ადუღებული წყალი. უმი და ადუღებული წყალი

გამარჯობა მეგობრებო! ისევ წყალზე ვისაუბრებთ. ყველამ ვიცით, რომ წყლის გარეშე სიცოცხლე არ არსებობს. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა ადამიანი არ სვამს საკმარის წყალს, მე ყოველთვის ვხვდები ასეთ ადამიანებს. ამიტომ, წყლის თემას ალბათ გამეორება და გამეორება სჭირდება. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორი წყალი უნდა დალიოთ ყოველდღე: ​​მოხარშული თუ უმი, თბილი თუ ცივი, რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი.

ალბათ თქვენ თვითონ იცით პასუხი. მაგრამ მე მაინტერესებდა წყლის სასარგებლოდ ახალი არგუმენტების წაკითხვა და შესწავლა და სხვადასხვა ექსპერტების მოსაზრებები. ასე რომ, გავიგე, რომ დღის განმავლობაში მხოლოდ ერთი ტიპის წყლის დალევა არ შეიძლება. არსებობს მრავალი სახის წყალი, რომელთაგან თითოეული შეიძლება სასარგებლო იყოს ამა თუ იმ სიტუაციაში.

გარდა ამისა, ჩვენ ვისწავლით თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სუფთა წყალი სახლში.

რომელი წყლის დალევა უკეთესია: მოხარშული თუ უმი?

დიდი ხანია ამტკიცებენ, რომ ადუღებული წყალი მკვდარი წყალია, ორგანიზმისთვის უსარგებლო. და უმჯობესია დალიოთ ნედლი წყალი, ვინაიდან ის შეიცავს სხვადასხვა მიკროელემენტებს მარილების სახით, სწორედ ეს წყალი უწყობს ხელს უჯრედების განახლებას და ხელს უშლის ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას.

მაგრამ წყალი განსხვავებულია. რა თქმა უნდა, ონკანის წყლისგან მოწამვლა თითქმის შეუძლებელია, რადგან მილები ამარაგებს დამუშავებულ და ყველა სტანდარტს აკმაყოფილებს. თუმცა, წყალმომარაგებიდან ნედლი წყლის მავნებლობა გამოწვეულია იმით, რომ ასეთი წყალი ქლორირებულია, ის ხშირად მიედინება დაჟანგული მილებით და მასში გვხვდება ჰერბიციდები და პესტიციდები, დარიშხანი, ალუმინი და მძიმე ლითონები, რამაც შეიძლება დაარღვიოს საბინაო და კომუნალური მომსახურების და ნერვული სისტემის ფუნქციონირება.

ამიტომ არ უნდა დალიოთ დაუმუშავებელი ონკანის წყალი, რომელიც შეიცავს ტოქსიკურ ნივთიერებებს და მავნე ბაქტერიებს.

ადუღებული წყალი, რა თქმა უნდა, გახდის მას უსაფრთხო, მაგრამ ასევე უსარგებლო, რადგან ადუღება ამცირებს ჟანგბადის რაოდენობას, ყველა სასარგებლო მარილი ილექება უხსნად ნალექში, იცვლება წყლის სტრუქტურა და ერთი დღის შემდეგ ბაქტერიები უკვე მრავლდებიან ადუღებულ წყალში.

მაგრამ მდუღარე წყალი არ უნდა იყოს იგნორირებული, თქვენ უბრალოდ უნდა შეასრულოთ ეს პროცედურა სწორად, რათა წყალი დარჩეს ცოცხალი და არა მკვდარი. აქ მოცემულია მარტივი წესები, რისთვისაც უმჯობესია ადუღებული წყლის დალევა:

1. პირდაპირ ონკანიდან ჩამოსხმულ წყალს ვერ ადუღებთ, რადგან ამ შემთხვევაში ქლორი გადაიქცევა ტოქსიკურ ნაერთებად, რომლებიც კიბოს რისკს წარმოადგენენ.
2. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დატოვოთ წყალი რამდენიმე საათის ან მეტი ხნის განმავლობაში და გაიაროთ იგი სახლის მარტივი ფილტრის მეშვეობით.
3. წყალი აქტიურად არ უნდა ადუღდეს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ადუღებამდე საკმარისია თეთრი გასაღებით ადუღებამდე; შემდეგ მას ექნება დრო დეზინფექციისთვის, მაგრამ ამავე დროს მასში დარჩება ზოგიერთი მინერალი, რომელიც შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
4. არ უნდა ადუღოთ უკვე ადუღებული წყალი ან აურიოთ ადუღებული და ნედლი წყალი. ყოველ ჯერზე დაამატეთ სუფთა წყალი ადუღებამდე. სწორედ ამ მიზეზით, დიდი ხანია არ გამომიყენებია ქვაბი ჩაისთვის ფინჯანში ერთჯერადი გამოყენებისთვის საჭირო რაოდენობით.
5. 24 საათის შემდეგ ასეთი წყალი დასალევად არ ვარგა.

შესაძლებელია თუ არა გაფილტრული წყლის დალევა ადუღების გარეშე? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ: ფილტრებმა, თუნდაც უმარტივესებმა, როგორიცაა Aquaphor, Barrier, გაასუფთავონ და გახადონ უსაფრთხო, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ გაფილტრული წყლის ზოგიერთი სასარგებლო თვისება იკარგება.

ფილტრის გარდა წყლის გაწმენდის სხვა გზებიც არსებობს: დნება წყალი, გაყინული და ისევ გაყინული; ვერცხლის წყალი; წყაროს წყალი ასევე შეიძლება ჩაითვალოს სუფთა და ჯანსაღად. მაგრამ ასეთი წყალი ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის და მისი მომზადება და გაწმენდა ამ მეთოდებით ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. მინდა გითხრათ მეთოდის შესახებ, რომელსაც გთავაზობთ I.P. ნეუმივაკინი: ძალიან მარტივი და საკმაოდ მისაღები.

როგორ მოვამზადოთ სუფთა წყალი სასმელად

ნედლი წყალი, რომელიც ონკანიდან მოედინება, როგორც უკვე ვთქვით, არ არის ძალიან კარგი ხარისხის, ის ქლორირებულია და აქვს 7-ზე ნაკლები pH. შედეგად, ორგანიზმს დიდი ენერგია სჭირდება მის გასაწმენდად და სტრუქტურირებისთვის.

სუფთა სტრუქტურირებული წყლის შესაქმნელად საჭიროა:

1. წყლიდან ქლორის მოსაშორებლად: ჩაასხით წყალი ქილაში და გააჩერეთ მთელი ღამე. ქილის ძირში წარმოიქმნება ნალექის 3-5 მმ-იანი ფენა (თუნდაც არ ჩანს, იქ არის).
2. დილით ფრთხილად დაასხით წყალი ტაფაში, ქილაში ნალექის ფენა დატოვეთ.
3. წყალი დადგით ცეცხლზე და თეთრი გასაღებით მიიყვანეთ ადუღებამდე, სანამ პატარა ბუშტები არ გამოჩნდება. სასწრაფოდ გადმოდგით ცეცხლიდან, არ დაუშვათ წყალში დიდი ბუშტების გაჩენა.
4. შემდეგ ტაფაში წყალი სწრაფად უნდა გაცივდეს, ტაფა ცივ წყალში ან ცივ წყალში მოთავსებით, რომელიც ხშირად უნდა შეიცვალოს.

მიღებულ წყალს უწოდებენ ცივ მდუღარე წყალს, ის ხდება სტრუქტურირებული და ბიოლოგიურად აქტიური. იგი ინარჩუნებს თავის სტრუქტურას მთელი დღის განმავლობაში. მისი თვისებები მსგავსია დნობის წყლისა.

სწორედ ასეთი სუფთა (ცოცხალი) წყალი უნდა შევიდეს ჩვენს უჯრედებში, ეს არის მათი ცხოვრების საფუძველი.

რომელი წყლის დალევა უკეთესია: თბილი თუ ცივი?

უპირატესობა უნდა მიენიჭოს თბილ წყალს, ეს საკითხი ნაწილობრივ უკვე განვიხილეთ.

ამ თემის გარდა, ვიტყვი, რომ ცივი წყალი, მართალია, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და დაგეხმარება ჭარბი წონის დაკლებაში, მისი მუდმივი გამოყენება საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს და ნაწლავების ფუნქციის დარღვევას გამოიწვევს.

