탄성 석고 테이프. 스포츠와 고전 의학에서 키네시오 테이프의 치료적 사용의 목표와 원리

스포츠나 일상생활에서 부상을 입은 관절과 인대는 지지가 필요합니다. 다음을 사용하여 얻을 수 있습니다. 키네시오 테이프 패치.키네시오 테이프 - 신체의 부상당한 부위를 위한 패치

키네시오 테이프란 무엇인가요?

키네시오 테이프는 탄력 있는 운동요법 테이프(석고) 또는 접착성 면 붕대입니다. 이러한 장치의 주요 임무는 손상된 힘줄, 근육 또는 인대를 고정하고 지지하는 것입니다.

약용 패치는 다음과 같습니다. 다른 유형그리고 색칠공부 책. 인체의 모든 곡선을 따라 부상 부위를 잘 고정합니다. 이 속성을 사용하면 스포츠와 스포츠 모두에서 사용할 수 있습니다. 의료 분야, 일상생활도 마찬가지다.

스포츠 패치를 사용하여 부정적인 편차를 제거합니다. 근골격계키네시올로지 테이프라고 합니다. 이것 새로운 길 비약물 치료척추, 무릎 그리고 팔꿈치 관절, 인대, 근육 및 힘줄.

키네시오 테이프는 움직임을 방해하지 않는 신축성 있는 패치입니다.

테이프에는 다음과 같은 여러 가지 장점이 있습니다.

움직임을 방해하지 마십시오.
불편함이나 불편함을 초래하지 마십시오.
충분한 공기가 피부에 들어가는 것을 방지하지 마십시오.
알레르기 반응을 유발하지 마십시오.
탄력성 덕분에 인체의 모든 움직임을 반복합니다.
하루 24시간 내내 근육을 지원합니다.

키네시올로지 테이프는 방수 처리되어 수영할 때 사용할 수 있습니다.

패치의 구성

키네시올로지 테이핑을 위한 반창고는 다음으로 구성됩니다:

90% 고품질 면;
10% 스판덱스;
접착 젤(아크릴 접착제).

키네시오 패치는 면 소재로 제작되었습니다.

두 가지 구성 요소의 조합은 활동적인 움직임 중에 끼임이나 불편함 없이 손상된 부위를 지지하는 탄력 있는 베이스를 만듭니다.

패치의 구성은 저자 극성입니다. 통기성이 좋고 몸에 닿는 느낌이 좋은 소재입니다.

구입처와 가격

의료기기는 제조사의 공식 홈페이지나 온라인 약국을 통해 온라인으로 구매할 수 있습니다.

테이프 비용은 목적에 따라 다릅니다.

목에 (인대 부상 자궁 경부척추) – 300 루블부터;
어깨에 (타박상이나 염좌 어깨 관절) – 240 문지름부터;
손-팔꿈치 부상, 손 염좌 (손목)-290 루블부터;
무릎 (손상된 인대 또는 근육을 고정하기 위해 무릎 관절) – 420 루블부터;
다리 – 발목 부상 – 410 루블부터;
발 통증에 대한 불만 - 발 뒤꿈치 박차 - 370 루블;
허벅지-근육 긴장, 인대 파열, 고관절 타박상-평균 560 루블.

뒷면에도 테이프가 있어요. 비용은 285 루블부터 시작됩니다.

경추의 손상된 인대를 위한 키네시오 테이프

테이프의 종류

플라스틱 테이프는 색상, 재질, 기본 용도가 다를 수 있습니다. 일부 유형은 근육에 더 적합하고 다른 유형은 관절에 더 적합합니다. 운동선수를 위한 특별한 패치가 있고, 스포츠, 의료, 일상생활에서 사용할 수 있는 다양한 적응증을 지닌 테이프가 있습니다.

운동 요법 테이프의 주요 유형:

롤 형태의 Kinesio 테이프가 가장 경제적인 옵션입니다. 접착 붕대는 의학 및 의료 분야에서 널리 사용됩니다. 일상 생활.
프레임 스트립. 장점은 사용이 간편하고 신체 어느 부위에든 고정할 수 있다는 점입니다. 얇은 테이프는 함께 또는 별도로 접착됩니다.
치료용 반창고 민감한 피부. 자극을 유발하지 않으며 다양한 두께의 롤 및 개별 스트립으로 제공됩니다. 기존 테이프와 유일한 차이점은 관절과 근육에 대한 구조적 지지력이 낮다는 것입니다.

키네시오 테이프 롤

운동 요법 테이핑을 위한 또 다른 유형의 반창고는 다음과 같습니다. 키네시오 테이프개별 신체 부위의 경우:

팔꿈치에;
무릎에;
허리에;
손가락에;
뱃속에, 등.

올바른 테이프를 선택하려면 전문가와 상담해야 합니다. 치료 또는 스포츠 패치는 항상 개별적으로 선택됩니다.

키네시오 테이프 – 어느 것이 더 좋나요?

모든 운동 요법 테이프는 주요 작용이 서로 유사합니다. 즉, 부상당한 부위를 고정하고 지원합니다.

가장 효과적이고 신뢰할 수 있는 테이프 중에는 다음 브랜드가 있습니다.

BBtape – 이 회사의 스포츠 및 의료용 테이프는 고품질 소재를 사용하여 신체의 손상된 부위를 안정적으로 지탱할 수 있습니다.
락테이프(Rocktape)는 스포츠 및 일상생활에서 널리 사용되는 고내구성 스포츠 패치로, 신체 활동및 내마모성;
Kinesio 테이프 sfm - 통증 완화 및 고정 테이프로 염좌에 도움이 되며 접착력이 높습니다(특수 접착제를 추가로 바르지 않고도 가능).
Kinexib pro – 효과적인 테이프 넓은 범위사용하기 쉽고 저렴합니다.

BBtape 패치는 고품질입니다.

