ემოციების გავლენა სხეულის ფუნქციონირებაზე. ემოციების გავლენა ადამიანის სხეულის ფუნქციურ მახასიათებლებზე აიურვედასა და აღმოსავლური მედიცინის თვალსაზრისით

ემოციური მდგომარეობის ფსიქოფიზიოლოგია.ემოციების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. ემოცია, როგორც რეალური მოთხოვნილების ასახვა და მისი დაკმაყოფილების ალბათობა. ემოციების ტვინის ლოკალიზაცია: ლიმბური სტრუქტურები, შუბლის წილები, შუაბაზალური ქერქი. ნახევარსფეროთაშორისი ასიმეტრია. დადებითი და უარყოფითი ემოციების ლოკალიზაცია. ემოციური გამოხატვის ტვინის ლოკალიზაცია. ემოციების გავლენა აქტივობაზე და ადამიანის ემოციური მდგომარეობის კონტროლის ობიექტური მეთოდები.

ემოციები არის ფერადი გამოცდილების რეაქციები, რომლებიც ასახავს სტიმულის მნიშვნელობას ან მოქმედების შედეგს (წარმატებული - წარუმატებელი). ადამიანის მთელ ცნობიერ ცხოვრებას თან ახლავს ემოციები, რომლებიც განსაზღვრავს სენსორულ დამოკიდებულებას მიმდინარე მოვლენებზე. ემოციები არის ის, რაც განასხვავებს ადამიანს ყველაზე მოწინავე ხელოვნური მექანიზმებისგან.

ემოციები წარმოიშვა ცხოველთა სამყაროს ევოლუციის პროცესში, როგორც ადაპტური რეაქციები, როგორც მექანიზმი გარე სტიმულის უეცარ მოქმედებაზე დაუყოვნებელი რეაგირებისთვის. ეს უკანასკნელი განპირობებულია იმით, რომ ემოციური მდგომარეობა სწრაფად იწვევს გარკვეული ფერის გამოხატულ გამოცდილებას და მყისიერად მოაქვს სხეულის ყველა ფუნქცია მზადყოფნაში რეაგირებისთვის. ეს პრეპარატი, როგორც წესი, ორგანიზმისთვის მიზანშეწონილი და სასარგებლოა. ფიზიოლოგიური ცვლილებები, რომლებიც თან ახლავს ემოციურ მდგომარეობას, შეიძლება იყოს ფუნქციური მომზადება მომავალი ბრძოლებისთვის და შესაძლო ზიანისთვის. შაქრის შემცველობის მატება, ადრენალინის სეკრეციის მომატება, სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება და სისხლის შედედება, რაც ხდება ემოციების დროს, ხელს უწყობს ორგანიზმის წინააღმდეგობას გარე გავლენის მიმართ და ზრდის მის სიცოცხლისუნარიანობას. ნებისმიერ ემოციურ რეაქციას ჩვეულებრივ თან ახლავს ფიზიკური დატვირთვა. ემოციები შესაძლებელს ხდის შეაფასოს შემომავალი ინფორმაციის ბუნება სხვადასხვა გარე და შინაგანი სტიმულიდან. საბოლოო ჯამში, სხეულის გარე და შინაგანი გარემოს ნებისმიერი ფაქტორი ემსახურება ემოციური ძვრების წყაროს, რაც ზოგად თვისობრივ მახასიათებელს ანიჭებს მიღებულ სიგნალს გავლენის ფაქტორების სრულ დეტალიზაციამდეც კი. ამასთან, ემოციის ბიოლოგიური არსი მდგომარეობს არა მხოლოდ სხეულის დაცვაში გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან, არამედ სხეულის ადაპტაციის ფიზიოლოგიური მექანიზმების მონაწილეობაში და ცვალებად პირობებში, ანუ მექანიზმებში, რომლებიც მიმართულია ჰომეოსტაზის შენარჩუნებაზე. ემოციები აერთიანებს გამოცდილების საკმაოდ მრავალფეროვან სპექტრს. მათი ბიოლოგიური მნიშვნელობის მიხედვით განასხვავებენ ემოციების ორ ტიპს: ნეგატიური, ფორმირების ქცევა, რომელიც აღმოფხვრის სხეულის არახელსაყრელ მდგომარეობას, ახასიათებს აქტიური ქცევა, რომელიც მიმართულია ამ მდგომარეობის შენარჩუნებასა თუ გაძლიერებაზე და პოზიტიური.

დადებითი ემოციების გაჩენა დაკავშირებულია ემოციების დაკმაყოფილებასთან, ახასიათებს მიზნის მისაღწევად ძიების წარმატებას და იწვევს ძიების მიზნის შეწყვეტას. დადებითისგან განსხვავებით, უარყოფითი ემოციები დაბადების შემდეგ ჩნდება.

ბიოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით განასხვავებენ ქვედა და მაღალ ემოციებს. ქვედა ემოციები უფრო ელემენტარულია, ასოცირდება ადამიანის ორგანულ მოთხოვნილებებთან და იყოფა ჰომეოსტატურად (ნეგატიური ბუნებით) და ინსტინქტურად (შეიძლება იყოს დადებითი და უარყოფითი). უმაღლესი ემოციები წარმოიქმნება სოციალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებასთან დაკავშირებით და ვითარდება ცნობიერების საფუძველზე. მათ აქვთ მაკონტროლებელი და დამთრგუნველი ეფექტი დაბალ ემოციებზე. ემოციების გაჩენის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი არის სენსორული ინფორმაციის მიღებითა და დამუშავებით გამოწვეული სიტუაციები.

ემოციური მდგომარეობების ფსიქოფიზიოლოგიური დასაბუთება მოიცავს როგორც ტვინის სხვადასხვა სტრუქტურებს შორის ნერვული ურთიერთობების ინტიმური მექანიზმების განსაზღვრას, ასევე ამ მდგომარეობებისა და გარეგანი გამოვლინებების თანმხლები ფიზიოლოგიური რეაქციების შეფასებას.

ფიზიოლოგიური ცოდნის მიხედვით, სენსორული ორგანოებიდან ნერვული სიგნალები იგზავნება ღეროს ნერვული გზების გასწვრივ ცერებრალური ქერქისკენ. ამავდროულად, ისინი გადიან ლიმფური სისტემის ერთ ან რამდენიმე სტრუქტურას: ჰიპოთალამუსს, ჰიპოკამპს, რეტიკულურ წარმონაქმნს. ლიმბურ სისტემაში ასევე შედის ყნოსვის ბოლქვი, ტრაქტი და ტუბერკულოზი.

2. ემოცია, როგორც მიმდინარე მოთხოვნილების ასახვა და მისი დაკმაყოფილების ალბათობა

უილიამ ჯეიმსმა, ემოციის ერთ-ერთი პირველი ფიზიოლოგიური თეორიის ავტორმა, თავის სტატიას, რომელიც გამოქვეყნდა 100 წელზე მეტი ხნის წინ, ძალიან გამომხატველი სათაურით: „რა არის ემოცია?“ . მიუხედავად ამისა, ამ კითხვის ჩამოყალიბებიდან 100 წლის შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია წავიკითხოთ შემდეგი დაშვება სახელმძღვანელოში "ადამიანის ფიზიოლოგია": "მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულმა ჩვენგანმა იცის რა არის ემოცია, შეუძლებელია ამ მდგომარეობის ზუსტი მეცნიერული განმარტება. ამჟამად არ არსებობს ემოციების ერთი ზოგადად მიღებული მეცნიერული თეორია, ისევე როგორც ზუსტი მონაცემები იმის შესახებ, თუ რომელ ცენტრებში და როგორ წარმოიქმნება ეს ემოციები და რა არის მათი ნერვული სუბსტრატი. ბ.რაიმის აზრით, ემოციების შესწავლის ამჟამინდელი მდგომარეობა წარმოადგენს „გაფანტულ ცოდნას, რომელიც შეუფერებელია კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად“. ი.ა. ასევე მიდრეკილია დავასკვნათ, რომ ემოციების შესწავლა კრიზისშია. ვასილიევი.

1964 წელს ფსიქოფიზიოლოგიური ექსპერიმენტების შედეგებმა და იმდროინდელი ლიტერატურული მონაცემების ანალიზმა მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ უმაღლესი ცხოველებისა და ადამიანების ემოციები განისაზღვრება გარკვეული რეალური საჭიროებით და მისი დაკმაყოფილების ალბათობის (შესაძლებლობის) შეფასებით. ფილოიდურ და ონტოგენეტიკურ გამოცდილებაზე. სუბიექტი აკეთებს ამ შეფასებას უნებურად და ხშირად გაუცნობიერებლად ადარებს ინფორმაციას იმ საშუალებებისა და დროის შესახებ, რომელიც სავარაუდოდ საჭიროა საჭიროების დასაკმაყოფილებლად იმ ინფორმაციას, რომელიც მას აქვს ამ მომენტში. მიზნის მიღწევის დაბალი ალბათობა იწვევს ნეგატიურ ემოციებს (შიში, შფოთვა, ბრაზი, მწუხარება და ა.შ.), რომელსაც სუბიექტი აქტიურად ამცირებს. მოთხოვნილების დაკმაყოფილების ალბათობის ზრდა (ადრე გამართულ პროგნოზთან შედარებით) წარმოშობს დადებითი ემოციებისიამოვნებები, სიხარული და ტრიუმფები, რომელთა მაქსიმიზაციასაც სუბიექტი ცდილობს, ე.ი. გაძლიერება, გაფართოება, გამეორება. გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება ემოციების გენეზისში მოთხოვნილების დაკმაყოფილების ალბათობის შეფასებას, P.V. Simonov უწოდა თავის კონცეფციას "ემოციების საჭიროების ინფორმაციის თეორია".

მისი ყველაზე ზოგადი ფორმით, ემოციების გაჩენის წესი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგი სტრუქტურული ფორმულით: E = f[-P(In – Is)],სადაც E არის ემოცია, მისი ძალა, ხარისხი და ნიშანი; P - ფაქტობრივი მოთხოვნილების სიძლიერე და ხარისხი სიტყვის ფართო გაგებით (ადამიანისთვის ეს არ არის მხოლოდ სასიცოცხლო მოთხოვნილებები, როგორიცაა შიმშილი და წყურვილი, არამედ თანაბრად მრავალფეროვანი სოციალური და იდეალური (სულიერი) მოთხოვნილებები, ყველაზე რთული და ამაღლებული); ( In – არის) – მოთხოვნილების დაკმაყოფილების ალბათობის (შესაძლებლობის) შეფასება ფილოგენეტიკური და ადრე შეძენილი ინდივიდუალური გამოცდილების საფუძველზე, სადაც In- ინფორმაცია საჭიროების დასაკმაყოფილებლად საჭირო საშუალებებისა და დროის შესახებ; არის– ინფორმაცია იმ საშუალებებისა და დროის შესახებ, რომელიც სუბიექტს აქვს ამ მომენტში. ტერმინი „ინფორმაცია“ აქ გამოიყენება მისი პრაგმატული მნიშვნელობით, რაც განისაზღვრება მიზნის მიღწევის ალბათობის ცვლილებით.

1984 წელს დ.პრაისმა და ჯ. ბურელმა გაამრავლეს პ.ვ. სიმონოვი და მისი კოლეგები წმინდა ფსიქოლოგიური ვერსიით, სთხოვენ სუბიექტებს გონებრივად წარმოიდგინონ რაიმე ემოციურად დატვირთული მოვლენა და შემდეგ სპეციალურ მასშტაბებზე აღნიშნონ მათი სურვილის სიძლიერე, მიზნის მიღწევის სავარაუდო ალბათობა და ემოციური გამოცდილების ხარისხი. მიღებული მონაცემების რაოდენობრივმა დამუშავებამ დაადასტურა ურთიერთობის არსებობა, რომელსაც ეწოდება „ადამიანის ემოციების ზოგადი კანონი“. ემოციების ინფორმაციული თეორიის შესაბამისობა რეალურად დაკვირვებულ და ექსპერიმენტულად მიღებულ ფაქტებთან არაერთხელ იქნა დემონსტრირებული საჰაერო კოსმოსური ინდუსტრიის მაგალითების გამოყენებით [Lebedev, 1980; Beregovoy, Ponomarenko, 1983], მენეჯერული [Kotik, Emelyanov, 1985] და პედაგოგიური [Konev et al., 1987] პრაქტიკა. „ემოციების ფორმულა“ შევიდა სახელმძღვანელოებსა და სახელმძღვანელოებში.

7. ემოციების გავლენა აქტივობაზე და ადამიანის ემოციური მდგომარეობის კონტროლის ობიექტური მეთოდები

პრაგმატული გაურკვევლობის პირობებში ემოციების წარმოქმნის ფაქტი წინასწარ განსაზღვრავს და ხსნის მათ ადაპტაციურ კომპენსატორულ მნიშვნელობას. ფაქტია, რომ როდესაც ემოციური სტრესი ხდება, მცენარეული ცვლილებების მოცულობა (გულისცემის მატება, არტერიული წნევის მატება, სისხლში ჰორმონების გამოყოფა და ა.შ.), როგორც წესი, აღემატება ორგანიზმის რეალურ მოთხოვნილებებს. როგორც ჩანს, ბუნებრივი გადარჩევის პროცესმა განამტკიცა ენერგორესურსების ამ გადაჭარბებული მობილიზაციის მიზანშეწონილობა. როდესაც უცნობია, რამდენი და რა იქნება საჭირო მომდევნო რამდენიმე წუთში, სჯობს გადავიდეთ ზედმეტ ხარჯებზე, ვიდრე დარჩეთ საკმარისი მეტაბოლური მხარდაჭერის გარეშე ინტენსიური აქტივობის შუაგულში - ბრძოლა ან გაქცევა.

მაგრამ ემოციების კომპენსატორული ფუნქცია არავითარ შემთხვევაში არ შემოიფარგლება მცენარეული სისტემის ჰიპერმობილიზაციით. ემოციური დაძაბულობის გაჩენას თან ახლავს მშვიდი მდგომარეობიდან განსხვავებულ ქცევაზე გადასვლა, გარე სიგნალების შეფასების და მათზე რეაგირების პრინციპები. ფიზიოლოგიურად, ამ გადასვლის არსი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც წვრილად სპეციალიზებული პირობითი რეაქციებიდან დაბრუნება დომინირების პრინციპის მიხედვით რეაგირებაზე A.A. უხტომსკი. ამრიგად, პოტენციური, მაგრამ გაურკვეველი საფრთხის ვითარებაში, ადამიანი (მონადირე, დეტექტივი, მზვერავი) იწყებს რეაგირებას გარემოში არსებულ ნებისმიერ მოვლენაზე - შრიალზე, ტოტის გატეხვაზე, მბჟუტავ ჩრდილზე - როგორც საფრთხის სიგნალი. ის იყინება, იმალება, მიმართავს იარაღს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დემონსტრირებს ბევრ „ცრუ სიგნალიზაციას“, რათა თავიდან აიცილოს ის „სიგნალის დაკარგვა“, რომლის ფასიც შეიძლება იყოს მისი სიცოცხლე.

