호르몬 배경은 무엇을 의미합니까? 여성의 호르몬 장애 치료

안정적인 호르몬 수치는 모든 연령대에서 중요합니다. 결국 여성의 건강에 중요한 역할을 합니다. 젊은 여성의 웰빙, 정신 상태, 스트레스 저항 및 매력은 신체의 호르몬 양에 따라 달라집니다. 난소, 자궁, 유선에 다양한 낭종과 자궁근종이 있으면 여성에게 호르몬 불균형이 발생했음을 나타낼 수 있습니다. 의사에 의해서만 처방되어야 하는 약물인 치료는 건강을 개선하고 여성의 매력을 되돌릴 수 있습니다.

여성의 경우

이 이름 아래에는 무엇이 숨겨져 있나요? 여성 신체의 기능을 담당하는 두 가지 호르몬이 있습니다. 이들은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 월경주기와 사춘기 과정은 그 양에 따라 다릅니다. 생식 기능에 영향을 미칩니다.

여성의 호르몬 균형이 중단되면 이러한 배경에 대해 생식 기관의 질병이 발생하고 월경의 규칙성이 중단될 수 있습니다.

그러나 신체의 이러한 변화가 항상 질병의 발병을 나타내는 것은 아닙니다. 예를 들어, 임신 중 호르몬 불균형은 정상입니다. 이 기간 동안 신체는 새로운 호르몬인 인간 융모막 성선 자극 호르몬을 생성하기 시작합니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 양이 증가합니다.

여성이 50세가 되면 완전히 자연스러운 변화가 일어납니다. 폐경기를 나타냅니다. 이 기간 동안 계란 생산이 종료됩니다. 따라서 호르몬 수치도 변합니다.

실패 이유

장애의 발병기전은 유전학, 다양한 내분비 질환 및 성병에 따라 달라질 수 있습니다. 낙태는 호르몬 양의 변화에도 영향을 미칩니다. 생식기 손상이 중요한 역할을 합니다.

여성 호르몬 불균형의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

성적 발달. 청소년기 동안 소녀들은 호르몬 불균형을 경험합니다.
클라이맥스. 일반적으로 여성은 50세가 되면 호르몬 생산 감소에 대처해야 합니다. 이는 여성의 건강과 외모 모두에 영향을 미칠 수 있습니다.
호르몬 약 복용. 이 약들은 반드시 의사의 종합적인 검사를 거쳐 처방되어야 합니다. 약물을 적절하게 선택하면 다음과 같은 문제가 발생하지 않습니다.
임신. 이 기간 동안 모든 여성은 호르몬 장애를 경험합니다.
산후 기간. 여성의 몸에 새로운 변화가 일어나고 있습니다. 출산 후 또 다른 호르몬 불균형이 있습니다. 이는 우유 생산이 시작되었기 때문입니다. 그리고 몸 자체도 점차 원래 상태로 돌아갑니다.
스트레스가 많은 상황. 신경 장애는 내분비계 기능에 영향을 미칩니다. 즉, 호르몬 생산을 담당합니다.
잘못된 다이어트. 과식, 패스트 푸드 중독 및 다이어트는 적절한 기능에 필요한 물질의 신체 섭취를 제한합니다. 호르몬 생산을 포함합니다.
과도한 신체 활동.
일상 생활과 나쁜 습관을 위반합니다.
비만. 이 질병의 호르몬 생산은 크게 감소합니다.

특징적인 증상

신체에 이러한 장애가 있으면 적시에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 그러므로 호르몬 불균형을 나타내는 증상이 무엇인지 알아야합니다.

신체 불균형의 징후:

뚜렷한 이유 없이 발생하는 갑작스러운 기분 변화입니다.
균형잡힌 식단으로 체중을 늘리세요.
월경주기의 혼란. 이는 호르몬 불균형을 나타내는 매우 중요한 증상입니다. 28일 미만 또는 35일 이상 지속되는 지연은 병리로 간주됩니다. 그러한주기가 처음부터 확립 된 경우를 제외하고. 월경량이 많거나 적은 기간도 월경 불규칙으로 간주됩니다.
정상적인 수면과 휴식 중 피로한 상태입니다.
여자는 피곤해도 저녁에 잠을 잘 수가 없다. 이 상태의 원인은 신경증입니다.
성적 욕망이 감소하거나 전혀 없습니다.
심한 두통.
좌창.
탈모.

참고하세요

다양한 호르몬 생산에 실패했음을 나타내는 증상이 있습니다. 그러므로 나타나면 검사가 필요합니다.

다음 징후를 토대로 문제를 의심할 수 있습니다.

여러 골절은 신체의 부갑상선 호르몬 수준이 손상되었음을 나타냅니다. 이 경우 치료 외에도 유제품과 생선에 맞춰 식단을 조정해야 합니다.
체중의 불합리한 변화. 이 경우 TSH 테스트를 받아야 합니다. 이게 뭔가요? 이 물질이 증가하면 갑상선 기능 저하증(급격한 체중 증가)이 발생한다는 사실을 밝히는 특별한 연구입니다. 감소하는 경우 - 갑상선 기능 항진증(체중 감소).
끊임없는 갈증. 인슐린 수치가 낮을 수도 있습니다. 이는 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
고혈압, 빠른 심장 박동, 발한. 아드레날린이 증가했습니다. 이를 줄이려면 휴식에 더 많은 시간을 투자하고 나쁜 습관을 포기해야 합니다.
월경주기의 혼란. 과도한 수치로 인해 월경이 중단되고 여성의 임신 능력이 상실될 수 있습니다. 원인은 스트레스일 가능성이 높습니다. 그러나 뇌하수체 선종으로 인해 문제가 발생할 위험이 있습니다. 프로락틴 수치를 낮추려면 더 많은 휴식을 취해야 합니다.
(성욕). 에스트로겐 양의 감소를 나타냅니다. 35년 후 호르몬 수치가 감소하면 정상으로 간주됩니다. 성욕이 없고 질이 건조해지면 반드시 의사와 상담하여 에스트로겐 수치를 회복해야 합니다.
여성의 몸에 털이 너무 많다는 것은 테스토스테론 수치가 높다는 것을 의미합니다. 이 증상은 스테로이드 및 고혈압 약물 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 증상이 나타난다면 즉시 전문가의 진료를 받아야 합니다. 이러한 변화는 여성 신체의 호르몬 불균형을 나타냅니다.

