როგორ დავიძინოთ სწორად ფენგ შუის მიხედვით თქვენი თავით. რა არ უნდა გააკეთოს

კაცობრიობა ათასობით წელია აგროვებს თავის სიბრძნეს და თითოეულ ჩვენგანს ურჩევნია მოიპოვოს საკუთარი გამოცდილება და შეავსოს საკუთარი უნიკალური სისხლჩაქცევები. დაღლილი საკომისიოზე დადგმით და ბორბლის ხელახლა გამოგონებით, ბევრს უკვირს იმის აღმოჩენა, რომ ბედნიერი და კომფორტული ცხოვრების რეცეპტები დიდი ხანია აღმოჩენილია და ჩაწერილია და ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ყურადღებით მოვუსმინოთ და მორჩილად დავიცვათ რეკომენდაციები. ბევრი მათგანი ეხება უმარტივეს ნივთებსა და პროცესებს, რომლებიც ყოველდღიურად გვახვევს ჩვენს ირგვლივ. მაგრამ ისინი არიან, ვინც ქმნიან რეალობას, რომელშიც ჩვენ ვარსებობთ და რომელიც განსაზღვრავს ჩვენს აღქმას სამყაროზე.

სიხარული, იმედგაცრუება, წარმატება და უბრალოდ კარგი გრძნობა შედგება წვრილმანებისგან, რომელთა უგულებელყოფა სავსეა ბევრად უფრო მასშტაბური პრობლემებით. ამიტომ, უმჯობესია შეამჩნიოთ ყველაზე დახვეწილი ნიუანსებიც და სათანადო ყურადღება მიაქციოთ მათ. დასვენება ერთ-ერთია იმ ფენომენთაგანია, რომლის შესაძლებლობებსაც ვაფასებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის დროს ადამიანი აღადგენს სიცოცხლისუნარიანობას, ემზადება ახალი დღისთვის და იძენს ქვეცნობიერ წვდომას ენერგიის ფარულ და ამოუწურავ წყაროებზე.

არდადეგები ფენგ შუის ტრადიციებში
ფენგ შუის უძველესი აღმოსავლური პრაქტიკა შეიქმნა სწორედ ადამიანებისთვის სასარგებლო ასტრალური ენერგიების ძიებისა და პრაქტიკული გამოყენების მიზნით. ეს ხელს უწყობს სახლის დასახლებისა და ასაშენებლად შესაფერისი ადგილის არჩევას, მისი სივრცის სწორად ორგანიზებას და არსებული სტრუქტურების საფუძველზე მოვლენების განვითარების პროგნოზირებას. დაეუფლოთ თუნდაც ყველაზე პატარა ტერიტორიას, შეაფასოთ მისი შესაძლებლობები და დაიჭიროთ სიცოცხლის მომცემი ენერგიის qi - ეს არის ამოცანა, რომელსაც ფენგ შუის ოსტატები აწყდებიან.

ვინაიდან აღმოსავლური კულტურა სულიერი სხეულის განვითარებაში პასიურობას არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე აქტიური აქტივობა, გასაკვირი არ არის, რომ ფენ შუის თეორიების უმეტესობა ეძღვნება სახლის სწორ მოწყობას, კონკრეტულად კი პირად ოთახებსა და ძილს. ადგილები. მათ ჩამოაყალიბეს სიმბოლური და საკმაოდ დეტალური რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ სად უნდა განთავსდეს, როგორ დააპროექტოს და გამოიყენოს თავისი საწოლი ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვისაც სურს არა მხოლოდ დრო გაატაროს ძილში, არამედ გამოიყენოს იგი შინაგანი ენერგიის სრულად შესავსებად.

სწორი მდებარეობა განისაზღვრება რამდენიმე ზონიდან ერთ-ერთით, რომელსაც აქვს საკუთარი ფუნქციონალური დანიშნულება, რომლის დარღვევაც ძალზე არასასურველია. თითოეული ზონა მოითხოვს ინდივიდუალურ მიდგომას და შევსებას შესაფერისი ნივთებით. თუ დაცულია თითოეული ზონის დიზაინის წესები, ის მიმართავს ენერგიის ნაკადებს მისი მიზნის პროდუქტიულ განხორციელებაზე. და უნებლიეთ ან განზრახ შეფერხებული სივრცის მშენებლობა იწვევს დესტრუქციულ პროცესებს სიცოცხლის ზონაში, რომელიც ექვემდებარება დაუსახლებელ საცხოვრებელ ზონას.

ადამიანის სხეულის შიდა ბატარეა სწრაფად იტენება და ძალა იძენს და არა მოხმარებას, როდესაც დასვენება ხდება საჭირო ადგილას, საჭირო დროს და თანმხლები მასალებით გარშემორტყმული. ეს არის ბუნებრივი ელემენტების ელემენტები, რომლებსაც აქვთ საკუთარი ენერგია და გადასცემენ მას ყველაფერს, რასაც ეხებიან. ვინაიდან თითოეული ადამიანი, თითოეული სახლი და, ზოგადად, სივრცეში წერტილი უნიკალურია, თითოეული მოითხოვს ინდივიდუალურ კორექტირებას ფენგ შუის კანონების მიხედვით.

საძინებლის ორგანიზება ფენგ შუის მიხედვით
თავდაპირველად, ოდნავ მწირი ოთახები შეესაბამება სივრცითი ენერგიის ჰარმონიზაციის ყველა მრავალრიცხოვან ნორმას. საბედნიეროდ, ფენგ შუის პრაქტიკა იძლევა კონკრეტულ რჩევებს მისი მახასიათებლების გამოსწორებისთვის. როგორც კი ისინი გასწორდებიან, ენერგია მიედინება სწორი მიმართულებით და თქვენს საძინებელს ძილის იდეალურ ადგილად აქცევს. ამისათვის თქვენ უნდა მიაწოდოთ:

1. საძილე ოთახის მდებარეობა მაქსიმალურად შორს არის შესასვლელი კარიდან და კარიდან აბაზანამდე, რათა თავიდან აიცილოს ენერგიის არასწორი მიმართულებით მიმოქცევა და გარეთ დატოვება.
   
2. ფენ შუის მიხედვით, საძინებლის ინტერიერის ძირითადი ფერები უნდა იყოს თავშეკავებული და მსუბუქი. პასტელი ჩრდილები იდეალურია. მაგრამ წითელი "ვნების ფერი" არ არის რეკომენდირებული ოთახების გაფორმებისთვის, რომლებშიც კარგ ძილს აპირებთ.
   
