თუ ინტიმური ადგილიდან არის სუნი. უსიამოვნო ვაგინალური სუნი

კაცობრიობის სამართლიან ნახევარს საკმაოდ ხშირად უწევს საქმე საშოში უსიამოვნო სუნის გამოჩენასთან და მუდმივ გამონადენთან. ეს პრობლემები იწვევს ცვლილებებს ქალის ცხოვრების წესში: ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება და სექსუალური ცხოვრების სირთულეები. ქალის დასვენების უმეტესი ნაწილი მისთვის შეუძლებელი აღმოჩნდება: აუზის, საუნის, სპორტული დარბაზის მონახულება. გაჩენილი შეზღუდვები გავლენას ახდენს ქალბატონის მორალურ მდგომარეობაზე და კომპლექსები იწყებს განვითარებას. ეს ყველაფერი სავსეა საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის გაწყვეტით. ქალებში გამონადენის უსიამოვნო სუნი განკურნებადია, ამიტომ დაავადების პირველივე ნიშნების დროს უნდა მიმართოთ კვალიფიციურ სპეციალისტს.

გამონადენი ჯანმრთელი ქალისგან

ქალის გამონადენი ყოველთვის არ არის ქალის სხეულში გაჩენილი დარღვევების ან დაავადებების მტკიცებულება. არსებობს გამონადენის გარკვეული ნორმა, რომელიც არ საჭიროებს მკურნალობას. ყოველ დღე, დაახლოებით 5 მლ სეკრეცია გამოიყოფა გოგონას საშოდან.

„საიდუმლო არის უჯრედების მიერ წარმოქმნილი სითხე და შეიცავს აქტიურ კომპონენტებს. სითხე გამოიყოფა ჯირკვლების მიერ“.

ასეთი გამონადენის ნორმალური ფერი მერყეობს გამჭვირვალედან ოდნავ მოყვითალომდე. მათი სუნი ოდნავ მჟავეა ან საერთოდ არ არსებობს. ქალებში ნორმალური გამონადენი ასოცირდება ორგანიზმის გაწმენდის ბუნებრივ ფიზიოლოგიურ პროცესებთან. საშოდან გამომავალი სითხე შეიცავს: სეკრეციას, ეპითელური ქსოვილის მკვდარ უჯრედებს, ბაქტერიებს. გარდა ამისა, საშვილოსნოს ყელიდან თვეში ერთხელ სქელი გამონადენი გამოდის, რაც ოვულაციაზე მიუთითებს. ყველაზე ხშირად ისინი შეიძლება შეინიშნოს სქესობრივი კონტაქტის დროს. ინტიმურ ადგილას უსიამოვნო სუნი შეიძლება გაჩნდეს სქესობრივ აქტამდე. იგი ყალიბდება კლიტორის მიდამოში და გამოწვეულია ქალის აღგზნებით. საკმაოდ მკვეთრი, ერთი მხრივ, სუნი ბუნებრივი და მიმზიდველია საპირისპირო სქესისთვის.

გამონადენის მიზეზები

ინტიმური ზონიდან უსიამოვნო სუნს თავისი მიზეზები აქვს. ის ჩნდება ადამიანის ორგანიზმში ბაქტერიების აქტიური გამრავლების გამო. ძირითადი მიზეზები, რომლებიც დიდ გავლენას ახდენენ ადამიანის ორგანიზმის გაუმართაობაზე:

• პირადი ჰიგიენის წესების შეუსრულებლობა;
• ჰორმონალური დისბალანსი;
• ინფექციური დაავადებები;
• ცხოვრების წესის აქტივობის ნაკლებობა;
• ცუდი კვება;
• დუშის პროცედურების გადაჭარბებული რაოდენობის განხორციელება;
• დაუცველი სექსი ინფიცირებულ ადამიანთან;
• ვენერიული დაავადებები.

Მნიშვნელოვანი!არასოდეს ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები, რომელსაც ყველაზე გამოცდილი და კვალიფიციური გინეკოლოგიც კი ვერ გაუმკლავდება.

გამონადენის ფერი არის დაავადების გამოვლენის რუკა

საშოდან უსიამოვნო სუნი მიუთითებს ადამიანის ორგანიზმში გარკვეული პრობლემების გაჩენაზე. რამ გამოიწვია ისინი, შეიძლება გავიგოთ გამონადენის ჩრდილით, რომელიც გამოჩნდება. ყველაზე ხშირად ადამიანი ხვდება სითხის შემდეგ ფერებს:

• თეთრი. თეთრი გამონადენი და უსიამოვნო სუნი შაშვის ნიშანია. ეს დაავადება ძალიან ხშირად ხდება. გახეხილი გამონადენი შეიძლება გამოჩნდეს როგორც მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებში, რომლებიც აქტიურად ეწევიან სექსუალურ ცხოვრებას, ასევე მათ, ვინც პრაქტიკულად არ ეწევა სექსუალურ კონტაქტს. თეთრი ქალის სეკრეცია შეიძლება მოხდეს ბაქტერიული ვაგინოზის დროს. დაავადების მიზეზის ზუსტად დასადგენად, გინეკოლოგი იღებს ნაცხს.
• ყვითელი. მოყვითალო გამონადენი მიუთითებს ინფექციაზე საშოსა და საშვილოსნოს მიდამოებში. უხვი გამონადენი მომწვანო ელფერთან ახლოს მიუთითებს გონოკოკის არსებობაზე. ამ ტიპის ინფექციურ დაავადებას ახასიათებს მუდმივი წვის შეგრძნება და უსიამოვნო ქავილი. თუ სიმპტომები გამოჩნდება დაუცველი სექსის შემდეგ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
• ჩირქოვანი. ასეთი გამონადენი მიუთითებს ადამიანის რეპროდუქციული ორგანოების მძიმე ანთებაზე. მსგავსი დაავადება გადაეცემა სქესობრივი კავშირის დროს დასუსტებული იმუნური სისტემის, გარემოს დეგრადაციის და პირადი ჰიგიენის წესების შეუსრულებლობის შედეგად. ასეთი გამონადენის მიზეზი შეიძლება იყოს ჩირქოვანი ვაგინიტი და ტრიქომონა.
• წითელი ან ყავისფერი. ასეთი გამონადენის ფერი მიუთითებს მის შემადგენლობაში სისხლის არსებობაზე. სავარაუდოდ, ისინი გამოწვეულია ქლამიდიით ან ჰერპესით. გამონადენი შეიძლება გამოჩნდეს როგორც მენსტრუაციის წინ, ასევე მის შემდეგ.

