კითხვარი „ნეიროფსიქიკური სტრესის განსაზღვრა“ (ტ. ნემჩინი)

ა.ვოლკოვი, ნ.ვოდოპიანოვა

შესავალი შენიშვნები

სიმპტომატური კითხვარი შემუშავდა სამხედრო პერსონალის მიდრეკილების დასადგენად პათოლოგიური სტრესული რეაქციებისადმი ექსტრემალურ პირობებში. პრაქტიკული გამოცდილება აჩვენებს, რომ ახალგაზრდების მნიშვნელოვანი ნაწილი ვერ ეგუება სამხედრო და საზღვაო სამსახურს პირველი 3-4 თვის განმავლობაში. ყველაზე ხშირად ეს ვლინდება ფსიქოსომატური და ემოციური დარღვევებით (პათოლოგიური სტრესული რეაქციები). კითხვარი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ მიდრეკილება სამხედრო სამსახურის ექსტრემალურ პირობებში პათოლოგიური სტრესული რეაქციებისა და ნევროზული აშლილობებისადმი კეთილდღეობის შემდეგი სიმპტომებით: ფსიქოფიზიკური ამოწურვა (შემცირებული გონებრივი და ფიზიკური აქტივობა), ნებაყოფლობითი რეგულირების დარღვევა, ემოციური ფონის არასტაბილურობა და განწყობა (ემოციური არასტაბილურობა), ავტონომიური არასტაბილურობა, ძილის დარღვევა, შფოთვა და შიშები, დამოკიდებულება.

ტექნიკა შეიქმნა 1500 ჯანსაღი სამხედრო მოსამსახურისა და 133 სამხედრო მოსამსახურის კლინიკური და ფსიქოლოგიური გამოკვლევის საფუძველზე, რომლებიც პირველად დაავადდნენ ნევროზებითა და ნევროზის მსგავსი პირობებით სამხედრო სამსახურის პირველ წელს. სუბიექტების ასაკი იყო 18-35 წელი. ნევროზების ფენომენოლოგიასთან დაკავშირებული დაფიქსირებული ნიშნებიდან შეირჩა 42, რომლებიც ყველაზე ხშირად აღმოაჩინა 133 სამხედრო მოსამსახურეს, რომლებსაც სამხედრო სამსახურის ექსტრემალურ პირობებში მუშაობის შედეგად განუვითარდათ ნევროზული აშლილობა. ამ მეთოდის ხანგრძლივმა გამოყენებამ აჩვენა ამ ტექნიკის მაღალი ვალიდობა და სანდოობა.

სიმპტომური კეთილდღეობის კითხვარი (SWS)

ინსტრუქციები:შემოთავაზებული კითხვარი ავლენს თქვენი კეთილდღეობის მახასიათებლებს მოცემულ პერიოდში. თქვენ მკაფიოდ უნდა უპასუხოთ 42 კითხვას: ან "დიახ" ან "არა".

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt=" სიმპტომური კითხვარი „კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში“" title="სიმპტომური კითხვარი "კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში"" width="477" height="250 src=">!}

შედეგების დამუშავება და შეფასება.პასუხები "დიახ" - 1 ქულა, "არა" - 0 ქულა. „გასაღების“ შესაბამისად გამოითვლება თითოეულ სკალაზე ქულების ჯამი და დაგროვილი ქულების საერთო რაოდენობა ნევროტიზმის საერთო მაჩვენებელია.

15 ქულამდე.ფსიქოლოგიური წინააღმდეგობის მაღალი დონე ექსტრემალურ პირობებში, კარგი ადაპტაციის მდგომარეობა.

16-26 ქულა.ექსტრემალურ პირობებში ფსიქოლოგიური წინააღმდეგობის საშუალო დონე, დამაკმაყოფილებელი ადაპტაციის მდგომარეობა.

27–42 ქულა.სტრესისადმი დაბალი წინააღმდეგობა, პათოლოგიური სტრესული რეაქციების და ნევროზული აშლილობის მაღალი რისკი, არაადაპტაციის მდგომარეობა.

"Გასაღები"

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt=" სიმპტომური კითხვარი "კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში"" title="სიმპტომური კითხვარი "კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში"" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt=" სიმპტომური კითხვარი „კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში“" title="სიმპტომური კითხვარი "კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში"" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt=" სიმპტომური კითხვარი „კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში“" title="სიმპტომური კითხვარი "კეთილდღეობა ექსტრემალურ პირობებში"" width="478" height="498 src=">!}

შედეგების დამუშავება და მათი მახასიათებლები.მას შემდეგ, რაც სუბიექტი შეავსებს კითხვარის მარჯვენა მხარეს, გამოითვლება დაგროვილი ქულები. ამ შემთხვევაში ა ქვეპუნქტის წინააღმდეგ განთავსებული „+“ ნიშნისთვის ენიჭება 1 ქულა; B ქვეპუნქტის წინააღმდეგ მოთავსებულია 2 ქულა; B ქვეპუნქტის წინააღმდეგ განთავსებული, 3 ქულა ენიჭება. ქულების მაქსიმალური რაოდენობა, რაც სუბიექტს შეუძლია დააგროვოს არის 90, მინიმალური რაოდენობაა 30 ქულა, როდესაც სუბიექტი უარყოფს ნეიროფსიქიური სტრესის რაიმე გამოვლინების არსებობას.

