기온이 낮으면 어떻게 되나요? 저온에서해야 할 일

아마도 우리 각자는 정상적인 인체 온도가 36.6도라는 것을 알고 있습니다. 증가하면 이는 다음을 나타냅니다. 병리학적 상태신체 또는 특정 질병의 발생. 그러나 갑자기 줄어들 때 발생합니다. 이 경우 어떻게 해야 하며 그 이유는 무엇입니까?

우려할 만한 사유가 있을 때

먼저 어떤 온도가 실제로 낮은지 확인해야 합니다. 예를 들어, 35.8도에서 37도 사이의 온도계 수치는 정상이며 건강 문제를 나타내지 않습니다. 지정된 첫 번째 한도 아래로 떨어지면 건강에 대해 걱정할 이유가 있습니다.

낮은 체온의 원인

이유는 다를 수 있습니다.

그리고 또한 압력 상승, 심각한 출혈, 피로, 비타민 C 부족으로 인해 비타민 C가 감소할 수도 있습니다. 방사선병그리고 다른 많은 이유들.

증상

만약에 낮은 온도어떤 원인으로 인해 특정 질병, 그러면 환자는 그 증상을 정확히 느낄 것입니다. 이를 사용하여 의사는 예비 진단을 내릴 수 있습니다.

급격한 감소로 인해 사람은 다음과 같은 증상을 경험합니다.

전반적인 약점신체 및 불쾌감;
졸음과 지속적인 피로;
과민성;
사고 과정의 문제, 특히 억제.

충분한 일반적인 이유- 저체온증. 이 경우 몸이 떨리고 팔다리가 약간 마비될 수도 있습니다. 이를 없애려면 따뜻하게 옷을 입고 따뜻한 차를 마시면 됩니다.

감기 : 오한, 발한

대부분의 경우 감기는 면역 체계가 약화되고 신체가 지쳐 감염과 싸울 힘이 없음을 나타냅니다. 기존의 일반적인 방법으로 치료를 시작하지 말고 먼저 담당 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 경험이 풍부한 의사, 신체를 돕는 방법을 조언해 줄 것입니다. 예를 들어, 받는 것 외에도 약그리고 방문이 필요한 의료 절차, 비타민 복합체를 섭취하는 것도 중요합니다.

임신 중

감소에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 이 문제는 내분비 질환의 발병을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 예비 엄마에게의사와의 긴급한 상담이 필요하며, 필요한 경우 적절한 치료가 필요합니다.

감소에 더해 감기 증상도 관찰된다면, 문제는 면역체계 약화일 가능성이 높습니다. 우리는 강화해야 한다 면역 체계민간 요법을 사용하여 감기 증상에 대처하십시오.

어떤 경우에는 임산부가 영양실조로 인해 이러한 현상이 발생했음을 알아차립니다. 때때로 이것은 의식적인 단식이 아니라 중독증으로 인해 음식을 먹기를 꺼리는 것, 냄새에 대한 인식의 변화, 완전 결석식욕. 식단을 조절하는 것이 중요합니다.

가장 중요한 것은 이러한 시간 변화에 반응하고 의사와 상담하는 것입니다. 그렇지 않으면 심각한 질병의 발병을 놓칠 수 있습니다.

아이는

가장 어린 환자의 경우 온도가 낮아지는 이유의 대부분은 성인과 유사하지만 대부분 감기, 특히 3 세 미만 어린이의 경우 발생합니다. 이것을 두려워할 필요가 없습니다. 의사가 심각한 이유가 없다고 말하면 아이를 전통적으로 치료할 수 있습니다. 더 자세한 지침귀하의 주치의가 귀하에게 줄 수 있습니다.

아기의 상태를 문지르면 더욱 악화될 수 있습니다. 자신을 제한하는 것이 좋습니다 따뜻한 음료, 가열 패드 및 담요.

정상화하려면 어떻게 해야 할까요?

29.5도 이하로 떨어지면 실신에 이르고, 27도 이하로 떨어지면 심장 기능과 호흡 장애로 혼수상태에 빠지게 된다. 이는 환자에게 위협이 될 수 있습니다. 치명적인. 따라서 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 가까운 병원에 도움을 요청하는 것이 매우 중요합니다. 의료 센터. 유능한 전문가만이 결정할 수 있습니다. 정확한 이유질병, 가능성 확인 숨겨진 질병, 정확하고 유능한 치료 계획을 수립합니다.