ცხელ წყალს შეუძლია სისხლძარღვების გახურება და გაფართოება, მაგრამ მას კიდევ ბევრი უარყოფითი მხარე აქვს: ზედმეტად მდუღარე სითხემ შეიძლება გამოიწვიოს ყელის და საყლაპავის კიბო, გაზის წარმოქმნა, კბილის მინანქრის დაზიანება და იმუნიტეტის დაქვეითება.

მაგრამ თბილ წყალს აქვს რამდენიმე უპირატესობა: ის აუმჯობესებს საბინაო და კომუნალური მომსახურების ფუნქციონირებას, შლის ტოქსინებს და ნარჩენებს და კურნავს კანს.

რომელი წყლის დალევა უკეთესია: თბილი თუ ცივი, დამოკიდებულია როგორც დღის დროზე, ასევე საკვებზე, რომელსაც მიირთმევთ!

დილით უზმოზე სასარგებლოა სუფთა, ცივი (მაგრამ არა ყინულივით ცივი) წყლის დალევა: გამოხდილი, გასუფთავებული ფილტრით. ცივი გაწმენდილი წყალი ააქტიურებს ნაწლავის მოძრაობას და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან დაგროვილი ტოქსინების ამოღებას.

მოვისმინე საინტერესო არგუმენტები დოქტორ სკაჩკოს წყლის შესახებ და მინდა გადმოგცეთ.

სუფთა წყალი შესანიშნავია გასაწმენდად, მაგრამ მისი გამოყენება არ შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში, რადგან ის შეიძლება მოხვდეს მხოლოდ ცარიელ კუჭში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის არღვევს საჭმლის მონელებას: აზავებს კუჭის წვენს, არღვევს საჭმლის მონელებას, იწყება ლპობის პროცესები და ხდება ფერმენტაცია. ნაწლავები. გამოდის, რომ ასეთ წყალს ჯანმრთელობისთვის მცირე სარგებელი მოაქვს, ის უბრალოდ ასუფთავებს ორგანიზმს – ის ხვდება სისხლში და მაშინვე გამოიყოფა თირკმელებით.

თუ ჭამამდე ერთ ჭიქა წყალს ვსვამთ, ერთი საათის განმავლობაში ვერ ვჭამთ. საჭმლის მონელების პროცესის შემდეგ კი - არა ჭამის დასრულება, არამედ მონელების დასრულება - უნდა გავიდეს ერთი საათი, მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესაძლებელი ერთი ჭიქა სუფთა წყლის დალევა.

თბილი წყალი არ ააქტიურებს ნაწლავის მოძრაობას, მაგრამ ააქტიურებს კანისა და ფილტვების გამოყოფის უნარს.

მაგრამ ორგანიზმს სჭირდება არა მხოლოდ გაწმენდა, არამედ კვებაც. ამიტომ წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, ლიმონის წვენი და ვაშლის სიდრი ძმარი. ეს წყალი ასუფთავებს და კვებავს - მუშაობს როგორც ორი ერთში და თქვენ უნდა დალიოთ თბილი.

და ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება, როცა ამბობენ, რომ დღეში მხოლოდ 2 ლიტრი სუფთა წყლის დალევა გჭირდებათ. ჩაის წყალი, კომპოტი, წვნიანი ასევე უნდა შედიოდეს ამ რაოდენობაში.

საკვებით წყალი უკეთესად შეიწოვება და ორგანიზმში წყლის შემოდინების ძალა მკვეთრად იზრდება. წვენი, წვნიანი, ჩაი, კომპოტი ამდიდრებს სისხლს სასარგებლო მიკროელემენტებით. ამ ფორმით წყალი უფრო ადვილია დალევა და წყლის მეტაბოლიზმის შენარჩუნება, ვიდრე მარილების გარეშე სუფთა წყალი.

გარდა ამისა, თუ არ შეგიძლიათ წყლის დალევა ჭამის დროს, რადგან ის აზავებს კუჭის წვენს და საჭმლის მონელება უარესდება, შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი და წვენი ჭამის დროს, ასევე ჭამის შემდეგ.

ადამიანები სვამენ კითხვას, თუ როგორი წყლის დალევა უკეთესია, ისევე ხშირად, როგორც კითხვა... ამიტომ ვცადოთ ამის გარკვევა.

შესაძლებელია თუ არა ონკანის წყლის დალევა?

უმარტივესი და იაფი ვარიანტი, რომელიც გვიწევს ნებით თუ უნებლიეთ გამოვიყენოთ.

ამ წყლით მოწამვლა შეუძლებელია. თუმცა იმის თქმა, რომ მას აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი, ასევე დიდი გაზვიადება იქნება.

ჩვენს ქვეყანაში წყლის დეზინფექცია ძირითადად ქლორით ხდება. ეს ჰალოგენი თავისთავად საკმაოდ ტოქსიკურია. თუმცა, ყველაზე უარესი ის არის, რომ წყლის ქლორით დამუშავება ქმნის სადეზინფექციო ქვეპროდუქტებს (DBP). ეს არის საკმაოდ ძლიერი კანცეროგენები, რომლებიც არღვევენ ღვიძლის, თირკმელებისა და ნერვული სისტემის მუშაობას.

ქლორისა და DBP-ების გარდა, ონკანის წყალში შეგიძლიათ იპოვოთ შემდეგი:

• დარიშხანი (კანცეროგენი);
• ალუმინი (ზრდის ალცჰეიმერის და პარკინსონის დაავადების განვითარების რისკს, პროვოცირებას უკეთებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს, პირველ რიგში ღვიძლის პათოლოგიებს);
• ჰერბიციდები და პესტიციდები;
• ნივთიერებები, რომლებიც იმიტირებენ ჰორმონის ესტროგენს;
• ნარკოტიკების ნარჩენები;
• მძიმე მეტალები.

სია, რა თქმა უნდა, არ არის სრული. ბევრი რამ არის დამოკიდებული კონკრეტულ რეგიონზე და მისი წყალმომარაგების სისტემების მუშაობაზე.

გიშველის წყლის ფილტრები?

დიახ, მაგრამ არა მთლიანად. ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებული არცერთი საწმენდი ფილტრი არ იძლევა წყლისგან ყველა დამაბინძურებელი ნაერთების ამოღებას. ამასთან, ტოქსინების კონცენტრაცია წყლის გავლის შემდეგ ფილტრში, თუნდაც უმარტივესი ფილტრის ქილა გააქტიურებული ნახშირბადით, შესამჩნევად მცირდება.

რომელი წყლის დალევა უკეთესია, მოხარშული თუ უმი?

ეს კითხვა ყოველთვის ჩნდება ონკანის წყლის მოხმარების შესაძლებლობის განხილვისას. აუცილებელია და შესაძლებელია მისი მოხარშვა?

კი, მოხარშვა ჯობია. ვინაიდან ეს იცავს პათოგენური მიკროორგანიზმების შეღწევისგან.

რაც აშკარაა.

თუმცა, რამდენიმე ხნის წინ გავრცელდა ინფორმაცია, რომ ადუღებული წყალი, განსაკუთრებით ორჯერ, ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. ბევრს სჯეროდა. ახლა კი მოხარშვის ეშინიათ.

ამაოდ. არანაირი საფრთხე არ არსებობს.

რაც შეეხება კოდას მოხარშვას საზიანოა, ჩვეულებრივ გულისხმობენ, რომ არ უნდა ადუღდეს. ვინაიდან თუ მისი მოცულობა მნიშვნელოვნად შემცირდება, ეს გამოიწვევს სხვადასხვა ქიმიკატების კონცენტრაციის ზრდას, რომლებიც ყოველთვის გვხვდება ონკანის წყალში.

ამიტომ, არასოდეს უნდა დალიოთ წყალი, რომელიც თითქმის მთლიანად აორთქლდა. ასევე არ დაუმატოთ მას ახალი პორცია და ისევ მოხარშეთ.

მაგრამ თუ უბრალოდ ადუღებთ წყალს, დალევთ ჩაის და დაუმატებთ ქვაბს ახალ პორციას, მისგან ზიანი არ იქნება.

