각 척도의 "원시" 점수는 수학 통계 법칙에 따라 결정된 진단 한계와 비교됩니다.

(남+-에스),

어디 중 -규범적 표본의 평균; 에스-표준 편차.

평균 및 표준편차 값

4.5.2. 신경정신적 스트레스 평가

연구를 수행하려면 T. A. Nemchin이 제안한 신경정신적 스트레스 설문지(NPN)를 사용할 수 있습니다. 설문지는 임상적, 심리적 관찰 데이터에 따라 편집된 신경정신적 스트레스 징후의 목록입니다. 설문지에는 이 상태의 30가지 주요 특징이 포함되어 있으며 심각도를 3단계로 구분합니다.

연구는 외부 소리와 소음으로부터 격리된 별도의 조명이 밝은 방에서 개별적으로 수행됩니다.

주제에 대한 지침: "양식의 오른쪽을 작성하고 내용이 현재 상태의 특성에 해당하는 줄에 더하기 기호로 표시하십시오."

신경-정신적 긴장(NPS)에 대한 설문지

1. 신체적 불편감의 존재:

a) 불쾌한 신체적 감각이 전혀 없습니다.

b) 작업을 방해하지 않는 경미한 불편함이 있습니다.

c) 업무를 심각하게 방해하는 불쾌한 신체적 감각이 많이 존재합니다.

2. 통증의 존재:

a) 통증이 전혀 없습니다.

b) 통증은 주기적으로 나타나지만 빠르게 사라지고 작업을 방해하지 않습니다.

c) 작업을 크게 방해하는 지속적인 통증이 있습니다.

기능 상태의 평가

설문지 SAN.

(Sechenov의 이름을 딴 모스크바 의료 기관).

웰빙, 활동, 기분 평가.

지침: 검사 당시의 상태를 가장 정확하게 반영하는 숫자를 선택하여 표시하십시오.

SAN 방식 카드

1. 기분이 좋다 3 2 1 0 1 2 3 기분이 나쁘다

2. 강한 느낌 약한 느낌

3. 패시브 액티브

4. 정주식 모바일

5. 밝고 슬픈

6. 좋은 기분 나쁜 기분

7. 기능적 손상

8. 힘이 넘쳐 지쳐간다

9. 천천히 빠르게

10. 비활성 활성

11. 행복 불행

12. 밝고 우울한

14. 건강한 환자

15. 무관심한 열정

16. 무관심한 흥분

17. 열광적인 낙담

18. 즐겁고 슬프다

19. 피곤해서 쉬었다

20. 신선한 지친

21. 졸려 신난다

22. 쉬고 싶은 욕망, 일하고 싶은 욕망

23. 차분한 걱정

24. 낙관적 비관적

25. 하디 피곤함

26. 쾌활한 무기력

27. 열심히 생각하기 쉽게 생각하기

28. 멍하니 세심한 배려

29. 희망은 실망

30. 만족 불만족

치료:부정적인 특성에 해당하는 인덱스 3은 1점으로, 2는 2로, 1은 3점으로, 0은 4로, 1은 5로, 2는 6으로, 3은 7로 간주됩니다.

설문지 코드: 웰빙에 관한 질문 - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

활동용 - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

기분 - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

산술 평균이 계산됩니다. 웰빙 - 5.4

활동 - 5.0

기분 - 5.4.

기분 평가

1. 나는 매우 기분이 좋다.

2. 내 이웃(다른 학생들)은 나에게 매우 짜증을 낸다.

3. 나는 어떤 종류의 고통스러운 느낌을 경험합니다.

4. 나는 오히려 평화로운 느낌을 경험하고 싶습니다(수업, 수업, 분기가 끝날 것입니다).

5. 그들은 나를 내버려두고 귀찮게 하지 않을 것이다.

6. 산을 옮길 준비가 된 상태입니다.

7. 시험 점수가 인정되지 않아 불만이 생겼다.

8. 놀라운 기분 - 보는 모든 사람에게 기쁨으로 노래하고 춤추고 키스하고 싶습니다.

9. 내 주변에는 불명예스러운 행동과 악행을 저지르는 사람들이 많다. 어떤 사람이라도 좋지 않은 일을 할 것으로 예상될 수 있습니다.

10. 주변의 모든 건물, 거리의 모든 건물이 놀랍게도 불행해 보입니다.

11. 나는 만나는 모든 사람에게 무례한 말을 할 준비가 되어 있습니다.

12. 즐겁게 걸을 때 다리가 느껴지지 않습니다.

13. "모든 것이 지옥으로!"라고 말하고 싶은 분위기입니다.

14. 누구와도 만나고 싶지 않고, 누구와도 이야기하고 싶지 않습니다.

15. 나는 말하고 싶다: "나를 괴롭히지 말고, 나를 제거하십시오!"

16. 나에게는 모든 사람이 예외 없이 좋아 보인다. 예외 없이 모두 귀엽습니다.

17. 앞으로 어려움이 없을 것 같습니다. 모든 것이 쉽습니다! 모든 것이 가능합니다!

18. 내 미래는 매우 슬픈 것 같다.

19. 더 나쁜 일이 발생하지만 드물게 발생합니다.

20. 나는 가장 가까운 사람조차 믿지 않는다.

21. 거리에서 자동차들이 크게 경적을 울리지만, 이 소리는 즐거운 음악으로 인식됩니다.

지침: 대답 - "예", "아니오", "그 반대".

기분: 9점 – 20점은 “아니오”, 4 – 9 – 10점.

6~16~17, 1~5 이하

무력 상태: 질문에 "예"라고 대답합니다 - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

답은 그 반대입니다 - 1,6,8,12,16,17.

표시된 답변이 적을수록 상태가 더 좋습니다.

9점 - 1~2개의 답변, 8점. - 3, 7b - 4, 6b - 5 - 6, 5b - 7 - 8, 4b - 9 - 10, 3b - 11 - 13, 2b - 14-15, 1b - 17 이상.

행복감 상태: 질문 1,6,8,12,16,17에 "예"라고 대답합니다.

답은 그 반대입니다: 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

답변이 많을수록 행복감(사건에 대한 부적절한 평가)이 더욱 뚜렷해집니다. 9b - 6개 답변, 8b - 7, 7b - 8-9, 6b - 10-12, 5b - 10-13, 4b - 14-15, 3b - 16-17, 2b - 18 -19, 1ㄴ - 20 .

우울증.

가능한 답변:

1 - 아니요, 틀렸습니다.

2 - 아마 그럴 거예요.

4는 절대적으로 정확합니다.

1. 기분이 우울하고 슬프다

2.아침에 기분이 가장 좋다

3. 눈물이 난다

4.밤에 잠을 잘 못 자요

5. 식욕이 평소보다 나쁘지 않다

6.나는 매력적인 사람들과 소통하는 것을 즐긴다

7. 살이 빠지고 있어요

8.변비가 걱정된다

9.심장이 평소보다 빨리 뛰고 있어요

10. 이유 없이 피곤하다

11.나는 언제나처럼 명확하게 생각한다

12. 나는 내가 할 수 있는 일을 하는 것이 쉽다.

13.불안하고 가만히 앉아 있을 수가 없다.

14.미래를 바란다

15. 평소보다 짜증이 더 많이 난다.

16. 나는 결정을 내리는 것이 쉽다고 생각한다

17.나는 유용하고 필요하다고 느낀다

18. 나는 꽤 충실한 삶을 살고 있다

19. 내가 없으면 다른 사람들은 더 나아질 것이라고 생각한다.

20. 나는 내가 늘 즐겼던 것을 아직도 즐긴다

처리 결과:

텍스트 양식을 작성한 후 응시자가 득점한 점수가 계산됩니다. 설문지는 10개의 "직접" 질문(1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19)과 10개의 "역방향" 질문(2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20). 각 답변은 1~4점으로 계산됩니다. "직접" 및 "역방향" 답변은 계산되어 합산되며 "원시" 점수는 공식을 사용하여 척도로 변환됩니다.

엑스 = 합집합 x 100

기분 저하 지수의 평균값은 40.25 + 5.99점입니다.

50점 미만은 기분이 저하되지 않은 사람입니다.

51점에서 59점 - 약간이지만 뚜렷하게 기분이 감소합니다.

60~60점 - 기분이 크게 감소하고 70점 이상 - 기분이 크게 감소합니다(우울증 또는 우울증).

4. 기분이 어떤가요?

지침:각 시험 문제에 대해 하나의 답변 옵션을 선택하십시오.

