수유부는 왜 신선한 오이를 먹으면 안 되나요? 모유 수유 중 신선한 오이

모든 어머니는 신선한 야채가 얼마나 중요한지 이해합니다. 야채는 비타민과 귀중한 미네랄로 우리 몸을 풍부하게 하고 장 운동성을 향상시킵니다. 그러나 수유 중에 여성은 식단에 사용할 식품을 특히 신중하게 선택해야 합니다. 그 중 많은 식품이 아기에게 원치 않는 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 음식 반응. 오이는 언제부터 먹을 수 있나요? 모유 수유녹색 과일은 신생아에게 알레르기를 일으킬까요?

오이의 장점은 무엇입니까?

많은 사람들은 오이를 물과 섬유질만 함유한 쓸모없는 야채로 생각합니다. 이 의견은 틀렸습니다. 육즙이 많고 향기로운 과일이 원천입니다. 중요한 요소, 포함:

칼륨과 마그네슘;
펙틴;
인;
규소;
염소;
철;
아연;
브롬;
코발트.

또한 야채의 펄프와 껍질에는 비타민 C, PP 및 여러 그룹 B 성분이 포함되어 있습니다. 고함량물. 미네랄이 풍부하여 신장을 깨끗하게 하고 요로, 세포에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 섬유질과 식물성 식이섬유는 장 기능을 정상화하고 축적된 독소와 콜레스테롤을 정화하는 데 도움이 됩니다.

초보 엄마의 메뉴에 모유 수유 중 신선한 오이를 포함시키면 손실에 기여할 것입니다 초과 중량. 이 야채를 곁들인 가벼운 간식은 다당류를 지방으로 전환하는 과정을 늦추는 타르트로닉산으로 몸을 풍부하게 해줍니다.

흥미롭게도 과일이 자라면서 과육에 들어 있는 비타민 C의 양이 점차 변합니다. 어린 오이에는 소량의 아스코르브산이 함유되어 있지만 크고 자란 오이에는 전혀 함유되어 있지 않습니다. 메뉴의 새로운 구성 요소를 최대한 건강하게 만들려면 식단에 작은 크기의 야채를 선택하십시오. 신선한 어린 오이는 다음에 기여합니다.

면역체계 강화;
피부 강화;
연동 개선;
폐기물 및 독소 제거;
단백질과 철분의 흡수를 증가시킵니다.
혈압의 정상화.

물론, 오이 몇 개를 먹어도 몸에 나열된 미네랄과 비타민이 보충되지는 않습니다. 이 야채에는 덮을 만한 요소가 충분하지 않습니다. 일일 기준또한 수유중인 여성은 특정 제품에 지나치게 매료되어서는 안됩니다. 그러나 모유 수유 중 식단에 오이를 포함시키면 초보 엄마의 메뉴가 다양해질 수 있습니다.

오이는 누구에게 금기입니까?

언뜻보기에 무해한 오이에는 이뇨 효과 및 다량의 야채와 관련된 많은 금기 사항이 있습니다. 식이 섬유. 다음과 같은 경우에는 과도한 제품 사용을 권장하지 않습니다.

신장, 요로 또는 담낭에 결석이 존재합니다.
악화 단계 염증성 질환신장 및 요로;
장염 및 장염;
장 소화불량;
위궤양 또는 침식;
분비과다 위염.

금기 사항이 없더라도 수유 중인 여성은 야채를 섭취할 때 합리적인 자제를 취하는 것이 좋습니다. 과식은 자만심으로 이어질 수 있으며 특정 효소의 흔적이 장에 들어갑니다. 소화 시스템아기에게 모유를 먹이면 아기에게 고통스러운 산통을 유발할 수 있습니다.

모유수유 중에 오이를 먹어도 되나요?

오이는 모유 수유 중에 금지되는 식품 목록에 포함되어 있지 않습니다. 먹을 수 있고 먹어야 하지만 특정 예약이 필요합니다. 첫째, 제품을 섭취할 때 적당량을 준수해야 하며, 둘째, 식단에 맞는 야채를 신중하게 선택해야 합니다. 모유 수유 중에 어떤 종류의 오이를 먹을 수 있습니까?

