როგორ მიდის თქვენი პერიოდები? რამდენი დღე გრძელდება თქვენი პერიოდი? რა სახის გამონადენი არსებობს?

მენარქე არის პირველი მენსტრუაცია გოგონაში, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება 12 წლის ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ეს ხდება უფრო ადრე - 10 წლის ასაკში და მოგვიანებით - 15 წლამდე. უკვე ამ ასაკიდან, ახალგაზრდა ქალბატონები სვამენ კითხვას: "რამდენი დღე გრძელდება მენსტრუაცია?"

პირველი მენსტრუაციის მომენტიდან ციკლის ნორმალიზებამდე და სტაბილურ რიტმში შესვლამდე შეიძლება გაგრძელდეს 2-3 თვე, ზოგჯერ ერთ წლამდე. ჯანმრთელ გოგონებსა და ქალებს აქვთ მენსტრუალური ციკლი, რომელიც გრძელდება 28 დღე, პლუს-მინუს კიდევ 2-4 დღე.თუ ასეთი ციკლი სტაბილურია, ის შეიძლება ჩაითვალოს ნორმად თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. იდეალური მდგომარეობაა, როდესაც მენსტრუაცია გრძელდება 3-დან 5 დღემდე.

რამდენ ხანს გრძელდება გოგონების მენსტრუაცია?

ახალგაზრდა გოგონებისთვის, რომლებსაც ჯერ კიდევ არ დაუსრულებიათ სქესობრივი მომწიფება, დამახასიათებელია მწირი პირველი მენსტრუაცია. ამ შემთხვევაში გამოიყოფა რამდენიმე წვეთი მსუბუქი ან ალისფერი სისხლი, ან მუქი ყავისფერი „დაუბი“. ეს ნორმალურია და აიხსნება ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც ამ პერიოდში ხდება ახალგაზრდა ორგანიზმში.

14-15 წლის ასაკში, როგორც წესი, მენსტრუალური ციკლი ნორმალურად უბრუნდება, მენსტრუაცია კი 3-4 დღე გრძელდება. უკვე ამ დროს, გოგონამ უნდა აკონტროლოს მენსტრუაციის ხანგრძლივობა. თუ მენსტრუაცია გრძელდება 2 დღეზე ნაკლები ან 7 დღეზე მეტი, საჭიროა გინეკოლოგთან კონსულტაცია.

როდესაც ქალს აქვს სასქესო ორგანოებთან დაკავშირებული პრობლემები, მას შეუძლია გასცეს პასუხები კითხვებზე, რომლებსაც სხვა ტესტები ვერაფერს აჩვენებს. თუ თქვენი მენსტრუაცია არა მხოლოდ გამოტოვა, არამედ ყავისფერიც გახდა, მაშინ უნდა წაიკითხოთ რა უნდა გააკეთოთ.

მენსტრუაციის დარღვევა

ხშირად ქალები აღნიშნავენ მენსტრუალური ციკლის დარღვევას, მაგრამ შეცდომით მიაჩნიათ, რომ ეს გამოწვეულია სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლებით. ისინი წყვეტენ მონიტორინგს რამდენ დღეს გრძელდება მათი მენსტრუაცია, იგნორირებას უკეთებენ სიმძიმეს წელის არეში და მუცლის ქვედა ნაწილში და ყურადღებას არ აქცევენ გულისრევას და თავის ტკივილს. და ზოგჯერ ისინი უბრალოდ არ უკავშირებენ ამ სიმპტომებს მენსტრუაციასთან. თუმცა, ჯანმრთელობის ყველა ეს ნიშანი არის ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზი. სპეციალისტთან ვიზიტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ მენსტრუალური ციკლი გრძელდება 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი.

ბუნებამ აკურთხა ქალი ძლიერი ჯანმრთელობა, მაგრამ არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, მედიკამენტების და დიეტური დანამატების ბოროტად გამოყენება ან უკონტროლო გამოყენება ხშირად ყველაზე უარყოფით გავლენას ახდენს ქალის სხეულზე. მაგრამ მენსტრუალური ციკლის შეფერხების უფრო სერიოზული მიზეზები არსებობს. ისინი შეიძლება იყვნენ:

• ჰორმონალური დარღვევები;
• გინეკოლოგიური პრობლემები: საშვილოსნოსგარე ორსულობა, საშვილოსნოს ან დანამატების ანთება, კიბოს სიმსივნეები შიდა სასქესო ორგანოებზე;
• არახელსაყრელი გარემო;
• ხანგრძლივი სტრესი;
• ნერვული სისტემის სერიოზული დაავადებები.

ყოველივე ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ციკლის სერიოზული და განმეორებითი მოშლის შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა არ დამძიმდეს სიტუაცია.