დაავადების მკურნალობა

დაავადების ზუსტი მიზეზებისა და მკურნალობის დადგენის შემდეგ, შეგიძლიათ მშვიდად დაიწყოთ. მას განსაკუთრებული პასუხისმგებლობით და რაც შეიძლება ადრე უნდა მივუდგეთ. მკურნალობა არ უნდა გადადოთ, რადგან დაავადება შეიძლება ქრონიკული გახდეს და მაშინ მასთან ბრძოლა გაცილებით რთული იქნება. ნებისმიერი მკურნალობა უნდა დაიწყოს კარგ სპეციალისტთან ვიზიტით. ჩატარებული დიაგნოსტიკური გამოკვლევისა და გამოკვლევების საფუძველზე ექიმი შეძლებს დეტალური პასუხის გაცემას კითხვაზე, რომელმა დაავადებამ გამოიწვია მძიმე გამონადენი? შემდეგი ფაქტორები გავლენას მოახდენს თქვენს მკურნალობაზე:

• ასაკის მაჩვენებელი;
• ორსულობის არსებობა;
• ქრონიკული დაავადებები;
• კლინიკური სურათი.

დაავადების დროული მკურნალობა შეიძლება მოკლე დროში მოშორდეს მას. თუ სხეული სერიოზულად არის ინფიცირებული სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებით, შეიძლება საჭირო გახდეს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია. პათოგენური ბაქტერიების მოკვლის პათოგენური მედიკამენტების გარდა, ექიმი დანიშნავს ანთების საწინააღმდეგო, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიულ საშუალებებს.

თუ ექიმი დიაგნოზირებს დისბიოზის პაციენტს, მაშინ დაინიშნება ყოვლისმომცველი მკურნალობა. ეს დაკავშირებულია ვაგინალური მიკროფლორის ნორმალიზებასთან. ეს მკურნალობა სწრაფად და მარტივად აღმოფხვრის უსიამოვნო სუნს. ორგანიზმის იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ექიმი დანიშნავს მულტივიტამინებს და იმუნომოდულატორებს. ადამიანი 1,5 თვეში შეძლებს დაავადების სრულად აღმოფხვრას.

ტრადიციული მედიცინა დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში

ვაგინალური გამონადენის უსიამოვნო სუნის მკურნალობა შესაძლებელია ხალხური საშუალებებით, გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. სამკურნალო მცენარეებს შეუძლიათ მნიშვნელოვანი დახმარება გაუწიონ დაავადების მკურნალობას. ზოგიერთ ბალახს, ისევე როგორც მედიკამენტებს, აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი. მათგან ყველაზე პოპულარულია: ტირიფის ქერქი, არყის კვირტები, კალენდულას ყვავილი, მუხის ქერქი და ნიორი. წარმოდგენილი ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით, შეგიძლიათ მოამზადოთ ბუნებრივი მალამოები, გააკეთოთ ინფუზიები და აბაზანები და განახორციელოთ დუში.

ტირიფის ქერქის დეკორქცია შესანიშნავია სარეცხისა და აბაზანისთვის. იგი მზადდება 20 წუთში. არყის კვირტების ნახარშს იყენებენ აბანოებად. კალენდულას სამკურნალო ინფუზიები უნდა იქნას მიღებული შინაგანად. მიირთვით თბილი. მუხის ქერქი ძალიან ხშირად გამოიყენება სარეცხისთვის. აბაზანისთვის გამოიყენება ახალი ნივრის წვენი. გარდა ამისა, მარლის გაჯერებულია მისი წვენით და გამოიყენება ტამპონად.

პრევენციული ქმედებები

ინტიმური ზონის სუნი საკმაოდ სერიოზული და გავრცელებული პრობლემაა ადამიანებში. გაცილებით ადვილია მისი გადაჭრა მისი წარმოქმნის ადრეულ ეტაპზე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მისი წარმოშობა. ამისათვის საჭიროა გარკვეული პროფილაქტიკური ზომების მიღება:

• ეწვიეთ გინეკოლოგს წელიწადში რამდენჯერმე მაინც, მაშინაც კი, თუ არ არის შესამჩნევი პრობლემები;
• უპირატესობა მიანიჭეთ უსაფრთხო სექსს;
• სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების მკურნალობა საწყის ეტაპზე;
• პირადი ჰიგიენის წესების დაცვა;
• დაიცავით სათანადო კვება;
• გამოიყენეთ სპეციალური პროდუქტები ინტიმური ზონის მოვლისთვის.

ქვედა ხაზი

საშოდან გამოსული უსიამოვნო სუნი და ძლიერი გამონადენი ხელს უშლის ნებისმიერი ქალის კომფორტულ ცხოვრებას. თანამედროვე მედიცინა ლამაზ ქალბატონებს ამ პრობლემის აღმოსაფხვრელად უამრავ გზებს სთავაზობს. ადამიანს შეუძლია სწრაფად და მარტივად მოიცილოს დაავადება კვალიფიციური ექიმის დახმარების წყალობით, ასევე მისი ყველა რეკომენდაციის მკაცრი დაცვის წყალობით.

საშოდან უსიამოვნო სუნი შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური ურთიერთობების შეზღუდვა: ქალებმა შეიძლება იგრძნონ დისკომფორტი და დაშორდნენ მამაკაცებს.