1. 버스가 당신보다 먼저 정류장에 도착하는 것을 보면 어떻게 하시겠습니까?

a) 그를 따라잡기 위해 "다리"를 "손"으로 가져갑니다.

b) 건너뛰세요. 다른 것이 있을 겁니다.

c) 속도를 조금 높여라

2. 등산하러 갈래?

c) 마지 못해

3. 직장에서 좋지 않은 하루를 보낸다면 흥미로울 수 있는 일을 하고 싶은 의욕을 잃게 될까요?

b) 욕망은 사라지지만 기분이 나아지기를 바라며 계획을 포기하지 마십시오.

체중계에서 피험자는 자신의 전형적이고 반복되는 일상적인 상태를 기록하고, 각 체중계에서 자신에게 가장 잘 해당하는 숫자에 줄을 그어 지웁니다. 큰 숫자는 좋은 기분이 우세함을 나타내고, 작은 숫자는 나쁜 기분이 우세함을 나타냅니다.

결과 및 결론 평가.

30개 척도 전체에서 피험자가 선택한 점수의 합을 30으로 나누어 그 결과는 피험자의 기분을 반영한 평균 점수가 됩니다. 평균 점수가 5~7점인 사람은 기분이 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 1~3점을 받은 사람은 주로 기분이 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 4점에 가까운 점수(3.5~4.5점)는 변덕스러운 기분이 지배적이거나 개인이 좋거나 나쁘다고 평가할 수 없는 기분을 나타냅니다.

신경정신적 스트레스 평가.

연구를 수행하려면 T.A.가 제안한 신경정신적 긴장 설문지(NPS)를 사용할 수 있습니다. 설문지는 임상적, 심리적 관찰 데이터에 따라 편집된 신경정신적 스트레스 징후 목록이며, 이 상태의 30가지 주요 특징을 3가지 심각도로 분류하여 포함하고 있습니다.

연구는 외부 소리와 소음으로부터 격리된 별도의 조명이 밝은 방에서 개별적으로 수행됩니다. 주제에 대한 지침: "양식의 오른쪽을 작성하고 내용이 현재 상태의 특성에 해당하는 줄에 더하기 기호로 표시하십시오."

설문지 - 신경 및 정신적 스트레스:

1. 신체적 불편감의 존재:

a) 불쾌한 물리적 누락이 전혀 없음

b) 업무에 지장을 주지 않는 경미한 불편함이 있습니다.

c) 업무를 심각하게 방해하는 불쾌한 신체적 감각이 많이 존재합니다.

2. 통증의 존재:

a) 통증이 전혀 없음

b) 고통스러운 배수가 주기적으로 나타나지만 빠르게 사라지고 작업을 방해하지 않습니다.

c) 작업을 크게 방해하는 지속적인 통증이 있습니다.

3. 온도 강하:

a) 체온 감각에 변화가 없습니다.

b) 따뜻함, 체온 상승;

c) 몸, 팔다리, 느낌, 오한의 차가움.

4. 근긴장 상태:

a) 정상적인 근긴장도;

b) 약간의 근육 긴장감이 적당히 증가합니다.

c) 상당한 근육 긴장, 개별 근육의 경련

얼굴, 목, 손(틱, 떨림).

5.운동 조정:

a) 정상적인 움직임 조정;

b) 글쓰기 및 기타 작업 중 정확성, 용이성, 움직임 조정이 향상됩니다.

c) 움직임의 정확성 감소, 조정 장애, 필기 저하, 높은 정밀도가 필요한 작은 움직임 수행의 어려움.

6. 일반적인 운동 활동 상태:

a) 정상적인 신체 활동;

b) 신체 활동 증가. 움직임의 속도와 활력을 증가시킵니다.

c) 운동 활동의 급격한 증가, 한 자리에 앉을 수 없음, 까다로움, 걷고 싶은 욕구, 신체 위치 변경.

7. 심혈관계의 감각:

a) 마음에 불쾌한 감각이 없습니다.

비 ) 업무를 방해하지 않는 심장 활동 증가 느낌;

c) 심장의 불쾌한 감각의 존재 - 심박수 증가, 심장 부위의 압박감, 따끔 거림, 심장 통증.

8. 위장관 증상:

a) 위장에 불쾌한 감각이 없습니다.

b) 고립되고 빠르게 지나가며 복부의 작업 감각을 방해하지 않습니다. 상복부 부위의 흡입, 약간의 배고픔,주기적인 "우르릉".

c) 복부에 심한 불편 함 - 통증, 식욕 부진, 메스꺼움, 갈증.

9. 호흡기계의 증상:

a) 감각이 없다.

b) 작업을 방해하지 않고 호흡의 깊이와 빈도를 늘립니다.

c) 호흡의 심각한 변화 - 숨가쁨, 흡기 부족, "목구멍의 덩어리".

10. 배설 시스템에서 나타나는 증상:

a) 변경 사항이 없습니다.

b) 배설 기능의 적당한 활성화 - 기권(관용) 능력을 완전히 유지하면서 화장실을 사용하려는 욕구가 더 자주 발생합니다.

c) 화장실 사용 욕구가 급격히 증가하고, 견디기가 어렵거나 심지어 불가능할 수도 있습니다.

11.땀을 흘리는 상태:

a) 아무런 변화 없이 정상적인 발한;

b) 발한의 적당한 증가;

c) "식은" 땀이 많이 나는 모습.

12. 구강점막의 상태:

b) 타액 분비의 적당한 증가;

c) 구강 건조 느낌.

13. 피부색 :

a) 얼굴, 목, 손 피부의 정상적인 착색;

b) 얼굴 피부의 발적;

c) 얼굴, 목 피부의 창백함, 손 피부에 "대리석"(얼룩이 있는) 색조가 나타남

14. 외부 자극에 대한 수용성, 민감성:

a) 변화가 없으며 감도가 정상입니다.

b) 작업을 방해하지 않는 외부 자극에 대한 민감성의 적당한 증가;

c) 민감도, 산만함, 외부 자극에 대한 집착의 급격한 증가,

15. 자신감과 자신감 :

a) 자신의 강점과 능력에 대한 일반적인 자신감;

b) 자신감 증가, 성공에 대한 믿음;

c) 자기 의심, 실패에 대한 기대, 실패.

16.기분:

a) 정상적인 기분;

b) 고양되고 고조된 기분, 기분 좋은 느낌, 일이나 기타 활동에 대한 즐거운 만족감;

c) 기분 저하, 우울증.

17.수면 기능:

a) 정상적이고 일반적인 수면;

b) 전날 밤에 건강하고 상쾌한 잠을 잤습니다.

c) 전날을 포함하여 지난 여러 밤 동안 자주 깨어나고 꿈을 꾸며 불안한 잠을 잤습니다.

18. 일반적인 감정 상태의 특징:

a) 감정과 감정 영역에 변화가 없습니다.

b) 수행되는 작업에 대한 관심, 책임감, "흥분"-행동하려는 적극적인 욕구;

c) 두려움, 공황, 절망감.

19. 소음 내성:

a) 아무런 변화가 없는 정상 상태

b) 작동 중 소음 내성 증가, 소음 및 기타 간섭 조건에서 작동하는 능력

c) 소음 내성이 크게 감소하고 산만한 자극을 처리할 수 없습니다.

20. 연설의 특징 :

a) 일상적인 연설;

b) 말하기 활동 증가, 음성 볼륨 증가, 품질 저하 없이 말하기 속도 향상(논리성, 읽기 쓰기 능력 등)

c) 언어 장애 - 긴 멈춤, 망설임, 불필요한 단어 수의 증가, 말더듬, 너무 조용한 목소리가 나타납니다.

21. 정신 상태의 일반적인 평가:

a) 정상 상태

b) 평정 상태, 작업 준비 증가, 동원, 높은 정신 상태,

c) 피로감, 집중력 부족, 멍함, 무관심, 정신 상태 저하.

22. 메모리 기능:

가) 정상적인 기억

b)향상된 기억력 - 필요한 것을 기억하기 쉽습니다.

c) 기억 장애.

23. 주목할만한 특징 :

a) 어떤 변화도 없는 정상적인 주의,

b) 집중력 향상, 외부 문제로부터의 주의 산만함,

c) 주의력 저하, 작업에 집중할 수 없음, 산만 함.

24. 재치:

a) 일반적인 지능,

c) 정신 능력의 현저한 감소, 급격한

정신적 피로.

26. 정신적 불편의 현상:

a) 정신 전체에 불쾌한 감각과 경험이 없음,

b) 정신적 편안함, 정신 활동의 증가 또는 고립되고, 약하게 표현되고, 빠르게 지나가고 작업 현상을 방해하지 않는 느낌,

c) 업무를 심각하게 방해하는 뚜렷하고 다양하며 수많은 정신 장애.