3. საძინებლის განათება არ უნდა იყოს ძალიან ნათელი. ჭერზე ერთი დიდი ჭაღის ნაცვლად, უმჯობესია დაყოთ იგი ოთახის კუთხეებში მდებარე რამდენიმე მცირე სინათლის წყაროდ.
   
4. საძინებლის ავეჯი ფენგ შუის მიხედვით არის ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული აუცილებელი ნივთების მინიმალური ნაკრები. ჰარმონიული საძილე ოთახი შეიცავს მხოლოდ დაბალ საწოლს და ხის გარდერობს. საძინებელში ელექტრო ტექნიკა და ლითონის დეკორაციები ხელს უშლის ძილის ენერგიას.
   
5. საძინებელში სარკე შეიძლება განთავსდეს მხოლოდ კარადის კარის შიდა ზედაპირზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შექმნის სივრცის ორმაგობის დამანგრეველ ილუზიას.
   
6. გადაიტანეთ აკვარიუმი, ვაზები, ნებისმიერი წყლის ავზი და თუნდაც წყლის გამოსახულება ნახატებსა და ფოტოებში საძინებლიდან სხვა ოთახებში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნუ გაგიკვირდებათ უძილობა და ოჯახის წევრებს შორის გაუგებრობა.
   

ძილის წესები ფენგ შუის მიხედვით
საძინებლის მოწყობის შემდეგ არ დაგავიწყდეთ მისი დანიშნულებისამებრ გამოყენება, არა უყურადღებოდ, არამედ შემდეგი პირობების დაცვით:

1. მძინარე ადამიანის თავის პოზიციას ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს: განათავსეთ საწოლი ისე, რომ ბალიში იყოს მიმართული ჩრდილოეთით.
   
2. თავსაბურავი უნდა იყოს კედელთან მიმდებარედ და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს მიმართული კარისკენ. შეეცადეთ დაიძინოთ თავი ოთახის შესასვლელისკენ - დიდი ალბათობით, მოუსვენრად დატრიალდებით და შფოთვითი შეგრძნებები გექნებათ.
   
3. საწოლის თავზე მაღლა მყოფი ფანჯარა ასევე არ არის საუკეთესო ვარიანტი ძილი იყოს მოუსვენარი და გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
   
4. არ დაიზაროთ ძილის წინ წაკითხული წიგნი თაროზე უკან დააყენოთ. ღამის სკამზე ან საწოლის გვერდით იატაკზე დატოვებული, ის გააგრძელებს სიუჟეტის და მისი ავტორის ენერგიის გამოსხივებას ძილის დროს.
   
5. თეთრეული, კედლებისა და ავეჯისგან განსხვავებით, უმჯობესია აირჩიოთ მუქი ჩრდილები - ლურჯი ან მუქი შოკოლადი. სექსუალური ენერგიის შესანარჩუნებლად შეავსეთ იგი დეკორატიული ალისფერი ბალიშებით.
   
6. დარწმუნდით, რომ ძილის დროს ავეჯის მკვეთრი კუთხეები, ფანჯრის რაფები და სხვა საგნები, რომლებიც კონცენტრირებულ უარყოფით ენერგიას ატარებენ, არ იყოს მიმართული თქვენკენ.
   
7. თქვენი საწოლის ლეიბი უნდა იყოს მყარი, ნაკერების და ბზარების გარეშე, ამიტომ გაეცანით ზეწრის ქვეშ და, საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალეთ იგი სხვა მოდელით.
   
8. ზოგადად, შეეცადეთ დაიძინოთ ახალ ავეჯზე, ლეიბებსა და თეთრეულზე. გამოყენებამდე მემკვიდრეობით ან საჩუქრად მიღებული საწოლები მოაყარეთ მარილი და ერთი დღის შემდეგ ეს მარილი ჩაყარეთ ტუალეტში ან დამარხეთ მიწაში სახლიდან მოშორებით.
   

ეს მხოლოდ ძირითადი რეკომენდაციებია, რასაც ფენ შუის ხელოვნება გვაძლევს. უფრო ღრმა შესწავლით, ის ავლენს ბევრად მეტ რჩევას და აკრძალვებს საცხოვრებელი ფართის ორგანიზების, რუტინული და თუნდაც ქცევის შესახებ. მაგრამ ფენგ შუის კანონების მიხედვით მცირე კორექტირებაც კი საკმარისი იქნება სასარგებლო ენერგიის მოსაზიდად და მისი გავლენის შესაგრძნობად.

არსებობს ერთი გავრცელებული მოსაზრება, რომლის მიხედვითაც, სიზმარში სხეულის პოზიცია კარდინალურ მიმართულებებთან მიმართებაში გავლენას ახდენს შინაგან ჰარმონიაზე, ოჯახურ ბედნიერებაზე და ადამიანის კეთილდღეობაზე. ზოგისთვის ეს ინფორმაცია უსაფუძვლო ჩანს, ზოგი კი ცდილობს გაარკვიოს სად დაიძინოს თავით - ჩრდილოეთით თუ სამხრეთით, ან იქნებ დასავლეთითაც კი? ამრიგად, გადავწყვიტეთ გავითვალისწინოთ რამდენიმე თვალსაზრისი, მეთოდი და სწავლება, რომელთაგან ზოგიერთი ეწინააღმდეგება ერთმანეთს.

სად დავიძინოთ თავით ფენგ შუის მიხედვით?

ამ სწავლების პრინციპების დაცვით, ზოგი სახლში აწყობს ავეჯს, გეგმავს შეხვედრებსა და მნიშვნელოვან ღონისძიებებს. ფენ შუის სწავლებით, თქვენ ასევე უნდა დაიძინოთ თავით გარკვეული მიმართულებით და ამისთვის ჯერ უნდა გაარკვიოთ გუას ნომერი. ასე ჰქვია ჯადოსნურ რიცხვს, რომელიც ქალებსა და მამაკაცებს განსხვავებულად ითვლის.

მამაკაცებმა უნდა აიღონ დაბადების წლის ბოლო ორი ციფრი და დაამატონ ისინი. თუ რიცხვი ორნიშნაა, კვლავ დაამატეთ მიღებული ორი ციფრი. შედეგი იქნება ერთი რიცხვითი მნიშვნელობა. თუ 2000 წლამდე ხართ დაბადებული, გამოაკლეთ ეს შედეგი 10-ს, ხოლო თუ 2000 წლის შემდეგ - 9-ს. შედეგად თქვენ გაიგებთ თქვენს გუას რიცხვს და შეძლებთ ფენ შუის მიხედვით სწორად დაიძინოთ თავით.