ჩვეულებრივ, ყველა ქალს აქვს გარკვეული სუნი საშოდან, ეს ბუნებრივია. მაშინაც კი, თუ შეამჩნევთ გარკვეულ ცვლილებებს სუნი, ეს არ მიუთითებს ინფექციის არსებობაზე. ეს ცვლილებები შეიძლება დაკავშირებული იყოს მენსტრუალური ციკლის გარკვეულ ფაზასთან. ჯანსაღი საშო გამოყოფს სეკრეტს გარკვეული სუნით.

ბევრი ქალი ამჩნევს რაიმე სახის სუნს სასქესო ტრაქტიდან, მაშინაც კი, როცა პარტნიორები ამას ვერ გრძნობენ. ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი.

მაგრამ თუ სუნი ძალიან უსიამოვნო ხდება (დამპალი თევზის სუნი), ეს უნდა გაგაფრთხილოთ. ეს სიმპტომი შეიძლება იყოს ინფექციის პირველი გამოვლინება. მკურნალობის გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ფიზიკური დისკომფორტი, არამედ ემოციური და სოციალური პრობლემები (როგორც წესი, ქალებს ეშინიათ, რომ სხვებმაც უსიამოვნო სუნი იგრძნონ მათგან).

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენს ინტიმურ მიდამოში უსიამოვნო სუნი გადის?

ბევრი ქალბატონი თვლის, რომ უსიამოვნო სუნი გამოწვეულია არასაკმარისი ჰიგიენით და ცდილობენ რაც შეიძლება ხშირად დაიბანონ თავი, ვერ ხვდებიან, რომ ამით მხოლოდ ამძიმებენ პრობლემას. მაშინაც კი, თუ უსიამოვნო სუნის მიზეზი ჰიგიენის დარღვევაა, ხშირი შხაპი გამოსავალი არ არის.

პირველი, რაც უნდა გაკეთდეს, არის საშოში მჟავე გარემოს და ბუნებრივი მიკროფლორის ბალანსის აღდგენა. ანტიბაქტერიული პრეპარატების მიღება ამ შემთხვევაში არ არის ნაჩვენები, რადგან ისინი კიდევ უფრო გაამწვავებს ადგილობრივ იმუნოდეფიციტს.

როგორ აღვადგინოთ ვაგინალური მიკროფლორის ბალანსი?

ვაგინალური მიკროფლორა შეიცავს ბევრ ბაქტერიას, რომლებიც მიკროაეროფილებია. ამ კომპლექტში წამყვანი როლი საშოს დაცვაში ეკუთვნის ლაქტობაცილებს. ეს მიკროორგანიზმები პასუხისმგებელნი არიან მჟავე გარემოს შენარჩუნებაზე. ძალიან ხშირი წყლის პროცედურები ზრდის საშოს pH-ს, ანადგურებს მიკროფლორას და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები და უსიამოვნო სუნი. ამიტომაც არ უნდა იჩქაროთ ხშირი დაბანა, თუ ამ სფეროში პრობლემები გაქვთ.

თუ საშოს ბუნებრივი მიკროფლორა დარღვეულია, პათოგენური მიკროორგანიზმები იწყებენ გამრავლებას, რაც იწვევს ისეთი დაავადების განვითარებას, როგორიცაა ბაქტერიული ვაგინოზი. ეს დაავადება ვითარდება ბაქტერიების გადაჭარბებული გამრავლების გამო. მისი სპეციფიკური გამოვლინებაა დამპალი თევზის სუნი.

რა არის ვაგინალური სუნის მიზეზები?

ხშირი რეცხვა, დუშირება, სქელი საცვლები და გარკვეული ნივთიერებები (შეიცავს შხაპის გელს, ანტიბაქტერიულ საპონს) შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ სასქესო ტრაქტის ინფექციები, არამედ სოკოვანი ინფექციებიც. ზოგიერთმა კონტრაცეპტივმა და უცხო სხეულმა საშოში შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ უსიამოვნო სუნი, არამედ ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემები. ანალური და ვაგინალური სექსის ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციების განვითარება, რომლის პირველი გამოვლინება უსიამოვნო სუნი იქნება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ხილისა და ბოსტნეულის საკმარისი მოხმარება შეიძლება აღმოფხვრას უსიამოვნო სუნი დამატებითი მკურნალობის გარეშე.

სუფთა ტამპონების გამოყენება და მათი რეგულარულად შეცვლა არ საჭიროებს დამატებით ჩამოსხმას, ამან შეიძლება მხოლოდ დაარღვიოს საშოს მჟავიანობა და გამოიწვიოს დამატებითი პრობლემები. გენიტალური ტრაქტის ინფექციების დროს, ექიმები გვირჩევენ, მოერიდოთ ვიწრო და ვიწრო საცვლების და შარვლის ტარებას. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს საშოს თავისუფლად "სუნთქოს". მჭიდრო საცვლებმა შეიძლება გააღიზიანოს გარე სასქესო ორგანოები და გამოიწვიოს კიდევ უფრო ცუდი სუნი. უპირატესობა მიანიჭეთ ბამბის საცვლებს.

თუ ინფექცია არ პასუხობს მკურნალობას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, ეს შეიძლება იყოს ისეთი დაავადებების ნიშანი, როგორიცაა ვაგინალური ან საშვილოსნოს ყელის კიბო, ბაქტერიული ვაგინოზი, ქლამიდია, გენიტალური ჰერპესი, გონორეა, მენჯის ანთებითი დაავადება, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები, ვაგინიტი. კანდიდოზი .

სქესობრივი აქტის შემდეგ ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ტუალეტში წასვლა. სექსის შემდეგ შარდვა ხელს უწყობს მიკრობების აღმოფხვრას, რომლებიც მდებარეობს გარეთ ან საშოში და შეიძლება შევიდნენ ურეთრაში. შარდის ბუშტში მოხვედრისას მიკრობებმა შეიძლება გამოიწვიოს საშარდე გზების ქრონიკული ინფექციები.