인류의 절반을 대표하는 사람들은 건강에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 위의 호르몬 불균형 징후의 발현에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 결국 여성의 몸은 매우 연약합니다. 호르몬 수치의 변화에 자주 영향을 받습니다.

상태 진단

호르몬 불균형을 확인하려면 다음과 같은 방법을 사용하세요.

복강경 검사,
혈액검사,
자궁경 검사 (자궁 검사),
TSH 분석 (그것이 무엇이며 어떤 상황에서 복용해야 하는지는 위에 명시되어 있습니다).

그러나 진단 방법은 약간 다를 수 있습니다. 여성의 증상에 따라 다릅니다.

호르몬 수치를 위해 혈액을 기증하면 부신과 난소의 오작동과 갑상선의 병리가 감지됩니다. 월경주기 불규칙의 원인도 확립되었습니다. 이 분석은 다양한 신생물을 발견하는 데 도움이 됩니다.

피부에 문제가 생기거나 비만, 폐경이 있는 경우에는 호르몬 검사를 실시합니다.

여성의 장애는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 호르몬 병리의 존재를 나타내는 모든 증상이 반드시 나타나는 것은 아닙니다. 일부는 질 건조증을 경험할 수도 있고, 다른 일부는 섬유낭성 유방 종양이나 갑작스런 주름의 출현을 경험할 수도 있습니다.

관절과 가슴의 통증, 과민성 및 멍함을 동반하는 월경전 증후군의 악화 또한 호르몬 불균형의 지표입니다. 갑작스러운 체중 증가 또는 감소, 시력 및 피부의 갑작스러운 문제는 내분비계 장애가 있음을 나타냅니다.

가능한 결과

호르몬 불균형은 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며, 그 중 일부는 만성적입니다.

불쾌한 결과:

유선 질환;
유산;
불모;
유선의 섬유낭성 형성;
자궁근종;
다낭성 난소 증후군;
천식;
죽상경화증;
편두통;
뇌졸중, 심장 마비;
당뇨병;
악성 종양.

일반적으로 이러한 실패는 40~50세 여성에게서 발생합니다. 그러나 이제 호르몬 불균형을 겪는 젊은 환자의 수가 늘어나고 있습니다. 무엇을 해야 할까요?

어린 소녀라도 자신의 몸에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 심각한 결과를 예방하려면 월경주기의 규칙성을 모니터링하는 것이 필요합니다. 위반 사항이 의심되는 경우 반드시 의사와 상담해야 합니다. 결국 심각한 질병을 나중에 치료하는 것보다 호르몬 수치를 조절하는 것이 더 쉽습니다.

치료 방법

여성이 증상에 따라 신체에 호르몬 장애가 있다고 의심되면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 산부인과 의사나 치료사가 될 수 있습니다. 의사가 검사를 실시할 것입니다. 검사 결과에 따라 신체의 호르몬 수준이 결정됩니다. 성분의 수준이 정상이 아닌 경우, 그 생산량을 교정하기 위한 치료가 처방됩니다.

호르몬 불균형 치료는 두 가지 방향의 조합으로 수행됩니다.

여성의 호르몬 불균형을 유발하는 원인을 제거합니다.
치료 (약물은 검사에 따라 처방됨), 장애 조절.

치료에는 일반적으로 호르몬 약물이 포함됩니다. 생리주기를 회복시킬 수 있습니다. 호르몬 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 모든 약은 검사 결과에 따라 의사가 처방합니다. 의사는 또한 엄격하게 따라야 하는 개별 식단을 권장합니다. 병리학 적 원인이 다른 방법으로는 치료할 수없는 생식 기관 질환 인 경우에만 외과 적 개입이 허용됩니다.

호르몬 약을 복용할 때는 금기 사항이 많다는 점을 고려해야 합니다. 따라서 그러한 약물을 사용한 치료 과정은 의사의 감독을 받아야 합니다. 호르몬 약을 이용한 자가 치료는 엄격히 금지됩니다!

이러한 위반 사항을 수정하는 데는 꽤 오랜 시간이 걸립니다. 치료는 몇 달 동안 계속될 수 있습니다. 오류가 조기에 감지되면 수정하기가 더 쉽습니다. 그러므로 1년에 2번 정도 산부인과에 내원하여 검진을 받아야 합니다.

약물치료

여성에서 호르몬 불균형이 발견되면 유능한 전문가만이 치료를 처방할 수 있다는 점을 다시 한 번 강조해야 합니다. 약은 의사가 처방한 일정에 따라 엄격하게 복용해야 합니다. 또한 의사는 치료의 역학을 지속적으로 모니터링하고 치료를 조정할 수 있습니다.

경구 피임약이 가장 자주 처방됩니다. 이러한 약물은 단상형과 이상형의 두 그룹으로 나뉩니다. 약 복용에 대한 선택과 일정은 의사가 단독으로 결정합니다. 이러한 피임약에는 돌이킬 수 없는 결과, 심지어 사망까지 초래할 수 있는 수많은 부작용이 있다는 점을 기억하십시오.

일반적으로 여성에게는 복잡한 치료법이 처방됩니다.

비타민 A, E, 칼슘이 처방됩니다.
비타민 E는 프로게스테론과 에스트로겐 수치를 조절하는 것이 좋습니다. 손톱과 머리카락의 구조를 개선합니다.
월경주기를 조절하기 위해 "Mastodinone", "Cyclodinone"과 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.
폐경으로 인한 불쾌한 증상을 줄이기 위해 Klimadinon이라는 약물을 치료에 투여할 수 있습니다.

그리고 스스로 병리와 싸우는 것은 매우 위험하다는 것을 잊지 마십시오. 이러한 경우 치료는 대개 안도감을 가져오지 않지만 여성의 호르몬 불균형을 악화시킵니다. 약물은 장애를 교정해야 하며, 이는 자세한 검사 없이는 장애를 선택할 수 없음을 의미합니다.

효과적인 요리법

민간 요법은 호르몬 불균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 그러나 의사와 상담한 후에만 사용할 수 있습니다.

다음 조리법은 매우 효과적입니다.

