구취를 제거하는 방법 - 입증되고 효과적인 방법. 사람이 건강한 경우 구취의 원인

아, 이건 신선한 숨이다! 10가지 최고의 팁: 구취를 제거하는 방법은 무엇입니까?

그 사람에게 그 사람이 있다고 말하면 구취, 당신은 그를 어색한 위치에 놓을 수 있고 어떤 상황에서도 그를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 이 심리적 기술은 실제로 대화 상대에게 구취가 없더라도 "흑인 조작자"가 자주 사용합니다. 한편, 수만, 수십만 명의 사람들이 이 민감한 문제로 고통받고 있습니다.

가지고 있는지 확인하는 방법 구취? 코와 입이 동시에 아래에 오도록 손바닥으로 얼굴 아래쪽을 가리고 깊게 숨을 내쉬십시오. 더 나은 방법은 약국에서 위생 마스크를 구입하여 얼굴에 단단히 고정한 다음 숨을 쉬는 것입니다. 그러면 가까운 사람들이 일반적으로 냄새를 맡는 냄새를 직접 맡을 수 있습니다.

이러한 지속적인 구취 현상을 의학적으로는 "구취"라고 합니다. 그리고 정기적으로 치과를 방문하는 데 익숙한 사람들조차도 그것을 접합니다. 그건 그렇고,이 치과 의사들은 입에서 구취를 제거하는 것이 매우 간단하다고 말합니다. 매 식사 후에 양치를하거나 입을 헹구거나 적어도 껌을 씹으면됩니다. 정기적으로 이 작업을 수행하면 구취로 인한 괴로움이 완전히 사라질 것입니다. 그리고 이 조언이 부족하다고 생각하는 사람들을 위해 구취를 없애는 10가지 방법을 소개합니다.
방법 1. 소금물로 구취 제거

이것은 구취에 대한 가장 간단하고 효과적인 민간 요법입니다. 반 리터의 식수와 일반 식탁 용 소금 1 큰술로 용액을 준비해야합니다. 전체 용액 (즉, 0.5 리터)은 아침에 공복에 마셔야하며 그 후 10-15 분 후에 식염수 용액이 자극을주기 때문에 우유 또는 기타 유제품과 함께 죽과 함께 아침 식사를해야합니다. 소화 시스템과 우유는 이를 중화시킵니다. 소금물로 치료하는 과정은 구취 정도에 따라 5~7일 정도 지속됩니다.

방법 2: 오트밀로 구취 제거하기

어떤 사람들에게는 구취가 위장관의 특별한 구조와 관련이 있습니다. 예를 들어 소장은 표준보다 길어서 낭비되고 소화된 음식이 여러 번 접혀 "정체"됩니다. 이 경우 간단하고 저렴한 오트밀이 도움이 됩니다. 물에 삶아 식물성 기름으로 맛을 낸 무설탕 오트밀 한 그릇으로 하루를 시작할 수 있습니다. 오트밀로 구취를 치료한 지 2~3주만 지나면 구취가 영원히 사라집니다.
방법 3: 커피로 구취 제거하기

아침에 갓 내린 커피를 마시는 데 익숙한 커피 애호가라면 구취를 겪는 경우가 거의 없습니다. 가장 중요한 것은 커피가 천연이고 전체 콩을 갈아서 모든 규칙에 따라 터키 커피 포트에서 양조한다는 것입니다. 인스턴트 인스턴트 음료는 일반적으로 이러한 효과가 없습니다. 커피콩을 씹어 몇 시간 동안 구취를 없앨 수도 있습니다.
방법 4: 편도선 절제술로 구취 제거

종종 구취는 화농성 마개가 형성되고 감염이 시작되는 편도선의 염증과 직접적으로 관련됩니다. 이 경우 의사와 상담하면 편도선 헹굼을 처방할 가능성이 높으며 어쩌면 여러 번 헹궈낼 수도 있습니다. 그러나 일반적으로 이러한 헹굼은 지속적인 결과를 제공하지 않으며 2-3 개월 후에 화농성 분비물과 구취가 다시 느껴집니다. 탈출구가 있습니다. 소위 편도선 절제, 즉 국소 마취하에 소작을 수행해야합니다. 그러면 구취를 확실히 제거하게 될 것입니다. 영원히는 아니더라도 적어도 오랫동안.
방법 5: 수분을 충분히 섭취하여 구취 제거

때로는 침샘이 잘 작동하지 않아 구취가 발생하고 비유적으로 말하면 구강이 충분히 씻겨지지 않아 발생합니다. 가능한 한 깨끗한 생수, 미네랄 워터를 많이 마시도록 노력하고, 설탕 없이 홍차와 녹차를 하루에 여러 번 마실 수도 있는데, 그 자체로 좋은 탈취 효과가 있습니다. 성인은 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이는 구취를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 초기 피부 노화 예방과 같은 다른 많은 건강 문제를 예방하는 데도 도움이 됩니다.
방법 6: 엽록소로 구취 제거

최근 과학자들은 식물에서 발견되는 녹색 색소인 엽록소가 탁월한 구강 탈취제라는 사실을 발견했습니다. 그것은 일반적인 감기와 만성 구취로부터 사람을 구할 수있는 뚜렷한 항균 효과를 가지고 있습니다. 브뤼셀 콩나물, 근대, 브로콜리, 시금치로 만든 요리를 최대한 많이 먹는 것이 좋습니다. 이러한 작물에는 엽록소 농도가 매우 높기 때문입니다. 또한 일부 브랜드에서는 Longa Vita 또는 Radonta와 같은 엽록소가 함유된 특수 치약을 생산합니다.
방법 7: 과산화수소로 구취 제거

모든 약국에서 판매되고 매우 저렴한 가장 일반적인 3% 과산화수소도 구취를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 과산화물로 만든 용액으로 정기적으로 입을 헹구면 구취가 더 이상 발생하지 않습니다. 깨끗한 물 한 잔에는 완제품 3-4 티스푼이 필요합니다. 하루에 2~3회 과산화수소로 입을 헹구는 것이 필요합니다. 비밀은 이 화합물이 박테리아를 죽여 박테리아가 존재하면 구취가 발생한다는 것입니다.
방법 8: 약용 식물을 주입하여 구취 제거

어떤 경우에는 쑥, 딸기 또는 카모마일과 같은 약초를 주입하여 입을 헹구면 구취가 치료될 수 있습니다. 별도로 복용할 수도 있지만 세 가지 구성 요소를 모두 혼합하면 훨씬 더 효과적입니다. 주입은 끓는 물 1 컵당 건조 허브 1 큰술의 비율로 보온병에서 준비되며 약 8 시간 동안 보관하는 것이 좋습니다. 밤새 허브를 끓여서 다음날 차를 사용할 수 있습니다.

방법 9 : 파슬리, 딜, 밤색으로 구취 제거

밤색, 파슬리 및 딜의 녹색에는 위에서 언급한 엽록소가 많이 포함되어 있어 구취 퇴치에 매우 효과적인 수단임이 입증되었습니다. 끓는 물 한잔과 함께 잘게 다진 허브 1 큰술을 끓여 신선한 딜로 차를 만드십시오. 식후마다 마시면 구취가 점차 없어집니다.

잘게 썬 밤색 1테이블스푼을 물 2컵에 10~15분 동안 끓인 다음 최소 2시간 동안 그대로 두세요. 매 식사 전에 ¼컵을 섭취하세요. 비슷한 방법으로 파슬리 달이기를 준비 할 수 있지만 하루에 여러 번 전체 가지와 함께 간단히 씹는 것이 좋습니다.
방법 10. 사과와 당근으로 구취 제거하기

그리고 이 방법은 가장 간단하며 고대부터 우리 조상들이 사용했습니다. 신선한 사과나 당근은 구취를 막아줍니다. 비록 오래는 아니지만 최대 1~2시간 정도입니다. 그러나 특히 "캠핑 조건" 어딘가에서 구취와 싸워야 하는 경우에는 이 치료법을 무시해서는 안 됩니다.

추신: 다음과 같은 문제가 발생했나요? 구취, 그리고 그것을 어떻게 해결하려고 노력하셨나요? 무엇이 도움이 되었나요? 귀하의 의견을 추가해 주세요.

