თითოეული სკალის „ნედლეული“ ქულა შედარებულია მათემატიკური სტატისტიკის კანონების მიხედვით განსაზღვრულ დიაგნოსტიკურ ზღვრებთან:

(M+-ს),

სად M -ნორმატიული ნიმუშის საშუალო; S-სტანდარტული გადახრა.

საშუალო და სტანდარტული გადახრის მნიშვნელობები

4.5.2. ნეიროფსიქიური სტრესის შეფასება

კვლევის ჩასატარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნეიროფსიქიური სტრესის კითხვარი (NPN), შემოთავაზებული T.A. Nemchin-ის მიერ. კითხვარი წარმოადგენს ნეიროფსიქიური სტრესის ნიშნების ჩამონათვალს, რომელიც შედგენილია კლინიკური და ფსიქოლოგიური დაკვირვების მონაცემების მიხედვით. კითხვარი მოიცავს ამ მდგომარეობის 30 ძირითად მახასიათებელს, დაყოფილია სიმძიმის სამ ხარისხად.

კვლევა ტარდება ინდივიდუალურად ცალკე, კარგად განათებულ ოთახში, იზოლირებულ გარე ხმებისა და ხმაურისგან.

ინსტრუქციები სუბიექტისთვის: „გთხოვთ, შეავსოთ ფორმის მარჯვენა მხარე, პლიუს ნიშნით მონიშნოთ ის ხაზები, რომელთა შინაარსი შეესაბამება თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის მახასიათებლებს“.

კითხვარი ნერვულ-მენტალური დაძაბულობისთვის (NPS)

1. ფიზიკური დისკომფორტის არსებობა:

ა) რაიმე უსიამოვნო ფიზიკური შეგრძნების სრული არარსებობა;

ბ) არის უმნიშვნელო დისკომფორტი, რომელიც ხელს არ უშლის მუშაობას;

გ) დიდი რაოდენობით უსიამოვნო ფიზიკური შეგრძნებების არსებობა, რომლებიც სერიოზულად აფერხებენ მუშაობას.

2. ტკივილის არსებობა:

ა) რაიმე ტკივილის სრული არარსებობა;

ბ) ტკივილი პერიოდულად ჩნდება, მაგრამ სწრაფად ქრება და არ აფერხებს მუშაობას;

გ) არის მუდმივი ტკივილის შეგრძნებები, რომლებიც მნიშვნელოვნად აფერხებენ მუშაობას.

ფუნქციონალური მდგომარეობების შეფასება

კითხვარი SAN.

(მოსკოვის სამედიცინო ინსტიტუტი სეჩენოვის სახელობის).

კეთილდღეობის, აქტივობის, განწყობის შეფასება.

ინსტრუქციები: აირჩიეთ და მონიშნეთ რიცხვი, რომელიც ყველაზე ზუსტად ასახავს მდგომარეობას გამოკვლევის დროს.

SAN-ის მეთოდოლოგიის რუკა

1. თავს კარგად გრძნობს 3 2 1 0 1 2 3 თავს ცუდად გრძნობ

2. ძლიერად გრძნობა სუსტად გრძნობა

3. პასიური აქტიური

4. მჯდომარე მობილური

5. მხიარული სევდიანი

6. კარგი განწყობა ცუდი განწყობა

7. ფუნქციური გატეხილი

8. ძალით სავსე გამოფიტული

9. ნელი სწრაფი

10. არააქტიური აქტიური

11. ბედნიერი უბედური

12. მხიარული პირქუში

14. ჯანმრთელი პაციენტი

15. გულგრილი ვნებიანი

16. გულგრილი აღელვებული

17. ენთუზიაზმი სევდიანი

18. მხიარული სევდიანი

19. დასვენებული დაღლილი

20. ახალი ამოწურული

21. მძინარე აღელვებული

22. დასვენების სურვილი მუშაობის სურვილი

23. მშვიდი შეშფოთებული

24. ოპტიმისტი პესიმისტი

25. ჰარდი დაღლილი

26. მხიარული ლეთარგიული

27. ფიქრი რთული ფიქრი ადვილი

28. უაზრო ყურადღებიანი

29. იმედისმომცემი იმედგაცრუებული

30. კმაყოფილი უკმაყოფილო

მკურნალობა:ინდექსი 3, რომელიც შეესაბამება უარყოფით მახასიათებლებს, აღებულია როგორც ერთი ქულა, 2 როგორც 2, 1 როგორც 3 ქულა, 0 როგორც 4, 1 როგორც 5, 2 როგორც 6, 3 როგორც 7.

კითხვარის კოდი: კითხვები კეთილდღეობის შესახებ - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

საქმიანობისთვის - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

განწყობისთვის - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

არითმეტიკული საშუალო გამოითვლება. კეთილდღეობა - 5.4

აქტივობა - 5.0

განწყობა - 5.4.

განწყობის შეფასება

1. თავს უზომოდ მხიარულად ვგრძნობ.

2. ჩემი მეზობლები (სხვა სტუდენტები) ძალიან მაღიზიანებენ.

3. განვიცდი რაღაც მტკივნეულ გრძნობას.

4. მირჩევნია განვიცადო სიმშვიდის განცდა (გაკვეთილები, გაკვეთილები, მეოთხედი დასრულდებოდა).

5. მარტო დამტოვებდნენ და არ შემაწუხებდნენ.

6. სახელმწიფო ისეთია, რომ მზად ხარ მთების გადაადგილებისთვის.

7. ტესტის ქულა არ მიიღეს, რამაც გამოიწვია უკმაყოფილების განცდა.

8. საოცარი განწყობა - მინდა ვიმღერო, ვიცეკვო, ვაკოცო ყველას, ვისაც ვხედავ სიხარულით.

9. ჩემს ირგვლივ უამრავი ადამიანია, ვისაც შეუძლია უღირსობა და ბოროტება. ნებისმიერი ადამიანისგან შეიძლება ველოდოთ, რომ რაღაც უხერხულს გააკეთებს.

10. ირგვლივ ყველა შენობა, ქუჩებში ყველა შენობა საოცრად უბედურად მეჩვენება.

11. მე მზად ვარ ყველას, ვისაც შევხვდები, რაიმე უხეში ვუთხრა.

12. გახარებული დავდივარ, ფეხებს ქვეშ ვერ ვგრძნობ.

13. განწყობა ისეთია, რომ გინდა თქვა: "ჯანდაბა ყველაფერი!"

14. არავის ნახვა არ მინდა, არავისთან საუბარი არ მინდა.

15. მინდა ვთქვა: „შეწყვიტე შეწუხება, მომაშორე!“

16. ყველა ადამიანი, გამონაკლისის გარეშე, კარგი მეჩვენება. ყველა მათგანი, გამონაკლისის გარეშე, საყვარელია.

17. წინ ვერანაირ სირთულეს ვერ ვხედავ. ყველაფერი მარტივია! ყველაფერი ხელმისაწვდომია!

18. ჩემი მომავალი ძალიან სამწუხარო მეჩვენება.

19. ეს ხდება უარესად, მაგრამ იშვიათად.

20. უახლოეს ადამიანებსაც კი არ ვენდობი.

21. ქუჩაში მანქანები ხმამაღლა უკრავენ, მაგრამ ეს ხმები სასიამოვნო მუსიკად აღიქმება.

ინსტრუქცია: პასუხი - "დიახ", "არა", "პირიქით".

განწყობა: 9 ქულა - 20 პასუხი "არა", 4 - 9 - 10 პასუხი.

6 -16-17, 1-5 ან ნაკლები

ასთენიური მდგომარეობა: პასუხები "დიახ" კითხვებზე - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

პასუხები პირიქითაა - 1,6,8,12,16,17.

რაც უფრო ნაკლებია მითითებული პასუხი, მით უკეთესია მდგომარეობა.

9 ქულა - 1-2 პასუხი, 8 ქულა. - 3, 7 ბ - 4, 6 ბ - 5 - 6, 5 ბ - 7 - 8, 4 ბ - 9 - 10, 3 ბ - 11 - 13, 2 ბ - 14-15, 1 ბ - 17 ან მეტი.

ეიფორიის მდგომარეობა: პასუხობს „დიახ“ კითხვებზე 1,6,8,12,16,17..

პასუხები პირიქითაა: 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

რაც მეტი პასუხია, მით უფრო გამოხატულია ეიფორია (მოვლენების არაადეკვატური შეფასება). 9 ბ - 6 პასუხი, 8 ბ - 7, 7 ბ - 8-9, 6 ბ - 10-12, 5 ბ - 10-13, 4 ბ - 14-15, 3 ბ - 16-17, 2 ბ - 18 -19, 1 ბ - 20 .

დეპრესია.

შესაძლო პასუხები:

1 - არა, არასწორი,

2 - ალბათ ასეა,

4 აბსოლუტურად სწორია.

1.ვგრძნობ დეპრესიას და სევდას

2. ყველაზე კარგად თავს დილით ვგრძნობ

3. ცრემლები მომდის თვალებზე

4. ცუდად მეძინება

5. ჩემი მადა ჩვეულებრივზე უარესი არ არის

6. მე მსიამოვნებს მიმზიდველ ადამიანებთან ურთიერთობა

7.ვიკლები წონაში

8. მაწუხებს ყაბზობა

9.ჩემი გული ჩვეულებრივზე სწრაფად ცემს

10.ვიღლები უმიზეზოდ

11.მე ვფიქრობ ისე გარკვევით, როგორც არასდროს

12. ჩემთვის ადვილია გავაკეთო ის, რისი გაკეთებაც შემიძლია.

13.ვგრძნობ მოუსვენრობას და არ შემიძლია მშვიდად ჯდომა.

14.მომავლის იმედი მაქვს

15. ჩვეულებრივზე მეტად გაღიზიანებული ვარ

16. მე მიჭირს გადაწყვეტილების მიღება

17. თავს სასარგებლო და საჭიროდ ვგრძნობ

18.მე ვცხოვრობ საკმაოდ სავსე ცხოვრებით

19. ვგრძნობ, რომ სხვა ადამიანები უკეთ იქნებიან, თუ მე იქ არ ვიქნები.

20. მე მაინც ბედნიერი ვარ იმით, რაც ყოველთვის მიხაროდა

დამუშავების შედეგები:

ტექსტური ფორმის შევსების შემდეგ გამოითვლება გამოცდის ჩაბარების ქულები. კითხვარი შეიცავს 10 „პირდაპირ“ კითხვას (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) და 10 „საპირისპირო“ კითხვას (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20). თითოეული პასუხი ფასდება 1-დან 4 ქულამდე „პირდაპირი“ და „საპირისპირო“ პასუხების დათვლა, შეჯამება და „ნედლეული“ ქულა გარდაიქმნება სკალაზე ფორმულის გამოყენებით.

X = ჯამი x 100

განწყობის დაცემის ინდექსის საშუალო მნიშვნელობა 40,25 + 5,99 ქულაა.

50 ქულის ქვემოთ არიან ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ განწყობის დაქვეითება.

51-დან 59 ქულამდე - განწყობის უმნიშვნელო, მაგრამ აშკარად გამოხატული დაქვეითება.

60-დან 60 ქულამდე - განწყობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება და 70 ქულაზე მეტი - განწყობის ღრმა დაქვეითება (სუბდეპრესია ან დეპრესია).

4. როგორ გრძნობთ თავს?

ინსტრუქციები:თითოეული ტესტის კითხვისთვის აირჩიეთ პასუხის ერთი ვარიანტი.

1.რას გააკეთებთ, თუ ხედავთ, რომ ავტობუსი თქვენს გაჩერებამდე მოვა?

ა) აიღეთ თქვენი "ფეხები" თქვენს "ხელებში", რათა დაეწიოთ მას

ბ) გამოტოვეთ, კიდევ ერთი იქნება

გ) ოდნავ დააჩქარეთ თქვენი ტემპი

2.ლაშქრობაში წახვალ?

