რა უნდა მიიღოს ნერვებისთვის. რომელი სედატიური საშუალებებია საუკეთესო ნერვული სისტემისთვის?

ჩვენი ცხოვრების რიტმს შეუძლია დაარღვიოს ყველაზე სტრესისადმი მდგრადი ადამიანიც კი. განსაკუთრებით ზიანდება დელიკატური და მგრძნობიარე ნერვული სისტემა. ის რეაგირებს ნევროზებით, არითმიით, დეპრესიით, უძილობისა და სერიოზული ფსიქიკური აშლილობით.

Რა უნდა ვქნა? დაიმალო რეალობას წყნარ სოფლებში გაქცევით? რატომ, როცა აფთიაქებია. ფარმაცევტული სამყარო გთავაზობთ სხვადასხვა დამამშვიდებელ ტაბლეტებს ნერვებისთვის, რათა დაეხმაროს ადამიანებს. როგორ ავირჩიოთ სწორი პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? მოდით გავარკვიოთ.

თანამედროვე ცხოვრება სავსეა საზრუნავებითა და სტრესით, როგორ შეგვიძლია დაგეხმაროთ?

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი შფოთვის საწინააღმდეგო პრეპარატი გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე და არ საჭიროებს ექიმის დანიშნულებას, ნუ მიიღებთ ამ მედიკამენტებს მსუბუქად! ასეთმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები და უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დანიშნოთ სედატიური საშუალება, თუ დაავადება დროებითია, გამოწვეული გამოცდების ჩაბარებით, სამსახურში გადაუდებელი სიტუაციით ან ხმაურიანი და მნიშვნელოვანი მოვლენით. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც უნდა იცოდეთ მთელი რიგი უკუჩვენებები, როდესაც შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება აკრძალულია ან განსაკუთრებულ სიფრთხილეს მოითხოვს:

ორსულობა. ამ რთულ პერიოდში თითქმის ყველა ქალი აწყდება ნერვულ შოკს, რომლის მიზეზი ჰორმონალური ცვლილებებია. უკიდურესად უკუნაჩვენებია მომავალი დედისთვის რაიმე ქიმიური წამლის მიღება შფოთვის მოსახსნელად. და დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ექიმის ნებართვა ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენების შესახებ.

ორსულობის დროს ნებადართულია მსუბუქი სედატიური საშუალებების გამოყენება Motherwort-ისა და Valerian-ის საფუძველზე

ორსულობის დროს ნებადართულია მცენარეული წარმოშობის მსუბუქი სედატიური საშუალებების გამოყენება. შექმნილია დედის ან ვალერიანის საფუძველზე.

ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ბევრ ადამიანს აწუხებს თანდაყოლილი ალერგია იმ კომპონენტებზე, რომლებიც ქმნიან სედატიურ საშუალებებს. თუ მოცემულ ადამიანს აქვს თუნდაც ოდნავი მიდრეკილება ალერგიული გამოვლინებისადმი, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა შეირჩეს ნერვებისთვის შესაბამისი წამალი.

ბავშვობა. დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს მკაცრად ეკრძალებათ შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიცემა პედიატრის დანიშნულების გარეშე. ასევე აკრძალულია მათი გამოყენება პრევენციული მიზნებისთვის, თუ ბავშვს არ აქვს ნევროლოგიური ან ფსიქიატრიული პრობლემები.

ბავშვთა ისტერიკა და ახირება არ არის იმის მიზეზი, რომ აფთიაქში დაარბიოთ პატარა ყრუ ადამიანის დამამშვიდებელი საშუალება. ბავშვებისთვის ყველა ასეთ წამალს მხოლოდ ექიმი დანიშნავს!

ტვინის ტრავმული დაზიანებები. ექიმები კატეგორიულად კრძალავენ შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებას თავის სხვადასხვა (თუნდაც უმნიშვნელო) ტრავმების შემდეგ. ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ ასეთი მედიკამენტების მიღება იწვევს საშიში გვერდითი რეაქციების განვითარებას. ტაბლეტები, რომლებიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, არ უნდა მიიღონ შემდეგი დაავადებების მქონე პირებმა:

• ეპილეფსია;
• ტვინის სიმსივნეები;
• ალკოჰოლი და ნარკომანია.

ნერვების აღსადგენად შექმნილი ყველა საშუალება წარმოადგენს სხვადასხვა მედიკამენტების დიდ ჯგუფს, რომლებიც განსხვავდებიან ნერვულ სისტემაზე მოქმედებით. მათი მთავარი ამოცანაა აღადგინონ წონასწორობა დათრგუნვის/აგზნების ცენტრებს შორის.

ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნება და დათრგუნვა

მათი ფარმაკოლოგიის მიხედვით, შფოთვის საწინააღმდეგო ყველა მედიკამენტი იყოფა ოთხ დიდ კლასად. მოდით გავეცნოთ მათ.

ტრანკვილიზატორები

ამ ჯგუფის წამლები უძველესი სედატიური საშუალებებია. ჯგუფის სახელი მომდინარეობს ბერძნული სიტყვებიდან, რაც ნიშნავს "შფოთვის დაშლას". ასეთ წამლებს ანქსიოლიზურსაც უწოდებენ. თანამედროვე ტრანკვილიზატორების ჯგუფში შედის 100-ზე მეტი პრეპარატი.

ტრანკვილიზატორების თვისებები

ამ მედიკამენტების მთავარი ამოცანაა დეპრესიის, შიშის, შფოთვისა და პანიკის მოხსნა.. ტრანკვილიზატორებს აქვთ შემდეგი ეფექტი ადამიანებზე:

1. ანტიკონვულსანტი. კრუნჩხვითი აქტივობის შემსუბუქება.
2. კუნთების დამამშვიდებელი. შემცირდა კუნთების დაძაბულობის დონე.
3. ანქსიოლიზური. შემცირდა შფოთვისა და დაძაბულობის დონე.
4. ჰიპნოტიკური. ძილის აღდგენა, მისი ხანგრძლივობისა და ხარისხის გაზრდა.
5. სედატიური. ფსიქომოტორული გადაჭარბებული აგზნების შემცირება გონებრივი და მოტორული რეაქციების სიჩქარის შეჩერებით.
6. მცენარეული სტაბილიზაცია. ავტონომიური სისტემის აქტივობის ნორმალიზება: არტერიული წნევის სტაბილიზაცია, გულისცემის სიხშირე, ოფლიანობის დაქვეითება.

ყველა ეს ეფექტი შეიძლება დაფიქსირდეს სხვადასხვა ხარისხით სხვადასხვა წამლებში. ეს გასათვალისწინებელია დამამშვიდებლის არჩევისას.

ასეთი წამლების მნიშვნელოვანი მახასიათებელია მათი გავლენის ნაკლებობა სხეულის შემეცნებით ფუნქციებზე. ისინი ასევე არ მოქმედებენ ფსიქიკური მდგომარეობის სტაბილიზაციაზე. ტრანკვილიზატორები უძლურია ჰალუცინაციებისა და ბოდვითი იდეების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ამრიგად, დამამშვიდებლების გამოყენების ძირითადი ჩვენებებია:

• მწვავე სტრესი;
• მოხსნის სინდრომი;
• VSD (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია);
• პანიკა და შფოთვითი დარღვევები;
• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა;
• ნევროზები, რომელსაც თან ახლავს უძილობა და შიშები;
• შფოთვა დიდი ოპერაციის წინ.

ნერვებისთვის კარგ დამამშვიდებელს აძლიერებს არაერთი ტრანკვილიზატორი. ეს მედიკამენტები აძლიერებს საძილე აბების და ტკივილგამაყუჩებლების ეფექტს.

წამლები გამაძლიერებელი ეფექტით

ყველაზე ეფექტური ტრანკვილიზატორები მოიცავს ბენზოდიაზეპინებს. მაგრამ ისინი დამოკიდებულები არიან. თანამედროვე პრეპარატებს აქვთ უფრო ნაზი ეფექტი და არ აქვთ გვერდითი მოვლენები.