신선한

신선한 오이최대값 포함 유용한 요소산모에게 권장되는 비타민은 다음과 같습니다.

제철 과일만 섭취해야 하며, 가급적이면 자신의 정원에서 재배했거나 신뢰할 수 있는 개인 상인에게서 구입한 과일을 섭취해야 합니다. 가을, 봄, 겨울에 상점에서 판매되는 오이에는 이 계절에 오이가 자라게 만드는 유해한 화학 물질이 많이 포함되어 있을 수 있습니다.
특히 첫 3-4개월 동안 식단에 신선한 녹색 과일을 포함시킬 때, 메뉴에 다른 야채가 얼마나 들어 있는지 주의 깊게 계산하십시오. 과도한 섬유질은 모유 수유 중 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
오이를 먹기 전에 껍질을 잘라야 합니다. 과일은 토양과 공기에서 가져 오는 최대 유해 요소를 축적합니다. 시중에서 파는 야채뿐만 아니라 집에서 만든 야채도 껍질을 벗겨야 합니다.

짠

많은 초보 엄마들이 모유 수유 중에 피클을 먹어도 되는지 궁금해하시나요? 그것은 모두 이 과일을 어떻게 소금에 절였는지에 달려 있습니다. 배럴 피클은 미량 원소의 수와 함량 측면에서 신선한 피클보다 결코 열등하지 않습니다. 아스코르브 산크게 증가합니다. 통조림 과일은 그 효능을 완전히 잃습니다.

그러나 통 피클이 건강하다는 사실이 수유부가 무제한으로 섭취할 수 있다는 의미는 아닙니다. 유사한 제품조직에 체액을 유지하는데, 이는 우유를 생산하는 데 사용되는 물을 빼앗는다는 의미입니다. 피클을 과도하게 섭취하면 수유량이 줄어들 수 있습니다.

오이 절임을 원하거나 요리를 준비하기 위해 제품이 필요한 경우 조금 먹을 수 있지만 너무 흥분하지 마십시오.

절인

수유부는 절인 오이를 먹어서는 안됩니다. 이 제품다량의 소금과 아세트산. 수유 중 영양에 바람직하지 않은 이러한 요소들은 모유 생산에 부정적인 영향을 미치고 아기의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

수유부의 식단 소개의 특징

GW 전문가들은 이에 대해 잘 확립된 합의를 갖고 있지 않습니다. 최적의 타이밍소개 신선한 오이수유부의 식단에 포함됩니다. 그들 중 일부는 이미 첫 달에 제철 야채를 맛볼 수 있도록 허용하고, 다른 일부는 아기의 산통 증가를 두려워하여 제품을 포함하기 위해 3개월까지 기다리는 것이 좋습니다. 녹색 과일을 언제 먹을지는 아기의 기분에 따라 결정하세요.

처음으로 하루 중 상반기에 껍질을 벗기고 신선한 오이 작은 조각을 먹습니다. 아기에게 먹이를 주기 30분 전에 하는 것이 좋습니다.
2~3일 동안 반응을 모니터링하세요. 피부그리고 아기의 내장. 첫날 저녁에는 산통이 발생하고 둘째 날에는 발진과 설사가 발생합니다. 통제 기간 동안 식단에 새로운 음식을 포함하지 않는 것이 중요합니다.
아기에게 다음 중 하나가 있는 경우 부정적인 반응- 메뉴에 제품 포함을 3~4주 동안 연기하세요.
부재중 부정적인 표현중간 크기의 신선한 오이 2~3개가 기준에 도달할 때까지 3일 단위로 식단에 야채 양을 점차적으로 늘릴 수 있습니다.

산통 기간이 끝날 때까지 모유 수유 중에 피클을 시도하지 않고 과일을 1개 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 동시에 최적의 양을 스스로 제공하는 것이 중요합니다. 따뜻한 음료부종 형성으로 인한 체액 손실을 보상합니다.