გ) უხალისოდ

3. თუ სამსახურში ცუდი დღე გაქვთ, არ დაგეკარგებათ რაიმეს კეთების სურვილი, რაც საინტერესოს გპირდებათ?

ბ) სურვილი ქრება, მაგრამ თქვენ იმედოვნებთ, რომ თავს უკეთესად იგრძნობთ და ამიტომ არ დანებდეთ თქვენს გეგმას

სასწორზე სუბიექტი აღნიშნავს თავის ტიპურ, განმეორებით ყოველდღიურ მდგომარეობას, თითოეულ სასწორზე გადახაზავს იმ რიცხვს, რომელიც მას საუკეთესოდ შეესაბამება. დიდი რიცხვი მიუთითებს კარგი განწყობის უპირატესობაზე, ხოლო მცირე რიცხვი ცუდი განწყობის უპირატესობაზე.

შედეგების და დასკვნების შეფასება.

სუბიექტის მიერ შერჩეული ქულების ჯამი 30-ვე სკალაზე იყოფა 30-ზე და შედეგი არის საშუალო ქულა, რომელიც ასახავს ამ საგანში გაბატონებულ განწყობას. 5-დან 7-მდე საშუალო ქულის მქონე ადამიანი ყველაზე ხშირად კარგ ხასიათზე ითვლება. 1-დან 3-მდე ქულის მქონე ნებისმიერი ითვლება ძირითადად ცუდ გუნებაზე. 4 ქულასთან მიახლოებული ქულა (3.5-დან 4.5-მდე) მიუთითებს ცვალებადი განწყობის დომინირებაზე ან ისეთი განწყობის დომინირებაზე, რომელსაც თავად ადამიანი არ შეუძლია შეაფასოს როგორც კარგი ან ცუდი.

ნეიროფსიქიური სტრესის შეფასება.

კვლევის ჩასატარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნეიროფსიქიკური დაძაბულობის კითხვარი (NPS), შემოთავაზებული თ.ა. კითხვარი წარმოადგენს ნეიროფსიქიური სტრესის ნიშნების სიას, რომელიც შედგენილია კლინიკური და ფსიქოლოგიური დაკვირვების მონაცემების მიხედვით და შეიცავს ამ მდგომარეობის 30 ძირითად მახასიათებელს, დაყოფილია სიმძიმის სამ ხარისხად.

კვლევა ტარდება ინდივიდუალურად, განცალკევებულ, კარგად განათებულ ოთახში, იზოლირებულად უცხო ბგერებისა და ხმაურისგან. ინსტრუქციები სუბიექტისთვის: „გთხოვთ, შეავსოთ ფორმის მარჯვენა მხარე, პლიუს ნიშნით მონიშნოთ ის ხაზები, რომელთა შინაარსი შეესაბამება თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის მახასიათებლებს“.

კითხვარი - ნერვულ-ფსიქიკური დაძაბულობა:

1. ფიზიკური დისკომფორტის არსებობა:

ა) რაიმე უსიამოვნო ფიზიკური გამოტოვების სრული არარსებობა

ბ) არის უმნიშვნელო დისკომფორტი, რომელიც ხელს არ უშლის მუშაობას

გ) დიდი რაოდენობით უსიამოვნო ფიზიკური შეგრძნებების არსებობა, რომლებიც სერიოზულად აფერხებენ მუშაობას.

2. ტკივილის არსებობა:

ა) რაიმე ტკივილის სრული არარსებობა

ბ) პერიოდულად ჩნდება მტკივნეული დრენაჟი, მაგრამ სწრაფად ქრება და არ აფერხებს მუშაობას

გ) არის მუდმივი ტკივილის შეგრძნებები, რომლებიც მნიშვნელოვნად აფერხებენ მუშაობას.

3. ტემპერატურის ვარდნა:

ა) სხეულის ტემპერატურის შეგრძნებაში რაიმე ცვლილების არარსებობა;

ბ) სითბოს შეგრძნება, სხეულის ტემპერატურის მომატება;

გ) სიცივის შეგრძნება სხეულში, კიდურებში, შეგრძნება, შემცივნება.

4. კუნთების ტონუსის მდგომარეობა:

ა) კუნთების ნორმალური ტონუსი;

ბ) კუნთების ტონუსის ზომიერი მატება.

გ) კუნთების მნიშვნელოვანი დაძაბულობა, ცალკეული კუნთების კრუნჩხვა

სახე, კისერი, ხელები (ტიკები, ტრემორი).

5. მოძრაობის კოორდინაცია:

ა) მოძრაობების ნორმალური კოორდინაცია;

ბ) წერისა და სხვა სამუშაოს დროს მოძრაობათა სიზუსტის, სიმარტივის, კოორდინაციის გაზრდა;

გ) მოძრაობების სიზუსტის დაქვეითება, კოორდინაციის დარღვევა, ხელწერის გაუარესება, მცირე მოძრაობების შესრულების სირთულე, რომელიც მოითხოვს მაღალ სიზუსტეს.

6. საავტომობილო აქტივობის მდგომარეობა ზოგადად:

ა) ნორმალური ფიზიკური აქტივობა;

ბ) გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა. მოძრაობის სიჩქარისა და სიძლიერის გაზრდა;

გ) საავტომობილო აქტივობის მკვეთრი მატება, ერთ ადგილზე ჯდომის შეუძლებლობა, ფუსფუსი, სიარულის სურვილი, სხეულის პოზიციის შეცვლა.

7. შეგრძნებები გულ-სისხლძარღვთა სისტემისგან:

ა) გულიდან რაიმე უსიამოვნო შეგრძნების არარსებობა;

ბ ) გაზრდილი გულის აქტივობის შეგრძნება, რომელიც არ უშლის ხელს მუშაობას;

გ) გულიდან უსიამოვნო შეგრძნებების არსებობა - გულისცემის გახშირება, შეკუმშვის შეგრძნება გულის არეში, ჩხვლეტა, ტკივილი გულში.

8. მანიფესტაციები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან:

ა) კუჭში რაიმე უსიამოვნო შეგრძნების არარსებობა;

ბ) იზოლირებული, სწრაფად გადის და არ უშლის ხელს მუცელში მუშაობის შეგრძნებებს - შეწოვა ეპიგასტრიკულ მიდამოში, მცირე შიმშილის შეგრძნება, პერიოდული „გუგუნი“.

გ) ძლიერი დისკომფორტი მუცლის არეში - ტკივილი, მადის დაკარგვა, გულისრევა, წყურვილის შეგრძნება.

9. გამოვლინებები სასუნთქი სისტემიდან:

ა) რაიმე შეგრძნების არარსებობა;

ბ) სუნთქვის სიღრმისა და სიხშირის გაზრდა მუშაობაში ჩარევის გარეშე;

გ) სუნთქვის მნიშვნელოვანი ცვლილებები - ქოშინი, არასაკმარისი შთაგონების შეგრძნება, „ყელში ამოვარდნილობა“.

10. გამოვლინება ექსკრეციული სისტემიდან:

ა) რაიმე ცვლილების არარსებობა;

ბ) ექსკრეციული ფუნქციის ზომიერად გააქტიურება - ტუალეტით სარგებლობის უფრო ხშირი სურვილი თავშეკავების (ტოლერანტობის) უნარის სრულად შენარჩუნებისას;

გ) ტუალეტით სარგებლობის სურვილის მკვეთრი მატება, გაძნელება ან თუნდაც გაუძლებლობა.

11. ოფლიანობა:

ა) ნორმალური ოფლიანობა ყოველგვარი ცვლილების გარეშე;

ბ) ოფლიანობის ზომიერი მომატება;

გ) უხვი „ცივი“ ოფლის გამოჩენა.

12. პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის მდგომარეობა:

ბ) ნერწყვის ზომიერი მომატება;

გ) პირის სიმშრალის შეგრძნება.

13. კანის შეღებვა:

ა) სახის, კისრის, ხელების კანის ნორმალური შეღებვა;

ბ) სახის კანის სიწითლე;

გ) სახის, კისრის კანის სიფერმკრთალე, ხელების კანზე „მარმარილოს“ (ლაქებიანი) ჩრდილის გამოჩენა.

14. მიმღებლობა, მგრძნობელობა გარე სტიმულის მიმართ:

ა) რაიმე ცვლილების არარსებობა, ნორმალური მგრძნობელობა;

ბ) მგრძნობელობის ზომიერი მატება გარე სტიმულის მიმართ, რომელიც ხელს არ უშლის მუშაობას;

გ) მგრძნობელობის მკვეთრი მატება, ყურადღების გაფანტულობა, ფიქსაცია გარე სტიმულებზე,

15. თავდაჯერებულობის და თავდაჯერებულობის გრძნობა:

ა) ჩვეული ნდობის გრძნობა საკუთარი ძალების, საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ;

ბ) გაზრდილი თავდაჯერებულობის გრძნობა, წარმატების რწმენა;

გ) საკუთარ თავში ეჭვის გრძნობა, წარუმატებლობის მოლოდინი, წარუმატებლობა.

16. განწყობა:

ა) ნორმალური განწყობა;

ბ) ამაღლებული, ამაღლებული განწყობა, აღფრთოვანების განცდა, სასიამოვნო კმაყოფილება სამუშაოთი ან სხვა საქმიანობით;

გ) განწყობის დაქვეითება, დეპრესია.

17. ძილის მახასიათებლები:

ა) ნორმალური, ჩვეულებრივი ძილი;

ბ) კარგი, ჯანსაღი, გამაგრილებელი ძილი წინა ღამით;

გ) მოუსვენარი ძილი, ხშირი გამოღვიძებითა და სიზმრებით, წინა რამდენიმე ღამის განმავლობაში, მათ შორის წინა დღეს.

18. ზოგადად ემოციური მდგომარეობის მახასიათებლები:

ა) ემოციებისა და გრძნობების სფეროში რაიმე ცვლილების არარსებობა;

ბ) შეშფოთების გრძნობა, პასუხისმგებლობა შესრულებული სამუშაოს მიმართ, „აღელვება“ - მოქმედების აქტიური სურვილი;

გ) შიშის, პანიკის, სასოწარკვეთის განცდა.

19. ხმაურის იმუნიტეტი:

ა) ნორმალური მდგომარეობა ყოველგვარი ცვლილების გარეშე;

ბ) ექსპლუატაციისას ხმაურის იმუნიტეტის გაზრდა, ხმაურის და სხვა ჩარევის პირობებში მუშაობის უნარი;

გ) ხმაურის იმუნიტეტის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, ყურადღების გამფანტველ სტიმულებთან მუშაობის უუნარობა.

20. მეტყველების თავისებურებები:

ა) ჩვეულებრივი მეტყველება;

ბ) მეტყველების აქტივობის გაზრდა, ხმის მოცულობის გაზრდა, მეტყველების დაჩქარება მისი ხარისხის გაუარესების გარეშე (ლოგიკურობა, წიგნიერება და ა.შ.)

გ) მეტყველების დაქვეითება - ხანგრძლივი პაუზების გაჩენა, ყოყმანი, არასაჭირო სიტყვების რაოდენობის მატება, დაბნეულობა, ზედმეტად მშვიდი ხმა.

21.ფსიქიკური მდგომარეობის ზოგადი შეფასება:

ა) ნორმალური მდგომარეობა;

ბ) სიმშვიდის მდგომარეობა, სამუშაოსთვის გაზრდილი მზადყოფნა, მობილიზაცია, მაღალი გონებრივი ტონუსი;

გ) დაღლილობის შეგრძნება, კონცენტრაციის ნაკლებობა, უაზრობა, აპათია, გონებრივი ტონის დაქვეითება.