의사는 어떤 운동요법 패치가 가장 적합한지 결정합니다. 부상의 성격과 심각도를 확인한 후에야 올바른 테이프를 선택하고 최대의 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

테이핑에 대한 적응증

키네시오 테이프는 부상 치료와 부상 예방에 모두 사용됩니다. 개별 영역시체.

운동학적 테이핑은 다음 상황과 관련이 있습니다.

osteochondrosis의 경우 - 패치는 척추 탈장, 돌출, 척추 변위 및 심각한 합병증질병(요통, 좌골신경통);
하지정맥류 – 약화된 혈관벽에 가해지는 부하를 줄여 혈관벽의 긴장도를 자극합니다.
상완견갑골 관절염 - 근육 긴장, 인대 및 힘줄 파열;
중추 또는 말초 신경계 장애와 관련된 마비 및 마비;
골막 염증;
발 뒤꿈치 박차로.

키네시오 테이프는 근육 긴장 치료에 적합합니다.

근골격계질환 외에도 탄력테이프는 두통, 생리통, 허리불편감, 가슴임신 중.

또한, 약용 반창고 없어서는 안 될 도구기계적 손상의 경우:

삠;
혈종, 연조직 타박상;
부종;
아탈구, 손가락, 어깨 또는 발목.

부상이 잦은 운동선수(배구, 축구, 농구, 수영, 테니스 경기 시)의 지지대용으로 사용되는 제품입니다.

키네시오 테이프의 작동 원리

치료용 반창고는 스포츠나 집에서 운동으로 인해 부상당한 아픈 부위를 고치는 데 사용됩니다. 탄성 장치의 주요 효과는 환자의 평소 신체 움직임을 제한하지 않고 신체의 취약한 부위를 지지하는 것입니다.

키네시올로지 테이프의 작동 원리:

피부를 아픈 부위 위로 들어 올려 멍든 부위의 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 개선합니다.
약한 부위를 단단히 고정하여 관절, 인대 및 힘줄을 안정적으로 고정합니다.
감소하다 염증 과정통증과 불편함을 완화합니다.
연조직의 붓기를 완화합니다.

Kinesio 테이프 패치의 작동 원리

탄력성과 강도 덕분에 테이프는 근육의 과부하를 방지하고 빠른 회복영향을받는 지역.

키네시오 테이프 사용 지침

의료용(스포츠) 테이프를 올바르게 부착했는지에 따라 효과가 달라집니다. 따라서 테이핑 준비 방법, 패치를 올바르게 부착하는 방법, 사용 기간은 얼마나 되는지 아는 것이 중요합니다. 이 치료법을 사용하기 전에 전문가들은 훈련을 권장합니다.

준비 단계

테이프를 붙이려면 부상당한 부위에 대한 특정 준비가 필요합니다.

테이프로 붙일 부위의 털을 면도하세요.
피부의 유분과 수분을 깨끗하게 클렌징해 줍니다. 이렇게하려면 알코올이나 특수 용액을 적신 면봉으로 원하는 부위를 닦으십시오.

건조하고 깨끗한 표면에만 키네시올로지 테이핑 패치가 약해진 부위를 촘촘하게 고정해줍니다.

테이프 부착에 대한 일반적인 팁:

종이 뒷면을 제거합니다. 종이 층을 더 쉽게 제거할 수 있도록 테이프의 면 부분이 사용자를 향하도록 잡아야 합니다.
장치를 고정해야 하는 테이프의 끝 부분은 장력 없이 접착되어야 합니다.
접착 테이프의 효과를 높이려면 고정 끝부분을 둥글게 처리해야 합니다. 이렇게 하면 패치의 서비스 수명이 늘어납니다.
키네시오 테이프를 붙일 때 주름이 생기지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 발진이 나타날 수 있습니다. 또한, 패치가 헐거워지면 이러한 치료의 효과가 감소합니다.
테이프를 가열하면 피부에 더 잘 밀착됩니다. 표피가 건조해지지 않도록 열원을 조심스럽게 사용하는 것이 중요합니다.
모든 테이프는 길이 방향으로만 접착됩니다. 얇은 스트립이 필요한 경우 절단할 수 있을 뿐만 아니라 길이에 맞게 절단할 수도 있습니다.

패치는 근육 길이를 따라 접착되어야 합니다.

일반적으로 의료용 또는 스포츠용 패치는 적용하기 쉽습니다. 테이프에 피부가 강하게 접착되도록하려면 고정 붕대를 잘 문지르는 것으로 충분합니다. 이렇게 하면 접착제를 예열하고 반창고를 손상된 표면에 단단히 부착하는 데 도움이 됩니다.

모든 테이프는 신체의 손상된 부위를 고정하는 데 적합합니다. 플라스틱 테이프를 붙이는 방법만 다를 수 있습니다.

관절 비대칭을 제거하거나 패치를 사용하여 손 위치를 교정하려면 다음을 수행해야 합니다.

길이가 45~55cm인 리본을 선택하세요.
가능한 한 손을 옆으로 움직이고 손바닥을 위로 올리십시오.
중앙의 손목 높이에 테이프를 붙이십시오.
장력은 어깨 관절을 향한 나선형 형태로 수행됩니다.

혼자서는 조작이 어려우므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

키네시오 테이프는 손목 탈구에 도움이 됩니다.

팔꿈치 관절 탈구용 테이프 적용

팔꿈치 관절의 탈구는 다음과 같이 치료됩니다.

각각 15-20cm 크기의 테이프 2개가 필요합니다.
팔꿈치에서 팔을 90도 각도로 구부립니다.
첫 번째 패치의 중간 부분을 팔꿈치 관절 기저부(팔꿈치의 근위부와 반지름), 원위부의 내측 및 외측에 장력 없이 끝부분을 고정합니다. 상완골;
2개의 스트립 중 중간을 팔꿈치 관절 아래 상완골 원위 부분에 부착하고 끝 부분을 (장력 없이) 요골 및 척골 근위 부분의 측면 및 내측에 고정합니다.

