საინტერესო ფაქტები მასაჟის ისტორიის შესახებ. მასაჟის პროცედურები
არქეოლოგია გვაწვდის უამრავ მტკიცებულებას მასაჟის პროცედურების გამოყენებასთან დაკავშირებით ბევრ უძველეს ცივილიზაციებში, მათ შორის ეგვიპტეში და ჩინეთში, კორეასა და ელადაში, ინდოეთში და ასურეთში, რომში და ბაბილონის სამეფოში. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე უჩვეულო ფაქტი ძველ დროში მასაჟის შესახებ.
- უძველესი ცნობები ძველ ეგვიპტეში რეფლექსოლოგიისა და მასაჟის ტექნიკის გამოყენების შესახებ არის ძველი სამეფოს მაღალჩინოსნის - პტაჰოტეპის საფლავის კედლის ფრესკებზე. ნახატებზე გამოსახულია პტაჰოტეპი და მონები, რომლებიც მასაჟებენ მის კიდურებს.
- ეგრეთ წოდებული "სმიტის სამედიცინო პაპირუსი" არის გრაგნილი, რომელიც შეიცავს სტატიების კრებულს, რომელიც აღწერს ადამიანის სხეულის სტრუქტურას და იმდროინდელ ქირურგიულ ტექნიკას. თითქმის 5 მეტრის სიგრძის ლენტი დეტალურად აღწერს თავის ქალას, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის, თავის ტვინის, გულმკერდისა და ხერხემლის 48 სახის დაზიანებას, ასევე მათი მკურნალობის მეთოდებს. ასევე არსებობს მასაჟის ბმულები. იგი განხორციელდა სპეციალური ტიპის თიხის გამოყენებით, როგორც საპოხი.
- კიდევ ერთი ნახსენებია კადეშის ეპიკური ბრძოლის აღწერაში, რომელიც მოხდა ეგვიპტელებსა და ხეთებს შორის ძვ.წ 1274 წელს. გიგანტური ბარელიეფები რამდენიმე ძველი ეგვიპტური ტაძრის კედლებზე დეტალურად ასახავს ბრძოლის მიმდინარეობას. ასევე არის ფარაონ რამზეს II-ის ერთ-ერთი მეომრის გამოსახულება, რომელიც გადის სრულ მასაჟის პროცედურას ხანგრძლივი ლაშქრობისა და სასტიკი ბრძოლის შემდეგ დაღლილობის მოსახსნელად.
- უძველეს ჩინურ სამედიცინო ტრაქტატში, ჰუანგდი ნეიჯინგში, რომელიც დაწერილია ძვ.
- ძველ ინდურ ლიტერატურულ ენაზე - სანსკრიტზე გაკეთებული მრავალი წარწერა ადასტურებს, რომ ინდოეთში მასაჟის პროცედურები თანამედროვე სამეცნიერო მედიცინის განვითარებამდე დიდი ხნით ადრე გამოიყენებოდა.
- ცნობილი უძველესი ჩინელი ექიმი ბიან კიუ თავის პრაქტიკაში იყენებდა მასაჟის ტექნიკას. და საიმპერატორო სამედიცინო ადმინისტრაციაში მასაჟის განყოფილება შეიქმნა ჯერ კიდევ 581 წელს.
- ზოგადად მიღებულია, რომ ელინები მასაჟის მეთოდებს ჯერ კიდევ მე-9-8 საუკუნეებში იყენებდნენ. ძვ.წ ამგვარი პროცედურების შემუშავებას ხელი შეუწყო ძველ საბერძნეთში სპორტის სხვადასხვა სახეობის პოპულარობას. როგორც წესი, მასაჟს იყენებდნენ ოლიმპიური თამაშების მონაწილეთა რეაბილიტაციისთვის, რაც ასე აფასებდნენ ბერძნებს.
