치아에 플라크를 제거하는 방법. 집에서 노란색 플라크에서 치아를 청소하는 방법

중세 시대에는 양치용 칫솔이나 가루, 페이스트를 아직 몰랐기 때문에 순백의 미소로 사람들을 놀라게 하는 것이 가능했을 것입니다. 요즘에는 치과 치료 제품이 엄청나게 풍부하고 치과 서비스가 다양하여 매력적인 미소뿐만 아니라 주인의 인상도 망칠 수있는 황색 또는 회색 플라크를 보는 것이 놀랍습니다.

치아 플라크의 주요 원인은 다음과 같습니다.

나쁜 습관(흡연);
"채색" 음료(차, 커피, 콜라, 다양한 에너지 음료)에 대한 과도한 열정;
약물 복용이나 특정 약초의 달임/주입으로 인한 부작용;
유전적 요인(치아 법랑질의 색);
노화.

플라크의 원인을 언급한 것은 헛된 일이 아닙니다. 플라크 제거를 시작하기 전에 가능하다면 플라크의 출현 원인을 제거하도록 주의해야 하기 때문입니다. 그리고 유전이나 노화와 싸우는 것이 거의 불가능하다면 다른 모든 것은 우리 손에 달려 있습니다.

전 세계의 치과의사들은 치태를 제거하는 다양한 방법을 제시하고 정기적으로(적어도 1년에 2-3회) 그러한 시술을 수행할 것을 권장합니다. 왜냐하면 플라크는 미소의 매력을 앗아갈 뿐만 아니라 심각한 문제를 유발할 위험이 있기 때문입니다. 예를 들어 에나멜 파괴, 검은 치아 모양, 치석, 충치 등이 있습니다. 치과 진료소에서는 플라크 제거를 위한 다양한 서비스를 제공하지만(이 즐거움은 저렴하지 않기 때문에 일부 사람들은 접근할 수 없다는 점을 인정해야 합니다), 이 문제에 능숙하게 접근하면 집에서 작업에 대처할 수 있습니다.

치아의 플라크를 제거하는 방법과 방법은 무엇입니까?

집에서 치아를 청소하는 방법에 대해 이야기하기 전에 치과 의사의 치석 제거와 가정 절차는 의사가 치아 법랑질 표면을 청소하기 때문에 두 가지 큰 차이점이 있음을 즉시 경고하고 싶습니다. , 집에서는 기계적 작용(미백)이며 때로는 치아 상태에 대한 공격적인 수단을 통해 제공됩니다.

치아에 최대한 안전한 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

1. 브러쉬를 바꿔서 붙여넣기- 가장 먼저 할 수 있는 일은. 단단한 브러시 자체는 치아의 플라크를 더 효과적으로 청소하지만 치아 법랑질도 손상시키기 때문에 지속적으로 사용하지 않는 것이 좋지만 며칠 동안 사용하는 것이 좋습니다 (코스-최대 일주일) 1년에 3~4회. 미백 치약은 브러시가 치아를 밝게하고 청소하는 데 도움이 되지만 광고의 권장 사항이 아니라 전문가(치과 의사 또는 약국 컨설턴트)의 조언에 따라 선택해야 합니다. 불소 치약을 너무 오랫동안 사용하면 반대로 치아 법랑질이 어두워질 수 있습니다. 치아에 대한 "위생적 공격"은 의사가 권장하는 대로 하루에 2번(아침과 저녁(자기 전)) 이를 닦고, 양치 후와 후에 특수 헹굼을 사용하면 더 많은 성공을 가져올 것입니다. 매 식사. 치아 사이에 음식물이 끼는 문제가 있는 경우 치실이나 껌을 사용하세요.

2. 덴탈 가드- 내부에 미백 젤이 도포된 특수 장치로 밤새도록 트레이를 치아 위에 올려 놓습니다. 미백 시술은 잠자는 동안 진행됩니다. 치과 가드는 치과의사에게 주문할 수 있으며(그는 치아의 인상을 채취하고 맞춤형 마우스가드를 만듭니다), 이는 하나 이상의 코스에 사용할 수 있습니다. 치과 트레이는 치아 미백 젤과 함께 약국에서 구입할 수도 있습니다. 그러나 약국에서 판매되는 플라스틱 마우스 가드는 사용하기 전에 먼저 끓는 물에 가열한 다음 (플라스틱이 부드럽고 유연할 때) 치아에 놓고 식힙니다. 이렇게 하면 치아에 대한 마우스 가드를 얻을 수 있습니다. 추가 절차는 키트에 포함된 지침에 따라 수행됩니다. 불행하게도 이러한 치아 미백 방법은 치아 법랑질을 약화시킵니다.

3. 베이킹 소다- 집에서 사용하는 주요 표백제. 그러나 자주 사용하면 이 물질이 치아 법랑질에 완전히 안전하지 않으며 최적의 해결책은 치약이나 분말 대신 (또는 함께) 일주일에 한 번 2-3 분 동안 소다를 사용하는 것입니다. 양치질을 마치는 동안 평소대로 하십시오. 미백 효과를 높이기 위해 베이킹 소다에 레몬즙이나 과산화수소를 적실 수도 있습니다.