ცხრილი 2.1

NPN-ის სამი ხარისხის მახასიათებლები კითხვარის მიხედვით

(7.ა.ნემჩინი)

თ.ა.ნემჩინის მიერ წარმოდგენილი სტატისტიკური მონაცემების მიხედვით, დაგროვებული ქულების ჯამის მიხედვით, NPI ინდექსი (IN) განასხვავებს NPI-ს სამ ხარისხს და მათ მახასიათებლებს (ცხრილი 2.1).

IN< 42,5 – NPN-ის პირველი ხარისხი – ფსიქიკური და სომატური მდგომარეობის მახასიათებლების შედარებითი შენარჩუნება.

42,6 > IN< 75 - NPN-ის მეორე ხარისხი - აღფრთოვანების განცდა, მუშაობისთვის მზადყოფნა და სიმპათიკოტონიისკენ გადასვლა.

IN> 75 - NPN-ის მესამე ხარისხი - გონებრივი აქტივობის დეზორგანიზაცია და პროდუქტიულობის დაქვეითება.

NPN-ის ყველა ეტაპზე, არსებობს გარკვეული განსხვავებები მამაკაცებსა და ქალებს შორის.

პრაქტიკული სამუშაო

1.4 ნემჩინის ფსიქიკური სტრესის ტესტი

მიზანი: ნეიროფსიქიური სტრესის ხარისხის შესწავლა.

აღწერა: კითხვარი შედგება 30 პუნქტისგან, რომელთაგან თითოეული ასახავს ნეიროფსიქიური სტრესის სხვადასხვა ასპექტს.

პროცედურა: სუბიექტს სთხოვენ უპასუხოს 30 კითხვას, აირჩიონ პასუხის ვარიანტი, რომელიც შეესაბამება მის ამჟამინდელ მდგომარეობას.

ინსტრუქცია: „გთხოვთ, შეავსოთ ფორმის მარჯვენა მხარე, მონიშნეთ პლუს ის ხაზები, რომელთა შინაარსი შეესაბამება თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის მახასიათებლებს. უფრო მეტიც, მახასიათებლების თითოეულ ბლოკში, სადაც მითითებულია მახასიათებლის გამოვლინების 3 ვარიანტი, შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი ტკიპა. ბლოკები არ უნდა გამოტოვოთ“.

საგანი ნ.პ.

საგანი ე.ე.

საგანი ნ.პ. სუსტ ნეიროფსიქიკურ სტრესს ახასიათებს ოდნავ გამოხატული (ან საერთოდ არ გამოხატული) დისკომფორტი, სიტუაციის ადეკვატური გონებრივი აქტივობა და სიტუაციის პირობების შესაბამისად მოქმედების მზადყოფნა.

საგანი ე.ე. სუსტ ნეიროფსიქიკურ სტრესს ახასიათებს ოდნავ გამოხატული (ან საერთოდ არ გამოხატული) დისკომფორტი, სიტუაციის ადეკვატური გონებრივი აქტივობა და სიტუაციის პირობების შესაბამისად მოქმედების მზადყოფნა.

მცირეწლოვანი ბავშვების ადაპტაცია ბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში

რომელი ბავშვობის ასაკი ითხოვს უდიდეს ყურადღებას ბავშვის გონებრივი განვითარების დაჩქარების შესაძლებლობის თვალსაზრისით...

ფსიქოლოგიური კონსულტაციის მეთოდები და ტექნიკა

ტერმინი „აღიარება“ - ცნება უფრო რელიგიური, ვიდრე ფსიქოთერაპიული - პირველად გამოიყენეს ფსიქოლოგებმა მე-20 საუკუნის დასაწყისიდან, როდესაც მოდაში შემოვიდა ფსიქოანალიზი და ფსიქოთერაპია ეკლესიის აღსარების მიბაძვით. კლიენტის ისტორია საკუთარ თავზე...

ჩვილების ნეიროფსიქიური განვითარების თავისებურებები

ჩვილების ნეიროფსიქიური განვითარების თავისებურებები

ნეიროფსიქიკური განვითარება ჯანმრთელობის ერთ-ერთი კრიტერიუმია, ამიტომ ჯანმრთელობის ჯგუფის განსაზღვრისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის განვითარების დონე...

ჩვილების ნეიროფსიქიური განვითარების თავისებურებები

ჩვილის ნეიროფსიქიკური განვითარებისთვის ჩვენ შემოგვთავაზეთ თამაშებისა და აქტივობების პროგრამა, რომელიც მიმართულია ბავშვის სმენის, ვიზუალური, ტაქტილური და მოტორული შესაძლებლობების განვითარებაზე. ახლა...

ნეიროფსიქიური სტრესის შეფასება

დაძაბულობა არის დაძაბულობის, დაძაბულობის განცდა, ზოგადი დისბალანსის განცდა და მზადყოფნა შეცვალოს ქცევა ნებისმიერი მუქარის სიტუაციური ფაქტორის შეჯახებისას. და. მედვედევი და ა.მ.

სამყაროს პოზიტიური აღქმა, როგორც არჩევანის თავისუფლება

აუტოგენური ვარჯიშის წარმოშობა ბრუნდება ინდოელი იოგების პრაქტიკაში, რომლებსაც შეეძლოთ თვითჰიპნოზის დახმარებით გავლენა მოეხდინათ თავიანთი სხეულის ბევრ ფსიქიკურ და ფიზიოლოგიურ პროცესზე. ამჟამად აღიარებულია...