პოპულარული ტრანკვილიზატორები

სახელი	ეფექტი
ბენზოდიაზეპინები
დიაზეპამი (ან ვალიუმი, სედუქსენი, სიბაზონი, რელანიუმი)	კუნთების დამამშვიდებელი, ანტიკონვულსანტი
ფენაზეპამი	სედატიური
ქლორდიაზეპოქსიდი	სედატიური, კუნთების დამამშვიდებელი
ოქსაზეპამი
გიდაზეპამი	ანქსიოლიზური
არაბენზოდიაზეპინები
ატარაქსი (ჰიდროქსიზინი)	ზომიერი ანქსიოლიზური
აფობაზოლი	ჰიპნოტური, ანქსიოლიზური
ბენაქტიზინი	სედატიური, ჰიპნოტიკური
მეპრობამატი	კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, ჰიპნოტიკური, სედატიური
ადაპტოლი	ვეგეტოსტაბილიზატორი, კუნთების დამამშვიდებელი
ტრიოქსაზინი	მცენარეული სტაბილიზატორი, ჰიპნოტიკური

სედატიური მედიკამენტები

ყველაზე რბილი სედატიური საშუალებები მათი ეფექტით. თავად სახელი (ლათინურიდან თარგმნილი, სედაცია ნიშნავს "სიმშვიდეს") საუბრობს ნარკოტიკების ნაზ ეფექტზე სხეულზე.

სედატიური საშუალებები კარგად გადაიტანება და არ იწვევს დამოკიდებულებას. ისინი ინიშნება ექიმების მიერ ბავშვების, ორსული ქალებისა და მოხუცების გამოსაყენებლად.

თუ მიხვალთ აფთიაქში და გკითხავთ რა დალიოთ ნერვებისა და სტრესისთვის, ფარმაცევტი შემოგთავაზებთ დამამშვიდებელ მედიკამენტებს. ასეთი პრეპარატების მიღება შესაძლებელია პრობლემის სრულად აღმოფხვრამდე. ისინი არ არიან დამოკიდებული.

წამლების სედატიური ეფექტი

სედატიურ პრეპარატებს აქვთ შემდეგი ეფექტი ადამიანის სხეულზე:

1. შეამცირეთ შფოთვის გრძნობები.
2. ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას, ხდის მას მშვიდ და ღრმა.
3. სხვა წამლების (საძილე აბები, ტკივილგამაყუჩებლები) ეფექტის გაძლიერება.
4. აუმჯობესებს ორგანიზმის ავტონომიურ ფუნქციებს (ასტაბილურებს არტერიულ წნევას და გულისცემას).
5. ისინი ასტიმულირებენ აგზნების პროცესებს (ან აჩერებენ მათ), რაც ხდება თავის ტვინის ქერქში.
6. ასტაბილურებს უმაღლესი ნერვული აქტივობის ფუნქციონირებას. მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე.

სედატიური აბები ნერვებისა და სტრესისთვის: სახელების სია

სახელი	ჩვენებები
ბრომიდები (ნატრიუმის და კალიუმის საფუძველზე)
კალიუმის ბრომიდის ხსნარი ბრომკამფორი ბრომენვალი ადონის ბრომი	ნევრასთენია, ნევროზები, ისტერია, ჰიპერტენზიის ადრეული სტადიები, უძილობა
კომბინირებული (მცენარის კომპონენტებზე დაფუძნებული ქიმიური ნაერთების ჩართვით)
ნოვო-პასიტი დორმიპლანტი	გაღიზიანება, უძილობა, შინაგანი დაძაბულობა, სტრესი, ზედმეტი მუშაობა, ნევრასთენია
მცენარეული წარმოშობა
ვალერიანი Ვნების ყვავილი	ისტერია, უძილობა, არითმიები, ნევროზები, სტრესი მენოპაუზის დროს, ჰიპერტენზია და სტენოკარდია

ნეიროლეპტიკები

ან ანტიფსიქოტიკა ყველაზე ძლიერი, ყველაზე ძლიერი სედატიური საშუალებაა ნერვებისთვის. ასეთი წამლები შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა ფარმაცევტულ სამყაროში.

ნეიროლეპტიკები ძლიერი წამლებია

ამ სერიის ყველა წამალს აქვს ძლიერი დამთრგუნველი ეფექტი პროდუქტიულ სიმპტომებზე. ასეთი მედიკამენტები ამოღებულია პაციენტისგან:

• ბოდვითი, აკვიატებული იდეები;
• ჰალუცინაციები (ვიზუალური/სმენითი);
• ქცევითი დარღვევები (აგრესია, მანია, აგზნება).

ნეიროლეპტიკები ექიმების მიერ ინიშნება სერიოზული ფსიქო-ემოციური დარღვევების სამკურნალოდ (აუტიზმი, შიზოფრენია, ემოციური სიბრტყე, დესოციალიზაცია, მძიმე ნევროზები, ფსიქოზები).

აკრძალვა გამართლებულია იმით, რომ ამ სერიის ყველა წამალს აქვს სერიოზული გვერდითი მოვლენები. ეს გამოიხატება კუნთების სიმტკიცე, ტრემორი, ჰიპერსალივაცია (ნერწყვდენა), პირის ღრუს ჰიპერკინეზი (ენის, ლოყის კუნთების კრუნჩხვები).

ანტიფსიქოზური სედატიური ტაბლეტების დასახელება

ტიპიური (კლასიკური) პრეპარატები	ატიპიური (უფრო ნაზი) აგენტები
ანტიფსიქოზური ეფექტი
ჰალოპერიდოლი კლოპიქსოლი ეტაპერაზინი მაჯეპტილი კლოპიქსოლი ქლორპროტიქსენი ფლუანქსოლი	სეროკველი ზიპრექსა აზალეპტინი (ლეპონექსი) რისპოლეპტი (რისტე ან სპერიდანი) Abilify
სედატიური ეფექტი
ჰალოპერიდოლი კლოპიქსოლი ტიზერცინი ეტაპერაზინი ტიზერცინი	სეროკველი ზიპრექსა აზალეპტინი (ან ლეპონექსი)
ჰიპნოზური ეფექტი
ამინაზინი ტიზერცინი თიორიდაზინი (სონაპაქსი) ქლორპროტიქსენი	სეროკველი აზალეპტინი (ან ლეპონექსი)
გამააქტიურებელი ეფექტი (ქცევითი დარღვევების შემსუბუქება)
ფლუანქსოლი ფრენოლონი	Rispolept (Risset, Speridian)
ნორმატიმული ეფექტი (განწყობის სტაბილიზატორი)
ფლუანქსოლი კლოპიქსოლი	რისპერპეტი აზალეპტინი სეროკველი
მაკორექტირებელი ქცევები
ნეილეპტილი პიპორტილი თიორიდაზინი (სონაპაქსი)	სეროკველი აზალეპტინი
ანტიდეპრესანტული ეფექტი
ქლორპროტიქსენი ტრიფლუოპერაზინი (სტელაზინი, ტრიფტაზინი) ფლუანქსოლი	სეროკველი რისპოლეპტი (რისეტი ან სპერიდანი)
ანტიმანიკური ეფექტი
ტიზერცინი ჰალოპერიდოლი კლოპიქსოლი თიორიდაზინი (სონაპრაქსი)	სეროკველი ზიპრექსა აზალეპტინი რისპოლეპტი (რისეტი, სპერიდანი)
კოგნიტური ფუნქციების აღდგენა
ეტაპერაზინი	ზიპრექსა აზალეპტინი სეროკველი

ნორმატიმიკა

ეს არის ფსიქოტროპული პრეპარატები, რომელთა მთავარი ამოცანაა დიაგნოსტირებული ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებში განწყობის დარეგულირება. ემოციური ფონის სტაბილიზაციის გარდა, განწყობის სტაბილიზატორები (ან თიმოიზოლეფტიკები) ამცირებს დაავადების შესაძლო რეციდივის რისკს.