의사의 감독하에 발견된 모든 질병을 엄격하게 치료하는 것이 매우 중요합니다. 그는 시간이 지나면서 악화되는 것을 알아차릴 수 있고, 효과가 없는 것으로 판명되면 처방된 치료법을 조정할 수도 있습니다.

이유가 전혀 발견되지 않으면 의사는 문제를 제거하기 위해 비약물 방법을 사용하도록 제안할 가능성이 높습니다. 이것은 주로 작업 및 휴식 일정, 일상 생활, 일부 물리 치료 및 온천 요법 절차의 정상화입니다.

규칙적으로 운동하고 면역 체계를 강화하기 위해 모든 방법을 시도하는 것이 매우 중요합니다. 메뉴에는 신선한 야채, 과일, 딸기 및 기타 건강 식품그리고 요리.

스트레스로 인해 체온이 떨어지면, 준비하지 않은 채로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 진정제, 그러나 자연적인 도움으로 신경계를 정상화하려고 노력하십시오. 자연 요법, 예를 들어 발레리안 또는 Eleutherococcus의 팅크.

어떤 사람들에게는 저온이 신체의 개별적인 특징이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 동시에 사람이 활동적이고 건강하다고 느끼면 아무 것도 수행해서는 안됩니다.

활력과 탄력을 위해 추가 비타민을 섭취하고, 아침에 운동을 하고, 시원한 샤워를 할 수 있습니다.

N 상온 인간의 몸많은 프로세스 발생에 대한 최적의 배경을 제공하도록 설계되었습니다. 다양한 기능의 실제 지표가됩니다. 내부 시스템생활 지원. 또한 이는 내부와 내부 사이의 상호 작용을 규제하는 역할을 합니다. 외부 환경몸.

성인의 정상적인 체온은 섭씨 36.4~37.4도입니다. 평균적으로 이것은 평범하고 전통적인 36.6을 의미합니다.

한 방향 또는 다른 방향으로의 작은 변동은 병리적인 것으로 간주되지 않습니다.국경 표시에 접근하는 경우에만 경고할 수 있습니다.

대부분의 경우 이러한 변경 사항은 다음과 같은 이유로 인해 짧은 시간 내에 매우 빠르게 진행됩니다. 기능적인 이유. 반복 측정을 수행하면 일반적으로 표준 쪽으로 이동합니다.

체온계의 숫자가 성인 환자의 체온이 35.5 이하인 것으로 나타나면 이러한 비정상적인 상태는 저체온증으로 정의됩니다.

이것은 전혀 무해한 상황이 아닙니다. 환자의 주요 기관 및 시스템 기능이 중단되고 신진대사가 크게 변화하며 뇌 활동이 저하됩니다.

이러한 변화는 심혈관 및 신경계에 특히 눈에 띄는 영향을 미칩니다.

따라서 사람에게 적시에 도움을 제공하기 위해서는 체온을 측정하기 전에도 정확하게 판단할 수 있도록 이 상태의 증상을 정확히 알아야 합니다. 이는 다음과 같은 경우에 특히 중요합니다. 우리 얘기 중이야만성 질환자, 알코올 중독자 또는 마약 중독자에 대해.

저체온증은 일반적으로 다음과 같이 나타납니다.

심한 오한;
얼어붙는 느낌;
일반적인 약점;
창백;
피로;
기분이 좋지 않다;
심한 졸음;
혈압 감소;
서맥;
갑작스러운 기분 변화;
현기증;
착란.

이러한 증상은 신체의 혈류가 크게 둔화되고 혈관이 크게 확장되며 뇌 과정의 변화로 설명됩니다.사람의 대사율이 감소하고 호르몬 생산 및 방출 수준이 크게 떨어지며 심혈관 시스템의 전반적인 부하가 증가합니다.

자주 이차 증상 급격한 쇠퇴성인의 체온은 최대 35.3 - 35.5이며, 장애로 인해 촉각 장애가 발생합니다. 반사 활동, 지적 활동 약화, 전정 장애.