신성한 바이텍스. 이 허브는 진정 효과가 있으며 붓기와 가슴 통증을 완화시킵니다. 또한 월경주기를 조절하고 임신을 촉진하는데도 도움이 됩니다. 저녁에 주입을 준비하십시오. 허브 한 스푼을 보온병에 붓고 끓는 물 (2 큰술)을 부어 넣습니다. 보온병을 뚜껑으로 닫고 밤새도록 주입합니다. 완성된 차는 물 대신 하루 종일 소량씩 마십니다.
보로네츠. 폐경기에 도움이 되며 안면 홍조, 급격한 기분 변화와 같은 증상을 완화합니다. 이 약초는 두 가지 방법으로 섭취됩니다. 컵에 허브 한 티스푼을 붓고 끓는 물 (1 큰술)을 부은 다음 꿀을 넣고 차 대신 마신다. 보로네츠 알코올 팅크 - 100g의 원료를 0.5리터의 보드카에 붓고 며칠 동안 방치합니다. 하루에 2번 1티스푼씩 섭취하세요.
심한 통증을 동반하는 월경에 도움이 됩니다. 허브 1티스푼을 끓는 물 한잔에 붓고 주입합니다. 생리 전 일주일 동안 매일 2잔의 인퓨전을 마십니다. 월경 중에는 약초 복용을 중단하십시오.
아마씨유. 그것은 신체의 에스트로겐 호르몬 수준을 조절하는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 차갑게 식혀서 하루에 2테이블스푼의 기름을 섭취하십시오. 샐러드에 양념을 곁들일 수도 있습니다.

민간 요법은 장기간 복용하는 경우에만 호르몬 수치를 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예방 조치

준수할 경우 호르몬 불균형의 시작을 감지하거나 예방하는 데 도움이 되는 규칙이 있습니다.

모든 월경 불규칙성에 주의를 기울이십시오.
달력에 주기를 표시하세요.
정기적으로 산부인과 의사를 방문하십시오.
스트레스가 많은 상황에서 벗어나려고 노력하십시오.
식이 요법과 일상 생활을 따르십시오.
음주와 흡연을 제한하거나 완전히 중단하십시오.

이러한 규칙을 따르면 모든 여성은 신체의 호르몬 장애 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

여성의 몸은 청소년기부터 폐경기까지 매달 호르몬 변화를 겪습니다. 호르몬의 결핍이나 과잉은 모든 기관과 시스템의 기능에 영향을 미칩니다. 여성에게 호르몬 불균형이 발생하면 치료를 통해 집중력을 정상화하고 신체 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.

호르몬은 신체 기능을 안정시키고 건강에 영향을 미칩니다. 여성은 호르몬 수치가 균형을 이루면 기분이 좋아집니다. 불균형이 생기면 모든 장기와 시스템의 성능이 저하됩니다.

여성의 몸은 다양한 호르몬을 생산합니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 건강에 가장 큰 영향을 미칩니다. 에스트로겐 농도가 상승하면 장기와 시스템의 오작동이 발생합니다.

호르몬 불균형을 일으키는 요인은 다음과 같습니다.

유전적 소인;
갑상선 및 부신의 병리;
감염;
운영;
췌장 질환;
심한 스트레스, 우울증, 정서적 혼란;
내분비 기관의 기능 장애.

호르몬 약물의 사용은 신체 장애를 초래하는 심각한 이유입니다.

호르몬 불균형은 감염 및 특정 병리의 배경에 대해 발생합니다. 이는 다음에 의해 유발됩니다.

죽상경화증;
기관지 천식;
다낭성 질환;
자궁내막증.

내부 생식기 수술 후 호르몬 균형이 중단됩니다. 때로는 장애가 너무 심해서 불임이 발생하는 경우도 있습니다. 10대 소녀, 임산부, 폐경기의 호르몬 수치는 변화합니다. 출산 후 호르몬 균형은 저절로 정상으로 돌아옵니다.

많은 피임약에는 호르몬이 포함되어 있습니다. 호르몬 시스템에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 여성이 건강한 생활방식을 무시하고, 비합리적으로 먹고, 과체중인 경우 배경 장애가 발생합니다.

증상

호르몬 불균형의 징후는 십대 소녀와 성숙한 여성 사이에서 다릅니다. 소녀의 경우 다음과 같이 나타납니다.

불안정한 월경주기;
월경 지연: 16세까지는 발생하지 않습니다(이것은 호르몬 장애의 중요한 징후입니다).
겨드랑이와 음모가 부족합니다.
저개발 유선;
과도한 얇음.

여성의 경우 호르몬 불균형으로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.

월경주기를 방해합니다.
만성 피로를 유발합니다.
과민성, 불면증을 유발합니다.
두통을 유발합니다.
친밀감 중에 불편 함을 유발합니다.

호르몬 시스템에 문제가 있으면 일부 여성은 탈모를 경험합니다. 체중 증가는 불균형의 중요한 증상입니다.

폐경기가 되면 여성들은 장기간의 우울증, 월경전증후군, 불면증, 유선 부종 등의 증상을 겪게 됩니다. 그들은 멍함, 피로, 무관심으로 고통받습니다.

이러한 증상은 부인과 병리의 징후로 보완될 수 있습니다. 여성은 비뇨 생식기 계통의 다양한 질병으로 진단됩니다. 호르몬 장애의 징후는 다른 질병의 징후와 유사합니다. 호르몬 불균형에 대한 치료는 의사가 처방해야 합니다. 치료 요법은 테스트 결과에 따라 작성됩니다.

합병증

호르몬 불균형은 다양한 합병증을 유발합니다. 그들은 전화합니다:

비만;
성기능 장애;
불모;
암성 종양의 발생;
유선에 낭종 형성;
당뇨병;
죽상경화증;
골다공증.

유산은 호르몬 불균형의 또 다른 바람직하지 않은 결과입니다.

대부분의 불균형은 40세를 넘은 여성에게서 발생합니다. 이는 가임 연령의 소녀와 청소년에게서는 거의 발생하지 않습니다.

치료적 치료

호르몬 장애의 징후가 나타나면 검사를 받아야 합니다.

분석을 위해 혈액을 기증하십시오.
호르몬 검사를 해보세요.
초음파를 받다.

장애의 원인을 확인한 의사는 치료를 처방합니다. 불균형을 제거하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다.

월경을 개선하거나 폐경기 상태를 안정시키려면 Mastodinon, Cyclodinon, Klimadinon을 사용하십시오.
진정제, 항우울제, 진정제는 심인성 장애를 완화합니다.
종합 비타민제를 복용하세요.

