독감에 걸린 사람과 접촉한 후 해야 할 일. 아픈 사람과 접촉 시 로타바이러스 감염을 피하는 방법

가을을 좋아하시나요? 나는 아니다. 그 이유 중 하나는 감기입니다. 가을이 되면 대부분의 사람들처럼 나도 아프기 시작한다. 우리 각자는 감기에 걸렸을 때 오한을 느끼고, 몸 전체가 "부러지고", 콧물이 나고, 목이 아프다는 것을 기억할 수 있습니다. 사람은 일주일 동안 단순히 삶에서 "떨어집니다". 인생은 당신 주변에서 "끓고" 있고 당신은 이불 아래 침대에 누워 자신에 대해 안타까움을 느끼고 있습니다! 아니요, 저는 가을을 좋아하지 않아요!

평균적으로 우리는 1년에 4번 정도 감기에 걸립니다. 감기가 제때에 낫지 않으면 더 심각한 질병으로 발전하게 됩니다. 이 글을 읽고 나면 감기에 걸리지 않는 방법을 배우게 될 것입니다.

그래서 신체의 저항력을 높이고 감기에 걸리지 않는 15가지 방법을 소개합니다.

1. 비타민을 섭취하세요

질병을 예방하려면 비타민을 섭취하세요. 그들은 바이러스와 싸우며 사람이 아프지 않을 가능성이 있습니다.

면역세포는 비타민D에 의해 자극됩니다. 질병 병원체는 면역력이 좋아야 몸에서 파괴될 수 있습니다.
비타민 D의 직접적인 공급원은 다음과 같습니다. 생선 지방. 그의 일일 기준성인의 경우 - 2g.

2. 따뜻하게 입으세요

밖이 얼어 집에 오면 급히 몸을 따뜻하게해야합니다. 알코올로 발을 문지르고 따뜻한 양말을 신고 뜨거운 샤워, 레몬차를 마시고 잠자리에 드세요. 감기는 잠으로 치료됩니다.
날씨에 맞게 옷을 입어야 해요! 아름다움을 위해 건강을 희생해서는 안 됩니다. 추운 계절에 아프지 않으려면 추위로 인해 불편함이 없도록 최대한 따뜻하게 옷을 입어야 합니다. 모자를 무시해서는 안 됩니다. 따뜻한 스웨터, 바지, 재킷만 입어야 합니다. 젖지 않는 신발을 선택하세요. 결국 몸의 한 부분이 얼면 모든 것이 얼기 시작한다.
몸을 강화하고 호흡기 감염에 대한 저항력을 높이려면 더 자주 산책하는 것이 매우 중요합니다.

기억하세요: 야외에서 감기에 걸리는 것은 거의 불가능합니다. 그러므로 운송 중에는 문 가까이에 머무르십시오.

3. 손을 자주 씻으세요

손 위생을 잘 유지하세요. 상점, 버스 등에서 감염 확산 공공 장소에서. 미생물은 죽지는 않지만 물로 씻겨 나가게 됩니다.

4. 대비 샤워를 하세요.

기억해야 할 것은 수처리긍정적인 감정을 불러일으켜야 한다.

5. 코를 헹구세요!

콧물이 나면 점막을 씻거나 관개하십시오.

탁월한 비강 세척제는 돌고래입니다. 어느 약국에서나 구입 가능합니다. 나는 추천한다!

콧물이 나나요?

치료에서 가장 흔한 두 가지 실수를 기억하십시오.

코를 따뜻하게 할 수 없습니다! 이로 인해 점막의 부종이 더욱 증가하고 결과적으로 충혈이 발생합니다.
오일 방울(피노솔 등)을 주입해서는 안 됩니다. 산소 접근을 줄여 병원성 미생물의 급속한 성장을 촉진합니다.

6. 꿀을 먹어라

꿀의 힘을 잊지 마세요. 매일 계피와 함께 섭취하면 세균과 바이러스로부터 보호할 수 있습니다. 꿀은 신선해야 하고 저온살균해서는 안 된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 왜냐하면 그러한 꿀만이 유익한 효소를 보유하고 있기 때문입니다.

7. 침술 마사지

아침저녁으로 귓불, 콧대, 눈썹 위를 손가락 끝으로 누르는 것을 습관으로 삼으세요. 코를 마사지하세요.

8. 아침 운동

아무리 진부하더라도 잊지 마세요. 아침 운동! 체조를해야합니다! 특정 운동을 수행하면 에너지 덕트가 제거되어 질병이 퍼지지 않습니다.

9. 물을 마셔라!

하루에 최소 2리터의 수분을 섭취해야 합니다. 일을 활성화하려면 물이 필요합니다 내부 장기, 소화를 촉진하고 점막에 수분을 회복시킵니다.

10. 전통 의학

집에서 만들 수 있는 약은 면역력을 높이는 데 좋습니다. 건포도, 자두, 말린 살구, 레몬 및 호두, 고기 분쇄기에서 이러한 모든 제품을 갈아주세요. 식사 전에 1 티스푼을 섭취하십시오.

~에 심한 기침목이 아프면 기적적인 요리법이 있습니다. 우유가 뜨거워 질 때까지 데우고 달걀 1 개, 버터 약간, 1 큰술을 넣으세요. 한 숟가락의 코냑, 약간의 소다. 모든 것을 잘 섞어서 마신다. 혼합물은 뜨거워야 합니다. 취침 전에 복용하십시오. 이불 밑에서 자요!

