რატომ გინდა ყოველთვის რაღაც ცხარე? ზოგიერთი რატომ
რა თქმა უნდა, თითოეული ჩვენგანი გარკვეულ პერიოდში შენიშნავს ლტოლვას ერთი სახეობის პროდუქტის მიმართ, რომლის მიმართ, შესაძლოა, არასდროს გვქონია განსაკუთრებული სიყვარული. თუმცა ვის ვხუმრობთ, ზოგჯერ თითოეულ ჩვენგანს რაღაც ტკბილი, ცხიმიანი ან შემწვარი სწყურია, თუნდაც მიმდევრები ვიყოთ. სათანადო კვებადა ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.
მაგრამ ირკვევა, რომ ყველაზე ხშირად ჩვენი მსგავსი სურვილები მიუთითებს იმაზე, რომ სხეულს რაღაც აკლია და ის ცდილობს ასეთი პროდუქტებით აინაზღაუროს დეფიციტი.
რაღაც მარილიანი მინდა
- ორგანიზმის დეჰიდრატაცია. "გადარჩენის" რეცეპტი მარტივია: დალიეთ მეტი წყალი.
- ქლორიდების ნაკლებობა. უფრო ხშირად მიირთვით თევზი და ზოგადად ზღვის პროდუქტები, წადით ზღვის მარილიჩვეულებრივი კულინარიის ნაცვლად. აღმოაჩინეთ თხის რძე.
- ინფექციის წყარო (სავარაუდოდ, სასქესო ორგანოში). გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
რაღაც მჟავე მინდა
- თქვენი საკვები ზედმეტად რბილია, თქვენი დიეტა მოიცავს მხოლოდ „ნეიტრალურ“ საკვებს, როგორიცაა მოხარშული ხორცი/ თევზი, კარტოფილი და რძე. მეტი მარილი!
- C ვიტამინის დეფიციტი და მაგნიუმის დეფიციტი ტოქსიკოზის შემდეგ (ორსულებში), მოწამვლა, დასუსტებული იმუნიტეტი. მიირთვით თხილი, თესლი, პარკოსნებიდა ყველაფერი კარგად იქნება.
- თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი ლტოლვა მარილიანი საკვების მიმართ, შეიძლება ეჭვი გეპაროთ პრობლემების მიმართ ნაღვლის ბუშტიან ღვიძლთან ერთად. დაუკავშირდით სპეციალისტს.
რაღაც მწარე ან ცხარე მინდა
- შეწყვიტე ტონა ცხიმიანი საკვების მიღება! გორკი ან მწვავე ორგანიზმიჩვეულებრივ "სურს" დიდი მოცულობის "ცხიმიანი საკვების" მონელება.
- თუ ზემოთ აღწერილი შემთხვევა არ არის თქვენი არჩევანი, შესაძლოა პრობლემა კუჭშია - არის სირთულეები სეკრეციისა და ევაკუაციის ფუნქციასთან დაკავშირებით.
- ხშირად თქვენც გინდათ რაიმე „ცხარე“, როცა ნასვამი ხართ.
მსუქანი მინდა
- გაზრდილი გაქვთ ფიზიკური აქტივობა;
- თქვენ ხართ მსუქანი და ამიტომ ხართ მკაცრად შეზღუდულ ცხიმიან დიეტაზე.
- ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ნაკლებობა.
რაღაც უნდა შეიცვალოს – დროთა განმავლობაში ცხიმოვანი საკვებისადმი გაუმართლებელი ლტოლვა იწვევს ტვინში ცვლილებებს და ცხიმიანი საკვების მიღების ჩვევის ჩამოყალიბებას.
როგორ შევამციროთ ლტოლვა ცხიმიანი საკვები? მიირთვით ყველი, რძის პროდუქტები და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, იოგურტი) და ბროკოლი.
რაღაც ტკბილი მინდა
- ქრომის, ფოსფორის ან ტრიპტოფანის ნაკლებობა (ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით აკლია მოღრუბლული დღეები). შეიძინეთ ქრომის პრეპარატები აფთიაქში - და, სავარაუდოდ, ათასწლეულის პრობლემა მოგვარდება.