მწირი და უხვი გამონადენი

როდესაც იცით რამდენი დღე უნდა გაგრძელდეს თქვენი მენსტრუაცია, რჩება მხოლოდ ყურადღება მიაქციოთ გამონადენის ხარისხს და რაოდენობას, რათა გაიგოთ ყველაფერი რიგზეა თუ არა. დადგენილი ციკლის მქონე გოგონებსა და რეპროდუქციული ასაკის ქალებს უნდა ჰქონდეთ სუფთა სისხლის გამონადენი საშუალოდ 2-3 დღის განმავლობაში, ხოლო მენსტრუაციის ბოლოს კიდევ 1-2 დღე მწირი გამონადენი.

როგორც წესი, ასეთი მენსტრუაცია ქალს არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის და უსიმპტომოდ მიმდინარეობს. შეშფოთების მიზეზია ყავისფერი „ქვიშის“ არსებობა სისხლის შედედების გამონადენში ან ძლიერი უსიამოვნო სუნი.

იმის ცოდნა, თუ რამდენი დღე გრძელდება თქვენი მენსტრუაცია ნორმალურად, საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ საკუთარი ჯანმრთელობა. და თუ თქვენი ციკლი შორს არის ნორმალურიდან და მენსტრუაცია გრძელდება მხოლოდ 2 დღე და გამონადენი ძალიან მწირია, ეს არის განგაშის სიგნალი, რომელსაც სხეული იძლევა. ასეთი ციკლის ხანგრძლივობა შეიძლება მიუთითებდეს საკვერცხეების ფუნქციონირების დარღვევაზე ან საშვილოსნოს ლორწოვანის არასრულფასოვნებაზე. ეს უკანასკნელი ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ქრონიკული ანთებითი პროცესებით ან განმეორებითი აბორტებით.

გასაკვირია, რომ მწირი მენსტრუაცია იმ ქალებსაც ემართებათ, რომლებიც სერიოზულ ფიზიკურ აქტივობას ექვემდებარებიან. ეს შეიძლება იყოს მძიმე ფიზიკური შრომა დიდი ხნის განმავლობაში ან გადაჭარბებული სპორტი.

მაგრამ ძლიერი გამონადენის მიზეზი, როდესაც ის 5-7 ან მეტი დღის განმავლობაში „ვედროვით იღვრება“, ყველაზე ხშირად საშვილოსნოს სხვადასხვა პათოლოგიით არის გამოწვეული: პოლიპები, ფიბროიდები, ონკოლოგია და ენდომეტრიოზი. ხდება ისე, რომ მენსტრუაცია 2 კვირაა გრძელდება, ქალი კი უბრალოდ ელოდება მის დასრულებას.

მაგრამ თუ, გარდა ძლიერი სისხლდენისა, არის მუქი სისხლის შედედება, თუ ქვედა მუცელი მუდმივად გტკივა და მენსტრუაციას შორის ინტერვალი არის 20 დღე ან ნაკლები, ეს მიუთითებს სერიოზული პათოლოგიის არსებობაზე და ექიმთან ვიზიტი არ შეიძლება გადაიდოს. .

როგორ დავამყაროთ ციკლი

ქალის ჯანმრთელობისა და მენსტრუაციის ნორმალური მიმდინარეობის შეუცვლელი პირობაა მენჯის ორგანოების კარგი სისხლით მომარაგება და უჯრედების ბიოლოგიური აქტივობა.ქალის ემოციური სიმშვიდე და მისი საერთო ჯანმრთელობა ხშირად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს გაგრძელდება მენსტრუაცია და როგორ გადის ის.

ციკლის სტაბილიზაცია (რა თქმა უნდა, თუ სერიოზული გინეკოლოგიური პრობლემები არ არის) ხელს შეუწყობს ყოველდღიური რეჟიმის დაცვას: სწორი კვება ხილის, ბოსტნეულის და რძის პროდუქტების ყოველდღიური მოხმარებით; აქტიური ცხოვრების წესი - სიარული მინიმუმ 2-3 საათის განმავლობაში, თხილამურებით სრიალი, ველოსიპედით ან ციგურებით; სტრესის ნაკლებობა და ხელსაყრელი გარემო პირობები.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ორგანიზმს ხალხური საშუალებების გამოყენებით.მწირი მენსტრუაციის დროს, პლანეტის ჩასტუჰას ინფუზია დაგეხმარებათ. ერთი ჩაის კოვზი მშრალი ბალახი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში. შეფუთეთ და გააჩერეთ თბილ ადგილას ორი საათის განმავლობაში. გადაწურეთ, მიიღეთ დღეში 3-ჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე 10-15 დღის განმავლობაში. გაიმეორეთ კურსი 2 თვის შემდეგ.