4. 활성탄(재와 동일) 노란색 플라그를 제거할 수 있습니다. 고운 가루로 사용하여 젖은 칫솔로 치아에 문지릅니다. 숯으로 청소한 후에는 담배 찌꺼기도 제거됩니다. 일반 치약으로 이를 닦고 입을 철저히 헹구는 것으로 절차를 완료합니다.

5. 과산화수소- 모든 가정의 약장에서 찾을 수 있습니다. 도움을 받으면 치아의 플라크를 청소하고 에나멜을 희게 할 수도 있습니다. 이렇게하려면 면봉을 용액에 담그고 치아를 철저히 닦아야합니다. 눈에 띄는 효과가 즉시 나타나지 않으면 디스크를 치아에 2-3분 동안 그대로 두어도 됩니다.

6. 전문가들은 플라그를 쉽게 제거할 수 있는 치아용 "세정제"로 여러 가지 제품을 권장합니다.

사과와 당근은 조각으로 자르지 않고 갉아 먹는 것이 더 좋습니다. 왜냐하면 치아 표면을 기계적으로 정화하는 것은 물기 행위이기 때문입니다.
검은 무(조각으로 먹거나 약간의 레몬즙과 함께 갈아서 먹을 수 있음)는 치석도 제거합니다.

말꼬리 주입 (건조된 원료 30g을 끓는 물 한잔에 부어 양조 - 깨어 난 후 하루에 2 번, 잠자리에 들기 전 3-4 주 동안 복용)
애기똥풀의 강하고 풍부한 달인 (반원형 면봉을 적시고 몇 분 동안 로션으로 치아에 바르십시오) - 치아가 반 톤 더 하얗게됩니다.
양치하기 전에 먹는 것이 권장되는 신선한 딸기 또는 야생 딸기(과일산은 치아의 치밀한 치태를 부드럽게 합니다). 베리 1개로 일종의 미백 페이스트를 만들 수 있습니다. 과일을 으깨고 과육에 약간의 베이킹 소다를 넣고 섞어서 일반 치약처럼 사용하세요. 이 "페이스트"를 며칠 동안 사용하십시오. 신선한 딸기 대신 냉동 딸기를 사용할 수 있습니다.
매일 밤 잠자리에 들기 전에 치아에 문지르는 신선하거나 말린 오렌지 껍질(껍질에 포함된 칼슘과 비타민 C는 밤새 플라그를 유발하는 미생물을 파괴합니다)
바나나 껍질 - 치아 안쪽을 3~4분 동안 문지른 후 일반 페이스트로 양치하세요. 이 절차는 몇 주 동안 매일(아침과 저녁) 반복됩니다.
양치 전 공복에 사용하는 코코넛 오일 - 입에 넣고 3~4분간 머금었다가 뱉어냅니다. 절차는 세 번 반복됩니다.

시각적으로 치아를 "미백"하기 위해(파티나 인터뷰에서 눈에 띄게 보여야 하는 경우) 플라크를 밝게 하는 효과를 만드는 몇 가지 트릭이 사용됩니다.

우유 한 잔은 치아에 얇은 막을 남겨서 눈처럼 하얀 미소를 짓게 합니다(불행히도 그 효과는 첫 식사나 음료까지 지속됩니다).

셀프 태닝제나 브론즈색 파운데이션은 피부에 시선을 집중시키고 치아의 누런색을 방지해줍니다.

밝은 돌과 함께 은색 또는 백금으로 만든 보석도 시각적으로 미소를 "하얗게"합니다 (그러나 일반 노란색 금은 누런 치아의 인상을 악화시킬 수 있습니다).

사람의 치아에 플라크가 나타날 수 있는 이유는 다양합니다. 이는 흡연, 구강 위생 불량, 특정 음식, 부속기 질환 등에 의해 촉진됩니다. 이러한 플라크를 주기적으로 제거하지 않으면 굳어집니다. 치과의사의 도움을 받아 제거해야 합니다. 정기입금은 스스로 제거할 수 있습니다.

전문가의 의견

비류코프 안드레이 아나톨리에비치

의사 임플란트 전문의 정형외과 의사 크림 의과대학을 졸업했습니다. 1991년 설립. 임플란트학 및 임플란트 보철학을 포함한 치과 치료, 외과 및 정형외과 전문 분야.

전문가에게 질문하기

나는 치과 의사를 방문하면 여전히 많은 비용을 절약할 수 있다고 믿습니다. 물론 치과 치료에 대해서 이야기하고 있습니다. 결국, 조심스럽게 돌보면 치료가 실제로 중요하지 않을 수 있으며 필요하지 않습니다. 치아의 미세 균열과 작은 우식은 일반 치약으로 제거할 수 있습니다. 어떻게? 소위 충전 페이스트. 나 자신을 위해 Denta Seal을 강조합니다. 당신도 시도해 보세요.

플라크는 왜 나타나는가?

