그 소녀는 물을 많이 마시고 싶어합니다. 지속적인 갈증과 구강 건조의 원인

우리는 종종 우리 몸이 보내는 위험 경고 신호에 주의를 기울이지 않습니다. 예를 들어, 사람은 끊임없이 목이 마르다. 내분비학자인 Anatoly Begunov는 이것이 무엇과 연결될 수 있고 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기합니다.

수분이 충분하지 않음

특징적인 징후: 입의 점막이 건조해지고, 얼굴 생김새가 더욱 선명해지고, 눈이 움푹 들어가게 됩니다. 피부가 연약해집니다. 접었다가 놓으면 즉시 펴지지 않습니다. 사실 신장은 귀중한 수분을 저장하기 시작하므로 사람이 소변을 거의 그리고 조금씩 소변을 봅니다. 당연히 갈증이 나타납니다. 이는 탈수로부터 신체를 보호하는 일종의 보호 메커니즘입니다.

해결책: 더위 속에서, 육체 활동, 출혈, 화상, 구토 및 설사, 높은 체온으로 인해 땀을 많이 흘리는 동안 더 많이 마셔야 합니다. 당연히 신체의 수분 균형이 회복되면 이러한 "보호적인"갈증은 즉시 사라집니다.

범인은 당뇨병이다

지속적인 갈증은 물-소금 대사를 조정하는 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 당뇨병에서는 혈액 내 과도한 설탕이 배설되는 소변량을 급격히 증가시킵니다. 특징적인 징후: 술을 많이 마셨지만 여전히 목이 마르다. 인슐린이나 설탕 저하제를 투여받는 당뇨병 환자의 갈증은 질병의 악화를 나타냅니다. 해결책: 혈당 검사를 받고 즉시 포도당 수치를 낮추는 약을 복용하기 시작해야 합니다.

뇌 손상

때로는 뇌 손상이나 신경외과 수술 후에 극심한 갈증이 발생하는 경우도 있습니다. 특징적인 징후: 질병은 거의 항상 급격하게 시작됩니다. 환자는 운명의 날뿐만 아니라 시간까지 나타낼 수 있습니다. 요붕증이 발생합니다. 동시에 환자는 하루에 10~20리터의 물을 마신다. 그것은 배뇨를 제한하는 호르몬 결핍에 관한 것입니다. 이 위반의 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 때때로 이 질병은 유전되기도 합니다. 해결책: 신경과 전문의에게 문의하십시오.

과도한 호르몬

부갑상선의 기능이 증가하면 갈증도 앞당겨집니다. 특징적인 징후 : 치아가 빠지고, 뼈에 통증이 느껴지고, 피로가 괴로워지고, 근육이 약화되고, 급격한 체중 감소가 발생합니다. 뼈에서 용출된 칼슘이 소변을 하얗게 만듭니다. 해결책: 내분비학자의 치료가 필요합니다.

신장이 아프다

영향을 받은 신장은 수분을 유지하는 능력을 상실하여 수분의 필요성이 증가합니다. 갈증은 신우신염, 사구체신염, 수신증 및 다낭성 신장 질환에서 발생합니다. 특징적인 징후: 소변량이 감소하고 부종이 나타나는 경우에도 갈증이 지속됩니다. 이 경우 갈증은 기존 신부전을 나타냅니다. 불행하게도 이 가장 위험한 상태는 환자가 혈액투석이나 신장 이식을 통해서만 도움을 받을 수 있을 때 너무 늦게 발견되는 경우가 많습니다. 그러므로 제때에 갈증에 주의를 기울이는 것은 신장이 더 이상 파괴되지 않도록 보호하는 것을 의미합니다. 해결책: 신장 전문의에게 문의하십시오.

약 복용

혈압을 낮추는 약으로 잘 알려진 클로니딘은 구강건조를 유발해 환자가 술을 많이 마시게 만든다. 그러나 고혈압의 경우 이는 해롭고 치료의 의미를 잃습니다. 해결책: 심장 전문의와 상담하고 이뇨 효과가 있는 약물을 다른 약물로 대체하십시오.

알 수 없는 갈증

이 불쾌한 질병은 주로 여성에게 영향을 미칩니다.

