아세틸콜린의 생물학적 효과는 다음과 같습니다. 아세틸콜린은 신경전달물질이다.

흔하다
아세틸콜린


체계적인 이름	N,N,N-트리메틸-2-아미노에탄올 아세테이트
약어	ACh
화학식	CH 3 CO 2 CH 2 CH 2 N(CH 3) 3
실험식	C7H16NO2
물리적 특성
몰 질량	146.21g/몰
열적 특성
분류
등록. CAS 번호	51-84-3
등록. PubChem 번호	187
미소	O=C(OCC(C)(C)C)C

속성

물리적

무색 결정 또는 백색 결정 덩어리. 공기 중에 용해됩니다. 물과 알코올에 쉽게 용해됩니다. 끓여서 장기간 보관하면 용액이 분해됩니다.

의료

아세틸콜린의 말초 무스카린 유사 효과는 심장 수축 둔화, 말초 혈관 확장 및 혈압 감소, 위와 장의 연동 운동 증가, 기관지, 자궁, 담즙 및 방광 근육 수축으로 나타납니다. , 소화기, 기관지, 땀 및 눈물샘의 분비 증가, 동공증. 동공축소 효과는 눈운동 신경의 신경절후 콜린성 섬유에 의해 신경지배되는 안륜홍채근의 수축 증가와 관련이 있습니다. 동시에, 모양체근의 수축과 모양체 계피 인대의 이완의 결과로 조절 경련이 발생합니다.

아세틸콜린의 작용으로 인한 동공 수축은 대개 안압 감소를 동반합니다. 이 효과는 동공이 좁아지고 홍채가 편평해지면 쉴렘관(공막의 정맥동)과 샘 공간(홍채각막 각의 공간)이 확장되어 내부 매체에서 유체가 더 잘 유출된다는 사실로 부분적으로 설명됩니다. 눈. 안압 저하에는 다른 메커니즘도 관여할 가능성이 있습니다. 안압을 낮추는 능력으로 인해 아세틸콜린처럼 작용하는 물질(콜린유사제, 항콜린에스테라제 약물)이 녹내장 치료에 널리 사용됩니다. 이러한 약물이 결막낭에 주입되면 혈액으로 흡수되어 흡수 효과가 있어 이러한 약물의 특징적인 부작용을 일으킬 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 또한 장기간(수년에 걸쳐) 근육 수축 물질을 사용하면 지속적인(돌이킬 수 없는) 수축이 발생하고 후방 점상출혈 및 기타 합병증이 발생하며 장기간 사용하는 경우도 있다는 점을 명심해야 합니다. 동공축소제와 같은 항콜린에스테라제 약물은 백내장의 발병에 기여할 수 있습니다.

아세틸콜린은 또한 중추신경계 신경전달물질로서 중요한 역할을 합니다. 이는 뇌의 여러 부분에서 자극 전달에 관여하며, 작은 농도에서는 촉진되고 큰 농도에서는 시냅스 전달을 억제합니다. 아세틸콜린 대사의 변화는 뇌 기능 손상으로 이어질 수 있습니다. 그것의 결핍은 알츠하이머병과 같은 위험한 신경퇴행성 질환의 임상상을 크게 결정합니다. 일부 중추적으로 작용하는 아세틸콜린 길항제(Amizil 참조)는 향정신성 약물입니다(Atropine 참조). 아세틸콜린 길항제를 과다 복용하면 더 높은 신경 활동에 장애를 일으킬 수 있습니다(환각 유발 효과 등이 있음).

애플리케이션

일반 응용

의료 행위 및 실험 연구에 사용하기 위해 염화아세틸콜린(lat. 아세틸콜린 클로리듐). 염화아세틸콜린은 의약품으로 널리 사용되지 않습니다.

치료

경구 복용 시 아세틸콜린은 빠르게 가수분해되므로 효과가 없습니다. 비경구로 투여하면 빠르고 날카로우나 효과가 짧습니다. 다른 4차 화합물과 마찬가지로 아세틸콜린은 혈액뇌관문을 잘 통과하지 못하며 중추신경계에 큰 영향을 미치지 않습니다. 때때로 아세틸콜린은 말초 혈관 경련(내막염, 간헐적 파행, 그루터기의 영양 장애 등) 및 망막 동맥 경련에 대한 혈관 확장제로 사용됩니다. 드물게 장 및 방광의 무력증을 위해 아세틸콜린이 투여됩니다. 아세틸콜린은 때때로 식도이완불능증의 X-레이 진단을 용이하게 하기 위해 사용됩니다.