გუას ნომრის დასადგენად ქალებმა იგივე გამოთვლები უნდა განახორციელონ და ერთი ციფრი რომ მივიღეთ, არ ვაკლებთ მას, არამედ ვუმატებთ 5-ს (თუ დაიბადა 2000 წლამდე) ან 6-ს (თუ მას შემდეგ დაიბადება). თუ თქვენ დაასრულებთ ორნიშნა მნიშვნელობას, შეაჯამეთ მისი რიცხვები.

გუა არ შეიძლება იყოს ხუთის ტოლი, ამიტომ მამაკაცებისთვის ამ მნიშვნელობის მიღებისას გუა უდრის 2-ს, ხოლო ქალებისთვის 8-ს. შეგახსენებთ, რომ ჩინური კალენდრის მიხედვით, წელი იწყება თებერვლის დასაწყისში და არა იანვარში. ასე რომ, თუ თქვენ დაიბადეთ 1 იანვრიდან 4 იანვრიდან 5 თებერვლის ჩათვლით, გამოთვალეთ გუას რიცხვი წინა წლისთვის.

მიღებული რაოდენობისა და პირადი პრეფერენციებიდან გამომდინარე, აირჩიეთ მიმართულება, სადაც დადეთ თავი. გთავაზობთ დეტალურ ცხრილს, რომელიც ყველაფრის გაგებაში დაგეხმარებათ. კარდინალური მიმართულებები მითითებულია მათი სახელების პირველი ასოებით: N - ჩრდილოეთი, S - სამხრეთი და ა.შ.

გუას ნომერი	წარმატებისა და კეთილდღეობისთვის	კარგი ჯანმრთელობისთვის	სიყვარულისა და ურთიერთობის დამყარებისთვის	პიროვნული ზრდისა და განვითარებისთვის

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ფენ შუის მიხედვით, სხვა მიმართულებები არახელსაყრელია კონკრეტული ადამიანისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს უბედურება. თავად გადაწყვიტეთ ენდობით თუ არა ამ სწავლებას.

რას ამბობენ ინდოელი იოგები?

ინდოელი ბრძენები თვლიან, რომ ძილის დროს თავის მიმართულება უნდა შეირჩეს მაგნიტური ველების გათვალისწინებით. ამ თეორიის მიხედვით, უმჯობესია დაიძინოთ თავი ჩრდილოეთით ან ჩრდილო-აღმოსავლეთით.

ინდოეთის ჭეშმარიტი იოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ყველა ადამიანს აქვს სპეციალური ელექტრული მუხტი, ამიტომ ჩრდილოეთი ჩვენს თავშია და სამხრეთი ჩვენს ფეხებში. ამ ქვეყნის მაცხოვრებლები მკაცრად იცავენ ამ წესებს როგორც ღამის ძილის, ასევე დღის დასვენებისთვის. ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ თუ საწოლს სწორ პოზაში დააყენებთ, დილით კარგი განწყობით გაიღვიძებთ. თუ საძინებელში შეუძლებელია საწოლის დადება ისე, რომ დაიძინოთ თავი ჩრდილოეთისკენ, დაჯექით აღმოსავლეთისკენ - ეს ასევე მისაღებია, იოგების აზრით.

აღმოსავლეთ ვასტუს ტექნიკა

ვასტუს უძველესი ინდური სწავლების თანახმად, ყველა ადამიანმა უნდა გაითვალისწინოს სად დაიძინოს თავით - ამაზეა დამოკიდებული ფიზიკური ჯანმრთელობა და ფსიქიკური მდგომარეობა. საწოლის არასწორად განთავსებით თქვენ არ დაიძინებთ ღრმად და არ დაიძინებთ საკმარისად, ხოლო შინაგანი ენერგიის მიმოქცევა დაირღვა და ეს გამოიწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს.

მაშ სად უნდა დაიძინო თავით ვასტუს მიხედვით? სწავლება კატეგორიულად არ გირჩევთ დაწოლას ჩრდილოეთის მიმართულებით, რადგან პლანეტის მაგნიტურ ველს აქვს მიმართულება - სამხრეთიდან ჩრდილოეთისკენ. ადამიანის მაგნიტური ველი ასევე მიმართულია: ენერგია თავში შედის და ფეხებიდან გამოდის. ამიტომ, როცა დასაძინებლად მიდიხართ თავი ჩრდილოეთისკენ, თითქოს ცდილობთ ორი მაგნიტის მიბმას თანაბარი პოლუსებით, მაგრამ ისინი იგერიებენ ერთმანეთს. ამ ლოგიკით, ადამიანის ორგანიზმი იტანს დამანგრეველ ზემოქმედებას.

ვასტუს აღმოსავლური სწავლების თანახმად, არასასურველია თავის დაყრა ჩრდილო-აღმოსავლეთისა და ჩრდილო-დასავლეთისკენ, მაგრამ შემდეგი მიმართულებები ითვლება ხელსაყრელად:

• გაემართეთ აღმოსავლეთით. როდესაც დასაძინებლად მივდივართ თავით დედამიწის ბრუნვის მიმართულებით, სხეულზე მოქმედებს ბრუნვის ველები და ვივსებით. ძლიერდება სულიერება, მყარდება კავშირი ღვთაებასთან და ვითარდება დადებითი თვისებები.
• ვასტუს აზრით, ასევე სასარგებლოა ძილი სამხრეთისკენ მიმართული თავით - ამ გზით თქვენ მიიღებთ ენერგიის ამაღლებას და ჰარმონიზდებით თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ამ მიმართულებით მძინარე ადამიანებს აქვთ კარგი ჯანმრთელობა და დღეგრძელობა.

სად არის რეკომენდირებული თავით ძილი ვედის მიხედვით, რომელსაც ეწოდება აიურვედა? ადამიანები, რომლებიც იყენებენ ამ ძველ ინდურ სწავლებას, სიცოცხლეს ახანგრძლივებენ გონების, ფიზიკური სხეულის, სულისა და გრძნობების გაერთიანებით. ზოგადად, სხეული იქცევა ერთ მთლიანობად სივრცესთან და გარემოსთან.

აიურვედას თანახმად, ნებისმიერი დაავადება არის სხეულისა და სულის ჰარმონიის დაკარგვის შედეგი. სწავლება ამბობს, რომ ძილში ვივსებით კოსმოსის ენერგიით, ვივსებთ სიცოცხლისუნარიანობას და ვხდებით ბრძენი, მაგრამ საწოლის სწორი განლაგების გარეშე ამის მიღწევა შეუძლებელია.