სტრესის პრევენცია სამედიცინო მუშაკების პროფესიულ საქმიანობაში

ასე რომ, სტრესი არის სხეულის დაძაბული მდგომარეობა, ე.ი. სხეულის არასპეციფიკური პასუხი მასზე წარდგენილ მოთხოვნაზე (სტრესული სიტუაცია). სტრესის გავლენით ადამიანის ორგანიზმი განიცდის სტრესს...

მასწავლებლის დამწვრობის სინდრომის ფსიქოფიზიოლოგიური თავისებურებები

ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში შფოთვის სხვადასხვა განმარტება არსებობს. ᲕᲐᲠ. პრიხოჟანი წერს, რომ შფოთვა არის „ემოციური დისკომფორტის გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია უბედურების მოლოდინთან...

შრომის უსაფრთხოების ფსიქოფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური საფუძვლები

ფსიქიკური სტრესის გადაჭარბებულ ფორმებს ხშირად აკრძალვებს უწოდებენ. ისინი იწვევენ სხვადასხვა ინტენსივობის გონებრივი აქტივობის დაშლას, რაც უპირველეს ყოვლისა იწვევს ინდივიდუალური...

სტრესი და შესრულება

ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა დოქტორის ტ.ა. ნემჩინის განმარტებით, ნეიროფსიქიური სტრესი არის „ფსიქიკური მდგომარეობის სახეობა, რომელიც ვითარდება ფსიქოლოგიურად რთულ პირობებში მომუშავე ადამიანში - დროის, ინფორმაციის ნაკლებობით...

სტრესი, როგორც ფსიქოსომატური დაავადებების გამომწვევი

ორსულობის დროს ქალის ემოციური მდგომარეობა

ემოციური სტაბილურობა "ნერვულ-ფსიქიკური სტაბილურობის" კონცეფციაში, ავტორებიდან გამომდინარე, მოიცავს სხვადასხვა ემოციურ ფენომენს, როგორც ეს მიუთითებს L.M. აბოლინი, მ.ი. დიაჩენკო და ვ.ა. პონომარენკო და სხვები...

იუმორი, როგორც დაძლევის სტრატეგია რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში

იუმორის მნიშვნელოვანი როლი სტრესისა და პრობლემების დაძლევაში აღინიშნა ბევრმა უცხოელმა მკვლევარმა (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). როგორც წესი, იუმორი გამოიყენება არახელსაყრელი სიტუაციის დროს ან მის შემდეგ...

სასწორები:შფოთვის დონე

ტესტის მიზანი

ტექნიკა შექმნილია შფოთვის დონის გასაზომად.

ტესტის აღწერა

კითხვარი შედგება 50 განცხადებისგან. ის შეიძლება იყოს წარმოდგენილი სუბიექტისთვის სიის სახით ან ბარათების ნაკრების სახით.

ტესტის ინსტრუქციები

მოწვეული ხართ გაეცნოთ განცხადებების ერთობლიობას ხასიათის თვისებებთან დაკავშირებით. თუ ეთანხმებით განცხადებას, უპასუხეთ „დიახ“ თუ არ ეთანხმებით, უპასუხეთ „არა“. დიდხანს არ იფიქროთ, პირველი პასუხი, რომელიც მოგახსენებთ, მნიშვნელოვანია.