განწყობის სტაბილიზატორებს აქვთ შემდეგი ეფექტი:

• გაათავისუფლოს გაღიზიანების შეტევები;
• შეამცირეთ იმპულსურობა, ჩხუბი და ტემპერამენტი;
• მოხსნის დისფორიის (განწყობის დაქვეითების) ეფექტს ფსიქიკური აშლილობით დაავადებულებში.

ნორმოტიმიკები გამოიყენება კომპლექსური თერაპიისთვის დიაგნოსტირებული მძიმე დარღვევების შემთხვევაში. ეს არის შიზოფრენია, აფექტური აშლილობა, მანიაკალურ-დეპრესიული ფსიქოზი.

რა არის განწყობის სტაბილიზატორები?

თიმოიზლეპტიკები ეფუძნება ლითიუმის და კარბაზეპინის წარმოებულებს, ლამოტრიგინს და ვალპროატს. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ ამ მედიკამენტების მიღებისას.

მარეგულირებელი მედიკამენტები მიიღება მკაცრი სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ. ამ ჯგუფის წამლების გამოყენების უეცარი შეწყვეტა იწვევს ემოციური მდგომარეობის სწრაფ გამოვლენას.

იმის გასაგებად, თუ რომელი დამამშვიდებელი აბებია ყველაზე ეფექტური ამ კატეგორიაში, თქვენ თავად უნდა იყოთ ექიმი ან პაციენტი. ამ პრეპარატების შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

განწყობის სტაბილიზატორების სია

დამამშვიდებელი ჰომეოპათია

უმჯობესია შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. მაგრამ არსებობს სახსრების ქვეჯგუფი, რომელზეც შეგიძლიათ განსაკუთრებული ყურადღება გაამახვილოთ. ეს არის ჰომეოპათიური პრეპარატები, რომლებიც შექმნილია მცენარეული ინგრედიენტების საფუძველზე:

• ნოტა;
• ლეოვიტი;
• სედალია;
• Დამშვიდდი;
• გელარიუმი;
• ნევროზირებული;
• ნერვოჩელი;
• Avena comp;
• ედასი 306 და 111;
• ვალერიანაჰელი.

უმჯობესია, ასეთი პრეპარატები ნელა დაითხოვოთ ტაბლეტის ენის ქვეშ მოთავსებით. აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც შეიწოვება ენისქვეშა ვენებში, მყისიერად იწყებენ მოქმედებას.

გახსოვდეთ, რომ ადამიანის ცხოვრების ხარისხი, პირველ რიგში, ემოციურ ფონზეა დამოკიდებული. მაგრამ ნებისმიერი სედატიური საშუალებების ბოროტად გამოყენება ან არაგონივრული გამოყენება ჯანმრთელობის გაუარესებით არის სავსე. ყველაფერი უნდა იყოს კომპეტენტური და ზომიერად.

სტრესი არის ნერვული სისტემის თითქმის გარდაუვალი, ერთიანი, რთული რეაქცია კონფლიქტებზე, ექსტრემალურ გავლენებზე და გარე სტიმულებზე. ჩვეულებრივი ემოციები გადაიქცევა გაღიზიანებად, შფოთვაში, წუხილში ან თუნდაც შიშში, რაც შეიძლება გახდეს ადაპტური თავდაცვის სისტემის გამოფიტვის, ენდოკრინული და იმუნური სისტემების დარღვევის დამნაშავე.

სტრესის კონცეფცია და მისი საფრთხე ადამიანისთვის

სტრესი ხდება:

• ცხარე
• ქრონიკული.

პირველ შემთხვევას ჩვეულებრივ ახასიათებს დიდი და უეცარი გაღიზიანება, რომელიც შეიძლება გადაიზარდოს ქრონიკულ სტრესში.

შედეგად, ადაპტაციური თავდაცვის სისტემა დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება სტრესულ სიტუაციებს და ადამიანი ხდება გაღიზიანებული, ფსიქიურად გაუწონასწორებელი, პასიური, უყურადღებო, ქმედუუნარო და შესაძლოა განიცადოს დეპრესიაც.

დეპრესია არ არის ნებისყოფის სისუსტე, არა კონცენტრაციის ნაკლებობა, ეს არის დაავადება, რომელსაც მკურნალობა სჭირდება. ამიტომ ექიმების უმეტესობა ძალიან სერიოზულად ეკიდება სტრესის მკურნალობის საკითხს და ურჩევს პაციენტებს უგულებელყოთ ნერვული დაღლილობა.

თითქმის ყველა შემთხვევაში ფსიქოტროპული საშუალებები გამოიყენება სტრესის სამკურნალოდ.

ფსიქოტროპული პრეპარატები

ისინი ეხმარებიან ნერვულ სისტემას ფუნქციონირების გაუმჯობესებაში, რეალობის ნორმალურად აღქმაში და დაძაბულ სიტუაციებთან გამკლავებაში.

მაგრამ თითოეული მათგანის მოქმედების პრინციპი განსხვავებულია. ზოგი დამამშვიდებელია, ზოგი კი გამამხნევებელია.

ისინი დაიყო რამდენიმე ჯგუფად, რომელთაგან თითოეული გამოიყენება ცალკეულ შემთხვევებში. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ.

ნეიროლეპტიკები

ეს არის ანტიფსიქოზური პრეპარატების ჯგუფი, რომელიც იძულებით თრგუნავს ნერვულ სისტემას და აკონტროლებს ადამიანის მაღალ ნერვულ აქტივობას.

გარდა იმისა, რომ გავლენას ახდენს ტვინის სასურველ ზონაზე, რომელიც პასუხისმგებელია ფსიქიკური აშლილობების წარმოქმნაზე, ანტიფსიქოტიკა ასევე მოქმედებს ტვინის ჯანსაღ უბნებზე.

და ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი შეიძლება გადაიქცეს უბრალო, დაუფიქრებელ და უგრძნობელ არსებად.

ამ ჯგუფის პრეპარატები ინიშნება:

• ფსიქიკურად დაავადებული ადამიანები, რომლებიც შეიძლება წარმოიდგინონ თავი არამიწიერ არსებად ან ისტორიულად ცნობილ პიროვნებად
• ამნეზიის, დელირიუმის, გადაჭარბებული უკონტროლო ფიზიკური და მეტყველების აქტივობისთვის
• მწვავე და/ან ქრონიკული შიზოფრენიისთვის
• სხვადასხვა წარმოშობის დეპრესიისთვის.

მედიკამენტების ჩანაცვლება მწვანილებით

სტრესისთვის მწვანილის არჩევანი, ისევე როგორც სტრესის საწინააღმდეგო აბები, უნდა იქნას მიღებული პასუხისმგებლობით და სასურველია ექიმის დანიშნულებით.

ბევრი მათგანია და თითოეულ მათგანს აქვს გარკვეული ეფექტი.

ვალერიანი.ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნერვული აგზნების დროს, როგორც დამამშვიდებელი, უძილობის, ისტერიისა და კრუნჩხვების დროს. არ არის აუცილებელი მცენარის ჩასხმა ან მისგან ნახარშის გაკეთება საკმარისი იქნება.

Motherwort.ასეთი მცენარის ეფექტი ვალერიანზე ნაკლებად ძლიერია. ის ამშვიდებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას და აქვეითებს არტერიულ წნევას. მცენარეს აშრობენ, შემდეგ ათავსებენ ქსოვილის ჩანთაში და იყენებენ ბალიშად.

ჰოპ.სტრესის სამკურნალოდ, უძილობის აღმოსაფხვრელად და აგზნებადობის შესამცირებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ მდედრი ყვავილები (გირჩები). ასეთი მცენარისგან ამზადებენ ნაყენს.

მამაკაცებმა სვია სიფრთხილით უნდა მიიღონ - ლიბიდო შეიძლება შემცირდეს.

სვიას აქვს ტოქსიკური თვისებები, ამიტომ საჭიროა მკაცრად დაიცვან ზუსტი დოზები, წინააღმდეგ შემთხვევაში დიდია გულისრევის, ღებინების, მუცლის ტკივილისა და სისუსტის განცდა.

