Mark Levy의 저서 "Freewriting: 창의적인 솔루션을 찾는 현대 기술"에 대해 매우 유익합니다. 자유 글쓰기란 무엇이며 어떻게 사용하나요?

자유 글쓰기의 여섯 가지 비밀.

Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions의 저자인 Mark Levy의 조언을 따르려고 노력하는 방법입니다.

비밀 #1: 너무 열심히 노력하지 마세요

나는 이미 자유 글쓰기가 일상적인 절차라는 것을 스스로에게 가르쳤습니다. 결과가 전혀 없을 때를 대비하면 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 아니면 오히려 정량적이고 측정 가능한 결과가 아니라 감각으로 표현되는 질적인 결과라는 완전히 다른 결과에 동조합니다.

이것이 게임의 느낌입니다. 낚시하러 가는 방법. 당신은 자연, 고요함, 특이한 환경을 즐기며 동시에 잡을 수 있는 것을 낚기를 희망합니다. 당신은 수입이나 음식을 사냥하지 않습니다. 그것은 흥분, 탐험, 기술과 행운을 테스트하는 것입니다.

휴식이란 결과가 없을까 봐 두려워하지 않고 현재 상태에 주의를 기울이는 것입니다. 기분이 어떤지 생각해보고 손글씨를보세요. 당신은 그것을 바꾸려고 노력하고 당신의 노력이 펜에서 나오는 텍스트에 어떻게 영향을 미치는지 비교합니다. 당신은 마치 당신에게 달려 있지 않은 것처럼 다음 단어가 무엇인지 예측하려고 합니다.

이것이 바로 비동일화가 나타나는 방식이고, '외부에서' 자신을 관찰하는 기술이 훈련되는 방식이다. 이 결과를 얻으려면 추가 노력이 필요하지 않습니다.

비밀 #2와 3: 빠르고 지속적으로 작성하세요. 빡빡한 시간 내에 작업하세요

자유 글쓰기는 우리의 잠재의식 속으로 던져진 낚시 트롤처럼 보입니다. 우리가 빠르고 지속적으로 글을 쓸 때, 그것은 마치 우리의 생각, 생각, 경험의 깊이를 끌어당기는 선들의 네트워크를 만드는 것과 같습니다. 일시 중지하면 네트워크가 중단되고 이전에 작성한 내용도 손실됩니다.

The Artist's Way를 읽은 후 3페이지 제한을 맞추려고 30분 동안 글을 쓰려고 했습니다. 그것은 나에게 나쁜 것으로 판명되었습니다. 나는 산만하고 지루했습니다. 나는 독립적으로 10분 단위로 글을 쓰기로 결정했습니다. 이것이 바로 제가 최대 집중력과 글쓰기 속도를 유지할 수 있는 시간입니다. 이것은 첫 번째 조언에서 포기하도록 제안된 엄청난 노력이 아닙니다.

나에게 10분은 글쓰기에 빠르게 집중할 수 있는 최적의 시간이다.

비밀 #4: 당신이 생각하는 방식으로 글을 쓰세요

이전 권장 사항을 따르면 다른 기회는 없습니다. 나는 시간뿐만 아니라 써야 할 분량에도 제한을 둡니다. 그것은 마치 산을 달리고 있는데 발을 밀고 움직일 시간만 있는 것과 같습니다. 단어를 선택할 시간이 없습니다 :)

나에게 가장 도움이 되었던 것은 스포츠 해설자의 이미지였다. 어렸을 때 저는 하키와 축구 방송 보는 것을 좋아했고 심지어 제가 가장 좋아하는 스포츠 평론가인 Nikolai Ozerov와 Kote Makharadze를 흉내냈습니다. 나는 릴투릴 테이프 레코더를 가지고 있었습니다. TV 소리를 끄고 녹음기를 켜서 녹음하고 해설자로 변신했어요 :)

해설자는 스포츠 분야에서 무슨 일이 일어나고 있는지 면밀히 모니터링하고 운동 선수의 행동을 표현하고 감정과 유용한 추가 정보를 추가하려고 노력합니다. 저도 같은 방법으로 쓰려고 합니다. 내가 언급하는 행동 대신에 내가 주목하는 생각, 펜에서 나오는 텍스트, 쓰여진 내용에 대한 나의 반응이 있습니다.