오이 선택

수유부는 신선한 제철 오이만 섭취해야 합니다. 산업 온실에서 자란 야채를 식단에 포함시키면 모유와 함께 몸에 들어가 조직에 축적되는 미량의 질산염으로 아기가 중독될 수 있습니다.

야채를 최대한 건강하게 만들려면 중간 크기의 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 각 오이를 주의 깊게 검사하고 만져야 합니다.

피부색은 어둡거나 밝은 반점이 없이 균일해야 합니다.
과일은 탄력 있고 촉감이 강합니다.
신선한 야채는 특유의 향이 있어야 합니다.
줄기는 촘촘해야 하며 눌렀을 때 눌리지 않아야 합니다.
피부에 여드름이 있으면 촘촘하고 터지지 않아야 합니다.

썩은 흔적이 있는 과일을 사지 마십시오. 버릇없는 부분을 잘라도 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 병원성 식물상, 이는 이미 펄프 전체에 퍼졌습니다. 또한 매력적인 광택이 나는 야채를 구입하지 마십시오. 왁싱을 하면 상한 제품을 가릴 수 있습니다.

피클에 대한 갈망은 항상 임신의 확실한 신호로 널리 알려져 왔습니다. 9개월 전부라면 미래의 엄마야채 통조림을 아삭아삭 먹는 즐거움을 부정하지 않았고, 출산 후에는 모유 수유 중에 피클을 먹어도 괜찮은지 생각해 볼 시간이었습니다. 결국, 엄마가 먹는 모든 것은 결국 우유를 통해 신생아에게 전달됩니다. 그리고 그의 몸은 여전히 약하고 "성인"음식을 소화하는 데 적합하지 않기 때문에 어머니의 식탁에있는 일부 요리에서 일종의 캐치를 기대해야합니다.

모유 수유 중에 오이를 먹을 수 있는지에 대한 질문은 일반적으로 누구의 마음에도 발생하지 않습니다. 결국 이것은 금기 사항이 거의없는 몇 안되는 제품 중 하나입니다. 알레르기를 일으키지 않고, 쉽게 소화되고, 칼로리가 없으며, 비타민과 미량원소가 풍부합니다.

많은 수의칼륨은 성능을 지원합니다 심혈관계의;
식물성 섬유장내 미생물의 연동 운동과 성장을 자극하여 소화를 정상화합니다.
오이에는 비타민 E, PP, B 그룹이 포함되어 있습니다.
미네랄과 금속(나트륨, 마그네슘, 염소, 철, 아연 등)은 필수 물질로 몸을 포화시킵니다.

이 모든 것은 모유 수유 중 신선한 오이에 적용됩니다. 피클은 어때요? 물론 보존 중에 일부 유용한 요소가 손실되지만 여전히 겨울철그들은 봉사한다 좋은 소스비타민 알려진 바와 같이, 소금에 절인 양배추예를 들어, 신선한 포크는 이 지표에서 비교할 수 없는 비타민 C 기록 보유자 중 하나로 간주됩니다.

비타민	신선한 오이, mcg	간물, µg	절인 오이, mcg
ㅏ	3	5	-
1에	0,3	0,02	-
2시에	0,2	0,02	-
3시에	0,3	0,2	-
6시에	0,4	0,03	-
9시에	4	3	-
와 함께	7	8,5	-
이자형	0,1	0,07	-
₩₩	0,3	0,2	0,5

보시다시피 절인 오이가 남아있어요 충분한 양, 일부는 이전보다 더 많아졌습니다. 신선한 과일. 또한 염장을 할 때 발효과정이 일어나 채소에 젖산이 풍부해지며, 이는 영양배지"올바른" 장내 미생물의 성장과 유해한 미생물의 억제를 위해. 이것은 절인 오이가 좋은 소화엄마와 아기 모두.

그것을 참고 우리 얘기 중이야절인 오이의 이점에 대해 설명하지만 절인 오이는 그렇지 않습니다. 후자 - 맛있기는 하지만 관점에서는 영양가- 절대 인형.