სტრესის, დეპრესიისა და სხვა ფსიქიკური დაავადებების მოსახსნელი ნებისმიერი აბი არ გამოიწვევს დამოკიდებულებას, თუ თქვენ მიიღებთ ზუსტად იმ საჭირო საშუალების სწორ დოზას, რომელიც საჭიროა კონკრეტული შემთხვევისთვის.

ფსიქოლოგის აზრი მედიკამენტების გამოყენების შესახებ:

ცხოვრებაში ბევრი სიურპრიზი ხდება, სასიამოვნოც და არც ისე სასიამოვნო. ზოგჯერ სრულიად შეუძლებელია დამოუკიდებლად გაუმკლავდე პრობლემებს, რომლებიც დაგროვდა. ემოციური კომპონენტის გასაძლიერებლად და მხარდასაჭერად, იწარმოება მრავალი განსხვავებული წამალი.

სტრესის სახეები

ამ შემთხვევაში, არსებობს მრავალი გავლენის ფაქტორი. სტრესის გაჩენა დაკავშირებულია სხვადასხვა ტრავმულ სიტუაციებთან. ამ გამოვლინების რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• ფიზიკური სტრესი. შესახებ n გამოწვეულია ზედმეტი შრომით და ექსტრემალური გარე პირობებით.
• მეტაბოლური სტრესი.ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სიმსუქნით, დიაბეტით, ურემიით და სისხლში ლიპიდების მაღალი დონით.
• იმუნური ტიპის სტრესი.ის დაკავშირებულია განმეორებით, ხანგრძლივ ინფექციასთან. მისი გაჩენის მიზეზი არის იმუნური პასუხის შესუსტება ან შესაბამისი დეპრესანტების გამოყენება.
• ენდოკრინული ტიპის სტრესი.იგი დაკავშირებულია ფარისებრი ჯირკვლისა და თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ჰიპერაქტიურობის გამოვლინებასთან.

რა თქმა უნდა, ყველა სტრესს აქვს თავისი გამორჩეული მხარე. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. ის ყველასთვის სტრესის საუკეთესო წამალს იპოვის.

ადამიანისთვის ერთ-ერთი მთავარი საფრთხე ქრონიკული სტრესის გამოვლინებაა. ისინი გამოწვეულია გარკვეული ფაქტორით. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს ჭარბი სტრესული ნივთიერებების ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. და აქედან გამომდინარეობს, რომ ისეთი მნიშვნელოვანი ორგანოები, როგორიცაა გული, ტვინი და ფილტვები, საგანგებო რეჟიმში ფუნქციონირებს. ამრიგად, ღვიძლის, ნაწლავებისა და შარდსასქესო სისტემის მიერ ენერგიის წარმოება შეზღუდულია. ანუ მუდმივი ნაკლებობაა გარკვეული რაოდენობის საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიღება. შედეგად, დროთა განმავლობაში სხვადასხვა ორგანოში ხდება უარყოფითი ცვლილებები, რაც იწვევს დაავადებებს.

რა სახის სედატიური საშუალებები არსებობს?

ბუნებრივია, რომ ამ ჯგუფის მედიკამენტები შეიძლება იყოს განსხვავებული ხასიათისა. კერძოდ, ნატურალური, მცენარეული ექსტრაქტებისა და ექსტრაქტების საფუძველზე და ხელოვნური, რომელიც დაფუძნებულია ქიმიურ ნივთიერებებზე. შემდეგი, მოდით ვცადოთ გაერკვნენ, რომელია საუკეთესო წამალი ნერვებისა და სტრესისთვის.

ადამიანის სხეულზე მოქმედების პრინციპიდან გამომდინარე, ანტიდეპრესანტები იყოფა შემდეგ ტიპებად:

• სედატიური საშუალებები.
• სტიმულატორები.
• დაბალანსებული მოქმედების პრეპარატები.

ცალკეულ შემთხვევებში გამოიყენება პირველი მითითებული ჯგუფის ნერვებისა და სტრესის სამკურნალო საშუალება. კერძოდ - აჩქარებული გულისცემის გამოვლინებით, მაღალი აგზნებადობით, გაღიზიანებით, შფოთვით.

სტიმულატორები გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც ხდება აპათია, სევდა, ლეთარგია, ღრმა დეპრესია და სუიციდის მცდელობები. დაბალანსებული ტიპის ნერვებისა და სტრესის წამალი განკუთვნილია ფსიქიკური და ემოციური აშლილობის სამკურნალოდ სხვადასხვა სიმპტომების გარკვეული კომბინაციით ან მათი მონაცვლეობით. შედეგად, ასეთი პრეპარატები შესაფერისია ორივე ზემოთ ჩამოთვლილ შემთხვევაში.

ბუნებრივი ნერვებისგან

მათ ასევე არ აქვთ ბევრი გვერდითი მოვლენა. შემდეგი, ჩვენ გადავხედავთ საუკეთესო პროდუქტებს, რომლებიც საკმაოდ პოპულარულია.

ვალერიანის ნაყენი

ეს კარგი წამალია ნერვებისთვის. ეს მცენარე დიდი რაოდენობით შეიცავს ეთერზეთებს და ქიმიურ კომპონენტებს. ისინი ხელს უწყობენ გულისცემის დამშვიდებას და შენელებას. გარდა ამისა, ვალერიანს აქვს ჰიპნოზური ეფექტიც. ანუ საკმაოდ კარგად ხსნის უძილობას.

Motherwort

ამ შემთხვევაში უნდა აღინიშნოს გარკვეული ფაქტი. ეს მდგომარეობს იმაში, რომ შფოთვისა და სტრესის ამ წამლის გამოყენება აკრძალულია ჰიპოტენზიის მქონე ადამიანების მიერ. მას შემდეგ, რაც სედატიური ეფექტი მიიღწევა იმის გამო, რომ არტერიული წნევა მცირდება. Motherwort-ის ექსტრაქტი კარგი სამკურნალო საშუალებაა ნევრასთენიისა და გაღიზიანების დროს.

"ნეგრუსტინი"

ამ პრეპარატის შემადგენლობა მოიცავს ისეთ ბალახს, როგორიცაა წმინდა იოანეს ვორტი. ის ეფექტურად გამოიყენება დეპრესიისთვის. ის ასევე ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობისა და მუშაობის გაუმჯობესებას.

"პერსენი"

შფოთვისა და სტრესის საწინააღმდეგო ეს საშუალება შეიცავს ვალერიანს, ლიმონის ბალზამს და პიტნას. ამ შემთხვევაში ისინი ძირითადი კომპონენტებია. ნერვებისა და სტრესის ეს წამალი ხელს უწყობს შფოთვის, გაღიზიანების აღმოფხვრას და ნორმალური ძილის აღდგენას.

"ნოვო-პასიტი"

ეს პრეპარატი შეიცავს გარკვეული სამკურნალო ბალახების ექსტრაქტებს. კერძოდ, ეს მოიცავს:

ვალერიანი.

Motherwort.

Სტ. ჯონს ვორტი.

მელისა.

ვნების ყვავილი (პასსიფლორა).

შავი ბაბუა.

ამ კომბინირებული სპექტრის წყალობით, ამ წამლის გამოყენება დეპრესიისა და სტრესისთვის საკმაოდ ფართოა. იგი გამოიყენება ნევრასთენიის, დეპრესიული სინდრომის, თავის ტკივილის (მათ შორის შაკიკის), უძილობისა და ნეიროცირკულატორული დისტონიის გამოვლინებისთვის. გარდა ამისა, ამ მედიკამენტის მიღება დეპრესიისა და სტრესის დროს უზრუნველყოფს გაღიზიანების, შფოთვის, აგრეთვე ნერვული დარღვევების მკურნალობას, რომლებიც წარმოიქმნება მენოპაუზის სინდრომის დროს. ეს საშუალება ასევე გეხმარებათ შიშის დაუსაბუთებელი მუდმივი გრძნობებისგან თავის დაღწევაში.

