რას ნიშნავს აკნე ორსულობის დროს? მშობიარობამდე ბოლო დღეები.

ასე დადგა დაბადებამდე ბოლო კვირები, თქვენი ცხოვრების ასეთი რთული, მაგრამ ამავდროულად მშვენიერი პერიოდის ბოლო დღეები - ბავშვის მოლოდინის დრო. ორსულობის დროს ემოციური გამოცდილების შესახებ წინა სტატიებში (1, 2, 3), მე განზრახ არ შევეხე მშობიარობის შიშის თემას. ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

მშობიარობის შიში. მეშინია მშობიარობის, რა ვქნა?

პირველ ტრიმესტრში მშობიარობის ასეთი შიში იშვიათია. შფოთვა, რომელიც ქალს ადრეულ ეტაპზე სტუმრობს, უფრო ხშირად ასოცირდება მშობიარობის თემასთან: „შევძლებ თუ არა ბავშვის გაჩენას? ყველაფერი კარგადაა ჩემსა და მის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით? შიშების მხრივ მეორე ტრიმესტრი ყველაზე აყვავებულია – მეტი თავდაჯერებულობაა, ტოქსიკოზი და ძილიანობა გადის და მშობიარობის შიში ჯერ ადრეა – ჯერ კიდევ შორს არიან. მაგრამ ახლა, კვირიდან კვირაში, მესამე ტრიმესტრი მოდის... და მერე ქალი, არა, არა და მშობიარობის შიში დაეცემა მას. როგორ გავუმკლავდეთ მას?

სინამდვილეში, ნორმალურია მშობიარობის შიში. პრიმიპარებისთვის - რადგან შეუძლებელია არ გეშინოდეს იმის, რაც არასდროს მომხდარა, უცნობი ყოველთვის აშინებს. ქალებში, რომლებიც ხელახლა მშობიარობენ, მშობიარობის შიში უფრო სპეციფიკური ხდება და, როგორც წესი, წინა მშობიარობის გამოცდილებას ეფუძნება. ნათელია, რომ რაც უფრო უარყოფითია წარსული გამოცდილება, მით უფრო ძლიერია მომავალი დაბადების შიში. თუმცა, მაშინაც კი, თუ წარსულში ყველაფერი კარგად იყო, მშობიარობა (როგორც არაპროგნოზირებადი პროცესი და მოითხოვს უზარმაზარ ემოციურ და ფიზიკურ ხარჯებს) მაინც აშინებს ამ ქალებს.

ცვლილებები ქალის სხეულში მშობიარობამდე

ასე რომ, მშობიარობამდე ბოლო კვირებში, თუ ორსულის ემოციური ცვლილებები წინა სტატიებში ჩემს მიერ აღწერილი ეტაპების მიხედვით მიმდინარეობდა, ძალიან საინტერესო მეტამორფოზები ხდება თითოეულ ქალთან. ის უფრო და უფრო შესამჩნევად შორდება მის გარშემო არსებულ სამყაროს, აურზაურს, სულ უფრო მეტად იძირება საკუთარ თავში, სულ უფრო მეტად ისწრაფვის მარტოობისკენ. მისი შემეცნებითი ფუნქციები, როგორიცაა მეხსიერება, ყურადღება, უარესდება და მშობიარობის წინა დღეს ნებისმიერი ქალი უპირატესობას ანიჭებს მარტივ ფიზიკურ საშინაო საქმეს ინტელექტუალურ მუშაობას.

ამ დროს ზოგჯერ ბუდობის დროსაც უწოდებენ, როცა მომავალი დედა ამზადებს სახლს ბავშვის დაბადებისთვის: რეცხავს და აწყობს ბავშვის მზითვას, ხელახლა გეგმავს ოთახებს და უბრალოდ კომფორტს მოაქვს. ცუდია, თუ ინდივიდუალური ქმედებები გადაიქცევა მთელ პროცესად, რადგან თანამედროვე ბინის რემონტი ჩვეულებრივ გაჭიმულია და დიდ ძალისხმევასა და ენერგიას მოითხოვს.

იდეალური იქნება, თუ მშობიარობამდე პერიოდში ორსული არ გადაწყვეტს დიდ პასუხისმგებლობასთან დაკავშირებულ გლობალურ პრობლემას, მაგრამ დღე მისთვის სასიამოვნო საქმეების კეთებაში გაატარებს.

უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ზემოთ აღწერილი ცვლილება, რომელიც ქალს ემართება, შემთხვევითი არ არის და დიდი კურთხევაა. ისინი ასახავს ორგანიზმის ჰორმონალურ რესტრუქტურიზაციას მშობიარობამდე, რის შედეგადაც წარმოიქმნება გარკვეული ნივთიერებები, შექმნილია საკმარისი რაოდენობით, რათა უზრუნველყოს მშობიარობის წარმატებული კურსი.

ავიღოთ, მაგალითად, ოპიატები. სწორედ მათ გამო ხდება ორსული ასეთი უყურადღებო და გულმავიწყი. ეს ნივთიერებები, როგორც ნარკოტიკული საშუალებების ბუნებრივი ანალოგები, ეფექტურად ანესთეზირებენ შეკუმშვას, მშობიარობის დროს ქალის ფსიქიკას საშუალებას აძლევს დეზორიენტაცია მოახდინოს სივრცეში და დროში, და ბოლოს მათ ეხმარება სწრაფად დაივიწყოს მშობიარობის ტკივილი. გამოცდილმა ბებიაქალებმა იციან, რომ რაც უფრო გამოხატულია ასეთი ცვლილებები მშობიარობის ქალის ფსიქიკაში, მით უფრო მაღალია შანსი იმისა, რომ მისი დაბადება კარგად ჩაივლის.

როდის იწყება მშობიარობა?

აი, თქვენთან ვართ და პირდაპირ მშობიარობამდე მოვედით. როდის და როგორ იწყებენ?

ზოგადად მიღებული მოსაზრებით, ორსულობა გრძელდება საშუალოდ 280 დღე, რაც შეესაბამება 9 კალენდარულ, 10 მთვარის თვეს ან 40 კვირას. და მაინც, თითოეულ ინდივიდუალურ ორსულობას აქვს თავისი ხანგრძლივობა და ვადამდელი დაბადება (ანუ სწორ დროს მომხდარი დაბადება) ითვლება 37-დან 41 კვირამდე.

გამოდის, რომ წინასწარ ვერავინ გამოიცნობს საიდუმლოს, როდის მოხდება მშობიარობა და ეგრეთ წოდებული PDR (დაბადების წინასწარი თარიღი) ძალიან სავარაუდო თარიღია. ვფიქრობ, რომ სწორედ ეს გაურკვევლობა აქცევს ორსულობის ბოლო კვირებს ძალიან შემაშფოთებელ პერიოდად.

ფაქტია, რომ ბევრი მომავალი მშობელი, როგორც წესი, თანამედროვე და ძალიან აქტიური ადამიანი, მიჩვეულია ნათლად დაგეგმოს თავისი ცხოვრების ყველა ძირითადი მომენტი. და აი, ასეთი მნიშვნელოვანი მოვლენა, მაგრამ მასზე დაგეგმვა ან გავლენის მოხდენა შეუძლებელია.

ვფიქრობ, ეს არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ზრდის საკეისრო კვეთებს. ბუნებრივი მშობიარობისგან განსხვავებით, საკეისრო კვეთა ძალიან ადვილი დასაგეგმია. 38-ე კვირიდან დაწყებული, ქალისა და ნაყოფის გამოკვლევის კარგი შედეგებით, ექიმისა და პაციენტისთვის ნებისმიერი მოსახერხებელი დღე შეიძლება გახდეს მისი ბავშვის დაბადების დღე.

რამდენად კარგია ეს თავად ბავშვისთვის, მშობლები ყოველთვის არ ფიქრობენ, თუმცა ახლა სულ უფრო ხშირად ამბობენ, რომ მშობიარობის დასაწყისს სწორედ ბავშვი და მისი მზადყოფნა აყალიბებს.

თუ ახალშობილის არა მარტო ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობაზეც ვსაუბრობთ, მაშინ ბავშვისთვის მშობიარობა დადებით გამოცდილებად იქცევა, როცა თვითონ იწყებს მათ, შემდეგ კი აქტიურ მონაწილეობას იღებს.

ასე რომ, თითოეული ადამიანი თავის დროზე იბადება, როდესაც ის მზად არის ამისათვის. რატომ არიან ექიმები ასე წუხილი, თუ მშობიარობა იწყება 37 კვირამდე ან 41 კვირამდე?

გადადებული ორსულობა.

ნაადრევი მშობიარობით გასაგებია – ყველამ იცის, რომ ამ შემთხვევაში, ორგანოებისა და ქსოვილების არასაკმარისი სიმწიფის გამო, ბავშვს გაუჭირდება გარე სამყაროსთან ადაპტაცია. თუმცა, თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადება, ეს ასევე ცუდია. პირველ რიგში, მისი ძვლები მკვრივდება, რაც ნიშნავს, რომ თავი კარგავს პლასტიურობას, რაც ართულებს დაბადების არხში გავლას. მეორეც, ორიგინალური ლუბრიკანტი, რომელიც მოიცავს სხეულს, ნაწილობრივ შეიწოვება კანში და ბავშვი ასე კარგად აღარ სრიალებს დაბადების არხში. მესამე, ბავშვის უჯრედები და ქსოვილები ნაკლებად იქნება ადაპტირებული ჰიპოქსიასთან, ამიტომ დამოუკიდებელი მშობიარობა შეიძლება მათთვის ტრავმული იყოს. და აქ ჩნდება ბუნებრივი კითხვა. Როგორ თუ? თუ ბავშვი იწყებს დაბადებას იმ დროს, როცა ის მზადაა, რატომ შეიძლება ამდენ ხანს იჯდეს დედის მუცელში?

საკუთარი გამოცდილებიდან შემიძლია ვთქვა, რომ ხშირად არა მხოლოდ ბავშვის მზადყოფნა განსაზღვრავს დაბადების თარიღს. ამ მოვლენაზე გავლენას ახდენს ქალის მდგომარეობა მშობიარობამდე და მისი ცხოვრების ვითარებაც. ეს ხდება, რომ ქალმა უნდა დაასრულოს მნიშვნელოვანი საქმე (მაგალითად, იგივე რემონტი, ან შეიძლება გაიაროს მნიშვნელოვანი მოხსენება ან დაიცვა დისერტაცია), შემდეგ კი ის, საკმაოდ გაუცნობიერებლად, უკან უბიძგებს დაბადების თარიღს. ან ოჯახი, სადაც ბავშვს ელოდება, განიცდის დიდ კონფლიქტს, განქორწინებამდე არსებულ ვითარებას და შემდეგ უფრო აყვავებულ დრომდე ბავშვს გაუადვილდება თავის სახლში „დაჯდომა“.