11. 아로마테라피

전나무, 라벤더, 소나무, 유칼립투스와 같은 식물은 몸을 잘 소독합니다. 흡입으로 가져가세요. 그들은 또한 아파트의 공기를 소독합니다. 좋은 예방 조치는 유칼립투스를 주입한 목욕입니다.

마늘도 잊지 마세요! 활성 물질– 알리신. 마늘 한 쪽을 목에 걸고 피톤치드를 느껴보세요!
아파트 전체에 마늘을 뿌립니다. 건조되면 바꿔주세요.

12. 행복하세요!

반드시 관찰해야 합니다 올바른 모드하루는 제 시간에 잠자리에 들고 제 시간에 일어난다.

면역력을 활성화하려면 하루 8시간 이상 잠을 자야 합니다.

자연과 조화롭게 사는 법을 배우고, 긍정적 인 생각, 바르게 먹고 건강하게 살아요 사랑하는 가족. 행복의 호르몬인 엔돌핀은 강화에 도움이 됩니다. 면역 체계, 사람이 사랑하고 사랑에 빠졌을 때 눈에 띕니다.

13. 대체의학

무해한 천연 물질을 사용한 치료가 포함됩니다. 가장 많이 포함되어 있습니다 다양한 방법등유, 꿀, 호흡 등의 감기 예방, 약용 식물, 기후 요법, 도수치료, 동종 요법, 진흙 요법.

Dibazol 정제에 대해 무엇을 알고 있습니까? 네, 우리 할머니들은 혈압을 낮추기 위해 이 약을 사용하셨습니다. 그러나 Dibazol은 아스코르빈산보다 감기를 더 잘 예방하는 것으로 나타났습니다! 아침에 0.02g 1정을 10일 동안 복용하면 충분합니다. 걱정하지 마세요. 혈압이 정상 이하로 떨어지지는 않습니다!

14. 레몬을 먹어라!

매일 레몬 한 조각을 먹어보세요. 샐러드가 더 맛있더라구요 레몬 주스. 여기서 비타민C가 중요한 역할을 합니다( 아스코르브 산), 이는 자체 인터페론 생산을 증가시킵니다.
노벨상 수상자 D. Pauling은 ARVI 전염병 동안 하루에 1g의 아스코르브산을 섭취할 것을 제안했습니다! 그러나 나는 그의 권고를 따르는 것을 권장하지 않습니다. 최적의 복용량은 하루 0.5g입니다.

15. 옥솔린 연고

이 연고는 가정 의학 캐비닛모두가 그것을 가지고 있습니다. 아프고 싶지 않아? 감기에 걸렸을 때는 매일 아침 집을 나서기 전에 이 연고를 코 점막에 바르십시오.

감기 예방을 위해 사람과 70cm 이상 거리를 두고 소통하세요.

안타깝게도 감기에 걸리지 않는 100% 치료법은 없습니다. 그러나 해롭지 않고 매우 다양한 작업을 수행하는 것은 모든 사람의 권한 내에 있습니다. 효과적인 조치그러면 감기를 예방하는 데 도움이 될 거예요.

내 블로그 독자 여러분, 이것을 확인하십시오 간단한 방법스스로 아프지 마십시오. 나는 반드시 이것을 할 것이다! 그러면 아마도 가을과 사랑에 빠지게 될 것 같아요...

독감-이것은 다음 중 하나입니다. 위험한 질병, 그 동안 기관지가 영향을 받아 합병증이 발생합니다. 치료가 즉시 시작되지 않으면 독감이 폐렴으로 발전할 수 있습니다.

추운 – 감기로 인한 신체 저체온증으로 인해 발생합니다. 이는 일반적으로 비강이 냉각되는 겨울에 발생합니다.

아시다시피 감기는 가을, 겨울, 봄에 가장 흔합니다.

이때 신체는 변화하는 기온에 적응해야 합니다. 그렇기 때문에 계절에 맞게 옷을 입는 것이 특히 중요합니다. 예를 들어, 가을에는 가볍고 동시에 충분히 입어야 합니다. 따뜻한 옷, 주로 휴가를 마치고 남쪽에서 오는 사람들을 위한 것입니다. 기온의 변동이 심한 습하고 추운 시기에는 "머리를 든다" 혼합 감염, 대부분 바이러스 - 인플루엔자, 파라인플루엔자, 급성 아데노바이러스 질환.

질병을 예방하는 방법은 무엇입니까?

그에 대한 아프지 않도록, 환자를 사람으로부터 격리하는 것이 필요합니다. 한 가족에 두 명의 자녀가 있다고 가정해 보겠습니다. 첫째 자녀가 아프고 둘째 자녀가 아프게 됩니다. 원칙적으로 부모는 더 이상이 두 번째 아이를 첫 번째 아이에게 맡기는 것을 두려워하지 않습니다. 결국 둘 다 아프습니다. 그리고 그들은 "그들의" 바이러스로 서로를 추가로 감염시킬 수도 있습니다. 그리고 모든 사람이 훨씬 더 오랫동안 아플 것이며 합병증의 가능성도 높아질 것입니다.

아시다시피 많은 전염병이 퇴치되었지만 인플루엔자 퇴치에는 큰 변화가 없습니다. 이는 A, Ar, B 및 C 유형의 바이러스가 그 자체로 다르며 개별 속성도 변경한다는 사실로 설명됩니다. 그리고 어떤 종류의 바이러스가 발생하는지 알 수 없기 때문에 가장 큰 수질병의 경우 필요한 인플루엔자 백신과 혈청을 미리 준비하는 것이 불가능합니다. 체계적으로 업데이트해야 합니다.