뇌 허혈로 인해 청각 및 시력에 어려움이 발생할 수 있으며, 사람이 말하기가 어려워지고 심지어 몸을 수평 위치로 유지하는 것도 어려워집니다.

중추와 주변의 여러 오작동으로 인해 신경계환상이나 환각이 발생할 수도 있습니다.

저체온증의 원인

작용으로 인해 온도가 크게 감소할 수 있습니다. 다양한 요인. 이는 짧은 시간 동안만 사람에게 영향을 미치는 무작위적인 이유일 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다 긴장된 긴장, 특정 복용 약, 저체온증, 불면증, 강한 느낌배고픔, 장기간의 다이어트, 체력 상실, 알코올 중독.

이러한 경우에는 일반적으로 작업이 중단된 후 온도가 정상으로 돌아옵니다. 불리한 요인. 때로는 환자의 상태를 교정하기 위해 필요한 경우도 있습니다. 짧은 시간상황이 안정되었습니다. 일반적으로 이는 필수 사항이 아닙니다. 보건 의료, 사람 자신이 그것을 더 좋게 바꿀 힘이 있기 때문입니다.

많은 사람들에게 35.7 - 35.9의 온도가 표준입니다.

35.7~35.8도의 온도에서는 놀라지 마세요. 따뜻하게 입고, 담요를 덮고, 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것만으로도 충분할 것입니다. 그 후에는 숙면을 취하고 풍성한 점심을 먹어야 합니다. 저체온증은 일반적으로 이러한 조치 후에 사라집니다. 이 후에도 개선할 수 없는 경우에는 전문가에게 문의해야 합니다.

성인의 저온(35.3-35.5)은 종종 다음과 같은 질병의 증상이므로 이를 수행해야 합니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증;
정맥 부전;
활동 중단 갑상선;
약물 중독(과다복용);
당뇨병;
혼수;
부신 질환;
호르몬 불균형;
철 결핍 성 빈혈;
위 또는 십이지장 궤양;
신부전;
대뇌 피질 활동의 장애;
우울증;
신경성 식욕 부진증;
척추 질환;
혈액 질환.

이러한 경우 약물이나 알코올의 손상 효과, 체력 상실 또는 영양실조로 인해 체온이 낮아지는 경우가 있습니다.

호르몬 결핍은 신체 과정의 상당한 둔화, 내분비 활동 수준의 저하 및 영양소 흡수를 유발합니다.

심혈관 병리학은 허약, 전반적인 활동 감소, 사지 허혈과 같은 증상을 유발합니다. 이 모든 것이 온도를 35.2도 이하로 떨어뜨립니다.

신체는 상황의 균형을 맞추려고 노력하므로 과민성, 공격성 또는 반대로 심각한 억제 공격이 가능한 경우가 많습니다.

온도 측정은 온도계를 사용하여 수행됩니다.

수은(전통적인, 일반적으로 위치 겨드랑이 5분 동안);
전자(체온이 설정되면 신호를 보냅니다. 의심스러운 경우 결과를 명확히 하기 위해 1분 정도 유지하는 것이 좋습니다. 확실히 증가하거나 감소하는 경우 측정을 계속합니다.)

온도를 정확하게 기록하는 것이 매우 중요합니다. 대부분의 경우 온도계는 겨드랑이에 위치합니다. 이 방법은 일반적으로 정확도가 충분하지 않은 것으로 간주되지만 편리하고 환자에게 불편함을 주지 않습니다.

온도를 측정할 때의 오차는 일반적으로 작은 쪽에서 수십도이므로 성인의 경우 35.8~36.2의 결과는 정상으로 간주될 수 있습니다.

안에 서방 국가들온도계를 입에 넣습니다. 이는 데이터를 얻는 가장 신뢰할 수 있는 방법이지만 위험하기도 합니다. 심한 오한또는 의식이 없는 상태에서 체온계를 물거나 떨어뜨릴 수도 있습니다. 또한 유아나 정신 건강이 약화된 사람의 체온을 측정하는 데에는 전혀 적합하지 않습니다.

