საგანგაშო სიმპტომები. შფოთვა ძილის შემდეგ: დიაგნოზი და მკურნალობის მეთოდები

შფოთვა, შფოთვა, შფოთვა- ეს არის რაღაც უსიამოვნო მოლოდინის აკვიატებული განცდა, რომელსაც ხშირად თან ახლავს დეპრესიული განწყობა, ინტერესის დაკარგვა ან სიამოვნება ადრე სასიამოვნო საქმიანობით, ასევე ხშირად პალპიტაცია, თავის ტკივილი, მადის ცვლილება და ძილის დარღვევა.

ყველაზე ხშირად, ეს დარღვევები ეფუძნება წმინდა ცხოვრებისეულ სიტუაციებს, რომლებიც აღძრავს შფოთვას ან თან ახლავს გაურკვევლობა: გამოცდილება ნათესავების, ახლობლების ავადმყოფობის ან გარდაცვალების შემთხვევაში, პირადი და ოჯახური უბედურება; წარუმატებლობა, მოუწესრიგებლობა, პრობლემები სამსახურში, უპასუხო გრძნობები (სიყვარული), მნიშვნელოვანი მოვლენის მოლოდინი (მაგალითად, მისაღები გამოცდები, ოჯახური მდგომარეობის შეცვლა), სასიცოცხლო შედეგების მოლოდინი, გადაწყვეტილებები, სიტუაციები.

შფოთვა და შფოთვა თან ახლავს ზოგიერთ სომატურ დაავადებას, რომლის დაძლევაც მარტივი საშუალებებით არის შესაძლებელი. ამ დაავადებებს შორის ყველაზე გავრცელებულია: ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული აქტივობა (თირეოტოქსიკოზი), სტენოკარდია (კორონარული მიმოქცევის დარღვევა), სისხლში შაქრის დაქვეითება (ჰიპოგლიკემია), თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ წარმოებული ჰორმონების ჭარბი რაოდენობა, გარკვეული მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები, მოხსნის სინდრომი - ნიკოტინის, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკებისგან თავის შეკავება, საძილე აბები.

შფოთვითი მდგომარეობის დაწყება დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის პიროვნულ თვისებებზე, როლს ასრულებს: ფსიქიკური სტაბილურობის ხარისხი, მსოფლმხედველობის ფორმა (ოპტიმისტური, პესიმისტური), დაბალი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობის დაკარგვა.

შფოთვა- სერიოზული ფსიქიკური დაავადებების საერთო სიმპტომია (შიზოფრენია, მანიაკალურ-დეპრესიული ფსიქოზი და ა.შ.), მაგრამ ყველაზე ხშირად ის ვლინდება როგორც დეპრესიის შფოთვითი და საეჭვო ფორმის გამოვლინება.

სიმპტომები, რომლებიც მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ სომატური დაავადება, რომელსაც თან ახლავს შფოთვა; ასეთი დაავადების ნიშნები შეიძლება იყოს:

1. ტკივილი გულმკერდის არეში, ასხივებს თუ არა მკლავს, კისერს, ყბას; შებოჭილობის შეგრძნება, განსაკუთრებით გულმკერდის მარცხენა მხარეს, არათანაბარი ან სწრაფი გულისცემა;

2. ქოშინი, სწრაფი ან გაძნელებული სუნთქვა;

3. მაღალი წნევა;

4. შფოთვითი მდგომარეობა ჩნდება ცარიელ კუჭზე ან მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ (ასე ხდება ხშირად დიაბეტის დროს); გულისრევა, ღებინება, belching, კუჭის აშლილობა, წონის დაკარგვა;

5. დაბუჟება ან ჩხვლეტა ხელისგულებში, ტერფებზე ან სხეულის სხვა ნაწილებში; კუნთების სისუსტე, კანკალი, სისუსტე;

6. სითბოს ან სითბოს მუდმივი შეგრძნება, პირის სიმშრალე, ოფლიანობა;

7. მენსტრუაციის წინ ჩნდება შფოთვითი მდგომარეობა;

8. შფოთვა იწყება წამლის მიღების შემდეგ ან, პირიქით, მისი შეწყვეტის შემდეგ; მოწევის შეწყვეტის, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მიღების მცდელობისას.

თანაბრად მნიშვნელოვანია დეპრესიის შფოთვითი და საეჭვო ფორმის ნიშნების იდენტიფიცირება, რომელთა შორის აღსანიშნავია შემდეგი:

1. ტრაგიკული მოვლენის ბოლოდროინდელი გამოცდილება;

2. დაუსაბუთებელი შფოთვა და შიში მინიმუმ ორი ცხოვრებისეული სიტუაციის შესახებ 6 თვის განმავლობაში, რასაც თან ახლავს კუნთების ტრემორი ან დაძაბულობა, პირის სიმშრალე, ცხელი ციმციმები, კონცენტრაციის გაძნელება, გაღიზიანება, შიში;

3. მღელვარება, მოუსვენრობა, შფოთვა, რომელიც ხელს უშლის ყოველდღიურ საქმიანობას;

4. შფოთვას თან ახლავს პანიკა, შიშები (მაგალითად, ოთახიდან გასვლის შიში; უხერხულ მდგომარეობაში ყოფნის შიში).

შფოთვისა და შფოთვის მკურნალობის საფუძველია პაციენტს მოდუნების (რელაქსაციის) უნარის სწავლება, შიშისა და შფოთვის წყაროს ანალიზი, ასევე ფსიქოთერაპია. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ზომები საკმარისია, შესაძლოა, მსუბუქი სედატიური საშუალებების გამოყენებით. დეპრესიის შფოთვითი და საეჭვო ფორმის შემთხვევაში ექიმის დანიშნულებით გამოიყენეთ ანტიდეპრესანტები (იმიპრამინი, ამიტრიპტილინი და სხვ.), ლითიუმის პრეპარატები (ლითიუმის ჰიდროქსიბუტირატი), ბეტა-ბლოკატორები (პროპრანოლოლი); გაუარესების პერიოდში გამოიყენება ტრანკვილიზატორები - ბენზოდიაზეპინები (მაგალითად, დიაზეპამი).

სწორი და რეგულარული კვება.

Რეგულარული ვარჯიში.