ადრე რუსი ხალხი ამ ტრადიციას მისდევდა: როდესაც ქალს ხანგრძლივი ორსულობა ჰქონდა, ყველა ნათესავი და მეგობარი ცდილობდა მის მონახულებას. პატიების სათხოვნელად მივიდნენ სტუმრად და შერიგდნენ, თუ ჩხუბი ჰქონდათ მასთან. ჩვენმა წინაპრებმა კარგად იცოდნენ, რომ თუ ქალი მშობიარობას დაიწყებს საყვარელ ადამიანებთან შერიგების გარეშე, მშობიარობა შეიძლება გადაიდოს, იყოს ძალიან მტკივნეული და თან ახლდეს გართულებები.

ეს იწვევს მნიშვნელოვან პრაქტიკულ დასკვნას. თუ მოულოდნელად გავიდა ორსულობის 40 კვირა და თქვენ ჯერ კიდევ არ მშობიარობთ, შეეცადეთ გაანალიზოთ თქვენი ცხოვრებისეული გარემოებები, იფიქრეთ იმაზე, არის თუ არა რაიმე თქვენი მხრიდან, რამაც შეიძლება გადადოს თქვენი მხრიდან მშობიარობის დაწყება. მშობიარობამდე შეეცადეთ პატიება სთხოვოთ, თუ ვინმეს ეწყინებათ და აპატიეთ საკუთარ თავს, თუ ვინმემ გაწყენინა. გააცნობიერეთ, რომ მშობიარობა შეიძლება არ მოხდეს რაიმე დაუმთავრებელი მნიშვნელოვანი საქმის გამო, შეცვალეთ პრიორიტეტები: პირველ რიგში მშობიარობა დადეთ, დანარჩენი ყველაფერი მეორეზე.

ხანდახან ქალს ეჩვენება, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ვეღარაფერს გააკეთებს, მთელ დროს ახალშობილზე ზრუნვას დაეთმობა. ასეა და ასე არა. ფაქტობრივად, თქვენი ცხოვრება ბავშვის გაჩენით არ დასრულდება, არამედ გადავა ახალ ხარისხში, სავსე იქნება საზრუნავებით და საზრუნავებით, მაგრამ ამავე დროს დიდი სიხარულითა და აღმოჩენებით!

შესაძლოა, მშობიარობის შემდეგ სრულიად განსხვავებული თვალით შეხედოთ დაუმთავრებელ საქმეს (იქნება ეს საბავშვო ოთახის დიზაინს თუ სამეცნიერო სტატიას). შესაძლოა, ახალი იერი მოგცეთ საშუალება, დაასრულოთ ის, რაც დიდი სიამოვნებით დაიწყეთ, ან მთლიანად მიატოვოთ ის, როგორც არასაჭირო.

დასასრულს, მინდა გისურვოთ მშობიარობამდე ბოლო კვირები იცხოვროთ რაც შეიძლება სრულად, აღმოაჩინოთ თქვენი ახალი მხარეები და თვისებები, რადგან სწორედ ამ დროს ძლიერდება თქვენი ქალურობა. დადგება მომენტი, როცა ბავშვი მოგცემთ სიგნალს და თქვენ მასთან ერთად იმოძრავებთ იმ გზაზე, რომელსაც მშობიარობა ჰქვია. და ამ გზის ბოლოს თქვენ შეხვდებით. შეხვედრა ახალ ცხოვრებასთან!

mamalara.ru

მშობიარობის წინამორბედები

რაც უფრო ახლოვდება დაბადების სავარაუდო თარიღი, მით უფრო მეტად უსმენს ქალი მის სხეულში მომხდარ ცვლილებებს. რა ნიშნები აფრთხილებენ, რომ მშობიარობა უკვე ძალიან ახლოსაა?

ორსულობის ბოლო კვირებში, ხდება მომავალი დედის ჰორმონალური ფონის გლუვი ცვლილება. როგორც პლაცენტა ბუნებრივად დაბერდება, მის მიერ წარმოებული პროგესტერონის რაოდენობა (მთავარი ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს ორსულობას) მცირდება, მაგრამ პირიქით, ესტროგენის დონე იზრდება. ამ უკანასკნელის გავლენით სამშობიარო არხი მზადდება მომავალი მშობიარობისთვის და ტვინში წარმოიქმნება ზოგადი დომინანტი - ხდება ნერვული ცენტრების რესტრუქტურიზაცია და იზრდება მათი მგრძნობელობა საშვილოსნოდან იმპულსების მიმართ. გარდა ამისა, რაც მეტია ესტროგენი, მით უფრო ელასტიური და გაფართოებადი ხდება ქსოვილები – საშვილოსნოს ყელი, საშოს კედლები და პერინეუმი. ამიტომ ორგანიზმი მშობიარობამდე იწყებს მათ ინტენსიურ გამომუშავებას.

გარდა ამისა, საშვილოსნოს ყელი მცირდება, რბილდება და ოდნავ ფართოვდება და მის არხში დაგროვილი ლორწო გამოდის. ნაყოფის თავი მაქსიმალურად მჭიდროდ უნდა ჩამოვიდეს და დაბლა დააჭიროს მცირე მენჯის შესასვლელს. ეს ყველაფერი ქალის სხეულში ვლინდება სპეციფიკური ცვლილებებით, რომლებსაც მშობიარობის წინამორბედებს უწოდებენ.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მშობიარობის წინაპირობა შეიძლება გამოჩნდეს როგორც რეგულარული მშობიარობის განვითარებამდე რამდენიმე საათით, ასევე რამდენიმე კვირით ადრე. აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია მშობიარობის დაწყების ზუსტი დროის დადგენა, წინამორბედებზე ფოკუსირება. ისინი არ საჭიროებენ ჰოსპიტალიზაციას ან მკურნალობას და წარმოადგენენ ორგანიზმის ნორმალურ რეაქციას ჰორმონალური დონის ცვლილებებზე.

ზოგიერთი მომავალი დედისთვის სხეულის მომზადება მშობიარობისთვის ხდება შეუმჩნევლად, გამაფრთხილებელი ნიშნების გამოჩენის გარეშე და ეს ასევე აბსოლუტურად ნორმალურია. ყველაზე ხშირად ეს ეხება მომავალ დედებს, რომლებიც პირველ ბავშვს ელოდებიან. ქალებში, რომლებიც მეორედ მშობიარობენ, წინამორბედები ხშირად უფრო გამოხატულია და იწყება უფრო ადრე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ასეთი დედების საშვილოსნოს ყელი უფრო სწრაფად რეაგირებს ჰორმონალურ სტიმულებზე, რბილდება და ცოტა ადრე იხსნება. მეორე ორსულობის დროს სავარჯიშო შეკუმშვა უფრო ადრეა შემაშფოთებელი, თუმცა, სავარაუდოდ, ეს იმის გამო ხდება, რომ მომავალმა დედამ უკვე იცის, როგორ ვლინდება ისინი და ადრე ცნობს მათ. რა ნიშნები მიეკუთვნება მშობიარობის წინამორბედებს?

მუცლის პროლაფსი

საშვილოსნოს ქვედა ნაწილის ქვევით გადაადგილება (ანუ მისი ზედა ნაწილი, რომელიც მდებარეობს ნეკნების ქვეშ) ხდება მშობიარობამდე დაახლოებით 10-14 დღით ადრე. მომავალმა დედამ შეამჩნია, რომ მუცელი დაბლა დაეცა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვის წინამორბედი ნაწილი (ანუ ის ნაწილი, რომელიც პირველ რიგში დაიბადება, ყველაზე ხშირად თავი) დაჭერილია მცირე მენჯის შესასვლელთან. ნაყოფი მშობიარობისთვის ყველაზე მოსახერხებელ პოზიციას იკავებს.

ქვევით მოძრაობს, საშვილოსნო წყვეტს ზეწოლას დიაფრაგმასა და კუჭზე. ამიტომ, კუჭის დაცემის შემდეგ, მომავალ დედას სუნთქვა გაუადვილდება. თუ ბოლო თვეში მას აწუხებდა ხახუნება, გულძმარვა, კუჭში სიმძიმის შეგრძნება, რომელიც ჩნდება ჭამის შემდეგ, საშვილოსნოს დაწევის შემდეგ, ეს ფენომენი ხშირად ქრება უკვალოდ. თუმცა, ქვევით გადაადგილებით, საშვილოსნო უფრო მეტ წნევას მოახდენს შარდის ბუშტზე და სწორ ნაწლავზე. ამასთან დაკავშირებით შესამჩნევად ხშირდება შარდვა და განავალი. ამიტომ, ხშირად ქალები მოახლოებულ დაბადებამდე რამდენიმე დღით ადრე იწყებენ უფრო ხშირად ტუალეტში სირბილს.

წონის დაკლება და ფხვიერი განავალი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ორსულობის დროს დომინირებს ჰორმონი პროგესტერონი. მისი ერთ-ერთი მოქმედებაა სხეულის ქსოვილებში სითხის შეკავება (რაც შეიძლება გამოვლინდეს შეშუპებით). მშობიარობის წინა დღეს, პროგესტერონის კონცენტრაციის დაქვეითებით და ორსულის სისხლში ესტროგენების რაოდენობის მატებასთან ერთად, ჭარბი სითხე აქტიურად გამოიდევნება მისი ორგანიზმიდან. ამით აიხსნება სხეულის წონის შემცირება დაბადებამდე 7-10 დღით ადრე. შეშუპების სიმძიმიდან გამომდინარე, წონა შეიძლება შემცირდეს 300-500 გ-დან 2-2,5 კგ-მდე. ამავდროულად, ქალი ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ ახლა უფრო ადვილია ფეხსაცმლის ჩაცმა, წინდებისა და კოლგოტების კვალი ნაკლებად გამოხატულია, ბეჭდები უფრო თავისუფლად იშლება.