ძლიერი ანტიდეპრესანტების აღწერა

თუ უფრო სერიოზული პრობლემები წარმოიქმნება, საჭიროა შესაბამისი სპეციალისტის გამოკვლევა. ამის შემდეგ ინიშნება საჭირო მედიკამენტები. ამჟამად ყველაზე პოპულარული და ეფექტური სედატიური საშუალებები ნერვებისთვის:

- "ნიალამიდი".

- "იპრაზიდი".

- "ტრინილციპრომინი".

- "დოსულეპინი".

- "სელეგილინი".

- "ანაფრანილი".

- "ინკაზანი".

უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ ტიპის მედიკამენტების დამოუკიდებლად შეძენა და მიღება მკაცრად აკრძალულია. ვინაიდან მათ აქვთ ბევრი გვერდითი მოვლენა, რომელიც არასწორად გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია. გარდა ამისა, ბევრმა ანტიდეპრესანტმა შეიძლება ადრე თუ გვიან გამოიწვიოს დამოკიდებულება ან თუნდაც დამოკიდებულება.

ფსიქოსტიმულატორების, ნოოტროპული საშუალებების (ნეირომეტაბოლური სტიმულატორების) აღწერა

ეს პრეპარატები ასტაბილურებენ ტვინის აქტივობას. ისინი დადებითად მოქმედებენ მეხსიერებასა და აზროვნებაზე. ზოგადად, ისინი უზრუნველყოფენ ტვინის გაზრდილ წინააღმდეგობას გარე აგრესიული გავლენის მიმართ. ასეთი წამლები ასევე ხსნის დეპრესიას, ლეთარგიას და ძილიანობას.

თუმცა, ამ სტიმულატორების ხანგრძლივმა და უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება და ფიზიკური და გონებრივი აქტივობის შემცირება.

არსებობს გარკვეული რაოდენობის გვერდითი მოვლენები. კერძოდ, თავის ტკივილის გამოვლინებები, ტრემორი, ტაქიკარდია, მომატებული ოფლიანობა, ჰიპერტენზია,

თანამედროვე მედიცინაში არსებობს გარკვეული მედიკამენტების მნიშვნელოვანი სპექტრი, რომლებიც მიზნად ისახავს დეპრესიული და სხვა ფსიქიკური აშლილობის შემსუბუქებას. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად შეუძლებელია ამ მედიკამენტების დახმარების გარეშე მართვა. როდესაც სტრესმა არ მიაღწია გაჭიანურებულ სტადიას და არ გადაიზარდა დეპრესიაში, სამედიცინო ექსპერტები გვირჩევენ თავი შეიკავოთ ძლიერი მედიკამენტების მიღებისგან. ანუ, ამ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ისეთი წამალი ნერვებისთვის და სტრესისთვის, რადგან მკურნალობის ეფექტური მეთოდი იქნება მცენარეული სედატიური საშუალებების გამოყენება, სხვადასხვა რელაქსაციის ტექნიკა, მასაჟი, ვიტამინის კომპლექსები და ა.შ.

ტრანკვილიზატორების აღწერა (ანქსიოლიზური საშუალებები)

ეს პრეპარატები ინიშნება მოკლე კურსებში. კერძოდ, დაახლოებით 1-2 კვირა. ამ ტიპის მედიკამენტები გამოიყენება აკვიატებული მდგომარეობების, მძიმე შფოთვისა და შიშის გამოვლენისას, რაც მნიშვნელოვნად მოქმედებს პაციენტის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ასეთი წამლების ხანგრძლივი გამოყენებისას შეიძლება მოხდეს დამოკიდებულების ეფექტი და დაქვეითდეს წამლის მკურნალობის ეფექტურობა.

ტრანკვილიზატორების გამოყენებისას ნერვული სისტემა მშვიდდება, ძილი უმჯობესდება, კრუნჩხვები ქრება და ჩონჩხის კუნთები მოდუნდება.

ეს მედიკამენტები უკუნაჩვენებია გლაუკომით დაავადებული ადამიანებისთვის. ამ ტიპის ნერვებისა და სტრესის სამკურნალო საშუალებების მიღებისას კატეგორიულად აკრძალულია ალკოჰოლი.

ანქსიოლიზური საშუალებები უნდა იქნას მიღებული ფრთხილად და უნდა იყოს რეკომენდებული ექიმის მიერ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამნეზიის საშიშროება არსებობს. ასევე ამ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს სხვა გვერდითი მოვლენები, კერძოდ: ძილიანობა, კონცენტრაციის დაქვეითება, ყაბზობა, შარდის შეუკავებლობა, ჰიპოტენზია, ლიბიდოს შესუსტება, ფსიქიკური რეაქციების სიჩქარის შენელება, რესპირატორული აპარატის მუშაობის პროცესის დარღვევა (მის გაჩერებამდე. ).

ტრანკვილიზატორები:

• "ქლორდიაზეპოქსიდი" ("ლიბრიუმი", "ელენიუმი").
• "დიაზეპამი" ("Relium", "Seduxen", "Valium").
• "ლორაზეპამი" ("ლორაფენი").
• "ბრომაზეპამი" ("ლექსოტანი", "ლექსომილი").
• "ფენაზეპამი".
• "ფრიზიუმი" ("კლობაზამი").
• "ატარაქსი" ("ჰიდროქსიზინი").
• "ტრიაზოლამი" ("ჰალციონი").
• "ოქსილიდინი".
• ალპრაზოლამი (Xanax).

სედატიური საშუალებების აღწერა (დამამშვიდებელი საშუალებები)

საიდუმლო არ არის, რომ ძლიერი არეულობის შემთხვევაში, პირველი დამხმარე მედიკამენტებია, როგორიცაა კორვალოლი, ვალერიანი და ვალიდოლი. სტრესი რთული დაავადებაა, რომელიც გავლენას ახდენს სხვადასხვა ორგანოებზე, მათ შორის გულზე. ეს გამოწვეულია გარკვეული ფაქტორით. ეს მდგომარეობს იმაში, რომ როდესაც ხდება ხანგრძლივი და ძლიერი ემოციური გამოცდილება, იზრდება გულის კუნთის რიტმი. და მნიშვნელოვანი ემოციური შოკის გამოვლინებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. ამიტომ, ამ ტიპის ნერვებისა და სტრესის სამკურნალო საშუალებები ასრულებენ მთავარ ამოცანას. იგი მოიცავს აჟიტირებული გულის დამშვიდებას და ემოციური ფონის სტაბილიზაციას მისი უეცარი აფეთქებების დროს.

ამ პრეპარატების მიღებისას ნორმალიზდება ძილი, იკლებს გაღიზიანებადობა, უმჯობესდება განწყობა, იზრდება საძილე და ტკივილგამაყუჩებლების ეფექტურობა. ამ კატეგორიის ნერვებისა და სტრესის წამალი უკუნაჩვენებია თირკმელების, ნაწლავების, კუჭისა და ღვიძლის დაავადებების დროს მწვავე სტადიაში.

დასკვნა

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, თქვენ ხედავთ, რამდენად დიდი რაოდენობითაა დამამშვიდებელი საშუალებები ამჟამად ხელმისაწვდომი. ამიტომ ამ შემთხვევაში აუცილებელია კვალიფიციური ექიმის დახმარება. ის ინდივიდუალურად დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ ნერვებისთვის საუკეთესო წამლები.

ნერვული სისტემა დროთა განმავლობაში იშლება. ეს იმის გამო ხდება, რომ ადამიანები გამუდმებით ჩქარობენ, აღმოჩნდებიან სტრესულ სიტუაციებში და არ აინტერესებთ ფსიქო-ემოციური ფონი. ხშირი გადატვირთვები მას დიდად თრგუნავს და ადამიანი ნერვიულობს, ღიზიანდება და შეიძლება დეპრესიულ მდგომარეობაში ჩავარდეს. ასეთ სიტუაციაში საჭიროა დამშვიდება და ამისთვის ნერვული სისტემის მედიკამენტებია შესაფერისი. ისინი ემსახურებიან დაძაბულობის მოხსნას, ნევროზის გაჩენილი ნიშნების მოხსნას და განწყობის გაუმჯობესებას.