지원서 양식

이 약은 0.05g 또는 0.1g의 용량으로 피하 및 근육 주사로 처방되며, 필요한 경우 하루에 2-3회 반복 투여할 수 있습니다. 주사할 때 바늘이 정맥에 들어가지 않도록 주의하세요. 혈압의 급격한 감소 및 심장 마비의 가능성으로 인해 정맥 투여는 허용되지 않습니다.

더 높은 복용량성인의 경우 피하 및 근육 내 투여:

단일 용량 0.1g,
매일 0.3g.

치료 중 사용의 위험

아세틸콜린을 사용할 때는 심장 관상동맥이 좁아진다는 점을 고려해야 합니다. 과다 복용의 경우 서맥 및 심장 리듬 장애로 인한 혈압의 급격한 감소, 땀 과다, 동공 축소, 장 운동성 증가 및 기타 현상이 관찰될 수 있습니다. 이러한 경우에는 0.1% 아트로핀 용액(필요한 경우 반복) 1ml 또는 다른 항콜린제를 즉시 정맥이나 피부 아래에 주사해야 합니다(메타신 참조).

생활 과정에 참여

신체에서 형성된 (내인성) 아세틸콜린은 중요한 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이는 중추신경계, 자율신경절, 부교감신경 및 운동신경 말단에서 신경 흥분 전달에 참여합니다. 아세틸콜린은 기억 기능과 관련이 있습니다. 알츠하이머병에서 아세틸콜린의 감소는 환자의 기억 장애를 유발합니다. 아세틸콜린은 잠들고 깨어나는 데 중요한 역할을 합니다. 각성은 전뇌와 뇌간의 기저핵에 있는 콜린성 뉴런의 활동이 증가하면서 발생합니다.

생리적 특성

아세틸콜린은 신경 흥분의 화학적 전달자(중재자)입니다. 중재자 역할을 하는 신경 섬유의 말단을 콜린성이라고 하며, 이와 상호 작용하는 수용체를 콜린성 수용체라고 합니다. 콜린성 수용체(현대 외국 용어에 따르면 "콜린성 수용체")는 시냅스 후막의 바깥쪽에 위치하는 복잡한 단백질 거대분자(핵단백질)입니다. 이 경우 신경절후 콜린성 신경(심장, 평활근, 땀샘)의 콜린성 수용체는 m-콜린성 수용체(무스카린성)로 지정되고, 신경절 시냅스 영역과 체성 신경근 시냅스에 위치한 수용체는 n으로 지정됩니다. -콜린성 수용체(니코틴 민감성). 이 구분은 아세틸콜린과 이러한 생화학적 시스템의 상호 작용 중에 발생하는 반응의 특성과 관련이 있습니다. 첫 번째 경우에는 무스카린과 유사하고 두 번째 경우에는 니코틴과 유사합니다. m-콜린성 수용체와 n-콜린성 수용체는 또한 중추신경계의 서로 다른 부분에 위치합니다.

현대 데이터에 따르면 무스카린 민감성 수용체는 M1-, M2- 및 M3 수용체로 구분되며, 이는 기관에 다르게 분포하고 생리학적 중요성이 이질적입니다(아트로핀, 피렌제핀 참조).

아세틸콜린은 콜린성 수용체의 유형에 엄격한 선택 효과를 갖지 않습니다. 어느 정도는 m-콜린성 수용체와 n-콜린성 수용체 및 m-콜린성 수용체의 하위 그룹에 작용합니다. 아세틸콜린의 말초 니코틴 유사 효과는 자율 신경절의 신경절 이전 섬유에서 신경절 이후 섬유로, 운동 신경에서 줄무늬 근육으로의 신경 자극 전달에 참여하는 것과 관련이 있습니다. 소량에서는 신경 자극의 생리학적 전달체이며, 다량 투여하면 시냅스 영역에서 지속적인 탈분극을 일으키고 흥분 전달을 차단할 수 있습니다.