치아 형성은 나쁜 습관을 가진 노인들에게만 나타나는 것이 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 어린이에게서도 발생할 수 있습니다. 전문가들은 출현 이유를 다음과 같이 결정합니다.

플라그는 충치와 잇몸질환의 주요 원인입니다.

구강 위생이 불충분하거나 올바르지 않습니다. 하루에 두 번씩 이를 닦아야 합니다. 올바른 페이스트와 브러시를 선택하는 것도 가치가 있습니다.
치아 사이에 음식물 찌꺼기가 끼어 있는 경우입니다. 또한 제거하지 않으면 시간이 지남에 따라 산화되어 우식과 같은 다양한 병리를 유발합니다. 식사 후에는 실로 새싹 사이의 공간을 청소해야합니다.
부드러운 음식을 정기적으로 먹으면 침전물이 생길 수 있습니다. 단단한 음식은 법랑질에서 플라크를 제거합니다.
잇몸 질환이나 부정 교합도 플라크 형성에 도움이 됩니다.
흡연은 법랑질에 필름을 형성하여 표면에 병원성 식물상을 가둡니다.
내분비계의 교란으로 인해 입안의 불균형이 발생하여 플라크가 형성될 수 있습니다.
호르몬 수준의 변화. 형성은 녹색이 될 것입니다.
대사 장애 또는 알레르기.

예금이 나타나는 이유는 무엇입니까?

모든 사람의 삶에는 플라크 형성에 기여할 수 있는 순간과 중독이 있습니다. 염료, 알코올 및 흡연, 커피가 포함된 음식 또는 음료 - 이러한 모든 요인은 에나멜이 흰색을 잃는다는 사실에 기여합니다.

플라크는 치아에 작은 층으로 자리잡고 시간이 지남에 따라 단단해집니다. 결과적으로 돌이 형성됩니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 단단한 사과나 야채를 꾸준히 섭취하면 싹의 표면을 자연스럽게 정화하는 데 도움이 됩니다.

그러나 나쁜 습관만이 플라그를 유발할 수 있는 것은 아닙니다. 또한 인간 시스템과 기관의 다양한 질병으로 인해 나타날 수도 있습니다. 특정 유형의 약물을 복용하는 것도 이에 기여합니다. 일부 감염과 질병은 장내 미생물을 치료함으로써 제거될 수 있습니다.

퇴적물 형성에 영향을 미치는 요인:

프로세스 표면의 해부학.
사람이 먹는 음식의 특징.
타액의 성질과 특성.
잇몸 상태.
사람이 소비하는 효소와 탄수화물의 양.
씹는 동안 혀의 운동 활동.

치아 사이의 형성

충치나 잇몸 염증을 예방하려면 입 안의 유닛 사이의 공간을 정기적으로 청소해야 합니다. 이곳에는 많은 양의 퇴적물이 쌓이는 곳입니다. 실이나 치실을 사용하여 스스로 제거할 수 있습니다. 이러한 절차를 매일 수행하면 향후 치아 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

치과 의사가 플라크에서 치아를 청소하는 데 도움을 줄 것입니다.

또한 치약으로 양치하는 것을 포기하지 마십시오. 에나멜 표면을 효과적으로 청소합니다. 치아 간격이 촘촘하면 치실이나 치실이 도움이 됩니다. 후자의 특징은 프로세스 사이의 공간 크기에 맞게 확장하고 적응할 수 있다는 것입니다. 이러한 절차를 마친 후에는 방부제로 입을 헹구어 야합니다.

플라크가 나타나면 어떻게 해야 합니까?

치과 의사들은 법랑질 표면을 스스로 희게하는 것이 항상 가능한 것은 아니라고 말합니다. 때로는 이로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 병리 현상은 미백 페이스트를 사용하여 부분적으로 극복할 수 있습니다. 이 방법의 효과는 플라크 층과 장치의 상태에 따라 달라집니다. 시험 방법을 사용하여 자신에게 가장 적합한 페이스트를 선택하는 것이 좋습니다.

예금 자체 제거

갈색과 검은색 침전물은 스스로 제거할 수 있습니다. 이를 위해 전통적인 방법과 약국의 약이 모두 사용됩니다. 이 모든 방법은 생명을 위협하지는 않지만, 사용하기 전에 전문가와 상담해야 합니다. 그는 유능한 계획을 추천할 것입니다.

위생 절차

침전물을 제거하려면 하루에 적어도 두 번 양치질을 해야 합니다. 이 과정은 5분간 지속됩니다. 우리는 입안의 모든 충치를 포착하려고 노력해야 합니다.

치아 사이에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 식사 후에는 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 치아 사이의 형성을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 시술이나 음식을 섭취한 후에는 물이나 약국에서 판매되는 용액으로 입을 헹구어 야 합니다.

부속기를 청소할 때는 잇몸과 혀를 잡아야 합니다. 입안의 연조직을 청소하기 위해 특별히 고안된 스크레이퍼를 사용할 수도 있습니다. 약국에서 구입할 가치가 있습니다.

