ამობეჭდეთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა: მაგალითები და ახსნა

ბაზალური ტემპერატურის (BT) გაზომვა აუცილებელია, რათა ექიმმა დაადგინოს, არის თუ არა ქალი ოვულაცია, ვინაიდან ოვულაციის დროს ტემპერატურა საშოში და სწორ ნაწლავში ეცემა, ზოგჯერ 36,2-35,9°C-მდეც კი. ხოლო 2-3 დღის შემდეგ ის უნდა გაიზარდოს 37°C ან ოდნავ უფრო მაღალ დონეზე. ტემპერატურის ასეთი ნახტომის შემდეგ იწყება მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზა. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ბევრად უფრო ზუსტად ასახავს საკვერცხეების ფუნქციონირებას, ვიდრე ჰორმონალური ტესტები და ულტრაბგერითი ფოლიკულომეტრია.

განრიგის აგება უნდა დაიწყოს მენსტრუალური ციკლის პირველი დღიდან, ანუ მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ტემპერატურა იცვლება სწორ ნაწლავში დილით, უზმოზე, გაღვიძებისთანავე. ანუ დილის 7-8 საათზე, საწოლიდან ადგომის გარეშე გამოიყენეთ მარტივი ვერცხლისწყლის თერმომეტრი, მისი ვერცხლისწყლის წვერი ანუსში 5 წუთის განმავლობაში ჩადეთ. არ დაგავიწყდეთ დიაგრამაზე მიმდინარე თარიღის მონიშვნა. განაგრძეთ გრაფიკის შექმნა მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე. ახალი მენსტრუაციის (ახალი ციკლის) დაწყებასთან ერთად დაიწყეთ ახალი გრაფიკის შექმნა. ნიმუშის დასაჭერად, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი ტემპერატურა სამი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში და ჩაწეროთ მონაცემები ყოველდღიურად.

ქალმა უნდა დაარეგისტრიროს ყველა სქესობრივი აქტი და ოვულაციის თანმხლები ყველა მოვლენა. ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის ფსიქო-ფიზიკური მდგომარეობის გათვალისწინება. ცუდი ან არაადეკვატური ძილი, სტრესი, ნერვული დაძაბულობა, გადატვირთული სამუშაო კვირაში, ავადმყოფობა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს მენსტრუალურ ციკლზე. ამიტომ მიზანშეწონილია ამ ფაქტორების მონიშვნა სქემაზე სპეციალური ხატებით.

ზოგიერთი ქალი, მაგალითად, კვერცხუჯრედის საკვერცხედან გათავისუფლების მომენტში, გრძნობს მოკლე ტკივილს (მკვეთრი ჩხვლეტა) მარჯვენა ან მარცხენა საკვერცხის მიდამოში. ზოგიერთ შემთხვევაში, რამდენიმე წვეთი სისხლი ან უხვი ლორწო შეიძლება გამოვიდეს საშოდან. ტემპერატურის მატების დროს ამ ფენომენებზე დაკვირვება ექიმს ეხმარება ოვულაციის ფაქტის დადგენაში.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამები:

ბრინჯი. ა- ნორმალური ოვულაციის დროს.

ბრინჯი. ბ- ოვულაციის არარსებობის შემთხვევაში.

ბრინჯი. IN- ოვულაციის დროს შემდგომი ჩასახვით და ორსულობასთან ერთად.

სამი თვის შემდეგ ქალს მოაქვს ფურცელი ტემპერატურის მონაცემებით. თუ არ არის საკვერცხეების (ან სხვა ენდოკრინული ჯირკვლების) დისფუნქცია და ოვულაცია ნორმალურად მიმდინარეობს, მაშინ ტარდება შემდგომი გამოკვლევა. თუ ოვულაცია არ არის, აუცილებელია ამ გადახრის მიზეზის პოვნა და აღმოფხვრა.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების შესაქმნელად თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ფაილი ჩემგან, ფორმის შევსებით თქვენი ყოველდღიური ტემპერატურის ჩვენებებით. თქვენ უბრალოდ უნდა ამობეჭდოთ და დაიწყოთ შევსება. პირველ სტრიქონზე მიუთითებთ თვის მიმდინარე თარიღს. და ფორმის ტემპერატურის ბადეში დახაზეთ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, რომლის შაბლონი შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ჩვენს ვებგვერდზე, ეხმარება გოგონებს ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი მომენტის იდენტიფიცირებაში. განვიხილოთ მისი შევსების პრინციპები და გაზომვების აღების წესები.

შაბლონის შევსების წესები

ბაზალური ტემპერატურა არის სხეულის ყველაზე დაბალი ტემპერატურა დასვენების დროს. იგი იზომება სამი გზით: პირის ღრუში, საშოში ან სწორ ნაწლავში. ითვლება, რომ რექტალური გაზომვა უფრო აქტუალურია.

იმისთვის, რომ ჩვენებები სიმართლე იყოს, თქვენ უნდა გაზომოთ ტემპერატურა ერთი თერმომეტრით და ერთი მეთოდით. ანუ სწორ ნაწლავში გაზომვების დაწყების შემდეგ სხვა ვარიანტზე გადასვლა საჭირო არ არის.

თქვენ უნდა შეინახოთ თქვენი ბაზალური ტემპერატურის სქემა ფორმაზე, იხელმძღვანელოთ შემდეგი პრინციპებით:

• დაიწყეთ გაზომვები მენსტრუაციის პირველი დღიდან, ე.ი. ციკლის დასაწყისიდან.
• გაზომეთ დილით ადგომის გარეშე.
• საღამოს მოამზადეთ თერმომეტრი და მოათავსეთ იქვე, რომ ადგომა არ დაგჭირდეთ. როგორც გვახსოვს, სხეულის ნებისმიერი მოძრაობა უკუნაჩვენებია, რადგან... ამახინჯებს შედეგს.
• მონიშნეთ თერმომეტრის მიერ ნაჩვენები შედეგი გრაფიკზე სასურველ გზაჯვარედინზე წერტილის დაყენებით: ციკლის დღე - ტემპერატურა.
• შეაერთეთ მონიშნული წერტილები მრუდის შესაქმნელად.

თქვენ უნდა დაიწყოთ გაზომვები დაგეგმილ კონცეფციამდე 3-4 თვით ადრე, რათა გაიგოთ თქვენი ნორმალური მაჩვენებლები, რადგან ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს სტანდარტისაგან. თითოეული ციკლი უნდა აისახოს ცალკეულ ფორმაზე. ეს აადვილებს მათ ერთმანეთთან შედარებას.

ჩვენი შაბლონი მოსახერხებელი იქნება ყველა გოგოსთვის, თუნდაც ყველაზე გრძელი ციკლით, რადგან ის განკუთვნილია 45 დღის განმავლობაში, მაქსიმალური ციკლით 35 დღე. იგი ასევე მოიცავს ფართო ტემპერატურის დიაპაზონს 35,9-38,1°C, რაც საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ ნებისმიერ ატიპიურ მდგომარეობას.

გრაფიკის ახსნა: ტემპერატურის სტანდარტები

არსებობს სტანდარტები ციკლის თითოეული ეტაპისთვის, რომლებზეც ყურადღება უნდა გაამახვილოთ:

• Ფოლიკულური ფაზა. გრძელდება 11-17 დღე, ახასიათებს კვერცხუჯრედის მომწიფება. ტემპერატურა 36,2-36,5 გრადუსია.
• ოვულაცია. გრძელდება 2-3 დღე. ფოლიკულის გახეთქვის წინა დღეს ტემპერატურა იკლებს, კვერცხუჯრედის გათავისუფლების მომენტში კი იზრდება 0,4-0,6°C-ით. "მწვერვალები" აშკარად ჩანს გრაფიკზე.
• ლუტეალური ფაზა. გრძელდება 14 დღე. წარმოიქმნება პროგესტერონი, რომელიც პასუხისმგებელია განაყოფიერებაზე და ორსულობის ნორმალურ მიმდინარეობაზე. ამაღლებული ტემპერატურა – 37,0-37,5°C. მენსტრუაციამდე თანდათან კლება ხდება - 0,3-0,5°C-ით. თუ კონცეფცია წარმატებულია, გაზრდილი დონე გრძელდება მთელი ორსულობის განმავლობაში.

დასკვნა

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის (თარგი) დაბეჭდვისა და დაკვირვების შემდეგ, ქვემოთ უნდა ჩაწეროთ შენიშვნები შესაბამისი თარიღების ქვეშ იმ მიზეზებით, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტემპერატურის ცვლილებაზე: ალკოჰოლის დალევა, გაციება, სტრესი, სქესობრივი კავშირი და ა.შ. ატიპიური მაჩვენებელია და არ გამოიწვევს შეშფოთებას.

თითქმის ყველა ქალმა იცის რა არის ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა. ყოველივე ამის შემდეგ, მარტივი დიაგრამის აგება საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ ბევრი რამ მიმდინარე ფიზიოლოგიურ პროცესებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ჰორმონალურ ცვლილებებთან და სხეულის მზადყოფნაზე დაორსულებისთვის. ამას ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს გოგონებისთვის, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას, ან მათთვის, ვისი ცხოვრების გეგმები ჯერ არ მოიცავს დედობას.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის სწორად გაშიფვრით, რამდენიმე თვეში შეგიძლიათ მიიღოთ მკაფიო სურათი ქალის რეპროდუქციული სისტემის მდგომარეობის შესახებ. და კერძოდ, გაარკვიეთ, ხდება თუ არა ოვულაცია და რომელი დღეები შეიძლება ჩაითვალოს ხელსაყრელად ჩასახვისთვის, დაადგინეთ, გახდა თუ არა ციკლი საბედისწერო, ან მიუთითეთ მენსტრუაციის დაგვიანების სხვა მიზეზი.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შედგენისა და გაშიფვრის მახასიათებლებზე დაწვრილებით ვისაუბრებთ ამ სტატიაში.

როგორ გამოვსახოთ ბაზალური ტემპერატურა?

დაგეგმვის ალგორითმი ძალიან მარტივია, მაგრამ მოითხოვს შემდეგი წესების დაცვას:

• პირველ რიგში, BT (ბაზალური ტემპერატურა) უნდა გაიზომოს ყოველდღე 5-7 წუთის განმავლობაში, ერთსა და იმავე დროს საწოლში;
• მეორეც, პროცედურა უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 6 საათის უწყვეტი ძილის შემდეგ;
• მესამე, ამ მიზნებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ ერთი თერმომეტრი, სასურველია ვერცხლისწყალი.

გაზომვები უნდა იყოს შეტანილი სპეციალურ შაბლონში, ასე რომ არ იქნება რთული ბაზალური ტემპერატურის სწორი დიაგრამის შექმნა. ბლანკი შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ, ფურცელზე ან კომპიუტერზე. ამისათვის თქვენ უნდა შეიყვანოთ ტემპერატურის მნიშვნელობები 36.2-დან 37.6 გრადუსამდე ვერტიკალურად, ხოლო ჰორიზონტალურად ის რიცხვები, რომლებზეც გაზომვები იქნება მიღებული. შემდეგ შეიყვანეთ მონაცემები ყოველ დილით, გააკეთეთ შენიშვნა რიცხვისა და შესაბამისი ტემპერატურის გადაკვეთაზე.