ტესტი

1. ჩვეულებრივ მშვიდად ვარ და გაბრაზება ადვილი არ არის.
2. ჩემი ნერვები სხვებზე მეტად არ მეშლება.
3. იშვიათად მაქვს ყაბზობა.
4. იშვიათად მაქვს თავის ტკივილი.
5. იშვიათად ვიღლები.
6. თითქმის ყოველთვის თავს საკმაოდ ბედნიერად ვგრძნობ.
7. დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში.
8. პრაქტიკულად არასდროს ვწითლდები.
9. ჩემს მეგობრებთან შედარებით თავს საკმაოდ მამაც ადამიანად ვთვლი.
10. სხვებზე ხშირად არ ვწითლდები.
11. იშვიათად მაქვს გულის პალპიტაცია.
12. ჩვეულებრივ ხელები საკმაოდ თბილი მაქვს.
13. სხვებზე მეტად მორცხვი არ ვარ.
14. მე მაკლია თავდაჯერებულობა.
15. ხანდახან მეჩვენება, რომ არაფრისთვის ვარ კარგი.
16. ისეთი შფოთვის პერიოდები მაქვს, რომ ვერ ვჯდები.
17. მუცელი ძალიან მაწუხებს.
18. მე არ მაქვს გამბედაობა, გავუძლო ყველა მომავალ სირთულეს.
19. მინდა ვიყო ისეთივე ბედნიერი, როგორც სხვები.
20. ხანდახან მეჩვენება, რომ ისეთი სიძნელეები გროვდება ჩემს თვალწინ, რომელსაც ვერ დავძლევ.
21. ხშირად მესიზმრება კოშმარები.
22. ვამჩნევ, რომ ხელები კანკალს იწყებს, როცა რაღაცის გაკეთებას ვცდილობ.
23. მე მაქვს უკიდურესად მოუსვენარი და შეწყვეტილი ძილი.
24. ძალიან მაწუხებს შესაძლო წარუმატებლობები.
25. მე მომიწია შიშის განცდა იმ შემთხვევებში, როდესაც ზუსტად ვიცოდი, რომ არაფერი მემუქრებოდა.
26. მიჭირს კონცენტრირება სამსახურში ან რაიმე დავალებაზე.
27. ვმუშაობ დიდი წნეხის ქვეშ.
28. ადვილად ვიბნევი.
29. თითქმის ყოველთვის ვნერვიულობ ვიღაცაზე ან რაღაცაზე.
30. მიდრეკილია, რომ საქმეებს ზედმეტად სერიოზულად მივუდგე.
31. ხშირად ვტირი.
32. ხშირად მაწუხებს ღებინების შეტევები და გულისრევა.
33. თვეში ერთხელ ან უფრო ხშირად მაქვს კუჭის აშლილობა.
34. ხშირად მეშინია, რომ გავწითლდები.
35. ძალიან მიჭირს რაიმეზე კონცენტრირება.
36. ჩემი ფინანსური მდგომარეობა ძალიან მაწუხებს.
37. ხშირად ვფიქრობ იმაზე, რაზეც არავისთან საუბარი არ მინდა.
38. მქონდა პერიოდები, როცა შფოთვა მაკარგვინებდა ძილს.
39. ხანდახან, როცა დაბნეული ვარ, ოფლი მეღვრება, რაც ძალიან მრცხვენია.
40. ცივ დღეებშიც კი ადვილად ვოფლი.
41. ხანდახან ისე ვღელავ, რომ დაძინება მიჭირს.
42. მე ვარ ადვილად ამაღელვებელი ადამიანი.
43. ზოგჯერ თავს სრულიად უსარგებლოდ ვგრძნობ.
44. ხანდახან მეჩვენება, რომ ნერვები ძალიან მეშლება და გუნება-განწყობის დაკარგვას ვაპირებ.
45. ხშირად ვიჭერ თავს რაღაცაზე ფიქრში.
46. ​​მე ბევრად უფრო მგრძნობიარე ვარ, ვიდრე სხვა ადამიანების უმეტესობა.
47. თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ შიმშილს.
48. ლოდინი მანერვიულებს.
49. ცხოვრება ჩემთვის უჩვეულო დაძაბულობასთან ასოცირდება.
50. ხშირად მეუფლება სასოწარკვეთა.

ტესტის შედეგების დამუშავება და ინტერპრეტაცია

ტესტის გასაღები

დათვლილია სუბიექტის პასუხების რაოდენობა, რომელიც მიუთითებს შფოთვაზე.

პასუხები " დიახ» განცხადებებისთვის: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
. პასუხები " არა"განცხადებებისთვის: 1, 2, 3,4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

პასუხები, რომლებიც ემთხვევა გასაღებს, იღებენ 1 ქულას. ქულების რაოდენობა შეჯამებულია.

ტესტის შედეგების შეფასება

. 40-50 ქულაგანიხილება, როგორც შფოთვის ძალიან მაღალი დონის მაჩვენებელი,
. 25-40 ქულამიუთითებს შფოთვის მაღალ დონეზე,
. 15-25 ქულა- შფოთვის საშუალო (მაღალი ტენდენციით) დონის შესახებ,
. 5-15 ქულა- დაახლოებით საშუალო (დაბალი ტენდენციით) დონის შფოთვა,
. 0-5 ქულა- შფოთვის დაბალი დონე.

წყაროები

შფოთვის გამოვლინების პერსონალური მასშტაბი (ჯ. ტეილორი, ადაპტაცია თ.ა. ნემჩინი) / ემოციური და მორალური განვითარების დიაგნოსტიკა. რედ. და კომპ. დერმანოვა ი.ბ. – პეტერბურგი, 2002. გვ.126-128.