უსიამოვნო სუნის მკურნალობა ინტიმურ ადგილას

ინტიმურ ადგილას უსიამოვნო სუნი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ განკურნება ხალხური საშუალებებით. ერთადერთი, რისი გამოყენებაც შესაძლებელია ამ შემთხვევაში, არის მცენარეული დეკორაციებით ჩამოსხმა, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

თუ უსიამოვნო სუნი გამოწვეულია სხეულის ჰიგიენის ძირითადი წესების დარღვევით, მაშინ ამ საკითხს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. თქვენ უნდა დაიბანოთ თავი დღეში მინიმუმ 2-ჯერ, სამრეცხაო საპნის გამოყენებით. თუ ინტიმური ადგილების უსიამოვნო სუნი ჩნდება სხვადასხვა დაავადების გამო, მაშინ უნდა ჩატარდეს მხოლოდ წამლის მკურნალობა.

არის თუ არა საშოდან უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად არანარკოტიკული საშუალება?

რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი მცენარეული საშუალება. მაგრამ ისინი ყოველთვის არ არიან ეფექტური. გარდა ამისა, ინფექცია შეიძლება განმეორდეს. ასეთი პროდუქტების მოქმედება მიზნად ისახავს ვაგინალური მიკროფლორის ბალანსის აღდგენას. ისინი აძლიერებენ სასარგებლო ლაქტობაცილების რეპროდუქციას და ინარჩუნებენ ადგილობრივ იმუნიტეტს სათანადო დონეზე.

ინტიმურ ადგილებში უსიამოვნო სუნი უკიდურესად შემაშფოთებელი და ხშირად დამამცირებელი დაავადებაა, რომელიც ბევრ ქალს აწუხებს. ინტიმურ მიდამოში უსიამოვნო სუნის თითქმის ყველა შემთხვევა დაკავშირებულია ვაგინოზის ან ბაქტერიული ვაგინოზის არსებობასთან. ამ მდგომარეობის მიზეზი არის ბაქტერიული ფლორის დისბალანსი. ეს იწვევს საშოში ანაერობული ბაქტერიების რაოდენობის სწრაფ ზრდას, ასევე ლაქტობაცილების რაოდენობის მნიშვნელოვან შემცირებას. ასევე იზრდება ვაგინალური pH. ინტიმური სუნის გამომწვევი პირობების განვითარების რისკი განსაკუთრებით მაღალია სქესობრივად აქტიურ ქალებში, თუმცა ინფექცია შეიძლება მოხდეს სექსუალურად არააქტიურ ქალებშიც. დაავადება არა მხოლოდ იწვევს დისკომფორტს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ინფექცია. ვაგინოზის რამდენიმე მიზეზი არსებობს, რომელთაგან ზოგიერთი მაინც გასაკვირია.

მრავალი სექსუალური პარტნიორი

ბაქტერიული ვაგინოზი არ არის სქესობრივი გზით გადამდები, მაგრამ გაზრდილი სექსუალური აქტივობა მრავალ პარტნიორთან არის რისკის ფაქტორი საშოში მცხოვრები ბაქტერიების ბუნებრივი ბალანსის დარღვევისთვის. ხშირი სქესობრივი აქტი გავლენას ახდენს მიკრობული ეკოსისტემის ცვალებადობაზე. მას არავითარი კავშირი არ აქვს პარტნიორებისგან დაავადების გადაცემასთან, მაგრამ ხშირი სქესობრივი აქტი შეიძლება იყოს ბაქტერიული პოპულაციის ზრდის სტიმულატორი.

პირადი ჰიგიენის ნივთები

შეიძლება ბევრს გაუკვირდეს, მაგრამ ზედმეტად ფრთხილად ჰიგიენა შეიძლება იყოს საზიანო და გამოიწვიოს საპირისპირო შედეგი - გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი ინტიმურ ადგილას. ინტიმური ზონის გადაჭარბებულმა გაწმენდამ იმ პროდუქტებით, რომლებიც არ არის განკუთვნილი ამ მიზნით, შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიების არასწორი შტამების გავრცელება. ამიტომ, ყოველთვის გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონები ინტიმური ჰიგიენისთვის, კომპოზიციით, რათა თავიდან აიცილოთ რძემჟავა ბაქტერიების განადგურება, რაზეც დიდწილად არის დამოკიდებული ვაგინალური მიკროორგანიზმების ბალანსი. განსაკუთრებით სახიფათოა ყველა სახის მორწყვა და დუჟინგი.

ტამპონების გამოყენება

გინეკოლოგებმა დაადგინეს, რომ ზრდასრულ ქალს, რომელსაც არ აწუხებს რაიმე დაავადება, მის საშოში 100-ზე მეტი სახის მიკროორგანიზმი ცხოვრობს. ეს მოიცავს აერობული და ანაერობული ბაქტერიების და საფუარის სახეობებს. ყველაფერი კარგადაა, თუ მათი მოსახლეობის რაოდენობა აკმაყოფილებს სტანდარტს. მენსტრუალური სისხლდენის დროს ტამპონების გამოყენებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ანაერობული ბაქტერიების განვითარებაზე და დისრეგულაციაზე. შემდეგ ჩნდება ვაგინალური გამონადენი, უსიამოვნო სუნი და სხვა სიმპტომები, რაც მიუთითებს ანთების განვითარებაზე. ბევრი ქალი ამ სიმპტომებს საფუარის განვითარებაში უშვებს და იწყებს სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტების გამოყენებას. სუნი ერთ-ერთი ყველაზე დამახასიათებელი განსხვავებაა დაავადებებს შორის. სოკოს ანთებას არ ახლავს უსიამოვნო სუნი.

არასწორი სარეცხი საშუალებები

საცვლები ყოველთვის უნდა გაირეცხოს ნაზი ქიმიკატების გამოყენებით და შემდეგ კარგად ჩამოიბანოთ. ყველაზე წარმატებული სარეცხი საშუალებები დაბალი სუნით. სარეცხი ფხვნილის კომპონენტები არ უნდა იყოს ძალიან სურნელოვანი და შეიცავდეს დეოდორანტებს. ყველა ეს ქმედება კონტრპროდუქტიულია. კოსმეტიკაში ნაპოვნი ქიმიური კომპონენტები და სარეცხი საშუალებების რაოდენობა გავლენას ახდენს სხვადასხვა ტიპის მიკრობების დისბალანსზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პროცესის განვითარება, რომელსაც აქვს ძლიერი და უსიამოვნო, ე.წ თევზის სუნი ინტიმურ მიდამოში.