მათთვის, ვისაც აქვს უფასო წვდომა მსოფლიო ქსელში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ონლაინ სერვისები ან ჩამოტვირთოთ შაბლონი და დაბეჭდოთ იგი თქვენს სახლის პრინტერზე.

ნორმალური ბაზალური ტემპერატურის სქემა

თქვენ შეგიძლიათ განსაჯოთ პათოლოგიის არსებობა ან არარსებობა, თუ იცით, როგორ გამოიყურება ბაზალური ტემპერატურის ნორმალური გრაფიკი ორფაზიანი ციკლით.

ასე რომ, ჩვეულებრივ, პირველ ფაზაში, BT მნიშვნელობების დიაპაზონი არის 36.2-დან 36.7 გრადუსამდე, მაგრამ არ აღემატება 37-ს, რაც მიუთითებს ესტროგენის მაღალ დონეზე. ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე, BT მნიშვნელობა მკვეთრად მცირდება. მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შემდეგ იწყება მეორე, ლუტეალური ფაზა, რომელიც ხასიათდება BT-ის 0,4-0,6 გრადუსით მატებით. ეს გამოწვეულია პროგესტერონის დონის მკვეთრი მატებით და ორსულობის განვითარებისათვის ხელსაყრელი პირობების შექმნით. როგორც წესი, მეორე ფაზაში BT მნიშვნელობა რჩება 37 გრადუსზე და ზემოთ.

თუ ჩასახვა არ მოხდა, ეს აისახება გრაფიკზე ტემპერატურის შემცირებით მენსტრუაციის წინა დღეს.

ორსულობის გრაფიკზე ყოფნისას ბაზალური ტემპერატურის მოკლევადიანი ვარდნა შეინიშნება ოვულაციის შემდეგ დაახლოებით მე-7 დღეს, რის შემდეგაც BT მრუდი კვლავ იმატებს.

ორსულობის წარმატებით განვითარებით მაღალი BT რჩება 9 თვის განმავლობაში.

BT სქემების მახასიათებლები პათოლოგიის არსებობისას

ბაზალური (რექტალური) ტემპერატურა- ეს არის ქალებში გაზომილი ტემპერატურა, რომელიც ასახავს რყევებს, რომლებიც დაკავშირებულია შინაგანი სასქესო ორგანოების ქსოვილოვანი რეაქციების ცვლილებასთან, გარკვეული ჰორმონების გამომუშავების მიხედვით. ტემპერატურის ეს რყევები ადგილობრივია და არ ახდენს გავლენას გაზომილ ტემპერატურაზე, მაგალითად, იღლიაში ან პირში. თუმცა ტემპერატურის ზოგადი მატება ავადმყოფობის, გადახურების და ა.შ. ბუნებრივად მოქმედებს BT ინდიკატორებზე და ხდის მათ არასანდო.

ამიტომ, BT გაზომვის წესები საკმაოდ მკაცრია:
1. ტემპერატურა უნდა შეიცვალოს დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს სამუშაო დღეებში და დასვენების დღეებში.
2. წინასწარ უნდა მოამზადოთ სამედიცინო თერმომეტრი და მოათავსოთ საწოლთან ახლოს.
3. ადგომის გარეშე, დაჯდომის გარეშე, საწოლში განსაკუთრებული აქტიურობის გარეშე, აიღეთ თერმომეტრი და ჩადეთ მისი ვიწრო ნაწილი ანუსში.
4. დაწექით 5 წუთის განმავლობაში.
5. ამოიღეთ თერმომეტრი და ჩაწერეთ მაჩვენებელი ცხრილში.

ბაზალური ტემპერატურის (BT) გაზომვა აუცილებელია, რათა ექიმმა დაადგინოს, არის თუ არა ქალი ოვულაცია, ვინაიდან ოვულაციის დროს ტემპერატურა საშოში და სწორ ნაწლავში ეცემა, ზოგჯერ 36,2-35,9°C-მდეც კი. ხოლო 2-3 დღის შემდეგ ის უნდა გაიზარდოს 37°C ან ოდნავ უფრო მაღალ დონეზე. ტემპერატურის ასეთი ნახტომის შემდეგ იწყება მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზა. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ბევრად უფრო ზუსტად ასახავს საკვერცხეების ფუნქციონირებას, ვიდრე ჰორმონალური ტესტები და ულტრაბგერითი ფოლიკულომეტრია.

განრიგის აგება უნდა დაიწყოს მენსტრუალური ციკლის პირველი დღიდან, ანუ მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ტემპერატურა იცვლება სწორ ნაწლავში დილით, უზმოზე, გაღვიძებისთანავე. ანუ დილის 7-8 საათზე, საწოლიდან ადგომის გარეშე გამოიყენეთ მარტივი ვერცხლისწყლის თერმომეტრი, მისი ვერცხლისწყლის წვერი ანუსში 5 წუთის განმავლობაში ჩადეთ. არ დაგავიწყდეთ დიაგრამაზე მიმდინარე თარიღის მონიშვნა. განაგრძეთ გრაფიკის შექმნა მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე. ახალი მენსტრუაციის (ახალი ციკლის) დაწყებასთან ერთად დაიწყეთ ახალი გრაფიკის შექმნა. ნიმუშის დასაჭერად, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი ტემპერატურა სამი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში და ჩაწეროთ მონაცემები ყოველდღიურად.

ქალმა უნდა დაარეგისტრიროს ყველა სქესობრივი აქტი და ოვულაციის თანმხლები ყველა მოვლენა. ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის ფსიქო-ფიზიკური მდგომარეობის გათვალისწინება. ცუდი ან არაადეკვატური ძილი, სტრესი, ნერვული დაძაბულობა, გადატვირთული სამუშაო კვირაში, ავადმყოფობა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს მენსტრუალურ ციკლზე. ამიტომ მიზანშეწონილია ამ ფაქტორების მონიშვნა სქემაზე სპეციალური ხატებით.

ზოგიერთი ქალი, მაგალითად, კვერცხუჯრედის საკვერცხედან გათავისუფლების მომენტში, გრძნობს მოკლე ტკივილს (მკვეთრი ჩხვლეტა) მარჯვენა ან მარცხენა საკვერცხის მიდამოში. ზოგიერთ შემთხვევაში, რამდენიმე წვეთი სისხლი ან უხვი ლორწო შეიძლება გამოვიდეს საშოდან. ტემპერატურის მატების დროს ამ ფენომენებზე დაკვირვება ექიმს ეხმარება ოვულაციის ფაქტის დადგენაში.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამები:

ბრინჯი. ა- ნორმალური ოვულაციის დროს.

ბრინჯი. ბ- ოვულაციის არარსებობის შემთხვევაში.

ბრინჯი. IN- ოვულაციის დროს შემდგომი ჩასახვით და ორსულობასთან ერთად.

სამი თვის შემდეგ ქალს მოაქვს ფურცელი ტემპერატურის მონაცემებით. თუ არ არის საკვერცხეების (ან სხვა ენდოკრინული ჯირკვლების) დისფუნქცია და ოვულაცია ნორმალურად მიმდინარეობს, მაშინ ტარდება შემდგომი გამოკვლევა. თუ ოვულაცია არ არის, აუცილებელია ამ გადახრის მიზეზის პოვნა და აღმოფხვრა.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების შესაქმნელად თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ფაილი ჩემგან, ფორმის შევსებით თქვენი ყოველდღიური ტემპერატურის ჩვენებებით. თქვენ უბრალოდ უნდა ამობეჭდოთ და დაიწყოთ შევსება. პირველ სტრიქონზე მიუთითებთ თვის მიმდინარე თარიღს. და ფორმის ტემპერატურის ბადეში დახაზეთ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ორსულობის დაგეგმვის ჭეშმარიტად პოპულარული საშუალება გახდა.

რატომ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა

ბაზალური ან რექტალური ტემპერატურა (BT)– ეს არის სხეულის ტემპერატურა მოსვენებულ მდგომარეობაში მინიმუმ 3-6 საათის ძილის შემდეგ, ტემპერატურა იზომება პირის ღრუში, სწორ ნაწლავში ან საშოში. ამ მომენტში გაზომულ ტემპერატურაზე პრაქტიკულად არ მოქმედებს გარემო ფაქტორები. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის შესახებ ფორმალობად აღიქვამს და ბაზალური ტემპერატურა არაფერს წყვეტს, მაგრამ ეს შორს არის შემთხვევისგან.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი შეიმუშავა 1953 წელს ინგლისელმა პროფესორმა მარშალმა და ეხება კვლევის ტექნიკას, რომელიც დაფუძნებულია სქესის ჰორმონების ბიოლოგიურ ეფექტზე, კერძოდ პროგესტერონის ჰიპერთერმულ (ტემპერატურულ მატებაზე) მოქმედებაზე თერმორეგულაციის ცენტრზე. ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვა საკვერცხის ფუნქციის ფუნქციური დიაგნოსტიკის ერთ-ერთი მთავარი ტესტია. BT-ის გაზომვის შედეგების საფუძველზე აგებულია გრაფიკი ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკების ანალიზით.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და დიაგრამა რეკომენდებულია გინეკოლოგიაში შემდეგ შემთხვევებში:

თუ ერთი წელი უშედეგოდ ცდილობთ დაორსულებას
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ საკუთარ თავს ან თქვენს პარტნიორს უნაყოფოა
თუ თქვენი გინეკოლოგი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ ჰორმონალური დარღვევები

გარდა ზემოაღნიშნული შემთხვევებისა, როდესაც გინეკოლოგის მიერ რეკომენდებულია ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, შეგიძლიათ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, თუ:

გსურთ გაზარდოთ თქვენი ორსულობის შანსი?
თქვენ ცდილობთ თქვენი შვილის სქესის დაგეგმვის მეთოდებს
გსურთ დააკვირდეთ თქვენს სხეულს და გაიგოთ მასში მიმდინარე პროცესები (ეს დაგეხმარებათ სპეციალისტებთან კომუნიკაციაში)

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ფორმალობად აღიქვამს და ეს არაფერს წყვეტს.

