생리통 어떻게 해야 할까요? 생리통을 다루는 방법

인간의 삶은 불의로 가득 차 있습니다. 남자는 매일 면도를 해야 하고, 여자는 매달 월경에 시달립니다. 이러한 여성적 본성의 자연스러운 과정은 일반적으로 별 문제 없이 진행됩니다. 하지만 모든 소녀가 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 연구에 따르면 여성 10명 중 1명이 월경 중 심한 통증을 경험하는데, 이는 사실상 일상생활을 마비시키고 일과 공부를 방해하는 것으로 나타났습니다. 고통을 참는 것은 엄격히 금지됩니다. 다음 방법으로 생리통을 없애보세요.

생리통에 진통제 복용

여기에는 진통제와 진경제가 포함됩니다. 그들은 자궁강의 프로스타글란딘 수치를 감소시키고 자궁 근육을 이완시킵니다. Nurofen, Naproxen, Solpadeine 또는 Medol은 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 사용하기 전에 약에 대한 지침을 반드시 읽으십시오. 월경 중에 ​​쉽게 흥분하고 매우 긴장하는 경우 정기적으로 발레리안이나 다른 진정제를 복용하는 것이 도움이 됩니다.

휴식, 마사지, 온열로 생리통 완화

자신을 위한 시간을 가져보세요. 소파에 편안한 자세를 취하고 따뜻한 물을 적신 발열 패드를 허리나 하복부에 대주세요. 흥미로운 책이나 좋아하는 영화가 긴장을 푸는 데 도움이 될 것입니다. 가벼운 향초. 시계방향으로 배를 부드럽게 마사지해주세요. 저녁에는 약용 소금이나 전나무 기름으로 목욕하십시오. 때로는 단순한 저체온증이 심한 통증을 유발하기도 합니다.

통증에 대한 월경 중 체조

"달력의 붉은 날"에는 스포츠와 신체 활동에 참여하는 것이 불가능하다고 항상 믿어 왔습니다. 신선한 공기 속에서 걷기와 몇 가지 운동이 권장됩니다.

• 등을 대고 바닥에 누워 다리를 구부리고 발을 바닥에 놓습니다. 이 자세에서 배를 4~5회 부드럽게 올리고 내립니다.
• 무릎 팔꿈치 자세로 서서 손 사이로 머리를 낮추십시오. 이 자세를 2~3분간 유지하세요.
• 엎드린 자세에서 스트레칭을 하며 상체를 5회 들어올립니다. 손을 바닥에 놓으십시오.

생리통을 위한 자연 요법

화학약품으로 몸에 부담을 주고 싶지 않다면 허브 차와 차를 마셔보세요. 그들은 이뇨제와 진통제 효과가 있습니다. 오레가노, 라즈베리 껍질과 잎, 카모마일 꽃을 주입하면 도움이 됩니다. 월경 전 증후군이 시작되면 민트, 레몬 밤, 카모마일 또는 라즈베리로 차를 끓입니다.

어떤 방법도 도움이 되지 않고 주기가 중단되고 체중이 감소하고 체온이 상승하고 메스꺼움과 두통이 나타나면 즉시 산부인과 의사에게 가서 심각한 질병을 배제해야 하는 이유입니다.

생리(월경) 중에 통증을 느끼는 것은 정상인가요? 공식 및 전통 의학은 명확한 대답을 제시합니다. 아니요. 월경 중 통증을 월경통이라고 하며, 이 불쾌한 과정을 우연하게 방치해서는 안 됩니다. 특히 월경 불규칙이 동반되는 경우가 많기 때문입니다!

월경 중 통증(월경통)질에서 피가 섞인 분비물이 나타나기 하루 전에 관찰될 수 있으며 다음 3-4일 동안 다양한 강도로 지속됩니다. 또한 대부분의 여성의 증상 목록은 일반적으로 동일합니다. 강한 당김, 하복부의 파열 통증, 요추 부위의 무거움, 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토, 체온 상승, 약점, 과민성.

의학 연구에 따르면 월경 (월경) 중 통증 - 월경통은 가임기 여성의 절반 이상에게 전형적입니다.

월경 중 통증(월경통)은 일반적으로 일차성과 이차성의 두 가지 유형으로 구분됩니다.

• 원발성 월경통. 원발성 월경곤란의 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 여성 생식기의 병리학적 변화와는 관련이 없는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 유형의 월경 곤란증은 기능성이라고 불리며 자궁 수축을 증가시키는 월경주기 기간의 특징 인 프로스타글란딘과 같은 호르몬 유사 물질의 과도한 생산과 관련이 있습니다. 이러한 유형의 월경통은 30~34세 미만의 여성에게 일반적입니다.

원발성 월경통의 전통적인 치료법비 스테로이드 성 항염증제 (이부프로펜, 디클로페낙 등), 경구 피임약, 파라세타몰 함유 약물 및 민간 요법으로 치료로 구성됩니다.

• 이차성 월경통. 이차성 월경통의 원인은 기계적 손상, 염증 과정, 신 생물 및 골반 순환 장애로 인한 골반 장기의 변화입니다. 이러한 유형의 월경통은 30세 이상의 여성에게 일반적입니다.

이차성 월경통의 전통적인 치료법골반 장기에서 어떤 병리학 적 변화가 확인되는지에 따라 다릅니다. 의사들은 민간 요법으로 처방된 치료법을 보완할 것을 권장하는 경우가 많습니다.

주목!!! 생리통을 완화하기 위해 하지 말아야 할 것:

1. 하복부에 가열 패드를 바르십시오(워밍업은 최소한 출혈을 증가시킬 수 있습니다!).
2. 하복부에 얼음을 대십시오 (감기에 걸릴 수 있습니다!).
3. 술, 특히 강한 술을 마시십시오.
4. 강력한 진경제(진통제)를 남용합니다.
5. 월경통 증상을 무시하십시오.

월경 중 통증의 원인을 확인하려면 반드시 의사와 상담하세요!

월경 중 통증을 효과적으로 완화하는 방법 : 민간 요법

월경중 통증(통증), 생리불순, 월경지연 원인, 자궁출혈, 월경, 월경불순, 여성, 월경곤란

1. 월경통 및 생리불순을 완화하는 치료법

재료: 린든 꽃 (으깬 꽃) - 1/2 tsp. 숟가락, 세인트 존스 워트 허브 (잘게 썬 것) - 꼬집음, 카모마일 꽃 - 1 tsp. 숟가락, 끓는 물 0.5 리터.

허브를 섞어 유리나 세라믹 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 포장한 후 식힌 후 하루 종일 차로 마십니다.