불균형이 심각하지 않은 경우 환자는 비타민 A와 E를 섭취하는 것이 좋습니다.. 에스트로겐과 비슷한 효과가 있습니다. 비타민은 생리 활성 물질의 결핍을 보완합니다.

처방된 호르몬 함유 약물은 단기 또는 장기 코스(1주~수개월)로 복용합니다. 자가 약물 치료는 용납되지 않습니다. 의사만이 약물 복용량과 치료 기간을 계산할 수 있습니다.

여성에게는 필요한 물리 치료 절차 (전기 영동, 레이저 요법, 침술, 마사지)가 처방되고 요양소에서 치료 과정을 거치는 것이 좋습니다.

다이어트 요법

식이 영양은 환자의 상태와 수반되는 질병을 고려하여 선택됩니다. 여성의 호르몬 불균형이 무리한 음식 섭취로 인해 발생한 경우에는 메뉴를 조정하고 신선하고 품질이 좋은 제품을 도입합니다.

다이어트는 지방, 단백질 및 탄수화물이 균형을 이루도록 설계되었으며 소비되는 음식은 체중 증가를 허용하지 않고 동시에 영양 결핍을 보상합니다.

호르몬 불균형에 대한 다이어트에는 식물성 식품을 대량으로 섭취하는 것이 포함됩니다. 여성은 야채, 딸기, 과일, 해바라기 씨, 견과류, 살코기, 생선, 해산물, 양배추를 먹어야합니다. 당뇨병의 경우 일일 설탕 섭취량을 조절합니다. 그들의 증가는 건강에 좋지 않습니다.

과체중이라면 칼로리 섭취량에 주의하세요. 저지방 음식과 식이섬유가 풍부한 음식은 체중 감량에 도움이 됩니다. 동시에 체중 감량은 여성에게 유익하며 내분비 시스템도 개선됩니다.

단식일은 체중 안정에 도움이 됩니다. 그들은 하나의식이 제품을 선택하고 하루 종일 먹습니다. 하역은 일주일에 한 번씩 이루어져야 합니다. 의사는 일일 단식(특히 당뇨병 환자)을 위한 제품 선택을 도와줍니다. 일반적으로 과일, 야채 또는 발효유 제품이 사용됩니다. 그들은 사과, 오이, 수박, 케피어를 먹습니다.

다음을 사용하는 것은 금지되어 있습니다:

초콜릿;
밀가루;
달콤한;
지방;
패스트푸드;
반제품.

전통적인 방법

결과적인 불균형 증상은 민간 요법으로 성공적으로 치료됩니다. 그들은 주요 치료법에 추가로 처방됩니다.

아마씨

아마씨에는 식물성 에스트로겐이 풍부합니다. 그들은 폐경기에 사용됩니다. 다음 계획에 따라 한 달 동안 아마씨로 치료를 받아야 합니다.

물 한 컵과 함께 씨앗 2테이블스푼을 섭취하세요.
하루에 두 번 약을 복용하십시오.

7일이 지나면 안면홍조가 가라앉고, 초조함도 사라지고, 잠도 좋아질 것입니다.

에스트로겐 결핍은 세이지로 치료할 수 있습니다. 식물에는 에스트로겐과 유사한 효과를 갖는 호르몬이 포함되어 있습니다. 그것의 추출물은 불임, 배란이 부족한 월경에 사용됩니다.

세이지 달임은 Duphaston 및 Utrozhestan 약물과 동시에 복용됩니다.. 이 경우 약물 사용 규칙을 이해하는 것이 필요합니다. 모든 처방은 의사가 하며, 의사는 약물의 복용량도 계산합니다.

에스트로겐 수치가 떨어지기 시작하면 농도를 높이기 위해 세이지 주입이 준비됩니다.

물 250ml를 끓인다.
허브 한 티스푼을 추가하십시오.
주입 15분 후, 여과하고;
식사 전에 하루에 세 번 ¼컵을 마십니다. 밤에는 주입을 마시지 마십시오.

세이지를 과다 복용하면 중독이 발생합니다. 허용 한계를 엄격히 준수해야 합니다. 그 추출물은 높은 에스트로겐 수치, 갑상선 질환, 자궁 근종, 알레르기 및 기타 병리학에 사용되는 것이 금지되어 있습니다. 제품은 의사가 처방한 대로만 사용하십시오.

복합한약

약초에는 식물 호르몬이 풍부합니다. 이 물질은 인간 호르몬과 동일한 특성을 가지고 있지만 그 효과는 훨씬 약합니다. 약물과 달리 부작용을 일으키지 않고 호르몬 수치를 부드럽게 정상화합니다.

페퍼민트, 발레리안, 린든 꽃, 레몬 밤, 딸기, 회향을 기본으로 준비된 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이 허브는 단독 요법으로 사용하거나 호그위드, 레드 브러시, 쑥, 세이지와 같은 강력한 식물과 함께 사용됩니다.

병리학을 치료하기 위해 특정 패턴에 따라 약물이 사용됩니다. 약물 섭취량은 월경주기의 날짜별로 다음과 같이 분류됩니다.

치료는 3개월간 지속됩니다. 주입과 함께 셀레늄과 엽산도 섭취됩니다.

아유르베다

호르몬 체계에서 발생하는 장애는 Ayurveda를 통해 성공적으로 치료됩니다. 이 약물은 호르몬 수치를 정상화하고 골반 울혈을 제거합니다. Ayurveda는 심인성 장애와 효과적으로 싸우고 감정적 배경을 정상화합니다. 치료는 올바른 아유르베다 약품을 선택할 수 있는 전문가를 방문한 후 시작됩니다.

호르몬 불균형은 다양한 병리학 적 과정을 일으키는 신체의 심각한 장애입니다. 통제되지 않은 치료는 심각한 결과를 초래합니다. 의사의 권고를 엄격하게 따르는 경우에만 문제를 효과적으로 처리할 수 있습니다.

월경주기는 여성 신체의 호르몬 상태에 직접적으로 의존합니다. 정상이라면 실제로 지연이 없으며 무배란 주기는 1년에 2번 이하로 발생합니다. 그러나 종종 환자는 호르몬 불균형으로 진단되어 최대 12주 동안 월경 부재, 불임 또는 유산을 유발합니다.