გარდა ამისა, წონის დაკლება მშობიარობის წინა დღეს შეიძლება ასოცირებული იყოს განავლის მომატებასთან და გათხელებასთან. ეს უკანასკნელი ასევე ხდება ქალის სასქესო ჰორმონების კონცენტრაციის მატებისა და ორგანიზმიდან სითხის გაზრდის გამო. ვინაიდან განავლის შესუსტება ხდება ყველაზე ხშირად ესტროგენის საკმარისად მაღალი კონცენტრაციის მიღწევისას, ეს წინამორბედი საკმაოდ საიმედოა და ჩვეულებრივ ჩნდება რეგულარული მშობიარობის დაწყებამდე 1-2 დღით ადრე. თუმცა, თუ ორსულობის გვიან პერიოდში გამოჩნდება მოშვებული განავალი, განსაკუთრებით თუ მასში არის ლორწო, სისხლის ზოლები ან უსიამოვნო სუნი, უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ასეთი ცვლილებები შეიძლება იყოს კვებითი მოწამვლის ნიშანი.

დისკომფორტი წელის და მუცლის არეში

მშობიარობამდე დაახლოებით 1-2 კვირით ადრე დისკომფორტი შეიძლება გამოჩნდეს ზურგის ქვედა ნაწილში (საკრალურში) და მუცლის ქვედა ნაწილში. ასეთი ცვლილებები ქალის კეთილდღეობაში გამოწვეულია მენჯის ლიგატების დაჭიმვით და მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდით. ეს შეგრძნებები ხშირად იზიდავს ან მტკივა და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს მკვეთრი და ინტენსიური.

მადის ცვლილება

ზოგიერთი მომავალი დედა ამჩნევს, რომ მშობიარობამდე 5-7 დღით ადრე მადა შეიცვალა. უმეტეს შემთხვევაში ის მცირდება. ეს გამოწვეულია ავტონომიური ნერვული სისტემის და ჰორმონალური დონის ცვლილებებით.

ემოციური არასტაბილურობა

ორსული ქალის ორგანიზმში მშობიარობამდე ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური არასტაბილურობა, რაც გამოიხატება განწყობის ხშირი ცვალებადობით ყოველგვარი გარეგანი მიზეზების გარეშე. დაღლილობისა და ინერციის მდგომარეობამ შეიძლება მოულოდნელად ადგილი დაუთმოს ძალადობრივ აქტივობას. ასეთი გამოვლინებები შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მშობიარობამდე დაახლოებით 7-10 დღით ადრე.

"ბუდეების ინსტინქტი"

ხშირად, მშობიარობამდე, ძალიან გამოხატულია „ბუდეების ინსტიქტი“, როდესაც მომავალი დედა იწყებს კერვას, რეცხვას, გაწმენდას, ბავშვისთვის ნივთების მომზადებას და ა.შ. ამავდროულად, უნდა გვახსოვდეს, რომ დიდხანს არ უნდა იდგეთ ფეხზე, აწიოთ მძიმე ნივთები, რათა საფრთხე არ შეუქმნათ საკუთარ თავს და ბავშვს.

ნაყოფის აქტივობის ცვლილება

დაბადებამდე 3-5 დღით ადრე ჩვეულებრივ იცვლება ნაყოფის მოტორული აქტივობაც. უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვი ჩუმად არის. მზარდი ბავშვი საშვილოსნოში უკვე შეკრულია და გარდა ამისა, დაბადებამდე ოდნავ მცირდება ამნისტიური სითხის რაოდენობა, რაც კიდევ უფრო ართულებს მოძრაობას.

ლორწოვანი დანამატის მოცილება

მშობიარობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი წინამორბედია ლორწოვანი გარსის გამონადენი, რაც ხშირად იწვევს მომავალი დედების შეშფოთებას და აიძულებს მათ სასწრაფოდ მიმართონ სამედიცინო დახმარებას. სინამდვილეში, შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს.

ლორწოს საცობი არის დიდი რაოდენობით სქელი ლორწო, ჩვეულებრივ გამჭვირვალე ან მოყვითალო ფერის, ზოგჯერ სისხლით ზოლიანი, რაც მას მოვარდისფრო ფერს აძლევს. მისი გამოშვება შესაძლებელია ერთდროულად ან რამდენიმე ნაწილად. ლორწოვანი საცობის გამონადენი შეიძლება მოხდეს მშობიარობის დაწყებამდე რამდენიმე საათით და რამდენიმე დღით ადრე და არის ხელსაყრელი ნიშანი მშობიარობისთვის საშვილოსნოს ყელის მომზადების, მისი დარბილებისა და „დამწიფების“ შესახებ. ორსულობის დროს საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანი არხის ჯირკვლები (საშვილოსნოს ყელის არხი) გამოყოფენ განსაკუთრებულ საიდუმლოს. საიდუმლო არის წებოვანი, სქელი, ჟელესმაგვარი მასა, რომელიც ქმნის ერთგვარ კორპს. ლორწოვანი საცობი მთლიანად ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს და ხელს უშლის ბაქტერიების შეღწევას საშოდან საშვილოსნოს ღრუში. ამრიგად, ის იცავს ნაყოფს ინფექციისგან. მშობიარობამდე, როდესაც ესტროგენების გავლენის ქვეშ საშვილოსნოს ყელი იწყებს დარბილებას, მისი არხი ოდნავ იხსნება და ლორწოვანი საცობი, რომელიც მას ავსებს, შეიძლება გამოირჩეოდეს.

ლორწოვანი გარსის გამონადენის შემდეგ რეზერვუარებში ბანაობა, აუზსა და აბანოში მონახულება არ არის რეკომენდირებული, ვინაიდან იზრდება ნაყოფისა და ნაყოფის ბუშტის გარსების გაშლილი საშვილოსნოს ყელის მეშვეობით ინფექციის რისკი. ამ პერიოდში შხაპით უნდა შემოიფარგლოთ.

ჰარბინჯერის შეკუმშვა

37-38-ე კვირიდან ჩნდება ე.წ სავარჯიშო შეკუმშვა (მათ ასევე უწოდებენ ცრუ, წინამორბედ ან ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვას). მათი გაჩენა აიხსნება დედის ორგანიზმში ესტროგენის დონის მატებით, რის შედეგადაც საშვილოსნო უფრო აგზნებული ხდება და იწყებს შეკუმშვას. ასე რომ, ის "ვარჯიშებს", ემზადება მომავალი დიდი საქმისთვის და კისერი არბილებს და იკლებს. სავარჯიშო შეკუმშვა არარეგულარულია, გრძელდება 30 წამიდან 2 წუთამდე. გამორჩეული თვისებაა შეკუმშვას შორის განსხვავებული დროის ინტერვალი: მაგალითად, ერთ საათში შეიძლება მოხდეს საშვილოსნოს რამდენიმე მოკლე შეკუმშვა, შემდეგ ერთი საათის შემდეგ, შემდეგ 20 წუთის შემდეგ. ხშირად სავარჯიშო შეკუმშვა უმტკივნეულო, სუსტია, მათი ბუნება იცვლება ფიზიკური დატვირთვისა და სხეულის პოზიციის მიხედვით. ეს შეკუმშვა ქრება ანტისპაზმური საშუალების მიღების შემდეგ და თბილ შხაპსაც შეუძლია მათი მოხსნა. ისინი არც გახანგრძლივდებიან და არც გაძლიერდებიან და შეკუმშვას შორის ინტერვალები არათანაბარი დარჩება. ძირითადი განსხვავება სავარჯიშო შეკუმშვასა და "ნამდვილ" შეკუმშვას შორის არის ის, რომ ვარჯიშის შეკუმშვა არ იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას.

ვარჯიში თუ რეალური შეკუმშვა?

ნამდვილ სამშობიარო ტკივილს აქვს გარკვეული დამახასიათებელი ნიშნები. ისინი რეგულარულია, მეორდება რეგულარული ინტერვალებით, მაგალითად, ყოველ ოც წუთში და გრძელდება ოცი წამი. მშობიარობის ტკივილების ხანგრძლივობა, სიძლიერე და სიხშირე თანდათან იზრდება. ამავდროულად, დაბადების მატჩებს შორის ინტერვალები თანდათან მცირდება. შეკუმშვა, რომელიც ხსნის საშვილოსნოს ყელს, ჩვეულებრივ უფრო მტკივნეულია, ვიდრე სავარჯიშო, არ შორდება მომავალი დედის სხეულის პოზიციის შეცვლას ან თბილი შხაპის მიღებას, ანტისპაზმური საშუალების მიღებას, არღვევს ორსულის ცხოვრების ნორმალურ რიტმს და არ მისცეთ უფლება მას. ჩაძინება.

მომავალი დედა შეკუმშვის დროს გრძნობს დაძაბულობას მუცლის არეში, რომელიც თანდათან იზრდება, შემდეგ კი თანდათან იკლებს. თუ ამ მომენტში ხელი მუცელზე დაიდება, შეიძლება აღინიშნოს, რომ მუცელი ძალიან ძნელდება, მაგრამ ამის შემდეგ მშობიარობის ტკივილები მთლიანად მოდუნდება და მუცელი ისევ რბილი ხდება.

www.goagetaway.com

მშობიარობის წინამორბედები

თქვენ უკვე ორსულობის მეცხრე თვეში ხართ, ექიმებმა თქვეს, რომ ნებისმიერ დღეს შეგიძლიათ გააჩინოთ ბავშვი. ეს ბოლო დღეები და კვირები ფსიქოლოგიურად ყველაზე რთულია ნებისმიერი ქალისთვის, მით უმეტეს, თუ ის პირველად მშობიარობს.

მშობიარობამდე ქალის სხეული აგზავნის სიგნალებს. საჭიროა მხოლოდ მკაფიოდ იდენტიფიცირება მშობიარობის წინამორბედები.

ტკივილის გამოჩენა მუცლის ქვედა ნაწილში და წელის არეში

მშობიარობის დაწყებამდე სამი-ოთხი კვირით ადრე ქალები განიცდიან პერიოდულ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და წელის არეში. ისინი კვალიფიცირდება როგორც სპაზმი. ამავდროულად, ჩნდება სისავსის შეგრძნება, ასევე ჩხვლეტის შეგრძნება ბოქვენის მიდამოში, რაც დაკავშირებულია ნაყოფის წინამდებარე ნაწილის წნევის მატებასთან. ტკივილის შესამცირებლად უფრო ხშირად დაისვენეთ მწოლიარე მდგომარეობაში.

