꿈과 현실을 구별하는 방법. 수면 기준

우리가 꿈 속에 있을 때, 우리는 주관적인 감각에 따라 이 꿈과 현실을 구별할 수 없습니다. 꿈의 세계는 현실 세계와 다르지 않습니다. 그러나 사실 이 세상은 훨씬 덜 안정적이고 더 변화무쌍합니다. "그를 포기하는" 것은 그의 가변성입니다.

꿈의 세계에는 모든 사람에게 적용되는 보편적인 징후가 있고 개인적인 징후도 있습니다. 두 번째 수면 기준과 분리하기 위해 첫 번째 수면 기준을 호출하겠습니다. 수면 기준은 초보자가 현실을 테스트하는 데 필수입니다. 경험이 풍부한 몽상가는 개인적인 수면 징후를 사용할 수 있으며 인식 메커니즘이 더 빠르게 작동합니다.

따라서 수면 기준은 일종의 치트 코드입니다. 자각몽을 경험한 적이 없더라도 사용할 수 있습니다. 어떻게? 현실을 테스트합니다. 현실 세계에서 가능한 한 자주 스스로에게 “이것이 꿈인가?”라고 물어봐야 합니다. 수면 기준을 사용하여 확인하세요. 자각몽을 유도하는 방법이 무엇이든 기준을 사용하여 현실 테스트를 추가해야 합니다. 점차적으로 습관이 생기고 꿈에서 우리는 실제 생활과 똑같은 행동 패턴을 사용합니다. 이렇게 하면 꿈의 세계가 현실인 척하여 “당신의 두뇌를 속일” 수 없게 됩니다.

꿈과 현실을 구별하는 법

1. 모든 비문을 두 번 읽으십시오. 읽고, 돌아서고, 돌아 서서 다시 읽으십시오. 꿈에서 비문이 바뀔 것입니다.
2. 지난 5분 동안 무엇을 했는지, 어떻게 여기까지 왔는지 기억해 보세요. 잠을 잘 때 어려움이 생길 것입니다.
3. 시계를보세요. 꿈에서 손은 원하는대로 춤을 추고 시간을 표시하고 싶지 않으며 전자 시계는 텍스트와 동일한 방식으로 작동합니다. 끊임없이 변화하고 있습니다.
4. 높이 점프해 보세요. 잠을 자면 중력이 더 이상 동일하지 않다는 것을 느낄 것입니다.
5. 손 좀 보세요. 잠을 자면 눈앞에서 바로 변형됩니다.
6. 마지막으로 무엇을 했는지 기억해 보십시오. 잠에서 깨어났거나 잠자리에 들었습니다. 꿈에서 당신은 기억할 수 없을 것입니다. 이 질문은 당신에게 어려움을 초래할 것입니다.
7. 스위치를 사용하여 조명을 켜거나 꺼보세요. 꿈에서는 스위치가 켜지지 않을 수도 있고, 스위치를 켰음에도 이상하고 희미한 느낌을 받을 수도 있습니다.
8. 그리고 마지막으로 빨리 일어나서 수면 상태에서 벗어나려면 몸을 꼬집어 보세요.

확인하려면 적어도 처음에는 하나의 기준이 아닌 두 개 이상의 기준을 사용하는 것이 좋습니다. 나에게는 첫 번째 기준이 "작동" 기준으로 판명되었습니다. 아마도 이것이 실제 생활에서 사용하기 가장 쉽기 때문일 것입니다. 처음에 나는 단순히 이 습관을 심어 주었고 그 후에야 비문이 바뀌고 있다는 것을 확신하게 되었습니다.

예로부터 사람들은 꿈에 대해 깊은 존경심을 가지고 있었습니다. 꿈 해석가는 항상 높은 평가를 받습니다. 점성가, 마술사, 꿈 해결에 능숙한 사람들은 왕실에서 번성합니다. 결국, 고대부터 사람들은 어떤 꿈이 중요한 사건과 변화의 전조라는 것을 알고 있었습니다. 그리고 여기서 질문이 생깁니다. 꿈에 의해 예측된 사건이 ​​발생하기 전에 꿈이 예언적이라는 것을 어떻게 결정합니까?