이 상황은 여성이 더 이상 어머니가 될 의도가 없더라도 필수 교정이 필요합니다. 호르몬 불균형은 자궁체의 낭종, 폴립 및 종양이 형성되어 나중에 악성이 될 수 있는 가장 흔한 원인 중 하나이기 때문입니다.

호르몬 장애는 폐경 전 여성, 가임기 여성, 심지어 아주 어린 소녀 등 다양한 연령대의 환자에게서 발생할 수 있습니다.

호르몬 불균형의 주요 원인

왜 이런 일이 발생합니까?

12~13세 소녀와 40세 이상의 여성의 경우 호르몬 불균형의 원인은 매우 분명합니다. 이는 연령과 관련된 변화입니다. 전자에서는 월경주기의 확립으로 인해 호르몬이 재배치되고, 후자에서는 중단으로 인해 호르몬이 재배치됩니다. 가임기 환자의 질병 원인은 훨씬 더 복잡하므로 그 이유는 여러 가지로 나눌 수 있습니다.

난소 기능 장애– 이 한 쌍의 기관은 에스트로겐, 프로게스틴 및 소량의 안드로겐을 생성합니다. 배란 후 매번 황체가 형성되어 거의 프로게스틴만 생성됩니다. 황체가 해소되면 여성 몸의 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지며 월경이 시작됩니다.

난소가 제대로 기능하지 않으면 이러한 모든 과정이 중단됩니다. 첫 번째 단계에서 에스트로겐 생산이 부족하여 우성 난포가 성숙하지 못하고 두 번째 단계에서 프로게스틴이 부족하여 3세에 유산의 위험이 있습니다. –4주.

부신 피질의 부적절한 기능– 30~35세 여성의 호르몬 불균형의 주요 원인입니다. 부신 피질의 망상대(zona retularis)는 에스트로겐의 전구체인 안드로겐 생산을 담당합니다. 기관이 제대로 기능하지 않으면 월경주기가 중단 될뿐만 아니라 대머리, 다모증이 발생하고 다낭성 난소 증후군 (PCOS)이 발생합니다.

뇌하수체 기능 장애– 뇌의 이 부분은 프로락틴의 생성과 배란의 결과로 형성되는 황체의 정상적인 기능을 담당합니다. 뇌하수체는 또한 지방 대사를 조절하는 호르몬인 리포트로핀을 생성합니다. 작업에 오작동이 있으면 여성은주기의 첫 번째 단계가 부족하고 비만이 있음을 알 수 있습니다.

시상하부 기능 장애– 문제가 월경주기에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 뇌의 이 부분의 기능 장애로 인해 뇌하수체 기능 장애가 발생합니다.

혈액검사는 정확한 진단의 관건

호르몬 불균형은 주로 혈액 검사를 통해 진단됩니다. 초음파 및 기타 검사는 이차적으로 중요합니다. 일부 호르몬은 주기의 첫 번째 단계에서 방출되고, 다른 부분은 두 번째 단계에서 방출됩니다. 이러한 조건을 준수하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 테스트 결과가 부정확해집니다.

프로락틴에 대한 혈액 검사;
에스트라디올에 대한 혈액 검사;
FSH 및 LH에 대한 혈액 검사;
테스토스테론과 DHEA에 대한 혈액 검사.

이러한 연구를 위해 월경 주기의 3일부터 5일까지 혈액을 채취합니다. 배란 후 7일째에 프로게스테론에 대한 혈액 검사가 수행됩니다. 이때 황체의 최고치가 관찰되고 따라서 프로게스틴 생산의 최고치가 관찰됩니다.

어떤 징후로 위반이 의심될 수 있습니까?

여성의 신체에 호르몬 장애가 발생하고 있음을 나타내는 간접적인 징후가 많이 있습니다.

자궁경부에 낭종이 규칙적으로 나타나는 경우
월경간 출혈
폴립
근종
자궁내막증
난소 확대
통제되지 않은 체중 증가
무월경
6회 이상의 월경 주기 동안 무배란
정기적인 지연

그러나 신체의 호르몬 불균형의 가장 확실한 증상은 호르몬에 대한 혈액 검사 결과의 해석입니다. 의사는 지표의 기준 값을 평가하고 어느 호르몬이 정상보다 낮고 높은지를 결정합니다. FSH와 LH는 또한 서로 관련하여 평가됩니다. 치료가 필요한 여성의 호르몬 불균형 증상 및 징후는 호르몬이 정상 범위 내에 있지만 상한선 또는 하한선에 있는 상황일 수도 있습니다.

호르몬 불균형을 치료하기 위해 어떤 약물이 사용됩니까?

호르몬 생산 실패를 치료하는 방법은 무엇입니까?

특정 호르몬 생산에 대한 위반은 호르몬 요법으로 치료됩니다. 이는 인간 호르몬의 화학 물질 및 합성 유사체를 기반으로 할 수도 있고 식물 호르몬인 허브를 기반으로 할 수도 있습니다.

스스로 치료를 시작하기로 결정했다면 위에 나열된 검사를 받아야 합니다. 호르몬 불균형의 간접적인 징후에만 근거하여 치료를 시작할 수는 없습니다. 어떤 매개변수를 정상으로 되돌려야 하는지 확실히 알아야 합니다.

피임약

여성의 호르몬 불균형의 주요 증상 중 하나가 월경 지연일 때 산부인과 의사가 처방하는 경우가 많습니다. 피임약에는주기의 첫 번째 및 두 번째 단계의 호르몬이 포함되어 있기 때문에 내분비 시스템 복원에 이상적이라고 믿어집니다.

그러나 최근 관찰에 따르면 일부 환자는 이러한 치료 후에도 회복되지 않을 뿐만 아니라 더 큰 문제를 발견하기 시작합니다. 대부분의 산부인과 의사는 이 치료법이 환자에게 적합한지 여부를 고려하지 않고 OK(가장 자주)를 처방합니다.

대부분의 경우 예비 검사는 실패하고 의사가 "맹목적으로"약물을 처방하는 것으로 밝혀졌습니다. 이로 인해 산부인과 의사의 시간이 절약됩니다. 또한, 일부 환자는 피임약에 대한 불내증을 경험하여 심한 구토를 초래합니다. 치료를 위해 처방될 수 있는 치료법 중 Diane-35, Yarina, Jess를 언급할 수 있습니다.