2. 월경 중 통증을 완화하는 치료제(특히 출혈이 심한 경우)

재료: 말꼬리 풀 (잘게 썬 것) - 1 큰술. 숟가락, 세인트 존스 워트 허브 (다진 것) - 1 큰술. 숟가락, 발레리 안 또는 익모초 팅크, 참나무 껍질 (분쇄) - 1 큰술. 숟가락, 끓는 물 0.8 리터.

허브를 섞고 유리 또는 세라믹 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 포장한 후 식힌 다음 하루에 3-4번 차로 마십니다. 컵 1개에 익모초 팅크 5-6 방울 또는 발레리안 팅크 3-4 방울을 첨가합니다. 차.
치료 과정은 예상되는 월경(월경) 시작 1~2일 전과 다음 4일입니다.

네 발로 서서 머리와 어깨를 최대한 낮추고 골반을 각 방향으로 2~3회씩 천천히 원을 그리며 움직입니다. 5분간 수행합니다.

3. 월경통 완화제 (폐경기에 접어드는 여성에게도 효과적)

재료: 데이지 꽃 (분쇄) - 1 큰술. 숟가락, 세인트 존스 워트 허브 (다진 것) - 1 큰술. 숟가락, 금송화 꽃 (다진 것) - 1 큰술. 숟가락, 익모초 팅크, 끓는 물 0.5 리터.

허브를 섞고 유리 또는 세라믹 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 포장하고 식힌 다음 하루에 3-4 번 차로 마신 다음 차 1 잔에 익모초 팅크 10 방울을 첨가합니다.

치료 과정:
폐경기(폐경) 전 여성의 경우- 예정된 월경(생리) 시작 1~2일 전과 그 후 4일.
폐경기(폐경기)가 시작되는 여성의 경우- 출혈이 시작된 첫날부터 다음 4일 또는 월경이 시작되는 기간 동안.

생리통 완화를 위한 운동:
바닥에 책상다리를 하고 앉아 발을 모으고 손으로 잡고 무릎을 빠르게 올리고 내립니다(날개처럼 펄럭입니다). 5-10분 동안 수행하십시오.

4. 월경 중 통증을 완화하는 치료제(특히 출혈이 심한 경우)

재료: elecampane 뿌리 (잘게 썬 것) - 1 tsp. 숟가락, 세인트 존스 워트 허브 (다진 것) - 1 큰술. 숟가락, 카모마일 꽃 - 1 tsp. 숟가락, 참나무 껍질 (다진 것) - 1 큰술. 숟가락, 끓는 물 0.8 리터.

허브를 섞어 유리나 도자기 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 포장한 후 식힌 후 하루에 3~4회 차로 마십니다.
치료 과정은 예상되는 월경(월경) 시작 1~2일 전과 다음 4일입니다.

5. 심한 자궁 출혈(월경 중 포함)에 대한 치료법

재료: 물 고추 줄기 (고추 매듭), 잘게 썬 것 - 1 큰술. 숟가락, 야로우 - 2 개의 싹, 길이 8-10cm (금속 칼로 자르지 않는 것이 바람직 함), 0.8 리터의 찬물.

법랑 그릇에 허브를 넣고 물을 넣고 불을 켭니다. 끓으면 불을 줄이고 뚜껑을 덮고 3~5분간 끓입니다. 불에서 접시를 꺼내어 포장한 후 완전히 식을 때까지 둡니다(약 40분). 그런 다음 섞고 걸러낸 후 유리 용기에 붓습니다.
1/4 큰술을 섭취하십시오. 최소 3시간 간격으로 하루 최대 4회! 분비물량이 줄어들면 복용을 중단하세요!

생리통 완화를 위한 운동:
엉덩이 아래에 다리를 두고 바닥에 앉아 손을 바닥에 짚고 몸을 등을 제외한 모든 방향으로 기울입니다. 복근에 무리를 주지 마세요! 5~7분 동안 수행합니다.

6. 월경(월경) 중 출혈을 줄이는 치료법

재료: 야생 딸기 잎 (으깬 것) - 반 유리, 물 1 리터.

법랑 그릇에 딸기 잎을 넣고 물을 넣고 불을 켭니다. 끓인 후 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮고 약 1.5~2시간 동안 끓입니다.
접시를 불에서 꺼내 포장한 후 식을 때까지 그대로 두세요. 그런 다음 저어주고 긴장을 풀고 액체의 양을 2 리터로 만들고 하루에 1-2 번 유리 반을 마 십니다. 분비물량이 줄어들면 복용을 중단하세요!

여성 여러분, 건강하세요!

월경은 생식 기관의 건강과 여성의 출산 능력을 나타내는 월별 생리적 과정입니다. 국제보건협회(International Health Association)가 발표한 통계에 따르면, 공정한 성관계를 가진 여성의 65% 이상이 월경 기간 동안 다양한 강도의 통증, 경련 및 산통을 경험합니다. 하지만 생리적인 걸까요? PMS 동안 통증을 완화하기 위해 진통제를 사용해야 합니까? 월경에 가장 효과적인 진통제는 무엇입니까? 진통제가 주기마다 체계적으로 사용되는 동안 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니까? 일반적인 진통제에 대한 대안이 있습니까? 진통제는 언제 사용해야 합니까? 이것을 함께 알아 봅시다.

월경 중 통증의 원인

올바른 진통제를 선택하려면 통증의 '어원'을 이해하는 것이 필요합니다. 월경 직전과 월경 첫날의 불편함은 생리적 현상입니다. 대부분의 생식 연령의 소녀들은 하복부가 아플뿐만 아니라 경련으로 "잡아"요추 부위에 "통증"불편함이 나타난다는 점에 주목합니다.

설문조사에 참여한 여성 중 약 20%는 월경을 앞두고 대변 변화, 심한 현기증, 메스꺼움을 경험했습니다. 전문가들은 경미한 불편함은 허용 가능하며 자궁을 "정화"하는 데 대한 신체의 개별적인 반응이지만 추가 증상으로 인해 악화되는 심한 통증 발작은 병리학의 증거라고 말합니다. 이러한 편차를 월경통이라고 합니다.

산부인과 의사들은 병리가 일차적일 수도 있고 이차적일 수도 있다고 말합니다. 월경통의 발병을 유발할 수 있는 가장 일반적인 이유를 고려해 봅시다.