- ძველმა რომაელებმა მასაჟის ფართო გამოყენება დაიწყეს ჩვენს წელთაღრიცხვამდე მე-2 საუკუნეში. მასაჟის პირადი პრაქტიკა ჩვეულებრივი იყო, მდიდარი ქვიერები იხდიდნენ მასაჟისტებს სახლებში მოსანახულებლად. ისინი ასევე ასრულებდნენ მასაჟებს იმ დროს რომში ასე პოპულარული საზოგადოებრივ აბანოებში (აბანოები).
- ცნობილია, რომ დიდი გაიუს იულიუს კეისარი, რომელსაც ხშირი ეპილეფსიური კრუნჩხვები აწუხებდა, უბრძანა მასაჟის სესიებს, როგორც ამ დაავადების პრევენციას.
- დღეს გაირკვა, რომ მასაჟის ტექნიკა ევროპაში ჩამოიტანეს ფრანგმა მისიონერებმა ჩინეთიდან, დაახლოებით ეს მოხდა 1776 წელს. მათ შექმნეს უკვე ნახსენები ჩინური სამედიცინო ტრაქტატის „ჰუანგ დი ნეიჯინგის“ ზუსტი თარგმანი, მათ შორის სამკურნალო მცენარეების სია. ტანვარჯიშის ვარჯიშები და მასში შემავალი რთული მასაჟის ტექნიკა.
კაცობრიობამ დიდი ხანია აღმოაჩინა მასაჟის სარგებელი. მისი დახმარებით მრავალი საუკუნის განმავლობაში მკურნალობდა და აღადგენდა ჯანმრთელობას სხვადასხვა დაავადებებს. მასაჟის ტექნიკა ასევე ფართოდ გამოიყენება თანამედროვე მედიცინაში. ქვემოთ მოცემულია საინტერესო ფაქტები ამ მკურნალობისა და პროფილაქტიკური მეთოდის შესახებ.
- დადასტურებულია, რომ სხვა ადამიანის შეხებას შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ადამიანის ფსიქიკურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. უბრალო ჩასვლას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა, შეანელოს აჩქარებული გულისცემა, დაამშვიდოს ნერვული სისტემა და მოხსნას სტრესი. ეს ფენომენი არის დამამშვიდებელი მასაჟის საფუძველი.
- კეფა ვეშაპი საშუალოდ 30 ტონას იწონის, სიგრძე კი 20 მეტრს აღწევს. მაგრამ ასეთ გიგანტსაც კი უყვარს სიყვარული. მას შეუძლია საათობით გამოიყურებოდეს წყლიდან და დაელოდოს მოფერებას. სხვა ცხოველები ასევე არ არიან გულგრილები მოსიყვარულე შეხების მიმართ.
იმის დასტური, რომ მასაჟის სამკურნალო ეფექტი ჩვენი წინაპრებისთვის იყო ცნობილი, არის ჩინური წიგნი, რომელიც აღწერს კუნთების სპაზმისა და დისლოკაციის მკურნალობის მეთოდებს წნეხისა და წნეხის გამოყენებით. ეს იყო ჩინეთში ჩვენს წელთაღრიცხვამდე III ათასწლეულში. დაიბადა მასაჟის ხელოვნება. დიდი ხნის განმავლობაში მას მხოლოდ სასულიერო პირები ფლობდნენ.
დღესდღეობით მასაჟის რამდენიმე სახეობა არსებობს - ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და ეფექტურია მასაჟი Starvac-ის ვაკუუმ-როლიკებით მასაჟით - starvac.
ზრუნავს კანის სილამაზეზე და უზრუნველყოფს ორმაგ ეფექტს - სისტემურ ლიმფურ დრენაჟს და კანქვეშა ცხიმის ღრმა ცვენას.
ვინც სპორტს ეწევა ან მძიმე ფიზიკურ აქტივობას განიცდის, კარგად იცნობს ყელის ტკივილს – კუნთების ტკივილს, რომელიც გამოწვეულია კუნთებში დაგროვილი რძემჟავით. მასაჟი ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას ან თუნდაც მთლიანად აღმოფხვრას.