전 세계적으로 거의 모든 두 번째 사람이 구취 또는 의학적 이름으로 구취와 같은 불쾌한 문제에 직면했다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 구강에서 불쾌한 냄새와 같은 현상이 발생하여 그것을 가진 사람뿐만 아니라 주변 사람들의 생명도 망치는 이유는 무엇입니까? 구취는 사람이 내쉬는 공기에 황 화합물이나 황화수소가 고농도로 포함되어 있는 경우에만 발생합니다. 이러한 화합물은 박테리아 활동의 결과로 인간 구강 내에서 형성됩니다. 구강 내 수치가 정상이면 구취로 인해 괴로워하지 않지만 증식을 촉진하는 유리한 환경이 조성되면 구취가 나타납니다. 호기성 박테리아는 혀, 치아 및 인두의 점막에 증식합니다. 구강 내 미생물 수가 많을수록 냄새가 강해집니다.

구취의 원인은 무엇입니까?

구강 문제는 두 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 첫째, 사람은 단순히 구강 위생을 관찰하지 않고 나쁜 습관과 영양 부족을 가지고 있습니다. 두 번째 이유는 치아, 잇몸, 위 또는 호흡기 질환입니다. 이러한 이유를 더 자세히 살펴보겠습니다.

첫 번째 이유:영양물 섭취. 사람이 먹는 모든 음식은 타액의 작용으로 입안에서 분해됩니다. 그 후 소화 과정에서 순환계를 통과하여 내쉬는 공기와 함께 배출됩니다. 마늘, 양파 등의 제품은 냄새가 매우 강해 이를 닦거나 입을 헹구거나 각종 방향제를 사용해도 제거하기 어렵습니다. 그것들이 몸에서 제거되려면 잠시 기다려야 합니다.

두 번째 이유:나쁜 습관. 구강 위생을 유지하지 않으면 박테리아가 번식하기 시작하여 구취가 발생한다는 것을 모든 사람이 알고 있습니다. 흡연, 음주, 담배 씹기 등 모든 나쁜 습관은 박테리아의 발생과 잇몸 자극에 기여합니다. 치아의 미각과 색깔이 변하기 시작합니다.

세 번째 이유:질병. 물론, 불쾌한 냄새의 원인은 다양한 질병에 의한 것일 수도 있습니다. 치수염, 치주염과 같은 잇몸의 염증성 질환이 발생할 수 있습니다. 이는 플라크와 미생물의 다중 축적 및 독소의 작용으로 인해 발생합니다. 구취는 충치와 같은 질병, 의치가 잘못 설치되었거나 구강 곰팡이 질환이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.

네 번째 이유:마른 입. 타액이 분비되지 않아 구강을 깨끗하게 하여 플라그와 죽은 세포를 씻어낼 수 없는 경우. 이 때문에 잇몸에 있는 세포가 볼 안쪽과 혀 안쪽에 남아 급속도로 부패되기 시작하여 구취를 유발하게 됩니다. 구강 건조는 타액선의 병리, 다양한 약물 사용 또는 음주로 인해 발생할 수 있습니다.

더 심각한 질병의 발병도 임신증의 발생에 기여할 수 있습니다. 여기에는 코 감염과 가슴쓰림이 포함됩니다. 호흡기 질환. 여기에는 폐렴과 기관지염이 포함됩니다. 당뇨병, 신장 질환 및 기타 여러 기관의 질병.

민간 요법으로 구취를 치료하는 방법은 무엇입니까?

구취와 같은 문제가 있는 사람에게 어떤 조언을 해줄 수 있습니까? 구강 위생을 모니터링하는 것은 매우 중요하고 필요합니다. 플라크가 쌓이는 것을 방지하기 위해 칫솔이나 치실을 사용하여 치아를 철저히 닦아 식사 후 남은 음식을 철저히 제거하십시오. 구강 세정제도 사용할 수 있습니다. 많은 박테리아가 혀에 축적되기 때문에 매일 양치질을 해야 하며, 가급적이면 먹은 후에 혀를 잊지 말고 닦아야 합니다. 3개월에 한 번씩 칫솔을 교체하고, 불소가 함유된 치약을 구입하는 것이 좋습니다. 틀니를 사용하는 경우 매일 아침 깨끗이 세척하고 밤에 제거해야 합니다.

적어도 일년에 두 번 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것이 매우 중요하다고 간주됩니다. 이는 치통이 있을 때뿐만 아니라 구취와 치아 및 잇몸의 더 심각한 질병을 예방하기 위해서도 수행되어야 합니다.

가능하다면 나쁜 습관을 버리고 입이 마르지 않도록 더 많은 수분을 섭취해야 합니다. 츄잉껌을 사용해야 합니다. 타액 생성을 촉진하고 플라크와 죽은 세포를 제거합니다.

적절한 영양 섭취를 잊어서는 안됩니다. 어떤 음식이 구강 문제를 일으키는지 확인하려면 음식 일기를 작성해야 합니다. 구취의 원인을 파악하려면 치과 의사나 위장병 전문의에게 보여 주는 것이 필요합니다.

입 냄새를 일시적으로 제거하려면 헹구기, 껌 씹기, 구강 소독제 및 특수 상쾌한 스프레이를 사용하면 됩니다.

구취를 허브로 치료하는 방법은 무엇입니까?

구취는 다양한 약초를 주입하거나 달이는 것과 같은 전통 의학을 사용하여 치료할 수 있습니다.

헹굼에는 세인트 존스 워트의 알코올 팅크를 사용하십시오. 물 반 컵에 이 제품 30방울을 첨가해야 합니다. 딸기 주입은 경구 투여에 사용됩니다. 식물 한 스푼을 끓는 물 두 잔에 넣고 몇 시간 동안 방치한 후 매일 이 차를 반 잔씩 마십니다.

밤색 풀을 주입 할 수도 있습니다. 밤색 3 큰술을 취하고 0.5 리터의 끓는 물을 부어 2 시간 동안 방치해야합니다. 그런 다음 주입액을 거즈로 여과하고 입안을 헹구어 야합니다. 밤색 주스를 물로 희석하고 같은 방법으로 헹굴 수도 있습니다.

입을 헹구는 또 다른 방법, 즉 쑥 주입이 있습니다. 준비 방법 : 끓는 물 한잔에 1 티스푼을 희석하고 20 분간 끓입니다. 밤색 잎을 주입하는 것이 좋습니다. 0.5 리터의 끓는 물에 밤색 잎 한 스푼을 넣고 15 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 불을 끄고 2시간 동안 끓이도록 두세요. 그 후, 주입액을 걸러내고 식사 몇 분 전에 하루 최대 4회까지 사용해야 합니다. 밤색 잎을 씹는 것도 유용합니다.

셀러리를 사용하여 페퍼민트 주입과 알코올 팅크로 헹굴 수도 있습니다. 식물을 가져다가 2주 동안 알코올 한 잔에 담가야 합니다. 절차를 시작하기 전에 이 용액을 시원한 끓인 물로 희석해야 합니다. 알더 잎을 주입하여 입을 헹구는 데도 사용됩니다. 끓는 물 0.5리터에 오리나무 잎 약 20g을 넣고 하루에 6번 헹굽니다. 콤부차도 마찬가지입니다.

참나무 껍질, 카모마일, 쐐기풀, 자작나무 잎 모음도 사용됩니다. 이 모든 것은 차처럼 양조되며 구강 세정제로 사용할 수 있습니다.

비디오 - 구취

구취에 관한 Komarovsky 의사

오일과 베리로 구취 치료

구취를 제거하는 또 다른 방법은 오래되고 입증된 치료법입니다. 모든 사람은 집에 식물성 기름을 가지고 있어야 합니다. 따라서 모든 야채, 올리브 또는 아마씨 오일이 절차에 적합합니다. 10분 동안 입을 헹구어야 합니다. 오일은 플라크와 죽은 세포의 잇몸과 함께 입과 혀 전체를 정화하는 데 도움이 됩니다.