მურყნის წიწაკის ნაყოფის ფხვნილი ხელს შეუწყობს მძიმე მენსტრუაციის შემცირებას. 0,2-0,5 გრამი ფხვნილი უნდა განზავდეს ჭიქა წყალში ან რძეში და დალიოთ დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

როგორ მიდის მენსტრუაცია არის კითხვა, რომელიც მნიშვნელოვანია როგორც ახალგაზრდა გოგონებისთვის, რომელთა ციკლი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული, ასევე ქალებისთვის, რომლებსაც შეექმნათ რაიმე პრობლემა რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებაში.

ციკლის კანონზომიერება და სტაბილურობა, უპირველეს ყოვლისა, მიუთითებს სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე და ქალის განაყოფიერებისა და ბავშვის გაჩენის უნარზე. თუმცა, მთელი რიგი ფაქტორების გამო ორგანიზმში ხდება გაუმართაობა და მენსტრუაცია ისე არ მიდის, როგორც უნდა.

იმის ცოდნა, თუ რამდენი დღე უნდა გაგრძელდეს მენსტრუაცია და რა მოცულობა, ქალს შეუძლია დაუყოვნებლივ გაიგოს გაუმართაობის დაწყება. არ უნდა გამოირიცხოს თითოეული ორგანიზმის ინდივიდუალურობა, თუმცა არსებობს გარკვეული ნორმები მენსტრუაციის ხასიათთან დაკავშირებით.

ითვლება, რომ ხანგრძლივობა სამიდან შვიდ დღემდეა. ამ პერიოდში ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესება და ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ბუნებრივად ითვლება.

თუ გამონადენი გაგრძელდა მითითებულ დროზე ნაკლები ან მეტი, აზრი აქვს გინეკოლოგთან დაკავშირებას.

ხანგრძლივი პერიოდები ან, პირიქით, ძალიან მოკლე პერიოდები შეიძლება მიუთითებდეს:

• ორგანიზმში ნორმალური ჰორმონალური ბალანსის დარღვევა;
• ანთებითი ან ინფექციური პროცესები რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებში.

გაანგარიშების მეთოდები

ქალებში მენსტრუაციის რეგულარობა უნდა განიხილებოდეს ციკლის დღეების ზუსტი რაოდენობის ცოდნით. უნდა გესმოდეთ რა არის. ზოგიერთი ადამიანი შეცდომით თვლის მას გამონადენებს შორის პერიოდს. სინამდვილეში, ციკლი მოიცავს დღეების საერთო რაოდენობას თქვენი მენსტრუაციის პირველი დღიდან მომდევნო მენსტრუაციის პირველ დღემდე.

(მენსტრუაციის თარიღი - წინა მენსტრუაციის თარიღი) + დამატებითი ერთი დღე = ციკლის ხანგრძლივობა

ნორმა 28 დღეა. თუმცა, ნებადართულია 21-დან 35 დღემდე ხანგრძლივობა.

ქალის ციკლის ხანგრძლივობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს:

• დაღლილობა და ზედმეტი მუშაობა;
• სტრესული სიტუაციები;
• დიეტა, წონის დაკლება ან წონის მომატება;
• გაციება და ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
• სხვა კლიმატურ ზონაში გადასვლა და ა.შ.

იმისთვის, რომ თვალყური ადევნონ საკუთარ ციკლს, ექიმი ხშირად ურჩევს გოგონებს, შეინარჩუნონ კალენდარი და მონიშნონ მასში მენსტრუაციის თარიღები. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ აკონტროლოთ სხეულის მდგომარეობა, არამედ ზუსტად მიუთითოთ ინფორმაცია გინეკოლოგთან მისვლისას.

როგორია თქვენი პერიოდი ნორმალური?

ყველა ქალმა უნდა იცოდეს, როგორ მიმდინარეობს მენსტრუაცია ნორმალურად, როგორ უნდა მოხდეს გამონადენი სწორად.

ექიმები მიუთითებენ სხვადასხვა ვარიანტზე, რომელიც არ არის გადახრა:

1. პირველ დღეს მძიმე მენსტრუაცია შეიცავს მუქ თრომბებს. მომდევნო დღეებში გამონადენი ნაკლებად უხვი ხდება და ქრება 5-7 დღისთვის.
2. მენსტრუაციის დასაწყისი არის მუქი ლაქები, რომელიც მე-3 დღეს უფრო უხვი ხდება. შემდეგ მენსტრუაციის ინტენსივობა მცირდება.
3. გამონადენი იცვლება 5-7 დღის განმავლობაში. გამონადენი შეიძლება იყოს ჯერ მწირი, შემდეგ კი უხვი და პირიქით.

შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ამ ვარიანტებს, თუ გაინტერესებთ, როგორ მიდის თქვენი მენსტრუაცია ნორმალურად. მაგრამ მენსტრუაციის სხვა კურსი შეიძლება იყოს სრულიად ბუნებრივი.

რამდენი უნდა იყოს?