ჟანრი: ფსიქოლოგია

ფორმატი: PDF

ხარისხიანი: დასკანირებული გვერდები

აღწერა: სოციალური განვითარების თანამედროვე ეპოქას ორი მნიშვნელოვანი მახასიათებელი ახასიათებს. ჯერ ერთი, ეს არის მეცნიერებისა და წარმოების განვითარების უპრეცედენტო ტემპი, რომელსაც აქვს სამეცნიერო და ტექნოლოგიური რევოლუციის ხასიათი და მეორეც, ამ პროცესში ადამიანის მზარდი როლი, როგორც საზოგადოების მთავარი პროდუქტიული ძალა.
სოციალური პრაქტიკის თითქმის ყველა სფეროს ჰუმანიზაცია ობიექტურად მოითხოვს ჰუმანიტარული მეცნიერების ძირითადი პრობლემების, მისი თეორიული და პრაქტიკული ასპექტების ღრმა განვითარებას. თანამედროვე ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრებისა და საქმიანობის მაღალი დინამიზმი, სოციალური კავშირებისა და კომუნიკაციის გაძლიერება ადამიანებს შორის, გაურკვეველი სიტუაციისა და დროის ნაკლებობის პირობებში პასუხისმგებელი გადაწყვეტილებების მიღების აუცილებლობა, გაზრდილი მოთხოვნები პიროვნების კომპეტენციაზე და ეფექტურობაზე. თავის მხრივ, ასოცირდება არა მხოლოდ მისი პიროვნების, ხასიათის, შესაძლებლობებისა და სხვა ფსიქიკური მახასიათებლების სიღრმისეული შესწავლის აუცილებლობასთან, არამედ პრაქტიკული ზომების შემუშავებასთან, რათა გაზარდოს პიროვნების პოტენციური თვისებები, რომელიც სრულად შეხვდება რთულ ცხოვრებას. სიტუაციები.
ეს და მრავალი სხვა გარემოება აიძულებს ადამიანს სწრაფად და სრულად მოერგოს და შეინარჩუნოს მაღალი შესრულება მუდმივად ცვალებად გარემოში. ახალ პირობებთან ადამიანის ადაპტაციის პრობლემის აქტუალობა ასევე იზრდება ეკოლოგიური არეალის გაფართოებასთან, კოსმოსში გასვლასთან, დედამიწის ადრე მიუწვდომელ ტერიტორიებზე დაუფლებასთან, მსოფლიო ოკეანის კონტინენტურ შელფზე სამუშაოების განლაგებასთან, დაძაბულობასთან დაკავშირებით. საერთაშორისო სამხედრო-პოლიტიკურ ურთიერთობებში უჩვეულო, ხშირად ძალიან რთულ, სახიფათო ან ე.წ. „ექსტრემალურ“ პირობებში მუშაობის აუცილებლობა. აბსოლუტური უმრავლესობა ადამიანის ფიზიკურ, მორალურ, ფსიქოლოგიურ თვისებებზე და შესაძლებლობებზე გაზრდილ მოთხოვნებს არა მხოლოდ არ ახლავს არასასურველი შედეგები, არამედ, პირიქით, იწვევს პიროვნების სულიერი და ფიზიკური რესურსების მობილიზებას, რაც უზრუნველყოფს დაძლევას. სირთულეები. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ექსტრემალური პირობები შეიძლება გახდეს ადამიანში განსაკუთრებული „სტრესული“ მდგომარეობის ობიექტური მიზეზი.
ამჟამად, სპეციალიზებულ ლიტერატურაში ძნელია იპოვოთ სიტყვა ასე ხშირად გამოყენებული გონებრივი და ფიზიკური დისკომფორტის მრავალფეროვნების ძლიერი გამოცდილებისა და შეგრძნებების აღსანიშნავად, რომლებიც წარმოიქმნება ადამიანში „ექსტრემალურ“ სიტუაციაში, როგორიცაა სიტყვა „სტრესი“. . ეს სიტყვა იქცა თანამედროვე ცხოვრების ერთ-ერთ სიმბოლოდ, მისი გამოყენება ბევრად გასცდა მეცნიერების საზღვრებს და სულ უფრო ხშირია ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამავდროულად, "სტრესის" კონცეფცია გასული ათწლეულების განმავლობაში იყო ჰუმანიტარული მეცნიერების სხვადასხვა დარგის წარმომადგენლების ყურადღების და ღრმა ინტერესის ობიექტი.
სტრესის პრობლემას სწავლობენ ფიზიოლოგები, ექიმები, ფსიქოლოგები, სოციოლოგები, ფილოსოფოსები და მაინც, ის ჯერ კიდევ ძალიან შორს არის გადაწყვეტისგან. თუ სტრესის ბიოქიმიური, ფიზიოლოგიური და სხვა ბიოლოგიური ასპექტები ამჟამად საკმაოდ კარგად არის განვითარებული, მაშინ ამ პრობლემის ყველაზე რთული ნაწილი - სტრესის ფსიქოლოგია - საკმარისად არ არის შესწავლილი. ამ დრომდე ის კვლევები, რომლებიც მიზნად ისახავს გონებრივი ადაპტაციისა და არაადაპტაციის მდგომარეობების შესწავლას ჯანმრთელ ადამიანებში - მასობრივი პროფესიის წარმომადგენლები, სტუდენტები, ფსიქიკური მუშაკები სამრეწველო საწარმოებში, ადმინისტრაციული, ეკონომიკური, მართვის აპარატის წარმომადგენლები და ა.შ. განვითარება სწორედ ამ კატეგორიებშია, რომ ყოველდღიური სამუშაო აქტივობის სპეციფიკა ყველაზე მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნეიროფსიქიკურ სფეროზე დაყენებულ მაღალ მოთხოვნებთან. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ადაპტაციის პროცესების შესწავლა მუშაკთა ისეთ მასობრივ კატეგორიაში, როგორიცაა ოპერატორები, რომელთა საქმიანობა, მზარდი ტექნოლოგიური პროგრესის პირობებში, სულ უფრო რთული ხდება, ხდება უფრო პასუხისმგებელი და თან ახლავს შემოქმედებითი ძალებისა და შესაძლებლობების დაძაბულობა.
ინტენსიური სამუშაო აქტივობის პრობლემა სისტემატურად აისახება საბჭოთა კავშირის კომუნისტური პარტიის ყრილობების მასალებში, მთავრობის დადგენილებებში, ხაზგასმულია პოლიტიკურ და ეკონომიკურ დოკუმენტებში და დასახულია ხუთწლიანი გეგმის ერთ-ერთ მთავარ ამოცანად. . ჯანდაცვის, განსაკუთრებით ფსიქოჰიგიენისა და სამედიცინო ფსიქოლოგიის ჰუმანისტური ამოცანაა, ერთი მხრივ, უზრუნველყოს ოპტიმალური სტრესის უზრუნველყოფა სამუშაო პროცესში, მისი მაღალი ეფექტურობა და, მეორე მხრივ, თავიდან აიცილოს არასასურველი შედეგები, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს ხანგრძლივი. ნეიროფსიქიური სტრესი.
ამ კვლევის ობიექტს წარმოადგენდნენ ჯანმრთელი ადამიანები, ძირითადად ისინი, რომლებიც თავიანთი სამუშაოს ბუნებიდან გამომდინარე, პერიოდულად ან სისტემატურად ექვემდებარებიან ექსტრემალურ ფაქტორებს, განსაკუთრებით სამუშაოს ინტენსივობის მნიშვნელოვანი ზრდის პერიოდში, ზრდის პასუხისმგებლობას მის ხარისხზე და შეცდომებზე. შეზღუდული დროის პირობები მაღალი შედეგების მისაღწევად. საგნებში შედიოდნენ ლენინგრადის მრავალი დიდი სამრეწველო ობიექტის მუშები - ძირითადი პროფესიების მუშები, ადმინისტრაციული და მართვის აპარატის თანამშრომლები, დიზაინერები, ინჟინრები, უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულებების სტუდენტები და უნივერსიტეტის მასწავლებლები. როგორც „ნიმუში“, „სავარჯიშო ჯგუფი“ ან უმაღლესი ხარისხის ნეიროფსიქიური სტრესის ერთგვარი მოდელი, გამოიყენებოდა ნევროზების მქონე პაციენტების ჯგუფი დაძაბულობის, ემოციური დარღვევების, შფოთვის და შიშის კლინიკურად მკაფიო ნიშნებით.
კვლევის ზოგადი მიზნები იყო ნეიროფსიქიური სტრესის ფენომენოლოგიის გარკვევა, ადამიანის ნეიროფსიქიური და სომატური ორგანიზაციის სხვადასხვა დონეზე მომხდარი ძვრების შესწავლა, ნეიროფსიქიური სტრესის მიზეზებისა და მექანიზმების შესწავლა.