사실, 모든 불필요한 정신적 쓰레기로부터 환상적인 꿈을 분리하는 데 도움이 되는 몇 가지 기본 원칙이 있습니다. 그리고 그 중 첫 번째는 기본 논리와 직접적인 관련이 있습니다. 어떤 상황에도 모순되거나 완전히 환상적인 해결책을 제공하는 예언적인 꿈으로 간주되어서는 안됩니다. 꿈에서 본 일이 현실일 가능성이 있는지를 이해해야 합니다. 꿈에서 추적자로부터 탈출하여 여덟 개의 날개와 꼬리를 모두 펼치고 창문을 통해 부드러운 녹색 하늘로 곧장 날아간다면이 꿈을 "없음"범주에 안전하게 쓸 수 있습니다. 예언적인 꿈은 현실과 상식 모두와 확실히 일치합니다.

두 번째 점은 수면 공간의 환경에 관한 것이다. 예언이 경력 성장에 관한 것이라면 꿈에서 사건은 중세 성이나 아마존 정글이 아닌 사무실을 연상시키는 환경에서 일어날 것입니다.

그리고 마지막으로 어젯밤에 꾼 모든 꿈 중에서 실제로 예언을 담고 있는 꿈을 식별할 수 있는 좋은 테스트가 80% 확률로 있습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 꿈을 기억하고 그에 대한 몇 가지 질문에 답하는 것입니다. 각각의 긍정적인 대답에 대해 더하기 기호를 표시해야 합니다.1. 당신의 꿈 속에는 현실에도 존재하는 사람이나 사물이 있었나요?
2. 당신의 꿈의 줄거리가 꽤 그럴듯해 보였고 인생에서 일어날 수 있었습니까?
3. 이전에 예언적인 꿈을 꾼 적이 있습니까?
4. 잠에서 깨어난 후, 꿈이 반드시 이루어질 것이라는 느낌, 즉 자신감이 생겼습니까?
5. 꿈의 줄거리가 현재 당신과 관련된 문제와 관련이 있었습니까?
6. 꿈을 해독하거나 어떤 방식으로든 작업해 본 경험이 있습니까?
7. 명상 수행, 황홀경에 몰입, 의식의 변화된 상태(최면, 기도, 명상 등)에 대한 경험이 있습니까?

긍정적인 대답이 많을수록 질문에 대한 꿈이 예언적일 가능성이 높아집니다.

보시다시피, 예언적인 꿈과 환상적인 꿈을 구별하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 여기에서는 다른 곳과 마찬가지로 "훈련된 것이 확실히 개발된다"는 규칙이 관련됩니다.

어떤 경우에는 예언의 꿈이 사람의 생명을 구할 수도 있습니다. 따라서 많은 사람들은 꿈에서 보는 다양한 그림과 각 이미지가 선구자 역할을 할 수 있는 실제 예언적 꿈을 구별하는 방법을 정말로 배우고 싶어합니다.

예언적인 꿈과 단순한 꿈을 구별하는 방법

예언적이라고 간주될 수 있는 꿈은 확실히 모호하지 않고 생생하며 매우 명확할 것입니다. 모호한 기호와 힌트가 나타날 수 있지만 그 양은 매우 적습니다. 일반적으로 그러한 꿈에는 최대한의 명확한 정보가 포함되어 있으며 때로는 문자 그대로입니다.

자신의 잠재의식과 조화롭게 살고, 직관의 목소리와 꿈이 때때로 보내는 단서에 주의를 기울이는 사람들은 예언적 꿈을 가장 잘 인식할 수 있습니다. 그러한 사람들이 잠재 의식이 보내는 도움을 보고 받아들이는 것은 어렵지 않습니다.