원발성 월경통

호르몬 불균형

갑상선 또는 부신 기능의 병리학 적 장애는 여성 생식 기관의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 의사들은 이러한 장애가 PMS 동안 하복부와 허리에 영향을 미치는 통증, 경련 및 산통을 유발할 수 있다고 확신합니다. 통증의 원인은 여성 호르몬 수치의 급격한 변화입니다. 이러한 경우 월경 중에 ​​사용되는 진경제는 단기적으로 거의 눈에 띄지 않는 효과를 나타냅니다. 고통스러운 증상을 없애려면 호르몬 요법을 포함한 복잡한 치료에 의지하는 것이 좋습니다.

링

피임은 생식 기관의 기능을 자체적으로 조정합니다. 사용 시작 후 처음 몇 달 동안의 통증은 생리적 기준에 속하며 새로운 "상태"에 대한 신체의 적응과 관련이 있습니다. 여성이 세 번 이상의 월경 주기 동안 특이한 월경 주기를 발견한 경우 즉시 전문가와 상담해야 합니다. 통증 증후군은 여성의 신체와 자궁내 장치의 부적합성과 관련된 자궁의 병리학적 과정의 시작을 나타낼 수 있습니다. 이 피임 방법을 사용하는 동안 통증과 경련이 발생한 여성들은 진경제 사용이 효과가 없다고 주장합니다.

낙태 및 제거

외과 적 개입의 결과 중에는 월경이 시작되기 며칠 전에 나타나는 고통스러운 감각이 종종 있습니다. 이 현상은 병리학 적 증상이 아니며 No-shpa, Analgin, Nise, Nurofen 및 Aspirin과 같은 광범위한 진통제로 치료할 수 있습니다. 그러나 진통제를 남용해서는 안됩니다. 월경 중, 특히 청소년기에 이러한 진통제를 지속적으로 사용하면 간과 신장 기능이 저하됩니다.

청소년 증상

이 현상은 십대 소녀들에게 흔히 발생하며 병리학적 과정의 징후는 아닙니다. 복부와 허리의 통증과 경련은 월경주기의 형성으로 인해 발생하며 대부분의 경우 성장 과정에서 사라집니다. 전문가들은 통증이 심할 경우 하루에 한 번만 진경제를 복용할 것을 권장합니다. 빈도는 부작용 가능성뿐만 아니라 진통제 성분이 신체에 미치는 영향이 약화되기 때문입니다. 산부인과 의사는 진통제로 Novigan, Spazgan 또는 Ketanol과 같은 정제를 사용할 것을 권장합니다. 이 진통제는 심한 경련 기간 동안 위, 간, 신장에 해를 끼치지 않고 도움을 주기 위해 고안되었습니다.

산후 기간

산후 기간은 월경주기가 다시 시작되는 것이 특징입니다. 많은 여성들이 중요한 날 며칠 전, 그리고 월경 중에 ​​직접적으로 통증이 나타나는 것을 지적했습니다. 의사는 모유 수유 중인 여성에게 진통제 사용을 권장하지 않습니다. 모유 수유 중 월경이 다시 시작되는 것을 "만난"공정한 성의 대표자들은 수유가 자연적인 진통제라고 지적했다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

생식 기관의 위치에 따른 병리학

자궁 위치의 선천적 이상은 월경 전이나 월경 중에 ​​심한 통증을 유발할 수 있습니다. 고통스러운 기간에 대한 정제는 산부인과 전문의가 여성을 관찰하여 선택해야 하지만 대부분의 경우 이 문제는 수술로 해결됩니다.

성병

많은 성병의 주요 징후 중 하나는 PMS 동안 심하고 특징적이지 않은 통증이 나타나는 것입니다. 문제는 질병 제거를 목표로 하는 복합 요법의 도움으로만 제거될 수 있습니다. 많은 전문가들은 이러한 경우 환자를 돕기 위해 좁은 스펙트럼 약물과 함께 이부프로펜을 처방합니다. 이 진통제는 주요 약물이 아니며 통증의 원인이 아니라 진경제 증상을 제거합니다. 그러나 스스로 치료하는 것은 권장되지 않습니다!

유전학

월경 전 복부와 허리에 통증을 경험한 사람들 중 상당수는 비슷한 증상이 친척들에게도 많이 나타났다고 주장했다. 이 경우 월경 중 통증 약이 문제를 해결하는 최적의 방법 중 하나입니다. 전문가들은 약물 지침에 명시된 일일 복용량을 초과하는 것을 권장하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

비타민이나 미네랄 부족

여성의 몸에 칼슘이나 마그네슘이 부족하면 월경에 수반되는 불쾌한 감각이 발생할 수 있습니다. 그러한 역사를 가진 진통제는 비타민 섭취와 함께 좋은 첨가물 역할을 할 것입니다.

속발성 월경통

이 장애는 생식 기관의 기능에 영향을 미치는 병리학 적 과정의 증상입니다. 전문가들은 이차성 월경통은 통증 증후군의 강도와 강도가 특징이라고 말합니다. 통증은 월경 중 분비물의 색, 냄새 및 농도의 변화로 인해 나타납니다. 이차성 월경통의 특징적인 징후는 메스꺼움, 구토, 현기증, 자발적으로 증가하는 통증 및 월경 중 대변의 성질 변화라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

산부인과 의사는 이 경우 월경 중 진통제만 사용하면 거의 효과가 없을 것이라고 확신합니다. 이차성 월경통은 복잡한 치료가 필요합니다. 병리학은 부인과 질환이나 생식기 기능 장애의 배경에 대해 관찰됩니다. 따라서 질병과의 포괄적 인 싸움의 결과로만 통증을 없앨 수 있습니다.

통증의 원인을 연구한 후에는 통증을 제거하는 효과적인 방법에 주의를 기울여야 합니다.

월경 중 통증에 대한 약의 종류

월경 중과 월경 전에 사용되는 진통제는 가격뿐만 아니라 강도와 방향도 다양합니다. 가장 흔한 진통제는 중간 정도의 효과를 나타냅니다. 진통제가 신체에 미치는 부정적인 영향이 최소화되기 때문에 이러한 정제는 청소년기에도 권장됩니다. 그러나 이러한 약물도 24시간 내에 3회 이상 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 청소년의 경우 일일 복용량은 1정으로 제한됩니다. 가장 일반적인 중간 정도의 영향을 미치는 진통제를 살펴보겠습니다.

• 이부프로펜;
• 디클로페낙;
• 케토프로펜;
• 인도메타신;
• 피록시캄;
• 아날진;
• 타미풀;
• 니세;
• 노샤파;
• Nurofen.