금기 사항

아세틸콜린은 기관지 천식, 협심증, 죽상동맥경화증, 기질성 심장병, 간질에 금기입니다.

릴리스 양식

방출 형태: 건조 물질 0.1 및 0.2g을 함유한 5ml 앰플. 약물은 사용 직전에 용해됩니다. 앰플을 개봉한 후 주사기를 이용하여 필요한 양(2~5ml)의 멸균수를 주입합니다.

염화아세틸콜린은 m- 및 n-콜린 유사체 그룹에 속하는 약물로, m- 및 n-콜린성 수용체에 자극 효과가 있습니다.

염화아세틸콜린의 효과는 무엇입니까?

M-cholinomimetic 효과는 서맥으로 나타나고 음색이 증가하며 기관지, 방광, 위장관 근육 및 눈의 모양체 근육의 수축 활동이 증가합니다. 또한 침샘, 눈물샘, 기관지, 위, 장의 분비도 증가하게 됩니다. 이 약의 영향으로 방광과 위장관의 괄약근이 이완됩니다.

염화아세틸콜린 약물의 N-콜린 모방 효과는 신경 자극을 신경절후 자율신경절 및 가로무늬 근육으로 전달하는 데 아세틸콜린이라는 물질이 참여하는 것과 관련이 있습니다. 소량의 경우, 이 약물은 신경 흥분의 전달자로 간주되며, 다량의 경우 시냅스 영역에서 지속적인 탈분극을 유발하여 흥분의 전달을 차단합니다.

염화아세틸콜린이라는 약물은 뇌의 여러 부분에서 신경 자극 전달에 직접적으로 참여하는 반면, 고농도에서는 시냅스 전달을 억제하고, 저농도에서는 촉진합니다.

염화아세틸콜린 사용에 대한 적응증은 무엇입니까?

염화아세틸콜린이라는 약물의 사용이 표시되는 몇 가지 조건을 나열하겠습니다.

환자는 내막염이 있습니다.
간헐적인 파행의 경우에도 이 약이 사용됩니다.
그루터기의 영양 장애에도 사용이 표시됩니다.
이 치료법은 망막 동맥 경련이 있는 경우에도 효과적입니다.
장 무력증 및 방광 긴장 감소에 사용됩니다.

또한, 염화아세틸콜린이라는 약물은 식도 이완불능증과 같은 병리학적 과정이 있을 때 엑스레이 검사를 용이하게 하기 위해 사용됩니다.

염화아세틸콜린 약물 사용에 대한 금기 사항은 무엇입니까?

염화아세틸콜린의 금기 사항 중 사용 지침에는 다음 조건이 나열되어 있습니다.

이 치료법은 기관지 천식에 사용해서는 안 됩니다.
협심증이 있는 경우 염화아세틸콜린도 금기입니다.
인체의 심각한 죽상경화증 과정에는 사용되지 않습니다.
이 약은 간질에 처방되지 않습니다.
수유 중;
소화관 출혈로;
과다운동증으로;
그것의 사용은 임신의 모든 삼분기에 금기입니다.

수술 전 환자의 복강에 염증 과정이 국한된 경우, 이 경우 아세틸콜린도 금기입니다.

염화아세틸콜린의 용도와 복용량은 어떻게 되나요?

이 약은 비경구적으로 사용하는데, 즉 피하주사 또는 근육주사로 투여하며, 용량은 50~100mg으로 할 수 있고, 사용빈도는 1일 3회를 넘지 않도록 한다. 염화아세틸콜린의 최대 복용량은 다음과 같습니다: 단일 복용량 - 100mg, 일일 복용량 - 300mg 이하.

항콜린에스테라제 약물과 동시에 사용하면 염화아세틸콜린의 콜린 모방 효과가 눈에 띄게 향상됩니다.

m-항콜린제, 항정신병제(클로자핀, 페노티아진, 클로르프로틱센) 및 삼환계 항우울제를 함께 사용하면 염화아세틸콜린의 효과가 감소됩니다. 이 약은 모유수유 중이나 임신 중에는 사용하지 않는다는 점에 유의해야 합니다.

염화아세틸콜린이라는 약물의 부작용은 무엇입니까?

염화아세틸콜린을 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 소화기 계통에 메스꺼움, 구토가 있을 수 있고, 환자가 복부 통증을 호소할 수 있으며, 또한 묽은 변이 생기고 타액 분비의 징후가 나타날 수 있습니다. 유명한.