독특한 특징: 변덕, 과민성 및 갈등에 대한 경향이 추가되었습니다. 해결책: 몸을 속이려고 노력하십시오. 예를 들어, 물쪽으로 몸을 기울여 삼키는 동작을 몇 번 해보세요. 아니면 짠 바닷물을 머그잔에 떠서 마시는 흉내를 내보세요. 물이 깨끗하면 입술을 적실 수 있습니다. 이것은 우리의 뇌가 속고 한동안 갈증을 해소함으로써 만족감을 느끼기에 충분합니다.

생리학적 관점에서 볼 때 심한 갈증이나 다갈증은 조직에 포함된 물과 다양한 염분의 비율을 위반한 신체의 반응입니다. 혈장과 조직액의 염분 농도가 높으면 삼투압에 부정적인 영향을 미쳐 세포의 모양과 정상적인 기능을 보장합니다. 그 결과, 피부의 탄력이 상실되고, 얼굴 생김새가 더욱 날카로워지며, 사람에게 괴로움을 줄 수 있습니다. 따라서 세포의 체액 부족으로 인해 신체는 수분 균형을 회복하려는 매우 강한 욕구를 갖게 됩니다.

하루에 2리터 이상(성인 기준)의 물을 많이 섭취하면 해소할 수 없는 갈증이나 다음증의 느낌이 감소하거나 완전히 사라집니다.

극심한 갈증의 원인

다갈증은 뇌에 위치한 음주 센터의 강렬한 활성화로 인해 발생합니다. 이는 일반적으로 생리학적 또는 병리학적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

심한 갈증을 일으키는 생리학적 이유는 다음과 같습니다.:

1. 격렬한 운동이나 더위를 겪을 때 땀을 통해 수분 손실이 증가합니다.
2. 와 함께 .
3. 알코올 분해 생성물에 의한 신체의 자연적 제거(신장을 통한)를 위해서는 다량의 물이 필요합니다.
4. 실내 공기가 너무 건조해 몸의 수분이 빠져나가게 됩니다. 이러한 상황은 일반적으로 난방 시즌이나 에어컨이 작동할 때 발생합니다. 실내 수분 수준을 높이는 실내 식물의 도움으로 습도를 정상화하는 문제를 해결할 수 있습니다.
5. 맵고 짠 음식이나 훈제 음식을 섭취하고, 커피와 달콤한 탄산음료를 과도하게 섭취합니다.
6. 미네랄 소금이 부족한 물, 소위 연수를 섭취합니다. 신체가 물을 더 잘 흡수하고 유지하는 것은 미네랄 소금 덕분입니다. 따라서 음용하기에 충분한 염분 함량을 지닌 염화나트륨 계열의 광천수를 선택하는 것이 좋습니다.
7. 과도한 염분 함량이 있는 물을 섭취하면 신체의 수분 균형에도 부정적인 영향을 미칩니다. 과도한 염분은 세포가 물을 흡수하는 것을 방해하기 때문입니다.
8. 이뇨 특성이 있는 음식과 음료 섭취. 이러한 음식은 탈수증과 강한 음주 욕구를 유발합니다.

다음증의 생리적 원인이 일시적으로 제외되었으나 갈증이 멈추지 않는 경우, 이 문제의 원인은 본질적으로 병리학적일 수 있으므로 즉시 치료사와 상담하고 필요한 모든 연구를 받아야 합니다.

다갈증의 병리학적 원인은 다음과 같습니다.:

1. 개발 ,처음에는 항상 빈번하고 풍부한 소변 배출이 동반되며, 이는 결국 신체를 탈수시키고 갈증을 유발합니다. 이 질병의 발병은 피부 가려움증, 재발 증상, 갑작스러운 체중 증가 등의 동반 증상으로 나타날 수도 있습니다.
2. – 신장을 통한 집중적인 수분 배설(하루에 몇 리터의 밝은 색 소변)이 동반되는 내분비 시스템의 붕괴. 이 문제가 있으면 내분비 전문의와 상담해야 합니다. 요붕증의 주요 원인은 신경외과적 개입이나 뇌 손상입니다.
3. 부갑상선 기능항진증– 칼슘이 뼈 조직에서 씻겨 나가는 부갑상선 기능 장애. 그리고 칼슘은 삼투압 활성이 있기 때문에 물과 함께 "흡수"됩니다. 다른 증상은 이 내분비 질환의 발생을 나타낼 수 있습니다.
   • 흰 소변;
   • 갑작스러운 체중 감소;
   • 근육 약화;
   • 피로 증가;
   • 다리의 통증;
   • 조기 치아 상실.
4. , 일반적으로 부기, 구강 건조 및 배뇨 문제가 동반됩니다.. 아픈 신장은 신체에서 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 양의 물을 보유할 수 없습니다. 가장 흔히 신장은 급성 및 만성, 1차 및 2차 수축 신장, 수신증 등과 같은 질환으로 고통받습니다.
5. 만성 및 신경 긴장뿐만 아니라 더 심각한 정신 장애(강박적인 상태). 정신적 문제는 시상하부에 위치한 갈증 조절 센터의 붕괴를 유발할 수 있습니다. 통계에 따르면 여성은 극심한 갈증의 원인을 가장 자주 경험합니다. 일반적으로 정신 장애의 발병은 끊임없는 음주 욕구와 눈물, 과민성 등의 증상과 동시에 나타날 수 있습니다.
6. 및 기타 국소 병변 및 뇌 손상이는 갈증의 중추 조절을 담당하는 시상하부의 기능을 방해할 수 있습니다.
7. 위장관(GIT)의 병리학적 문제, 지속적인 숨겨진 출혈이 동반되어 종종 갈증을 유발합니다. 대부분의 경우 다갈증은 장 종양 등에 의해 발생합니다. 숨겨진 출혈이 있는지 진단하려면 우선 검사를 받아야합니다.
8. 일반화- 병리학적인 발한 증가. 이 장애는 다음과 같은 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.
   • 갑상선중독증;
   • 병리적;
   • 기타 내분비계 장애.

비생리적 발한 증가는 내분비학자를 방문하는 이유입니다.

메스꺼움과 함께 심한 갈증이 나타날 수 있는 질병

대부분의 경우 이러한 증상은 다음과 결합됩니다.:

• 과식;
• 다이어트 실수.

또한 다음증과 메스꺼움의 조합은 질병을 나타낼 수 있으며, 그 발병은 다른 관련 증상을 유발합니다.

1. 혀의 흰색 코팅과 입안의 쓴맛은 담낭에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다(또는). 특정 및 사용 중에도 동일한 증상이 나타날 수 있습니다.
2. , 금속과 갈증이 결합되어 잇몸 염증을 일으킬 수 있습니다.
3. 속쓰림, 복부 충만감 및 통증은 위염이 발생했음을 나타낼 수 있습니다.
4. 신체의 수분 균형을 위반하고 구강 건조, 쓴맛, 혀의 흰색 또는 노란색 코팅은 갑상선 기능 장애를 나타냅니다.
5. 메스꺼움, 위장관의 다른 고통스러운 증상과 함께 다음증은 중추 신경계 질환(신경 장애)의 발병을 나타낼 수 있습니다.

갈증과 메스꺼움이 며칠 동안 괴로울 경우 의학적 도움 없이는 대처할 수 없다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 기존 동반 증상을 전문적으로 평가할 의사와 상담해야 합니다. 필요한 모든 테스트를 통과하고 일련의 진단 연구를 거칩니다. 이러한 모든 조치는 귀하가 겪고 있는 병리를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

극심한 갈증과 약물

신체에서 수분을 제거하는 데 도움이 되는 약물을 복용하면 다갈증이 발생할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그것은 될 수 있습니다:

• 항생제;
• 항히스타민제;
• 이뇨제 및 체중 감량 약물;
• 거담제.

또한 일부 약물은 발한 및 갈증을 증가시킬 수 있으며(예를 들어) 이는 일반적으로 부작용으로 나열됩니다.

많은 환자에게 갈증을 유발하는 인기 있는 약물 중에는 다음 치료에 사용되는 항당뇨병 약물인 메트포르민이 있습니다.

1. 당뇨병 1형 및 2형.
2. 내당능 장애.
3. 부인과 질환.
4. 내분비 장애.

이 약물은 활성 물질이 인슐린 생산을 감소시켜 식욕을 크게 감소시키기 때문에 체중을 정상화하는데도 사용됩니다. Metformin을 사용하는 동안 탄수화물이 없는 식단을 준수해야 합니다. 그렇지 않으면 메스꺼움, 구토, 묽은 변, 입안의 금속 맛과 같은 위장관 부작용이 발생할 수 있습니다.