넓은 의미에서 모든 꿈은 예언적입니다. 그 중 어느 것에도 지식, 예언, 경고의 요소가 포함되어 있습니다. 명시적이거나 숨겨질 수 있습니다. 어떤 경우에는 꿈에서 사건이 점점 더 지속적으로 반복되는데 이는 다소 놀라운 신호입니다.

어떤 경우에 예언적인 꿈을 꿀 수 있나요?

숨겨진 의미가 없는 명확한 꿈을 보는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 사람이 정말로 큰 위험에 처해 있는지 볼 기회가 있다고 말할 수 있습니다. 기본적으로 잠재의식은 여전히 ​​암호화된 형태로 정보를 전송하는 것을 선호합니다. 예를 들어, 전쟁에 대한 꿈은 가족이나 직장에서 곧 일어날 갈등을 의미할 수 있습니다. 집이 무너진다고 해서 반드시 건물이 파괴되는 것은 아닙니다. 아마도 이는 삶의 중요한 단계가 중단되었음을 상징할 가능성이 높습니다.

일반적으로 예언적인 꿈은 사건의 전개가 논리적으로 특정 순서로 발생하는 특정 음모를 나타냅니다. 그러한 꿈은 어떤 인상의 조각으로 짜여져 있다고는 할 수 없습니다. 일반적으로 흩어져있는 그림 대신 인물, 이미지, 얼굴, 예언 적 꿈은 시간이 지남에 따라 발전하는 일종의 음모입니다.

그러한 꿈에서 많은 사람들은 사건의 진행 과정에 특정 방식으로 영향을 미치고 자신의 재량에 따라 변경할 기회를 갖습니다. 예언적인 꿈은 항상 매우 현실적이고 잘 기억되므로 해석하기가 더 쉽습니다. 잠재의식이 우리에게 제공하려는 정보가 정확할수록 이벤트에 적절하게 준비하고 손실 없이 살아남을 수 있는 기회가 더 많아집니다.

불면증에 시달리고 있다면 로스토프 벨리키(Rostov Veliky)로 가보세요. 도시에 접근하면 잠이 다시 찾아오기 시작합니다. 그리고 로스토프에 1~2주 정도 거주한 후에는 꿈과 현실을 구별하는 데 어려움을 겪게 될 것입니다.

공식적으로 로스토프 대왕은 1156년 동안 돈을 교환해 왔습니다. 보고 지점은 862로 간주됩니다. 이것은 도시가 Rurik의 소유였으며 "최초의 주민"이 Merya 부족에 속했다고 말하는 가장 오래된 러시아 연대기 인 The Tale of Bygone Years의 항목으로 거슬러 올라갑니다. 사실, 많은 역사가들은 이 항목이 12세기에 연대기에 추가되었다고 믿고 있지만 이것이 로스토프의 운명과 기질에 근본적으로 영향을 미쳤을 것 같지는 않습니다.

이미 언급했듯이 로스토프는 신비한 Merya 부족이 정착한 장소에서 일어났습니다. 그들이 어떤 사람인지, 어떤 신을 섬겼는지, 그리고 결국 어디로 사라졌는지는 아무도 모릅니다.

로스토프는 네로의 북서쪽에서 마치 도둑처럼 조심스럽게 그를 껴안고 얼어 붙었습니다. 남쪽, 더 유리한 곳, 사라 강이 흘러 들어가는 호수의 가장 아랫부분에는 적어도 7세기부터 고고학자들이 Sarskoye 정착지라고 부르는 Meryan 사람들의 중심지가 있었습니다. 서유럽, 카마(Kama) 지역, 볼가 불가리아(Volga Bulgaria), 키예프 루스(Kievan Rus)에서 수많은 은화, 구리 및 주석 주괴, 무기, 보석류 및 물건이 발견된 발굴 조사로 판단할 때, 이 정착지는 주요 무역 중심지였습니다.