ნერვული სისტემის სამკურნალო ყველა პრეპარატს აქვს თავისი უკუჩვენებები და შეზღუდვები. სწორედ ამ მიზეზით, მკურნალობის გეგმა უნდა შეადგინოს გამოცდილმა სპეციალისტმა, რომელიც ჩაატარებს დიაგნოზს და მისი შედეგების საფუძველზე შეადგენს მკურნალობის გეგმას.

თუ საქმე გადაუდებელია და გამოცდილება დროებითია, მაგალითად, გამოცდამდე, მაშინ დასაშვებია სედატიური საშუალების გამოყენება. თუმცა, უფრო სერიოზული აშლილობისთვის საჭიროა ექიმის გამოკვლევა.

ნერვული სისტემისგან სტრესის მოსახსნელად შექმნილი მედიკამენტები მოქმედების მექანიზმის მიხედვით იყოფა რამდენიმე ჯგუფად. სწორი კომბინაციით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბალანსს ინჰიბირებისა და აგზნების პროცესებს შორის. უმეტეს შემთხვევაში, სხვადასხვა ფსიქიკური აშლილობისთვის გამოიყენება შემდეგი ტიპის აბები:

• ტრანკვილიზატორები. ასეთი მედიკამენტები გამოიყენება პანიკური შეტევების მოსახსნელად, ფსიქო-ემოციური დისკომფორტისა და უკონტროლო შიშის აღმოსაფხვრელად. კოგნიტური ფუნქციები არ იმოქმედებს ხანგრძლივი გამოყენებისას და პაციენტს შეუძლია სრულად იფიქროს, ისაუბროს და აღიქვას მიმდინარე მოვლენები. ამ ტაბლეტების ნაკლოვანებებს შორის არის ჰიპნოზური ეფექტი და შესაძლო დამოკიდებულება, ამიტომ გამოცდილმა სპეციალისტმა უნდა შეადგინოს მკურნალობის რეჟიმი. უფრო იშვიათ შემთხვევებში, ტრანკვილიზატორები იწვევენ გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა კიდურების კანკალი, კუნთების ტონის დაქვეითება და ფსიქიკური რეაქციების შენელება. ისინი ძირითადად ჩნდება არასწორად შერჩეული დოზის გამო ან შემადგენლობის შეუწყნარებლობის გამო. ნარკოტიკების ამ ჯგუფიდან შეიძლება განვასხვავოთ ატარაქსი, ლორაზეპამი, დიაზეპამი, ფენაზეპამი;
• სედატიური ეფექტის მქონე ტაბლეტები. ამ ჯგუფის მედიკამენტები იწარმოება ბრომის საფუძველზე ან მცენარეული კომპონენტებისგან. დამამშვიდებლებისგან განსხვავებით, სედატიურ საშუალებებს არ აქვთ ასეთი ძლიერი დამამშვიდებელი ეფექტი და ნერვულ სისტემაზე გაცილებით ნაზად მოქმედებს. მედიკამენტების ამ ჯგუფს პრაქტიკულად არ აქვს გვერდითი მოვლენები და ხშირად გამოიყენება მაღალი წნევისა და სწრაფი გულისცემის დროს. სედატიური მედიკამენტები მზადდება ძირითადად ლიმონის, ვალერიანის, პიტნის, დედალი და ა.შ. ვალოკარდინი, ვალიდოლი, ბარბოვალი;
• ნეიროლეპტიკები. ისინი წარმოადგენს ნარკოტიკების ჯგუფს ნერვულ სისტემაზე ძალიან ძლიერი ზემოქმედებით. ასეთი ტაბლეტები გამოიყენება მხოლოდ ფსიქიატრიულ პრაქტიკაში მძიმე ფსიქიკური დაავადების გამოვლინების შესამსუბუქებლად. ამ აგენტებს შორის შეიძლება გამოვყოთ Tiapride, Sonapax, Azaleptin;
• ნორმატიული მედიკამენტები. ასეთი მედიკამენტები განწყობის გასაუმჯობესებლად ფსიქოტროპული საშუალებების ჯგუფს მიეკუთვნება. ისინი ემსახურებიან ფსიქიკური აშლილობის გამოვლინებების შემსუბუქებას და სხვადასხვა შეტევების თავიდან აცილებას, როგორიცაა პანიკა. ამ ჯგუფიდან ექიმები ყველაზე ხშირად უნიშნავენ კვეტიაპინს, კარბამაზეპინს და ნატრიუმის ვალპროატს.

უკუჩვენებები

იმის ცოდნა, თუ რა შეიძლება ეწოდოს გარკვეულ პრეპარატებს, ძალზე მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე აუცილებელია უკუჩვენებების შესწავლა:

• ორსულობა. მომავალმა დედებმა განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა შეარჩიონ მედიკამენტები, რადგან ბევრმა მათგანმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის განვითარებაზე. ექსპერტები გვირჩევენ ტაბლეტების შეცვლას სედატიური მცენარეული ნარევებით. ტაბლეტის ფორმა ინიშნება მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ;
• შემადგენლობის შეუწყნარებლობა. ბევრი ადამიანი მიდრეკილია ალერგიული რეაქციებისკენ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ მედიკამენტები სიფრთხილით. სასურველია თქვენი არჩევანის კოორდინაცია სპეციალისტთან და ინსტრუქციების დეტალურად შესწავლა;
• ბავშვები. ბავშვებს ნევროლოგმა ან პედიატრმა უნდა უმკურნალოს და სედატიური საშუალებების დამოუკიდებლად მიცემა აკრძალულია. ზოგჯერ მშობლები ურევენ ბავშვის ახირებას და ყურადღების მიპყრობის სურვილს ფსიქიკური აშლილობის გამო. ასეთ ვითარებაში საჭიროა უფრო ხშირად დაუკავშირდით პატარას და არ მისცეთ დამამშვიდებელი საშუალება;
• თავის დაზიანებები. თუ თქვენ გაქვთ ტვინის ტრავმული დაზიანება, ექიმები არ გირჩევენ სედატიური საშუალებების მიღებას. მათი აზრით, ასეთმა პრეპარატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, თუ თავის არეში მექანიკური დაზიანებაა.

სედატიური მედიკამენტების თვითდახმარება სრულიად გამორიცხულია შემდეგ სიტუაციებში:

• თავის ტვინში სიმსივნეების წარმოქმნა;
• ეპილეფსიური კრუნჩხვები;
• ალკოჰოლზე ან ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება.

ეფექტური მედიკამენტები ნერვული აგზნებადობის შესამცირებლად

მკურნალობის რეჟიმი დგება გამოკვლევისა და გამოკვლევის შედეგების საფუძველზე. თერაპიის ეფექტურობის გასაზრდელად ზოგჯერ საჭიროა წამლების რამდენიმე ჯგუფის შერევა, მაგალითად, ნორმატიული და სედატიური ტაბლეტები. ამის დამოუკიდებლად გაკეთება არ არის რეკომენდებული, რადგან დოზის არასწორად შერჩევის შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს გვერდითი მოვლენები.

ყველაზე პოპულარულ მედიკამენტებს შორის, ექსპერტების აზრით, შემდეგია:

• ფენაზეპამი;
• აფობაზოლი;
• ფენიბუტი;
• პერსენი;
• ტენოტენი.

ფენაზეპამი ეფექტური საშუალებაა ნევროზების დროს და მიეკუთვნება ტრანკვილიზატორების ჯგუფს. ის ემსახურება გაჩენილი შიშისა და შფოთვის განმუხტვას, ასევე ემოციურ სტაბილიზაციას და გადაჭარბებული გაღიზიანების განმუხტვას. ექსპერტები მას ასევე ურჩევენ ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ პანიკის შეტევები და ძილის არარეგულარული რიტმი. ფენაზეპამის ნაკლოვანებებს შორის არის ძლიერი ჰიპნოზური ეფექტი, ამიტომ მისი გამოყენება ექიმის ნებართვის გარეშე არ არის მიზანშეწონილი. პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია არაუმეტეს 1 თვისა.