이 약의 지침에 명시된 모든 권장 사항을 준수하여 Metformin 사용에 대한 유능한 접근 방식을 사용하면 탈수 및 갈증을 포함한 모든 부작용이 제외된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

임신 중 다음증

아시다시피 인체는 80%의 물로 구성되어 있으며, 모든 세포에 물이 충분히 존재하면 전체 유기체의 정상적인 기능이 보장됩니다. 임신 중에는 모든 여성이 스트레스와 어려움을 겪게 됩니다. 임산부의 몸은 갈증과 수분 불균형으로 고통받는 경우가 많습니다. 이로 인해 신진 대사 과정이 느려지고 산모의 몸에 병리학적인 변화와 태아 발달이 발생할 수 있습니다.

임산부의 극심한 갈증의 주요 원인:

소변 검사 및 수반되는 증상에 따라 임산부가 소비되는 수분량을 줄여야하는 상황이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 임신증이 발생할 수 있으며 조산의 위험이 증가합니다.

다갈증 진단

다음증은 일부 신체 시스템의 상당히 심각한 병리의 증상일 수 있으므로 갈증을 진단하는 것은 다음을 포함하는 매우 복잡하고 긴 과정입니다.

다음증의 예방 및 치료

갈증 증가를 예방하고 치료하는 주요 임무는 물-소금 균형을 회복하고 신체가 불편함을 느끼는 요인을 식별하고 제거하는 것입니다.

다갈증이 증가하면 다음이 권장됩니다.

갈증을 유발하는 생리적 요인이 완전히 제거되었으나 탈수가 멈추지 않는다면, 즉시 거주지의 치료사 또는 내분비 전문의에게 가서 필요한 모든 검사를 처방하고 철저한 신체 검사를 실시해야 합니다. 머리 부상이 있고 갈증이 증가하기 시작한 경우 외상 전문의와 신경과 전문의에게 조언을 구해야합니다.

대부분의 질병은 겉보기에 사소해 보이는 증상으로 시작하는데, 우리는 때때로 이 증상에 큰 중요성을 부여하지 않거나 경고 신호로 간주하지 않습니다. 목이 마르면 술만 마시지만 서두르지 않고 의사를 만나러 갑니다. 이것은 꽤 오랫동안 지속될 수 있습니다. 그러나 우리가 왜 끊임없이 술을 마시고 싶어하는지에 대해 점점 더 자주 생각하기 시작할 때가 옵니다. 외부에 열기가 없고 갈증이 느껴지기 전에 강렬한 육체 노동이나 과식을 했을 때 특히 의심스럽습니다.

그렇다면 왜 끊임없이 술을 마시고 싶습니까? 우리가 질병에 대해 이야기하고 있지 않을 수도 있습니다. 갈증은 종종 커피, 알코올 또는 소금을 유발하거나 남용하는 약물을 복용한 결과로 발생합니다.

일반적으로 이뇨제, 일부 항생제, 거담제, 항고혈압제를 복용하는 동안 갈증을 느낍니다. 갈증은 커피를 많이 마시고 칩, 크래커, 소금에 절인 견과류, 패스트 푸드와 같은 정크 푸드에 빠지는 사람들에게 끊임없는 동반자입니다. 나쁜 습관을 버리고 건강한 식단으로 전환하면 지속적인 갈증 문제가 사라질 것입니다.

끊임없이 목이 마르면 질병이 발생할 수 있습니다. 아마도 구강 건조와 갈증이 당뇨병과 같은 심각하고 흔한 질병의 가장 중요한 징후 중 하나라는 것을 누구나 알고 있을 것입니다. 따라서, 자주 음주하는 습관이 발견되면 즉시 치료사에게 가서 특수 혈액 검사를 의뢰하는 것이 좋습니다.

당뇨병 환자들은 필요한 치료도 받지 못한 채 자신의 질병을 모르고 오랫동안 무지 속에서 살아가는 경우가 많습니다. 그러나 조기 진단과 적시 지원만이 완전 실명 및 하지 절단과 같은 심각한 합병증으로부터 그들을 보호할 수 있습니다.

또한 신부전이 발생하면 장기가 체액을 보유할 수 없어 갈증을 유발하는 경우 지속적으로 목이 마르게 됩니다. 동시에 물은 비뇨기계를 잘 통과하지 못하고 조직에 축적되어 부종을 형성합니다.

