რამდენად შორს ხედავს თვალი? მხედველობის სიმახვილე

ვიზუალური აღქმის პროცესში ეტაპების დიდი რაოდენობის გამო, მისი ინდივიდუალური მახასიათებლები განიხილება სხვადასხვა მეცნიერების - ოპტიკის (ბიოფიზიკის ჩათვლით), ფსიქოლოგიის, ფიზიოლოგიის, ქიმიის (ბიოქიმიის) თვალსაზრისით. აღქმის თითოეულ ეტაპზე ხდება დამახინჯებები, შეცდომები და წარუმატებლობები, მაგრამ ადამიანის ტვინი ამუშავებს მიღებულ ინფორმაციას და აკეთებს აუცილებელ კორექტირებას. ეს პროცესები არაცნობიერი ხასიათისაა და ხორციელდება დამახინჯების მრავალდონიანი ავტონომიური კორექტირებით. ამ გზით აღმოიფხვრება სფერული და ქრომატული აბერაციები, ბრმა წერტილების ეფექტები, ხდება ფერის კორექცია, იქმნება სტერეოსკოპიული გამოსახულება და ა.შ. იმ შემთხვევებში, როდესაც ქვეცნობიერი ინფორმაციის დამუშავება არასაკმარისი ან გადაჭარბებულია, წარმოიქმნება ოპტიკური ილუზიები.

ადამიანის ხედვის ფიზიოლოგია

ფერის ხედვა

ადამიანის თვალი შეიცავს ორი ტიპის სინათლისადმი მგრძნობიარე უჯრედებს (ფოტორეცეპტორებს): უაღრესად მგრძნობიარე ღეროებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ღამის ხედვაზე და ნაკლებად მგრძნობიარე კონუსები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ფერთა ხედვაზე.

სხვადასხვა ტალღის სიგრძის შუქი განსხვავებულად ასტიმულირებს სხვადასხვა ტიპის კონუსებს. მაგალითად, ყვითელ-მწვანე შუქი ასტიმულირებს L და M კონუსებს თანაბრად, მაგრამ ნაკლებად ასტიმულირებს S კონუსებს. წითელი შუქი ასტიმულირებს L-ტიპის კონუსებს ბევრად უფრო მეტად, ვიდრე M-ტიპის კონუსებს და საერთოდ არ ასტიმულირებს S ტიპის კონუსებს; მწვანე-ლურჯი შუქი ასტიმულირებს M ტიპის რეცეპტორებს უფრო მეტად, ვიდრე L ტიპის, ხოლო S ტიპის რეცეპტორებს ცოტა მეტი; ამ ტალღის სიგრძის სინათლე ასევე ასტიმულირებს ღეროებს ყველაზე ძლიერად. იისფერი შუქი ასტიმულირებს თითქმის ექსკლუზიურად S ტიპის კონუსებს. ტვინი აღიქვამს კომბინირებულ ინფორმაციას სხვადასხვა რეცეპტორებიდან, რაც უზრუნველყოფს სინათლის სხვადასხვა აღქმას სხვადასხვა ტალღის სიგრძით.

გენები, რომლებიც აკოდირებენ სინათლისადმი მგრძნობიარე ოპსინის ცილებს, პასუხისმგებელნი არიან ადამიანებისა და მაიმუნების ფერის ხედვაზე. სამკომპონენტიანი თეორიის მომხრეების აზრით, ფერების აღქმისთვის საკმარისია სამი განსხვავებული ცილის არსებობა, რომლებიც რეაგირებენ სხვადასხვა ტალღის სიგრძეზე. ძუძუმწოვართა უმეტესობას ამ გენიდან მხოლოდ ორი აქვს, რის გამოც მათ ორფერიანი ხედვა აქვთ. თუ ადამიანს აქვს ორი ცილა, რომელიც კოდირებულია სხვადასხვა გენით, რომლებიც ძალიან მსგავსია, ან ერთ-ერთი ცილა არ არის სინთეზირებული, ვითარდება დალტონიზმი. N.N. Miklouho-Maclay-მა აღმოაჩინა, რომ ახალი გვინეის პაპუასებს, რომლებიც ცხოვრობენ მწვანე ჯუნგლების სისქეში, არ აქვთ უნარი განასხვავონ მწვანე ფერი.

წითელი სინათლისადმი მგრძნობიარე ოპსინი ადამიანებში კოდირებულია OPN1LW გენით.

სხვა ადამიანის ოპსინი დაშიფრულია გენებით OPN1MW, OPN1MW2 და OPN1SW, რომელთაგან პირველი ორი კოდირებს ცილებს, რომლებიც მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ საშუალო ტალღის სიგრძეზე, ხოლო მესამე პასუხისმგებელია ოპსინზე, რომელიც მგრძნობიარეა სპექტრის მოკლე ტალღის ნაწილის მიმართ. .

ფერადი ხედვისთვის სამი ტიპის ოპსინის აუცილებლობა ცოტა ხნის წინ დადასტურდა ციყვის მაიმუნზე (საიმირის) ექსპერიმენტებში, რომელთა მამრები განიკურნენ თანდაყოლილი ფერთა სიბრმავისგან, ადამიანის ოპსინის გენის OPN1LW ბადურაზე შეყვანით. ამ ნაშრომმა (თაგვებზე მსგავს ექსპერიმენტებთან ერთად) აჩვენა, რომ მომწიფებულ ტვინს შეუძლია მოერგოს თვალის ახალ სენსორულ შესაძლებლობებს.

OPN1LW გენი, რომელიც კოდირებს პიგმენტს, რომელიც პასუხისმგებელია წითელი ფერის აღქმაზე, არის უაღრესად პოლიმორფული (ვირელისა და ტიშკოვის ბოლოდროინდელმა ნაშრომმა 256 ადამიანის ნიმუშში აღმოაჩინა 85 ალელი) და ქალების დაახლოებით 10%-ს, რომლებსაც აქვთ ამის ორი განსხვავებული ალელი. გენს რეალურად აქვს დამატებითი ტიპის ფერის რეცეპტორები და გარკვეული ხარისხის ოთხკომპონენტიანი ფერის ხედვა. OPN1MW გენის ვარიაციები, რომელიც კოდირებს "ყვითელ-მწვანე" პიგმენტს, იშვიათია და არ ახდენს გავლენას რეცეპტორების სპექტრულ მგრძნობელობაზე.

OPN1LW გენი და საშუალო ტალღის სიგრძის სინათლის აღქმაზე პასუხისმგებელი გენები განლაგებულია X ქრომოსომაზე ტანდემში და მათ შორის ხშირად ხდება არაჰომოლოგიური რეკომბინაცია ან გენის გარდაქმნა. ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს გენების შერწყმა ან მათი ასლების რაოდენობა ქრომოსომაში გაიზარდოს. OPN1LW გენის დეფექტები ნაწილობრივი დალტონიზმის, პროტანოპიის მიზეზია.

ფერთა ხედვის სამკომპონენტიანი თეორია პირველად გამოთქვა 1756 წელს მ.ვ.ლომონოსოვმა, როდესაც დაწერა „თვალის ფსკერის სამი საკითხის შესახებ“. ასი წლის შემდეგ იგი შეიმუშავა გერმანელმა მეცნიერმა გ.ჰელმჰოლცმა, რომელიც არ ახსენებს ლომონოსოვის ცნობილ ნაშრომს „სინათლის წარმოშობის შესახებ“, თუმცა იგი გამოიცა და შეაჯამა გერმანულად.

ამავე დროს, არსებობდა ევალდ გერინგის საპირისპირო ფერის თეორია. იგი შეიმუშავეს დევიდ ჰუბელმა და ტორსტენ ნ. ვისელმა. აღმოჩენისთვის მათ მიიღეს 1981 წლის ნობელის პრემია.

მათ ვარაუდობდნენ, რომ ინფორმაცია, რომელიც ტვინში შედის, არ ეხება წითელ (R), მწვანე (G) და ცისფერ (B) ფერებს (იუნგ-ჰელმჰოლცის ფერის თეორია). ტვინი იღებს ინფორმაციას სიკაშკაშის სხვაობის შესახებ - თეთრის (Y max) და შავის (Y min) სიკაშკაშის სხვაობის შესახებ, მწვანე და წითელ ფერებს შორის (G - R), ლურჯ და ყვითელ ფერებს შორის განსხვავების შესახებ. (B - ყვითელი), ხოლო ყვითელი ფერი (ყვითელი = R + G) არის წითელი და მწვანე ფერების ჯამი, სადაც R, G და B არის ფერის კომპონენტების სიკაშკაშე - წითელი, R, მწვანე, G და ლურჯი, ბ.

გვაქვს განტოლებათა სისტემა - K b-w = Y max - Y min; K gr = G - R; K brg = B - R - G, სადაც K b&w, K gr, K brg არის თეთრი ბალანსის კოეფიციენტების ფუნქციები ნებისმიერი განათებისთვის. პრაქტიკაში, ეს გამოიხატება იმით, რომ ადამიანები საგნების ფერს ერთნაირად აღიქვამენ სხვადასხვა განათების წყაროს ქვეშ (ფერის ადაპტაცია). საპირისპირო თეორია ზოგადად უკეთ ასახავს იმ ფაქტს, რომ ადამიანები საგნების ფერს ერთნაირად აღიქვამენ უკიდურესად განსხვავებულ განათების წყაროებში (ფერის ადაპტაცია), მათ შორის სხვადასხვა ფერის სინათლის წყაროებს იმავე სცენაზე.