때로는 특수 장치를 직장에 삽입하여 체온 측정을 수행하기도 합니다. 이는 어린 아동이나 혼수상태에 있는 성인 환자에게서 가장 흔히 발생합니다.

그러나 내부 체온은 외부 체온보다 약간 높으므로 여기서는 여유분을 두어야 합니다. 따라서 이 방법은 저체온증의 경우에는 적합하지 않습니다.

저체온증 퇴치 방법

체온이 오랫동안 너무 낮게 유지되어서는 안됩니다. 이런 경우에는 즉시 의사와 상담해야 합니다. 그는 필요한 진단 절차를 수행할 것입니다.

임상 및 생화학적 분석피, 일반 분석소변 검사, 혈장 포도당 수치 확인, 갑상선 호르몬 수치 측정, 특정 독성 물질의 존재 여부 확인 등을 할 수 있습니다.

그밖에 혈압측정, Echo-KG, EGC, 뇌파검사, 초음파촬영등등

심각한 질병이 발견되지 않으면 하루에 여러 번 체온을 측정해야 합니다.

온도가 35도 이하로 지속적으로 감소하는 것이 감지되면 다음을 수행해야 합니다.

비타민 E를 섭취하세요.
면역 자극제를 복용하십시오.
팔과 다리뿐만 아니라 신체를 집중적으로 마사지하십시오.
뜨거운 우유에 꿀을 넣어 준비하세요.
라즈베리 잼을 곁들인 차를 마셔보세요.
콘트라스트 샤워나 목욕을 하십시오.
방을 따뜻하게 해주세요.
따뜻하게 입어;
뜨거운 커피를 마시다;
로즈힙 주입을 양조하십시오;
의사가 처방하지 않은 약의 복용을 중단하십시오.
최소 8시간의 수면 시간을 할당하세요.
마시다 진정제식물 유래;
활발하게 산책하십시오.
초콜릿 바를 먹어보세요.

이것들 종합적인 조치신진 대사를 크게 활성화하고 혈관을 크게 확장하며 일반적인 혈액 공급을 자극하는 것이 가능합니다.

독소를 정화하고, 긴장을 풀고, 몸을 따뜻하게 하고, 림프 흐름을 증가시킬 수 있습니다. 꿀과 다크 초콜릿은 땀을 잘 흘리게 하여 열 교환을 조절합니다. 내부 환경신체와 외부 환경.

그 후에는 다시 측정해야 합니다. 모든 것이 정상으로 돌아오면 며칠 동안 환자를 관찰해야 합니다. 35.2-35.5 범위의 온도가 재개되면 전문가에게 문의해야 합니다.

일반적으로 저체온증과의 싸움은 이를 유발한 원인과의 싸움이어야 합니다.

이 경우 심각한 병, 그러면 치료나 긴급 전화가 도움이 될 것입니다 응급처치. 발생한 경우 외부 요인, 그러면 가정 요법이 회복에 도움이 될 것입니다 정상값체온.

긴급 의료 조치가 필요한 경우는 언제입니까?

온도가 낮아져 실신한 후에도 계속 떨어지면 의사에게 연락해야 합니다. 취해진 조치, 환자가 노인이거나 유아인 경우에도 마찬가지입니다.

이전에 무언가를 먹거나 마신 경우 중독 가능성이 있으므로 전문가의 도움이 필요합니다. 식중독또는 만성 질환의 악화.이 경우 이 상태는 사망으로 이어질 수 있습니다.

36.6°C와 같습니다. 실제로 이 값은 유일한 올바른 값은 아닙니다. 양방향에서 10분의 1도 정도의 편차가 허용됩니다. 체온이 36.2°C 이하로 떨어지면 낮은 것으로 간주됩니다.

낮은 체온은 왜 위험합니까?

체온이 36.2°C 이하로 떨어지면 전반적인 허약감, 힘의 상실, 오한 및 현기증이 동반됩니다. 이 온도에서는 신진대사가 느려지고 신체는 경제적 기능 모드로 들어갑니다. 일반적으로 신체가 모든 종류의 박테리아와 바이러스에 저항하는 것이 더 어려워지기 때문에 수치가 높아지는 것보다 덜 위험합니다.