კონტრაცეპტივები

ბიოლოგიურ ბალანსში ნებისმიერი ჩარევა შეიძლება საბოლოოდ გამოიწვიოს ანთება. ეს ასევე ეხება ვაგინალურ კონტრაცეპტივებს და ნებისმიერ გინეკოლოგიურ პროცედურას. ზოგიერთი მიკროორგანიზმი, რომლებიც გვხვდება საშოში, წარმოქმნის H2O2, ანუ წყალბადის ზეჟანგს. დარღვევების შემთხვევაში ბაქტერიები იღუპებიან და ანაერობები იზრდება. ანთების დროს ისინი ჩვეულებრივზე 1000-ჯერ მეტია საშოში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველი მეორე ქალი, რომელიც იყენებს ჩასახვის კონტროლს, განიცდის ბაქტერიულ ვაგინოზს.

ვენერიული დაავადებები

ზოგიერთმა სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი თქვენს ინტიმურ მიდამოში. მათ შორისაა ქლამიდია და გონორეა. განსაკუთრებით ხშირია ქლამიდიური ინფექცია. ძალიან ხშირად ის არ იწვევს სპეციფიკურ სიმპტომებს და ქალების უმეტესობამ არ იცის, რომ აქვს. ტრიქომონა პროტოზოა, რომელიც აზიანებს ქალის სასქესო ორგანოებს. ისინი აღწევენ ქსოვილებში, რაც იწვევს წყლულების წარმოქმნას. თუ ეჭვი გაქვთ ინფექციაზე, თავი უნდა შეიკავოთ სქესობრივი კონტაქტისგან და მიმართოთ ექიმს.

მენჯის ანთებითი დაავადება

მენჯის ანთებითი დაავადება ბაქტერიული ინფექციების შედეგია. დაავადება ვლინდება ტკივილით მენჯის არეში, ვაგინალური გამონადენი ცუდი სუნით. ავადმყოფი ქალი გრძნობს ზოგად დაღლილობას და შეიძლება ჰქონდეს შარდვის პრობლემები. დაავადება არ უნდა შეფასდეს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა ან საშვილოსნოსგარე ორსულობის ჩამოყალიბება.

უსიამოვნო სუნი ინტიმურ ადგილას - კითხვა-პასუხი

Კითხვა

გამარჯობა! პრობლემები მქონდა - ფეხებს შორის მძაფრი უსიამოვნო სუნი გამიჩნდა. დაახლოებით ბოლო 6 თვეა შევამჩნიე რომ პირად უბნიდან სუნი მოდის, მგონი საშოდან მოდის. სინამდვილეში, ჩემს საცვლებს, როგორც წესი, ცუდი სუნი ასდის, მაგრამ თუ გამოვიცვლი, სუნი თითქმის მაშინვე ჩნდება. სუნი არ მაქვს შხაპის მიღებისთანავე, მაგრამ ისევ ეს მხოლოდ მცირე ხნით. დღეში ერთხელ მაინც ვიღებ შხაპს და ხშირად ვიცვლი საცვლებს. რაიმე განსაკუთრებული გამონადენი არ შემიმჩნევია. ვცადე მთელი თმის გაპარსვა შუაგულში და ძალიან საფუძვლიანად საპნით დაბანა. მაგრამ არაფერი ეშველება. Რა უნდა ვქნა?

უპასუხე

ძვირფასო ნ.! რატომ ერთხელაც არ ყოფილხართ გინეკოლოგთან ექვსი თვის განმავლობაში? გამონადენის სუნის ცვლილების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ინფექციაა. ექიმი გააკეთებს ანალიზს და მიიღებს ნაცხს. შესაძლოა თქვენ გაქვთ გარდნერელოზი ან ურეთაპლაზმოზი. ის, რომ თქვენ ვერ შეამჩნევთ რაიმე გამონადენს, არაფერს ნიშნავს. ისინი შეიძლება იყოს გამჭვირვალე, წყლიანი და შეიწოვება თქვენს საცვლებში.

Კითხვა

ვარ 50 წლის, ჯანმრთელი ვარ და მენსტრუალური ციკლი მაქვს რეგულარული. მაგრამ ახლახან შევამჩნიე, რომ სუნი ინტიმურ მიდამოში, საშოდან, შეიცვალა - გახდა ძლიერი, მუშკი. ამჟამად სამსახურში დიდი სტრესის ქვეშ ვარ (მოკლე კონტრაქტი იწურება და ჩემი უფროსი მატირებს თავისი მოთხოვნებით. მაგრამ ჩემმა ქმარმა შენიშნა, რომ ჩემი ინტიმური სუნი ღამით შეიცვალა, როცა დასაძინებლად წავედით და ფიქრობს. რომ მე მას ვატყუებ და სამსახურში მქონია სექსი, რა თქმა უნდა, არ ვიცი რა გავაკეთო.

უპასუხე

ძვირფასო L! მენოპაუზის, უფრო სწორად პრემენოპაუზის ასაკში ხდება ჰორმონალური ცვლილებები და შესაბამისად იცვლება გამონადენისა და ოფლის სუნი პერინეუმში, ვულვასა და საშოში. სტრესი ასევე მნიშვნელოვნად ცვლის გამონადენისა და ოფლის სუნს როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. ღირს ამის ახსნა ქმრისთვის. ან ნება მიეცით გინეკოლოგს ამის გაკეთება - წადით პაემანზე მასთან და თქვენს ქმართან.