바다 갈매나무 오일을 사용하면 구취를 없앨 수 있습니다. 베리는 또한 이 질병으로부터 당신을 구해줍니다. 이를 위해 말린 장미 엉덩이, 크랜베리 ​​및 바다 갈매 나무속에서 물이나 알코올을 주입하는 것이 적합합니다.

딸기는 주입 준비에 적합합니다. 딸기 3테이블스푼을 물 250ml에 4시간 동안 담가야 합니다. 이 주입은 하루에 여러 번, 가급적이면 식사 전에 복용해야 합니다.

구취를 제거하는 방법에 대한 민간 팁 및 요리법

1. 양파 또는 마늘의 강한 냄새를 긴급하게 제거해야 할 경우 파슬리 또는 오징어 뿌리가 도움이 될 것입니다. 그들은 신뢰할 수 있는 냄새 차단기입니다.
2. 구취와 관련된 모든 어색한 상황은 일반 볶은 해바라기씨로 해결할 수 있습니다.
3. 하루 종일 상쾌한 호흡을 유지하려면 공복에 아니스 씨앗이나 견과류 몇 개를 먹어야 합니다.
4. 정향의 냄새를 아주 잘 가려줍니다. 이렇게하려면 하루에 세 번씩 정향 뚜껑을 녹여야합니다.
5. 입냄새를 극복하려면 일반 사과를 먹어야 한다.
6. 신선한 호흡을 위해서는 달콤한 자작나무나 단풍나무 수액을 매일 마셔야 합니다.
7. 간단한 조치를 따르면 구강 문제를 제거하고 치과 질환의 발병을 예방할 수 있습니다. 매일 아침 다음과 같은 절차를 수행해야 합니다. 박테리아가 생성한 플라크와 독소가 혀에 축적되므로 혀의 뿌리를 청소하십시오. 따뜻한 물 한잔에 약간의 소금을 녹이고 입을 헹구어 야합니다.
8. 잘못된 생활습관과 영양으로 인해 구강 문제가 발생한다는 사실을 기억해야 합니다. 그러기 위해서는 나쁜 습관(흡연, 음주)을 버리고 건강한 음식만 먹기 시작해야 합니다.

구취의 원인

구취를 구취라고 합니다. 건강 상태에 따라 구취는 일시적일 수도 있고 영구적일 수도 있습니다.

구취의 주요 원인은 타액 생성의 둔화로 인해 혀에 죽은 세포가 나타나 분해 과정이 진행되는 것입니다. 이로 인해 거의 모든 사람(10명 중 9명)이 입 냄새를 경험하게 됩니다. 아침. 또한, 장거리 여행 중에 물을 충분히 마시지 않으면 구취가 나타날 수 있습니다.

일반적으로 악취는 주로 혀에서 발생하지만, 죽은 세포의 분해 과정은 구강의 다른 부위, 예를 들어 치아에서도 발생할 수 있으며, 그 사이에 음식 찌꺼기가 붙어 시간이 지남에 따라 분해되기 시작합니다. . 오랫동안 이를 닦지 않으면 치아에 박테리아가 축적되어 입에서 매우 특정한 냄새가 발생할 수도 있습니다.

식사와 흡연도 악취의 흔한 원인이며, 엄격한 식단과 단식은 구취를 유발할 수 있습니다.

충치, 치주염, 구내염과 같은 구강 감염도 호흡의 신선도에 영향을 미칩니다.

불쾌한 냄새를 유발하는 의학적 이유에는 특정 유형의 약물 사용, 간 및 신장 질환, 당뇨병, 위장 역류 등이 있습니다.

입에서 아세톤 냄새가 나요

숨결에서 아세톤 냄새가 나는 원인은 단식, 탄수화물 부족 또는 당뇨병 중에 체내에서 생성되는 지방 대사의 부산물입니다.

케톤은 당뇨병성 케톤산증을 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 긴급히 전문가의 도움을 받아야 합니다.

구취를 직접 확인하는 방법

안전하게 플레이하고 불쾌한 냄새가 있는지 직접 확인하는 것이 좋습니다. 언어는 주요 소스이므로 먼저 확인해야 합니다.

혀가 분홍색이고 플라크가 없다면 이것은 좋은 신호이지만 흰색이고 침전물이 있습니다. 그다지 많지는 않습니다. 숟가락 끝으로 혀에 붙은 코팅을 긁어내고 완전히 말린 후 냄새를 맡아보세요.

숨결의 신선함을 확인하는 또 다른 방법이 있습니다. 손등을 핥고 타액을 건조시킨 다음 표면 냄새를 맡아야합니다.

구취를 없애는 방법

구취는 다양한 이유로 발생합니다. 때로는 적시에 의사를 방문하면 이 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 불행하게도 이 문제를 해결하는 모든 방법은 일시적이므로 자신과 다른 사람의 구취를 없애기 위해 절차를 지속적으로 반복해야 합니다.

물을 자주 마시세요. 입에서 지속적으로 타액이 생성되면 구취가 발생할 가능성이 크게 줄어듭니다.

이를 닦을 때 특수 혀 스크레이퍼를 사용하여 플라그를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 이 과정을 정기적으로 수행하면 구취를 크게 줄일 수 있습니다.

위생 관리 시 치실을 사용하면 치아 사이에 끼어 있는 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 되며, 여전히 불쾌한 냄새의 주요 원인은 혀이지만 치실도 중요한 역할을 합니다.

식사 후 바로 양치를 할 수 없는 경우에는 껌이나 민트를 씹는 것보다 구강 청결제를 사용하는 것이 좋습니다. 30초 동안 입을 헹구고, 헹군 후 30분 동안은 아무것도 먹거나 담배를 피우지 마십시오.

제품으로 구취를 제거하는 방법

녹차에는 항균 특성이 있어 일시적으로 불쾌한 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다.

계피에는 많은 박테리아를 파괴하는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 아침 차나 죽에 계피 스틱을 추가할 수 있습니다.

특정 과일과 아삭아삭한 야채도 호흡을 신선하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 불쾌한 냄새에 대처하는 데 도움이 됩니다: 사과, 셀러리, 당근, 딸기, 오렌지, 멜론.

아니스, 카다몬, 회향, 딜, 파슬리의 씨앗이 잠시 동안 숨결에 상쾌함을 더해줍니다.

양파와 마늘 냄새를 없애는 방법

양파와 마늘은 요리를 더욱 맛있고 건강하게 만들어주는 피할 수 없는 매우 건강한 재료입니다. 그러나 입에서 특정한 냄새가 나는 것은 양파와 마늘을 먹은 후에입니다.

사과, 레몬 주스, 녹차, 우유가 구취 완화에 도움이 됩니다.

술냄새 없애는 방법과

불행히도, 강박적인 알코올 냄새를 없애는 것은 그리 쉽지 않으며, 어떤 방법도 100% 효과적일 수는 없습니다. 하지만 양치질을 철저히 하거나 블랙커피를 한 잔 마시거나 커피콩, 껌, 활성탄 10~20알(체중 기준)을 씹어보는 것도 좋습니다.

구취 문제는 매우 흔하며 성인 인구의 80-90%에 이르지만 구취가 지속되는 경우는 25%에 불과하며 그 원인은 인체에 만성 병리학적 과정이 존재하기 때문입니다. 구취는 대개 소화기관(위, 간, 내장, 치아, 구강)의 질환으로 인해 발생합니다. 대부분의 경우, 이는 사람의 입(혀, 치아 주변 및 치아 사이)에 수많은 혐기성 박테리아가 축적되어 발생합니다.

이 상태는 "구취" 또는 "구취", "구취증", "구강이완증"으로도 알려져 있습니다. 구취 문제는 결코 해결되지 않습니다. 치료 방법은 일반적으로 매우 간단하고 효과적입니다. 불쾌한 냄새의 주요 원인을 올바르게 인식하면됩니다.

입 냄새가 나나요?

물론 특정 상황에서는 우리 각자가 구취를 경험할 수 있으며 주변 사람들의 반응을 통해서만 이에 대해 스스로 알 수 있는 경우가 많습니다. 구취가 있는지 여부를 판단하는 것은 종종 어려울 수 있습니다. 주로 이러한 모든 냄새의 원인인 입이 연구개 부위의 입 뒤쪽에 있는 구멍을 통해 코와 연결되어 있기 때문입니다. 그리고 코는 입 뒤쪽에서 발생하는 냄새를 "걸러 내기" 때문에 가장 불쾌한 냄새도 걸러냅니다. 즉, 구취가 있을 가능성이 매우 높지만 본인은 이에 대해 알지 못합니다.