კითხვარი არის ნერვიულობის ნიშნების სია

ფსიქიკური სტრესი, შედგენილი კლინიკური მონაცემების მიხედვით

ფსიქოლოგიური დაკვირვება და შეიცავს ამ მდგომარეობის 30 ძირითად მახასიათებელს, დაყოფილია სიმძიმის სამ ხარისხად. კვლევა ტარდება ინდივიდუალურად ცალკე, ჭაში

განათებული და იზოლირებული გარე ხმებისა და ხმებისგან.

ინსტრუქციები: ”თქვენ მიერ არჩეული პასუხის ვარიანტიდან გამომდინარე, რომლის შინაარსი შეესაბამება თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის მახასიათებლებს, განათავსეთ ასო A, B ან C კითხვარში თითოეული ელემენტის ნომრის გვერდით.”

კითხვარის ტექსტი:

ფიზიკური დისკომფორტის არსებობა:

ა) რაიმე უსიამოვნო ფიზიკური შეგრძნების სრული არარსებობა;

ბ) არის უმნიშვნელო დისკომფორტი, რომელიც ხელს არ უშლის მუშაობას,

გ) უსიამოვნო ფიზიკური შეგრძნებების დიდი რაოდენობა, რომლებიც სერიოზულად აფერხებენ მუშაობას.

ტკივილის არსებობა:

ა) რაიმე ტკივილის სრული არარსებობა;

ბ) ტკივილი პერიოდულად ჩნდება, მაგრამ სწრაფად ქრება და არ აფერხებს მუშაობას;

გ) არის მუდმივი ტკივილის შეგრძნებები, რომლებიც მნიშვნელოვნად აფერხებენ მუშაობას.

ტემპერატურის შეგრძნებები:

ა) სხეულის ტემპერატურის შეგრძნებაში რაიმე ცვლილების არარსებობა;

ბ) სითბოს შეგრძნება, სხეულის ტემპერატურის მომატება;

გ) სიცივის შეგრძნება სხეულში, კიდურებში, „გაციების“ შეგრძნება.

კუნთების ტონუსის მდგომარეობა:

ა) კუნთების ნორმალური ტონუსი;

ბ) კუნთების ტონუსის ზომიერი მატება, კუნთების გარკვეული დაძაბულობის შეგრძნება;

გ) კუნთების მნიშვნელოვანი დაძაბულობა, სახის, კისრის, ხელების ცალკეული კუნთების კანკალი (ტიკები, ტრემორი);

მოძრაობის კოორდინაცია:

ა) მოძრაობების ნორმალური კოორდინაცია;

ბ) წერისა და სხვა სამუშაოს დროს მოძრაობათა სიზუსტის, სიმარტივის, კოორდინაციის გაზრდა;

გ) მოძრაობების სიზუსტის დაქვეითება, კოორდინაციის დარღვევა, ხელწერის გაუარესება, მცირე მოძრაობების შესრულების სირთულე, რომელიც მოითხოვს მაღალ სიზუსტეს.

საავტომობილო აქტივობის მდგომარეობა ზოგადად:

ა) ნორმალური ფიზიკური აქტივობა;

ბ) გაზრდილი საავტომობილო აქტივობა, გაზრდილი სიჩქარე და მოძრაობის ენერგია;

გ) საავტომობილო აქტივობის მკვეთრი მატება, ერთ ადგილზე ჯდომის შეუძლებლობა, ფუსფუსი, სიარულის სურვილი, სხეულის პოზიციის შეცვლა.