სამუშაოსა და დასვენების გონივრული კომბინაცია; აკეთებ იმას, რაც გიყვარს (ჰობი).

მშვიდი ყოველდღიური რუტინა, თბილი შხაპი ან აბაზანა ღამით.

დააკვირდით თქვენს სუნთქვას (ღრმა სუნთქვა გეხმარებათ მოდუნებაში), ისუნთქეთ ნელა.

კომუნიკაცია თქვენს წრის ადამიანებთან.

ურეცეპტოდ გაცემული ნარკოტიკები.

ვიტამინები (განსაკუთრებით B, B fi; პანტოტენის მჟავა; ვიტამინები C, E) და მინერალური მარილები (თუთია, მაგნიუმი, კალციუმი): Vitaspectrum, Vitatress, Duovit.

ვალერიანის ფესვი რიზომით (ბრიკეტები, ნაყენი, ექსტრაქტი ტაბლეტებში).

Motherwort ბალახს (ბრიკეტები, ნაყენი, თხევადი ექსტრაქტი).

კოლექცია დამამშვიდებელია.

კორვალოლი, ვალოკორდინი, ვალოსერდინი.

Gelarium Hypericum.

ბავშვები არ არიან მიდრეკილნი შფოთვისკენ. თინეიჯერებმა შეიძლება განიცადონ შიში და შფოთვა გამოცდების წინ. ამ შემთხვევაში უნდა დაამშვიდოთ მოზარდი, ჩაუნერგოთ მას თავდაჯერებულობის გრძნობა უკიდურეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოცდის წინა დღეს მისცეთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი დამამშვიდებელი საშუალება;

შფოთვითი მდგომარეობა (აშლილობა) ჩვეულებრივი მოვლენაა ჩვენს რთულ დროში. ვლინდება ნერვული სისტემის გაზრდილი აგზნებადობით. ახასიათებს შიშებისა და შფოთვის არსებობა, ხშირად უსაფუძვლო.

თითოეულ ჩვენგანს მსგავსი რამ განუცდია ცხოვრებაში გარკვეული მოვლენების დროს – სტრესი, გამოცდა, რთული, უსიამოვნო საუბარი და ა.შ. შფოთვისა და შიშის გრძნობა, როგორც წესი, დიდხანს არ გრძელდება და მალევე ქრება.

თუმცა ზოგიერთი ადამიანისთვის შფოთვის განცდა თითქმის ნორმად იქცევა და ხელს უშლის სრულფასოვან ცხოვრებას. გარდა ამისა, შეიძლება გამოიწვიოს ნევროზი და ზრდის სერიოზული ფსიქიკური დაავადებების განვითარების რისკს.

როგორ შეუძლიათ მოზარდებს თავი დააღწიონ შფოთვას? რა ფარმაცევტული და ხალხური საშუალებების გამოყენება შეიძლება მის აღმოსაფხვრელად? მოდით ვისაუბროთ მასზე დღეს ამ გვერდზე "პოპულარული ჯანმრთელობის შესახებ":

ნიშნები

მხოლოდ ერთი შეხედვით, ასეთი შეგრძნებები უმიზეზოა. მუდმივი შფოთვა, ნერვული დაძაბულობა და შიშები შეიძლება იყოს გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების პათოლოგიების, თავის ტვინის სხვადასხვა დაზიანებების განვითარების ადრეული ნიშნები.

მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ფენომენი მჭიდრო კავშირშია სტრესთან. ამიტომ სიმპტომები გამოიხატება სტრესისთვის დამახასიათებელ ნიშნებში:

ხშირი თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, აჩქარებული გულისცემა, მადის ნაკლებობა ან გაუარესება;

უძილობა და ძილის დარღვევა (დაძინების გაძნელება, ზედაპირული ძილი, ღამის გაღვიძება და ა.შ.);

გაოცება მოულოდნელი ხმებისგან, მაღალი ხმებისგან;

თითების კანკალი, შარდვის ხშირი სურვილი;

თუ შფოთვის მდგომარეობა "უმიზეზოდ" გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, ჩნდება დეპრესია, სევდა და მუდმივად არის უარყოფითი აზრები.

ადამიანი თავს უიმედოდ და უმწეოდ გრძნობს. ქვეითდება თვითშეფასება, კარგავს ინტერესს საყვარელი საქმიანობით, თავს უღირსად თვლის და ხშირად იჩენს აგრესიას საყვარელი ადამიანების მიმართ.

ასეთ შეგრძნებებს თუ დააკვირდები, რა უნდა გააკეთო, გეკითხები... ასე რომ, ამ სიტუაციიდან საუკეთესო გამოსავალი იქნება სპეციალისტთან ვიზიტი. პირველ რიგში, დაუკავშირდით თქვენს ზოგად პრაქტიკოსს, რომელიც დანიშნავს გამოკვლევას. მისი შედეგებიდან გამომდინარე, ის გასცემს მიმართვას სპეციალისტს, რომელიც ინდივიდუალურად დანიშნავს მკურნალობას. ან დაუყოვნებლივ დანიშნეთ შეხვედრა ნევროლოგთან.

თუ ამას რაც შეიძლება ადრე გააკეთებთ, შესაძლოა არ დაგჭირდეთ სერიოზული მედიკამენტებით მკურნალობა და გაუმკლავდეთ მცენარეული პრეპარატებითა და ხალხური საშუალებებით.

როგორ ტარდება მკურნალობა მოზრდილებში??

ამ აშლილობის მკურნალობა ყოველთვის სრულყოფილად ტარდება: მედიკამენტებით, ფსიქოლოგიური დახმარება, ცხოვრების წესის შეცვლა.

საჭიროების შემთხვევაში პაციენტს ენიშნება ტრანკვილიზატორები და ანტიდეპრესანტები. თუმცა, ფსიქოტროპული საშუალებები მხოლოდ ამცირებენ სიმპტომებს და ხელს უწყობენ მდგომარეობის შემსუბუქებას. ისინი თავად არ აგვარებენ პრობლემას. გარდა ამისა, მათ აქვთ სერიოზული გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები.
ამიტომ, თუ დიაგნოსტიკური პროცესის დროს პაციენტს არ აღმოაჩნდა სერიოზული დაავადება, რომლის ერთ-ერთი სიმპტომია შფოთვა, გამოიყენება კოგნიტური ფსიქოთერაპიის მეთოდები და ტარდება ქცევითი მკურნალობა.