მუცლის დაწევა

მშობიარობამდე დაახლოებით ორი კვირით ადრე ორსულმა შეიძლება შეამჩნიოს, რომ კუჭი დაეცა. ფაქტია, რომ ბავშვს უკვე სურს დაბადება და ეშვება მცირე მენჯის შესასვლელთან. ქალს უადვილდება სუნთქვა, რადგან მცირდება წნევა დიაფრაგმაზე, ფილტვებზე და კუჭზე.

საშვილოსნოს გაზრდილი აგზნება

ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი გამაღიზიანებლის გამო. რაც უფრო ახლოს არის მშობიარობა, მით უფრო ხშირად იგრძნობთ საშვილოსნოს ძლიერ შეკუმშვას. დღეში 1-2-ჯერ საშვილოსნო შეიძლება ძალიან დაიძაბოს და გამკვრივდეს. ეს დაძაბულობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე.

ბევრი ქალი მშობიარობამდე რამდენჯერმე მიდის საავადმყოფოში. ეს ხდება იმის გამო, რომ რთულია სამშობიარო ტკივილების გარჩევა ცრუ ან ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვისგან. ცრუ შეკუმშვა არ არის სისტემატური, მაგრამ შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი ან უბრალოდ დისკომფორტი. საინტერესოა, რომ ძირითადად ქალები, რომლებისთვისაც ეს დაბადება პირველი არ არის, არასწორად რეაგირებენ ცრუ შეკუმშვაზე, რადგან ისინი უკვე ვარაუდობენ, თუ რა შეიძლება იყოს მოსალოდნელი, ამიტომ განსაკუთრებით აკონტროლებენ ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესს. მაგრამ ქალები, რომლებიც პირველად მშობიარობენ, ცრუ შეკუმშვას მხოლოდ მაშინ გრძნობენ, როდესაც მათ აქვთ მომატებული მგრძნობელობა. სხეულის დამშვიდების კარგი საშუალებაა თბილი აბაზანის მიღება მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

ორსულობის დროს განწყობის ცვლილება

სინამდვილეში, ბუნება ითვალისწინებს, რომ ორსულობის ბოლო თვეში ქალი ფსიქოლოგიურად მზად არის მშობიარობისთვის და მოუთმენლად ელის მათ. ფაქტია, რომ ბოლო კვირებში დაფიქსირდა უსიამოვნო შეგრძნებების პიკი - ჩნდება ქოშინი, გულძმარვა, ძილის დროს გაძნელება. დისკომფორტი გროვდება და გსურს მშობიარობის სწრაფი დაწყება. ახლო ადამიანები იწყებენ ორსულის გუნება-განწყობის ძლიერ ცვლილებებს.

ბავშვის დაბადებამდე ერთი კვირით ადრე, ქალმა შეიძლება მთლიანად დაკარგოს მადა. ორსული ისეთი სიამოვნებით აღარ მიიღებს საკვებს, როგორც ადრე. დაბადებამდე სამი-ოთხი დღით ადრე კი უჩნდება სურვილი უარი თქვას საკვებზე. რაც შეეხება წონას, ბავშვის გაჩენის ბოლო ორი კვირის განმავლობაში წონა ოდნავ სტაბილურდება და ზოგიერთ ქალს წონაში ერთიდან ორ კილოგრამამდე კლებაც კი აქვს. გარდა ამისა, შეიძლება განიცადოთ გაზრდილი სითხის სეკრეცია.

მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დანამდვილებით თქვას, რომ მშობიარობა უკვე დაწყებულია – ეს ხდება საშოს გამოკვლევით. ამრიგად, ხდება საშვილოსნოს ყელის გახსნის დინამიკის მონიტორინგი. მაგრამ ორსულ ქალს თავად შეუძლია განსაზღვროს მშობიარობის დაწყება. სიმპტომები შემდეგია:

1. მშობიარობამდე დაახლოებით ერთი დღით ადრე სასქესო ორგანოებიდან გამოიყოფა მოყავისფრო ლორწო, ეს ცოტათი ჰგავს მენსტრუაციის დაწყებას. თუმცა, არჩევანი საკმაოდ ინდივიდუალურია. მაგრამ ეს მშობიარობის დაწყების უდავო ნიშანია.
2. პერიოდულად საშვილოსნო იწყებს შეკუმშვას, თუ ამას ყავისფერი გამონადენიც ახლავს, მაშინ მშობიარობა ნამდვილად დაიწყო.
3. ბავშვის დაბადებამდე ქალის საჭმლის მომნელებელი სისტემა იწყებს კუჭის დაცლას. ეს არის რეაქცია ჰორმონებზე, რომლებიც არეგულირებენ მშობიარობას.
4. მშობიარობის დაწყებას ძირითადად თან ახლავს ტკივილი მუცლისა და ზურგის არეში, შესაძლოა შემცივნებაც.

მშობიარობა მნიშვნელოვანი მოვლენაა მთელი ოჯახისთვის. იმისათვის, რომ ყველაფერი კარგად იყოს და ჯანმრთელი ბავშვი დაიბადა, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და სწორად დაახარისხეთ ყველა ცვლილება, რაც ხდება.

სპეციალურად beremennost.net-ისთვის - მარიანა სურმა

beremennost.net

მდგომარეობა მშობიარობამდე

ცხრა თვის განმავლობაში ქალი ემზადება თავისი ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი მოვლენისთვის - ბავშვის გაჩენისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა შედარებით ხანმოკლე პროცესია, მის მომზადებას დიდი დრო და ძალისხმევა სჭირდება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი და რთული ეტაპია ქალისთვის, რის შემდეგაც მისი ცხოვრება რადიკალურად იცვლება. მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობა ბუნებრივი პროცესია, ამისთვის მზადებაა საჭირო. პრენატალური ანუ პრენატალური პერიოდი ითვლება ორსულობის ბოლო თვედ. ამ დროს ქალის სხეული უკვე მოწესრიგებულია მშობიარობისთვის, ნაყოფი კი უკვე სრულად ჩამოყალიბებული და თითქმის მზად არის „სახლიდან“ გასასვლელად. მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე ქალი იცვლება მრავალმხრივ: ფსიქოლოგიურადაც და ფიზიკურადაც.

ცხოვრების წესი მშობიარობამდე

ქალის კარგი ფიზიკური მდგომარეობისთვის, რათა კუნთები იყოს კარგ ფორმაში, მთელი ორსულობის განმავლობაში აუცილებელია სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება, რომლებიც შედის ტანვარჯიშის კომპლექსებში, რომლებიც განკუთვნილია ქალებისთვის "პოზიციაში". აუზში ვარჯიში ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

რა თქმა უნდა, ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ თუ ორსულობამდე ეწეოდით, მაშინ, როდესაც შეიტყვეთ ბავშვის შესახებ, მაშინვე მიატოვეთ ეს საზიზღარი ჩვევა. თუ (და ხანდახან ასეც ხდება!) არა, მაშინ იპოვეთ საკუთარ თავში ძალა, რომ თავი დაანებოთ მოწევას. ეს არის როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის. უნდა გესმოდეთ, რომ მოწევა, ისევე როგორც ალკოჰოლი, შეუთავსებელია ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებასთან.

დაისვენეთ, გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, გააკეთეთ ტანვარჯიში ორსულებისთვის, წაიკითხეთ კარგი წიგნები - ეს ყველაფერი არა მხოლოდ კარგ ორსულობას, არამედ მარტივ მშობიარობასაც უზრუნველყოფს.

ჯანმრთელობის მდგომარეობა მშობიარობამდე

საიდუმლო არ არის, რომ ორსულმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა. მშობიარობამდე კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა. არ ავნებს თერაპევტის, ოფთალმოლოგის, ყელ-ყურ-ყურ-ყურყურყურყურცნის ექიმის, ნეიროპათოლოგის მონახულება. არ დაგავიწყდეთ სტომატოლოგთან მისვლა, რადგან ცუდი კბილები შეიძლება გახდეს ინფექციის წყარო და გართულებები გამოიწვიოს მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. თუ ქვედა კიდურების მწვავე ვარიკოზული ვენები გაქვთ, მიმართეთ სისხლძარღვთა ქირურგს. ექიმი დაადგენს, გაუარესდა თუ არა მდგომარეობა და საჭიროა თუ არა საკეისრო კვეთა. დაბადებამდე ერთი თვით ადრე ექიმები გვირჩევენ სამშობიარო არხის სრულ გაწმენდას. ეს კეთდება პათოგენური მიკროფლორისგან გასაწმენდად. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ქალს აქვს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (ჰერპესი, ქლამიდია, ურეთაპლაზმოზი, მიკოპლაზმოზი, კანდიდოზი და ა.შ.). ასეთი პროცედურები აუცილებელია ბავშვის დასაცავად დაბადების არხში გავლისას. სანიტარია ასევე ხელს შეუწყობს მშობიარობის დროს ქალის დაცვას საშოს ლორწოვანი გარსის ბზარებისგან, რომელთა გაჩენა შესაძლებელია ანთების გამო.

რაც შეეხება გინეკოლოგს, 36-ე კვირიდან ქალმა მას კვირაში ერთხელ უნდა მიაკითხოს. დანიშვნისას ექიმი ზომავს საშვილოსნოს ზომას, უსმენს ნაყოფის გულისცემას, ადგენს მის პოზიციას.

კვება მშობიარობამდე

თუ ორსულმა ცხრა თვის განმავლობაში უნდა აკონტროლოს რას მიირთმევს ის რაოდენობა და ხარისხი, მაშინ მშობიარობის წინა დღეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ზოგადად ამ საკითხს.

მშობიარობამდე ერთი თვით ადრე კვება არ იცვლება ხორცის სასარგებლოდ: მისი რაოდენობა უნდა შეიზღუდოს და ორი-სამი კვირა მთლიანად გამოირიცხოს. ასევე რეკომენდებულია რაციონიდან ამოიღოთ ცხოველური ცილის შემცველი სხვა საკვები (თევზი, კვერცხი, კარაქი, რძე). ამავდროულად, ძალიან სასარგებლოა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მცენარეული საკვები, მარცვლეული წყალზე, გამომცხვარი ბოსტნეული, ახალი წვენები, მინერალური წყალი, მცენარეული ჩაი.

მოსალოდნელ დაბადებამდე ერთი კვირით ადრე უნდა გამოირიცხოს მარცვლეული, პური, რძის პროდუქტები, მარილი. დიეტა უნდა იყოს მხოლოდ მცენარეული საკვები. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ დროს მცენარეული ზეთი ორსულის ორგანიზმში მოხვდეს. მასში შემავალი ვიტამინი E ხელს უწყობს როგორც სისხლძარღვების, ასევე დაბადების არხის ქსოვილების უფრო ელასტიურობას. გარდა ამისა, ეს არის ბუასილის შესანიშნავი პროფილაქტიკა.