또한 체온이 감소하면 전반적인 약화와 집중력 저하가 발생하여 부상을 입을 수 있습니다. 체온이 계속 감소하여 32°C에 도달하면 .

체온이 낮아지면 어떤 조치를 취해야 하나요?

대부분의 경우 온도가 떨어지는 이유는 단순한 과로입니다. 몸에 휴식을 주고 천연 면역 자극제(예: 생강차꿀과 함께). 종합 비타민제를 복용하고 마사지를 받는 것이 좋습니다. 또한 신체 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 신체 활동그리고 대조 샤워에 따르면. 이러한 모든 조치로 상태가 호전되지 않으면 의사와 상담하고 검사를 받아야합니다.

사람의 체온이 낮은 경우, 즉 정상보다 훨씬 덜 일반적입니다. 온도 상승. 많은 사람들이 이에 대해 충분한 주의를 기울이지 않지만 이러한 증상은 다음을 의미할 수 있습니다. 심각한 문제즉시 해결해야 하는 신체와 관련된 문제입니다.

낮은 체온은 어느 정도입니까?

사람의 뇌 영역에는 체온 조절 센터가 있으며 사소한 위반그것이 작동하면서 체온이 변하기 시작합니다. 모든 사람에게 동일한 방법으로 저온을 정확하게 판단하는 것은 불가능합니다. 개인의 특성모든 유기체.

표준은 36.4-36.8C의 온도로 간주됩니다. 그러나 의사들은 범위를 35.5C에서 37C로 늘립니다. 이 표준보다 낮거나 높은 것은 이미 편차입니다. 집에서 직접 저온 장벽을 높일 수 있습니다. 그러나 문제가 하루 이상 지속된다면 일반의에게 가서 결정을 받는 것이 좋습니다. 추가 조치.

온도가 낮아지면 신체가 모든 시스템의 오작동에 노출되고 위협이 됩니다. 정상적인 교환물질.

격화 만성 질환 35C의 온도로 나타날 수 있습니다. 온도가 29.5C로 떨어지면 의식 상실로 이어지고 27.0C로 표시되면 환자는 혼수 상태에 빠집니다.

낮은 체온의 원인

온도 35.5C – 사람이 피곤함, 추위, 무기력함, 졸음을 느끼며 원인은 다음과 같습니다.

진행되기 시작한 만성 질환의 존재. 의사의 도움이 필요합니다.
수면 부족, 지속적인 스트레스, 신체적 또는 정신적으로 인한 정기적인 과로 정신적 스트레스.
최근 심각한 질병이나 식습관으로 인해 면역 체계가 약화될 수 있습니다.
몸에 비타민 C가 부족합니다. 뜨거운 차레몬과 함께라면 이 비타민이 높은 온도음료는 그 특성을 잃습니다.
자가 약물 치료. 스스로 진단을 내린 많은 사람들은 자신의 재량에 따라 약을 사용하기 시작합니다. 일부 약을 복용하면 체온이 낮아질 수 있습니다.
갑상선 장애.
스트레스가 많은 상황. 그들의 영향은 면역 체계를 약화시키고 대부분의 기능을 방해합니다. 중요한 시스템몸.
변화가 일어나는 임신 호르몬 배경여성.
시상하부(체온 조절 중추) 부위에 종양이 나타날 수 있으며, 이로 인해 뇌 기능 장애가 발생하여 열 전달 장애가 발생할 수 있습니다.
낮은 온도신체는 침대에 누워 있는 사람들에게서 더 자주 관찰됩니다. 그 이유는 몸이 약해졌기 때문이다.
머리에 경미한 부상을 입으면 체온이 떨어질 수 있습니다(체온 조절 센터가 영향을 받는 경우).

신체의 온도는 음식의 형태로 섭취되는 지방의 도움으로 유지됩니다. 그들의 처리는 열 전달 에너지를 제공하며 부족하면 저체온증이 발생합니다. 온도 체제몸).