ამ ტექნიკის გამოყენებით პაციენტს ეხმარება გაიგოს თავისი მდგომარეობა და ისწავლოს გაუმკლავდეს შფოთვისა და შიშის გრძნობებს უმიზეზოდ.

გარდა ამისა, პაციენტებს ურჩევენ მცენარეული პრეპარატების მიღებას, რომელთა შეძენაც აფთიაქში თავისუფლადაა შესაძლებელი. სინთეზირებულ პრეპარატებთან შედარებით, ისინი ეფექტური, უსაფრთხოა და აქვთ გაცილებით ნაკლები უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები.

სააფთიაქო პროდუქტები

არსებობს მცენარეული საშუალებების დიდი რაოდენობა, რომლებიც გამოიყენება შფოთვის უმიზეზოდ სამკურნალოდ. ჩამოვთვალოთ რამდენიმე:

ნოვოპასიტი. ეფექტურია შფოთვის, ნერვიულობის, ნერვული დაძაბულობის, ძილის სხვადასხვა დარღვევის, უძილობის დროს.

ნერვოგრანი. გამოიყენება ნევროზების, შფოთვის, ასევე უძილობისა და თავის ტკივილის კომპლექსურ მკურნალობაში.

პერსენი. ეფექტური სედატიური საშუალება. აქრობს შფოთვას, შიშებს, აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.

სანასონი. დადებითად მოქმედებს ცენტრალურ, ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე, ამშვიდებს, ამშვიდებს და აღადგენს ფსიქიკურ წონასწორობას.

როგორ ხსნის შფოთვას ხალხური საშუალებები, რა უნდა გავაკეთოთ ამისათვის?

მოამზადეთ ნაყენი მცენარეული კოლექციიდან: ლიტრიან ქილაში დაასხით 2 სუფრის კოვზი გამხმარი ლიმონის ბალზამი და 1 ჩაის კოვზი წვრილად დაჭრილი ანჟელოზის ფესვი. დაუმატეთ ერთი ლიმონის ცედრა, 0,5 ჩ/კ დაფქული მუსკატის კაკალი, ცოტაოდენი ქინძის თესლი და ორი კბილი. შეავსეთ არაყი.

დახურეთ ქილა და დატოვეთ იქ, სადაც უფრო მუქი და მაგარია 2 კვირის განმავლობაში. შემდეგ გაწურეთ და ჩაის დაამატეთ პროდუქტი: 1 ჩ/კ თითო ჭიქაში.

ადონისის (ადონისის) ინფუზია ხელს შეუწყობს ნერვების დამშვიდებას და სხეულის ტონუსს: 1 ს/კ მშრალი მცენარე თითო ჭიქა მდუღარე წყალში. გაასუფთავეთ პირსახოცით, დაელოდეთ გაციებას, გადაწურეთ. დალიეთ ყლუპი მთელი დღის განმავლობაში.

შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი!

იმისათვის, რომ მკურნალობა სასარგებლო იყოს, თქვენ მოგიწევთ შეცვალოთ თქვენი ამჟამინდელი ცხოვრების წესი:

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ ალკოჰოლი და მოწევა, ასევე მინიმუმამდე დაიყვანოთ გამამხნევებელი სასმელების მოხმარება, რომლებიც ამაღელვებს ნერვულ სისტემას: ძლიერი ყავა, ძლიერი ჩაი, სხვადასხვა მატონიზირებელი საშუალებები.

გააკეთე ის, რაც გაინტერესებს, იპოვე ჰობი, იარე სპორტდარბაზში, დაესწარი სპორტულ ღონისძიებებს, კლუბებს და ა.შ. ეს დაგეხმარებათ გამოხვიდეთ ყოველდღიური ცხოვრების რუტინიდან, გაზარდოთ ინტერესი ცხოვრებისადმი და მიგიყვანთ ახალ ნაცნობებთან.

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მუდმივი ყოფნა შფოთვის, უსაფუძვლო შიშის მდგომარეობაში სერიოზული ნერვული აშლილობისა და ფსიქიკური დაავადებების განვითარების წინაპირობაა. ამიტომ, თუ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, ნუ დაელოდებით მის „თავად გაქრობას“ და დაუკავშირდით სპეციალისტს.

შფოთვა არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც დაკავშირებულია სხვადასხვა ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის სტრესთან. ვლინდება უსაფუძვლო შფოთვის სახით. ფსიქოლოგების აზრით, გაღვიძების შემდეგ შფოთვა შეიძლება მოხდეს აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანში. მაგრამ თუ ასეთი მდგომარეობა პერიოდულად მეორდება აშკარა მიზეზების გარეშე, ეს მიუთითებს დაავადების არსებობაზე. შევეცადოთ გაერკვნენ, რატომ ჩნდება შფოთვა ძილის შემდეგ და როგორ გავუმკლავდეთ ნევროზის გამოვლინებებს.

შფოთვითი ნევროზი შეიძლება წარმოიშვას როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური ფაქტორების გავლენის გამო. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მემკვიდრეობაც. ამიტომ, ბავშვებში დარღვევების მიზეზების ძიება თავდაპირველად მშობლების ანამნეზით იწყება.

ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს შორის ძირითად გავლენას ახდენს:

1. ემოციური გამოცდილება. მაგალითად, შფოთვითი ნევროზი შეიძლება გამოწვეული იყოს სამსახურში ან პირად ცხოვრებაში მოულოდნელი ცვლილებების საფრთხისგან, ასევე ამის შესახებ ღრმა გრძნობებისგან.
2. სხვადასხვა წარმოშობის (სექსუალური, აგრესიული და ა.შ.) ძლიერი ემოციური მიზიდულობა. გარკვეული სიტუაციების გავლენის ქვეშ, გამოცდილება შეიძლება გახდეს უფრო აქტიური.