სინამდვილეში, თქვენი ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვით, თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ გაარკვიოთ:

მწიფდება თუ არა კვერცხუჯრედი და როდის ხდება ეს (შესაბამისად, მონიშნეთ „საშიში“ დღეები დაცვის მიზნით ან, პირიქით, დაორსულების შესაძლებლობაზე);
მოხდა თუ არა ოვულაცია კვერცხუჯრედის მომწიფების შემდეგ?
განსაზღვრეთ თქვენი ენდოკრინული სისტემის ხარისხი
ეჭვი გინეკოლოგიურ პრობლემებზე, როგორიცაა ენდომეტრიტი
როდის უნდა ველოდოთ თქვენს შემდეგ მენსტრუაციას
მოხდა თუ არა ორსულობა დაგვიანების ან უჩვეულო მენსტრუაციის გამო;
შეაფასეთ რამდენად სწორად გამოყოფს საკვერცხეები ჰორმონებს მენსტრუალური ციკლის ფაზების მიხედვით;

ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, რომელიც შედგენილია გაზომვის ყველა წესის მიხედვით, შეუძლია აჩვენოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ციკლში ან მისი არარსებობა, არამედ მიუთითოს რეპროდუქციული და ენდოკრინული სისტემების დაავადებები. თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა მინიმუმ 3 ციკლის განმავლობაში, რათა ამ დროს დაგროვილი ინფორმაცია მოგცეთ ზუსტი პროგნოზის გაკეთება ოვულაციის მოსალოდნელი თარიღისა და ჩასახვის ყველაზე ხელსაყრელი დროის შესახებ, ასევე დასკვნები ჰორმონალური დარღვევების შესახებ. მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია თქვენი ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის ზუსტი შეფასება. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შედგენა გინეკოლოგს შეუძლია ციკლში გადახრების დადგენაში და ოვულაციის არარსებობის პროგნოზირებაში, მაგრამ ამავდროულად, გინეკოლოგის დიაგნოზი მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე დამატებითი ტესტებისა და გამოკვლევების გარეშე, ყველაზე ხშირად მიუთითებს სამედიცინო არაპროფესიონალიზმზე.

აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და არა სხეულის ტემპერატურა იღლიაში. ტემპერატურის ზოგადი მატება ავადმყოფობის, გადახურების, ფიზიკური აქტივობის, კვების, სტრესის შედეგად, ბუნებრივად მოქმედებს ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებზე და ხდის მათ არასანდო.

თერმომეტრი ბაზალური ტემპერატურის გასაზომად.

დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი სამედიცინო თერმომეტრი: ვერცხლისწყალი ან ელექტრონული. ბაზალური ტემპერატურა იზომება ვერცხლისწყლის თერმომეტრით ხუთი წუთის განმავლობაში, მაგრამ ელექტრონული თერმომეტრი უნდა მოიხსნას გაზომვის დასრულების სიგნალის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც ის ატყდება, ტემპერატურა გაგრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რადგან თერმომეტრი იწერს მომენტს, როდესაც ტემპერატურა ძალიან ნელა იზრდება (და ნუ უსმენთ სისულელეებს იმის შესახებ, რომ თერმომეტრი არ არის კარგ კონტაქტში ანუსის კუნთებთან. ). თერმომეტრი წინასწარ უნდა მოამზადოთ, საღამოს, საწოლთან დაყენებით. არ მოათავსოთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრები ბალიშის ქვეშ!

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის წესები.

თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა ყოველდღე, თუ ეს შესაძლებელია, მენსტრუაციის ჩათვლით.

გაზომვები შეიძლება გაკეთდეს პირის ღრუში, საშოში ან სწორ ნაწლავში. მთავარი ის არის, რომ გაზომვის ადგილი არ იცვლება მთელი ციკლის განმავლობაში. იღლიის ტემპერატურის გაზომვა არ იძლევა ზუსტ შედეგებს. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ორალური მეთოდით თერმომეტრს დებთ ენის ქვეშ და 5 წუთის განმავლობაში გაზომავთ დახურული პირით.
ვაგინალური ან რექტალური გაზომვის მეთოდის გამოყენებისას თერმომეტრის ვიწრო ნაწილი ჩადეთ ანუსში ან საშოში, გაზომვის ხანგრძლივობაა 3 წუთი. სწორ ნაწლავში ტემპერატურის გაზომვა ყველაზე გავრცელებულია.

გაზომეთ ბაზალური ტემპერატურა დილით, გაღვიძებისთანავე და საწოლიდან ადგომამდე.

აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის ერთდროულად გაზომვა (სხვაობა ნახევარი საათიდან საათამდე (მაქსიმუმ საათნახევარი) მისაღებია). თუ გადაწყვეტთ შაბათ-კვირას უფრო დიდხანს იძინოთ, ჩაწერეთ ეს თქვენს განრიგში. გაითვალისწინეთ, რომ ყოველი დამატებითი ძილი ზრდის თქვენს ბაზალურ ტემპერატურას დაახლოებით 0,1 გრადუსით.

დილის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე უწყვეტი ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ სამი საათი. ამიტომ, თუ ტემპერატურას დილის 8 საათზე იზომავთ, მაგრამ დილის 7 საათზე ადექით, მაგალითად, ტუალეტში წასასვლელად, სჯობს მანამდე გაზომოთ BBT, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვეულ 8 საათზე აღარ იქნება. იყოს ინფორმატიული.

გასაზომად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციფრული ან ვერცხლისწყლის თერმომეტრი. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეცვალოთ თერმომეტრი ერთი ციკლის განმავლობაში.
თუ იყენებთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრს, გამორთეთ იგი ძილის წინ. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე თერმომეტრის ჩამორთმევის ძალისხმევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ტემპერატურაზე.

ბაზალური ტემპერატურა იზომება უძრავად წოლის დროს. არ გააკეთოთ ზედმეტი მოძრაობები, არ მოტრიალდეთ, აქტივობა მინიმალური უნდა იყოს. არავითარ შემთხვევაში არ ადგეთ თერმომეტრის ასაღებად! ამიტომ უმჯობესია საღამოს მოამზადოთ და საწოლთან მოათავსოთ, რათა ხელით მიაღწიოთ თერმომეტრს. ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს გაზომვას თვალების გახსნის გარეშეც კი, რადგან დღის სინათლემ შეიძლება გაზარდოს გარკვეული ჰორმონების გამოყოფა.

თერმომეტრის ჩვენებები აღებულია მისი ამოღებისთანავე.

უმჯობესია დაუყოვნებლივ ჩაწეროთ ბაზალური ტემპერატურა გაზომვის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში დაივიწყებთ ან დაიბნევით. ბაზალური ტემპერატურა დაახლოებით იგივეა ყოველდღე, განსხვავდება მეათედი გრადუსით. მეხსიერების დაყრდნობით, თქვენ შეიძლება დაბნეული იყოთ კითხვაში. თუ თერმომეტრის ჩვენებები ორ რიცხვს შორისაა, ჩაწერეთ ქვედა მაჩვენებელი.

გრაფიკში უნდა იყოს მითითებული მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბაზალური ტემპერატურის მომატება (მწვავე რესპირატორული ინფექციები, ანთებითი დაავადებები და ა.შ.).

საქმიანი მოგზაურობები, მოგზაურობა და ფრენები, სქესობრივი აქტი წინა ღამით ან დილით შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენს ბაზალურ ტემპერატურაზე.

დაავადების შემთხვევაში, რომელსაც თან ახლავს სხეულის მომატებული ტემპერატურა, თქვენი ბაზალური ტემპერატურა არაინფორმაციული იქნება და შეგიძლიათ შეწყვიტოთ გაზომვები თქვენი ავადმყოფობის ხანგრძლივობის განმავლობაში.

სხვადასხვა მედიკამენტებს, როგორიცაა საძილე აბები, სედატიური და ჰორმონალური პრეპარატები, შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ბაზალურ ტემპერატურაზე.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვას და ორალური (ჰორმონალური) კონტრაცეპტივების ერთდროულ გამოყენებას აზრი არ აქვს. ბაზალური ტემპერატურა დამოკიდებულია ტაბლეტებში ჰორმონების კონცენტრაციაზე.

დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის დალევის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა არაინფორმაციული იქნება.

ღამით მუშაობისას ბაზალური ტემპერატურა იზომება დღის განმავლობაში მინიმუმ 3-4 საათის ძილის შემდეგ.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის (BT) ჩაწერის ცხრილი უნდა შეიცავდეს შემდეგ ხაზებს:

თვის დღე
ციკლის დღე
BT
შენიშვნები: მძიმე ან ზომიერი გამონადენი, დარღვევები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ BT-ზე: ზოგადი დაავადება, მათ შორის ცხელება, დიარეა, სქესობრივი აქტი საღამოს (და მით უმეტეს დილით), ალკოჰოლის დალევა წინა დღეს, BT გაზომვა უჩვეულო დროს, ძილის წინ. გვიან (მაგალითად, ის დაიძინა 3 საათზე და გაზომა 6-ზე), საძილე აბების მიღება, სტრესი და ა.შ.

ყველა ფაქტორი, რომელიც ამა თუ იმ გზით შეიძლება გავლენა იქონიოს ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებაზე, შეყვანილია სვეტში "შენიშვნები".

ჩაწერის ეს ფორმა დიდად ეხმარება როგორც ქალს, ასევე მის ექიმს გააცნობიერონ უშვილობის შესაძლო მიზეზები, ციკლის დარღვევა და ა.შ.

ბაზალური სხეულის ტემპერატურის მეთოდის დასაბუთება

ბაზალური სხეულის ტემპერატურა იცვლება ციკლის განმავლობაში ჰორმონების გავლენის ქვეშ.

კვერცხუჯრედის მომწიფებისას ესტროგენის მაღალი დონის ფონზე (მენსტრუალური ციკლის პირველი ეტაპი, ჰიპოთერმული, „დაბალი“), ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციის წინა დღეს ეცემა მინიმუმამდე; კვლავ იზრდება, მაქსიმუმს აღწევს. ამ საათში ხდება ოვულაცია. ოვულაციის შემდეგ იწყება მაღალი ტემპერატურის ფაზა (მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზა, ჰიპერთერმული, „მაღალი“), რაც გამოწვეულია ესტროგენის დაბალი და პროგესტერონის მაღალი დონით. ორსულობა პროგესტერონის გავლენითაც ხდება მთლიანად მაღალი ტემპერატურის ფაზაში. განსხვავება "დაბალ" (ჰიპოთერმულ) და "მაღალ" (ჰიპერთერმული) ფაზებს შორის არის 0.4-0.8 °C. მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის ზუსტი გაზომვით შეიძლება ჩაიწეროს "დაბალი" ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის პირველ ნახევარში, გადასვლა "დაბალიდან" "მაღალზე" ოვულაციის დღეს და ტემპერატურის დონე ციკლის მეორე ეტაპი.

ჩვეულებრივ მენსტრუაციის დროს ტემპერატურა 37°C-ზე რჩება. ფოლიკულის მომწიფების პერიოდში (ციკლის პირველი ეტაპი) ტემპერატურა არ აღემატება 37°C-ს. ოვულაციამდე ის მცირდება (ესტროგენის მოქმედების შედეგი), ხოლო მის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა 37,1 ° C-მდე და უფრო მაღალი (პროგესტერონის გავლენა). მომდევნო მენსტრუაციამდე ბაზალური ტემპერატურა რჩება ამაღლებული და ოდნავ იკლებს მენსტრუაციის პირველ დღეს. თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში, მეორესთან შედარებით, მაღალია, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში ესტროგენის დაბალ რაოდენობაზე და საჭიროებს კორექტირებას ქალის სასქესო ჰორმონების შემცველი მედიკამენტებით. პირიქით, თუ მეორე ფაზაში, პირველთან შედარებით, შეინიშნება დაბალი ბაზალური ტემპერატურა, მაშინ ეს პროგესტერონის დაბალი დონის მაჩვენებელია და ასევე ინიშნება მედიკამენტები ჰორმონალური დონის გასასწორებლად. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ შესაბამისი ჰორმონის ტესტებისა და ექიმის დანიშნულების გავლის შემდეგ.