아마도 처음에 로스토프의 창립자들은 네로 호수의 가장 불리한 해안인 낮은 해안 테라스에 정착하는 것이 진취적인 노르만인들에게는 매우 이상했을 것이기 때문에 오랫동안 여기에 머물 계획이 없었을 것입니다. 아마도 식민주의자들의 장기 계획은 남쪽의 Sarskoye 정착지로 이동하는 것이었습니다. 그러나 알려지지 않은 무언가가 이러한 계획을 방해했고 로스토프는 "이상한"곳에서 천년 동안 잠들었습니다. 나는 지방 기차역 대기실에서 승객처럼 잠이 들었고, 기차에서 잠을 자고 결코 깨어나지 않았습니다.

로스토프시의 흔적은 키예프 대도시가 990 년에 Zalesye 수도사 Theodore의 주민들에게 세례를주는 선교 임무를 가지고 이곳으로 보내지 않았다면 이미 11-12 세기에 사라졌을 수 있습니다. 아직 키예프에 있는 동안 수도사는 로스토프의 주교로 성임되어 그의 양떼를 찾아갔습니다. 세인트의 첫 번째 임무 테오도라는 실패했습니다. 지역 주민들이 주교를 도시에서 추방했습니다.

2년 후, 로스토프의 새로운 왕자 보리스는 도시에 주교좌가 존재할 것이라는 모든 전망을 이해하고 주교를 돌려보냈습니다. 그러나 그가 죽은 후 이교도들은 다시 주교를 몰아냈습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 교구는 도시에 머물 수 있었고, 머물 뿐만 아니라 러시아 정교회 1세기에 가장 영향력 있는 교구 중 하나가 되었습니다. 이 사실은 로스토프를 러시아 역사의 맥락 속에 남겨두었고, 도시는 몽유병자처럼 몽유병처럼 팔을 뻗은 채 그녀 뒤에서 터벅터벅 걸어갔습니다.

잠시 동안 이곳은 "수도"라는 명칭을 가지기도 했지만, "테이블"이 좀 더 활기 넘치는 수즈달로 ​​옮겨졌습니다. 도시는 겸손하게 운명에 굴복했습니다.

1237년에 로스토프는 싸우지 않고 몽골-타타르족에게 항복했고, 14세기에는 야심찬 모스크바의 우위를 겸허하게 받아들였습니다. 그런 다음 로스토프 보 야르들은 자발적으로 추방되었습니다. "아아, 로스토프와 그의 왕자들은 그들로부터 권력, 통치, 재산 및 영광을 얻었습니다."

그런 다음 도시는 Ivan the Terrible의 oprichnina의 일부가되었고 1608 년 False Dmitry II의 군대는 Rostov를 불 태우고 미래의 총 대주교 Filaret (Romanov) 인 Rostov Metropolitan을 포로로 잡았습니다. 점령자들은 400년 이상 동안 로스토프 땅에 다시 발을 디디지 않았습니다.

사실, 로스토프 자체는 러시아의 큰 게임에서 물러나 지방 도시의 운명에 사임했습니다. 로스토프 사람들은 이에 대해 다음과 같이 조롱합니다. “땅은 축축하고 물은 썩었습니다. 사람들은 참나무와 같습니다.” 로스토프 주변을 걸을 때 무의식적으로 어딘가에 "예산"영화관으로 인식됩니다. 이곳에서 많은 영화가 촬영된 것은 우연이 아닙니다.

더욱이, 자명한 역사적 작품들(“Peter I”, “Ivan Vasilyevich는 직업을 바꾼다”, “Split”)과 함께 영화 제작자들은 여기에서 코미디를 위한 좋은 “플랫폼”(“Thirty Three”, “Seven Old Men and One”)을 찾았습니다. 소녀”, “경찰관”) 및 도둑” 및 동일한 “Ivan Vasilyevich...”).