ფიზიოლოგიური ფაქტორები

ენდოკრინული სისტემის დარღვევა და ამ ფონზე განვითარებული ჰორმონალური ცვლილება ხელს უწყობს საგანგაშო მდგომარეობას. მაგალითად, ის ვლინდება ორგანული ცვლილებების სახით თირკმელზედა ჯირკვლებში ან თავის ტვინის გარკვეულ უბნებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჰორმონების გამომუშავებაზე. ეს უკანასკნელი, თავის მხრივ, აკონტროლებს შფოთვის, შიშის გაჩენას და აწესრიგებს განწყობას. ნევროზი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვით და დაავადების მძიმე შედეგებით.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზი შეიძლება იყოს მხოლოდ შფოთვის სინდრომის გამოჩენის წინაპირობა. დაავადების განვითარება ხდება უშუალოდ ძლიერ ფსიქოლოგიურ სტრესთან ერთად.

ალკოჰოლის მოხმარება განსაკუთრებულ გავლენას ახდენს შფოთვაზე. ამ შემთხვევაში შფოთვის განცდა ყველაზე ხშირად გამოღვიძების შემდეგ დილით იჩენს თავს. მთავარი მიზეზი ალკოჰოლიზმია. მსგავსი შფოთვის სიმპტომები ასოცირდება hangover სინდრომთან. მოდით შევხედოთ შფოთვითი ნევროზის ძირითად ნიშნებს.

შფოთვის ნიშნები

ცნობილია შფოთვითი ნევროზის რამდენიმე გამოვლინება. მათ შორისაა ფსიქიკური გამოვლინებები, ასევე სომატური და ავტონომიური დარღვევები.

ფსიქიკური სიმპტომები

გაღვიძების შემდეგ ჩნდება შფოთვის მოულოდნელი, უმიზეზო და აუხსნელი გრძნობა. შეიძლება მოხდეს კრუნჩხვა. კვლევის შედეგების მიხედვით, გამოიკვეთა, რომ ადამიანი გრძნობს მოახლოებული კატასტროფის ბუნდოვან განცდას. ჩნდება კანკალი და ძლიერი სისუსტე.

ასეთი შეტევა შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს და იმავე გზით უკან დაიხია. საშუალო ხანგრძლივობა დაახლოებით ოცი წუთია. გაღვიძების შემდეგ ხშირად ჩნდება ირგვლივ მიმდინარე მოვლენების არარეალურობის განცდა. პაციენტმა შეიძლება ვერ შეძლოს სივრცეში ნავიგაცია.

ასევე, შფოთვით ნევროზს ახასიათებს ჰიპოქონდრიის სიმპტომები (ადამიანი ზედმეტად აწუხებს საკუთარ ჯანმრთელობას). ჩნდება ძილის დარღვევა, განწყობის უეცარი ცვალებადობა და დაღლილობა. დაავადების საწყის ეტაპზე შფოთვა მოულოდნელად ჩნდება უმიზეზოდ. შემდეგ, როგორც დაავადება ვითარდება, ის ქრონიკული ხდება.

სომატური და მცენარეული წარმოშობის დარღვევები

მანიფესტაციები შეიძლება განსხვავდებოდეს. თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი გამოჩნდება. მისი ადგილმდებარეობის დადგენა საკმაოდ რთულია. მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება გავრცელდეს გულის არეშიც. ნაკლებად ხშირად, შფოთვა იწვევს აჩქარებულ გულისცემას, ქოშინს და ქოშინს. დაავადებას შესაძლოა ახლდეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები. ჩნდება გულისრევა და განავლის დარღვევა.

შფოთვითი აშლილობის სახეები

ჯერ კიდევ გასულ საუკუნეში მეცნიერებმა კვლევის შედეგად დაადგინეს პარადოქსული ძილიანობის ფენომენი. კლინიკური მონაცემებით, პაციენტებს საღამოს ძილის უკონტროლო სურვილი აღენიშნებოდათ. მაგრამ როგორც კი დაიძინეს, ძილიანობა ჩაცხრა. ძილის დარღვევამ, თავის მხრივ, იმოქმედა გაღვიძების შემდეგ მდგომარეობაზე. განვიხილოთ შფოთვითი მდგომარეობების ძირითადი კატეგორიები.

არაღრმა, შეწყვეტილი ძილი პერიოდული გამოღვიძებით

ყველაზე ხშირად ადამიანი უეცრად იღვიძებს კოშმარების შემდეგ. გაღვიძების შემდეგ ჩნდება შიში და შფოთვა. ასეთ აფექტურ აშლილობებს, როგორც წესი, თან ახლავს არასრული გაღვიძება. პაციენტი ადეკვატურად ვერ აღიქვამს რეალობის ხარისხს. საკმაოდ რთულია ისევ დაძინება. დაღლილობა გროვდება. დარღვევა შეიძლება რამდენჯერმე მოხდეს ღამის განმავლობაში.

არის შემთხვევებიც, როცა ღამის გაღვიძება ხდება მოულოდნელად, უმიზეზოდ. ძილი ხშირად წყდება დაახლოებით ორი ან ოთხი საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩნდება შფოთვა, რომელიც ჩვეულებრივ ასოცირდება გამოცდილ კონფლიქტურ სიტუაციასთან. კვლევის შედეგების მიხედვით, დადგინდა, რომ პაციენტები გაღვიძების შემდეგ ფიქრობდნენ იმავე საკითხებზე, რაზეც ფიქრობდნენ ძილის წინ. განმეორებითი ძილი დიდი ხნის განმავლობაში არ ხდება.

ასეთი დარღვევები იწვევს აფექტის მკვეთრ ცვლილებას. არსებობს შიშის ან შფოთვის გრძნობა. გამოცდილება შეიძლება ასოცირებული იყოს სომატურ დარღვევებთან. შფოთვას ასევე ახლავს გაზრდილი აგრესიულობა სხვების მიმართ. პაციენტის თქმით, მის ირგვლივ ყველა დამნაშავეა ძილის დარღვევაში. ეს მდგომარეობა ხშირად შეინიშნება ისტერიული ნევროზის მქონე პაციენტებში.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ შფოთვა ვიდეოდან:

მოკლე ძილი ადრე გაღვიძების შემდეგ

დაავადების საკმაოდ იშვიათი ფორმა. პაციენტები იღვიძებენ დილის 4-დან 6 საათამდე. ჩნდება მკვეთრად გამოხატული ძილიანობა, რასაც მოჰყვება აფექტურ-ემოციური დაძაბულობა. შფოთვა და შფოთვა გამოწვეულია უშუალოდ ადრე გაღვიძების ფაქტით. თუ პაციენტი მცირე ძალისხმევას გამოიჩენს, ის მალე დაიძინებს. მაგრამ გავა რამდენიმე წუთი და სიზმარი ისევ გაწყდება. ციკლი შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს ღამის განმავლობაში. ჩნდება ლეტარგიისა და სისუსტის განცდა.