შეგრძნებები გულ-სისხლძარღვთა სისტემისგან:

ა) გულიდან რაიმე უსიამოვნო შეგრძნების არარსებობა;

ბ) გაზრდილი გულის აქტივობის შეგრძნება, რომელიც ხელს არ უშლის მუშაობას;

გ) გულიდან უსიამოვნო შეგრძნებების არსებობა - გულისცემის გახშირება, შეკუმშვის შეგრძნება გულის არეში, ჩხვლეტა, ტკივილი გულში.

გამოვლინებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან:

ა) კუჭში რაიმე უსიამოვნო შეგრძნების არარსებობა;

ბ) იზოლირებული, სწრაფად გადის და არ უშლის ხელს მუცელში სამუშაო შეგრძნებებს - შეწოვა ეპიგასტრიკულ მიდამოში, მცირე შიმშილის შეგრძნება, პერიოდული „ღრიალი“;

გ) ძლიერი დისკომფორტი მუცლის არეში - ტკივილი, მადის დაკარგვა, გულისრევა, წყურვილის შეგრძნება.

გამოვლინებები სასუნთქი სისტემისგან:

ა) რაიმე შეგრძნების არარსებობა;

ბ) სუნთქვის სიღრმისა და სიხშირის გაზრდა მუშაობაში ჩარევის გარეშე;

გ) სუნთქვის მნიშვნელოვანი ცვლილებები - ქოშინი, არასაკმარისი შთაგონების შეგრძნება, „ყელში ამოვარდნილობა“.

გამოვლინებები ექსკრეციული სისტემიდან:

ა) რაიმე ცვლილების არარსებობა;

ბ) ექსკრეციული ფუნქციის ზომიერად გააქტიურება - ტუალეტით სარგებლობის უფრო ხშირი სურვილი თავშეკავების (ტოლერანტობის) უნარის სრულად შენარჩუნებისას;

გ) ტუალეტით სარგებლობის სურვილის მკვეთრი მატება, გაძნელება ან თუნდაც გაუძლებლობა.

ოფლიანობის მდგომარეობა:

ა) ნორმალური ოფლიანობა ყოველგვარი ცვლილების გარეშე;

ბ) ოფლიანობის ზომიერი მომატება;

გ) უხვი „ცივი“ ოფლის გამოჩენა.

პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის მდგომარეობა:

ბ) ნერწყვის ზომიერი მომატება;

გ) პირის სიმშრალის შეგრძნება.

კანის შეღებვა:

ა) სახის, კისრის, ხელების კანის ნორმალური შეღებვა;

ბ) სახის, კისრის, ხელების კანის სიწითლე;

გ) სახის, კისრის კანის სიფერმკრთალე, ხელების კანზე „მარმარილოს“ (ლაქებიანი) ჩრდილის გამოჩენა.

მიმღებლობა, მგრძნობელობა გარე სტიმულის მიმართ:

ა) რაიმე ცვლილების არარსებობა, ნორმალური მგრძნობელობა;

ბ) მგრძნობელობის ზომიერი მატება გარე სტიმულის მიმართ, რომელიც ხელს არ უშლის მუშაობას;

გ) მგრძნობელობის მკვეთრი მატება, ყურადღების გაფანტულობა, გარე სტიმულებზე ფიქსაცია.

თავდაჯერებულობის და უნარის განცდა:

ა) ჩვეული ნდობის გრძნობა საკუთარი ძალებისა და შესაძლებლობების მიმართ;

ბ) გაზრდილი თავდაჯერებულობის გრძნობა, წარმატების რწმენა;

გ) საკუთარ თავში ეჭვის გრძნობა, წარუმატებლობის მოლოდინი, წარუმატებლობა.

განწყობა:

ა) ნორმალური განწყობა;

ბ) ამაღლებული, ამაღლებული განწყობა, აღფრთოვანების განცდა, სასიამოვნო კმაყოფილება სამუშაოთი ან სხვა საქმიანობით;

გ) განწყობის დაქვეითება, დეპრესია.

ძილის მახასიათებლები:

ა) ნორმალური, ჩვეულებრივი ძილი;

ბ) კარგი, ჯანსაღი, გამაგრილებელი ძილი წინა ღამით;

გ) მოუსვენარი ძილი, ხშირი გამოღვიძებითა და სიზმრებით, წინა რამდენიმე ღამის განმავლობაში, მათ შორის წინა დღეს.

ზოგადად ემოციური მდგომარეობის მახასიათებლები:

ა) ემოციებისა და გრძნობების სფეროში რაიმე ცვლილების არარსებობა;

ბ) შეშფოთების გრძნობა, პასუხისმგებლობა შესრულებული სამუშაოს მიმართ, „აღელვება“, მოქმედების აქტიური სურვილი;

გ) შიშის, პანიკის, სასოწარკვეთის განცდა.

ხმაურის იმუნიტეტი:

ა) ნორმალური მდგომარეობა ყოველგვარი ცვლილების გარეშე;

ბ) ექსპლუატაციისას ხმაურის იმუნიტეტის გაზრდა, ხმაურის და სხვა ჩარევის პირობებში მუშაობის უნარი;

გ) ხმაურის იმუნიტეტის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, ყურადღების გამფანტველ სტიმულებთან მუშაობის უუნარობა.