자유 글쓰기의 장점은 운동선수이자 관중이자 해설자라는 점입니다. 이해의 3차원 그림을 제공하는 세 가지 관찰 위치를 결합합니다.

비밀 #5: 생각을 발전시키세요

아마도 제가 가장 좋아하는 조언은 자유 글쓰기와 창의성 기술을 연관시킨다는 것입니다. 나는 다음과 같이한다. 10분을 시작하기 전에 페이지 시작 부분에 제가 이해하고 싶은 질문이나 문제를 적습니다. 나는 타이머를 켠다. 나는 그 단어를 “살펴보기” 시작합니다.

"생각을 발전시키다"라는 문구를 "살펴본다"면 두 번째 단어부터 시작하겠습니다. 일반적으로 생각은 일종의 해결책, 즉 다양한 변수를 대체할 수 있는 공식입니다. 우리의 관심이 집중되는 신호, 정보로의 변환에 대한 설명, 일련의 작업 및 결과 변경으로 표현되는 결과입니다. 즉, 각 구성 요소를 번갈아 교체하여 생각을 발전시킬 수 있습니다.

이 접근 방식은 자유 글쓰기를 미리 알려진 답으로 문제를 해결하는 것이 아니라 연구, 게임으로 전환합니다. 나의 경우에는 글의 시작 부분에 언급된 사상을 바탕으로 하나의 아이디어가 수반되어 3~5개의 관련 아이디어로 발전한다. 각각은 새로운 가능성을 드러내는 서면 연구의 출발점이 될 수 있습니다.

비밀 #6: 주의를 다시 집중시키세요

설정된 타이머, 울리기 전에 반 페이지를 쓰고 싶은 욕구, 휴식 및 태도는 속도가 느려지는 순간에서 당신을 구할 수 없습니다. 내 첫 번째 차인 VAZ Chisel은 운전 중에 멈췄습니다. 교통 흐름에서 벗어나지 않고 시동을 걸고 운전할 수 있도록 시동 키를 빠르게 돌릴 시간이 있어야 했습니다.

Mark Levy는 관심을 돌리는 두 가지 핵심 질문을 제안합니다.

– 내가 여기서 무슨 생각을 하고 있었나요?

- 어떻게 다르게 말할 수 있나요?

이 책에는 비슷한 질문이 수십 개 더 포함되어 있습니다. 시간이 지나면서 나는 세 가지 "푸시" 질문을 개발했습니다. 내 글쓰기 속도가 느려지고 있다고 느낄 때 나는 "내가 직면한 과제 중 이것이 어떤 것과 관련이 있는가?"라고 자문합니다.

실행하지 말고 지금 당장 시작하지 말고 설명하십시오. 자유 글쓰기는 문제와 작업을 설명함으로써 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다. 가장 좋은 공식은 솔루션을 설명하는 것으로 구성됩니다.

두 번째 "푸시" 질문은 다음과 같습니다. 이것이 설명하는 내 아이디어는 무엇과 관련이 있습니까? 내가 쓰는 내용이 내 가치 중 하나를 실현하는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 답을 찾는 것은 기존 의도, 프로젝트 및 가치에 대해 생각하는 것으로 전환됩니다. 제동 극복 :)

세 번째 질문은 "설명된 내용에 누가 관심을 가질 수 있습니까?"입니다. 제가 누구를 도와드릴까요? 그 사람에게 무엇에 관해 편지를 써야 할까요?

이전에는 이 세 가지 질문이 항상 내 앞에 종이에 적혀 있었습니다. 이제 나는 내 작업과 목표, 내 생각과 가치, 나에게 사랑스럽고 흥미로운 사람들이라는 세 가지 영역에서 내가 작성한 텍스트를 자동으로 스캔합니다. 이 접근 방식을 사용하면 자유 쓰기 시 속도와 연속성을 유지할 수 있습니다.

이해는 행동을 위해서만 필요합니다!

당신이 책이나 내 노트에서 읽은 내용이 당신에게 쓸모없는 정보가 되지 않도록, 그 조언을 스스로 적용해 보십시오. 어렵지 않습니다. 타이머를 설정하고 10분 안에 도착해야 하는 종료 지점을 연필로 종이에 표시하세요. 타이머를 켜고 글을 쓰세요. 당신의 임무는 시트에 할당된 볼륨을 선으로 채우는 것입니다.

이제 끝났습니다.