개별 호르몬 요법

이 기술의 핵심은 환자의 호르몬을 확인한 후에야 호르몬 불균형 치료가 시작된다는 것입니다. 여기에는 신체에 부족한 합성 대체물을 정확하게 선택하는 것이 포함됩니다. 또는 특정 호르몬의 생산을 감소시키는 약을 복용하는 경우, 그 기준이 초과됩니다.

이는 피임약을 처방하는 것보다 더 성공적인 유연한 치료법입니다. 그러나 의사는 더 많은 시간을 필요로 하고 여성의 상태에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

이 경우에는 표준 치료법이 없기 때문에 구체적인 약물 목록을 제공하기가 어렵습니다.

식물호르몬을 이용한 치료

일부 환자는 합성 호르몬 유사체에 내성이 있습니다. 이러한 상황에서 의사는 내분비 시스템에 영향을 미치는 약초로 치료를 처방합니다. 그 전에 주기의 어느 단계(첫 번째 또는 두 번째)가 불충분한지 확인하기 위해 혈액 검사를 받아야 합니다.

1단계의 품질을 향상시키기 위해 세이지, 장근, 붉은 솔을 처방한다. 두 번째 단계의 품질을 향상시키기 위해 붕소 자궁을 마시는 것이 처방됩니다.

식물호르몬을 과소평가하지 말고 과다 복용이 신체에 영향을 미치지 않을 것이라고 가정하십시오. 그러한 식물의 달인을 장기간 통제되지 않게 사용하면 호르몬 불균형이 너무 심해져 회복하는 데 수년이 걸릴 수 있습니다.

질병의 예후는 각 경우마다 다릅니다. 환자 신체의 호르몬 불균형 증상이 미묘하고 검사 결과 호르몬이 정상에서 약간 벗어난 것으로 나타나면 치료에 좋은 반응이 있으면 회복에는 몇 달 밖에 걸리지 않습니다.

편차가 심각하고 PCOS 또는 MFN이 감지되면 호르몬 수준의 안정화에 수년이 걸릴 수 있으며 어떤 경우에는 완전히 불가능할 수도 있습니다.

이러한 경우 가장 큰 어려움은 치료의 일시적인 효과입니다. 호르몬이 정상으로 돌아온 후 2~3개월 후에 악화가 다시 시작될 수 있습니다. 따라서 심각한 실패에는 주기적인 치료 반복이 필요하며, 임신 중에는 특별한 모니터링이 필요합니다.

생식 기관의 많은 병리의 원인은 호르몬 불균형입니다. 이는 기관과 시스템의 질병으로 이어지는 눈사태 같은 변화를 촉발하는 바로 그 방아쇠입니다. 호르몬 불균형이 무엇인지, 증상과 징후는 무엇인지 살펴 보겠습니다.

내분비계는 호르몬 생산과 조절을 담당합니다. 내분비계에는 다음과 같은 여러 내분비선이 포함됩니다.

골단,
뇌하수체,
갑상선,
흉선(흉선),
부신,
이자,
생식선(여성의 난소, 남성의 고환).

이 분비샘에서 생성되는 호르몬은 혈액으로 들어가 모든 기관과 시스템이 하나의 조화된 메커니즘으로 작동하도록 합니다. 내분비계는 또한 외부(환경)와 내부(스트레스, 질병 등) 모두의 변화하는 생활 조건에 대한 신체의 적응을 담당합니다. 이는 신경계 및 면역체계와 지속적으로 상호작용합니다.

시상하부-뇌하수체-난소 시스템의 조화로운 작업 덕분에 여성 신체에 주기적 변화가 발생합니다. 시상하부는 성선자극호르몬을 분비하는데, 이는 뇌하수체를 활성화시켜 성선자극호르몬을 생성합니다.

이는 차례로 난소를 작동시킵니다. 그들은 여성 성호르몬인 에스트로겐(에스트리올, 에스트론, 에스트라디올), 게스타겐(프로게스테론), 안드로겐(데히드로에피안드로스테론, 안드로스텐디온)을 분비합니다. 이 모든 호르몬은 자궁에 직접 작용하며 대사 과정에 참여합니다. 그 후, 난소에서 뇌하수체로 신호가 다시 전송됩니다.

위의 각 호르몬은 신체에 특정한 영향을 미칩니다. 에스트로겐은 난소, 생식기의 기능을 조절하고 유선에 영향을 미칩니다. 그들은 질 근육의 긴장도, 신경 말단의 민감도, 질 내 점액 분비물 생성을 증가시킵니다.

에스트로겐 그룹의 호르몬은 자궁내막(자궁의 점액층)의 성장을 자극하고 탄수화물과 미네랄 대사에 참여합니다. 에스트로겐 수치는 또한 조혈 시스템에 영향을 주어 혈관벽의 색조를 증가시키고 혈액 응고에 영향을 미칩니다.

이 호르몬의 존재는 여성의 외모, 즉 여성 유형에 따른 피하 지방의 위치, 유선의 발달, 피부, 머리카락 및 손톱의 상태를 결정합니다.

프로게스토겐은 난소, 생식 기관 및 유선에 영향을 미칩니다. 신체에 미치는 영향은 에스트로겐 작용 후에 시작됩니다. 게스타겐의 주요 기능은 임신 과정을 조절하는 것입니다.

이 호르몬 그룹의 영향으로 난자의 수정, 난관 통과, 자궁강 내 경화 및 발달이 발생합니다. 프로게스테론은 또한 뇌하수체에 영향을 주어 자체 호르몬(FSH, LH)을 생성하게 합니다.

안드로겐은 남성 성 호르몬으로 간주되지만 여성의 신체에도 (적절하게) 안드로겐이 필요합니다. 그들은 여성의 생식기 발달을 조절합니다. 그리고 임신 중에는 아이의 성별을 결정하는 데 도움이 됩니다.

갑상선은 티록신, 갑상선 자극 호르몬, 칼시토닌을 생성합니다. 이 호르몬의 영향 범위는 엄청납니다. 그들은 거의 모든 대사 과정에 참여하고 모든 기관과 시스템의 성장과 형성을 조절합니다. 그들은 중추신경계에 큰 영향을 미칩니다.