მათ, ვისაც კვლავ ეშინია წყლის ხელახლა ადუღება, ყოველ ჯერზე მხოლოდ ახალი ნაწილის ჩაყრა შეუძლიათ ქვაბში. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უარი თქვას დუღილზე.

Ბოთლის წყალი

თუ ფიქრობთ, რომ ონკანის წყლის ნაცვლად ჩამოსხმული წყლის დალევით ჯანმრთელობას იცავთ, დიდი ალბათობით ცდებით.

ჯერ ერთი, სტატისტიკის მიხედვით, ჩამოსხმული წყლის 40% ონკანის წყალია.

მეორეც, პლასტმასში წყლის შენახვა უკიდურესად საზიანოა, რადგან პლასტმასი წყალში გამოყოფს სინთეზურ ჰორმონს ბისფენოლ A-ს, რაც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის პრობლემებთან, როგორიცაა:

• გონებრივი ჩამორჩენილობა და სწავლის პრობლემები;
• დაქვეითებული იმუნიტეტი;
• პროსტატისა და ძუძუს კიბო;
• სიმსუქნე;
• ადრეული პუბერტატი ორივე სქესის ბავშვებში.

ასე რომ ნუ დახარჯავთ ფულს. ჩამოსხმული წყლის ნაცვლად, ჩადეთ ინვესტიცია ხარისხიან ფილტრში.

შესაძლებელია თუ არა გამოხდილი წყლის დალევა?

ერთი-ორჯერ, შეიძლება. ასეთი წყლის რეგულარული მოხმარება სახიფათოა.

გამოხდილი წყალი რეცხავს ელექტროლიტებს

სასმელი წყალი, რომელმაც გაიარა ასეთი გამწმენდი პროცედურა, იწვევს ორგანიზმის მიერ ელექტროლიტების უკიდურესად სწრაფ დაკარგვას. დიდი მოცულობით და ორგანიზმში მარილების სათანადო რაოდენობის არარსებობის შემთხვევაში, როგორც ეს ხდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის რითმის დარღვევა და ცერებრალური შეშუპება. სიკვდილამდე და მათ შორის.

რა თქმა უნდა, რამდენიმე ჭიქა ამ წყლის დროდადრო დალევა არაფრის მომტანი იქნება. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დალიოთ ის მუდმივად.

სამწუხაროდ, სასმელების ბევრი მწარმოებელი, როგორც ტკბილი, ისე არატკბილი, იყენებს გამოხდილ წყალს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად და დიდი რაოდენობით მოიხმარენ სხვადასხვა გაზიან სასმელებს და ა.შ., შარდით გამოიყოფა მნიშვნელოვანი რაოდენობით კალციუმი, მაგნიუმი და სხვა მინერალები. და ეს უარყოფითად აისახება მათ ჯანმრთელობაზე.

რაც უფრო მეტი მინერალი გამოიდევნება ორგანიზმიდან, მით უფრო მაღალია ისეთი პათოლოგიების ადრეული განვითარების რისკი, როგორიცაა:

• ოსტეოპოროზი;
• ართროზი;
• ჰიპოთირეოზი;
• გულის კორონარული დაავადება, ჰიპერტენზია და ა.შ.

გამოხდილი წყალი ზრდის "მჟავიანობას"

გამოხდილი წყლის რეგულარული მოხმარების ეს უარყოფითი ეფექტი არ შეიძლება ჩაითვალოს სრულად დადასტურებულად, რადგან ზოგიერთი მეცნიერი, პრინციპში, არ ეთანხმება, რომ ნებისმიერ საკვებ პროდუქტს, მათ შორის წყალს, შეუძლია შეცვალოს სისხლის pH.

მიუხედავად ამისა, ჰიპოთეზა იმის შესახებ, რომ ეს შესაძლებელია და რომ გამოხდილი წყალი ძლიერად „აგროვებს“ სხეულს, არსებობს და, შესაბამისად, უსაფუძვლოა მისი განთავისუფლება.

გამოხდილი წყალი არ შეიცავს მინერალებს. და, შესაბამისად, ძალიან აგრესიული. ჰაერთან კონტაქტისას ის ძალიან სწრაფად შთანთქავს ნახშირორჟანგს. და ეს აძლევს მას მჟავე თვისებებს. უფრო მეტიც, ისინი იმდენად ძლიერია, რომ ზოგიერთი ლითონი შეიძლება დაიშალოს კიდეც მის მიერ (ლაბორატორიულ პირობებში, რა თქმა უნდა, არა ყველა ლითონი; არ უნდა სცადოთ ჩანგლის დაშლა და შემდეგ თქვათ, რომ არ მუშაობს).

ამრიგად, შეიძლება ითქვას, რომ რაც უფრო დიდხანს და მეტხანს სვამს ადამიანი გამოხდილ წყალს, მით უფრო მეტად კარგავს სიცოცხლისთვის აუცილებელ მინერალებს და „ამჟავებს“ სხეულს, რითაც დიდ ზიანს აყენებს საკუთარს.

უსაფრთხოა თუ არა ალკოჰოლიზატორებისა და იონიზატორების წყალი?

ვინაიდან გამოხდილი წყალი საზიანოა, რადგან ის მჟავეა, ლოგიკურია, რომ წყალი შეიძლება გახდეს ტუტე. და ეს უფრო სასარგებლო გახდება.

რამდენად მართალია ეს წინადადება?

მართალია, მაგრამ არა მთლიანად.

პირველ რიგში, სხვადასხვა ალკალიზატორების უმეტესობა იწარმოება MLM კომპანიების მიერ, რომლებსაც აქვთ უკიდურესად საეჭვო რეპუტაცია.

მეორეც, თავისთავად რეგულარულია.

დადგენილია, რომ ასეთი წყლის მოხმარება შესაძლებელია არაუმეტეს 1-2 კვირისა. ხანგრძლივი გამოყენება იწვევს კუჭის წვენის ნორმალური მჟავიანობის დაქვეითებას, რაც იწვევს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს და, შედეგად, ჯანმრთელობის გაუარესებას.

დაბოლოს, რა სახის წყალია საუკეთესო დასალევად?

ყველაზე სუფთა და სამკურნალო წყალი ბუნებრივ მთის წყაროებშია. მაგრამ ვინაიდან ამ ტიპის წყალი ხელმისაწვდომია უკიდურესად მცირე რაოდენობის ადამიანებისთვის, ამაზე საუბარი აზრი არ აქვს.

ამიტომ, ერთადერთი, რაც შეიძლება რეკომენდირებული იყოს, არის ჩვეულებრივი ონკანის წყლის გამოყენება მაღალი ხარისხის საყოფაცხოვრებო ფილტრებით გავლის შემდეგ, რომელიც რეგულარულად უნდა შეიცვალოს.

ძალიან კარგია წყლის ოდნავ ალკალიზაცია. უბრალოდ გააკეთეთ ეს არა ტუტეების დახმარებით, არამედ ჭიქაში ბუნებრივი ლიმონის წვენის დამატებით.

წყალი არის არაორგანული, არსებითად უნიკალური ნივთიერება, რომელიც განსაზღვრავს სიცოცხლის არსებობას ჩვენს პლანეტაზე. ეს არის ყველა ბიოქიმიური პროცესის საფუძველი, უნივერსალური გამხსნელი. ეს ნივთიერება უნიკალურია, რადგან მას შეუძლია ორივე დაშალოს არაორგანული , ისე ორგანული ნივთიერებები.

მთელი ცხოვრება თან ახლავს ადამიანს და ჩვენი სხეული უმეტესად მისგან შედგება. ამიტომ მის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია.

ქვემოთ მოცემულ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ არის კარგი წყლის დალევა თქვენთვის, როგორ გააკეთოთ ეს სწორად და რატომ უნდა აირჩიოთ გარკვეული წყალი, რომ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი თქვენი ორგანიზმისთვის.

კითხვა, თუ რა სახის წყალი შეგიძლიათ დალიოთ, აქტუალურია ადამიანების უმეტესობისთვის. ძალიან ხშირად ვსვამთ მის წარმოშობაზე ფიქრის გარეშე.