მუდმივი ორფაზიანი ციკლი მიუთითებს ოვულაციაზე, რომელიც მოხდა და ფუნქციურად აქტიური ყვითელი სხეულის არსებობაზე (საკვერცხეების სწორი რიტმი).
ტემპერატურის მატების არარსებობა ციკლის მეორე ფაზაში (მონოტონური მრუდი) ან ტემპერატურის მნიშვნელოვანი რყევები, როგორც ციკლის პირველ და მეორე ნახევარში სტაბილური აწევის არარსებობით, მიუთითებს ინოკულაციაზე (კვერცხუჯრედის გათავისუფლების ნაკლებობა). საკვერცხეებიდან).
დაგვიანებული აწევა და მისი მოკლე ხანგრძლივობა (ჰიპოთერმული ფაზა 2-7, 10 დღემდე) შეინიშნება ლუთეალური ფაზის შემცირებით, არასაკმარისი აწევით (0,2-0,3 ° C) - ყვითელი სხეულის არასაკმარისი ფუნქციონირებით.
პროგესტერონის თერმოგენული მოქმედება იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას მინიმუმ 0,33 ° C-ით (ეფექტი გრძელდება ლუტეალური ციკლის დასრულებამდე, ანუ მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზამდე). პროგესტერონის დონე პიკს აღწევს ოვულაციის შემდეგ 8-9 დღეში, რაც დაახლოებით შეესაბამება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის დროს საშვილოსნოს კედელში.

ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ განსაზღვროთ როდის ხდება ოვულაცია, არამედ გაიგოთ რა პროცესები მიმდინარეობს თქვენს ორგანიზმში.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების ინტერპრეტაცია. მაგალითები

თუ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა სწორად არის აგებული, გაზომვის წესების გათვალისწინებით, მას შეუძლია გამოავლინოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ან არარსებობა, არამედ ზოგიერთი დაავადება.

დაფარვის ხაზი

ოვულაციის წინა ციკლის პირველ ფაზაში 6 ტემპერატურული მნიშვნელობის ხაზი დგება.

ეს არ ითვალისწინებს ციკლის პირველ 5 დღეს, ასევე დღეებს, რომლებზეც ტემპერატურაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ნეგატიურმა ფაქტორებმა (იხ. ტემპერატურის გაზომვის წესები). ეს ხაზი არ იძლევა გრაფიკიდან რაიმე დასკვნების გამოტანის საშუალებას და მხოლოდ საილუსტრაციო მიზნებისთვისაა.

ოვულაციის ხაზი

ოვულაციის დაწყების შესაფასებლად გამოიყენება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ დადგენილი წესები:

ზედიზედ სამი ტემპერატურის მნიშვნელობა უნდა იყოს წინა 6 ტემპერატურის მნიშვნელობებზე შედგენილი ხაზის დონეზე.
განსხვავება ცენტრალურ ხაზსა და სამ ტემპერატურულ მნიშვნელობას შორის უნდა იყოს მინიმუმ 0,1 გრადუსი სამიდან ორ დღეში და მინიმუმ 0,2 გრადუსი ერთ დღეს.

თუ თქვენი ტემპერატურის მრუდი აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს, მაშინ ოვულაციის ხაზი გამოჩნდება ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე ოვულაციიდან 1-2 დღის შემდეგ.

ზოგჯერ შეუძლებელია ოვულაციის დადგენა WHO მეთოდით იმის გამო, რომ ციკლის პირველ ფაზაში მაღალი ტემპერატურაა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ "თითის წესი" ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე ოვულაციის გაანგარიშებისას, თუ, ზოგადად, ბაზალური ტემპერატურის სქემა ნორმალურია.

კონცეფციისთვის ყველაზე ოპტიმალური დროა ოვულაციის დღე და 2 დღით ადრე.

მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა

ციკლის საერთო ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ არ უნდა იყოს 21 დღეზე ნაკლები და არ უნდა აღემატებოდეს 35 დღეს. თუ თქვენი ციკლები უფრო ხანმოკლე ან გრძელია, მაშინ შეიძლება გქონდეთ საკვერცხის დისფუნქცია, რაც ხშირად უნაყოფობის მიზეზია და საჭიროებს გინეკოლოგის მკურნალობას.

მეორე ფაზის სიგრძე

ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.

ციკლის მეორე ფაზის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 12-დან 16 დღემდე, ყველაზე ხშირად 14 დღეა. ამის საპირისპიროდ, პირველი ფაზის ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს და ეს ვარიაციები ინდივიდუალური ნორმაა. ამავდროულად, ჯანმრთელ ქალში სხვადასხვა ციკლში არ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი განსხვავებები პირველი და მეორე ფაზის ხანგრძლივობაში. ციკლის მთლიანი სიგრძე ჩვეულებრივ იცვლება მხოლოდ პირველი ფაზის ხანგრძლივობის გამო.

გრაფიკებზე გამოვლენილი და შემდგომი ჰორმონალური კვლევებით დადასტურებული ერთ-ერთი პრობლემა მეორე ფაზის წარუმატებლობაა. თუ თქვენ გაზომავთ ბაზალურ ტემპერატურას რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, გაზომვის ყველა წესის დაცვით და თქვენი მეორე ეტაპი 10 დღეზე ნაკლებია, ეს არის გინეკოლოგთან კონსულტაციის მიზეზი. ასევე, თუ რეგულარულად გაქვთ სქესობრივი კავშირი ოვულაციის დროს, ორსულობა არ ხდება და მეორე ფაზის ხანგრძლივობა ქვედა ზღვარზეა (10 ან 11 დღე), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს მეორე ფაზის უკმარისობაზე.

ტემპერატურის სხვაობა

ჩვეულებრივ, პირველი და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურის სხვაობა უნდა იყოს 0,4 გრადუსზე მეტი. თუ ის უფრო დაბალია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ პრობლემებზე. გაიკეთეთ სისხლის ტესტი პროგესტერონზე და ესტროგენზე და მიმართეთ გინეკოლოგს.

ბაზალური ტემპერატურის ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც შრატში პროგესტერონის დონე აღემატება 2,5-4,0 ნგ/მლ (7,6-12,7 ნმოლ/ლ). თუმცა, მონოფაზური ბაზალური ტემპერატურა გამოვლინდა პროგესტერონის ნორმალური დონის მქონე პაციენტებში ციკლის მეორე ფაზაში. გარდა ამისა, მონოფაზური ბაზალური ტემპერატურა შეინიშნება ოვულატორული ციკლების დაახლოებით 20%-ში. ორფაზიანი ბაზალური ტემპერატურის მარტივი განცხადება არ ადასტურებს ყვითელი სხეულის ნორმალურ ფუნქციას. ბაზალური ტემპერატურა ასევე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოვულაციის დროის დასადგენად, რადგან არაოვულირებული ფოლიკულის ლუტეინიზაციის დროსაც კი შეინიშნება ორფაზიანი ბაზალური ტემპერატურა. მიუხედავად ამისა, ლუტეინური ფაზის ხანგრძლივობა ბაზალური ტემპერატურის მონაცემების შესაბამისად და ბაზალური ტემპერატურის აწევის დაბალი მაჩვენებელი ოვულაციის შემდეგ მიღებულია მრავალი ავტორის მიერ, როგორც კრიტერიუმები არაოვულაციური ფოლიკულის ლუტეინიზაციის სინდრომის დიაგნოსტიკისთვის.

კლასიკური გინეკოლოგიური სახელმძღვანელოები აღწერს ტემპერატურის მრუდის ხუთ ძირითად ტიპს.

ასეთი გრაფიკები მიუთითებს ტემპერატურის მატებაზე ციკლის მეორე ფაზაში მინიმუმ 0,4 C-ით; ტემპერატურის შესამჩნევი "პრეოვულატორული" და "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ოვულაციის შემდეგ ტემპერატურის მატების ხანგრძლივობაა 12-14 დღე. ეს მრუდი დამახასიათებელია ნორმალური ორფაზიანი მენსტრუალური ციკლისთვის.

მაგალითის დიაგრამაზე ნაჩვენებია ოვულაციური ვარდნა ციკლის მე-12 დღეს (ტემპერატურა საგრძნობლად ეცემა ოვულაციამდე ორი დღით ადრე), ასევე პრემენსტრუალური ვარდნა ციკლის 26-ე დღიდან.

მეორე ფაზაში ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებაა. პირველ და მეორე ფაზაში ტემპერატურის სხვაობა არაუმეტეს 0,2-0,3 C. ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტზე. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.

თუ ასეთი გრაფიკები მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დისბალანსზე, რომელიც იწვევს უნაყოფობას.

ბაზალური ტემპერატურა იწყებს მატებას მხოლოდ მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის ტემპერატურის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ციკლის მეორე ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 10 დღეზე ნაკლები. ეს მრუდი დამახასიათებელია ორფაზიანი მენსტრუალური ციკლისთვის მეორე ფაზის უკმარისობით. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.

ასეთ ციკლში ორსულობა შესაძლებელია, მაგრამ თავიდანვე საფრთხის ქვეშაა. ამ ეტაპზე ქალს ჯერ კიდევ არ შეუძლია იცოდეს ორსულობის შესახებ, გინეკოლოგებსაც კი გაუჭირდებათ დიაგნოზის დასმა ასეთ ადრეულ ეტაპზე. ასეთი განრიგით შესაძლოა უნაყოფობაზე კი არა, სპონტანურ აბორტზეა საუბარი. აუცილებლად მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს, თუ ეს განრიგი მეორდება თქვენთვის 3 ციკლის განმავლობაში.

ოვულაციის გარეშე ციკლში, ყვითელი სხეული, რომელიც გამოიმუშავებს ჰორმონ პროგესტერონს და გავლენას ახდენს სხეულის ბაზალური ტემპერატურის ზრდაზე, არ იქმნება. ამ შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა არ აჩვენებს ტემპერატურის ზრდას და ოვულაცია არ არის გამოვლენილი. თუ გრაფიკზე არ არის ოვულაციის ხაზი, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ ანოვულატორულ ციკლზე.

თითოეულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს წელიწადში რამდენიმე ანოვულატორული ციკლი - ეს ნორმალურია და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას, მაგრამ თუ ეს სიტუაცია მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, აუცილებლად მიმართეთ გინეკოლოგს. ოვულაციის გარეშე ორსულობა შეუძლებელია!

ერთფეროვანი მრუდი წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც არ არის გამოხატული აწევა მთელი ციკლის განმავლობაში. ეს გრაფიკი შეინიშნება ანოვულატორული (ოვულაციის გარეშე) ციკლის დროს. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.

საშუალოდ, ქალს წელიწადში ერთი ანოვულატორული ციკლი აქვს და ამ შემთხვევაში შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. მაგრამ ანოვულატორული ნიმუშები, რომლებიც მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, ძალიან სერიოზული მიზეზია გინეკოლოგთან კონსულტაციისთვის. ოვულაციის გარეშე ქალი ვერ დაორსულდება და საუბარია ქალის უნაყოფობაზე.