이 정제로 인해 즉각적인 구제를 기 대해서는 안된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 활성 성분은 약물 복용 후 15분 이내에 작용하기 시작하며 월경 중 복통에 대한 일부 정제는 누적 효과도 있습니다.

많은 전문가들은 일반 파라세타몰의 효과가 PMS 동안 불편함을 없애주는 많은 진통제와 유사하다고 믿습니다.

최상의 결과는 약을 복용한 결과 달성되며, 이는 5일을 초과해서는 안 됩니다.

월경 중에 ​​통증이 발생하는 경우 파라세타몰 정제는 하루에 1정, 3회만 복용할 수 있습니다.

월경 중 통증에 대한 약의 효과 강도는 약물의 화학적 조성에 직접적으로 달려 있습니다.캡슐 형태의 진통제는 여러 그룹으로 나뉩니다.

진경제

정제 형태의 진통제의 작용 원리는 경련과 통증의 제거에 기초합니다. 노출 속도는 캡슐의 화학적 구성이 속하는 "세대"에 직접적으로 의존합니다. 이 카테고리의 최고의 월경 진통제는 다음과 같습니다.

파파베린

진통제 복용 방법은 지침에 자세히 설명되어 있습니다. 대부분의 경우 1정을 1일 3회 복용하는 것이 권장됩니다. 이 강력한 약물의 활성 성분은 근육 조직의 긴장을 제거하는 데 도움이 됩니다. 피임약을 복용한 후에도 통증이 완전히 사라지지는 않지만 거의 눈에 띄지 않게 되며 심한 경련도 사라집니다.

부스코판

정제 처방: 대부분의 경우 치료사는 하루 5회 1~2정을 처방합니다. 진통제 성분의 복합체는 톤을 완화하고 하복부에 나타나는 복통과 통증을 제거하기 위해 특별히 만들어졌습니다. Buscopan은 월경 중 가장 안전한 진경제 중 하나로 인식됩니다. 왜냐하면 정제가 최소한의 양으로 위장관으로 흡수되어 소화 기관 기관에 미치는 유해한 영향이 최소화되기 때문입니다.

드로타베린

복용방법은 부스코판과 동일합니다. 혈관 확장 효과가 있어 생리통 완화뿐만 아니라 산후 및 임신 중 불편함 해소에도 권장됩니다. 이 약물은 효과가 가장 오래 지속되며 최단 시간 내에 통증을 완화할 수 있습니다.

노샤파

월경 중 통증에 대해 여성이 가장 사랑받는 약 중 하나입니다. 화학적 조성 측면에서 이 약은 Drotaverine과 유사하지만 투여 중 부작용은 없습니다. 전문가들은 Noshpa를 하루 최대 6정까지 복용할 수 있다고 말합니다.

진통제

그들은 즉시 통증을 완화하는 능력으로 구별됩니다. 여러 진통제 중 가장 인기 있는 월경 진통제 목록을 살펴보겠습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 스파즈말긴;
• 노발진;
• 바랄진;
• 아날진;
• 미날진;
• 페레틴.

모든 신체 시스템에 미치는 복잡한 영향으로 인해 의사는 진통제를 하루에 한 번 이상 복용하는 것을 권장하지 않습니다.

진통제는 또한 아프고 잔소리하는 월경전 통증과의 싸움에 도움이 될 뿐만 아니라 근육의 염증 과정을 제거할 수도 있습니다.

PMS 중 통증을 위한 비스테로이드성 정제

이 진통제는 통증을 완화할 뿐만 아니라 항염증 효과도 있습니다. 대부분의 경우 전문가들은 진경제와 함께 비스테로이드성 정제를 처방합니다. 이 생리통 약은 효과가 있을 뿐만 아니라 가격도 저렴하고 저렴합니다. 가장 일반적인 비스테로이드성 약물을 살펴보겠습니다.

아스피린

정제는 누적 특성을 가지며 통증을 원활하게 완화합니다. 치료사는 하루에 4번 2정을 처방합니다. 평균적으로 약의 가격 범주는 80 루블부터 다양합니다.

파라세타몰

이부프로펜

정제 복용 빈도는 하루 6회를 초과해서는 안 됩니다. 약의 비용은 15 루블입니다. 20정용.

케톨롱

이러한 치료법을 사용한 여성들의 리뷰와 의견에 따르면, 이 약물은 비록 저렴하기는 하지만 월경 중 통증과 경련에 탁월한 효과를 발휘합니다.

알약 외에도 여성들은 통증 완화 주사, 월경 통증 패치, 직장 좌약을 사용하여 통증과 경련을 완화합니다. 그 중 일부를 살펴보겠습니다.

월경 중 통증 완화 좌약

월경 중 진통 좌약의 효과는 즉각적인 통증 완화를 목표로합니다. 정제와 달리 이 투여형의 활성 물질은 위장관을 우회하여 즉시 혈류로 들어갑니다.

전문가들은 진통제를 직장이나 질로 사용하면 알레르기 반응의 위험이 줄어들고 진통제가 간과 신장에 미치는 부정적인 영향을 완전히 제거한다고 지적합니다.

많은 여성들이 정제 고유의 불쾌하고 쓴 맛이 없기 때문에 양초를 선호합니다. 이 양식의 장점 중 하나는 절차를 독립적으로 수행할 수 있다는 것입니다.

진통 주사는 활성 성분이 혈류로 들어가는 속도와 사용 안전성 측면에서 유사하지만 좌약과 달리 외부 도움이 필요하므로 일반적이지 않습니다.

직장 또는 질 사용을 위한 진통 좌약 중 가장 인기 있는 것은 다음과 같습니다.

• 파라세타몰;
• 파파베린;
• 나프록센;
• 인도메타신;
• 케토프로펜;
• 타이레놀.

월경 중에 ​​사용되는 진통제에는 많은 금기 사항이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 사용 전 반드시 의사와 상담하세요!

월경 중 통증 완화 패치

생리통 패치는 외부 효과 스펙트럼을 지닌 동종요법 치료법의 범주에 속합니다. 작동 원리는 통증과 경련의 심각도를 줄이는 온열 효과를 기반으로 합니다. 성분에 포함된 식물 추출물 덕분에 이 제품은 근육 근육에 이완 효과를 주어 문제 부위를 "따뜻한 흔적"으로 감싸줍니다. 실제로 이 제품은 언제 어디서나 사용할 수 있는 발열 패드의 개선된 아날로그이다. 대부분의 경우 여성들은 진통제 복용과 함께 통증 패치를 사용합니다.
의사는 온난화 패치에 대한 지속적인 노출 기준을 초과하는 것을 권장하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 사용 지침에 따라 이 시간 간격은 8시간을 초과해서는 안 됩니다.