통조림 오이의 피해 가능성

또 다른 점은 매리네이드가 여분의 소금, 식초, 설탕 및 간호 여성에게 건강에 해로운 기타 첨가물. 특히 통조림 야채를 직접 재배하고 준비하지 않고 상점에서 구입하는 경우. 어떤 제품으로 만들어졌으며 어떤 "비밀"레시피에 따라 추측 만 가능합니다. 수유부는 품질이 의심스러운 음식을 실험할 여유가 없습니다.

피클의 또 다른 위험은 과도한 소금과 매운맛입니다. 첫 번째는 추가 부하신장에 부기, 관절통을 유발합니다. 두 번째는 우유 맛에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 모유 수유 중에 향신료와 조미료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아기가 우유를 거부할 수도 있습니다. 불쾌한 뒷맛, 그리고 짠 음식은 그를 자극할 것이다 극심한 갈증.

세 번째 위험은 식사 부절제입니다. 그리고 모유 수유 중 일반 오이는 과용하면 문제를 일으킬 수 있으며, 소금에 절인 오이는 더욱 그렇습니다.

가능한 반응어린이의 경우:

갈증 증가;
팽만감, 가스;
장 산통;
느슨한 의자또는 변비;
피부 발진;
변덕스러움.

그러한 경우에는 일시적으로 오이를 식탁에서 추방하고 한 달 후에 도입하는 것이 좋습니다.

모유 수유 중 오이 섭취 규칙

그럼, 오이를 먹으면 안되는 모든 이유 모유 수유, 알려져 있습니다. 남은 일은 엄마가 원한다면 짠 음식을 건강과 아기에게 해를 끼치 지 않고 즐길 수 있도록 최소화하는 것입니다.

산업 보존을 피하십시오. 위험한 내용이 포함되어 있을 수 있습니다. 화학물질. 오이를 직접 피클하세요. 환경 친화적인 것이 좋습니다.
신생아가 3개월이 될 때까지는 어떤 경우에도 짠 음식이나 절인 음식을 먹어서는 안 됩니다.
하루에 작은 조각 2~3개로 제한하세요.
피클은 공복에 먹어서는 안됩니다. 다른 음식에 풍미 있는 첨가물로 사용하세요.

다른 제품과 마찬가지로 수유 중에 오이는 아이의 반응을 관찰하면서 점차적으로 엄마의 식단에 도입됩니다. 상반기에 작은 조각을 시도하고 아기가 혁신을 어떻게 인식하는지 확인하십시오. 이상이 발견되지 않으면 체내에 축적되면서 시간이 지날수록 반응이 늦어질 수 있다는 점 잊지 마시고 양을 늘려주시면 됩니다. 유해물질, 예를 들어 방부제.

그건 그렇고, 미성숙 한 아기는 물론 피클에서 성인에게도 팽만감이 발생합니다. 소화관. 아기의 산통이 심해지거나 장의 불규칙성이 나타난다면 이는 엄마가 먹은 작은 오이 때문일 가능성이 높습니다. 그 밖에도 향신료, 식초, 레몬산형성에 부정적인 영향을 미침 장내 미생물, 그리고 이것은 이미 수반되는 모든 문제와 함께 이상균증을 위협합니다.

여성이 부종에 걸리기 쉬운 경우 짠 음식도 해로울 수 있습니다. 수유 중에는 증가된 혈액량을 여과해야 하기 때문에 신장에 이미 과부하가 걸리기 때문에 과잉 물그들은 몸에 아무 쓸모가 없습니다. 아시다시피 몸에 체액을 유지하는 것은 소금입니다.

모든 상황을 고려하여 모유 수유를 할 때, 아기가 성인 식탁에 익숙해지기 시작하고 엄마의 수유가 확립되어 그러한 반응을 멈출 때까지 아기가 1 살이 될 때까지 기다려 피클을 소개하는 것이 좋습니다. 외부 요인물을 많이 마시는 것처럼.