მასაჟი დადებითად მოქმედებს მცირეწლოვანი ბავშვების ზრდა-განვითარებაზე. პედიატრები გირჩევენ ამის გაკეთებას დაბადებიდან. სწორი და რეგულარული მასაჟი ხელს უწყობს შეფერხებული ფიზიკური განვითარებისა და დღენაკლული ბავშვების სწრაფ გამოჯანმრთელებას. ეს სასარგებლოა არა მხოლოდ მათი სხეულისთვის, არამედ მათი ფსიქიკისთვისაც.
მასაჟის სარგებელი ცნობილია არა მხოლოდ მათთვის, ვინც მკურნალობს ადამიანებს, არამედ ვეტერინარებსაც. ავსტრალიელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ გოჭების რეგულარულად მოფერება და მასაჟი აჩქარებს მათ ზრდას დაახლოებით სამჯერ.
მასაჟი გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, მათ შორის სომატური: რევმატიზმის, ჰიპერტენზიის, ასთმის და ა.შ. იგი ასევე გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში.
მასაჟის ეფექტურობას მოწმობს წყურვილი და გახშირებული შარდვა და ოფლიანობა, რომელიც გაჩნდა სეანსის შემდეგ.
მასაჟის სესიების შემდეგ გამონაყარი არ არის გვერდითი მოვლენა, არამედ პროცედურის ეფექტურობის მაჩვენებელი. ეს ხდება კანისა და მთლიანად ორგანიზმის გაწმენდისა და აღდგენის შედეგად.
თავის მასაჟი ხელს უწყობს დაძაბულობის მოხსნას მძიმე დღის შემდეგ და ამცირებს თავის ტკივილს. ის ასევე ხელს უწყობს თმის უკეთეს ზრდას.
მაჯაზე ნაზი შეხება ამცირებს არტერიულ წნევას და ანელებს გულისცემას. ამ ურთიერთქმედებით ადამიანი თავს მშვიდად იგრძნობს.
ფაქტი ნომერი 2
არამარტო ხალხს უყვარს მასაჟი, მაგალითად, უზარმაზარი ძუძუმწოვარი, კუზის ვეშაპი, მასაჟის დროს შეიძლება რამდენიმე საათის განმავლობაში იყოს იმობილიზაცია.
ასეთი გიგანტი იზრდება დაახლოებით 19 მ, მასით 53 ტონა. სანამ ის გრძნობს მოფერებას, ის დიდხანს ინახავს თავს წყალს გარეთ.
ფაქტი ნომერი 3
დაახლოებით 3000 წ.წ.-მდე მასაჟის გაკეთება მხოლოდ სასულიერო პირებს შეეძლოთ.
უკვე იმ დროს კუნგ-ფუს წიგნში აღწერილი იყო მასაჟის ტექნიკა და ვარჯიშები, რომლებიც იხსნიდა ადამიანებს კუნთების სპაზმისგან, რევმატიზმისგან, სხვადასხვა დისლოკაციისა და დაჭიმვისგან.
ფაქტი ნომერი 4
მასაჟი განსაკუთრებით სასარგებლოა მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. ამგვარად გამოყოფს აზოტოვანი ნივთიერებების 15 პროცენტზე მეტს და სწრაფად ამოიღებს რძემჟავას კუნთებიდან, ამ მჟავის გამო ჩვენ ვგრძნობთ დაღლილობას და ტკივილს.
ფაქტი ნომერი 5
მასაჟი უზრუნველყოფს ზრდას და სტიმულირებას ჩვილის განვითარებაში, განსაკუთრებით ნაადრევი ჩვილებისთვის. ამ დაავადების მქონე ბავშვებში წონაში მატება 50%-ით იზრდება.
ფაქტი ნომერი 6
ავსტრალიელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ღორის ფერმაში ღორებისთვის მასაჟი აჩქარებს ცხოველების ზრდას 30 პროცენტით. ამიტომ ხშირად იღებენ მასაჟებს მოცემული გრაფიკის მიხედვით.