აფობაზოლი საკმაოდ მაღალი ხარისხის ანქსიოლიზური საშუალებაა. მის ფუნქციებში შედის ფსიქიკური დისკომფორტის აღმოფხვრა, როგორიცაა გაღიზიანება, შიში, შფოთვა და ა.შ. მედიკამენტი ასევე ხშირად გამოიყენება ნერვული სისტემის სტრესის მოსახსნელად. ამის წყალობით პაციენტები წყვეტენ მუდმივ ნერვიულობას, უკეთ იძინებენ და წყვეტენ უსაფუძვლო შიშებს. სხვა დადებით ეფექტებს შორის შეიძლება გამოვყოთ პრეპარატის დახმარება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, კუნთოვანი ქსოვილის, სენსორული ორგანოების და ა.შ. სომატური დარღვევების სამკურნალოდ. პირი და ჭარბი ოფლიანობა. ის ასევე აუმჯობესებს კონცენტრაციას, ყურადღებას და მეხსიერებას. თერაპიის შედეგების ნახვა შესაძლებელია აბების მიღების დაწყებიდან დაახლოებით ერთ კვირაში. კურსის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ არ აღემატება 2-3 თვეს.

Phenibut ტაბლეტები არის დამამშვიდებელი და გამოიყენება ნერვული სისტემის დაძაბულობის მოსახსნელად. ამის გამო პაციენტი წყვეტს უკონტროლო შიშს და გადამეტებულ აგზნებას. ფენიბუტს ასევე შეუძლია ძილის რიტმის ნორმალიზება, თავის ტკივილის ინტენსივობის შემცირება, ემოციების სტაბილიზაცია და ზედმეტი გაღიზიანების მოხსნა. პაციენტები, რომლებიც გრძნობენ მუდმივ დაღლილობას და გონებრივი შესაძლებლობების დაქვეითებას მისი მიღების შემდეგ, შენიშნეს შესრულების ზრდა და კოგნიტური ფუნქციების გაუმჯობესება. თერაპიის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 30 დღეა.

პერსენი ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული დამამშვიდებელი პრეპარატია, ამიტომ მას პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენება და არ გააჩნია ჰიპნოზური ეფექტი. ამ პრეპარატს შეუძლია აღმოფხვრას გაღიზიანება, გააუმჯობესოს საერთო ფსიქო-ემოციური ფონი და დაამშვიდოს პაციენტი. მისი შემადგენლობით, ის ხელს უწყობს უძილობისგან თავის დაღწევას და ნერვული სისტემის დაძაბულობის მოხსნას. პრეპარატის გამოყენების ხანგრძლივობა შეუზღუდავია.

Tenoten წარმოადგენს ჰომეოპათიური მედიკამენტების ჯგუფს და ემსახურება შფოთვისა და გაღიზიანების მოხსნას, ასევე ფსიქო-ემოციური განწყობის სტაბილიზაციას. პრეპარატს აქვს სასარგებლო გავლენა პაციენტის მეხსიერებაზე და კონცენტრაციაზე და შეუძლია გააძლიეროს წინააღმდეგობა სტრესული სიტუაციების მიმართ. კურსის ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს 1-დან 3 თვემდე.

ნერვული სისტემისგან დაძაბულობის მოხსნის წამლების სახელები ინტერნეტში მარტივია, მაგრამ მათი დამოუკიდებლად გამოყენება არ არის რეკომენდებული, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ტრანკვილიზატორებს ან ანტიფსიქოტიკას. ასეთმა მძიმე წამლებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები და დამოკიდებულება. სახლში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მცენარეული დამამშვიდებელი საშუალებები, მაგრამ თუ ნევროზის ნიშნები 5-7 დღის შემდეგ არ გაქრება, მაშინ საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია.

ადამიანის ნერვული სისტემა, ისევე როგორც ნებისმიერი ორგანო, დროთა განმავლობაში ცვდება. მუდმივი სტრესი, წუხილი, ჩხუბი, დაძაბულობა, ემოციები ძალიან ცუდად მოქმედებს მასზე. ამ სტატიაში შევეცდებით ვიპოვოთ პასუხი კითხვაზე, როგორ სწრაფად დაამშვიდოთ ნერვები და მოვიხსნათ სტრესი სახლში, რა სამკურნალო მცენარეები, საკვები და მსუბუქი ვარჯიშები დაგვეხმარება ამაში.

როგორ მუშაობს ადამიანის ნერვული სისტემა?

ცენტრალური ნერვული სისტემა საკმაოდ რთული მექანიზმია. სისტემის ძირითადი კომპონენტებია ზურგის ტვინი და ტვინი, რომლებიც საიმედოდ არის დაცული: ტვინი დაცულია თავის ქალათი, ზურგის ტვინი მდებარეობს ქედის შიგნით.

ნერვული სისტემა იყოფა სიმპათიურ და პარასიმპათიკურად.

სიმპათიკური სისტემა შედგება ნერვების პლექსისგან, რომელიც ვრცელდება ხერხემალიდან და უზრუნველყოფს ადამიანის სხეულის ორგანოების ინერვაციას. სიმპათიკური სისტემის როლი არის ორგანიზმის დაცვა სტრესისგან, მაგალითად, როდესაც არსებობს ძლიერი შიში, ადრენალინი გამოიყოფა. ეს თავისთავად არ ხდება, ნერვული სისტემა იძლევა ბრძანებებს, რომლებიც ვლინდება სწრაფი გულისცემის, გაფართოებული გუგების და გაზრდილი ოფლიანობის სახით.

პარასიმპათიკური სისტემა საპირისპირო ეფექტი აქვს – ამშვიდებს ორგანიზმს. თირკმელზედა ჯირკვლები იღებენ ბრძანებას ადრენალინის გამოყოფის შეწყვეტის შესახებ, გულისცემა ნორმალურად უბრუნდება, სუნთქვა შენელდება და ადამიანი მოდუნდება.

ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცნს) ძირითადი ფუნქციები

ნერვულ სისტემას საკმაოდ ფართო ფუნქციები აქვს. ყველაფერს, რასაც ადამიანი აკეთებს, აკონტროლებს ამ სისტემას. სუნთქვა, გულისცემა, საკვების გემო, სისხლძარღვებში სისხლის მოძრაობა, არომატების აღქმა, ხედვისა და მოსმენის, სიარულის, ხტომის უნარი - ამ ყველაფერს ცენტრალური ნერვული სისტემა აკონტროლებს. ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა, ემოციები, მეტყველების, საკუთარი თავის და სამყაროს აღქმის უნარიც ნერვული სისტემის წყალობაა. ეს და მრავალი სხვა ფუნქცია დამოკიდებულია ადამიანის ნერვების მდგომარეობაზე.

იმისთვის, რომ სისტემამ სწორად შეასრულოს თავისი ფუნქციები, მნიშვნელოვანია კარგად იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და არ უგულებელვყოთ რჩევა, რომელიც გვეხმარება ნერვების ჯანსაღ და მშვიდ მდგომარეობაში შენარჩუნებაში.

ნერვული მდგომარეობის მიზეზები

მთელი ადამიანის სხეულის მსგავსად, ცენტრალური ნერვული სისტემა შეიძლება დაქვეითდეს სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ:

• ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები.
• ინფექციური დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინსა და ზურგის ტვინზე.
• ავთვისებიანი პროცესები თავის ტვინში.
• ტვინის ტრავმული დაზიანებები.
• Სტრესი.
• დეპრესია.
• ემოციური დარღვევები.
• ზედმეტი მუშაობა.
• ხშირი არეულობა და კონფლიქტები.

რატომ არის ნერვული აშლილობა მავნე ჯანმრთელობისთვის?

ხშირად ადამიანს უყალიბდება ყველაფერზე გადაჭარბებული რეაგირების ჩვევა. თუ ეს ყოველწლიურად მოხდება, შედეგი იმედგაცრუებული იქნება. თვითკონტროლის ნაკლებობამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს და ზოგადად ჯანმრთელობას. თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ სწრაფად დაამშვიდოთ ნერვები და დააბრუნოთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა ნორმალურად ისე, რომ არ იყოს შედეგები სხვადასხვა დაავადების სახით.