ეს ორი თეორია მთლად არ შეესაბამება ერთმანეთს. მაგრამ ამის მიუხედავად, მაინც ვარაუდობენ, რომ სამი სტიმულის თეორია მოქმედებს ბადურის დონეზე, მაგრამ ხდება ინფორმაციის დამუშავება და მონაცემები, რომლებიც უკვე შეესაბამება მოწინააღმდეგის თეორიას, მიიღება ტვინში.

ბინოკულარული და სტერეოსკოპიული ხედვა

თვალის მგრძნობელობის რეგულირებაში მოსწავლის წვლილი უკიდურესად უმნიშვნელოა. სიკაშკაშის მთელი დიაპაზონი, რომლის აღქმაც ჩვენს ვიზუალურ მექანიზმს შეუძლია, უზარმაზარია: 10-6 cd m² თვალისთვის, რომელიც მთლიანად ადაპტირებულია სიბნელეზე, 10 6 cd m²-მდე, ასეთი ფართო დიაპაზონის თვალისთვის მგრძნობელობა მდგომარეობს ფოტომგრძნობიარე პიგმენტების დაშლასა და აღდგენაში ბადურის ფოტორეცეპტორებში - კონუსებსა და წნელებში.

თვალის მგრძნობელობა დამოკიდებულია ადაპტაციის სისრულეზე, სინათლის წყაროს ინტენსივობაზე, წყაროს ტალღის სიგრძეზე და კუთხურ ზომებზე, ასევე სტიმულის მოქმედების ხანგრძლივობაზე. თვალის მგრძნობელობა ასაკთან ერთად მცირდება სკლერისა და გუგის ოპტიკური თვისებების, აგრეთვე აღქმის რეცეპტორული კომპონენტის გაუარესების გამო.

მაქსიმალური მგრძნობელობა დღის სინათლეზე მდგომარეობს 555-556 ნმ-ზე, ხოლო საღამოს/ღამის სუსტ შუქზე ის გადადის ხილული სპექტრის იისფერი კიდისკენ და უდრის 510 ნმ-ს (დღის განმავლობაში ის მერყეობს 500-560 ნმ-ს შორის). ეს აიხსნება (ადამიანის ხედვის დამოკიდებულება განათების პირობებზე, როდესაც ის აღიქვამს მრავალფეროვან ობიექტებს, მათი აშკარა სიკაშკაშის თანაფარდობა - პურკინჯეს ეფექტი) თვალის ორი ტიპის სინათლისადმი მგრძნობიარე ელემენტით - ნათელ შუქზე, ხედვა არის ხორციელდება ძირითადად კონუსებით და სუსტ შუქზე, სასურველია მხოლოდ ღეროების გამოყენება.

მხედველობის სიმახვილე

სხვადასხვა ადამიანების უნარი დაინახონ ობიექტის დიდი ან პატარა დეტალები ერთი და იგივე მანძილიდან თვალის კაკლის იგივე ფორმისა და დიოპტრიული თვალის სისტემის იგივე რეფრაქციული ძალით, განისაზღვრება ბადურის მგრძნობიარე ელემენტებს შორის მანძილის სხვაობით. და ეწოდება მხედველობის სიმახვილე.

მხედველობის სიმახვილე არის თვალის აღქმის უნარი ცალკეორი წერტილი, რომელიც მდებარეობს ერთმანეთისგან გარკვეულ მანძილზე ( დეტალი, წვრილი მარცვალი, გარჩევადობა). მხედველობის სიმახვილის საზომი არის მხედველობის კუთხე, ანუ კუთხე, რომელიც წარმოიქმნება სხივების მიერ, რომელიც გამოდის მოცემული ობიექტის კიდეებიდან (ან ორი წერტილიდან). ადა ბ) კვანძის წერტილამდე ( კ) თვალები. მხედველობის სიმახვილე უკუპროპორციულია მხედველობის კუთხისა, ანუ რაც უფრო მცირეა ის მით უფრო მაღალია მხედველობის სიმახვილე. ჩვეულებრივ, ადამიანის თვალს შეუძლია ცალკეაღიქვამს ობიექტები, რომელთა კუთხური მანძილი მინიმუმ 1′ (1 წუთია).

მხედველობის სიმახვილე მხედველობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა. ადამიანის მხედველობის სიმახვილე შეზღუდულია მისი სტრუქტურით. ადამიანის თვალი, მაგალითად, ცეფალოპოდების თვალებისგან განსხვავებით, ინვერსიული ორგანოა, ანუ სინათლისადმი მგრძნობიარე უჯრედები განლაგებულია ნერვებისა და სისხლძარღვების ფენის ქვეშ.

მხედველობის სიმახვილე დამოკიდებულია მაკულას, ბადურას მიდამოში განლაგებული კონუსების ზომაზე, ასევე უამრავ ფაქტორზე: თვალის რეფრაქცია, გუგის სიგანე, რქოვანას გამჭვირვალობა, ლინზა (და მისი ელასტიურობა), მინისებრი სხეული (რომელიც ქმნის სინათლის გამანადგურებელ აპარატს), ბადურას და მხედველობის ნერვის მდგომარეობა, ასაკი.

მხედველობის სიმახვილე და/ან სინათლის მგრძნობელობა ხშირად ასევე მოიხსენიება, როგორც შეუიარაღებელი თვალის გარჩევადობა ( გადაწყვეტის ძალა).

ხედვის ველი

პერიფერიული ხედვა (ხედვის ველი) - განსაზღვრეთ ხედვის ველის საზღვრები სფერულ ზედაპირზე მათი პროექციისას (პერიმეტრის გამოყენებით). ხედვის ველი არის სივრცე, რომელსაც თვალი ფიქსირებული მზერით აღიქვამს. ვიზუალური ველი არის პერიფერიული ბადურის ფუნქცია; მისი მდგომარეობა დიდწილად განსაზღვრავს ადამიანის უნარს თავისუფალი ნავიგაცია სივრცეში.

ვიზუალური ველის ცვლილებებს იწვევს ვიზუალური ანალიზატორის ორგანული და/ან ფუნქციური დაავადებები: ბადურა, მხედველობის ნერვი, მხედველობის გზა, ცენტრალური ნერვული სისტემა. ვიზუალური ველის დარღვევა ვლინდება ან მისი საზღვრების შევიწროებით (გამოხატული გრადუსით ან წრფივი მნიშვნელობებით), ან მისი ცალკეული მონაკვეთების დაკარგვით (ჰემიანოფსია), ან სკოტომის გამოჩენით.

ბინოკულარული

ობიექტს ორივე თვალით რომ ვუყურებთ, მას ვხედავთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თვალების მხედველობის ღერძი ქმნიან კონვერგენციის ისეთ კუთხეს (კონვერგენცია), რომლის დროსაც ბადურაზე სიმეტრიული, მკაფიო გამოსახულებები მიიღება მგრძნობიარე მაკულას გარკვეულ შესაბამის ადგილებში. fovea centralis). ამ ბინოკულარული ხედვის წყალობით, ჩვენ არა მხოლოდ ვიმსჯელებთ ობიექტების შედარებით მდებარეობასა და მანძილს, არამედ აღვიქვამთ რელიეფს და მოცულობას.

ბინოკულარული ხედვის ძირითადი მახასიათებლებია ელემენტარული ბინოკულარული, სიღრმისეული და სტერეოსკოპიული ხედვის არსებობა, სტერეო მხედველობის სიმახვილე და შერწყმის რეზერვები.

ელემენტარული ბინოკულარული მხედველობის არსებობა მოწმდება გარკვეული გამოსახულების ფრაგმენტებად დაყოფით, რომელთაგან ზოგიერთი წარმოდგენილია მარცხენა თვალზე, ნაწილი კი მარჯვენა თვალზე. დამკვირვებელს აქვს ელემენტარული ბინოკულარული ხედვა, თუ მას შეუძლია ფრაგმენტებისგან ერთი ორიგინალური გამოსახულების შედგენა.

სიღრმისეული ხედვის არსებობა მოწმდება სილუეტის ხედვის წარმოდგენით, ხოლო სტერეოსკოპიული ხედვა - შემთხვევითი წერტილოვანი სტერეოგრამები, რომლებმაც დამკვირვებელში უნდა აღძრას სიღრმის სპეციფიკური გამოცდილება, განსხვავებული სივრცის შთაბეჭდილებისგან, მონოკულარული მახასიათებლების საფუძველზე.