끊임없이 술을 마시고 싶은 또 다른 이유는 물-소금 균형이 깨지고 심각한 탈수증이 발생하는 요붕증이라는 희귀 질환입니다. 소변을 자주 보는 동안 나트륨이 몸에서 제거됩니다.

기능항진과 함께 강한 갈증도 나타납니다. 이 질병에는 심한 허약함과 피로, 집중력 저하, 뼈 통증, 신장 산통이 동반됩니다.

간 질환으로 인해 갈증이 증가합니다. 이는 메스꺼움, 공막 황변, 코피 등의 증상을 동반하는 간경화 또는 간염일 수 있습니다.

그리고 마지막으로 갈증을 해소하기 위해 어떤 음료를 마셔야 하는지에 대해 몇 마디 말씀드리고 싶습니다. 이것은 일반 깨끗한 물, 식물 달임(라즈베리 잎, 건포도, 민트), 뜨겁지 않은 차(녹색 또는 검은색)일 수 있지만 방부제가 함유된 주스나 탄산 음료는 될 수 없습니다.

강렬한 신체 활동을 한 후, 더운 오후, 심지어 짜거나 매운 음식을 먹은 후에도 강한 갈증을 느끼는 것은 지극히 정상적인 현상입니다. 그러나 아무 이유 없이 나타나며 해소가 거의 불가능한 갈증은 신체가 보내는 심각한 신호이다. 그런데 이미 얼마나 마셨는지에 관계없이 계속해서 술을 마시고 싶은 사람은 어떻게 해야 합니까? 얼마나 놀라운 일입니까? 지속적인 갈증으로 인해 어떤 질병이 나타나는지 더 자세히 이야기 해 봅시다.

의사들은 지속적인 갈증 다음증 증후군을 부릅니다. 이것은 신체에 체액이 부족함을 나타내는 병리학적인 현상입니다. 체액 손실은 위의 현상과 신체 장애(구토, 발한 증가, 설사) 이후에 발생할 수 있습니다.

지속적인 갈증으로 나타나는 질병은 매우 심각할 수 있으므로 이 놀라운 "종"은 무시할 수 없습니다. 대부분의 경우 갈증은 간이나 신장 질환, 전염병, 혈당 수치 증가, 부적절한 수분 대사 및 화상으로 인해 유발됩니다. 또한 의사는 지속적으로 술을 마시고 싶은 경우 고려해야 할 질병도 추가합니다. 이들은 정신 질환, 신경 장애, 정신 분열증, 강박 및 우울증 상태이며 머리 부상 후 갈증이 자주 발생하여 뇌진탕을 일으킬 수 있습니다.

갈증의 자연적인 원인

땀을 통한 수분 증발. 운동을 하거나 주변 온도가 올라가면 몸에서 땀이 납니다. 땀을 흘리고 있는데 지금 목이 마르다면 그것은 정상입니다. 걱정하지 마세요. 이는 정상적인 반응입니다. 과도한 땀을 흘리는 것을 주의해야 합니다. 사람마다 평소와 같이 땀을 흘리는 수준이 다를 수 있습니다. 평소 수준에 비해 땀흘림이 급격히 증가하는 경우 땀흘림이 과도한 것으로 간주해야 합니다. 이러한 변화는 폐, 신장, 심장, 신경계, 면역체계 및 염증 과정의 여러 질병의 증상일 수 있습니다. 염증 과정은 체온 상승으로 확인할 수 있습니다. 다른 요인을 진단하려면 의사를 방문하고 테스트 및 실험실 테스트를 수행해야 합니다.

체온이 높으면 갈증이 생길 수 있습니다. 체온을 재고, 온도가 높으면 의사의 진찰을 받으세요.

매우 건조한 공기. 주변 공기가 너무 건조하면 몸이 수분을 잃고 마시고 싶은 욕구가 강해집니다. 에어컨은 특히 공기를 건조시킵니다. 습도가 정상화되었을 때 갈증이 사라진다면 그 이유는 건강에 있는 것이 아니라 건조한 공기에 있기 때문입니다. 물을 더 마셔 라. 식물을 좀 구해 보세요. 식물은 많은 양의 물을 증발시켜 습도를 높입니다.