자신의 말을 들어보세요. 기분이 어때요? 기분이 나아졌나요? 변화하는 동안 당신은 살아 있습니다. 의식적으로 이것을 하십시오.

비탈리 콜레스닉. 얼마 전 저는 Mark Levy가 쓴 "Freewriting: 창의적인 솔루션을 찾는 현대 기술"이라는 책을 구입했습니다. 저자 자신의 경험과 추천을 정리한 이유가 있었다.

나에게 프리라이팅이란 흩어진 생각을 종이에 압축해서 기록하는 것이다. 나는 특별한 노트에 두세 페이지를 씁니다. 혹은 기분에 따라 컴퓨터를 이용해 글을 씁니다. 나는 항상 질문이나 문제로 표현되지 않는 특정 집중 지점을 나타냅니다. 때로는 글을 쓰기 시작하게 만드는 단어일 때도 있습니다.

멈추지 않고 시작하고 쓰는 것이 중요합니다. 그러면 문장들이 무의식 속에 있는 생각들을 차례로 끌어내는 것 같습니다. 이 방법은 직관의 목소리를 "종이에 표현"하고, 표면에 없는 해결책을 찾고, 블루스가 공격할 때 호기심과 일하고 싶은 욕구를 되살리는 데 도움이 됩니다.

리바이는 프리라이팅의 6가지 비밀을 알려줍니다.

1. 너무 애쓰지 마세요.

나에게 이것은 글쓰기에 특별한 목적이 없음을 나타냅니다. 나는 경험을 통해 이 활동이 나에게 유용할 것이라고 확신합니다. 그것은 나에게 도움이 됩니다.

나는 시간이나 양으로 자신을 제한합니다. Write or die 애플리케이션에서 표시기를 20분 안에 700단어로 설정했습니다. 나는 노트에 글을 쓸 때 페이지를 마무리하려고 노력합니다. 글을 쓸 수 없으면 한두 개로 제한합니다.

결과가 아니라 과정이 중요하기 때문에 마음이 편해지고 활동의 중요성이 줄어들기 쉽습니다.

2. 빠르고 지속적으로 글을 쓰세요.

이것은 자유 글쓰기의 정말 흥미로운 특징입니다. 우리는 멈추지 않도록 노력해야 합니다. 이전 문장을 어떻게 이어가야 할지 모르겠을 때, 그 순간 느끼는 감정을 쓰기 시작합니다. “또 눈이 오고 날씨도 추워지는 것 같아요.” "벽 건너편에 있는 이웃이여, 이 망치로 네 머리를 쳐라." “대체 내가 왜 이 모든 것을 쓰고 있는 걸까요?” – 이것은 제가 예를 찾기로 결정했을 때 지금 제 머리 속에 번쩍이는 생각 중 일부일 뿐입니다. :)

3. 엄격한 시간 내에 작업하십시오.

나는 이미 Write or die 애플리케이션에 대해 언급했습니다. 때로는 20분 안에 1000단어 쓰기를 목표로 매우 어려운 자유 글쓰기를 하기도 합니다.

이 권장 사항은 첫 번째 권장 사항과 모순되는 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 잘못된 것입니다. 시간 제한을 통해 한 문장을 다른 문장에 "집착"하는 과정을 시작할 수 있습니다. 시간을 갖고 오랫동안 생각을 멈추면 아이디어를 잠재의식 밖으로 밀어내는 관성이 사라집니다.

4. 생각나는대로 쓰세요.

자유 글쓰기는 순수한 글쓰기가 아닙니다. 그것은 당신의 사고 과정을 추적하는 방법입니다.

조언은 따르기 쉽습니다. 그러기 위해서는 누군가가 내 글을 읽을 것이라고 생각하지 않는 것만으로도 충분합니다.

5. 당신의 생각을 발전시키십시오.

다시 말하지만, 이전 생각에 집착하십시오. 나는 5 Why 방법을 자주 사용한다.

6. 주의를 다시 집중하십시오.

주의 스위치는 상황의 검토되지 않은 요소에 마음을 다시 집중하기 위해 스스로에게 (서면으로) 묻는 간단한 질문입니다.