27. 스트레스 징후의 유병률(일반화):

a) 주의를 기울이지 않는 단일하고 약하게 표현된 징후;

b) 활동을 방해하지 않을 뿐만 아니라 오히려 생산성에 기여하는 긴장의 징후가 명확하게 표현됩니다.

c) 다양한 불쾌한 징후가 많이 있습니까? 작업을 방해하고 신체의 다양한 기관과 시스템에서 관찰되는 긴장.

28. 전압 상태 발생 빈도:

a) 긴장감이 거의 발생하지 않습니다.

b) 긴장의 일부 징후는 정말 어려운 상황에서만 발생합니다.

c) 긴장의 징후는 매우 자주 그리고 종종 충분한 이유 없이 발생합니다.

29. 전압 상태 지속 시간:

a) 몇 분을 넘지 않는 매우 단기적인 상황은 어려운 상황이 지나가기도 전에 빠르게 사라집니다.

b) 어려운 상황에 처해 있고 필요한 작업을 수행하는 거의 모든 시간 동안 계속되고 완료 후 곧 중단됩니다.

c) 어려운 상황 이후 오랫동안 지속되는 긴장 상태의 매우 중요한 기간.

30. 일반적인 긴장 정도 :

a) 표현이 전혀 없거나 매우 약한 정도,

b) 적당히 표현되고 뚜렷한 긴장 징후,

c) 뚜렷하고 과도한 긴장.

처리 결과.

양식을 작성한 후 응시자가 득점한 점수를 합산하여 계산합니다. 동시에, 피험자가 부여한 "+" 표시에 대해:

포인트 "a", 1포인트가 부여됩니다.

포인트 "b" - 2포인트,

포인트 "c" - 3포인트.

과목이 획득할 수 있는 최소 점수는 30점이며,

최대 - 90.

약하거나 "강력한" 신경정신적 스트레스의 범위는 30~50점입니다.

51점에서 70점 사이의 중간 또는 "집중"

과도하거나 "광범위한" – 71점에서 90점.

이러한 방식으로 얻은 데이터는 다음 형식으로 프로토콜에 입력됩니다.

성, 이름, 부칭 ____________날짜_______________

현재 상황에 대한 간략한 설명(보통, 스트레스가 없음, 시험 전, 시험 후, 책임감 있고 복잡한 작업 수행 전, 작업 후 등)

이 기술은 건강한 군인 1,500명과 군 복무 첫해에 처음으로 신경증 및 신경증 유사 질환을 앓게 된 군인 133명을 대상으로 한 임상 및 심리 검사를 바탕으로 만들어졌습니다. 피험자의 연령은 18~35세였습니다. 신경증의 현상과 관련하여 관찰된 징후 중 42개가 선택되었으며, 이는 극한의 군 복무에서 근무한 결과 신경 장애가 발생한 군인 133명에게서 가장 흔히 발견되었습니다. 이 방법을 장기간 사용하면 이 기술의 높은 타당성과 신뢰성이 입증되었습니다.
증상이 있는 웰빙 설문지(SWS)
지침:제안된 설문지는 특정 기간 동안 귀하의 웰빙 특성을 보여줍니다. 42개의 질문에 "예" 또는 "아니오"로 명확하게 대답해야 합니다.

설문지 "신경 정신적 긴장의 결정"

T. 넴친
소개 노트
NPN 방법론의 저자는 이름을 딴 정신신경학 연구소의 교수입니다. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin은 NPN 설문지를 개발할 때 극한 상황에서 수많은 피험자를 대상으로 수년간 수행된 임상 및 심리학 연구 결과를 사용했습니다. 설문지 개발의 첫 번째 단계는 스트레스가 많은 상황에서 수혜자로부터받은 불만 사항 및 증상 목록을 작성하고 체계화하는 것으로 구성되었습니다. 시험 기간 동안 300명의 학생과 공포증, 공포, 불안 등의 주요 증상을 보이는 신경증 환자 200명을 대상으로 했습니다. 고통스러운 시술을 하기 전의 불안과 인터뷰. 방법론 개발의 두 번째 단계에서는 신경정신적 스트레스의 현상과 관련된 127개의 주요 징후 중에서 30개의 징후만 선택되었으며 반복 검사를 통해 체계적으로 반복되었습니다.
30개 징후의 가장 높은 반복 빈도는 신경증 환자 그룹에서 발견되었습니다. 서로 다른 주제의 징후의 심각도가 다르기 때문에 저자는 각 설문지 포인트를 세 가지 등급으로 나눌 수 있었습니다. 즉, 약간 표현된 정도, 중간 정도의 심각도, 날카롭게 표현되었으며 각각 1, 2, 3점의 조건부 점수를 받았습니다. 설문지의 내용에 따르면 모든 징후는 세 그룹으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 그룹은 신체의 신체 시스템에서 발생하는 신체적 불편함과 불쾌감을 반영하고, 두 번째 그룹은 다음의 존재(또는 부재)를 나타냅니다. 신경정신적 영역의 정신적 불편함과 불만, 세 번째 그룹에는 신경정신적 긴장의 몇 가지 일반적인 특징(이 상태의 빈도, 기간, 일반화 및 심각도)을 설명하는 징후가 포함됩니다. 설문지는 어려운(극단적인) 상황이나 예상되는 상황에서 정신적 긴장을 진단하는 데 사용하는 것이 좋습니다.
NPN 설문지
지침:현재 상태의 특성과 내용이 일치하는 줄에 "+" 기호를 표시하여 양식의 오른쪽을 작성하십시오.
풀네임 ............................................................................................
바닥………………………………………………………………………………………………
나이……………………………………………………………………………………………
활동 유형(일, 시험 대기, 절차 등)
……………………………………………………………………………………………………
전문직 소속...........................................

RSM-25 심리적 스트레스 척도

소개 노트
Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 척도는 스트레스 경험의 현상학적 구조를 측정하도록 설계되었습니다. 목표는 신체적, 행동적, 정서적 지표에서 스트레스 감각을 측정하는 것입니다. 이 기술은 원래 프랑스에서 개발된 후 영국, 스페인, 일본에서 번역 및 검증되었습니다. 러시아어 버전의 기술 번역 및 적용은 N. E. Vodopyanova에 의해 수행되었습니다.
방법론을 개발할 때 저자는 주로 스트레스 요인이나 불안, 우울증, 좌절 등의 병리학적 발현을 통해 심리적 스트레스를 간접적으로 측정하는 것을 목표로 하는 스트레스 조건 연구를 위한 전통적인 방법의 기존 단점을 제거하려고 노력했습니다. 스트레스를 정신적 긴장의 자연스러운 상태로 측정합니다. 이러한 방법론적 불일치를 제거하기 위해 Lemour-Tesier-Fillion은 스트레스를 겪는 사람의 상태를 설명하는 설문지를 개발했으며 그 결과 스트레스 요인이나 병리와 같은 변수를 정의할 필요가 없었습니다. 질문은 다양한 직업군에 대해 18~65세의 일반 인구를 대상으로 작성되었습니다. 이 모든 것을 통해 우리는 일반 인구의 다양한 연령과 전문 샘플에 적용할 수 있는 보편적인 기술을 고려할 수 있습니다.
이 방법론은 캐나다, 영국, 미국, 푸에르토리코, 콜롬비아, 아르헨티나 및 일본의 5,000명 이상의 표본을 대상으로 저자에 의해 테스트되었습니다. 이 기술은 대학의 Clement와 Young도 사용했습니다.
오타와 대학과 몬트리올 병원의 라시(Larcy), 세인트루이스 병원의 테시에(Tessier)와 그의 동료들. 아시시의 프란시스와 성 프란시스 몬트리올의 저스틴. 러시아에서는 N. E. Vodopyanova가 500명의 교사, 학생 및 상업 직원 샘플을 대상으로 이 기술을 테스트했습니다.
수많은 연구에 따르면 PSM은 적절한 정신 측정 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 적분 PSM 지수와 Spielberger 불안 척도(r = 0.73), 우울증 지수(r = 0.75) 사이에는 상관관계가 발견되었습니다. 이러한 상관관계의 크기는 정서적 고통이나 우울증의 일반화된 경험으로 설명됩니다. 그러나 다양한 타당성 연구는 PSM이 불안과 우울증을 연구하는 데 사용되는 방법과 개념적으로 다르다는 것을 보여줍니다.
PSM 설문지
지침:정신 상태를 특징짓는 여러 가지 진술이 제안됩니다. 8점 척도를 사용하여 지난 한 주 동안의 상태를 평가해 주십시오. 이를 위해 설문지 양식의 각 진술 옆에 귀하의 경험을 가장 정확하게 정의하는 1부터 8까지의 숫자에 동그라미를 쳐주십시오. 여기에는 틀리거나 잘못된 답변이 없습니다. 최대한 성실하게 답변해 주세요. 테스트를 완료하는 데 약 5분이 소요됩니다. 1부터 8까지의 숫자는 경험 빈도를 나타냅니다. 1 - "전혀"; 2 – “매우 드물다”; 3 – “매우 드물게”; 4 – “드물게”; 5 – “가끔”; 6 – “자주”; 7 – “매우 자주”; 8 – “계속 (매일).”