ესტროგენის დეფიციტი

ქაოტური ტემპერატურის მრუდი. გრაფიკი გვიჩვენებს ტემპერატურის დიდ დიაპაზონს, ის არ ჯდება ზემოთ აღწერილი არცერთ ტიპში. ამ ტიპის მრუდი შეიძლება შეინიშნოს როგორც ესტროგენის მძიმე დეფიციტით, ასევე შემთხვევით ფაქტორებზეა დამოკიდებული. გრაფიკების მაგალითები მოცემულია ქვემოთ.

კომპეტენტური გინეკოლოგი აუცილებლად მოითხოვს ჰორმონების ანალიზს და ჩაატარებს ექოსკოპიურ გამოკვლევას მედიკამენტების დანიშვნამდე.

მაღალი ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში

ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური ხაზი). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.

ესტროგენის დეფიციტი

ციკლის პირველ ფაზაში ქალის სხეულში დომინირებს ჰორმონი ესტროგენი. ამ ჰორმონის გავლენით ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციამდე საშუალოდ 36,2-დან 36,5 გრადუსამდეა. თუ ტემპერატურა პირველ ფაზაში მოიმატებს და ამ დონეს ზემოთ რჩება, მაშინ ესტროგენის დეფიციტი შეიძლება ვივარაუდოთ. ამ შემთხვევაში პირველი ფაზის საშუალო ტემპერატურა ადის 36,5 - 36,8 გრადუსამდე და შენარჩუნებულია ამ დონეზე. ესტროგენის დონის ასამაღლებლად გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგი დაგინიშნავთ ჰორმონალურ მედიკამენტებს.

ესტროგენის დეფიციტი ასევე იწვევს ტემპერატურის ამაღლებას ციკლის მეორე ფაზაში (37,1 გრადუსზე მაღლა), ხოლო ტემპერატურის მატება უფრო ნელია და 3 დღეზე მეტ ხანს გრძელდება.

მაგალითის გრაფიკის გამოყენებით, პირველ ფაზაში ტემპერატურა 37,0 გრადუსზე მაღლა დგას, მეორე ფაზაში ის 37,5-მდე იზრდება, ტემპერატურის მატება 0,2 გრადუსით ციკლის 17 და 18 დღეებში უმნიშვნელოა. ასეთი გრაფიკის მქონე ციკლში განაყოფიერება ძალიან პრობლემურია.

დანამატების ანთება

პირველ ფაზაში ტემპერატურის მატების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს დანამატების ანთება. ამ შემთხვევაში ტემპერატურა პირველ ფაზაში მხოლოდ რამდენიმე დღე იმატებს 37 გრადუსამდე, შემდეგ კი ისევ ეცემა. ასეთ გრაფიკებში ოვულაციის გამოთვლა რთულია, რადგან ასეთი აწევა "ნიღბავს" ოვულაციის აწევას.

მაგალითის გრაფიკში, ციკლის პირველ ფაზაში ტემპერატურა ინახება 37.0 გრადუსზე, მატება მკვეთრად ხდება და ასევე მკვეთრად მცირდება. ტემპერატურის მატება ციკლის მე-6 დღეს შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს ოვულატორულ მატებაზე, მაგრამ სინამდვილეში ეს, სავარაუდოდ, ანთებაზე მიუთითებს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ტემპერატურის გაზომვა მთელი ციკლის განმავლობაში, რათა გამოვრიცხოთ სცენარი, როდესაც თქვენი ტემპერატურა იზრდება ანთების გამო, შემდეგ კვლავ დაეცემა და შემდეგ მოიმატებს ოვულაციის გამო.

ენდომეტრიტი

ჩვეულებრივ, პირველ ფაზაში ტემპერატურა უნდა შემცირდეს მენსტრუალური სისხლდენის დროს. თუ თქვენი ტემპერატურა ციკლის ბოლოს ეცემა მენსტრუაციის დაწყებამდე და კვლავ მოიმატებს 37,0 გრადუსამდე მენსტრუაციის დაწყებისთანავე (ნაკლებად ხშირად ციკლის 2-3-ე დღეს), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ენდომეტრიტის არსებობაზე.

დამახასიათებელია, რომ ტემპერატურა ეცემა მენსტრუაციამდე და მატულობს შემდეგი ციკლის დაწყებისთანავე. თუ პირველ ციკლში მენსტრუაციის დაწყებამდე ტემპერატურის ვარდნა არ შეინიშნება, ანუ ტემპერატურა ამ დონეზე რჩება, მაშინ დაწყებული სისხლდენის მიუხედავად ორსულობა შეიძლება ვივარაუდოთ. ჩაიტარეთ ორსულობის ტესტი და დაუკავშირდით გინეკოლოგს, რომელიც ჩაატარებს ექოსკოპიას ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.

თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში მკვეთრად მოიმატებს ერთი დღის განმავლობაში, მაშინ ეს არაფერს ნიშნავს. დანამატების ანთება არ შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს ერთ დღეში. ასევე, ესტროგენის ნაკლებობა შეიძლება ვივარაუდოთ მხოლოდ მთელი გრაფიკის შეფასებით და არა ცალკეული ტემპერატურის პირველ ფაზაში. დაავადებებს, რომლებსაც თან ახლავს სხეულის მაღალი ან ამაღლებული ტემპერატურა, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა, მით უმეტეს, მისი ბუნების შეფასება და გრაფიკის ანალიზი აზრი არ აქვს.

დაბალი ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზაში

ციკლის მეორე ფაზაში ბაზალური ტემპერატურა მნიშვნელოვნად უნდა განსხვავდებოდეს (დაახლოებით 0,4 გრადუსით) პირველი ფაზისგან და იყოს 37,0 გრადუსი ან მეტი, თუ ტემპერატურას რექტალურად გაზომავთ. თუ ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე ნაკლებია და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურა არ აღწევს 36,8 გრადუსს, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემებზე.

ყვითელი სხეულის დეფიციტი

ციკლის მეორე ფაზაში ქალის სხეული იწყებს ჰორმონის პროგესტერონის ან ყვითელი სხეულის ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ციკლის მეორე ფაზაში ტემპერატურის ამაღლებაზე და მენსტრუაციის დაწყების პრევენციაზე. თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, ტემპერატურა ნელა იმატებს და შედეგად ორსულობა შეიძლება საფრთხის ქვეშ დადგეს.

ყვითელი სხეულის დეფიციტით ტემპერატურა იმატებს მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დეფიციტზე. დიაგნოზი კეთდება ციკლის მეორე ფაზაში პროგესტერონის სისხლის ტესტის საფუძველზე. თუ მისი მნიშვნელობები მცირდება, მაშინ გინეკოლოგი ჩვეულებრივ დანიშნავს პროგესტერონის შემცვლელს: უტროჟესტანს ან დუფასტონს. ეს პრეპარატები მიიღება მკაცრად ოვულაციის შემდეგ. თუ ორსულობა მოხდა, გამოყენება გრძელდება 10-12 კვირამდე. ორსულობის დროს მეორე ფაზაში პროგესტერონის მკვეთრმა მოხსნამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სქემებს მოკლე მეორე ფაზით. თუ მეორე ფაზა 10 დღეზე ნაკლებია, მაშინ ასევე შეიძლება ვიმსჯელოთ, რომ მეორე ეტაპი არასაკმარისია.

სიტუაციები, როდესაც ბაზალური ტემპერატურა რჩება 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ხდება ორსულობის დროს, საკვერცხის ყვითელი სხეულის კისტის წარმოქმნა, ასევე მენჯის ორგანოების მწვავე ანთებითი პროცესის დროს.

ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტი

თუ მეორე ფაზაში დაბალ ტემპერატურასთან ერთად თქვენი დიაგრამა აჩვენებს ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებას (0,2-0,3 C) ოვულაციის შემდეგ, მაშინ ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ პროგესტერონის ნაკლებობაზე, არამედ ჰორმონის ესტროგენის ნაკლებობაზეც. .

ჰიპერპროლაქტინემია

ჰიპოფიზის ჰორმონის, პროლაქტინის დონის მატების გამო, რომელიც პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი ამ შემთხვევაში შესაძლოა ორსულის გრაფიკს დაემსგავსოს. მენსტრუაცია, ისევე როგორც ორსულობის დროს, შეიძლება არ იყოს. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მაგალითი ჰიპერპროლაქტინემიისთვის

ბაზალური ტემპერატურის სქემა ოვულაციის სტიმულირებისთვის

როდესაც ოვულაცია სტიმულირდება, კერძოდ, კლომიფენით (კლოსტილბეგიტი) დუფასტონის გამოყენებით ციკლის მეორე ფაზაში, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, როგორც წესი, ხდება „ნორმალური“ - ორფაზიანი, გამოხატული ფაზის გადასვლით. საკმაოდ მაღალი ტემპერატურა მეორე ფაზაში, დამახასიათებელი „ნაბიჯებით“ (ტემპერატურა 2-ჯერ იზრდება) და მცირე დეპრესიით. თუ სტიმულაციის დროს ტემპერატურის გრაფიკი, პირიქით, დარღვეულია და გადახრის ნორმას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს წამლების დოზის არასწორად შერჩევაზე ან სტიმულაციის შეუსაბამო სცენარზე (შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა მედიკამენტები). ტემპერატურის მატება პირველ ფაზაში კლომიფენით სტიმულირებისას ასევე ხდება პრეპარატის მიმართ ინდივიდუალური მგრძნობელობის დროს.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის განსაკუთრებული შემთხვევები

დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა ორივე ფაზაში, იმ პირობით, რომ ტემპერატურის სხვაობა მინიმუმ 0,4 გრადუსია, არ არის პათოლოგია. ეს არის სხეულის ინდივიდუალური თვისება. გაზომვის მეთოდმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტემპერატურის მნიშვნელობებზე. როგორც წესი, ორალური გაზომვისას ბაზალური ტემპერატურა 0,2 გრადუსით დაბალია, ვიდრე რექტალური ან ვაგინალური გაზომვისას.

როდის მივმართოთ გინეკოლოგს?