მენსტრუალური ნაკადი გამოირჩევა მოცულობით, ეს შეიძლება იყოს:

• ნორმალური;

ნორმალურია, თუ დღეში 6-7 ცალი ჰიგიენური საშუალებები გამოიყენება. გამოყენებული ბალიშების დიდი რაოდენობა მიუთითებს ზედმეტ გამონადენზე, ბალიშების ნაკლები რაოდენობა მწირი პერიოდების მაჩვენებელია.

გადახრების მიზეზები

თუ ქალი ხვდება, რომ მის ციკლს რაღაც არ აქვს და გამონადენი ნორმალურისგან შორს არის, უნდა მიმართოს ექიმთან და გაიაროს გამოკვლევა.

დიდი რაოდენობით გამონადენი, რომელიც გრძელდება ერთ კვირაზე მეტხანს, შეიძლება იყოს ისეთი პრობლემების სიმპტომი, როგორიცაა:

• სისხლის შედედების პრობლემები;
• ჰორმონალური დისბალანსი ორგანიზმში;
• სხვა ანთებითი ან ინფექციური დაავადებების არსებობა.

ცუდი მენსტრუაცია შეიძლება მიუთითებდეს შემდეგ პრობლემებზე:

• ორგანიზმში ჰორმონების ბუნებრივი ბალანსის დარღვევა;
• საკვერცხეების არასწორი ფუნქციონირება;
• და ა.შ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ წარუმატებლობა მოხდა?

თუ თქვენი მენსტრუაცია დიდხანს გაგრძელდება, მიზეზი ყოველთვის არ არის დაავადების არსებობა. ხშირად არის სიტუაციები, როდესაც მენსტრუაცია ხდება, ან საერთოდ არ ხდება, მაგრამ ასევე არ არის ორსულობა. ყველა ამ მდგომარეობის მიზეზი უნდა აღმოაჩინოს ექიმმა და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა.

არსებობს ისეთი ტიპები, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო ჩარევას:

• ალგომენორეა. ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა გოგონებში. ციკლის ხანგრძლივობა და გამონადენი ჩვეულებრივ ნორმალურია, მაგრამ მენსტრუაციის დღეებში ჩნდება ძლიერი ტკივილი, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს გულისრევა, ღებინება და ორგანიზმში სხვა დარღვევები.
• ამენორეა.ეს არის მენსტრუაციის სრული არარსებობა. ნორმალურია ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ.
• მეტრორაგია.სისხლიანი გამონადენი, რომელიც ჩნდება ციკლის შუა პერიოდში. მიზეზი ხშირად არის სიმსივნეების არსებობა საშვილოსნოში, როგორიცაა ფიბროიდები. შეიძლება გამოჩნდეს სტრესის შემდეგ.
• დისმენორეა.მენსტრუაციის დაწყება გაცილებით ადრე ან გვიან ხდება, ვიდრე დანიშნულ თარიღს. მიზეზი არის ჰორმონები ან რაიმე გარე გარემოების გავლენა - სტრესი, გამოცდები, ფრენა.
• ოლიგოამენორეა.იშვიათი და მწირი მენსტრუაცია, რამაც შეიძლება შემდგომში გამოიწვიოს უნაყოფობა ქალში.

ვიდეო მენსტრუალური ციკლის შესახებ

ყველა ქალმა და გოგომ უნდა იცოდეს როგორ მიდის მენსტრუაცია. ეს განსაკუთრებით ეხება მოზარდებს, რომლებიც მხოლოდ პირველ მენსტრუაციას ელიან. ნებისმიერი გადახრა არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი. მხოლოდ თქვენი ქალის ჯანმრთელობაზე ყურადღებიანი ყურადღება მოგცემთ საშუალებას შეინარჩუნოთ შესანიშნავი ჯანმრთელობა და მომავალში გახდეთ დედა.

ქალებისთვის მენსტრუაცია გახდა ნაცნობი და რუტინული მოვლენა, რომელსაც ძალიან მცირე ყურადღება ექცევა. თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიდის თქვენი მენსტრუაცია, როგორი უნდა იყოს თქვენი გამონადენი და მისი რაოდენობა. თინეიჯერ გოგონებსაც და ხანდაზმულ ქალებსაც უნდა შეეძლოთ ციკლის ნორმალური მიმდინარეობიდან გადახრების ამოცნობა.

მას შეიძლება ახასიათებდეს ტკივილის ხარისხი, რეგულარულობა და გამონადენის რაოდენობა. ეს პროცესი ინდივიდუალურია და თითოეული ქალი მას განსხვავებულად გადის.