우리 자신의 코조차도 우리의 숨결 냄새가 어떤 것인지 확실히 판단하는 데 도움을 줄 수 없더라도 여전히 알 수 있습니까? 한 가지 방법은 가장 가까운 친척 중 한 명으로부터 이 문제에 대한 의견을 듣는 것입니다. 가까운 친구나 다음 번 치과 방문 시 치과의사에게 동일한 요청을 할 수도 있습니다. 이 질문이 너무 개인적인 것 같고 어른들에게 "의탁"하는 것이 두렵다면 당황하지 말고 자녀에게 물어보십시오. 우리가 잘 알고 있듯이, 진실은 종종 그들의 입을 통해 전해집니다.

당신의 입 냄새가 어떤지 독립적으로 결정할 수 있습니까?

이러한 방법도 알려져 있습니다. 예를 들어, 손목을 핥고 침이 마르도록 5초 정도 기다린 다음 해당 부위의 냄새를 맡으십시오. 그래서 방법? 당신에게서는 거의 그 냄새가 납니다. 혹은 정확히 말하면 혀 앞부분에서 나는 냄새이다.

이제 혀 뒤쪽의 냄새가 어떤지 알아보세요. 숟가락을 뒤집어서 혀의 가장 먼 부분을 긁어보세요. (이 작업을 할 때 숨이 막히더라도 놀라지 마세요.) 혀를 긁어낸 숟가락에 남은 물질을 보세요. 일반적으로 두껍고 희끄무레한 물질입니다. 이제 냄새를 맡아보세요. 이것은 다른 사람들이 맡을 가능성이 있는 호흡 냄새(혀 앞부분의 냄새와 반대)입니다.

불쾌한 냄새의 주요 원인

이제 대부분의 경우 구취의 원인이 혀 뒤쪽을 덮고 있는 흰색 물질이라는 것을 알고 계실 것입니다. 혹은 좀 더 정확하게 말하면 이 백색물질에 살고 있는 박테리아이다.

불쾌한 냄새의 또 다른 매우 흔한 원인, 즉 입의 다른 부위에 축적되는 박테리아가 있습니다.

불쾌한 냄새를 유발하거나 증가시킬 수 있는 조건이나 상황은 무엇입니까? 이러한 요소 중 상당수는 다음과 관련이 있습니다.

구강 박테리아.
- 이러한 박테리아의 성장을 자극하는 조건.
- 박테리아가 쌓이는 부위의 청소가 제대로 되지 않습니다.

음식이 불쾌한 냄새를 유발할 수 있나요?

양파나 마늘과 같은 일부 음식은 불쾌한 냄새를 유발하는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 음식이 소화될 때, 그것을 구성하는 분자는 우리 몸에 흡수된 다음 혈류를 통해 제거됩니다.

매우 독특하고 불쾌한 냄새가 나는 이들 분자 중 일부는 혈류와 함께 폐로 들어갑니다. 숨을 내쉴 때 폐에서 제거되므로 불쾌한 냄새가납니다. 이런 종류의 불쾌한 냄새는 다소 성가신 문제이지만, 이 페이지에서는 이에 대해 자세히 논의하지 않습니다. 특정 음식 섭취로 인해 발생하는 불쾌한 냄새는 일반적으로 신체에서 "악취가 나는" 분자가 모두 제거되자마자 하루나 이틀 후에 저절로 사라집니다. 그리고 그러한 냄새를 제거하는 것은 매우 간단합니다. 그러한 음식을 식단에서 제외하거나 소비를 최소한으로 줄여야합니다.

담배를 피우면 냄새가 나나요?

담배를 많이 피우고 입에서 특정 냄새가 나는 사람들을 만나본 적이 있을 것입니다. 흡연과 관련된 불쾌한 냄새의 형성에 영향을 미치는 요인은 많지만, 주요 요인은 담배 연기에 포함된 니코틴, 타르 및 기타 악취 물질입니다. 이 물질은 흡연자 입의 치아와 연조직 (잇몸, 뺨 조직, 혀)에 축적됩니다. 그리고 다시 예약합시다. 이 페이지에서도 이러한 유형의 불쾌한 냄새에 대해 자세히 논의하지 않을 것입니다. 이 냄새를 완전히 없애는 유일한 방법은 담배를 끊는 것입니다(구강 위생을 개선하면 이 냄새가 어느 정도 줄어들 수는 있지만). 또한 흡연 자체가 입 조직의 탈수를 초래한다는 점에 유의하십시오. 이는 박테리아와 그 대사산물을 씻어내는 타액의 보습 및 소독 효과를 약화시킵니다. 구강 건조에 대해서는 아래에서 더 자세히 설명합니다. 흡연하는 사람은 치주 질환("잇몸 질환")과 관련된 문제를 경험할 가능성이 더 높은 것으로 알려져 있습니다.

치주 질환도 세균 활동으로 인해 발생합니다. 잇몸 질환과 악취와의 연관성은 아래에서 더 자세히 논의됩니다.

구강 건조증(구강 건조증)이 구취의 원인이 됩니까?

불쾌한 냄새로 인해 특별한 문제가 없더라도 아침에 막 일어났을 때 숨결이 훨씬 상쾌하지 않다는 것을 느끼셨을 것입니다. 이는 밤에 입이 "건조"하기 때문에 발생합니다. 수면 중에 우리 몸에서는 타액이 덜 생성되기 때문입니다. 이러한 건조의 결과는 "아침 호흡"입니다. 예를 들어 몇 시간 동안 이야기해야 하는 교사나 변호사는 유사한 "건조 효과"를 종종 발견합니다. 이로 인해 입이 건조해지게 됩니다. 일부 사람들은 구강 건조증이라는 만성 구강 건조증으로 고통받습니다. 신선한 호흡으로 문제를 해결하는 것은 더욱 어렵습니다. 입안의 수분은 정화에 도움이 됩니다. 우리는 지속적으로 타액을 삼키며, 삼킬 때마다 수백만 개의 박테리아와 이 박테리아가 먹는 음식물 입자가 입에서 씻겨 나옵니다. 또한 타액은 입안에 서식하는 박테리아의 노폐물을 용해시켜 씻어냅니다.

침은 입안에 수분을 공급하는 특별한 형태의 액체로, 일종의 구강 세정제입니다. 모든 수분은 클렌징 및 용해 효과를 가질 수 있습니다. 또한 타액에는 박테리아를 죽이고 노폐물을 중화시키는 특수 성분이 포함되어 있습니다. 입이 마르면 타액의 유익한 효과가 크게 감소합니다. 박테리아의 중화 속도가 느려지고 성장 조건이 개선됩니다.

만성 구강 건조증(구강 건조증)은 특정 약물 복용의 부작용일 수도 있습니다. 구강 건조증은 항히스타민제(알레르기 및 감기약), 항우울제, 혈압을 조절하는 약물, 이뇨제, 진정제 및 마약에 의해 발생할 수 있습니다. 구강건조는 나이가 들수록 더욱 심해질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 침샘은 동일한 효율성으로 작동을 멈추고 침의 구성도 변경됩니다. 이로 인해 타액의 정화 특성이 약화됩니다. 구강건조증으로 오랫동안 고통받는 사람은 치주질환(잇몸질환)이 발생할 가능성이 더 높습니다. 잇몸질환도 구취를 유발할 수 있습니다.

치주질환으로 인해 악취가 날 수도 있나요?

흔히 '잇몸병'이라 부르는 치주질환도 구취를 유발할 수 있다. 치과 의사에게 물어보십시오. 잇몸 질환의 냄새는 매우 구체적이며 숙련 된 의사는 환자를 검사하기 전에도 그러한 질병의 존재 여부를 확인할 수 있습니다.

구강 질환은 구취의 두 번째로 흔한 원인입니다(기억하시겠지만 첫 번째는 박테리아 축적입니다).