თუ მკაცრად დაიცავთ ტემპერატურის გაზომვის წესებს და ზედიზედ 2 ციკლში მაინც დააკვირდებით ბაზალური ტემპერატურის სქემაზე აღწერილ პრობლემებს, დამატებითი გამოკვლევებისთვის მიმართეთ ექიმს. ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი გინეკოლოგი დებს დიაგნოზს მხოლოდ სქემებზე დაყრდნობით. რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

ანოვულატორული გრაფიკები
რეგულარული ციკლის შეფერხება, როდესაც ორსულობა არ ხდება
დაგვიანებული ოვულაცია და რამდენიმე ციკლის განმავლობაში დაორსულება
საკამათო სქემები გაურკვეველი ოვულაციით
დიაგრამები მაღალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები დაბალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები მოკლე (10 დღეზე ნაკლები) მეორე ფაზით
გრაფიკები მაღალი ტემპერატურის მქონე ციკლის მეორე ფაზაში 18 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მენსტრუაციის დაწყების და ორსულობის უარყოფითი ტესტის გარეშე.
აუხსნელი სისხლდენა ან ძლიერი გამონადენი ციკლის შუა პერიოდში
მძიმე მენსტრუაცია, რომელიც გრძელდება 5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში
გრაფიკები ტემპერატურული სხვაობით პირველ და მეორე ფაზაში 0,4 გრადუსზე ნაკლები
ციკლები 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი
გრაფიკები მკაფიოდ განსაზღვრული ოვულაციის, რეგულარული სქესობრივი კავშირის დროს ოვულაციის დროს და ორსულობა რამდენიმე ციკლის განმავლობაში

სავარაუდო უნაყოფობის ნიშნები ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მიხედვით:

ციკლის მეორე ფაზის საშუალო მნიშვნელობა (ტემპერატურის აწევის შემდეგ) აღემატება პირველი ფაზის საშუალო მნიშვნელობას 0,4°C-ზე ნაკლებით.
ციკლის მეორე ფაზაში აღინიშნება ტემპერატურის ვარდნა (ტემპერატურა ეცემა 37°C-ზე დაბლა).
ციკლის შუა პერიოდში ტემპერატურის მატება გრძელდება 3-4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
მეორე ეტაპი ხანმოკლეა (8 დღეზე ნაკლები).

ორსულობის განსაზღვრა ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით

ორსულობის განსაზღვრის მეთოდი ბაზალური ტემპერატურით მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს და მენსტრუაცია არ იყოს. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში (იხ. გრაფიკების მაგალითები ნორმალური მდგომარეობისა და სხვადასხვა დარღვევებისთვის).

მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ფაზაში ბაზალური ტემპერატურის მერყეობა განპირობებულია 1 და 2 ფაზებზე პასუხისმგებელი ჰორმონების სხვადასხვა დონის გამო.

მენსტრუაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ყოველთვის ამაღლებულია (დაახლოებით 37.0 და ზემოთ). ციკლის პირველ ფაზაში (ფოლიკულური) ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა დაბალია, 37,0 გრადუსამდე.

ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა იკლებს, ხოლო ოვულაციისთანავე იზრდება 0,4 - 0,5 გრადუსით და ამაღლებული რჩება მომდევნო მენსტრუაციამდე.

მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ხანგრძლივობის მქონე ქალებში ფოლიკულური ფაზის ხანგრძლივობა განსხვავებულია, ხოლო ლუტეალური (მეორე) ციკლის ხანგრძლივობა დაახლოებით ერთნაირია და არ აღემატება 12-14 დღეს. ამრიგად, თუ ბაზალური ტემპერატურა ნახტომის შემდეგ (რაც მიუთითებს ოვულაციაზე) რჩება ამაღლებული 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ეს აშკარად მიუთითებს ორსულობაზე.

ორსულობის განსაზღვრის ეს მეთოდი მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის დროს ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება არ იყოს მენსტრუაცია. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.

თუ ქალი ორსულია, მაშინ მენსტრუაცია არ დადგება და ტემპერატურა მთელი ორსულობის განმავლობაში ამაღლებული დარჩება. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონების ნაკლებობაზე, რომლებიც ინარჩუნებენ ორსულობას და მისი შეწყვეტის საფრთხეს.

როდესაც ორსულობა ხდება, უმეტეს შემთხვევაში, იმპლანტაცია ხდება ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ - განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის შეყვანა ენდომეტრიუმში (საშვილოსნოს შიდა გარსი). იშვიათ შემთხვევებში აღინიშნება ადრეული (7 დღემდე) ან გვიან (10 დღის შემდეგ) იმპლანტაცია. სამწუხაროდ, იმპლანტაციის არსებობის ან არარსებობის საიმედოდ დადგენა შეუძლებელია არც სქემის საფუძველზე, არც ექოსკოპიის დახმარებით გინეკოლოგთან შეხვედრის დროს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს იმპლანტაციის განხორციელების შესახებ. ყველა ეს ნიშანი შეიძლება გამოვლინდეს ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ:

შესაძლებელია ამ დღეებში მცირე გამონადენი გაჩნდეს, რომელიც 1-2 დღეში ქრება. ეს შეიძლება იყოს ე.წ. იმპლანტაციის სისხლდენა. როდესაც კვერცხუჯრედი იმპლანტირდება საშვილოსნოს შიდა გარსში, ენდომეტრიუმი ზიანდება, რაც იწვევს მცირე გამონადენს. მაგრამ თუ ციკლის შუა პერიოდში რეგულარული გამონადენი გაქვთ და ორსულობა არ მოხდა, მაშინ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგიურ ცენტრს.

ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა შუა ხაზის დონემდე ერთი დღის განმავლობაში მეორე ფაზაში, ე.წ. იმპლანტაციის რეტრაქცია. ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც ყველაზე ხშირად შეინიშნება სქემებში დადასტურებული ორსულობის შესახებ. ეს უკანდახევა შეიძლება მოხდეს ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ჰორმონის პროგესტერონის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია ტემპერატურის ამაღლებაზე, მეორე ფაზის შუა რიცხვებიდან იწყებს კლებას, მისი გამომუშავება კვლავ განახლდება, რაც იწვევს ტემპერატურის მერყეობას. მეორეც, ორსულობის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ესტროგენი, რაც თავის მხრივ ამცირებს ტემპერატურას. ამ ორი ჰორმონალური ცვლის ერთობლიობა იწვევს იმპლანტაციის რეტრაქციის გამოჩენას გრაფიკზე.

თქვენი გრაფიკი გახდა სამფაზიანი, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ ხედავთ ტემპერატურის ზრდას გრაფიკზე, ოვულაციის მსგავსი, ციკლის მეორე ფაზაში. ეს ზრდა კვლავ განპირობებულია იმპლანტაციის შემდეგ ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავებით.

მაგალითის გრაფიკი გვიჩვენებს იმპლანტაციის რეტრაქციას ციკლის 21-ე დღეს და მესამე ფაზის არსებობას, ციკლის 26-ე დღიდან დაწყებული.

ორსულობის ადრეული ნიშნები, როგორიცაა გულისრევა, გულმკერდის შებოჭილობა, ხშირი შარდვა, ნაწლავის აშლილობა ან უბრალოდ ორსულობის შეგრძნება, ასევე არ იძლევა ზუსტ პასუხს. თქვენ შეიძლება არ იყოთ ორსულად, თუ გაქვთ ყველა ეს ნიშანი, ან შეიძლება იყოთ ორსულად ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე.

ყველა ეს ნიშანი შეიძლება იყოს ორსულობის დადასტურება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მათ, რადგან არსებობს მრავალი მაგალითი, რომლებშიც ნიშნები იყო, მაგრამ ორსულობა არ მომხდარა. ან, პირიქით, როდესაც ორსულობა მოხდა, არანაირი ნიშნები არ იყო. ყველაზე სანდო დასკვნების გამოტანა შეიძლება, თუ თქვენს გრაფიკზე არის ტემპერატურის მკაფიო მატება, გქონიათ სქესობრივი კავშირი ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე ან მის დროს და თქვენი ტემპერატურა მაღალი რჩება ოვულაციის შემდეგ 14 დღის შემდეგ. ამ შემთხვევაში დადგა ორსულობის ტესტის გაკეთების დრო, რომელიც საბოლოოდ დაადასტურებს თქვენს მოლოდინს.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა არის ნაყოფიერების თვალთვალის ერთ-ერთი მთავარი მეთოდი, რომელიც აღიარებულია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის დოკუმენტში „სამედიცინო უფლებამოსილების კრიტერიუმები კონტრაცეფციის მეთოდების გამოყენებისთვის“ გვერდზე 117.

არასასურველი ორსულობისგან დასაცავად ბაზალური ტემპერატურის მეთოდს იყენებთ, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ არა მხოლოდ ოვულაციის დღეები ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის მიხედვით შეიძლება იყოს საშიში. ამიტომ, მენსტრუაციის დაწყებიდან მე-3 დღის საღამომდე ბაზალური ტემპერატურის აწევიდან მე-3 დღის საღამომდე, რომელიც ხდება ოვულაციის შემდეგ, უმჯობესია გამოიყენოთ დამატებითი ზომები არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.

ჩვენმა რეგულარულმა მკითხველმა, ნატალია გორშკოვამ, შეადგინა ფორმა, რომ სწრაფად შეავსოთ და ავტომატურად დახაზოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, რომელიც შეგიძლიათ ამობეჭდოთ და აჩვენოთ ექიმს. მისი ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ ბმულიდან: განრიგის ფორმა.

დიაგრამები განიხილება ფორუმზე

ყურადღება! ნებისმიერი დიაგნოზის გაკეთება მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამებზე დაყრდნობით შეუძლებელია. დიაგნოზი დგება გინეკოლოგის მიერ ჩატარებული დამატებითი გამოკვლევების საფუძველზე.

ანოვულაციური გრაფიკი ვთქვათ წელიწადში 1-2-ჯერსრულიად ჯანმრთელ ქალებშიც კი. სხვა შემთხვევაში, საუბარია ჰორმონალურ დარღვევაზე. დროული მკურნალობის დასაწყებად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ენდომეტრიტისთვის

ბაზალური ტემპერატურის გაანალიზებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ისეთი დაავადების არსებობა, როგორიცაა ენდომეტრიტი. ნორმალურია ახალი ციკლის დასაწყისში ტემპერატურა უნდა დაეცეს. თუ მენსტრუალური ნაკადის დროს BT-ის მატება ხდება და რჩება ამ დონეზე, მაშინ ეს დაავადების არსებობის აშკარა სიმპტომია.

ამასთან ერთად აღინიშნება დაავადების სხვა სიმპტომების გამოჩენა. ეს მოიცავს შემდეგს:

• მტკივნეული შეგრძნებები სქესობრივი აქტის დროს.
• უარესად გრძნობს თავს.
• ციკლის დარღვევა.
• ჩირქოვანი გამონადენი.
• საშვილოსნოს სისხლდენა.

არ არის რეკომენდებული BT გრაფიკიდან გადახრების დადგენა თავად. ეს უნდა გაკეთდეს თერაპევტი. მკურნალობა ინიშნება ტესტებისა და სხვა კვლევების შედეგების საფუძველზე.

მას შემდეგ რაც გავარკვიეთ რა არის BT და როგორ გავზომოთ იგი, მოდით გადავიდეთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის თემაზე. მოდით გავარკვიოთ, როგორ ავაშენოთ ის სწორად და რისი გაანალიზება შეიძლება ამ გრაფიკის შედეგებზე დაყრდნობით.

რა ემართება BT-ს ერთი ციკლის განმავლობაში

თუ ერთი წელი უშედეგოდ ცდილობთ დაორსულებას
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ საკუთარ თავს ან თქვენს პარტნიორს უნაყოფოა
თუ თქვენი გინეკოლოგი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ ჰორმონალური დარღვევები

გარდა ზემოაღნიშნული შემთხვევებისა, როდესაც გინეკოლოგის მიერ რეკომენდებულია ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, შეგიძლიათ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, თუ:

გსურთ გაზარდოთ თქვენი ორსულობის შანსი?
თქვენ ცდილობთ თქვენი შვილის სქესის დაგეგმვის მეთოდებს
გსურთ დააკვირდეთ თქვენს სხეულს და გაიგოთ მასში მიმდინარე პროცესები (ეს დაგეხმარებათ სპეციალისტებთან კომუნიკაციაში)

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ფორმალობად აღიქვამს და ეს არაფერს წყვეტს.