어쨌든 모유 수유 중에 오이를 담글 수 있는지 여부에 대한 질문에는 우선 아이의 행동에 집중하고 두 번째로 자신의 안녕에 집중하고 그 후에는 스스로 음식 중독그리고 순간적인 욕망. 아기의 미래 건강은 모유 수유의 유용성과 여성에게 얼마나 많은 영향이 없는지에 따라 크게 좌우된다는 점을 기억하십시오. 몸이 지나가겠지어려운 수유 기간.

종종 초보 엄마들은 신생아에게 모유 수유를 하는 동안 오이를 먹을 수 있는지에 대해 질문합니다. 아기의 건강에 해를 끼치 지 않고 건강을 악화시키지 않도록이 야채가 어떻게 유용하고 활동적인 수유 중에 올바르게 사용하는 방법에 대해 대답하고 알아 봅시다.

오이의 장점은 무엇입니까?

부자 비타민 구성이 야채에 큰 인기를 얻었습니다. 오이에는 비타민 B, E, A, PP가 포함되어 있습니다. 미량 원소 중에는 칼슘, 불소, 칼륨, 철, 아연, 마그네슘이 주목할 가치가 있습니다. 이와 별도로 오이에도 존재하며 다음과 같은 경우에 필요한 요오드에 대해 말할 필요가 있습니다. 정상 작동갑상선.

신선한 오이에는 뚜렷한 담즙 및 이뇨 효과가 있어 신체 조직을 독소로부터 방출하는 데 도움이 되며 산후 기간에 중요합니다.

중에 유용한 속성오이, 이 과일에 주목해야 합니다.

신장 기능에 긍정적인 영향을 주어 이뇨 효과를 제공합니다.
심혈관 시스템의 기능을 향상시킵니다.
존재 덕분에 소화 과정을 정상화합니다. 큰 숫자식이 섬유. 이 야채는 가벼운 완하제 효과가 있는데, 이는 출산 후 특히 규칙적인 배변에 문제가 있는 여성에게 중요합니다.

신생아에게 모유 수유하는 동안 오이를 먹을 수 있습니까?

아이가 3개월이 될 때까지 의사는 오이 섭취를 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 엄마는 다음과 같은 상황에 직면할 수 있습니다.

아이는 가지고 있습니다.
공허;
개발
알레르기.

위의 내용을 고려하면 신생아에게 적극적으로 모유 수유를 할 때 신선한 오이를 엄격히 금지합니다.

위의 연령에 도달하면 작은 유기체의 반응을 관찰하면서 점차적으로 오이를 식단에 도입해야합니다. 발적, 물집, 발진이 나타나면 야채는 식단에서 제외됩니다. 그러한 경우에는 즉시 의료기관에 연락해야 합니다. 주목할 가치가 있는 것은 비슷한 현상아주 드물게 관찰됩니다.

따라서 기사에서 볼 수 있듯이 젊은 수유모의 질문에 대한 대답은 아기가 신생아이고 아직 한 달이되지 않은 경우 오이를 먹을 수 있습니까? 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 실험과 위험은 어떠한 경우에도 허용되지 않습니다. 오이를 정말로 원하는 경우에도 정당화되지 않습니다.

훈제 가슴살을 먹고 향기로운 신선한 오이를 씹어 먹고 연유와 함께 차를 마시는 것은 꽤 좋습니다. 정상적인 현상임산부를 위해. 출산 후 여성의 식단은 완전히 다르게 구성됩니다. 허용되는 모든 음식은 저자극성, 순하고 지방이 적은 음식만 허용됩니다. 수유부가 오이를 먹을 수 있나요? 수유 중에 여성을 자주 걱정하는 질문입니다.

이 기사에서 배울 내용은 다음과 같습니다.

이 흔하고 지루하지 않은 제품은 최소한의 물질을 함유하고 있으며 거의 전부가 물로 구성되어 있습니다(보다 정확하게는 95%). 유익한 성분 중 소량의 비타민 A, B, C를 찾을 수 있지만, 이 야채의 강화 효과를 느끼려면 한 번에 오이 한 상자를 먹어야합니다.