부작용은 심혈관계, 특히 서맥에서도 발생할 수 있으며 환자는 저혈압을 호소할 수 있습니다.

다른 부작용이 관찰될 수 있으며, 발한 증가, 콧물, 기관지 경련 등으로 나타날 수 있으며, 배뇨 증가를 경험할 수도 있습니다.

신경계 부분에서는 두통이 나타나고 조절 장애가 발생하며 눈물이 나옵니다. 부작용이 명백하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

특별 지시

현재 염화아세틸콜린의 사용은 전신적 사용 측면에서 제한되어 있지만 동공의 급속한 수축, 즉 동공축소를 생성할 목적으로 안과 수술에서 국소적으로 사용하는 복합 약물에 포함되어 있습니다.

염화아세틸콜린(유사체) 함유 제제

아세틸 콜린 클로라이드는 같은 이름의 약물에 함유되어 있으며 미세한 분말로 표시되는 제형으로 생산되므로 근육 내 투여 용 약액을 준비해야합니다. 피하 주사. 패키지에 표시된 만료일 이전에 사용해야 합니다.

이 약물은 예를 들어 눈의 전안방 수술 중, 특히 기존 백내장 제거, 홍채 절제술 및 각막 성형술과 같은 안과학에서 자주 사용됩니다. 염화아세틸콜린 사용으로 인해 동공수축이 일정시간 확보됩니다.

결론

약을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

아세틸콜린(lat. Acetylcholinum)은 신경근 전달을 수행하는 신경 전달 물질이자 부교감 신경계의 주요 신경 전달 물질입니다.

아세틸콜린 증가의 증상 목록:

우울한 기분
무쾌감증
집중력 문제
사고의 문제
정신적 피로
메모리 문제
낮은 동기 부여
잠을 잘 수 없음
복잡한 작업을 이해하고 완료하는 데 문제가 있음
염세주의
절망감과 무력감
과민성
눈물 흘리는 것
시력 문제
두통
마른 입
복통
팽만감
설사 또는 변비
메스꺼움
근육통
근육 약화
치아나 턱 통증
팔이나 다리의 따끔거림이나 무감각
잦은 배뇨 또는 방광 조절 문제
독감이나 감기와 비슷한 증상
약한 면역력
차가운 손과 발
수면 문제
불안
생생한 꿈, 대부분 악몽
뇌의 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 수치 감소

세로토닌과 아세틸콜린 사이에는 역의 길항 관계가 있습니다. 이러한 신경전달물질 중 하나의 수준이 증가하면 다른 신경전달물질의 수준은 감소합니다. 정상적인 뇌 기능을 위해서는 일정량의 아세틸콜린이 필요합니다. 기억, 동기 부여, 성적 욕망 및 수면은 아세틸콜린에 의존합니다. 소량으로 아세틸콜린은 도파민과 노르에피네프린 방출을 자극하는 역할을 합니다. 아세틸콜린이 너무 많으면 반대 효과가 발생하여 중추신경계가 억제됩니다. 결론은 뇌의 아세틸콜린 수치가 증가하면 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린과 같은 다른 신경 전달 물질의 수치가 감소한다는 것입니다.

기분의 경우, 아세틸콜린과 노르에피네프린의 증가와 낮은 세로토닌의 조합은 불안, 감정적 불안정, 과민성, 비관주의, 조바심, 충동성 등을 초래합니다. 노르에피네프린, 도파민, 세로토닌이 낮고 아세틸콜린이 높으면 우울증이 발생합니다. SSRI와 같은 항우울제는 세로토닌을 증가시켜 아세틸콜린 수치를 낮춰 아세틸콜린 증가와 관련된 증상을 감소시키거나 제거할 수 있습니다. 그러나 이 접근법의 가장 큰 단점은 세로토닌 수치를 높이면 뇌의 도파민과 노르에피네프린 수치가 감소한다는 것입니다. 따라서 SSRI를 장기간 사용하면 결국 세로토닌 수치가 상승하게 되는데, 이는 우울증의 또 다른 유형입니다. 이러한 이유로 SSRI는 모든 사람에게 도움이 되지 않으며, 어떤 사람에게는 우울증을 악화시키고 불쾌한 부작용을 유발합니다. 따라서 인기와 널리 사용되는 SSRI 항우울제에도 불구하고 이러한 상황에서는 SSRI 항우울제가 최선의 선택이 아닙니다.

