როგორ განვასხვავოთ სიზმარი რეალობისგან. ძილის კრიტერიუმები
როცა სიზმარში ვართ, ამ სიზმარს ჩვენი სუბიექტური შეგრძნებების მიხედვით ვერ განვასხვავებთ, სიზმრის სამყარო არაფრით განსხვავდება რეალურისაგან. მაგრამ სინამდვილეში ეს სამყარო გაცილებით ნაკლებად სტაბილური და ცვალებადია. ეს არის მისი ცვალებადობა, რომელიც "აძლევს მას".
არსებობს ოცნების სამყაროს უნივერსალური ნიშნები, რომლებიც ყველასთვის მუშაობს და არის პირადი. ძილის პირველ კრიტერიუმებს დავარქმევთ, რათა განვასხვავოთ ისინი მეორისგან. ძილის კრიტერიუმები დამწყებთათვის აუცილებელია რეალობის შესამოწმებლად. გამოცდილ მეოცნებეებს შეუძლიათ გამოიყენონ ძილის პირადი ნიშნები და ცნობიერების მექანიზმი უფრო სწრაფად იმუშავებს.
ასე რომ, ძილის კრიტერიუმები არის ერთგვარი მოტყუების კოდები. მაშინაც კი, თუ არასოდეს განგიცდიათ ნათელი სიზმარი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი. როგორ? რეალობის ტესტირება. რეალურ სამყაროში რაც შეიძლება ხშირად უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: "ეს სიზმარია?" და შეამოწმეთ ძილის კრიტერიუმების გამოყენებით. როგორი მეთოდიც არ უნდა გამოიყენოთ ნათელი სიზმრის შესატანად, თქვენ უნდა დაამატოთ რეალობის ტესტირება კრიტერიუმების გამოყენებით. თანდათან ჩვევა ყალიბდება და სიზმარში ზუსტად იგივე ქცევის ნიმუშებს ვიყენებთ, როგორც რეალურ ცხოვრებაში. ამგვარად, ოცნების სამყარო ვერ შეძლებს "თქვენი ჭკუის მოტყუებას" რეალობად მოჩვენებით.
როგორ განვასხვავოთ სიზმარი რეალობისგან
- წაიკითხეთ ნებისმიერი წარწერა ორჯერ: წაიკითხეთ, გადაუხვიეთ, შემობრუნდით და კვლავ წაიკითხეთ. სიზმარში წარწერა შეიცვლება.
- შეეცადეთ გახსოვდეთ, რა გააკეთეთ ბოლო ხუთ წუთში და როგორ მოხვდით აქ. სირთულეები წარმოიქმნება თქვენს ძილში.
- შეხედე შენს საათს. სიზმარში ხელები ისე ცეკვავენ, როგორც უნდათ და არ სურთ დროის ჩვენება, ხოლო ელექტრონული საათი მუშაობს ისევე, როგორც ტექსტი - ის მუდმივად იცვლება.
- სცადეთ მაღლა ხტუნვა. ძილში იგრძნობთ, რომ გრავიტაცია აღარ არის იგივე.
- შეხედე შენს ხელებს. ძილში, ისინი დეფორმირდება თქვენს თვალწინ.
- შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ბოლოს რა გააკეთეთ: გაიღვიძეთ ან დაიძინეთ. სიზმარში ვერ გახსოვთ, ეს კითხვა გაგიჭირდებათ.
- სცადეთ შუქის ჩართვა ან გამორთვა გადამრთველის გამოყენებით. სიზმარში, გადამრთველი შეიძლება არ ჩართოს, ან შეიძლება განიცადოთ უცნაური დაბნელების შეგრძნება, მიუხედავად იმისა, რომ ის ჩართულია.
- და ბოლოს, იმისთვის, რომ სწრაფად გაიღვიძოთ და გამოხვიდეთ ძილის მდგომარეობიდან, დაიჭირეთ თავი.
შესამოწმებლად უმჯობესია გამოიყენოთ არა ერთი კრიტერიუმი, არამედ ორი მაინც, თავიდან მაინც. ჩემთვის პირველი აღმოჩნდა „სამუშაო“ კრიტერიუმი, ალბათ იმიტომ, რომ ის ყველაზე მარტივი გამოსაყენებელია რეალურ ცხოვრებაში. თავიდან უბრალოდ ჩავინერგე ეს ჩვევა და მხოლოდ მაშინ დავრწმუნდი, რომ წარწერა იცვლებოდა.