მშობიარობის დღეს ჯობია საერთოდ არაფერი მიირთვათ, თუმცა, თუ შეკუმშვა დაიწყო, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მადა გაგიჩნდეთ. უფრო მეტიც, შეკუმშვის დროს ბევრს აღენიშნება გულისრევა ან ღებინება, ამიტომ ცარიელი კუჭი, ამ შემთხვევაში, ძალიან კარგია.

წონის ოპტიმალური მატება მთელი ორსულობისთვის არის 9-დან 13 კგ-მდე. ეს მაჩვენებელი მოიცავს ნაყოფის, ამნიონური სითხის, საშვილოსნოს, პლაცენტის, მკერდის წონას. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია და 15 კგ-ით მატება სულაც არ არის პრობლემა. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ წონა გაიზარდა 20 ან მეტი კგ-ით. ამ შემთხვევაში ექიმი უნიშნავს ქალს დიეტას. წონის დიდმა მატებამ ხომ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაართულოს დაბადების პროცესი.

საინტერესო ფაქტი: როგორც წესი, მშობიარობამდე, დაახლოებით ბოლო ორი კვირის განმავლობაში, ქალები განიცდიან წონის დაკლებას (საშუალოდ, 2 კგ-ით). ექსპერტები ამას დიდი რაოდენობით სითხის დაკარგვას უკავშირებენ.

დაიძინე მშობიარობამდე

რაც უფრო ახლოვდება მშობიარობის მომენტი, მით უფრო მეტად სძინავს ორსულს. ამრიგად, სხეული ცდილობს დაიძინოს და მოიპოვოს ძალა მძიმე ფიზიკური მუშაობის წინ. ამიტომ მშობიარობისთვის მომზადების პროცესში სათანადო ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ დროს საჭიროა დაიძინოთ რამდენიც გინდათ, მაგრამ არანაკლებ 8-10 საათისა. ორსულმა ქალებმა უნდა იძინონ კარგად ვენტილირებადი ოთახში. ეს შესაძლებელია ღია ფანჯრითაც კი. მნიშვნელოვანია, რომ ქალმა იგრძნოს, რომ დაისვენა და დაიძინა, რადგან ძალიან მალე ის ძლივს შეძლებს საწოლში დამატებით რამდენიმე საათს.

მშობიარობის შიში

შიში ორსულ ქალს ცხრა თვის განმავლობაში უჩნდება. მაგრამ რაც უფრო ახლოსაა დაბადება, მით უფრო ძლიერია მათი შიში. ქალი, განსაკუთრებით პრიმიპარა, სვამს უამრავ კითხვას: როგორ ჩაივლის მშობიარობა? დაშავდება? ბავშვი დაშავდება? როგორ ავიცილოთ თავიდან გართულებები? ეს და სხვა მრავალი კითხვა არ აძლევს ქალს მშვიდად ძილის საშუალებას. მდგომარეობას საგრძნობლად ამძიმებს „კეთილმოსურნეების“ ისტორიები სირთულეების, მძიმე პირადი გამოცდილების, მშობიარობის ტკივილების, მშობიარობის შემდგომი უარყოფითი შედეგებისა და ფატალური მშობიარობის შესახებ. მერწმუნეთ, ეს სულაც არ არის ის ინფორმაცია, რაც ორსულს უნდა დააინტერესოს, როცა დედობისთვის ემზადება. თუ ჯერ არ გაგივლიათ ორსულობის კურსი, გააკეთეთ ახლავე. ბევრი სამშობიარო სკოლა გთავაზობთ პრენატალური ავარიის კურსებს. ამ კლასებში ქალს ბევრი რამ აუხსნეს: მშობიარობის მექანიზმი, ტკივილის შემსუბუქების გზები, ასწავლიან სუნთქვის ტექნიკას. მთელი ეს ცოდნა ძალიან გვეხმარება მშობიარობის დროს. უფრო მეტიც, ეს სრულიად ბუნებრივია: რაც უფრო მეტი იცის ქალმა, მით უფრო ნაკლებად ეშინია. თუ კურსებზე დასწრება შეუძლებელია, სამაშველოში მოვა სპეციალური ლიტერატურა, ასევე ინტერნეტ გვერდები.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გესმოდეთ, არის ის, რომ მშობიარობის შიში უარყოფითად მოქმედებს თავად მშობიარობის მიმდინარეობაზე, კუნთების დაჭერით, დაჭიმვით, რის შედეგადაც ქსოვილები კარგავენ ელასტიურობას. ეს ყველაფერი იწვევს ტკივილს, ბზარებს, ცრემლებს. თურმე რაც უფრო ეშინია ქალს მით უფრო მეტად გრძნობს ტკივილს. ტკივილი შობს შიშს და ასე შემდეგ წრეში. მისგან თავის დასაღწევად ორსულმა დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე უნდა ისწავლოს მოდუნება და როცა დრო მოვა, მშვიდად გამოიყენოს მიღებული ცოდნა.

ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება მშობიარობამდე

განწყობა უნდა იყოს საბრძოლო. რა თქმა უნდა, ამ სიტყვის საუკეთესო გაგებით. ჩვენ არ ვგულისხმობთ აგრესიულ ორსულ ქალს, არამედ ის, ვინც მტკიცედ არის დარწმუნებული ბავშვისთვის და საკუთარი თავისთვის ხელსაყრელ შედეგში. ქალს უნდა ესმოდეს, რომ მშობიარობა არის ნაბიჯი მისი ძვირფასი პატარა მამაკაცისკენ, რომელიც ამიერიდან მისთვის გახდება მსოფლიოს უდიდესი საგანძური. ორსული დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მშობიარობა კარგად ჩაივლის, რადგან მას ძალიან უყვარს ბავშვი და მზად არის ყველაფერი გააკეთოს, რათა დაეხმაროს მას ჯანმრთელად დაიბადოს.

მშობიარობის წინამორბედები

მშობიარობის დღის მოახლოებასთან ერთად შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ მშობიარობა მალე მოხდება. მაგალითად, ქალს უადვილდება სუნთქვა, იხსნება წნევა დიაფრაგმიდან და კუჭიდან, რადგან ბავშვი იძირება. ამავდროულად, ცოტა უფრო რთული ხდება ჯდომა და სიარული. მშობიარობამდე ასევე ხშირდება შარდვა (შარდის ბუშტზე ზეწოლა) და დეფეკაცია (დაბადების ჰორმონები მოქმედებს ნაწლავებზე). არის ტკივილები წელის არეში. ქალს აქვს განწყობისა და მდგომარეობის მოულოდნელი ცვლილება: ის ან დაღლილი და პასიურია, ან ენერგიული და „დივერსიული“. ბევრი ვეღარ ელოდება „ეს“ რომ მოხდეს. მშობიარობამდე 2-3 კვირით ადრე ორსულებში ვლინდება „ბუდეების“ ინსტინქტი. მას ასე უწოდებენ, რადგან ქალი აღჭურავს "ბუდეს" - მისთვის ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი სახლის მყუდროება. ის მზადაა საათობით გაატაროს დასუფთავება, რეცხვა, დასუფთავება, ჭედვა. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, კარგია. მხოლოდ ზომიერად. დაიმახსოვრე, რომ ახლა უკუნაჩვენებია შენთვის ზედმეტი დატვირთვა.

ბუნებრივია, მშობიარობის მოახლოების ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი არის საშვილოსნოს არარეგულარული შეკუმშვა. ამრიგად, ვარჯიშის დროს სხეული ემზადება "X" საათამდე. ერთი ან ორი კვირით, ან თუნდაც დაბადებამდე რამდენიმე დღით ადრე, ქალი ტოვებს ლორწოვან საცობს, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს მთელი ორსულობის განმავლობაში. ლორწოს ფერი შეიძლება იყოს მოყვითალო ან ოდნავ მოვარდისფრო, ან შეიძლება იყოს სრულიად უფერო. ზოგჯერ ქალი ნათლად ხედავს, რომ მისი საცობი ამოვარდა და ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ხდება შეუმჩნევლად. ქალმა, რომელიც დღითიდღე ელოდება მშობიარობას, უნდა იცოდეს, რომ მისი ამნიონური სითხე ნებისმიერ დროს შეიძლება დატოვოს. ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ მშობიარობა დაიწყო. ამ შემთხვევაში დროის დაკარგვა არ არის. სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება ან წადით საავადმყოფოში მანქანით (ბუნებრივია, როგორც მგზავრი და საერთოდ არ მართავთ).

სპეციალურად beremennost.net-ისთვის - ოლგა პავლოვა

დრო სწრაფად გაფრინდა და ახლა ორსულობა დასასრულს უახლოვდება. მუცელი უკვე დიდია, ქალები ხშირად განიცდიან დისკომფორტს და გარდა ამისა, მათ უფრო და უფრო სურთ ბავშვის შეხვედრა. ეს არის გამოცდილების და შიშის პერიოდიც კი. ჩვეულებრივ, ქალის გამოცდილება რამდენიმე მომენტამდე მოდის, ეს არის მშობიარობის უეცარი დაწყება და თავად მშობიარობის შიში. ქალები იწყებენ უფრო ყურადღებით მოუსმინონ თავიანთ სხეულს, შეგრძნებებს და როგორ იქცევა ბავშვი. ქალებს აქვთ კითხვა, არის თუ არა მშობიარობის წინამორბედები და როგორ ემზადება ორგანიზმი მშობიარობისთვის?

მშობიარობის წინამორბედები, რა არის ეს?
მშობიარობის წინამორბედებს ჩვეულებრივ უწოდებენ ორსული ქალის სხეულში არსებულ განსაკუთრებულ ცვლილებებს, რომლებსაც ის თავად გრძნობს, ან რომელიც შესამჩნევია გარედან. სწორედ ამ დროს იწყებს ორგანიზმი მშობიარობისთვის მზადებას, რათა მათ უსაფრთხოდ გაიარონ ქალისა და ბავშვისთვის. რა თქმა უნდა, მთელი ეს მომზადება 9 თვის განმავლობაში მიმდინარეობდა, მაგრამ ამ მომზადების ძირითადი ნაწილი სწორედ ამ დროს მოდის.