22. მეხსიერების მახასიათებლები:

ა) ნორმალური მეხსიერება

ბ) გაუმჯობესებული მეხსიერება - ადვილი დასამახსოვრებელია, რაც გჭირდებათ,

გ) მეხსიერების დაქვეითება.

23.ყურადღების თვისებები:

ა) ნორმალური ყურადღება ყოველგვარი ცვლილების გარეშე,

ბ) კონცენტრაციის უნარის გაუმჯობესება, ზედმეტი საკითხებისგან ყურადღების გადატანა,

გ) ყურადღების გაუარესება, დავალებაზე კონცენტრაციის შეუძლებლობა, ყურადღების გადატანის უნარი.

24. სწრაფი ჭკუა:

ა) ჩვეულებრივი ინტელექტი,

გ) გონებრივი მუშაობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, სწრაფი

გონებრივი დაღლილობა.

26. ფსიქიკური დისკომფორტის ფენომენები:

ა) უსიამოვნო შეგრძნებებისა და გამოცდილების არარსებობა მთლიანად ფსიქიკიდან,

ბ) გონებრივი კომფორტის განცდა, გონებრივი აქტივობის მომატება, ან იზოლირებული, სუსტად გამოხატული, სწრაფად გადის და არ ერევა სამუშაო მოვლენებში;

გ) გამოხატული, მრავალფეროვანი და მრავალრიცხოვანი ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც სერიოზულად აფერხებს მუშაობას.

27. სტრესის ნიშნების გავრცელების (განზოგადების) ხარისხი:

ა) ცალკეული, სუსტად გამოხატული ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება არ ექცევა;

ბ) მკაფიოდ გამოხატული დაძაბულობის ნიშნები, რომლებიც არამარტო ხელს არ უშლიან აქტივობას, არამედ, პირიქით, ხელს უწყობენ მის პროდუქტიულობას;

გ) სხვადასხვა უსიამოვნო ნიშნების დიდი რაოდენობა? დაძაბულობა, რომელიც ხელს უშლის მუშაობას და შეინიშნება სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებში.

28. ძაბვის მდგომარეობის წარმოქმნის სიხშირე:

ა) დაძაბულობის შეგრძნება თითქმის არასოდეს ვითარდება;

ბ) დაძაბულობის ზოგიერთი ნიშანი ვითარდება მხოლოდ მართლაც რთული სიტუაციების არსებობისას;

გ) დაძაბულობის ნიშნები ვითარდება ძალიან ხშირად და ხშირად საკმარისი მიზეზის გარეშე.

29. ძაბვის მდგომარეობის ხანგრძლივობა:

ა) ძალიან მოკლევადიანი, არა უმეტეს რამდენიმე წუთისა, სწრაფად ქრება რთული სიტუაციის გასვლამდეც კი;

ბ) აგრძელებს რთულ ვითარებაში ყოფნისა და საჭირო სამუშაოს შესრულებას თითქმის მთელი დროის განმავლობაში და ჩერდება მისი დასრულებიდან მალევე.

გ) დაძაბულობის მდგომარეობის ძალიან მნიშვნელოვანი ხანგრძლივობა, რომელიც გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში რთული სიტუაციის შემდეგ.

30. დაძაბულობის ზოგადი ხარისხი:

ა) სრული არარსებობა ან გამოხატვის ძალიან სუსტი ხარისხი,

ბ) დაძაბულობის ზომიერად გამოხატული, მკაფიო ნიშნები,

გ) გამოხატული, გადაჭარბებული დაძაბულობა.

დამუშავების შედეგები.

ანკეტის შევსების შემდეგ გამოცდის ჩაბარების ქულები გამოითვლება შეჯამებით. ამავდროულად, სუბიექტის მიერ მიცემული ნიშნისთვის:

ქულა "ა", მიენიჭება 1 ქულა,

წერტილი "ბ" - 2 ქულა,

წერტილი „გ“ – 3 ქულა.

ქულების მინიმალური რაოდენობა, რომელიც სუბიექტს შეუძლია დააგროვოს არის 30,

მაქსიმუმ - 90.

სუსტი ან „დეტენზიური“ ნეიროფსიქიური სტრესის დიაპაზონი 30-დან 50 ქულამდე მერყეობს.

ზომიერი, ან „ინტენსიური“ 51-დან 70 ქულამდე და

გადაჭარბებული, ან "ვრცელი" - 71-დან 90 ქულამდე.

ამ გზით მიღებული მონაცემები ოქმში შედის შემდეგი ფორმით:

გვარი, სახელი, პატრონიმი _________________________თარიღი

არსებული სიტუაციის მოკლე აღწერა (ჩვეულებრივი, არასტრესული, გამოცდამდე, გამოცდის შემდეგ, საპასუხისმგებლო და რთული დავალების შესრულებამდე, დავალების შემდეგ და ა.შ.)

ტექნიკა შეიქმნა 1500 ჯანსაღი სამხედრო მოსამსახურისა და 133 სამხედრო მოსამსახურის კლინიკური და ფსიქოლოგიური გამოკვლევის საფუძველზე, რომლებიც პირველად დაავადდნენ ნევროზებითა და ნევროზის მსგავსი პირობებით სამხედრო სამსახურის პირველ წელს. სუბიექტების ასაკი იყო 18-35 წელი. ნევროზების ფენომენოლოგიასთან დაკავშირებული დაფიქსირებული ნიშნებიდან შეირჩა 42, რომლებიც ყველაზე ხშირად აღმოაჩინა 133 სამხედრო მოსამსახურეს, რომლებსაც სამხედრო სამსახურის ექსტრემალურ პირობებში მუშაობის შედეგად განუვითარდათ ნევროზული აშლილობა. ამ მეთოდის ხანგრძლივმა გამოყენებამ აჩვენა ამ ტექნიკის მაღალი ვალიდობა და სანდოობა.
სიმპტომური კეთილდღეობის კითხვარი (SWS)
ინსტრუქციები:შემოთავაზებული კითხვარი ავლენს თქვენი კეთილდღეობის მახასიათებლებს მოცემულ პერიოდში. თქვენ მკაფიოდ უნდა უპასუხოთ 42 კითხვას: ან "დიახ" ან "არა".

კითხვარი "ნეიროფსიქიური დაძაბულობის განსაზღვრა"

თ.ნემჩინი
შესავალი შენიშვნები
NPN მეთოდოლოგიის ავტორია ფსიქონევროლოგიური ინსტიტუტის პროფესორი. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin, NPN კითხვარის შემუშავებისას, გამოიყენა მრავალწლიანი კლინიკური და ფსიქოლოგიური კვლევის შედეგები, რომლებიც ჩატარდა ექსტრემალურ სიტუაციებში მყოფ სუბიექტების დიდ რაოდენობაზე. კითხვარის შემუშავების პირველი ეტაპი მოიცავდა სტრესულ სიტუაციაში მიმღებთაგან მიღებული ჩივილებისა და სიმპტომების სიის შედგენას და სისტემატიზაციას: 300 სტუდენტისგან საგამოცდო სესიის დროს და 200 პაციენტისგან ნევროზის მქონე წამყვანი სიმპტომებით ფობიების, შიშის სახით. შფოთვა მტკივნეული პროცედურების ჩატარებამდე და სტრესი. მეთოდოლოგიის შემუშავების მეორე ეტაპზე ნეიროფსიქიური სტრესის ფენომენოლოგიასთან დაკავშირებული 127 პირველადი ნიშნიდან შეირჩა მხოლოდ 30 ნიშანი, რომლებიც სისტემატურად მეორდებოდა განმეორებითი გამოკვლევების დროს.
30 ნიშნის გამეორების ყველაზე მაღალი სიხშირე დაფიქსირდა ნევროზის მქონე პაციენტების ჯგუფში. სხვადასხვა საგანში ნიშნების სიმძიმის სხვადასხვა ხარისხი საშუალებას აძლევდა ავტორს დაეყო კითხვარის თითოეული წერტილი სამ ხარისხად: რბილად გამოხატული, ზომიერი სიმძიმის ხარისხი, მკვეთრად გამოხატული, რომელმაც მიიღო პირობითი ქულა შესაბამისად 1, 2, 3 ქულებში. კითხვარის შინაარსის მიხედვით, ყველა ნიშანი შეიძლება დაიყოს სამ ჯგუფად: პირველი ჯგუფი ასახავს ფიზიკურ დისკომფორტს და უსიამოვნო შეგრძნებებს სხეულის სომატური სისტემებიდან, მეორე ჯგუფი აცხადებს არსებობას (ან არარსებობას). ფსიქიკური დისკომფორტი და ჩივილები ნეიროფსიქიური სფეროდან, მესამე ჯგუფში შედის ნიშნები, რომლებიც აღწერს ნეიროფსიქიური დაძაბულობის ზოგიერთ ზოგად მახასიათებელს - ამ მდგომარეობის სიხშირეს, ხანგრძლივობას, განზოგადებას და სიმძიმეს. კითხვარის გამოყენება რეკომენდებულია ფსიქიკური დაძაბულობის დიაგნოსტიკისთვის რთული (ექსტრემალური) სიტუაციის ან მისი მოლოდინის პირობებში.
NPN კითხვარი
ინსტრუქციები:შეავსეთ ფორმის მარჯვენა მხარე, მონიშნეთ "+" ნიშნით ის ხაზები, რომელთა შინაარსი შეესაბამება თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის მახასიათებლებს.
Სრული სახელი…………………………………………………………………….
სართული ………………………………………………………………………………………………
ასაკი………………………………………………………………………………………………
აქტივობის ტიპი (სამუშაო, გამოცდის მოლოდინი, პროცედურები და ა.შ.)
……………………………………………………………………………………………………
პროფესიული კუთვნილება………………………………………………………………………………….