უძველესი დროიდან ადამიანებს სიზმრებისადმი ღრმა პატივისცემა ჰქონდათ. ნებისმიერ დროს სიზმრების თარჯიმნებს დიდ პატივს სცემენ ასტროლოგებს, ჯადოქრებს და ისინი, ვინც კარგად ხსნიან ოცნებებს, ყვავის სამეფო კარებში. ყოველივე ამის შემდეგ, უძველესი დროიდან ადამიანებმა იცოდნენ, რომ ზოგიერთი ოცნება მნიშვნელოვანი მოვლენებისა და ცვლილებების საწინდარია. და აქ ჩნდება კითხვა - როგორ განვსაზღვროთ, რომ სიზმარი წინასწარმეტყველურია, სანამ მის მიერ ნაწინასწარმეტყველები მოვლენები მოხდება?
ფაქტობრივად, არსებობს რამდენიმე ძირითადი პრინციპი, რომელიც დაგეხმარებათ განცალკევოთ ხედვითი ოცნებები ყველა არასაჭირო ფსიქიკური ნაგვისგან. და პირველი მათგანი პირდაპირ კავშირშია ელემენტარულ ლოგიკასთან. ისინი არ უნდა ჩაითვალოს წინასწარმეტყველურ ოცნებებად, რომლებიც გვთავაზობენ წინააღმდეგობრივ ან აშკარა ფანტასტიკურ გადაწყვეტილებებს ნებისმიერი სიტუაციისთვის. თქვენ უნდა გესმოდეთ, არის თუ არა სიზმარში ნანახი სცენარი რეალობაში. თუ სიზმარში დევნილისგან თავის დაღწევისას, რვა ფრთას და კუდს გაშლით და ფანჯრიდან გაფრინდებით პირდაპირ რბილ მწვანე ცაში, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაწეროთ ეს ოცნება კატეგორიაში „არაფერი“. წინასწარმეტყველური სიზმარი აუცილებლად შეესაბამება როგორც რეალობას, ასევე საღ აზრს.
მეორე პუნქტი ეხება ძილის სივრცის გარემოს. თუ წინასწარმეტყველება ეხება კარიერის ზრდას, მაშინ სიზმარში მოვლენები განვითარდება ოფისის გახსენების გარემოში და არა შუა საუკუნეების ციხესიმაგრეში ან ამაზონის ჯუნგლებში.
და ბოლოს, არსებობს კარგი ტესტი, რომელიც საშუალებას იძლევა, 80%-იანი ალბათობით, ყველა სიზმრიდან, რომელიც თქვენ წუხელ ნახეთ, ამოიცნოთ ის, რომელიც ნამდვილად ატარებს წინასწარმეტყველებას. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, გაიხსენეთ სიზმარი და შემდეგ უპასუხეთ რამდენიმე კითხვას მის შესახებ. ყოველი დადებითი პასუხისთვის თქვენ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს პლუს ნიშანი.1. იყო თუ არა თქვენს სიზმარში ადამიანები ან საგნები, რომლებიც თქვენს რეალობაში არსებობს?
2. თქვენი ოცნების სიუჟეტი საკმაოდ დამაჯერებლად ჩანდა და შეიძლება ცხოვრებაში მომხდარიყო?
3. ადრე გინახავთ წინასწარმეტყველური სიზმრები?
4. გაღვიძების შემდეგ გქონდათ იმის განცდა, რომ თქვენი ოცნება აუცილებლად ახდებოდა - თავდაჯერებულობის გრძნობა?
5. ეხებოდა თუ არა სიზმრის სიუჟეტი ისეთ საკითხს, რომელიც ამჟამად თქვენთვის აქტუალურია?
6. გაქვთ თუ არა სიზმრების გაშიფვრის ან მათთან რაიმე ფორმით მუშაობის გამოცდილება?
7. გაქვთ თუ არა გამოცდილება მედიტაციურ პრაქტიკაში, ტრანსში ჩაძირვაში, ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობებში (ჰიპნოზი, ლოცვა, მედიტაცია და ა.შ.)?
რაც უფრო მეტ დადებით პასუხს მიიღებთ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ სიზმარი, რომლის შესახებაც კითხვები დაისვა, წინასწარმეტყველურია.