სტერეო მხედველობის სიმახვილე არის სტერეოსკოპიული აღქმის ზღურბლის საპასუხო. სტერეოსკოპიული ბარიერი არის მინიმალური შესამჩნევი განსხვავება (კუთხოვანი გადაადგილება) სტერეოგრამის ნაწილებს შორის. მის გასაზომად გამოიყენება შემდეგი პრინციპი. სამი წყვილი ფიგურა ცალ-ცალკეა წარმოდგენილი დამკვირვებლის მარცხენა და მარჯვენა თვალებზე. ერთ-ერთ წყვილში ფიგურების პოზიცია ემთხვევა, დანარჩენ ორში ერთი ფიგურა ჰორიზონტალურად არის გადაადგილებული გარკვეული მანძილით. სუბიექტს სთხოვენ მიუთითოს ფარდობითი მანძილის მზარდი თანმიმდევრობით დალაგებული ფიგურები. თუ ფიგურები მითითებულია სწორი თანმიმდევრობით, მაშინ ტესტის დონე იზრდება (განსხვავება მცირდება, თუ არა, განსხვავება იზრდება);

შერწყმის რეზერვები არის პირობები, რომლებშიც შესაძლებელია სტერეოგრამის საავტომობილო შერწყმა. შერწყმის რეზერვები განისაზღვრება სტერეოგრამის ნაწილებს შორის მაქსიმალური უთანასწორობით, რომლის დროსაც იგი კვლავ აღიქმება, როგორც სამგანზომილებიანი გამოსახულება. შერწყმის რეზერვების გასაზომად გამოიყენება სტერეო ვიზუალური სიმახვილის შესწავლის საპირისპირო პრინციპი. მაგალითად, სუბიექტს სთხოვენ დააკავშიროს ორი ვერტიკალური ზოლი ერთ სურათში, რომელთაგან ერთი ჩანს მარცხენა თვალით, მეორე კი მარჯვენა თვალით. ამავდროულად, ექსპერიმენტატორი იწყებს ზოლების ნელ-ნელა გამოყოფას, ჯერ კონვერგენციული, შემდეგ კი განსხვავებული განსხვავება. გამოსახულება იწყებს ბიფურკაციას უთანასწორობის მნიშვნელობით, რაც ახასიათებს დამკვირვებლის შერწყმის რეზერვს.

ბინოკულარულობა შეიძლება დაზიანდეს სტრაბიზმისა და თვალის ზოგიერთი სხვა დაავადებით. თუ ძალიან დაღლილი ხართ, შეიძლება განიცადოთ დროებითი სტრაბიზმი, რომელიც გამოწვეულია არადომინანტური თვალის გამორთვით.

კონტრასტული მგრძნობელობა

კონტრასტული მგრძნობელობა არის ადამიანის უნარი დაინახოს ობიექტები, რომლებიც ოდნავ განსხვავდება ფონისგან სიკაშკაშით. კონტრასტული მგრძნობელობა ფასდება სინუსოიდური ბადეების გამოყენებით. კონტრასტული მგრძნობელობის ზღურბლის ზრდა შეიძლება იყოს თვალის მთელი რიგი დაავადებების ნიშანი და, შესაბამისად, მისი შესწავლა შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიაგნოსტიკაში.

ხედვის ადაპტაცია

მხედველობის ზემოაღნიშნული თვისებები მჭიდრო კავშირშია თვალის ადაპტაციის უნართან. თვალის ადაპტაცია არის მხედველობის ადაპტაცია სხვადასხვა განათების პირობებში. ადაპტაცია ხდება განათების ცვლილებებზე (განსხვავებულია ადაპტაცია სინათლეზე და სიბნელეზე), განათების ფერის მახასიათებლები (თეთრი ობიექტების თეთრად აღქმის უნარი ინციდენტის სინათლის სპექტრის მნიშვნელოვანი ცვლილების შემთხვევაშიც კი).

სინათლეზე ადაპტაცია ხდება სწრაფად და მთავრდება 5 წუთში, თვალის ადაპტაცია სიბნელეში უფრო ნელი პროცესია. მინიმალური სიკაშკაშე, რომელიც იწვევს სინათლის შეგრძნებას, განსაზღვრავს თვალის სინათლის მგრძნობელობას. ეს უკანასკნელი სწრაფად იზრდება პირველ 30 წუთში. სიბნელეში ყოფნისას მისი ზრდა პრაქტიკულად მთავრდება 50-60 წუთის შემდეგ. თვალის ადაპტაცია სიბნელესთან შესწავლილია სპეციალური მოწყობილობების - ადაპტომეტრების გამოყენებით.

თვალის სიბნელესთან ადაპტაციის დაქვეითება შეინიშნება ზოგიერთი თვალის (ბადურის პიგმენტური დეგენერაცია, გლაუკომა) და ზოგადი (A-ვიტამინოზი) დაავადებებში.

ადაპტაცია ასევე ვლინდება მხედველობის უნარში, ნაწილობრივ ანაზღაუროს თავად ვიზუალური აპარატის დეფექტები (ლინზის ოპტიკური დეფექტები, ბადურის დეფექტები, სკოტომები და ა.შ.).

ვიზუალური აღქმის ფსიქოლოგია

მხედველობის დეფექტები

ყველაზე გავრცელებული ნაკლი არის ახლო ან შორეული ობიექტების ბუნდოვანი, გაურკვეველი ხილვადობა.

ლინზების დეფექტები

შორსმჭვრეტელობა

შორსმხედველობა არის რეფრაქციული შეცდომა, რომლის დროსაც თვალში მოხვედრილი სინათლის სხივები ფოკუსირებულია არა ბადურაზე, არამედ მის უკან. თვალის მსუბუქ ფორმებში, აკომოდაციის კარგი რეზერვით, ის ანაზღაურებს ვიზუალურ დეფიციტს ცილიარული კუნთის ლინზის გამრუდების გაზრდით.

უფრო მძიმე შორსმჭვრეტელობით (3 დიოპტრი და ზემოთ), მხედველობა სუსტია არა მხოლოდ ახლოს, არამედ მანძილზეც და თვალს არ ძალუძს დეფექტის კომპენსირება დამოუკიდებლად. შორსმჭვრეტელობა, როგორც წესი, თანდაყოლილია და არ პროგრესირებს (ჩვეულებრივ მცირდება სკოლის ასაკის მიხედვით).

შორსმჭვრეტელობისთვის ინიშნება საკითხავი სათვალე ან მუდმივი ტარება. სათვალეებისთვის შერჩეულია კონვერგირებადი ლინზები (ისინი აქცენტს წინ აწვდიან ბადურისკენ), რომელთა გამოყენებით პაციენტის მხედველობა საუკეთესო ხდება.

შორსმხედველობისგან ოდნავ განსხვავდება პრესბიოპია, ანუ ხანდაზმული შორსმხედველობა. პრესბიოპია ვითარდება ლინზის ელასტიურობის დაკარგვის გამო (რაც მისი განვითარების ნორმალური შედეგია). ეს პროცესი სკოლის ასაკიდან იწყება, მაგრამ ადამიანი, როგორც წესი, 40 წლის შემდეგ ამჩნევს ახლომხედველობის შესუსტებას. (მიუხედავად იმისა, რომ 10 წლის ასაკში ემეტროპიულ ბავშვებს შეუძლიათ წაიკითხონ 7 სმ მანძილზე, 20 წლის ასაკში - უკვე მინიმუმ 10 სმ, ხოლო 30 - 14 სმ და ა. 65-70 ადამიანმა მთლიანად დაკარგა ადაპტაციის უნარი, დასრულებულია პრესბიოპიის განვითარება.

მიოპია

ახლომხედველობა არის თვალის რეფრაქციული ცდომილება, რომლის დროსაც ფოკუსი წინ მიიწევს და უკვე ამოვარდნილი გამოსახულება ეცემა ბადურაზე. ახლომხედველობით, მკაფიო ხედვის შემდგომი წერტილი 5 მეტრშია (ჩვეულებრივ, ის უსასრულობაში დევს). მიოპია შეიძლება იყოს ყალბი (როდესაც ცილიარული კუნთის გადატვირთვის გამო ხდება მისი სპაზმი, რის შედეგადაც ლინზების გამრუდება ძალიან დიდი რჩება დისტანციური ხედვისას) და ჭეშმარიტი (როდესაც თვალის კაკალი იზრდება წინა-უკანა ღერძში) . მსუბუქ შემთხვევებში, შორეული ობიექტები ბუნდოვანია, ხოლო ახლომახლო ობიექტები სუფთა რჩება (მკაფიო ხედვის ყველაზე შორეული წერტილი თვალებიდან საკმაოდ შორს მდებარეობს). მაღალი მიოპიის შემთხვევაში, მხედველობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება ხდება. დაახლოებით −4 დიოპტრიდან დაწყებული, ადამიანს სჭირდება სათვალე როგორც დისტანციისთვის, ასევე ახლოს (წინააღმდეგ შემთხვევაში, ობიექტი ძალიან ახლოს უნდა იყოს თვალებთან).