ინდური მედიცინის ამ სისტემის მომხრეები გვირჩევენ იძინოთ სხეულის პოზიციით ჩრდილოეთისკენ, რადგან ეს უზრუნველყოფს ღვთაებასთან კავშირს. ასევე სასარგებლოა ძილი აღმოსავლეთისკენ, რადგან ავითარებს სულიერ მიდრეკილებებს და ინტუიციას. საწოლის თავიც შეგიძლიათ მოათავსოთ სამხრეთით, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში დასავლეთით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ძალა და ენერგია მოგაკლდებათ.

სად დაიძინო თავი ქრისტიანულად

მსოფლიოში ბევრი რელიგიაა, ერთმანეთისგან რადიკალურად განსხვავებული, ამიტომ თითოეულს აქვს თავისი პოზიცია გარკვეული ქმედებების მიმართ. მართლმადიდებლობა ჩვენში უფრო ფართოდაა გავრცელებული, მოდით გავარკვიოთ სად უნდა დაიძინოთ თავით ქრისტიანულად? რელიგია ამაზე არ ამახვილებს ყურადღებას, მაგრამ არსებობს მოსაზრება, რომ მართლმადიდებლების აზრით, უმჯობესია დაიძინოთ თავი შემდეგი მიმართულებით:

• სამხრეთში დღეგრძელობისთვის;
• აღმოსავლეთში ღმერთთან კავშირის გასაძლიერებლად.

მაგრამ ჩრდილოეთ და დასავლეთის მიმართულებები არ არის რეკომენდებული. მრავალი თვალსაზრისით, ეს არ არის განპირობებული მართლმადიდებლობით, არამედ შორეული წარსულიდან მომდინარე ხალხური ნიშნებით. წლების განმავლობაში მათ დაიწყეს კონკრეტულად ქრისტიანობასთან ასოცირება, თუმცა მათთან პირდაპირი კავშირი არ აქვთ.

ნიშნების მიხედვით შეგიძლიათ დაიძინოთ თავით კარისკენ, მაგრამ არ შეგიძლიათ დაწოლოთ მისკენ ფეხებით (ასე გამოჰყავთ მიცვალებულები სახლებიდან). არ უნდა დაწექით სარკის წინ თავით, რადგან ეს იზიდავს ავადმყოფობას და წარუმატებლობას. ასევე ითვლება, რომ არ უნდა დაიძინოთ თავი ფანჯრისკენ, მაგრამ ეს უფრო სავარაუდოა იმის გამო, რომ მას შეუძლია თქვენში აფეთქება. ამას არანაირი კავშირი არ აქვს კარდინალურ მიმართულებებთან, მაგრამ თავად გადაწყვიტეთ, შეუძლია თუ არა ამ ყველაფერმა გავლენა მოახდინოს სწორ და ჯანსაღ ძილზე.

რასაც საღი აზრი ამბობს

ზოგჯერ მშობლებმა არ იციან, სად უნდა დაიძინოს ბავშვმა თავით და იწყებენ სხვადასხვა სწავლებებისა და ცრურწმენების შესწავლას, რომელთაგან ბევრი ხშირად განსხვავდება და ეს მხოლოდ ართულებს არჩევანს. თუ საღ აზრს ან ინტუიციას ენდობით, ყველაფერი არც ისე რთული იქნება.

დაიძინეთ შემთხვევითი მიმართულებით: დღეს სამხრეთ-აღმოსავლეთისკენ, ხვალ ჩრდილო-დასავლეთისკენ, თუ ოთახი საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ საჭირო გადაკეთება. რამდენიმე ღამის შემდეგ მიხვდებით, რომელი მიმართულებით გძინავთ ყველაზე კომფორტულად. მხოლოდ მაგნიტურ ქარიშხალს შეუძლია სწორი შედეგის დამახინჯება, ამიტომ ექსპერიმენტის სიწმინდისთვის მათი მონიტორინგი და გათვალისწინება უნდა მოხდეს.

და კიდევ რამდენიმე საინტერესო ინფორმაცია საწოლის ადგილმდებარეობისა და კარდინალური მიმართულებების შესახებ. რუსმა მეცნიერებმა ცოტა ხნის წინ ჩაატარეს კვლევა, რომელშიც მონაწილეებს უნდა დაეძინათ იატაკზე შემთხვევითი მიმართულებით. დილით შემოწმდა კეთილდღეობისა და განწყობის გავლენა სხეულის პოზიციაზე. შედეგად, გაირკვა, რომ გადაღლილი და დაღლილი მოხალისეები ინტუიციურად იწვნენ აღმოსავლეთისკენ, ხოლო ისინი, ვინც ძილის წინ აღფრთოვანებულები იყვნენ, თავით ჩრდილოეთისკენ იწვნენ.

ცხადი ხდება, რომ ყველასთვის არ არსებობს სხეულის ერთიანი და სწორი მიმართულება ძილისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ თავისუფალი გადაადგილება ღამით და თქვენი სხეული იყოს კომფორტულ მდგომარეობაში, რათა შეძლოთ საკმარისი ძილი და გამოჯანმრთელება.

ექსპერტის მოსაზრება სად დაიძინოთ თავით

სომნოლოგები წოდებული სპეციალისტები სწავლობენ ძილის დარღვევებს და არსებობს მედიცინის დარგიც კი, რომელსაც სომნოლოგია ჰქვია. ასე რომ, აღნიშნავენ, რომ ძალების აღსადგენად და დილით კარგ ხასიათზე გაღვიძებისთვის საჭიროა კომფორტული საწოლი, სუფთა ჰაერი ოთახში და სწორი ბალიში. რა გზა დაიძინოს და როგორ დადგება საწოლი არ აქვს მნიშვნელობა. მაგალითად, თუ უძილობა გაქვთ ან საკმარისად არ გძინავთ, სცადეთ მეორე მხარეს დაწოლა ან საწოლის გადაადგილება, მაგრამ ხშირად მიზეზი არ არის თქვენი თავის მიმართულება, არამედ ფიზიკური ან გონებრივი ჯანმრთელობა ან მრავალი სხვა ფაქტორი.

ვიმედოვნებთ, რომ დაგეხმარეთ იმის გარკვევაში, თუ სად დაიძინოთ თავით - ჩრდილოეთით, აღმოსავლეთით, სამხრეთით თუ დასავლეთით? და ასევე აღვნიშნავთ, რომ სომნოლოგების მოსაზრება ეხება როგორც ზრდასრულს, ასევე ბავშვს, ამიტომ დაიძინეთ თქვენთვის კომფორტულად და იმავე პრინციპით დააძინეთ თქვენი შვილი!