스트레스 진단

K. 슈라이너
소개 노트
성실한 답변을 통해 스트레스 수준을 판단하고 자가진단에 활용할 수 있습니다.
지침:'예'라고 답한 질문의 번호에 동그라미를 쳐보세요.
1. 나는 항상 일을 완수하려고 노력하지만, 시간이 없어서 따라잡아야 하는 경우가 많다.
2. 거울을 보면 얼굴에 피로와 과로의 흔적이 보입니다.
3. 직장과 가정에 고민이 많다.
4. 나는 나쁜 습관을 고치려고 열심히 노력하지만, 그럴 수가 없습니다.
5. 나는 미래가 걱정된다.
6. 바쁜 하루를 보낸 후 긴장을 풀기 위해 술, 담배, 수면제가 자주 필요합니다.
7. 머리가 어질어질할 정도로 주변에 변화가 일어나고 있다.
8. 나는 가족과 친구들을 사랑하지만 그들과 함께 있으면 지루함과 공허함을 느낄 때가 많다.
9. 나는 내 인생에서 아무것도 성취하지 못했고 종종 나 자신에 대해 실망한다.
결과 및 그 특성 처리.긍정적인 답변의 수가 계산됩니다. 각 "예" 답변에는 1점이 할당됩니다.
0~4점.당신은 스트레스가 많은 상황에서 매우 절제된 행동을 하며 자신의 감정을 조절하는 방법을 알고 있습니다.
5~7점.당신은 스트레스가 많은 상황에서도 항상 올바르게 행동합니다. 때로는 평정심을 유지할 줄 알지만, 사소한 일로 화를 내고 후회할 때가 있습니다. 스트레스를 받을 때 자기 통제를 위한 자신만의 개별 기술을 개발하기 시작해야 합니다.
8~9점.당신은 과로하고 지쳤습니다. 당신은 스트레스가 많은 상황에서 자제력을 잃고 자신을 통제하는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 그 결과 당신과 주변 사람들 모두가 고통을 받게 됩니다. 스트레스 속에서 자기 조절 기술을 개발하는 것이 이제 주요 생활 과제입니다.
방법론 작성자가 얻은 데이터에 따르면 대다수의 은행 직원이 5~7점 범위의 점수를 갖고 있는 것으로 나타났습니다(응답자의 80%). 응답자의 약 18%가 8~9점을 받았습니다. 그리고 약 2%만이 0~4점을 받았습니다. 결과적으로, 대부분의 은행 직원은 스트레스가 많은 상황에서 자제력을 개선하는 것이 시급합니다.

V. 즈무로프
소개 노트
우울증의 원인 중 하나는 장기간의 스트레스나 심리적 외상으로 인한 신경정신적 잠재력의 고갈입니다. 우울증은 부정적인 감정뿐만 아니라 동기 부여, 인지 및 행동 영역의 변화를 특징으로 하는 개인의 특정 정서적 상태입니다. 우울증 상태에서 개인은 우울, 절망, 두려움, 우울증, 과거 사건에 대한 죄책감, 삶의 어려움에 직면한 무력감-유아기 등 고통스럽고 어려운 경험을 경험합니다. 일반적으로 우울 상태는 낮은 자존감, 회의주의, 누구도 신뢰하지 않는 경향, 주도력 부족, 피로, 활동 감소 등을 특징으로 합니다. 이 기술을 통해 우울증 수준: 무관심, 저체온증, 불쾌감, 혼란, 불안, 두려움.
설문지
지침:각 징후 그룹에서 귀하의 상태를 가장 잘 나타내는 응답 옵션 0, 1, 2 또는 3을 선택하고 동그라미를 치십시오.

방법론 “우울증의 감별진단”

V. Zung, T. Baklashova 각색
소개 노트
우울 상태는 스트레스 후 또는 외상 후 반응으로 발생합니다. 설문지는 대량 연구에서 진단 선별을 위한 우울 상태의 감별 진단과 예비적인 사전 의료 진단의 목적으로 사용될 수 있습니다. 전체 검사에는 20~30분이 소요됩니다.
지침:아래의 각 문장을 주의 깊게 읽고 최근 귀하의 기분에 따라 오른쪽의 해당 번호에 줄을 그어 표시하십시오. 정답이나 오답이 없기 때문에 질문을 지나치게 생각하지 마십시오.
우울증 척도
전체 이름 ..........................................................................................
날짜 ............................................................................................................................................
답변 옵션: 1 – “전혀” 또는 “가끔”; 2 – “가끔”; 3 – “자주”; 4 – “거의 항상” 또는 “지속적으로”.

주관적인 편안함 평가 척도

A. 레오노바
소개말
주관적 편안함을 평가하기 위한 러시아어 버전의 척도는 A. B. Leonova에 의해 개발되었습니다. 이 기술은 특정 시점에 사람이 경험하는 기능 상태의 주관적인 편안함 정도를 평가하는 것을 목표로 합니다. 이는 10개의 양극 척도로 구성되며, 극은 의미가 반대인 형용사로 표시되어 "좋은" 주관적 상태와 "나쁜" 주관적 상태의 특징을 설명합니다.
지침:아래에 제시된 각 쌍의 극성 진술을 읽고 주어진 순간에 당신의 감정이 어느 정도 척도의 한 극 또는 다른 극에 더 가까운지 평가 척도에 표시하십시오. 이 척도에서 하나 또는 다른 경험에 대한 뚜렷한 변화가 없으면 점수 "0"에 해당합니다. 답을 선택하는 데 너무 오래 생각하지 마십시오. 일반적으로 가장 먼저 떠오르는 느낌이 가장 정확합니다.
전체 이름 ..........................................................................................................
날짜 ................................................충진 시간 ..................................................

미분 감정 척도

K. Izard, A. Leonova 각색
지침:다음은 사람의 다양한 정서적 경험의 다양한 음영을 특징짓는 형용사 목록입니다. 각 형용사의 오른쪽에는 이 경험의 심각도가 증가하는 정도에 해당하는 일련의 숫자(1부터 5까지)가 있습니다. 나열된 각 경험이 특정 순간에 귀하에게 얼마나 적용되는지 해당 숫자에 체크 표시를 하여 평가해 주시기 바랍니다. 답을 선택하는 데 너무 오래 생각하지 마세요. 일반적으로 첫 번째 느낌이 가장 정확합니다!
귀하의 가능한 평가:
1 - "경험이 전혀 없습니다"; 2 - "경험이 미미하게 표현됩니다"; 3 - "경험이 적당히 표현됩니다";
4 – “경험이 강력하게 표현되었습니다”; 5 – “경험은 최대한 표현됩니다.”

서지

1. 이반첸코 T.ㅏ., Ivanchenko M. A., Ivanchenko T. P.모두의 건강과 사업 성공을 기원합니다. – 상트페테르부르크, 1994년.
2. 일린 E.P.기능 시스템 및 정신 생리학 상태 이론 // 생리학과 심리학의 기능 시스템 이론. – 엠., 1978.
3. 쿨리코프 L.V.개인의 스트레스 및 스트레스 저항 // 심리학의 이론 및 적용 문제. Vol. 1. 1부 / 에드. A. A. Krylova. – 상트페테르부르크, 1995. pp. 123–132.
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6. 레오노바 A.B.심리적 자기 조절 및 불리한 기능 상태 예방 // Psychological Journal. 1988. T. 10. No. 3. P. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B.성능 저하 상태의 감별 진단 // 정신 상태 심리학 / Ed. A. O. Prokhorova. Vol. 6. – 카잔, 2006.
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10. 실용적인 정신 진단. 방법론 및 테스트: 교과서/Ed. D.Ya.Raigorodsky. – 사마라, 1998.
11. 프로호로프 A.O.개인의 정신 상태를 진단하고 측정하는 방법. – M.: PER-SE, 2004. P. 44, 64–64.
12. 프로호로프 A.O.비평형 상태의 심리학. – 엠., 1998.
13. 르미르엘., 테시에 R., 필리온 L.심리적 스트레스 측정(PSM): 전환. Ochіѕntс, PQ: 라발 대학교, 1991.