브러쉬 및 페이스트

과산화수소

침전물을 제거하는 가장 안전한 방법입니다. 이 제품은 침전물과 반응하여 제거합니다. 그러나 에나멜은 사용하면 약해집니다. 이 기술을 남용해서는 안 됩니다. 또한 잇몸이 아픈 분들은 이 치료법에 민감한 분들은 이 방법을 피하시는 것이 좋습니다.

브러시에 과산화물을 떨어뜨려 장치를 청소할 수 있습니다. 이 방법은 면봉보다 더 효과적입니다. 칫솔모는 치아 사이 깊숙이 침투할 수 있습니다.
페이스트로 부속기를 닦은 다음 과산화물 용액으로 입을 헹구십시오.

약국 제품

이러한 제제에는 젤과 미백 스트립이 포함됩니다. 직접 찾아서 구입할 수도 있지만 의사에게 권장 사항을 문의하는 것이 좋습니다. 그는 주어진 경우에 최선의 선택을 조언할 것입니다. 이러한 도구는 사용하기 쉽습니다. 누구나 작업에 대처할 수 있습니다.

스틱과 젤

이러한 물질은 새싹의 침전물을 제거하고 표백해야 할 때 가장 최적이고 안전합니다. 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 젤에는 일반적으로 과산화수소가 포함되어 있어 잘못 사용하면 맹장을 손상시킬 수 있습니다. 그러나 젤에는 에나멜을 강화하고 주 필러의 파괴적인 효과를 줄이는 다른 구성 요소도 포함되어 있습니다.

젤은 브러시로 바를 수 있습니다. 젤이 들어있는 스틱도 있습니다. 립스틱과 비슷해요. 케이스는 이동 중에도 가지고 다니면서 사용하기 편리합니다. 이러한 제품을 공정 표면에 적용하면 충분하며 모든 장소에 침투합니다.

미백 스트립

한쪽 면에 젤이 도포된 스트립입니다. 하루에 40-50분 동안 젤 면을 치아에 도포해야 합니다. 그들의 도움으로 단 며칠 만에 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 효과는 10~12개월간 지속될 수 있습니다.

마우스 가드

이것은 치아 모양을 따르는 작은 용기입니다. 안에 젤이 들어있습니다. 이러한 장치는 최대 6시간 동안 착용하고 착용할 수 있습니다.

다음과 같은 유형의 마우스 가드가 있습니다.

개인. 치과 의사를 방문할 때 사람의 캐스트로 만들어집니다.
기준. 누구나 사용할 수 있습니다. 이러한 장치를 착용하면 때때로 불편함을 느낄 수 있습니다.
열가소성 물질. 온도에 따라 모양이 변하는 특수 소재로 제작되었습니다.

민속 기술

구조물을 제거하는 데 도움이 되는 다양한 방법이 있습니다. 집에서 사용할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 베이킹소다를 사용하는 것이다. 페이스트에 소량을 첨가하고 싹을 청소합니다. 소다 입자가 법랑질을 손상시킬 수 있으므로 과정 중에 법랑질에 압력을 가해서는 안됩니다. 이 기술을 오랫동안 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

물 한 컵에 5mg의 과산화수소를 희석하고 이 용액으로 하루에 두 번 1-2초 동안 구강을 헹구십시오. 액체를 오랫동안 방치하면 잇몸이 손상될 수 있습니다. 시술 후에는 깨끗한 물로 입을 헹구어 주어야 합니다.

고대에는 나무재를 사용하여 이를 닦았습니다. 이 기술은 오늘날에도 여전히 관련이 있습니다. 재는 약국에서 구입할 수 있습니다. 페이스트에 첨가하고 싹을 청소해야합니다. 순수한 형태의 에나멜에도 적용할 수 있습니다. 절차는 7일에 한 번씩 실시해야 합니다.

딸기는 치아를 미백하고 치아의 형성을 제거합니다. 열매를 으깨어 페이스트 대신 싹에 발라야 합니다. 그런 다음 일반 페이스트로 장치를 청소해야 합니다. 이 방법의 결과는 3~4주 후에 눈에 띄게 나타납니다.

하루에 두 번 말꼬리 달인으로 입을 헹구어 야합니다. 절차는 20일 동안 수행되어야 한다. 식물 30mg에 끓는 물을 붓고 그대로 두십시오. 그 후 용액을 헹굼에 사용할 수 있습니다.

치과 방문 전 긴장되시나요?

예아니요

감귤류를 섭취하면 플라그를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그들은 많은 산을 함유하고 있습니다. 입안의 세균을 죽이고 침전물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

치과 서비스

검은색 침전물은 전문가가 제거해야 합니다. 이 작업은 1년에 한 번 수행해야 합니다. 그는 침전물 제거 및 미백을 위해 다양한 방법을 사용하도록 권장할 수 있습니다.

초음파 세척

초음파를 생성하는 장치가 사용됩니다. 이렇게 하면 가장 오래된 형성을 제거할 수 있습니다. 최대 효과를 얻기 위한 시술 횟수는 의사가 결정합니다.