ძველ ჩინეთში ხალხმა ბევრი რამ იცოდა იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ადამიანს მიაღწიოს შინაგან ჰარმონიას ბუნებასთან. ჩინელები თაობიდან თაობას გადასცემდნენ თავიანთ შთამომავლებს ათასობით წლის განმავლობაში დაგროვილ უნარებს, მათ შორის ცოდნას ფენ შუის შესახებ, უძველესი მეცნიერება, რომელიც აქტუალურია მთელ მსოფლიოში.

ფენ შუის ხელოვნებაში ძილს დიდი მნიშვნელობა აქვს. ადამიანი ხომ ამას უთმობს თავისი ცხოვრების მესამედს. ძილი ხელს უწყობს სასიცოცხლო ენერგიის აღდგენას, მოდუნებას და დღის განმავლობაში დაგროვილი უარყოფითი ემოციებისგან თავის დაღწევას. ფენ შუის ოსტატები ერთხმად ამბობენ, რომ ჩვენი კეთილდღეობა და ძილის ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ არის მოწყობილი საძილე ადგილი.

საძინებელი არის სახლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ოთახი, რადგან სწორედ აქ ვისვენებთ მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, ვამყარებთ პირად ურთიერთობებს ჩვენს მნიშვნელოვან სხვასთან, ან უბრალოდ ვტკბებით ჩვენი შვებულებით.

ჩინური სწავლების თანახმად, ოთახში მყოფ ადამიანს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ეძინოს ფეხზე გასასვლელისკენ, რადგან ასეთი პოზიცია გარდაცვლილის პოზიციაა. თუ ასე გძინავთ, მაშინ ცხოვრებაში სერიოზული პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლებელია. ასევე, არ დადოთ საწოლი კარს მიღმა, რადგან შესაძლოა ძილში კოშმარები და საშინელებები მოგივიდეს. საწოლი, რომელიც მდებარეობს აბაზანის მიმდებარე კედლის მიღმა, მოიზიდავს ნეგატიური შა ენერგიის ნაკადს, რაც თავის მხრივ ავადმყოფობას გამოიწვევს.

საწოლი კარდინალურ მიმართულებებთან შედარებით

დასავლური მაგიური რწმენის თანახმად, ყველაზე ხელსაყრელია დაიძინოთ თავი ჩრდილოეთისკენ, რადგან ამ შემთხვევაში ადამიანი მდებარეობს მაგნიტური ხაზების გასწვრივ. ეს მოწყობა სახლს ჰარმონიას მოუტანს. სტაბილურობა, კარგი ჯანმრთელობა და დაავადებებისგან განკურნება. ჩრდილოეთისკენ თავებით მძინარე მეუღლეები კიდევ უფრო ინტიმურ სიყვარულს იგრძნობენ. ეს მიმართულება არ არის ძალიან შესაფერისი ექსცენტრიული ხასიათის ადამიანისთვის.

ჩრდილო-დასავლეთი მხარე უნდა აირჩიოს თავდაჯერებულმა და მიზანდასახულმა ადამიანმა, რომელსაც ბევრი ამბიცია და ცხოვრებისეული გეგმა აქვს. თუ გძინავთ თავი ჩრდილო-დასავლეთისკენ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს. ენერგიული და ძლიერი ადამიანებისთვის, რომლებსაც უძილობა არ აწუხებთ, სჯობს თავის ორიენტაცია ჩრდილო-აღმოსავლეთისკენ აირჩიონ. საძილე ადგილის ამ ორიენტაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების გაჩენის პროვოცირება.

თქვენი თავის დასავლეთისკენ განლაგება შესანიშნავია ვნებიანი და რომანტიული ადამიანებისთვის. ეს ორიენტაცია მყისიერად შემოიტანს უფრო მეტ ეროტიზმს, სენსუალურობას და სიხარულს ცხოვრებაში.

სამხრეთ-აღმოსავლეთის მიმართულება მათ უნდა აირჩიონ, ვისაც თავბრუდამხვევი კარიერის აშენება სურს.

Თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ:

სად მოვათავსოთ ფულის გომბეშო ბინაში
ფენგ შუი სარკეების განთავსება საძინებელში
ფენგ შუის საწოლის განთავსება კარდინალური მიმართულებების მიხედვით
როგორ განვსაზღვროთ ფენგ შუის ზონები
რა ყვავილები უნდა იყოს სახლში ფენ შუის მიხედვით?

როგორც საყოველთაოდ მიჩნეულია, ძილის დროს ადამიანის სხეულის პოზიცია საძინებლის მდებარეობასთან, მასში შესასვლელთან, საწოლთან და სხვა ავეჯთან შედარებით გავლენას ახდენს მის შინაგან ჰარმონიაზე, ჯანმრთელობაზე და ოჯახურ ბედნიერებაზეც კი. ზოგი ამას ყურადღებას არ აქცევს, თვლის სისულელედ და უაზროდ, ზოგი კი სჯერა და ცდილობს დაიცვას გარკვეული წესები. თუ თავს მეორე კატეგორიაში თვლით, თქვენთვის სასარგებლო იქნება წაიკითხოთ სად ითვლება სწორად დაძინება, ზოგიერთი ვარიანტი და მათი დასაბუთება.

სად დაიძინოთ თავით: იოგების აზრი

იოგების აზრით, ადამიანებს აქვთ ელექტრომაგნიტური ველი, ისევე როგორც ჩვენი უზარმაზარი პლანეტა დედამიწა. იმისათვის, რომ მიაღწიოთ ჰარმონიას ადამიანებსა და ამ ურთიერთსაწინააღმდეგო და რთულ სამყაროს შორის, აუცილებელია, რომ ადამიანებისა და დედამიწის ელექტრომაგნიტური ველები იყოს "ჰარმონიზირებული" ამისთვის რეკომენდირებულია დაიძინოთ თავი ჩრდილოეთისკენ.

ფენგ შუი: სად დაიძინოთ თავით

მოდით უფრო დეტალურად ვისაუბროთ პოპულარულ და, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ეფექტურ სწავლებას - ფენგ შუის. შენობაში სივრცის ორგანიზების ამ აღმოსავლური ხელოვნების მიხედვით, საძინებელი დიდ როლს ასრულებს ოჯახურ ბედნიერებასა და პირად ცხოვრებაში.

როგორ დავიძინოთ სწორად? როგორ მოვათავსოთ საწოლი? თქვენ უნდა მოათავსოთ ის ისე, რომ თავსაფარი კედელთან იყოს, ანუ სწორია დაიძინოთ თავი კედელთან. გახსოვდეთ 3 ძირითადი წესი:

1. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიძინოთ თავით ან ფეხებით კარისკენ.
2. არ მოათავსოთ საწოლი პირდაპირ ღია ჭერის სხივის ქვეშ.
3. თუ ოთახი საშუალებას გაძლევთ მოათავსოთ საწოლი მხოლოდ გრძელი გვერდით კედელთან, მაშინ შეეცადეთ არ შეეხოთ მას კედელს, რომელზეც არის კარი. თუ ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაშინ არ დაიძინოთ ზურგით ამ კედელზე.