ფაქტი ნომერი 7
მასაჟი დიდი ხანია გამოიყენება არა როგორც რელაქსაციის საშუალება, არამედ ასთმის, თავის ტკივილისა და სტრესის სამკურნალოდ.
ფაქტი ნომერი 8
მასაჟი ასტიმულირებს შარდვას სესიის შემდეგ, ეფექტი შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ერთი დღის განმავლობაში.
ფაქტი ნომერი 9
მასაჟი ასევე სასარგებლოა დაძაბული ვარჯიშის დაწყებამდე, რაც გაზის გაცვლის კურსს 10-20 პროცენტით გაზრდის. და ვარჯიშის შემდეგ ის ზოგადად რამდენჯერმე გაიზრდება.
ფაქტი ნომერი 10
თუ გსურთ თმის ზრდის სტიმულირება, მაშინ სკალპის მასაჟი ძალიან დაგეხმარებათ.
ასევე წაიკითხეთ:
ნანახია
მსუბუქი ბისკვიტის რულონი შიგთავსით. გასათვალისწინებელია რეცეპტი
ნანახია
ვაშლის მასტილა: სწორი ტკბილეული თქვენი წელისთვის!
მასაჟი უნიკალური სამკურნალო პროცედურაა, რომელიც უკვე მრავალი საუკუნის წინ იქნა აღმოჩენილი. მაგრამ ყველამ არ იცის მასაჟის 5 ყველაზე საინტერესო მომენტის შესახებ.
ვეშაპებიც მხიარულობენ!
იცით, რომ დედამიწაზე ყველაზე დიდი ცხოველებიც კი - ვეშაპები - სარგებლობენ ამ მოქმედებით. მათი სიგრძე 19 მეტრს აღემატება, წონა დაახლოებით 50 ტონას, თავებს გარეთ აჭერენ, რაც მასაჟისა და ჩახშობის საშუალებას იძლევა.
მასაჟის პიონერები.
წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 3000 წელს შეიქმნა კუნგ ფუს წიგნი, რომელიც შეიცავს მონაცემებს მასაჟის ტექნიკის შესახებ. მთავარი აღმომჩენები არიან ჩინელები და ინდოელები.
ვარჯიშის შემდეგ მასაჟის ეფექტი უფრო დიდია!
ვარჯიშის დასრულების შემდეგ რეკომენდებულია მასაჟის სესიაზე დასწრება. მართლაც, ამ დროს აზოტოვანი კომპონენტები გამოიყოფა 15%-ით. ამის წყალობით მატულობს ნივთიერებათა ცვლის სიჩქარე და რძის მჟავას მოცილება, რომელიც იწვევს ტკივილს.
მასაჟი ასტიმულირებს ჩვილების ზრდას!
წარმოიდგინეთ, რომ ჩატარდა კვლევა, რომლის დასასრული ის იყო, რომ ჩვილები უფრო სწრაფად იზრდებიან! მასაჟი განსაკუთრებით კარგია ნაადრევად დაბადებული ბავშვებისთვის.
მასაჟი ასტიმულირებს ზრდას ცხოველებში!
სულ რამდენიმე თვის წინ ღორებისთვის მასაჟის მეთოდი შემუშავდა, რის შედეგადაც ისინი 30%-ით სწრაფად იზრდებიან.
როგორც ხედავთ, მასაჟი მრავალმხრივი პროცედურაა, რომლის შესახებაც ყველაფერი არ ვიცით. გაიკეთეთ მასაჟი, გაიარეთ მკურნალობა და გაერთეთ!
მასაჟი მრავალი საუკუნის განმავლობაში გამოიყენება, როგორც პაციენტის მკურნალობისა და აღდგენის ეფექტური მეთოდი. თანამედროვე მედიცინაში ამ სფეროს დიდი ყურადღება ექცევა. ასე რომ, 10 საინტერესო ფაქტი, რომლის ცოდნაც ყველა ადამიანს დააინტერესებს.