공기청정

이 경우 화학 물질은 사용되지 않습니다. 청소는 부드럽고 고통스럽지 않습니다. 그러나 이 방법이 항상 효과적인 것은 아니며, 특히 퇴적물이 오래된 경우에는 더욱 그렇습니다.

레이저 클리닝

이 절차는 고품질이며 깊습니다. 빔은 입안의 도달하기 어려운 모든 위치에 도달할 수 있습니다.

방지

대형을 처리할 필요가 없도록 하려면 대형의 발생을 방지하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 먼저 부정적인 습관을 없애고 구강 위생 절차를 지속적으로 수행해야합니다.

담배를 끊으.
커피를 많이 마시지 마십시오.
아침과 잠자리에 들기 전에 이를 닦으세요.
90일마다 브러시를 교체하세요.
식사 후 입을 헹구십시오.
정기적으로 치과 의사를 방문하십시오.

플라크는 치아에 박테리아가 쌓이는 것입니다. 눈에는 보이지 않지만 특정 유형의 음식과 상호작용하여 치아를 파괴하는 산을 방출하기 때문에 치아에 해롭습니다. 쌓인 플라그는 치석으로 변할 수 있으며, 이는 제거하기가 훨씬 더 어렵습니다. 양치를 잘하는 것 외에 조금만 노력하면 플라그를 제거하는 것이 매우 쉽습니다!

단계

브러시로 플라그 제거하기

색칠을 해서 명판의 위치를 알아보세요.플라크는 일반적으로 눈에 보이지 않기 때문에 치아에 플라그가 얼마나 있는지 알기가 어렵습니다. 이 상황에서 벗어나려면 약국에서 착색제를 구입할 수 있습니다. 이를 씹으면 플라크가 밝은 빨간색으로 바뀌므로 치아에 플라크가 있는지 검사하기가 더 쉬워지고 특정 부위에 칫솔을 집중적으로 사용할 수 있습니다.

면봉으로 치아에 녹색 식용 색소를 바르면 치아에 동일한 효과가 나타나 플라크가 녹색으로 바뀌고 식별이 더 쉬워집니다.

올바른 칫솔과 치약을 사용하세요.효과적으로 양치를 하고 플라그를 최대한 확실히 제거하려면 올바른 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 시중에는 귀여운 칫솔이 많이 있지만 미국 치과 협회에 따르면 둥근 나일론 모를 가진 부드러운 칫솔만이 제 역할을 할 수 있습니다. 딱딱한 칫솔은 마모성이 너무 높아 치아 법랑질을 마모시킬 수 있습니다. 올바른 칫솔 외에도 좋은 불소 치약을 사용하는 것이 필요합니다. 불소는 치아를 강화하고 충치와 치아 충치 형성으로부터 치아를 보호합니다.
- 전동칫솔은 일반 칫솔보다 효과적이지 않습니다. 하지만 일부 사람들은 전동칫솔을 사용하면 일반 칫솔보다 양치질을 더 규칙적이고 오랫동안 한다고 생각하므로 전동칫솔에 투자하는 것이 좋습니다.
- 치과의사는 시간이 지남에 따라 칫솔질의 효과가 떨어지기 때문에 3~4개월마다 칫솔을 교체할 것을 권장합니다.
올바른 칫솔질 기술을 사용하십시오.이를 닦을 때 칫솔을 잇몸선과 45도 각도로 잡고 수직으로 앞뒤로 원을 그리며 잇몸에서 멀어지도록 닦아냅니다. 치아 법랑질이 손상될 수 있으므로 너무 많은 힘을 가하지 마십시오.

각 치아에 개별적으로 집중하십시오.칫솔질할 때 치아 하나하나에 주의를 기울여 아무것도 놓치지 않도록 하세요. 바깥쪽 표면, 안쪽 표면, 씹는 표면은 물론 입 뒤쪽의 닿기 힘든 치아까지 칫솔질하는 것을 잊지 마세요. 고품질의 양치질에는 약 2분이 소요됩니다. 시간을 느낄 수 있도록 먼저 타이머를 사용해 보세요. 숨을 쉬면서 노래를 흥얼거리면 덜 지루하게 만들 수 있습니다.

혀를 닦는 것을 잊지 마세요.음식 찌꺼기로 인해 혀에 플라크가 쌓일 수도 있으므로 브러시를 사용하여 부드럽게 닦아내십시오. 그것은 또한 당신의 호흡을 상쾌하게 할 것입니다.

좋은 구강 위생을 유지하십시오
1. 하루에 두 번씩 이를 닦으세요.양치질은 본질적으로 플라그를 제거하는 가장 효과적인 방법이므로 적절하고 규칙적인 양치질을 하면 시간이 지남에 따라 치아에 플라크가 덜 쌓이게 됩니다. 플라크가 제거하기 훨씬 더 어려운 치석으로 발전할 수 있기 때문에 이는 매우 중요합니다. 최소한 하루에 한 번 양치를 해야 하지만 치과 의사는 아침과 저녁에 두 번 닦는 것을 권장합니다.
  