სად ჯობია თავით ძილი: საწოლის მახასიათებლები

წარმატება ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში იქნება დამოკიდებული თქვენი საწოლის თავსაბურავზე. ამიტომ, თუ მხოლოდ საწოლის ყიდვას აპირებთ, გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები:

1. გსურთ წარმატების მიღწევა თქვენს სამუშაო პროფესიაში? შემდეგ დაიძინეთ თავით კვადრატული ხის თავსაფრისკენ.
2. თუ ბიზნესმენი ან თანამდებობის პირი ხართ, უდავოდ იღბალი მოგიტანთ, როცა დაიძინებთ თავით ოვალური ან ნახევარწრიული ლითონის თავსაფარისკენ.
3. კრეატიულ ადამიანებს, რომლებსაც სურთ ამ სფეროში დიდება და ფული, ურჩევენ აირჩიონ ტალღოვანი თავსაბურავები.
4. ეცადეთ არ იყიდოთ სამკუთხა ზურგები. მათკენ თავით ძილი მხოლოდ მათთვისაა შესაძლებელი, ვისაც, პრინციპში, ძალიან ცოტა სძინავს და არ მოსწონს ეს საქმე.

ასევე გაითვალისწინეთ, თუ თქვენს საწოლს აქვს "დრაკონი და ფენიქსის" თავსაბურავი, სადაც ერთი მხარე მეორეზე მაღლა დგას, მამაკაცს მაღლა უნდა ეძინოს!

სად დაიძინო თავით: გუას ნომერი

ფენ შუის მიხედვით, ყველა ადამიანი შეიძლება დაიყოს ჯგუფებად. თითოეულ კატეგორიას აქვს თავისი ხელსაყრელი მიმართულება, სადაც უმჯობესია დაიძინოთ თავით. მოდით გამოვთვალოთ თქვენი Gua Number... დაამატეთ თქვენი დაბადების წლის ბოლო 2 ციფრი. თუ თქვენ მიიღებთ ორნიშნა რიცხვს, დაამატეთ მისი ციფრები. ახლა, მამაკაცებმა უნდა გამოაკლონ მიღებული ციფრი 10-ს, ხოლო ქალებმა უნდა დაამატოთ 5 მიღებულ ციფრს.

კონკრეტულად რომელი მიმართულებაა თქვენთვის ხელსაყრელი? ყველაფერი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რომელ ჯგუფში ხართ.

• გუა ნომრები 1, 3, 4, 9 - აღმოსავლური კატეგორიის ხალხი.
• გუას ნომრები 2, 5, 6, 7, 8 - დასავლური კატეგორიის ხალხი.

აღმოსავლური ჯგუფისთვის უმჯობესია დაიძინოთ თავი ჩრდილოეთის, აღმოსავლეთის, სამხრეთ-აღმოსავლეთის, სამხრეთის მიმართულებით. ხოლო მიმართულებები ჩრდილო-აღმოსავლეთი, სამხრეთ-დასავლეთი, დასავლეთი, ჩრდილო-დასავლეთი უფრო შესაფერისია დასავლური ჯგუფისთვის. აუცილებლად შეიძინეთ კომპასი და დაადგინეთ, რომელი მიმართულებით უყურებს საწოლის თავი, რომელზეც ასე ტკბილად გძინავთ.

ძველი ჩინეთის ბრძენებმა პირველად შეიტყვეს ფენგ შუის შესახებ. სწავლება საშუალებას გაძლევთ სწორად დაეუფლოთ სივრცეს, ფოკუსირება მოახდინოთ ძალაუფლების ნაკადებზე, რომლებიც გასდევს ყველა ობიექტს. ითვლება, რომ თუ სახლის განლაგება არასწორია, დადებითი ენერგია იბლოკება. სახლის პატრონს ჯანმრთელობის, სამუშაო და პირადი ცხოვრების პრობლემები ელის. ახლა აღმოსავლური მეცნიერება მოთხოვნადია ბევრ ქვეყანაში. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება დასვენების ადგილის არჩევას.

ფენგ შუის საფუძველზე, ეს დამოკიდებულია ფანჯრების, კარების, ავეჯის და სხვა პუნქტების ადგილმდებარეობაზე. გუას ნომერი და საექსპერტო რჩევები დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ ოპტიმალური მხარე.

ფენგ შუი ითარგმნება როგორც "ქარი და წყალი". ძველმა ჩინელებმა მეცნიერების შესახებ შეიტყვეს დიდი იმპერატორის ვუს წყალობით, როდესაც მუშაობდა ყვითელ მდინარესთან, იმპერატორმა შენიშნა გიგანტური კუ წყლიდან. რატომღაც ცხოველის ნაჭუჭზე გამოსახული იყო კვადრატი, რომელიც შედგებოდა 9 განყოფილებისგან, რომელთაგან თითოეული შეიცავდა რიცხვებს 1-დან 9-მდე. იმპერატორს ძალიან გაუკვირდა აღმოჩენა და მეცნიერებს უბრძანა მისი უფრო ფრთხილად შესწავლა. დროთა განმავლობაში, ნახატი ცნობილი გახდა, როგორც "ლო შუს ჯადოსნური მოედანი". სიმბოლოებისა და რიცხვების გასაოცარმა ნაკრებმა დასაბამი მისცა ფენგ შუის და სხვა მრავალ მეცნიერებას.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! აღმოსავლური სწავლების საფუძველი არის ენერგიის ნაკადების გავლენა, რომლებიც ირგვლივ ირგვლივ იჭრება. ბრძენთა აზრით, ჩვენს გარშემო არსებული ძალა თავისუფლად უნდა ბრუნავდეს. არასწორად განთავსებული საგნების გამო ირღვევა ჰარმონია, რაც საზიანო გავლენას ახდენს ბინაში ან სახლში მყოფი ადამიანების მდგომარეობაზე.