როგორც ხედავთ, წინასწარმეტყველური ოცნების გარჩევა ფანტასტიკურიდან არც ისე რთულია. მიუხედავად იმისა, რომ აქ, როგორც არსად, აქტუალურია წესი „რაც არის გაწვრთნილი, რა თქმა უნდა განვითარებულია“.
წინასწარმეტყველურ სიზმრებს ზოგიერთ შემთხვევაში შეუძლია ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენა. ამიტომ, ბევრ ადამიანს ნამდვილად სურს ისწავლოს, თუ როგორ განასხვავოს ჰეტეროგენული სურათები, რომლებსაც ისინი ხედავენ სიზმარში, რეალური წინასწარმეტყველური ოცნებებისგან, სადაც თითოეულ სურათს შეუძლია იმოქმედოს როგორც საწინდარი.
როგორ განვასხვავოთ წინასწარმეტყველური სიზმარი უბრალოსგან
სიზმარი, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს წინასწარმეტყველურად, აუცილებლად იქნება ცალსახა, ნათელი და ძალიან ნათელი. შეიძლება იყოს ბუნდოვანი სიმბოლოები და მინიშნებები, მაგრამ მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობით. როგორც წესი, ასეთი ოცნება შეიცავს მაქსიმალურ მკაფიო ინფორმაციას, ზოგჯერ აბსოლუტურად სიტყვასიტყვით.
ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ საკუთარ ქვეცნობიერთან ჰარმონიაში, რომლებიც ყურადღებიანნი არიან ინტუიციის ხმაზე და მინიშნებებზე, რომლებსაც ზოგჯერ სიზმრები უგზავნიან, უკეთესად შეუძლიათ წინასწარმეტყველური სიზმრის ამოცნობა. ასეთ ადამიანებს არ უჭირთ დაინახონ და მიიღონ დახმარება, რომელსაც ქვეცნობიერი უგზავნის.
ამ სიტყვის ფართო გაგებით, ყოველი სიზმარი წინასწარმეტყველურია. ნებისმიერი მათგანი შეიცავს ცოდნის, წინასწარმეტყველების და გაფრთხილების ელემენტებს. ისინი შეიძლება იყოს აშკარა ან ფარული. ზოგიერთ შემთხვევაში, სიზმარში მოვლენა სულ უფრო და უფრო დაჟინებით მეორდება და ეს საკმაოდ საგანგაშო ნიშანია.
რა შემთხვევაში შეიძლება წინასწარმეტყველური სიზმრები?
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ცალსახა სიზმრის ნახვა, რომელსაც არ აქვს ფარული მნიშვნელობა. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ არის ამის დანახვის შანსი, თუ ადამიანს მართლაც დიდი საფრთხე ემუქრება. ძირითადად, ქვეცნობიერს მაინც ურჩევნია ინფორმაციის დაშიფრული სახით გადაცემა. მაგალითად, ოცნება ომის შესახებ შეიძლება ნიშნავს კონფლიქტს, რომელიც მალე მოხდება ოჯახში ან სამსახურში. დანგრეული სახლი სულაც არ ნიშნავს შენობის ნგრევას – დიდი ალბათობით, ის სიცოცხლის ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ეტაპის შეწყვეტას განასახიერებს.
წინასწარმეტყველური სიზმარი, როგორც წესი, წარმოადგენს გარკვეულ შეთქმულებას, სადაც მოვლენების განვითარება მოხდება ლოგიკურად და გარკვეული თანმიმდევრობით. ასეთ ოცნებებს არანაირად არ შეიძლება ეწოდოს ნაქსოვი ზოგიერთი შთაბეჭდილების ნარჩენებისგან. ჩვეულებრივი მიმოფანტული სურათების ნაცვლად, ფიგურები, გამოსახულებები, სახეები, წინასწარმეტყველური სიზმრები დროთა განმავლობაში განვითარებული ერთგვარი შეთქმულებაა.
ასეთ სიზმარში ბევრს აქვს შესაძლებლობა გავლენა მოახდინოს მოვლენების მიმდინარეობაზე გარკვეული გზით, შეცვალოს იგი საკუთარი შეხედულებისამებრ. წინასწარმეტყველური სიზმრები ყოველთვის ძალიან რეალისტურია და კარგად ახსოვს, და ეს აადვილებს ინტერპრეტაციას. რაც უფრო ზუსტია ინფორმაცია, რომლის მოწოდებას ცდილობს ქვეცნობიერი, მით მეტი შესაძლებლობა გვაქვს მოვლენისთვის სათანადოდ მოვემზადოთ და მცირე დანაკარგით გადავრჩეთ მას.