RSM-25 ფსიქოლოგიური სტრესის სკალა

შესავალი შენიშვნები
Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 სკალა შექმნილია სტრესის გამოცდილების ფენომენოლოგიური სტრუქტურის გასაზომად. მიზანია სტრესის შეგრძნებების გაზომვა სომატური, ქცევითი და ემოციური მაჩვენებლებით. ტექნიკა თავდაპირველად შეიქმნა საფრანგეთში, შემდეგ ითარგმნა და დადასტურდა ინგლისში, ესპანეთსა და იაპონიაში. ტექნიკის რუსული ვერსიის თარგმნა და ადაპტაცია განხორციელდა N.E.Vodopyanova-ს მიერ.
მეთოდოლოგიის შემუშავებისას ავტორები ცდილობდნენ აღმოფხვრას სტრესული პირობების შესწავლის ტრადიციული მეთოდების არსებული ნაკლოვანებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ძირითადად ფსიქოლოგიური სტრესის არაპირდაპირ გაზომვას სტრესორების ან შფოთვის, დეპრესიის, იმედგაცრუების და ა.შ. პათოლოგიური გამოვლინებების მეშვეობით. გავზომოთ სტრესი, როგორც ფსიქიკური დაძაბულობის ბუნებრივი მდგომარეობა. ამ მეთოდოლოგიური შეუსაბამობების აღმოსაფხვრელად, Lemour-Tesier-Fillion-მა შეიმუშავა კითხვარი, რომელიც აღწერს სტრესის მქონე პირის მდგომარეობას, რის შედეგადაც არ იყო საჭირო ისეთი ცვლადების განსაზღვრა, როგორიცაა სტრესორი ან პათოლოგია. კითხვები ჩამოყალიბებულია 18-დან 65 წლამდე ასაკის ნორმალური მოსახლეობისთვის, სხვადასხვა პროფესიის ჯგუფებისთვის. ეს ყველაფერი საშუალებას გვაძლევს განვიხილოთ უნივერსალური ტექნიკა ნორმალურ პოპულაციაში სხვადასხვა ასაკობრივ და პროფესიულ ნიმუშებზე გამოსაყენებლად.
მეთოდოლოგია ავტორებმა გამოსცადეს 5 ათასზე მეტი ადამიანის ნიმუშზე კანადაში, ინგლისში, აშშ-ში, პუერტო რიკოში, კოლუმბიაში, არგენტინასა და იაპონიაში. ეს ტექნიკა ასევე გამოიყენეს კლემენტმა და იანგმა უნივერსიტეტში
ოტავა, ლარსი უნივერსიტეტში და მონრეალის საავადმყოფოში, ასევე ტესიე და მისი კოლეგები ქ. ფრანცისკე ასიზელი და წმ. ჯასტინი მონრეალში. რუსეთში ტექნიკა გამოსცადა ნ.ე.ვოდოპიანოვამ მასწავლებლების, სტუდენტებისა და კომერციული პერსონალის ნიმუშზე 500 ადამიანის ოდენობით.
მრავალრიცხოვანმა კვლევამ აჩვენა, რომ PSM-ს აქვს ადეკვატური ფსიქომეტრიული თვისებები. აღმოჩნდა კორელაციები PSM ინტეგრალურ ინდექსსა და სპილბერგერის შფოთვის შკალას (r = 0.73) და დეპრესიის ინდექსს (r = 0.75) შორის. ამ კორელაციების სიდიდე აიხსნება ემოციური სტრესის ან დეპრესიის განზოგადებული გამოცდილებით. თუმცა, განსხვავებული ვალიდობის კვლევები აჩვენებს, რომ PSM კონცეპტუალურად განსხვავდება შფოთვისა და დეპრესიის შესასწავლი მეთოდებისგან.
PSM კითხვარი
ინსტრუქციები:შემოთავაზებულია მთელი რიგი განცხადებები, რომლებიც ახასიათებს ფსიქიკურ მდგომარეობას. გთხოვთ შეაფასოთ თქვენი მდგომარეობა გასული კვირის განმავლობაში 8-ბალიანი სკალის გამოყენებით. ამისათვის, კითხვარის ფორმაზე, თითოეული განცხადების გვერდით, შემოხაზეთ რიცხვი 1-დან 8-მდე, რომელიც ყველაზე ზუსტად განსაზღვრავს თქვენს გამოცდილებას. აქ არ არის არასწორი ან მცდარი პასუხები. უპასუხეთ რაც შეიძლება გულწრფელად. ტესტის დასრულებას დაახლოებით ხუთი წუთი დასჭირდება. 1-დან 8-მდე რიცხვები მიუთითებს გამოცდილების სიხშირეზე: 1 – „არასოდეს“; 2 – „უკიდურესად იშვიათი“; 3 – „ძალიან იშვიათად“; 4 - "იშვიათად"; 5 - "ზოგჯერ"; 6 - "ხშირად"; 7 - "ძალიან ხშირად"; 8 - "მუდმივ (ყოველდღიურად)."

სტრესის დიაგნოზი

კ.შრაინერი
შესავალი შენიშვნები
გულწრფელი პასუხებით, ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ სტრესის დონე და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ავტოდიაგნოზში.
ინსტრუქციები:შემოხაზეთ იმ კითხვების რიცხვები, რომლებზეც თქვენ უპასუხეთ დიახ.
1. ყოველთვის ვცდილობ დავასრულო სამუშაო, მაგრამ ხშირად დრო არ მაქვს და მიწევს ასვლა.
2. როცა საკუთარ თავს სარკეში ვუყურებ, სახეზე დაღლილობისა და გადატვირთულობის ნიშნებს ვამჩნევ.
3. სამსახურშიც და სახლშიც ბევრი უსიამოვნებაა.
4. ბევრს ვმუშაობ ცუდი ჩვევებისგან თავის დასაღწევად, მაგრამ არ შემიძლია.
5. მაწუხებს მომავალი.
6. დატვირთული დღის შემდეგ დასასვენებლად ხშირად მჭირდება ალკოჰოლი, სიგარეტი ან საძილე აბები.
7. ირგვლივ ისეთი ცვლილებები ხდება, რომ შენი თავი ტრიალებს.
8. მე მიყვარს ჩემი ოჯახი და მეგობრები, მაგრამ ხშირად ვგრძნობ მოწყენილობას და სიცარიელეს, როცა მათთან ვარ.
9. ცხოვრებაში ვერაფერს მივაღწიე და ხშირად ვგრძნობ იმედგაცრუებას საკუთარი თავის მიმართ.
შედეგების დამუშავება და მათი მახასიათებლები.დათვლილია დადებითი პასუხების რაოდენობა. თითოეულ "დიახ" პასუხს ენიჭება 1 ქულა.
0-4 ქულა.სტრესულ სიტუაციაში საკმაოდ თავშეკავებულად იქცევით და იცით, როგორ დაარეგულიროთ საკუთარი ემოციები.
5-7 ქულა.სტრესულ სიტუაციაში ყოველთვის სწორად იქცევით. ხანდახან იცი, როგორ შეინარჩუნო სიმშვიდე, მაგრამ არის შემთხვევები, როცა წვრილმანზე ნერვიულობ და მერე ინანებ. თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი ინდივიდუალური ტექნიკის შემუშავება სტრესის პირობებში თვითკონტროლისთვის.
8-9 ქულა.გადატვირთული და დაღლილი ხართ. ხშირად კარგავთ თვითკონტროლს სტრესულ სიტუაციაში და არ იცით როგორ გააკონტროლოთ თავი. შედეგი ის არის, რომ თქვენც და გარშემომყოფებიც განიცდიან. სტრესის ქვეშ თქვენი თვითრეგულირების უნარების განვითარება ახლა თქვენი მთავარი ცხოვრებისეული ამოცანაა.
მეთოდოლოგიის ავტორის მიერ მოპოვებული მონაცემებით, დაფიქსირდა, რომ ბანკის თანამშრომლების აბსოლუტურ უმრავლესობას აქვს ქულა 5-7 ქულის ფარგლებში (რესპოდენტთა 80%). გამოკითხულთა დაახლოებით 18%-ს აქვს 8-9 ქულა. და მხოლოდ დაახლოებით 2%-ს აქვს 0-4 ქულა. შესაბამისად, ბანკის თანამშრომლების უმეტესობას სასწრაფოდ სჭირდება თვითკონტროლის საშუალებების გაუმჯობესება სტრესულ სიტუაციებში.

ვ.ჟმუროვი
შესავალი შენიშვნები
დეპრესიული მდგომარეობის ერთ-ერთი მიზეზი არის ნეიროფსიქიური პოტენციალის დაქვეითება ხანგრძლივი სტრესის ან ფსიქოლოგიური ტრავმის გამო. დეპრესია არის ინდივიდის სპეციფიკური აფექტური მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს ნეგატიური ემოციები, ასევე მოტივაციური, შემეცნებითი და ქცევითი სფეროების ტრანსფორმაცია. დეპრესიის მდგომარეობაში ინდივიდი განიცდის მტკივნეულად რთულ გამოცდილებას, როგორიცაა სევდა, სასოწარკვეთა, შიშები, დეპრესია, წარსულში მომხდარი მოვლენების გამო დანაშაულის გრძნობა, უმწეობა-ჩვილობა ცხოვრებისეული სირთულეების წინაშე. დეპრესიულ მდგომარეობებს, როგორც წესი, ახასიათებს დაბალი თვითშეფასება, სკეპტიციზმი, მიდრეკილება არავის არ ენდო, ინიციატივის ნაკლებობა, დაღლილობა, აქტივობის დაქვეითება და ა.შ. ტექნიკა საშუალებას გვაძლევს განვასხვავოთ ექვსი მდგომარეობა - დეპრესიის დონე: აპათია, ჰიპოთიმია, დისფორია, დაბნეულობა, შფოთვა, შიში.
კითხვარი
ინსტრუქციები:აღნიშვნების თითოეული ჯგუფიდან აირჩიეთ და შემოხაზეთ პასუხის ვარიანტი 0, 1, 2 ან 3, რომელიც საუკეთესოდ ახასიათებს თქვენს მდგომარეობას.

მეთოდოლოგია "დეპრესიული მდგომარეობის დიფერენციალური დიაგნოზი"

V.Zung, ადაპტირებული თ.ბაკლაშოვა
შესავალი შენიშვნები
დეპრესიული მდგომარეობები წარმოიქმნება პოსტსტრესული ან პოსტტრავმული რეაქციების სახით. კითხვარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დეპრესიული მდგომარეობების დიფერენციალური დიაგნოსტიკისთვის სკრინინგის დიაგნოსტიკისთვის მასობრივ კვლევებში და წინასწარი სამედიცინო დიაგნოზის მიზნით. სრულ გამოკვლევას 20-30 წუთი სჭირდება.
ინსტრუქციები:ყურადღებით წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული თითოეული წინადადება და გადახაზეთ შესაბამისი რიცხვი მარჯვნივ, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს ბოლო დროს. ზედმეტად ნუ იფიქრებთ კითხვებზე, რადგან არ არსებობს სწორი ან არასწორი პასუხები.
დეპრესიის მასშტაბი
Სრული სახელი………………………………………………………………………..
Თარიღი …………………………………………………………………………………………………………..
პასუხის ვარიანტები: 1 – „არასდროს“ ან „ზოგჯერ“; 2 - "ზოგჯერ"; 3 - "ხშირად"; 4 - "თითქმის ყოველთვის" ან "მუდმივად".

სუბიექტური კომფორტის შეფასების სკალა

ა.ლეონოვა
შესავალი შენიშვნები
სუბიექტური კომფორტის შეფასების სკალის რუსულენოვანი ვერსია შეიმუშავა A.B. Leonova-მ. ტექნიკა მიზნად ისახავს შეაფასოს ფუნქციური მდგომარეობის სუბიექტური კომფორტის ხარისხი, რომელსაც ადამიანი განიცდის დროის მოცემულ მომენტში. იგი შედგება 10 ბიპოლარული შკალისგან, რომელთა პოლუსები მითითებულია ზედსართავებით, რომლებიც საპირისპიროა მნიშვნელობით, რომლებიც აღწერს "კარგი" და "ცუდი" სუბიექტური მდგომარეობის დამახასიათებელ მახასიათებლებს.
ინსტრუქციები:წაიკითხეთ ქვემოთ წარმოდგენილი პოლარული განცხადებების თითოეული წყვილი და მონიშნეთ რეიტინგის შკალაზე, რამდენად ახლოსაა თქვენი გრძნობები მოცემულ მომენტში სკალის ამა თუ იმ პოლუსთან. ამ მასშტაბის ამა თუ იმ გამოცდილებისკენ რაიმე გამოხატული ცვლის არარსებობა შეესაბამება ქულას „0“. გთხოვთ, დიდხანს არ იფიქროთ პასუხის არჩევაზე - როგორც წესი, პირველი გრძნობა, რომელიც თავში მოდის, ყველაზე ზუსტი აღმოჩნდება.
Სრული სახელი ………………………………………………………………………..
თარიღი………………………… შევსების დრო……………………………………………

დიფერენციალური ემოციების მასშტაბი

კ.იზარდი, ადაპტირებული ა.ლეონოვას მიერ
ინსტრუქციები:აქ არის ზედსართავი სახელების ჩამონათვალი, რომლებიც ახასიათებს ადამიანის სხვადასხვა ემოციურ გამოცდილებას. თითოეული ზედსართავი სახელის მარჯვნივ არის რიცხვების სერია - 1-დან 5-მდე - შეესაბამება ამ გამოცდილების სიმძიმის მზარდ ხარისხს. გთხოვთ, შეაფასოთ, თუ რამდენად გეხებათ თითოეული ჩამოთვლილი გამოცდილება დროის მოცემულ მომენტში შესაბამისი ნომრის გადაკვეთით. დიდხანს არ იფიქროთ პასუხის არჩევაზე: თქვენი პირველი გრძნობა, როგორც წესი, ყველაზე ზუსტია!
თქვენი შესაძლო შეფასებები:
1 – „გამოცდილება სრულიად არ არსებობს“; 2 – „გამოცდილება გამოხატულია უმნიშვნელოდ“; 3 – „გამოცდილება გამოხატულია ზომიერად“;
4 – „გამოცდილება მკაცრად არის გამოხატული“; 5 - "გამოცდილება გამოხატულია მაქსიმალურად."