Ესენი არიან ზოგადი ნიმუშებიჩვენი გასტრონომიული მოდების გაჩენა. თუ გსურთ მიიღოთ სამედიცინოდ ზუსტი სურათი თქვენი სხეულის საჭიროებებზე, წადით კარგ კლინიკაში და გაიარეთ თქვენი თმის ანალიზი მიკროელემენტებზე. ამავე დროს, შეამოწმეთ მძიმე ლითონის მარილები.
მჟავე კომბოსტო, მოუმწიფებელი ალუბალი, ბოლოს, როგორც ბავშვობაში, გინდა ჭიანჭველას გასინჯვა? რაიმე მჟავე ჭამის მუდმივი სურვილი შეიძლება მიუთითებდეს უამრავ დარღვევაზე ნორმალური ცხოვრებასხეული. და თუ მჟავე გემოს გარდა გარკვეული საკვებიც გინდათ, მაშინ ორგანიზმი ტირის პრობლემებზე.
ავიტამინოზი არის ვიტამინების ნაკლებობა.
კვლევა უნდა დაიწყოს იმით, თუ რა დევს ზედაპირზე.
მჟავე მინდა და სხვა. პროდუქტის სურვილები
თუ თქვენ გაქვთ კალციუმის დეფიციტი, თქვენ უნდა მოიხმაროთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
ზოგჯერ ჩნდება სურვილი, მიირთვათ არა მხოლოდ რაღაც მჟავე, არამედ გარკვეული პროდუქტი მჟავე გემო. რის გადმოცემას ცდილობს სხეული:
- მჟავე კენკრა და - ლიმონი, მოცხარი, მოცვი - ორგანიზმს სასწრაფოდ ესაჭიროება კალიუმი და ასკორბინის მჟავა. შემცირებული იმუნიტეტი.
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - კეფირი, ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, აირანი, რუჯი და ასე შემდეგ - კალციუმის ნაკლებობა, მაღალია ოსტეოპოროზის განვითარების რისკი. გარდა ამისა, შეიძლება იყოს ამინომჟავების ტრიპტოფანის, ლიზინის და ლეიცინის ნაკლებობა. ეს არის აუცილებელი ნაერთები, რომლებიც ორგანიზმს შეუძლია მიიღოს მხოლოდ ცხოველური პროდუქტებისგან. ამიტომ, ვეგეტარიანობის მიტოვება მოუწევს.
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - იოგურტისა და კეფირისადმი გატაცება შეიძლება მიუთითებდეს კუჭ-ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევაზე, რაოდენობის შემცირებაზე. სასარგებლო ბაქტერიებიდა ოპორტუნისტული ფლორის რეპროდუქცია. მიიღეთ ნებისმიერი პრეპარატი.
რაღაც მჟავე მინდა. Რას მიირთმევთ?
ულტრაბგერა დაგეხმარებათ ღვიძლის გამოკვლევაში.
ერთი კონკრეტული გემოსადმი მუდმივი ლტოლვა - მჟავე, ტკბილი, მარილიანი - საეჭვო ნიშანია. ამიტომ მიზანშეწონილია ექიმთან გამოკვლევა. რისი გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ თავს:
- დაიწყეთ თქვენი დიეტის ყურება. გაზარდეთ ცილოვანი საკვების რაოდენობა, თუ ვეგეტარიანელი ხართ;
- მიკროელემენტების დეფიციტის შესამცირებლად მიზანშეწონილია კომპლექსის - ნებისმიერი ხელმისაწვდომი პრეპარატის მიღება;
- შეიტანეთ დიეტაში ხილი, თესლი და თხილი გონივრული რაოდენობით;
- დიდი რაოდენობით მაგნიუმი გვხვდება პარკოსნებში და მწვანე ლობიოში;
- კალციუმის ნაკლებობა კომპენსირდება ან ვიტამინებით ამ მიკროელემენტით, ან ხაჭოთი, კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით;
- დეფიციტის შემთხვევაში სასარგებლო მიკროფლორათქვენ უნდა მიიღოთ პრობიოტიკები, მაგრამ მხოლოდ ტესტის შედეგების მიხედვით. ვინაიდან შეიძლება თავიდან მოგიწიოთ წამლების მიღება, რომლებიც თრგუნავენ ოპორტუნისტულ ფლორას, შემდეგ კი დასახლდებიან
5 (100%) 1 ხმა
რა თქმა უნდა, თითოეული ჩვენგანი გარკვეულ პერიოდში შენიშნავს ლტოლვას ერთი სახეობის პროდუქტის მიმართ, რომლის მიმართ, შესაძლოა, არასდროს გვქონია განსაკუთრებული სიყვარული. თუმცა ვის ვხუმრობთ, ზოგჯერ თითოეულ ჩვენგანს რაღაც ტკბილი, ცხიმიანი ან შემწვარი სწყურია, თუნდაც სწორი კვების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევარი.