이런 방법으로 팔꿈치 부위 연조직의 타박상이나 혈종을 치료할 수 있습니다.

키네시오 테이프는 팔꿈치 탈구에 도움이 됩니다.

두통과 손저림에 대한 테이핑

키네시오 테이프를 사용하면 손과 손가락의 약점과 무감각을 제거하고 줄일 수 있습니다. 고통스러운 발현편두통의 경우.

신청 방법:

Y자형 테이프가 필요합니다.
팔꿈치 아래에 받침대를 고정하고 팔을 따라 어깨 뼈 부위까지 테이프를 안내하십시오.
테이프의 상단은 승모근을 따라 부착되고 하단은 가로질러 부착됩니다.

패치의 끝부분은 장력 없이 붙이고, 기기의 베이스 부분은 약간의 장력을 가해 부착합니다.

키네시오 테이프는 손의 저림 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

정맥류에 대한 테이핑

~에 정맥류정맥의 경우 폭 5cm, 길이 2m의 테이프가 적합합니다. 스트립은 표시에 따라 4개의 동일한 스트립으로 절단되어야 하며 그대로 유지되어야 합니다. 공통점. 누워있는 동안 붕대를 감아야합니다. 베이스를 허벅지 안쪽에 고정하고 다리를 스트립으로 감습니다(교대로).

키네시오 테이프는 정맥류 치료에 적합합니다.

발뒤꿈치 박차로 발에 테이프 붙이기

테이프로 발뒤꿈치 박차를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

좁은 패치 사용. 도움을 받아 얇은 스트립을 고통스러운 부위에 십자형으로 적용하여 별표를 만듭니다.
넓은 줄무늬를 사용합니다. 십자가 형태로 접착해야합니다. 하나의 테이프는 발뒤꿈치를 덮고 발가락까지 늘어납니다(이 부분에서는 4개의 스트립으로 잘라낼 수 있습니다). 두 번째는 발 중앙에 고정되어 표시됩니다. 바깥 부분피트.

테이핑 발 뒤꿈치 박차염증 감소에 도움을 주며, 고통스러운 감각부상 현장에서.

박차를 치료하려면 발 뒤꿈치에 십자 모양의 패치를 붙여야합니다.

척추 테이핑

척추 골연골증에는 직선형 테이프 2개와 Y형 테이프 1개를 사용합니다.

응용 기술:

스트립은 척추 측면을 따라 적용됩니다.
테이프를 본체에 부착할 때의 장력은 최대가 되어야 합니다.

테이핑은 경추, 흉부 및 경추의 통증 완화 및 염증 감소에 도움이 됩니다. 요추 부위.

요추 부위의 디스크 탈출의 경우 테이프를 제거합니다. 근육 긴장감소시킨다 통증 증후군. 조작하려면 길이 18~25cm의 패치 4개가 필요합니다.

척추 테이핑은 근육통과 긴장을 감소시킵니다.

신청 방법:

환자는 가능한 한 앞으로 몸을 숙여야 합니다(서 있는 자세에서).
전문가는 척추를 곧게 펴는 데 참여하는 근육에 세로 방향으로 첫 번째 붕대 조각을 붙이고 테이프의 중앙은 탈장에 정확히 부착됩니다.
두 번째 패치는 수평으로 적용됩니다(십자 모양이 나타나야 합니다).
테이프 3과 4는 대각선으로 접착됩니다.

스트립은 환자의 신체에 꼭 맞아야 합니다. 원래 위치로 펼친 후 테이프가 접혀져 있으면 피부( 결합 조직)이 올라가고 테이프가 올바르게 부착되었습니다.

무릎에 테이프 붙이기

다음으로 인한 무릎 통증의 경우:

나이로 인한 관절의 마모 및 찢어짐;
반월판을 제거하는 수술;
훈련 중 집안의 타박상과 부상.

효과적인 고정을 위해서는 패치 2개를 잘라 Y자 모양을 만들어야 합니다. 테이프의 베이스를 슬개골 위에 붙이고 붕대를 슬개골 주위에 붙입니다. 무릎이 구부러져 있습니다. 두 번째 테이프는 첫 번째 테이프와 비슷하게 고정되지만 베이스는 슬개골 아래에 부착됩니다.

명확한 예를 들어 키네시올로지 테이프를 적용하는 모든 방법이 사진에 나와 있습니다.

테이핑을 하면 무릎 통증이 빨리 완화됩니다.

주목!

높은 치료 효과를 얻으려면 전문가가 테이핑을 수행해야 함을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 패치를 잘못 부착하여 혈액 순환을 방해하고 심각한 합병증을 유발할 위험이 있습니다.

얼마나 입을까요?

모든 테이프는 5일 이상 착용할 수 없습니다.테이프는 방수 처리되어 있어 샤워나 수영을 할 수 있습니다. 이는 장치의 주요 작동에 영향을 미치지 않습니다. 의료용 또는 스포츠용 패치를 사용한 치료 기간은 부상이나 질병에 따라 다르며 평균적으로 3~8주 정도 소요됩니다. 이 경우 테이프는 3~5일마다 새 테이프로 교체해야 합니다. 재사용사용한 테이프는 쓸모가 없습니다.

아이를 낳는 동안 여성은 허리 통증과 통증을 경험할 수 있습니다. 심한 붓기 하지.

키네시오 테이프는 다음과 같은 상황에서 완화를 제공할 수 있습니다.

발과 발목의 붓기;
허리에 통증이 있는 불편함.

키네시오 테이프는 임신 중에도 사용할 수 있습니다.

테이프는 치료를 제공할 뿐만 아니라 자라나는 배를 잘 지지해 줍니다. 가장 중요한 것은 의사와 상담 후 운동요법을 사용하는 것입니다.

테이프를 제거하는 방법

치료용 도포제는 착용 후 며칠 후에 통증 없이 안전하게 제거될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 전문가의 기본 권장 사항을 준수하는 것입니다.