질병 퇴치의 어려움은 의사가 치료를 위한 특정 약물을 가지고 있지 않다는 사실에도 있습니다. 이것은 그들이 추구되지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 오히려 점점 더 많은 새로운 항독감 약물이 제안되고 있습니다. 그들은 시험관의 실험 조건에서 예비 테스트를 통과하고 바이러스를 죽였습니다. 그러나 살아있는 유기체에는 다른 행동 조건이 있습니다. 그렇기 때문에 많은 임상시험을 거쳐도 아직까지 발견되지 않았습니다. 믿을 수 있는 수단인플루엔자와 싸우다.

인플루엔자 감염 확산을 예방하려면 어떤 방법을 사용할 수 있나요?

질병의 발병이 시작되자마자 의사는 신속한 진단 방법을 사용하여 질병의 진정한 원인을 파악할 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스를 발견한 역학자들은 아동 기관 및 병원 직원들에게 격리의 필요성을 경고합니다. 이 조치는 인플루엔자의 확산을 크게 줄입니다.

가능하다면 환자를 격리해야 합니다. 이는 환자의 점액, 가래, 타액이 처음 4일 동안 가장 전염성이 높기 때문에 필요합니다. 수백만 개의 바이러스 입자가 주변 공기로 유입되어 감염의 원인이 됩니다.

바이러스에 감염된 사람은 의사가 권장하는 요법을 따르고 위생 규칙을 엄격히 준수해야 합니다. 그에게는 별도의 접시, 손수건, 수건, 리넨을 주어야 합니다. 접시는 끓여서 소독됩니다. 환자의 피부는 향수로 닦아낼 수 있으며 손은 비누와 물로 하루에 여러 번 씻어야 합니다.

환자의 경우 열식욕이 떨어지면 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 수분을 많이 섭취– 라즈베리, 레몬을 곁들인 차 과일 시럽주스, 설탕에 절인 과일, 사과, 포도.

많은 사람들이 생각하는 아프지 않으려면 어떻게 해야 할까? ? 많이 쓸 수 있지만 가장 많이 알아야합니다 중요한 점자신을 보호하기 위해.

밖에 나가기 전에 비강 윤활이 필요합니다 옥솔린 연고. 당신은 박테리아에 장애물을 만들 것입니다;
사람이 많이 모이는 장소(슈퍼마켓, 상점, 시장, 버스, 지하철 등)를 피하세요.
아파트나 집을 환기시키세요. 추위는 독감을 물리치고, 신선한 공기는 건강에 좋습니다.
독감에 걸린 사람들과 접촉하지 마십시오. 거즈 붕대를 감게 하세요.

감기에 걸리지 않는 방법

감기에 걸리지 않으려면 면역력을 강화해야 합니다. 감기 초기 증상이 나타나면 약을 복용해야 합니다. 약물그것은 신체가 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 것입니다. 증상이 나타남 다음과 같은 방법으로: 목이 아프다, 두통, 약점, 콧물.

겨울에 아프지 않는 방법

겨울철 건강의 핵심은 따뜻함입니다. 신체가 과냉각되어서는 안 된다는 점을 기억하십시오.

밖에 나가기 전에 따뜻하게 옷을 입는 것을 잊지 마세요. 모자를 쓰고 발도 잊지 마세요. 그들은 따뜻함을 좋아합니다.
밖에서 코로 숨을 쉬세요. 코를 통과하는 공기는 먼지를 제거하고 가열됩니다.
외출 후에는 비누로 손을 씻으세요.
도시 어디에서나 손을 소독하는 데 도움이 되는 소독제를 가지고 다니세요.
직장에서 입는 옷과 아이들이 입는 옷을 세탁하세요. 유치원아니면 학교. 의류에는 바이러스성 질병을 일으킬 수 있는 세균이 모여 있습니다.
밖으로 더 많이 걷고 신선한 공기를 마시십시오.

기본 규칙을 따르면 병에 걸리거나 감기에 걸릴 위험이 줄어듭니다. 위에서 말한 내용을 통합하고 기억합시다.

외출 후에는 손을 씻으세요. 손에는 많은 세균이 쌓입니다.
재채기를 할 때는 휴지나 손으로 입을 가리고, 손을 씻으세요.
사람이 많은 곳은 피하세요. 군중 속에서 독감에 걸리는 것이 가장 쉽습니다.
구역 소독 일반적인 사용(화장실, 싱크대, 주방);
자세한 내용 맑은 공기. 실외보다 실내에서 아프기 쉽습니다.
코를 헹구세요 생리 식염수. 코를 깨끗이 씻은 후 용액을 떨어뜨려 잘 닦아주세요.
건강할 때 몸을 강화하도록 노력하세요. 하지만 점차적으로 시작해야 합니다. 찬물에 적신 수건으로 닦아내고 점차 콘트라스트 샤워로 이동합니다.
매일 당신이 있는 방을 환기시키십시오.
방의 습도를 모니터링하십시오. 50-60%이어야 합니다.
집에서 습식 청소를 하십시오.
아는 사람을 만날 때 악수나 볼에 뽀뽀하는 것을 피하세요.
면역체계를 강화하세요. 여름에는 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 겨울에는 약국에서 비타민을 구입할 수 있습니다.
독감 백신을 거부하지 마십시오. 이렇게 하면 신체가 바이러스와 더 잘 싸우는 데 도움이 됩니다.
밖에 있을 때는 손으로 얼굴을 만지지 마세요.
아픈 사람과의 접촉을 피하십시오.
귀하에게만 속한 도구와 물건을 사용하십시오.
더 많은 휴식을 취하려고 노력하면 몸에 힘이 생기고 박테리아를 거부할 수 있게 됩니다.