갑상선 호르몬은 여성 신체의 생식 기능에도 중요합니다. 갑상선 호르몬은 성숙 과정에서 여성 성 호르몬의 농도와 임신 능력에 큰 영향을 미칩니다. 갑상선의 활동은 뇌하수체에 의해 조절됩니다.

췌장은 글루카곤과 인슐린을 생산합니다. 췌장의 주요 기능은 포도당 농도를 조절하는 능력입니다. 그러나 이것이 바로 혈액의 생화학적 균형을 조절할 수 있게 해주는 것입니다.

췌장에서 생성되는 호르몬은 조혈에 관여하고 신장의 혈류를 조절하며 신진 대사를 활성화하고 소화 시스템의 기능을 정상화합니다.

호르몬 불균형이란 무엇입니까? 호르몬 불균형은 내분비계의 조화로운 기능에 대한 모든 종류의 혼란입니다. 이러한 상황은 내분비선 기능 장애(기능 장애), 기능 저하(소량의 호르몬이 생성됨) 및 기능 항진(다량의 호르몬이 생성됨)에 근거합니다.

이유

시상하부-뇌하수체-난소 시스템의 장애는 여성 신체의 호르몬 불균형을 유발합니다. 월경이 무겁거나 부족하고 자궁 내막 증식, 자궁 근종 및 낭종이 나타나고 자연 유산 등이 발생합니다.

또한 다른 내분비샘의 기능 장애로 인해 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다. 여기에는 갑상선 및 췌장의 다양한 질병(당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등)이 포함됩니다.

그러나 호르몬 수치의 변화가 항상 병적인 것은 아닙니다. 예를 들어, 청소년기와 폐경기에는 공정한 성별의 호르몬 수치가 점차 변합니다.

첫 번째 경우, 이러한 상황은 생리적 성숙으로 인해 유발됩니다. 여아의 경우 유방이 형성되고 2차 성징(털의 성장 등)이 나타나며 월경 주기가 확립됩니다. 호르몬 균형은 점차 정상화됩니다. 그러나 우리는 소녀들의 호르몬 불균형도 가능하다는 것을 기억해야 합니다.

누구에게 연락해야 합니까? 호르몬 불균형과 결합된 부인과 병리학은 산부인과 의사-내분비학자가 처리합니다. 의료기관에 그러한 전문의가 없는 경우에는 일반 산부인과 의사에게 연락해야 합니다. 검사 후 내분비 병리가 확인되면 산부인과 전문의는 내분비 전문의에게 의뢰합니다.

호르몬 불균형에서 살아남는 방법은 무엇입니까? 먼저 진정해야합니다. 이 상황은 성공적으로 치료될 수 있습니다. 주치의의 모든 권장 사항을 신중하고 꼼꼼하게 따라야합니다. 치료 기간 동안 식단을 조정하고 생활 리듬을 체계화하면 상태를 완화하고 회복 속도를 크게 높일 수 있습니다. 올바르게 먹는 것도 체중 감량에 도움이 됩니다.

다이어트에서 지방이 많고 튀긴 음식과 단 음식을 제거해야합니다. 술(와인은 제외), 단 탄산음료, 흡연은 금지됩니다. 전체 치료 기간 동안 진한 홍차와 커피를 금지합니다.

일일 메뉴에는 다음 식품 항목이 포함되어야 합니다.

죽.
신선한 야채와 허브.
흰색과 빨간색 살코기.
생선과 해산물.
견과류, 딸기, 과일.
발효유 제품(코티지 치즈, 케피어, 요구르트, 천연 요구르트, 치즈).

이러한 모든 제품과 여기에 포함된 미량 원소인 거친 섬유질과 단백질은 여성의 신체에 필수적입니다. 그들은 호르몬 불균형의 증상을 줄이고 비타민 결핍 및 미량 원소 부족을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 장과 질의 미생물을 강화하여 면역 체계를 강화합니다.

신선한 공기 속에서 걷기, 수영, 가벼운 운동은 계속해서 균형을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 하루 최소 8시간의 숙면은 신경계를 진정시킵니다.

중요: 호르몬 불균형을 나타내는 증상이 나타나면 전문가와 상담해야 합니다. 이 경우 자가 치료는 실패의 징후를 더욱 심화시킬 수 있습니다! 자격을 갖춘 전문가가 원인을 찾아내고 적절한 치료를 처방할 수 있습니다.

신체의 가장 중요한 과정은 호르몬 배경의 건강 상태에 달려 있으므로 약간의 편차가 있어도 여성의 외부 및 내부 상태가 즉시 변경되기 시작합니다. 공정한 섹스는 평생 동안 수많은 호르몬 급증을 겪기 때문에 상황을 통제하는 것도 어렵습니다. 그리고 이러한 급증이 최고조에 달하면 이에 상응하는 문제와 중단이 발생할 수 있습니다.

호르몬 균형이란 무엇입니까?

호르몬 배경은 내분비선에서 생성되고 혈액에 침투하여 인체의 생리적 과정의 조절자가 되는 일련의 생물학적 활성 물질입니다. 말 그대로 모든 것은 기분, 아침 일찍 일어나는 능력, 체중 변동, 두통 빈도, 질병에 대한 내성 등 호르몬 수준의 상태에 따라 달라집니다.

호르몬을 생성하는 샘은 부갑상선과 갑상선, 췌장과 흉선, 뇌하수체, 시상하부, 난소 및 부신입니다. 그들은 함께 여성 신체의 내분비 시스템을 구성합니다. 한 영역의 변경으로 인해 다른 영역이 중단되는 경우가 많으므로 전체 시스템의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.

호르몬은 혈액을 통해 주요 기능을 수행하며 세포 자체를 포함하여 생리적 또는 화학적 과정에 들어갑니다. 호르몬 생산에 대한 첫 번째 신호는 표면 수용체를 통해 중추신경계와 시상하부로 전달됩니다. 여기에서 여성의 건강을 관리하는 주요 활성 물질이 뇌하수체로 이동한 다음 내분비계 전체로 퍼집니다.