პაციენტები უჩივიან სათანადო დასვენების ნაკლებობას. მათ შეუძლიათ დილით დაიძინონ და რამდენიმე საათის განმავლობაში დაიძინონ. რის შემდეგაც ისინი თავს ბევრად უკეთ გრძნობენ. მაგრამ ვინაიდან პაციენტებს სჭირდებათ სამსახურში წასვლა ან საყოფაცხოვრებო ვალდებულებების შესრულება, დამატებითი ძილი მიუწვდომელ ფუფუნებად იქცევა. მუდმივი დაღლილობა და განმეორებითი შფოთვის განცდა იწვევს ფსიქოტრავმატულ ეფექტს.

კლინიკური კვლევებისა და ნევროზის მქონე პაციენტებზე დაკვირვების დროს დისკომფორტის შეგრძნება, ლეთარგიის განცდა, გაღვიძების შემდეგ სისუსტე, ასევე ძილის მუდმივი სურვილი კლასიფიცირებული იყო როგორც დისომნია.

დამახასიათებელი დარღვევების გარდა, გაზრდილი შფოთვა ასევე ამძიმებს დაავადებას. შიშმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჰიპოქონდრიის წარმოქმნაზე.

სასაზღვრო ეტაპი

პაციენტს შეუძლია ღამით კარგად დაიძინოს. დასვენება შეესაბამება ძილის ფაზების სიღრმისა და ხანგრძლივობის ძირითად პარამეტრებს. მაგრამ გაღვიძების შემდეგ პაციენტს ეჭვი ეპარება, ეძინა თუ არა იმ ღამეს. თუ ძილის ფაქტი დადასტურდა ახლობლების ან ექიმის მიერ გამოკვლევის შემდეგ, პაციენტმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს ძილის ხარისხში. როგორც წესი, მის არასრულფასოვნებაზე და არასაკმარისობაზე ფიქრები ჩნდება. ძლიერი ძილიანობა დღის განმავლობაში არ შეინიშნება. მაგრამ საღამოსკენ დასვენების დროის მოახლოებასთან ერთად შფოთვითი მდგომარეობა ძლიერდება.

ყველა დაკვირვებამ დაადასტურა კავშირი გაღვიძების შემდეგ შფოთვის მდგომარეობასა და კუჭ-ნაწლავის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებსა და ასევე სექსუალურ დარღვევებს შორის.

დიაგნოსტიკური მეთოდები

სწორი დიაგნოზის დასადგენად შფოთვის სიმპტომების მქონე ადამიანს სჭირდება ფსიქოლოგთან ვიზიტი. მაგრამ გარდა ამისა, შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა ექიმების მოსაზრება (ხშირი თავის ტკივილისა და სხვა სისტემური დარღვევების ჩივილებისთვის), თუ კონკრეტული პათოლოგია არ არის გამოვლენილი.

ექიმმა ასევე უნდა დარწმუნდეს, რომ ფსიქოზის ნიშნები არ არის. მდგომარეობის დასადგენად პაციენტს სთხოვენ გაიაროს მარტივი ტესტი. ნევროზის მქონე პაციენტები რეალისტურად აფასებენ თავიანთ პრობლემებს. ფსიქოზი იწვევს აღქმის ძლიერ დარღვევას. ადამიანი ვერ აცნობიერებს მისი მდგომარეობის სიმძიმეს.

შფოთვითი ნევროზის მკურნალობის მეთოდები

დაავადების საწყის ეტაპზე ნევროზისგან თავის დაღწევა გაცილებით ადვილია. ამიტომ, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ასეთი სიმპტომების მკურნალობა, სირთულისა და სტადიის მიხედვით, ხორციელდება ფსიქიატრებისა და ფსიქოლოგების მიერ. გამოკვლევის შედეგების მიხედვით, ექიმი დანიშნავს მკურნალობის რამდენიმე მეთოდს:

1. ფსიქოთერაპიის კურსი.
2. წამლის მკურნალობა.
3. აღდგენის პერიოდი სანატორიუმ-კურორტ დაწესებულებაში.

შფოთვითი ნევროზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად პირველ რიგში ტარდება ფსიქოთერაპიის სესიები. ექიმის მთავარი ამოცანაა პაციენტმა გაიგოს ვეგეტატიური და სომატური დარღვევების მიზეზები. იგივე სესიები ხელს უწყობს რელაქსაციას და სტრესის განმუხტვას. გარდა ამისა, შეიძლება საჭირო გახდეს დამამშვიდებელი მასაჟი და ფიზიოთერაპია.

შფოთვა არის ადამიანის ერთ-ერთი ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მახასიათებელი, რომელიც გამოიხატება პიროვნების შფოთვის, შფოთვისა და შიშის გაზრდილი ტენდენციით, რომელსაც ხშირად არ აქვს საკმარისი საფუძველი. ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება დახასიათდეს, როგორც დისკომფორტის გამოცდილება, რაიმე სახის საფრთხის წინასწარმეტყველება. შფოთვითი აშლილობა ჩვეულებრივ კლასიფიცირდება როგორც ნევროზული აშლილობების ჯგუფად, ანუ ფსიქოგენურად გამოწვეული პათოლოგიური პირობებით, რომლებიც ხასიათდება მრავალფეროვანი კლინიკური სურათით და პიროვნების აშლილობის არარსებობით.

შფოთვა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი ასაკის ადამიანში, მათ შორის მცირეწლოვან ბავშვებში, თუმცა, სტატისტიკის მიხედვით, ყველაზე ხშირად ოციდან ოცდაათ წლამდე ახალგაზრდა ქალები განიცდიან შფოთვით აშლილობას. და მიუხედავად იმისა, რომ დროდადრო, გარკვეულ სიტუაციებში, ყველას შეუძლია განიცადოს შფოთვა, ჩვენ ვისაუბრებთ შფოთვით აშლილობაზე, როდესაც ეს გრძნობა ხდება ძალიან ძლიერი და უკონტროლო, რაც ადამიანს ართმევს ნორმალური ცხოვრებისა და ჩვეული საქმიანობით დაკავების უნარს.