მაგრამ ირკვევა, რომ ყველაზე ხშირად ჩვენი მსგავსი სურვილები მიუთითებს იმაზე, რომ სხეულს რაღაც აკლია და ის ცდილობს ასეთი პროდუქტებით აინაზღაუროს დეფიციტი.
რაღაც მარილიანი მინდა
- ორგანიზმის დეჰიდრატაცია. "გადარჩენის" რეცეპტი მარტივია: დალიეთ მეტი წყალი.
- ქლორიდების ნაკლებობა. უფრო ხშირად მიირთვით თევზი და ზოგადად ზღვის პროდუქტები, ჩვეულებრივი სუფრის მარილის ნაცვლად გადადით ზღვის მარილზე. აღმოაჩინეთ თხის რძე.
- ინფექციის წყარო (სავარაუდოდ, სასქესო ორგანოში). გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
რაღაც მჟავე მინდა
- თქვენი საკვები ზედმეტად რბილია; მეტი მარილი!
- C ვიტამინის დეფიციტი და მაგნიუმის დეფიციტი ტოქსიკოზის შემდეგ (ორსულებში), მოწამვლა, დასუსტებული იმუნიტეტი. მიირთვით თხილი, თესლი, პარკოსნები და ყველაფერი კარგად იქნება.
- თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი ლტოლვა მარილიანი საკვებისადმი, შეიძლება ეჭვი გეპაროთ ნაღვლის ბუშტის ან ღვიძლის პრობლემებზე. დაუკავშირდით სპეციალისტს.
რაღაც მწარე ან ცხარე მინდა
- შეწყვიტე ტონა ცხიმიანი საკვების მიღება! სხეულს, როგორც წესი, „სურს“ მწარე ან ცხარე საკვები, რათა მონელდეს დიდი რაოდენობით „ცხიმიანი საკვები“.
- თუ ზემოთ აღწერილი შემთხვევა არ არის თქვენი არჩევანი, შესაძლოა პრობლემა კუჭშია - არის სირთულეები სეკრეციისა და ევაკუაციის ფუნქციასთან დაკავშირებით.
- ხშირად თქვენც გინდათ რაიმე „ცხარე“, როცა ნასვამი ხართ.
მსუქანი მინდა
- გაზრდილი გაქვთ ფიზიკური აქტივობა;
- თქვენ ხართ მსუქანი და ამიტომ ხართ მკაცრად შეზღუდულ ცხიმიან დიეტაზე.
- ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ნაკლებობა.
რაღაც უნდა შეიცვალოს – დროთა განმავლობაში ცხიმოვანი საკვებისადმი გაუმართლებელი ლტოლვა იწვევს ტვინში ცვლილებებს და ცხიმიანი საკვების მიღების ჩვევის ჩამოყალიბებას.
როგორ შევამციროთ ცხიმოვანი საკვებისადმი ლტოლვა? მიირთვით ყველი, რძის პროდუქტები და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, იოგურტი) და ბროკოლი.