Კითხვა

გამარჯობა! 18 წლის ვარ და ახლახან დავშორდი ჩემს ყოფილ შეყვარებულს. ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ ჩემს ახალ ბიჭს არ მოსწონს სუნი ჩემს ფეხებს შორის. ფიქრობს, რომ ჩემი ინტიმური ნაწილის სუნი უსიამოვნოა და არა ნორმალური. ამბობს, რომ მის შეყვარებულებს არასოდეს ჰქონიათ ასეთი მძაფრი სუნი ინტიმურ ადგილებში. მითხარი, ავად არ ვარ, როგორ მოვიშორო ეს სუნი?

უპასუხე

ყველა ქალს აქვს ნორმალური სუნი. ვაგინალურ გამონადენს აქვს ნორმალური pH (მჟავა-ტუტოვანი) ბალანსი. ნორმალური pH ხელს უწყობს სუნის კონტროლს, საშოს სისუფთავეს შენარჩუნებას და საერთო ტიპის ინფექციების თავიდან აცილებას. ნორმალური სუნი შეიძლება იყოს რბილი ან ძლიერი მთელი თვის განმავლობაში.

ოფლი აძლიერებს სუნს, ისევე როგორც იღლიის ოფლის სუნი. მენჯის მიდამოს აქვს მრავალი ნაკეცი: ფეხებს შორის, პერინეალური მიდამო (არეალი ფეხებს შორის), ლაბია; საშოში და ანუსის ირგვლივ. კანის ნაკეცები ხელს უწყობს ოფლის წარმოქმნას. ოფლს „სურნელი აქვს“, რადგან ნაკეცებში ტენიანობა იწვევს ბაქტერიების და საფუარის ზრდას, რომლებიც ჩვეულებრივ ცხოვრობენ კანზე.

ბევრი ქალი თვლის, რომ საშო უნდა გაიწმინდოს და დაიბანოს, რათა სუნი გაქრეს. მაგრამ ვაგინალური დუშის გამოყენებამ, განსაკუთრებით თუ ძალიან ხშირად გამოიყენება, შეიძლება დაარღვიოს და შეცვალოს ნორმალური ვაგინალური გარემო, ჩამოირეცხოს სასარგებლო ბაქტერიები, რამაც შეიძლება გაზარდოს ინტიმური სუნი. გარდა ამისა, ზოგიერთი ბაქტერია სარგებლობს Ph-ის დაუბალანსებელი დონით და იწყებს გამრავლებას, რაც იწვევს დაავადებებს.

უმჯობესია საპონი საერთოდ არ ჩადოთ საშოში!

მიდი გინეკოლოგთან და თუ ჯანმრთელი ხარ, შხაპის მიღება სქესობრივი აქტის წინ დაუყოვნებლივ. თუმცა, ყველა ქალს აქვს განსხვავებული სუნი, რომელიც დაკავშირებულია მის ჰორმონებთან. შენმა მეგობარმა უნდა გაიგოს ეს.

ნორმალურია, რომ თქვენს ვაგინალურ გამონადენს ჰქონდეს რბილი სუნი, მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ მას ძალიან ძლიერი სუნი აქვს ან სუნი უცნაურად გამოიყურება (როგორც თევზის ან უსიამოვნო სუნი), ეს შეიძლება იყოს ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი. უსიამოვნო სუნს შეიძლება ახლდეს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ქავილი, წვა ან გაღიზიანება, ან ჭარბი გამონადენი. თუ საშოს უსიამოვნო სუნს სხვა სიმპტომები არ ახლავს, მაშინ დიდი ალბათობით არაფერია პათოლოგიური სუნი. ზოგიერთი ბაქტერია, რომელიც მუდამ საშოშია, შესაძლოა იყოს ასეთი უსიამოვნო სუნის მიზეზი – ასეთ შემთხვევაში სუნი ადვილად და სწრაფად აღმოიფხვრება ხალხური საშუალებების ან მედიკამენტების გამოყენებით.

ყურადღება: ამ სტატიაში მოცემული ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

ნაბიჯები

ინტიმური ზონის ჰიგიენა

არ დაიბანოთ.დუშინგს, რომელიც საშოს წყლით ან სპეციალური ხსნარით დაიბანთ, რეალურად შეუძლია საშოდან სასარგებლო ბაქტერიების ამოღება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციის განვითარება (თუ ის უკვე არსებობს) და საშვილოსნოშიც კი გადაიტანოს. მხოლოდ აუარესებს მდგომარეობას.

• ასევე არ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ქალური სპრეები, რომლებიც დუშის ერთგვარი ფორმაა - ისინი მხოლოდ საშოს კედლებს აღიზიანებენ და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები.
• გახსოვდეთ, რომ საშო ბუნებრივად იწმინდება. თუ დაიცავთ ჰიგიენის წესებს ინტიმურ ზონაში, მაშინ არ გჭირდებათ საშოს სპეციალურად გაწმენდა ან მისი ბუნებრივი გაწმენდის პროცესის ჩარევა.

1. ჩამოიბანეთ საშო შხაპის ან ბანაობის დროს.კარგად დაიბანეთ თქვენი ინტიმური ადგილი სუფთა წყლით და რბილი, უსუნო საპნით და აუცილებლად კარგად ჩამოიბანეთ ტუჩები.

   • მოერიდეთ უხეში საპნების გამოყენებას ინტიმური ჰიგიენისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ გააღიზიანოს დელიკატური კანი ამ მხარეში.

2. ჩაიცვით თავისუფალი ბამბის საცვალი.ეს უზრუნველყოფს ჰაერის უკეთეს გაცვლას საზარდულის მიდამოში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ვარჯიშობთ ან ოფლიანდებით. ეს ხელს შეუშლის ტენის დაგროვებას და მავნე ბაქტერიების გამრავლებას, რაც შესაბამისად შეამცირებს უსიამოვნო სუნს.

   • ასევე რეკომენდებულია ტანსაცმლის მთლიანად გამოცვლა ვარჯიშის დასრულებისთანავე. მოერიდეთ ოფლიანი ტანსაცმლის ტარებას საჭიროზე მეტ ხანს, რადგან ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სუნი.
   • აცვიათ სუფთა საცვალი ყოველდღე, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების ზრდა და უსიამოვნო სუნი.