თუ უძილობა გაწუხებთ, წადით როსტოვის ველიკიში. ქალაქთან მიახლოებისას ძილი შენთან დაბრუნებას დაიწყებს. და მას შემდეგ, რაც როსტოვში ერთი-ორი კვირა იცხოვრებთ, გაგიჭირდებათ სიზმრებისა და რეალობის გარჩევა.
ოფიციალურად დიდი როსტოვი 1156 წელია ფულს ცვლის. საანგარიშო პუნქტად ითვლება 862. სწორედ ეს დრო თარიღდება უძველეს რუსულ მატიანეში, „წარსული წლების ზღაპარი“ ჩანაწერით, სადაც ნათქვამია, რომ ქალაქი რურიკის საკუთრება იყო, ხოლო „პირველი მოსახლეობა“ მერიას ტომს ეკუთვნოდა. მართალია, ბევრი ისტორიკოსი თვლის, რომ ჩანაწერი მატიანეს მე-12 საუკუნეში დაემატა, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამან რადიკალურად იმოქმედა როსტოვის ბედსა და ტემპერამენტზე.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, როსტოვი გაჩნდა იდუმალი მერიას ტომის დასახლების ადგილზე. არავინ იცის, როგორი ხალხი იყვნენ ისინი, რა ღმერთებს აღიარებდნენ და საბოლოოდ სად გაუჩინარდნენ.
როსტოვი ნერონის ჩრდილო-დასავლეთით გაიყინა, თითქოს ფრთხილად, "ქურდივით", მოეხვია მას. სამხრეთით, უფრო ხელსაყრელ ადგილას, ტბის ძალიან ქვედა ნაწილში, სადაც მასში ჩაედინება მდინარე სარა, ყოველ შემთხვევაში მე-7 საუკუნიდან არსებობდა მერიანი ხალხის ცენტრი, რომელსაც არქეოლოგები უწოდებდნენ სარსკოეს დასახლებას. თუ ვიმსჯელებთ გათხრებით, რომლის დროსაც აღმოაჩინეს დიდი რაოდენობით ვერცხლის მონეტები, სპილენძისა და კალის ჯოხები, იარაღი, სამკაულები და საგნები დასავლეთ ევროპიდან, კამას რეგიონიდან, ვოლგა ბულგარეთიდან და კიევან რუსიდან, დასახლება იყო მთავარი სავაჭრო ცენტრი.
ალბათ, თავდაპირველად როსტოვის დამფუძნებლები აქ დიდხანს დარჩენას არ აპირებდნენ, რადგან დაბალ სანაპირო ტერასაზე, ნერონის ტბის ყველაზე არახელსაყრელ სანაპიროზე დასახლება, ძალიან უცნაური იქნებოდა მეწარმე ნორმანებისთვის. დიდი ალბათობით, კოლონიალისტთა გრძელვადიანი გეგმა სამხრეთით, სარსკოეს დასახლებაში გადასვლა იყო. მაგრამ რაღაც უცნობმა ჩაშალა ეს გეგმები და როსტოვს ათასი წლის განმავლობაში "უცნაურ" ადგილას ჩაეძინა. პროვინციული რკინიგზის სადგურის მოსაცდელ ოთახში მგზავრივით ჩამეძინა, მატარებლით მეძინა და არასდროს მეღვიძებოდა.
ქალაქ როსტოვის კვალი უკვე მე-11-მე-12 საუკუნეებში შეიძლებოდა გამქრალიყო, თუკი კიევის მიტროპოლიტს 990 წელს აქ არ გაეგზავნა მისიონერული დავალება, რათა მოენათლა ზალესელი ბერი თეოდორეს მცხოვრებლები. ჯერ კიდევ კიევში ყოფნისას ბერი როსტოვის ეპისკოპოსად აკურთხეს და თავის სამწყსოსთან წავიდა. პირველი მისია წმ. თეოდორამ ვერ შეძლო: ადგილობრივმა მოსახლეობამ ეპისკოპოსი ქალაქიდან გააძევა.