მოზარდობის პერიოდში მიოპია ხშირად პროგრესირებს (თვალები გამუდმებით იძაბება, რომ ახლოს მუშაობდეს, რის გამოც თვალი კომპენსაციურად იზრდება სიგრძეში). მიოპიის პროგრესირება ზოგჯერ იღებს ავთვისებიან ფორმას, რომლის დროსაც მხედველობა მცირდება წელიწადში 2-3 დიოპტრით, შეინიშნება სკლერის დაჭიმვა და დეგენერაციული ცვლილებები ბადურაზე. მძიმე შემთხვევებში არსებობს გადაჭიმული ბადურის მოწყვეტის საშიშროება ფიზიკური დატვირთვის ან უეცარი დარტყმის გამო. მიოპიის პროგრესირება ჩვეულებრივ ჩერდება 22-დან 25 წლამდე ასაკში, როდესაც სხეული წყვეტს ზრდას. სწრაფი პროგრესირებით, მხედველობა იმ დროისთვის მცირდება -25 დიოპტრიამდე და ქვემოთ, ძლიერად აფერხებს თვალებს და მკვეთრად აუარესებს მხედველობის ხარისხს შორსა და ახლოს (ყველაფერი რასაც ადამიანი ხედავს არის მოღრუბლული მონახაზები დეტალური ხედვის გარეშე) და ასეთი გადახრები. ოპტიკით სრულყოფილად გამოსწორება ძალიან რთულია: სქელი სათვალე ქმნის ძლიერ დამახინჯებას და ობიექტებს ვიზუალურად პატარას ხდის, რის გამოც ადამიანი სათვალეებითაც კი ვერ ხედავს საკმარისად კარგად. ასეთ შემთხვევებში უკეთესი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია კონტაქტის კორექციის გამოყენებით.

მიუხედავად იმისა, რომ ასობით სამეცნიერო და სამედიცინო ნაშრომი მიეძღვნა მიოპიის პროგრესირების შეჩერების საკითხს, ჯერ კიდევ არ არსებობს რაიმე მტკიცებულება პროგრესირებადი მიოპიის მკურნალობის ნებისმიერი მეთოდის ეფექტურობის შესახებ, მათ შორის ქირურგიაში (სკლეროპლასტიკა). არსებობს მტკიცებულება ბავშვებში მიოპიის ზრდის სიჩქარის მცირე, მაგრამ სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი შემცირების შესახებ ატროპინის თვალის წვეთების და (რუსეთში მიუწვდომელია) პირენზიპინის თვალის გელის გამოყენებით.

მიოპიის დროს ხშირად გამოიყენება ლაზერული მხედველობის კორექცია (რქოვანას ზემოქმედება ლაზერის სხივის გამოყენებით მისი გამრუდების შესამცირებლად). კორექციის ეს მეთოდი არ არის სრულიად უსაფრთხო, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში შესაძლებელია ოპერაციის შემდეგ მხედველობის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესების მიღწევა.

მიოპიის და შორსმჭვრეტელობის დეფექტების დაძლევა შესაძლებელია სათვალეების ან ტანვარჯიშის სარეაბილიტაციო კურსების დახმარებით, ისევე როგორც სხვა რეფრაქციული შეცდომები.

ასტიგმატიზმი

ასტიგმატიზმი არის თვალის ოპტიკის დეფექტი, რომელიც გამოწვეულია რქოვანას და (ან) ლინზის არარეგულარული ფორმის გამო. ყველა ადამიანში რქოვანას და ლინზების ფორმა განსხვავდება ბრუნვის იდეალური სხეულისგან (ანუ ყველა ადამიანს აქვს სხვადასხვა ხარისხის ასტიგმატიზმი). მძიმე შემთხვევებში, ერთ-ერთი ღერძის გასწვრივ გაჭიმვა შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი, გარდა ამისა, რქოვანას შეიძლება ჰქონდეს გამრუდების დეფექტები, რომლებიც გამოწვეულია სხვა მიზეზებით (ჭრილობები, ინფექციური დაავადებები და ა.შ.). ასტიგმატიზმის დროს სინათლის სხივები ირღვევა სხვადასხვა სიძლიერით სხვადასხვა მერიდიანებში, რის შედეგადაც გამოსახულება მრუდი და ადგილებზე გაურკვეველია. მძიმე შემთხვევებში, დამახინჯება იმდენად ძლიერია, რომ მნიშვნელოვნად ამცირებს მხედველობის ხარისხს.

ასტიგმატიზმის დიაგნოსტირება ადვილად შეიძლება, თუ ერთი თვალით შეხედავთ ფურცელს მუქი პარალელური ხაზებით - ასეთი ფურცლის შემობრუნებით ასტიგმატისტი შეამჩნევს, რომ მუქი ხაზები ან ბუნდოვანია, ან უფრო ნათელი ხდება. ადამიანების უმეტესობას თანდაყოლილი ასტიგმატიზმი აღენიშნება 0,5 დიოპტრიამდე, რაც არ იწვევს დისკომფორტს.

ეს დეფექტი კომპენსირდება ცილინდრული ლინზებით სათვალეებით, რომლებსაც აქვთ განსხვავებული გამრუდება ჰორიზონტალურად და ვერტიკალურად და კონტაქტური ლინზებით (მყარი ან რბილი ტორიკი), ასევე სათვალის ლინზებით, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა ოპტიკური ძალა სხვადასხვა მერიდიანებში.

ბადურის დეფექტები

ფერთა სიბრმავე

თუ ბადურის სამი ძირითადი ფერის აღქმა იკარგება ან სუსტდება, მაშინ ადამიანი ვერ აღიქვამს გარკვეულ ფერს. არსებობს "დალტონიკი" წითელი, მწვანე და ლურჯი-იისფერი. დაწყვილებული, ან თუნდაც სრული დალტონიზმი იშვიათია. უფრო ხშირად არიან ადამიანები, რომლებიც წითელს მწვანესგან ვერ განასხვავებენ. ისინი ამ ფერებს ნაცრისფერად აღიქვამენ. მხედველობის ამ ნაკლებობას დალტონიზმი ეწოდა - ინგლისელი მეცნიერის დ.დალტონის სახელით, რომელიც თავად აწუხებდა ფერთა მხედველობის დარღვევას და პირველად აღწერა.

ფერთა სიბრმავე განუკურნებელია და მემკვიდრეობითია (დაკავშირებულია X ქრომოსომასთან). ზოგჯერ ეს ხდება გარკვეული თვალის და ნერვული დაავადებების შემდეგ.

დალტონიკებს არ აქვთ უფლება იმუშაონ საზოგადოებრივ გზებზე სატრანსპორტო საშუალებების მართვასთან დაკავშირებით. კარგი ფერის ხედვა ძალიან მნიშვნელოვანია მეზღვაურებისთვის, მფრინავებით, ქიმიკოსებისთვის და მხატვრებისთვის, ამიტომ ზოგიერთი პროფესიისთვის ფერადი ხედვა მოწმდება სპეციალური ცხრილების გამოყენებით.

სკოტომა

სკოტომა (ბერძნული) სკოტოსი- სიბნელე) - ლაქების მსგავსი დეფექტი თვალის მხედველობის ველში, გამოწვეული ბადურის დაავადებით, მხედველობის ნერვის დაავადებებით, გლაუკომით. ეს ის ადგილებია (მხედველობის ველში), რომლებშიც მხედველობა მნიშვნელოვნად დასუსტებულია ან არ არსებობს. ზოგჯერ ბრმა ლაქას უწოდებენ სკოტომას - ბადურაზე მხედველობის ნერვის თავის შესაბამის უბანს (ე.წ. ფიზიოლოგიური სკოტომა).

აბსოლუტური სკოტომა აბსოლუტური სკოტომა) - ტერიტორია, რომელშიც მხედველობა არ არის. შედარებითი სკოტომა შედარებითი სკოტომა) - არე, რომელშიც მხედველობა საგრძნობლად დაქვეითებულია.

თქვენ შეგიძლიათ ვივარაუდოთ სკოტომის არსებობა ამსლერის ტესტის გამოყენებით კვლევის დამოუკიდებლად ჩატარებით.

დედამიწის ზედაპირი მრუდის და ქრება მხედველობიდან 5 კილომეტრის მანძილზე. მაგრამ ჩვენი მხედველობის სიმახვილე საშუალებას გვაძლევს დავინახოთ ჰორიზონტის მიღმა. დედამიწა ბრტყელი რომ ყოფილიყო, ან მთის მწვერვალზე დგომით და პლანეტის ჩვეულებრივზე ბევრად დიდ ფართობს რომ შეხედავდით, ასობით კილომეტრის დაშორებით შეძლებდით კაშკაშა განათების ნახვას. ბნელ ღამეს თქვენგან 48 კილომეტრის დაშორებით მდებარე სანთლის ალიც კი დაინახავდით.

რამდენად შორს ხედავს ადამიანის თვალი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი სინათლის ნაწილაკი ანუ ფოტონი გამოიყოფა შორეული ობიექტისგან. შეუიარაღებელი თვალით ყველაზე შორეული ობიექტი არის ანდრომედას ნისლეული, რომელიც მდებარეობს დედამიწიდან 2,6 მილიონი სინათლის წლის უზარმაზარ მანძილზე. გალაქტიკის ერთი ტრილიონი ვარსკვლავი სულ ასხივებს საკმარის შუქს, რათა ყოველ წამში რამდენიმე ათასი ფოტონი დაარტყას დედამიწის ზედაპირის ყოველ კვადრატულ სანტიმეტრს. ბნელ ღამეს ეს რაოდენობა საკმარისია ბადურის გასააქტიურებლად.