შეცდომების რაოდენობისა და ხასიათის რეგულარული ცვლილებები ემოციური სტრესის მატებასთან ერთად სისტემატურად იყო შესწავლილი M.V.-ის ლაბორატორიაში. ფროლოვი [ფროლოვი, 1987]. ოპერატორების - დამწყები ცათამბჯენის აღქმის აქტივობა დაფიქსირდა პარაშუტით ნახტომის მომენტთან მიახლოების რამდენიმე ეტაპზე: თვითმფრინავში ასვლისთანავე, აფრენის დროს, ასვლის დროს, სხვა ცათამბჯენის ნახტომების დროს, რომლებიც რიგრიგობით ხტებოდნენ ქვეშ მყოფი პირის წინაშე. სწავლა და ასევე ნახტომის წინ. ტაქისტოსკოპიულად წარმოდგენილი ვიზუალური გამოსახულებები იყო არაბული ციფრები, ხმაურის დონე 10-დან 30%-მდე; კადრების ნახევარი გამოხატავს "სუფთა" ხმაურს. ნახ. სურათი 7.7 გვიჩვენებს ხმაურიანი რიცხვის „9“ (B) და „სუფთა“ ხმაურის (B) მაგალითებს. ემოციური სტრესის ხარისხის ობიექტური მაჩვენებელი იყო ელექტროკარდიოგრაფიული პარამეტრების ნორმალიზებული ჯამი - ინტერვალის საშუალო ხანგრძლივობა. R–Rდა კბილის ამპლიტუდა თ.

ფრენის თანმიმდევრულ ეტაპებზე ემოციური სტრესის მატებასთან ერთად ოპერატორის მიერ დაშვებული შეცდომების ალბათობის ცვლილების ანალიზმა აჩვენა, რომ ემოციური სტრესის ზრდას და დომინანტური პრინციპის მიხედვით რეაგირებაზე გადასვლას თან ახლავს შეცდომების რაოდენობის შემცირება. "გამოტოვებული სიგნალის" ტიპი, როდესაც სუბიექტი შეცდომით შეცდომით რიცხვს ხმაურად აყენებს და რიცხვის "ცრუ განგაშის" მატებას, როდესაც სუბიექტი ცდება ხმაურს ობიექტურად არარსებულ რიცხვში. რაც შეეხება სიმბოლოს არასწორ იდენტიფიკაციას (სუბიექტი შეცდომით ცდება მისთვის ნაჩვენები რიცხვით), მათი რიცხვი ჯერ მცირდება და შემდეგ იწყებს ზრდას.

ხმაურიანი ვიზუალური სტიმულების ამოცნობის პროცესში ელექტროენცეფალოგრამის სივრცით-დროითი პარამეტრების დინამიკის შესწავლამ აჩვენა, რომ სხვადასხვა ტიპის შეცდომებს ახასიათებს წინა სტიმულის EEG-ების თანმიმდევრული მახასიათებლების სპეციფიკური მახასიათებლები. ნახ. სურათი 7.8 სქემატურად გვიჩვენებს თანმიმდევრულ ინტრაჰემსფერულ კავშირებს ისეთი შეცდომებისთვის, როგორიცაა „ცრუ განგაში“ (A) და „გამოტოვებული სიგნალი“ (B). სქელი ხაზები შეესაბამება ყველაზე მნიშვნელოვან თანმიმდევრულ ურთიერთობებს. „ცრუ განგაშის“ შემთხვევაში, ბეტა სიხშირის დიაპაზონში თანმიმდევრულობა მაქსიმალურად იზრდება მარჯვენა ნახევარსფეროს წინა ნაწილებში, ხოლო „გამოტოვებული სიგნალების“ შემთხვევაში, ალფა აქტივობის სინქრონიზაცია იზრდება იმავე მარჯვენა ნახევარსფეროს წინა ნაწილებში. ამ ნახევარსფეროს წამყვანი როლი ემოციური სტრესის ფონზე აღქმის აქტივობის შეცდომების წარმოქმნაში კარგად ეთანხმება მრავალ მონაცემს მარჯვენა ნახევარსფეროს უპირატესი დამოკიდებულების შესახებ ადამიანის ნეგატიურ ემოციებზე.

ბრინჯი. 7.7.იდენტიფიკაციისთვის წარმოდგენილი ვიზუალური სიგნალების ნიმუშები:

A – ნომერი „9“; B - ხმაურიანი სიგნალი (ღია წრეები არის ელემენტები, რომლებიც ამოღებულია ციფრული კონტურიდან); B - ხმაური

ოპერატორის წინააღმდეგობა გადაჭარბებული ემოციური სტრესის დეზორგანიზებულ ზემოქმედებაზე, რა თქმა უნდა, დამოკიდებულია მის ინდივიდუალურ ტიპოლოგიურ მახასიათებლებზე. ვიზუალური გამოსახულების ამოცნობაზე საგამოცდო სტრესის გავლენის ექსპერიმენტებში გამოვლინდა ფსიქოლოგიური კითხვარების გამოყენებით, როგორც ინტროვერტების, შფოთვის მაღალი დონის მქონე ადამიანების გაზრდილი დაუცველობა, სხვა შესწავლილი ჯგუფების წარმომადგენლებთან შედარებით, რომლებმაც ვერ იპოვეს მნიშვნელოვანი განსხვავებები ხარისხში. შესრულებული აქტივობების შესახებ. ნახ. 7.9, ორდინატთა ღერძი გვიჩვენებს ყველა შეცდომის პროცენტს, რომელიც დაშვებულია უშუალოდ გამოცდის წინ, რომელიც განსაზღვრავს ოპერატორების პროფესიულ ვარგისიანობას (I), და მისგან 1 საათის შემდეგ (II). როგორც ნახატიდან ჩანს, სტრესის პირობებში, შფოთვის მაღალი დონის მქონე ინტროვერტებში (1) შეცდომების რაოდენობა მნიშვნელოვნად აღემატება ყველა სხვა ჯგუფის წარმომადგენლებში დაფიქსირებულ შეცდომებს (2), თუმცა სტრესის მიღმა, ” შეშფოთებული” ინტროვერტები დავალებას ოდნავ უკეთ უმკლავდებიან, ვიდრე ექსპერიმენტის სხვა მონაწილეები.

ბრინჯი. 7.8.თანმიმდევრული ინტრაჰემისფერული EEG კავშირები ისეთი შეცდომების დროს, როგორიცაა "ცრუ განგაში" (A) და "გამოტოვებული სიგნალი" (B). EEG მილები - "10-20" სისტემის მიხედვით (იხ. თავი 2)

აქამდე ჩვენ ვსაუბრობდით ემოციური სტრესის შედარებით მაღალი ხარისხის აქტივობების ეფექტურობაზე, დიაგნოზირებული ეკგ-ს მახასიათებლების ინტეგრალური ინდიკატორის გამოყენებით, მეტყველების არტიკულაციის სიჩქარის აღრიცხვაზე (სრიფების რაოდენობა წამში) და ემოციურად მნიშვნელოვანი პარამეტრების გაანალიზებით. ხაზგასმული ხმოვანთა ბგერები, უცვლელი მეტყველების ლექსიკური და გრამატიკული შემადგენლობისა და მომხსენებელთა ინდივიდუალური მახასიათებლების მიმართ. ნახ. სურათი 7.10 წარმოგიდგენთ სამი მფრინავის ასეთი მეტყველების ანალიზის შედეგების მაგალითს ფრენის სიმულატორში ვარჯიშის დროს, როდესაც შეგნებულად იქნა დანერგილი სანავიგაციო აღჭურვილობისა და ძრავების გაუმართაობა. ანალიზის მასალა იყო ტრენინგების ლიდერთან რადიო საუბრების ჩანაწერები. ემოციური სტრესის ნიშნები, რომლებიც დიაგნოზირებულია გადამწყვეტი წესის მიხედვით (სურათზე მყარი გამყოფი ხაზი), გამოსახულია წერტილოვანი მრუდით. ექსპერიმენტების ამ სერიაში, „ნორმის“ და „ემოციის“ მდგომარეობების ამოცნობისას, სამი პილოტიდან ერთ-ერთმა დაუშვა მხოლოდ ორი შეცდომა, რომელიც მითითებულია შავი კვადრატით.

ბრინჯი. 7.9.გამოცდამდე (I) და ერთი საათის შემდეგ (II) ნორმაზე მაღლა დაშვებული შეცდომების პროცენტი (K) ინტროვერტებს შორის (1) და ყველა სხვა ჯგუფის წარმომადგენლებს (2). გამოცდებამდე შვიდი დღით ადრე დადგენილი ნორმა გრაფიკებზე არ არის ნაჩვენები

ბრინჯი. 7.10.- ნულოვანი სიხშირის ფარდობითი მნიშვნელობები, სპექტრის ცენტრი და მეტყველების ძირითადი ტიპის სიხშირე, შესაბამისად

მაგრამ აქტივობა ასევე უარესდება აქტივაციის შემცირებით და მისი ემოციური შეფერილობის გაქრობით, რაც ხშირად შეიმჩნევა ერთფეროვნების პირობებში (სურ. 7.11). როდესაც აქტივაციის დონე ეცემა გარკვეულ ოპტიმალურ დონეს, როდესაც ოპერატორის მდგომარეობა კარგავს ემოციურ ფერს და მისი აქტივობა ხდება დამღლელი ერთფეროვანი, შეიმჩნევა სურათი, რომელიც ზუსტად საპირისპიროა, რაც ემოციური სტრესის პირობებში ვნახეთ. არ არსებობს „ცრუ სიგნალიზაცია“, მაგრამ გამოტოვებული მნიშვნელოვანი სიგნალების რაოდენობა სტაბილურად იზრდება. ძნელი წარმოსადგენია, რა დრამატული შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ამას, თუ საქმე გვაქვს არა ექსპერიმენტის მონაწილესთან, არამედ ოპერატორთან, რომელიც მართავს კომპლექსურ სატრანსპორტო ან ენერგეტიკულ სისტემას.

ბრინჯი. 7.11.ოპერატორის ფუნქციური მდგომარეობის შეფასების მეთოდების ნაკრები: PS – სივრცითი სინქრონიზაცია; EEG - ელექტროენცეფალოგრამა; ეკგ - ელექტროკარდიოგრაფია

აქტივაციის ხარისხი

მიღებული ექსპერიმენტული ფაქტები აჩვენებს, რომ მაშინაც კი, როდესაც ემოციური სტრესი ასოცირდება მოტივაციასთან, რომელიც გარედან არის ადამიანის მიერ შესრულებული სამუშაოსთვის, ამ სტრესს არ აქვს ცალსახად დეზორგანიზებული ეფექტი. ემოციური სტრესის ზომიერმა ხარისხმა შეიძლება გაზარდოს აქტივობის ეფექტურობა და შეამციროს სუბიექტის მიერ დაშვებული შეცდომების რაოდენობა. ემოციების სასიკეთო გავლენა განსაკუთრებით ნათლად ვლინდება იმ შემთხვევაში, როდესაც ეს ემოციები წარმოიქმნება მოთხოვნილების საფუძველზე, რომელიც აღძრავს საგნის მოცემულ აქტივობას და ორგანულად არის დაკავშირებული მასთან. სწორედ აქ ვხვდებით პოზიტიური ემოციების ადაპტაციურ-კომპენსატორულ ფუნქციას, რომელიც რეალიზდება მოთხოვნილებებზე ზემოქმედების გზით, რაც იწვევს ქცევას. რთულ სიტუაციაში მიზნის მიღწევის დაბალი ალბათობით, მცირე წარმატებაც კი (ალბათობის ზრდა) წარმოშობს შთაგონების დადებით ემოციას, რაც აძლიერებს მიზნის მიღწევის აუცილებლობას „ემოციების ფორმულიდან“ წარმოშობილი წესის მიხედვით.

ფსიქოლოგიის წიგნი

პოპულაციის დონეზე ემოციების კომპენსატორული ფუნქციის მაგალითია ემოციურად აღგზნებული ტვინისთვის დამახასიათებელი იმიტაციური ქცევა. როდესაც სუბიექტს არ აქვს მონაცემები ან დრო დამოუკიდებელი და დასაბუთებული გადაწყვეტილების მისაღებად, მას შეუძლია დაეყრდნოს მხოლოდ ჯგუფის სხვა წევრების მაგალითს. ვინაიდან მათგან მომდინარე სიგნალების გაძლიერების ალბათობა კვლავ პრობლემურია, იმიტირებული ქცევა ყოველთვის ოპტიმალურია და მასობრივი პანიკის შემთხვევაში ხშირად იწვევს კატასტროფულ შედეგებს.

ეს არის ემოციების ადაპტაციური ფუნქციების მოკლე მიმოხილვა ინდივიდუალურ და პოპულაციის დონეზე. ცნებებისგან განსხვავებით, რომლებიც მოქმედებს ისეთი კატეგორიებით, როგორიცაა „დამოკიდებულება“, „მნიშვნელოვნება“, „მნიშვნელობა“ და ა. მისი კმაყოფილება. სწორედ ეს ორი ფაქტორი აქცევს მოვლენებს სუბიექტისთვის მნიშვნელოვანს, აძლევს მათ პიროვნულ მნიშვნელობას და ხელს უწყობს სუბიექტს არა მხოლოდ განიცადოს, არამედ ეფექტურად გააცნობიეროს თავისი დამოკიდებულება გარშემომყოფთა და საკუთარი თავის მიმართ.

შესავალი

ემოციების სუბსტრატი

ემოციების თეორიები

ემოციების შესწავლისა და დიაგნოსტიკის მეთოდები

დასკვნა

ლიტერატურა

შესავალი

მრავალი წლის განმავლობაში ემოციების პრობლემა პრაქტიკულად არ განიხილებოდა შიდა იურიდიულ ლიტერატურაში და მხოლოდ მათი ერთ-ერთი კომპონენტი - ვნების მდგომარეობა - შეისწავლა დანაშაულის სუბიექტური მხარის დასადგენად. ამასთან, ეს საკითხი უფრო ფართო განხილვას იმსახურებს საზღვარგარეთ.

ემოციები ადამიანის ნეიროფსიქიური აქტივობის ერთ-ერთი არსებითი ფუნქციაა, ისინი ქმნიან პიროვნულ შეფერილობას ნებისმიერი ქცევითი მოქმედებისთვის და წარმოადგენენ ნებისმიერი სახის პროდუქტიული საქმიანობის ენერგიულ კომპონენტს.

უმსხვილესი რუსი ფიზიოლოგები ი.პ. პავლოვი და ი. ფსიქოლოგმა ბ.დ.პორშნევმა აღნიშნა, რომ ფსიქოლოგიის ნებისმიერი აზრი ფიზიოლოგიის გარეშე არის არამეცნიერული და ეწინააღმდეგება თანამედროვე ცოდნას.

დანაშაული, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ქცევის აქტი, არ შეიძლება განიხილებოდეს ადამიანის ფსიქიკისგან, მოცემული ადამიანის ინტელექტუალური, ემოციური და ნებაყოფლობითი სფეროს მახასიათებლებისგან იზოლირებულად. ოპერატიულმა ოფიცრებმა, გამომძიებლებმა და მოსამართლეებმა კარგად იციან, რომ ჩადენილი დანაშაულის მოგონებები დიდი ხნის განმავლობაში ინახება დამნაშავეთა მეხსიერებაში. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ სცადოთ ემოციური მდგომარეობის რეპროდუცირება, რომელიც მან განიცადა გონებაში გამაღიზიანებელი სიტყვების წარმოთქმით, დანაშაულთან დაკავშირებული საგნების წარმოდგენით ან მათი სურათების ჩვენებით. ადამიანში, რომელიც არ არის ჩართული დანაშაულში, ეს სტიმული, როგორც შეუსაბამო, არ გამოიწვევს ემოციურ გამოვლინებებს და თანმხლებ ფსიქოფიზიოლოგიურ რეაქციებს.