도시를 재미에 도움이 된다고 부르기는 어렵지만. 아마도 로스토프의 "수면 모드"는 "재미있는" 것에 대한 좋은 미장센을 만들어낼 것입니다. 사실, 도시를 벗어나면 마치 크리스토퍼 놀란의 영화 <인셉션> 속, 잠들어 있는지 깨어 있는지 분간할 수 없는 림보에 와 있는 것 같은 생각이 들게 된다.

로스토프의 주요 명소 중 하나는 거대한 천 파운드짜리 종이 주조된 독특한 종탑입니다. 종소리 덕분에 현실과의 접촉을 유지합니다. 여기에는 항상 비가 내리는 것 같은 느낌을 가지고 떠납니다. 그 사람이 안 가도...

꿈속에 있을 때는 지금 일어나고 있는 일이 환상이고 상상으로 창조된 세상이 너무나 현실처럼 보인다는 사실을 이해하기 어렵습니다. 그러나 자세히 살펴보면 환상의 징후는 꿈을 드러낸다. 꿈과 현실을 구별하는 방법을 이해하려면 전문가의 수많은 권장 사항을 사용해야 합니다. 시간이 지나면 가상 세계와 현실 세계가 더 이상 여러분을 혼란스럽게 하지 않을 것입니다.

허구의 세계와 현실의 세계를 구별할 수 있게 해주는 첫 번째 것은 자기인식이다. 사람이 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫게 되면 자신의 꿈을 수정할 수 있습니다. 꿈을 인식하는 것은 쉽지 않습니다. 지금 일어나고 있는 일의 환상적 성격에 압도당하자마자 스스로에게 물어보십시오. 꿈을 꾸고 있습니까? 몇 분, 몇 초 전에 무슨 일이 일어났는지 기억해 보세요. 꿈을 꾸는 동안에는 기억이 없습니다. 사람은 현재에만 존재합니다.

자신을 꼬집으려고 하지 마십시오. 직관적인 수준에서 당신은 그것과 관련된 감정을 기억합니다. 뇌는 촉각, 후각 등을 속일 수 있는 신호를 보냅니다. 따라서 이륙을 시도하는 것은 꿈을 이해하는 데 도움이 되지 않습니다. 그 사람은 이것이 현실 세계에서는 불가능하다는 것을 알고 있습니다. 잠재의식은 꿈속의 비행을 허용하지 않습니다.

자각몽의 문제점은 집중력 저하입니다. 상황을 분석하는 감각이 둔해진다. 사람은 불가능한 꿈을 꾸더라도 자신이 자고 있는지 아닌지에 대해 생각하지 않습니다. 따라서 꿈 테스트를 수행하는 것은 어렵습니다.

독특한 비콘을 만드는 방법이 인기가 있습니다. 어떤 물체가 수면과 명확한 연관성을 불러일으키는지 미리 생각해 보세요. 그것은 사물일 수도 있고, 색깔일 수도 있고, 사람일 수도 있습니다. 이것을 보는 순간, 당신의 뇌는 무슨 일이 일어나고 있는지 분석하라는 신호를 보낼 것입니다. 그런 다음 실제 세계와 허구 세계를 이해하는 방법 중 하나를 사용해 보십시오.

꿈과 현실을 구별하는 법

꿈에 대한 수많은 실험을 통해 신체가 쉬고 있는 동안 작동하는 일반 법칙이 발견되었습니다. 밤의 환상은 특정한 물리적 법칙을 뛰어넘을 수 없습니다. 꿈과 현실을 구별하는 방법을 이해하려면 다음을 기억하십시오.