그러나 증상이 이미 당신을 사로 잡았습니다. 약국에서 약을 구입하여 복용할 수도 있고, 전통적인 방법으로 치료를 받을 수도 있습니다.

전통적인 방법으로 감기나 독감을 치료하는 방법

감기가 심하지 않게 하려면 계절이나 날씨에 관계없이 감기를 이겨낼 수 있어야 합니다.

밤에 압축하면 기침에 도움이 됩니다. 양배추 잎 끓는 물에 2분간 담갔다가 꺼내서 꿀을 바르고 가슴에 올려 놓습니다. 등에 얹어 놓을 수도 있습니다. 그 위에 꼭 맞는 티셔츠를 입어야 합니다. 3~5일 동안 이 치료를 하면 기침이 사라집니다.

기침할 때 2~3개씩 먹는 것도 유용하다. 성숙한 과일하루는 감, 밤에는 마신다. 뜨거운 차, 그것에 추가 해바라기 유(1 큰술 차에 1 큰술 숟가락).

높은 곳에 체온과 목의 통증너를 도울 것이다 감자. 굵은 강판에 껍질을 벗기고 생 괴경 두 개를 갈아서 1 큰술을 더합니다. 9% 식초 한 스푼을 여러 겹으로 접은 천이나 거즈 위에 올려 놓습니다. 차가운 감자 찜질을 이마에 대고 30분 후 체온이 3~5도 정도 떨어집니다. 똑같이 하세요 목구멍에 압박, 감자 펄프를 약간 가열하고 목에 바르고 따뜻하게하십시오. 밤새도록 켜두세요.

10세 이상의 어린이 목 쓰림주스로 헹궈도 돼 양파그리고 끓인 물(비율 1:1).

독감의 첫 징후가 나타나면 향수가 도움이 될 것입니다. 잠자리에 들기 전에는 옷을 완전히 벗어야 합니다. 심장 부위는 만지면 안 됩니다. 트리플 코롱으로 머리 꼭대기부터 손가락 끝까지 나머지 몸 전체를 꼼꼼히 문지릅니다. 따뜻한 담요로 몸을 덮고 아침까지 열지 마십시오. 그리고 아침에는 독감의 흔적이 없을 것입니다.

로타바이러스로 충분하다 전염병, 사람에게서 사람으로 쉽게 전염됩니다. 대부분의 경우 비준수로 인해 감염이 발생합니다. 기본 규칙위생 또는 부적절한 취급 식료품. 사람들은 이 감염으로 인해 아프게 됩니다 다양한 연령대그러나 6세 미만의 어린이가 이 질병에 가장 취약합니다. 특히 대가족의 경우 실제 문제특히 집에 이미 아픈 사람이 있는 경우에는 질병 예방이 됩니다. 아픈 사람과의 접촉을 통해 로타바이러스에 감염되는 것을 방지하는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

주요 전송 경로

로타바이러스는 이렇습니다 감염성 질병, 아픈 사람과의 접촉이나 기타 수단을 통해 쉽게 감염됩니다. 주요 감염 경로는 다음과 같습니다.

접촉-가족, 아픈 사람과의 접촉 또는 환자가 사용하는 물건을 통한 접촉.
식품 – 병원성 미생물에 오염된 식품을 통해. 대부분 제대로 씻지 않은 야채와 과일입니다.
수성 – 병원균이 포함된 물을 섭취할 때. 이러한 감염은 여름에 야외에서 수영할 때 자주 발생합니다.

어떤 경우에는 장 감염이 매우 심각합니다. 환자는 발열, 메스꺼움, 구토 및 설사 증상을 보입니다. 그 밖에도 눈물이 흐르고 콧물이 흐르고 목이 아프다.

장 감염을 인식하는 것은 어렵지 않습니다. 징후를 동반하는 지속적인 소화 장애가 있는 경우 호흡기 감염, 로타바이러스에 대해 이야기할 수 있습니다.

사람은 얼마나 오래 전염되나요?

사람은 아픈 동안 전염성이 있는 것으로 간주됩니다. 게다가 그는 강조한다. 병원성 미생물가라앉은 후 약 2주 급성 증상질병. 이 기간 동안 가구나 화장실을 통해 로타바이러스에 감염될 가능성이 높습니다.

환자가 더 이상 질병의 증상을 보이지 않은 후에도 한동안 강화된 위생 조치를 준수하고 모든 표면을 소독액으로 처리하고 집을 자주 환기시키는 것이 필요합니다.

로타바이러스로부터 자신을 보호하는 방법

환자로부터 로타바이러스에 감염되는 것을 방지하려면 다음과 같은 특정 규칙을 따라야 합니다.

