ნაწლავის მოძრაობის დარღვევების სიმპტომები და მკურნალობა. ნაწლავის მოძრაობა: პრობლემის გადაჭრა

თანამედროვე სამყაროში უამრავ ადამიანს აქვს ნაწლავის ფუნქციის პრობლემები. უფრო ხშირად ეს გამოწვეულია ნაწლავების ძალიან დაბალი მოძრაობის გამო, რაც იწვევს ყაბზობას. სინამდვილეში, ეს არის სერიოზული დაავადება, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას მაღალი ხარისხით.

რა პრობლემებს იწვევს ყაბზობა?

ნაწლავებში განავლის შეკავების შედეგად ორგანიზმი იშლება, რაც იწვევს შინაგან ინტოქსიკაციას, იმუნიტეტის დაქვეითებას, ნერვული სისტემის ინტენსიურ მუშაობას და მუდმივ თავის ტკივილს. ყაბზობა ხშირად მრავალი დაავადების, განსაკუთრებით დიაბეტის მიზეზია. შესაბამისად, ნაწლავების ფუნქციონირების გაუმჯობესება ხშირად მრავალი თანმხლები დაავადებისგან თავის დაღწევაში გვეხმარება.

რა არის ყაბზობა?

ეს არის განავლის შეკავება ნაწლავებში ნაწლავის მოძრაობის დარღვევის გამო და მკვრივი განავლის გამოყოფა ცხვრის განავლის ან თხელი ლენტის სახით.

რაც შეეხება ნაწლავის გაწმენდის იდეალურ სიხშირეს, ტრადიციული მკურნალები ნორმალურად თვლიან ნაწლავების გაწმენდას დღეში ერთხელ მაინც და სასურველია ამავე დროს. და ნაწლავის მოძრაობა ყოველი ჭამის შემდეგ ყველაზე იდეალური ვარიანტია. ოფიციალური მედიცინა ყაბზობის დიაგნოსტიკის საფუძვლად 2-3 დღის განმავლობაში განავლის რეგულარული არარსებობას მიიჩნევს.

შეკრულობის მიზეზები - როგორ ვუმკურნალოთ ყაბზობას და გავაუმჯობესოთ პერისტალტიკა?

შეკრულობის მიზეზები შეიძლება იყოს წყლის არასაკმარისი მოხმარება, ცუდი კვების ჩვევები, ნაწლავის დისბიოზი და ფსიქოგენური ფაქტორები, აგრეთვე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უმაღლესი ორგანოების (კუჭის, პანკრეასის, ღვიძლის) ან სისხლძარღვთა დაავადებები.

ორგანიზმში წყლის ნაკლებობა

ორგანიზმში წყლის ნაკლებობის გამო განავლის გაუწყლოება ყაბზობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. სითხის ნაკლებობა იწვევს განავლის დატკეპნას, რაც ართულებს პერისტალტიკის პროცესს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საკმარისი სითხის დალევა.ზოგადი დღიური ნორმა არის მინიმუმ 8 ჭიქა სითხე. ეს მოიცავს ჩაის, სუპებს და ა.შ. ამ მოცულობას თანდათან უნდა მიეჩვიოთ და სასურველია ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

მიზანშეწონილია სითხის მიღება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, რათა არ განზავდეს საკვების წვენები, ხოლო ყველა მიღებული საკვები კუჭში მუშავდება გაუზავებელი კუჭის წვენით. ხოლო თუ მას ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ დალევთ, საკვები კუჭის გაზავებული წვენით გადამუშავდება, ამიტომ კუჭში უფრო დიდხანს რჩება. ითვლება, რომ ეს იწვევს ჭარბი წონის დაგროვებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დალიოთ მთავარი კერძიდან 1,5 - 2 საათის შემდეგ.

ჩაის, წვენის, მინერალური წყლის გარდა, ძალიან მნიშვნელოვანია სუფთა, უქლორირებული, ადუღებული წყაროს წყლის, ე.წ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორგანიზმში ყველა ბიოქიმიური პროცესი მხოლოდ სუფთა წყლის არსებობის პირობებში ხდება.არსებობს მრავალი მაგალითი იმისა, თუ როგორ გამოჯანმრთელდნენ ადამიანები სერიოზული დაავადებებისგან მხოლოდ დნობის წყლის საკმარისი მოხმარებით. რა თქმა უნდა, ბევრმა ურბანულ პირობებში შეიძლება ვერ შეძლოს დნობის წყალი ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეიძინოთ კარგი ფილტრი ონკანის წყლის გასაწმენდად, ან თავად აიღოთ წყლის გამწმენდი ჯანსაღი დნობის წყლის მისაღებად.

თუმცა, საკმარისი სითხის დალევა არ არის პრობლემის ერთადერთი გამოსავალი. იმისთვის, რომ პერისტალტიკა ნორმალური იყოს, ასევე აუცილებელია შეინარჩუნოს სითხე ნაწლავებში.

რა გზებით შეიძლება სითხის შეკავება ნაწლავებში პერისტალტიკის გასაუმჯობესებლად?

ნაწლავებში წყლის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი ქატო 3-ჯერ დღეში მინიმუმ 250 მლ წყალთან ერთად. უნდა დაიწყოთ ეტაპობრივად – 1 ჩაის კოვზით და როგორც ორგანიზმი მიეჩვევა, გაზარდეთ 2 სუფრის კოვზამდე. ეს ხელს შეუშლის განავლის დეჰიდრატაციას.

ძალიან კარგი ვარიანტია გამონაყარი ხორბლის გამოყენება. დიდი რაოდენობით B ჯგუფის ვიტამინების შემცველობის გამო, ამონაყარი ხორბალი ხელს უწყობს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის აღმოფხვრას. ამისთვის საჭიროა ხორბალი სწორად გაღივოთ და მიირთვათ საკვებში 2-3 კოვზის დამატებით.

სელის ზეთის გამოყენებით შეგიძლიათ ნაწლავების მოძრაობის ნორმალიზება, დისბიოზის მოშორება და ასევე ღვიძლის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. ამისათვის 100 გრამი სელის თესლი გახეხეთ ფხვნილამდე, ჩაყარეთ 600 გრამიან მინის ქილაში და ზემოდან შეავსეთ არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთით. მოათავსეთ ქილა ბნელ ადგილას 2 კვირით, რათა შეიწოვება. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ ნარევი, სანამ სელის თესლის სუსპენზია არ გამოჩნდება ზეთში. ღამით მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი სელის ზეთი შერეული ჭიქა კეფირით.

პლანეტის თესლი ასევე, როდესაც შეშუპებულია, კარგად ინარჩუნებს წყალს ნაწლავებში. ეს ხელს უწყობს ადვილად მოძრავი განავლის წარმოქმნას, რაც აადვილებს ნაწლავის მოძრაობას. ასე რომ, პლანშეტის თესლი გახეხეთ ყავის საფქვავში და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. პლანეტის თესლი დადებითად მოქმედებს მთელ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე.

არასწორი კვების ჩვევების გავლენა ნაწლავის მუშაობაზე

ნაწლავის არანორმალური მოძრაობა, კერძოდ ყაბზობა, ასევე შეიძლება იყოს არასწორი კვების ჩვევების შედეგი. დღეს, ცხოვრების მაღალი ტემპის გამო, ადამიანების უმეტესობა უბრალოდ ყლაპავს საკვებს ღეჭვის გარეშე. მაგრამ საკვების ღეჭვა, სანამ ის არ გახდება თხევადი, ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

ამიტომ, სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა ასევე დაკავშირებულია ნაწლავის სწორ ფუნქციონირებასთან. ამიტომ, კბილები უნდა მოაწესრიგოთ, რაც საკვების სწორი მიღების საფუძველია.

შემდეგი, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას: უარი თქვით რაფინირებულ საკვებზე, რომელიც შეიცავს გემოს გამაძლიერებლებს, სტაბილიზატორებს, ქიმიურ საღებავებს და ა. შაქრის მოხმარება, მისი შეცვლა თაფლით. ჩაი არ უნდა დალიოთ ძალიან ცხელი და არც ისე კონცენტრირებული. კარგია კეფირის დალევა ღამით 1 კოვზი თაფლის დამატებით.

საკვებში პექტინის ნაკლებობა ასევე ანელებს ნაწლავის მოძრაობას. ამიტომ, მეტი ხილი და ბოსტნეული უნდა მიირთვათ, განსაკუთრებით სტაფილო და ჭარხალი.

შეკრულობის ნევროლოგიური მიზეზები

თუ განავლის კონსისტენცია მყარი და თხილია, ეს შეიძლება იყოს სპასტიური კოლიტის მაჩვენებელი. მიზეზები შეიძლება იყოს ნევროლოგიური ხასიათის: სტრესი, კუნთებისა და ქსოვილების დაძაბულობა და ა.შ. ეცადეთ, გონება მოშორდეთ თქვენს პრობლემებს, დაისვენოთ და მოაწყოთ თქვენი საქმეები, რათა მშვიდად დაიძინოთ და დაისვენოთ. შესაძლოა გასტროენტეროლოგიური მიზეზებიც იყოს: კუჭის, ღვიძლის, პანკრეასის. ასეთ შემთხვევებში ექიმის მიერ დანიშნული ანტიდეპრესანტები და ანტისპაზმოდები დაგეხმარებათ.

ვარჯიში ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად

ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი სავარჯიშო: ყოველ დილით, გაღვიძებისას, მაგრამ მაინც საწოლში, მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითით დააჭირეთ ჭიპს, სანამ თითი არ იგრძნობს პულსის რიტმულ ცემას ჭიპში, შემდეგ გააჩერეთ. ვარჯიში. ვარჯიში უნდა განმეორდეს 9 დღის განმავლობაში.