სინამდვილეში, თქვენი ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვით, თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ გაარკვიოთ:

მწიფდება თუ არა კვერცხუჯრედი და როდის ხდება ეს (შესაბამისად, მონიშნეთ „საშიში“ დღეები დაცვის მიზნით ან, პირიქით, დაორსულების შესაძლებლობაზე);
მოხდა თუ არა ოვულაცია კვერცხუჯრედის მომწიფების შემდეგ?
განსაზღვრეთ თქვენი ენდოკრინული სისტემის ხარისხი
გინეკოლოგიური პრობლემების ეჭვი, მაგალითად, ენდომეტრიტი
როდის უნდა ველოდოთ თქვენს შემდეგ მენსტრუაციას
მოხდა თუ არა ორსულობა დაგვიანების ან უჩვეულო მენსტრუაციის გამო;
შეაფასეთ რამდენად სწორად გამოყოფს საკვერცხეები ჰორმონებს მენსტრუალური ციკლის ფაზების მიხედვით;

ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, რომელიც შედგენილია გაზომვის ყველა წესის მიხედვით, შეუძლია აჩვენოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ციკლში ან მისი არარსებობა, არამედ მიუთითოს რეპროდუქციული და ენდოკრინული სისტემების დაავადებები. თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა მინიმუმ 3 ციკლის განმავლობაში, რათა ამ დროს დაგროვილი ინფორმაცია მოგცეთ ზუსტი პროგნოზის გაკეთება ოვულაციის მოსალოდნელი თარიღისა და ჩასახვის ყველაზე ხელსაყრელი დროის შესახებ, ასევე დასკვნები ჰორმონალური დარღვევების შესახებ. მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია თქვენი ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის ზუსტი შეფასება. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შედგენა გინეკოლოგს შეუძლია ციკლში გადახრების დადგენაში და ოვულაციის არარსებობის პროგნოზირებაში, მაგრამ ამავდროულად, გინეკოლოგის დიაგნოზი მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე დამატებითი ტესტებისა და გამოკვლევების გარეშე, ყველაზე ხშირად მიუთითებს სამედიცინო არაპროფესიონალიზმზე.

აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და არა სხეულის ტემპერატურა იღლიაში. ტემპერატურის ზოგადი მატება ავადმყოფობის, გადახურების, ფიზიკური აქტივობის, კვების, სტრესის შედეგად, ბუნებრივია, გავლენას ახდენს ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებზე და ხდის მათ არასანდო.

თერმომეტრი ბაზალური ტემპერატურის გასაზომად.

დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი სამედიცინო თერმომეტრი: ვერცხლისწყალი ან ელექტრონული. ბაზალური ტემპერატურა იზომება ვერცხლისწყლის თერმომეტრით ხუთი წუთის განმავლობაში, მაგრამ ელექტრონული თერმომეტრი უნდა მოიხსნას გაზომვის დასრულების სიგნალის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც ის ატყდება, ტემპერატურა გაგრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რადგან თერმომეტრი იწერს მომენტს, როდესაც ტემპერატურა ძალიან ნელა იზრდება (და ნუ უსმენთ სისულელეებს იმის შესახებ, რომ თერმომეტრი არ არის კარგ კონტაქტში ანუსის კუნთებთან. ). თერმომეტრი წინასწარ უნდა მოამზადოთ, საღამოს, საწოლთან დაყენებით. არ მოათავსოთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრები ბალიშის ქვეშ!

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის წესები.

.

მაღალი ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში

ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური ხაზი). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.

ესტროგენის დეფიციტი

ციკლის პირველ ფაზაში ქალის სხეულში დომინირებს ჰორმონი ესტროგენი. ამ ჰორმონის გავლენით ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციამდე საშუალოდ 36,2-დან 36,5 გრადუსამდეა. თუ ტემპერატურა პირველ ფაზაში მოიმატებს და ამ დონეს ზემოთ რჩება, მაშინ ესტროგენის დეფიციტი შეიძლება ვივარაუდოთ. ამ შემთხვევაში პირველი ფაზის საშუალო ტემპერატურა ადის 36,5 - 36,8 გრადუსამდე და შენარჩუნებულია ამ დონეზე. ესტროგენის დონის ასამაღლებლად გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგი დაგინიშნავთ ჰორმონალურ მედიკამენტებს.

ესტროგენის დეფიციტი ასევე იწვევს ტემპერატურის ამაღლებას ციკლის მეორე ფაზაში (37,1 გრადუსზე მაღლა), ხოლო ტემპერატურის მატება უფრო ნელია და 3 დღეზე მეტ ხანს გრძელდება.

მაგალითის გრაფიკის გამოყენებით, პირველ ფაზაში ტემპერატურა 37,0 გრადუსზე მაღლა დგას, მეორე ფაზაში ის 37,5-მდე იზრდება, ტემპერატურის მატება 0,2 გრადუსით ციკლის 17 და 18 დღეებში უმნიშვნელოა. ასეთი გრაფიკის მქონე ციკლში განაყოფიერება ძალიან პრობლემურია.

დანამატების ანთება

პირველ ფაზაში ტემპერატურის მატების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს დანამატების ანთება. ამ შემთხვევაში ტემპერატურა პირველ ფაზაში მხოლოდ რამდენიმე დღე იმატებს 37 გრადუსამდე, შემდეგ კი ისევ ეცემა. ასეთ გრაფიკებში ოვულაციის გამოთვლა რთულია, რადგან ასეთი აწევა "ნიღბავს" ოვულაციის აწევას.

მაგალითის გრაფიკში, ციკლის პირველ ფაზაში ტემპერატურა ინახება 37.0 გრადუსზე, მატება მკვეთრად ხდება და ასევე მკვეთრად მცირდება. ტემპერატურის მატება ციკლის მე-6 დღეს შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს ოვულატორულ მატებაზე, მაგრამ სინამდვილეში ეს, სავარაუდოდ, ანთებაზე მიუთითებს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ტემპერატურის გაზომვა მთელი ციკლის განმავლობაში, რათა გამოვრიცხოთ სცენარი, როდესაც თქვენი ტემპერატურა იზრდება ანთების გამო, შემდეგ კვლავ დაეცემა და შემდეგ მოიმატებს ოვულაციის გამო.

ენდომეტრიტი

ჩვეულებრივ, პირველ ფაზაში ტემპერატურა უნდა შემცირდეს მენსტრუალური სისხლდენის დროს. თუ თქვენი ტემპერატურა ციკლის ბოლოს ეცემა მენსტრუაციის დაწყებამდე და კვლავ მოიმატებს 37,0 გრადუსამდე მენსტრუაციის დაწყებისთანავე (ნაკლებად ხშირად ციკლის 2-3-ე დღეს), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ენდომეტრიტის არსებობაზე.

დამახასიათებელია, რომ ტემპერატურა ეცემა მენსტრუაციამდე და მატულობს შემდეგი ციკლის დაწყებისთანავე. თუ პირველ ციკლში მენსტრუაციის დაწყებამდე ტემპერატურის ვარდნა არ შეინიშნება, ანუ ტემპერატურა ამ დონეზე რჩება, მაშინ დაწყებული სისხლდენის მიუხედავად ორსულობა შეიძლება ვივარაუდოთ. ჩაიტარეთ ორსულობის ტესტი და დაუკავშირდით გინეკოლოგს, რომელიც ჩაატარებს ექოსკოპიას ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.

თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში მკვეთრად მოიმატებს ერთი დღის განმავლობაში, მაშინ ეს არაფერს ნიშნავს. დანამატების ანთება არ შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს ერთ დღეში. ასევე, ესტროგენის ნაკლებობა შეიძლება ვივარაუდოთ მხოლოდ მთელი გრაფიკის შეფასებით და არა ცალკეული ტემპერატურის პირველ ფაზაში. დაავადებებს, რომლებსაც თან ახლავს სხეულის მაღალი ან ამაღლებული ტემპერატურა, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა, მით უმეტეს, მისი ბუნების შეფასება და გრაფიკის ანალიზი აზრი არ აქვს.

დაბალი ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზაში

ციკლის მეორე ფაზაში ბაზალური ტემპერატურა მნიშვნელოვნად უნდა განსხვავდებოდეს (დაახლოებით 0,4 გრადუსით) პირველი ფაზისგან და იყოს 37,0 გრადუსი ან მეტი, თუ ტემპერატურას რექტალურად გაზომავთ. თუ ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე ნაკლებია და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურა არ აღწევს 36,8 გრადუსს, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემებზე.

ყვითელი სხეულის დეფიციტი

ციკლის მეორე ფაზაში ქალის სხეული იწყებს ჰორმონის პროგესტერონის ან ყვითელი სხეულის ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ციკლის მეორე ფაზაში ტემპერატურის ამაღლებაზე და მენსტრუაციის დაწყების პრევენციაზე. თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, ტემპერატურა ნელა იმატებს და შედეგად ორსულობა შეიძლება საფრთხის ქვეშ დადგეს.

ყვითელი სხეულის დეფიციტით ტემპერატურა იმატებს მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დეფიციტზე. დიაგნოზი კეთდება ციკლის მეორე ფაზაში პროგესტერონის სისხლის ტესტის საფუძველზე. თუ მისი მნიშვნელობები მცირდება, მაშინ გინეკოლოგი ჩვეულებრივ დანიშნავს პროგესტერონის შემცვლელს: უტროჟესტანს ან დუფასტონს. ეს პრეპარატები მიიღება მკაცრად ოვულაციის შემდეგ. თუ ორსულობა მოხდა, გამოყენება გრძელდება 10-12 კვირამდე. ორსულობის დროს მეორე ფაზაში პროგესტერონის მკვეთრმა მოხსნამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სქემებს მოკლე მეორე ფაზით. თუ მეორე ფაზა 10 დღეზე ნაკლებია, მაშინ ასევე შეიძლება ვიმსჯელოთ, რომ მეორე ეტაპი არასაკმარისია.

სიტუაციები, როდესაც ბაზალური ტემპერატურა რჩება 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ხდება ორსულობის დროს, საკვერცხის ყვითელი სხეულის კისტის წარმოქმნა, ასევე მენჯის ორგანოების მწვავე ანთებითი პროცესის დროს.

ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტი

თუ მეორე ფაზაში დაბალ ტემპერატურასთან ერთად თქვენი დიაგრამა აჩვენებს ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებას (0,2-0,3 C) ოვულაციის შემდეგ, მაშინ ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ პროგესტერონის ნაკლებობაზე, არამედ ჰორმონის ესტროგენის ნაკლებობაზეც. .