ამ დროს ორგანიზმი დაკავებულია მშობიარობის საკვანძო მომენტებით, კერძოდ, ისე, რომ ისინი არ იყოს სწრაფი და გაჭიანურებული, საშუალებას აძლევს დაბადების არხს მომზადდეს, საშვილოსნოს ყელი ამ დროს ემზადება გასახსნელად. ამის შემდეგ აუცილებელია ბავშვის ნორმალური მიმდინარეობის უზრუნველყოფა სამშობიარო არხით, რათა ბავშვი არ დაშავდეს და უსაფრთხოდ დაიბადოს. ამისთვის დაბადების არხი უნდა იყოს ზომიერად ელასტიური, მაგრამ ამავდროულად მკვრივი, რათა თავიდან აიცილოს გახეთქვა. გარდა ამისა, ქალის მენჯს ამზადებენ ბავშვის თავის გასავლელად.

თავიდან საშვილოსნოს ყელი რბილი ხდება და შეუძლია მეან-გინეკოლოგის 2 თითი გამოტოვოს, რაც შეესაბამება ორ სანტიმეტრს. მუცელი ეცემა, როდესაც ნამსხვრევების თავი ეშვება მცირე მენჯის ღრუში და მჭიდროდ ერგება მცირე მენჯის შესასვლელს. ყველა ამ აქტივობის უზრუნველსაყოფად ერთ დღეზე მეტი დრო დასჭირდება.

როგორ ჩნდება?
მშობიარობისთვის მზადება სქესობრივი ჰორმონებით ხდება, თავად დაბადებამდე ქალის ორგანიზმში იცვლება ჰორმონალური ფონი, იზრდება ესტროგენის გამომუშავება და მკვეთრად იკლებს პროგესტერონის დონე. მხოლოდ პროგესტერონის შემცირების გამო, საშვილოსნოს ტონუსი იზრდება, ის ემზადება შეკუმშვისთვის. ლორწოს ცვლილებები საშვილოსნოს ყელში, ეს ლორწო იცავდა ბავშვს და ამნიონურ სითხეს ინფექციისგან. პროგესტერონი ასევე აკონტროლებდა ბავშვის ზრდას და განვითარებას, ინარჩუნებდა საკვები ნივთიერებების ოპტიმალურ რაოდენობას. გარდა ამისა, სწორედ ეს ჰორმონი აკონტროლებდა ბავშვისთვის ჟანგბადის მიწოდებას და "მოჰყვებოდა" პლაცენტის მუშაობას.

მშობიარობამდე მატულობს ქალის სასქესო ჰორმონების კონცენტრაცია, მათი მთავარი მიზანია ქალის და სამშობიარო არხის მომზადება მშობიარობისთვის. ქალის სასქესო ჰორმონები პასუხისმგებელნი არიან დაბადების არხის ელასტიურობაზე, ელასტიურობასა და გაფართოებაზე, მათზეა დამოკიდებული რამდენად ეფექტურად და სწრაფად გაიხსნება საშვილოსნოს ყელი. მშობიარობის მეორე სტადიაზე, როდესაც საშვილოსნოს ყელი სრულად გაფართოვდა, მნიშვნელოვანია, რამდენად დაჭიმული იქნება საშოსა და ვულვის კედლები. მცდელობების ხანგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია საშოს გაფართოების ხარისხზე.

შეკუმშვა სხვა არაფერია, თუ არა ქალის სასქესო ჰორმონების დონის გაზრდის პერიოდი. ესტროგენების გამოყოფა იწვევს ნერვული იმპულსის წარმოქმნას, რომელიც მიდის ტვინში და უკვე ტვინი გადასცემს სიგნალს საშვილოსნოში, რაც იწვევს მის შეკუმშვას.

როდის იქნება მშობიარობა?
მშობიარობის წინამძღოლები შეიძლება სრულიად განსხვავებულ დროს გამოჩნდნენ და მათი გამოჩენა არ ნიშნავს იმას, რომ მშობიარობა დაუყოვნებლივ დაიწყება, ან ვადა არის მეორე დღე. გარდა ამისა, წინამძღოლები არ არის შეშფოთების მიზეზი, ეს არ არის დაავადება ან პათოლოგია. ექიმთან არ გაიქცე და კიდევ ერთხელ ინერვიულო. სხვათა შორის, ეს ასევე არ არის შეფუთვის და საავადმყოფოში წასვლის მიზეზი, წინაპირობაა ქალის სხეულის რესტრუქტურიზაცია და მშობიარობისთვის მომზადება, ეს არის დაგეგმილი ღონისძიება.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა ქალს არ შეუძლია შეამჩნია წინამორბედები და მათი არარსებობა არ მიუთითებს რაიმე პათოლოგიაზე. ზოგიერთი ქალისთვის ისინი შეიძლება არ იყოს მკაფიო და ზოგიერთი ქალი იმდენად დიდი ხნის განმავლობაში ელოდება მშობიარობის დაწყებას, რომ ვერ ამჩნევს ცვლილებებს. რა თქმა უნდა, ანტენატალურ კლინიკაში ორსული ქალები დიდხანს საუბრობენ მხოლოდ წინამორბედებზე, ხოლო ქალებს, რომლებსაც არ აქვთ, არ უნდა იფიქრონ, რომ სხეული არ ემზადება ბავშვის გარეგნობისთვის და რომ მშობიარობა გაუჭირდება.

იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ დედა მალე შეხვდება თავის პატარას, მაგრამ მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს რამდენიმე საათში და რამდენიმე კვირაში. ჰორმონალური ცვლილებების დასაწყისი საშუალოდ დაბადებამდე ორი კვირით ადრე იწყება, ამიტომ დრო ჯერ კიდევ არის. ნებისმიერ შემთხვევაში, მშობიარობა თქვენს გარეშე არ შეიძლება.

ყურადღება!!!
ყველა ქალმა უნდა იცოდეს ზოგიერთი მდგომარეობა, რომელიც არ არის საწინდარი, მაგრამ ამ სიმპტომების გამოჩენა საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. ამ მდგომარეობებში შედის: სხვადასხვა სისხლდენა სასქესო ტრაქტიდან, განსაკუთრებით ალისფერი, ცხელება, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი მუცლის არეში, დიარეა და ღებინება.

ამ ჯგუფში ასევე შეიძლება შევიდეს არტერიული წნევის მატება 130/80-ზე მეტი, გულის პალპიტაცია, თავის ტკივილი და მხედველობის დარღვევა. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, თუ შეშუპება გაიზარდა და არსებობს ეჭვი, რომ ამნისტიური სითხე გაჟონავს.

Harbingers.
მთელი ორსულობის განმავლობაში ქალი თანდათან იმატებს წონაში, ავსებს იმ რეზერვებს, რაც მას დასჭირდება მშობიარობისას, ხოლო მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებისთვის, მშობიარობასთან უფრო ახლოს, ქალი წონაში იკლებს და ეს წინაპირობაა. ორსულობის ბოლო კვირებში წონის დაკლება აიხსნება ჭარბი წყლის გამოყოფით. საიდუმლო არ არის, რომ რაც უფრო გამოხატულია ქალის წონა, მით უფრო ძლიერია შეშუპება და შედეგად, მშობიარობისთვის მომზადებისას ქალი დიდ მასას დაკარგავს.

სითხის შეკავება საერთოა ყველა ორსულისთვის, მაგრამ სიმძიმის ხარისხი განსხვავებულია, ზოგიერთ ქალში შეშუპება ძალიან გამოხატულია, ზოგში ნაკლებად შესამჩნევი. პროგესტერონი ხელს უწყობს სითხის შეკავებას, რომელიც, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ხელს უწყობს ორსულობას, თავად დაბადებამდე ჰორმონის კონცენტრაცია მცირდება და წყლის შეკავება არ არსებობს. წყლის ამოღება ასე ხდება. მაგრამ, არა მხოლოდ პროგესტერონი ეხმარება ორგანიზმს ზედმეტი წყლისგან, არამედ ესტროგენიც, რომელსაც შეუძლია ხელის, ფეხების და ფეხების შეშუპების მოხსნა, ამ მიზეზების გამო, ფეხსაცმლის ჩაცმა უფრო ადვილი გახდება, შეგიძლიათ ჩაიცვათ საქორწინო ბეჭედი, საყვარელი საათი და ა.შ. დ. მშობიარობამდე წონის დაკლება შეიძლება იყოს 0,5-3 კგ-მდე.

მშობიარობამდე უახლოეს მომავალში ქალები განიცდიან განავლის შესუსტებას და ვინაიდან ორსულთა უმეტესობას აქვს ყაბზობისკენ მიდრეკილება, მშობიარობის ასეთი წინაპირობა ძნელია გამოტოვოთ. განავლის შესუსტება ხდება ესტროგენების მუშაობის გამო, რომლებიც აძლიერებენ ნაწლავში სითხის სეკრეციის პროცესს და ზრდის მის პერისტალტიკას. იგივე ცვლილებები შეინიშნება გოგონებში, რომლებიც არ არიან ორსულად მენსტრუაციის დროს. ძირითადად, მშობიარობამდე განავალი შეიძლება იყოს 2-3-ჯერ დღეში, მაგრამ არა დიარეა მუცლის ტკივილით, განავლის სუნისა და ფერის მკვეთრი ცვლილებით. ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს ნაწლავის ინფექციაზე. ხოლო იმ შემთხვევაში, თუ ადგილი აქვს განავლის შესუსტებას, რომელსაც თან ახლავს ცხელება, ღებინება, მუცლის ტკივილი, სასწრაფოდ საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება.

მშობიარობის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი წინაპირობაა მუცლის პროლაფსი. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს ფსკერის გამოტოვებით და ბავშვის თავი ეყრდნობა მცირე მენჯის შესასვლელს. ბავშვი იკავებს ყველაზე კომფორტულ და ხელსაყრელ პოზიციას, ემზადება დაბადებისთვის. კუჭი ეცემა და დიაფრაგმაზე წნევა ქრება, ქალს უადვილდება სუნთქვა, ქრება ქოშინი და გულძმარვა, რაც ასევე ძნელია არ შეამჩნიო. ქალს აქვს მადა და ის იწყებს უკეთეს ჭამას.

მაგრამ, მცირე უსიამოვნებებიც ჩნდება, რადგან ბავშვი ახლა უფრო დაბლაა, ის უფრო მეტად იწყებს ზეწოლას შარდის ბუშტზე და შარდსაწვეთებზე, ამის გამო შარდვის სურვილი ხშირდება, გარდა ამისა, სწორი ნაწლავი ახლოს მდებარეობს და სურდო. დეფეკაციაც გახშირდება.