ორი წლის შემდეგ, როსტოვის ახალმა უფლისწულმა ბორისმა დაბრუნდა ეპისკოპოსი, გააცნობიერა ქალაქში საეპისკოპოსო საყდრის ყოფნის ყველა პერსპექტივა. მაგრამ მისი სიკვდილის შემდეგ წარმართებმა კვლავ განდევნეს ეპისკოპოსი. მაგრამ, ამის მიუხედავად, ეპარქიამ მოახერხა ქალაქში დარჩენა და არა მხოლოდ დარჩენა, არამედ გახდა ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი მართლმადიდებლობის პირველ საუკუნეებში რუსეთში. ამ ფაქტმა დატოვა როსტოვი რუსეთის ისტორიის კონტექსტში და ქალაქი სომნამბულისტიკურად, როგორც ძილმოვლილი, მის უკან ტრიალებდა, ხელებგაშლილი.
მცირე ხნით ის "დედაქალაქის" ტიტულსაც კი ატარებდა, სანამ "მაგიდა" უფრო ცოცხალ სუზდალში გადავიდა. ქალაქი თავმდაბლად დაემორჩილა ბედს.
1237 წელს როსტოვი უბრძოლველად დანებდა მონღოლ-თათრებს და XIV საუკუნეში მან ასევე თავმდაბლად მიიღო ამბიციური მოსკოვის პრიმატი. შემდეგ როსტოვის ბიჭები წავიდნენ ნებაყოფლობით გადასახლებაში: ”სამწუხაროდ, როსტოვმა და მისმა მთავრებმა მათგან წაართვეს ძალაუფლება, მეფობა, ქონება და დიდება”.
შემდეგ ქალაქი გახდა ივანე საშინელის ოპრიჩნინას ნაწილი და 1608 წელს ცრუ დიმიტრი II-ის ჯარებმა დაწვეს როსტოვი და ტყვედ წაიყვანეს როსტოვის მიტროპოლიტი, მომავალი პატრიარქი ფილარეტი (რომანოვი). ოკუპანტებს როსტოვის მიწაზე ფეხი აღარ დაუდგამთ - 400 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.
მართალია, თავად როსტოვი დატოვა დიდი რუსული თამაშიდან, გადადგა პროვინციული ქალაქის ბედზე, რომლის შესახებაც თავად როსტოველები ცელქობენ: ”მიწა ნესტიანია, წყალი დამპალი. ხალხი მუხასავითაა“. როცა როსტოვში დადიხარ, სადღაც ქვეცნობიერად აღიქვამ როგორც "ბიუჯეტის" ფილმის პავილიონს. შემთხვევითი არ არის, რომ აქ ბევრი ფილმი გადაიღეს.
უფრო მეტიც, თავისთავად აშკარა ისტორიულებთან ერთად ("პეტრე I", "ივან ვასილიევიჩი იცვლის პროფესიას", "გაყოფა"), რეჟისორებმა აქ იპოვეს კარგი "პლატფორმები" კომედიებისთვის ("ოცდაცამეტი", "შვიდი მოხუცი და ერთი". გოგონა“, „პოლიციელები“) და ქურდები“ და იგივე „ივან ვასილიევიჩი...“).
თუმცა ძნელია ქალაქს გართობის ხელსაყრელი უწოდო. შესაძლოა, როსტოვის "ძილის რეჟიმი" ქმნის კარგ მიზანსცენას "მხიარულებისთვის". სიმართლე რომ ვთქვა, ქალაქიდან გასვლისას თავს ხვდები, რომ კრისტოფერ ნოლანის ფილმში Inception იმყოფებოდი, გაურკვევლობაში, სადაც შეუძლებელია გარჩევა გძინავს თუ გღვიძავს.
როსტოვის ერთ-ერთი მთავარი ღირსშესანიშნაობა უნიკალური სამრეკლოა, რომლისთვისაც უზარმაზარი ათასი ფუნტიანი ზარები იყო ჩამოსხმული. ზარების რეკვის წყალობით თქვენ ინარჩუნებთ კონტაქტს რეალობასთან. ტოვებ იმ განცდით, რომ აქ მუდმივად წვიმს. მაშინაც კი, როცა ის არ მიდის...