თუმცა, ყოველთვის უნდა დარწმუნდეთ, რომ მოხმარებული სითხე ფიზიკურად სრული და ჯანსაღი იყოს. მსჯელობისას სასარგებლოა თუ არა გარკვეული წარმოშობის წყლის დალევა, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული შემდეგი ფაქტორები:

• მნიშვნელოვანია ბუნებრივი წარმოშობა - ის უნდა იყოს მოპოვებული მიწისქვეშა წყაროდან;
• არ უნდა შეიცავდეს ხელოვნურ დანამატებს;
• მნიშვნელოვანია ოსმოსით ღრმა გაწმენდის არარსებობა;
• სასურველია იყოს ოდნავ მინერალიზებული (0,5-0,75 გ/ლ).

ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ბუნებრივი წარმოშობის სითხე შეიცავს სხეულისთვის აუცილებელ ყველა ელემენტს. შესაბამისად, ორგანიზმისთვის უფრო სასარგებლო სასმელის პოვნა რთულია.

რა თქმა უნდა, დისკუსიის დროს ჩნდება სხვა კითხვები – მაგალითად, როგორი წყლის დალევა ჯობია – მოხარშული თუ ნედლი.

რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი - მოხარშული თუ უმი?

ვინაიდან ნედლი წყალი შეიცავს ბევრ მიკროელემენტს მარილების სახით, უმჯობესია მისი დალევა. მასში არსებული მოლეკულები განლაგებულია უნიკალური გზით. ამიტომ ნედლეულ წყალს ზოგჯერ ცოცხალ წყალს უწოდებენ. ეს ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას და ხელს უშლის მათ წარმოქმნას თავისუფალი რადიკალები . თუმცა, ხშირად საჭიროა ადუღებული წყალი, რადგან დაუმუშავებელი ნედლი სითხე შეიძლება შეიცავდეს ტოქსიკურ და მავნე ნივთიერებებს ბაქტერიები .

თუმცა ადუღებული წყალი ორგანიზმისთვის პრაქტიკულად უსარგებლოა. უფრო მეტიც, ის მავნეც კი არის, რის გამოც ზოგჯერ მას „მკვდარსაც“ უწოდებენ. ეს სახელი განპირობებულია შემდეგი ფაქტორებით:

• ადუღების შემდეგ, ჟანგბადის შემცველობა მნიშვნელოვნად მცირდება;
• ორგანიზმისთვის სასარგებლო მარილი დუღილის დროს ისინი წარმოქმნიან უხსნად ნალექს;
• თუ ონკანის წყალს ადუღებთ, მაშინ ქლორი , რომელსაც ის შეიცავს, იქცევა ტოქსიკურ ნაერთებად, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს ონკოლოგიური პათოლოგიების განვითარების პროვოცირება;
• ვინაიდან სტრუქტურა იცვლება ადუღების შემდეგ, მასში ბაქტერიები იწყებენ გამრავლებას დაახლოებით ერთი დღის შემდეგ.

მაგრამ როდესაც განიხილავენ კითხვებს, თუ რამდენად სასარგებლოა „მკვდარი“ წყალი, შეიძლება თუ არა ადუღებული წყლის მოხმარება, მისი სარგებელი და ზიანი ადეკვატურად უნდა შეფასდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არის უსაფრთხოების ძალიან აქტუალური საკითხი და ვერავინ იძლევა გარანტიას, რომ უმი საკვები არ შეიცავს ორგანიზმისთვის მავნე და საშიშ ნივთიერებებსაც კი. ამიტომ, ვინც კითხულობს, არის თუ არა ადუღებული წყლის დალევა ჯანსაღი, შეიძლება უპასუხონ, რომ ადუღებული წყლის სარგებელი მაინც მის უსაფრთხოებაშია.

მაგრამ ვინც მაინც ირჩევს ადუღებულ წყალს, უნდა დაიცვან გარკვეული წესები. აუცილებელია ნედლი სითხე დადნება ორი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იხარშება. ქვაბი უნდა გამორთოთ დუღილის დაწყებისთანავე. შემდეგ სითხეს ექნება დრო დეზინფექციისთვის, მაგრამ ზოგიერთი მინერალი მაინც დარჩება ისეთ ფორმაში, რომლითაც ისინი შეიწოვება ორგანიზმმა.

ასევე მნიშვნელოვანია ადუღებული წყალი დალიოთ მხოლოდ ახალი და არ შეინახოთ იგი დიდი ხნის განმავლობაში. მაგრამ ნათლად უნდა გვესმოდეს, რომ მხოლოდ ბუნებრივი წარმოშობის სითხეები შეიცავს ჯანმრთელობის ყველა მნიშვნელოვან სარგებელს. მიკროელემენტები და მაკროელემენტები .

უსაფრთხოა თუ არა სასმელი წყალი ჩვენს ქვეყანაში?

შესაძლებელია თუ არა ონკანის წყლის დალევა ეს ბევრი თანამედროვე ადამიანისათვის აქტუალური კითხვაა? და არა მხოლოდ ონკანიდან, არამედ წყაროდან ან ჩამოსხმული წყლისგან.

თანამედროვე სადეზინფექციო და გამწმენდი სისტემების გამოყენების წყალობით, სანიტარიულ-ქიმიური და მიკრობიოლოგიური მაჩვენებლების თვალსაზრისით, ონკანებში წყალი უსაფრთხოა. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ უმეტეს დასახლებულ ადგილებში წყალმომარაგება გაცვეთილია, რაც იწვევს ქლორისა და რკინის ჭარბი რაოდენობას ონკანიდან ჩამოსული სითხეში. ზოგჯერ კი შეიცავს ბაქტერიებს და ორგანულ ნივთიერებებს.

უფრო სასურველია, როცა წყალმომარაგება მიწისქვეშა წყაროდან მოდის. თუმცა, უმეტეს დასახლებებში, განსაკუთრებით ძალიან დიდში, მოსახლეობა მას სხვადასხვა მიწის წყაროდან იღებს - მდინარეებიდან, ტბებიდან, დიდი წყალსაცავებიდან. ეჭვგარეშეა, გაწმენდილია, მაგრამ მაინც ისეთი ხარისხიანი არ რჩება, როგორც მიწიდან აყვანის დროს.

რომელია ყველაზე ჯანსაღი წყალი დასალევად?

თუ ნედლეულზე ვსაუბრობთ, ბევრს განსხვავებული აზრი აქვს. ზოგიერთი თვლის, რომ უმჯობესია შეიძინოთ ჩამოსხმული, თუნდაც მისი მწარმოებლების რეიტინგის გათვალისწინებით. სხვები მშვიდად სვამენ იმას, რაც ონკანიდან გამოდის.

მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რომელი წყალია საუკეთესო დასალევად.

შეეხეთ

იგი წინასწარ იწმინდება საწარმოებში, რომლებიც მოსახლეობას წყალს აწვდიან იმ ზომით, რომ აკმაყოფილებს შესაბამის დოკუმენტებში მითითებულ ყველა სტანდარტს. მაგრამ მაინც არ არის საუკეთესო არჩევანი. თუ სხვა ვარიანტები არ არის ხელმისაწვდომი, უნდა დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები:

• ივარჯიშეთ დუღილის ზემოთ აღწერილი პრინციპების გათვალისწინებით;
• ფილტრი;
• გააჩერეთ ორი საათი და დალიეთ ჩამოსხმული სითხის მხოლოდ ზედა ნახევარი.

თუმცა, ეს უკანასკნელი მეთოდი არ უზრუნველყოფს დაცვას მავნე მიკროორგანიზმებისგან და.

ჩამოსხმული

კარგი არჩევანია ჩამოსხმული წყალი. რა არის ეს? ეს არის ნედლი წყალი, რომელიც ადრე იყო გაწმენდილი ინდუსტრიულად. უსაფრთხოა მოხმარებისთვის. ასევე შეფუთულია დიდ ბოთლებში 5, 10, 19 ლიტრი და ა.შ. ჩამოსხმული წყლის რეიტინგს თუ განვიხილავთ, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ის შეიძლება იყოს პირველი და უმაღლესი კატეგორიის.

• პირველი კატეგორია არის ონკანის წყალი გაწმენდილი ღრმა გაწმენდით, აღებული ზედაპირული წყლის ობიექტებიდან.
• უმაღლესი კატეგორიის გაწმენდა ხდება ნაზი მეთოდებით, დეზინფექცია ულტრაიისფერი შუქით, არტეზიული ჭიდან.