1941 წელს მხედველობის მეცნიერმა სელიგ ჰეხტმა და მისმა კოლეგებმა კოლუმბიის უნივერსიტეტში შეადგინეს ის, რაც ჯერ კიდევ ითვლება აბსოლუტური ვიზუალური ზღურბლის საიმედო საზომად - ფოტონების მინიმალური რაოდენობა, რომელიც უნდა მოხვდეს ბადურაზე ვიზუალური ცნობიერების წარმოქმნის მიზნით. ექსპერიმენტმა დაადგინა ზღვარი იდეალურ პირობებში: მონაწილეთა თვალებს მიეცათ დრო, რომ სრულად შეეგუებოდნენ აბსოლუტურ სიბნელეს, შუქის ცისფერ-მწვანე ციმციმა, რომელიც მოქმედებს როგორც სტიმული, ჰქონდა ტალღის სიგრძე 510 ნანომეტრი (რომლის მიმართაც თვალები ყველაზე მგრძნობიარეა). და შუქი მიმართული იყო ბადურის პერიფერიულ კიდეზე, სავსე იყო სინათლის ამომცნობი ღეროების უჯრედებით.

მეცნიერთა აზრით, იმისთვის, რომ ექსპერიმენტის მონაწილეებმა ნახევარზე მეტ შემთხვევაში შეძლონ სინათლის ასეთი ციმციმის ამოცნობა, თვალის კაკლებში 54-დან 148-მდე ფოტონს უნდა მოხვდეს. ბადურის შთანთქმის გაზომვებზე დაყრდნობით, მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ საშუალოდ 10 ფოტონი რეალურად შეიწოვება ადამიანის ბადურის ღეროებით. ამრიგად, 5-14 ფოტონის შეწოვა ან, შესაბამისად, 5-14 ღეროების გააქტიურება ტვინს მიანიშნებს, რომ რაღაცას ხედავთ.

„ეს მართლაც ქიმიური რეაქციების ძალიან მცირე რაოდენობაა“, - აღნიშნეს ჰეხტმა და მისმა კოლეგებმა ექსპერიმენტის შესახებ ნაშრომში.

აბსოლუტური ზღურბლის, სანთლის ალის სიკაშკაშის და სავარაუდო მანძილის გათვალისწინებით, რომლითაც მანათობელი ობიექტი იკლებს, მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ადამიანს შეეძლო სანთლის ალის სუსტი ციმციმის დანახვა 48 კილომეტრის მანძილზე.

ადამიანის ზომის ობიექტები გამოირჩევა მხოლოდ 3 კილომეტრის მანძილზე. შედარებისთვის, ამ დისტანციაზე ჩვენ აშკარად გამოვარჩევდით მანქანის ორ ფარს, მაგრამ რა მანძილზე შეგვიძლია ამოვიცნოთ, რომ ობიექტი უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ სინათლის ციმციმი? იმისათვის, რომ ობიექტი სივრცით გაშლილი და არა წერტილის მსგავსი გამოჩნდეს, მისგან შუქმა უნდა გაააქტიუროს მინიმუმ ორი მიმდებარე ბადურის კონუსი - უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ფერთა ხედვაზე. იდეალურ პირობებში, ობიექტი უნდა იყოს მინიმუმ 1 რკალისტური წუთის ან ხარისხის ერთი მეექვსედი კუთხით, რათა აღაგზნოს მიმდებარე კონუსები. ეს კუთხური ზომა იგივე რჩება, მიუხედავად იმისა, ობიექტი ახლოს არის თუ შორს (შორეული ობიექტი უნდა იყოს ბევრად დიდი, რომ იყოს იმავე კუთხით, როგორც ახლო). სავსე მთვარე მდებარეობს 30 რკალის კუთხით, ხოლო ვენერა ძლივს ჩანს, როგორც გაფართოებული ობიექტი დაახლოებით 1 რკალის კუთხით.

რა მანძილზე ხედავს ადამიანის თვალს (ჩვეულებრივ)? და მიიღო საუკეთესო პასუხი

პასუხი Leonid-ისგან[გურუ]
თუ დედამიწის ზედაპირს ნორმალურ პირობებად მივიჩნევთ, მაშინ პრობლემა დაიყვანება პითაგორას თეორემამდე. და პასუხიდან - დაახლოებით 4 კმ. სწორედ ამ მანძილზე მდებარეობს ჰორიზონტის ხაზი საშუალო სიმაღლის ადამიანისთვის. იდეალური მაგალითია ადამიანი ზღვის სანაპიროზე, წყლის გვერდით, გასაგებია, რომ რელიეფის პირობების გათვალისწინებით, დიაპაზონი არაპროგნოზირებადი იქნება. მაგალითად, ხეობის მოპირდაპირე ფერდობზე არა...

პასუხი 2 პასუხი[გურუ]

გამარჯობა! აქ მოცემულია თემების შერჩევა თქვენს კითხვაზე პასუხებით: რამდენად შორს ხედავს ადამიანის თვალი (ჩვეულებრივ)?

პასუხი დეი[გურუ]
ძირითადად უსასრულოდ შორს. ჯანსაღი ადამიანის თვალს შეუძლია მხედველობის ტესტის დიაგრამის ქვედა ხაზების წაკითხვა.

პასუხი თითის სკანირება პოლუნინი[გურუ]
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ თვალს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს ბადურაზე მხოლოდ 1 ფოტონის დარტყმაზე. მისმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ჩვეულებრივი გაუწვრთნელი ადამიანში სინათლის შეგრძნება უნდა მოხვდეს ბადურაზე, მაგრამ არსებობს მხედველობის ზღვრის გაზრდის მეთოდები ვარიანტია ხედვის ადაპტაცია სიბნელესთან (ადამიანი იჯდეს სიბნელეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში) და თუ თქვენ სერიოზულად ხართ დაინტერესებული თქვენი ხედვით, შეგიძლიათ გააკეთოთ სრული სიბნელის გარეშე (მაგალითად, სავარჯიშო „პალმინგის“ გამოყენებით). ადამიანს შეუძლია ბადურაზე ცალკეული ფოტონების გადაღება თუ გადავიდეთ ციფრებზე, რაზეც თქვენ იკითხეთ, მაშინ სიტუაცია ასეთია: ანთებული სანთლიდან 7 კმ-ის დაშორებით, მხოლოდ 1 ფოტონი მოხვდება ადამიანის თვალში. სრული სიბნელე გამოდის, რომ სრულ სიბნელეში გაწვრთნილ ადამიანს შეუძლია ნახოს სანთელი 7 კმ-დან.

პასუხი ინა ვ[გურუ]
ადამიანის თვალის ფოტოგრაფიული პარამეტრები და მისი სტრუქტურის ზოგიერთი მახასიათებელი ადამიანის თვალის მგრძნობელობა (ISO) დინამიურად იცვლება განათების მიმდინარე დონის მიხედვით, რომელიც მერყეობს 1-დან 800 ISO ერთეულამდე. ბნელ გარემოსთან თვალის სრულ ადაპტაციას დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდება. თუმცა, ფოვეა, რომელიც არის ბადურის ყველაზე სინათლისადმი მგრძნობიარე უბანი და პასუხისმგებელია მკაფიო ცენტრალურ ხედვაზე, აქვს დაახლოებით ერთი მეგაპიქსელიანი გარჩევადობა და ფარავს ნახვის დაახლოებით 2 გრადუსს ნახვრეტის ზომა (გუგა) ღიაა ~ 7 მმ. არხის ტევადობა თვალიდან ტვინამდე არის დაახლოებით 8-9 მეგაბიტი წამში. ერთი თვალის ხედვის ველი არის 160 x 175 გრადუსი. ან 120 + 6 ალტერნატიული მონაცემების მიხედვით კონუსები არის ბადურის ორი ტიპის ფოტორეცეპტორი. კონუსები მათ სახელს იღებენ კონუსური ფორმის გამო. მათი სიგრძეა დაახლოებით 50 მიკრონი, დიამეტრი - 1-დან 4 მიკრონიმდე კონუსები სინათლის მიმართ 100-ჯერ ნაკლებად მგრძნობიარეა, ვიდრე ღეროები (ბადურის უჯრედის სხვა სახეობა), მაგრამ სწრაფ მოძრაობას ბევრად უკეთესად აღიქვამს მათი მგრძნობელობა სხვადასხვა სიგრძის სინათლის ტალღების (ფერების) მიმართ. S-ტიპის კონუსები მგრძნობიარეა იისფერ-ლურჯ რეგიონში, M-ტიპი მწვანე-ყვითელ რეგიონში და L-ტიპი სპექტრის ყვითელ-წითელ ნაწილში. ამ სამი ტიპის კონუსების არსებობა (და ღეროები, რომლებიც მგრძნობიარეა სპექტრის ზურმუხტისფერ მწვანე ნაწილში) აძლევს ადამიანს ფერთა ხედვას. გრძელი და საშუალო ტალღის სიგრძის კონუსებს (მწვერვალს ლურჯ-მწვანე და ყვითელ-მწვანე) აქვთ მგრძნობელობის ფართო ზონები მნიშვნელოვანი გადახურვით, ამიტომ გარკვეული ტიპის კონუსები პასუხობენ არა მხოლოდ მათ ფერს; ისინი მხოლოდ მასზე უფრო ინტენსიურად რეაგირებენ, ვიდრე სხვა თვალის ბადურის ფოტორეცეპტორული უჯრედები, ასე დასახელებულია მისი ცილინდრული ფორმის გამო. წნელები უფრო მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ და ადამიანის თვალში კონცენტრირებულია ბადურის კიდეებისკენ, რაც განსაზღვრავს მათ მონაწილეობას ღამის და პერიფერიულ მხედველობაში.