3. ტუალეტის გამოყენების შემდეგ გაწურეთ წინიდან უკან.ანალური მიდამოდან საშოში ბაქტერიების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, ყოველი ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ გაიწმინდეთ წინიდან უკან. ეს უზრუნველყოფს, რომ პათოგენური ბაქტერიები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს საშოდან უსიამოვნო სუნი და გამოიწვიოს ინფექცია, არ შევიდეს საშოში.

   შეცვალეთ საფენი ან ტამპონი ყოველ 4-6 საათში.მენსტრუაციის დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ინტიმური ჰიგიენა, ამიტომ რეგულარულად შეცვალეთ ტამპონები ან ბალიშები – ამის გაკეთება რეკომენდებულია ყოველ 4-6 საათში ერთხელ. ეს არის ერთადერთი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სუნი და თავიდან აიცილოთ საშოს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება.

   • ტამპონის უფრო ხშირად გამოცვლა უზრუნველყოფს, რომ არ დაგავიწყდეთ მისი შეცვლა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი და ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.

4. გაითვალისწინეთ ძლიერი სუნი, წყლიანი გამონადენი.ისინი შეიძლება იყოს ჰორმონალური ცვლილებების ნიშნები თქვენი პერიოდის განმავლობაში ან ოვულაციასა და შემდეგ პერიოდს შორის. ამ სუნს უსიამოვნოდ აღიქვამთ ზუსტად ჰორმონალური ცვლილებებისა და თქვენი ციკლის გამო.

   • თქვენი ასაკისა და გარკვეული დაავადებების მიხედვით, მსგავსი ეფექტები შეიძლება მოხდეს მენოპაუზის დროს. მენოპაუზის დროს ჰორმონალური ცვლილებების დროს ქალები ხშირად განიცდიან მკვეთრი, წყლიანი გამონადენი.

5. ყურადღება მიაქციეთ სუნს ვარჯიშის შემდეგ ან რამდენად ოფლიანი ხართ.როდესაც ოფლიანობთ, მთელი სხეული ოფლიანდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინალური სუნი უსიამოვნო გახდეს. გარე სასქესო ორგანოებს აქვთ სპეციალური საოფლე ჯირკვლები, რომლებსაც აპოკრინული ჯირკვლები ეწოდება - მსგავსი ჯირკვლები გვხვდება მკლავებში, ძუძუს წვერებში, ყურის არხებში, ქუთუთოებსა და ცხვირის ფრთებზე. ეს ჯირკვლები გამოყოფენ ცხიმოვან სითხეს, რომელიც მეტაბოლიზდება კანის ზედაპირზე მყოფი ბაქტერიების მიერ, რაც იწვევს შესამჩნევ სუნს.

   • მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება და მჭიდრო ტანსაცმელში ოფლიანობა შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სუნი, რადგან ის აკავებს ოფლს და ბაქტერიებს კანზე. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, კანის ნაოჭებმა შეიძლება გაართულოს თქვენი სხეულის ზედმეტი სითბოს გადატანა საზარდულის მიდამოში.

6. დარწმუნდით, რომ გახსოვთ ტამპონის შეცვლა.თუ დაგავიწყდათ ტამპონის ამოღება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური სისხლის დაგროვება და ბაქტერიების გამრავლება. ამან შეიძლება გააღიზიანოს საშოს ლორწოვანი გარსი, გამოიწვიოს ქავილი და წვა, ასევე ძლიერი უსიამოვნო სუნი.

• საშოს აქვს ბუნებრივი სუნი.
• ეს სუნი ყველა ქალისთვის განსხვავებულია.
• საშოდან უჩვეულო სუნის გამოჩენა მოითხოვს გინეკოლოგის კონსულტაციას.

დროდადრო, თქვენი ვაგინალური სუნი შეიძლება უჩვეულო გახდეს. თუ ასეთი სიტუაცია ხდება სათანადო ჰიგიენის პირობებშიც კი, ეს არ არის ნორმა, მით უმეტეს, თუ უცნობი სუნი მუდმივი და ძლიერია.

თუ ვაგინალური სუნი არანორმალურად მიგაჩნიათ, დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: "რა არის ნორმალური?" ჩვეულებრივ, ნებისმიერ საშოს აქვს სუნი, რომელიც შეიძლება შეფასდეს, როგორც "მუშკი". მენსტრუალური ციკლი ზოგჯერ რამდენიმე დღის განმავლობაში ანიჭებს სუნს "მეტალის" ელფერს. ასევე, სქესობრივი აქტის შემდეგ დროებით იცვლება საშოდან სუნი.

საშოს აქვს თვითწმენდის თვისება. თუ მას მარტო დატოვებთ, ის დამოუკიდებლად მიაღწევს მჟავიანობის საჭირო დონეს და გაანადგურებს პათოგენურ ბაქტერიებს. თუმცა, სუნის ძლიერი ცვლილება შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემაზე. მკვეთრი სუნი, ქავილი, გაღიზიანება და უჩვეულო გამონადენი მიუთითებს პათოლოგიაზე.

ზოგჯერ სხეულს სჭირდება მცირე დახმარება. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ბუნებრივად მოიცილოთ ვაგინალური სუნი.

1. მაღალი ხარისხის ჰიგიენა

გარე სასქესო ორგანოები რეგულარულად უნდა დაიბანოთ რბილი საპნით. ლუფის ღრუბლები იწვევენ წვრილ ნაკაწრებს და ზრდის ინფექციის რისკს. რუტინული წმენდა გაათავისუფლებს კანის მკვდარ უჯრედებს, ოფლს და ჭუჭყს. ამ შემთხვევისთვის არ გამოიყენოთ სურნელოვანი საპნები და ქაფი. სუნამოებმა და მათში შემავალმა ქიმიკატებმა შეიძლება დაარღვიოს მჟავა ბალანსი საშოში. ბარის საპონი შეიძლება იყოს უფრო რბილი, ვიდრე ქაფის საპონი.