테이프를 제거하려면 특수 액체에 테이프를 담가야 합니다. 5~10분 후 패치 베이스를 천천히 떼어내고 흔들리지 않게 천천히 롤링해줍니다.
테이프는 모발 성장에 따라 약간의 각도로 천천히 제거되어야 합니다. 특별한 용액을 사용하지 않는 경우, 패치를 제거한 후 영양 크림으로 피부를 관리해야 합니다.

패치를 제거하려면 특수 스프레이를 사용하십시오.

테이프를 제거하기 위해 테이프를 적셔서는 안 됩니다. 이는 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 또한, 접착제는 씻어내기가 어렵기 때문에 접착제 젤을 제거하는 과정이 더욱 복잡해질 수 있습니다.

키네시오 테이프는 의학과 스포츠 분야에서 널리 사용됩니다. 이 제품은 척추 골 연골 증 (탈장, 돌출, 척추 변위), 어깨, 무릎 및 팔꿈치 관절 부상, 다양한 종류염좌. 이러한 테이프를 올바르게 적용하면 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이며 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 복구 프로세스부상당한 지역에서.

키네시오 테이프 패치를 사용하는 것은 독특한 기술, 지난 세기의 먼 70년대에 일본 과학자들이 개발했습니다. 탄성 적용을 위해 지금까지 프로 운동선수의 치료 및 재활에만 사용되었던 운동과학 소재를 선택했습니다. 오늘날 키네시오 테이프 패치는 프로 운동선수를 치료하는 의사들만이 인정하는 것이 아닙니다. 그의 실무에서 널리 사용됩니다. 지압 사, 정형 외과 의사, 외상 전문의 등

키네시오로지는 단순한 과학이 아니므로 테이핑에 대해 많은 지식을 갖고 이해력이 있는 의사만이 키네시오 테이프 치료 패치를 사용할 수 있습니다. 키네시오 테이프 패치의 비용은 상당히 높으며 제조업체와 제품 자체의 수정에 따라 다릅니다. 다음으로 반창고의 작동 원리, 몸에 올바르게 붙이는 방법, 약국에서 제품을 구입하는 데 드는 비용에 대해 이야기하겠습니다.

제품특성

탄력 근육 패치는 3개의 레이어로 구성된 제품으로, 응용 프로그램의 레이아웃을 도와줍니다. 베이스 제작에는 면 100%를 사용하고, 추가 구성 요소– 폴리에스터는 패치가 변형되지 않고 최대한 늘어나도록 하고 강도를 증가시킵니다. 저자극성 접착제가 패치 표면 전체에 도포되어 피부에 닿으면 활성화됩니다.

제품의 다른 구성을 발견한 경우 패치를 구입하지 마십시오. 이는 품질이 낮은 가짜입니다.

이 스포츠 패치는 매우 탄력적입니다. 각자의 말에 따르면 물리적 특성인간의 피부와 다소 유사합니다. 이 기능 덕분에 고객 리뷰에 따르면 패치가 전혀 느껴지지 않고 움직임을 방해하지 않으며 성능을 방해하지 않습니다. 육체적 운동. 또한 패치를 며칠 동안 사용할 수 있으므로 전체 치료 과정을 방해하지 않는다는 의견이 있습니다.

근육통 및 염좌 패치를 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

혈류와 림프 유출을 개선합니다.
부상당한 근육의 이완을 달성하십시오.
피부를 들어 올리고 부상당한 근육과 심장 근육 부위에 가해지는 과도한 압력을 줄입니다.
관절을 이완시키고 제거하세요 근긴장도등.

경기와 훈련 중 선수들의 부상은 피할 수 없는 문제다. 기존에는 선수가 가벼운 타박상이나 염좌라도 생기면 팀에서 쫓겨나고 패스했다. 장기 치료그리고 회복은 어떤 압축도 그를 즉시 발로 일으킬 수 없기 때문입니다. 오늘날 키네시오 패치는 근력과 체력을 빠르게 회복하고 평소 운동을 계속하는 데 도움이 됩니다.

패치의 기적을 경험한 많은 사람들에 따르면, 집안일을 하는 동안에도 부상을 방지하는 데 도움이 되기 때문에 일상생활에서 좋은 제품임을 입증했습니다.

패치를 사용하는 방법?

이제 제조업체가 다양한 가격 범주로 제공하는 모든 테이프를 절대적으로 구입할 수 있습니다.

오늘은 그 중 선두주자 스포츠 패치바이오 밸런스로 간주됩니다. 이 제품은 다음 국가에서 제조되었습니다. 대한민국 1998년부터 필요한 모든 규범과 표준을 준수합니다.

시중에 키네시오 제품이 많이 나와 있는데, 스포츠 패치가 아닌 키네시오 테이프를 구매하거나 주문하는 방법을 아시나요?

제품별 차이점을 간략하게 설명하면 다음과 같습니다.

스포츠 패치는 단단히 고정하는 경우에만 사용할 수 있습니다. 이러한 접착식 고정 요소는 신체의 손상된 부분의 이동성을 크게 제한해야 할 때 스포츠 부상에 필요합니다. 스포츠 테이핑을 할 때는 긴 테이프를 붕대처럼 붙여서 재부상을 방지한다.
키네시오 패치 테이프 지침피부에 붙이면 근육이 탄탄해지고 이완된다고 합니다. 패치의 강도는 그리 강하지 않아 개인의 일상적인 활동을 방해하지 않습니다.

덜 인기있는 것은 진통 효과로 유명한 제약 패치 Fiten입니다. 이러한 제품을 접착하는 데에는 어떤 것도 필요하지 않습니다. 추가 지식그리고 기술, 그리고 그 비용은 그다지 두껍지 않은 지갑을 가진 보통 사람에게 적당합니다. 하지만 이 패치는 경미한 부상이나 염좌에만 적용할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

키네시올로지 테이프 "X" 모양

또한 우리는 단일 유형의 테이핑이 아니라는 사실에 서둘러 주목합니다. 해부학적 변화뼈, 근육 또는 인대의 완전성은 환자가 예방하는 데 도움이 되지 않습니다. 침대 휴식그리고 아마도 병원 환경에서의 치료가 있을 것입니다.