მაგრამ სანამ მთელი ოჯახისთვის სწორედ ასეთ ჯიშს იყიდით, მკაფიოდ უნდა იცოდეთ რა არის ჩამოსხმული წყალი და არის თუ არა ის ჯანსაღი. იმ პირობით, რომ გაწმენდა ჩატარდა სწორად, მისი სარგებელი უდაოა და არ არის საჭირო მისი მოხარშვა მოხმარებამდე. მაგრამ რეალობა ისაა, რომ ბევრი მწარმოებელი, რომელიც ცდილობს ფულის დაზოგვას, ცუდი რწმენით ახორციელებს გაწმენდის გარკვეულ ეტაპებს. შედეგად, პროდუქტი ხშირად არ არის ისეთი მაღალი ხარისხის, როგორც ეს მიუთითებს ეტიკეტზე. და ხშირად დაბალი ხარისხი დასტურდება სატესტო შესყიდვებით.

იმის დასადგენად, თუ რომელი ჩამოსხმული წყალია საუკეთესო და აირჩიოთ კარგი პროდუქტი, უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი:

• უფრო საიმედოა მწარმოებელი კომპანია, რომელიც დიდი ხანია მუშაობს ბაზარზე;
• კეთილსინდისიერი მწარმოებლები იყენებენ მაღალი ხარისხის შეფუთვას და ეტიკეტებს;
• საუკეთესო ჩამოსხმული სასმელი წყლის ერთგვარი „რეიტინგის“ გარკვევა შესაძლებელია ხალხთან საუბრით - „პოპულარული“ აზრი ასევე მნიშვნელოვანია, როგორც არგუმენტი არჩევისას;
• პროდუქტის ხარისხის სრულად შესამოწმებლად, ის შეიძლება გადაიტანონ ლაბორატორიაში და შეუკვეთონ უსაფრთხოებისა და ხარისხის შესამოწმებლად.

როდნიკოვაია

წყაროს წყალი, რომლის სარგებელსა თუ მავნებლობაზე ხშირად საუბრობენ მომხმარებლები, გადის ბუნებრივ გაწმენდას და გზას ადგას ნიადაგის რამდენიმე ფენაში. ასეთ სითხეში, როგორც წესი, არ არის მავნე მინარევები და უფრო მეტიც, ის გამდიდრებულია მინერალები ნიადაგის გავლით.

ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის სწორედ ასეთი წყლის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ის წყაროები, რომლებიც მდებარეობს დიდ ქალაქებთან, მაგისტრალებთან ან სამრეწველო საწარმოებთან ახლოს, ამ შემთხვევაში არ არის შესაფერისი, რადგან ისინი არ არის სუფთა და უსაფრთხო.

მაგრამ არსებობს უამრავი წყარო, როგორც ფართოდ ცნობილია გარკვეულ რეგიონებში, ასევე პატარა, მაგრამ ძალიან სუფთა, საიდანაც ისინი იღებენ წყალს, რომელიც ყველა თვალსაზრისით უმაღლეს კატეგორიას მიეკუთვნება. ზოგიერთ ამ წყაროს აქვს ოფიციალური პასპორტი და წვდომა შეზღუდულია.

გასაყიდად შეგიძლიათ წყაროს წყალიც იპოვოთ - ის ასევე იფუთება და იყიდება ბოთლებში. მაგრამ ხშირია შემთხვევები, როდესაც ჩვეულებრივი არტეზიული წყალი წყაროს წყლის ნაცვლად არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლების მიერ იფუთება. მისი სარგებელი და ზიანი უკვე აღწერილია ზემოთ. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, არტეზიული წყალი არ არის წყაროს წყალი, ამიტომ არჩევანში ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. გარდა იმ რეკომენდაციებისა, რომლებიც უკვე აღწერილია, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეტიკეტზე მითითებულია ზამბარა, სადაც კონტეინერის შიგთავსი იქნა აღებული.

ვინც ამჯობინებს წყლის შეგროვებას თავად წყაროდან, უნდა დარწმუნდეს, რომ კონტეინერი ყოველთვის სუფთაა. პერიოდულად, ნიმუშები უნდა იქნას აღებული წყაროდან და შემოწმდეს ლაბორატორიაში.

მინერალური

მინერალური წყალი მოდის ბუნებრივი წყაროებიდან და შეიცავს დიდი რაოდენობით მარილებს და კვალი ელემენტებს ნიადაგის ღრმა ფენებიდან. ნიადაგში გავლისას თანდათან მინერალიზდება. იგი იყოფა სამ ჯგუფად მასში მარილის შემცველობის მიხედვით:

• სამკურნალო – 8 გ/ლ-ზე მეტი მინერალიზაციით;
• სამედიცინო სასადილო ოთახი – მინერალიზაციით 1-8 გ/ლ;
• სასადილო ოთახი – 1 გ/ლ-ზე ნაკლები მინერალიზაციით.

რა გზებით არის ის სასარგებლო მინერალური წყალიდა რომელი მინერალური წყალია ყველაზე ჯანსაღი, შეგიძლიათ გაიგოთ მისი თითოეული ჯიშის შესახებ მეტის გაცნობით.

Სასადილო ოთახი

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ რისკის გარეშე, რადგან მას არ აქვს აქტიური გავლენა სხეულზე. ასეთი მინერალური წყლის დალევა სასარგებლოა მათთვის, ვინც ცოტა ხნის წინ განიცადა მოწამვლა, ინტოქსიკაცია ან მწვავე ნაწლავური ინფექცია. თუმცა მისი გამუდმებით დალევა მაინც არ არის რეკომენდებული. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეცვალოთ ჩვეულებრივი სასმელი მინერალური წყალი. ასევე არ უნდა მიეცეს 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს, ექიმის დანიშნულების გარდა.

სამკურნალო მინერალი

ის ინიშნება სპეციალისტის მიერ, ყოველთვის განსაზღვრავს დოზას და გამოყენების პერიოდს. მედიკამენტების მსგავსად, მას აქვს როგორც ჩვენება, ასევე უკუჩვენება. ამიტომ, ასეთი წყალი არ უნდა დალიოთ სპეციალისტის დანიშნულების გარეშე.

სამედიცინო სასადილო ოთახი

ეს მინერალური წყალიც სპეციალისტის მიერ ინიშნება. მაგრამ მოგვიანებით თავად პაციენტს შეუძლია გამოიყენოს იგი იმავე კურსებში, ადრე მიღებული რეკომენდაციების დაცვით.

დღესდღეობით, გაფილტრული წყალი ძალიან ფართოდ მოიხმარება და ბევრ სახლს აქვს სწრაფი ფილტრები გასაწმენდად. ეს არის ყველაზე ეკონომიური გზა, რომ მიიღოთ ხარისხიანი სითხე პირდაპირ ონკანიდან.

სპეციალისტი დაგეხმარებათ აირჩიოთ სასმელი წყლის საუკეთესო ფილტრი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნაკადის ფილტრი, რომელიც ჩაშენებულია უშუალოდ წყალმომარაგების სისტემაში, ასევე მობილური დოქის ტიპის ფილტრები.

მაგრამ იმისათვის, რომ მიიღოთ ყველაზე ოპტიმალური შედეგი, ჯერ უნდა გააანალიზოთ ონკანიდან მომდინარე წყალი. ვინაიდან თითოეულ ფილტრს აქვს სპეციალური დასუფთავების საფუძველი, აუცილებელია ზუსტად გავიგოთ, რა არასასურველი ნივთიერებებია სითხეში.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უსაფრთხო და ჯანსაღი სითხე გამოსავალზე შემდეგი პირობების დაცვით:

• აირჩიეთ სწორი ფილტრი კონკრეტული ნივთიერებების გასაფილტრად;
• ვაზნების შეცვლა დროულად, იდეალურია მწარმოებლის მიერ მითითებული დროის ამოწურვის გარეშე;
• დროდადრო გაიარეთ ნიმუშების ტესტირება ლაბორატორიაში, რათა დადგინდეს, ეხმარება თუ არა ფილტრაცია.