ცოტა მოგვიანებით…
საშვილოსნოს ყელის მიერ ლორწოს გამოყოფის წყალობით, ბავშვი კარგად არის დაცული ინფექციისგან. ეს ლორწო ქმნის საცობს, რომელიც ბლოკავს საშვილოსნოს ყელის შესასვლელს. ლორწო შეიცავს უამრავ ლეიკოციტს, მაკროფაგს და სხვა დამცავ ფაქტორებს. მშობიარობამდე საშვილოსნოს ყელი რბილდება, საშვილოსნოს ყელის არხი ფართოვდება, კორპს ვეღარ იკავებს და გარედან გამოიყოფა. ამ შტეფსელის გამოშვება შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა გზით, დაუყოვნებლივ და ერთდროულად, შემდეგ ის ჰგავს ლორწოვან თრომბს, რომელსაც სუნი არ აქვს და გამონადენის პროცესი აბსოლუტურად უმტკივნეულოა. საცობი შეიძლება ნაწილებადაც გამოვიდეს, თეთრი თრომბები კი აღმოჩნდეს და თუ საცობი გინეკოლოგიური გამოკვლევის შემდეგაც დაიწყებს ამომოსვლას, მაშინ შეიძლება შეიღებოს თრომბებით.

ზოგიერთ შემთხვევაში ქალებმა შეიძლება შეამჩნიონ დისკომფორტი მუცლის ქვედა ნაწილში, სიმძიმე, სისავსის შეგრძნება. კორპის წასვლისას არ არის რეკომენდებული აბაზანის მიღება, სხვადასხვა რეზერვუარებში ბანაობა, სექსი, რადგან არსებობს ამნიონური სითხის ინფექციის რისკი.

სავარჯიშო შეკუმშვა შეიძლება დაიწყოს ორსულობის მეორე ნახევარში, მაგრამ უშუალოდ მშობიარობამდე, ისინი უფრო ხშირი და ინტენსიური ხდება, რადგან საშვილოსნო ემზადება მშობიარობისთვის. ასეთი შეკუმშვა უმტკივნეულოა და ქალი მათ ქვიან მუცლად გრძნობს, გარდა ამისა, ასეთი შეკუმშვა არ იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას. სამშობიარო ტკივილები მტკივნეულია და მზარდი ხასიათი აქვს, ეჭვის შემთხვევაში ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს.

მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე, საშვილოსნოს ლიგატური აპარატის ელასტიურობის ცვლილების გამო, ქალმა შეიძლება იგრძნოს დისკომფორტი სასის არეში, დისკომფორტი, შეიძლება იყოს სისავსის შეგრძნება მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გამო, მაგრამ ძირითადად ასეთი შეგრძნებები არ არის ძალიან გამოხატული.

ბუდეების სინდრომი.
თავად დაბადებამდე ქალის ემოციური მდგომარეობა იცვლება, მან შეიძლება უმიზეზოდ იტიროს, ან შეიძლება იყოს სიყვარულისა და სინაზის შეტევები, ან სურვილი, დაიბანოს მთელი სახლი, აძვრეს უმაღლეს თაროებზე და ყველაფერი დაშალოს, დაიბანოს. ფანჯრები, თუნდაც ზამთარში. განწყობის ეს ცვლილებები შეიძლება მოხდეს დღის განმავლობაშიც კი. ეს არის ბუდეების სინდრომი, ქალი თავისთვის ამზადებს ბუდეს, ადგილს, სადაც დაბრუნდება შვილთან ერთად.

დამახასიათებელია კეთილდღეობის ცვლილებებიც, შესაძლოა აღინიშნებოდეს ცხელი ციმციმები თავის არეში, ჭარბი ოფლიანობა, თავბრუსხვევა – ეს აიხსნება ნერვული და ენდოკრინული ცვლილებებით. ბავშვიც ცვლის ქცევას, ის უკვე მუცელშია დაჭიმული. დედამისი კი ძალიან კარგად გრძნობს მის ყოველ ბიძგს. ქალის სიარულიც უცვლელი არ რჩება, როგორც წესი, იხვის სიარულის მსგავსია, ქალი სიარულისას ფეხიდან ფეხებამდე ტრიალებს, სიმძიმის ცენტრის გადანაცვლების გამო.

ორსული ქალი მნიშვნელოვნად გარდაიქმნება 9 თვის განმავლობაში. ბევრი ამბობს, რომ ყველა ორსული რატომღაც განსაკუთრებით ლამაზად გამოიყურება, რადგან დედა იყო ძალიან კარგი! მაგრამ სხვა გარეგანი ფონზე - შესაშურად მომრგვალებული მუცელი, მკერდის გადიდება, თმის მდგომარეობის ცვლილებები, თვალებში იდუმალი ნაპერწკლის გამოჩენა - ეს სახე ყოველთვის არ გამოიყურება ისეთი ჰარმონიულად, როგორც ჩვენ გვსურს. შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს (ე.წ. ორსულობის ნიღაბი) ან აყვავდეს ზუსტად ისევე, როგორც მოზარდებში, აკნე.

ორსულობის დროს აკნეს მიზეზები

ხალხი ამბობს, რომ გოგონები ართმევენ ქალს სილამაზეს, ამიტომ ორსულობის დროს აკნეს გამოჩენა ქალიშვილის დაბადების ირიბ ნიშნად ითვლებოდა. მაგრამ არის კიდევ ერთი ვერსია, თითქოს აკნე მიუთითებს იმაზე, რომ ქალი ატარებს ბიჭს. სინამდვილეში, ორსულობის დროს სქესის განსაზღვრა და აკნე არ არის დაკავშირებული. მათი გარეგნობა განისაზღვრება ჰორმონებით.

მოგეხსენებათ, ორსული ქალის ჰორმონალური ფონი მუდმივად იცვლება, თანაც ძალიან აქტიურად და ძალადობრივად და ამ ცვლილებების შედეგების პროგნოზირება ძალიან რთულია. თეორიულად, რაც უფრო მაღალია პროგესტერონის დონე და რაც უფრო დიდია ჰორმონების „რყევების ამპლიტუდა“, მით მეტია ალბათობა იმისა, რომ ქალს დაასხამენ. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.

გარდა იმისა, რომ ასრულებს თავის უშუალო ფუნქციებს ორსულობის შესანარჩუნებლად, მნიშვნელოვნად ზრდის ცხიმის გამომუშავებას. კერძოდ, ეს არის აკნეს გაჩენის მიზეზი, რადგან კანის ფორები ძალიან ჩაკეტილია.

ორსულობის დროს აკნეს და ქალის სხეულის გაუწყლოების ალბათობა იზრდება. ამავდროულად, სისხლში ჰორმონების კონცენტრაცია იზრდება და გამოვლინებები აკნეს სახით იზრდება.

როგორ გავუმკლავდეთ აკნეს ორსულობის დროს?

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევთ ჰორმონალური ფონის შეცვლაში აკნეს აღმოსაფხვრელად. პროცესი თავისთავად მიდის, ბუნებრივია. და შენთვის რჩება მხოლოდ ამ დროებითი უსიამოვნების მოთმენა. გახსოვდეთ: ბავშვისთვის და თავად გესტაციისთვის აკნე არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს, მაგრამ ეს ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანია. მაგრამ რა თქმა უნდა, ჩვენ ასევე არ გვავიწყდება კანის ესთეტიკისა და ჯანმრთელობის შესახებ.

ყოველდღიური ჰიგიენა აუცილებელია! და მისი შეუცვლელი დამატენიანებელი. მოსაზრება, რომ ცხიმიან კანს დატენიანება არ სჭირდება, არასწორია. აირჩიეთ ხარისხიანი რბილი კანის მოვლის საშუალებები - ალკოჰოლის, სუნამოების, სალიცილის მჟავის, ჰორმონების და სხვა არასასურველი ინგრედიენტების გარეშე.

თუ კანი ძალიან ცხიმიანია - გაიწმინდეთ დღეში რამდენჯერმე, მოიცილეთ ზედმეტი ცხიმი.

აკნეს დროს სკრაბის გამოყენება არასასურველია, რადგან ეს ხელს უწყობს სახეზე აკნეს გავრცელებას. მაგრამ თიხის ნიღბები სარგებელს მოუტანს.

არ გამოიყენოთ მალამოები და არ მიიღოთ მედიკამენტები სამედიცინო დანიშნულების გარეშე. მალამოებიდან ყველაფერი ზოგადად უკუნაჩვენებია, გარდა სკინორენისა. ძალიან თხელ ფენად უნდა წაისვათ (შეგიძლიათ მხოლოდ პირდაპირ მუწუკზე), მაგრამ მანამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

გაუძლეთ ცდუნებას, რომ გამოწუროთ მუწუკები და ზოგადად, ხელით შეეხეთ მათ, განსაკუთრებით უწმინდურებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სიტუაცია ზოგჯერ გაუარესდება.

დალიეთ საკმარისი სითხე სისხლში ჰორმონების კონცენტრაციის შესამცირებლად (დღეში 8-9 ჭიქა). სიარული და ტანვარჯიში ასევე სასარგებლო იქნება თქვენი კანისთვის. დაიცავით მომავალი დედის კვების რეკომენდაციები: ბევრი ბოსტნეული და ხილი, დამსხვრეული მარცვლეული. და აუცილებლად მიიღეთ (მაგრამ არა სინთეზური, არამედ ბუნებრივი). ბევრი ქალი ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსების წყალობით ახერხებს აკნეს გამოვლინების შემცირებას ან საერთოდ თავიდან აცილებას.

თუ აკნე გარკვეულ ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს გიქმნით, ნიღაბი ტონალური საშუალებებით - კარგი ხარისხის კრემები ორსულობისას უკუნაჩვენებია. მაგრამ ზოგადად, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს პროფესიონალური რჩევისთვის და მიიღოთ პასუხი კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს ორსულობის დროს აკნესთან.

როდის გაქრება ორსულობის აკნე?

შეუძლებელია იმის პროგნოზირება, დაგეფინება თუ არა აკნე ბავშვის გაჩენის პერიოდში. მაგრამ არის ფაქტორები, რომლებიც განაპირობებენ სახის მდგომარეობის გაუარესებას. ასე რომ, თუ ადრე გაწუხებთ ცხიმიანი კანი და აკნე, მაშინ თითქმის დარწმუნებულია, რომ ორსულობის დაწყებასთან ერთად სიტუაცია გაუარესდება. მაშინაც კი, თუ თქვენ არასოდეს გქონიათ აკნე და ბუნებრივად გაქვთ ნორმალური სუფთა კანი, ეს არ არის იმის გარანტია, რომ ის ასე დარჩება ბავშვის გაჩენის დროს.