메인의 유용한 특성할당하다 긍정적인 영향연동운동을 위한 섬유와 낮은 칼로리 함량제품을 대량으로. 체중 감량을 시도하거나 자당 섭취에 제한이 있는 사람들에게는 오이가 위를 채울 수 있습니다. 이 야채는 영양학에서 포화를 위한 메인 요리의 안정기로 자주 사용됩니다.

모유수유 중에 오이를 먹어도 되나요?

출생 후 첫 주 동안 연약한 아기는 일상 생활의 모든 혁신에 매우 민감하게 반응합니다. 아기의 몸은 상상할 수 없는 스트레스를 경험하여 평소의 미기후를 놀라운 것으로 변화시켰습니다. 세계. 아기가 처리해야 하는 모든 현상은 아기의 행동과 태도에 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다.

따라서 출산 후 첫 주 동안 수유부의 식단은 신생아의 몸에 최대한 순해야합니다.

적어도 출산 후 첫 달에는 아기를 놀라게 할 수 있는 신제품을 실험해서는 안 됩니다.

오이의 아기 몸에 좋지 않은 점은 무엇일까요?

엄마가 오이를 먹은 후 신생아가 걱정하는 주요 원인은 헛배부름입니다. 그 일이 일어난 후에 이 야채의장에서는 다량의 가스가 형성됩니다.

그리고 성인 신체가 소비하는 엄청난 양의 혼합물을 배경으로 이것을 알아 차리지 못하면 다양한 제품, 그러면 미성숙 미생물이 있는 아기의 장이 즉시 반응할 수 있습니다. 신생아의 자만심의 결과는 모든 사람에게 알려져 있습니다. 잠 못 이루는 밤그리고 날들, 울음, 고통, 고통...

3주에서 1.5개월까지 지속되는 신생아 기간이 지나면 식단에 신선한 야채를 안전하게 도입할 수 있습니다. 하지만 신제품을 출시할 때는 규칙을 준수해야 합니다.

소량의 야채를 섭취한 후, 다음 24시간 동안 아기의 반응을 모니터링해야 합니다. 아기가 불안감을 느끼면 식단에 오이를 추가하는 것을 중단하거나 조심스럽게 두 번째 부분을 다시 시도해야 합니다.

불안이 반복된다면 오이가 이 아기에게 해롭다는 뜻입니다. 아기가 엄마의 식단 변화에 반응하지 않으면 건강하고 신선한 음식을 안전하게 먹을 수 있습니다 야채 샐러드오이에서.

수유 중 영양 기준에 대하여

수유모가 얼마나 많은 오이를 먹을 수 있는지에 대한 질문에 대한 명확한 대답도 없습니다. 이 점은 야채를 섭취하는 조합에 따라 달라지기 때문입니다.

오이는 다음과 섞어서는 안됩니다:

유제품 및 발효유 제품;
사탕무;
양배추;
생사과;
탄산수;
자두;
살구;
건조 된 과일들.

어떤 조합이든 산모와 산모의 장에서 활성 가스가 형성될 수 있습니다. 유아.

최대 기준에 대해 이야기하면 성인 신체조차도 과식에 부정적으로 반응할 수 있기 때문에 어떤 음식에서도 과잉을 보여서는 안됩니다.

수유 중에 오이를 어떤 형태로 먹을 수 있습니까?

인체에 가장 중립적인 효과는 신선한 오이입니다.

피클은 수유부가 사용하는 것이 금지되지 않지만 건강에 좋지 않습니다. 소금은 체내에 수분을 유지하여 독소의 활성 방출을 방지합니다. 그리고 엄마의 혈액에 독소가 남아 있으면 모유.

절인 오이는 수유 중인 여성의 식단에 승인된 식품이 아닙니다. 절인 음식에 포함된 식초는 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 유아. 종종 통조림 식품질산나트륨이 함유되어 있을 수 있습니다. 이 물질은 원인이 됩니다. 산소 결핍신체와 다음으로 이어질 수 있습니다. 해로운 결과앞으로는.