공정한 섹스 중에서 가장 인기있는 것은 Frauplast 열 석고입니다. 동종 요법 치료법의 가격은 약 120 루블입니다. 사용하기 전에 전문가와 상담해야 합니다.

월경 중 통증 완화 주사

주사 형태로 진통제를 사용하면 활성 성분이 통증에 빠르게 영향을 미치고 내부 장기에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 장점이 있습니다. 실습에서 알 수 있듯이 이 "구급차"는 외부 도움이 필요하므로 언제 어디서나 사용할 수 없습니다.

대부분의 경우, 정제, 좌약, 달임약이나 패치로 통증을 완화할 수 없는 경우 최후의 수단으로 주사를 투여합니다. 전문가들은 월경 중 경련이 강하고 반복되는 경우 주사를 투여해야 한다고 말합니다.

• Analgina;
• 바랄기나;
• 부분 마취;
• 노보카인;
• 디클로페낙;
• 마이도칼마;
• 케톤;
• 이부프로펜.

본 제형의 자가처방이나 임의의 용량 조절은 허용되지 않습니다! 진통 주사는 활성 성분의 "힘"에 관계없이 주치의의 엄격한 감독하에 투여되어야합니다!

월경통에 대한 전통 의학

많은 여성들이 월경 중 통증을 극복하기 위해 전통 의학에 의지합니다. 통증을 완화하고 전반적인 상태를 개선하는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 쐐기풀 달임;
• 카모마일 달임;
• 붕소 자궁 달임;
• 따뜻하고 진정시키는 허브 주입.

여성이 약초 성분에 대해 개인적으로 불내증을 갖고 있는 경우 약초 제제를 과도하게 사용해서는 안 됩니다.

월경통에 가장 인기 있는 약 목록

월경 통증을 퇴치하는 방법을 연구하면서 질병 퇴치를 위한 가장 인기 있는 수단은 진경제 및 진통 효과가 있는 캡슐이라는 결론에 도달할 수 있습니다. 어느 약국에서나 약을 구입할 수 있습니다. 이러한 제품에는 처방전이 필요하지 않습니다.

월경통에 인기 있는 약 목록:

• 파파베린;
• 누로펜;
• 케톤;
• 템팔진;
• 케타노프;
• 솔파데인;
• 스파말곤;
• 부스코판;
• 복합경련;
• 노발진;
• 메날진;
• 니세;
• 노샤파.

알코올 섭취와 함께 정제, 주사제, 좌약 또는 패치 형태의 진통제를 결합하는 것은 엄격히 금지됩니다!

많은 여성과 소녀들이 월경 중 심한 통증을 호소합니다. 강도는 경미한 불편함부터 실신, 구토, 현기증 등을 동반한 참을 수 없는 타는 듯한 통증까지 다양합니다.

이러한 장애의 유발 요인을 신속하게 파악하고 상태를 완화하는 데 도움을 주는 것이 중요합니다. 규제는 여성 신체의 자연스러운 과정이라는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 그러나 월경 곤란증이라면 월경 중 통증의 결과가 매우 좋지 않을 수 있습니다.

통증의 종류

월경 중 심한 통증은 다음과 같습니다.

1. 일차적이며 병리 및 질병과 관련이 없습니다. 사춘기 때 여아에게 나타나며 월경 주기가 완전히 정상화될 때까지 계속됩니다.
2. 이차적으로, 생식기 기관 및 특정 질병의 병리학적 변화로 인해 획득됩니다. 과도한 발한, 두통, 식물성 혈관 기능 장애, 부정맥 및 빈맥을 동반하는 병리 현상은 30세 이후 여성에서 더 자주 관찰됩니다. 나이가 들면서 지속적인 현상이 될 수 있지만 다릅니다.

월경이 시작될 때 나타나는 다른 유형의 월경통은 다음과 같습니다.

• 여성 성 호르몬 생산 증가, 선 조직의 부피 증가로 인한 복강 복통;
• 통증, 가슴에 타는 듯한 느낌;
• 허리 통증은 비뇨 생식기 계통의 염증으로 인해 발생할 수 있지만 일반적인 현상입니다.
• 물-소금 균형 위반으로 인한 골반 부위의 과도한 긴장감;
• 호르몬 불균형으로 인해 자궁 수축이 증가합니다.
• 유방의 압박, 울혈, 확대;
• 혈류 장애로 인한 부종이 나타납니다.

참고로! 허리와 허리 통증을 없애려면 진경제, 편안한 자세를 취하고 열(가열 패드)을 가하면 됩니다. 생리가 시작되면 콘트라스트 샤워를 하고 손바닥을 원을 그리며 편안한 마사지를 하면 생리를 없앨 수 있습니다.

월경 중 통증의 원인

대부분 월경 중 통증은 프로게스테론 호르몬의 생성 증가로 인해 발생합니다. 이는 선조직의 부피가 추가적으로 증가하는 경우에는 무해한 현상입니다. 가장 중요한 것은 기분이 나아질 수 있도록 적시에 조치를 취하는 것입니다.

10대 소녀의 생리 기간 중 통증의 주요 원인은 원발성 생리통 또는 생리 주기가 정상으로 돌아올 때까지 최대 3년까지 지속될 수 있는 상태입니다. 소녀들은 또한 다음 사항에 유의합니다.

• 정서적 불안정;
• 무력증;
• 혈액 내 아드레날린, 도파민, 노르에피네프린 수치 증가;
• 호르몬 생산을 담당하는 시스템의 실패;
• 변비;
• 심박수 증가;
• 상지와 하지의 작은 혈관 경련;
• 피부의 청색증;
• 얼굴과 몸의 창백함;
• 불명증;
• 편두통.

여아의 월경 중 통증의 다른 원인:

• 자궁의 발달 부족;
• 캐비티가 앞뒤로 구부러집니다.
• 자궁강의 비정상적인 발달로 인해 조절이 이루어지면서 혈액 유출이 어려워집니다.

자궁 및 나팔관 구조의 선천성 병리로 인해 뇌척수액에서 세로토닌 수치가 증가합니다. 소녀들은 낮은 체온, 위장 장애, 설사, 얼굴 부종, 알레르기 등으로 고통받습니다.

참조! 월경 중 일차성 심한 통증은 독립적인 질병이 아니라 결합 조직 이형성증으로 인한 내부 기능 장애의 증상입니다. 원발성 월경통은 결합 조직의 비정상적인 발달, 척추측만증, 근시, 평발, 정맥류, 위장관 기능 장애 등을 동반한 선천적일 수 있습니다. 조절 중 통증이 강박적인 현상이 되었다면 소녀들은 전체 검사를 받는 것이 좋습니다.