환자에게 별도의 접시, 수건 및 기타 물품을 제공하십시오.
감염된 사람의 접시를 흐르는 따뜻한 물로 씻은 후 그 위에 끓는 물을 붓거나 끓이십시오.
수건은 자주 세탁됩니다. 세탁하기 전에 소독액에 미리 담가 두십시오.
환자를 돌보는 사람은 거즈 마스크를 착용하고, 옷을 정기적으로 갈아입고 세탁하며, 비누로 손을 자주 씻어야 합니다.
욕실, 특히 변기는 표백제를 첨가하여 세척하는 경우가 많습니다.
염소 함유 제품을 추가하여 바닥과 모든 표면을 하루에 여러 번 닦습니다.

이러한 조치는 면역체계를 크게 약화시키는 로타바이러스 감염을 예방합니다.

어린이단체의 질병사례

유치원이나 학교에 다니는 아이가 아프면 교사에게 알린다. 그 후, 그룹이나 학급에 격리가 도입되며, 그 동안 건강한 어린이만 입학이 허용됩니다. 사소한 표시질병. 로타바이러스에 대한 격리는 일반적으로 2주 동안 지속되며, 카운트다운은 질병의 마지막 사례부터 시작됩니다. 어린이가 접촉하는 모든 표면은 잘 세척되고 특수 제품으로 처리됩니다.욕실에서 제노아 그릇과 냄비는 농축 염소 용액으로 처리됩니다.

그룹이나 반의 식기는 별도로 할당되며 나머지 주방 도구와 별도로 세척됩니다. 침대 린넨과 수건은 자주 교체되며 뜨거운 물로 세탁됩니다.

격리 기간 동안 신규 아동은 물론, 최초 감염자 등록 시 결석한 아동은 유치원이나 학교에 등교할 수 없습니다.

수유부가 아프면

수유부가 로타바이러스에 감염된 경우 감염되지 않도록 유아로타바이러스의 경우 다음과 같은 몇 가지 규칙을 따라야 합니다.

질병이 있는 기간 내내 아이에게 모유수유를 하지 마십시오. 일시적으로 아기를 분유로 옮기거나 유축한 후 끓여도 됩니다.
가능하다면 잠시 동안 아기를 돌보는 일에서 물러나십시오. 이것이 불가능할 경우, 여성은 거즈 마스크를 착용하고 아기를 안기 전에 손을 철저히 씻습니다.
화장실, 욕실, 주방은 자주 청소됩니다.
아이가 있는 방에서는 모든 표면을 정기적으로 닦고 환기시킵니다.

가능하면 아픈 엄마를 별도의 방에 격리시키고, 아이를 돌보는 일은 아빠와 할머니에게 맡긴다. 이 접근 방식은 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 작은 아이로타바이러스.

수유 중인 여성은 치료 중에 젖을 짜는 것을 기억해야 합니다. 이 조치는 수유를 유지하고 회복 후에도 모유 수유를 계속하는 데 도움이 될 것입니다.

아픈 사람과 접촉한 경우 해야 할 일

로타바이러스의 잠복기는 매우 다양하며 몇 시간에서 일주일까지 다양합니다. 이는 개인의 면역력과 특정 물질의 존재 여부에 따라 달라집니다. 만성 질환. 이것 때문에 잠복 기간그 사람은 아직 자신이 아프다는 사실을 모르고 다양한 사람들과 계속해서 접촉하고 있습니다. 자신의 사회계에 있는 누군가가 그러한 감염에 걸렸다는 사실을 알게 되면, 그는 어떻게 해야 할지 걱정하고 생각하기 시작합니다.

예방을 위해 로타바이러스 감염성인의 경우 환자와 직접 접촉한 후 복용할 수 있습니다. 항바이러스제- "그로프리노신", "이소프리노신" 또는 "아르비돌". 대부분의 경우 이 방법을 사용하면 장 감염을 예방할 수 있습니다.

좋은 방지책로타바이러스 예방접종입니다.여러 번 시행하면 몇 년 동안 자신이나 자녀를 질병으로부터 보호하기에 충분합니다.

의료 환경에서의 예방 조치

로타바이러스가 심하거나 아이가 너무 작을 경우, 환자는 병원에 입원합니다. 다른 환자들 사이에서 질병의 발생을 예방하기 위해 다음 조치가 관찰됩니다.

로타바이러스 환자는 별도의 상자나 반상자에 배치되지만 후자의 경우에는 같은 진단을 받은 사람들이 양쪽 병동에 있어야 한다.
환자 이동 제한 장 감염복도를 따라.
병동은 종종 소독제로 세척되고 석영으로 처리됩니다.

아프지 않으려면 많은 수의사람들 전염병 병원, 로타바이러스 환자는 별도의 건물에 수용됩니다. 이 조건이 충족되지 않고 그러한 사람들이 다른 환자와 가까이 있으면 감염이 발생할 위험이 있습니다.

기본적인 예방 조치

장 감염을 예방하려면 기본적인 위생 규칙을 준수해야 합니다.

손을 자주 씻으세요. 특히 밖에 나가거나 화장실을 사용한 후에는 더욱 그렇습니다.
종기 식수아니면 다른 방법으로 청소하세요.
연못에서 수영할 때는 입을 열지 마십시오.
과일과 야채를 잘 씻은 후 끓는 물을 부어주세요.

로타바이러스 감염은 어린이와 성인 모두에서 매우 자주 진단됩니다. 제때에 치료를 시작하면 합병증을 일으키지 않으며 며칠 내에 흔적도 없이 사라집니다. 잘 정리하는 것이 매우 중요합니다 음주 정권손실된 수분을 보충하기 위해

독감에 걸리는 가장 쉬운 방법은 실내에 있는 것입니다.따뜻하고 습한 곳. 집에 누군가가 아픈 경우 질병에 걸리지 않는 방법을 알려드리겠습니다.