이 야채를 신선하게 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 오이는 땅에서 자라는 제철에만 먹습니다. 수유부가 온실오이나 외국에서 수입한 오이를 먹는 것은 바람직하지 않습니다.

이러한 야채는 부자연스러운 조건에서 재배되며, 심고 재배할 때 다양한 방법이 사용됩니다. 화학 물질, 무기비료, 질병치료제, 안전성을 높이는 안정제 등 유해한 화합물. 이 모든 것이 유아의 혈액에 들어가 건강에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있습니다.

어려움이나 문제가 있는 경우 반드시 도움을 줄 수 있는 인증된 전문가에게 문의하세요!

오이는 정말 맛있고 유용한 제품, 그런데 여성이 모유수유 중에 사용해도 되나요? 함께 알아 내려고 노력합시다.

모유 수유 중 오이의 유익한 특성

이것 녹색 야채그것은 의심할 여지없이 젊은 엄마에게 도움이 될 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 이 제품의 장점은 다음과 같습니다.

칼슘 함량이 높을 수 있습니다. 긍정적 인 영향신장과 심장 근육의 기능;
저칼로리 함량;
비타민 E, B, PP의 존재;
다량의 요오드;
소화 개선을 목표로 하는 식이섬유 함량이 높습니다.
아연, 마그네슘, 철, 염소, 불소, 칼슘, 나트륨 등 수많은 미량 원소.

오이를 먹으면 신진 대사가 정상화되고 음식이 흡수됩니다. 고함량단백질, 신진 대사가 정상화되고 오이에는 이뇨제 및 완하제 효과가 있습니다.

모유수유 식단에 신선한 오이 도입

물론, 이 녹색 야채의 위의 모든 특성은 모든 성인에게 매우 유용합니다. 하지만 갓 태어난 작은 아기에게는 그토록 유용할까요? 엄마가 먹은 음식이 모유로 전달되지 않는다는 사실에도 불구하고, 먹는 제품에 대한 여성의 신체 반응은 여전히 아기에게 전달됩니다. 그렇기 때문에 엄마의 식단에 신선한 오이를 아주 일찍 도입하면 아이가 가스, 복부 팽만감, 복통, 경우에 따라 이상 세균증을 경험할 수 있습니다.

불행하게도 많은 신생아와 3개월 미만의 어린이들은 우유가 장에서 발효되면서 발생하는 복통을 경험합니다. 동시에 오이는 이 과정을 더욱 악화시킬 수 있으므로 초보 엄마는 일시적으로 이 제품을 포기하는 것이 가장 좋습니다.

앞으로 아기가 3개월이 된 후에는 신선한 오이를 먹는 것이 좋습니다. 최소 수량그리고 아침에만 아이가 하루 종일 어떤 반응을 보일지 확인하세요. 복부 팽만감과 산통이 발생하더라도 해질녘에는 저절로 사라져야 합니다.

모유수유 중 절인 오이와 절인 오이

개수에 유용한 구성 요소이 제품은 아무 것도 견디지 못해요 신선한 야채. 모두 같은 내용을 담고 있습니다 유용한 미량 원소, 식욕을 증가시키고 소화를 정상화하는 것을 목표로합니다. 동시에 수유부는 살짝 소금에 절인 오이와 절인 오이를 함께 섭취해야 합니다. 최대한 조심해서. 결국, 이 제품을 과도하게 섭취하면 장 산통아기 집에서. 그들은 점차적으로 식단에 도입되어야 하며 이미 결합된 작은 부분으로만 도입되어야 합니다. 친숙한 제품. 아기에게 복통이나 발진이 없으면 한 조각 더 먹어도 됩니다.

결과가 없으면 수유부는 오이를 식단에 도입할 수 있지만 신체에 체액을 유지할 수 있으므로 허용 가능한 양으로만 오이를 도입할 수 있습니다.

카테고리