ფენგ შუის ზოგადი პუნქტები მოცემულია ცხრილში:

ნიუანსები	კლასიფიკაცია	აღწერა
ენერგიის სახეები	Qi	ჩის ნაკადები მთელ სივრცეში მიედინება, ამიტომ არ უნდა დატბოროთ თქვენი სახლი ზედმეტი ავეჯითა და საგნებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჰარმონია ირღვევა, რაც უბედურებას გვპირდება.
	შენ-ქი	შენ ჩი არის სიცოცხლის სუნთქვა, რომელიც გამოითვლება გუას რიცხვებით. სიძლიერე ხელს უწყობს ნერვული დაძაბულობის შემცირებას და აადვილებს ტესტების გავლას, რომლებიც ადამიანის გზაზე მოდის.
ძალის მოძრაობის პარამეტრები	დრო	გამოითვლება კალენდრის მიხედვით.
	სივრცე	გამოთვლების გაკეთებისას შეხედეთ კომპასს.
ელემენტების კლასიფიკაცია	წყალი	კაცი: o ლამაზი ქალების ხარბი; o ეშმაკობა; o მერყევი; o კარგი დიპლომატი; o მალავს შინაგან არსს. ქალი: o კაპრიზული; o ეშმაკობა; o მეოცნებე; o კომუნიკაციის ოსტატი.
	დედამიწა	კაცი: o სიმშვიდე; o გააზრებული; o სტაბილურად იტანს სტრესს; ო ერთგული. ქალი: o სენსუალური; o მომხიბვლელი; o ეჭვიანი; o იშვიათად რისკავს.
	ხე	კაცი: o აქტიურად აჩვენებს ემოციებს; o ალტრუისტი; o ლიდერი ურთიერთობებში; o აფასებს საერთო პერსპექტივებს. ქალი: o პატიოსანი; o მიმზიდველი; o ეშმაკობა; o დამოუკიდებელი; o აფასებს თავისუფლებას; o აქტიური სიყვარულის ფრონტზე.
	ცეცხლი	კაცი: o ავანტიურისტი; o ლიდერი; o ქალის მამაკაცი; o მოქმედების კაცი. ქალი: o აქტიური; o იმპულსური; o ერთგული; o გონივრული; o გამარჯვებული.
	მეტალი	კაცი: o აქვს დარწმუნების ნიჭი; o ამბიციური; ო დაუნდობელი. ქალი: o სენსუალური; o უყვარს კონკურენცია; o გამარჯვებული.

თითოეულ ელემენტს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. ნიშნის გადაწყვეტის შემდეგ, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა მიიღოთ დიდი ფული, გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა ან იპოვოთ სიყვარული. გაანგარიშება ეფუძნება დაბადების წლის ბოლო რიცხვს:

თავის მიმართულება ძილის დროს ფენ შუის მიხედვით

აღმოსავლეთის ბრძენთა აზრით, ფენ შუის მიხედვით ძილი მძინარე ადამიანისთვის ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება. ჯერ უნდა შეისწავლოთ რჩევები საძინებლის სწორი განლაგების შესახებ, აირჩიოთ შესაფერისი ადგილი საწოლისთვის და გამოთვალოთ გუას ნომერი. ბოლო ნიუანსი საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ სამყაროს კარგი მხარე თქვენთვის. თუ ვსაუბრობთ მეუღლეებზე, რომლებმაც მიიღეს სხვადასხვა ნომრები, აუცილებელია კომპრომისზე წასვლა:

საძინებლის განლაგება

ძველი ჩინური მეცნიერება გვასწავლის, თუ როგორ სწორად მოაწყოთ ავეჯი საძინებელში და აირჩიოთ ოპტიმალური ადგილი საწოლისთვის. თუ დაიცავთ ოთახის განლაგების კრიტერიუმებს, ენერგიის ნაკადი შეუფერხებლად გავრცელდება. Qi-ს დადებითი გავლენა გავლენას მოახდენს ოცნებებზე, ჯანმრთელობაზე, სასიყვარულო ურთიერთობებზე, სამუშაოზე და მძინარე ადამიანის ცხოვრების სხვა სფეროებზე. ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ფენგ შუი:

საძინებლის მოწყობა

ფენ შუის თანახმად, თქვენ მხოლოდ საწოლზე უნდა იძინოთ. შეგიძლიათ დაიძინოთ მხოლოდ დივანზე, დასაკეცი საწოლზე, სავარძელზე და სხვა ადგილებში. არ არის რეკომენდებული საძინებლის განთავსება საპირფარეშოსთან ან სახლის შესასვლელთან. მსოფლიოს ნებისმიერი მიმართულება შესაფერისია, გარდა ჩრდილო-აღმოსავლეთისა და სამხრეთ-დასავლეთისა. თქვენ შეგიძლიათ დაკიდოთ სურათები თქვენს საძილე ოთახში Qi ცირკულაციის გასაუმჯობესებლად. იალქნიანი ნავი მზის ფონზე კარგი არჩევანია საძინებლისთვის. მზის ამოსვლა გვპირდება რაღაც ლამაზის დაბადებას, მზის ჩასვლა კი ოცნების დევნას. ოთახი უნდა იყოს მართკუთხა ან კვადრატული. სასურველია არ მოათავსოთ ტელევიზორები, სარკეები, წიგნების კარადები ან ქანდაკებები საძინებელში. ნათელი განათება უნდა შეიცვალოს სუსტი განათებით.

საწოლის ადგილის არჩევა

თქვენ არ შეგიძლიათ დაიძინოთ თქვენი ფეხები კარისკენ. საძილე ადგილის ზემოთ არაფერი არ უნდა იყოს. აკრძალულია კარსა და ფანჯარას შორის წოლა. არასაჭირო ნივთები უნდა მოიხსნას საწოლის ქვეშ. ქვედა კიდურების მხარეს არ უნდა იყოს მხარე. მკვეთრი კუთხეები (კომოდები, კარადები) არ უნდა იყოს მიმართული მძინარე ადამიანისკენ. საწოლის თავი კედელთან ახლოს უნდა იყოს.

საწოლი, რომელზეც ბავშვს სძინავს, უნდა განთავსდეს ფენ შუის ზოგადი წესების მიხედვით. მიზანშეწონილია ფანჯრები აღმოსავლეთისკენ იყოს მიმართული. მიმართულება ხელს უწყობს აქტიურ ზრდას.

რჩევა! თუ ახალშობილზეა ლაპარაკი, მაშინ ჯობია აკვანზე ტილო ჩამოკიდოთ. ბავშვი შეინარჩუნებს საშვილოსნოში ყოფნის შეგრძნებას, რაც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაიძინოთ.