სასარგებლო ინფორმაცია:

ნაწლავის მოძრაობის გაძლიერების მრავალი გზა არსებობს. ეს ალბათ ის შემთხვევაა, როცა წამლების გამოყენებამდე უმჯობესია მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები სცადოთ. ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესება საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ყაბზობა და მუცლის არეში სისავსის შეგრძნება და მოიპოვოთ სიმსუბუქის შეგრძნება.

როგორ გავაუმჯობესოთ ნაწლავის მოძრაობა?

მეთოდებისა და პრეპარატების მრავალფეროვნება, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად, დიდია, მაგრამ ყველა მათგანი, უპირველეს ყოვლისა, გულისხმობს დიეტის კორექტირებას და მოხმარებული წყლის რაოდენობის გაზრდას.

ნაწლავის მოძრაობის გასაძლიერებლად საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა, რომელიც შედგება სწორი კვების, ვარჯიშისა და ზოგიერთ შემთხვევაში მედიკამენტებისგან. დადებითი შედეგის მიღწევა ასევე შესაძლებელია ხალხური საშუალებების გამოყენებით - სხვადასხვა დეკორქცია და ნარევები, რომლებიც აუმჯობესებენ განავლის მოძრაობას ნაწლავებში.

წამლისმიერი მკურნალობა

ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად წარმატებით გამოიყენება მედიკამენტები, რომლებიც აძლიერებენ ორგანოს მოძრაობას, აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლების გლუვკუნთოვან ბოჭკოებზე და ასტიმულირებენ მის დაცლას.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მედიკამენტების რეგულარულმა უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი - მედიკამენტების გამოყენების გარეშე ნაწლავის რეგულარული მოძრაობა პრობლემური იქნება, ამიტომ მედიკამენტების არჩევანს და გამოყენების სქემას განსაზღვრავს ექიმი.

როგორ გავაუმჯობესოთ ნაწლავის მოძრაობა მედიკამენტების დახმარებით? საფაღარათო საშუალებები მოვა სამაშველოში. მათი გავლენით აქტიურდება კუნთების შეკუმშვა და გამოიყოფა განავალი. ამჟამად, არსებობს მრავალი სახის წამალი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაწლავის სხვადასხვა ნაწილის მოძრაობაზე.

საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც აუმჯობესებენ ნაწლავის მოძრაობას, შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად.

მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მთელ ნაწლავზე

ამ პრინციპით მუშაობს ნატრიუმის სულფატი (გლაუბერის მარილი) და მაგნეზია (ეპსომის მარილი). ეს ნივთიერებები ყველაზე ძლიერი და ეფექტურია, მაგრამ მათი ხშირი გამოყენება საფრთხეს უქმნის ნაწლავის ატონიის განვითარებას და ორგანიზმის გაუწყლოებას.

მარილების მოხმარებისას მატულობს ოსმოსური წნევა, რაც იწვევს ნახევრად მონელებული საკვების თხევადი ნაწილის შეწოვის მექანიზმების დარღვევას და აუმჯობესებს პერისტალტიკას. წამლების მიღების შემდეგ დეფეკაცია ხდება 1-2 საათის შემდეგ, რაც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მოიცილოთ პრობლემა.

წამლები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წვრილ ნაწლავზე

ამ ჯგუფის ყველაზე ცნობილი წამალია აბუსალათინის ზეთი (აბუსალათინის ზეთი). იგი მუშაობს თორმეტგოჯა ნაწლავის სანათურში, სადაც, გავლენის ქვეშ, წარმოიქმნება რიცინოლის მჟავა პრეპარატის აქტიური კომპონენტებისგან. ნივთიერება იწვევს მთელი ნაწლავის კედლებზე მდებარე რეცეპტორების გაღიზიანებას, რაც იწვევს მათ კონტრაქტურ აქტივობას.

გარდა ამისა, ზეთი ინარჩუნებს სითხეს ნაწლავის სანათურში და არ აძლევს ელექტროლიტების შეწოვას, რაც ასევე იწვევს ნაწლავის გაადვილებას. პროდუქტის ეფექტი შეინიშნება 4-6 საათის შემდეგ და თან ახლავს ტენეზმი.

მედიკამენტები, რომლებიც ააქტიურებენ მსხვილი ნაწლავის მოძრაობას

ნარკოტიკების ამ ჯგუფში შედის როგორც ბუნებრივი, ასევე სინთეზური წარმოშობის საფაღარათო საშუალებები.

ნატურალური პროდუქტები შეიცავს სამკურნალო ბალახებისა და მცენარეების ექსტრაქტებს. რევანდისა და ძირტკბილას ფესვები, წიწაკა და სენას ფოთლები ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის სწრაფად გაზრდას და შესაფერისია შეკრულობის სამკურნალოდ მოზრდილებში და 3-4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში.

ასეთი პრეპარატების მოქმედება ატონიზირებს მსხვილი ნაწლავის გლუვ კუნთებს, რაც ასტიმულირებს მის შეკუმშვას და იწვევს ნაწლავის მოძრაობას. ამ ჯგუფში შედის ისეთი პოპულარული წამლები, როგორიცაა რეგულაქსი, რომელიც შეიცავს სენას, ლეღვს, ქლიავს და პარაფინს, ასევე სენადექსინს, რომელიც შედგება სენას ფოთლების ექსტრაქტისა და დამხმარე კომპონენტებისგან.

სინთეზური პრეპარატები, რომლებიც აძლიერებენ ნაწლავის მოძრაობას, იწარმოება ფარმაცევტულ ინდუსტრიაში სუპოზიტორების, ტაბლეტებისა და ხსნარების სახით (ბისაკოდილი, გუტტალაქსი, ლაქსიგალი). მათი მოქმედების წყალობით აქტიურდება მსხვილი ნაწლავის მოძრაობა, რაც ხელს უწყობს შეკრულობის აღმოფხვრას არა მხოლოდ ჰიპოტენზიით, არამედ ქირურგიული ჩარევებითაც.

ამ პრეპარატების უარყოფითი მხარეა ორგანიზმის დამოკიდებულება, კუჭში მტკივნეული მოთხოვნილება და ალერგიული რეაქციები.

ტრადიციული მეთოდები

ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების მიღება ყოველთვის არ არის საჭირო. ტრადიციული მკურნალობის დადასტურებული მეთოდები დაგეხმარებათ დელიკატური პრობლემისგან თავის დაღწევაში.

აქ არის მარტივი რეცეპტები:

1. ჩირი . აიღეთ 350 გრამი ქლიავი და გარგრის ჩირი, კარგად ჩამოიბანეთ და დაჭერით. მიღებულ გრუელს დაუმატეთ ფარმაცევტული სენას პაკეტი, 200 გრამი თხევადი თაფლი, ორი სუფრის კოვზი პროპოლისი და კარგად აურიეთ. მიირთვით დღეში 30 გრამი ძილის წინ, ჩამოიბანეთ წყლით.
2. წიწაკა . ჩაასხით 10 გრამი ხის ქერქი კონტეინერში და დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. მას შემდეგ, რაც დეკორქცია გაჟღენთილია, უნდა გადაწუროთ და დალიოთ ჩაის სახით.
3. პლანეტა . ამ მცენარის თესლი კარგი საშუალებაა ნაწლავების მოძრაობის გასაუმჯობესებლად. გამოყენებამდე გახეხეთ ყავის საფქვავში და მიირთვით 3 გრამი ჭამამდე.
4. ხორბლის ქატო . მსხვილი ბოჭკოები ნაწლავებში შესვლისას შეშუპებულია, რაც აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას და მთლიანად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას. გამოიყენეთ 2 სუფრის კოვზი, მცირე რაოდენობით სითხეში პასტის სახით შერევის შემდეგ.
5. საფაღარათო ნაზავი . დაჭრილი ვაშლი შეურიეთ ორ სუფრის კოვზ თაფლს და შვრიის ფაფას, დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი და ამოსული ხორბლის მარცვლები. მიღებული ნარევი შეიძლება მიირთვათ შეზღუდვის გარეშე დღის განმავლობაში.

როგორც ჩამოთვლილი მეთოდებიდან ჩანს, ნაწლავის მოძრაობა შეიძლება გაუმჯობესდეს არა მხოლოდ მედიკამენტების დახმარებით, არამედ ტრადიციული მეთოდებითაც. თუ მოსალოდნელი ეფექტი არ არის მიღწეული, დახმარებისთვის მიმართეთ ექიმს.

კვება

საკვები წამყვან როლს თამაშობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებაში, რადგან ზოგიერთი მათგანი ხელს უწყობს მოძრაობის გაზრდას და ეს, თავის მხრივ, აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალურად დასაბრუნებლად, თქვენ უნდა დაიცვან გარკვეული წესები და მიირთვათ საკვები, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას:

• ყოველდღე მიირთვით ახალი ბოსტნეული ან ხილი;
• მიირთვით ამონაყარი მარცვლეული, ასევე ქატო, რადგან ისინი მდიდარია ბოჭკოებით;
• ფაფის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ წიწიბურას, მარგალიტის ქერს ან ქერს, შეამცირეთ ბრინჯის და სემოლინის მოხმარება;
• თუ ყაბზობისკენ ხართ მიდრეკილი, ყოველდღიურ მენიუში შეიტანეთ ქლიავი, ლეღვი, ახალი ქლიავი და ყურძენი;
• არ შეზღუდოთ სასმელი სითხის რაოდენობა, დღიური მინიმუმი არის 2 ლიტრი;
• ძილის წინ დალიეთ ჭიქა იოგურტი ან სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტი;
• დააგემოვნეთ თქვენი საკვები სანელებლებით და სანელებლებით, რადგან ისინი ასტიმულირებენ ნაწლავებს;
• შეზღუდეთ ტკბილეულის და ცომეულის რაოდენობა;
• მიირთვით ბოსტნეული, როგორც ხორცის გვერდითი კერძი, რათა გააუმჯობესოთ საჭმლის მონელება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლით;
• ჭამე ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით;
• გამორიცხეთ ყავა, ძლიერი ჩაი და გაზიანი სასმელები;
• მოერიდეთ შემწვარ საკვებს და შებოლილ საკვებს.