სამწუხაროდ, მენსტრუაციის დროს ქალების უმეტესობა განიცდის მნიშვნელოვან დისკომფორტს, რომელიც დაკავშირებულია ტკივილთან. სპაზმი პროვოცირებულია ლიპიდური ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ჯგუფის მიერ, რომლებიც ასტიმულირებენ საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას, რათა სისხლი ამოიღონ სხეულიდან. ზოგიერთი ქალი ამტკიცებს, რომ მენსტრუალური ტკივილი მშობიარობის შემდეგ მნიშვნელოვნად მცირდება.

ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა ტემპალგინი, ტამიპული, სოლპადეინი და ნო-შპა, ეხმარება ქალებს ტკივილთან გამკლავებაში. ანტისპაზმური საშუალებები უნდა იქნას მიღებული მკაცრად მწარმოებლის ინსტრუქციის შესაბამისად. არ არის რეკომენდებული დოზის გადაჭარბება, რათა არ მოხდეს გვერდითი მოვლენების პროვოცირება. ასევე არ უნდა მიიღოთ ასპირინი და არ წაისვათ კუჭზე გამათბობელი, რადგან ეს გაზრდის სისხლდენას.

მიუხედავად იმისა, რომ ექიმების უმეტესობა ურჩევს მენსტრუაციის დროს ვარჯიშის თავიდან აცილებას, ზომიერი ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს საშვილოსნოს სპაზმების ინტენსივობის შემცირებას. ამიტომ, თუ თავს კარგად გრძნობს, ქალს შეუძლია სასეირნოდ ან ველოსიპედით გასეირნება. ეს მხოლოდ სარგებელს მოუტანს სხეულს.

როდესაც ქალი შეამჩნევს, რომ 35 წლის შემდეგ მის პერიოდებს (მენსტრუაციას) თან ახლავს უფრო ძლიერი კრუნჩხვები და ტკივილი, უნდა გაიაროს გამოკვლევა გინეკოლოგთან ენდომეტრიოზის განვითარების ან პოლიპების არსებობისთვის.

ქალები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი უნდა იყვნენ თავიანთი ჯანმრთელობის მიმართ და რეგულარულად გაიარონ პროფილაქტიკური გამოკვლევები გინეკოლოგთან. ეს ხელს შეუწყობს შარდსასქესო სისტემის მრავალი პათოლოგიის განვითარებას.

ნორმალური არ წარმოადგენს საფრთხეს ორგანიზმისთვის. ზომიერი სისხლის დაკარგვა სწრაფად ივსება და ქალისთვის შეუმჩნეველია. ნორმალური გამონადენი მენსტრუაციის დროს მერყეობს 20-დან 50 გრამამდე დღეში. გამონადენის ხანგრძლივობა და ინტენსივობა განსხვავებულია თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. სისხლის საერთო დანაკარგი არ აღემატება 250 გრამს.

ზოგჯერ ქალები უჩივიან ძლიერ გამონადენს, რომელიც სიტყვასიტყვით "ადიდებს" მათ პირველ დღეებში. ყოველ ორ საათში ერთხელ უწევთ ტამპონების ან ბალიშების გამოცვლა და სისხლი შეიძლება გამოვიდეს სხვადასხვა ზომის თრომებში. მოწიფული ქალებისთვის პრემენოპაუზის პერიოდში და ახალგაზრდა ქალებისთვის, ასეთი პერიოდები ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსის ნიშანია.

სიტუაციის გამოსასწორებლად უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს, გაიაროთ გამოკვლევა და ექიმის რეკომენდაციით გაიაროთ დამატებითი გამოკვლევები. სპეციალისტთან ვიზიტი, თუ სისხლის დაკარგვა ნორმაზე მეტია, სავალდებულოა, რადგან მძიმე მენსტრუაცია მიუთითებს რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებში ანთებითი პროცესების არსებობაზე.

კონტრაცეფციის ისეთი პოპულარული მეთოდი, როგორიცაა სპირალი, ზოგჯერ იწვევს ძლიერ სისხლდენას მენსტრუაციის დროს. ამ სიტუაციის გამოსწორება თქვენ უბრალოდ უნდა მიიპყროთ თქვენი გინეკოლოგი ამ საკითხზე.

მძიმე პერიოდებისთვის ძალიან ეფექტური საშუალებაა მჟავე მჟავე, რომელსაც უმატებენ საკვებს, ახალს ან მოხარშულს. ისინი ასევე გამოიყენება იაროს, გვირილის, ცხენის კუდის, მწყემსის ჩანთის, ფილტვის და ცხენის წაბლის (ქერქი, ფოთლები ან ყვავილები), პიტნის საფუძველზე. სისხლდენის შემცირების ეფექტური გზებია ალუბლის ყუნწების და ფოთლების დეკორქცია და მუხის წიპწების ინფუზია. ძლიერი სისხლდენის დროს სელის თესლი დაასველეთ საღამოს. მეორე დღეს მხოლოდ სელი ნებადართულია საკვებად.