  치실을 사용하세요.이것은 안타깝게도 종종 무시되는 구강 위생의 중요한 구성 요소입니다. 치실은 치아 사이의 박테리아와 음식물 찌꺼기를 제거하여 플라그가 쌓이는 것을 방지합니다. 하루에 한 번, 저녁에 이를 닦기 전에 사용해야 합니다. 부드러운 톱질 동작을 사용하여 치아 사이에 치실을 꽉 쥐십시오. 이때 치실이 연약한 잇몸 조직에 손상을 줄 수 있으므로 치실을 치아 사이에 꽉 쥐지 마십시오.
  - 치아 사이에 새로운 공간이 생길 때마다 치실의 깨끗한 부분을 사용하십시오. 그렇지 않으면 입의 한 부분에서 다른 부분으로 박테리아가 옮겨질 것입니다.
  - 치실 사용이 마음에 들지 않으면 치실 사용과 동일한 효과를 얻기 위해 치아 사이에 삽입할 수 있는 작은 나무 또는 플라스틱 막대인 이쑤시개를 사용해 보십시오.
2. 플라크를 표적으로 삼는 구강 청결제를 사용하십시오.플라그 자체를 제거하는 데는 충분히 효과적이지는 않지만, 칫솔 및 치실과 함께 사용하면 플라크를 느슨하게 하고 숨결에서 상큼하고 민트 향이 나는 데 도움이 됩니다.
  
  달콤하고 딱딱한 음식을 피하십시오.플라크 박테리아는 설탕과 전분이 많은 음식을 먹고 번성합니다. 실제로 그러한 음식을 먹을 때마다 박테리아는 치아를 파괴하고 충치를 만드는 산을 생성합니다. 이를 방지하려면 이러한 음식의 섭취를 최소화하고, 이러한 음식을 섭취하는 경우 양치질과 치실 사용에 특별한 주의를 기울이십시오.
  
  정기적으로 전문적인 청소를 받으세요.집에서 구강 위생을 잘 실천하더라도 6개월에 한 번씩 치과를 방문하는 것이 좋습니다. 오직 치과의사만이 접근하기 어려운 플라그와 치석을 대부분 제거할 수 있는 철저한 전문적인 치아 세척을 수행할 수 있습니다.

백설 공주 치아는 아름답고 심미적으로 즐거울 뿐만 아니라 건강한 생활 방식과 자기 관리 능력을 나타냅니다. 남자든 여자든 누구나 멋지고 완벽한 미소를 꿈꿉니다. 모두가 이를 위해 노력하고 치아 미백을 위해 가능한 모든 조치를 취합니다. 그들은 다양한 방법을 사용하고, 치과에 가고, 광고를 통해 값비싼 치약을 구입합니다.

전문적인 미백은 효과가 보장되지만 값싼 즐거움은 아닙니다. 하지만 모든 사람이 스스로 청소할 수는 없습니다. 자신도 모르게 법랑질이 손상되어 치아가 망가질 수 있습니다. 따라서 플라크를 제거하는 방법을 선택할 때는 시술을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

우리는 치아 상태가 나날이 악화되고 있다는 것을 눈치채지 못합니다. 이것은 미묘하게 발생하지만 매분마다 발생합니다. 그리고 사람들은 치아가 튼튼하고 파괴될 수 없는 기관이라고 믿습니다. 우리는 자주 식사를 하고, 식사 후에는 양치질을 하지 않습니다. 어떤 사람들은 너무 게으른 나머지 하루에 두 번씩 이 절차를 수행하기도 합니다. 아침에만 양치질이 꼭 필요합니다. 그리고 밤에는 게으름, 피로, 그리고 수백 가지 변명에 휩싸입니다.

많은 사람들은 하루에 에나멜에 얼마나 많은 먼지가 쌓이는지 상상조차 하지 못합니다! 이로 인해 치아가 누렇게 변할 뿐만 아니라 충치가 생기고 질병이 생기기 시작하며 악취가 나기도 합니다.

불충분한 위생 외에도 불쾌한 치아 색을 유발하는 다른 요인이 있습니다. 착색 성분(커피, 주스)이 포함된 제품 소비, 흡연(흡연이 심한 사람은 항상 "노란색" 미소를 가짐), 연령(노인은 더 이상 필요한 백색도까지 이를 닦을 수 없음).

항상 구강 위생을 주의 깊게 모니터링해야 하며, 그러면 치아 미백이나 치료를 할 필요가 없습니다.

노란색 플라크에서 치아를 청소하는 방법

치아를 새하얗게 만들고 건강한 미소로 다른 사람들을 매료시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 전문가에게 갈 여유가 없더라도 걱정하지 마세요. 집에서 결과를 얻을 수 있는 더 저렴하고 효과적인 방법이 있습니다. 누구에게도 당황하지 않고 편안한 집 분위기에서 스스로 이 일을 하는 것이 정말 가능합니다.