1. ხელისგულზე უბრალო მსუბუქ შეხებას შეუძლია სასწაულების მოხდენა, კერძოდ, გულისცემის შენელება და არტერიული წნევის დაქვეითება. ამ ეფექტზეა დაფუძნებული მასაჟის დროს ჩასვლის პრინციპი. სხეული მშვიდდება, სტრესი თავისუფლდება, ხელით მოფერება პირველ რიგში ნერვულ სისტემაზე მოქმედებს.
2. კუზის ვეშაპები 50 ტონაზე მეტს იწონიან და სიგრძეში 20 მეტრს აღწევენ და ისინიც კი ვერ იგნორირებას უკეთებენ ჩახშობის ეფექტს. ეს დიდი არსებები საათობით იჭერენ თავს წყალზე სიყვარულისთვის. ჩასვლის პრინციპი დამამშვიდებელი და მიმზიდველია მრავალი ცხოველისთვის.
3.მასაჟის ისტორია ჩვენს წელთაღრიცხვამდე იწყება. ერთ-ერთი უძველესი წყაროა ჩინური წიგნი კონგ ფუ, რომელიც შეიცავს არა მხოლოდ ჭიდაობის ტექნიკას, არამედ დისლოკაციისა და კუნთების სპაზმის მასაჟით მკურნალობის მეთოდებს. მრავალი ათასწლეულის მანძილზე მასაჟის ტექნიკის ცოდნა და უნარები ინახებოდა და გადაეცემოდა მხოლოდ სასულიერო პირებს.
4. მძიმე ფიზიკური დატვირთვის ან სპორტის შემდეგ რეკომენდებულია მასაჟის გაკეთება. რძემჟავა არა მხოლოდ კუნთებიდან გამოიყოფა ვარჯიშის დროს, არამედ ადვილად მოიცილება მასაჟით. ამ რეკომენდაციის დაცვით, მომდევნო დილა უმტკივნეულო და ხალისიანი იქნება.
5. ბოლო სამედიცინო კვლევებმა დაადასტურა, რომ მასაჟი აუმჯობესებს ახალშობილთა ზრდას და განვითარებას. პედიატრები უნიშნავენ მასაჟს ყველა დღენაკლულ ახალშობილს და ფიზიკურ განვითარებას შეფერხებულს. დადასტურებულია, რომ ბავშვების აღდგენის პროცესს საუკეთესო შედეგი აქვს სათანადო რეგულარული მასაჟით.
6. ვეტერინარებმა მასაჟიც მიმოქცევაში შეიტანეს. ავსტრალიელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს ფერმის ექსპერიმენტი გოჭებთან. პატარა ღორების ზურგის რეგულარული მასაჟი აჩქარებს ცხოველის ზრდას 35%-ით.
7.მასაჟი მდიდარია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ეფექტებით. თერაპიული მიზნით მასაჟს იყენებენ აგრეთვე სომატური დაავადებების დროს (ასთმა, რევმატიზმი, ჰიპერტენზია და ა.შ.).
8.თუ მასაჟის სესიის შემდეგ წყლის და შარდვის წყურვილი იმატებს, ეს მიუთითებს მკურნალობის ხელსაყრელ შედეგზე და ორგანიზმის სწრაფ აღდგენაზე.
9. რამდენიმე მასაჟის შემდეგ გამონაყარი არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაითვალოს უარყოფით ეფექტად. სხეული და კანი იწმინდება და აღდგება.
10. თავის მასაჟი არა მხოლოდ ხსნის სტრესს და დაძაბულობას, არამედ ამცირებს თავის ტკივილს და ასევე ასტიმულირებს თმის ზრდას. მართალია, სიმელოტის საწინააღმდეგო მეთოდი ჯერ არ არის შემუშავებული.
მასაჟი არა მხოლოდ სასარგებლო და სასიამოვნოა, ბევრმა აღმოსავლელმა ბრძენმა დაინახა მასში ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის საიდუმლო!