ჩვენი სხეული სავსეა საიდუმლოებითა და საიდუმლოებით. მისი ფუნქციონირება ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული და ბევრი შეგრძნება, რომელსაც ადამიანი განიცდის, რეალურად არის სიგნალი მისი სხეულიდან, რომ რაღაც არასწორედ მიმდინარეობს. მაგალითად, არანორმალური ლტოლვა გარკვეული პროდუქტებიკვება შეიძლება აიხსნას არა მხოლოდ გემოვნების პრეფერენციებით, არამედ რაიმე სახის დაავადებით ან გარკვეული ელემენტების სერიოზული ნაკლებობით. ამიტომ, სჯობს, არ გამოტოვოთ უეცარი სიყვარული ზოგიერთი პროდუქტის მიმართ. მაგრამ რა აკლია სხეულს, თუ რაიმე ცხარე გინდა?
ექიმები ამას ამბობენ მუდმივი სურვილიკერძებში პიკანტურის დამატება, სავარაუდოდ, მიუთითებს არა გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობაზე, არამედ სხეულის ფუნქციონირების დარღვევაზე ან დიეტის ორგანიზების თავისებურებებზე.
კერძოდ, სურსათის უფრო პიკანტური გახადოს სურვილი შეიძლება იყოს ნაკარნახევი:
ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევა;
- ჭარბი რაოდენობით ქოლესტერინი (თუ ცხიმოვანი ცვლა დაირღვა, ცხარე საკვები ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, რის გამოც ორგანიზმი ათავისუფლებს ცხიმებს და იწმინდება სისხლძარღვები);
- არტერიული წნევის მერყეობა;
- საწყისი ეტაპიგაციება;
- სხვადასხვა პათოლოგიები სასუნთქი სისტემების;
- მოწამვლა;
- ლეთარგია, ზოგადი სისუსტე, ძალის დაკარგვა (ასეთ სიტუაციაში მწვავე საკვები აუმჯობესებს საკვების მონელების პროცესებს, რის გამოც ორგანიზმი სწრაფად იღებს საჭირო ენერგიას);
- არასაკმარისი აქტივობა მეტაბოლური პროცესები(გამწვავების დახმარებით ორგანიზმი ცდილობს უფრო აქტიური მეტაბოლიზმის დაწყებას).
ზოგჯერ რაღაც ცხარე ჭამის აკვიატებული სურვილი სრულიად ბუნებრივია. ასე რომ, ეს შეიძლება მოხდეს ბანალური გადაჭარბებული ჭამის გამო. ცხარე საკვებიშეუძლია საჭმლის მომნელებელი პროცესების გააქტიურება, რის გამოც აბსორბირებული საკვების დამუშავება უფრო სწრაფად ხდება. გარდა ამისა, ცხარე საკვებისადმი ლტოლვა შეიძლება გაჩნდეს ექსტრემალურ სიცხეში, რადგან მსგავსი საკვებიასტიმულირებს ძლიერ ოფლიანობას, რაც აგრილებს სხეულს.
სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე წყურვილი
ზოგიერთ სიტუაციაში, სანელებლების სურვილი შეიძლება გარკვეული იყოს ნაკარნახევი ფსიქოლოგიური მიზეზები. ასე რომ, ფსიქოთერაპევტებს შორის საკმაოდ პოპულარულია თვალსაზრისი, რომ ცხარე საკვები ხელს უწყობს სიცოცხლის ნათელ ფერებს. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთი ჩვევები შესაძლოა არ იყოს ძალიან სასარგებლო ორგანიზმისთვის და გამოიწვიოს აქტივობის დარღვევა. საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამიტომ, შეეცადეთ გაანათოთ ცხოვრება სხვა გზებით: შეცვალეთ ჩვევები, შეიძინეთ ახალი ნაცნობები, დაკავდით სპორტით და ა.შ.