주제 3
스트레스의 조직적 진단. 전문 활동의 스트레스 요인 평가

3.1. 이론적 소개

조직 진단 중스트레스는 직장에서의 스트레스 요인을 식별하고 평가하는 것을 의미합니다. 조직의 스트레스 진단은 스트레스 관리의 필수 구성요소로, 작업장의 스트레스 잠재성과 직원의 스트레스 반응을 종합적으로 관리하는 것으로 이해됩니다.
국내외 과학 문헌에서는 작업 공간 스트레스에 대한 두 가지 개념이 사용됩니다. 조직적, 직업적 스트레스."직업적 스트레스"와 "조직적 스트레스"의 개념은 겹치지만 완전히 일치하지는 않습니다. 외국 문헌에서는 원칙적으로 "직장 스트레스"또는 "노동 스트레스"라는 개념이 조직 문제와 관련된 스트레스 요인과 전문 활동의 세부 사항과 관련된 스트레스 요인을 구별하지 않고 사용됩니다. A. B. Leonova에 따르면 직업적 스트레스를 평가하는 시스템은 직장에서의 스트레스를 평가하는 것보다 더 복잡합니다. 인과관계 측면에서 보다 복잡한 현상은 다음과 같습니다. 직업적 스트레스,이는 직업의 어려움과 특별한 요구에 따라 발생합니다. 직업적 스트레스는 또한 개인적인 야망, 직업적 발전에 대한 주관적인 이미지, 개인의 자기 실현에 의해 결정됩니다.
조직적 스트레스– 특정 조직 구조(조직 또는 그 부서, 회사, 회사, 회사)의 직장에서 전문적인 업무를 수행할 때뿐만 아니라 검색과 관련된 작업 조건의 불완전성을 극복하는 것과 관련된 정신적 스트레스 주요 상황에서 시행 중인 새로운 특별한 솔루션을 위해.

설문지에는 276개의 진술이 포함되어 있으며 척도는 다음과 같습니다.

믿을 수 있음,

신경정신적 불안정성,

히스테리,

정신 무력증,

정신병,

편집병,

정신 분열증.

과목에 대한 지침.

“이제 귀하는 귀하의 웰빙, 행동 및 성격의 특정 특징에 관한 여러 질문에 답하라는 요청을 받게 될 것입니다.

솔직하게, 질문의 내용에 대해 오랫동안 생각하지 말고, 먼저 떠오르는 자연스러운 대답을 하십시오. “좋은” 또는 “나쁜” 대답은 없다는 것을 기억하십시오. "예"라는 질문에 대답한 경우, 등록 양식의 숫자 위 해당 셀에 "+"(더하기) 기호를 입력하고, "아니요"라고 답한 경우 해당 셀 아래에 "-"(빼기) 기호를 입력합니다. 숫자. 설문지의 질문번호와 등록 양식의 휴대폰 번호가 일치하는지 확인하세요. 모든 질문에 빠짐 없이 연속해서 답해야 합니다. 궁금한 점이 있으면 손을 들어주세요.”

설문지 텍스트.

1. 때로는 그런 나쁜 생각이 머릿속에 떠오르기 때문에 아무에게도 말하지 않는 것이 좋습니다.

2. 변비가 거의 없습니다.

3. 때로는 참을 수 없을 정도로 웃고 울기도 합니다.

4. 가끔은 욕하고 싶을 때도 있어요.

5. 나는 머리가 자주 아프다.

6. 나는 가끔 거짓말을 한다.

7. 내 기분은 내가 속한 회사에 따라 달라집니다.

8. 나의 잠은 대개 생생한 꿈을 꾸는 경우가 많다.

9. 나는 밝고 눈길을 끄는 수트를 좋아한다.

10. 식욕은 기분에 따라 달라집니다. 때로는 즐겁게 먹지만 때로는 마지 못해 강제로 먹습니다.

11. 종종 어떤 강박적인 생각으로 인해 잠들지 못하게 됩니다.

12. 나는 갑자기 관심의 중심에 섰을 때 매우 당황한다.

13. 많은 사람들이 수행하는 형태의 비판은 나를 돕기보다는 오히려 불안하게 만듭니다.

14. 나는 신념에 따라 행동하지 않고 기분에 따라 행동할 때가 많다.

15. 나는 분쟁 중에 종종 문제의 본질을 회피하고 사적인 태도를 취한다.

16. 성공에 대한 희망이 조금이라도 있다면 위험을 감수하지 않겠습니다.

17. 내가 부당한 대우를 받았다면 적어도 원칙적으로는 보답해야 한다고 생각한다.

18. 운명은 나에게 분명 불공평하다.

19. 아무도 나를 이해하지 못하는 것 같다.

20. 나는 때때로 악한 영에 사로잡힐 때가 있다.

21. 나는 외모에 별로 관심이 없다.

22. 때때로 나는 내 영혼이 내 몸을 떠나 우주 어딘가로 날아가는 듯한 느낌을 받는다.

23. 일주일에 한 번 이상 뚜렷한 이유 없이 갑자기 몸 전체에 뜨거운 느낌이 든다.

24. 신문 사설이 그리워질 때가 있다.

25. 나는 가끔 화가 난다.

26. 이제 나는 인생에서 무엇이든 성취할 수 있기를 희망하기가 어렵습니다.

27. 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루는 경우가 있다.

28. 나는 모든 회의와 기타 사교 행사에 기꺼이 참여합니다.

29. 나는 당신이 항상 매력적으로 옷을 입어야 한다고 생각합니다. 왜냐하면... "그들은 옷으로 인사를 받습니다."

30. 나는 어떤 면에서든 남들 사이에서 눈에 띄어서는 안 된다고 생각한다.

31. 나는 특이하고 눈길을 끄는 옷을 입으면 기분이 좋아진다.

32. 나는 주변 사람들이 나에 대해 “정말 좋은 사람이야”라고 말할 수 있도록 살려고 노력한다.

33. 나 자신에 대한 연민을 참기가 어려울 때가 많다.

34. 나의 성공적인 발언이 눈에 띄지 않는다면, 나는 다시는 그것을 반복하지 않을 것이다.

35. 나는 사회에서 어떤 실수를 했다면 그것을 아주 빨리 잊어버린다.

36. 나는 때때로 누군가와 논쟁을 벌이고 싶은 유혹을 느낀다.

37. 때때로 나는 내 의견을 너무 고집해서 다른 사람들이 나에게 인내심을 갖지 않는다.

38. 내 생각에는 그 사람이 어리석은 말을 하면 나는 그 사람의 말을 충분히 들을 수 없다.

39. 때로는 위험하거나 충격적인 일을 하고 싶을 때가 있다.

40. 사람들이 나를 반대하지 않았다면 나는 인생에서 훨씬 더 많은 것을 성취했을 것입니다.

41. 나는 대부분의 사람들이 자신의 경력에서 앞서가기 위해 거짓말을 할 수 있다고 믿습니다.

42. (인생) 대부분의 경우 나는 삶에 상당히 만족한다.

43. 나는 어떤 사람들은 한 번의 손길로 질병을 치료할 수 있다고 믿습니다.

44. 나는 내 생각을 훔치려는 사람들을 알고 있다.

46. ​​​​나는 근육경련이나 경련을 아주 드물게 경험한다.

47. 가끔 기분이 좋지 않으면 짜증이 난다.

48. 나는 나에게 일어나는 일에 다소 무관심하다.

49. 나는 집에서보다 파티에서 식탁에서 더 잘 행동한다.

50. 벌금이 부과되지 않고 근처에 차가 없으면 길을 건너야 할 곳이 아닌 내가 원하는 곳으로 길을 건너갈 수 있습니다.

51. 무엇보다도 다른 사람들의 관심에 감사한다.

52. 나는 무심코 시선을 끄는 패셔너블하고 특이한 옷을 좋아한다.

53. 완전히 낯선 사람이 즉시 나에게 신뢰와 동정심을 불러일으키는 경우가 있습니다.

54. 모험과 위험은 내가 첫 번째 역할을 맡을 때 나를 매료시킨다.

55. 나는 종종 사소한 문제들로 정신적으로 되돌아가는 경향이 있고, 그 문제들을 머리에서 지우기가 어렵다.

56. 나는 종종 외롭고 쓸모없다고 느낀다.

57. 내 친구와 가족은 나만큼 나를 필요로 하지 않는다고 느낀다.