패치를 사용한 테이핑은 다음 용도로 사용할 수 있습니다.

고관절.
심부전으로 인해 심장에 가해지는 부하를 줄이는 심장 근육.
경추 근육 (후두부 고정에 덜 효과적임).
탈장 치료.

또한 테이프를 사용하면 압축을 할 수 있고 염좌용 사타구니 고정 장치로 사용할 수 있으며 체중 감량에도 긍정적인 효과가 있습니다.

제품 사용 팁은 다음과 같습니다.

테이프가 거의 무해하다는 사실에도 불구하고 테이프 사용이 허용되지 않는 상황이 있습니다.

아크릴에 대한 알레르기 반응의 경우.
~에 개인적인 편협함제품이 만들어지는 재료.
피부 질환의 경우.
암으로 고통받는 사람들.
하지의 정맥 혈전증의 경우.
피부가 트러블이 나는 경우 신속한 교육여드름과 물집.

안타깝지만 제품의 사용 편의성에도 불구하고 "붙이고 사용하기" 원칙은 작동하지 않습니다. 패치는 특별한 기술을 사용하여 적용해야 하며 이는 전문가에 의해서만 수행되어야 합니다.

대략적인 표를 보여줍니다. 가능한 가격테이프에 대해서는 아래에 나와 있습니다.

대체로 키네시오 테이핑 시술을 경험하신 분들은 만족하십니다. 비용이 저렴하고 성능이 놀랍기 때문에 이것은 분명합니다. 테이프는 스포츠에 전념하는 사람들에게 좋을 뿐만 아니라 소아 척추측만증 교정에 도움이 되고 심장 근육의 과다긴장증으로부터 심장 환자를 완화하며 다양한 부상의 결과를 최소화합니다.

결론적으로, 이 제품은 일본인이 개발했음에도 불구하고 이 테이프는 전 세계적으로 큰 인기를 끌었다는 점을 덧붙이고 싶습니다. 인기에도 불구하고 테이프는 약국에서 거의 볼 수 없습니다. 그리고 이 제품은 전체 인구를 대상으로 한 것이 아니기 때문에 약국 체인수요가 많지 않아 비용이 과장되는 경우가 많습니다. 초과 비용을 지불하지 않기 위해 오늘날 인터넷을 통해 패치를 주문하는 것이 매우 쉽고 집까지 배달도 가능합니다.

의학은 가만히 있지 않고 더욱 발전하고 발명됩니다. 최신 방법사람들을 돕는다 다양한 상황그리고 병리학적 과정. 비교적 새로운 발명품 중 하나는 탄력 있는 패치인 키네시오 테이프입니다. 약 25년 전에 발명되었지만 최근에서야 사용되기 시작했습니다. 이 방법의 선구자는 프로 운동선수였습니다. 왜냐하면 그들은 "경주에서 벗어날" 수 없고 다양한 부상 후에는 필요하기 때문입니다. 빠른 회복. 이 방법은 일반 사람들에게 매년 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그는 보편적인 승인을 받을 만한 어떤 일을 했습니까? 키네시오 테이프 - 그게 뭐죠? 다양한 근육 부상에 어떻게 도움이 되나요?

정제 및 연고의 대안

몸에 붙이는 특수 패치로 훌륭한 대안탄력 있고 진통제 연고, 문지름 및 정제가 등장했습니다. 소매 업최근에.

질문: "키네시오 테이프란 무엇입니까?" -부상 후 통증을 줄이기 위해 몸에 붙이는 운동 선수가 대답 할 수 있습니다. 또한 과도한 하중으로부터 보호하는 데에도 사용됩니다. 키네시오 테이핑이 무엇인지 알아보려면 적용 범위가 상당히 넓기 때문에 이 패치를 실제로 사용해 보아야 합니다. 키네시오 테이프는 탄력성과 이동성을 겸비한 테이프에 지나지 않습니다. 이번 패치의 구성은 일반적인 패치와 약간 다릅니다.

키네시오 테이프(Kinesio tape) - 그게 무엇이며, 무엇으로 구성되어 있나요?

이 리본은 면으로 만들어졌습니다. 피부에 바르는 부분에는 특수 아크릴 젤을 도포해 몸에 밀착시켜줍니다. 패치는 움직임을 제한하지 않으며 정상적인 공기 순환을 보장합니다. 따라서 키네시오테이핑은 많은 질병의 치료와 일부 상태의 완화에 완전히 새로운 가능성을 열어주는 desmurgy의 완전히 새로운 방향입니다.

이 테이프는 누가 사용하나요?

키네시오 테이프가 무엇인지에 대한 질문과 함께 그들은 종종 "누가 그것을 가장 자주 사용합니까?"라고 묻습니다. 다음 범주의 사람들은 의료용 테이프를 사용합니다.

참여한 운동선수 활성 종스포츠;
심한 통증을 수반하는 근육 및 관절 부상의 경우, 혈종, 타박상, 탈구, 염좌로 인해 고정이 필요한 경우;
정형외과 진료에서는 예를 들어 평발이나 자세 교정에 사용됩니다.
허리 통증, 허리 통증, 수술 후 복부 고정, 임신 및 다리 부기.

그것을 사용하는 이유

그것은 무엇으로 구성되어 있습니까? 치료 효과키네시오 테이프? 근육과 관절의 회복은 주된 이유이 다기능 테이프를 사용합니다. 영향을 받은 인대와 근육 위의 피부가 들어 올려집니다. 결과적으로 한 위치에 고정되지만 압축되지 않으며 움직임이 제한되지 않습니다. 림프는 영향을 받은 부위에서 멀어지기 시작하여 통증을 감소시킵니다.