할머니와 조상으로부터도 입증된 민속 요리법이 있습니다. 그리고 누구나 이용할 수 있는 일반적인 수단을 사용하는 방법이 있습니다. 많은 사람들이 페이스트를 사용합니다. 효과적으로 플라크를 제거하지만 약 500 루블로 비쌉니다. 표백제가 가격이 저렴하면 그 효과를 기대할 수 없습니다. 따라서 가장 접근하기 쉽고 입증된 방법은 민속 방법입니다. 결과를 얻기 위해 많은 돈을 쏟을 필요는 없습니다.

여기에는 뉘앙스가 있습니다. 효과는 회피하지 않고 주기적으로 절차를 수행하는 경우에만 나타납니다. 처음 이후에는 결과가 없습니다. 인내심을 갖고 계속하십시오!

과산화수소 클렌징. 처방전 없이 약국에서 판매됩니다. 많은 사람들이 집이나 약장에 보관하고 있습니다. 수소는 우수한 표백제입니다. 페이스트로 양치를 한 후에는 입을 헹구는 것이 필요합니다. 이것은 각 클렌징 후에 수행되어야 합니다. 하루에 적어도 두 번. 소량의 과산화물을 입에 넣고 5초 동안 헹구십시오. 더 오래 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 그렇지 않으면 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 과산화물은 삼킬 수 없으며 뱉어내야 합니다. 그런 다음 따뜻한 물을 입에 머금고 헹구십시오. 치과 의사들은 노란색 플라크를 제거하는 이 방법이 매우 효과적이라고 확신합니다. 두 번째 주에는 목표를 달성하게 됩니다.
소다로 클렌징. 이는 노란색 플라크를 제거하는 데에도 유용한 옵션입니다. 소다는 치약과 일대일로 희석해야합니다. 이것이 아침과 저녁에 이를 닦는 유일한 방법입니다. 그런 다음 깨끗한 물로 입을 헹구어 야합니다.
레몬 껍질로 클렌징. 페이스트로 양치를 한 후나 매 식사 후에 레몬 껍질로 법랑질을 문지르거나 레몬즙으로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 레몬은 구강 전체의 건강을 향상시킵니다. 그리고 그 안에 포함된 산은 황색과 돌 성장을 용해시킵니다.
활성탄으로 클렌징합니다. 하나의 정제를 분쇄하고 생성된 분말을 에나멜에 문질러야 합니다. 시술 후에는 간단한 페이스트로 입을 헹구고 양치를 하세요.
치과 의사는 내부에 용액이 들어 있는 특수 케이스를 사용하여 플라그를 청소하는 현대적인 방법을 제공합니다. 케이스를 치아 위에 놓고 매일 몇 시간 동안 착용합니다. 그들은 2주 동안 이것을 합니다.
황변을 가정에서 제거하기 위한 현대적인 의약품 개발도 있습니다. 스트립과 미백 젤. 그러나 구매하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

결과를 통합하는 방법

어느 정도 진행이 되고, 노란 얼룩이 제거되고, 반짝이는 하얀 미소를 가지게 된다면, 원하는 에나멜 컬러를 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 것이 제자리로 돌아갈 것입니다. 다음과 같은 간단한 규칙을 따르는 것을 잊지 마세요.

커피, 콜라, 진한 홍차, 염료가 함유된 주스 등 착색 음료의 소비를 줄입니다. 마실 수 있지만 드물게 (빨대를 사용하는 것이 좋습니다).
담배를 끊으. 담배는 아예 끊는 것이 좋습니다. 그러나 습관을 포기할 수 없다면 최소한 하루에 담배 피우는 양을 줄이십시오.
탄산음료를 마시지 마세요. 탄산 레모네이드에는 염료뿐만 아니라 에나멜을 파괴하는 물질과 다량의 설탕도 포함되어 있습니다. 탄산음료를 자주 마시면 충치가 생길 수도 있습니다.
매일 당근이나 사과를 먹는 것이 좋습니다. 치아의 백색도를 유지하고 결석을 녹이는 능력도 있습니다.
식사 후에는 항상 입을 헹구십시오.
아침뿐만 아니라 저녁에도 이를 닦으십시오. 단단한 브러시로 잇몸이 손상되지 않도록 중간 경도의 브러시를 사용하는 것이 좋습니다.
적어도 1년에 두 번 치과의사에게 연락하십시오. 그는 돌을 제거하고 이상적인 치아를 미백하고 유지하는 방법을 권장합니다.

집에서 하는 미백은 충치나 치주질환이 없는 경우에만 가능하다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 임산부와 청소년은 치아미백을 해서는 안 됩니다.

불쾌한 플라크는 가장 매력적인 미소를 망칠 수 있습니다.

그리고 안타깝게도 일반 치약으로는 플라그 제거에 대처할 수 없다는 사실이 오랫동안 알려져 왔습니다.

차와 커피, 약물 복용 및 나쁜 습관은 항상 치아 상태에 영향을 미치며 그 결과 불쾌한 노란색 코팅을 얻습니다.

오늘 기사에서 Beauty Pantry는 치과 진료소의 도움을 받지 않고도 집에서 치아에 붙은 플라크를 제거하는 방법을 알려줍니다.