58. 때로는 내 이익에 해가 되더라도 무례하게 행동하지 않을 수 없습니다.

59. 나는 순간적인 기분에 영향을 받아 행동할 때가 많다.

60. 사람들이 나에게 소리를 지르면 나는 친절하게 반응한다.

61. 나는 논쟁에서 승리하기 위해 무엇이든 할 준비가 되어 있는 경우가 많다.

62. 어떤 사람들은 명령하는 것을 너무 좋아해서 그들이 옳다는 것을 알면서도 모든 것을 반대로 하고 싶은 충동을 느낍니다.

63. 어떤 사람들은 나에게 해를 끼치는 것을 좋아할 것입니다.

64. 나는 단지 스릴을 위해 내 인생에서 위험한 일을 한 적이 없습니다.

65. 나는 종교가 다양한 과학과 마찬가지로 존재할 권리가 있다고 믿습니다.

66. 나는 '나'가 '나'가 아니라는 묘한 느낌을 자주 경험한다.

67. 나는 내 가족 생활이 대부분의 친구들만큼 좋다고 생각합니다.

68. 때때로 나는 나 자신이나 다른 사람에게 해를 끼치면 안 된다는 느낌을 받습니다.

69. 어렸을 때 저는 모두가 항상 모든 일에서 서로를 옹호하려고 노력하는 회사를 가지고 있었습니다.

70. 나는 경기할 때 이기는 것을 더 좋아한다.

71. 이제 체중은 일정합니다(살이 찌지도, 빠지지도 않습니다).

72. 나는 지인 중에 중요한 사람이 있다는 것을 기쁘게 생각한다.

73. 나는 항상 사람들 사이에서 나 자신을 "과시"하려고 노력합니다.

74. 나는 내가 좋아하는 사람을 돌보는 것을 좋아한다.

75. 나는 남들이 먼저 따라하고, 따라하고, 따라하는 것을 좋아한다.

76. 가끔 목에 멍이 들거나 기타 이상한 느낌이 들 때가 있다.

77. 아침에 일어나면 피곤하고 지칠 때가 많다.

78. 날씨의 변화는 나의 업무 능력과 기분에 영향을 미칩니다.

79. 나는 별다른 이유 없이 수줍음으로 인해 사람들과의 관계에서 어려움을 겪는 경우가 많다.

80. 나는 문제가 정말 중요해서가 아니라 단지 원칙 때문에 사람들에게 종종 굴복하지 않습니다.

81. 나는 종종 기분이 나쁘고 화가 난다.

82. 나는 아마도 짜증을 잘 내고 화를 잘 내는 사람일 것이다.

83. 나는 종종 "반바퀴만 돌고 시작"한다.

84. 대부분의 사람들은 자신이 거짓말을 하게 될까 봐 두려워서 정직합니다.

85. 내 생각에는 그들이 나에게 불리한 음모를 꾸미고 있는 것 같다.

86. 나는 내가 감시당하고 있다는 것을 안다.

87. 나는 건강이 좋지 않고 과민하고 우울한 느낌이 든다.

88. 가끔 이상한 냄새가 난다.

89. 내 가족 중 누군가가 법을 어겨 어려움을 겪더라도 나는 꽤 침착할 것이다.

90. 내 마음에 뭔가 잘못된 일이 벌어지고 있을 때가 있다.

91. 나는 무엇인가 말하려고 할 때 손이 떨리는 것을 자주 알아차린다.

92. 내 손은 예전처럼 민첩하고 민첩합니다.

93. 친구들 중에는 내가 싫어하는 사람이 있다.

94. 나는 불운한 사람이라고 생각한다.

95. 나는 나에게 즐겁고 기분 좋은 지시를 기꺼이 듣습니다.

96. 나는 다른 사람들이 나에게 관심을 많이 주는 것을 좋아한다.

97. 나는 나를 속박하는 어떤 규칙이나 제한도 정말 좋아하지 않는다.

98. 어려운 상황에서는 오랫동안 생각하지 않고 즉시 결정이 내려진다.

99. 나는 회사에 있는 것이 어색하고 이로 인해 나보다 나쁜 인상을 준다.

100. 나는 실패에 대한 걱정 때문에 잠을 이루기 어렵다.

101. 때로는 아주 사소한 생각과 기억이 나를 완전히 사로잡는다는 것을 깨닫는다.

102. 나는 놀림받는 것에 반대한다.

103. 나는 줄을서는 사람들을 보면 매우 짜증이 나서 항상 이 말을 하거나 들여보내지 않는다.

104. 나를 화나게 하는 것은 어렵다.

105. 나는 나중에 후회할 일을 (다른 사람보다 더 자주) 자주 한다.

106. 나는 대부분의 사람들이 이익을 위해 부정직한 일을 기꺼이 하고 있다고 생각한다.

107. 나는 대부분의 문제에 대한 책임이 누구에게 있는지 알고 있습니다.

108. 나는 연락하기 어려운 사람이다.

109. 나는 다른 사람의 동정을 필요로 하지 않는다.

110. 친척들은 나를 이해하지 못하고 낯선 사람처럼 보인다.

111. 누군가 또는 상점과 같은 곳에서 물건을 훔치는 것을 거부하기가 어려울 때가 있었습니다.

112. 나는 누군가와 약간의 수다를 떨 때가 있다.

113. 나는 아무에게도 말하지 않는 것이 더 좋은 꿈을 자주 본다.

114. 어떤 문제를 논의할 때 특별히 생각하지 않고 다른 사람의 의견에 동의하는 일이 일어났습니다.

115. 나는 학교에서 다른 사람들보다 자료를 더 천천히 배웠습니다.

116. 나는 전반적으로 내 외모에 만족한다.

118. 나는 아마추어 미술 대회에 참가하는 것을 좋아한다.

119. 내 생각엔. 내 작업의 결과가 다른 사람들에게 알려지는 것이 매우 중요하다는 것입니다.

120. 나는 대부분의 사람들이 자신의 이익을 위해서라면 거짓말을 할 수 있다고 믿습니다.

121. 내 생각을 말로 표현하는 것이 어려울 수 있으므로 대화에 거의 참여하지 않습니다.

122. 나는 어떤 사소한 일에 대해 죄책감이나 후회로 괴로워할 때가 있다.

123. 나는 이성과 대화할 때 당황스러울 수 있는 민감한 주제를 자주 피한다.

124. 서두르거나 밀려나면 매우 짜증이 난다.

125. 때때로 나에게 말한 사소한 일이 나에게 폭력적인 반응을 일으킬 수 있습니다.

126. 내가 옳은 일을 하고 있다고 생각하면 다른 사람들의 의견은 나에게 별 관심이 없습니다.

127. 바쁠 때 방해받는 것을 참을 수 없다.

128. 나는 종종 부당한 처벌을 받았다고 믿는다.

129. 나는 쉽게 눈물을 흘린다.

130. 나는 어둡고 회색톤을 더 좋아한다.

131. 나는 내면의 생각에 따라 살고 현실에는 관심이 없다.

132. 나는 반대나 비난을 느끼지 않고(인식하지 않고) 항상 내 방식대로 생각하고 행동한다.

133. 나는 나 자신에 대해 꽤 자신감이 있다.

134. 일주일에 한 번 이상 나는 매우 흥분되고 불안해진다.

135. 가끔 누군가가 내 생각을 통제하고 있다는 느낌이 든다.

136. 나는 매일 평소보다 많은 양의 물을 마신다.

137. 외설적이거나 외설적인 농담이 나를 웃게 만들 때가 있다.

138. 나는 혼자 있을 때 가장 행복하다.

139. 나는 회사에서 나 자신에게 관심을 끌지 않는다.

140. 집에 있을 때보다 회사에 있을 때 기분이 훨씬 좋다.

141. 나는 특별한 일을 할 수 있다.

142. 나는 사람들 앞에서 말하는 것을 좋아한다.

143. 나는 대부분의 사람들보다 삶의 미적 측면에 더 민감하다고 생각합니다.

144. 나는 종종 다른 사람들보다 삶과 삶의 요구에 덜 적응한다고 느낀다.

145. 나는 사업적, 물질적 가치보다 정신적, 예술적 가치를 찾는 데 훨씬 더 관심이 있다.

146. 대부분의 경우 나는 "위험은 고귀한 원인이다"라는 공식을 고수합니다.

147. 모욕에 대해 침묵을 지키는 것은 매우 어렵습니다. 거의 불가능합니다.

148. 나는 종종 어떤 일에 너무 지루해져서 “지겹다”고 느낀다.