체온이 낮을 때 대처법 - 34,35,36

빈번한 저체온증의 경우 활성화를 위해 다음 규칙을 따라야합니다. 보호 기능몸:

수면 시간은 하루에 최소 7~8시간이 되도록 노력하세요.
늦어도 자정까지는 잠자리에 드십시오.
건강에 해로운 습관을 제거합니다(있는 경우).
방은 하루에 최소 2번 환기되어야 합니다.
양자 콘트라스트 샤워;
자주 산책하다 맑은 공기;
적절한 영양;
몸에 비타민을 보충하기 위해 야채와 과일을 섭취하십시오.
멀리 떨어져 있으려고 노력하다 스트레스가 많은 상황;
신체 운동을 하십시오.

면역력 강화 및 리프팅 활력집에서 준비한 매일 섭취하는 달콤한 진미 1 티스푼을 사용할 수 있습니다.

준비하려면 다음이 필요합니다.

건포도;
서양 자두;
말린 살구;
커널 호두그리고 여보

모든 재료(꿀 제외)를 분쇄합니다(대략 1:1 비율로 유지). 그 후, 진미에 꿀을 부어 매일 아침 식사 전에 섭취합니다.

체온이 낮을 때 체온을 높이는 방법

경미한 저체온증은 다음 방법을 사용하여 치료할 수 있습니다.

흥미로운 방법은 연필에 들어 있는 심을 사용하는 것입니다. 이렇게 하려면 연필을 부러뜨려 핵심을 얻으세요. 갈아서 약간의 물과 함께 마신다. 2~3시간 동안 도움이 됩니다.

저체온증 중에는 다이어트에 필요한 어떠한 제한도 금지되지만, 과식은 약해진 신체에 원치 않는 부담을 주게 됩니다.

체온이 약간 떨어지더라도 문제를 무시해서는 안됩니다. 신체는 이미 실패 신호를 보내고 있습니다. 원인을 찾아서 제거해 보세요. 결국 초기 단계에서 질병에 대처하는 것이 훨씬 쉽습니다.

일반적으로 사람들은 체온 상승에 대해 걱정하지만 체온이 낮더라도 마찬가지입니다. 경보 신호. 저체온증이 왜 발생하는지, 어떤 조치를 취해야 하는지 아는 것은 모든 사람에게 유용할 것입니다. 이 현상. 낮은 온도는 많은 사람들을 자극할 수 있습니다. 위험한 질병.

저체온증의 원인

체온이 35도 미만이면 낮은 것으로 간주됩니다. ~에 비슷한 현상신체가 완전히 기능할 수 없습니다. 사람 때문에 일어난 일이라면 장기추운 날씨에는 치료가 필요하지 않으며 몸을 따뜻하게만 하면 됩니다. 심한 저체온증이 있는 경우 도움이 필요합니다. 특정 연령에 저체온증이 발생하는 이유에 대해 더 자세히 이야기 할 가치가 있습니다.

성인의 체온 감소

여성이나 남성의 상태는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

만성 질환(이 상황에서 체온이 낮다는 것은 악화가 시작되었음을 의미합니다)
갑상선 기능 저하증;
부신 질환;
특정 약물 복용 (일반적으로 약물 중단 후 온도 감소가 멈춤)
끊임없는 과로, 만성적인 수면 부족;
인플루엔자, 급성 호흡기 바이러스 감염 (감기 중 저온이 가능하지만 고온보다 훨씬 덜 일반적임)
진성 당뇨병;
호르몬 장애;
뇌질환;
아이를 낳는다(임신 중 저온은 매우 위험하므로 문제를 빨리 제거하는 것이 좋습니다).
HIV 감염;
종양학적 질병;
식물성 혈관긴장 이상증;
노년기(어떤 경우에는 신체의 노화로 인해 저체온증이 발생함)
줄인 혈압;
저체중, 단식;
스트레스, 충격을 받은 상태;
빈혈증;
면역력 약화, 비타민 결핍;
수술 후 기간.

체온이 낮을 때 질병으로 인해 발생하면 우선 후자의 증상이 나타납니다. 저체온증은 또한 전반적인 불쾌감, 허약함, 졸음 및 발한으로 나타납니다. 사람들은 그것에 짜증을 내고, 한 가지 또는 다른 것에 집중할 수 없으며, 매우 어지러움을 느낍니다. 때때로 사람은 곧 기절할 것 같은 느낌을 받습니다. 피부도 창백해지고, 추위를 느끼며, 팔다리가 마비되기도 합니다.