მეტყველების მახასიათებლები:

ა) ჩვეულებრივი მეტყველება;

ბ) მეტყველების აქტივობის გაზრდა, ხმის მოცულობის გაზრდა, მეტყველების დაჩქარება მისი ხარისხის გაუარესების გარეშე (ლოგიკურობა, წიგნიერება და და ა.შ.);

გ) მეტყველების დარღვევები - ხანგრძლივი პაუზების გაჩენა, ყოყმანი, ზედმეტი სიტყვების რაოდენობის მატება, დაბნეულობა, ზედმეტად მშვიდი ხმა.

ფსიქიკური მდგომარეობის ზოგადი შეფასება:

ა) ნორმალური მდგომარეობა;

ბ) სიმშვიდის მდგომარეობა, სამუშაოსთვის გაზრდილი მზადყოფნა, მობილიზაცია, მაღალი გონებრივი ტონუსი;

გ) დაღლილობის შეგრძნება, კონცენტრაციის ნაკლებობა, უაზრობა, აპათია, გონებრივი ტონის დაქვეითება.

მეხსიერების მახასიათებლები:

ა) ჩვეულებრივი მეხსიერება;

ბ) გაუმჯობესებული მეხსიერება - ადვილად დაიმახსოვრებ რაც გჭირდება;

გ) მეხსიერების დაქვეითება.

ახასიათებს ყურადღება:

ა) ნორმალური ყურადღება ყოველგვარი ცვლილების გარეშე;

ბ) ყურადღების კონცენტრირების უნარის გაუმჯობესება, გარე საკითხებისგან ყურადღების გადატანა;

გ) ყურადღების გაუარესება, დავალებაზე კონცენტრაციის შეუძლებლობა, ყურადღების გადატანის უნარი.

ჭკუა:

ა) ჩვეულებრივი ინტელექტი;

ბ) გაზრდილი ინტელექტი, კარგი მარაგი;

გ) ინტელექტის დაქვეითება, დაბნეულობა.

გონებრივი შესრულება:

ა) ნორმალური გონებრივი შესრულება;

ბ) გონებრივი მუშაობის გაზრდა;

გ) გონებრივი მუშაობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, სწრაფი გონებრივი დაღლილობა.

ფსიქიკური დისკომფორტის ფენომენები:

ა) უსიამოვნო შეგრძნებებისა და გამოცდილების არარსებობა მთლიანად ფსიქიკიდან;

ბ) გონებრივი კომფორტის განცდა, გონებრივი აქტივობის მომატება, ან იზოლირებული, სუსტად გამოხატული, სწრაფად გადის და არ ერევა სამუშაო მოვლენებში;

გ) გამოხატული, მრავალფეროვანი და მრავალრიცხოვანი ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც სერიოზულად აფერხებს მუშაობას.

დაძაბულობის ნიშნების გავრცელების (განზოგადების) ხარისხი:

ა) ცალკეული, სუსტად გამოხატული ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება არ ექცევა;

ბ) მკაფიოდ გამოხატული დაძაბულობის ნიშნები, რომლებიც არათუ ხელს არ უშლიან აქტივობას, არამედ, პირიქით, ხელს უწყობენ მის პროდუქტიულობას;

გ) დაძაბულობის სხვადასხვა უსიამოვნო ნიშნების დიდი რაოდენობა, რომლებიც ხელს უშლიან მუშაობას და შეინიშნება სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებში.

ძაბვის მდგომარეობის წარმოქმნის სიხშირე:

ა) დაძაბულობის შეგრძნება თითქმის არასოდეს ვითარდება;

ბ) დაძაბულობის ზოგიერთი ნიშანი ვითარდება მხოლოდ მართლაც რთული სიტუაციების არსებობისას;

გ) დაძაბულობის ნიშნები ვითარდება ძალიან ხშირად და ხშირად საკმარისი მიზეზის გარეშე.

ძაბვის მდგომარეობის ხანგრძლივობა:

ა) ძალიან მოკლევადიანი, არა უმეტეს რამდენიმე წუთისა, სწრაფად ქრება რთული სიტუაციის გასვლამდეც კი;

ბ) აგრძელებს რთულ ვითარებაში ყოფნისა და საჭირო სამუშაოს შესრულებას თითქმის მთელი დროის განმავლობაში და ჩერდება მისი დასრულებიდან მალევე;

გ) დაძაბულობის მდგომარეობის ძალიან მნიშვნელოვანი ხანგრძლივობა, რომელიც გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში რთული სიტუაციის შემდეგ.

დაძაბულობის ზოგადი ხარისხი:

ა) სრული არარსებობა ან გამოხატვის ძალიან სუსტი ხარისხი;

ბ) დაძაბულობის ზომიერად გამოხატული, მკაფიო ნიშნები;

გ) გამოხატული, გადაჭარბებული დაძაბულობა.

მეთოდის დამუშავება და შედეგის ინტერპრეტაცია.ანკეტის შევსების შემდეგ გამოცდის ჩაბარების ქულები გამოითვლება შეჯამებით. ამ შემთხვევაში სუბიექტის მიერ „ა“ პუნქტის წინააღმდეგ დაყენებული ნიშნისთვის „+“ ენიჭება 1 ქულა, „ბ“ პუნქტის წინააღმდეგ.