149. 나는 심각한 규율 위반, 동료와의 갈등 등으로 인해 어려움을 겪은 적이 없습니다.

150. 귀가 울리거나 윙윙거리는 일이 거의 없다.

151. 나는 사람들이 내 뒤에서 나에 대해 이야기하고 있다고 확신한다.

152. 나의 생각과 생각은 시대를 앞서가는 것 같다.

153. 사람들이 중요한 일에서 나를 방해할 때, 예를 들어 조언을 구하는 경우 짜증이 난다.

154. 아무도 나를 이해하지 못하는 것 같다.

155. 누군가가 내 생각에 영향을 미치려고 한다.

156. 나는 안데르센의 동화를 좋아했다.

157. 나는 사람들 속에서도 외로움을 느낀다.

158. 나는 쉽게 혼란스러워진다.

159. 나는 사람들에 대한 인내심을 쉽게 잃는다.

160. 나는 종종 죽고 싶다.

161. 나는 어떤 유명인의 콘서트에서 연예인 역할을 하는 데 동의할 것이다.

162. 나는 회사에서 1등이 ​​되려고 애쓰는 사람들을 보면 늘 짜증이 난다.

163. 기분이 나빠지고, 다른 사람들이 나에게 적절한 관심을 보이지 않으면 기분이 나쁘다.

164. 나는 성인이나 위대한 사람들의 특이하거나 충격적인 말을 인용하는 것을 좋아합니다.

165. 때때로 나는 내 생각이 비현실적일 수 있다는 두려움 때문에 실행을 주저한다.

166. 사람들이 내 성격에 대해 이야기하면 매우 당황스럽다.

167. 외설적인 농담이나 이야기를 들으면 당황스럽다.

168. 나는 누군가나 사물에 대한 나의 경멸이나 부정적인 의견을 숨길 필요가 없다고 생각합니다.

169. 사람들은 종종 나에게 성질이 급하다고 말합니다.

170. 나는 사람들과 잘 어울리지 못한다.

171. 현대 생활에는 짜증나는 장애물과 제한이 너무 많습니다.

172. 내 인생에서 누군가가 최면을 통해 나에게 어떤 일을 하도록 강요하고 있다고 느낀 경우가 한 번 이상 있었습니다.

173. 나는 법을 위반한 적이 없습니다.

174. 나는 예언과 통찰력이 많은 의미를 가지고 있다고 믿습니다.

175. 나는 대부분의 시간을 앉아서 아무것도 하지 않고 꿈꾸는 것을 더 좋아한다.

176. 나는 이 세상에 살고 있는 것을 후회할 때가 있다.

177. 내가 시작한 일을 감당할 수 없을까 봐 두려워서 그만둔 일이 있었다.

178. 거의 매일 나를 두렵게 하는 일이 일어납니다.

179. 나는 종교적인 문제에 무관심하다.

180. 나는 기분이 나빠지는 일이 거의 없다.

181. 나는 내 행동에 대해 엄중한 처벌을 받을 자격이 있다.

182. 나의 믿음과 견해는 흔들리지 않는다.

183. 나에 대한 비판과 반대가 공정한 경우는 거의 없습니다.

184. 회사에서는 나는 항상 관심의 중심이다.

185. 나는 누군가 또는 사물을 존경하고 숭배하는 방법을 아는 사람들 중 하나입니다.

186. 나는 클래식 음악과 그림이 다른 사람보다 나에게 더 큰 인상을 준다고 생각한다.

187. 나는 종종 울 것 같은 느낌이 든다.

188. 집을 나갈 때 문이 닫혀 있는지, 가스가 꺼져 있는지 등이 걱정될 때가 많다.

189. 나는 문 손잡이를 통해 질병에 걸릴 위험에 대해 결코 걱정하지 않습니다.

190. 나는 내 안에서 모든 것이 끓어오르고 있다는 느낌을 자주 받는다.

191. 사람들은 나를 차분하고 균형잡힌 사람이라고 생각한다.

192. 때때로 나는 너무 화가 나서 문을 부수거나 창문을 부수고 싶을 때가 있다.

193. 나는 모든 것을 다른 사람들보다 더 예리하게 느끼는 것 같습니다.

194. 귀중한 재산을 방치하여 사람들을 유혹에 빠지게 하는 사람은 그 재산을 훔친 사람과 거의 같은 죄를 짓는다.

195. 문제를 피하기 위해 누구나 거짓말을 할 수 있다고 생각한다.

196. 나는 고통받는 동물들의 모습을 아주 침착하게 견딜 수 있다.

197. 나는 매우 독특하고 특이한 내적 경험을 가지고 있다.

198. 지구상의 모든 것은 일종의 강력한 “마법의” 힘의 영향을 받습니다.

199. 나는 불안 때문에 잠을 이루지 못하는 기간을 겪은 적이 있다.

200. 나는 긴장하고 쉽게 흥분하는 사람이다.

201. 내 후각은 다른 사람들과 똑같은 것 같습니다 (더 나쁘지는 않습니다).

202. 모든 일이 나에게는 뜻대로 되지 않지만 나쁘게 진행됩니다.

203. 나는 거의 항상 입이 마르는 느낌을 받는다.

204. 나는 대부분의 시간에 피곤함을 느낀다.

205. 나는 회사에서 모든 사람의 관심을 끌기 위해 다양한 이야기를 하는 것을 좋아한다.

206. 나는 영향력 있고 권위 있는 사람들을 만나는 것을 좋아한다.

207. 나는 변덕스러운 성격을 갖고 있다.

208. 나는 내가 잘 알고 있는 문제에 대해서조차 논쟁을 벌이는 것이 부끄럽다.

209. 나는 지나치게 예민하고 쉽게 상처받는다.

210. 나는 확실히 자신감이 부족하다.

211. 다른 사람들이 내가 틀렸다고 생각하거나 이것이 할 가치가 없다고 생각한다면 나는 내 의도를 포기할 준비가 되어 있습니다.

212. 나는 비록 이것이 어려움을 초래하더라도 순간적으로 충동적으로 행동하는 것을 선호합니다.

213. 나는 독선적인 사람이 자랑을 많이 해도 참는 편이다.

214. 나는 항상 내 감정의 표현을 엄격하게 통제할 수 있다.

215. 나는 대부분의 사람들보다 감수성이 더 예민하다.

216. 대부분의 사람들은 마음 속으로는 다른 사람을 돕기 위해 자신을 괴롭히는 것을 좋아하지 않습니다.

217. 나의 어머니와 아버지는 내가 불합리하다고 생각할 때에도 종종 순종하도록 강요하셨다.

218. 이상하고 특이한 생각이 종종 내 머릿속에 떠오른다.

219. 종종 작은 일로 인해 놀라운 결론에 도달하게 됩니다.

220. 나는 다양한 문제와 문제를 해결하기 위해 특이하거나 역설적인 방법을 찾는 것을 좋아합니다.

221. 때때로 나는 신경쇠약에 가까운 것처럼 느껴집니다.

222. 물건을 어디에 두었는지 잊어버리는 것이 정말 짜증납니다.

223. 나는 옷을 입을 때 매우 조심한다.

224. 나는 사랑 이야기보다 모험 이야기를 더 좋아합니다.

225. 나는 새로운 생활과 근무 조건에 적응하는 것이 매우 어렵다. 삶, 일, 공부의 어떤 조건으로든 전환하는 것은 참을 수 없을 정도로 어려운 것 같습니다.

226. 사람들이 나를 부당하게 대하는 경우가 특히 많은 것 같습니다.

227. 나는 모든 사람들이 나를 리더나 선동자로 인식하는 것을 좋아한다.

228. 나는 다른 사람을 당황하게 만드는 특이한 말이나 행동을 피하려고 노력한다.

229. 재미를 위해 위험한 일을 하는 것은 나에게 큰 기쁨을 준다.

230. 나는 법을 본질적으로 위반하지 않는다면 법을 완전히 회피할 수 있습니다.

231. 나는 내적인 우유부단함 때문에 기회를 자주 놓치곤 한다.

232. 나는 방금 만난 사람들과 대화를 계속하는 것이 어렵다고 생각한다.

233. 나는 많은 노력을 하면서도 수줍음을 숨겨야 할 때가 많다.

234. 나는 결정을 내릴 때 마음보다는 마음에 더 많은 영향을 받습니다.

235. 점진적이고 온건한 방법으로 어떤 일을 성취할 수 있는 경우는 거의 없으며, 무력을 사용해야 하는 경우가 더 많습니다.

236. 나는 내 생각을 먼저 더 잘 표현하려고 하기보다는 생각나는 대로 표현한다.