ბიბლიოგრაფია

1. ივანჩენკო თ.ა., ივანჩენკო M.A., Ivanchenko T.P.სუპერ ჯანმრთელობა და ბიზნეს წარმატება ყველასთვის. – პეტერბურგი, 1994 წ.
2. ილინი E.P.ფუნქციური სისტემებისა და ფსიქოფიზიოლოგიური მდგომარეობების თეორია // ფუნქციონალური სისტემების თეორია ფიზიოლოგიასა და ფსიქოლოგიაში. – მ., 1978 წ.
3. კულიკოვი ლ.ვ.ინდივიდის სტრესი და სტრესის წინააღმდეგობა // ფსიქოლოგიის თეორიული და გამოყენებითი საკითხები. ტ. 1. ნაწილი 1 / რედ. A.A. კრილოვა. – პეტერბურგი, 1995. გვ. 123–132.
4. ლეონოვა A.B.პროფესიული სტრესის შესწავლის ძირითადი მიდგომები // მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ბიულეტენი. ეპიზოდი 14. ფსიქოლოგია. 2000. No 3. გვ 4–21.
5. ლეონოვა A.B.ადამიანის ფუნქციური მდგომარეობის ფსიქოდიაგნოსტიკა. – მ.: MSU, 1984 წ.
6. ლეონოვა A.B.ფსიქოლოგიური თვითრეგულირება და არახელსაყრელი ფუნქციური მდგომარეობის პრევენცია // ფსიქოლოგიური ჟურნალი. 1988. T. 10. No 3. გვ. 43–52.
7. ლეონოვა ა.ბ., ველიჩკოვსკაია ს.ბ.შემცირებული მდგომარეობების დიფერენციალური დიაგნოზი // ფსიქიკური მდგომარეობის ფსიქოლოგია / ედ. A. O. პროხოროვა. ტ. 6. – ყაზანი, 2006 წ.
8. ნემჩინ T.A.ნეიროფსიქიური დაძაბულობის მდგომარეობა. – ლ.: ლენინგრადის სახელმწიფო უნივერსიტეტი, 1988 წ.
9. მეთოდები ადამიანის ფუნქციური მდგომარეობის სუბიექტური შეფასების შესახებ // სემინარი საინჟინრო ფსიქოლოგიასა და ერგონომიკაზე / რედ. კ.სტრელკოვა. – მ.: აკადემია, 2003. გვ.139–140, 146–148.
10. პრაქტიკული ფსიქოდიაგნოსტიკა. მეთოდოლოგია და ტესტები: სახელმძღვანელო / რედ. დ.ია რაიგოროდსკი. - სამარა, 1998 წ.
11. პროხოროვი A.O.ინდივიდის ფსიქიკური მდგომარეობის დიაგნოსტიკისა და გაზომვის მეთოდები. – M.: PER-SE, 2004. გვ. 44, 64–64.
12. პროხოროვი A.O.არათანაბარი მდგომარეობების ფსიქოლოგია. – მ., 1998 წ.
13. ლემირილ., ტესიე რ., ფილიონ ლ.ფსიქოლოგიური სტრესის საზომი (PSM): გარდამავალი. Ochієєс, PQ: Universite Laval, 1991 წ.

თემა 3
სტრესის ორგანიზაციული დიაგნოზი. პროფესიულ საქმიანობაში სტრესის ფაქტორების შეფასება

3.1. თეორიული შესავალი

ორგანიზაციული დიაგნოსტიკის ქვეშსტრესი გულისხმობს სამუშაოზე სტრესის ფაქტორების იდენტიფიკაციას და შეფასებას. სტრესის ორგანიზაციული დიაგნოზი არის სტრესის მართვის აუცილებელი კომპონენტი, გაგებული, როგორც სამუშაო სივრცის სტრესული პოტენციალის ყოვლისმომცველი მართვა და თანამშრომლების სტრესის რეაქცია.
უცხოურ და ადგილობრივ სამეცნიერო ლიტერატურაში გამოიყენება სამუშაო სივრცის სტრესის ორი კონცეფცია - ორგანიზაციული და პროფესიული სტრესი.„პროფესიული“ და „ორგანიზაციული სტრესის“ ცნებები ერთმანეთს ემთხვევა, მაგრამ სრულებით არ ემთხვევა. უცხოურ ლიტერატურაში, როგორც წესი, ცნება „სტრესი სამსახურში“ ან „შრომითი სტრესი“ გამოიყენება ორგანიზაციულ პრობლემებთან ასოცირებული სტრესებისა და პროფესიული საქმიანობის სპეციფიკასთან დაკავშირებული სტრესორების დიფერენცირების გარეშე. A.B. Leonova-ს აზრით, პროფესიული სტრესის შეფასების სისტემა უფრო რთულია, ვიდრე სამუშაოზე სტრესის შეფასება. მიზეზობრიობის თვალსაზრისით უფრო რთული ფენომენი მოიცავს პროფესიული სტრესი,რომელიც წარმოიქმნება პროფესიის მხრიდან სირთულეებისა და განსაკუთრებული მოთხოვნების საპასუხოდ. პროფესიულ სტრესს ასევე განსაზღვრავს პიროვნული ამბიციები, პიროვნების პროფესიული განვითარების სუბიექტური სურათი და თვითრეალიზაცია.
ორგანიზაციული სტრესი- ფსიქიკური სტრესი, რომელიც დაკავშირებულია ორგანიზაციული სამუშაო პირობების არასრულყოფილების დაძლევასთან, მაღალი დატვირთვით სამუშაო ადგილზე პროფესიული მოვალეობების შესრულებისას კონკრეტულ ორგანიზაციულ სტრუქტურაში (ორგანიზაციაში ან მის განყოფილებაში, ფირმაში, კომპანიაში, კორპორაციაში), აგრეთვე ძიებასთან. ახალი არაჩვეულებრივი გადაწყვეტილებისთვის ძალის ქვეშ – ძირითადი გარემოებები.

კითხვარი შეიცავს 276 განცხადებას და აქვს შემდეგი მასშტაბები:

სანდოობა,

ნეიროფსიქიური არასტაბილურობა,

ისტერია,

ფსიქასთენია,

ფსიქოპათია,

პარანოია,

შიზოფრენია.

ინსტრუქციები საგნებისთვის.

„ახლა მოგეთხოვებათ უპასუხოთ უამრავ კითხვას თქვენი კეთილდღეობის, ქცევისა და ხასიათის გარკვეულ მახასიათებლებთან დაკავშირებით.

იყავი გულწრფელი, დიდხანს არ იფიქრო კითხვების შინაარსზე, მიეცი ბუნებრივი პასუხი, რომელიც პირველად მოგივა თავში. გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს "კარგი" ან "ცუდი" პასუხები. თუ თქვენ უპასუხეთ კითხვას „დიახ“, მიუთითეთ „+“ (პლუს) ნიშანი ნომრის ზემოთ სარეგისტრაციო ფორმის შესაბამის უჯრაში, თუ აირჩიეთ პასუხი „არა“, ჩაწერეთ „-“ (მინუს) ნიშანი ნომერი. დარწმუნდით, რომ კითხვარში მოცემული კითხვის ნომერი და სარეგისტრაციო ფორმის უჯრედის ნომერი ემთხვევა. თქვენ უნდა უპასუხოთ ყველა კითხვას ზედიზედ, არაფრის გამოტოვების გარეშე. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, გთხოვთ, ასწიეთ ხელი. ”

კითხვარის ტექსტი.

1. ხანდახან ისეთი ცუდი აზრები მიტრიალებს თავში, რომ ჯობია არავის უთხრა მათ შესახებ.

2. იშვიათად მაქვს ყაბზობა.

3. ხანდახან მაქვს სიცილისა და ტირილის შეტევები, რასაც ვერ ვუმკლავდები.

4. ხანდახან მხოლოდ გინება მინდა.

5. ხშირად მტკივა თავის ტკივილი.

6. ხანდახან ტყუილს ვამბობ.

7. ჩემი განწყობა დამოკიდებულია კომპანიაზე, რომელშიც ვარ.

8. ჩემი ძილი ჩვეულებრივ მდიდარია ნათელი სიზმრებით.

9. მე მიყვარს ნათელი და მიმზიდველი კოსტუმები.

10. ჩემი მადა ჩემს განწყობაზეა დამოკიდებული: ხან სიამოვნებით ვჭამ, ხან უხალისოდ, ძალით.

11. ხშირად რაღაც აკვიატებული აზრი ხელს უშლის დაძინებას.

12. ძალიან ვიკარგები, როცა უეცრად ყურადღების ცენტრში აღმოვჩნდები.

13. კრიტიკა, იმ ფორმით, რომლითაც მას ბევრი ადამიანი ახორციელებს, უფრო მეტად მაწუხებს, ვიდრე მეხმარება.

14. ხშირად ვმოქმედებ ჩემი განწყობის მიხედვით, და არა ჩემი რწმენის მიხედვით.

15. ხშირად კამათში თავს ვარიდებ საკითხის არსს და პიროვნულად ვიქცევი.

16. არ გავრისკავ, თუ წარმატების მხოლოდ მცირე იმედი იქნება.

17. თუ უსამართლოდ მექცევიან, მაშინ ვგრძნობ, რომ უნდა გადავიხადო, პრინციპულად მაინც.

18. ბედი ნამდვილად უსამართლოა ჩემ მიმართ.

19. მეჩვენება, რომ ჩემი არავის ესმის.

20. დროდადრო ბოროტი სული მეუფლება.

21. გარეგნობა ძალიან ცოტა მაინტერესებს.

22. ხანდახან ვგრძნობ, რომ სული ტოვებს ჩემს სხეულს და მიფრინავს სადღაც სივრცეში.

23. კვირაში ერთხელ ან უფრო ხშირად, გაურკვეველი მიზეზის გამო, მოულოდნელად ვგრძნობ ცხელებას მთელ სხეულში.

24. ხდება ისე, რომ მენატრება რედაქციები გაზეთებში.

25. ხდება ისე, რომ ვბრაზდები.

26. ახლა მიჭირს იმის იმედი, რომ ცხოვრებაში რამეს მივაღწევ.

27. ხდება ისე, რომ ხვალისთვის გადავდებ იმას, რისი გაკეთებაც დღეს შემიძლია.

28. სიამოვნებით ვიღებ მონაწილეობას ყველა შეხვედრასა და სხვა სოციალურ ღონისძიებაში.

29. ვფიქრობ, რომ ყოველთვის მიმზიდველად უნდა იყო ჩაცმული, რადგან... "მათ თავიანთი ტანისამოსი მიესალმებიან."

30. მიმაჩნია, რომ არანაირად არ უნდა გამოირჩეოდე სხვებს შორის.

31. თავს შესანიშნავად ვგრძნობ უჩვეულო და თვალისმომჭრელ ტანსაცმელში.

32. ვცდილობ ვიცხოვრო ისე, რომ გარშემომყოფებმა ჩემზე თქვან: „რა ადამიანია“.

33. ხშირად მიჭირს წინააღმდეგობის გაწევა საკუთარი თავის სინანულის გამო.

34. თუ ჩემი წარმატებული შენიშვნა შეუმჩნეველი დარჩა, აღარ გავიმეორებ.

35. თუ საზოგადოებაში რაღაც შეცდომა დავუშვი, საკმაოდ სწრაფად მავიწყდება.

36. ხანდახან ვგრძნობ ცდუნებას, შევიდე კამათში ვინმესთან.