여성 호르몬 배경의 특징

여성 호르몬 배경의 주요 작업은 매력적인 여성 본성을 창조하는 것입니다. 둥근 모양, 길고 부드러운 머리카락, 강한 손톱, 매끄럽고 촉촉한 피부, 내부에서 빛나는 것처럼 기분 좋은 색상-이 모든 것은 내분비 시스템의 올바른 기능과 중요한 성 호르몬의 충분한 분비의 결과입니다. 이 과정이 초기에 실패하면 여아는 종종 지나치게 마른 상태로 유지되고 가슴과 엉덩이가 형성되지 않으며 월경주기 형성에 문제가 발생합니다. 반대 상황에서 과도한 호르몬으로 인해 소녀는 매우 빨리 뚱뚱해지고 월경 중에 불편 함을 경험합니다.

장수, 아이를 낳고 낳는 능력, 피부의 탄력과 젊음의 장기 보존, 밝은 눈과 가벼운 보행은 여성의 호르몬 배경의 최적 상태에 달려 있습니다.

가장 중요한 여성호르몬은 에스트로겐이다. 이는 소녀의 체형과 월경주기의 주요 형성의 기초가 됩니다. 그 때문에 청소년기는 PMS 기간 동안 정서적 불안정과 초조함이 폭발하는 것으로 특징지어질 수 있습니다. 그러나 충분한 양은 여성의 기분을 적절한 수준으로 유지하고 스트레스와 싸우며 심각한 질병을 견디고 임신을 위한 신체 준비를 돕습니다.

에스트로겐이 부족하면 심각한 모발 문제가 발생합니다. 이런 상황에서는 이전에는 큰 불편함을 유발하지 않았던 부위의 탈모에 대해 생각해야 합니다.

프로게스테론과 프로락틴은 임산부에게 특히 중요합니다. 그들은 임신, 임신 및 출산을 위해 신체를 준비하고 임산부의 감정 상태를 안정시킵니다. 결핍되면 모유 생산과 아기의 완전한 임신을 위한 자궁 점막의 최적 수분 공급에 문제가 발생합니다. 동시에 여성의 몸에서 프로락틴이 과도하게 증가하면 수정 과정이 실패하고 주기가 중단됩니다.

갑상선, 부신, 난소의 적절한 기능은 여성의 아름다움에 매우 중요합니다. 그들은 외부 매력과 음성 음색의 변화를 결정합니다.

여성호르몬 불균형의 원인과 증상

호르몬 불균형의 원인은 일상의 분주함 속에서 간과될 수 있는 많은 요소들입니다. 어떤 경우에는 상태를 회복하고 내분비 시스템의 기능을 개선하려면 아래 목록에서 항목을 조정하는 것으로 충분합니다.

흡연 및 알코올 남용, 특히 알코올 함량이 높은 에너지 음료 및 탄산 칵테일;
설탕과 함께 커피와 홍차의 과도한 섭취;
트랜스 지방, 산업용 오일 및 많은 대체물을 함유한 저품질 과자를 포함한 과자 섭취;
화학 감미료의 빈번한 사용;
부적절하고 단조로운 식단;
섭식 장애;
수분 섭취 부족 및 단 탄산 음료의 빈번한 음주;
피클, 통조림 식품, 훈제 고기 남용;
수면 장애 및 각성 장애(수면 부족, 불면증);
강한 약을 많이 복용합니다.
피임약을 포함한 호르몬 약물의 통제되지 않은 사용;
내부 이상 발생, 내분비계 질환;
이전과 최근에 행해진 낙태;
파트너와의 친밀한 생활이 오랫동안 부재함;
신체 활동 부족;
생활위생 위반: 영양, 수면, 개인위생 등
연령 관련 호르몬 급증 - 청소년기, 임신, 폐경기.

여성 호르몬 불균형의 증상은 특히 연령 관련 급증 기간 동안 매우 분명합니다.

장기간에 걸쳐 긴장감과 과민성이 증가합니다.
발한, 현기증, 불면증과 같은 여러 가지 불편한 증상을 동반하는 갑작스러운 체중 감소 또는 증가;
비만 - 종종 갑상선 문제로 인해 발생하며 졸음, 탈모 및 건조한 피부가 동반됩니다.
헤어라인이 두꺼워지고 일반적으로 전혀 없던 모발 성장이 나타납니다.
규칙적인 편두통;
어두운 튼살의 빈번한 형성;
면역력의 전반적인 감소, 빈번한 질병, 심지어 37도에서 안정적인 체온의 발현까지;
심각한 시각 장애;
당뇨병의 주요 징후 발현 - 잦은 배뇨, 가려운 피부, 피로, 갈증;
피부 상태의 변화 - 급격한 퇴색, 색조의 급격한 감소, 칙칙함, 표피 부위의 벗겨짐 및 거칠어짐;
월경 불규칙 또는 월경의 완전한 중단;
친밀한 성격의 문제 - 친밀감 중 불편 함, 성적 욕망 부족 등
과도한 성장 호르몬, 턱과 광대뼈의 성장 출현, 확장으로 인해 남성적인 얼굴이 형성되며 종종 심한 근육 및 뼈 통증이 동반됩니다.
피지의 과도한 분비 및 얼굴과 신체에 염증 형성의 발생;
출산을 준비하는 여성과 출산한 여성의 모유 부족.

호르몬 수치를 정상화하는 방법

호르몬 수치를 정상화하는 첫 번째 단계는 식단을 교정하고 수면 및 각성 패턴을 회복하는 것입니다. 여성의 건강을 유지하려면 인삼팅크, 장미홍진, 레몬밤, 세이지, 민트를 곁들인 차를 마셔보세요. 많은 것은 자신의 건강과 신체에 대한 태도에 달려 있습니다. 특별한 식단과 신체 활동 유지 없이는 호르몬 수치를 정상화하는 것이 불가능합니다.

유제품과 식물성 식품을 좋아하지 않는다면 신체에 적절한 호르몬 생산을 위한 충분한 천연 건강 지방이 없을 가능성이 높습니다. 헤비 크림과 사워 크림으로 여성의 건강을 지원하고 지방이 많은 바다 생선, 계란, 참깨, 피스타치오 (소금 없음), 대추를 주기적으로 섭취하십시오.

변화가 매우 심각하고 스스로 대처할 수 없다고 생각되면 내분비 전문의와 상담하십시오. 아마도 귀하의 경우에는 내분비선의 기능을 향상시키기 위해 호르몬 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 그러한 약은 여러 가지 부작용이 있으므로 스스로 처방해서는 안됩니다.

지나이다 루블레프스카야
여성잡지 홈페이지

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