키네시오 테이프는 어떻게 작동하나요?

통증 - 방어적 반응신체, 위험에 대한 뇌의 신호. 손상으로 인해 혈액이 해당 부위로 돌진하고 부종이 발생하며 이에 대한 신호가 뇌에 도달하여 근육통이나 관절통에 반응합니다. 특정 관절이나 신체의 다른 위치를 고정해야 하는 경우 키네시오 테이프를 사용하세요. 이 놀라운 치료법은 무엇이며 왜 그렇게 효과적이고 인기가 있습니까? 젤은 패치를 피부에 확실하게 접착하며 부정적인 감각은 관찰되지 않습니다. 아플리케 효과도 제공합니다. 동시에 통증이 감소하고 움직임이 부드러워집니다.

패치가 적용되려면 특정 조건을 충족해야 합니다. 결국 약물의 치료 효과는 이것에 직접적으로 달려 있습니다. 이 테이프를 붙이기 전에 피부를 준비해야 합니다. 머리카락을 면도하고 알코올로 피부의 기름기를 제거해야 합니다. 이 후에야 패치 적용을 진행할 수 있습니다. 그러나 테이프가 잘 접착되더라도 해당 부위에 즉시 압력을 가해서는 안됩니다. 테이프가 잘 고정되려면 약 30분 정도 기다려야 합니다.

키네시오 테이프를 적용할 때 고려해야 할 몇 가지 다른 기능이 있습니다.

관절이나 근육이 아프면 해당 부위의 길이를 따라 제품을 발라야 합니다.
어린이가 자세를 교정하거나 평발을 치료하기 위해 고정이 필요한 경우 척추 또는 발의 전체 길이를 따라 패치를 적용하십시오.
키네시오 테이프를 적용하는 목적이 처음으로 스포츠를 할 때와 같이 비정상적인 부하가 근육에 가해지는 동안 근육을 보호하는 것이라면 지침에 표시된 대로 문제 영역에 부착하십시오.

개선된 패치 사용에 대한 금기 사항 - 키네시오 테이프

모든 치료법에는 사용 적응증뿐만 아니라 금기 사항도 있다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 다음과 같은 사람에게는 패치를 사용해서는 안 됩니다.

급성 혈전증;
테이프를 부착해야 할 부위에서 피부 표면 손상, 피부염 또는 기타 피부 질환이 관찰됩니다.
피부암;
당뇨병;
신장 및 심부전.

테이프는 어디에 붙이나요?

이것은 절대적으로 보편적인 치료법, 관절뿐만 아니라 등과 복부에도 적용이 가능합니다. 따라서 키네시오 테이프가 신체의 특정 부위에 사용된다는 생각은 오해로 간주될 수 있습니다. 최대의 결과를 얻으려면 신청할 때 기본 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 또한, 이 패치의 사용에는 금기 사항이 없습니다.

이 방법의 주요 장점

이 방법은 최근에 등장했기 때문에 의학에서 진보적인 것으로 간주될 수 있지만 사용 용이성, 효율성 및 접근성으로 인해 이미 인기를 얻었습니다. 키네시오 테이프의 장점은 고정한 순간부터 최대 5일까지 착용이 가능하다는 점이다. 샤워를 하고 어떤 옷이든 입을 수 있습니다. 이 고정 동안 피부는 정상적으로 호흡합니다. 탄력붕대석고로는 그런 효과를 얻을 수 없습니다. 테이프는 붙이기 쉽고 제거도 쉽고 불편함을 유발하지 않으며 알레르기나 피부 자극을 유발하지 않습니다. 패치가 잘 붙고 미끄러지지 않습니다. 다른 이익 이 방법고착은 부재라고 할 수 있다 부작용. 따라서 근육 부상을 입었거나 근육 부상을 입은 거의 모든 사람들이 복용할 수 있습니다. 과도한 부하그들에.

적용 규칙

패치를 적용하기 전에 피부를 준비해야한다는 사실 외에도 키네시오 테이프 적용에 대한 기본 규칙도 있습니다.

피부에 붙이기 전에 패치 모서리를 가위로 약간 둥글게 하여 나중에 옷에 걸리거나 조기에 벗겨지는 것을 방지해야 합니다.
접착할 때 테이프를 너무 많이 늘리지 말고, 끝 부분을 장력 없이 접착해야 합니다. 그러면 테이프가 잘 붙고 효과도 더 좋아질 것입니다.
테이프에는 접착 시간이 있기 때문에 특히 스포츠를 하거나 샤워를 하기 전에는 사전에 적용 준비를 해야 합니다. 접착과 이러한 작업 사이의 최소 시간은 45분입니다.
접착제는 피부 위에 고르게 분포되어야 하므로 도포 시에는 부드럽게 펴주어야 합니다. 접착제는 피부 온도에서만 작용합니다.

키네시오 테이프는 어떤 크기로 제공됩니까?

위에서 언급한 것처럼 키네시오 테이프의 사용은 매우 널리 퍼져 있습니다. 선택 다양한 모델또한 작지 않습니다. 다양한 색상과 사이즈의 제품을 선택하실 수 있습니다. 폭 5센티미터, 길이 20센티미터의 테이프를 구입하거나 길이 5미터, 폭 5센티미터의 롤 형태로 구입할 수 있습니다. 롤을 구매하는 사람은 누구나 원하는 만큼 패치를 모델링할 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 그리고 색상은 패치의 속성에 어떤 영향도 미치지 않습니다.

이 패치는 어디에서 인기가 있나요?

키네시오 테이프는 지난 세기 70년대 일본의 한 의사에 의해 발명되었습니다. 1988년 서울 올림픽 때 처음으로 사용됐다. 그는 그때부터 장기에서만 사용됨 프로 스포츠. 그러다가 아마추어 운동선수들이 사용하기 시작했고 심지어 보통 사람들, 스포츠와 관련이 없습니다. 이 패치의 인기는 매일 전 세계적으로 증가하고 확대되고 있습니다.