이는 35세 이상의 사람들에게서 더 자주 발생합니다. 즉, 나이가 들수록 잇몸 상태로 인해 신선한 호흡 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다. 치주질환은 치아를 둘러싸고 있는 연조직의 세균 감염입니다. 이러한 질병을 방치하면 치아가 '삽입'되는 뼈에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 종종 이 질병이 진행됨에 따라 치아와 잇몸 사이에 틈(치과 의사는 이를 "치주 주머니"라고 부름)이 형성되어 많은 양의 박테리아가 축적됩니다. 이 주머니는 너무 깊어서 제대로 청소하기 어려울 수 있습니다. 박테리아와 그 안에 축적된 대사 산물도 불쾌한 냄새를 유발합니다.

호흡기 질환으로 인해 불쾌한 냄새가 날 수 있나요?

물론 그럴 수 있습니다. 상부 호흡기 질환, 알레르기 - 이러한 모든 질병은 점액 분비물이 연구개 구멍을 통해 비강에서 구강으로 흐르기 시작한다는 사실로 이어집니다. 이러한 분비물이 입안에 축적되면 불쾌한 냄새가 발생할 수도 있습니다.

부비동 질환이 있는 사람은 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬게 되는 경우가 많습니다. 입으로 숨을 쉬면 입이 건조해지며, 이는 우리가 이미 알고 있듯이 불쾌한 냄새를 유발하기도 합니다. 부비강 질환의 경우 항히스타민제(항알레르기제)를 복용하는 경우가 많으며 이는 구강 건조의 원인이기도 합니다.

불쾌한 냄새를 유발할 수 있는 치과 질환은 무엇입니까?

대부분의 경우 구강 내 불쾌한 냄새의 발생은 구강 자체의 다양한 질병과 관련이 있습니다. 농양이 있거나 사랑니가 부분적으로 맹출된 등 구강 내 활동성 감염은 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다. 광범위하고 치료되지 않은 치아 충치는 다량의 박테리아와 음식물 찌꺼기가 축적되어 불쾌한 냄새를 유발할 수도 있습니다. 그러한 질병이 있는 경우, 검사 중에 담당 치과의사가 이를 확실히 식별하고 효과적인 치료 방법을 제안할 것입니다.

다른 질병을 치료하지 않으면 악취가 발생할 수 있나요?

내부 장기의 일부 질병도 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다. 환자가 그러한 경우 불쾌한 냄새를 제거하기 위해 일반적인 방법을 모두 시도했지만 아무데도 도달하지 못한 경우 치료사를 방문해도 아프지 않습니다. 물론 귀하의 의사는 귀하의 경우에 어떤 질병이 발생할 가능성이 가장 높은지 알고 있습니다. 그러나 일반적으로 호흡기 질환, 간 질환, 신장 질환, 위장 질환으로 인해 구취가 발생할 수 있습니다.

틀니로 인해 악취가 날 수 있나요?

틀니(전체 틀니, 부분 틀니, 제거 가능 틀니 등)는 호흡의 신선함에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 의치를 착용한 경우 의치로 인해 악취가 나는지 확인하기 위해 할 수 있는 간단한 테스트가 있습니다.

의치를 제거하고 플라스틱 도시락 상자와 같은 밀폐된 용기에 넣으십시오. 꼭 닫고 5분간 그대로 놓아두세요. 그런 다음 날카롭게 열고 즉시 냄새를 맡으십시오. 이것은 대략 당신과 대화하는 사람들의 입에서 나는 냄새입니다.

대부분의 구취 사례는 혀나 치아 위 또는 주변에 박테리아가 축적되어 발생하지만(치주 질환), 박테리아가 의치 표면에도 축적되어 구취를 유발할 수도 있습니다.

실제로 불쾌한 냄새의 주요 원인은 무엇입니까?

대부분의 경우 구취의 발생은 구강 상태와 관련이 있습니다. 즉, 불쾌한 냄새는 대개 그 안에 살고 있는 박테리아에 의해 발생합니다. 박테리아는 인간과 마찬가지로 평생 동안 음식을 섭취하고 폐기물을 배설합니다. 일부 박테리아 유형의 노폐물은 황 화합물이며 불쾌한 냄새의 원인이 됩니다. 썩은 달걀 냄새가 어떤지 기억하시나요? 이 냄새는 또한 계란에 황 화합물, 즉 황화수소가 형성되어 발생합니다. 퇴비더미나 앞마당의 특징적인 냄새는 또한 황 화합물인 메틸 메르캅탄의 존재로 인해 "향기"가 발생합니다. 그리고 이 두 화합물은 모두 우리 입 속에 사는 박테리아에 의해 방출됩니다. 이러한 물질을 통칭하여 "휘발성 황 화합물"(VSC)이라고 합니다. "휘발성"이라는 용어는 이러한 물질이 상온에서도 빠르게 증발한다는 것을 의미합니다. 이 화합물의 "휘발성"은 말하자면 우리 주변 사람들의 코에 빠르게 침투하는 능력을 설명합니다. 이러한 물질은 주로 구취를 유발하지만 박테리아입니다. 구강에 살면서 매우 불쾌한 향기가 나는 다른 제품도 분비합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

카다브린(Cadavrine)은 독특한 사체 냄새를 생성하는 물질입니다.
- 퓨트레신(Putrescine) - 고기가 썩을 때 악취가 납니다.
- 스카톨은 사람 대변 냄새의 주성분입니다.

평범한 인간의 입에 불쾌한 냄새의 "꽃다발"이 있을 수 있다는 사실을 알면 아마 상당히 놀랄 것입니다. 그러나 이것은 사실이며 불행히도 예외는 없습니다. 모든 사람은 어느 정도 호흡에 이러한 향기를 가지고 있습니다. 다행스럽게도 인간의 후각은 호흡 중 농도가 낮으면 이러한 냄새를 감지하지 못합니다. 상승할 때만 특유의 불쾌한 냄새가 발생합니다.

어떤 종류의 박테리아가 악취를 유발하나요?

불쾌한 냄새를 유발하는 대부분의 화합물(황화수소, 메틸 메르캅탄, 카다브린, 푸트레신, 스카톨)은 혐기성 박테리아(더 정확한 이름은 그람 음성 혐기성균)에 의해 분비됩니다. "혐기성"이라는 용어는 산소가 없는 곳에서 가장 잘 살고 번식한다는 의미입니다. 우리 입에서는 불쾌한 냄새를 생성하는 제품을 생산하는 박테리아와 그렇지 않은 다른 박테리아 사이에서 생활 공간을 두고 끊임없이 투쟁하고 있습니다. 우리 호흡의 신선도는 엄밀히 말하면 두 박테리아의 균형 정도에 따라 결정됩니다. 플라크(혀와 치아, 잇몸선 아래에 형성되는 흰색 필름)의 축적은 냄새를 생성하는 박테리아에 유리한 균형을 이룰 수 있습니다. 상상해 보십시오. 1/10mm 두께(즉, 대략 지폐 두께)에 불과한 플라크 층에는 더 이상 산소가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 즉, 박테리아가 살기에 더 좋은 곳은 없습니다. 따라서 플라크가 축적됨에 따라 불쾌한 냄새를 생성하는 박테리아가 점점 더 많이 서식하게 됩니다. 이는 우리가 내쉴 때마다 이러한 박테리아가 방출하는 화합물이 점점 더 많이 포함되어 있음을 의미합니다.

불쾌한 냄새를 풍기는 혐기성 세균은 무엇을 먹고 살까요?

구취를 유발하는 대부분의 악취 물질은 단백질을 섭취한 후 박테리아에 의해 배출됩니다. 즉, 우리가 고기나 생선 같은 음식을 먹을 때 우리 입 속에 살고 있는 박테리아도 음식의 일부를 받습니다. 그리고 그들이 식사 후에 분비하는 것은 동일한 화합물입니다. 불쾌한 냄새를 유발합니다. 혐기성 박테리아는 자신이 가장 좋아하는 음식인 단백질을 무엇이든, 심지어 먹는 치즈버거에서도 발견합니다. 또한 우리 입에는 항상 "천연"단백질 식품이 있습니다. 예를 들어 죽은 피부 세포 또는 타액에 포함된 수많은 단백질 성분이 있습니다. 정기적으로 칫솔과 치실을 사용하지 않으면 입안에 박테리아의 잔치가 생길 것입니다. 오늘 아침 식사, 어제 저녁, 어제 점심 전날 남은 음식...