22-08-2011, 06:44

აღწერა

ამერიკის სამოქალაქო ომის დროს ექიმმა ჰერმან სნელენმა შეიმუშავა სქემა ოცდაათი ფუტის (6 მ) მანძილზე მხედველობის შესამოწმებლად. დღემდე, მოდელის მიხედვით შექმნილი მაგიდები ამშვენებს კედლებს ოფთალმოლოგებისა და სკოლის ექთნების კაბინეტებში.

მეცხრამეტე საუკუნეში მხედველობის ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ ჩვენ უნდა შეგვეძლოს 20 ფუტის (6 მ) სიმაღლის ოდნავ ნაკლები ასოების დანახვა არის 20/20.

მას შემდეგ ხიდის ქვეშ ბევრი წყალი გავიდა. სამყარო მკვეთრად შეიცვალა. მოხდა სამეცნიერო და ტექნოლოგიური რევოლუცია, პოლიომიელიტი დამარცხდა, ადამიანი დადიოდა მთვარეზე, გამოჩნდა კომპიუტერები და მობილური ტელეფონები.

მაგრამ თვალის ლაზერული ქირურგიის უახლესი ტექნოლოგიების, ფერადი კონტაქტური ლინზების და ინტერნეტის მიერ დაწესებული მუდმივად მზარდი მოთხოვნების მიუხედავად, თვალის ყოველდღიური მოვლა არსებითად იგივე რჩება, როგორც დოქტორ სნელენის სქემა, რომელიც შეიქმნა თითქმის ას ორმოცდაათი წლის წინ.

ჩვენ განვსაზღვრავთ ჩვენი მკაფიო ხედვის კუნთების სიძლიერეს იმის გაზომვით, თუ რამდენად კარგად ვხედავთ პატარა ასოებს ახლო მანძილზე.

ნორმალური მხედველობის მქონე თხუთმეტი წლის ბავშვებს შეუძლიათ დაინახონ პატარა ასოები სამი ან ოთხი ინჩიდან. თუმცა, ასაკთან ერთად, ეს ძალები იკლებს. ბუნებრივი დაბერების პროცესის შედეგად, დაახლოებით ოცდაათი წლის ასაკში, ჩვენ ვკარგავთ მკაფიო მხედველობის ნახევარს და უნარს, შევინარჩუნოთ ფოკუსირება ოთხიდან რვა ინჩის (10-დან 20 სანტიმეტრამდე) მანძილზე. მომდევნო ათი წლის განმავლობაში ჩვენ კვლავ ვკარგავთ ჩვენი ძალის ნახევარს და ჩვენი ყურადღება ეცემა თექვსმეტ ინჩამდე (40 სმ). შემდეგ ჯერზე, როდესაც ჩვენ დავკარგავთ ჩვენი მკაფიო ხედვის ნახევარს, ჩვეულებრივ, ორმოციდან ორმოცდახუთ წლამდეა. ამ პერიოდის განმავლობაში, აქცენტი იზრდება ოცდათორმეტ ინჩამდე (80 სმ) და მოულოდნელად ჩვენი ხელები ძალიან მოკლეა იმისათვის, რომ წაკითხვის საშუალება მოგვცეს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა პაციენტმა, რომელიც მე ვნახე, აცხადებდა, რომ პრობლემა უფრო მკლავებში იყო, ვიდრე თვალებში, ყველა მათგანმა აირჩია კითხვის სათვალეები, ვიდრე მკლავების გახანგრძლივების ოპერაცია.

თუმცა არა მარტო მოხუცებისაჭიროა ვიზუალური კუნთების სიძლიერის გაზრდა. ხანდახან ვხვდები ახალგაზრდებს და ბავშვებსაც კი, რომლებსაც სჭირდებათ მნიშვნელოვნად გაზარდონ ეს ძალა, რათა წაიკითხონ ან ისწავლონ დაღლილობის გარეშე. საკუთარი მხედველობის სიძლიერეზე დაუყოვნებელი წარმოდგენის მიზნით, დააფარეთ ერთი თვალი ხელით და მიუახლოვდით მხედველობის სიმახვილის სიახლოვეს, რათა დაინახოთ ასოები 40 ხაზზე. ახლა დახუჭეთ მეორე თვალი და გაიმეორეთ პროცესი. . თუ ატარებთ კითხვის სათვალეს, ატარეთ ისინი ტესტის დროს. მას შემდეგ რაც გააკეთეთ მკაფიო ხედვის ვარჯიშები ორი კვირის განმავლობაში, გაიმეორეთ ტესტი იმავე გზით და გაითვალისწინეთ რაიმე ცვლილება თუ მოხდება.

მოქნილობა

ვისაც აქვს ობიექტები თქვენს თვალწინ ბუნდოვანიაპირველი რამდენიმე წამის განმავლობაში, როდესაც ისინი ათვალიერებენ წიგნიდან ან კომპიუტერიდან, მათ უჭირთ მკაფიო ხედვის კუნთების მოქნილობა. თუ თქვენი ჰობი ან სამუშაო მოითხოვს, რომ ხშირად შეცვალოთ თქვენი თვალის ფოკუსი და საგნების კონტურებს დრო სჭირდება, რათა მკაფიო გახდეს, მაშინ ალბათ ბევრი საათი დაკარგეთ თქვენი მხედველობის ხელახლა გარკვევის მოლოდინში. მაგალითად, მოსწავლეს, რომელსაც სხვებზე მეტი დრო სჭირდება, რათა თვალი აარიდოს დაფას და ფოკუსირება მოახდინოს თავის ბლოკნოტზე, უფრო მეტი დრო დასჭირდება დაფაზე დაწერილი დავალების შესრულებას.

გამძლეობა

როგორც უკვე ვთქვი, არ არის საკმარისი ტესტის დროს დიაგრამაზე ნახევარი ათეული ასოს დასახელება. თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი ხედვის შენარჩუნება გარკვეული დროის განმავლობაში, მაშინაც კი, თუ თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ 20/10 სტრიქონი. გამძლეობის პრობლემების მქონე ადამიანებს უჭირთ მკაფიო ხედვის შენარჩუნება კითხვისას ან მანქანის მართვისას. ისინი, როგორც წესი, ხედავენ საგნებს დაბინდულს, თვალები უჩნდებათ ანთებით და თავის ტკივილიც კი უჩნდებათ, როცა დიდი ხნის განმავლობაში უწევთ რაიმეს ყურადღებით დათვალიერება. სიმარტივის ხარისხი, რომლითაც შეგიძლიათ შეასრულოთ ამ თავის მეორე ნახევარში აღწერილი სავარჯიშოები, მოგცემთ წარმოდგენას თქვენი მხედველობის მოქნილობისა და გამძლეობის შესახებ.

მე ვუთხარი ამბავი ბილზე და იმაზე, თუ როგორ გაუუარესდა მხედველობა ინტერნეტში დიდი ხნის განმავლობაში სერფინგის გამო. ეს იყო მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება 20/20 ხედვა იყოს კარგი საწყისი პოზიცია, მაგრამ ეს მხოლოდ საწყისი პოზიციაა. 20/20 მხედველობა არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ყველაფერი ნათელი იქნება, როცა წიგნს ან კომპიუტერის მონიტორს გადავხედავთ, ან რომ კითხვისას არ შეგვეწუხება თავის ტკივილი ან კუჭის დისკომფორტი. 20/20 ხედვა არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ჩვენ შეგვიძლია ნათლად დავინახოთ ის, რაც წერია საგზაო ნიშნებზე ღამით, ან დავინახოთ ისევე, როგორც სხვა ადამიანები.

ყველაზე მეტად, რაც გარანტირებულია 20/20 ხედვის გარანტიაა, არის ის, რომ ჩვენ შეგვიძლია, მეცხრამეტე საუკუნეში შექმნილი ცხრილიდან მოშორებით, შევინარჩუნოთ ჩვენი ხედვა ფოკუსში იმდენ ხანს, რომ წავიკითხოთ ექვსი ან რვა ასო.

« მაშ, რატომ უნდა დავკმაყოფილდეთ 20/20 ხედვით?? - გეკითხებით.