뇌의 아세틸콜린 수치는 식단에 포함된 콜린의 양과 직접적인 관련이 있습니다. 그러나 소비되는 음식에 의존하지 않는 다른 이유가 있습니다. 콜린이 풍부한 음식:

닭고기 달걀
콩 제품
레시틴이 함유된 모든 것

일부 사람들은 콜린에 더 민감하므로 소량의 콜린을 섭취해도 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 콜린에 대한 민감도는 나이가 들수록 증가합니다.

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신경전달물질은 인간 신경계의 적절한 기능에 중요한 역할을 합니다. 이러한 물질 중 하나는 다양한 포유류, 조류 및 인간의 뇌에 특징적으로 존재하는 유기 분자인 아세틸콜린입니다. 신경전달물질인 아세틸콜린은 인체에서 어떤 역할을 하며, 이것이 왜 그렇게 중요하며, 신체의 아세틸콜린 수치를 높이는 방법이 있습니까? 사이트에서 준비한 기사를 읽어보세요.

신경전달물질인 아세틸콜린은 무엇이며 그 기능은 무엇입니까?

신경전달물질인 아세틸콜린의 화학식은 CH3COO(CH2)2N+(CH3)입니다. 이 유기 분자는 중추 및 말초 신경계의 기능에 중요한 역할을 합니다. 아세틸콜린 합성 부위는 아세틸콜린 형성에 필요한 물질인 아세틸 조효소 A와 콜린(비타민 B4)인 신경 세포의 축삭입니다. 아세틸콜린에스테라제(효소)는 과잉 아세틸콜린을 콜린과 아세테이트로 파괴할 수 있는 이 매개체의 균형을 담당합니다.

아세틸콜린의 기능

인지능력 향상;
기억력 향상;
신경근육 의사소통의 개선.

과학자들은 신경전달물질인 아세틸콜린이 기억력을 향상시키고 학습을 촉진할 뿐만 아니라 뇌가 오래된 기억과 새로운 기억을 구별하는 데도 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 덕분에 우리는 어제 일어난 일과 5년 전에 일어난 일을 기억합니다.

근육 세포막에는 아세틸콜린에 민감한 H-콜린 수용체가 포함되어 있습니다. 아세틸콜린이 이러한 유형의 수용체에 결합하면 나트륨 이온이 근육 세포로 들어가 근육을 수축시킵니다. 아세틸콜린이 심장 근육에 미치는 영향은 평활근에 미치는 영향과 다르며 심박수가 감소합니다.

신경전달물질인 아세틸콜린의 결핍: 보충의 원인과 방법

신경전달물질인 아세틸콜린의 수준이 감소하면 아세틸콜린 결핍이 발생합니다. 의사는 그러한 결핍의 원인을 정확하게 파악할 수 있습니다.

아세틸콜린 결핍의 증상:

듣지 못함;
집중할 수 없음;
정보를 기억하고 회상할 수 없음(기억 장애)
느린 정보 처리;
지방간 변태;
알츠하이머병;
수면 장애;
신경 문제;
피로 증가;
근육 약화.

적절한 영양 섭취를 통해 신체의 아세틸콜린 수치가 정상화되면 염증이 억제되고 근육과 신경 사이의 의사소통이 향상됩니다.

다음은 신경전달물질인 아세틸콜린 수치가 감소할 위험이 있습니다.

마라톤 선수 및 지구력 운동선수;
알코올을 남용하는 사람들;
채식주의자;
식습관이 불균형한 사람들.

신체의 아세틸콜린 감소 또는 증가에 기여하는 주요 요인은 균형 잡힌 식단입니다.

신체의 신경전달물질인 아세틸콜린 수치를 높이는 방법은 무엇입니까?

신체의 신경전달물질인 아세틸콜린 수치를 높이는 세 가지 주요 방법이 있습니다.

영양물 섭취;
규칙적인 신체 활동;
지적 훈련.