237. 나는 당연히 가져야 할 것보다 더 많은 걱정과 걱정을 가지고 있었습니다.

238. 때때로 내 청력은 너무 예민해서 괴로울 때도 있습니다.

239. 나에게 정말로 해를 끼치고 싶어하는 적들은 없습니다.

240. 다른 사람들이 내 행동이 이상하다고 생각하더라도 상관하지 않는다.

241. 나는 영화관에서 우는 사람들을 이해할 수 없다.

242. 나는 나의 특이한 행동 때문에 대부분의 사람들과 다르다고 생각한다.

243. 나는 종종 부당하게 기분이 상했다고 느낀다.

244. 내 의견은 종종 다른 사람의 의견과 일치하지 않습니다.

245. 나는 종종 삶에 지치고 살고 싶지 않다.

246. 사람들은 다른 사람보다 나에게 더 자주 관심을 갖는다.

247. 걱정으로 인해 머리가 아프고 현기증이 난다.

248. 나는 누군가를 보고 싶지 않은 시기가 자주 있다. 아무도!

249. 정해진 시간에 일어나는 것이 어렵다.

250. 나는 나의 지인 중에 중요한 사람이 있다는 것을 기쁘게 생각하며 이로 인해 나의 권위가 높아진다.

251. 나는 이국적인 재료로 만든 음식을 좋아한다.

252. 나는 극심한 실패를 오랫동안 경험한다.

253. 사람들은 이전에는 최종적인 것처럼 보였던 내 의견을 쉽게 바꿀 수 있습니다.

254. 정신적 추론에서는 다른 사람보다 앞서갈 수 있지만 행동에서는 그렇지 않습니다.

255. 때때로 나는 내가 쓸모없다고 확신한다.

256. 어떤 이야기(일화)는 너무 흥미로워서 단지 재미있다는 느낌이 아니라 "야생적인 웃음과 즐거움"을 느낍니다.

257. 나는 강한 사람은 많이 용서받을 수 있다고 믿는다.

258. 나는 흥미롭고 유혹적인 사업을 위해서는 모든 종류의 규칙과 제한을 피할 수 있다고 믿습니다.

259. 나는 보통 내가 기대했던 것보다 조금 더 친절하게 행동하는 사람들을 경계한다.

260. 사람들은 나에 대해 저속하고 모욕적인 말을 한다.

261. 실내에 있으면 왠지 불안하고 불안한 느낌이 든다.

262. 나는 특별한 사람이고 다른 사람들이 이해할 수 없는 사람이다(다른 사람들과는 다르다).

263. 때때로 나는 정말로 집을 나가고 싶었습니다.

264. 나에게 있어서 삶은 거의 언제나 긴장과 연결되어 있습니다.

265. 누군가가 나의 실패에 대해 책임을 져야 한다면, 나는 그를 처벌받지 않은 채로 두지 않을 것이다.

266. 어렸을 때 나는 변덕스럽고 짜증이 났습니다.

267. 나는 내 친척이 신경과 전문의나 정신과 의사에게 치료를 받은 경우를 알고 있습니다.

268. 때때로 나는 발레리안, 엘레늄, 코데인 또는 기타 진정제를 복용합니다.

269. 범죄기록이 있는 친척이 있습니까?

270. 경찰에 끌려간 적이 있습니까?

271. 2년 동안 학교에 다녔나요?

272. 나는 다른 사람들보다 확실히 우월한 자질을 가지고 있다.

273. 나는 요가 체조에 진지하게 관심이 있다.

274. 나는 일을 너무 개인적으로 받아들이는 경향이 있습니다.

275. 나는 너무 의심이 많고 모든 일에 끝없이 걱정하고 걱정한다.

276. 그들이 나에게서 돈을 빌렸다면, 나는 그것에 대해 당신에게 상기시키기가 부끄럽습니다.

성격 설문지 "NPN-A" 등록 양식

성명________ 시험일_____________

결과는 "신뢰도", "신경-정신적 안정성", "히스테리", "정신 쇠약", "정신병", "편집증", "정신분열증" 등 척도에 해당하는 7개의 "키"를 사용하여 처리됩니다. 피험자는 시험의 각 질문에 "예" 또는 "아니요"라고 답할 수 있습니다. 따라서 결과를 처리할 때 '키'와 일치하는 답변의 개수가 고려됩니다. 키와의 각 일치는 1점의 가치가 있습니다.

신뢰 척도는 응답이 객관적인 정도를 평가합니다. "원시" 포인트의 총 개수가 8 이상인 경우 획득한 데이터는 사회적으로 바람직한 성격 유형에 해당하는 군인의 욕구로 인해 신뢰할 수 없는 것으로 간주되어야 합니다.

표 1번

처리를 위한 "키"

성격 설문지 "NPN-A" 등록 양식

"열쇠"가 있는 스텐실

등록 양식을 처리하려면

성격 설문지 'NPN-A'에

NPN 히스테리 정신 무력증 정신병 편집증 정신분열증

표 2

결과를 stans로 번역,

"NPN-A" 방법론의 척도를 사용하여 획득

8, 9, 10 스탠의 지표는 높은 것으로 간주되며 해당 특성의 상당한 심각도를 나타냅니다. 4, 5, 6, 7 스탠은 평균 지표이며 증상의 심각도가 미미한(허용되는 표준) 수준임을 나타냅니다. 4스탄 미만의 표시는 이러한 표시가 사실상 없음을 나타냅니다.

저울의 해석.

신경정신적 불안정성 척도.

낮은 수준의 행동 규제, 대인 관계 위반, 불충분한 사회적 성숙도, 전문 활동 위반, 징계 및 도덕적 행동 기준 위반, 적절한 자존감 부족 및 현실에 대한 실제 인식 부족, 낮은 적응 능력.

NPN 척도의 높은 점수는 피험자가 신경정신적 불안정성의 징후를 가지고 있음을 나타내며, 그 성격은 성격 프로필(질문 척도 결과의 그래픽 표현)을 해석할 때 명확해집니다.

히스테리 척도.

높은 점수를 받은 개인은 포즈, 자기중심주의, 나르시시즘, 시범적이고 연극적인 행동, 관심의 중심이 되고자 하는 욕구, 다른 사람의 눈에 중요하게 보이려는 욕구, 인정과 독창성에 대한 갈증, 과장하려는 경향이 특징입니다. . 할당된 업무에 대한 피상적인 태도, 부주의한 실행. 대중의 비난에 대한 고통스럽고 부적절한 반응, "장점"을 인정하지 않음. 활동과 행동은 외부 효과에 중점을 둡니다.

정신 무력증 척도.

특히 역동적인 환경에서 높은 불안, 의심, 우유부단, 자기 의심, 시간 및 정보 부족이 특징입니다. 취약성 및 열등감 증가, 자신의 행동에 대한 끝없는 분석, 의심하는 경향, 낮은 자존감 및 자신에 대한 불만; 형식, 섬세함 및 재치, 소심함, 활동 감소에 대한 요구; 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 책임 있는 업무를 회피합니다.

정신병 척도.

흥분성, 공격성, 다툼, 폭발성, 완고함 및 인내력 증가; 항의와 솔직한 비판에 대한 폭력적인 반응 경향; 낮은 수준의 자제력, 권위, 높은 경쟁심, 어떤 대가를 치르더라도 자신의 행동과 신념을 방어하고 정당화하려는 욕구; 감정과 행동의 예측 불가능 성.

편집증 규모.

“탁월한 사상”을 형성하고 “정의를 위한 투쟁”을 하는 경향; 깊은 이론화, 판단의 솔직함, 오만함과 자신감; 자신의 아이디어를 구현하기 위해 사람들을 사로잡고 조직하는 능력; 이해관계의 편협함과 일방성, 불신과 의혹, 신념 수호에 대한 끈기, 장점을 인정하지 않는 경우의 갈등.

정신분열증 척도.

종종 다른 사람의 결론 및 판단, 독창성 및 숙고와 일치하지 않는 이론적 구성 및 예상치 못한 결론에 대한 경향; 정서적 냉담함, 피상적 공감, 동지들에 대한 오해, 무례함과 가혹함, 또는 반대로 취약성과 민감성 증가; 자신의 세계에 몰입하려는 욕구, 소외, 고립, 헛된 공상, 의사소통의 어려움 증가.

NPN 척도만 개별적으로 해석할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 다른 모든 척도는 독립적인 척도 세트가 아닌 단일 전체로 해석됩니다. 척도 중 하나의 상승은 개인의 신경정신적 불안정성의 일반적인 특성에서 이 척도의 징후가 가장 많이 존재함을 나타냅니다.