독감과 감기는 어떻게 걸릴 수 있나요?

감기나 독감은 실내에서 걸리기 가장 쉽습니다. 바이러스가 전염됩니다 공기 중의 물방울에 의해사람에서 사람으로. 통해 구현 항공점막 세포에 침투하여 세포 표면층을 파괴하여 염증을 유발합니다. 상피 세포 호흡 기관벗겨져 숨을 쉴 때 거부됩니다. 이 세포에는 많은 바이러스 입자가 포함되어 있으며 공기 중에 떠다니며 다른 세포를 쉽게 감염시킬 수 있습니다.

안에 실내독감과 감기 바이러스는 아픈 사람 주위로 7~8미터까지 퍼질 수 있습니다. 병원성 바이러스는 방의 공기 중에 순환하면서 2~9시간 동안 생존할 수 있습니다.

감염 전파의 두 번째 메커니즘은 가정 내 접촉을 통한 것입니다. 따라서 문 손잡이, 접시, 수건 등 물체를 통해 감염될 수 있습니다. 특별한 관심당신의 손에 맡겨야 합니다. 인플루엔자 바이러스는 손에 5~7분 동안 생존하며, 이 시간 동안 사람이 얼굴을 만지거나 코에 손을 대거나 구강, 그러면 감염 위험이 크게 증가합니다. 전문가에 따르면 감염이 이런 방식으로 가장 자주 발생하기 때문에 위험이 높은 것은 손에 있는 바이러스입니다.

영국 과학자들은 어린이가 하루에 300번 이상 코, 눈, 입을 만지는 것을 발견했습니다. 인플루엔자 바이러스는 금속이나 플라스틱에서 최대 48시간 동안, 유리 표면에서는 최대 10일 동안 생존합니다.

해야 할 일

가족 중 누군가가 아프면, 위험 증가다른 가족 구성원의 감염. 위험을 최소화하려면 어떻게 해야 합니까? 의사는 다음 활동을 권장합니다.

환자를 격리하다. 이상적으로는 별도의 공간이어야 합니다. 이것이 가능하지 않은 경우, 환자에게 아파트(집) 주변을 돌아다니지 말고 감염을 퍼뜨리지 않도록 경고해야 합니다. 환자에게 음식과 음료를 가져와야 합니다. 아파트 주변의 이동은 화장실과 욕실 방문으로만 제한하는 것이 좋으며 모든 작업은 다른 방에 머물지 않고 즉시 수행되어야 합니다.
환자에게 제공 개별 품목사용. 수건, 속옷, 침구, 손수건, 접시 등은 개인이 준비해야 합니다. 수건, 속옷, 침구 등은 15분간 끓여서 소독해야 합니다. 체온계는 매 사용 후 닦아야 합니다. 에틸 알코올아니면 보드카.
습식 청소를 수행하십시오.. 환자가 있는 방은 하루 2~3회 청소하는 것이 좋습니다. 소독제를 사용하거나 비눗물을 사용하여 청소하는 것이 좋습니다.
방을 환기시키세요. 이는 실내에서 순환하는 바이러스의 농도를 줄이는 데 필요합니다. 하루에 3~4번 정도 환기를 시켜주는 것이 필요합니다. 방영할 때 물을 뿌리면 됩니다. 아로마 오일, 공기를 소독하는 데 도움이 됩니다.
공기를 가습하다. 을 위한 쾌유를 빌어요그리고 다른 가족 구성원의 독감 및 감기 감염을 최소화하기 위해 방에 추가로 가습이 필요합니다.
마스크를 착용하세요. 환자가 다른 가족(특히 어린이)과 대화할 때는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 감염 위험을 줄이려면 건강한 사람은 식염수를 한 시간에 1~2회 코에 떨어뜨려야 합니다.

중요한!

환자를 방문할 때마다 손과 얼굴을 철저히 씻어야 합니다. 이렇게 하면 독감과 감기에 걸릴 확률을 50% 줄일 수 있습니다! 개인위생이 극도로 중요합니다 중요한 요소으로부터 보호 바이러스 감염, 어떤 경우에도 무시해서는 안됩니다.

엄마가 아플 때 아이를 보호하는 방법

이제 좀 더 구체적인 사례를 이야기해보자. 엄마가 아픈 경우 아기를 독감으로부터 보호하는 방법. 우리는 아이들이 얼마나 자주 아프고 바이러스에 쉽게 걸리는지 알고 있으므로 이 경우 아기가 아프지 않도록 모든 것을 올바르게 하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 해야 할 일은 다음과 같습니다:

엄마 대신 아빠. 가능하다면 엄마가 아플 때 다른 가족 구성원(아빠, 할머니 또는 다른 사람)이 아이를 모두 돌봐야 합니다. 법에 따르면 어머니가 아프면 아버지가 병가를 받아 아이를 돌볼 수 있다.
어떻게 더 긴 아기신선한 공기 속에 있어야 합니다. 밖에 나갈 수 없다면 발코니로 나가보세요.
이전의 경우와 마찬가지로 세탁물을 물세탁하고, 환기시키고, 세탁하고 삶는다.
엄마가 아이와 대화하고 싶다면 마스크를 착용하고 손을 잘 씻어야 한다.
시간은 제한되어야 합니다. 가능하다면 질병 중에는 인공 수유로 전환하십시오.
수유 전후에 아기의 코에 방울을 넣어야합니다. 생리 식염수(생리 식염수).