ჩემი პასუხი, რა თქმა უნდა: " და მართლა რატომ?»

რატომ უნდა მოგვარდეს თვალების ან თავის ტკივილი კომპიუტერთან მუშაობისას? რატომ უნდა დაკმაყოფილდეთ ზედმეტი ძალისხმევა, რომელიც ქვეცნობიერად გვღლის, როდესაც კითხულობთ და გვტოვებს დღის ბოლოს ლიმონის გრძნობას? რატომ ვეგუებით სტრესს, რომლითაც ვცდილობთ გავარჩიოთ საგზაო ნიშნები საღამოს მოძრაობაში? ეს ძველი აღთქმის თვალის ტესტის სქემა არ უნდა დამარხულიყო მეოცე საუკუნის ბოლომდე დიდი ხნით ადრე? მოკლედ, რატომ უნდა მივიღოთ, რომ ჩვენი ხედვა არ შეესაბამება ინტერნეტის ეპოქას?

კარგად, თუ გსურთ, რომ თქვენი მხედველობის ხარისხი დააკმაყოფილოს ოცდამეერთე საუკუნის მოთხოვნები, მაშინ დროა იმუშაოთ თვალის კუნთების მოქნილობაზე.

მაგრამ სანამ დავიწყებთ, ნება მომეცით მოგცეთ სიფრთხილის სიტყვა. ნებისმიერი ვარჯიშის მსგავსად, თვალის კუნთების ტესტირებამ შესაძლოა თავდაპირველად გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი. თვალები შეიძლება დაიწვას დაძაბულობისგან. შეიძლება იგრძნოთ მსუბუქი თავის ტკივილი. თქვენს კუჭსაც კი შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ვარჯიშს, რადგან მას აკონტროლებს იგივე ნერვული სისტემა, რომელიც აკონტროლებს თქვენი თვალების ფოკუსს. მაგრამ თუ არ დანებდებით და განაგრძობთ ვარჯიშს დღეში შვიდი წუთის განმავლობაში (სამ წუთნახევარი თითოეული თვალისთვის), ტკივილი და დისკომფორტი თანდათან გაქრება და შეწყვეტთ მათ განცდას არა მხოლოდ ვარჯიშის დროს, არამედ ასევე დღის დანარჩენ დროს.

სიზუსტე. სიძლიერე. მოქნილობა. გამძლეობა. აი, რა თვისებები შეიძენს თქვენს თვალებს შედეგად: ფიტნეს კლასები თვალებისთვის.

კარგი მაშინ. უკვე საკმარისად ითქვა. მოდი დავიწყოთ. მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტთ ჯერ მთლიანი წიგნის გადაფურცვლას და შემდეგ ვარჯიშის დაწყებას, მე მაინც გირჩევთ, დაუყოვნებლივ სცადოთ Clear Vision I სავარჯიშო, მხოლოდ იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს თქვენი თვალის კუნთები. ან თუ გირჩევნიათ მშვიდად იჯდეთ, სცადეთ Clear Vision III სავარჯიშო - უბრალოდ არ ეცადოთ ძალიან ძლიერად.

როდესაც ამ წიგნის სავარჯიშოებს გაგაცნობთ, არ წაიკითხოთ მთელი ვარჯიშის აღწერა ერთდროულად. სავარჯიშოს შემდეგი ეტაპის აღწერილობის წაკითხვამდე შეავსეთ წინა. უმჯობესია სავარჯიშო გააკეთოთ, ვიდრე უბრალოდ წაიკითხოთ. ამ გზით თქვენ არ დაიბნევით და ყველაფერი გამოვა.

სავარჯიშოების ნაკრები "ნათელი ხედვა"

ნათელი ხედვა 1

გთავაზობთ სამ მაგიდას თქვენი ხედვის სიცხადის მოსამზადებლად:მაგიდა დიდი ასოებით შორი ხედვის ვარჯიშისთვის და ორი ცხრილი (A და B) პატარა ასოებით ახლო ხედვის ვარჯიშისთვის. ამოიღეთ ისინი წიგნიდან ან გააკეთეთ ასლები.

თუ არ გჭირდებათ სათვალე, ეს შესანიშნავია!თქვენ არ დაგჭირდებათ ისინი ამ ვარჯიშებისთვის. თუ რეგულარულად სათვალე გამოგიწერიათ, ატარეთ ვარჯიშების შესრულებისას. თუ თქვენ გაქვთ პატარა დიოპტრიანი სათვალეები და ექიმმა თქვა, რომ შეგიძლიათ ატაროთ ისინი როცა გინდათ და გირჩევნიათ ამის გარეშე, მაშინ სცადეთ ვარჯიშის გაკეთება სათვალის გარეშე.

ხოლო თუ მათი ტარება გირჩევნიათ, მაშინ ვარჯიში მათშიც გააკეთეთ.

შეასრულეთ სავარჯიშო შემდეგი თანმიმდევრობით:

1. მიამაგრეთ დისტანციური ხედვის სავარჯიშო სქემა კარგად განათებულ კედელზე.

2. ჩამოშორდით სქემას ისე, რომ ნათლად დაინახოთ ყველა ასო - დაახლოებით ექვსიდან ათამდე ფუტი (1,8 მ-დან 3 მ-მდე).

3. გეჭიროთ ახლო ხედვის ტესტის დიაგრამა მარჯვენა ხელში.

4. დაიფარეთ მარცხენა თვალი მარცხენა ხელით. არ დააჭიროთ თვალს, არამედ მოხარეთ ისე, რომ ორივე თვალი ღია დარჩეს.

5. მიიტანეთ დიაგრამა A თვალთან ისე, რომ კომფორტულად წაიკითხოთ ასოები - დაახლოებით ექვსიდან ათ ინჩამდე (15 სმ-დან 25 სმ-მდე). თუ ორმოც წელზე მეტის ხართ, მაშინ სავარაუდოდ უნდა დაიწყოთ თექვსმეტი ინჩით (40 სმ).

6. ამ პოზაში (ხელით მარცხენა თვალზე აფარებული, დისტანციური მხედველობის ტესტის მაგიდიდან ისეთ მანძილზე დგომა, რომ ადვილად წაიკითხოთ და A დიაგრამა თვალებთან ახლოს, რომ კომფორტულად წაიკითხოთ), წაიკითხეთ. მაგიდაზე პირველი სამი ასო შორეული ხედვის შესამოწმებლად: E, F, T.

7. მხედველობის შესამოწმებლად მაგიდას მიაბრუნეთ თვალები და წაიკითხეთ შემდეგი სამი ასო: Z, A, C.

9. მარჯვენა თვალით ცხრილების კითხვა რომ დაასრულეთ (და ამაზე სამწუთნახევარი გაატარეთ), აიღეთ უახლოესი მაგიდა მარცხენა ხელში და დახუჭეთ მარჯვენა თვალი ხელისგულით, ისევ მასზე დაჭერის გარეშე, მაგრამ ასე. რომ შენი ხელის ქვეშ ღია დარჩეს.

10. წაიკითხეთ ცხრილები მარცხენა თვალით, სამი ასო ერთდროულად, ისევე, როგორც მარჯვენა თვალით: E, F, T - შორს მაგიდა, Z, A, C - მაგიდასთან ახლოს და ა.შ.

სავარჯიშო "წმინდა ხედვა I" დროსშეამჩნევთ, რომ თავიდან, როცა მზერას ერთი მაგიდიდან მეორეზე გადაიტანთ, მათზე ფოკუსირებას რამდენიმე წამი დაგჭირდებათ. ყოველ ჯერზე, როცა შორს იყურებით, თქვენ ამშვიდებთ თვალის კუნთებს და იძაბებით მათ, როცა რაღაცას ახლოდან უყურებთ. რაც უფრო სწრაფად შეძლებთ თვალის ფოკუსირებას, მით უფრო მოქნილი იქნება თქვენი თვალის კუნთები. რაც უფრო დიდხანს შეძლებთ ვარჯიშის გაკეთებას დაღლილობის გარეშე, მით მეტია თქვენი თვალის კუნთების გამძლეობა. მაგიდებთან მუშაობისას, თქვენ იჭერთ მათ კომფორტულ მანძილზე, რათა მიეჩვიოთ თვალის კუნთების დაძაბვას და მოდუნებას თვალების დაძაბვის გარეშე. ყოველ შემთხვევაში, თავდაპირველად, იმუშავეთ ამ ვარჯიშით დღეში არაუმეტეს შვიდი წუთის განმავლობაში - სამწუთნახევარი თითოეული თვალით. ნელ-ნელა გადადით უფრო და უფრო შორს დიდი მაგიდიდან და პატარა მიიტანეთ თვალებთან. მას შემდეგ რაც შეძლებთ ამ ვარჯიშის გაკეთებას დისკომფორტის გარეშე, მზად ხართ გადახვიდეთ Clear Vision II ვარჯიშზე.