ხანდახან ცხარე საკვებისადმი გაუგებარი ლტოლვა ჩნდება დროს ჰორმონალური რყევებიმაგალითად, ორსულობის დროს ან მენსტრუაციის დაწყებამდე. და ასეთ ვითარებაში ჰორმონები ნამდვილად ხდებიან ასეთი სურვილის დამნაშავენი, რადგან მათზე პირდაპირ გავლენას ახდენენ გემოვნების პრეფერენციები. თუმცა, ექიმები მკაცრად ურჩევენ, რომ მომავალ დედებს თავი შეიზღუდონ ცხარე საკვები, ვინაიდან მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეარყიონ თქვენი კეთილდღეობა და ხელი შეუწყონ აუტანელი გულძმარვის განვითარებას (განსაკუთრებით ორსულობის ბოლოს).
ზოგიერთი ექსპერტი ასევე ამტკიცებს, რომ ხშირად იწყებთ ცხარე საკვების ლტოლვას სტრესის დროს. ემოციური არეულობა ხელს უწყობს შემცირებას გემოვნების შეგრძნებები, რის გამოც ადამიანი უფრო ცხარე და პიკანტური საკვების მოთხოვნილებას გრძნობს. მისი მოხმარება ხელს უწყობს ენდორფინების - ბედნიერების ჰორმონების გამოყოფას, რომლებიც კარგად ამცირებენ ტკივილს და დისკომფორტს და ასევე აუმჯობესებენ ზოგადად განწყობას.
Რა უნდა ვქნა?
თუ გაწუხებთ ცხარე საკვებისადმი აკვიატებული ლტოლვა, ნუ ეცდებით მის დაკმაყოფილებას ასეთი საკვების უკონტროლო მოხმარებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მალე რისკავთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების სერიოზულ დარღვევას. დასაწყისისთვის, სცადეთ გამოიყენოთ საშუალო ცხელი სანელებლები და მხოლოდ მაშინ ზომიერი რაოდენობით. Და თუ აკვიატებადაამატეთ ცხარე არ ქრება, მიმართეთ ექიმს და წადით სრული გამოკვლევასხეული.
რა აკლია ორგანიზმს? რატომ გინდა მარილიანი, ტკბილი, მჟავე?
რა უნდა გააკეთოთ, თუ უცებ მოგინდებათ თევზი ან ლიმონი ან სხვა რამ, რომელსაც ძალიან იშვიათად მიირთმევთ და ვერ უწოდებთ საყვარელ პროდუქტს?
პასუხი მარტივია- არ დაივიწყო შენი სურვილი, ჭამე რაც გინდა - ორგანიზმი ამას დაჟინებით შეგახსენებს მანამ, სანამ არ მიიღებს იმას, რაც გინდა. შემდეგ კი მიმართეთ ექიმს იმის გასაგებად, თუ რატომ შეიცვალა თქვენი გემოვნების პრეფერენციები. ხშირად ასე გვაძლევს სხეული სიგნალს, რომ რაღაც მოხდა. ფიზიოლოგიური ცვლილებებიდა ისინი შეიძლება ყოველთვის არ იყოს პოზიტიური. ექიმები არაჩვეულებრივ გემოს სურვილებს საწყის ავადმყოფობის ნიშნად თვლიან, ასე გვამცნობს ორგანიზმი რა აკლია მას.
რა აკლია ორგანიზმს? რის თქმას ცდილობს ის ჩვენთვის?
თუ გინდა: რამე ტკბილი
შესაძლო მიზეზები: როგორც წესი, გლუკოზის დამატებითი ნაწილი საჭიროა გონებრივი და ნერვული დაღლილობა. Კიდევ ერთი მიზეზი - მკაცრი დიეტებიდა მონო-დიეტა პროდუქტების შეზღუდული ასორტიმენტით. დიეტის შემთხვევაში, ამის გაგება უფრო ადვილია - სხეულს უბრალოდ ენატრება მრავალფეროვანი საკვები.
რჩევა:თუ ტკბილი კბილი გაქვთ, ნუ გაიტაცებთ ფუნთუშებითა და ნამცხვრებით. უმჯობესია მიირთვათ შავი შოკოლადი - ის ჯანსაღია, ცოტას გაგამხნევებთ და ტკბილეულისადმი ლტოლვას შეგიკავებთ. აუცილებლად გადახედეთ სამუშაო განრიგს და ეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები.