ამ თემის შემუშავებისას, ა.რ. ლურია წერდა, რომ ემოციები დაკავშირებულია არა მხოლოდ დანაშაულთან, არამედ მის ინდივიდუალურ დეტალებთან, რომლებიც მკვეთრად ემოციურად დატვირთულია დამნაშავეზე და პრაქტიკულად არ ეხება არასწორად ეჭვმიტანილს. სურათების ერთობლიობა პირდაპირ ან შემთხვევით ასოცირებული დანაშაულთან, რამაც გამოიწვია ძლიერი ემოციური გამოცდილება, ქმნის ძლიერ კომპლექსს მეხსიერებაში. ამ კომპლექსის ერთ-ერთი ელემენტის ხელოვნური გააქტიურება, თუნდაც სუბიექტის ნების საწინააღმდეგოდ, ავტომატურად აღადგენს მის ყველა ელემენტს ცნობიერებაში.

ამრიგად, ადამიანის ემოციური და ფსიქოფიზიოლოგიური სფეროები მჭიდროდ არის დაკავშირებული მისი საქმიანობის ყველა ასპექტთან, არ გამორიცხავს დამნაშავეთა დანაშაულებრივ ქმედებებს. სიცრუის დეტექტორი წარმატებით წყვეტს დავალებულ ამოცანებს

ადამიანის ქცევა მთელი დღის განმავლობაში, როგორც ცისარტყელა, იცვლება სიხარულის აფეთქებიდან დაუსაბუთებელ მწუხარებამდე. მის ყველა მოქმედებას და მოქმედებას მრავალი ფაქტორი აკონტროლებს. ეს შეიძლება იყოს ამინდის ცვლილება, სიტუაციის სპეციფიკა ან უბრალოდ სასიამოვნო ან უსიამოვნო ამბები. ეს ფაქტორები იწვევს ადამიანში გარკვეულ ემოციებს და კონკრეტულ დამოკიდებულებას კონკრეტული მოვლენის მიმართ. ისინი არიან მთავარი ბერკეტი ქცევის ჩამოყალიბებაში.

იმის მიხედვით, თუ რა ემოციები ჭარბობს ადამიანზე მოცემულ მომენტში, ქცევა შეიძლება იყოს ადეკვატური და სწორი, ან ალოგიკური იყოს სიტუაციისთვის.

ცნობილმა ფსიქოლოგმა კ.იზარმა შემოგვთავაზა 10 ემოციის ფუნდამენტური დადგენა. მისი თეორიის მიხედვით, ინტერესს, შიშს, სიხარულს, გაოცებას, ბრაზს, ტანჯვას, ზიზღს, ზიზღს, სირცხვილსა და უხერხულობას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ადამიანის ცხოვრებაში, მის საქმიანობასა და ქცევაში.

ქცევას, თავის მხრივ, დიდი მნიშვნელობა აქვს ადამიანისთვის გადარჩენის თვალსაზრისით. ქცევითი რეაქციების შეცვლით ადამიანი თავს არიდებს სახიფათო სიტუაციებს და ეგუება ცვალებად გარე გარემოს. მაგალითად, შიშის ემოციის გავლენის ქვეშ მყოფი ადამიანი არ არის თავდაჯერებული და ძალიან დაძაბულია. მისი ყველა ქმედება საშიში სიტუაციიდან თავის დაღწევის მცდელობამდეა. ადამიანს შეუძლია გამონაყარის გაკეთება. უმეტეს შემთხვევაში, მოქმედებები სრულდება ავტომატურად, ქვეცნობიერად. ვიზუალურად, ადამიანი ჩანს დაძაბული და დაღლილი. გუგები ფართოვდება და კანი ფერმკრთალი ხდება. ოფლიანობა მატულობს. შიშის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანის გამორჩეული თვისებაა ხმის ცვლილება, რომელიც დაკავშირებულია სუნთქვის გაძნელებასთან.

ინტერესის დაკმაყოფილება მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებაა ადამიანის ცხოვრებაში. ინტერესის ემოციის განცდის წყალობით ადამიანი უფრო ღრმად ესმის მის გარშემო არსებულ სამყაროს, ეცნობა ახალ ფაქტებსა და ობიექტებს და აქედან იღებს პირად სარგებელს. დაინტერესებული ადამიანის აზრები და ყურადღება მიმართულია ცოდნის საგანზე. ის ყურადღებით უყურებს და ისმენს. ყველა შინაგანი ძალა მიმართულია ინტერესის ობიექტის შეხებისა და გააზრების პროცესზე.

მხიარული კაციინტენსიურად აკეთებს ჟესტებს, აკეთებს სწრაფ და ენერგიულ მოძრაობებს. ის თავს მსუბუქად და ხალისიანად გრძნობს. ტვინში სისხლის მიმოქცევა ააქტიურებს გონებრივ აქტივობას. ადამიანი, რომელიც გრძნობს სიხარულის ემოციას, საუბრობს ანიმაციურად და სწრაფად ფიქრობს. მნიშვნელოვნად იზრდება მუშაობის პროდუქტიულობა. მხიარული გამოცდილების დროს სხეულის ტემპერატურა იმატებს, თვალები ანათებს და სახე ანათებს. იზრდება გარე სეკრეციის ორგანოების აქტივობა - ჩნდება ცრემლები, მატულობს ნერწყვდენა.

გაკვირვების ემოციაყველაზე ადვილად ამოცნობა. ეს ხდება ნებისმიერი მოულოდნელი მოვლენის ან მოქმედების საპასუხოდ. გაკვირვებული ადამიანი დაძაბულია, თვალებს ფართოდ ახელს, შუბლზე ნაოჭებს და წარბებს მაღლა ასწევს. სიურპრიზი ხანმოკლეა.

ძნელია ვინმესთან აურიო ადამიანი სიბრაზეში. მისი ყველა მოქმედება და სახის გამომეტყველებაც კი აგრესიას გამოხატავს. ადამიანი ხდება დაძაბული და იმპულსური. მისი მოძრაობები უფრო აქტიური ხდება და თავდაჯერებულობა ჩნდება. აზროვნება, მეხსიერება, ფანტაზია არ ფუნქციონირებს ისე, როგორც უნდა. სახე იძენს მოწითალო ელფერს და ქვის იერს.

გამოცდილების დროსტანჯვის დროს ადამიანი განიცდის ფიზიკურ და ფსიქიკურ დისკომფორტს, ტკივილს ან თუნდაც აგონიას. ეს მდგომარეობა მისთვის უკიდურესად უსიამოვნოა, რასაც მოწმობს ქცევის გარეგანი გამოვლინებები. საავტომობილო აქტივობა მცირდება და შეიძლება გადაიზარდოს მოძრაობის სრულ ნაკლებობაში. საგრძნობლად მცირდება აზროვნება და ყურადღება. ადამიანი აპათიურია და არ შეუძლია ადეკვატურად შეაფასოს სიტუაცია.

ზიზღის ემოციებიწარმოიქმნება, როდესაც ადამიანი აკვირდება მისთვის მიუღებელ და უსიამოვნო მოვლენას ან პროცესს. არ არსებობს ზოგადად მიღებული კრიტერიუმები ამაზრზენი და უსიამოვნო განსასაზღვრისთვის. ერთი ადამიანი გრძნობს ზიზღს, როდესაც უყურებს მწერს ან ვირთხას, მეორეს კი გრძნობს ზიზღს გარკვეული საკვები პროდუქტის მიმართ. ადამიანის ყველა ქმედება, სახის გამომეტყველება და ჟესტი მიზნად ისახავს ზიზღის ობიექტთან კონტაქტის თავიდან აცილებას. სახის გამონათქვამებში დომინირებს ცხვირისა და წარბების ნაოჭი და პირის კუთხეების დაწევა.

ზიზღიმისი გამოვლინებით ზიზღის მსგავსია. ისინი განსხვავდებიან მხოლოდ მტრობის ობიექტში. ამრიგად, ზიზღი შეიძლება განიცადოს ექსკლუზიურად საგნების ან ფენომენების მიმართ, ხოლო ზიზღი ეხება მხოლოდ ადამიანებს. ძირითადი გამოვლინების გარდა, ზიზღს ახასიათებს სიტყვებში სარკაზმისა და ირონიის არსებობა, ასევე მოწინააღმდეგეზე უპირატესობის დემონსტრირება.

სირცხვილის ემოციაწარმოიქმნება საკუთარი ქმედებების შედეგად, რომელიც არ აკმაყოფილებს ზოგადად მიღებულ სტანდარტებსა და სტერეოტიპებს. სირცხვილის მქონე ადამიანი დაძაბული და ჩუმია. მისი მოძრაობები შეზღუდულია. სახე წითლდება, მზერა იკარგება და ეცემა. გააქტიურებულია ტვინის გონებრივი აქტივობა.

უხერხულობაემოცია თავისი გამოვლინებით სირცხვილის განცდას ჰგავს, მაგრამ აშკარა ნეგატიურ კონოტაციას არ გააჩნია.

იმის მიხედვით, თუ რა გავლენას ახდენს ემოციები სხეულზე, ისინი შეიძლება იყოს სთენიური ან ასთენიური. სტენური ემოციები არის ძლიერი გრძნობები, რომლებიც სხეულის ყველა რესურსს მობილიზაციის მდგომარეობაში მოაქვს. ისინი ასტიმულირებენ ადამიანის საქმიანობას. ასთენიური ემოციები კი პირიქით, თრგუნავს ორგანიზმის სასიცოცხლო პროცესებს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ რა ემოციაც არ უნდა განიცადოს ადამიანი, ორგანიზმში სერიოზული ფიზიოლოგიური ცვლილებები ხდება. ასეთი პროცესების მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის არ შეიძლება შეფასდეს ან უგულებელყო. ემოციების გრძელვადიანი ზემოქმედება აყალიბებს ადამიანის სპეციფიკურ განწყობას. და თუ მას აქვს უარყოფითი კონოტაცია, ასეთმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური და ფიზიკური დარღვევები.

ემოციებს აქვთ განზოგადებული ეფექტი, თითოეულს განსხვავებული გავლენა აქვს. ადამიანის ქცევა დამოკიდებულია ემოციებზე, რომლებიც ააქტიურებენ და აწყობენ აღქმას, აზროვნებასა და წარმოსახვას. ემოციებს შეუძლიათ სამყაროს აღქმის დაბინდვა ან ნათელი ფერებით დახატვა.

ჯანმრთელობა

რას ვფიქრობთ და ვგრძნობთ პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე.ჩვენი ჯანმრთელობა დაკავშირებულია ცხოვრების წესთან, გენეტიკასთან და დაავადებისადმი მიდრეკილებასთან. მაგრამ ამის გარდა, არსებობს ძლიერი კავშირი თქვენს ემოციურ მდგომარეობასა და თქვენს ჯანმრთელობას შორის.

ემოციებთან გამკლავების სწავლა, განსაკუთრებით უარყოფითი, ჩვენი სიცოცხლისუნარიანობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ემოციები, რომლებსაც შიგნით ვინახავთ, შეიძლება ერთ დღეს აფეთქდეს და ნამდვილ კატასტროფად იქცეს.საკუთარი თავისთვის. ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი გათავისუფლება.

კარგი ემოციური ჯანმრთელობა ამ დღეებში საკმაოდ იშვიათია. ნეგატიური ემოციები, როგორიცაა შფოთვა, სტრესი, შიში, რისხვა, ეჭვიანობა, სიძულვილი, ეჭვი და გაღიზიანებაშეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.

სამსახურიდან გათავისუფლება, მშფოთვარე ქორწინება, ფინანსური სირთულეები და საყვარელი ადამიანების გარდაცვალება შეიძლება საზიანო იყოს ჩვენი ფსიქიკური მდგომარეობისთვის და იმოქმედოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.

აი, როგორ შეიძლება ემოციებმა გაანადგუროს ჩვენი ჯანმრთელობა.

ემოციების გავლენა ჯანმრთელობაზე

1. ბრაზი: გული და ღვიძლი

გაბრაზება არის ძლიერი ემოცია, რომელიც წარმოიქმნება სასოწარკვეთილების, ტკივილის, იმედგაცრუების და მუქარის საპასუხოდ. თუ დაუყოვნებლივ მოგვარდება და სწორად არის გამოხატული, სიბრაზეს შეუძლია ჯანმრთელობის სარგებელი მოახდინოს. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში სიბრაზე ანადგურებს ჩვენს ჯანმრთელობას.

კერძოდ, გაბრაზება გავლენას ახდენს ჩვენს ლოგიკურ შესაძლებლობებზე და ზრდის რისკს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.

გაბრაზება იწვევს სისხლძარღვების შეკუმშვას, ზრდის გულისცემას, არტერიულ წნევას და აჩქარებულ სუნთქვას. თუ ეს ხშირად ხდება, ეს იწვევს არტერიის კედლებზე ცვეთას.

2015 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ გულის შეტევის რისკი იზრდება 8,5-ჯერ ძლიერი ბრაზის აფეთქებიდან ორი საათის შემდეგ.

გაბრაზება ასევე ზრდის ციტოკინების დონეს (მოლეკულები, რომლებიც იწვევენ ანთებას), რაც ზრდის რისკს ართრიტი, დიაბეტი და კიბო.

იმისათვის, რომ უკეთ მართოთ თქვენი ბრაზი, ჩაერთეთ რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობაში, ისწავლეთ რელაქსაციის ტექნიკა ან მიმართეთ ფსიქოლოგს.

2. შეშფოთება: კუჭი და ელენთა

ქრონიკულმა შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები. ეს გავლენას ახდენს ელენთა და ასუსტებს კუჭს. როდესაც ჩვენ ბევრს ვღელავთ, ჩვენს სხეულს ესხმის ქიმიკატები, რომლებიც გვაიძულებს რეაგირებას ავადმყოფი ან სუსტი კუჭით.

რაიმეზე ფიქრმა ან შეპყრობამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა გულისრევა, დიარეა, კუჭის პრობლემები და სხვა ქრონიკული დარღვევები.

გადაჭარბებულ შფოთვას უკავშირდება გულმკერდის ტკივილი, მაღალი წნევა, დასუსტებული იმუნიტეტი და ნაადრევი დაბერება.

მძიმე შფოთვა ასევე ზიანს აყენებს ჩვენს პირად ურთიერთობებს, არღვევს ძილს და შეიძლება გვაქცევს ყურადღებას და უყურადღებოდ გვაქცევს ჯანმრთელობას.

3. სევდა ან მწუხარება: რბილი

იმ მრავალი ემოციიდან, რომელსაც ჩვენ განვიცდით ცხოვრებაში, სევდა ყველაზე ხანგრძლივი ემოციაა.

სევდა ან სევდა ასუსტებს ფილტვებს, რაც იწვევს დაღლილობას და სუნთქვის გაძნელებას.

ის არღვევს სუნთქვის ბუნებრივ ნაკადს, ავიწროებს ფილტვებსა და ბრონქებს. როცა მწუხარება ან სევდა გძულს, ჰაერი ადვილად ვერ მოძრაობს თქვენს ფილტვებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევები და ბრონქული დაავადებები.

დეპრესია და მელანქოლია ასევე აზიანებს კანს, იწვევს ყაბზობას და სისხლში ჟანგბადის დაბალ დონეს. დეპრესიით დაავადებული ადამიანები წონის მომატების ან დაკლების ტენდენცია, და ადვილად ექვემდებარება ნარკოტიკებსა და სხვა მავნე ნივთიერებებს.