სავარჯიშოები

ნაწლავის მოძრაობა პირდაპირ კავშირშია ფიზიკურ აქტივობასთან, ამიტომ ყოველდღიური ვარჯიში, ისევე როგორც სხვა არაფერი, შეუძლია ნაწლავების მუშაობის სტიმულირება და მათი დაცლის გაუმჯობესება.

ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების მიღებამდე სცადეთ სავარჯიშოების მარტივი ნაკრები:

1. დაწექით ზურგზე, ხელები მოათავსეთ დუნდულოების ქვეშ და მონაცვლეობით მოატრიალეთ ფეხები ისე, თითქოს ველოსიპედის პედლებიანი მოძრაობით. მუცლის კუნთების ტონუსს და მენჯში სისხლის მიმოქცევის გაზრდას დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე.
2. საწყისი პოზიცია იგივეა, რაც წინა სავარჯიშოში. ორივე ფეხი მუხლებში მოხარეთ და მჭიდროდ დააწექით მუცელზე, ხელებით მოხვიეთ. გაიმეორეთ 10-15 ჯერ.
3. დაჯექი ოთხზე. მონაცვლეობით გაასწორეთ ფეხები მუხლებზე, უკან გადაწიეთ, ხოლო ზურგი მოხარეთ.
4. გააკეთეთ ნებისმიერი ვარჯიში, რომელიც მოიცავს მუცლის კუნთებს - ეს ხელს უწყობს ზედმეტი გაზების მოცილებას და ასტიმულირებს ნაწლავის შეკუმშვას.
5. გააკეთეთ 10-15 ჩაჯდომა, როგორც ტანვარჯიშის საბოლოო ელემენტი.

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ნაწლავების მოძრაობის გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების გამოყენება მწვავე შეკრულობის შემთხვევაში, ტრადიციული მეთოდები და ენერგიული ფიზიკური აქტივობა ხშირად ეხმარება პრობლემის მოგვარებას. გარდა ამისა, პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებენ პერისტალტიკას, ხელს შეუწყობს ნაწლავის ფუნქციის გაუმჯობესებას.

თუ ყველა მიღებული ღონისძიების შემდეგ შვება არ არის, მიმართეთ ექიმს, რათა მან დაგინიშნოთ საფაღარათო საშუალება, რომელიც მოგიხსნით სირთულეებს.

სასარგებლო ვიდეო საკვების შესახებ, რომელიც აძლიერებს ნაწლავის მოძრაობას

ჯანმრთელობას გისურვებთ, მეგობრებო! დღეს ჩვენ კვლავ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შევინარჩუნოთ კარგი ჯანმრთელობა და თავიდან ავიცილოთ ავადმყოფობა. და თუ მათ უკვე დაგვძლიეს, მაშინ ჩვენ გადავწყვიტეთ რომელი მეთოდებია ყველაზე შესაფერისი დისკომფორტისა და ტკივილის დასავიწყებლად.

მოგეხსენებათ, ნაწლავებისა და კუჭის კოორდინირებული ფუნქციონირება დიდწილად ჯანმრთელობისა და ლამაზი გარეგნობის გასაღებია. ნაწლავები ჩვენი ორგანიზმის ერთგვარი ფილტრია, რომელიც ანაწილებს სასარგებლო და მავნე ნივთიერებებს. პირველი გამოიყენება მათი დანიშნულებისამებრ, ხოლო მეორე გამოყვანილია.

ამ უკანასკნელმა იდეალურად რომ იმუშაოს, უნდა ჰქონდეს ნორმალური პერისტალტიკა, ანუ ადეკვატურად შეკუმშვისა და ტალღის მსგავსი მოძრაობების უნარი. ეს საშუალებას გაძლევთ რაც შეიძლება სწრაფად მოიცილოთ საკვების შემომავალი მოცულობა, რომელიც გადადის ზემოდან ქვედა განყოფილებებიდან ბოლო წერტილამდე. ჩვეულებრივ, ეს ხდება დღეში ერთხელ.

ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმართაობის გამოწვევა არ არის ძნელი, საკმარისია არასწორად ჭამა ან ნორმალურ ცხოვრებაში მოძრაობა ბაღში.

მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ გავაუმჯობესოთ ნაწლავის მოძრაობა და დავიწყოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება.

ნაწლავის მოძრაობის რთული მექანიზმები

ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა, ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ სახელი დისკინეზია - ეს არის კუნთების არასწორი ფუნქციონირება, რომლებიც განლაგებულია ჩვენი ნაწლავების კედლების გასწვრივ და აქვთ ორი შრე.

ერთი მათგანი გრძივია, მეორე კი წრიული. ისინი მუშაობენ ჰარმონიულად და წარმოქმნიან ერთგვარ ტალღას და მისი ინტენსივობა დამოკიდებულია ნაწლავის რომელ ნაწილში არიან.

მაგალითად, წვრილ ნაწლავში არის რამდენიმე სახის პერისტალტიკური ტალღები და მათი შეკუმშვა მერყეობს ძალიან ნელიდან სწრაფამდე. უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ ერთმანეთის დუბლირება და ერთდროულად მოხდეს. საკვების ყველაზე ნელი მოძრაობა ხდება მსხვილ ნაწლავში. აქედან გამომდინარე, ასევე ნორმალურია აქ ძალიან ნელი პერისტალტიკის ტალღების დაკვირვება.

თუმცა, ამ შემთხვევაშიც არის გარკვეული ხრიკები. დღის განმავლობაში, ეს ნაწლავი რამდენჯერმე იწყებს ძლიერ შეკუმშვას, რითაც უბიძგებს მის შიგთავსს ანუსისკენ.

მსხვილი ნაწლავი იწყებს რეფლექსურად შეკუმშვას თითქმის მაშინვე ჭამის შემდეგ. ანუ ის რეაგირებს კუჭის სისავსეზე.

ნორმალური შეკუმშვის სიხშირე თორმეტგოჯა ნაწლავისა და წვრილი ნაწლავისთვის არის 12 რხევამდე წუთში, მსხვილი ნაწლავისთვის - 4 რხევამდე (ან დაახლოებით 12), ხოლო სწორ ნაწლავში - არაუმეტეს 3. თუ ეს რხევები შენელდება, მაშინ ნუტრიენტები ვერ შეძლებენ. სრულად შეიწოვება, ისევე, როგორც ნარჩენი საკვები ვერ ტოვებს თქვენს ორგანიზმს ნორმალურად.

ნათელია, რომ ეს მოუნელებელი ნარჩენები ტოქსინების შესანიშნავი წყაროა და მათში ყველა სახის პათოგენური მიკროფლორა იწყებს გამრავლებას. შედეგი არის კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიების მთელი რიგი, როგორიცაა დიარეა და ფაღარათი, სხვადასხვა ანთებები, წყლულები და პოლიპები.

ამ გართულებებთან გამკლავებისთვის აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა იწვევს მათ.

რატომ ირღვევა პერისტალტიკა?

პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ მიირთმევთ მაღალკალორიულ საკვებს, მაგრამ მცირე რაოდენობით;
• თქვენ უკვე გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ან ზოგიერთი შინაგანი ორგანოს ქრონიკული დაავადებები;
• ნაწლავებში დაუდგინდა ონკოლოგიური სიმსივნე;
• გაგიკეთებიათ ქირურგიული ჩარევები მუცლის ღრუს ორგანოების მიდამოში, ასევე ოპერაციის შემდგომ გამოჯანმრთელების პერიოდში;
• პაციენტი ხანდაზმულია;
• უარყოფითი მემკვიდრეობა;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის გაუმართაობა და სტრესი;
• ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე.

მთავარ მიზეზად კვლავ ითვლება ელექტროენერგიის გათიშვა. საიდუმლო არ არის: თანამედროვე კაცობრიობა ისე სწრაფად ცხოვრობს, რომ ჩვენ უბრალოდ დრო არ გვაქვს სრული ლანჩისა და ვახშმისთვის.

ჩვენ გამუდმებით ვაგვიანებთ შეხვედრებზე, ვჩქარობთ და ვჭამთ სირბილით: სენდვიჩი ან ფუნთუშა ზოგჯერ ყველაზე შთამბეჭდავია, რისი ჭამაც შეგვიძლია დღეში.

კიდევ უარესი: ამ ყველაფერს ცხელი ყავით ან სოდით ვრეცხავთ. შედეგად, მთელი ეს ფქვილი და სახამებელი საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, იწყებს დუღილს და ლპობას ნაწლავებში.

ტოქსიკური ნივთიერებები წვრილი ნაწლავის კედლებიდან შემოდის მიმდებარე ქსოვილებში. ამის შედეგია ტოქსინების დაგროვება, ე.წ.

რაც უფრო ნაკლებად არის გამოხატული თქვენი პერისტალტიკა, მით უფრო დიდია თქვენი მიდრეკილება შეკრულობისკენ, მენჯის არეში სისხლის სტაგნაციის, სიმსივნეების და პოლიპების წარმოქმნის, აგრეთვე გარეგნობისკენ. და ასეთი გართულებების შედეგებს კოლოპროქტოლოგმა უნდა მოაგვაროს.