უნივერსალური ფილტრები

ისინი მთლიანად ასუფთავებენ სითხეს ბაქტერიებისა და სხვა მავნე ნივთიერებებისგან. მათი მოქმედების პრინციპია ეგრეთ წოდებული საპირისპირო ოსმოსი. არის თუ არა რაიმე ზიანი ან სარგებელი ორგანიზმისთვის ასეთი ფილტრების გამოყენებისას?

ეს წყალი უსაფრთხოა, რადგან ის სრულიად თავისუფალია მინარევებისაგან. თუმცა, ამავდროულად, მარილებისგანაც იწმინდება. და გამოხდილი (უმარილო) წყალი არც თუ ისე ჯანსაღია.

გამოხდილი წყალი: სარგებელი და ზიანი

თუ თქვენ რეგულარულად მოიხმართ ასეთ სითხეს, ვითარდება ორგანიზმის დემინერალიზაცია. სითხე მარილების გარეშე ნელ-ნელა გამოდევნის მათ ორგანიზმიდან. შედეგად შეიძლება განვითარდეს გულის, სისხლძარღვების და ძვლოვანი სისტემის დაავადებები. ასევე მოხდება ორგანიზმის ნაადრევი დაბერება და მეტაბოლური პროცესების დარღვევა.

ზოგიერთი თანამედროვე ძვირადღირებული ფილტრი აღჭურვილია სისტემით, რომელიც უზრუნველყოფს გაწმენდილი წყლის ხელოვნურ მინერალიზაციას. თუმცა, ის მარილები, რომლებიც ხელოვნურად დაემატა სითხეს, არ შეიწოვება ისე, როგორც ბუნებრივი. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ უარყოფითად იმოქმედონ შარდსასქესო სისტემის მუშაობაზე.

ასევე გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ ქლორის ნაერთები, რომლებიც კანცეროგენია, უკან შეაღწევს მემბრანაში. და ეს ზრდის კიბოს განვითარების რისკს.

დოქის ფილტრები

ისინი ასუფთავებენ სითხეს მხოლოდ კონკრეტული ტიპის დამაბინძურებლებისგან. და თუ ადრე არ ჩატარებულა ლაბორატორიული ტესტი ტოქსინებისა და დამაბინძურებლების არსებობის დასადგენად, ასეთი ფილტრაცია შეიძლება უსარგებლო იყოს. ხოლო პათოგენური მიკროორგანიზმები შეიძლება გამრავლდნენ ვაზნებში, რაც შემდგომში მხოლოდ აუარესებს სასმელი წყლის მდგომარეობას.

დნება წყალი: ზიანი და სარგებელი

შედარებით ცოტა ხნის წინ, ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ დნობის წყალი ძალიან სასარგებლოა, ფართოდ გავრცელდა სხვადასხვა წყაროებში. კერძოდ, ბევრი დაიწერა იმის შესახებ, რომ ასეთი სითხის მოლეკულური სტრუქტურა უზრუნველყოფს მის დადებით გავლენას სხეულზე. ითვლება, რომ ის ააქტიურებს, ამცირებს სისხლის დონეს, აძლიერებს და აუმჯობესებს ფიზიკურ და ინტელექტუალურ აქტივობას.

მაგრამ სინამდვილეში, ნორმალურ პირობებში შეუძლებელია სასარგებლო "პროდუქტის" მიღება. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ გალღობის შემდეგ ზედა ნაწილი უნდა იყოს გამოყოფილი, მავნე მინარევები შეიძლება კვლავ დარჩეს მასში.

კოლოდეზნაია

ჭაბურღილები ჯერ კიდევ ხშირად გამოიყენება სოფლებში. მაგრამ ძალიან ხშირად ჭაბურღილის წყალი არ არის უსაფრთხო და ლაბორატორიაში შემოწმების შემთხვევაში ის არ აკმაყოფილებს სანიტარიულ სტანდარტებს. ხშირად ეს სითხე შეიცავს დიდი რაოდენობით ნიტრატებს, რკინას და სულფატებს. და ზოგჯერ მასში გვხვდება ჯანმრთელობისთვის საშიში პათოგენური ორგანიზმები.

იგი მოპოვებულია ზედაპირული წყალშემკრები ფენებიდან, რომლებიც ძლიერ დაბინძურებულია ჩამდინარე წყლებით. წვიმის წყალი ჭებშიც ხვდება და კიდევ უფრო აბინძურებს მას. გარდა ამისა, ნაგავი და ფრინველებისა და ცხოველების გვამები ხშირად ჭებში ხვდება. ამიტომ, სამწუხაროდ, არ არის საჭირო ასეთი წყლის უსაფრთხოებაზე და სარგებლიანობაზე საუბარი.

ბავშვს სამი წლის ასაკამდე უნდა მიეცეს უმაღლესი კატეგორიის ჩამოსხმული წყალი. ის უნდა მოიხარშოს. როდესაც ბავშვი სამი წლის გახდება, მას შეუძლია დალიოს ადუღების გარეშე. მაგრამ თქვენ უნდა შეიძინოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის, დადასტურებული პროდუქტი.

თუმცა არის სხვა მოსაზრება, ნაკლებად კონსერვატიული: ერთი წლის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის სუფთა, ადუღებული წყლის მიცემა, იმ პირობით, რომ მშობლები მის ხარისხში სრულიად დარწმუნებულნი იქნებიან.

ექსპერტები, როგორც წესი, არ გირჩევენ ბავშვებისთვის სპეციალურის შეძენას. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შეიცავს რამდენიმე მინერალს და მარილებს და მას შეუძლია "გამოიყვანოს" ისინი ბავშვის სხეულიდან.

ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგნებულმა ადამიანებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ მთელი ოჯახი მოიხმარს მხოლოდ მაღალი ხარისხის და დადასტურებულ სითხეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ამაზე.

მტკნარი წყლის წყაროები დედამიწის ზედაპირის დაახლოებით 3%-ს იკავებს. თუ შევადარებთ ზღვებისა და ოკეანეების წყალს, მტკნარი წყლის ობიექტები 5 ათასჯერ ნაკლებ მოცულობას იკავებენ. მტკნარი წყლის ობიექტების მხოლოდ 1% არის შესაფერისი ადამიანის მოხმარებისთვის. მოსალოდნელია, რომ 2060 წელს მოსახლეობის დაახლოებით 80% შეიძლება განიცდიდეს სასმელი წყლის ნაკლებობას.

ადამიანს ყოველდღიურად სჭირდება წყლის დალევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება. ორგანიზმს დღეში საშუალოდ სჭირდება 2-3 ლიტრი წყალი, ანუ 1 კგ წონაზე 30-40 მლ.

რა სახის წყალს ვსვამთ?

იდეალურად სუფთა წყალი არ არსებობს. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბაქტერიებს, სოკოებს, მიკროორგანიზმებს და ორგანულ ნაერთებს.

წყალს, რომელიც ჩვენი ონკანიდან მოედინება, არ შეიძლება ეწოდოს ხარისხიანი და ჯანსაღი. 80% შემთხვევაში ეს არის ქლორირებული წყალი. ქლორირება არის წყლის დეზინფექციის მეთოდი. ის ტოქსიკურია მიკროორგანიზმებისთვის, რის გამოც გამოიყენება ბოლო ნახევარი საუკუნის განმავლობაში. თუმცა, რაც საშიშია მიკროორგანიზმებისთვის, შეიძლება საშიში იყოს ადამიანისთვის. ქლორი მავნეა, რადგან აშრობს კანს, ხელს უწყობს ნაოჭების წარმოქმნას, ასევე არსებობს თირკმლისა და შარდის ბუშტის კიბოს განვითარების რისკი. ამიტომ არ არის რეკომენდებული ნედლი ქლორირებული წყლის მომზადება, მითუმეტეს დალევა. ამ შემთხვევაში, წყალი შეიძლება გაჩერდეს მინიმუმ 1 დღე, ან მინიმუმ 30 წუთი გამოყენებამდე.

ონკანის წყალი უმეტეს შემთხვევაში ძალიან მძიმეა მასში შემავალი კალციუმის მარილების გამო. ჩვენს ქვეყანაში არ ხდება წყლის ცენტრალიზებული დარბილება. ასეთი წყალი უნდა ადუღდეს ან გაიაროს ფილტრით. დიდხანს ადუღება წყალს არბილებს.