თუ მოწყენილი ხართ, არ არის საჭირო ცრემლების შეკავება, რადგან ამ გზით შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ეს ემოციები.

4. სტრესი: გული და ტვინი

თითოეული ადამიანი განსხვავებულად განიცდის და რეაგირებს სტრესზე. მცირე სტრესი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და დაგეხმარებათ ყოველდღიური დავალებების შესრულებაში.

თუმცა, თუ სტრესი ზედმეტი ხდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა, ასთმა, კუჭის წყლული და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.

მოგეხსენებათ, სტრესი გულის დაავადების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ის ზრდის არტერიულ წნევას და ქოლესტერინის დონეს, ასევე ხელს უწყობს ცუდი ჩვევებიროგორიცაა მოწევა, ფიზიკური უმოქმედობა და ჭარბი კვება. ყველა ამ ფაქტორს შეუძლია დააზიანოს სისხლძარღვების კედლები და გამოიწვიოს გულის დაავადება.

სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი დაავადება, როგორიცაა:

ასთმური დარღვევები

· Თმის ცვენა

პირის ღრუს წყლულები და ზედმეტი სიმშრალე

ფსიქიკური პრობლემები: უძილობა, თავის ტკივილი, გაღიზიანება

· გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ჰიპერტენზია

კისრის და მხრების ტკივილი, კუნთოვანი ტკივილი, წელის ტკივილი, ნერვული ტიკები

კანის გამონაყარი, ფსორიაზი და ეგზემა

· რეპროდუქციული სისტემის დარღვევები: მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების რეციდივები ქალებში და იმპოტენცია და ნაადრევი ეაკულაცია მამაკაცებში.

· საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები: გასტრიტი, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, წყლულოვანი კოლიტი და გაღიზიანებული ნაწლავი.

კავშირი ემოციებსა და ორგანოებს შორის

5. მარტოობა: გული

მარტოობა ის მდგომარეობაა, რომელიც ადამიანს ატირებს და ღრმა მელანქოლიაში ვარდება.

მარტოობა ჯანმრთელობის სერიოზული საფრთხეა. როცა მარტონი ვართ, ჩვენი ტვინი გამოიმუშავებს მეტ სტრესის ჰორმონებს, როგორიცაა კორტიზოლი, რომელიც იწვევს დეპრესიას. ეს თავის მხრივ გავლენას ახდენს არტერიული წნევა და ძილის ხარისხი.

კვლევამ აჩვენა, რომ მარტოობა ზრდის ფსიქიკური დაავადების განვითარების შანსს და ასევე არის რისკის ფაქტორი გულის კორონარული დაავადება და ინსულტი.

გარდა ამისა, მარტოობა უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. მარტოხელა ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან ანთებას სტრესის საპასუხოდ, რამაც შეიძლება შეასუსტოს იმუნური სისტემა.

6. შიში: თირკმელზედა ჯირკვლები და თირკმელები

შიში იწვევს შფოთვას, რაც ასუსტებს ჩვენს თირკმელები, თირკმელზედა ჯირკვლები და რეპროდუქციული სისტემა.

სიტუაცია, როდესაც ჩნდება შიში, იწვევს ორგანიზმში ენერგიის ნაკადის შემცირებას და იწვევს მის დაცვას. ეს იწვევს სუნთქვის სიხშირის და სისხლის მიმოქცევის შენელებას, რაც იწვევს შეშუპების მდგომარეობას, რის გამოც ჩვენი კიდურები შიშისგან თითქმის იყინება.

შიში ყველაზე მეტად მოქმედებს თირკმელებზე და ეს იწვევს ხშირი შარდვადა თირკმელების სხვა პრობლემები.

შიში ასევე იწვევს თირკმელზედა ჯირკვლების სტრესის ჰორმონების გამომუშავებას, რაც დამანგრეველ გავლენას ახდენს სხეულზე.

ძლიერმა შიშმა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელზედა ჯირკვლების, თირკმელების და ზურგის ქვედა ნაწილის ტკივილი და დაავადებები, ასევე საშარდე გზების დაავადებები. ბავშვებში ამ ემოციის გამოხატვა შესაძლებელია შარდის შეუკავებლობა, რომელიც მჭიდრო კავშირშია შფოთვასთან და საკუთარ თავში ეჭვთან.

7. შოკი: თირკმელები და გული

შოკი არის ტრავმის გამოვლინება, რომელიც გამოწვეულია მოულოდნელი სიტუაციით, რომელიც განადგურებს.

უეცარმა შოკმა შეიძლება დაარღვიოს სხეულის წონასწორობა, გამოიწვიოს ზედმეტი აგზნება და შიში.

ძლიერმა შოკმა შეიძლება შეარყიოს ჩვენი ჯანმრთელობა, განსაკუთრებით თირკმელები და გული. ტრავმული რეაქცია იწვევს ადრენალინის დიდი რაოდენობით გამომუშავებას, რომელიც დევს თირკმელებზე. ეს იწვევს გაიზარდა გულისცემა, უძილობა, სტრესი და შფოთვა.შოკმა შეიძლება შეცვალოს ტვინის სტრუქტურაც კი, რაც გავლენას მოახდენს ემოციების და გადარჩენის სფეროებზე.

ემოციური ტრავმის ან შოკის ფიზიკური შედეგები ხშირად მოიცავს დაბალ ენერგიას, ფერმკრთალ კანს, სუნთქვის გაძნელებას, აჩქარებულ გულისცემას, ძილისა და საჭმლის მონელების დარღვევას, სექსუალურ დისფუნქციას და ქრონიკულ ტკივილს.

8. გაღიზიანება და სიძულვილი: ღვიძლი და გული

სიძულვილის ემოციებმა და გაღიზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაწლავებისა და გულის ჯანმრთელობაზე, რამაც გამოიწვიოს გულმკერდის ტკივილი, ჰიპერტენზია და პალპიტაცია.

ორივე ეს ემოცია ზრდის მაღალი წნევის რისკს. გაღიზიანებული ადამიანები ასევე უფრო მგრძნობიარენი არიან უჯრედების დაბერების მიმართ, ვიდრე კეთილგანწყობილი ადამიანები.

გაღიზიანება ასევე მავნეა ღვიძლისთვის. სიძულვილის სიტყვიერი გამოხატვისას ადამიანი ამოისუნთქავს შედედებულ მოლეკულებს, რომლებიც შეიცავს ტოქსინებს, რომლებიც აზიანებენ ღვიძლს და ნაღვლის ბუშტს.

9. ეჭვიანობა და შური: ტვინი, ნაღვლის ბუშტი და ღვიძლი

ეჭვიანობა, სასოწარკვეთა და შური პირდაპირ მოქმედებს ჩვენზე ტვინი, ნაღვლის ბუშტი და ღვიძლი.

ცნობილია, რომ ეჭვიანობა ანელებს თქვენს აზროვნებას და ხელს უშლის ნათლად დანახვის უნარს.

გარდა ამისა, ეჭვიანობა იწვევს სტრესის, შფოთვის და დეპრესიის სიმპტომებს, რაც იწვევს სისხლში ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის გადაჭარბებულ გამომუშავებას.

ეჭვიანობა უარყოფითად მოქმედებს ნაღვლის ბუშტზე და იწვევს ღვიძლში სისხლის სტაგნაციას. ეს იწვევს დასუსტებულ იმუნურ სისტემას, უძილობას, არტერიული წნევის მატებას, გულისცემის მატებას, ქოლესტერინს და საჭმლის მონელებას.

10. შფოთვა: კუჭი, ელენთა, პანკრეასი

შფოთვა ცხოვრების ჩვეულებრივი ნაწილია. შფოთვამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი სუნთქვა და გულისცემა და გაზარდოს კონცენტრაცია და ტვინში სისხლის მიმოქცევა, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

თუმცა, როდესაც შფოთვა ხდება ცხოვრების ნაწილი, მას აქვს ა დამღუპველი გავლენა ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

კუჭ-ნაწლავის დაავადებები ხშირად მჭიდრო კავშირშია შფოთვასთან. ის გავლენას ახდენს კუჭზე, ელენთასა და პანკრეასზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა საჭმლის მონელების დარღვევა, ყაბზობა, წყლულოვანი კოლიტი.

შფოთვითი აშლილობები ხშირად წარმოადგენს რიგი ქრონიკული დაავადებების განვითარების რისკ-ფაქტორს, როგორიცაა გულის კორონარული დაავადება.

ემოციები არის ადამიანის და სხვა უმაღლესი ცხოველების რეაქციის განუყოფელი ნაწილი გარემო ფაქტორებზე. ისინი მუდმივად ჩნდებიან და მთელი ცხოვრება გავლენას ახდენენ ნებისმიერი მოაზროვნე არსების ქცევასა და ქმედებებზე, ამიტომ ცხადია, რომ არა მხოლოდ ადამიანის სულიერი მდგომარეობა, არამედ მისი ფიზიკური ჯანმრთელობაც გარკვეულწილად დამოკიდებულია ემოციურ ფონზე.
თავად სიტყვა „ემოცია“ მომდინარეობს ლათინური „emoveo“-დან, რაც ნიშნავს აღელვებას, შოკს, გამოცდილებას. ანუ, ლოგიკურია ჩვენში წარმოშობილი ემოციების აღქმა, როგორც ვიბრაცია, რომელიც გადის მთელ სხეულში, გავლენას ახდენს ყველა ორგანოსა და სისტემაზე, რომლებიც მათ ერთმანეთთან აკავშირებს.

უძველესი დროიდან მოყოლებული, მედიცინაში დაინტერესებული მეცნიერები აკვირდებოდნენ კორელაციას გაბატონებულ ემოციურ მდგომარეობასა და ადამიანის ჯანმრთელობას შორის. ამის შესახებ წერია აღმოსავლური მედიცინის ტრაქტატებში, ჰიპოკრატესა და სხვა ძველი ბერძენი მეცნიერების ნაშრომებში. ადამიანებში ემოციურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას შორის კავშირის გააზრება შეგვიძლია ცნობილი გამონათქვამების წყალობითაც: „სიხარული ახალგაზრდებს, მწუხარება კი სიბერეს“, „როგორც ჟანგი ჭამს რკინას, სევდა ჭამს გულს“. ,,ჯანმრთელობას ვერ იყიდი - ეს გონებას გვაძლევს“, „ყველა დაავადება ნერვებიდან მოდის“. ეს განცხადებები მოუწოდებს ყურადღებას ნერვულ სისტემაზე მძიმე ემოციური სტრესის დამანგრეველ გავლენას, რაც უარყოფითად მოქმედებს სხვა ორგანოებისა და სისტემების ჯანმრთელობაზე.

თანამედროვე მეცნიერებაში ფიზიკურ ჯანმრთელობასა და ემოციებს შორის კავშირი დაადასტურა ნობელის პრემიის ლაურეატმა, ნეიროფიზიოლოგმა ჩარლზ შერინგტონმა. მან გამოიტანა ნიმუში: ემოციური გამოცდილება, რომელიც წარმოიქმნება, მიედინება სომატურ და ვეგეტატიურ ცვლილებებში.

- სხეულზე ემოციების გავლენის ფიზიოლოგია.

რეაქცია ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, პირველ რიგში, ხდება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში. გრძნობათა რეცეპტორები აგზავნიან სიგნალებს ტვინში და ის რეაგირებს წარმოშობილ სტიმულებზე, აყალიბებს ბრძანებების ერთობლიობას, რათა დაეხმაროს აღმოცენებული დაბრკოლების გადალახვას ან გააძლიეროს სწორი მოქმედება.

- უარყოფითი ემოციების ზემოქმედების სქემა.

ნეგატიური ემოციებით, მაგალითად, შეურაცხყოფის საპასუხოდ, ხდება აგრესია, რომელსაც მხარს უჭერს თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონი ნორეპინეფრინი; საფრთხის განცდისას ჩნდება შიში, რომელსაც მხარს უჭერს ადრენალინი; კონკურენტის ან რესურსების კონკურენტის გამოჩენა ხდება ეჭვიანობისა და შურის მიზეზი. რეგულარული გაღიზიანება, შესაბამისად, ჩვეულებრივ, კონტროლირებად ემოციებს უფრო მეტში გარდაქმნის: პირველ შემთხვევაში აგრესია გადადის სიძულვილში, მეორეში - შიში შფოთვაში (მსხვერპლის მდგომარეობა), მესამეში - გაღიზიანებად და უკმაყოფილებაში.

- დადებითი ემოციების მოქმედების სქემა.

დადებით ემოციებს თან ახლავს ბედნიერების ჰორმონების (ენდორფინი, დოფამინი) გამოყოფა, ისინი აძლევენ ეიფორიულ ეფექტს, რაც აიძულებს ადამიანს კიდევ უფრო მეტად ეცადოს სიხარული და სიმშვიდე. ანალოგიურად მუშაობს სეროტონინი, რომლის დონე სისხლში განსაზღვრავს მგრძნობელობას ტკივილისა და ფიზიკური ფაქტორების მიმართ (მისი წყალობითაა, რომ ბავშვები ასე ადვილად ივიწყებენ დაზიანებებს და შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შეამჩნიონ აშკარა დაზიანება, როგორიცაა ჭრილობები. , ცრემლები და ა.შ.).

- ემოციების ფიზიოლოგიური გამოვლინებები.

ჰორმონები ამზადებენ სხეულს გაღიზიანებაზე რეაგირებისთვის: აჩქარებს გულისცემა, სისხლძარღვები ფართოვდება, ჩნდება სახის დამახასიათებელი გამონათქვამები, მუცლის კუნთები იკუმშება, სუნთქვა აჩქარებს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ევაკუაციის ფუნქცია სტიმულირდება, ჩნდება „ბატის მუწუკები“ (ადაპტაცია ჰაერის ტემპერატურასთან). ), ცხელება და ნერვული აგზნება.

როდესაც რეგულარული გავლენის ზღვარი გადალახულია, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი დამოუკიდებლად ვერ გაუმკლავდა პრობლემას, რომელიც მუდმივად იწვევდა შესაბამის ემოციებს. როდესაც მიიღწევა გარკვეული ზღვარი, ინდივიდუალური თითოეული ადამიანისთვის, სხეული თავად იღებს კონტროლს სხეულზე. ამრიგად, როდესაც სტიმული ხელახლა ჩნდება, პიროვნების ცნობიერი ნაწილი კარგავს კონტროლს. ამ შემთხვევაში, ადამიანი იწყებს ცხოველივით მოქცევას და შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს ან სხვებს, ანუ ემოციებს შეუძლია არა მხოლოდ ზიანი მიაყენოს ფიზიკურ სხეულს, არამედ სერიოზულად შეარყიოს სულიერი ჯანმრთელობა.

მუდმივი ემოციური ზემოქმედების შემთხვევაში, იქნება ეს პოზიტიური თუ უარყოფითი, ორგანიზმი თვითგანადგურებას განიცდის, რადგან ადამიანი წყვეტს ყურადღებას მის ძირითად საჭიროებებზე. მუდმივი ძლიერი რეაქცია (აღელვება, შეშფოთება, შიში, ეიფორია) გამოფიტავს ორგანიზმს, რაც ხდება დაავადების მიზეზი.

თითოეულმა ჩვენგანმა იცის, რომ ემოციები, რომლებიც წარმოიქმნება ნებისმიერი მოვლენის შედეგად, ხელს უწყობს განწყობის ჩამოყალიბებას. და გარკვეულ პრობლემებთან გამკლავების უნარი, თავის მხრივ, დამოკიდებულია განწყობაზე. მხიარულებას ყოველთვის თან ახლავს წარმატება და სიხარული, ხოლო დეპრესიას და დაღლილობას ყოველთვის თან ახლავს ავადმყოფობა და უბედურება.