არსებობს მთელი რიგი დარღვევები, რომლებიც მოიცავს შფოთვას, როგორც სიმპტომებს. ეს არის ფობიური, პოსტტრავმული სტრესი ან პანიკური აშლილობა. ჩვეულებრივ შფოთვას ჩვეულებრივ უწოდებენ გენერალიზებულ შფოთვით აშლილობას. შფოთვის ზედმეტად მწვავე განცდა იწვევს ადამიანს თითქმის მუდმივად წუხს, ასევე განიცდის სხვადასხვა ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ სიმპტომებს.

განვითარების მიზეზები

ზუსტი მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობს გაზრდილი შფოთვის განვითარებას, მეცნიერებისთვის უცნობია. ზოგიერთ ადამიანში შფოთვის მდგომარეობა ჩნდება აშკარა მიზეზის გარეშე, ზოგში ეს ხდება გამოცდილი ფსიქოლოგიური ტრავმის შედეგი. ითვლება, რომ გენეტიკურმა ფაქტორმა შეიძლება ასევე ითამაშოს აქ როლი. ამრიგად, თავის ტვინში გარკვეული გენების არსებობისას წარმოიქმნება გარკვეული ქიმიური დისბალანსი, რაც იწვევს ფსიქიკური დაძაბულობისა და შფოთვის მდგომარეობას.

თუ გავითვალისწინებთ ფსიქოლოგიურ თეორიას შფოთვითი აშლილობის გამომწვევი მიზეზების შესახებ, მაშინ შფოთვის გრძნობა, ისევე როგორც ფობიები, შესაძლოა თავდაპირველად წარმოიშვას, როგორც პირობითი რეფლექსური რეაქცია ნებისმიერ გამაღიზიანებელ სტიმულზე. შემდგომში, მსგავსი რეაქცია იწყება ასეთი სტიმულის არარსებობის შემთხვევაში. ბიოლოგიური თეორია ვარაუდობს, რომ შფოთვა არის გარკვეული ბიოლოგიური ანომალიების შედეგი, მაგალითად, ნეიროტრანსმიტერების წარმოების გაზრდილი დონით - ტვინში ნერვული იმპულსების გამტარებლები.

გაზრდილი შფოთვა ასევე შეიძლება იყოს არასაკმარისი ფიზიკური დატვირთვისა და ცუდი კვების შედეგი. ცნობილია, რომ ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა სწორი რეჟიმი, ვიტამინები და მიკროელემენტები, ასევე რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა. მათი არარსებობა უარყოფითად მოქმედებს მთელ ადამიანის სხეულზე და შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვითი აშლილობა.

ზოგიერთი ადამიანისთვის შფოთვა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ახალ, უცნობ გარემოსთან, რომელიც სახიფათო ჩანს, საკუთარ ცხოვრებისეულ გამოცდილებასთან, რომელშიც უსიამოვნო მოვლენები და ფსიქოლოგიური ტრავმა მოხდა, ასევე ხასიათის თავისებურებებს.

გარდა ამისა, ფსიქიკურ მდგომარეობას, როგორიცაა შფოთვა, შეიძლება თან ახლდეს მრავალი სომატური დაავადება. უპირველეს ყოვლისა, ეს მოიცავს ნებისმიერ ენდოკრინულ დარღვევას, მათ შორის ჰორმონალური დისბალანსი ქალებში მენოპაუზის დროს. შფოთვის უეცარი შეგრძნება ზოგჯერ გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშანია და ასევე შეიძლება მიუთითებდეს სისხლში შაქრის დონის დაქვეითებაზე. ფსიქიკურ დაავადებას ასევე ძალიან ხშირად ახლავს შფოთვა. კერძოდ, შფოთვა არის შიზოფრენიის, სხვადასხვა ნევროზის, ალკოჰოლიზმის და ა.შ.

სახეები

შფოთვითი აშლილობის არსებულ ტიპებს შორის სამედიცინო პრაქტიკაში ყველაზე ხშირად გვხვდება ადაპტური და გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა. პირველ შემთხვევაში, ადამიანი განიცდის უკონტროლო შფოთვას სხვა ნეგატიურ ემოციებთან ერთად, ნებისმიერ სტრესულ სიტუაციასთან ადაპტაციისას. გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობის დროს შფოთვის განცდა მუდმივად გრძელდება და შეიძლება მიმართული იყოს სხვადასხვა ობიექტზე.

არსებობს შფოთვის რამდენიმე სახეობა, მათგან ყველაზე შესწავლილი და ყველაზე გავრცელებულია:

ზოგიერთი ადამიანისთვის შფოთვა არის ხასიათის თვისება, როდესაც ფსიქიკური დაძაბულობის მდგომარეობა ყოველთვის არის, განურჩევლად კონკრეტული გარემოებებისა. სხვა შემთხვევაში, შფოთვა ხდება კონფლიქტური სიტუაციების თავიდან აცილების ერთგვარი საშუალება. ამავდროულად, ემოციური სტრესი თანდათან გროვდება და შეიძლება გამოიწვიოს ფობიების გაჩენა.

სხვა ადამიანებისთვის შფოთვა ხდება კონტროლის მეორე მხარე. როგორც წესი, შფოთვის მდგომარეობა დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მიისწრაფვიან სრულყოფილებისკენ, აქვთ გაზრდილი ემოციური აგზნებადობა, შეცდომების მიმართ შეუწყნარებლობა და ზრუნავს საკუთარ ჯანმრთელობაზე.

შფოთვის სხვადასხვა სახეობის გარდა, შეგვიძლია განვასხვავოთ მისი ძირითადი ფორმები: ღია და დახურული. ადამიანი ცნობიერად განიცდის ღია შფოთვას და ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს მწვავე და დაურეგულირებელი ან კომპენსირებული და კონტროლირებადი. შფოთვას, რომელიც არის შეგნებული და მნიშვნელოვანი კონკრეტული ინდივიდისთვის, ეწოდება "ჩანერგილი" ან "კულტივირებული". ამ შემთხვევაში შფოთვა მოქმედებს როგორც ადამიანის საქმიანობის ერთგვარი მარეგულირებელი.