기다리다 완전한 회복, 그런 다음 평소와 같이 아기에게 연락하십시오.

추운 날씨가 시작되면서 “독감에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 합니까?”라는 질문이 떠오릅니다. 인구의 상당 부분과 관련이 있습니다. 이 질병에는 덩어리가 동반되는 것으로 알려져 있습니다. 불쾌한 증상, 많은 합병증(폐렴, 기관지염, 수막염)이 발생할 수 있습니다.

인플루엔자 바이러스는 빠르게 퍼질 수 있어 거의 매년 전염병 역치를 초과하게 됩니다. 가진 사람들 약한 면역력계절에 따라 여러 번 아플 수도 있습니다! 이 문제는 건강, 지갑, 성능에 심각한 손상을 초래합니다. 따라서 독감 및 ARVI에 걸리지 않는 방법을 알기 위해 예방 조치에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다.

전염병 중에 아프지 않는 방법뿐만 아니라 질병의 증상도 아는 것이 중요합니다. 특히 독감에 관해서! 많은 경우, 질병의 첫 징후는 일반적인 감기와 혼동되어 적절한 주의를 기울이지 않고 방치되어 시작되지 않습니다. 즉각적인 치료. 숙련된 전문가라도 실수를 할 수 있습니다!

급성 호흡기 바이러스 감염과 달리 인플루엔자는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. 갑작스런 출현증상.

질병의 주요 징후는 다음과 같습니다.

체온이 39°C 이상으로 증가합니다.
관절 및 근육통;
두통(편두통);
발한 증가;
약한 느낌;
오한;
안구 통증.

더 심한 형태인플루엔자에는 중독 증상이 동반됩니다. 혈관 장애(코피), 환각.

일반적으로 질병 발병 후 며칠 후에 콧물, 기침, 삼킬 때의 통증이 나타납니다.

일반적인 예방 조치

전염병 기간 동안 독감에 걸리지 않는 것이 가능합니다. 다음과 같은 몇 가지 규칙을 따라야 합니다.

날씨에 맞게 옷을 입으세요. 대부분의 경우 감염은 코 점막을 통해 몸에 들어갑니다. 얼면 후자는 보호 기능의 완전한 수행을 멈추고 ARVI 또는 독감에 걸릴 확률은 여러 번 증가합니다. 그러므로 실외에서 얼지 않도록 각별한 주의가 필요합니다. 그러나 과도한 땀을 피하기 위해 너무 많은 옷을 입는 것은 금지되어 있습니다. 이후의 급격한 냉각으로 인해 유리한 조건병원성 미생물의 번식을 위해.
머리와 발을 따뜻하게 유지하십시오. 이 규칙은 모든 사람에게 친숙하지만 모든 사람이 이를 따르는 것은 아닙니다. 발에는 엄청난 양 신경 종말일을 담당하다 각종 기관, 코 점막을 포함합니다. 그렇기 때문에 전문가들은 콧물이 나면 따뜻한 양말을 신는 것이 좋습니다. 그리고 춥거나 바람이 많이 부는 날씨에 머리에 모자가 없으면 감기에 걸릴 수도 있고, 염증성 질환(부비동염, 중이염).
올바른 호흡. 코점막에는 섬모가 많이 있습니다. 그들의 주요 목표는 먼지, 박테리아의 미립자로부터 들어오는 공기를 청소하고 따뜻하게하는 것입니다. 그러므로 코로 숨을 쉬는 것이 중요합니다!
긴밀한 접촉을 제한합니다. 독감이 유행하는 동안 아픈 사람과 접촉할 때는 키스, 포옹, 악수를 피해야 합니다.
사람이 많이 모이는 곳은 방문하지 마세요. 전염병 중에는 극장, 전시회, 프레젠테이션, 영화관, 엔터테인먼트 센터를 잊어야 하며 가능하다면 대중 교통, 어디 고농도바이러스와 감염 가능성이 크게 증가합니다.
과로와 스트레스를 피하십시오. 과도한 신체적 정신적 스트레스면역 체계를 약화시켜 바이러스의 침투 및 번식 과정을 단순화합니다.
직접 만들거나 약국에서 구입하십시오. 그것을 착용하는 것은 자신과 다른 사람을 보호하는 가장 일반적인 방법입니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 빈번한 변화마스크(4시간마다).
경화. 이 방법예방을 통해 병원체의 영향에 대한 신체의 민감성을 줄일 수 있습니다. 그러나 경화는 훨씬 더 일찍 시작되어야 합니다. 일정보다 앞서전염병의 발생.

개인 위생

감염되지 않도록 감기(독감 포함) 정기적으로 비누로 손을 씻는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 규칙은 하루 종일 다른 사람과 접촉이 없는 경우에도 적용됩니다. 알칼리수감기와 독감을 일으키는 대부분의 병원성 박테리아를 완벽하게 죽입니다.

이 질병은 공기 중의 물방울뿐만 아니라 가정 내 접촉을 통해서도 전염될 수 있습니다. 따라서 슈퍼마켓 방문, 대중교통 이용 시, 지폐를 다루거나 난간, 문 손잡이 등을 잡아야 하는 기타 장소를 방문한 후에는 개인 위생에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

인플루엔자 바이러스는 직물에서 그 특성을 유지할 수 있습니다. 자신을 보호하려면 어떻게 해야 합니까? 대답은 간단합니다. 겉옷, 수건, 침대 린넨을 최대한 자주 세탁하세요.