키네시오 테이프를 사용해 본 사람들의 의견

그들이 말했듯이, 얼마나 많은 사람, 너무 많은 의견이 있습니다. 새로운 방법을 사용하면 장점과 단점이 있습니다. 따라서 키네시오 테이프를 사용하는 경우도 있습니다. 일부는 모든 근육 문제에 대한 만병 통치약을 찾은 반면 다른 일부는 패치의 효과를 높이 평가하지 않았습니다.

일부 환자들은 일부 브랜드의 패치가 빨리 벗겨진다고 지적합니다. 당연히 효과가 약해서 본인의 불만족으로 이어졌습니다. 가격이나 색상을 쫓을 필요가 없습니다. 좋은 행동한국산 테이프가 유명하다.

많은 운동선수와 허리 통증이 있는 사람들도 효과가 즉시 나타날 수 없다는 점에 주목합니다. 이는 테이프 자체, 적용의 정확성 및 질병의 심각도에 따라 다릅니다. 평균적으로 3~4일 이내에 통증 완화가 관찰되었습니다. 처음에는 통증이 막 시작되어 치료를 미루지 않으셨던 분들에게 도움이 됩니다. 그러나 심각한 부상이나 장기간의 통증이 있는 경우에는 나중에 패치가 도움이 됩니다.

프로 운동선수들은 장거리를 달리거나 수영할 때 키네시오 테이프의 거의 마법 같은 효과에 주목합니다. 그들은 근육이 어떤 조건에도 적응하도록 돕고 경련의 발병을 예방합니다. 따라서 전문가들은 이미 자신의 약점을 알고 있기 때문에 치료가 아닌 예방을 위해 사용되는 경우도 있습니다.

운동 요법 패치(잘못된 운동 감각, 운동)는 열활성 아크릴 코팅이 된 라텍스 프리 면 테이프입니다. 테이프는 림프 흐름과 혈류를 개선하여 통증과 염증을 완화하고 근육, 관절 및 근골격계 부상을 치료 및 예방합니다. 키네시오 패치는 의학(외상, 정형외과) 및 스포츠 분야에서 활발히 사용되지만, 테이프 패치의 효과는 다음과 같은 경우에만 달성됩니다. 올바른 사용금기 사항이 없습니다. 이 기사에서는 테이프를 붙이고 제거하는 방법, 언제, 어떤 용도로 사용할 수 있고 사용할 수 없는지, 그리고 무엇인지 배우게 됩니다.

테이프 패치의 약리학적 특성

테이프 장력으로 인해 로컬 영역이 생성됨 저혈압, 이로 인해 테이프 아래의 틈새 공간이 증가합니다. 이 과정은 내부수용기와 고유수용기에 영향을 주어 근육 섬유의 색조를 향상시킵니다. 테이프를 피부의 국소 부위에 적용한 후 전체 생리 과정이 보장되어 림프구 정체 및 부종 증후군이 크게 감소합니다.

테이프 패치의 구성, 구조 및 방출 형태

키네시오플라스터는 절단된 스트립, 롤 및 템플릿 키트 등 테이프 형태로 제공됩니다. 다른 부분들시체. 테이프 패치의 구성은 면, 나일론 또는 인공 실크로 만든 탄성 테이프입니다. 테이프 하단에는 저자극성 아크릴 접착제 층이 있습니다. 키네시올로지 테이핑용 특수패치에는 라텍스가 함유되어 있지 않아 테이프가 100% 투습성과 통기성을 갖고 있습니다.

테이프 패치가 신체에 어떤 영향을 미치나요?

키네시오 테이프 패치는 사람의 피부에 가까운 탄력성과 구조를 가지고 있습니다. 특수한 원단 구성 덕분에 테이프는 테이프를 붙인 부위의 림프 흐름과 혈류를 활성화합니다. 근육-근막 부분을 모델링하고 혈액 순환을 개선하면 부기 감소, 통증 제거, 염증 완화 등이 가능합니다. 긍정적인 효과. 치료용 키네시오 테이프는 접착제 건조로 인해 테이프의 장력이 약해질 때까지 적용 후 며칠 동안 치료 효과를 제공합니다.

팔꿈치와 무릎 관절을 고정하는 패치(클래식 테이프 패치)와 생리적 키네시오 패치는 같은 것이 아닙니다. 전통적인 맞춤형 버팀대는 운동선수가 관절에 추가적인 지지와 보호를 제공해야 할 때 스포츠에서 사용됩니다. 이러한 스포츠 테이프는 무거운 중량을 다룰 때, 운동 경기, 접촉 무술 등에서 사용됩니다.

그러나 의학적(운동학적) 유형은 다음과 같은 경우에 적극적으로 사용됩니다. 스포츠 의학. 운동선수용 마취 패치는 손상된 관절과 근육의 통증을 줄이고 부상 후 회복 속도를 높일 수 있습니다. 훈련 전에 테이프를 붙이면 근육 섬유와 관절이 손상될 가능성이 줄어듭니다.

1 키네시오 테이프의 크기

2 키네시오 테이프 제조사(생산국)

3가지 색상의 키네시오 테이프

4 키네시오 테이프 소재

크로스테이프 5개

오늘날 시장에는 크기, 색상, 재질 등 다양한 제품이 나와 있습니다. 특성에 따라 하나 또는 다른 유형의 키네시오 테이프에는 고유한 특성과 적용 범위가 있습니다. 따라서 이 기사에서는 각 테이프 유형과 테이프가 사용되는 부상 유형에 대해 자세히 설명합니다. 그러나 섹션에서는 모든 취향에 맞는 키네시오 테이핑에 대한 더 많은 자료를 찾을 수 있습니다.

테이프를 선택할 때 주의해야 할 주요 특징은 다음과 같습니다.

키네시오 테이프 크기

롤 크기(롤 폭/롤 길이)에 따라 모든 키네시오 테이프는 다음 범주로 분류됩니다.