ფარული შფოთვითი აშლილობა გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე ღია შფოთვითი აშლილობა. ასეთი შფოთვა სხვადასხვა ხარისხით არაცნობიერია და შეიძლება გამოვლინდეს ადამიანის ქცევაში, გადაჭარბებულ გარეგნულ სიმშვიდეში და ა.შ. ფსიქოლოგიაში ამ მდგომარეობას ზოგჯერ "არაადეკვატურ სიმშვიდეს" უწოდებენ.

კლინიკური სურათი

შფოთვა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ფსიქიკური მდგომარეობა, შეიძლება გამოიხატოს ადამიანის ორგანიზაციის სხვადასხვა დონეზე. ასე რომ, ფიზიოლოგიურ დონეზე, შფოთვა შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი სიმპტომები:

ემოციურ-კოგნიტურ დონეზე შფოთვა ვლინდება მუდმივი ფსიქიკური დაძაბულობით, უმწეობისა და დაუცველობის განცდაში, შიშისა და შფოთვის, კონცენტრაციის დაქვეითების, გაღიზიანებადობისა და შეუწყნარებლობისა და კონკრეტულ დავალებაზე კონცენტრაციის უუნარობაში. ეს გამოვლინებები ხშირად აიძულებს ადამიანებს თავი აარიდონ სოციალურ ინტერაქციას, ეძებენ მიზეზებს, რომ არ დაესწრონ სკოლაში ან სამსახურში და ა.შ. შედეგად, შფოთვის მდგომარეობა მხოლოდ ძლიერდება და პაციენტის თვითშეფასებაც ზარალდება. საკუთარ ნაკლოვანებებზე ზედმეტად კონცენტრირებით, ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს საკუთარი თავის ზიზღის გრძნობა და თავიდან აიცილოს ყოველგვარი ინტერპერსონალური ურთიერთობა და ფიზიკური კონტაქტები. მარტოობა და „მეორე კლასის“ განცდა აუცილებლად იწვევს პროფესიულ საქმიანობაში პრობლემებს.

თუ გავითვალისწინებთ შფოთვის გამოვლინებებს ქცევის დონეზე, ისინი შეიძლება შედგებოდეს ნერვიული, უაზრო სიარული ოთახში, სავარძელში ქანაობა, მაგიდაზე თითების დარტყმა, საკუთარ თმაზე ან უცხო საგნებთან ჩხუბი. ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა ასევე შეიძლება იყოს გაზრდილი შფოთვის ნიშანი.

ადაპტაციის შფოთვითი აშლილობის დროს ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს პანიკური აშლილობის ნიშნები: შიშის უეცარი შეტევები სომატური სიმპტომების გამოვლინებით (ქოშინი, აჩქარებული გულისცემა და ა.შ.). ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს კლინიკურ სურათში წინა პლანზე მოდის აკვიატებული შფოთვითი აზრები და იდეები, რომლებიც აიძულებენ ადამიანს მუდმივად გაიმეოროს ერთი და იგივე ქმედებები.

დიაგნოსტიკა

შფოთვის დიაგნოზი უნდა დაისვას კვალიფიციური ფსიქიატრის მიერ პაციენტის სიმპტომების მიხედვით, რაც უნდა დაკვირვებოდეს რამდენიმე კვირის განმავლობაში. როგორც წესი, არ არის რთული შფოთვითი აშლილობის იდენტიფიცირება, მაგრამ შეიძლება წარმოიშვას სირთულეები მისი სპეციფიკური ტიპის განსაზღვრისას, რადგან ბევრ ფორმას აქვს იგივე კლინიკური ნიშნები, მაგრამ განსხვავდება გაჩენის დროსა და ადგილზე.

უპირველეს ყოვლისა, შფოთვით აშლილობაზე ეჭვის დროს სპეციალისტი ყურადღებას აქცევს რამდენიმე მნიშვნელოვან ასპექტს. პირველ რიგში, გაზრდილი შფოთვის ნიშნების არსებობა, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს ძილის დარღვევას, შფოთვას, ფობიებს და ა.შ. მეორეც, მხედველობაში მიიღება მიმდინარე კლინიკური სურათის ხანგრძლივობა. მესამე, აუცილებელია დავრწმუნდეთ, რომ ყველა არსებული სიმპტომი არ წარმოადგენს რეაქციას სტრესზე და ასევე არ არის დაკავშირებული პათოლოგიურ მდგომარეობებთან და შინაგანი ორგანოებისა და სხეულის სისტემების დაზიანებასთან.

თავად დიაგნოსტიკური გამოკვლევა რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს და პაციენტთან დეტალური გასაუბრების გარდა, მოიცავს მისი ფსიქიკური მდგომარეობის შეფასებას, ასევე სომატურ გამოკვლევას. შფოთვითი აშლილობა უნდა განვასხვავოთ იმ შფოთვისგან, რომელიც ხშირად ახლავს ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას, ვინაიდან ამ შემთხვევაში სულ სხვა სამედიცინო ჩარევაა საჭირო. სომატური გამოკვლევის შედეგების მიხედვით, ასევე გამორიცხულია სომატური ხასიათის დაავადებები.

როგორც წესი, შფოთვა არის მდგომარეობა, რომლის გამოსწორებაც შესაძლებელია. მკურნალობის მეთოდს ექიმი ირჩევს გაბატონებული კლინიკური სურათისა და დარღვევის სავარაუდო მიზეზის მიხედვით. დღეს ყველაზე ხშირად გამოყენებული წამლის თერაპია არის მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც გავლენას ახდენენ შფოთვის ბიოლოგიურ მიზეზებზე და არეგულირებენ ტვინში ნეიროტრანსმიტერების გამომუშავებას, ასევე ფსიქოთერაპიას, რომელიც მიმართულია შფოთვის ქცევითი მექანიზმებისკენ.

შფოთვითი მდგომარეობა არის აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანი განიცდის მძიმე, ყველაზე ხშირად არაგონივრულ, შფოთვას ან შიშს. ამ მდგომარეობას ახასიათებს ნერვული სისტემის გაზრდილი აგზნებადობა, რაც გამოიხატება გარკვეული დაავადებების დამახსოვრებელი სიმპტომებით. ნეიროპათოლოგები დიაგნოზს და მკურნალობენ შფოთვით მდგომარეობებს.