치아의 플라크 : 문제 해결

전 세계의 치과의사들은 치아 표면에 쌓인 플라그를 주기적으로 청소해야 한다는 데 동의합니다. 결국 이것은 미소의 매력을 박탈 할뿐만 아니라 에나멜 파괴, 충치 및 기타 치아 손상과 같은 더 심각한 문제를 유발합니다.

이 목표를 달성하기 위해 치과의사는 초음파 팁이 있는 특수 장치를 사용하므로 플라크에서 치아를 청소하는 절차가 초음파 치아 청소라는 이름을 갖게 되었습니다.

이 즐거움은 값싼 것이 아니므로 항상 이용할 수 있는 것은 아니라는 점을 인식할 가치가 있습니다. 집에서 문제에 현명하게 접근한다면 치아에 붙은 플라크를 제거하는 것은 그리 어렵지 않을 것입니다.

치과에서 치태를 제거하는 것과 집에서 치아 미백을 하는 것은 근본적으로 다른 두 가지라는 점을 이해해야 합니다.

첫 번째 경우에는 치아 법랑질 표면을 청소하는 것에 대해 이야기하고 있고, 두 번째 경우에는 치아 상태에 더 공격적인 기계적 효과에 대해 이야기하고 있습니다.

항상 안전한 것은 아니며 모든 전문가조차도 이 아이디어를 지지하는 것은 아니지만 집에서 치아의 플라그를 제거하는 방법에 대해 이야기할 때 이는 미백을 의미합니다. 치아를 최대한 안전하게 보호하면서 이것이 어떻게 가능한지 알려드리겠습니다.

치아의 플라크를 시각적으로 제거하는 방법은 무엇입니까?

이 방법은 문자 그대로 플라크를 제거하지는 않지만 몇 가지 트릭을 사용하면 눈에 띄지 않게 됩니다.

예를 들어 파티에 갈 때는 셀프 태닝이나 브론즈 색상의 파운데이션을 관리하세요. 이 조치는 치아의 황색을 산만하게하여 피부에 관심을 끌 것입니다.

금 주얼리는 불필요한 황색을 시각적으로 강조하는 반대의 "효과"를 가지고 있습니다. 밝은 돌이나 화이트 골드가 있는 은을 선호하세요.

그러나 우유 한 잔은 하얀 치아를 만드는 데 도움이 될 것입니다. 연구자들에 따르면 우유는 치아에 얇은 막을 남기고 일시적으로 하얀 치아 효과를 만들어냅니다.

치아에 생긴 플라그: 예방을 잊지 마세요

매일 새하얀 미소를 가꾸는 것이 치아의 플라그로부터 자신을 보호하고 기회를 놓치지 않는 가장 좋은 방법입니다. 이를 위해 무엇이 필요합니까? 매우 간단합니다.

- 치과 의사를 체계적으로 방문합니다.

— 전문적인 치아 세척(가능하다면 1년에 1~4회)

- 치아를 하얗게 유지하는 데 도움이 되는 녹색 사과를 섭취하세요. 당근도 비슷한 효과가 있습니다.

- 나쁜 습관(술, 흡연)을 포기합니다.

- 커피와 차를 적당한 양으로 마신다. 그건 그렇고, 커피와 차의 치아 플라크를 줄이려면 빨대를 통해 이러한 음료를 마시는 것이 좋습니다.

- 코코넛 오일 사용. 외국 치과의사에 따르면, 이 오일을 잇몸과 치아에 문지르면 치아의 산성 균형과 백색도가 유지된다고 합니다.

치아의 플라크를 제거하는 방법 : 효과적인 요리법

치아 플라그 제거용 베이킹 소다

많은 비판에도 불구하고 집에서 주요 치아 미백제로 남아 있습니다. 안전하지 않으며 자주 사용하면 치아 법랑질이 파괴된다는 점을 기억하면 됩니다.

일주일에 한 번 베이킹소다를 사용하는 것이 가장 좋으며, 치약 대신 2~3분 동안 사용하는 것이 가장 좋습니다. 일반 페이스트로 청소 절차를 완료하십시오.

때로는 확실한 미백 효과를 위해 베이킹 소다에 레몬즙을 적셔 사용하기도 합니다.

활성탄으로 치아의 플라그를 제거하세요

노란 플라크도 어느 정도 제거됩니다. 치아를 청소하려면 정제를 가루로 부수고 브러시로 치아에 문지릅니다.

마지막으로 치아도 치약으로 닦습니다.

뻣뻣한 칫솔을 사용하여 치아의 플라그를 제거합니다.

딱딱한 칫솔은 아무런 보조 도구 없이도 효과적으로 치아를 하얗게 만드는 도구입니다.

그러나 탄산음료와 마찬가지로 치아 법랑질을 손상시킵니다. 따라서 몇 주 동안 사용하면 충분합니다.

미백 페이스트

전문 미백 페이스트를 집에서도 사용할 수 있습니다. 하지만 광고가 아닌 기준으로 선택해야 합니다.

가장 좋은 제품을 추천해 줄 치과 의사를 방문하거나 약국에서 특수 페이스트를 구입하는 것이 좋습니다.

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