37. ხანდახან იმდენად დაჟინებით ვამტკიცებ საკუთარ აზრს, რომ სხვები ჩემ მიმართ მოთმინებას კარგავენ.

38. მე არ შემიძლია სრულად მოვუსმინო ადამიანს, თუ ის, ჩემი აზრით, სისულელეებს ამბობს.

39. ხანდახან მინდა რაღაც საშიში ან განსაცვიფრებელი გავაკეთო.

40. ხალხი რომ არ იყოს ჩემს წინააღმდეგ, ცხოვრებაში ბევრად მეტს მივაღწევდი.

41. მე მჯერა, რომ ადამიანების უმეტესობას შეუძლია იცრუოს კარიერაში წინსვლისთვის.

42. უმეტეს დროს (ცხოვრებით) საკმაოდ კმაყოფილი ვარ ცხოვრებით.

43. მე მჯერა, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ავადმყოფობის განკურნება ერთი შეხებით.

44. მე ვიცნობ ადამიანებს, რომლებიც ცდილობენ ჩემი აზრების მოპარვას.

46. ​​ძალიან იშვიათად მაქვს კუნთების კრუნჩხვები და კრუნჩხვები.

47. ხანდახან როცა თავს ცუდად ვგრძნობ, ვღიზიანდები.

48. მე საკმაოდ გულგრილი ვარ იმის მიმართ, რაც დამემართება.

49. წვეულებაზე სუფრაზე უკეთ ვიქცევი, ვიდრე სახლში.

50. თუ ჯარიმა არ დამიჯდება და მანქანა არ არის იქვე, შემიძლია გადავკვეთო ქუჩა სადაც მინდა და არა იქ, სადაც ვარ.

51. ყველაზე მეტად ვაფასებ სხვების ყურადღებას.

52. მიყვარს მოდური და უჩვეულო სამოსი, რომელიც უნებურად იპყრობს თვალს.

53. ხდება ისე, რომ სრულიად უცხო ადამიანი მყისიერად აღმიძრავს ნდობას და სიმპათიას.

54. თავგადასავლები და რისკები მიზიდავს, როცა მათში პირველ როლს ვიღებ.

55. ხშირად მიდრეკილია გონებრივად დავუბრუნდე ჩემს წვრილმან უბედურებებს და მიჭირს მათი თავიდან აცილება.

56. ხშირად თავს მარტოსულად და არასასურველად ვგრძნობ.

57. ვგრძნობ, რომ ჩემს მეგობრებს და ოჯახს არ ვჭირდები ისე, როგორც მე მათ.

58. ხანდახან არ შემიძლია არ ვიყო უხეში, თუნდაც ეს ავნებს ჩემს ინტერესებს.

59. საკმაოდ ხშირად ვმოქმედებ წამიერი განწყობის გავლენით.

60. როცა ხალხი მიყვირის, მე ერთნაირად ვპასუხობ.

61. მე ხშირად მზად ვარ გავაკეთო ყველაფერი, რომ მოვიგო კამათი.

62. ზოგს იმდენად უყვარს ბრძანება, რომ მე მიზიდავს ყველაფრის საწინააღმდეგოდ, თუნდაც ვიცი, რომ ისინი მართლები არიან.

63. ზოგი სიამოვნებით დამიშავებდა.

64. ცხოვრებაში არაფერი სარისკო არ გამიკეთებია მხოლოდ მღელვარებისთვის.

65. მე მჯერა, რომ რელიგიას აქვს არსებობის იგივე უფლება, როგორც სხვადასხვა მეცნიერებებს.

66. ხშირად განვიცდი თავისებურ განცდას, რომ „მე“ არ არის „მე“.

67. ვფიქრობ, რომ ჩემი ოჯახური ცხოვრება ისეთივე კარგია, როგორც ჩემი მეგობრების უმეტესობის.

68. ხანდახან მაქვს განცდა, რომ უბრალოდ არ უნდა დავაზიანო საკუთარი თავი ან ვინმე სხვა.

69. ბავშვობაში მქონდა კომპანია, სადაც ყველა ყოველთვის ცდილობდა ყველაფერში ერთმანეთის მხარში დგომა.

70. როცა ვთამაშობ, გამარჯვება მირჩევნია.

71. ახლა ჩემი წონა მუდმივია (არც ვიმატებ და არც ვიკლებ).

72. მოხარული ვარ, რომ ჩემს ნაცნობებს შორის მყავს მნიშვნელოვანი ადამიანები, ეს გარკვეულწილად მაძლევს წონას ჩემს თვალში.

73. მე ყოველთვის ვცდილობ ვიყო ადამიანთა შორის, რათა "გამოვხატო" საკუთარი თავი.

74. მომწონს ვიზრუნო იმაზე, ვინც მომწონს.

75. მე მიყვარს ვიყო პირველი, რომ მბაძავდეს, სხვები მომყვნენ.

76. ხანდახან ვგრძნობ ყელში სიმსივნეს ან სხვა უჩვეულო შეგრძნებებს.

77. დილით რომ ვდგები, ხშირად ვგრძნობ დაღლილობას და დაღლილობას.

78. ამინდის ცვლილებები გავლენას ახდენს ჩემს შრომისუნარიანობაზე და განწყობაზე.

79. მე ხშირად განვიცდი სიძნელეებს ადამიანებთან ურთიერთობაში მორცხვის გრძნობის გამო, რისთვისაც რეალური მიზეზები არ არსებობს.

80. მე ხშირად არ ვემორჩილები ადამიანებს, არა იმიტომ, რომ საქმე მართლაც მნიშვნელოვანია, არამედ უბრალოდ პრინციპის გამო.

81. ხშირად მაქვს ცუდი, გაბრაზებული განწყობა.

82. ალბათ გაღიზიანებული და ცხელ ხასიათზე ვარ.

83. მე ხშირად „ვიწყებ ნახევრად შემობრუნებით“.

84. ადამიანების უმეტესობა პატიოსანია მხოლოდ იმიტომ, რომ ეშინია, რომ ტყუილში დაიჭერენ.

85. ჩემი აზრით, რაღაცას აწყობენ ჩემს წინააღმდეგ.

86. ვიცი, რომ მიყურებენ.

87. მაქვს ცუდი ჯანმრთელობის შეტევები, გაღიზიანება და მელანქოლია.

88. ხანდახან უცნაურ სუნებს ვგრძნობ.

89. მშვიდად ვიქნები, თუ ჩემს ოჯახში ვინმეს პრობლემები შეექმნება კანონის დარღვევის გამო.

90. ხდება, რომ ჩემს გონებაში რაღაც არასწორია.

91. როცა რაღაცის თქმას ვცდილობ, ხშირად ვამჩნევ, რომ ხელები მიკანკალებს.

92. ხელები ისეთივე მოხერხებული და მოქნილი მაქვს, როგორც ადრე.

93. ჩემს მეგობრებს შორის არიან ადამიანები, რომლებიც არ მომწონს.

94. ვფიქრობ, რომ განწირული ადამიანი ვარ.

95. მე ნებით ვუსმენ იმ მითითებებს, რომლებიც ჩემთვის სასიამოვნო და მაამებელია.

96. მიყვარს, როცა სხვები დიდ ყურადღებას მაქცევენ.

97. მე ნამდვილად არ მომწონს რაიმე წესი და შეზღუდვა, რომელიც შემზღუდავს.

98. რთულ სიტუაციებში დიდი ხნის განმავლობაში არ ვფიქრობ გადაწყვეტილება მეჩვენება მაშინვე, მყისიერად.

99. თავს უხერხულად ვგრძნობ კომპანიაში და ამის გამო იმაზე უარეს შთაბეჭდილებას ვტოვებ, ვიდრე შემეძლო.

100. მიჭირს ძილი, რადგან მაწუხებს წარუმატებლობა.

101. ხანდახან ვამჩნევ, რომ სრულიად ტრივიალური აზრები და მოგონებები მთლიანად მიპყრობს.

102. წინააღმდეგი ვარ, რომ დამცინოდნენ.

103. ძალიან მაღიზიანებს ხალხი, ვინც რიგში ხტება და ამას ყოველთვის ვეუბნები ან არ ვუშვებ.

104. ძნელია ჩემი გაბრაზება.

105. საკმაოდ ხშირად ვაკეთებ ისეთ რამეებს (უფრო ხშირად ვიდრე სხვები), რასაც მოგვიანებით ვნანობ.

106. მე ვფიქრობ, რომ ადამიანების უმეტესობა მზად არის გააკეთოს რაიმე არაკეთილსინდისიერი მოგების მიზნით.

107. მე ვიცი, ვინ არის დამნაშავე ჩემი უსიამოვნებების უმეტესობაში.

108. რთულად დასაკავშირებელი ადამიანი ვარ.

109. არასდროს მჭირდება სხვების სიმპათია.

110. ახლობლებს ჩემი არ ესმით და უცხოდ მეჩვენებიან.

111. ყოფილა შემთხვევები, როცა მიჭირდა წინააღმდეგობის გაწევა ვინმესგან ან სადმე ქურდობისთვის, მაგალითად, მაღაზიაში.

112. ხდება, რომ ვიღაცასთან ცოტას ვჭორაობ.

113. მე ხშირად ვხედავ სიზმრებს, რომლებზეც ჯობია არავის ვუთხრა.

114. მოხდა ისე, რომ ზოგიერთი საკითხის განხილვისას, განსაკუთრებული ფიქრის გარეშე, ვეთანხმებოდი სხვების მოსაზრებებს.

115. სკოლაში სხვებზე ნელა ვისწავლე მასალა.

116. ზოგადად, ჩემი გარეგნობით კმაყოფილი ვარ.

118. მიყვარს სამოყვარულო ხელოვნების კონკურსებში მონაწილეობა.

119. ვფიქრობ. რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩემი მუშაობის შედეგი სხვებისთვის ცნობილი გახდეს.

120. მე მჯერა, რომ ადამიანების უმეტესობას შეუძლია მოტყუება, თუ ეს მათ ინტერესებშია.

121. შეიძლება გამიჭირდეს ჩემი აზრების სიტყვებით გამოხატვა, ამიტომ იშვიათად ვუერთდები საუბარში.

122. ხდება ისე, რომ რაღაც წვრილმანზე დანაშაულის გრძნობა ან სინანული მაწუხებს.

123. სხვა სქესის წარმომადგენლებთან საუბრისას ხშირად ვერიდები მგრძნობიარე თემებს, რამაც შეიძლება უხერხულობა გამოიწვიოს.

124. ძალიან ვღიზიანდები, თუ მეჩქარება ან მიბიძგებს.

125. ხანდახან ჩემთვის ნათქვამმა წვრილმანმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩემში ძალადობრივი რეაქცია.

126. თუ ვფიქრობ, რომ სწორად ვაკეთებ, მაშინ სხვა ადამიანების აზრი ნაკლებად მაინტერესებს.

127. ვერ ვიტან, როცა დაკავებული ვარ.

128. მიმაჩნია, რომ ხშირად დაუმსახურებლად დამისაჯეს.

129. ადვილად ვტირი.

130. მირჩევნია მუქი და ნაცრისფერი ტონები.

131. მე ვცხოვრობ ჩემი შინაგანი ფიქრებით და არ მაინტერესებს რეალობა.

132. მე არ ვგრძნობ (არ აღვიქვამ) წინააღმდეგობებს და კრიტიკას, მაგრამ ყოველთვის ვფიქრობ და ვმოქმედებ ჩემსებურად.

133. მე საკმაოდ დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში.

134. კვირაში ერთხელ ან უფრო ხშირად ძალიან ვღელავ და ვღელავ.

135. ხანდახან ვგრძნობ, რომ ვიღაც აკონტროლებს ჩემს აზრებს.

136. ყოველდღე ვსვამ არაჩვეულებრივ წყალს.