ადამიანთა აბსოლუტური უმრავლესობა მიჩვეულია ადუღებულ წყალს, რათა გაიზარდოს მისი სარგებლიანობა ან სულ მცირე, თავი დააღწიოს მასში შემავალ მიკრობებს. მაგრამ ადუღებული წყალი ნამდვილად კარგია? ადუღებული წყლის მთავარი მინუსი ის არის, რომ მას თითქმის მთლიანად აკლია ჟანგბადი, რომელიც ჩვენს უჯრედებს ძალიან სჭირდებათ. ბევრი ექსპერტი ადუღებულ წყალს "მკვდარს" უწოდებს. დუღილის დროს ილექება სასარგებლო მარილები, რომლებიც აღარ იხსნება. ქლორირებული წყლის ადუღებისას ქლორი გარდაიქმნება საშიშ ტოქსიკურ ნაერთებად, რაც უარყოფითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე.

ნედლი წყალი ადამიანისთვის სასურველია მარილების სახით კვალი ელემენტების შემცველობის გამო, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გაწმენდილია მინარევებისაგან. წყალი, რომელიც გაწმენდილია ცენტრალური წყალმომარაგების მიერ და მიყვანილია სასმელი წყლის ხარისხის რეგულაციების მოთხოვნების შესაბამისად, არ არის საუკეთესო ვარიანტი ადამიანებისთვის. ამიტომ უმჯობესია ნედლი წყლის გაფილტვრა ან დასახლება. დასახლების ოპტიმალური დრო მინიმუმ 2 საათია. წყლის ფილტრის გამოსაყენებლად, ჯერ უნდა გააკეთოთ წყლის ანალიზი, რათა იცოდეთ რა უნდა გაიწმინდოს მისგან. სხვადასხვა ფილტრებს აქვთ სხვადასხვა დასუფთავების მახასიათებლები. სწორად შერჩეული ფილტრაციის სისტემა თქვენს სახლს სუფთა წყლით უზრუნველყოფს.

კარგი ხარისხის წყლის წყაროები

ადუღებული და გაფილტრული წყლის გარდა, არსებობს ხარისხიანი წყლის რამდენიმე სხვა წყაროც.

წყალი მაღაზიიდან - უსაფრთხო, მაგრამ ძვირი

მაღაზიიდან ნაყიდი წყალი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეიცავდეს ჟანგს ან ქლორს, ის იწმინდება სპეციალური სისტემებით, რითაც მიიღწევა ხარისხის საჭირო დონე. მინერალური წყალი მოპოვებულია ბუნებრივი წყაროებიდან და მდიდარია სხვადასხვა მიკროელემენტებითა და სასარგებლო ნაერთებით. მინერალური წყალი შეიძლება განსხვავდებოდეს შემადგენლობით და ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ზოგიერთ შემთხვევაში, მინერალური წყლის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება. თუ შინაგანი ორგანოების დაავადება გაქვთ, მინერალური წყლის დალევა აკრძალულია. გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული მინერალური წყლის რეგულარულად დალევა, რაც არ უნდა ღიად აცხადებდეს ამას მინერალური წყლის ყველა მწარმოებელი. მაღაზიაში ნაყიდი წყლის ღირებულება, განსაკუთრებით ბოლო დროს, საკმაოდ მაღალია (15 რუბლიდან 0,5 ლ-ზე).

ჩამოსხმული წყალი - ხარისხის გარანტია

ოფისების აბსოლუტური უმრავლესობა აღჭურვილია ქულერებით ჩამოსხმული წყლით, რომლის გამოყენებაც სახლის პირობებშიც დაიწყო. ეს ძალიან მოსახერხებელი მეთოდია. გამაგრილებლის დაყენება საშუალებას გაძლევთ მიაწოდოთ ადამიანების დიდ რაოდენობას მაღალი ხარისხის წყლის წყარო. მწარმოებლები ხომ სახელმწიფოს მკაცრი ზედამხედველობის ქვეშ არიან. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ და დააინსტალიროთ მოსახერხებელი წყლის გამაგრილებელი ბაზარზე არსებული უამრავი შეთავაზებიდან. წყლის გამაგრილებლის ყიდვა შესაძლებელია საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მაღაზიებში, მაგალითად, მოსკოვში შეგიძლიათ მიხვიდეთ მაღაზიათა ქსელში Tekhnosila, Media Markt მეტრო ბაზარზე, Eldorado მაღაზიათა ქსელში და ა.შ. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მოსახერხებელი შეკვეთა ინტერნეტით. ქულერის ყიდვა არ არის რთული.

ჭაბურღილის წყალი ფუფუნებაა აგარაკის მფლობელებისთვის

ჭაბურღილის წყალი ხელმისაწვდომია სოფლებისა და აგარაკის მფლობელებისთვის. ხარჯები მოიცავს ჭაბურღილის აშენებას, ჭაბურღილის ბურღვას (დაახლოებით 15 ათასი რუბლი - 20 მეტრამდე) და ელექტროენერგიის გადახდას ელექტროტუმბოს გამოყენების შემთხვევაში. ეს წყალი შედარებით უსაფრთხოა. დიდ სიღრმეზე მის შემადგენლობაში პესტიციდების შეხვედრის ნაკლები შანსია. არაღრმა სიღრმე შეიძლება იყოს საშიშროება, რადგან მავნე მინარევები წვიმის წყალთან ერთად ნიადაგშიც შეიძლება შევიდეს. ამიტომ, თქვენ უნდა გაბურღოთ ღრმა ხვრელი.

წყაროს წყალი ხარისხიანი წყლის ყველაზე ნაკლებად ხელმისაწვდომი წყაროა

წყაროს წყალი ყველაზე ხშირად კრისტალურად სუფთა და უსაფრთხოა და ასევე უფასოა. მაგრამ ფაქტია, რომ ასეთი წყლის წყაროები ძალიან ცოტაა. თქვენ შეიძლება არც კი იცოდეთ ასეთი წყაროს არსებობის შესახებ, სანამ ის ახლოს არის. წყაროს წყლის გემო ძალიან სასიამოვნოა. როგორც წესი, ასეთი წყაროები განლაგებულია გაუვალ ადგილებში.

Განსაკუთრებით
ამ სტატიის მთლიანად ან ნაწილობრივ კოპირება აკრძალულია.

იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანის სხეული 70% წყალია, ეს სითხე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მასში მიმდინარე ყველა პროცესისთვის.

ამიტომ პროდუქტი სუფთა სახით ყოველდღიურად უნდა შევიდეს ორგანიზმში და შეასრულოს ჩვეული ფუნქციები.

დღეს განვიხილავთ, რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი - უმი თუ მოხარშული და ასევე როგორ არის რეკომენდებული მისი დალევა.

რა ემართება წყალს ადუღებისას?

დუღილის პროცესში პროდუქტის ნაწილი იძენს ორთქლიან მდგომარეობას, ხოლო მეორე ნაწილში ბუშტები აქტიურად ჩნდება, როდესაც ტემპერატურა 100 გრადუსს მიაღწევს.

ეს პროცესი დაყოფილია რამდენიმე ეტაპად:

1. ჭურჭლის ფსკერი დაფარულია პატარა ერთჯერადი ბუშტებით, რომლებიც დროთა განმავლობაში უფრო დიდდება და ზედაპირისკენ მიიწევს, ძირითადად კონტეინერის კედლებზე გროვდება.
2. ბუშტების რაოდენობა სწრაფად იზრდება, რაც იწვევს სითხის მცირე დაბინდვას, რომელიც დროთა განმავლობაში გადის და თან ახლავს დუღილის დაწყება. ამ პროცესს „თეთრ წყაროს“ უწოდებენ, რადგან ის წყაროს წყლის დინებას წააგავს.
3. ბოლო ეტაპი ხასიათდება ინტენსიური ბუშტუკებით, კონტეინერში დიდი ბუშტების წარმოქმნით და ორთქლის აქტიური გამოყოფით.

ადუღების წყალობით პროდუქტი იწმინდება მავნე მიკროორგანიზმებისგან, მცირდება მისი სიმტკიცე და მცირდება ქლორის რაოდენობა. მყარი მარილები ნალექი და რჩება ჭურჭლის ფსკერზე.