აღმოსავლურ მედიცინას აქვს ფართო ცოდნის ბაზა ცალკეული შინაგანი ორგანოებისა და მათი მდგომარეობის გარეგანი გამოვლინებების ურთიერთობის ძიებაზე. მაგალითად, აღმოსავლელმა ექიმებმა შექმნეს ბიოაქტიური წერტილების რუქები, შარდის ანალიზის სისტემა, ენაზე დაფის ტიპისა და ფერის დიაგრამები და დაადგინეს, თუ რა ცვლილებები შეიძლება გამოვლინდეს სახის თვისებებში.

როგორ მოქმედებს ნეგატიური ემოციები ჯანმრთელობაზე:

წუხილი, შფოთვა, დეპრესია - ეს ემოციები აქრობს ადამიანში ენერგიის გამოვლინებებს და აიძულებს მას ეშინოდეს გარშემომყოფთა. მუდმივი შეკავების შედეგია ნუშისებრი ჯირკვლების (ტონზილიტი) და ყელის პრობლემები (ბრონქიტი, ლარინგიტი) ხმის დაკარგვამდე;

ეჭვიანობა - არეულობა, რომელიც გამოწვეულია ახლომდებარე ადამიანის თავისუფლების შეზღუდვის სურვილით და სიხარბით, უძილობისა და ხშირი შაკიკის პროვოცირება;

სიძულვილი - ენერგიის უეცარი მოზღვავება, რომელიც აჭარბებს სხეულს, უშედეგოდ იფრქვევა და არყევს ადამიანის ფსიქიკას. ის ხშირად განიცდის უმცირეს წარუმატებლობას და არასწორი იმპულსური ქცევა იწვევს ნაღვლის ბუშტის, კუჭისა და ღვიძლის პრობლემებს.

გაღიზიანება - როცა ადამიანს ყოველი წვრილმანი აღიზიანებს, შეიძლება ვისაუბროთ დამცავი ფუნქციების შესუსტებით გამოწვეული სხეულის სენსიბილიზაციაზე. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთ ადამიანებს აწუხებთ გულისრევის ხშირი შეტევები (ფიზიოლოგიური რეაქცია მოწამვლაზე), რასაც ვერც ერთი წამალი ვერ უმკლავდება;

ქედმაღლობა და სნობიზმი - ქედმაღლობა იწვევს მუდმივ უკმაყოფილებას ადამიანის გარშემო არსებული ნივთებითა და ადამიანებით, რაც იწვევს სახსრების, ნაწლავების და პანკრეასის პრობლემებს;

შიში ჩნდება ადამიანებში, ვისთვისაც მთავარი მიზანი გადარჩენაა. შიში შთანთქავს ენერგიას, ხდის ადამიანს ცინიკოსს, თავშეკავებულს, მშრალს და ცივს. სამყაროს მტრულ დამოკიდებულებაში ეჭვი და ნდობა იწვევს ასეთ ადამიანში ართრიტს, სიყრუესა და ხანდაზმულ დემენციას;

თავდაჯერებულობის ნაკლებობა - ყოველი გადაცდომისა და შეცდომის გამო დანაშაულის გრძნობა ზედმეტად იტვირთავს აზრებს და იწვევს ქრონიკულ თავის ტკივილს;

დათრგუნვა, მოწყენილობა, სევდა – ასეთი ემოციები აჩერებს ორგანიზმში ენერგიის დინებას, იწვევს სტაგნაციას, მოტივაციის დაკარგვას. რისკებისგან და ახალი მიჯაჭვულებისგან თავის დასაცავად, ადამიანი იქცევა საკუთარ მწუხარებაში და კარგავს ნათელი დადებითი ემოციების მიღების შესაძლებლობას. შედეგად მას აწუხებს ყაბზობა, ასთმა, იმუნოდეფიციტი, იმპოტენცია და ფრიგიდულობა.

ემოციების ნეგატიური გამოვლინებები ასევე მოიცავს გადაჭარბებულ სიხარულს, რადგან ამის გამო ადამიანის ენერგია უკვალოდ იფანტება, იკარგება და ფუჭად იკარგება. მუდმივი დანაკარგების გამო ადამიანი იძულებულია ეძებოს ახალი სიამოვნება, რომელსაც კვლავ ვერ ახერხებს. ციკლი იხურება და ცხოვრება გადაიქცევა გართობის მუდმივ ძიებაში, რაც იწვევს შფოთვას (სასურველზე წვდომის დაკარგვის შიშს), სასოწარკვეთას და უძილობას.

რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია, რომ ნეგატიური ემოციების ერთჯერადი, იშვიათი გამოვლინებები სრულიად ნორმალური რეაქციაა იმ პრობლემებზე, რაც ყველა ადამიანს აქვს. გარკვეულწილად, ისინი სასარგებლოც კი აღმოჩნდებიან, რადგან, პირველ რიგში, მათ შეუძლიათ აიძულონ ადამიანი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებისკენ და გააღვივონ პრობლემური სიტუაციის სწორი მიმართულებით გამოსწორების სურვილი და მეორეც, ისინი არიან კონტრასტი. რომელი დადებითი ემოციები ხდება უფრო სასურველი და უკეთ იგრძნობა .

პრობლემებს მოაქვს გრძელვადიანი ემოციური გავლენა, რომელიც დროთა განმავლობაში პათოლოგიური ხდება. ისინი არიან, ვინც ძირს უთხრის ორგანიზმს შიგნიდან და შეუძლია ადამიანი დაუცველი გახადოს გარემო მავნე ფაქტორებისგან, შექმნას საფუძველი ყველა სახის დაავადების განვითარებისთვის.

შესავალი
ემოციები და მათი მახასიათებლები
თავი 2.
დასკვნა
ბიბლიოგრაფია

შესავალი

მის ცხოვრებაში ყველა ზრდასრულს არაერთხელ განუცდია გარკვეული ემოციები და გრძნობები ადრეული ბავშვობიდან. ემოციები და გრძნობები წარმოადგენს ადამიანის შინაგან ცხოვრების განსაკუთრებულ, ძალიან მნიშვნელოვან ასპექტს. ადამიანის ემოციური გამოვლინებები ძალზე მრავალფეროვანია: სიხარული, მწუხარება, შიში, რისხვა, გაოცება, სევდა, შფოთვა, აღტაცება, ზიზღი და ა.შ. ემოციური გამოცდილების სამყაროში ვრცელდება ცხოვრების ყველა ასპექტი: ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, აქტივობა, კომუნიკაცია და შემეცნება. ემოციები და გრძნობები აღძრავს ადამიანს მოქმედებისკენ, გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების მიღებაზე და ცხოვრებისეული მიზნების დასახვაზე, განსაზღვრავს ქცევას და უბრალოდ აუცილებელი აღმოჩნდება ყოველდღიური ცხოვრების სირთულეების დასაძლევად. გრძნობებისა და ემოციების წყალობით, ადამიანი აღიქვამს მის გარშემო არსებულ სამყაროს არა როგორც გარე ფენომენს, არამედ აქტიურ მონაწილეობას იღებს მასში და განიცდის გარკვეულ გამოცდილებას.

მაგრამ ფსიქოლოგებს არ აქვთ საერთო თვალსაზრისი იმის შესახებ, თუ რა როლს ასრულებს გრძნობები და ემოციები ადამიანის ცხოვრებაში. ამრიგად, ზოგიერთი მათგანი, მიაჩნიათ, რომ მიზეზი ადამიანში ჭეშმარიტად ადამიანის მახასიათებელია, ამტკიცებს, რომ ადამიანის არსებობის მნიშვნელობა სწორედ შემეცნებით-ინტელექტუალური აქტივობა უნდა იყოს. სხვა მეცნიერები ადამიანებს ემოციურ არსებებად აფასებენ. მათი აზრით, თავად ადამიანის არსებობის აზრი აფექტური, ემოციური ხასიათისაა, ე.ი. ადამიანი გარშემორტყმულია ადამიანებით და საგნებით, რომლებზეც ემოციურად არის მიბმული.

ამრიგად, მეცნიერებმა ჯერ კიდევ ვერ მიაღწიეს კონსენსუსს ადამიანის ცხოვრებაში ემოციებისა და გრძნობების ბუნებასა და მნიშვნელობასთან დაკავშირებით, ამიტომ ეს თემა დღეს აქტუალურია.

ესეს მიზანია ემოციების და გრძნობების როლის დადგენა ადამიანის ცხოვრებაში.

მიზნები: 1) აღწერეთ ემოციების არსის მახასიათებლები;

2) ემოციებისა და გრძნობების განმასხვავებელი ნიშნების შესწავლა;

4) იდენტიფიცირება გრძნობებისა და ემოციების გავლენის პიროვნებაზე.

თავი 1. ემოციები და გრძნობები, როგორც ფსიქოლოგიური პროცესები

1.1. ემოციები და მათი მახასიათებლები

მე-20 საუკუნის პირველ ნახევარში ფსიქოლოგებმა დაიწყეს საუბარი აფექტებზე, როგორც ემოციურ რეაქციებზე, რომლებიც მიზნად ისახავს წარმოშობილი ემოციური აღგზნების განმუხტვას. ამრიგად, ს. უპირველესი, მთავარია ფსიქიკური პროცესების ორნაწილიანი დაყოფა ინტელექტუალურ და აფექტურზე...“ 1 . დღეს ემოცია გაგებულია, როგორც გამოცდილება, ემოციური მღელვარება. ემოციები ახდენს ენერგიის მობილიზებას და ამ ენერგიას ზოგიერთ შემთხვევაში სუბიექტი გრძნობს, როგორც მოქმედების შესრულების ტენდენციას. ისინი ხელმძღვანელობენ ინდივიდის გონებრივ და ფიზიკურ აქტივობას და მიმართავენ მას გარკვეული მიმართულებით. მაგალითად, თუ ადამიანი ბრაზით არის გადატვირთული, მაშინ ის არ გაიქცევა, ხოლო თუ ადამიანი შეშინებულია, მაშინ ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გადაწყვეტს აგრესიის ჩადენას.

ემოციებს ან ემოციურ პასუხებს ახასიათებს დადებითი ან უარყოფითი გამოცდილება, გავლენა ქცევაზე და აქტივობაზე (მასტიმულირებელი ან ინჰიბიტორული), ინტენსივობა (გამოცდილების სიღრმე და ფიზიოლოგიური ცვლილებების სიდიდე), წარმოშობის ხანგრძლივობა (მოკლევადიანი ან გრძელვადიანი), ობიექტურობა. (ინფორმირებულობის და კონკრეტულ ობიექტთან კავშირის ხარისხი).

ძირითადი მახასიათებლების გარდა, ფსიქოლოგი E.D. Chomskaya განსაზღვრავს ისეთ მახასიათებლებს, როგორიცაა ემოციების რეაქტიულობა (შემთხვევის სიჩქარე ან ცვლილება), ხარისხი (დაკავშირება საჭიროებასთან) და მათი ნებაყოფლობითი კონტროლის ხარისხი.

1) ემოციური რეაქციის ნიშანი. იმის მიხედვით, თუ რა გამოცდილება აქვს ადამიანს (პოზიტიური - სიამოვნება თუ უარყოფითი - ზიზღი), ემოციური პასუხი აღინიშნება "+" ან "-" ნიშნით. თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ეს დაყოფა მეტწილად თვითნებურია და ყოველ შემთხვევაში არ შეესაბამება ემოციების დადებით ან უარყოფით როლს მოცემული ადამიანისთვის კონკრეტულ სიტუაციაში. მაგალითად, ისეთი ემოცია, როგორიცაა შიში, უპირობოდ კლასიფიცირდება როგორც ნეგატიური, მაგრამ მას ნამდვილად აქვს დადებითი მნიშვნელობა ცხოველებისა და ადამიანებისთვის და გარდა ამისა, მას შეუძლია სიამოვნების მომტანი ადამიანისთვის. K. Izard აღნიშნავს ისეთი ნეგატიური ემოციების დადებით როლს, როგორიცაა სირცხვილი. გარდა ამისა, ის აღნიშნავს, რომ სიხარულს, რომელიც გამოიხატება გლოვის სახით, შეუძლია ისეთივე ზიანი მიაყენოს ადამიანს, ვინც მას განიცდის, როგორც სიბრაზეს.

მაშასადამე, კ.იზარდი თვლის, რომ „ნეგატიურ და დადებით ემოციებზე ლაპარაკის ნაცვლად, უფრო სწორი იქნება ჩათვალოთ, რომ არსებობს ემოციები, რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქოლოგიური ენტროპიის ზრდას. 2 , და ემოციები, რომლებიც, პირიქით, ხელს უწყობს კონსტრუქციულ ქცევას. ეს მიდგომა შესაძლებელს ხდის კონკრეტული ემოციის კლასიფიკაციას, როგორც პოზიტიურად ან უარყოფითად, იმის მიხედვით, თუ რა გავლენას ახდენს მას ინტრაპერსონალურ პროცესებზე და ინდივიდის უშუალო სოციალურ გარემოსთან ურთიერთქმედების პროცესებზე, უფრო ზოგადი ეთოლოგიური და გარემო ფაქტორების გათვალისწინებით. 3

2) ემოციური რეაქციის ინტენსივობა. დადებითი ემოციური პასუხის მაღალ ხარისხს ნეტარება ეწოდება. მაგალითად, ადამიანი განიცდის ნეტარებას, როცა ცეცხლთან თბება სიცივეში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ ან პირიქით, ცხელ ამინდში ცივი სასმელის დალევის შემდეგ. ნეტარებისთვის დამახასიათებელია, რომ სასიამოვნო შეგრძნება ვრცელდება მთელ სხეულზე. დადებითი ემოციური რეაქციის უმაღლეს ხარისხს ეწოდება ექსტაზი, ანუ ექსტაზური მდგომარეობა. ეს შეიძლება იყოს რელიგიური ექსტაზი, რომელსაც განიცდიან შუა საუკუნეების მისტიკოსები და ამჟამად შეინიშნება ზოგიერთი რელიგიური სექტის წევრებს შორის; ეს მდგომარეობა ასევე დამახასიათებელია შამანებისთვის. ჩვეულებრივ, ადამიანები განიცდიან ექსტაზს, როდესაც განიცდიან ბედნიერების სიმაღლეს. ამ მდგომარეობას ახასიათებს ის, რომ იპყრობს ადამიანის მთელ ცნობიერებას, ხდება დომინანტი, რის გამოც გარე სამყარო ქრება სუბიექტურ აღქმაში, ადამიანი კი დროისა და სივრცის მიღმაა.

3) ემოციური რეაქციის ხანგრძლივობა. ემოციური რეაქციები შეიძლება განსხვავდებოდეს ხანგრძლივობით: დროებითი გამოცდილებიდან დამთავრებული საათებითა და დღეებით.

4) ობიექტურობა, როგორც ემოციური რეაქციის მახასიათებელი. როგორც V.K Vilyunas წერს 4 , ადამიანი აღფრთოვანებულია ან აღშფოთებულია, შეიძლება იყოს მოწყენილი ან იამაყოს ვიღაცით ან რაღაცით. ეგრეთ წოდებულ უაზრო ემოციებს, როგორც წესი, აქვთ თემა, მხოლოდ ნაკლებად სპეციფიკური (მაგალითად, შფოთვა შეიძლება გამოწვეული იყოს მთლიანი სიტუაციით: ღამე, ტყე, არამეგობრული გარემო) ანუგონო მდგომარეობაში (როდესაც განწყობა ფუჭდება წარუმატებლობის გამო, რასაც ადამიანი ვერ აღიარებს).