როცა სიზმარში ხარ, ძნელია იმის გაგება, რომ ის, რაც ხდება, მოჩვენებითია, წარმოსახვით შექმნილი სამყარო ასე რეალურად გამოიყურება. თუმცა, თუ ყურადღებით დააკვირდებით, ფანტაზიის ნიშნები სიზმარს ავლენს. იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა განასხვავოთ სიზმარი რეალობისგან, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მრავალი რეკომენდაცია ექსპერტებისგან. დროთა განმავლობაში გამოგონილი და რეალური სამყარო აღარ დაგაბნევთ.
პირველი, რაც საშუალებას გვაძლევს განვასხვავოთ გამოგონილი სამყარო რეალურისგან, არის თვითშემეცნება. თუ ადამიანი ხვდება, რომ ოცნებობს, მას შეუძლია საკუთარი ოცნებების შეცვლა. ოცნების ამოცნობა ადვილი არ არის. როგორც კი დაგატყდებათ მომხდარის ილუზორული ბუნების განცდა, დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: ოცნებობთ? გაიხსენეთ რა მოხდა რამდენიმე წუთის, წამის წინ. სიზმრების დროს, ადამიანი მხოლოდ აწმყოშია.
ნუ ეცდებით საკუთარი თავის დაჭერას. ინტუიციურ დონეზე, თქვენ გახსოვთ მასთან დაკავშირებული გრძნობები. ტვინი გამოგიგზავნით სიგნალებს, რომლებსაც შეუძლიათ მოატყუონ შეხების, ყნოსვის და ა.შ. ამიტომ, აფრენის მცდელობა არ დაგეხმარებათ თქვენი ოცნებების გაგებაში. ადამიანმა იცის, რომ ეს შეუძლებელია რეალურ სამყაროში. ქვეცნობიერი არ დაუშვებს სიზმარში ფრენას.
ნათელი სიზმრის პრობლემა არის კონცენტრაციის დაქვეითება. გრძნობები, რომლებიც სიტუაციის გაანალიზების საშუალებას გვაძლევს, მოსაწყენი ხდება. ადამიანი არ ფიქრობს სძინავს თუ არა, თუნდაც რაღაც შეუძლებელზე ოცნებობდეს. ამიტომ ძნელია სიზმრის ტესტების ჩატარება.
პოპულარულია უნიკალური შუქურების მეთოდი. წინასწარ იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელმა ობიექტებმა უნდა გამოიწვიონ მკაფიო ასოციაცია ძილთან. ეს შეიძლება იყოს ნივთი, ფერი ან ადამიანი. როგორც კი ამას დაინახავთ, თქვენი ტვინი გამოგიგზავნით სიგნალს იმის გასაანალიზებლად, თუ რა ხდება. შემდეგ შეეცადეთ გამოიყენოთ ერთ-ერთი გზა რეალური და გამოგონილი სამყაროს გასაგებად.
როგორ განვასხვავოთ სიზმარი რეალობისგან
სიზმრების მრავალრიცხოვანმა ექსპერიმენტებმა აღმოაჩინეს ზოგადი კანონები, რომლებიც მოქმედებს სხეულის დასვენების დროს. ღამის ფანტაზიები არ შეიძლება გასცდეს გარკვეულ ფიზიკურ კანონებს. გაიხსენეთ ისინი, თუ გსურთ გაიგოთ, როგორ განასხვავოთ სიზმარი რეალობისგან:
- ჩაიტარეთ სუნთქვის ტესტი ცხვირის დაჭერით და პირის დახურვით. თუ პრობლემები არ არის და ჰაერი ფილტვებში შედის, გძინავთ;
- იპოვნეთ სარკე და შეხედეთ ანარეკლს. სინამდვილეში, ის რჩება ნათელი, შეცვლის გარეშე. სიზმარში ანარეკლი ბუნდოვანია, ბუნდოვანი და მუდმივად დეფორმირებულია;
- დაიმახსოვრეთ როგორ გახსოვთ ის ადგილი, სადაც იმყოფებით. სიზმარში ავეჯეულობა და ოთახების მოწყობა განსხვავდება დღევანდელისგან;
- ყურადღება მიაქციე ხელებს. ილუზორულ სამყაროში ისინი სარკეში გამოსახულივით მიცურავდნენ, ან გაივლიან ერთმანეთს. თითების დათვლასაც ვერ შეძლებთ;
- მარტივი გზაა ცხვირის ყურება ერთი თვალის დახუჭვისას. სინამდვილეში ეს მარტივია, მაგრამ სიზმარში შეუძლებელია;
- იპოვე საათი, დააკვირდი ხელებს. არასწორად მოიქცევიან - ან ველურ ტრიალს დაიწყებენ, ან შეჩერდებიან;
- ერთი წარწერის ერთზე მეტჯერ წაკითხვა შეუძლებელი იქნება. შემდეგ ჯერზე, როცა შეეცდებით მის დათვალიერებას, ასოები შეიცვლება, ფრაზის ან სიტყვის მნიშვნელობა დამახინჯდება.