• 코를 꼬집고 입을 다물어 호흡 테스트를 해보세요. 아무런 문제가 없고 공기가 폐로 들어가면 잠을 자고 있는 것입니다.
• 거울을 찾아 반사된 모습을 보세요. 실제로는 변함없이 선명하게 남아있습니다. 꿈에서 반사는 흐려지고 흐려지며 끊임없이 변형됩니다.
• 당신이 있는 장소를 어떻게 기억하는지 기억하라. 꿈에서는 가구와 방의 배치가 현재와 다를 것입니다.
• 손에 주의하세요. 환상의 세계에서는 거울 속의 이미지처럼 떠다니기도 하고, 서로 스쳐 지나가기도 합니다. 손가락도 셀 수 없습니다.
• 쉬운 방법은 한쪽 눈을 감은 채 코를 바라보는 것이다. 실제로 이것은 간단하지만 꿈에서는 불가능합니다.
• 시계를 찾고, 바늘을 보세요. 그들은 잘못 행동할 것입니다. 그들은 격렬하게 회전하기 시작하거나 멈출 것입니다.
• 하나의 비문을 두 번 이상 읽는 것은 불가능합니다. 다음에 보려고 하면 글자가 바뀌고, 문구나 단어의 의미가 왜곡될 것입니다.

주제에 대한 추가 정보: 꿈에서 아스트랄계로 나가기

현실 점검 연습

현실 세계를 확인하는 연습은 허구와 현실을 분리하는 데 도움이 될 것입니다. 깨어 있는 상태에서 일을 시작하십시오. 예를 들어 비문 확인에서. 마음에 드는 문구나 단어를 읽어보세요. 이것을 여러 번 연속해서 수행하여 습관을 자동으로 만듭니다. 꿈에서 비문을 본다면 생각하지 않고 몇 번 읽을 것입니다. 글자가 바뀌었다는 사실을 깨닫게 되면 무슨 일이 일어나고 있는지 비현실적으로 생각하게 될 것입니다.

훈련하는 또 다른 방법은 이륙을 시도하는 것입니다. 바닥에 서서 점프하여 비행 가능성을 준비하십시오. 그러한 테스트를 더 자주 수행할수록 꿈에서 벗어날 가능성이 커집니다.

여러 테스트를 동시에 사용하여 현실이 어떤지 확인하십시오. 비문을 읽는 것과 거울 이미지를 보는 것을 결합하여 이전 장면을 기억하려고 노력하십시오. 처음에는 허구와 현실을 구별하는 것이 불가능합니다. 자주, 정기적으로 훈련이 필요합니다. 또한 꿈에서는 다음 사항에 주의하세요.

• 멀리 있는 물체는 볼 수 없으며 눈에서 벗어나기 시작합니다.
• 빨리 달려 보세요. 꿈에서는 두 가지 시나리오가 가능합니다. 당신은 움직이지 않거나, 심지어 먼 지점으로 즉시 이동할 것입니다.
• 꿈에서는 벽을 통과하고, 물속에서 숨을 쉬고, 눈의 통증 없이 밝은 낮의 태양을 바라보는 것이 쉽습니다.
• 전등 스위치를 켜세요. 아마도 작동하지 않을 것입니다.

다른 사람들이 꿈에 가장 자주 등장하지만 몽상가는 그들의 얼굴이 비대칭이라는 점에 주목합니다.

자각몽, 과학 연구

과학자들은 수세기 동안 자각몽을 꾸는 방법을 개발해 왔습니다. 사람들은 18세기부터 상상력을 통제하려고 노력해 왔습니다. 그러다가 이탈리아의 루이지 갈바니(Luigi Galvani)가 '동물 전기'를 발견한 실험을 세상에 내놓았습니다. 과학자는 살아있는 생물의 몸이 전기를 생산하고 그 근원이 신경 종말이라는 것을 발견했습니다.

19세기에는 기술의 발전이 우리를 한 단계 더 발전시킬 수 있게 해주었습니다. 과학자들은 신경계 어디에서나 뉴런의 전기적 활동을 측정할 수 있었습니다. 이미 20세기 50년대에 수면 단계를 발견하는 데 개발이 사용되었습니다. 그 후 꿈을 통제하는 것이 무엇인지 알아 내려는 시도가 반복적으로 이루어졌습니다.