연수. 미네랄염이 부족한 물을 마시면 계속해서 갈증을 느낄 수 있습니다. 미네랄 염은 물의 흡수와 체내 유지를 촉진합니다. 미네랄 함량이 정상적인 생수를 마시거나, 이것이 금기 사항이 아닌 경우 소금 함량이 적은 염화나트륨 그룹의 미네랄 워터를 마셔보십시오. 도움이 되지 않는다면 그 이유는 물이 아니라 다른 것입니다.

경수, 식단에 과도한 염분. 과도한 미네랄 염은 갈증을 유발할 수도 있습니다. 왜냐하면 소금이 과도할 경우 물을 끌어당겨 세포의 정상적인 흡수를 방해하기 때문입니다. 신장은 물과 함께 과도한 염분을 제거합니다.

이뇨제 식품. 일부 음식에는 이뇨 효과가 있습니다. 예를 들어, 커피. 저는 커피를 전혀 마실 수 없습니다. 그 후에는 갈증으로 죽습니다. 이뇨제는 몸에서 수분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 탈수증과 음주 욕구가 발생합니다. 잠시 동안 그러한 음식을 포기하십시오. 갈증이 사라지면 건강에 모든 것이 괜찮은 것이므로 갈증은 안전하며 정상적인 음식 섭취로 돌아가 건강을 위해 물을 마실 수 있습니다.

맵거나 짠 음식. 맵거나 짠 음식은 입과 목을 자극할 뿐입니다. 갈증은 반사적으로 발생합니다. 당분간 이런 음식은 피하세요. 갈증이 지나갔다면 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 정상적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다. 물을 많이 마시면서 맵고 짠 음식을 마시는 것은 지극히 정상적인 현상입니다.

병적 갈증의 원인

병적 갈증(다갈증)의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 몸에 수분과 염분이 부족합니다(예: 발한, 설사, 구토로 인해).
• 특정 약물 복용.
• 알코올, 카페인, 소금의 과도한 섭취.

가능한 질병

갈증은 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.

• 고혈당증(고혈당);
• 당뇨병;
• 요붕증(수분 대사 장애);
• 신장 장애(예: 판코니 증후군);
• 탈수;
• 간 질환(간염 또는 간경변);
• 출혈(예: 장내)
• 화상 또는 감염;
• 머리 부상;
• 정신 장애(정신분열증, 갈증을 유발하는 강박 상태).

약물

특정 약물을 복용하면 갈증이 발생할 수 있습니다.

• 이뇨제. 고혈압, 당뇨병, 심부전 치료에 사용됩니다. 부종과 요붕증에도 처방됩니다. 잦은 배뇨와 탈수로 이어집니다.
• 테트라사이클린 항생제. 박테리아 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 몸에서 나트륨을 제거하십시오.
• 리튬. 양극성 장애 및 기타 정신 장애를 치료하는 데 사용됩니다.
• 페노티아진. 정신 분열증 및 기타 정신 장애를 치료하는 데 사용됩니다.

끊임없는 갈증을 없애는 방법?

물을 마시고 싶은 충동을 느끼기 전에 마시도록 하십시오. 갈증이 느껴지지 않도록 매시간 깨끗한 물 반 컵을 마시십시오. 건조하고 따뜻한 방에 오랫동안 있을 경우 수분 섭취량을 늘리십시오. 하루에 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.

배뇨를 조심하십시오. 몸의 탈수증을 없애기 위해서는 소변 색깔이 너무 어둡거나 연하지 않도록 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 충분한 체액 함량을 나타내는 지표는 정상적이고 중간 정도의 노란색을 띠는 소변입니다.

육체 노동과 스포츠 훈련 중에 깨끗한 물을 마시십시오. 열심히 일하는 동안 사람은 1.5~2리터의 수분을 잃고 그 후에야 목이 마르게 됩니다. 따라서 탈수를 방지하려면 일을 시작하거나 스포츠를 시작하기 15분 전에 물 반 컵을 마셔야 합니다. 그런 다음 15분마다 물을 마십니다. 업무나 훈련을 마친 후 및 도중에.

갈증이 지속되고 하루에 많은 양의 수분을 섭취하지만 여전히 마시고 싶다면 혈액 검사를 통해 혈당 수치가 높은지 확인해야합니다. 당뇨병은 지속적인 갈증의 원인이 될 수 있으므로 건강검진을 받아야 하며, 필요하다면 특별한 치료 프로그램과 식이요법을 준수해야 합니다.