თუ თქვენ უკვე შეგხვდათ ბუასილი, მაშინ შეგიძლიათ გაერკვნენ, თუ როგორ უმკურნალოთ მათ აქ. 48 საათზე ნაკლებ დროში.

ჩვენს ნაწლავურ მიკროფლორას უყვარს ოდნავ მჟავე გარემო და საჭიროებს დიეტური ბოჭკოების საჭირო რაოდენობას, რომელიც ჩვენამდე მოდის როგორც ბოსტნეულიდან, მარცვლეულიდან, ასევე ხილიდან და რძის პროდუქტებიდან.

ამ ორგანოს შესანიშნავი ფუნქციონირების გასაღები ასევე ფიზიკური აქტივობაა. რაც უფრო მეტს ვსხდებით ოფისებში მერხებთან, მით უფრო ზარმაცდება მთელი ჩვენი სხეული.

თუ გსურთ პერისტალტიკის გაძლიერება, გააკეთეთ ფიზიკური ვარჯიშები, გაიარეთ სპეციალური ტანვარჯიშის კურსი. სულ მცირე, უბრალოდ გაჭიმეთ სამსახურში ან გაისეირნეთ ამის შემდეგ.

ხანდაზმულებში სხეულის ყველა ფუნქცია ქრება და ამას თან ახლავს ქრონიკული დაავადებები, ჰორმონალური დისბალანსი, ყოფილი კუნთების ტონუსის დაკარგვა და კუნთების ატროფია. დარღვეულია ნერვული კვანძების ინერვაცია, მათ შორის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.

როგორ ვლინდება დისკინეზია?

• პაციენტები უჩივიან ტკივილს მუცლის არეში და მის სხვადასხვა ნაწილში. მისი ინტენსივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს: მცირე სისუსტიდან მწვავე სპაზმებამდე. გარდა ამისა, დღის დროიდან გამომდინარე, ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს ან შესუსტდეს, ან საერთოდ გაქრეს.
• გამწვავებები შეიძლება დაიწყოს ჭამის შემდეგ, ან გაღვიძების შემდეგ კოფეინის შემცველი სასმელები ზოგჯერ მსგავს რეაქციას იძლევიან. ძლიერმა ემოციურმა შოკმა ან სტრესმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ახალი შეტევა.
• პაციენტი უჩივის შებერილობას და მეტეორიზმი. განავალთან დაკავშირებული პრობლემები, ყველაზე ხშირად ეს, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება შეიცვალოს მწვავე დიარეის პერიოდებით.
• თუ ეს მდგომარეობა არ გამოსწორდა, მაშინ ყაბზობა ქრონიკული გახდება და მისი მოგვარება შესაძლებელია მხოლოდ საფაღარათო მედიკამენტების ან გამწმენდი ოყნის გამოყენების შემდეგ.
• დისკინეზიის მქონე პაციენტები ხშირად იმატებენ ჭარბ წონას.
• ასოცირებული სიმპტომები იქნება სისუსტე და გაღიზიანება.
• თქვენი სხეულის რეგულარულმა ინტოქსიკაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის გამწვავება, სახეზე და სხეულზე აკნეს გაჩენა. ყველა ამ სიმპტომმა, განსაკუთრებით კომბინირებულმა, უნდა გაგაფრთხილოთ და აიძულოთ მიმართოთ სპეციალისტს.

რა მეთოდები ეხმარება დიაგნოსტიკას?

ამ დაავადების იდენტიფიცირების პრობლემა ის არის, რომ მხოლოდ პაციენტთან საუბარი და ზოგადი სიმპტომების აღწერა არ დაგვეხმარება ზუსტი დიაგნოზის დასმაში, იმის გამო, რომ მსგავსი გამოვლინებები შეიძლება იყოს სხვადასხვა კუჭ-ნაწლავის დაავადებებში.

ყველა ამ პათოლოგიის გამოსარიცხად დაგჭირდებათ სკატოლოგიის გაკეთება, შემდეგ განავლის გამოკვლევა ფარული სისხლის არსებობისთვის და ასევე დაგჭირდებათ ირიგოსკოპია და ენდოსკოპია.

ერთ-ერთი ყველაზე გამოვლენილი მეთოდია კოლონოსკოპია ბიოფსიისთვის მასალის ნიმუშის აღებით. ამ პროცედურების დროს ექიმი განსაზღვრავს კონკრეტულად რამ გამოიწვია დისკინეზია და შეიმუშავებს მის სამკურნალო პროგრამას.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად?

ასეთი პათოლოგიური მდგომარეობის გამოსწორება ყოველთვის მოითხოვს კომპლექსურ ზომებს.

ამ საკითხში არ უნდა უგულებელყოთ არც მედიკამენტები, არც კვების ნორმალიზება და შეკვეთა, არც სპეციალურად შემუშავებული ვარჯიშები.

ასევე არსებობს მრავალი ალტერნატიული მკურნალობის მეთოდი, მათ შორის ხალხური საშუალებები.

თუ ვსაუბრობთ მედიკამენტებზე, ამ შემთხვევაში ყველაზე გავრცელებულია პროზერინი, ვაზოპრესინი და აცეკლიდინი. ისინი ასტიმულირებენ, აძლიერებენ მოძრაობას და შეუძლიათ გაზარდონ ნაწლავის ტონუსი.

მაგრამ, ბუნებრივია, ასეთი მედიკამენტები მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს.

საფაღარათო საშუალებებს ასევე შეუძლიათ გააუმჯობესონ ნაწლავის შეკუმშვა და მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ნაწლავის სხვადასხვა ნაწილზე.

შეიძლება გამოიყოს საფაღარათო საშუალებების რამდენიმე დიდი ჯგუფი.

• პირველ ჯგუფში შედის ისინი, რომლებიც მოქმედებენ მთელ ნაწლავზე. ამ შემთხვევაში საუბარია გლაუბერის და ეპსომის მარილებზე. ეს წამლები საუკეთესოდ და სწრაფად მოქმედებს. მათი მიღებიდან ერთი ან ორი საათის განმავლობაში თქვენ გექნებათ ნაწლავის სრული მოძრაობა.
• მეორე ჯგუფში შედის საფაღარათო საშუალებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წვრილ ნაწლავზე. ყველაზე ცნობილი აქ არის აბუსალათინის ზეთი. არაუმეტეს 6 საათისა თქვენ სრულიად დაივიწყებთ ყაბზობას.
• მე-3 ჯგუფი შეიცავს საფაღარათო საშუალებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ მსხვილ ნაწლავზე. ექიმებმა შეიმუშავეს როგორც მცენარეული, ასევე ხელოვნურად სინთეზირებული საშუალებები.

თუ ვსაუბრობთ ტრადიციულ მედიცინაზე, ძირტკბილას, რევანდის ან წიწაკის ფესვები, ასევე სენას ფოთლები დაგვეხმარება. ეს მედიკამენტები გვხვდება ფხვნილების, წვეთების, ნაყენებისა და სუპოზიტორების სახით.

ასევე არსებობს ბუნებრივი პრეპარატი რეგულაქსი, რომელიც შეიცავს სენას ფოთლებს, ლეღვს და ქლიავს, კაფიოლს და პარაფინს.

სინთეზური პრეპარატების ჯგუფში შედის ფენოლფთალეინი, გუტალაქსი და ბისაკოდილი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მათი შესანიშნავი ეფექტურობის მიუხედავად, ისინი შეიძლება იყოს დამოკიდებული, ისევე როგორც ტკივილი და კოლიკა მუცლის არეში.

მკურნალობის დროს სპეციალისტს, პაციენტის ჯანმრთელობის მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ასევე შეუძლია დანიშნოს ანტიფსიქოტიკა, ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები პაციენტის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გამოსწორების მიზნით.

ზემოთ უკვე ვთქვი, რომ დიეტის კორექტირების გარეშე მკურნალობა არ შეიძლება.

საკვები, რომელიც ამცირებს ნაწლავის მოძრაობას

საკვები პროდუქტები, თავის მხრივ, იყოფა ორ დიდ ჯგუფად: პირველი მოიცავს ყველაფერს, რაც ამცირებს პერისტალტიკას და მეორე, რაც ზრდის მას.

მაშ რა შეუძლია შეამციროს პერისტალტიკა?

• ნებისმიერი ცხელი სასმელი, როგორიცაა ჩაი ან ყავა;
• წითელი ღვინო;
• ახალი ცომეული და ნებისმიერი ცომეული;
• შოკოლადი;
• კისელი და კერძები კარტოფილის სახამებლის მაღალი შემცველობით;
• ზოგიერთი ფაფა არის ბრინჯი ან მარგალიტის ქერი;
• კრემის წვნიანი ან ბოსტნეულის პიურე;
• ხორცი ან კვერცხის პროდუქტები კარაქის მაღალი შემცველობით;
• ზოგიერთი ხილი, მაგალითად, კომში ან მსხალი და მათგან მომზადებული კერძები, ასევე შოკებერი და ჩიტის ალუბალი.