წმინდა ხედვა 2

სავარჯიშოს მიზანი "ნათელი ხედვა I"იყო იმის სწავლა, თუ როგორ სწრაფად და უპრობლემოდ გადაეტანა მხედველობის ფოკუსი სხვადასხვა მანძილზე. ეს უნარი ასევე დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფოკუსირება კითხვისას, მართვის დროს ან როცა გჭირდებათ საგნის დეტალების დანახვა. Clear Vision I სავარჯიშოს შესრულებით, თქვენ კიდევ უფრო გააფართოვებთ თქვენი სიცხადის დიაპაზონს და გაზრდით თქვენი ხედვის სიძლიერესა და სიზუსტეს.

Clear Vision II სავარჯიშოზე მუშაობა, მიჰყევით იგივე ათსაფეხურიან პროცედურას, როგორც Clear Vision I სავარჯიშოში, რამდენიმე გამონაკლისის გარდა, კერძოდ: ნაბიჯი 2, გადადით დიდ დიაგრამამდე, სანამ ასოებს ძლივს ამოიცნობთ. მაგალითად, თუ Clear Vision I-ში ადვილად დაინახავდით ასოებს, როდესაც დგებით ათი ფუტი (3 მ) დიაგრამიდან, ახლა დადექით მისგან თორმეტ ფუტი (3.6 მ). როცა უკეთესად დანახვას დაიწყებთ, განაგრძეთ სქემიდან მოშორება, სანამ არ წაიკითხავთ ასოებს ოცი ფუტის დაშორებით.

ანალოგიურად, მე-5 საფეხურზე: იმის ნაცვლად, რომ პატარა დიაგრამა ისე ახლოს გეჭიროთ ხელში, რომ კომფორტულად შეძლოთ მისი წაკითხვა, ახლა გადაიტანეთ იგი რამდენიმე სანტიმეტრით უფრო ახლოს თქვენს თვალებთან, ანუ ისეთ მანძილზე, რომ თქვენ უნდა ეცადოთ წაიკითხოთ. წერილები. იმუშავეთ მანამ, სანამ არ წაიკითხავთ დიაგრამას თქვენი თვალებიდან დაახლოებით 10 სანტიმეტრით. თუ ორმოც წელზე მეტის ხართ, ალბათ ვერ შეძლებთ დიაგრამის წაკითხვას ოთხი ინჩის მანძილზე. შეიძლება მოგიწიოთ ვარჯიში ექვსი (15 სმ), ან ათი ინჩის (25 სმ) ან თუნდაც თექვსმეტი ინჩის (40 სმ) მანძილზე. სასურველი მანძილის განსაზღვრა თავად მოგიწევთ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დიაგრამა ისე ახლოს გეჭიროთ თვალებთან, რომ ძლივს გაარჩიოთ ასოები. ვარჯიშის დროს თქვენ გააფართოვებთ მკაფიო ხედვის დიაპაზონს.

როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დადგეთ ათი ფუტი (3 მ) დისტანციური ხედვის ტესტის დიაგრამიდან და ნათლად დაინახოთ ყველა ასო, თქვენი მხედველობის სიმახვილე იქნება 20/20. თუ შეძლებთ ცოტათი უკან დახევას - ცამეტი ფუტი (3,9 მეტრი) და კვლავ დაინახავთ ასოებს, თქვენი ხედვა იქნება დაახლოებით 20/15. და ბოლოს, თუ თქვენ ნათლად ხედავთ დიაგრამაზე ასოებს ოცი ფუტის (6 მ) მანძილზე, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი მხედველობის სიმახვილე გაორმაგდა მეცხრამეტე საუკუნის იმ ახლომხედველ მეცნიერებთან შედარებით, ანუ თქვენი ხედვა არის 20/ 10 - ოცი ფუტიდან ხედავ იმას, რისი დანახვაც მხოლოდ ათიდან შეეძლოთ.

წმინდა ხედვა III

სავარჯიშო "ნათელი ხედვა III"შექმნილია იმისათვის, რომ კიდევ უფრო გაზარდოს თქვენი თვალების სიზუსტე, ძალა, მოქნილობა და გამძლეობა ხელმისაწვდომობის მანძილზე. მისი შესრულება მარტივად შესაძლებელია სამუშაო მაგიდასთან ჯდომისას.

გამოიყენეთ დიაგრამა B ახლო ხედვის სიცხადის დასადგენად. თუ კითხვის სათვალე გაქვთ, გააკეთეთ სავარჯიშოები მათზე. თუ დიაგრამა B ძალიან პატარაა იმისთვის, რომ სათვალითაც კი დაინახოთ ასოები, გამოიყენეთ დიაგრამა A.

მიჰყევით ამ ნაბიჯებს.

1. ერთი თვალი ხელისგულით აიფარეთ.

2. B ცხრილი ისე მიიტანეთ მეორე თვალთან, რომ კომფორტულად წაიკითხოთ ასოები.

3. ნაზად ახამხამეთ და ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა სუფრის ოდნავ მიახლოება, რათა კვლავ შეინარჩუნოთ ფოკუსირება.

4. შემდეგ მოაშორეთ მაგიდა თქვენგან ისე შორს, რომ კვლავ კომფორტულად წაიკითხოთ ასოები - თუ ეს შესაძლებელია, ხელის სიგრძით.

5. ნაზად ახამხამეთ და ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა ცხრილის მოშორება თქვენგან ცოტათი, რათა კვლავ შეინარჩუნოთ ფოკუსირება.

7. ერთი თვალით ვარჯიშის დასრულების შემდეგ დახურეთ ხელისგულით და გაიმეორეთ მთელი პროცედურა მეორე თვალით კიდევ სამი წუთის განმავლობაში.

8. ბოლოს, ერთი წუთის განმავლობაში, ორივე თვალით ღია, გადაიტანეთ მაგიდა ან უფრო შორს ან უფრო ახლოს.

როდესაც დაასრულებთ Clear Vision I, შეგიძლიათ შეცვალოთ სავარჯიშოები Clear Vision II-ის ერთ დღეს და Clear Vision III-ის შესრულებით, თითოეულზე შვიდი წუთის დახარჯვა.

ვარჯიშის განრიგი

მე-10 თავში უფრო მეტს გეტყვით თქვენი ვარჯიშის განრიგის შესახებ, მაგრამ თუ გსურთ ახლა დაიწყოთ, მაშინ იმუშავეთ ვარჯიშებზე დღეში შვიდი წუთის განმავლობაში, ამავე დროს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უკვე იქნებით თქვენი ხედვის უკეთ გაწვრთნის გზაზე, სანამ ამ წიგნის კითხვას დაასრულებთ.

სტატია წიგნიდან:

დედამიწის ზედაპირი თქვენს მხედველობის ველში იწყებს მრუდებას დაახლოებით 5 კმ მანძილზე. მაგრამ ადამიანის ხედვის სიმახვილე გვაძლევს საშუალებას დავინახოთ ბევრად უფრო შორს, ვიდრე ჰორიზონტი. გამრუდება რომ არ იყოს, 50 კმ-ის დაშორებით სანთლის ალი დაინახავდით.

ხედვის დიაპაზონი დამოკიდებულია შორეული ობიექტის მიერ გამოსხივებული ფოტონების რაოდენობაზე. ამ გალაქტიკის 1,000,000,000,000 ვარსკვლავი ერთობლივად ასხივებს საკმარის შუქს რამდენიმე ათასი ფოტონისთვის, რომ მიაღწიოს თითოეულ კვადრატულ მეტრს. სმ დედამიწა. ეს საკმარისია ადამიანის თვალის ბადურის აღგზნებისთვის.

ვინაიდან დედამიწაზე ყოფნისას ადამიანის მხედველობის სიმახვილის შემოწმება შეუძლებელია, მეცნიერებმა მათემატიკურ გამოთვლებს მიმართეს. მათ აღმოაჩინეს, რომ მბჟუტავი სინათლის დასანახად, ბადურას 5-დან 14-მდე ფოტონი უნდა მოხვდეს. სანთლის ალი 50 კმ მანძილზე, სინათლის გაფანტვის გათვალისწინებით, იძლევა ამ რაოდენობას და ტვინი ცნობს სუსტ ბზინვარებას.

როგორ გაარკვიოთ რაიმე პირადული თქვენი თანამოსაუბრის შესახებ მისი გარეგნობით

"ბუების" საიდუმლოებები, რომელთა შესახებაც "ლარნაკებმა" არ იციან

როგორ მუშაობს „ბრეინმეილი“ - ტვინიდან ტვინში შეტყობინებების გადაცემა ინტერნეტის საშუალებით

რატომ არის საჭირო მოწყენილობა?

"კაცის მაგნიტი": როგორ გავხდეთ უფრო ქარიზმატული და მიიზიდოთ ხალხი თქვენკენ

25 ციტატა, რომელიც გამოავლენს თქვენს შინაგან მებრძოლს

როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა

შესაძლებელია თუ არა ორგანიზმის "ტოქსინებისგან გაწმენდა"?

5 მიზეზი, რის გამოც ადამიანები დანაშაულში ყოველთვის ადანაშაულებენ მსხვერპლს და არა დამნაშავეს

ექსპერიმენტი: ადამიანი სვამს დღეში 10 ქილა კოლას, რათა დაამტკიცოს მისი მავნებლობა