137. ხდება ისე, რომ უხამსი ან თუნდაც უხამსი ხუმრობა მაცინებს.

138. ყველაზე ბედნიერი ვარ, როცა მარტო ვარ.

139. მე არ ვაქცევ ყურადღებას საკუთარ თავზე კომპანიაში.

140. ჩემი განწყობა ბევრად უკეთესია კომპანიაში, ვიდრე სახლში.

141. მე შემიძლია გავაკეთო რაღაც არაჩვეულებრივი.

142. მომწონს ხალხის წინაშე ლაპარაკი.

143. მე ვფიქრობ, რომ მე უფრო მგრძნობიარე ვარ ცხოვრების ესთეტიკური ასპექტების მიმართ, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა.

144. მე ხშირად ვგრძნობ ნაკლებად ადაპტირებული ცხოვრებასა და მის მოთხოვნებთან, ვიდრე სხვები.

145. მე ბევრად უფრო მაინტერესებს სულიერი და მხატვრული ფასეულობების პოვნა, ვიდრე საქმიანი და მატერიალური.

146. უმეტეს შემთხვევაში, მე ვიცავ ფორმულას: „რისკი კეთილშობილური მიზეზია“.

147. შეურაცხყოფისთვის გაჩუმება ჩემთვის ძალიან რთულია, თითქმის შეუძლებელია.

148. მე ხშირად ისე მბეზრდება რაღაც, რომ ვგრძნობ "მობეზრებულად".

149. არასოდეს მქონია უსიამოვნებები დისციპლინის უხეში დარღვევის, თანამებრძოლებთან კონფლიქტის და ა.შ.

150. ყურები იშვიათად მირეკავს ან ზუზუნებს.

151. დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემზე ზურგს უკან ლაპარაკობენ.

152. ჩემი იდეები და აზრები თითქოს უსწრებს თავის დროს.

153. მე ვღიზიანდები, როცა ადამიანები მაშორებენ ყურადღებას მნიშვნელოვანი საქმისგან, მაგალითად, როცა რჩევას მეკითხებიან.

154. მეჩვენება, რომ არავის ესმის ჩემი.

155. ვიღაც ცდილობს გავლენა მოახდინოს ჩემს აზრებზე.

156. მიყვარდა ანდერსენის ზღაპრები.

157. ხალხშიც კი, ჩვეულებრივ, მარტოსულად ვგრძნობ თავს.

158. ადვილად ვიბნევი.

159. ადვილად ვკარგავ მოთმინებას ადამიანებთან.

160. მე ხშირად მინდა სიკვდილი.

161. მე დავთანხმდებოდი რომელიმე ცნობილი ადამიანის კონცერტზე მომღერლის როლს.

162. მე ყოველთვის მაღიზიანებს ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ იყვნენ პირველები კომპანიაში.

163. გუნება-განწყობა მეფუჭება, თავს ცუდად ვგრძნობ, თუ სხვები სათანადო ყურადღებას არ მაქცევენ.

164. მე მიყვარს ბრძენთა ან დიდი ადამიანების უჩვეულო ან შემაძრწუნებელი გამონათქვამების ციტირება.

165. ზოგჯერ ვყოყმანობ ჩემი იდეების განხორციელებაში იმის შიშით, რომ ისინი შეიძლება არარეალური აღმოჩნდეს.

166. ძალიან მრცხვენია, თუ ჩემს ხასიათზე საუბრობენ.

167. უხერხული ხუმრობები და ისტორიები მრცხვენია.

168. არ მიმაჩნია საჭიროდ დავმალო ჩემი ზიზღი ან უარყოფითი აზრი ვინმეს ან რაღაცის მიმართ.

169. ხშირად მეუბნებიან, რომ მოკლე ხასიათი მაქვს.

170. ხალხთან კარგად ვერ ვხვდები.

171. თანამედროვე ცხოვრებაში ძალიან ბევრი შემაშფოთებელი დაბრკოლება და შეზღუდვაა.

172. ჩემს ცხოვრებაში ყოფილა ერთი ან რამდენიმე შემთხვევა, როცა ვიგრძენი, რომ ვიღაც ჰიპნოზის საშუალებით მაიძულებდა რაღაცეების გაკეთებას.

173. მე არასოდეს მქონია რაიმე წინააღმდეგობა კანონთან.

174. მე მჯერა, რომ წინასწარმეტყველებებსა და შეხედულებებს ბევრი მნიშვნელობა აქვს.

175. მირჩევნია, უმეტესად ვიჯდე, არაფერი გავაკეთო, ვიოცნებო („ფილოსოფიზაცია“).

176. ხანდახან ვნანობ, რომ ამქვეყნად ვცხოვრობ.

177. მოხდა ისე, რომ დავტოვე ის, რაც დავიწყე, რადგან მეშინოდა, რომ ამას ვერ გავუმკლავდი.

178. თითქმის ყოველდღე ისეთი რაღაც ხდება, რაც მაშინებს.

179. მე გულგრილი ვარ რელიგიური საკითხების მიმართ, ისინი არ მაინტერესებს.

180. იშვიათად მაქვს ცუდი განწყობის შეტევები.

181. მე ვიმსახურებ მკაცრ დასჯას ჩემი საქციელისთვის.

182. ჩემი რწმენა და შეხედულებები ურყევია.

183. ძალიან იშვიათად ჩემს მიმართ მიმართული კრიტიკა და პროტესტი სამართლიანია.

184. კომპანიებში მე ყოველთვის ყურადღების ცენტრში ვარ.

185. მე ვარ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც იცის როგორ აღფრთოვანდეს და თაყვანი სცეს ვინმეს ან რაღაცას.

186. მე ვფიქრობ, რომ კლასიკური მუსიკა და ფერწერა ჩემზე უფრო დიდ შთაბეჭდილებას ახდენს, ვიდრე სხვებზე.

187. ხშირად ვგრძნობ, რომ ტირილი ვაპირებ.

188. სახლიდან გასვლისას ხშირად მაწუხებს კარი დაკეტილია თუ არა გაზი და ა.შ.

189. მე არასოდეს მაწუხებს კარის სახელურებით რაიმე დაავადების გადატანის რისკი.

190. ხშირად ვგრძნობ, რომ ჩემში ყველაფერი „დუღს“.

191. ხალხი მშვიდ და გაწონასწორებულ ადამიანად მიმაჩნია.

192. ხანდახან ისე ვბრაზდები, რომ კარის გატეხვა ან ფანჯრის გატეხვა მინდა.

193. მეჩვენება, რომ ყველაფერს უფრო მწვავედ ვგრძნობ, ვიდრე სხვები.

194. ადამიანი, რომელიც ადამიანებს ცდუნებაში მიჰყავს ძვირფასი ქონების უყურადღებოდ დატოვებით, თითქმის ისეთივე დამნაშავეა, როგორც ის, ვინც ამ ქონებას იპარავს.

195. მე ვფიქრობ, რომ ყველას შეუძლია მოიტყუოს პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

196. მე შემიძლია საკმაოდ მშვიდად ვიტან ტანჯული ცხოველების ხილვას.

197. ძალიან უჩვეულო და თავისებური შინაგანი გამოცდილება მაქვს.

198. დედამიწაზე ყველაფერი ექვემდებარება ერთგვარ ძლიერ „ჯადოსნურ“ ძალას.

199. მქონდა პერიოდები, როცა შფოთვის გამო ძილი დავკარგე.

200. მე ვარ ნერვიული და ადვილად ამაღელვებელი ადამიანი.

201. მეჩვენება, რომ ჩემი ყნოსვა ისეთივეა, როგორც სხვები (უარესი არ არის).

202. ყველაფერი ცუდად გამომდის, არა ისე, როგორც უნდა.

203. თითქმის ყოველთვის ვგრძნობ სიმშრალეს პირში.

204. უმეტესად დაღლილად ვგრძნობ თავს.

205. კომპანიაში მიყვარს სხვადასხვა ისტორიების მოყოლა, რათა ყველას ყურადღება მივიპყრო.

206. მიყვარს გავლენიან და ავტორიტეტულ ადამიანებთან შეხვედრა.

207. რაღაც კაპრიზულობა მახასიათებს.

208. მე მრცხვენია კამათში შესვლა ჩემთვის კარგად ნაცნობ საკითხზეც კი.

209. ზედმეტად მგრძნობიარე ვარ და ადვილად მტკივა.

210. რა თქმა უნდა, მე არ მაქვს თავდაჯერებულობა.

211. მზად ვარ დავთმო ჩემი ზრახვები, თუ სხვები ფიქრობენ, რომ ვცდები ან არ ღირს ამის გაკეთება.

212. მირჩევნია ვიმოქმედო იმპულსურად, მომენტის გამოწვევით, მაშინაც კი, თუ ამას სირთულეები მოჰყვება.

213. მე, როგორც წესი, ვეგუები თავმოყვარე ადამიანებს, თუნდაც ისინი ბევრს ტრაბახობენ.

214. მე ყოველთვის შემიძლია მკაცრად გავაკონტროლო ჩემი გრძნობების გამოვლინება.

215. მე უფრო შთამბეჭდავი ვარ, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა.

216. ადამიანების უმეტესობას, გულის სიღრმეში, არ უყვარს საკუთარი თავის შეწუხება სხვების დასახმარებლად.

217. დედაჩემი და მამაჩემი ხშირად მაიძულებდნენ დავმორჩილებოდი მაშინაც კი, როცა მე ვფიქრობდი, რომ ეს არაგონივრული იყო.

218. უცნაური და უჩვეულო აზრები ხშირად მომდის თავში.

219. ხშირად წვრილმანები საოცარი დასკვნების გამოტანის საშუალებას მაძლევს.

220. მიყვარს არაჩვეულებრივი ან პარადოქსული მეთოდების ძიება სხვადასხვა პრობლემისა და საკითხის გადასაჭრელად.

221. ხანდახან ვგრძნობ, რომ ნერვულ აშლილობასთან ახლოს ვარ.

222. მართლა მაღიზიანებს, რომ მავიწყდება სად დავდე ნივთები.

223. ძალიან ვუფრთხილდები როგორ ჩავიცვა.

224. სათავგადასავლო ისტორიები უფრო მომწონს, ვიდრე სიყვარულის ისტორიები.

225. ძალიან მიჭირს ახალ საცხოვრებელ და სამუშაო პირობებთან ადაპტაცია. ცხოვრების, სამუშაოს, სწავლის ნებისმიერ პირობაზე გადასვლა აუტანლად რთული ჩანს.

226. მეჩვენება, რომ ადამიანები განსაკუთრებით ხშირად მექცევიან უსამართლოდ.

227. მომწონს, როცა ყველა მიცნობს ლიდერად ან წამქეზებლად.

228. ვცდილობ თავი ავარიდო უჩვეულო განცხადებებსა და ქმედებებს, რომლებიც სხვებს უხერხულ მდგომარეობაში აყენებს.

229. დიდ სიამოვნებას მანიჭებს გასართობად სარისკო საქმეების კეთება.

230. მე შემიძლია კანონის მთლიანად გვერდის ავლით, თუ არსებითად არ დავარღვევ მას.

231. ჩემი შინაგანი გაურკვევლობის გამო ხშირად ვკარგავ შესაძლებლობებს.

232. მიჭირს საუბრის გაგრძელება იმ ადამიანებთან, რომლებიც ახლახან გავიცანი.

233. ხშირად მიწევს სიმორცხვის დამალვა დიდი ძალისხმევის ფასად.

234. გადაწყვეტილების მიღებისას უფრო გულით ვხელმძღვანელობ, ვიდრე გონებით.

235. იშვიათად შეიძლება რაღაცის მიღწევა თანდათანობით, ზომიერი მეთოდებით, უფრო ხშირად საჭიროა ძალის გამოყენება;

236. მე გამოვხატავ ჩემს აზრებს, როდესაც ისინი თავში მომდიან, ვიდრე პირველ რიგში მათ უკეთ ჩამოყალიბებას.