მას შემდეგ, რაც ფილოსოფოსებმა და ბუნებისმეტყველებმა დაიწყეს სერიოზულად ფიქრი ემოციების ბუნებასა და არსზე, გაჩნდა ორი ძირითადი პოზიცია. ერთ-ერთი მათგანის ოკუპირებული მეცნიერები, ინტელექტუალისტური, ყველაზე მკაფიოდ დასახელებული ი.-ფ. ჰერბარტი ამტკიცებდა, რომ ემოციების ორგანული გამოვლინებები ფსიქიკური ფენომენების შედეგია. ჰერბარტის აზრით, ემოცია არის კავშირი, რომელიც მყარდება იდეებს შორის. ემოცია არის ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც გამოწვეულია იდეებს შორის შეუსაბამობით (კონფლიქტით). ეს აფექტური მდგომარეობა უნებურად იწვევს ვეგეტატიურ ცვლილებებს.

სხვა პოზიციის წარმომადგენლები - სენსუალისტები - პირიქით, განაცხადეს, რომ ორგანული რეაქციები გავლენას ახდენს ფსიქიკურ მოვლენებზე. ეს ორი პოზიცია მოგვიანებით განვითარდა ემოციების კოგნიტურ თეორიებში და ემოციების პერიფერიულ თეორიაში W. James - G. Lange-ის მიერ. -

„პერიფერიული“ თეორია W. Jam - G. Lange.ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ვ. ჯეიმსმა წამოაყენა ემოციების „პერიფერიული“ თეორია, რომელიც ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ემოციები დაკავშირებულია გარკვეულ ფიზიოლოგიურ რეაქციებთან. სიხარული, მისი გადმოსახედიდან, არის ორი ფენომენის ერთობლიობა: გაზრდილი მოტორული ინერვაცია და სისხლძარღვების გაფართოება. სწორედ აქედან მოდის ამ ემოციის გამომხატველი გამოხატულება: სწრაფი, ძლიერი მოძრაობები, ხმამაღალი საუბარი, სიცილი. პირიქით, სევდა მოტორული ინერვაციის შესუსტებისა და სისხლძარღვების შევიწროების შედეგია. აქედან მოდის დუნე, ნელი მოძრაობები, ხმის სისუსტე და უხმობა, მოდუნება და სიჩუმე.

ჯეიმს-ლანგის თეორიის პერსპექტივიდან, ემოციის წარმოშობის აქტი შემდეგია:

სტიმული - ფიზიოლოგიური ცვლილებების წარმოქმნა - სიგნალები ტვინში ამ ცვლილებების შესახებ - ემოცია (ემოციური გამოცდილება).

ამ პარადოქსული განცხადების მნიშვნელობა ის არის, რომ სახის გამონათქვამებისა და პანტომიმის თვითნებური ცვლილება იწვევს შესაბამისი ემოციის უნებლიე გამოჩენას.

მიმიკური გამოხატვის საშუალებები.ადამიანის სახეს აქვს ყველაზე დიდი უნარი გამოხატოს სხვადასხვა ემოციური ელფერი. ლეონარდო და ვინჩიმ ასევე თქვა, რომ წარბები და პირი განსხვავებულად იცვლება ტირილის გამო, ხოლო ლ. , მხიარული, გულწრფელი და ა.შ.).

რეიკოვსკი 5 აღნიშნავს, რომ ემოციების სახის გამონათქვამების ფორმირებაზე გავლენას ახდენს სამი ფაქტორი:

1. თანდაყოლილი სახეობა - ტიპიური სახის ნიმუშები, რომლებიც შეესაბამება გარკვეულ ემოციურ მდგომარეობას;
2. ემოციების გამოხატვის შეძენილი, ნასწავლი, სოციალიზებული გზები, ნებაყოფლობით კონტროლირებადი;
3. ინდივიდუალური ექსპრესიული მახასიათებლები, რომლებიც ანიჭებენ სახის გამომეტყველების სპეციფიკურ და სოციალურ ფორმებს მხოლოდ მოცემული ინდივიდისთვის დამახასიათებელ სპეციფიკურ თვისებებს.

როგორც G. Oster და P. Ekman აღნიშნავენ, ადამიანი იბადება მზა მექანიზმით ემოციების გამოხატვის სახის გამომეტყველებით. სახის ყველა კუნთი, რომელიც აუცილებელია სხვადასხვა ემოციის გამოსახატავად, ყალიბდება საშვილოსნოს განვითარების მე-15-18 კვირაში, ხოლო „სახის გამომეტყველებაში“ ცვლილებები ხდება მე-20 კვირიდან. ყველაზე ხშირად გამოფენილი სახის ნიმუშები 6 არის ღიმილი (სიამოვნებით) და "მჟავე სახე" (ზიზღით). ღიმილის განსხვავებები 10 თვის ასაკში ჩნდება. ბავშვი დედაზე ღიმილით რეაგირებს, რაც ააქტიურებს zygomaticus major კუნთს და orbicularis oculi კუნთს. როდესაც უცხო ადამიანი უახლოვდება, ბავშვიც იღიმება, მაგრამ გააქტიურება ხდება მხოლოდ ზიგომატიუს ძირითად კუნთში; orbicularis oculi კუნთი არ რეაგირებს. ასაკთან ერთად ღიმილების დიაპაზონი ფართოვდება.

პ.ეკმანმა და კ.იზარდმა აღწერეს პირველადი ან ძირითადი ემოციების სახის ნიშნები (სიხარული, მწუხარება, ზიზღი-ზიზღი, გაოცება, ბრაზი, შიში) და გამოავლინეს სახის სამი ავტონომიური უბანი: შუბლი და წარბები, თვალის არე. (თვალები, ქუთუთოები, ცხვირის ძირი) და სახის ქვედა ნაწილი (ცხვირი, ლოყები, პირი, ყბა, ნიკაპი). ჩატარებულმა კვლევამ შესაძლებელი გახადა სახის გამონათქვამების უნიკალური „ფორმულების“ შემუშავება, რომლებიც აფიქსირებენ დამახასიათებელ ცვლილებებს სახის სამივე ზონაში, ასევე აეშენებინათ მთელი რიგი ემოციების სახის გამომეტყველების ფოტო სტანდარტები. ასე, მაგალითად, შიშის დროს წარბები აწეული და აწეული, ზედა ქუთუთოები აწეული, პირი ღია, ტუჩები დაჭიმული და დაძაბული, მაგრამ გაკვირვებისგან წარბები მაღლა აწეული და მომრგვალებული, ზედა ქუთუთოები აწეული. და ქვედაები დაშვებულია, პირი ღიაა, ტუჩები და კბილები განცალკევებულია.

ემოციების სახეები. სხვადასხვა საგნების მიმართ ემოციური დამოკიდებულების ბუნება ვლინდება ადამიანის პოზიტიური ან უარყოფითი ემოციების გამოცდილებაში. ლაზარეს მიხედვით 7 , შეგვიძლია გამოვყოთ 16 განსხვავებული ემოცია, საიდანაც 4 დადებითი, 9 უარყოფითი და 3 ემოცია - იმედი, თანაგრძნობა და მადლიერება - შერეულია.

დადებითი ემოციებია:

ბედნიერება - მიზნის წარმატებით განხორციელების გამოცდილება;

სიამაყე - იდენტურობის გაძლიერება ღირებული შედეგის მიღების გამო;

რელიეფი - დაძაბულობის მოხსნა, რომელიც წარმოიშვა მიზნის მიღწევისას;

სიყვარული - მიჯაჭვულობის სურვილი ან გამოცდილება.

ნეგატიური ემოციებია:

გაბრაზება - ემოციური რეაქცია შეურაცხყოფაზე, პიროვნების წინააღმდეგ მიმართული წყენა;

შიში - რეაგირება მნიშვნელოვან ფიზიკურ საფრთხეზე;

დანაშაულის გრძნობა - გამოცდილება, რომელიც წარმოიშვა მორალური ნორმების საზღვრების დარღვევის შედეგად;

სირცხვილი - იდეალური მე-ს შესაბამისად ცხოვრების შეუძლებლობის გამოცდილება;

სევდა - გამოუსწორებელი დანაკარგის გამოცდილება;

შური - სურვილი იმისა, რაც სხვას აქვს;

ეჭვიანობა - სხვისი სიყვარულისა და სიყვარულის დაკარგვის საფრთხე;

ზიზღი - მოქმედება და რეაქცია უსიამოვნო საგანზე ან იდეაზე;

შიში - რეაქცია გაურკვეველ სიტუაციაზე და რეალური საფრთხის ვითარებაზე.

ემოციების კონცეპტუალურად ახსნა ჩვეულებრივ რთულია. საერთო ტექნიკად რჩება ემოციური მდგომარეობის გამოხატვა თანმხლები სხეულის შეგრძნებების აღწერით.

1.2. გრძნობებსა და ემოციებს შორის ურთიერთობა ადამიანის პიროვნებაში

დღესდღეობით „გრძნობის“ ცნება შერეულია შეგრძნებების აღნიშვნით („ტკივილის შეგრძნება“), ცნობიერების დაბრუნების შემდეგ გონზე მოსვლა („გონს მოსვლა“), თვითშეფასება (თვითშეფასება, არასრულფასოვნების გრძნობა). ), ინტელექტუალური პროცესები და ადამიანის მდგომარეობა. მაგალითად, K. D. Ushinsky თავის ნაშრომში "ადამიანი, როგორც განათლების საგანი" დეტალურად განიხილავს ისეთ "გონებრივ გრძნობებს", როგორიცაა მსგავსებისა და განსხვავების განცდა, ფსიქიკური დაძაბულობის განცდა, მოლოდინის განცდა, გაკვირვების გრძნობა, განცდა. მოტყუების, ეჭვის განცდა (გაურკვევლობა), თავდაჯერებულობის გრძნობა, შეურიგებელი კონტრასტის გრძნობა, წარმატების განცდა. სამწუხაროდ, ასეა არა მხოლოდ წარსულში, არამედ ახლაც.

ის ფაქტი, რომ გრძნობები და ემოციები ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია, არ საჭიროებს განხილვას. საკითხი ეს არ არის, არამედ ის, თუ რა შედის ამ ცნებებში და როგორია მათ შორის ურთიერთობა. „გრძნობისა“ და „ემოციის“ ცნებების გამიჯვნის მცდელობები დიდი ხანია მიმდინარეობს. მაკდუგალიც კი წერდა, რომ „ტერმინები „ემოცია“ და „გრძნობა“... გამოიყენება დიდი გაურკვევლობით და დაბნეულობით, რაც შეესაბამება გაურკვევლობას და აზრთა მრავალფეროვნებას იმ პროცესების საფუძვლების, წარმოშობის პირობებისა და ფუნქციების შესახებ. ეს ტერმინები ეხება“. ის წერს, რომ არსებობს გრძნობის ორი ძირითადი და ფუნდამენტური ფორმა - სიამოვნება და ტკივილი, ან კმაყოფილება და უკმაყოფილება, რომლებიც აფერადებენ და განსაზღვრავენ ორგანიზმის ყველა მისწრაფებას გარკვეულ, სულ მცირე, უმნიშვნელოდ. ორგანიზმი ვითარდება, მას შეუძლია განიცადოს მთელი რიგი განცდები, რომლებიც არის ერთობლიობა, სიამოვნებისა და ტკივილის ნაზავი; შედეგად ჩნდება ისეთი გრძნობები, როგორიცაა იმედი, შფოთვა, სასოწარკვეთა, უიმედობა, სინანული და სევდა. ყოველდღიურ მეტყველებაში ასეთ რთულ გრძნობებს ემოციები ეწოდება. მაკდუგალი თვლის, რომ მიზანშეწონილია ამ რთულ ემოციებს ვუწოდოთ გრძნობები. ისინი წარმოიქმნება მას შემდეგ, რაც პირის მისწრაფებები წარმატებით ან წარუმატებლად სრულდება. ჭეშმარიტი ემოციები წინ უსწრებს წარმატებას ან წარუმატებლობას და არ არის დამოკიდებული მათზე. მათ არ აქვთ პირდაპირი გავლენა მისწრაფებების სიძლიერის შეცვლაზე. ისინი მხოლოდ თვითშეგნებულ ორგანიზმს ავლენენ მოქმედი იმპულსების ბუნებას, ანუ არსებულ მოთხოვნილებებს.

კომპლექსური გრძნობები, მაკდუგალის აზრით, დამოკიდებულია კოგნიტური ფუნქციების განვითარებაზე და მეორეხარისხოვანია ამ პროცესთან მიმართებაში. ისინი უნიკალურია ადამიანებისთვის, თუმცა მათი უმარტივესი ფორმები ალბათ უფრო მაღალი ცხოველებისთვისაც არის ხელმისაწვდომი. ჭეშმარიტი ემოციები ვლინდება ევოლუციური განვითარების უფრო ადრეულ ეტაპებზე.

W. McDougall-ის მცდელობა განცალკევდეს ემოციები და გრძნობები არ შეიძლება ჩაითვალოს წარმატებულად. კრიტერიუმები, რომლებიც მას ასეთ განსხვავებას ანიჭებს, ძალიან ბუნდოვანია და ამა თუ იმ ემოციური ფენომენის მიკუთვნება გრძნობებსა თუ ემოციებს ცუდად არის გამართლებული და გასაგები. მაგალითად, არ არსებობს ზუსტი განსხვავება სირცხვილის, სირცხვილის და ფენომენების „შერეულ ემოციას“ შორის, რომელიც კლასიფიცირდება მის მიერ, როგორც გრძნობები, როგორიცაა სინანული და სასოწარკვეთა. ორივე მათგანი შეიძლება გამოჩნდეს მისწრაფებების ასრულების ან შეუსრულებლობის შემდეგ.

"ფილოსოფიურ ლექსიკონში" 8 გრძნობებისა და ემოციების შესახებ სტატიის ავტორი ხედავს განსხვავებას ემოციებსა და გრძნობებს შორის გამოცდილების ხანგრძლივობაში: თავად ემოციებისთვის ისინი მოკლევადიანია, ხოლო გრძნობებისთვის ისინი გრძელვადიანი, სტაბილურია.

ფსიქოლოგიის ლექსიკონში ნათქვამია, რომ "გრძნობები არის ადამიანის გამოცდილების ერთ-ერთი მთავარი ფორმა მისი ურთიერთობის საგნებთან და რეალობის ფენომენებთან, რომელიც ხასიათდება შედარებითი სტაბილურობით". 9 მაგრამ რაღაცის მიმართ თქვენი დამოკიდებულების განცდა ემოციაა. შესაბამისად, აქაც გრძნობა გაგებულია, როგორც სტაბილური ემოცია. მაგრამ ემოციებს ხშირად გრძნობებს უწოდებენ და პირიქით, გრძნობებს ემოციებს უწოდებენ იმ მეცნიერებსაც კი, რომლებიც, პრინციპში, განასხვავებენ მათ.

A.G. Maklakov, 10 განიხილავს გრძნობებს, როგორც ემოციური მდგომარეობის ერთ-ერთ სახეობას, ის აცხადებს შემდეგს, როგორც ემოციებისა და გრძნობების განმასხვავებელ ნიშნებს.