ოვულაციის სტიმულირებისას, განსაკუთრებით კლომიფენით (კლოსტილბეგიტი) დუფასტონის გამოყენებისას ძუძუთი კვების მეორე ფაზაში, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, როგორც წესი, ხდება „ნორმალური“ - ორფაზიანი, გამოხატული ფაზის გადასვლით, საკმაოდ. მაღალი ტემპერატურა მეორე ფაზაში დამახასიათებელი „ნაბიჯებით“ (ტემპერატურა 2-ჯერ მატულობს) და მცირე დეპრესიით. თუ სტიმულაციის დროს ტემპერატურის გრაფიკი, პირიქით, დარღვეულია და გადახრის ნორმას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს წამლების დოზის არასწორად შერჩევაზე ან სტიმულაციის შეუსაბამო სცენარზე (შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა მედიკამენტები). ტემპერატურის მატება პირველ ფაზაში კლომიფენით სტიმულირებისას ასევე ხდება პრეპარატის მიმართ ინდივიდუალური მგრძნობელობის დროს.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის განსაკუთრებული შემთხვევები

დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა ორივე ფაზაში, იმ პირობით, რომ ტემპერატურის სხვაობა მინიმუმ 0,4 გრადუსია, არ არის პათოლოგია. ეს არის სხეულის ინდივიდუალური თვისება. გაზომვის მეთოდმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტემპერატურის მნიშვნელობებზე. როგორც წესი, ორალური გაზომვისას ბაზალური ტემპერატურა 0,2 გრადუსით დაბალია, ვიდრე რექტალური ან ვაგინალური გაზომვისას.

როდის მივმართოთ გინეკოლოგს?

თუ მკაცრად დაიცავთ ტემპერატურის გაზომვის წესებს და ზედიზედ 2 ციკლში მაინც დააკვირდებით ბაზალური ტემპერატურის სქემაზე აღწერილ პრობლემებს, დამატებითი გამოკვლევებისთვის მიმართეთ ექიმს. ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი გინეკოლოგი დებს დიაგნოზს მხოლოდ სქემებზე დაყრდნობით. რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

ანოვულატორული გრაფიკები
რეგულარული ციკლის შეფერხება, როდესაც ორსულობა არ ხდება
დაგვიანებული ოვულაცია და რამდენიმე ციკლის განმავლობაში დაორსულება
საკამათო სქემები გაურკვეველი ოვულაციით
დიაგრამები მაღალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები დაბალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები მოკლე (10 დღეზე ნაკლები) მეორე ფაზით
გრაფიკები მაღალი ტემპერატურის მქონე ციკლის მეორე ფაზაში 18 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მენსტრუაციის დაწყების და ორსულობის უარყოფითი ტესტის გარეშე.
აუხსნელი სისხლდენა ან ძლიერი გამონადენი ციკლის შუა პერიოდში
მძიმე მენსტრუაცია, რომელიც გრძელდება 5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში
გრაფიკები ტემპერატურული სხვაობით პირველ და მეორე ფაზაში 0,4 გრადუსზე ნაკლები
ციკლები 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი
გრაფიკები მკაფიოდ განსაზღვრული ოვულაციის, რეგულარული სქესობრივი კავშირის დროს ოვულაციის დროს და ორსულობა რამდენიმე ციკლის განმავლობაში

სავარაუდო უნაყოფობის ნიშნები ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მიხედვით:

ციკლის მეორე ფაზის საშუალო მნიშვნელობა (ტემპერატურის აწევის შემდეგ) აღემატება პირველი ფაზის საშუალო მნიშვნელობას 0,4°C-ზე ნაკლებით.
ციკლის მეორე ფაზაში აღინიშნება ტემპერატურის ვარდნა (ტემპერატურა ეცემა 37°C-ზე დაბლა).
ციკლის შუა პერიოდში ტემპერატურის მატება გრძელდება 3-4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
მეორე ეტაპი ხანმოკლეა (8 დღეზე ნაკლები).

ორსულობის განსაზღვრა ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით

ორსულობის განსაზღვრის მეთოდი ბაზალური ტემპერატურით მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს და მენსტრუაცია არ იყოს. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში (იხ. გრაფიკების მაგალითები ნორმალური მდგომარეობისა და სხვადასხვა დარღვევებისთვის).

მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ფაზაში ბაზალური ტემპერატურის მერყეობა განპირობებულია 1 და 2 ფაზებზე პასუხისმგებელი ჰორმონების სხვადასხვა დონის გამო.

მენსტრუაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ყოველთვის ამაღლებულია (დაახლოებით 37.0 და ზემოთ). ციკლის პირველ ფაზაში (ფოლიკულური) ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა დაბალია, 37,0 გრადუსამდე.

ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა იკლებს, ხოლო ოვულაციისთანავე იზრდება 0,4 - 0,5 გრადუსით და ამაღლებული რჩება მომდევნო მენსტრუაციამდე.

მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ხანგრძლივობის მქონე ქალებში ფოლიკულური ფაზის ხანგრძლივობა განსხვავებულია, ხოლო ლუტეალური (მეორე) ციკლის ხანგრძლივობა დაახლოებით ერთნაირია და არ აღემატება 12-14 დღეს. ამრიგად, თუ ბაზალური ტემპერატურა ნახტომის შემდეგ (რაც მიუთითებს ოვულაციაზე) რჩება ამაღლებული 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ეს აშკარად მიუთითებს ორსულობაზე.

ორსულობის განსაზღვრის ეს მეთოდი მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის დროს ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება არ იყოს მენსტრუაცია. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.

თუ ქალი ორსულია, მაშინ მენსტრუაცია არ დადგება და ტემპერატურა მთელი ორსულობის განმავლობაში ამაღლებული დარჩება. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონების ნაკლებობაზე, რომლებიც ინარჩუნებენ ორსულობას და მისი შეწყვეტის საფრთხეს.

როდესაც ორსულობა ხდება, უმეტეს შემთხვევაში, იმპლანტაცია ხდება ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ - განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის შეყვანა ენდომეტრიუმში (საშვილოსნოს შიდა გარსი). იშვიათ შემთხვევებში აღინიშნება ადრეული (7 დღემდე) ან გვიან (10 დღის შემდეგ) იმპლანტაცია. სამწუხაროდ, იმპლანტაციის არსებობის ან არარსებობის საიმედოდ დადგენა შეუძლებელია არც სქემის საფუძველზე, არც ექოსკოპიის დახმარებით გინეკოლოგთან შეხვედრის დროს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს იმპლანტაციის განხორციელების შესახებ. ყველა ეს ნიშანი შეიძლება გამოვლინდეს ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ:

შესაძლებელია ამ დღეებში მცირე გამონადენი გაჩნდეს, რომელიც 1-2 დღეში ქრება. ეს შეიძლება იყოს ე.წ. იმპლანტაციის სისხლდენა. როდესაც კვერცხუჯრედი იმპლანტირდება საშვილოსნოს შიდა გარსში, ენდომეტრიუმი ზიანდება, რაც იწვევს მცირე გამონადენს. მაგრამ თუ ციკლის შუა პერიოდში რეგულარული გამონადენი გაქვთ და ორსულობა არ მოხდა, მაშინ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგიურ ცენტრს.

ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა შუა ხაზის დონემდე ერთი დღის განმავლობაში მეორე ფაზაში, ე.წ. იმპლანტაციის რეტრაქცია. ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც ყველაზე ხშირად შეინიშნება სქემებში დადასტურებული ორსულობის შესახებ. ეს უკანდახევა შეიძლება მოხდეს ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ჰორმონის პროგესტერონის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია ტემპერატურის ამაღლებაზე, მეორე ფაზის შუა რიცხვებიდან იწყებს კლებას, მისი გამომუშავება კვლავ განახლდება, რაც იწვევს ტემპერატურის მერყეობას. მეორეც, ორსულობის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ესტროგენი, რაც თავის მხრივ ამცირებს ტემპერატურას. ამ ორი ჰორმონალური ცვლის ერთობლიობა იწვევს იმპლანტაციის რეტრაქციის გამოჩენას გრაფიკზე.

თქვენი გრაფიკი გახდა სამფაზიანი, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ ხედავთ ტემპერატურის ზრდას გრაფიკზე, ოვულაციის მსგავსი, ციკლის მეორე ფაზაში. ეს ზრდა კვლავ განპირობებულია იმპლანტაციის შემდეგ ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავებით.

მაგალითის გრაფიკი გვიჩვენებს იმპლანტაციის რეტრაქციას ციკლის 21-ე დღეს და მესამე ფაზის არსებობას, ციკლის 26-ე დღიდან დაწყებული.

ორსულობის ადრეული ნიშნები, როგორიცაა გულისრევა, გულმკერდის შებოჭილობა, ხშირი შარდვა, ნაწლავის აშლილობა ან უბრალოდ ორსულობის შეგრძნება, ასევე არ იძლევა ზუსტ პასუხს. თქვენ შეიძლება არ იყოთ ორსულად, თუ გაქვთ ყველა ეს ნიშანი, ან შეიძლება იყოთ ორსულად ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე.

ყველა ეს ნიშანი შეიძლება იყოს ორსულობის დადასტურება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მათ, რადგან არსებობს მრავალი მაგალითი, რომლებშიც ნიშნები იყო, მაგრამ ორსულობა არ მომხდარა. ან, პირიქით, როდესაც ორსულობა მოხდა, არანაირი ნიშნები არ იყო. ყველაზე სანდო დასკვნების გამოტანა შეიძლება, თუ თქვენს გრაფიკზე არის ტემპერატურის მკაფიო მატება, გქონიათ სქესობრივი კავშირი ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე ან მის დროს და თქვენი ტემპერატურა მაღალი რჩება ოვულაციის შემდეგ 14 დღის შემდეგ. ამ შემთხვევაში დადგა ორსულობის ტესტის გაკეთების დრო, რომელიც საბოლოოდ დაადასტურებს თქვენს მოლოდინს.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა არის ნაყოფიერების თვალთვალის ერთ-ერთი მთავარი მეთოდი, რომელიც აღიარებულია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის დოკუმენტში „სამედიცინო უფლებამოსილების კრიტერიუმები კონტრაცეფციის მეთოდების გამოყენებისთვის“ გვერდზე 117.

არასასურველი ორსულობისგან დასაცავად ბაზალური ტემპერატურის მეთოდს იყენებთ, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ არა მხოლოდ ოვულაციის დღეები ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის მიხედვით შეიძლება იყოს საშიში. ამიტომ, მენსტრუაციის დაწყებიდან მე-3 დღის საღამომდე ბაზალური ტემპერატურის აწევიდან მე-3 დღის საღამომდე, რომელიც ხდება ოვულაციის შემდეგ, უმჯობესია გამოიყენოთ დამატებითი ზომები არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.

ჩვენმა რეგულარულმა მკითხველმა, ნატალია გორშკოვამ, შეადგინა ფორმა, რომ სწრაფად შეავსოთ და ავტომატურად დახაზოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, რომელიც შეგიძლიათ ამობეჭდოთ და აჩვენოთ ექიმს. შეგიძლიათ გადმოწეროთ ბმულიდან: .

გრაფიკები განიხილება

ყურადღება! ნებისმიერი დიაგნოზის გაკეთება მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამებზე დაყრდნობით შეუძლებელია. დიაგნოზი დგება გინეკოლოგის მიერ ჩატარებული დამატებითი გამოკვლევების საფუძველზე.