დაწვრილებით თემაზე: სიზმარში ასტრალურ სიბრტყეში გასვლა
რეალობის შემოწმების პრაქტიკა
რეალურ სამყაროში შემოწმების პრაქტიკა ხელს შეუწყობს ფანტასტიკისა და რეალობის გამიჯვნას. დაიწყეთ მუშაობა სიფხიზლით. მაგალითად, წარწერების შემოწმებისგან. წაიკითხეთ ნებისმიერი ფრაზა ან სიტყვა, რომელიც მოგხვდებათ. გააკეთეთ ეს ზედიზედ რამდენჯერმე, მიიყვანეთ ჩვევა ავტომატურად. თუ სიზმარში ხედავთ წარწერას, მას რამდენჯერმე წაიკითხავთ დაუფიქრებლად. როცა მიხვდები, რომ ასოები შეიცვალა, დაფიქრდები არარეალურობაზე, რაც ხდება.
ვარჯიშის კიდევ ერთი გზაა აფრენის მცდელობა. დადექით იატაკზე და გადახტეთ, მოემზადეთ ფრენის შესაძლებლობისთვის. რაც უფრო ხშირად ატარებთ ასეთ ტესტებს, მით მეტია სიზმარში აფრენის შანსი.
დაადგინეთ რა რეალობაში ხართ რამდენიმე ტესტის ერთდროულად გამოყენებით. შეუთავსეთ წარწერების კითხვა სარკისებური გამოსახულების ყურებას, წინა სცენის დამახსოვრების მცდელობას. შეუძლებელი იქნება მხატვრული ლიტერატურის გარჩევა რეალობისგან პირველად. საჭიროა ხშირი და რეგულარული ვარჯიში. ასევე სიზმარში ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ პუნქტებს:
- შორეული ობიექტების დანახვა შეუძლებელია, ისინი იწყებენ თვალის გაქცევას;
- ეცადე სწრაფად ირბინო. სიზმარში შესაძლებელია ორი სცენარი. ან არ დაიძვრები, ან მყისიერად გადახვალ რომელიმე, თუნდაც შორეულ წერტილში;
- სიზმარში არ არის რთული კედლებში სიარული, წყლის ქვეშ სუნთქვა, დღის კაშკაშა მზის ყურება თვალების ტკივილის გარეშე;
- გადაატრიალეთ სინათლის ჩამრთველი. დიდი ალბათობით არ იმუშავებს.
მიუხედავად იმისა, რომ სხვა ადამიანები ყველაზე ხშირად არიან სიზმარში, მეოცნებე აღნიშნავს მათი სახეების ასიმეტრიას.
ლუციდური სიზმარი, სამეცნიერო კვლევა
მეცნიერები რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში ავითარებდნენ ნათელ სიზმრების მეთოდს. ხალხი მე-18 საუკუნიდან ცდილობდა ფანტაზიის გაკონტროლებას. შემდეგ იტალიელმა ლუიჯი გალვანმა ჩაატარა ექსპერიმენტი, რომელმაც აღმოაჩინა "ცხოველური ელექტროენერგია" მსოფლიოში. მეცნიერმა აღმოაჩინა, რომ ცოცხალი არსების სხეული ელექტროენერგიას გამოიმუშავებს, მისი წყარო კი ნერვული დაბოლოებებია.
მე-19 საუკუნეში ტექნოლოგიების განვითარებამ საშუალება მოგვცა წინ გადაგვედგა ნაბიჯი. მეცნიერებმა შეძლეს გაზომონ ნეირონების ელექტრული აქტივობა ნერვულ სისტემაში ნებისმიერ ადგილას. უკვე მე-20 საუკუნის 50-იან წლებში განვითარებული მოვლენები გამოიყენებოდა ძილის ფაზების აღმოჩენაში. ამის შემდეგ არაერთხელ გაკეთდა მცდელობები იმის გარკვევა, თუ რა აკონტროლებს სიზმრებს.