თუ გსურთ: თევზი, ზღვის პროდუქტები
შესაძლო მიზეზი: პირველ რიგში იოდის ნაკლებობა.
რჩევა:თუ თევზი გინდა, მიირთვით თევზი, მაგრამ არა შემწვარი, არამედ მოხარშეთ ორთქლზე ან მოხარშეთ ღუმელში. თუ გსურთ ზღვის პროდუქტები, მიირთვით თევზიც და კრევეტები ხშირად იწვევს ალერგიას. რატომ გჭირდებათ მეტი პრობლემის დამატება?
თუ გსურთ: რძის პროდუქტები
შესაძლო მიზეზი: თუ მოულოდნელად გინდებათ რძის პროდუქტები - არ აქვს მნიშვნელობა რძეა თუ კეფირი, ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე - ეს არის უდავო ნიშანი იმისა, რომ პრობლემები დაიწყო. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ეს ასევე შეიძლება დაემატოს დეპრესიული მდგომარეობადა ძილის დარღვევა.
რჩევა:თუ გრძნობთ, რომ კუჭში რაღაც არ არის, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. გასტრიტის დროს გაზრდილი და დაბალი მჟავიანობადიეტა განსხვავებულია და კუჭის წყლული ხშირად მოითხოვს ნაზ დიეტას. ეცადეთ აირჩიოთ რძის პროდუქტები დაბალი ცხიმიანობით, კარგად მოხარშეთ ფაფა, ხაჭო ახალი უნდა იყოს და არა მჟავე.
თუ გინდა: მაწონი
შესაძლო მიზეზები: გაციება იწყება, გრიპის მდგომარეობა, რომელშიც მკვეთრად იზრდება C ვიტამინის საჭიროება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოისურვოთ მაწონი დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს.
რჩევა:თუ რამე მჟავე გინდა, მიირთვით, მაგრამ მაწონის ჭამა უზმოზე არ შეიძლება - ეს უარყოფითად იმოქმედებს კუჭის ლორწოვანი გარსის მდგომარეობაზე.
თუ გსურთ: მარილიანი, ცხარე ან მწარე საკვები
შესაძლო მიზეზები: ხშირად ასეთი სურვილები ჩნდება, როდესაც დაჩქარებული გაცვლანივთიერებები, როდესაც ის იზრდება ვარჯიშის სტრესი. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის ერთადერთი მიზეზი. შეიძლება გისურვოთ მარილიანი, მწარე ან ძალიან ცხარე საკვები ჰიპერფუნქციით ფარისებრი ჯირკვალი, ორსულობის დროს. დაავადების დროს მარილი აქტიურად გამოიყოფა ორგანიზმიდან შარდსასქესო სისტემა– მაშინ ასევე არსებობს მარილიანი საკვებისადმი დამოკიდებულება. თუ თქვენ გაქვთ ლტოლვა რაიმე ცხარე, ეს არის ნიშანი ზარმაცი კუჭიმონელების პროცესის სტიმულირებისთვის საჭიროა ნელ-ნელა საჭმლის მონელება და ცხელი სანელებლები. როცა რაღაც მწარე გსურს, ეს არის ინტოქსიკაციის (მოწამვლის) სიმპტომი.
რჩევა:ინტოქსიკაციის შემთხვევაში მხოლოდ მწარე საკვები არ გიშველის, უნდა დალიოთ ბევრი სითხე. თუ მარილიანი საკვები გინდებათ, უკონტროლოდ არ უნდა ჭამოთ ყველაფერი, რაც თქვენს ორგანიზმს სჭირდება. Დიდი რიცხვიმარილი ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში, შეიძლება გამოჩნდეს შეშუპება და არტერიული წნევა მოიმატოს. შეეცადეთ მოატყუოთ სხეული მისი შეთავაზებით მინერალური წყალითან გაზრდილი შინაარსიბუნებრივი მარილები. საუკეთესო სანელებელიჯანჯაფილი ითვლება საჭმლის მონელების სტიმულირებად - მიეცით უპირატესობა.