საკვები, რომელიც ზრდის ნაწლავის მოძრაობას

• ეს არის ნებისმიერი ცივი კომპოტი, ასევე ხილისა და კენკრის წვენები, კვაზი, ღვინო (თეთრი) და მინერალური წყალი;
• ნებისმიერი ახალი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ცოცხალ ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიებს;
• ნაყინი, განსაკუთრებით ხილის ნაყინი;
• ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს უამრავ ბოჭკოს (კომბოსტო ნებისმიერი ფორმით, ჭარხალი, სტაფილო, ტურფა, ბოლოკი და ბოლოკი);
• საზამთრო და ნესვი, პომიდორი და კიტრი, ხახვი და პარკოსნები შესანიშნავად წმენდს თქვენს ნაწლავებს;
• ეს ასევე მოიცავს ზოგიერთ ხილს და კენკრას, მათ შორის ვაშლს, ქლიავს და გარგარს, ასევე ხურმას. ჩამონათვალში ასევე შედის ყურძენი, მარწყვი, ჟოლო, კენკრა და მოცვი;
• ამ შემთხვევაში კარგად გვეხმარება ჩირი, როგორიცაა ლეღვი, გარგარი, ქლიავი და ქიშმიში;
• შვრიის ფაფა, წიწიბურა და ქერის მარცვლეული;
• თითქმის ყველა მცენარეული ზეთი;
• ქატო და პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მათ;
• თხილი და მწვანილი.

სხვა საკითხებთან ერთად, ექიმები გვირჩევენ დიდი რაოდენობით ახალი ბოსტნეულის მოხმარებას და ის შეიძლება იყოს სტაფილოს, ჭარხლის ან კომბოსტოს წვენის სახით. სურვილისამებრ შეგიძლიათ მოამზადოთ სალათი ცოტაოდენი მცენარეული ზეთით.

შეძლებისდაგვარად შეამცირეთ შემწვარი და შებოლილი, პიკელებული და ზედმეტად დამარილებული საკვების, ასევე ცომეულისა და ცომეულის რაოდენობა. სცადეთ ისეთი მარტივი ნივთის გამოყენება, როგორიცაა ერთი ჭიქა წყლის დალევა უზმოზე საუზმის წინ.

ასევე არსებობს ბევრი ნაკლებად რადიკალური გზა ნაწლავების დასახმარებლად, ისინი განსაკუთრებით აქტუალურია, როდესაც საჭიროა ბავშვში ამ მდგომარეობის გამოსწორება. ისინი ასევე აქტუალური იქნება ორსულობის დროს.

საფაღარათო ნარევი შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი პროდუქტებისგან: აიღეთ ორი სუფრის კოვზი მარცვლეული (სასურველია ამონაყარი ხორბალი) და ამდენივე შვრიის ფაფა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და კიდევ ერთი ნებისმიერი თხილი, ნახევარი ლიმონი და 2 ვაშლი. ვაშლი წვრილად დაჭერით, შეურიეთ ყველა სხვა ინგრედიენტს და დაასხით ლიმონის წვენი. ეს ნარევი შეიძლება მიირთვათ ნებისმიერი ჭამის დროს.

სცადეთ დაფქვით ნახევარი კილოგრამი გარგარი და იგივე რაოდენობის ქლიავი, შემდეგ დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი პროპოლისი, 250 მილილიტრი თაფლი და ერთი შეკვრა სენა. მიიღეთ 2 ჩაის კოვზი ძილის წინ.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოადუღოთ სუფრის კოვზი წიწაკის ქერქი ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალში. თქვენ უნდა მოითხოვოთ და დალიოთ ჩაი, როგორც ჩაი.

კარგი საშუალებაა დაქუცმაცებული ბალახის თესლი, რომელსაც ჭამამდე 1 ჩაის კოვზი იღებთ. ნაწლავებში ისინი ადიდებენ და ხელს უწყობენ განავალს წინსვლაში.

ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური წამალია ქატო. საკმარისია მხოლოდ 1-2 სუფრის კოვზი, რომელიც უნდა ჩამოიბანოთ წყლით.

რბილი საფაღარათო საშუალება შეიძლება იყოს ხილის დეკორქცია, კომბოსტოს მარილწყალში და ახლად გამოწურული წვენი, ჩაი ჩირი ალუბლით და ვაშლით.

დაიმახსოვრეთ ისიც, რომ დიეტის მორგებისას აუცილებლად გჭირდებათ ფიზიკური აქტივობის დივერსიფიკაცია. ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა ასევე გააქტიურებს თქვენს ნაწლავებს.

ფიზიკური ვარჯიშის გარდა, ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მუცლის ყოველდღიური მასაჟი, ჩამოიბანოთ ცივი წყალი ან მიიღოთ კონტრასტული შხაპი.

წარმოგიდგენთ რამდენიმე ვარჯიშს, რომელიც ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე ზარმაცი ნაწლავებს ამუშავებს.
ჩვენ ზურგზე ვიწექით და ვიწყებთ ფეხების ტრიალს, ველოსიპედის ტარების იმიტაციას.
ჩვენ ვრჩებით იმავე პოზაში და მჭიდროდ ვაჭერთ მუხლებს მუცელზე.

ვდგავართ ეგრეთ წოდებულ მუხლ-იდაყვის მდგომარეობაში და მონაცვლეობით ვჭიმავთ უკან მარჯვენა ფეხს, შემდეგ მარცხენას. შეეცადეთ აწიოთ ისინი რაც შეიძლება მაღლა. შეგიძლიათ მუცლის ამაღლება. რაც მეტია, მით უკეთესი, მაგრამ თავიდან 10-20 გამეორება სავსებით საკმარისია.

ვარჯიშის დასასრულს, გააკეთეთ squats. ყველაფერს ვასრულებთ თოკზე ხტომით ან უბრალოდ დგომით, ფეხების მონაცვლეობით.

სულ ეს არის, რაც დღეს მინდა გითხრათ ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესების შესახებ. გამოიყენეთ ეს მარტივი და ხელმისაწვდომი მეთოდები და იყავით ჯანმრთელი. ისევ გელოდებიჩემი ბლოგის გვერდებზე.

ნაწლავის პერისტალტიკა არის მისი კედლების ტალღის მსგავსი შეკუმშვა, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმიდან გადამუშავებული საკვების გამოდევნაზე. თუ ადამიანს აქვს ნაწლავების მოძრაობაში რაიმე დარღვევა, შეიძლება მოხდეს ყაბზობა და სხეულის ზოგადი მდგომარეობა გაუარესდეს. დიაგნოზის და აქტივობის გაუარესების მიზეზების სწორად განსაზღვრა დაგეხმარებათ ყოვლისმომცველი მკურნალობის სწორად შერჩევაში.

1 დაავადების კლინიკური სურათი

ნაწლავის მოძრაობის დარღვევის ძირითადი სიმპტომებია:

• რეგულარული ყაბზობა;
• სიმძიმე მსხვილ ნაწლავში;
• შებერილობა;
• დაღლილობა და ლეთარგია;
• მადის დაკარგვა;
• თავის ტკივილი, იშვიათ შემთხვევებში თავბრუსხვევა;
• ცუდი სუნი;
• წონის მომატება;
• ძილის დარღვევა;
• განწყობის უეცარი ცვლილება;
• ფერმკრთალი სახის ფერი;
• ანემია.

2 პათოლოგიის მიზეზები და დიაგნოზი

ნაწლავის მოძრაობის გაუარესების მიზეზები მოიცავს:

• დეჰიდრატაცია, სითხის არასაკმარისი მიღება;
• ხანგრძლივი შესვენებები კვებას შორის, ზედმეტი კვება;
• გვიან დღის განმავლობაში მაღალკალორიული საკვების ბოროტად გამოყენება, რის შედეგადაც მრავალი წლის განმავლობაში კუჭის კედლებზე წარმოიქმნება ფეკალური ფენა, რომელიც დროულად არ იქნა მონელებული;
• ადამიანს აქვს ღვიძლის ან ნაღვლის ბუშტის ქრონიკული დაავადება;
• კიბო, რომელიც გავლენას ახდენს ნაწლავებზე;
• ქირურგიული ჩარევა მუცლის ღრუს ორგანოებში;
• ხშირი სტრესული სიტუაციები;
• მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც ცვლის ნაწლავის მოძრაობას;
• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• ნაწლავური ინფექციის არსებობა;
• ცუდი ჩვევები: ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების დალევა, მოწევა.

ნაწლავის მოძრაობაში ცვლილებების გამოსავლენად საჭიროა რამდენიმე კვლევის ჩატარება, რომელიც მოიცავს: სკატოლოგიას, ენდოსკოპიას და ირიგოსკოპიას. მათი დახმარებით სპეციალისტი განავლიდან ადგენს, აქვს თუ არა პაციენტს დისბიოზი და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა დაავადებები. დიაგნოზის დასამყარებლად მიღებული ზომები და ნაწლავის მოძრაობის ცვლილებების მიზეზების იდენტიფიცირება, პაციენტის მიერ აღწერილი სიმპტომები, დაგეხმარებათ სწორად განსაზღვროთ, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ნაწლავის მოძრაობა. ზოგჯერ რენტგენის გადაღება ხდება განავლის დაგროვების დასადგენად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას განავლის სისხლის შედედების დასადგენად.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ნაწლავის ფუნქციის გაუარესებასა და ნაწლავის არარეგულარულ მოძრაობას სჭირდება, არის საფაღარათო საშუალებების მიღება.

3 მკურნალობა

ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესების ერთ-ერთი მთავარი გზა მკაცრი დიეტის დაცვაა. პაციენტის დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც შეიცავს მცენარეულ ბოჭკოებს და მოერიდოს საკვების ჭამას, რომელიც შეიცავს სახამებელს და ადვილად მოსანელებელ ნახშირწყლებს. ღირს შეზღუდოთ ყავისა და შავი ჩაის მიღება და ნაკლებად ხშირად მიირთვათ შოკოლადი, კარაქი და ქათმის კვერცხები.