237. რა თქმა უნდა იმაზე მეტი საზრუნავი და საზრუნავი მქონდა, ვიდრე უნდა მქონოდა.

238. ხანდახან სმენა იმდენად მძაფრდება, რომ მაწუხებს კიდეც.

239. მე არ მყავს მტრები, რომლებსაც ნამდვილად სურთ რაიმე ზიანის მიყენება.

240. არ მაინტერესებს, თუ სხვები ფიქრობენ, რომ ჩემი ქმედებები უჩვეულოა.

241. არ მესმის ადამიანები, რომლებიც კინოში ტირიან.

242. ვფიქრობ, რომ მე განვსხვავდები უმეტესობისგან ჩემი უჩვეულო ქცევის გამო.

243. ხშირად თავს უსამართლოდ შეურაცხყოფილად ვგრძნობ.

244. ჩემი აზრი ხშირად არ ემთხვევა სხვათა მოსაზრებებს.

245. ხშირად ვიღლები ცხოვრებით და არ ვგრძნობ ცხოვრებას.

246. ხალხი უფრო ხშირად მაქცევს ყურადღებას, ვიდრე სხვებს.

247. შეშფოთების გამო მაქვს თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.

248. ხშირად მაქვს პერიოდები, როცა არავის ნახვა არ მინდა. არავინ!

249. დანიშნულ დროს გაღვიძება მიჭირს.

250. მოხარული ვარ, რომ ჩემს ნაცნობებს შორის მყავს მნიშვნელოვანი ადამიანები.

251. მიყვარს ეგზოტიკური პროდუქტებისგან მომზადებული საკვები.

252. წარუმატებლობას მწვავედ და ხანგრძლივად განვიცდი.

253. ადამიანებს შეუძლიათ ადვილად შეცვალონ ჩემი აზრი, რომელიც ადრე საბოლოო მეჩვენებოდა.

254. მე შემიძლია გონებრივი მსჯელობით სხვებზე წინ წავიდე, მაგრამ არა მოქმედებაში.

255. ხანდახან დარწმუნებული ვარ ჩემს უსარგებლობაში.

256. ზოგიერთი მოთხრობა (ანეგდოტები) იმდენად საინტერესოა, რომ არამარტო მეცინება, არამედ "ველური სიცილი და აღფრთოვანება".

257. მე მჯერა, რომ ძლიერ ადამიანს ბევრის პატიება შეიძლება.

258. მე მჯერა, რომ საინტერესო და მაცდური ბიზნესისთვის, ყველანაირი წესისა და შეზღუდვის გვერდის ავლა შეიძლება.

259. მე ჩვეულებრივ ვუფრთხილდები იმ ადამიანებს, რომლებიც ცოტათი უფრო მეგობრულად იქცევიან, ვიდრე ველოდი.

260. ჩემზე ვულგარულ და შეურაცხმყოფელ რაღაცეებს ​​ამბობენ.

261. როცა სახლში ვარ, რაღაცნაირად ვღელავ და მოუსვენრად ვგრძნობ თავს.

262. მე ვარ განსაკუთრებული ადამიანი და სხვებისთვის გაუგებარი (არა როგორც ყველა).

263. ხანდახან ძალიან მინდოდა სახლიდან გასვლა.

264. ცხოვრება ჩემთვის თითქმის ყოველთვის დაკავშირებულია დაძაბულობასთან.

265. თუ ვინმე ჩემი წარუმატებლობის დამნაშავეა, დაუსჯელს არ დავტოვებ.

266. ბავშვობაში გუნებაგანწყობილი და გაღიზიანებული ვიყავი.

267. მე ვიცი შემთხვევები, როდესაც ჩემს ახლობლებს მკურნალობდა ნევროლოგი ან ფსიქიატრი.

268. ზოგჯერ ვიღებ ვალერიანს, ელენუმს, კოდეინს ან სხვა დამამშვიდებელ საშუალებებს.

269. გყავთ ნათესავები ნასამართლევი?

270. ოდესმე მიგიყვანიათ პოლიციაში?

271. მეორე წელი დარჩით სკოლაში?

272. მე მაქვს ისეთი თვისებები, რომლებშიც მე ნამდვილად აღმატებული ვარ სხვა ადამიანებზე.

273. სერიოზულად ვარ დაინტერესებული იოგას ტანვარჯიშით.

274. მიდრეკილი ვარ ზედმეტად პიროვნულად აღვიქვამ.

275. ზედმეტად საეჭვო ვარ, უსასრულოდ ვღელავ და ვღელავ ყველაფერზე.

276. ჩემგან ფული რომ ისესხეს, მრცხვენია ამის შეხსენება.

სარეგისტრაციო ფორმა პიროვნების კითხვარზე "NPN-A"

სრული სახელი ________ გამოცდის თარიღი _____________

შედეგები დამუშავებულია სასწორების შესაბამისი შვიდი „გასაღების“ გამოყენებით: „სანდოობა“, „ნეირო-ფსიქიკური სტაბილურობა“, „ისტერია“, „ფსიქასთენია“, „ფსიქოპათია“, „პარანოია“, „შიზოფრენია“. სუბიექტს შეუძლია უპასუხოს "დიახ" ან "არა" ტესტის თითოეულ კითხვაზე. ამიტომ, შედეგების დამუშავებისას მხედველობაში მიიღება პასუხების რაოდენობა, რომლებიც ემთხვევა „გასაღებს“. თითოეული მატჩი გასაღებით ღირს ერთი ნედლეული ქულა.

ნდობის სკალა აფასებს პასუხების ობიექტურ ხარისხს. თუ „ნედლეული“ ქულების ჯამური რაოდენობა ტოლია ან აღემატება 8-ს, მაშინ მიღებული მონაცემები უნდა ჩაითვალოს არასანდო, სამხედრო მოსამსახურის სურვილის გამო, შეესაბამებოდეს სოციალურად სასურველ პიროვნების ტიპს.

ცხრილი No1

"გასაღებები" დამუშავებისთვის

სარეგისტრაციო ფორმა პიროვნების კითხვარზე "NPN-A"

შაბლონია "გასაღებით"

სარეგისტრაციო ფორმის დასამუშავებლად

პიროვნების კითხვარს "NPN-A"

NPN ისტერია ფსიქასთენია ფსიქოპათია პარანოია შიზოფრენია

ცხრილი No2

შედეგების თარგმნა სტანდარტებად,

მიღებულია „NPN-A“ მეთოდოლოგიის სკალებით

8, 9, 10 სტანის ინდიკატორები ითვლება მაღალ და მიუთითებს შესაბამისი მახასიათებლების მნიშვნელოვან სიმძიმეზე. 4, 5, 6, 7 სტანი არის საშუალო მაჩვენებელი და მიუთითებს სიმპტომების უმნიშვნელო (დასაშვებ ნორმა) სიმძიმეზე. 4-ზე ნაკლები ინდიკატორები მიუთითებს ამ ნიშნების ვირტუალურ არარსებობაზე.

სასწორების ინტერპრეტაცია.

ნეიროფსიქიური არასტაბილურობის მასშტაბი.

ქცევის რეგულირების დაბალი დონე, ინტერპერსონალური ურთიერთობების დარღვევა, არასაკმარისი სოციალური სიმწიფე, პროფესიული საქმიანობის დარღვევა, ქცევის დისციპლინური და მორალური სტანდარტების დარღვევა, ადეკვატური თვითშეფასების ნაკლებობა და რეალობის რეალური აღქმა, დაბალი ადაპტაციური შესაძლებლობები.

NPN სკალაზე მაღალი ქულები მიუთითებს იმაზე, რომ სუბიექტს აქვს ნეიროფსიქიური არასტაბილურობის ნიშნები, რომელთა ბუნება ირკვევა პიროვნების პროფილის ინტერპრეტაციისას (შედეგების გრაფიკული წარმოდგენა კითხვარის სკალებზე).

ისტერიის მასშტაბი.

მაღალი ქულების მქონე პირებს ახასიათებთ პოზირება, ეგოცენტრიზმი, ნარცისიზმი, დემონსტრაციული და თეატრალური ქცევა, ყურადღების ცენტრში ყოფნის სურვილი, სხვების თვალში მნიშვნელოვანი გამოჩენის სურვილი, აღიარებისა და ორიგინალურობის წყურვილი და გაზვიადებისკენ მიდრეკილება. . ზედაპირული დამოკიდებულება დაკისრებული ამოცანების მიმართ, უყურადღებო შესრულება. მტკივნეული და არაადეკვატური რეაქცია საზოგადოებრივ ცენზურზე, „დამსახურების“ არაღიარება. აქტივობა და ქცევა ორიენტირებულია გარე ეფექტებზე.

ფსიქასთენიის მასშტაბი.

ახასიათებს მაღალი შფოთვა, ეჭვიანობა, გაურკვევლობა, თავდაჯერებულობა, განსაკუთრებით დინამიურ გარემოში, დროისა და ინფორმაციის ნაკლებობა; გაიზარდა დაუცველობა და არასრულფასოვნების გრძნობა, საკუთარი ქმედებების გაუთავებელი ანალიზი, ეჭვისკენ მიდრეკილება, დაბალი თვითშეფასება და საკუთარი თავის უკმაყოფილება; ფორმალობების შესრულების მოთხოვნა, დელიკატესი და ტაქტი, გაუბედაობა, შემცირებული აქტივობა; გადაწყვეტილების მიღების სირთულე, პასუხისმგებელი ამოცანების თავიდან აცილება.

ფსიქოპათიის მასშტაბი.

გაზრდილი აგზნებადობა, აგრესიულობა, ჩხუბი, ფეთქებადობა, სიჯიუტე და შეუპოვრობა; პროტესტისა და პირდაპირი კრიტიკის ძალადობრივი რეაქციების ტენდენცია; თვითკონტროლის დაბალი დონე, ავტორიტეტი, მაღალი კონკურენციის გრძნობა, საკუთარი ქმედებებისა და რწმენის დაცვისა და გამართლების სურვილი ნებისმიერ ფასად; ემოციების და მოქმედებების არაპროგნოზირებადობა.

პარანოიის მასშტაბი.

„გამოჩენილი იდეების“ ჩამოყალიბებისა და „სამართლიანობისთვის ბრძოლის“ ტენდენცია; ღრმა თეორია, პირდაპირობა განსჯაში, ქედმაღლობა და თავდაჯერებულობა; ხალხის მოხიბვლისა და ორგანიზების უნარი მათი იდეების განსახორციელებლად; ინტერესების სივიწროვე და ცალმხრივი, უნდობლობა და ეჭვი, რწმენის დაცვაში დაჟინებით, დამსახურების არაღიარების შემთხვევაში კონფლიქტი.

შიზოფრენიის მასშტაბი.

თეორიული კონსტრუქციებისა და მოულოდნელი დასკვნებისკენ მიდრეკილება, ხშირად არ ემთხვევა სხვის დასკვნებსა და განსჯას, ორიგინალურობასა და ჩაფიქრებას; ემოციური სიცივე, ზედაპირული თანაგრძნობა, ამხანაგების გაუგებრობა, უცერემონიულობა და სიმკაცრე ან პირიქით, გაზრდილი დაუცველობა და მგრძნობელობა; საკუთარ სამყაროში ჩაძირვის სურვილი, გაუცხოება, იზოლაცია, უნაყოფო ოცნებები, მზარდი სირთულეები კომუნიკაციაში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ NPN მასშტაბები შეიძლება განიმარტოს ცალ-ცალკე. ერთ-ერთ სასწორზე აწევა მიუთითებს ამ მასშტაბის ნიშნების უდიდეს არსებობაზე ინდივიდის ნეიროფსიქიური არასტაბილურობის ზოგად მახასიათებლებში.