그래서 계속 갈증이 나타나는 이유와 그 원인, 해소 방법에 대해 이야기를 나눴습니다. 위에서 설명한 증상이 나타나면 즉시 내분비학자나 치료사에게 조언을 구해야 합니다. 머리 부상 후 술을 마시고 싶다면 신경과 전문의나 외상 전문의를 만나야 합니다. 지속적인 갈증의 원인을 파악하면 이 강박적인 상태를 제거하는 것이 더 쉽습니다. 건강!

평균적으로 사람은 하루에 1.5리터에서 2리터의 수분을 마셔야 합니다. 끊임없이 술을 마시고 싶을 때 나타나는 강박적인 갈증은 무시할 수 없는 상황입니다. 이는 심각한 질병의 위험한 증상일 수 있습니다. 날씨가 더우면 물의 필요성이 증가하는데, 이는 우리가 땀을 흘리고 신체가 예비량을 회복해야 하기 때문에 매우 자연스러운 현상입니다.

물론, 짠 음식을 먹은 후에 목이 마르더라도 놀랄 일이 아닙니다. 신체는 소금의 "도움"을 통해 칼륨과 나트륨의 균형을 유지해야 하며 혈액 내 나트륨 함량이 증가합니다. 술을 마시면 균형이 회복되고, 늘어난 '음주 욕구'도 잠시 후에 사라집니다. 갈증이 심하거나 계속 목이 마르고 갈증을 느낀다면 몸이 다 좋은 것은 아닙니다.

비난할 독소

갈증이 심하다면 이는 중독의 확실한 신호일 수 있습니다. 이런 의미에서 고전적인 예는 그다지 고전적인 숙취입니다. "너무 많이" 알코올이 혈액에 흡수되면 분해 생성물이 신체를 독살하고, 이를 제거하기 위해 신체에 더 많은 물이 필요합니다. 왜냐하면 그와 함께 독소가 자연적으로 제거되기 때문입니다.

술을 마시지 않지만 계속 마시고 싶다면 몸에 감염이 있는지, 더 나쁘게는 바이러스가 있는지 생각해 봐야 합니다. 그들의 생활 과정에는 독소 방출도 동반됩니다. 종양의 존재는 또한 유해 물질로 우리 몸을 중독시키므로 음주의 필요성이 증가하는 경우 전문가에게 연락하고 검사를 받는 것이 중요합니다. 근본적인 질병이 제거되면 갈증이 더 이상 당신을 괴롭히지 않습니다.

달콤한 질병

극심한 갈증을 호소할 때 종양이 아닌 "단순한" 당뇨병에 대한 검사를 받는 것이 좋습니다. 당뇨병의 주요 증상 중 하나는 끊임없이 물이 필요하다는 것입니다. 질병으로 인해 혈류의 포도당 함량이 증가하여 소변의 생성과 배설이 증가하며 이것이 탈수입니다. 사람은 몸에 물을 보충하려는 욕구로 인해 하루에 물 한 통까지 마실 수 있습니다.

지속적인 음주 욕구를 완화하려면 인슐린 주사를 사용하거나 혈당 강하제를 복용하여 당뇨병을 보상해야 합니다. 치료는 포도당 수치나 당화혈색소에 대한 혈액 검사를 통해 확립된 진단을 확인한 후 내분비학자가 선택합니다.

갈증은 또 다른 유형의 당뇨병, 즉 뇌하수체 후엽에서 생성되는 호르몬인 바소프레신의 결핍으로 인해 발생하는 비당 당뇨병과 관련된 주요 증상입니다. 결핍은 또한 배뇨 증가, 전반적인 탈수 및 심한 갈증을 유발합니다. 이 경우 호르몬 대체 요법으로 치료할 수 있습니다.

의료 전문가들은 이 영상에서 달콤한 탄산수의 위험성에 대해 이야기할 것입니다:

문제가 있는 신장

갈증이 평소보다 더 두드러지면 방광염, 신우신염, 사구체 신염, 다낭성 신장 질환과 같은 요로 및 신장 손상을 나타낼 수도 있습니다. 이 상황에서는 감염의 영향을 받는 유기체의 중독과 배뇨 증가로 인해 수분의 필요성이 동시에 증가합니다.