저는 사건이나 하루 전체를 분석할 때 이 기법을 사용합니다. Mark의 책을 읽은 후 Levy는 그러한 질문에 대한 자신의 목록을 작성하기 시작했습니다. 나는 책에 나온 것 중에서 다음을 취했다.
- 어떻게 하면 흥미진진하게 만들 수 있나요?
— 가치를 높이는 방법은 무엇입니까?
- 내가 여기서 무엇을 놓치고 있는 걸까?
— 여기서 내가 어디서 잘못됐나요?
- 이와 유사한 다른 문제는 무엇입니까?
- 이전 문제에 대한 어떤 해결책을 이번 문제에 적용할 수 있나요?
- 여기서 실수를 하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?
— 여기에 어떤 필요한 데이터가 없습니까?
- 내가 이미 가지고 있는 정보를 어떻게 가장 잘 활용할 수 있는가?

효과적인 기술.

제가 직접 사용하는 것들만 소개합니다.

종이 한 장을 사용하여 틀에 얽매이지 않는 관점을 고려하고 어울리지 않을 것 같은 아이디어를 한데 모으세요.

당신의 생각에 몇 가지 힌트를 주십시오.

생각나는 대로 세션을 시작하는 것이 아니라 편지의 방향을 결정하는 특정 문구(팁이라고 함)로 세션을 시작합니다.

하나의 아이디어보다 백 가지의 아이디어를 갖는 것이 더 쉽다

Michael Mikalko의 책과 100가지 목록에 나오는 아이디어 할당량을 매우 연상시킵니다. 우리는 타당성을 비판하거나 평가하지 않고 가능한 솔루션과 아이디어를 작성합니다.

종이에 대화를 나누세요

이 연습은 고객이 상상의 대화 상대와의 대화를 상상하도록 요청받을 때 코칭에 사용됩니다. 여기에서도 마찬가지입니다. 대화를 간략하게 설명하는 것뿐입니다.

가상의 대담자가 귀하의 상황에 대해 어떻게 생각하는지 알아내는 가상의 대화인 종이 위에서 효과적으로 대화하려면 두 가지 작업을 수행해야 합니다. 1) 캐릭터에 "고기"를 구축하고(그를 명확하게 시각화) 2) 대담자가 당신이 말하도록 격려합니다 (짧고 개방적인 질문에 답하십시오).

이러한 문구는 짧고 논리적으로 열려 있어야 합니다. "내 인생을 더 흥미롭게 만들기 위해 오늘 내가 할 수 있는 두 가지 일..."

가정을 사용하여 문제를 해결하세요.

다음 4가지 질문에 대한 답변을 서면으로 작성해 주세요.

1. 내가 해결하려는 문제는 무엇입니까?
(공식은 일반적인 것이 좋습니다. 구체적인 내용은 필요하지 않습니다. 다음은 일반적인 문제에 대한 좋은 공식의 예입니다. "잘 알려지지 않은 팬의 영구 파견단을 어떻게 만들 수 있습니까?", "제품을 판매하는 방법 자신이 제품에 대해 완전히 이해하고 있다고 잘못 믿는 고객?”, “어떻게 하면 보장 범위를 늘리면서 비용을 줄일 수 있나요?”)

2. 비슷한 문제를 해결해야 했던 사람은 누구였나요?
3. 어떻게 해결됐나요?
4. 내 상황과 관련하여 그들의 솔루션을 어떻게 사용할 수 있습니까?

작가 마라톤

짧은 자유 글쓰기 세션이 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 정말 새로운 생각을 얻으려면 몇 시간에 걸쳐 이러한 세션을 연속해서 진행해 보세요. 부자연스럽고 어려워 보이더라도 각 세션은 새로운 방향으로 시작되도록 하세요.

나는 책을 쓰기 위해 자리에 앉을 때 긴 기사를 비슷한 방식으로 작업합니다. 예를 들어, 오늘 나는 이 책에 대해 각각 20분씩 5가지 "접근 방법"을 계획했습니다.

나는 "말하는"편지 아이디어를 좋아했습니다.

이러한 문서를 만들려면 두 가지 방법 중 하나(또는 둘의 조합)를 사용할 수 있습니다. 생각하고 있는 내용에 대해 친구나 동료에게 편지를 쓰세요. 자유 글쓰기 조각들로 콜라주를 만들어 보세요. 당신이 편지를 받는 사람이 당신의 문서를 읽을 의향과 시간이 있는지 미리 확인하십시오. 어떤 종류의 피드백을 받고 싶은지 그에게 말하십시오.