როგორ მკურნალობენ შფოთვას, სიმპტომები, რა არის მკურნალობა, რატომ ჩნდება შფოთვა? ამ ყველაფერზე დღეს თქვენთან ერთად ვისაუბრებთ.

შფოთვითი აშლილობის სიმპტომები

მთავარი სიმპტომი, რა თქმა უნდა, არის მუდმივი შფოთვა, ზოგჯერ გამოცდილება შიშია. ეს გრძნობები ყველაზე ხშირად უსაფუძვლოა და არ აქვთ ახსნილი მიზეზი. პერიოდულად ისინი ძლიერდებიან, რაც იწვევს პანიკის შეტევას.

ამ ყველაფერს თან ახლავს დამახასიათებელი ფიზიოლოგიური სიმპტომები, რომლებიც წარმოიქმნება ავტონომიური ნერვული სისტემისგან. არის ნიშნები, რომლებიც ჩვეულებრივ თან ახლავს შინაგანი ორგანოების დაავადებებს: ხველა, ტკივილი გულმკერდის ან მუცლის არეში. პაციენტები ხშირად უჩივიან სუნთქვის გაძნელებას და ყელის სიმსივნის შეგრძნებას.

შფოთვითი ნევროზის სხვა სიმპტომებია:

არარეალურობის განცდა იმისა, რაც ხდება;
- დეზორიენტაცია, თავბრუსხვევა, მხედველობის დაბინდვა;
- იპოქონდრია არის ჯანმრთელობისთვის გადაჭარბებული ზრუნვის მდგომარეობა. ცრემლდენა გადაიქცევა გაღიზიანებად;
- გულისცემის გახშირებული შეტევები, ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება, ასევე დაღლილობა და ქოშინი მოსვენების დროს. განწყობის ხშირი ცვალებადობა, მომატებული დაღლილობა.

ამ პათოლოგიის მქონე ადამიანები ხშირად განიცდიან (გარკვეული სიტუაციების, საგნების შიშს). ყველაზე გავრცელებულია: აგორაფობია, კლაუსტროფობია, ნოზოფობია, სოციალური ფობია, ასევე მწერების, გველების, სიმაღლის და ა.შ.

ხშირად, შფოთვის მდგომარეობის თანმხლები სიმპტომები ხშირად გვხვდება სხვა დაავადებებში. ამ მიზეზით, პაციენტებს ხშირად წარუმატებლად მკურნალობენ სხვა სპეციალისტები.

რატომ ჩნდება შფოთვა? პათოლოგიის მიზეზები

ექიმები შფოთვას მიაწერენ ნევროზებს, ფსიქიკურ დარღვევებს, რომლებიც ვითარდება ხანმოკლე ან ხანგრძლივი სტრესის ფონზე. მიზეზი შეიძლება იყოს ემოციური შოკი, ნერვული დაღლილობა, ასევე გადაჭარბებული ფიზიკური ან ფსიქიკური სტრესი.

ხშირად მიზეზი არის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. თუ გყავთ ახლო ნათესავები მსგავსი დიაგნოზით, ამ სინდრომის განვითარების ალბათობა გაორმაგდება.

შფოთვის მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს ჰორმონალური დისბალანსის გამო, ან ენდოკრინული სისტემის დისფუნქციის გამო.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ამ პათოლოგიის ლატენტური კურსით, შესაძლებელია გამწვავება გამოწვეული ერთგვარი შოკით (საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, სერიოზული ავადმყოფობის ამბავი, სხვა ქალაქში გადასვლა და ა.შ.).

როგორ გამოსწორდება შფოთვა? მდგომარეობის მკურნალობა

ამ პათოლოგიის თერაპია დამოკიდებულია მის ხარისხსა და სიმძიმეზე. მაგალითად, შფოთვის მსუბუქი გამოვლინებები აღმოიფხვრება მასაჟის სესიის, ფიზიოთერაპიული პროცედურების და აკუპუნქტურის დახმარებით. ფსიქოთერაპიის სესიები ტარდება, რომლის მიზანია ადამიანის გაცნობიერება მისი მტკივნეული მდგომარეობის შესახებ და დაეუფლოს მის დაძლევის უნარებს.

უფრო რთულ შემთხვევებში, ისევე როგორც შფოთვითი აშლილობის გამწვავების შემთხვევაში, პაციენტს ენიშნება დამამშვიდებლები, აუცილებელი ფსიქოტროპული საშუალებები და ანტიდეპრესანტები. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი დანიშნავს საძილე აბებს. მედიკამენტური მკურნალობის გარდა პაციენტს ენიშნება ფსიქოთერაპიული მკურნალობა.

წამლის თერაპია ასევე მოიცავს ჰომეოპათიურ მედიკამენტებს და ტრადიციულ მედიცინას მცენარეების გამოყენებით, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი, რბილი ჰიპნოტიკური ეფექტი.

ხალხური საშუალებები შფოთვის სამკურნალოდ

შფოთვის სიმპტომების ინტენსივობის შესამცირებლად და უძილობის აღმოსაფხვრელად, დალიეთ პიტნის დეკორქცია. მოსამზადებლად მოათავსეთ 1 ს/კ პატარა ქვაბში. ლ. ხმელი ბალახი. პიტნას დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი. ადუღეთ, ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, დაელოდეთ, გაცივდეს. გაწურული თბილი ბულიონი დალიეთ ღამით, ძილის წინ და დილით გაღვიძების შემდეგ. რეკომენდებული მიღება: ნახევარი ჭიქა დეკორქცია.

წვრილად დაჭერით ახალი ბურღულის ბალახი (იგი იზრდება ზაფხულის მრავალი მაცხოვრებლის ნაკვეთებზე). დაასხით 1 ს.კ. ლ. მწვანილი ერთი ჭიქა მდუღარე წყლით. ინფუზია მზად იქნება ნახევარ საათში. გადაწურეთ და დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ. ეს საშუალება დაგეხმარებათ დამშვიდებაში, შფოთვის შემცირებაში და განწყობის გაუმჯობესებაში. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოამზადოთ ინფუზიები, არამედ ბოსტნეულის სალათებს დაუმატოთ ახალი ბურღული. Იყოს ჯანმრთელი!