1. ემოციები, როგორც წესი, ინდიკატიური რეაქციის ხასიათს ატარებენ, ანუ ისინი ატარებენ პირველად ინფორმაციას რაიმეს ნაკლებობის ან სიჭარბის შესახებ, ამიტომ ხშირად ბუნდოვანი და არასაკმარისად ცნობიერია (მაგალითად, რაღაცის გაურკვეველი განცდა. ). გრძნობები, პირიქით, უმეტეს შემთხვევაში ობიექტური და კონკრეტულია. ისეთი ფენომენი, როგორიცაა „ბუნდოვანი განცდა“ (მაგალითად, „ბუნდოვანი ტანჯვა“) გრძნობების გაურკვევლობაზე საუბრობს და ავტორი განიხილავს, როგორც ემოციური შეგრძნებებიდან გრძნობებზე გადასვლის პროცესს.

2. ემოციები უფრო ბიოლოგიურ პროცესებთან არის დაკავშირებული, ხოლო გრძნობები – სოციალურ სფეროსთან.

3. ემოციები უფრო მეტად ასოცირდება არაცნობიერის არეალთან და გრძნობები მაქსიმალურად არის წარმოდგენილი ჩვენს ცნობიერებაში.

4. ემოციებს ყველაზე ხშირად არ აქვთ კონკრეტული გარეგანი გამოვლინება, მაგრამ გრძნობებს აქვთ.

5. ემოციები მოკლევადიანია, მაგრამ გრძნობები ხანგრძლივი, რაც ასახავს სტაბილურ დამოკიდებულებას რაიმე კონკრეტული საგნის მიმართ.

გრძნობები გამოიხატება გარკვეული ემოციებით, იმის მიხედვით, თუ რა სიტუაციაშია ნაპოვნი ობიექტი, რომელსაც ადამიანი გრძნობს.მაგალითად, დედას, რომელსაც უყვარს შვილი, გამოცდის სესიაზე განსხვავებულ ემოციებს განიცდის, იმისდა მიხედვით, თუ რა შედეგი ექნება გამოცდებს. როცა ბავშვი გამოცდაზე მიდის, დედა შეშფოთდება, როცა წარმატებულ გამოცდას შეატყობინებს, ბედნიერი იქნება, თუ ჩავარდნის შემთხვევაში, იმედგაცრუებული, გაღიზიანებული და გაბრაზებული. ეს და მსგავსი მაგალითები აჩვენებს, რომ ემოციები და გრძნობები ერთი და იგივე არ არის.

ამრიგად, არ არსებობს პირდაპირი შესაბამისობა გრძნობებსა და ემოციებს შორის: ერთსა და იმავე ემოციას შეუძლია გამოხატოს განსხვავებული გრძნობები და იგივე განცდა შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ემოციებში.გარეგნულად ემოციების გამოვლენის გარეშე ადამიანი საკუთარ გრძნობებს სხვებისგან მალავს.

ემოციური ურთიერთობების მახასიათებლები.გრძნობები, როგორც ემოციური ურთიერთობები, ხასიათდება სხვადასხვა ასპექტიდან.

1) ურთიერთობის ნიშანი. ითვლება, რომ დამოკიდებულება შეიძლება იყოს პოზიტიური, უარყოფითი, გულგრილი. ადამიანს აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება იმის მიმართ, რაც იზიდავს, ნეგატიურია იმის მიმართ, რაც მოგერიებს, იწვევს ზიზღს, უკმაყოფილებას. ჭეშმარიტი გულგრილი დამოკიდებულება შეიძლება იყოს მხოლოდ იმ საგნების მიმართ, რომლებიც უმნიშვნელოა ადამიანისთვის (ანუ ის, რაც არ იწვევს მის ინტერესს ან მისთვის არ არის მნიშვნელოვანი).

2) ემოციური ურთიერთობების ინტენსივობა. განსხვავებები გრძნობების ინტენსივობაში ჩანს სულ მცირე შემდეგ სერიებში: დადებითი დამოკიდებულება ნაცნობის მიმართ - მეგობრობა - სიყვარული. სუბიექტური ურთიერთობების განვითარებასთან ერთად, მათი ინტენსივობა იცვლება, ხშირად საკმაოდ მკვეთრად. ხანდახან მცირე ბიძგიც საკმარისია იმისთვის, რომ პოზიტიურმა დამოკიდებულებამ არა მხოლოდ ინტენსივობა შემცირდეს, არამედ მოდალობაც კი შეიცვალოს, ანუ ხდება უარყოფითი.

3) ემოციური ურთიერთობების სტაბილურობა. ემოციურ ურთიერთობებს ყოველთვის არ ახასიათებს სტაბილურობა. განსაკუთრებით არასტაბილურია ბავშვების ურთიერთობა. ასე რომ, ერთი საათის განმავლობაში ერთად თამაშის დროს ბავშვებს შეუძლიათ რამდენჯერმე ჩხუბი და მშვიდობა დაამყარონ. მოზრდილებში ზოგიერთი ემოციური ურთიერთობა შეიძლება იყოს საკმაოდ სტაბილური, მიიღოს ხისტი დამოკიდებულების, შეხედულებების კონსერვატიზმის ან ინდივიდის პრინციპული პოზიციის გამოხატვა.

4) ემოციური ურთიერთობების სიგანე. თითოეული პიროვნება თავისი განვითარების პროცესში ავითარებს სუბიექტური ურთიერთობების კომპლექსურ მრავალგანზომილებიან, მრავალდონიან და დინამიურ სისტემას. რაც უფრო მეტ ობიექტს გამოხატავს ადამიანი თავის დამოკიდებულებაზე, რაც უფრო ფართოა ეს სისტემა, მით უფრო მდიდარია თავად პიროვნება, მით უფრო დიდია, როგორც ე.ერიქსონი ამბობს, „მნიშვნელოვანი ურთიერთობების რადიუსი“.

5) მიმართებათა განზოგადება და დიფერენციაცია. ურთიერთობების მრავალფეროვნება ან სივიწროვე მჭიდრო კავშირშია სხვა მახასიათებელთან - ურთიერთობების დიფერენციაციასთან. მაგალითად, დაწყებითი სკოლის მოსწავლეები უმეტეს შემთხვევაში კმაყოფილნი არიან როგორც თავად გაკვეთილით ნებისმიერ საგანში, ასევე მის სხვადასხვა ასპექტში: მასწავლებელთან ურთიერთობა, მიღწეული შედეგები, გაკვეთილების ჩატარების პირობები და ა.შ. მათი სუბიექტური დამოკიდებულებები ხშირად წარმოიქმნება შემთხვევითი მოვლენების გავლენის ქვეშ. (მომეწონა პირველი გაკვეთილი, ეს ნიშნავს, რომ საინტერესოა ამ საგნის შესწავლა). ეს განზოგადებული პოზიტიური დამოკიდებულება, სავარაუდოდ, მიუთითებს უმცროსი სკოლის მოსწავლეების, როგორც ინდივიდების უმწიფრობაზე, მათ შეფასებებში ერთი ფაქტორის მეორისგან გამიჯვნის შეუძლებლობაზე. ემოციური ურთიერთობების განზოგადება წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ადამიანი განაზოგადებს ემოციურ შთაბეჭდილებებს და ცოდნას და ხელმძღვანელობს მათ მიერ რაღაცის მიმართ დამოკიდებულების გამოხატვისას. მაგალითად, ფიზიკური აღზრდისადმი ადამიანის პოზიტიური დამოკიდებულება განზოგადებული და სტაბილური იქნება, ხოლო ფიზიკურ აღზრდაში ჩართვის აუცილებლობა გახდება მისი რწმენა, თუ გაიგებს ფიზიკური აღზრდის ნებისმიერი აქტივობის როლს მის განვითარებაში და რეგულარულად ისიამოვნებს მათ.

6) ემოციური ურთიერთობების სუბიექტურობა. გრძნობებს ახასიათებს სუბიექტურობა, ვინაიდან ერთსა და იმავე ფენომენს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მნიშვნელობა სხვადასხვა ადამიანისთვის. უფრო მეტიც, მთელი რიგი გრძნობები ხასიათდება მათი ინტიმურობით, ანუ გამოცდილების ღრმად პირადი მნიშვნელობა, მათი ინტიმური ურთიერთობა.

გრძნობების კლასიფიკაცია.გრძნობების ტრადიციული დაყოფა ქვედა და მაღალზე არ ასახავს რეალურ რეალობას და განპირობებულია მხოლოდ იმით, რომ ემოციები, რომლებიც ასახავს პიროვნების ბიოლოგიურ არსს, ასევე აღიქმება როგორც გრძნობები. გრძნობები ასახავს ადამიანის სოციალურ არსს და შეუძლია მიაღწიოს განზოგადების მაღალ ხარისხს.(სამშობლოს სიყვარული, მტრის სიძულვილი და ა.შ.).

იმის მიხედვით, თუ რომელი სფერო ხდება სოციალური ფენომენების უმაღლესი განცდების ობიექტი, ისინი იყოფა სამ ჯგუფად: მორალური, ინტელექტუალური და ესთეტიკური. 11

მორალური ეძახით განცდებს, რომლებსაც ადამიანი განიცდის მისი ქცევის საზოგადოებრივი მორალის მოთხოვნებთან შესაბამისობის ან შეუსაბამობის გაცნობიერებასთან დაკავშირებით. ისინი ასახავს გარკვეულ ადამიანებთან მიჯაჭვულობას, მათთან კომუნიკაციის აუცილებლობას და მათ მიმართ დამოკიდებულებას. დადებითი მორალური გრძნობები მოიცავს კეთილგანწყობის, სამწუხარო, სინაზის, თანაგრძნობის, მეგობრობის, მეგობრობის, კოლექტივიზმის, პატრიოტიზმის, მოვალეობის გრძნობებს და ა.შ.

ინტელექტუალურიარის გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია ადამიანის შემეცნებით საქმიანობასთან. ეს მოიცავს ცნობისმოყვარეობას, ცნობისმოყვარეობას, გაოცებას, სიამოვნებას პრობლემის გადაჭრისას, სიცხადის ან ბუნდოვანი აზრების განცდა, დაბნეულობა, ვარაუდის განცდა, თავდაჯერებულობის გრძნობა, ეჭვი.Ესთეტიური არის გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია აღქმული საგნების სილამაზითა თუ სიმახინჯით გამოწვეული სიამოვნების ან უსიამოვნების გამოცდილებასთან, იქნება ეს ბუნებრივი მოვლენები, ხელოვნების ნიმუშები თუ ადამიანები, ასევე მათი ქმედებები და მოქმედებები. ეს არის სილამაზის, ჰარმონიის, ამაღლებულის, ტრაგიკულისა და კომიკის გაგება. ეს გრძნობები რეალიზდება ემოციების საშუალებით, რომლებიც მათი ინტენსივობით მერყეობს რბილი აღელვებიდან ღრმა აღელვებამდე, სიამოვნების ემოციებიდან ესთეტიკურ სიამოვნებამდე.

ამრიგად, გრძნობების სპეციფიკური შემადგენლობის საკითხი ღია რჩება. ეგრეთ წოდებული გრძნობების უმეტესობა ემოციაა, ბევრი კი საერთოდ არ არის ემოციური დამოკიდებულება, ანუ არ გამოხატავს მიკერძოებულ დამოკიდებულებას ვინმეს ან რაღაცის მიმართ. ეს არის მრავალი მორალური სენტიმენტი, რომელიც ხაზგასმულია ეთიკაში.

თავი 2. გრძნობებისა და ემოციების გავლენა ადამიანის პიროვნებაზე

პიროვნების ემოციური განათლება არა მხოლოდ განათლების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მიზანია, არამედ მისი შინაარსის თანაბრად მნიშვნელოვანი კომპონენტი. პ.კ ანოხინი 12 წერდა: ”სხეულის ყველა ფუნქციის თითქმის მყისიერი ინტეგრაციის (ერთ მთლიანობაში გაერთიანება) წარმოქმნა, თავად ემოციები და პირველ რიგში, შეიძლება იყოს აბსოლუტური სიგნალი სხეულზე სასარგებლო ან მავნე ზემოქმედების შესახებ, ხშირად ეფექტების ლოკალიზაციამდეც კი. და განისაზღვრება ორგანიზმის რეაქციის სპეციფიკური მექანიზმი“. ემოციების დროული გაჩენის წყალობით, სხეულს აქვს შესაძლებლობა უკიდურესად დადებითად მოერგოს გარემო პირობებს. მას შეუძლია სწრაფად რეაგირება მოახდინოს გარე ზემოქმედებაზე დიდი სიჩქარით, ჯერ არ განსაზღვრავს მის ტიპს, ფორმას და სხვა სპეციფიკურ პარამეტრებს. პოზიტიური ემოციები და გრძნობები (სიხარული, ნეტარება, სიმპათია) უქმნის ადამიანში ოპტიმისტურ განწყობას და ხელს უწყობს მისი ნებაყოფლობითი სფეროს განვითარებას. პოზიტიური ემოციური აღგზნება აუმჯობესებს უფრო მარტივი ამოცანების შესრულებას და ართულებს უფრო რთულის შესრულებას. მაგრამ ამავე დროს, პოზიტიური ემოციები, რომლებიც დაკავშირებულია წარმატების მიღწევასთან, ხელს უწყობს ზრდას, ხოლო უარყოფითი ემოციები, რომლებიც დაკავშირებულია წარუმატებლობასთან - აქტივობების შესრულების და სწავლის დონის დაქვეითებას. დადებითი ემოციები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ნებისმიერი საქმიანობის მსვლელობაზე, მათ შორის საგანმანათლებლო საქმიანობაზე. ემოციებისა და გრძნობების მარეგულირებელი როლი იზრდება, თუ ისინი არა მხოლოდ ახლავს ამა თუ იმ აქტივობას, არამედ წინ უსწრებენ მას, წინასწარ ახდენენ მას, რაც ამზადებს ადამიანს ამ საქმიანობაში ჩართვისთვის. ამრიგად, თავად ემოციები დამოკიდებულია აქტივობაზე და ახდენენ მასზე გავლენას.

ფიზიოლოგიურად დადებითი ემოციები და განცდები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ნერვულ სისტემაზე, ხელს უწყობენ ორგანიზმის ჯანმრთელობას, ნეგატიური კი ანადგურებს მას და იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს. პოზიტიური ემოციები და გრძნობები ძლიერ გავლენას ახდენს ქცევასა და აზროვნებაზე.

1) პოზიტიური აზროვნება. როდესაც ადამიანი კარგ ხასიათზეა, ის სხვანაირად ფიქრობს, ვიდრე ცუდ ხასიათზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ კარგი განწყობა ვლინდება პოზიტიურ თავისუფალ ასოციაციებში, სახალისო ისტორიების შემადგენლობაში TAT-ზე (თემატური აღქმის ტესტი) გამოკითხვისას. TAT მოიცავს ბარათების კომპლექტს ბუნდოვანი შინაარსის სურათებით, რომლებიც საშუალებას იძლევა თვითნებური ინტერპრეტაცია სუბიექტების მიერ, რომლებიც იღებენ ინსტრუქციებს თითოეული სურათისთვის მოთხრობის დაწერის მიზნით. პასუხების ინტერპრეტაცია საშუალებას გვაძლევს ვიმსჯელოთ პიროვნების მახასიათებლებზე, ასევე სუბიექტის დროებით, ამჟამინდელ მდგომარეობაზე, მის განწყობაზე), სოციალური სიტუაციების ხელსაყრელ აღწერებზე, საკუთარი თავის სოციალურად კომპეტენტურ ადამიანად აღქმაზე, თავდაჯერებულობის გრძნობაზე და თვითდაჯერებულობაზე. პატივისცემა.