위의 모든 것에는 치료가 필요합니다. 그러나 현실은 모든 사람이 의사를 방문하는 것은 아니며 당연히 즉시 오지도 않는다는 것입니다. 방광염이 거의 눈에 띄지 않게 되면 신우신염은 처음에는 "먹고 싶은" 충동이 증가하면서 갈증이 증가하는 경우에만 나타나는 경우가 많습니다.

갈증이 심할 때나 지속적인 갈증이 있을 때, 특히 소변을 보고 싶은 욕구가 하루 중 언제라도 거의 매시간 나타날 때 이러한 증상을 무시해서는 안 됩니다. 이는 신장 전문의의 긴급 개입이 필요한 신장 질환의 특징입니다. 다음으로 하루에 누가 물을 얼마나 마셔야 하는지 알아보겠습니다.

하루에 누가, 얼마나 많은 물을 마셔야 하는가?

성인(때때로 인간이 아닐 때도 있음)의 몸에는 약 40리터의 액체가 들어 있으며, 우리 몸의 절반 이상이 물로 구성되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 액체의 도움으로 비타민과 미량 원소가 우리 세포에 전달됩니다. 물이 없으면 신경계, 심장 및 혈관계의 조화로운 작업이 불가능하며 추간판에 영양이 공급되고 관절에 충격 흡수 쿠션이 생성되므로 누가, 어떻게 아는 것이 매우 중요합니다. 하루에 많은 양의 물을 마셔야 합니다.

또한 물은 규칙적인 배변을 통해 적절한 소화를 보장합니다. 공복에 마시는 물 한 잔은 변비 치료제로 인정되기 때문입니다. 그리고 물에 있어서 가장 중요한 것은 젊음의 원천이라는 것입니다. 과학자들은 노화 과정이 세포의 체액 부족과 직접적인 관련이 있다고 믿습니다.

이는 나이가 들수록 체내 수분량이 감소하고 갈증이 크게 둔해지며 말 그대로 몸이 마르는 상황이 발생하기 때문이다. 따라서 노인들은 특히 수분 섭취 상황을 주의 깊게 모니터링해야 합니다.
몸에 필요한 물의 양을 계산하는 것은 쉽습니다. 액체에서 체중 1kg의 일일 요구량은 약 30ml이며 이는 평균 체중이 70kg인 사람에게만 해당됩니다. 체격이 튼튼하다면 더 많이 마셔야합니다.

하지만 전혀 마시고 싶지 않다면 국 한 그릇을 먹거나 수분이 꽤 많이 함유된 신선한 야채나 과일을 간식으로 만들어 먹으면 몸에 수분을 공급할 수 있습니다.

가장 좋아하는 요리가 돼지갈비인 “샌드위치 라드”라면 부풀어오르는 현상에 놀라실 필요가 없습니다. 설명은 우리 몸이 지방, 단백질, 탄수화물이 산화되는 동안 체액을 방출하고, 대부분의 물은 지방이 많은 음식을 가공하는 동안 방출된다는 것입니다. 따라서 지방은 간과 신장에 "좋은" 부하입니다.

이동 중에 물을 병에 담아 마시면 안됩니다. 이것이 습관이 되면 입안의 감각기관이 민감성을 잃게 되고 갈증의 느낌도 점차 둔해지게 됩니다. 이는 특히 노인들에게 해당됩니다.

신체가 하루 종일 수분을 끌어들이는 일종의 "수액 저장소"를 만들기 위해 한 두 잔의 물을 마시며 하루를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

물이 너무 차가우면 목이 아프기 쉬우며, 점심을 든든하게 먹고 마시면 위의 내용물이 소화되지 않고 장으로 빠져나가 다른 소화기 질환과 함께 소화불량을 일으킬 수 있다. . 음식의 최적 온도는 7~16C°로 간주됩니다.

미네랄 워터 애호가는 매일 사용하기에 적합하지 않다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 리터당 염분 함량이 1-2mg 이하인 테이블 미네랄 워터가 사용됩니다. 모든 약에는 금기 사항이 있기 때문에 약수는 대량으로 마시지 않습니다.

질문에 대해-과음이 동반되는 경우에도 끊임없이 목이 마르고 입이 마르는 이유는 설탕을 위해 혈액을 기증하는 것이 의무적 일 때 "달콤한 질병"의 거의 불가피한 징후이며 위에서 조금 논의한 바 있습니다. 전문가 방문이 단순히 필수가 될 때 체중이 급격히 감소하거나 증가하면 현기증이 증가할 수도 있습니다.