“이야기는 말할 줄 아는 사람에게만 일어난다” 루 윌레타 스타넥(Lou Willetta Stanek)

두뇌 활동을 활성화하고, 이상적인 해결책을 찾고, 다양한 방식으로 올바른 결론에 도달할 수 있습니다. 각 사람은 여러 가지 방법으로 재고가 있습니다. 창작의 위기에서 벗어나다. 그러한 기술 중 하나가 자유 글쓰기입니다. 영어로 번역된 자유 글쓰기는 “자유 글쓰기”를 의미합니다. 이 방법은 브레인스토밍과 약간 비슷합니다. 그의 주요 임무는 문제에 대한 독창적인 해결책을 찾아 새로운 아이디어와 생각을 형성하는 것입니다. 자유 글쓰기는 종종 휴식을 취하는 효과적인 방법이기도 합니다. 자유로운 글쓰기의 본질은 머릿속에 떠오르는 생각을 무엇이든 적는 것입니다. 또한 스타일, 문법, 문장의 일관성에주의를 기울이지 않고 기계적으로 작성하십시오. 당신은 단지 종이에 아이디어의 언어적 흐름을 버리기만 하면 됩니다. 10~20분 정도 써야 합니다.

이 기술은 꽤 젊은 것으로 간주되며 지난 세기 70년대에 나타났습니다. 자유 글쓰기는 매사추세츠 대학의 영어 교수인 Peter Elbow의 작품에 자세히 설명되어 있습니다. 그는 『힘 있는 글쓰기』, 『선생님 없이 쓰기』 등 여러 권의 책을 출간했습니다. 90년대에는 책이 베스트셀러가 되면서 많은 사람들이 프리라이팅 기법을 배웠습니다. 그러다가 이 기술이 엄청난 인기를 얻기 시작했습니다. 또한, 프리라이팅의 인기는 마크 레비(Mark Levy)의 "Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions"와 Julia Cameron의 "The Artist's Way"라는 책의 영향을 받았습니다.

자유 글쓰기의 이점

자유 글쓰기 규칙

이 기술의 효과는 여러 가지 방법으로 증가할 수 있습니다. Mark Levy의 책에는 여러 가지 규칙이 설명되어 있습니다.

자신에게 너무 많은 것을 기대하지 마십시오. 문제에 대한 독창적인 해결책을 즉시 얻기 위해 자신을 최대한으로 끌어들이기로 결정했다면 아무 것도 작동하지 않을 것입니다. 억지로 할 필요는 없습니다. 긴장을 풀고 잠재력을 90%까지 활용하도록 노력해야 합니다.
빠른 속도로, 중단 없이 글을 써야 합니다. 모든 사람은 우리가 작성한 내용을 확인하도록 강요하는 분석적인 사고 측면을 가지고 있습니다. 이는 자유 글쓰기 기술에서는 용납될 수 없습니다. 숨겨진 아이디어를 발산하려면 장벽 없이 단어와 문장을 생성해야 합니다.
당신은 글쓰기에 참여하는 것이 아니라 오로지 당신 자신을 위해 글을 쓰고 있다는 것을 기억하십시오. 그러므로 결코 자신을 제한해서는 안됩니다. 생각이 당신에게 어리 석고 부적절 해 보일지라도 마음에 떠오르는 모든 것을 적으십시오. 또한 자신을 수정할 수 없습니다. 단어에 줄을 그어 지우지 말고 철자와 구두점을 수정하지 마세요. 실수를 발견하더라도 추가로 작성하세요. 문체에 따라 문장을 배열할 필요가 없습니다. 생각의 흐름에 따라 최대한 정확하게 기록하세요.
자유 글쓰기에는 약 10~20분 정도 소요됩니다. 제한된 시간은 좋은 동기가 될 것입니다. 타이머를 설정하여 시간을 보다 정확하게 추적할 수 있습니다. 그러면 현재 작업에 더 집중할 수 있습니다.
작업을 단순화하기 위해 스스로에게 질문할 수 있습니다. 이를 적어서 올바른 파장에 맞추고 숨겨진 문제의 측면을 확인하십시오.
당신이 가지고 있는 생각은 발전되어야 합니다. 이를 개발하고 몇 가지 논리적 단계를 더 진행하십시오. 결과적으로 놀라운 결론이 여러분을 기다리고 있습니다.
자유 글쓰기를 마치면 휴식을 취해야 합니다. 그런 다음 당신이 쓴 모든 것을 읽으십시오. 정보가 더 정확하게 인식되도록 하려면 이를 큰 소리로 수행하는 것이 좋습니다. 당신의 글에서 사용할 수 있는 부분을 강조하세요. 읽으신 후 궁금한 사항을 꼭 적어주세요. 또한 시사 문제와 문제를 이해하는 데 도움이 될 신선하고 특별한 아이디어를 찾기 위해 본문을 분석하십시오.