어떤 음식에 단백질이 가장 많이 함유되어 있나요?

고기, 생선, 해산물, 달걀, 유제품(우유, 치즈, 요구르트) - 이 모든 제품에는 많은 양의 단백질이 포함되어 있습니다. 대부분의 사람들은 단백질 필요량의 약 3분의 2를 단백질로부터 얻습니다. 다른 단백질 공급원으로는 곡물과 그 제품, 견과류, 콩과 식물(완두콩, 콩, 렌즈콩)이 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 디저트(케이크, 파이 등)에서 발견되는 재료는 이러한 맛있는 음식을 단백질 저장고로 만듭니다.

악취를 일으키는 박테리아는 어디에 살고 있나요?

대부분의 경우 이러한 박테리아는 혀에 축적되지만 다른 많은 "서식지"가 있습니다.

언어

이 섹션의 시작 부분에서 권장하는 "실험"을 기억하십시오. 혀의 앞부분에서 나는 냄새가 가장 기분 좋은 냄새는 아닐 수 있지만, 일반적으로 신선한 호흡에 문제를 일으키는 주요 원인은 아닙니다. 불쾌한 냄새의 주요 "구성 요소"는 혀 뒤쪽에 형성됩니다. 거울로 가서 혀를 내밀고 자세히 살펴보세요. 아마도 표면에 희끄무레한 코팅이 보일 것입니다. 혀 뒤쪽으로 가까울수록 이 코팅은 더 조밀해집니다. 인간의 혀에 축적되는 박테리아의 양은 혀 표면의 질감에 따라 다릅니다. 혀 표면에 주름, 홈, 움푹 들어간 부분이 더 많은 사람은 부드러운 혀 표면을 가진 사람보다 이 정도의 양이 더 많습니다. 혀의 백색층에 박테리아가 살기에 유리한 환경을 조성하기 위해 - 즉 산소가 부족합니다. 이 층의 두께는 1/10mm에 불과합니다. 이러한 "무산소" 환경을 "혐기성" 환경이라고도 합니다. 이곳은 박테리아가 가장 잘 살고 번식하는 곳입니다. 연구에 따르면 인간의 혀에 있는 박테리아 수는 혀를 덮고 있는 흰색 층의 두께에 직접적으로 좌우되는 것으로 나타났습니다. 짐작할 수 있듯이 호흡의 신선도는 박테리아 수에 따라 달라집니다. 박테리아가 적을수록 더 신선합니다.

치주 소스

불쾌한 냄새를 일으키는 박테리아는 혀 이외의 구강 부위에서도 상당히 편안함을 느낍니다. 아마 당신은 치실을 사용하는 동안 때때로 불쾌한 냄새가 나는 것을 알아차렸을 것입니다. 그리고 아마도 이 냄새는 어금니 사이를 칫솔질하기 시작할 때 더욱 눈에 띄게 될 것입니다. 치아 사이의 공간에는 불쾌한 냄새를 일으키는 박테리아도 피난처를 찾습니다. 치과의사는 이러한 부위를 "치주"라고 부릅니다("paro"는 "약"을 의미하고 "dont"는 "치아"를 의미함). 다소 건강한 입에서도 박테리아는 산소가 부족한(혐기성) 환경(예: 잇몸선 아래, 치아 주변 및 치아 사이)을 찾을 수 있습니다. 그리고 치주 질환("잇몸 질환")으로 고통받는 사람들의 경우 이러한 혐기성 "모서리"의 수가 몇 배나 증가합니다. 치주질환은 치아를 둘러싸고 있는 뼈를 손상시키는 경우가 많습니다. 결과적으로 치아와 잇몸 사이에 함몰이 형성됩니다(치과의사는 이를 "치주 주머니"라고 부릅니다). 이러한 주머니는 일반적으로 청소가 매우 어렵거나 불가능하며 냄새를 유발하는 박테리아가 살고 번성하는 이상적인 혐기성 환경이 됩니다.

불쾌한 냄새를 제거하는 방법?

구취의 주요 원인은 악취가 나는 박테리아 분비물(휘발성 황 화합물)이므로 이를 제거하는 주요 방법은 다음과 같은 방법으로 구강을 정화하는 것입니다.

박테리아의 영양분을 박탈하십시오.
- 이미 입안에 축적된 박테리아의 양을 줄입니다.
- 박테리아가 서식하고 번식하는 혐기성 환경을 줄입니다.
- 박테리아의 새로운 번식지 형성을 방지합니다.

냄새를 유발하는 휘발성 황 화합물의 활성을 감소시키는 세척제를 사용할 수도 있습니다.

박테리아의 영양분을 박탈하는 방법은 무엇입니까?

기억하시겠지만, 구취의 주요 원인은 단백질을 소화할 때 생성되는 악취가 나는 노폐물 박테리아입니다. 따라서 채식(주로 과일과 야채로 구성)을 먹는 사람들은 고기와 같은 단백질 식품을 많이 섭취하는 사람들보다 신선한 호흡에 문제가 발생할 가능성이 적습니다. 또한 특히 단백질이 풍부한 음식을 섭취한 후에는 시기적절하고 적절한 방법으로 구강을 청소하는 것이 매우 중요합니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사를 마친 후에도 작은 음식 입자가 입에 남아 치아 사이에 걸리고 혀 뒤쪽의 흰색 코팅에 침전됩니다. 그리고 혐기성 박테리아가 축적되어 불쾌한 냄새를 유발하는 곳이 여기에 있기 때문에 식사 후 입을 제대로 청소하지 않으면 오랫동안 충분한 양의 영양분을 공급할 수 있습니다.

불쾌한 냄새를 없애려면 치아와 잇몸을 닦아야 합니다. 구취를 유발하는 물질을 생성하는 박테리아는 치아와 잇몸선에 쌓인 플라크에도 서식합니다. 이 플라크를 줄이고, 추가 축적을 방지하고, 입안에 "머물며" 박테리아의 먹이 역할을 하는 음식물 찌꺼기를 제거하려면 칫솔과 치실을 사용하여 치아와 잇몸을 철저히 닦아야 합니다. 치실에 대해 다시 한 번 상기시켜 드리겠습니다. 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 공간을 매일 철저하게 청소하지 않으면 구취가 거의 제거되지 않습니다.

구취의 원인 진단

진단 방법에 특별한주의를 기울여야합니다. 우선, 만성질환이 있는지 의사에게 알려야 합니다. 구취의 발생은 영양적, 위생적 요인에 의해 크게 영향을 받는 것으로 알려져 있으므로 환자는 진단 조치 전 최소 2시간 동안 식사, 음주, 구강 헹굼, 흡연을 삼가하는 것이 좋습니다.

첫 번째는 의사가 불쾌한 냄새의 질과 강도를 평가하는 쾌락적 연구 방법으로, 로젠버그 등급을 0~5점으로 평가합니다. 이 방법의 가장 큰 단점은 주관성입니다.

다음 단계는 특수 황화물 모니터링 장치인 "Halimeter"를 사용하여 내쉬는 공기에 포함된 황 화합물의 양을 측정하는 것입니다. 황화수소, 메틸메르캅탄, 황화디메틸은 구강 내 모든 휘발성 황 화합물의 90%를 차지하므로 이들 가스의 농도를 측정하는 것이 구취의 심각도를 판단하는 주요 방법입니다.

다음 단계는 미생물학 연구입니다. 불쾌한 냄새의 원인과 그 원인에 따라 치료 전략이 달라지기 때문에 진단 단계는 매우 중요합니다.

치과 의사를 방문하세요

모든 조치를 취한 후에도 구취가 사라지지 않으면 치과 의사에게 전화하여 약속을 잡으십시오. 치과 의사는 문제에 대해 자세히 논의 할뿐만 아니라 입을 청소하는 데 필요한 절차를 수행합니다. 다음과 같은 이유로 이것이 최선의 선택일 수 있습니다.