어린이의 경우 낮음

어린이의 경우 다음과 같은 이유로 관찰됩니다.

유아의 선천적 현상(어린이의 체온이 낮을 수 있음) 일반 부호, 불편을 끼치지 않는 경우)
해열제 복용, 복용 혈관수축제코를 위해;
바이러스성 질병;
지나치게 일하다;
염증 과정유기체에서;
비타민 결핍;
기관지염;
면역력 감소;
중독;
낮은 수준헤모글로빈;
부신, 갑상선, 뇌의 질병;
빈혈증;
저체온증.

체온이 낮은 어린이의 경우 증상은 성인과 거의 동일합니다. 만약 그가 작다면, 그는 너무 투덜대고 변덕스러우며, 잘 먹지 못할 수도 있습니다. 아이는 졸음과 약점을 경험합니다. 어린이의 경우 취학 연령집중력 장애가 있다. 공부하기가 어렵고, 게임을 아예 거부하기도 합니다. 위의 증상 중 하나라도 해당된다면 전문가의 도움을 받아야 합니다.

체온을 높이는 방법

몇 가지가 있습니다 효과적인 방법. 다음은 일반적으로 사용되지 않는 옵션입니다. 의약 목적, 그러나 질병을 가장하기 위해서입니다. 그러나 긴급 상황시적합할 수도 있습니다:

일반 요오드 두 방울을 빵 한 조각, 설탕 한 스푼, 또는 물에 타서 섭취하세요. 이렇게 하면 몇 시간 동안 체온을 높이는 데 도움이 됩니다.
간단한 문구용 접착제(가급적이면 국내산)를 콧구멍에 바르십시오.
인스턴트 커피를 2~3티스푼씩 섭취하세요.
그것을 꺼내 간단한 연필스타일러스를 사용하여 먹으면 됩니다. 자를 필요가 없습니다. 물을 마시되 너무 많이 마시지는 마십시오.
양파나 마늘, 소금, 후추로 겨드랑이를 문지릅니다.
기분 좋으면 몇 개 해봐 육체적 운동. 활발하게 활동하면 혈액순환이 좋아집니다.

위의 체온 상승 방법은 모두 위험한 것으로 간주되며 건강 문제를 일으킬 수 있다는 점을 모든 사람이 이해해야 합니다. 꼭 필요한 경우가 아니면 이러한 방법을 사용해서는 안 됩니다. 위의 물질을 복용하면 중독을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응. 저체온증이 있는 경우 문제 해결 방법을 추천해 줄 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

저온에서해야 할 일

다음과 같은 조치를 취해야 합니다.

반드시 의사를 방문하여 저체온증이 질병의 증상이 아닌지 확인하십시오. 그 후에만 아래 나열된 방법을 사용할 수 있습니다.
고장이 나면 며칠간 쉬고 휴식을 취해야합니다. 이는 과로나 바쁜 일정으로 인해 체온이 낮아지는 경우 특히 중요합니다.
저체온증 치료를 위해 의사가 약을 처방할 수 있는지 알아보십시오. 어떤 경우에는 면역자극제인 노르목산(Normoxan)과 판토크린(Pantocrine)이 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다. 어린이에게는 종종 비타민 E 또는 Apilac이 처방됩니다.
다양한 음식을 규칙적으로 섭취하면 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 간, 붉은 고기, 석류를 먹고, 갓 짜낸 주스를 마시고, 계피, 정향, 카이엔 고추를 요리에 추가하세요. 초콜릿과 지방이 많은 음식이 도움이 됩니다. 닭고기 국물, 땅콩, 현미.
그냥 추우면 따뜻한 차를 마셔요 대량, 목욕을 하고 따뜻한 담요를 덮고 발을 찜질한 다음 모직 양말을 신습니다.
배고프지 말고 다이어트를 따르십시오.
세인트존스워트, 인삼, 에키네시아, 민트, 레몬밤의 팅크나 달인 것을 준비하여 섭취하세요.

비디오: 사람의 체온이 낮은 이유는 무엇입니까?

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