콧물이 나면 천으로 된 손수건보다는 일회용 종이 손수건을 선호하는 것이 좋습니다. 사용 후 즉시 쓰레기통에 버려야 합니다.

집과 직장에서의 예방

다른 사람과 같은 방에 있어야 하는 경우 ARVI 및 인플루엔자에 감염되지 않는 방법 큰 금액다른 사람? 전문가들은 자주 물세탁을 권장합니다.

집과 사무실의 미기후가 큰 역할을 합니다. 우선, 우리는 충분한 수준의 습도에 대해 이야기하고 있습니다. 특히 방에 독감에 걸린 사람이 있는 경우에는 방을 자주 환기시키는 것도 필요합니다.

질병이 가족 중 한 명에게 영향을 미치는 경우 최대한 격리되도록 관리하는 것이 중요합니다. 그에게 별도의 방, 자신의 접시, 컵, 숟가락, 포크를 제공하는 것이 가장 좋습니다. 환자의 용기에서 먹거나 마시는 것은 엄격히 금지됩니다!

공용 구역은 정기적으로 소독해야 합니다. 부엌, 욕실, 문 손잡이, 테이블, 싱크대, 화장실에 특별한주의를 기울여야합니다. 일반적인 소독제를 사용해도 되지만 특별히 개발된 소독제를 사용하는 것이 더 효과적입니다. 그들은 모든 종류의 박테리아, 세균, 바이러스를 파괴합니다. 그러한 약물의 예로는 Lysol이 있습니다.

전염병 중 영양

ARVI와 인플루엔자에 걸리지 않으려면 무엇을 먹어야 합니까? 이 문제에 대해 전문가들은 서로 다른 의견을 가지고 있습니다. 어떤 사람들이 과일과 채소를 더 많이 섭취하라고 권유한다면, 포기하세요 고기 요리, 다른 사람들은 채식주의에 완전히 반대하고 영양가 있는 식사를 주장합니다. 동물성 식품에는 다음이 포함되어 있다는 점을 고려할 가치가 있습니다. 필요한 금액단백질,지방은 꼭 필요해요 본격적인 작업몸.

그러나 두 범주가 수렴되는 지점이 있습니다. 과즙이 들어있어요 소금에 절인 양배추, 감귤류 (자몽, 오렌지, 레몬, 키위, 귤).

전통적인 보호 방법은 매일 2 머리를 먹어야하는 식단에 마늘을 포함시키는 것입니다. 세균을 파괴하려면 껍질을 벗기고 다진 야채가 담긴 접시를 가져다가 테이블이나 창틀 위에 놓는 것이 좋습니다.

마시는 것이 중요하다 충분한 양액체(물, 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 차, 주스).

뭐든 거절해야지 알코올 음료, 이는 면역 체계를 약화시키고 내부 장기에 해를 끼칩니다.

약물 예방

약리학의 발전은 끊임없이 발전하고 있습니다. 과학자들은 다양한 종류의 박테리아, 미생물, 바이러스로부터 보호할 수 있는 약물을 개발했습니다. 오늘날에는 어떤 약이 있습니까? 그들은 몇 가지 주요 그룹으로 나뉩니다:

항바이러스제;
동종요법 의약품;
면역조절제;
종합 비타민제;
생물학적으로 활성 첨가제(식이 보충제);
인플루엔자 백신.

약물의 도움으로 감염 위험을 크게 줄일 수 있지만 이를 따르는 것이 중요합니다. 추가 규칙. 단 하나의 정제로 독감으로부터 영원히 보호받을 수 있다고 생각하지 마십시오!

전염병 중에는 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 옥솔린 연고. 외출 전, 코점막 부위에 도포해 주면 충분합니다. 활성 물질연고(옥솔린)는 바이러스가 표면으로 유입되는 것을 방지할 수 있습니다. 세포막. 집에 돌아오면 콧속의 먼지와 병원균이 쌓인 잔여 제품을 철저히 청소해야 합니다. 헹굼시에는 식염수나 일반세척제를 사용하세요. 끓인 물, 약간의 소금이 추가됩니다 (액체 1 잔당 반 티스푼).

활성화에 도움 보호 기능몸. 전염병이 돌 때 많은 전문가들이 추천합니다. 예방적 사용감염을 피하기 위해. 그것은 될 수 있습니다:

합성 약물: Amiksin, Galavit, Diucifon;
외인성 제제: 발열성, 리보무닐, 기관지;
내인성 면역조절제. 인공 약물 중에서는 신체에 가장 안전합니다. 일반적으로 면역글로불린(근육내, 정맥 주사), 인터페론(Kipferon, Viferon), 사이토카인(Roncoleukin, Betaleukin), 흉선 기반 제제(Myelopid, Timogen, Imunofan).
다음을 기반으로 한 준비 천연 성분(인삼, 레몬밤, 세이지, 에키네시아, 엘레우테로코커스, 중국 레몬그라스, 알로에, 홍경천).

이러한 약물은 금기 사항이 많으므로 의사와 상담한 후 복용해야 합니다. 면역조절제, 면역자극제, 항바이러스제는 다음 환자에게는 금지됩니다. 심각한 질병신장, 간, 임신 중에도 마찬가지입니다.