1) 모든 사람들이 치실과 치실을 가장 효과적으로 사용하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 구강 검사 후 의사는 필요한 기술을 가르쳐 줄 것입니다.

2) 치아에 쌓인 치석은 효과적인 양치를 방해할 수 있습니다. 치과의사가 이를 제거할 것입니다.

3) 치주질환(“잇몸질환”)의 징후가 있는 경우, 담당 의사가 이를 파악하고 적절한 치료를 제공할 것입니다. 치주질환은 치아와 주변 뼈에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 이로 인해 치아와 잇몸 사이에 박테리아가 쌓이는 깊은 "주머니"가 생기고, 너무 깊어서 청소하기 어렵거나 심지어 불가능할 수도 있습니다.

4) 검사 중에 의사는 불쾌한 냄새를 증가시킬 수 있는 기타 치료되지 않은 질병을 식별할 것입니다.

5) 담당 의사가 이러한 질병이 불쾌한 냄새의 원인이라고 생각하지 않는 경우, 치료사와의 예약을 제안하고 적절한 설명을 제공할 것입니다.

혀를 깨끗이 닦아야 해요

대부분의 사람들은 이 절차를 무시하는 경향이 있으므로 이를 일상적인 구강 관리 루틴의 일부로 만들어 보십시오. 추가 조치 없이 이 방법만 사용하면 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이 되는 경우가 많습니다. 이 섹션의 시작 부분에서 수행하도록 권장한 "실험"을 다시 생각해 보십시오. 그러다가 우리는 혀의 앞쪽이 뒤쪽보다 불쾌한 냄새가 덜하다는 것을 발견했습니다. 이것은 혀의 앞부분이 지속적으로 스스로 청소되기 때문에 발생합니다. 따라서 혀에 축적되는 혐기성 박테리아가 적습니다. 혀가 움직일 때 혀의 앞부분이 경구개에 지속적으로 문지릅니다. 이것이 클렌징이 일어나는 방식입니다. 박테리아의 축적을 방지합니다. 앞쪽과 달리 움직이는 동안 혀의 뒤쪽은 연구개에만 닿습니다. 이 경우 효과적인 청소가 불가능합니다. 따라서 냄새를 유발하는 세균이 주로 혀 뒤쪽에 쌓이게 되므로 주기적인 청소가 필요한 부위입니다.

혀를 제대로 청소하는 방법은 무엇입니까? 혀 뒤쪽을 청소하는 방법에는 여러 가지가 있지만 모두 동일한 목표를 가지고 있습니다. 즉, 이 부위에 쌓인 박테리아와 음식 찌꺼기를 제거하는 것입니다. 혀를 닦을 때 어떤 방법을 사용하든 혀의 표면을 최대한 많이 닦기 위해 가능한 한 멀리 닿도록 노력해야 합니다. 질식하기 시작하면 놀라지 마십시오. 이는 자연스러운 반응이지만 시간이 지남에 따라 이 반사는 약해집니다.

칫솔이나 특수 브러시를 사용하여 혀를 청소하는 방법.

칫솔이나 특수 혀 브러시를 사용하여 혀 표면을 청소할 수 있습니다. 닿을 수 있는 가장 먼 부분부터 칫솔질을 시작한 다음 혀 앞쪽을 향해 점차적으로 칫솔질을 앞쪽으로 움직입니다. 움직임은 혀 표면에 약간의 압력을 가하여 이루어져야하지만 물론 자극을 일으키지 않도록 너무 강하지 않아야합니다. 혀를 더욱 효과적으로 청소하려면 치약을 사용하면 됩니다. 치약에는 구강 세정제와 동일한 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 이에 대한 자세한 내용은 구강 세정제 전용 페이지에서 확인할 수 있습니다. 휘발성 황 화합물을 중화하는 페이스트. VSC는 악취의 원인이기 때문에 이산화염소나 아연과 같은 중화 VSC가 함유된 치약은 호흡의 신선함을 향상시킵니다.

항균성을 지닌 페이스트

사용하는 치약에 이산화염소나 염화세틸피리돈과 같은 항균제가 포함되어 있으면 혀를 닦을 때 혐기성 박테리아를 "제거"하거나 파괴할 수 있습니다.

칫솔로 혀를 닦는 것은 상당히 만족스러운 결과를 얻을 수 있지만, 많은 사람들은 이 방법이 더 효과적이라고 믿고 특별한 혀 긁기 숟가락을 선호합니다. 일부 환자들은 칫솔이나 특수 솔을 사용하여 혀를 닦는 것보다 숟가락으로 혀를 긁는 것이 질식을 덜 한다고 주장합니다. 이 방법에 대한 반응을 테스트하기 위해 간단한 실험을 수행할 수 있습니다. 부엌에서 일반 스푼(테이블 스푼보다 티스푼이 더 좋음)을 가져다가 뒤집어서 혀를 긁어보세요. 이렇게 하려면 숟가락으로 혀 뒤쪽을 대고 가볍게 누른 후 앞으로 당겨주세요. 이 작업을 신중하게 수행하되 노력하지 마십시오. 혀 표면을 자극할 수 있으므로 너무 세게 문지르지 마세요. 긁는 방법이 불편하지 않다면 약국에서 이 목적으로 고안된 특수 스푼을 구입하십시오. 티스푼보다 혀를 더 효과적으로 청소할 가능성이 높습니다.

구취를 제거하는 데 도움이 되는 액체 구강 세정제에는 어떤 종류가 있나요?

정기적이고 효과적인 혀 세척, 칫솔질, 치실 사용과 함께 액체 구강 세정제를 사용하면 악취를 제거하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 린스에만 의존하고 나열된 다른 조치를 무시해서는 안됩니다. 구취를 효과적으로 퇴치하는 액체 구강 청결제의 능력은 다음과 같은 특성과 관련이 있습니다.

A) 항균 특성. 구강 청결제에 박테리아를 죽이는 능력이 있으면 입안의 혐기성 박테리아의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 휘발성 유황 화합물을 방출하여 구취를 유발하는 것은 바로 이러한 박테리아이기 때문에 입 안에 이러한 박테리아가 적을수록 좋습니다.

C) 휘발성 황 화합물을 중화하는 능력. 린스 보조제에는 휘발성 황 화합물과 이를 형성하는 물질을 중화하는 능력이 있는 성분이 포함되어 있습니다. 기억하시겠지만, 휘발성 유황 화합물은 불쾌한 냄새를 일으키는 악취가 나는 물질입니다. 정화기가 호흡 속 함유량을 줄일 수 있다면 자연스럽게 더 신선해질 것입니다.

불쾌한 냄새를 효과적으로 중화하는 능력이 있는 일부 물질은 다음과 같습니다. 이러한 물질은 일반적으로 약국에서 판매되는 구강청정제에 포함되어 있습니다.

가) 이산화염소 또는 아염소산나트륨을 함유한 린스 보조제(항균/휘발성 유황화합물 중화)
많은 치과 의사들은 이산화염소나 그 구성성분인 아염소산나트륨을 함유한 린스가 구취를 중화시키는 데 중요한 역할을 한다고 믿습니다. 연구 데이터에 따르면 이산화염소에는 다음과 같은 이중 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

이산화염소는 산화 물질(즉, 산소를 방출함)입니다. 대부분의 냄새를 유발하는 박테리아는 혐기성(즉, 산소가 없는 장소에 사는 것을 선호함)이기 때문에 산화제에 노출되면 그 수를 줄이는 데 도움이 되고 결과적으로 불쾌한 냄새가 줄어듭니다.

이산화염소는 또한 입안의 휘발성 황 화합물 수준에 영향을 미칩니다. 이는 박테리아가 이미 방출한 화합물을 중화시키는 동시에 이러한 화합물이 나중에 형성되는 물질을 파괴합니다. 그 결과 입안의 휘발성 유황 화합물의 농도가 급격히 감소하고 호흡은 물론 깨끗해집니다.

나) 아연을 함유한 린스 보조제(휘발성 황화합물을 중화함)
연구에 따르면 아연 이온을 함유한 린스 보조제는 휘발성 황 화합물의 농도도 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 이는 박테리아가 황 화합물을 "만드는" 물질을 파괴하는 아연 이온의 능력 때문인 것으로 믿어집니다.