მაგრამ პირიქითაც ხდება: როცა ორსულის სახე იწმინდება და სილამაზითა და სიჯანსაღით ანათებს, როგორც არასდროს. ნუ ჩქარობთ სიხარულს ან სასოწარკვეთას: ყველაფერი უნდა გაიაროს. უბრალოდ უცნობია ზუსტად როდის.

უმეტეს შემთხვევაში, ორსულობის დროს აკნე ქრება პირველი ტრიმესტრის შემდეგ ან მშობიარობისთანავე. ზოგიერთ ქალს აწუხებს აკნე დიდი ხნის განმავლობაში და ბავშვის დაბადების შემდეგ. აქ, ალბათ, ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად გათანაბრდება დედის ჰორმონალური ფონი და ნორმალურად დაბრუნდება. მაგრამ ახლა თქვენ გექნებათ ბევრი სხვა საზრუნავი, უფრო მნიშვნელოვანი და გასართობი, ვიდრე აკნე.

არაფერმა დაჩრდილოს დედობის სიხარული!

Განსაკუთრებით- ელენა კიჩაკი

აკნე ორსულობის დროს- ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კოსმეტიკური დისკომფორტი, რომელიც შეიძლება აწუხებდეს ქალს ორსულობის დროს. სხვადასხვა წყაროების მიხედვით, ყველა ორსული ქალის 7-დან 18%-მდე აწუხებს კანის გამონაყარს, რომლის მკურნალობა რთულია.

მნიშვნელოვანიუმეტეს შემთხვევაში, ისინი არ საჭიროებენ აქტიურ მედიკამენტურ თერაპიას და შეიძლება გაქრეს პირველი ტრიმესტრის ან ბავშვის დაბადების შემდეგ დამოუკიდებლად. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩვეულებრივი აკნე შეიძლება გახდეს ქალის სხეულში ცვლილებების საშინელი ნიშანი, რომელიც მოითხოვს აქტიურ სამედიცინო ჩარევას.

Მიზეზები

ამჟამად, არსებობს რამდენიმე ძირითადი მიზეზი, რომელიც იწვევს ორსულობის დროს ქალში აკნეს გაჩენას:

1. ჰორმონალური ფონის ცვლილებები და ქალის სისხლში რიგი ჰორმონების დონის მკვეთრი რყევები. აქ განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ქალის ჰორმონს პროგესტერონს, რომელიც არის ნაყოფის სწორი ტარების და მისი სრული განვითარების მთავარი მარეგულირებელი. მეორე მხრივ, ეს ჰორმონი საგრძნობლად ზრდის კანის ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ ცხიმის გამომუშავებას, ამასთან ზრდის მის სიმკვრივეს. ხშირად, სწორედ აქედან ხდება ცხიმოვანი ჯირკვლის სადინარი "გაჭედილი", შიგთავსი რჩება ჯირკვლის სანათურში - და ხდება ანთებითი, წარმოქმნის პუსტულას ("აკნე").
   პროგესტერონის დონე მნიშვნელოვნად იზრდება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში (სწორედ ამ დროს აკნეს ყველაზე მაღალი სიხშირე ფიქსირდება პოზაში მყოფ ქალებში) და შემდგომში ნორმალიზდება.
2. ქალში მამრობითი სქესის ჰორმონის დონის მკვეთრი მატება. ჩვეულებრივ, ამ მამრობითი ჰორმონის მცირე რაოდენობას ქალის სხეული თავისით გამოიმუშავებს. თუმცა, ორსულობის დროს მისი დონე მცირდება კრიტიკულად დაბალ დონემდე. სწორედ ამიტომ, კანზე მრავლობითი გამონაყარის აღმოჩენის შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ მიმართოთ სპეციალისტს, რათა მან გამოირიცხოს ეს მიზეზი: ტესტოსტერონი ცუდად მოქმედებს ორსულობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი;
3. კანის მიდრეკილება ინფექციისადმი. ასეთ შემთხვევებში აკნეს ან შავი წერტილების გამოჩენამ, ანთების მცირე უბნებმა შეიძლება შეაწუხოს ქალი ორსულობამდეც კი. ასეთ შემთხვევებში მრავალი მიზეზი არსებობს: იმუნიტეტის დაქვეითება, კანის სტრუქტურული თავისებურებები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები და ა.შ. უმეტეს შემთხვევაში, ეს პირობები გახშირდება ორსულობის დროს და საჭიროებს მკურნალობას და ზუსტ მიზეზს ბავშვის დაბადების შემდეგ.

სიმპტომები

როდესაც აკნე ჩნდება, დაავადების სიმპტომები არ საჭიროებს რაიმე სპეციფიკურ ცოდნას. ეს არის პატარა ელემენტები, რომლებიც გამოდიან ჯანსაღი კანის დონეზე, ყველაზე ხშირად აქვთ ღია წითელი ფერი ძირში და მოყვითალო-ჩირქოვანი წვერი. გამონაყარი ყველაზე ხშირად ჩნდება კანის იმ უბნებზე, რომლებზეც ფიზიოლოგიურად უფრო ცხიმოვანი ჯირკვლებია განლაგებული: კანთაშორისი, დეკოლტეს რეგიონი და სახის კანი. ყველაზე ხშირად, აკნე ჩნდება პირველში და შესაძლოა გაქრეს ან მათი რიცხვი მნიშვნელოვნად შემცირდეს ორსულობის მეორე ტრიმესტრის შუა რიცხვებში. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს კოსმეტიკური უხერხულობა შეიძლება დასრულდეს მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ.

დიაგნოსტიკა

დაავადების დიაგნოსტიკა ასეთ შემთხვევებში შესაძლოა შემოიფარგლოს დერმატოვენეროლოგის (ან კოსმეტოლოგის) და მეან-გინეკოლოგის ჩვეულებრივი გამოკვლევით. იშვიათ შემთხვევებში საჭიროა ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია და სისხლის სპეციფიკური ანალიზები ჰორმონების (პროგესტერონისა და ტესტოსტერონის) დონის დასადგენად, რათა გამოირიცხოს შესაძლო სპონტანური აბორტი.

მკურნალობა

მნიშვნელოვანიორსულობის დროს აკნეს მკურნალობა საკმაოდ რთული ამოცანაა. ფაქტია, რომ აკნეს და/ან აკნეს ეფექტური პრეპარატები შეიცავს ანტიბიოტიკებს ან ჰორმონალურ ნივთიერებებს, რომელთა გამოყენება ქალის ცხოვრების ამ პერიოდში, თუ არ არის აკრძალული, არ არის რეკომენდებული ნაყოფის განვითარებაზე უარყოფითი გავლენის გამო.

ამჟამად, ორსულობის დროს ფარმაცევტული პრეპარატებიდან შესაძლებელია აზელაინის მჟავაზე დაფუძნებული პრეპარატების გამოყენება (მაგალითად, სკინორენი). აზელაინის მჟავა ახდენს კანის უჯრედებში რედოქს პროცესების ნორმალიზებას, ამცირებს გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების შემცველობას ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციაში, რითაც მას უფრო თხევად და ადვილად გამოყოფას ხდის. ასეთი პრეპარატები ყველაზე ხშირად არის კრემი, რომელიც გამოიყენება კანზე დღეში 2-ჯერ თხელი ფენით, კლინიკურად მნიშვნელოვანი ეფექტი შეინიშნება სისტემატური გამოყენების 1-2 თვის შემდეგ.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, აკადემიური მედიცინა მეტ ყურადღებას აქცევს ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს: ფაქტია, რომ სანამ პროგესტერონის, ესტროგენისა და ტესტოსტერონის მთავარი „ორსულობის ჰორმონების“ დონე არ შეიცვლება, მნიშვნელოვანი შედეგის მიღწევა თითქმის შეუძლებელია.

ამავდროულად, წახალისებულია თიხისგან (ლურჯი ან შავი) და გვირილის საინფუზიო ნიღბების გამოყენება, რომლებიც გამოიყენება 20-25 წუთის განმავლობაში 1-ჯერ დღეში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

პრევენცია

ორსულობის დროს აკნეს პროფილაქტიკა შედგება რამდენიმე ზოგადი წესისგან:

1. სიცოცხლის ამ პერიოდში კოსმეტიკური ან კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ დერმატოვენეროლოგთან ან კოსმეტოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ;
2. პირადი ჰიგიენის ბანალური ზომების დაცვა (რეგულარული და ყოველდღიური რეცხვა, ტანსაცმლის გამოცვლა და ა.შ.);
3. დიდი რაოდენობით სითხის სისტემატური გამოყენება (დღეში 6-8 ჭიქა), მაგრამ მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით და შარდის ზოგადი ანალიზის კონტროლით (შეშუპების განვითარების თავიდან ასაცილებლად და თირკმლის ფუნქციის დარღვევის თავიდან ასაცილებლად);
4. არ შეეცადოთ ამოიღოთ ან ამოიღოთ მუწუკები თავად. ასეთ შემთხვევებში, ინფექცია ყველაზე ხშირად ვრცელდება მიმდებარე ქსოვილებზე და პროვოცირებას უკეთებს დაზიანებულ კანს. ამისთვის უკეთესად შეეფერება სხვადასხვა სახის ნიღბები (იხ. ზემოთ);
5. ნუ იხელმძღვანელებთ უმოძრაო ცხოვრების წესს და არ დაარღვიეთ დიეტა, შეზღუდეთ ნახშირწყლების, შაქრების, ცხოველური ცხიმების მიღება;
6. აკონტროლეთ თქვენი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ძალიან ხშირად, აკნეს გამომწვევი მიზეზებია საჭმლის მონელების პრობლემები და დაუბალანსებელი დიეტა.

გართულებები

ინფორმაციაორსულობის დროს აკნე არ არის სერიოზული გართულებების მიზეზი, რომელიც მოითხოვს აქტიურ მკურნალობის ტაქტიკას. მოწინავე შემთხვევებში ყველაზე ხშირი გართულებაა კანის ფურუნკულები და კარბუნკულები, რომლებიც საჭიროებენ ქირურგიულ დახმარებას ამბულატორიულ საფუძველზე (აბსცესის გახსნა).