자유 글쓰기를 처음 접하는 사람들은 유명한 작가들의 사례에 주의를 기울여야 합니다. 이 기술은 Ray Bradbury, Jay Conrad Levinson, Tom Peters 또는 Al Rice에게 알려졌습니다. Nikolai Gogol조차도 영감을 찾을 수 없다고 불평하면서 Vladimir Sollogub에게 이에 대해 썼습니다. 고골은 펜과 종이를 들고 "오늘은 글을 쓸 수 없어요"라고 쓰라고 조언했습니다. 그리고 이 말을 여러 번 반복하면 좋은 생각이 떠오를 것이다. 결국 끊임없는 영감은 드물기 때문에 많은 사람들이 이런 식으로 글을 씁니다.

공책과 펜을 들고 서면으로 스스로에게 질문하십시오. 또는 중요한 문제를 공식화하십시오. 다음 질문에 답할 수 있습니다.

지금 이 순간 무슨 생각을 하고 있나요?
기분이 어떠했는지 또는 마지막으로 한 일에 대해 이야기해 주십시오.
지금까지 얻은 모든 결과와 이를 달성하기 위해 기울인 모든 노력을 적어 보십시오. 그런 다음 잠재 고객에 대한 설명을 시작하십시오.
모든 걱정을 종이에 버리세요. 그것들은 심지어 가장 중요하지 않을 수도 있습니다. 주의를 기울이지 않으면 그러한 사소한 일이 심각한 심리적 불편을 초래할 수 있습니다. 그들에 대해 알려주시면 걱정이 줄어들 것입니다.
너의 상상력을 사용해라. 이를 위해 어린이 기술을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 평행 우주에서 어떤 일이 일어날 수 있는지 상황을 거꾸로 설명해보세요. 고양이는 쥐를 무서워하고, 개는 고양이를 피하고, 대통령은 나라를 선택하는 등의 일이 일어난다. 이 창의적이고 재미있는 방법은 당신의 혼미함을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

오류를 발견하면 텍스트 부분을 강조 표시하고 다음을 클릭하세요. Ctrl+Enter.

12월에는 결과를 종합해 최고의 영화나 책을 선정하는 것이 관례다. 개발에 가장 적합한 도구를 선택하라는 요청을 받으면 목록과 의식적인 읽기에 2위와 3위를, 자유 글쓰기에 주요 연단을 제공할 것입니다.

제가 모든 사람에게 추천하는 최고의 러시아어 책은 Mark Levy의 "Genius to Order"입니다. 내가 읽은 내용을 적용한 경험을 공유하겠습니다.

비밀 #1: 너무 열심히 노력하지 마세요

비밀 #2와 3: 빠르고 지속적으로 작성하세요. 빡빡한 시간 내에 작업하세요

요즘 유행하는 단어와 흥미로운 기술이 오랫동안 내 관심을 끌었습니다. 그래서 나는 무엇이 무엇인지 알아보고 동시에 자유로운 글쓰기의 마법을 경험하기로 결정했습니다.

그래서, 자유로운 글쓰기- 특별한 해결책과 아이디어를 찾는 데 도움이 되는 글쓰기 기술과 방법론입니다. 대략적으로 말하면, 주어진 주제와 관련하여 마음에 떠오르는 모든 것을 종이에 적습니다.