나) “방부”형 린스(항균)
"방부제" 세척제(예: 리스테린 및 그 등가물)도 적합한 냄새 중화제로 간주됩니다. 이러한 제품의 효과는 휘발성 황 화합물을 생성하는 박테리아를 죽이는 능력과 관련이 있습니다. 그러나 "살균제" 헹굼물 자체로는 이러한 화합물을 파괴할 수 없습니다. 많은 치과 의사들은 "살균" 린스가 최선의 선택이 아니라고 믿습니다. 이러한 주장은 또한 "살균제" 구강 청결제의 알코올 함량이 높다는 사실(종종 약 25%)에 기인합니다. 알코올은 강력한 건조제(탈수제)이므로 입의 연조직을 건조시킵니다. 구강 건조증에 관한 섹션을 기억하신다면 구강 건조가 불쾌한 냄새의 원인 중 하나일 수 있습니다.

라) 세틸피리돈클로라이드를 함유한 린스보조(항균)
염화세틸피리디늄은 때때로 액체 구강청정제에 포함되는 성분입니다. 항균 효과가 있어 혐기성 세균의 수를 줄이는 데 도움이 됩니다.

민트 정제, 사탕, 방울, 스프레이 및 껌이 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이 됩니까?

액체 린스, 민트, 사탕, 방울, 스프레이, 츄잉껌 등도 마찬가지입니다. 그 자체로는 불쾌한 냄새를 제거하는 가장 효과적인 수단이 아닙니다. 그러나 주의깊고 규칙적인 혀 세척, 양치 및 치실 사용과 함께 이러한 제품을 사용하면 매우 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 특히 휘발성 황 화합물을 중화할 수 있는 물질(예: 이산화염소, 아염소산나트륨, 아연 등)이 포함되어 있는 경우 더욱 그렇습니다. 또한 민트, 사탕, 츄잉껌은 타액 생성을 자극합니다. 그리고 우리는 타액이 구강 내 박테리아와 그 분비물을 정화하여 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이 된다는 것을 이미 알고 있습니다.

가장 큰 효과를 얻으려면 액체 구강 청결제를 사용하는 방법은 무엇입니까?

불쾌한 냄새를 생성하는 박테리아는 치아, 잇몸, 혀 주변에 쌓이는 흰색 플라크의 표면과 깊이에 모두 서식합니다. 항균 린스 자체는 이 플라크의 깊이까지 침투할 수 없으므로 이러한 세척제를 사용하기 전에 혀 긁기, 양치질, 치실 사용 등 일반적인 방법을 사용하여 가능한 한 많은 플라크를 제거하는 것이 좋습니다. 이 과정을 마친 후 구강 청결제로 입을 헹구면 남아 있는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 구강청정제를 입에 넣기만 하는 것이 아니라, 제대로 헹궈야 합니다. 헹구기 전에 "a-a-a"라고 말합니다. 이렇게 하면 혀를 내밀어 헹굼액이 박테리아가 쌓이는 뒤쪽으로 닿을 수 있습니다. 헹군 후 린스는 즉시 뱉어내야 합니다. 그렇기 때문에 어린이가 구강 청결제를 사용하도록 허용해서는 안 됩니다. 실수로 구강 세정제를 삼킬 수 있습니다.

틀니를 청소하는 방법

치과 의사가 귀하의 입안에 의치를 설치한 경우, 의치를 적절하게 세척하는 방법을 귀하에게 설명해야 합니다. 자연 치아, 혀, 잇몸과 마찬가지로 의치에도 박테리아가 축적되기 때문에 의사는 일반 칫솔이나 특수 브러시를 사용하여 의치의 외부와 내부를 모두 청소하도록 조언할 것입니다. 의치를 세척한 후에는 소독액이 담긴 용기에 넣어야 합니다(의사가 어느 것을 사용할 것인지도 치과 의사가 알려줄 것입니다).

불쾌한 냄새를 없애기 위해 스스로 어떤 조치를 취할 수 있나요?

물을 더 마셔
이상하게도 하루 종일 물을 많이 마시는 것도 악취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 물이 부족하면 몸에서 물을 유지하려고 하므로 타액 생성이 줄어들고 박테리아와 그 분비물을 용해하고 씻어내는 효과가 적어 불쾌한 냄새가 납니다. 매일 충분한 물을 마시는 것은 구강 건조증(만성 구강 건조증)으로 고통받는 사람들에게 특히 중요합니다.

물로 입을 헹구십시오.
일반 물로 입을 헹구는 것도 단기간 동안 악취를 완화하는 데 도움이 됩니다. 헹굼은 또한 호흡의 신선함을 해치는 박테리아 분비물을 용해시켜 씻어냅니다.

타액 생성을 자극
이는 불쾌한 냄새를 줄이는 데도 도움이 됩니다. 타액이 입을 깨끗하게 하고 박테리아와 그 분비물을 용해하고 씻어낸다는 것을 기억하실 것입니다. 타액 생성을 자극하는 가장 쉬운 방법은 무언가를 씹는 것입니다. 무엇이든 씹을 때 신체는 음식을 먹고 있다고 생각하여 침 생성을 늘리라는 신호를 보냅니다. (타액은 음식을 소화하는데 매우 중요한 성분입니다.) 예를 들어 정향씨, 딜, 민트 또는 파슬리를 씹을 수 있습니다. 페퍼민트 정제, 츄잉껌, 민트 사탕은 타액 분비를 돕습니다. 하지만 이러한 제품을 선호한다면 설탕이 포함되어 있지 않은지 확인하세요. 설탕은 충치를 유발할 수 있는 박테리아의 성장을 촉진합니다.

단백질 식품을 섭취한 후에는 특히 구강 위생을 주의 깊게 유지하십시오.
혐기성 박테리아는 단백질을 섭취함으로써 불쾌한 냄새의 원인이 되는 휘발성 황 화합물을 생성합니다. 고기, 생선 또는 기타 단백질이 풍부한 음식을 먹은 후에는 입을 철저히 닦아 단백질 음식의 가장 작은 입자가 혐기성 박테리아의 온상이 되지 않도록 하십시오.

기생충 치료는 어린이의 구취를 제거하는 데 도움이 됩니다.
과학자들은 장내 기생충증(특히 장내 기생충증)이 있는 어린이에게서 부모가 종종 구취를 발견하는데, 이는 기생충이 박멸된 후에 사라집니다. 과학자들은 불쾌한 냄새의 원인이 벌레의 존재로 인한 장 내용물의 정체일 수 있다고 제안합니다.

구취를 일으키는 질병은 무엇입니까?

• 치아 및 잇몸 질환(우식) 호흡기 질환(모든 감염성 및 염증성 질환, 종양)
• 트리메틸아민뇨증 및 락타아제 결핍

많은 약을 복용하는 것도 호흡의 신선함에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

구취 치료

우선, 치과의사에게 연락하여 진단과 치료를 받아야 합니다. 의사는 충치나 잇몸질환이 있는지 판단하고 구강 위생(소독)을 실시하며 치석이 있으면 제거합니다. 일반적으로 그 후에는 냄새가 대부분의 환자를 괴롭히지 않습니다.

치과 의사가 냄새가 구강에서 발생하는 것이 아니라 신체의 더 깊은 구조에서 발생한다고 결론을 내리면 치료사에게 의뢰할 것입니다.

치료사는 귀하가 우려하는 원인을 파악하기 위해 검사를 처방하고 그가 확인한 질병을 치료할 것입니다. 여기서 구취약의 이름을 찾지 못해 실망하시는 분들이 많겠지만, 똑똑한 사람들은 구취의 개인적인 원인에 따라 치료법이 달라진다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 알려진 바와 같이 병원성 미생물을 식별하지 않고는 사용할 수 없는 항생제를 포함하여 다양한 약물이 필요할 수 있으며 이는 의학적 검사를 통해서만 수행할 수 있습니다.

구취가 나면 어떤 의사에게 연락해야 합니까?

• 치과 의사
• 위장병 전문의
• 치료사(일반의)