ნაწლავის მოძრაობის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა დალიოთ მეტი კენკრის და ხილის წვენები, მიირთვათ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ჩირი, შვრიის და წიწიბურის ფაფა ჯანსაღია, სალათები ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთით და პური მხოლოდ ქატოთი. სასურველია ბოსტნეულის ახალი ჭამა. რეკომენდებულია სტაფილოსა და ჭარხლის წვენის დალევა. კვება უნდა დაიყოს 5-ჯერ დღეში. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს შებოლილი საკვები, ცხარე და შემწვარი საკვები.

თქვენ ასევე უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.

მკურნალობა მოიცავს ჭიმების გამოყენებას, მასაჟს, ბალახს და კომპრესებს მუცელზე. ყველა ტოქსინის აღმოსაფხვრელად აუცილებელია შიდა წმენდის ჩატარება.

ნაწლავის კედლების შეკუმშვის გასაუმჯობესებლად პაციენტს ინიშნება საფაღარათო საშუალებები, მაგალითად, გუტალაქსი ან ბისაკოდილი. ისინი წარმოდგენილია ტაბლეტების ან წვეთების სახით, ასევე არის რექტალური სუპოზიტორები. ამ პროდუქტების გამოყენების წყალობით, ნაწლავის მოძრაობა უმჯობესდება, ისინი ხელს უწყობენ შეკრულობის მოცილებას, რომელიც წარმოიშვა ოპერაციის შემდეგ. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ საფაღარათო საშუალებების გახანგრძლივებული გამოყენებით, ჩნდება დამოკიდებულება და ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ალერგიული რეაქციები.

ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის, სპეციალისტი განსაზღვრავს ანტიფსიქოტიკას ან ანტიდეპრესანტებს, ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით.

პოპულარულ წამალს ჰქვია დუფალაკი. ის არეგულირებს მსხვილი ნაწლავის დაცლის რიტმს და გამოიყენება მუდმივი ყაბზობის დროს. ეს წამალი უკუნაჩვენებია დიაბეტით, გალაქტოზემიით ან ნაწლავის გაუვალობის მქონე ადამიანებისთვის. გვერდითი მოვლენები მოიცავს შებერილობას, ღებინებას და გულისრევას. თუ პაციენტმა მიიღო პრეპარატის მაღალი დოზა, შესაძლებელია დიარეა და მუცლის ტკივილი.

მძიმე საკვების დაშლის გასაუმჯობესებლად ექიმი დანიშნავს მას. მათი დახმარებით უმჯობესდება ნაწლავის მოძრაობა. ეს პრეპარატებია: მეზიმი, ფესტალი და კრეონი. მკურნალობის კურსი 10 დღეა.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, სპეციალისტი დანიშნავს ღებინების საწინააღმდეგო საშუალებებს, მაგალითად, ცერუკალს ან მეტოკლოპრამიდს.

4 ტრადიციული მედიცინის მეთოდი

საფაღარათო საშუალება შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ 1 ს.კ. ლ. ხორბლის მარცვლები, 2 ვაშლი, 2 ს.კ. ლ. შვრიის ფაფა, 1 ს.კ. ლ. თაფლი, ნახევარი ლიმონი და 1 ს.კ. ლ. ფრთხილად დაჭრილი თხილი. ჯერ ვაშლი უნდა გახეხეთ, შემდეგ დაუმატეთ ყველა დარჩენილი ინგრედიენტი, დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი გაცხელებული წყალი, გამოწურეთ ლიმონის წვენი. ამის შემდეგ თქვენ უნდა აურიოთ ყველაფერი და მოიხმაროთ შეუზღუდავი რაოდენობით მთელი დღის განმავლობაში.

სასარგებლოა ქლიავის მიღება გარგარის ჩირთან ერთად. ნარევის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ 400 გრ ქლიავი და ამდენივე გარგრის ჩირი, რომელსაც თესლი არ აქვს. გახეხეთ ორივე კომპონენტი ხორცსაკეპ მანქანაში, შემდეგ დაამატეთ 2 ს/კ ნარევს. ლ. პროპოლისის ნაყენი და იგივე რაოდენობის თხევადი თაფლი. შემდეგ ყველაფერი უნდა აურიოთ და დალიოთ 2 ჩ.კ. ძილის წინ დალიეთ მცირე რაოდენობით თბილი წყალი.

წიწაკის ქერქის დეკორქცია ეფექტურია ნაწლავის მოძრაობის დარღვევების სამკურნალოდ. მის მოსამზადებლად უნდა მიიღოთ 1 ს.კ. ლ. გახეხეთ, დაასხით 3 ჭიქა ცხელი წყალი, გააჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ დალიეთ.

მარილწყლები, მაგალითად, კომბოსტო, ბოლოკის წვენი, ჩაი, რომელსაც ვაშლის ჩირს ან ალუბალს უმატებენ, კარგად მოქმედებს როგორც საფაღარათო საშუალება.

არ დაგავიწყდეთ, რომ აქტიური ცხოვრების წესი გჭირდებათ, მეტი სიარული სუფთა ჰაერზე, აუზზე სიარული, სპორტის სახეობის არჩევა და ვარჯიში.

ალოე ეფექტური სამკურნალო საშუალებაა. თქვენ უნდა დაიბანოთ მცენარის რამდენიმე ფოთოლი, ამოიღოთ ყველა ეკალი და კარგად დაჭერით. 250 გრ თაფლის შემცველი ქვაბი დადგით დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ ალოე და გააჩერეთ 24 საათი. დროის გასვლის შემდეგ პროდუქტი კვლავ უნდა გაათბოთ, დალიოთ ყოველ დილით ჭამამდე 1 საათით ადრე 1 კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ საჭიროა 7 დღიანი შესვენება, შემდეგ გაიმეორეთ ალოეს მკურნალობის კურსი.

კარგი წამალია სელის თესლი. თქვენ უნდა მიიღოთ 3 ს.კ. ლ. თესლი და დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი, შემდეგ დადგით დაბალ ცეცხლზე და მოხარშეთ არაუმეტეს 15 წუთისა. შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან, დაახურეთ თავსახური და გააჩერეთ დაახლოებით 8 საათი. დროის გასვლის შემდეგ ნარევი უნდა გაწუროთ და მიიღოთ 150 მლ 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 40 წუთით ადრე, შესაძლოა ქლიავთან ერთად.

ახალი ჭარხალი ჩვეულებრივ სამკურნალო საშუალებად ითვლება. ეს ბოსტნეული უნდა გაფცქვნათ, აიღოთ 500 გრამი ეს ბოსტნეული, ჩავყაროთ ტაფაში მდუღარე წყალში და დავტოვოთ ცეცხლზე 40-50 წუთი, შემდეგ გადმოვდგათ გაზქურიდან და დავდგათ თბილ ადგილას 4 საათით. დროის გასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ 2 ს.კ. ლ. შაქარი და 1 ჩ.კ. საფუარი. სასმელი მზად იქნება 24 საათში. შეგიძლიათ დალიოთ წყლის ან ჩაის ნაცვლად მთელი დღის განმავლობაში.

ნაწლავის მოძრაობის ნორმალიზებისთვის რეკომენდირებულია მუცლის რეგულარულად მასაჟი, დილით კონტრასტული შხაპით სხეულის დათრგუნვა და მუცლის კუნთების გაძლიერების სპეციალური ვარჯიშების ჩატარება.

ეს მოიცავს შემდეგს:

1. საჭიროა ზურგზე დაწოლა და ფეხების მოხვევა, ველოსიპედის ტარების იმიტაციით. ამ ვარჯიშის დახმარებით მუცლის კუნთები ტონუსდება და მენჯში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება.
2. დაწექით ზურგზე, მოხარეთ მუხლები და დააწექით მუცელზე, შეინარჩუნეთ ეს პოზიცია 15-20 წამის განმავლობაში. ამრიგად, აირები გაცილებით სწრაფად გადის და ნაწლავის აქტივობა სტიმულირდება.
3. თქვენ უნდა დაიჩოქოთ, მთავარი აქცენტი კეთდება იდაყვებზე და ხელებზე, თავი უნდა დაწიოთ. შემდეგ მონაცვლეობით უნდა ჩაჯდეთ მარჯვნივ და შემდეგ მარცხენა დუნდულოზე. ეს ვარჯიში აღადგენს პერისტალტიკას და ამცირებს გაზების რაოდენობას. ის უნდა განმეორდეს მინიმუმ 30 ჯერ.
4. სასარგებლოა მუცლის ამოტუმბვა დილით.
5. ადგილზე ხტომა ასტიმულირებს ნაწლავის აქტივობას.
6. კომპლექსის საბოლოო ვარჯიში არის ნელი ჩაჯდომები.

ხანდაზმულებს, რომლებსაც ხშირად აღენიშნებათ ყაბზობა, სჭირდებათ მეტი დრო გაატარონ სუფთა ჰაერზე, გაიკეთონ ჭიქები გვირილით და შეიყვანონ ბოსტნეული და რძის პროდუქტები დიეტაში. კუჭის პერისტალტიკის გასაუმჯობესებლად უნდა მიირთვათ გახეხილი საკვები, თხევადი და რბილი საკვები. ხორცი უნდა მიირთვათ მხოლოდ ბოსტნეულთან ერთად. სასარგებლოა მინერალური წყლის დალევა, მაგრამ გაზის გარეშე. საკვები უნდა მიირთვათ კარგად დაღეჭვით.

მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა, რათა ნაწლავის მოძრაობა გაუმჯობესდეს და დროთა განმავლობაში სერიოზული შედეგები არ წარმოიშვას.