2) მეხსიერება. კარგ ხასიათზე უფრო ადვილია გაიხსენო ცხოვრებაში მხიარული მოვლენები ან დადებითი მნიშვნელობით სავსე სიტყვები. ამ ფენომენის საყოველთაოდ მიღებული ახსნა არის ის, რომ მეხსიერება ეფუძნება მოვლენებსა და იდეებს შორის ასოციაციური კავშირების ქსელს. ისინი ურთიერთქმედებენ ემოციებთან და იმ მომენტში, როდესაც ინდივიდი გარკვეულ ემოციურ მდგომარეობაშია, მისი მეხსიერება მორგებულია ამ კონკრეტულ მდგომარეობასთან დაკავშირებულ მოვლენებზე.

3) პრობლემის გადაჭრა. კარგ ხასიათზე ადამიანები პრობლემებს განსხვავებულად უდგებიან, ვიდრე ნეიტრალური ან სევდიანი განწყობით. პირველები გამოირჩევიან გაზრდილი რეაქციით, უმარტივესი გადაწყვეტის სტრატეგიის შემუშავებისა და აღმოჩენილი პირველი გადაწყვეტის მიღების უნარით. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ კარგი განწყობის სტიმულირება (დადებითი ემოციები) იწვევს ორიგინალურ და მრავალფეროვან სიტყვათა ასოციაციებს, რაც მიუთითებს პოტენციურად უფრო ფართო შემოქმედებით დიაპაზონზე. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს შემოქმედებითი შედეგის გაზრდას და სასარგებლო გავლენას ახდენს პრობლემის გადაჭრის პროცესზე.

4) დახმარება, ალტრუიზმი და თანაგრძნობა. ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბედნიერ ადამიანებს ახასიათებთ ისეთი თვისებები, როგორიცაა კეთილშობილება და სხვების დახმარების სურვილი. იგივე თვისებები დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვისაც, რომელთა კარგი განწყობა გამოწვეული იყო პოზიტიური გამოცდილების ხელოვნური სტიმულირებით (პატარა საჩუქრების მიღება, სასიამოვნო მოვლენების გახსენება და ა.შ.). კარგ ხასიათზე მყოფ ადამიანებს სჯერათ, რომ სხვების დახმარება არის კომპენსატორული და სასარგებლო ქმედება, რომელიც ხელს უწყობს პოზიტიური ემოციური მდგომარეობის შენარჩუნებას. დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ადამიანები, რომლებიც კარგ ხასიათზე არიან და ამჩნევენ შეუსაბამობას საკუთარ მდგომარეობასა და სხვათა მდგომარეობას შორის, ცდილობენ როგორმე დააბალანსონ ეს უთანასწორობა. დადგინდა, რომ გარემოც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანებს შორის ურთიერთობებზე.

ნეგატიური ემოცია არღვევს აქტივობებს, რომლებიც იწვევს მის წარმოქმნას, მაგრამ აწყობს ქმედებებს, რომლებიც მიმართულია მავნე ზემოქმედების შემცირებაზე ან აღმოფხვრაზე. ჩნდება ემოციური დაძაბულობა. მას ახასიათებს ფსიქიკური და ფსიქომოტორული პროცესების სტაბილურობის დროებითი დაქვეითება, რასაც, თავის მხრივ, თან ახლავს სხვადასხვა საკმაოდ გამოხატული ვეგეტატიური რეაქციები და ემოციების გარეგანი გამოვლინებები.

ემოციურ ფაქტორს შეუძლია ძალიან ძლიერი გავლენა მოახდინოს ადამიანზე და გამოიწვიოს უფრო ღრმა პათოლოგიური ცვლილებები ორგანოებსა და ქსოვილებში, ვიდრე ნებისმიერი ძლიერი ფიზიკური ზემოქმედება. ცნობილია გარდაცვალების შემთხვევები არა მხოლოდ დიდი მწუხარების, არამედ ზედმეტი სიხარულისგან. ამგვარად, ცნობილი ფილოსოფოსი სოფოკლე იმ მომენტში გარდაიცვალა, როდესაც ბრბომ მას მხურვალე ოვაციები გააჩინა თავისი ბრწყინვალე ტრაგედიის პრეზენტაციაზე.

ფსიქიკური სტრესი, განსაკუთრებით ეგრეთ წოდებული უარყოფითი ემოციები - შიში, შური, სიძულვილი, სევდა, მწუხარება, სევდა, სასოწარკვეთა, ბრაზი - ასუსტებს ცენტრალური ნერვული სისტემის და მთელი სხეულის ნორმალურ აქტივობას. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები, არამედ გამოიწვიოს ნაადრევი სიბერის დაწყება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანი, რომელიც მუდმივად შფოთავს, დროთა განმავლობაში მხედველობის შესუსტებას განიცდის. პრაქტიკაც ამაზე მეტყველებს: ადამიანებს, რომლებსაც ბევრი ტიროდნენ და დიდი შფოთვა განიცადეთ, სუსტი თვალები აქვთ. აგრესიული განცდაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანზე. აგრესიული ქცევის სტრუქტურაში გრძნობები არის ძალა (გამოხატვა), რომელიც ააქტიურებს და ამა თუ იმ ხარისხით თან ახლავს აგრესიას, რაც უზრუნველყოფს მისი მხარეების ერთიანობას და ურთიერთშეღწევას: შინაგანი (აგრესია) და გარეგანი (აგრესიული მოქმედება). აგრესიული განცდა, უპირველეს ყოვლისა, არის ადამიანის უნარი განიცადოს ისეთი ემოციური მდგომარეობა, როგორიცაა ბრაზი, ბრაზი, მტრობა, შურისძიება, წყენა, სიამოვნება და სხვა. ასეთ მდგომარეობებში ადამიანები შეიძლება ჩაიძირონ როგორც არაცნობიერი (მაგალითად, სიცხე, ხმაური, ხალხმრავალი პირობები), ასევე ცნობიერი (ეჭვიანობა, კონკურენცია და სხვა) მიზეზები. აგრესიის ჩამოყალიბება და განვითარება ხდება გრძნობებისა და აზრების შერწყმაზე. და რაც უფრო მეტი აზრები დომინირებს, მით უფრო ძლიერი და დახვეწილი იქნება აგრესიული ქმედებები, რადგან მხოლოდ აზრს შეუძლია კონფლიქტი, მიმართოს და დაგეგმოს აგრესია.

ბევრს სჩვევია იფიქროს, რომ უარყოფითი ემოციები და გრძნობები (მწუხარება, ზიზღი, შური, შიში, შფოთვა, სიძულვილი, სირცხვილი) ქმნის ნებისყოფის ნაკლებობას და სისუსტეს. თუმცა, ასეთი ალტერნატიული დაყოფა ყოველთვის არ არის გამართლებული: უარყოფითი ემოციები ასევე შეიცავს "რაციონალურ" მარცვალს. ვინც მოკლებულია სევდის გრძნობას ისეთივე საწყენია, როგორც ადამიანი, რომელმაც არ იცის რა არის სიხარული ან დაკარგა იუმორის გრძნობა. თუ არ არის ძალიან ბევრი უარყოფითი ემოცია, ისინი ასტიმულირებენ და გაიძულებენ მოძებნოთ ახალი გადაწყვეტილებები, მიდგომები და მეთოდები.

დასკვნა

ეჭვგარეშეა, რომ ემოციების როლი ადამიანის ცხოვრებაში უაღრესად მნიშვნელოვანია. ემოციები არის სუბიექტური ხასიათის ფსიქიკური მდგომარეობის სპეციფიკური ჯგუფი, რომელიც გამოიხატება პოზიტიური ან უარყოფითი ხასიათის გამოცდილებისა და შეგრძნებების სახით, ადამიანის აღქმა მის გარშემო არსებულ სამყაროზე და ადამიანებზე, საკუთარ ქმედებებზე და მოქმედებების შედეგებზე. ემოციების ჯგუფში შედის გრძნობები და ვნებები, განწყობა და აფექტები, ასევე სტრესი. ყველა ფსიქიკური პროცესი ხდება ამ მდგომარეობების თანხლებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანის საქმიანობის ნებისმიერი გამოვლინება შეფერილია რაიმე სახის ემოციით. ემოციებისა და გრძნობების წყალობით ადამიანები უკეთ პოულობენ ენას სხვებთან და შეუძლიათ, ვერბალური სიგნალების გამოყენების გარეშე, გამოიტანონ დასკვნები მეზობლის მდგომარეობის შესახებ.

სხვადასხვა ემოციური მომენტები შედის ყველა ფსიქიკური პროცესის შინაარსში - აღქმა, მეხსიერება, აზროვნება და ა.შ. გრძნობები განაპირობებს ჩვენი აღქმის სიკაშკაშეს და სისრულეს, ისინი გავლენას ახდენენ დამახსოვრების სიჩქარეზე და სიძლიერეზე. ემოციურად დატვირთული ფაქტები უფრო სწრაფად და მტკიცედ ახსოვს. გრძნობები უნებურად ააქტიურებს ან, პირიქით, აფერხებს აზროვნების პროცესებს. ისინი ასტიმულირებენ ჩვენი წარმოსახვის აქტივობას, ანიჭებენ ჩვენს მეტყველებას დამაჯერებლობას, სიკაშკაშეს და სიცოცხლით სავსეს. გრძნობები იწვევს და ასტიმულირებს ჩვენს ქმედებებს. ნებაყოფლობითი მოქმედებების სიძლიერე და გამძლეობა დიდწილად განპირობებულია გრძნობებით. ისინი ამდიდრებენ ადამიანის ცხოვრების შინაარსს. ცუდი და სუსტი ემოციური გამოცდილების მქონე ადამიანები ხდებიან მშრალი, წვრილმანი პედანტები. პოზიტიური ემოციები და გრძნობები უარყოფითთან ერთად ზრდის ჩვენს ენერგიასა და პროდუქტიულობას.

ასევე, არ დაივიწყოთ ადამიანის სხეულის ფიზიკური მდგომარეობა. ემოციები და გრძნობები გავლენას ახდენს ბევრ შინაგან ორგანოზე, როგორიცაა გული და ხედვა. არსებობს რამდენიმე ვარაუდი, რომ პოზიტიურმა დამოკიდებულებამ შეიძლება დაიცვას ადამიანი ჯანმრთელობის პრობლემებისგან მთელი ცხოვრების მანძილზე. მაგალითად, ბედნიერი ადამიანები უფრო პროაქტიულ მიდგომას მიმართავენ დაბერების საწინააღმდეგოდ, ჩვეულებრივ, რეგულარულად ვარჯიშობენ და მეტ დროს უთმობენ ჯანსაღ აქტივობებს. ამავდროულად, ამ ადამიანებს შეუძლიათ თავი აარიდონ ისეთ არაჯანსაღ ქცევებს, როგორიცაა მოწევა და სარისკო სექსი.მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებსაც ცხოვრებაში უფრო მეტი პოზიტიური ემოცია და გრძნობა აქვთ განცდილი, ვიდრე ნეგატიური, გაცილებით დიდხანს ცოცხლობენ. ერთის მხრივ, ნეგატიურმა განცდებმა და ემოციებმა შეიძლება არა მხოლოდ გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები, არამედ გამოიწვიოს ნაადრევი სიბერის დაწყება. მეორეს მხრივ, ისინი აიძულებენ ადამიანს გადაჭრას აქტუალური პრობლემები და შეცვალოს ის, რაც მას არ შეეფერება. შიში აუცილებელია გადარჩენისა და უსაფრთხოებისთვის. დანაშაული ხელს უწყობს თანამშრომლობას. ბრაზი აღძრავს სამართლიანობის ძიებას.

ხშირად ნეგატიური ემოციები მნიშვნელოვან ინფორმაციას გადასცემენ ადამიანს და ამიტომ ზოგჯერ ისინი სარგებლიანობით დადებით ემოციებსაც კი აჭარბებენ. სევდა მიანიშნებს დანაკარგზე, შიში საფრთხისა და რისხვა აფრთხილებს უღირსი ქმედების შესახებ.

ამრიგად, ემოციების როლი, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი, უაღრესად მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის. გრძნობები და ემოციები პიროვნების განუყოფელი ნაწილია. ისინი ხელს უწყობენ პიროვნულ ზრდას და ამდიდრებენ მას.

ბიბლიოგრაფია.

1. Vilyunas V.K. ემოციური ფენომენების ფსიქოლოგია. მ.: გამომცემლობა მოსკი. უნივერსიტეტი, 2003 წ
2. ილინი ე.პ. ემოციები და გრძნობები. - პეტერბურგი: პეტრე, 2001 წ
3. ფსიქოლოგიური ლექსიკონი
4. რუბინშტეინი ს.ლ. ზოგადი ფსიქოლოგიის საფუძვლები. პეტერბურგი: გამომცემლობა „პიტერი“, 2000 წ
5. Rudik P. A. ფსიქოლოგია: სახელმძღვანელო. - მ. - 2006 წ
6. ფილოსოფიური ლექსიკონი

1 რუბინშტეინი ს.ლ. ზოგადი ფსიქოლოგიის საფუძვლები. პეტერბურგი: გამომცემლობა „პეტრე“, 2000 – გვ. 269

2 ენტროპია (ფსიქოანალიტიკურ თეორიაში) - ხარისხი, რომლის მიხედვითაც ფსიქიკური ენერგია მიუწვდომელია გამოსაყენებლად გარკვეულ ობიექტში დაბანდების შემდეგ. ოქსფორდის ფსიქოლოგიის განმარტებითი ლექსიკონი / რედ. ა.რებერა, 2012 წ

3 იზარდ კ.ე. ემოციების ფსიქოლოგია. – პეტერბურგი: გამომცემლობა „პეტრე“ – 2008 წ

4 Vilyunas V.K. ემოციური ფენომენების ფსიქოლოგია. მ.: გამომცემლობა მოსკი. უნივერსიტეტი, 2003 წ.

5 რეიკოვსკი ემოციების ექსპერიმენტული ფსიქოლოგია. - მ.: სს "გამომცემლობა "პროგრესი" - 2009 წ

6 ნიმუში არის სისტემატურად განმეორებადი, სტაბილური ელემენტი ან ქცევის ელემენტების თანმიმდევრობა. მოკლე განმარტებითი ფსიქოლოგიური და ფსიქიატრიული ლექსიკონი

7 არნოლდ ლაზარუსი (დ. 1932) ფსიქოლოგიის დოქტორი, ემერიტუსის პროფესორი რუტგერსის უნივერსიტეტის გამოყენებითი და პროფესიული ფსიქოლოგიის სამაგისტრო სკოლაში.

8 http://gufo.me/content_fil/chuvstva-8274.html

9 http://www.psychologist.ru/dictionary_of_terms/index.htm?id=2846

10 მაკლაკოვი ა.გ. ზოგადი ფსიქოლოგია - გამომცემლობა პეტრე - 2001 წ

11 Rudik P. A. ფსიქოლოგია: სახელმძღვანელო. - მ., 2006 წ

12 ანოხინ პიოტრ კონსტანტინოვიჩი - საბჭოთა ფიზიოლოგი, ფუნქციური სისტემების თეორიის შემქმნელი, სსრკ სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის (1945) და სსრკ მეცნიერებათა აკადემიის (1966) აკადემიკოსი, ლენინის პრემიის ლაურეატი (1972).