콜린(비타민 B4)이 풍부한 음식 - 간(닭고기, 쇠고기 등), 계란, 우유 및 유제품, 칠면조, 녹색 잎채소. 커피를 차로 대체하는 것이 좋습니다. 식단에 이러한 음식을 충분히 섭취하면 아세틸콜린 결핍에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

신경 전달 물질인 아세틸콜린 생산을 위한 원료가 부족하면 뇌가 "스스로 먹기" 시작하므로 식단을 주의 깊게 모니터링하십시오.

어떤 이유로든 음식에서 충분한 비타민 B4를 섭취할 수 없는 경우, 의사는 아세틸콜린 수치를 높이기 위해 다음 보충제와 약물을 처방할 수 있습니다.

레시틴;
시티콜린;
L-알파 글리세릴 포스포릴 클로린;
콜린 중타르산염;
포스파티딜콜린;
아세틸-L-카르니틴(ALCAR);
라세탐;
아세틸콜린에스테라제 억제제.

이 사이트에서는 적절한 검사를 실시한 후 의사가 보충제와 약물을 처방한다는 점을 상기시킵니다.

신경전달물질은 인간 신경계의 적절한 기능에 중요한 역할을 합니다. 이러한 물질 중 하나는 다양한 포유류, 조류 및 인간의 뇌에 특징적으로 존재하는 유기 분자인 아세틸콜린입니다. 신경전달물질인 아세틸콜린은 인체에서 어떤 역할을 하며, 왜 그렇게 중요하며, 체내 아세틸콜린 수치를 높이는 방법이 있습니까?

신경전달물질인 아세틸콜린은 무엇이며 그 기능은 무엇입니까?

아세틸콜린의 기능

인지능력 향상;
신경근육 의사소통의 개선.

과학자들은 신경 전달 물질인 아세틸콜린이 기억력을 향상하고 학습을 촉진할 뿐만 아니라 뇌가 오래된 기억과 새로운 기억을 구별하는 데 도움이 되어 어제 일어난 일과 5년 전에 일어난 일을 기억하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

신경전달물질인 아세틸콜린의 결핍: 보충의 원인과 방법

신경전달물질인 아세틸콜린의 수준이 감소하면 아세틸콜린 결핍이 발생합니다.

증상 적자 아세틸콜린:

듣지 못함;
집중할 수 없음;
정보를 기억하고 회상할 수 없음(기억 장애)
느린 정보 처리;
지방간 변태;

적절한 영양 섭취를 통해 신체의 아세틸콜린 수치가 정상화되면 염증이 억제되고 근육과 신경 사이의 의사소통이 향상됩니다.

다음은 신경전달물질인 아세틸콜린 수치가 감소할 위험이 있습니다.

마라톤 선수 및 지구력 운동선수;
알코올을 남용하는 사람들;
채식주의자;
식습관이 불균형한 사람들.

신체의 아세틸콜린 감소 또는 증가에 기여하는 주요 요인은 균형 잡힌 식단입니다.

신체의 신경전달물질인 아세틸콜린 수치를 높이는 방법은 무엇입니까?

신체의 신경전달물질인 아세틸콜린 수치를 높이는 세 가지 주요 방법이 있습니다.

영양물 섭취;
규칙적인 신체 활동;
지적 훈련.

콜린(비타민 B4)이 풍부한 음식 - 간(닭고기, 쇠고기 등), 계란, 우유 및 유제품, 칠면조, 녹색 잎채소. 커피를 차로 대체하는 것이 좋습니다.

신경 전달 물질인 아세틸콜린 생산을 위한 원료가 부족하면 뇌가 "스스로 먹기" 시작하므로 식단을 주의 깊게 모니터링하십시오.

이것은 "불행한" 사람의 성격에 대한 설명입니다.

2가지 주요 문제점:

1) 욕구에 대한 만성적인 불만족,

2) 분노를 밖으로 표출하지 못하고, 억제하고, 모든 따뜻한 감정을 억누르는 무능력은 그를 해마다 점점 더 절망적으로 만듭니다. 그가 무엇을 하든 상황은 나아지지 않고, 반대로, 더욱 악화될 뿐입니다. 그 이유는 그 사람이 일을 많이 하기 때문인데, 그렇지는 않습니다.