სამედიცინო დაწესებულებებმა, რომლებიც მონაწილეობენ სხვადასხვა დაავადების გაჩენისა და განვითარების კვლევაში, აღნიშნეს ზოგადად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ცალკეული დაავადებების მკვეთრი ზრდა. ყველა ეს პრობლემა, ასე თუ ისე, ვითარდება საჭმლის მონელებაში ჩართული შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების პათოლოგიური ცვლილებების გამო, ან გარკვეული დაავადებების განვითარების ფონზე. თუმცა, ფაქტორებს, რომლებიც ამგვარ გამოვლინებებს იწვევს, შეიძლება მნიშვნელოვანი განსხვავებები ჰქონდეთ.

პერისტალტიკა არის მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის რთული ურთიერთქმედება, რომლის მთავარი ამოცანაა ტალღის მსგავსი შეკუმშვის შექმნა კუნთების სპეციალური ჯგუფის გამოყენებით. ეს უზრუნველყოფს საკვები პროდუქტების გადაადგილებას საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის დროს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლით, შემდგომ ევაკუაციას მათი მონელების შემდეგ დარჩენილი მასის სხეულიდან. როგორც ადამიანის სხეულის ზოგადი მდგომარეობა, ისე უმეტესი ორგანოებისა და სისტემების ნორმალური ფუნქციონირება დამოკიდებულია ნაწლავის პერისტალტიკის ხარისხზე.

კითხვები ნაწლავის მოძრაობის შესახებ

რას ნიშნავს "ნაწლავის პერისტალტიკა"?

ნაწლავი არის ღრუ მილაკოვანი ორგანო, მის კედლებს აქვს გლუვი კუნთების ორი ფენა, რომელიც ნორმალურად იკუმშება და აძლიერებს საკვების ბოლუსს. ეს პროცესი სხვა არაფერია, თუ არა ნაწლავის პერისტალტიკა - ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპი მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის საერთო ფუნქციონირებაში. სისტემის განსაკუთრებული თვისებაა კუნთების შეკუმშვის რიტმი, რომლის დახმარებით მონელებული საკვები ნაწლავის ღრუში მოძრაობს.

როგორ მუშაობს?

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დამახასიათებელი თვისებაა კუნთოვანი ბოჭკოების განლაგება. ნაწლავის კედლების გასწვრივ ისინი განლაგებულია ორ ფენად: წრიული და გრძივი, შეკუმშვის კოორდინაცია ქმნის პერისტალტიკური მოძრაობის ტალღას.

კუნთების ჯგუფებს შორის შეკუმშვის სიხშირე განსხვავებულია, მაგრამ ეს არის ზუსტად ის, რაც ქმნის ეგრეთ წოდებულ ტალღურ პრინციპს, რულონს, რომლის დროსაც ხდება დაშლილი საკვების გადაადგილებისთვის აუცილებელი პროცესი. ნაწლავებში შემომავალი საკვები მოძრაობს გარკვეული რიტმით - ორგანოს ზედა ნაწილებიდან ქვედაზე. პერისტალტიკის გაუმართაობის შემთხვევაში ირღვევა საკვების მონელების მთელი პროცესი და ორგანიზმიდან განავლის ნორმალური მოცილება.

რა არის "შემცირებული პერისტალტიკა"?

დაქვეითებული ან დასუსტებული პერისტალტიკა ვლინდება საკვები პროდუქტების მოძრაობის მთელი სისტემის ფუნქციონირების დაქვეითებით, რომლებიც თანდათან აგროვებენ განავალს საჭმლის მონელების პროცესში. დასუსტებული პერისტალტიკის გამო განავლის დაგროვების შექმნა ყაბზობის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების, ცუდი ჯანმრთელობისა და დისკომფორტის მთავარი მიზეზია.

სუსტი ნაწლავის შეკუმშვის მიზეზები და სიმპტომები

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებს შეუძლია ზოგადად გავლენა მოახდინოს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე, მაგრამ პერისტალტიკის შესუსტება არა მხოლოდ აფერხებს შინაგანი ორგანოების ფუნქციურ აქტივობას, არამედ ქმნის უამრავ უხერხულობას.

ექსპერტები შეშფოთებულნი არიან იმით, რომ დაავადება "გაახალგაზრდავების" ფორმატს იღებს. ადრე, საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობამ, როგორც მთლიანობაში, დაიწყო გაუმართაობა იმ პაციენტებში, რომელთა ასაკმა მიაღწია 55-60 წლის ასაკს, იმ პაციენტების გამოკლებით, სადაც დაავადება გამოვლინდა მავნე წარმოების ფაქტორების, დაზიანებების შედეგების, ქირურგიული ჩარევების ფონზე. და მემკვიდრეობა. ახლა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამართულ ფუნქციონირებასთან დაკავშირებული პრობლემები თავს იჩენს პაციენტებში, რომლებსაც, თუნდაც დაჭიმვის შემთხვევაში, ძნელად შეიძლება ეწოდოს სექსუალურები - სტატისტიკური მონაცემების მრუდი გავლენას ახდენს 20 წლის ასაკზე. ნაწლავის შეკუმშვის სისუსტის მიზეზები ასეთი დაავადებისთვის ასე ახალგაზრდა ადამიანებში ძალიან განსხვავებულია, მაგრამ ექსპერტები, რომლებიც აღნიშნავენ, რა ხდება, პროგნოზირებენ კიდევ უფრო რთულ ვითარებას მომავლისთვის.

ძირითადი მიზეზები

რამ შეიძლება შეასუსტოს მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირება:

• კვების არასწორი არჩევანი და რეჟიმის შეუსრულებლობა.
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ზოგადად საჭმლის მონელების ფუნქციონირებაში და კერძოდ პერისტალტიკაში.
• არასათანადო ცხოვრების წესი ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, მობილურობის და აქტიური დასვენების გამოკლებით საჭირო ფარგლებში.
• ცენტრალური ნერვული სისტემის არასწორი ფუნქციონირება, გაუმართაობა.
• ზოგიერთი მედიკამენტის გვერდითი მოვლენები.
• ინფექციური და ანთებითი პროცესების შედეგი, რომლებიც გავლენას ახდენენ საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე.
• ონკოლოგიური ხასიათის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები.
• შეკრულობისადმი მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.

დუნე პერისტალტიკას თან ახლავს სხვადასხვა სიმპტომები: პაციენტებს აღენიშნებათ მუშაობის დაქვეითება, უჩივიან თავის ტკივილს და დაქვეითებულ მადას. უფრო რთულ შემთხვევებში აღინიშნება გულისრევა და ღებინება, განავალში სისხლის ზოლები.

ნიშნები

დასუსტებული პერისტალტიკის მთავარი ნიშანია პრობლემების გამოჩენა ხშირი ყაბზობის სახით. გარდა ამისა, ხდება პაციენტის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ჩახშობა და მისი შესრულება მცირდება. ექსპერტები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციონ იმ ნიშნებს, რომლებიც პირდაპირ ან ირიბად მიუთითებს პერისტალტიკის პრობლემებზე:

• მადის დაქვეითება.
• დისკომფორტული შეგრძნებები მუცლის ქვედა ნაწილში, შებერილობის ნიშნები.
• ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, სიმძიმე.
• გულისრევა.

ნაწლავის მოძრაობის სტიმულირების მეთოდები

ნაწლავის მოძრაობა ნორმალურად დასაბრუნებლად, თუ სიტუაცია კონტროლირებადია, არ არის საჭირო მედიკამენტების გამოყენება. საჭმლის მომნელებელი სისტემის სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ნაწლავების პერისტალტიკის სტიმულირების მეთოდები. უპირველეს ყოვლისა, ექსპერტები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ დიეტას, სხვა დაავადებების არსებობას, სასმელი სითხის რაოდენობის გაზრდას და, საჭიროების შემთხვევაში, ცხოვრების წესის შეცვლას.

მასაჟი

პერისტალტიკის სტიმულირების კარგი მეთოდია ექიმის მიერ დანიშნული და გამოცდილი მასაჟისტის მიერ შესრულებული სპეციალური მასაჟის ტექნიკა. მასაჟები ტარდება მუცლის ღრუში წრიული მოძრაობით ნაზი წრიული ტექნიკის გამოყენებით.

კვალიფიციურ სპეციალისტს ასევე შეუძლია გამოიყენოს თითების რბილი ზეწოლა პრობლემური უბნების დასადგენად და ამ ზონაში პროცედურის ჩასატარებლად. მნიშვნელოვანი ფაქტორია მასაჟის სიძლიერე: პროცედურამ არ უნდა გამოიწვიოს პაციენტს ტკივილი ან დისკომფორტი.

სავარჯიშოები

ხშირად პერისტალტიკის დაქვეითების მიზეზი არის უმოძრაო (მომჯდარი) ცხოვრების წესი. ეს გამოვლინება ხშირად შეინიშნება ოფისის მუშაკებში, ზარმაცებსა და პაციენტებში, რომლებიც სხვადასხვა მიზეზის გამო ვერ ახერხებენ მუდმივი აქტიური დასვენების საშუალებას. სწორედ ასეთი შემთხვევებისთვის ექსპერტები გვირჩევენ არაერთი ტანვარჯიშის სავარჯიშოების გამოყენებას, რომლებიც ასტიმულირებენ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას.

სავარჯიშო თერაპია უპირველეს ყოვლისა ინიშნება პაციენტებში, რომლებსაც ჩაუტარდათ ოპერაცია სწრაფი რეაბილიტაციის მიზნით, მაგრამ ასევე ინიშნება მათთვის, ვისაც აქვს კუჭისა და კუჭ-ნაწლავის სხვა ორგანოების პერისტალტიკის დუნე ან დასუსტებული ფუნქციონირება. პროცედურის დაწყებამდე სპეციალისტებმა უნდა დარწმუნდნენ, რომ ამ ტიპის მკურნალობის პროცედურა არ გამოიწვევს პაციენტს ზიანს.