30년 이후 여성의 조절 중 통증의 원인은 이차성 생리월경이다. 중등도(심각한) 심각도로 발생하며 종종 증상이 악화됩니다.

• 과도한 월경;
• 성능 저하;
• 팽만감;
• 딸꾹질;
• 현기증;
• 손의 마비;
• 기절;
• 심박수 증가;
• 관절 통증;
• 피부 가려움증;
• 메스꺼움, 구토;
• 맛의 왜곡;
• 동기가 없는 약점;
• 신경성 식욕 부진증.

당뇨병을 앓고 있는 여성은 내분비계 장애를 경험하고, 폐경기가 다가옴에 따라 우울 상태, 불안정한 정신-정서적 배경, 성관계 중 자궁 통증이 나타납니다.

중요한! 고통스러운 기간을 초래한 근본 원인에 관계없이 이러한 징후는 무시할 수 없습니다. 즉시 산부인과 의사를 방문하여 제안 된 검사를 받아야합니다.

이차성 생리월경의 원인은 심각하게 병리적일 수 있습니다. 부를 수있다:

• 생식기, 부속기의 감염성 및 염증성 과정;
• 골반 유착;
• 용종성 신생물;
• 자궁강 내 악성 양성 종양;
• 복강 내 정맥류;
• 섬유종;
• 아데노이드;
• 프로게스테론 부족, 혈액 내 칼슘;
• 골반 자궁내막증;
• 난소 낭종;
• 자궁 굴곡;
• 용종증;
• 골반 신경염.

고통스러운 월경은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 의료 낙태;
• 자궁 내 피임법의 장기간 사용;
• 개인 위생 규칙을 준수하지 않음;
• 감염의 도입;
• 복잡한 출산;
• 제왕 절개;
• 갑상선 기능 장애;
• 주기 중단으로 이어지는 호르몬 불균형;
• 성욕 감소;
• 유전적 소인;
• 복강경 검사, 자궁 부속기에 대한 복부 수술 수행;
• 자궁 경부의 흉터, 유착 형성;
• 영양 부족;
• 빈번한 스트레스;
• 정신적 피로.

참고로! 월경이 시작될 때 나타나는 경미한 통증은 정상적인 것으로 간주됩니다. 따라서 자궁이 활성화되고 격렬하게 수축하기 시작하여 각질이 벗겨진 점막 입자를 밀어냅니다. 호르몬과 유사한 프로스타글란딘도 작용하여 통증을 유발하며 증상의 정도는 혈액 내 이 호르몬의 농도에 직접적으로 좌우됩니다.

언제 약을 복용해야 하나요?

고통스러운 생리가 시작될 때 약물 치료를 수행하는 것은 최후의 수단입니다. 함부로 약을 복용해서는 안 됩니다. 이로 인해 중독 및 추가적인 부작용이 발생할 수 있습니다.

월경 중 통증이별로 괴롭히지 않으면 경련을 완화하기 위해 진경제, No-shpa, Spazmalgon, Analgin 1 정을 복용하는 것으로 충분합니다. 강한 약물(Ketanov, Aspirin)은 피하는 것이 좋습니다. 진통제를 복용할 때 복용량을 무시해서는 안됩니다. 먼저 1알을 복용하시고 조금 기다려주시는 것이 좋습니다. 증상이 완화되지 않으면 1정을 더 복용할 수 있습니다.

참고로! 물 1~2모금으로 생리통약을 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 기분을 좋게 만들고 약물의 정제 형태를 빠르게 용해시키려면 적어도 1잔의 액체를 마셔야 합니다.

월경 중 통증 완화에 약이 효과가 없으면 비스테로이드성 항염증 진통제(Dicycloverine, Drotaverine, Spazmalgon)를 복용할 수 있습니다. 심한 경우에는 니메술리드나 이부프로펜을 복용하는 것이 허용됩니다. 호르몬 피임약은 월경통 증상에 매우 효과적입니다. 그러나 호르몬 수준에 대한 사소한 간섭이라도 생식 기관에 심각한 장애를 초래할 수 있으므로 전문가의 감독하에 치료를 수행해야합니다.

중요한! 월경 중 통증이 심해지기만 하는데, 3~4일 연속으로 통증이 멈추지 않으면 어떻게 해야 할까요? 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 불쾌한 냄새가 나는 큰 혈전의 통과, 월경 2일째에 분비물 증가, 하복부에 심한 통증이 나타나고, 체온이 상승하고, 소변을 볼 때 화끈거림, 가려움증이 나타나는 경우도 주의해야 합니다.

또한 읽어보세요 🗓 월경 중 배가 아플 경우 대처 방법

대안으로, 진통제 복용으로 효과가 없으면 다음을 사용할 수 있습니다.

• 프로스타글란딘 생산을 감소시킬 수 있는 저용량 호르몬 약물;
• 호르몬 수치를 정상화하는 식물성 에스트로겐;
• 비호르몬 동종요법 의약품(Analgin)은 월경 주기를 조절하고 통증 증상을 최소화하며 전반적인 웰빙과 신경계 상태를 개선합니다.
• 자궁 수축성을 감소시키고 프로스타글란딘 생산을 억제하는 테스토스테론(프로게스테론) 유도체;
• 자궁 내막의 분비 기능에 영향을 미치고 자궁 근육층에 국한된 신경 섬유의 흥분성을 제거하는 gestagens;
• 여성이 경구 피임약을 사용하기를 꺼릴 때 사용되는 비스테로이드제;
• 월경 주기를 정상화하기 위한 진통제인 NSAID(Mig, Nimesil, Diclofenaec, Ketoprofen)
• 월경 시작시 혈액 손실을 줄이고 배란 과정, 자궁 수축 활동 및 신경 과잉 흥분을 억제하는 경구 피임약.

참고로! 통증이 심하고 약이나 가정요법으로 증상이 완화되지 않으면 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 약물을 남용하거나 알약을 다량으로 삼키지 마십시오. 진경제의 복용량을 늘리면 반대 부작용이 발생할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

고통스러운 기간을 위한 운동

생리통이 심한 여성에게는 자궁 근육의 탄력을 유지하기 위해 신체 운동이 권장됩니다. 물론, 격렬하게 운동할 필요는 없습니다. 당신이 받아들일 수 있는 쉬운 스포츠를 선택하고 매일 15-20분 동안 집중하는 것으로 충분합니다.