გუას რიცხვის გამოთვლა

გუას ნომერი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ სწორი მხარე დასაძინებლად. გაანგარიშება ხდება დაბადების თარიღით. შემდეგი ინსტრუქციები დაგეხმარებათ ნავიგაციაში:

• დაამატეთ დაბადების წლის ბოლო 2 რიცხვი, სანამ არ მიიღებთ ერთ ციფრს (1-9).
• განახორციელეთ გამოთვლები სქესისა და ასაკის მიხედვით. 2000 წლის შემდეგ დაბადებული ბიჭები და გოგონები შვილებად უნდა ჩაითვალონ:
  • მამაკაცები:
    • მოზრდილებისთვის – გამოაკელით ადრე მიღებული ციფრი 10-ს;
    • ბავშვები - 9.
  • ქალები:
    • მოზრდილები - დაამატეთ ხუთი გამოთვლილ ფიგურას;
    • ბავშვები - 6.

ქალმა წარმომადგენლებმა შესაძლოა კვლავ მიიღონ ორნიშნა რიცხვი. პრობლემა მოგვარებულია დამატებით. შედეგი იქნება რიცხვი 1-დან 9-მდე:

რჩევა! თუ შეუძლებელია საწოლის ოპტიმალური მიმართულებით განლაგება, უფრო ადვილია დიაგონალზე დაწოლა. მარჯვენა მხარეს მიახლოებისას მძინარე ნაწილობრივ იგრძნობს მისი გუას ნომრის დადებით გავლენას.

დღესასწაულების თავისებურებები მსოფლიოს სხვადასხვა მიმართულებით

ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ფენგ შუის მიმდევრები გვირჩევენ დაიცვან კოსმოსური ძიების წესები, იპოვონ გუას ნომერი და გაეცნონ თითოეული კარდინალური მიმართულების მახასიათებლებს. ბოლო ნიუანსი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. არჩეული მიმართულების უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებზე ფოკუსირებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ფინანსური მდგომარეობა, დაიბრუნოთ ოჯახი ან გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა:

• ჩრდილოეთი ხელს უწყობს მელანქოლიის განცდის გაჩენას და დეპრესიის განვითარებას. ეს მიმართულება არ არის შესაფერისი მარტოხელა ადამიანებისთვის.
• ჩრდილო-დასავლეთი, სამხრეთ-აღმოსავლეთი გეხმარებათ თქვენი გეგმების განხორციელებაში. აქტუალურია მათთვის, ვისაც სურს ასვლა კარიერის კიბეზე.
• ჩრდილო-აღმოსავლეთი შესაფერისია ჯანმრთელი და მოტივირებული ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აწუხებთ ძილის დარღვევა.
• დასავლეთი აქტუალურია რომანტიული ადამიანებისთვის.
• სამხრეთი ავითარებს კომუნიკაბელურობას მძინარეში.
• აღმოსავლეთი უნივერსალურ მიმართულებად ითვლება. საუკეთესო მხარე არის მოხუცებისთვის და ბავშვებისთვის.
• ფენგ შუის მომხრეები ძილისთვის სამხრეთ-დასავლეთს არ ურჩევენ. მიმართულება ხელს უწყობს ცუდ სიზმრებს და თავდაჯერებულობის დაქვეითებას.
• სამხრეთ-აღმოსავლეთი შესაფერისია მათთვის, ვისაც დიდი ხანია სურდა მნიშვნელოვანი გეგმების განხორციელება.

მეუღლეებს, რომლებმაც მიიღეს გუას სხვადასხვა ნომრები, მოუწევთ დიდი შრომა, რათა იპოვონ ძილის სწორი მიმართულება. კომპრომისის პოვნა შესაძლებელია მხოლოდ კარდინალური მიმართულებების დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესწავლით.

ფაქტორები, რომლებზეც დამოკიდებულია ადეკვატური ძილი

ძილი შედგება სწრაფი და ნელი ეტაპისგან. ორგანიზმის სრულად აღსადგენად და ახალი ინფორმაციის ასიმილაციისთვის დაგჭირდებათ 5 სრული ციკლის გავლა, რომელთაგან თითოეული 1,5 საათია. ექსპერტების რჩევები დაგეხმარებათ სწრაფად დაიძინოთ და გააუმჯობესოთ დასვენების ხარისხი:

ხარისხიანი დასვენების ფაქტორები	რეკომენდაციები
სწორი კვება	არ ჭამოთ ზედმეტად ღამით. მიიღეთ ბოლო კვება დასვენებამდე რამდენიმე საათით ადრე.
არანაირი გამაღიზიანებელი	შეეცადეთ აღმოფხვრათ გარემოს ხმაური ან გამოიყენოთ ყურსასმენები. შექმენით ბნელი გარემო ოთახში. სქელი ფარდები და/ან ძილის ნიღაბი დაგეხმარებათ.
Სუფთა ჰაერი	საღამოს ოთახის ვენტილაცია. ძილის წინ გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე.
მსუბუქი დაღლილობა	ივარჯიშეთ დასვენებამდე დაახლოებით 2 საათით ადრე. არ არის რეკომენდებული გადატვირთვა. ძილის წინ მედიტაცია და სუნთქვის ვარჯიშები გააკეთეთ.
ვიზუალური დაძაბვის გარეშე	უარი თქვით კომპიუტერთან ჯდომაზე, ტელევიზორის ყურებასა და ტელეფონზე თამაშზე წიგნის კითხვისა და სხვა დამამშვიდებელი და ერთფეროვანი გატაცებების სასარგებლოდ.
სამუშაო-დასვენების გრაფიკის დაცვით	ადექი და დაიძინე ერთდროულად. მოერიდეთ დადგენილ ნორმის მიღმა დამუშავებას.
ზომიერი დასვენება ლანჩის დროს	მოერიდეთ დღის ძილს, რომელიც გრძელდება 2 საათზე მეტ ხანს. ლანჩის დროს დაიძინეთ არაუმეტეს 20-30 წუთისა. როგორც ბოლო საშუალება, უნდა გაიღვიძოთ 1,5 საათის შემდეგ.
სტიმულატორების ნაკლებობა სისხლში	არ დალიოთ ყავა, ენერგეტიკული სასმელები ან სხვა სტიმულატორები ღამით დაძინებამდე 5-7 საათით ადრე. საღამოს შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი ან დამამშვიდებელი ბალახების დეკორქცია.

ფენ შუის მიხედვით ჯანსაღი ძილი ნიშნავს ოთახის სწორ განლაგებას და საწოლის ადგილის ოპტიმალურ არჩევანს. ამ უკანასკნელში დაგვეხმარება გუას ნომერი. მიღებული ფიგურიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ აირჩიოთ თავის საუკეთესო მიმართულება კარდინალური მიმართულებების უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებზე. თანაბრად მნიშვნელოვანია დაიცვან სომნოლოგების რეკომენდაციები თქვენი დასვენების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.