2. გამოიყენეთ დეზოდორანტი მხოლოდ გარეთ

ნებისმიერი სპრეი და სუნამო უნდა იქნას გამოყენებული სხეულის ზედაპირზე; მათ შეუძლიათ დაარღვიონ მჟავა ბალანსი, რაც იწვევს დიდ პრობლემებს.

3. საცვლების გამოცვლა

თუ აბრეშუმის, ატლასის ან პოლიესტერის საცვლების ტარება გირჩევნიათ, გადადით 100% ბამბის საცვლებზე. ბამბა არის სუნთქვადი მასალა და შთანთქავს ოფლს და ჭარბ ტენს. ტენიანი გარემო ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას.

4. ჰიგიენური საშუალებების შერჩევა სწორი pH-ით

ზოგიერთი ჰიგიენური პროდუქტი ხელს უწყობს საშოს ბუნებრივი მჟავიანობის აღდგენას. თუ იყენებთ რაიმე პროდუქტს და სუნი არ იცვლება ან გაუარესდება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. შეიძლება დაგჭირდეთ მკურნალობა.

5. ეთერზეთები

არსებობს მცირე მტკიცებულება იმისა, რომ ეს პროდუქტები ეფექტურია, მაგრამ არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ჩაის ხის ზეთი შეიძლება დაეხმაროს ვაგინალური სუნის შემსუბუქებას. ეთერზეთებს აქვთ ანტიმიკრობული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც აფერხებს ბაქტერიების ზრდას. ჩაის ხის ზეთის რამდენიმე წვეთი შეურიეთ წყალს და წაისვით ხსნარი გარე სასქესო ორგანოებზე. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 3-5 დღის განმავლობაში. თუ ეფექტი არ არის, აზრი არ აქვს გაგრძელებას.

6. ძმრით აბაზანა

ხშირი ცხელი აბაზანა და შხაპი არღვევს საშოს ბუნებრივ pH-ს. თუმცა, ერთი სახის აბაზანა შეიძლება იყოს სასარგებლო: დაამატეთ 1-2 ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი თბილ წყალში და გააჩერეთ მასში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. ძმარი ბუნებრივად შეამცირებს პათოგენური ფლორის რაოდენობას.

7. ნარკოლოგიური მკურნალობა

მედიკამენტები მოქმედებს უსიამოვნო სუნის გამომწვევ მიზეზზე. თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, მიმართეთ სპეციალისტს დახმარებისთვის.

როდის მივიდეთ ექიმთან?

თუ სასქესო ტრაქტიდან უსიამოვნო სუნს თან ახლავს უჩვეულო სიმპტომები, არ უნდა იმკურნალოთ თვითმკურნალობით, მიმართეთ ექიმს.

მაგალითად, თუ ვაგინალური სუნი ჩვეულებრივზე ძლიერდება და გაუარესდება, მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს. "თევზის" სუნი ასევე არის ჯანდაცვის პროფესიონალთან ვიზიტის მიზეზი. ასეთ შემთხვევებში საჭიროა წამლის მკურნალობა.

ზოგიერთი გამონადენი ნორმალურია. მაგრამ თუ მათი რიცხვი გაიზარდა, ისინი აღარ არიან გამჭვირვალე და თეთრი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე.

ზოგჯერ ქავილიც ნორმალურია, მაგრამ თუ გახშირდა და აუტანელი ხდება, ეს პათოლოგიაზე მიუთითებს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან პრობლემა მომავალში?

გაითვალისწინეთ ეს რჩევები, რათა თავიდან აიცილოთ ვაგინალური სუნი:

1. პრობიოტიკების გამოყენება - პრობიოტიკები ინარჩუნებენ ნორმალურ ვაგინალურ pH-ს. აქ ჯანსაღი საკვებია იოგურტი, კომბუჩა და მჟავე კომბოსტო.
2. ჯანსაღი კვება - შეეცადეთ მიირთვათ მეტი ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, უცხიმო ცილები. სათანადო კვება ხელს უწყობს მთელი ორგანიზმის და, შესაბამისად, საშოს ჯანმრთელობას.
3. საკმარისი სითხის დალევა არ არის მხოლოდ მნიშვნელოვანი კანისთვის, სითხე ხელს უწყობს ოფლიანობას და გამონადენს, რაც ინარჩუნებს ნორმალურ ვაგინალურ გარემოს.
4. მოერიდეთ დუჟირებას - ისინი აშორებენ როგორც პათოგენურ, ასევე სასარგებლო ფლორას.
5. ჰიგიენური პროცედურები სექსამდე და მის შემდეგ - სქესობრივი აქტის დროს საშოში ხვდება ბაქტერიები და უცხო ნივთიერებები, როგორიცაა ლუბრიკანტები და სპერმიციდები კონდომიდან. ჰიგიენა სექსის წინ და მის შემდეგ ინარჩუნებს გენიტალური ტრაქტის ბაქტერიული დაბინძურების ბუნებრივ დონეს.
6. არ ჩაიცვათ მჭიდრო საცვალი - ის არ აძლევს კანს ნორმალურად სუნთქვის საშუალებას. ჯანსაღი საშოსთვის მნიშვნელოვანია ჟანგბადის წვდომა.
7. საცვლები ბამბისგან უნდა იყოს დამზადებული – ეს მასალა შთანთქავს ჭარბ ტენს ოფლიანობისგან ან სასქესო ტრაქტიდან გამონადენისგან. სინთეტიკურ ქსოვილებს ასეთი თვისებები არ გააჩნიათ.

როგორც წესი, სახლის მეთოდები ხელს უწყობს უსიამოვნო სუნის მოცილებას სასქესო ტრაქტიდან ერთი კვირის განმავლობაში. თუ ეს არ მოხდა ან სუნი გაუარესდა, უნდა მიმართოთ ექიმს. ძლიერი ვაგინალური სუნი შესაძლოა უფრო სერიოზულ პრობლემას მალავს. რაც უფრო ადრე მიაკითხავთ ექიმს, მით უფრო ნაკლებად გაუარესდება მდგომარეობა.