პერისტალტიკის გასაუმჯობესებლად ყველაზე პოპულარული სავარჯიშოებია:

• მუცლის ამოტუმბვა.
• ადგილზე ხტომა.
• დაწექით ზურგზე და ამ მდგომარეობაში მოხარეთ მუხლები და დააწექით მუცელზე.
• დაწექით ზურგზე და მიბაძეთ ველოსიპედის ტარებას.
• ნელი ჩაჯდომა.

ყველა ვარჯიში ტარდება ზომიერად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს აქვს კუჭის მოძრაობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები.

დიეტა

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების სტიმულაციის პერიოდში დიეტის გამოყენება მკურნალობის ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდია, როგორც მედიკამენტებთან ერთად, ასევე მათ გარეშე. ვინაიდან საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დასუსტებული ფუნქციონირება გარკვეულ საკვებთან ერთად ქმნის პირობებს ყაბზობის ფორმირებისთვის, ექსპერტები გვირჩევენ გამორიცხოთ რაციონიდან გამოჯანმრთელებისთვის საჭირო დროით:

• ყავა და ძლიერი ჩაი.
• ფქვილის (ცომეულის) პროდუქტები.
• ხაჭო.
• შოკოლადი.
• შებოლილი და უხეში ბოჭკოვანი საკვები.

სათანადო კვება დასუსტებული პერისტალტიკისთვის არის შემდეგი პროდუქტების გამოყენება:

• უმი ბოსტნეული და ხილი, განსაკუთრებით ნესვი.
• უცხიმო ხორცი: კურდღლის, ინდაურის, ხბოს ხორცი.
• თევზი მზადდება ექსკლუზიურად ორთქლზე და არ უნდა იყოს ცხიმოვანი პროდუქტი.
• თაფლი და ჯემი.

დიეტა უნდა შეიცავდეს ბორშის და ბოსტნეულის სუპებს, სადაც ინგრედიენტებად გამოიყენება ჭარხალი, პომიდორი და კომბოსტო. განსაკუთრებით კარგია ყურძნისა და სხვა ტკბილი კენკრის შეტანა დესერტის სახით დასუსტებული პერისტალტიკის აღდგენის პერიოდში. საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ფუნქციონირების აღდგენის პერიოდში ექსპერტები გვირჩევენ მოხმარებული სითხის დღიური დოზის გაზრდას.

ექსპერტები შეახსენებენ, რომ პერისტალტიკის მუშაობაზე გავლენას ახდენს ორი ფაქტორი: საკვების რაოდენობა და დრო, რომელიც სჭირდება საჭმლის მონელებას. ამ ორ ფაქტორს მხედველობაში მიიღებენ დიეტოლოგები: საკვების რაოდენობა ერთდროულად უნდა შემცირდეს, ხოლო კვება უნდა გაიზარდოს. აქ დევიზი ხდება მნიშვნელოვანი წესი: ნაკლები უკეთესია, მაგრამ უკეთესი.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უკმარისობა და შესუსტებული ფუნქციონირება, საჭმლის მონელება და პერისტალტიკა ბოლო პერიოდში აწუხებს პაციენტებს არა მხოლოდ სიბერის გამო, არამედ სხვა ფაქტორების ფონზეც. დაავადებების, ქირურგიული ჩარევის, უხარისხო საკვების არსებობა და სხვა მიზეზები, რომლებიც ნებისმიერ შემთხვევაში იწვევს ფუნქციონალურ დარღვევებს, პრობლემის მოგვარებას მოითხოვს როგორც მედიკამენტებით, ასევე დამხმარე ტექნიკით, ასევე ხალხური საშუალებების გამოყენებით, რომლებიც ხშირად აღადგენს ფუნქციას. უკეთესია, ვიდრე მაღაზიაში ნაყიდი წამალი.

მედიკამენტები

შენელებული პერისტალტიკისთვის მედიკამენტების მთავარი ამოცანაა ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესება დაავადების კომპლექსური მკურნალობის გზით. წამლების მოქმედების პრინციპი მიზნად ისახავს კუნთების სტიმულირებას, რომლებიც მდებარეობს ორგანოს კედლებზე. სამკურნალოდ გამოიყენება საფაღარათო ეფექტის მქონე წამლების სამი ჯგუფი.

პროკინეტიკა. ისინი წარმოადგენენ წამლების ძირითად ჯგუფს, რომელშიც დომპერედონი გამოიყენება როგორც საბაზისო ნივთიერება: Passazhix, Motilak, Motilium. უფრო მოწინავე და ახალი ტიპის მედიცინაა განატონი. ექსპერტები პროგნოზირებენ ამ პრეპარატის მასობრივ პოპულარობას, რადგან მისი წარმოება ეფუძნება იტოპრიდის ჰიდროქლორიდს, ნივთიერებას, რომელიც ახლახან აღმოაჩინეს მედიცინაში და ფართო წარმოებაში შევიდა.

გარდა პროკინეტიკისა, ფარმაკოლოგიამ გააერთიანა წამლების რამდენიმე ჯგუფი, რომლებიც განსხვავდებიან მოქმედების სხვადასხვა მექანიზმით, რომლებიც მიზნად ისახავს ნაწლავის ფუნქციის გაუმჯობესებას:

• ანტისპაზმოდები. მიოტროპული პრეპარატები, რომლებიც შედიან საჭმლის მომნელებელ ორგანოებში, ამცირებენ შეკუმშვის რაოდენობას ტკივილის შესამსუბუქებლად: "მებსინ რეტარდი", "მევერინი", "დუსპატალინი".
• საფაღარათო საშუალებები:
• ოსმატი: "ფორტრანსი", "მაგნიუმის სულფატი", "ფლოტის ფოსფოსოდა", "ფლორლაქსი".
• არაშთამნთქმელი და პოლისაქარიდები: Normolakt, Lactulose, Duphalac, Lactuvit, Normaze.
• გამაღიზიანებლები: სენადექსინი, სენადა, პიკოლაქსი, გუტალაქსი, ბისაკოდილი.
• საავტომობილო უნარების რეგულირება. "ფრაქტალი".

ხალხური საშუალებები

დასუსტებული პერისტალტიკის მკურნალობა შეგიძლიათ სახლში, ხალხური საშუალებების გამოყენებით, ზოგჯერ ეს უკეთესია, ვიდრე მედიკამენტების გამოყენება:

• გარგრის ჩირი + ქლიავი. 200 გრ. გარგრის ჩირი და იგივე რაოდენობის ქლიავი აურიეთ და დაჭერით. ნარევს დაუმატეთ 1 ს/კ. ლ. თაფლი და პროპოლისი, კარგად აურიეთ და მიიღეთ 2 ჩ/კ ძილის წინ 1 საათით ადრე.
• 2 ს.კ. ლ. შვრიის ფაფა, 2 ტკბილი ვაშლი, 1 ს.კ. ლ. ხორბლის მარცვლები და თაფლი, ½ ლიმონი, 1 ს.კ. ლ. თხილი გააცხელეთ 2 ს.კ. ლ. წყალი და შეურიეთ გაწურულ ლიმონის წვენს, რის შემდეგაც ყველა სხვა ინგრედიენტი შეიძლება ხელახლა გაერთიანდეს და შეურიოთ (ვაშლი უნდა გახეხილი იყოს). პროდუქტის მიღება შესაძლებელია 1-2 ს/კ ერთდროულად. ლ. დღეში რამდენჯერმე.
• სელის (თესლი). სელის თესლს (3 სუფრის კოვზს) ასხამენ 0,5 ლ მდუღარე წყალში და აგრძელებენ დუღილს დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ნებადართულია მოხარშვა მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში. ამ მიზნებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის თერმოსი. მიიღეთ 150 გ დღეში 3-ჯერ მაინც (ჭამის წინ).
• გაწმენდილი ახალი ჭარხალი (0,5 კგ) აგრძელებს დუღილს მდუღარე წყალში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც 4-5 საათის განმავლობაში ტოვებს. თავად ბოსტნეული შეიძლება ცალკე გამოვიყენოთ, მაგრამ სითხეს ურევენ საფუარს (1 ჩ/კ) და შაქარს (2 ს/კ) და განაგრძობენ შედუღებას (18-20 საათი), რის შემდეგაც წყლის ნაცვლად სვამენ.

ჩვეულებრივ წყალსაც კი შეუძლია შექმნას პატარა სასწაული: მთავარია ის დალიოთ პატარა ყლუპებით, ბუშტების გარეშე და სასურველია არა ჭამის შემდეგ, არამედ 20-30 წუთის მოლოდინის შემდეგ.

პრევენციული ღონისძიებები

საჭმლის მონელების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მიზანშეწონილია ვისწავლოთ რამდენიმე ზოგადი წესი, რაც ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ორგანოების ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, არამედ პრევენციულად იმოქმედებს პერისტალტიკის ფუნქციონირებაზე, აიძულებს მას მუდმივად იყოს სწორ ტონში.

• სწორი კვება და რეჟიმის დაცვა.
• საფაღარათო პროდუქტების ჭამა (საჭიროებისამებრ).
• გარე საქმიანობა რეგულარულად.
• შეზღუდეთ ალკოჰოლური სასმელების და სხვა მავნე ჩვევების მოხმარება.

ადამიანებისთვის, რომლებიც უკვე სრულწლოვანებად ითვლებიან, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებთან ბრძოლის მთავარი პრევენციული ღონისძიებაა სწორი კვება და აქტიური ცხოვრების წესი, ასევე აუცილებელია სამუშაოსა და დასვენების სწორი კომბინაცია.