მენსტრუაციის მცირე რაოდენობა მხოლოდ ორი ან სამი დღის განმავლობაში შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზების გამო:

• კონტრაცეპტივების მიღება;
• პრემენოპაუზის პერიოდი;
• ჰორმონალური დისბალანსი სხეულის წონის უეცარი ცვლილების გამო.

თუ მწირი გამონადენი ჩნდება აბორტის ან მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს გაწმენდის პროცედურის შემდეგ, უნდა შეამოწმოთ საშვილოსნოს კედლების შეწებების შესაძლებლობა. ამ პრობლემის აღმოსაფხვრელად, ზოგჯერ ქირურგიული ჩარევა გამოიყენება. მსუბუქი სისხლდენა ზოგჯერ ხდება ორსულობის დროს.

მენსტრუალური გამონადენი ხასიათდება ნათელი წითელი ფერით და სპეციფიკური სუნით. ხშირად ქალები ბალიშებზე სისხლის შედედების კვალს ამჩნევენ. მათი ზომა შეიძლება მერყეობდეს პატარა მარცვლებიდან მსხვილ შედედებამდე. ეს ფენომენი ითვლება აბსოლუტურად ნორმალურად. სეკრეციის დასამუშავებლად განკუთვნილ ფერმენტებს არ აქვთ დრო, რომ სწორად შეასრულონ თავიანთი ფუნქციები. ამიტომ, სისხლი, რომელიც რჩება დაუმუშავებელი, გროვდება საშოში, გარდაიქმნება თრომებად.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები ხელს უწყობენ სისხლის უხვი გამონადენს, რომელიც ასევე გარდაიქმნება თრომებად. თუ არსებობს სპირალი, შედედება შეიძლება აიხსნას იმით, რომ განაყოფიერებულმა კვერცხუჯრედმა ვერ შეძლო საშვილოსნოს კედლებზე მიმაგრება და მენსტრუაციის სისხლთან ერთად დატოვა სხეული.

ჩვენ გავარკვიეთ, როგორ უნდა გაიაროს ნორმალური მენსტრუაცია ციკლის შუა პერიოდში. მენსტრუაციის დასაწყისში და ბოლოს, ნათელი ალისფერი სისხლის ნაცვლად, შეიძლება გამოჩნდეს სუსტი სისხლდენა. მცირე რაოდენობით გამონადენს აქვს მოყავისფრო ელფერი და გრძელდება დაახლოებით ორი დღე. ასეთი სისხლის უფრო ხანგრძლივი გამონადენი გინეკოლოგიურ პრობლემებზე მიუთითებს, რომელთა ბუნება გამოკვლევისას ექიმმა უნდა განსაზღვროს.

გამონადენი სპონტანური და არარეგულარულია. ციკლის ფორმირებას შეიძლება დაახლოებით ერთი წელი დასჭირდეს. შედეგად, კითხვაზე, თუ რამდენად ხშირად ხდება მენსტრუაცია, შეგვიძლია ვუპასუხოთ, რომ ნორმალური ციკლის ხანგრძლივობაა 28 დღე, 1-2 დღის შესაძლო გადახრით. ზოგიერთ ადამიანს აქვს ციკლის ხანგრძლივობა მხოლოდ 25 დღე (მოკლე ციკლი). ყველაზე გრძელი ციკლი, რომელიც არ ითვლება ნორმიდან გადახრად, გრძელდება 32 დღე.

ყველაზე ხელსაყრელია რეგულარული პერიოდები, ანუ როდესაც მენსტრუაციის დასაწყისი და დასასრული ხდება თვის დაახლოებით იმავე დღეებში. ამ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ ორგანიზმის სასქესო სისტემის კოორდინირებულ ფუნქციონირებაზე. როდესაც ციკლი მუდმივად იცვლება, გრძელდება ან პირიქით, მცირდება, საუბარია არარეგულარულ პერიოდებზე. ნორმალური მენსტრუაცია და რეგულარული ციკლი არის ორი პარამეტრი, რომელიც მიუთითებს რეპროდუქციული სისტემის ჯანსაღ მდგომარეობაზე.

არარეგულარული მენსტრუაცია არ არის პათოლოგიების შედეგი, თუ ვსაუბრობთ ახალგაზრდა გოგონებზე, რომელთაც აქვთ ჩამოუყალიბებელი ციკლი ან პრემენოპაუზის პერიოდი ქალის ცხოვრებაში. ზოგჯერ ციკლი ირღვევა მისი არარსებობის ან წარუმატებლობის გამო. წყვილებისთვის, რომლებიც გეგმავენ შვილებს, ოვულაციის დღეების გამოთვლის შესაძლებლობა ძალზე მნიშვნელოვანია, ამიტომ ქალისთვის აზრი აქვს გინეკოლოგთან დანიშვნას.