월경이 시작될 때 일반적인 웰빙을 정상화하려면 빠른 속도로 더 자주 걷는 것이 적절합니다. 갑작스러운 움직임 없이 몸을 쉬게 한 상태에서 편안한 통계적 자세를 취하는 요가가 유용할 수 있습니다. 이는 필요한 근육을 사용하지 않지만 지구력과 체력 수준을 높이고 복근, 복막 및 ​​골반저 근육을 정돈합니다.

골반 근육을 이완시키고, 자궁 경련을 완화하며, 고통스러운 수축을 완화하는 데 도움이 되는 호흡 운동을 익히는 것이 유용합니다. 자궁 근육을 이완시키고 생리통을 최소화하기 위한 직접적인 조치를 취하기 위해서는 호흡 운동과 규칙적인 신체 운동을 병행하는 것이 좋습니다.

고통스러운 기간을 위한 약초

월경 중 통증을 완화하기 위해 허브 차, 발레리안, 익모초, 카모마일, 정향, 계피, 라즈베리, 오레가노, 붕소 자궁 및 식물성 에스트로겐이 함유 된 레몬 밤 주입이 도움이 될 것입니다. 다음은 몇 가지 좋은 요리법입니다.

• 라즈베리 잎 (2 작은 술) 끓는 물 (1 잔)을 부어 0.5 시간 동안 방치하고 하루 종일 조금씩 마신다.
• 일반 오레가노, 주입 준비 : 1 큰술. 엘. 끓는 물을 부어 0.5 시간 동안 방치하고 긴장을 풀고 하루 종일 한 모금씩 마 십니다.
• 카모마일 꽃 + 레몬 밤 (잎), 혼합물 준비 : 1 큰술. 엘. 끓는 물을 부어 40 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 하루 종일 따뜻하게하십시오.

허브 주입은 매우 효과적이며 부작용이 없으며 맛이 좋습니다. 마른 라즈베리 잎, 민트, 카모마일, 레몬 밤을 끓여서 차로 마시는 것이 유용합니다.

참조! 고통스러운 기간을 월경과다의 시작과 동시에 나타날 수 있는 PMS와 혼동해서는 안 됩니다. 또한, 자궁 근종으로 인해 비정상적인 자궁 출혈이 발생할 수도 있습니다.

통증을 다루는 다른 방법

고통스러운 기간에 복부에 열을 가하면 출혈이 증가한다는 말은 사실이 아닙니다. 물론 매우 뜨거운 발열 패드를 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 그러나 10-15분 동안의 열은 통증을 제거하는 데 매우 적합합니다.

월경 중 복통으로 인해 일부 여성은 단 몇 시간 만에 완전한 무능력 상태가 될 수 있습니다. 그러나 문제를 포괄적으로 살펴보면 오늘날 대부분의 문제에 도움이 될 수 있습니다.

월경 중 통증을 없애는 방법은 무엇입니까? 이 문제는 가임기 여성 전체의 40% 이상이 걱정하고 있습니다. 우선, 맛있는 주스 몇 잔을 마시는 것만으로도 충분합니다. 다른 사람들은 길고 힘든 치료를 받아야 합니다. 그런데 우리는 정말로 무엇을 해야 합니까?

생리통 증상

복막의 불쾌한 감각은 자궁 내막이 나타나기 시작하기 5~8일 전부터 시작될 수 있습니다. 처음에는 난소 부위에서 드물고 약한 "당김"이 느껴지며 시간이 지남에 따라 자궁 전체 높이에 날카로운 당김 통증이 추가됩니다.

곧장 생리통 증상:

• 경련 및 비틀림 자궁 경련
• 복부에 이물질이 있는 느낌
• 자궁의 당기기, 짜기 통증, 장과 허리로 퍼지기, 장 경련
• 난소, 신장, 척추 전체 길이, 머리에 통증이 발생합니다.

월경 중 통증의 원인

월경 중 통증의 주요 "범인"은 호르몬 유사 물질인 프로스타글란딘입니다. 그들은 생산되는 조직의 신경 말단을 자극하여 자궁 수축을 일으키고 분비물과 혈액으로 자궁 내막을 방출합니다.

또 다른 공통점 월경 중 통증의 원인- 자궁내막증. 월경 중에 ​​나오는 자궁의 자궁 내막 세포는 복막 주변 조직으로 자라거나 난소로 올라갑니다. 프로스타글란딘의 활발한 합성으로 인해 프로스타글란딘도 다른 모든 사람들과 동시에 벗겨지고 부풀어 오르고 붕괴됩니다.

일부 십대 소녀들은 첫 월경이 시작되기 전에 생리학적으로 완전히 발달할 시간이 없습니다. 이것은 신체 자체의 구조와주기를 담당하는 호르몬의 균형에 모두 적용됩니다.

청소년들이 월경 중에 ​​심한 통증을 느끼는 이유는 무엇입니까?

단지 저개발되거나 잘못된 위치에 있는 자궁이 월경혈의 자유로운 흐름을 허용하지 않기 때문입니다. 수축하면서 말 그대로 주변 기관에 압력을 가하고 수조 개의 매우 민감한 통증 수용체를 자극합니다. 십대의 에스트로겐-프로게스테론 배경은 “불에 연료를 더합니다.”

대부분의 경우 월경 중 요추 부위의 불편 함은 부기와 과도한 긴장, 방사 통증으로 인해 발생합니다.

척추뼈의 돌기는 부은 등 근육을 파고들어 부상을 입힙니다. 그리고 신경 자극 확산의 반사 메커니즘으로 인해 문자 그대로 몸 전체에 월경통이 느껴집니다.

월경 중에 ​​허리가 왜 이렇게 아픈가요?

기존 질병도 이 불쾌한 현상에 기여할 수 있습니다.

• 섬유종
• 자궁경부 이형성증
• 자궁내막증
• 다낭성 난소 증후군

출산한 여성의 월경 중 허리가 많이 아픈 이유는 무엇입니까?

아이를 낳은 여성의 자궁은 정상으로 돌아오지만 크기는 여전히 약간 다릅니다. 월경 중에 ​​이 "추가" 부피는 작은 골반의 신경 말단을 침해하고 혈관을 압박하며 허리의 혈액 미세 순환을 악화시키기에 충분합니다.

출산한 여성의 월경 중 허리가 많이 아픈 이유는 무엇입니까?
여성 자궁은 임신 중뿐만 아니라 비특이적 산후 질환의 진행에 따라 크기가 커질 수 있습니다.