옵션

자유 글쓰기가 사용됩니다 광고 소재 작업 프로세스가 중단된 경우그런 다음 작업(질문)을 설정하고 일정 시간(예: 15분) 동안 문제 해결을 위해 가능한 모든 옵션을 적습니다. 가장 어리석어 보이는 것부터 더 현실적인 것까지. 모두. 그것은 브레인 스토밍과 약간 비슷합니다. 종종 모든 아이디어 중에서 정말 멋지고 효과적인 아이디어를 찾을 수 있습니다.
또한, 자유 글쓰기는 다음 사항에 도움이 됩니다. 문학 작품글을 써야 하는데 영감/아이디어/기분이 없을 때. 다시 한번 앉아서 글을 쓰세요.
종종 "모닝 페이지" 운동(+ 유사한 스트레스 해소, 언로드 기술)도 자유 글쓰기로 분류됩니다. 그 본질은 깨어 난 후에 주제를 설정하지 않고 앉아서 마음에 떠오르는 모든 생각을 말 그대로 적어야한다는 것입니다. '모닝 페이지'에는 정확한 시간(얼마나 써야 하는지)이 나와 있지 않으나, 추천 분량은 손으로 쓴 글(!) 3페이지입니다.

하지만 이런 종류의 연습은 자유 글쓰기보다는 자동 글쓰기로 분류하는 것이 더 정확할 것이라는 의견도 있습니다. 심지어는 정신분석과 자기분석의 방법으로 심리치료(특히 프로이트주의)에서도 사용됩니다.

자유롭게 쓰는 방법?

고전적인 자유 쓰기는 매우 간단합니다.

필요한 것은 종이/노트북, 펜, 편안한 작업 공간뿐입니다.
타이머가 설정되어 있습니다(목표에 따라 편리한 시간 선택: 10~30분)
알람이 울리기 전에 쓰세요. 당신이 무엇을, 어떻게, 얼마나 아름답게 쓰는지 생각하지 마십시오. 멈추지 마십시오.
아이디어를 구현하는 중이라면 자신이 쓴 내용을 큰 소리로 읽어보세요. 가장 유용하고 주목할만한 점을 선택하세요. 어떻게 적용할 수 있는지 생각해 보세요.

그러나 Vitaly Kolesnik은 다음과 같은 실용적인 조언을 제공합니다.

자유 글쓰기를 마스터하기 시작할 때 작성한 내용에서 "유용한 나머지"를 추출하려고 즉시 노력하지 마십시오. 첫 번째 단계에서 가장 중요한 것은 글쓰기를 할 때 자제력에서 벗어나는 연습입니다. 처음으로 자유 글쓰기의 유용한 결과를 의식적으로 거부하고 이를 단순히 워밍업이나 쓰레기에서 마음을 내리는 것으로 인식하는 것이 더 좋습니다. 기술이 발전하고 자기 검열이 멈추면 '유용한' 자유 글쓰기를 시도할 수 있습니다.
올바른 단어를 찾을 수 없다면 지금 마음에 떠오른 단어를 적어보세요. 나중에 더 정확한 단어로 쉽게 바꿀 수 있습니다.
어느 순간에 쓸 것이 없다고 느껴지면 그것에 대해 쓰십시오. “무엇에 대해 써야할지 모르겠습니다.”라는 문구에 대한 흥미로운 연속이 얼마나 많은지 놀라게 될 것입니다.
자유롭게 쓰기를 시작할 수 없다면 근처에 있는 물체(예: 가장 가까운 빨간색 물체 또는 자신의 손)에 대해 설명하기 시작하세요.
불편함이나 지루함을 느낀다면 무엇이 당신을 괴롭히는지 스스로에게 물어보고 그것에 대해 글을 써보세요.

내 경험:

나는 종종 브레인스토밍의 서면 버전으로 자유 글쓰기를 사용합니다. 특히 휴일, 오락(예: 흥미롭고 특이한 생일을 준비하는 방법)을 계획하거나 큰 기사/책을 쓸 때 더욱 그렇습니다. 저는 스스로 시간표를 빡빡하게 정하지 않고 그냥 앉아서 아이디어가 지칠 때까지 글을 씁니다.

모닝페이지를 직접 테스트해봤는데 어쩐지 푹 빠지지 않고 금방 포기해버렸어요. 곧 다시 시도할 계획입니다.

나는 기존의 모든 생각을 종이에 적어 문자 그대로 내 두뇌를 풀어주는 것을 정말 좋아합니다. 특히 피곤할 때나 머리가 아플 때면 시적 아름다움에 대해서는 특별히 고민하지 않고 앉아서 온갖 말도 안되는 글을 씁니다. 나는 종종 그 속에서 피로의 원인을 찾는다.

평결: 직접 시도해 보세요! 안전하고 흥미롭습니다!