თუ ქალს აქვს მენსტრუაციის ხანგრძლივი არარსებობა, ამას ნორმად არ შეიძლება ეწოდოს. თუ ორსულობის შესაძლებლობა გამორიცხულია, უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ადრეული მენოპაუზის, ციკლის უკმარისობის ჰორმონალური ან ფსიქოლოგიური მიზეზების არსებობისთვის.

ჰიგიენის პროცედურები და ინტიმური ცხოვრება მენსტრუაციის დროს

ქალებსა და მამაკაცებში მენსტრუაციის დროს ინტიმური ურთიერთობისადმი დამოკიდებულება ხშირად არ ემთხვევა. მამაკაცები ისწრაფვიან დაუცველი სექსისა და სიამოვნების განცდის შესაძლებლობისკენ, ქალები კი გარკვეულწილად უფრთხილდებიან მსგავს ექსპერიმენტებს. და კარგი მიზეზის გამო. ასეთ დღეებში კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის ჯანმრთელობა განსაკუთრებით მგრძნობიარეა სხვადასხვა დაავადებების მიმართ ოდნავ ღია საშვილოსნოს ყელის გამო. ამიტომ, თუ სექსის გარეშე არ შეგიძლიათ, უნდა დაიცვათ ჰიგიენის ძირითადი წესები, ასევე გამოიყენოთ პრეზერვატივი ქალის ორგანიზმში შემავალი ინფექციებისგან თავის დასაცავად.

ნუ დაგავიწყდებათ, როგორი უნდა იყოს ნორმალური პერიოდი და როგორ შევინარჩუნოთ სხეული სისუფთავე, რომ არ მიიღოთ ინფექცია. ქალის ჰიგიენის ძირითადი წესებია:

1. ეწვიეთ აბაზანას დღეში ორჯერ.
2. ქალის სხეულის მახასიათებლების შესაბამისად შერჩეული ბალიშებისა და ტამპონების გამოყენება.
3. ჰიგიენური საშუალებების რეგულარული გამოცვლა.
4. გამოიყენეთ ღამის ბალიშები ღამით, რათა დაიცვათ ტანსაცმელი და საწოლები სისხლისგან.
5. შუასადებები იცვლება ჭუჭყიანობის გამო, მაგრამ არანაკლებ ყოველ 3-4 საათში.

ორივე ბალიშები და ტამპონები მოსახერხებელი და პრაქტიკული მოწყობილობებია. ისინი იცავს სარეცხს ჭუჭყისა და გაჟონვისგან. ქალის მოხერხებულობისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ ამ ჰიგიენური საშუალებების კომბინირება.

ყველა გოგონამ და ქალმა უნდა იცოდეს, რომელი პერიოდია ნორმალური და რომელი მიუთითებს ექიმთან ვიზიტის აუცილებლობაზე. ნორმიდან გადახრის მიზეზები შეიძლება იყოს: ჰორმონალური დისბალანსი, წონის მატება ან კლება, სტრესი, ასევე შარდსასქესო სისტემის ინფექციური დაავადებები. იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რეგულარულად უნდა გაიაროთ გამოკვლევა გინეკოლოგთან.

მედიკამენტები და ხალხური საშუალებები

მედიკამენტები:

• ტემპალგინი;
• ტამიპული;
• სოლპადეინი;
• ნო-შპა.

ხალხური საშუალებები:

• მჟავე დეკორქცია;
• იაროს;
• გვირილა;
• ცხენის კუდი;
• მწყემსის ჩანთა;
• ფილტვის ჭიები;
• ცხენისწაბლა;
• სელის თესლი.

ქალებში მენსტრუაცია აუცილებელი ბიოლოგიური პროცესია, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ქალს შეუძლია შვილების გაჩენა და მზადაა დაორსულებისთვის. მაგრამ ქალთა სხვადასხვა ციკლი სხვადასხვა დროს გრძელდება. რამდენ ხანს გრძელდება საშუალო ქალს მენსტრუაცია, რა ითვლება ნორმად და რა ითვლება გადახრად და საჭიროებს ექიმების ჩარევას?

რა არის პერიოდები

მენსტრუაცია (მენსტრუაცია) არის ყოველთვიური სისხლდენა ქალის საშოდან, რომელთანაც გამოიყოფა გაუნაყოფიერებელი კვერცხუჯრედი.

მენსტრუალური ციკლი არის მთელი პროცესი კვერცხუჯრედის ჩამოყალიბებიდან მის მომწიფებამდე და გადაშენებამდე, ასევე გაუნაყოფიერებელი კვერცხუჯრედის გათავისუფლება სისხლის გამონადენთან ერთად.

რამდენ ხანს გრძელდება მენსტრუალური ციკლი?

საშუალოდ, მენსტრუალური ციკლი დაახლოებით 28 დღე გრძელდება. ეს იდეალურია, მაგრამ ნებადართულია ერთი კვირით მეტი ან ერთი კვირით ნაკლები გადახრა. რაც შეეხება გოგონების მენსტრუაციის ხანგრძლივობას, ყველა გინეკოლოგი ერთ აზრზეა: ზუსტი პასუხი არ არსებობს.