(롤 폭 5cm, 롤 길이 5m) - 근골격계 부상 환자 치료에 운동선수와 외상 전문의 모두가 사용하는 가장 일반적인(표준) 크기의 키네시오 테이프입니다. 이러한 테이프가 적용되는 주요 병리 유형에는 목 및 어깨 거들 통증, 허리 및 허리 통증,하지 염좌, "테니스 엘보"및 기타 여러 가지가 포함됩니다. 표준 키네시오 테이프 롤을 구입하면 응용 프로그램을 접착할 영역에 따라 필요한 길이의 롤에서 스트립을 잘라낼 수 있습니다. 일반적으로 길이가 5m인 하나의 표준 롤이면 많은 용도에 충분합니다.
- 위에서 설명한 표준 키네시오 테이프와는 롤 길이가 3m로 더 짧고 테이프 가격이 더 저렴하다는 점만 다릅니다. 이 테이프 시리즈는 처음으로 테이핑 방법을 시도하려는 초보자를 위해 개발되었습니다. 3미터 롤 길이는 여러 가지 기본 작업(무릎, 발목, 허리, 어깨 등)을 수행하는 데 충분합니다.
- 이 제품군 중 가장 얇은 면 키네시오 테이프는 최선의 선택어린이의 키네시오 테이핑과 얼굴과 목의 미적 테이핑을 위해 신체의 좁은 부분(예: 손가락의 지골)을 두드려야 하는 경우;
- 완벽한 선택신체의 작은 부분을 테이핑하는 데 사용되며 미용 시 얼굴과 목에 적용하고 미용 테이핑 과정에도 사용됩니다. 저자극성 접착제가 포함된 에코 코튼으로 제작되었으며 롤 길이는 5m이면 충분합니다. 충분한 양응용 프로그램;
- 이 테이프 너비(7.5cm)는 신체의 큰(넓은) 부상 부위에 적용하는 것뿐만 아니라 림프부종 및 부기에 대한 테이핑에도 이상적입니다. 무릎 관절. 또한, 이 크기의 테이프는 다음과 같은 분야에서 매우 널리 사용됩니다. 성형수술수술 후 붓기를 없애기 위해 외과 적 개입;
- 이전 유형과 마찬가지로 이 크기의 테이프는 주로 신체의 넓은 부위에 적용하거나 림프 배수에 사용됩니다.
- 이러한 테이프는 표준 테이프의 변형으로, 길이가 6배 더 길다는 점만 다릅니다. 일반적으로 이러한 경제적 롤(각각은 120개 이상의 적용에 충분함)은 정기적으로 테이핑 절차에 의존하는 전문 운동선수 또는 의사가 구매합니다.
- 이러한 테이프의 적용 범위는 표준 키네시오 테이프의 적용 범위와 동일합니다. 그러나 각 롤은 길이가 25cm이고 폭이 서로 다른(5cm, 7.5cm 또는 10cm) 20개의 미리 절단된 스트립으로 구성되어 있으므로 사용하기가 더 편리합니다. 테이핑할 때 가위가 필요 없다는 점이 이 테이프의 가장 큰 장점입니다. 이러한 유형의 키네시오 테이프의 단점은 응용 프로그램이 적용되는 문제 영역에 따라 이러한 테이프가 충분하지 않을 수 있으며 여전히 표준 롤에서 필요한 응용 프로그램을 잘라내야 한다는 사실입니다.

크기 외에도 키네시오 테이프는 색상이 다르며 이는 테이프를 선택할 때 중요한 역할을 합니다.

제조사(제조국) 키네시오 테이프

안에 이 순간~에 러시아 시장다양한 제조업체의 다양한 브랜드의 키네시오 테이프가 있습니다. 그러나 불행히도 모든 제품이 품질이 좋고 반응이 빠른 것은 아닙니다. 필요한 요구 사항신축성과 신축성 면에서요. 독일, 네덜란드, 미국의 키네시오 테이프로 선언된 제품을 포함하여 대부분의 키네시오 테이프 브랜드는 중국에서 생산되며 이는 제품의 면 및 접착제의 품질에 반영됩니다. 중국에서 생산된 키네시오 테이프의 접착제 품질이 충분하지 않기 때문에 이러한 테이프는 피부에 훨씬 더 잘 접착되고 더 빨리 벗겨지며 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응. 따라서 키네시오 테이프를 구매할 때, 제품의 제조국을 확인하고 테이프 상자에 표시된 생산 주소를 주의 깊게 읽어보는 것이 매우 중요합니다. 키네시오 테이핑 기술. 리뷰 및 리뷰에 따른 최고 품질의 키네시오 테이프 임상 연구필요한 모든 요구 사항을 충족하는 전문가가 현재 한국과 일본에서 생산되고 있습니다. 이는 이들 국가에서 생산의 모든 단계에서 재료 선택과 품질 관리에 매우 신중하기 때문입니다.

키네시오테이프 BBTape (바이오 밸런스 테이프) 최고 품질 기준에 맞춰 한국에서 제조되며 한국밸런스테이핑의학회에서 개발한 유일한 공식 키네시오 테이프입니다. 이것이 오늘날 이 프리미엄 키네시오 테이프가 전문가들에 의해 세계 시장에서 최고의 테이프 중 하나로 인정받는 이유입니다. BBTape 키네시오 테이프 사용의 효과는 러시아와 러시아에서 수많은 연구 결과로 입증되었습니다(기사 참조). ) 및 전 세계.

키네시오 테이프 컬러

BBTape 브랜드의 제품군은 현재 세계에서 가장 넓으며 12가지 색상의 키네시오 테이프와 디자이너 및 아동용 색상의 18개 테이프 컬렉션을 포함합니다. 리본의 색상은 리본의 색상에 전혀 영향을 미치지 않는다는 점을 분명히 하십시오. 약효그러나 환자에게 특정한 생리적 영향을 미칩니다.