• 자궁근종
• 자궁내막 증식증
• 골반 장기 탈출증

중요: 이러한 모든 부인과적 결함은 방사(반사) 통증으로 등에 영향을 미칩니다.

월경 중 통증을 완화하는 방법은 무엇입니까?

다음은 월경 전이나 월경 중 고통스러운 증상을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 칼륨과 칼슘이 풍부한 영양. 이러한 요소가 부족하면 자궁 수축의 빈도와 강도가 크게 증가합니다.
2. 자궁 기능 문제에 대한 수술 또는 부인과 특수 치료
3. 자궁에 작용하는 생물학적 활성 물질의 필요한 균형을 회복시키는 복합 호르몬 치료
4. 의약품 및 보조의약품
5. 전통의학과 운동

월경 중 통증을 완화하는 방법은 무엇입니까?

반드시 건강을 돌보고 올바른 식사를 해야 합니다. 약국과 간단한 몸짓은 남은 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

월경 중 통증에 대한 정제 및 약물

불쾌한 감각을 없애기 위해 의사는 진경제, 복합 진통제 및 비스테로이드성 항염증제. 그 중에서도 가장 인기 있는 것은 다음과 같습니다.

• 노샤파
• 파파베린
• 템팔긴
• 경련
• 바랄진
• 이부프로펜

위의 경우 월경 중 진통제 및 약적합하지 않은 경우(허용할 수 없는 부작용 발생) 파라세타몰을 사용할 수 있습니다. 고품질의 통증 완화를 위해서는 6~8시간마다 3~4정을 복용해야 합니다. 그러나 약에 대한 공식 지침은 그러한자가 투약의 위험 가능성을 나타냅니다.

월경 중 심한 통증에 도움이 되는 것은 무엇입니까?

일부 여성의 경우 월경은 극도로 고통스럽습니다. 자궁 수축 중 감각은 진통 수축과 강도가 비슷합니다. 이 경우 경련이 장으로 "이동"하여 3일 동안 고통스러운 설사를 유발합니다.

이러한 상황에서는 ketanov와 tamipul(12시간마다 2정)이 절약됩니다. 그러나 첫 번째 제품은 처방전으로 판매됩니다. 두 약물 모두 장기 시스템에 매우 온화한 영향을 미치며 사실상 부작용을 일으키지 않습니다.

월경 중 심한 통증에 도움이 되는 또 다른 것은 무엇입니까?극단적인 경우에는 아날진과 솔파데인을 사용할 수 있습니다.
그러나 이러한 약물이 신경계에 미치는 부작용의 강도와 규모를 예측하는 것은 매우 어렵습니다. 세 번째 이후의 약속에도 불구하고.

생리통에 대한 민간 요법

말꼬리, 탠시, 메도우 스위트 및 오레가노의 허브 달임 외에도 달콤한 고추는 월경 중 통증에 대한 매우 효과적인 치료법으로 간주됩니다. 동시에 샐러드 베이스나 갓 짜낸 주스로도 사용됩니다.

다른 사람들 월경통 치료법:

• asparkam 정제(보통 다른 목적으로 사용됨)
• 건조하고 신선한 살구, 포도, 바나나
• 호박, 참깨, 해바라기 씨
• 밀기울과 밀 배아

월경 중 심한 통증 치료

월경 중 복통을 완화할 수 있는 운동은 많지 않지만 존재합니다! 예를 들어:

• 핏볼 위에 앉거나 다리를 넓게 벌리고 웅크리고 골반을 양방향으로 교대로 원을 그리며 움직여야 합니다.
• 서있는 자세에서 "엄마가 바닥을 씻고 있습니다"라는 자세를 취하는 데 가능한 한 많은 시간이 필요합니다. 몸을 구부릴 때 손으로 발을 만지는 것이 좋습니다.
• 교대로 다른 방향으로 회전하면서 앉거나 웅크려야 함

신체 활동으로 월경 중 심한 통증 치료다른 유형은 출혈이 심할 수 있으므로 금기입니다. 그건 그렇고, 기성품 고추 팅크가 조절하는 데 도움이 될 것입니다.

검토: 나는 생리가 시작된 후 처음 3일 동안 몹시 고통받습니다. 나는 sedalgin이나 ibuprofen으로 자신을 구합니다. 알약이나 주사 외에는 이 지독한 고통을 완화할 수 있는 방법이 없는 것 같습니다!!!

검토: 신은 당신이 아날 진으로 치료받는 것을 금지합니다! 이제 나는 마약 중독자들이 취했을 때 어떻게 느끼는지 압니다. 아마도. 산부인과 의사는 이것이 많은 사람들에게 이런 영향을 미친다고 말했습니다. 여자애들! 조심하세요!

검토: 나는 한때 다차에서 달콤한 고추 한 통을 가져 왔습니다. 일주일 동안 샐러드에 사용하다가 죽였어요. 내 생리는 일주일 안에 시작되었습니다. 그리고 나는 그들의 발병 순간을 전혀 느끼지 못했습니다. 그 이후로 저는 기회가 있을 때마다 고추를 먹고 있어요. 이것이 내가 당신에게 추천하는 것입니다.

검토: 나프록센은 심한 생리통을 완화시켜줍니다. 친구가 추천했어요. 그리고 산부인과 의사는 호르몬 피임약 복용을 고집합니다. 지금은 거절합니다. 다양한 부작용이 걱정됩니다.

검토: 그리고 그들은 나에게 인도메타신 좌약을 복용하라고 조언했습니다. 그들은 많은 도움을 받았습니다. 하지만 지금은 배가 아프고 아무것도 치료할 수 없습니다. 나는 요즘 의사에게 갈 계획이다.

검토: 내 생리의 첫날은 아날진, 파파베린 및 디펜히드라민의 혼합물을 주사하는 것으로 시작됩니다. 그렇지 않으면 벽을 오르거나 의식을 잃습니다.

저는 요가를 2년째 하고 있어요. 단 4개월의 훈련 후에 월별 통증의 강도가 점차 감소하는 것을 느끼기 시작했습니다. 요즘은 약을 거의 사용하지 않습니다. 이는 이전에 Ketanova가 주사 없이는 할 수 없었음에도 불구하고 발생합니다.

생리통을 완화하는 방법:팁과 리뷰약물 자가 치료가 높은 평가를 받고 있음을 보여줍니다. 먼저 약을 복용한 후 전문의와 상담합니다. 결국, 반대쪽 끝에서 시작해야 합니다!

비디오: 고통스러운 기간(월경곤란증)

비디오: 월경에 대해 알아야 할 모든 것

비디오: 고통스러운 월경. 여성질환