გოგონები პირველ მენსტრუაციას იწყებენ დაახლოებით 12 წლის ასაკში. ისინი შეიძლება დაიწყოს ცოტა ადრე (10-11 წლის ასაკში), ან ცოტა მოგვიანებით (13-15), მაგრამ მენსტრუაცია, რომელიც ძალიან ადრეა ან ძალიან გვიან, ითვლება ნორმიდან გადახვევად და შეიძლება მიუთითებდეს დარღვევაზე.

რისგან შედგება მენსტრუალური ციკლი?

მენსტრუალური ციკლი ჩვეულებრივ ითვლება მენსტრუაციის დაწყებიდან, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. საშუალოდ რამდენი დღე გრძელდება მენსტრუაცია არის 3-5 დღე, მაგრამ ზოგიერთ ქალში ის ერთ კვირამდე იზრდება.

შემდეგ მოდის კვერცხუჯრედის მომწიფება და განვითარება, რასაც დაახლოებით 8-10 დღე სჭირდება. ამის შემდეგ ხდება ოვულაცია - განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედი საკვერცხეებიდან გამოიყოფა საშვილოსნოში, სადაც უნდა განაყოფიერდეს სპერმატოზოიდით.

თუ განაყოფიერება არ მოხდა 12-14 დღის განმავლობაში, მაშინ კვერცხუჯრედი კარგავს რეპროდუქციულ შესაძლებლობებს, ენდომეტრიუმი აქერცლდება და მცირე სისხლის გამონადენთან ერთად ორგანიზმიდან გამოაქვს გაუნაყოფიერებელ კვერცხუჯრედს, რის შემდეგაც პროცესი კვლავ იწყება.

მენსტრუაციის დარღვევა

მენსტრუალური ციკლის ბუნებრივი დარღვევა შეიძლება მოხდეს თავიდანვე, 12 წლის ასაკში, როცა ახალგაზრდა ორგანიზმი მხოლოდ რეპროდუქციულ პერიოდს ეგუება. როგორც წესი, 15-16 წლის ასაკში პერიოდები რეგულირდება და ხდება რეგულარული.

ასევე, დარღვევებს, როგორც წესი, ახლავს მენოპაუზა - პერიოდი ქალის ცხოვრებაში, როდესაც ის ტოვებს რეპროდუქციულ ასაკს, ჩვეულებრივ, 51-56 წლის ასაკში.

ციკლის რეგულარულობა ასევე შეიძლება დაირღვეს ნერვული დაღლილობის ან წინა ავადმყოფობის გამო. თუ ციკლი გამორთულია ერთი ან ორი დღით, ეს მისაღები დარღვევაა და დროთა განმავლობაში ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება. თუ თქვენი მენსტრუაცია გრძელდება კვირაზე მეტი ან ორ დღეზე ნაკლები, ან თუ მათ შორის მანძილი 40 დღეს აღემატება, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს.

ნოემბერი 28, 2012 23:13

როდის იწყება გოგონების მენსტრუაცია?

მენარქე (ბერძნულიდან "კაცები" - თვე და "არქე" - დასაწყისი) ან პირველი არის მთავარი სიგნალი გოგონას სხეულიდან, რომ სქესობრივი მომწიფება დადგა და ამიერიდან მას უკვე შეუძლია.

უმეტეს შემთხვევაში, პირველი პერიოდი ჩნდება 11-დან 13 წლამდე. 9 წლამდე გოგონებში მენსტრუაციის დაწყება ნაადრევად ითვლება. და ძალიან დაგვიანებულია მენსტრუაციის არარსებობა 15 წლის შემდეგ ან მკერდის განვითარების დაწყებიდან 2,5 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში (ჩვეულებრივ, ის იწყება 7-დან 13 წლამდე).

ორივე შემთხვევაში, გოგონას მშობლებს მოეთხოვებათ დახმარება პედიატრიულ გინეკოლოგთან და ენდოკრინოლოგთან, თუ მენსტრუაციის დაწყებისას მნიშვნელოვანი გადახრაა (2 წელზე მეტი - გვიან ან უფრო ადრე, ვიდრე ზოგადად მიღებული პერიოდი).

ასეთი დარღვევები შეიძლება იყოს საკმაოდ სერიოზული დაავადებების შედეგი:

1. ენდოკრინული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა;
2. ჰორმონალური დისბალანსი გოგონას სხეულში.

რაც უფრო ადრე დადგინდება ჯანმრთელობის დარღვევის მიზეზი და დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო ეფექტური იქნება შედეგი. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი პრობლემა მომავალ ზრდასრულ ცხოვრებაში.