Მნიშვნელოვანი! აღსანიშნავია, რომ დუღილის პროცესი ვერ ანადგურებს A ჰეპატიტს და ბოტულიზმის ბაცილას. და თუ ადუღებული წყალი დიდხანს დარჩა ოთახის ტემპერატურაზე, იქ ბაქტერიები ისევ დასახლდებიან.

პროდუქტის სარგებელი

უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია, რომ დუღილის პროცესი წყალს უფრო რბილ სითხედ აქცევს, განსხვავებით ონკანის წყლისგან. მეცნიერები ხაზს უსვამენ მოხარშული პროდუქტის მოხმარების გარკვეულ სარგებელს, იმ პირობით, რომ ეს პროცესი მხოლოდ ერთხელ მოხდება. ეს სითხე საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობები, ამოიღოთ ორგანიზმიდან ტოქსიკური კომპონენტები და გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა.

ცარიელ კუჭზე თბილი მოხარშული სითხის დალევა აუმჯობესებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს და ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის დაშლას.

რეკომენდებულია ადუღებულ წყალს მიმართოთ ზაფხულში, როცა სიცხის გამო ბაქტერიები უზარმაზარი სისწრაფით მრავლდებიან, ამიტომ დუღილი მავნე მიკროორგანიზმებისგან სითხის გაწმენდის ერთგვარი პროცესი იქნება. სითხის პათოგენური მიკროფლორისგან გასათავისუფლებლად, თქვენ უნდა მოხარშოთ მინიმუმ 10 წუთი- ეს ის დროა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მოკლათ ყველაზე საშიში ბაქტერიებიც კი.

ზიანი და უკუჩვენებები

დუღილის პროცესის სარგებლობის მიუხედავად, დამუშავებული სითხე შეიძლება საზიანო იყოს ორგანიზმისთვის, ამიტომ ღირს ამ საკითხის უფრო დეტალურად განხილვა.

Იცოდი? ადამიანი წყლის გარეშე დიდხანს ვერ იარსებებს. თუ არ გამოიყენებთ, ადამიანის ორგანიზმი მეშვიდე დღეს მოკვდება. სიცოცხლის განმავლობაში ერთი ადამიანი სვამს დაახლოებით 35 ტონა წყალს.

თუ ამ პროდუქტს ყოველდღიურად იყენებთ, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე პუნქტი:

• მკურნალობის პროცესში, სითხეში არსებული ქლორის კონცენტრაცია შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, მაგრამ მისი სრულად მოშორება მაინც შეუძლებელი იქნება;
• თერმული დამუშავება იწვევს ორთქლის აქტიურ გამოყოფას, ამიტომ ძალიან ხშირად ვამატებთ ნედლეულ წყალს უკვე ადუღებულ წყალში მოცულობის გასაზრდელად, რისი გაკეთებაც აბსოლუტურად აკრძალულია, რადგან სითხის სიმტკიცე მნიშვნელოვნად იზრდება;
• რაც შეეხება თერმული დამუშავების დროს ბაქტერიების განადგურებას, აღსანიშნავია, რომ პათოგენები, განსაკუთრებით მათი ზოგიერთი სახეობა, ძალიან მდგრადია და მათ მოკვლას 3 საათზე მეტი დუღილი სჭირდება;
• თუ ყოველდღიურად მოიხმართ დამუშავებულ სითხეს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებში ქვების წარმოქმნა და სახსრებში მარილის დეპონირება;
• თერმული დამუშავებით შეიძლება ამოიღონ ჟანგბადის უმეტესი ნაწილი, რაც ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის, ხოლო ნიტრატების, მარილების, რკინისა და ვერცხლისწყლის რაოდენობა იგივე დარჩება;
• დამუშავების შემდეგ პროდუქტი კარგავს ყველა იმ ძვირფას მინერალს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება. ექსპერტები ამ სითხეს "მკვდარს" უწოდებენ, ანუ აბსოლუტურად არ არის სასარგებლო.

პროდუქტისგან ზიანი შეიძლება იყოს გამოწვეული, თუ ის გაცხელებულია ერთზე მეტჯერ, ასევე, ძალიან ცხელმა სითხემ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, წყლულების განვითარება და პანკრეატიტი.

მოხარშული პროდუქტის მოხმარებაზე პირდაპირი უკუჩვენება არ არსებობს.

Იცოდი? მსოფლიოში ყველაზე ძვირადღირებულ წყალად ითვლება ჩამოსხმული სითხე, რომელიც წარმოებულია ლოს-ანჯელესში, ბოთლი კი ცნობილი სვაროვსკის კრისტალებითაა მორთული და მისი ფასი 1 ლიტრზე 90 დოლარია.

ადუღებული წყლის დალევის ძირითადი წესები

ზოგიერთი ადამიანი ვერ წარმოიდგენს თავის ცხოვრებას ადუღებული წყლის გარეშე, რადგან მას სვამს, რადგან მას უფრო უსაფრთხოდ თვლის, ამიტომ აუცილებელია მოხმარების ყველა ძირითადი წესის გათვალისწინება, რათა ორგანიზმი მავნე ზემოქმედებას არ მოექცეს.

• სითხის დალევა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ თერმული დამუშავების შემდეგ, მისი სრული გაგრილების მოლოდინის გარეშე, რათა მიიღოთ ჯანმრთელობის მაქსიმალური სარგებელი.
• თუ მოხარშული პროდუქტი ამჟამად არ გჭირდებათ, რეკომენდებულია მისი ჩასხმა მინის ჭურჭელში, რომელიც უნდა ინახებოდეს დახურულ მდგომარეობაში.
• აკრძალულია პროდუქტის დატოვება იმავე ჭურჭელში, სადაც მოხარშული იყო.
• იმის უზრუნველსაყოფად, რომ დამუშავებულმა სითხემ ზიანი არ მიაყენოს ჯანმრთელობას, აუცილებელია რეგულარულად გაიწმინდოს ქვაბი ან კონტეინერი, სადაც ხდება დამუშავება, რათა მოხდეს წარმოქმნილი ნალექი.
• დამუშავებული წყალი არ უნდა ინახებოდეს 3 საათზე მეტხანს, უმჯობესია რეგულარულად მოამზადოთ ახალი სითხე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ არ შეიძლება ექსკლუზიურად მოხარშული პროდუქტის მოხმარება, აუცილებელია, რომ ორგანიზმმა მიიღოს ნედლი, გასუფთავებული პროდუქტი - ასეთი ზომები აუცილებელია ორგანიზმში მარილების და ლითონების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად.

რა უნდა დალიოთ - მოხარშული თუ უმი

სასმელი წყლისგან ჯანმრთელობის მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, რეკომენდებულია ნედლი, გასუფთავებული სითხის დალევა. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ წყალი არტეზიული ჭებიდან, რომლებიც იყიდება სპეციალიზებულ მაღაზიებში, რომლებსაც ჩვეულებრივ აქვთ მიტანის საკუთარი სერვისი.
თუ ფულის დაზოგვა გსურთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ ფილტრები, რომლებიც დამონტაჟებულია წყლის მილზე და შედეგად, თქვენ მიიღებთ უკვე გაწმენდილ წყალს ონკანიდან. ასევე სასარგებლო იქნება ჩამოსხმული პროდუქტი, რომელიც იყიდება ყველა მაღაზიაში, ის უკვე გაწმენდილია და არ დააზარალებს ორგანიზმს.

Მნიშვნელოვანი! როდესაც შეუძლებელია ფილტრის შეძენა ან მაღაზიაში წყლის ყიდვა, ონკანიდან სითხის დალევა აკრძალულია, უმჯობესია მისი ადუღება - ამ გზით თქვენ გარანტირებული გაქვთ გაწმენდა ძირითადი მიკროორგანიზმებისგან და თავიდან აიცილოთ შესაძლო მოწამვლა ან უსიამოვნო შედეგები; .

ამდენად, ადუღებული წყლის დალევა შესაძლებელია და ზოგ შემთხვევაში უფრო უსაფრთხოც, ვიდრე ნედლი წყალი. მთავარია მოხმარებული წყლის ხარისხის მონიტორინგი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს შესაძლო დაავადებები და ჯანმრთელობის პრობლემები.