아무 조치도 취하지 않으면 시간이 지남에 따라 그 사람은 "직장에서 지쳐" 완전히 지칠 때까지 점점 더 많은 부하를 가하게 됩니다. 그렇지 않으면 자신이 비워지고 피폐해지며, 참을 수 없는 자기혐오가 나타나고, 자신을 돌보기를 거부하며, 앞으로는 자기위생까지 하게 될 것입니다.

사람은 집행관이 가구를 제거한 집과 같습니다.

절망, 절망, 피로를 배경으로 생각할 힘도 에너지도 없습니다.

사랑할 능력이 완전히 상실되었습니다. 그는 살고 싶지만 죽기 시작합니다. 수면과 신진대사가 방해받습니다...

누군가 또는 무언가의 소유 박탈에 대해 이야기하고 있지 않기 때문에 그가 부족한 것이 무엇인지 정확하게 이해하기 어렵습니다. 오히려 그는 박탈의 소유물을 가지고 있으며 자신이 박탈당한 것이 무엇인지 이해할 수 없습니다. 그는 자신의 자아를 상실한 것으로 드러났고, 참을 수 없을 만큼 고통스럽고 공허함을 느끼며, 심지어 그것을 말로 표현할 수도 없습니다.

설명에서 자신을 인식하고 무언가를 변경하고 싶다면 긴급하게 두 가지를 배워야 합니다.

1. 다음 텍스트를 암기하고 이러한 새로운 믿음의 결과를 사용하는 방법을 배울 때까지 항상 반복하십시오.

나는 필요에 대한 권리가 있습니다. 나는, 그리고 나는 나다.
나는 욕구를 필요로 하고 충족시킬 권리가 있습니다.
나는 만족을 요구할 권리, 내가 필요한 것을 성취할 권리가 있습니다.
나는 사랑을 갈망하고 다른 사람을 사랑할 권리가 있습니다.
나는 적절한 삶의 조직을 가질 권리가 있습니다.
나는 불만을 표현할 권리가 있습니다.
나는 후회하고 공감할 권리가 있습니다.
...출생의 권리로.
거절당할 수도 있어요. 나는 혼자일지도 모른다.
어쨌든 나는 내 자신을 돌볼 것이다.

나는 "텍스트 학습"이라는 작업이 그 자체로 끝이 아니라는 사실에 독자들의 관심을 끌고 싶습니다. 자동 훈련 자체로는 지속적인 결과를 얻을 수 없습니다. 인생에서 살고 느끼고 확인하는 것이 중요합니다. 사람이 세상을 상상하는 데 익숙한 방식이 아니라 어떻게 든 다르게 배열 될 수 있다고 믿고 싶어하는 것이 중요합니다. 그가 이 삶을 사는 방식은 자신, 세상에 대한 그의 생각, 그리고 이 세상의 자신에 대한 생각에 달려 있습니다. 그리고 이러한 문구는 자신의 새로운 "진실"에 대한 생각, 성찰 및 검색의 이유 일뿐입니다.

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...그렇다면 사람들에게 따뜻한 감정을 경험하고 표현할 수 있을 것입니다. 분노는 파괴적인 것이 아니며 표현될 수 있다는 점을 인식하십시오.

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심인성 질환(더 정확할 것임)은 심리적 원인에 기초한 우리 신체의 장애입니다. 심리적 이유는 충격적인 (어려운) 생활 사건에 대한 우리의 반응, 특정 사람에 대한 적시에 올바른 표현을 찾지 못하는 우리의 생각, 감정, 감정입니다.

정신 방어가 작동하고 잠시 후, 때로는 즉시이 사건을 잊어 버리지만 신체와 정신의 무의식적 부분은 모든 것을 기억하고 장애와 질병의 형태로 신호를 보냅니다.

때때로 그 요청은 과거의 어떤 사건에 반응하거나, “매장된” 감정을 불러일으키기 위한 것일 수도 있고, 증상은 단순히 우리가 금지하는 것을 상징하는 것일 수도 있습니다.

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스트레스, 특히 고통이 인체에 미치는 부정적인 영향은 엄청납니다. 스트레스와 질병 발병 가능성은 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스가 면역력을 약 70% 감소시킬 수 있다고만 말하면 충분합니다. 분명히 그러한 면역력 감소는 어떤 결과를 초래할 수 있습니다. 그리고 그냥 감기라면 좋지만 이미 치료가 극도로 어려운 암이나 천식이라면 어떨까요?