ცნობილია ნერვული გადაჭარბებული აგზნების და ისტერიკის მრავალი შემთხვევა, რამაც გამოიწვია გულის შეტევა ან ინსულტი. ასევე, ნერვიულობის გამოვლინებები საზიანო გავლენას ახდენს კუჭზე, ღვიძლზე და ენდოკრინულ ორგანოებზე. , გასტრიტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები პირდაპირ კავშირშია მუდმივ შფოთვასთან, სტრესთან და ნერვიულობასთან.

რა უნდა გააკეთოს სახლში დასამშვიდებლად

პირველი და უმარტივესი რამ, რასაც ექსპერტები გირჩევენ ნერვების სწრაფად დასამშვიდებლად, არის იპოვოთ კომფორტული და მშვიდი ადგილი, დაჯდეთ ან დაწექით, დახუჭოთ თვალები და ნელა დათვალოთ ასამდე, საერთოდ არაფერზე ფიქრის გარეშე, ღრმად, ნელა. სუნთქავს და ამოისუნთქავს. ეს არის უმარტივესი მედიტაცია ნერვების დასამშვიდებლად, რომლის შედეგებიც არ უნდა შეფასდეს.

ცივი წყლით დაბანა დაგეხმარებათ სწრაფად დამშვიდებაში და აზრების მოგროვებაში. დამამშვიდებელი სამკურნალო ბალახების დეკორქციის ან ინფუზიის მიღება დაგეხმარებათ ნერვული მდგომარეობის ნორმალიზებაში და განწყობის ამაღლებაში.

მცენარეული სედატიური საშუალებები ნერვებისთვის

• სამკურნალო ჩაის დამზადება შეგიძლიათ სახლში

- მელისა 1 ჩ/კ.

- წყალი 200 მლ.

ჭიქაში ჩაასხით ლიმონის ბალზამი და დაასხით მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ნახევარი საათი და დალიეთ ნერვების დასამშვიდებლად. ინფუზიას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი მიღებისას, პულსი ხდება გლუვი და მცირდება არტერიული წნევა.

• ვალერიანის ფესვები

ეს მცენარე ყველასთვის ცნობილია, როგორც ძალიან კარგი დამამშვიდებელი საშუალება.

- ვალერიანის ფესვი 10 გ.

- Ჭიქა წყალი.

მცენარის ფესვებს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. მიიღეთ პროდუქტი მცირე ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში.

• სვიის ინფუზია

- წყალი 200 მლ.

სვიის კონუსებს თერმოსში დაასხით მდუღარე წყალი. დატოვე პროდუქტი ნახევარი საათის განმავლობაში. მიიღეთ 50 მლ სამჯერ დღეში.

• ჭია

ამ ბალახს აქვს კრუნჩხვის საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები.

- ჭია 1 ჩ.კ.

- მდუღარე წყალი 200 მლ.

ბალახს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. მიიღეთ სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ.

• გვირილის ინფუზია

გვირილა ერთ-ერთი უმარტივესი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა, რომელიც ნერვებს შველის. მწვანილის მოხარშვა და დალევა შესაძლებელია ჩაის სახით სახლში.

ერთი ჩაის კოვზი გვირილა მოხარშეთ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში და დალიეთ თაფლით.

• მარწყვის წვენი რძით

მარწყვის წვენი თანაბარ ნაწილად შეურიეთ რძეს. სასმელის დალევა შეგიძლიათ მთელი დღის განმავლობაში, ის გემრიელია და ნერვულ სისტემას ხსნის დაძაბულობისგან, მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი.

კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში სწრაფად დასამშვიდებლად?

1. რძის აბაზანა. აუცილებელია აბაზანის შევსება თბილი, მაგრამ არა ცხელი წყლით და დაამატეთ სამი ჭიქა რძე. ჩაძირეთ წყალში და დაწექით ცოტა ხნით, სრულიად მოდუნებული.
2. სუფთა ჰაერი ასევე დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის მდგომარეობაზე და ხელს უწყობს ნერვული სისტემის დამშვიდებას. შეგიძლიათ უბრალოდ გააღოთ ფანჯარა და ჩაისუნთქოთ ჰაერი, ღრმა, მშვიდი სუნთქვა, ან გაისეირნოთ პარკში.
3. კონტრასტული შხაპი უკიდურესად გამაგრილებელია და ეხმარება ემოციების კონტროლს.

როგორ დაამშვიდოთ ნერვები სუნთქვითი ვარჯიშებით

სუნთქვის ვარჯიშები ამშვიდებს ნერვებს და ამშვიდებს. ვარჯიშის სწორად შესასრულებლად მნიშვნელოვანია დაიცვან წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ტანვარჯიშის შესრულებაში, რათა დამშვიდდეთ და დაისვენოთ.

1. სუნთქვითი ვარჯიშების შესასრულებლად, თქვენ უნდა იტყუოთ ან დადგეთ სწორი ზურგით.
2. თვალები უნდა დახუჭო, გეხმარება არაფერზე არ იფიქრო და ამშვიდებს ნერვებს.
3. ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის კონტროლზე.
4. მოიშორეთ ყველა ნეგატიური აზრი თქვენი თავიდან და მთლიანად დაისვენეთ კუნთების ყველა ჯგუფი.
5. აუცილებელია წარმოვიდგინოთ, თუ როგორ ივსება სხეული ჟანგბადით. კუნთები მოდუნდება, სასიამოვნო სითბო ვრცელდება მთელ სხეულზე.

ვარიანტი ერთი

ღრმად ჩაისუნთქეთ, რომ მუცელი ამოისუნთქოთ, მუცელი იშლება. ჰაერის ჩასუნთქვისას მნიშვნელოვანია სუნთქვის შეკავება 4 წამის განმავლობაში; გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე.

ვარიანტი ორი

ეს პროცესი უნდა იყოს კონტროლირებადი: ჩასუნთქვისას აწიეთ ყელის ძვლები, ამოსუნთქვისას კი ნაზად ჩამოწიეთ. გაიმეორეთ 15-ჯერ.

ვარიანტი სამი

თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ ჰაერი დაწყებული კუჭიდან, შემდეგ მკერდი მიდის და კისრის ძვლები ამოდის. ამოისუნთქეთ საპირისპიროდ, დაწყებული ყელის ძვლებიდან, შემდეგ მკერდიდან და კუჭიდან. ეს არის ტალღის მსგავსი სუნთქვა და შეიძლება შესრულდეს 15-ჯერ.

შემდეგი სავარჯიშოები სასარგებლო იქნება ტვინის ფუნქციონირებისთვის

ტანვარჯიში ტვინის ნახევარსფეროებს ეხმარება გაუმკლავდეს დატვირთვას და ააქტიურებს მათ აქტივობას.

ვარჯიშის არსი არის სუნთქვის მონაცვლეობა მარცხენა და მარჯვენა ნესტოებით. მარჯვენა ხელის ცერა თითით ჯერ მარჯვენა ნესტოთი უნდა დახუროთ, შემდეგ პატარა თითით მარცხენა. მონაცვლეობით ისუნთქეთ მარჯვენა და შემდეგ მარცხენა ნესტოებით, ნელა ამოისუნთქეთ ჰაერი: ჩაისუნთქეთ მარცხნივ - ამოისუნთქეთ მარჯვნივ, შემდეგ ჩაისუნთქეთ მარჯვნივ - ამოისუნთქეთ მარცხნივ და ა.შ.

ვარჯიში დამშვიდებისა და დასვენებისთვის

აიღეთ მსუბუქი, ნელი სუნთქვა, სრულად კონცენტრირდით ვარჯიშის შესრულებაზე, დაადეთ ხელი მზის წნულზე, ჩაისუნთქეთ მუცლისა და მკერდის მეშვეობით.

ივარჯიშეთ სტრესის მოსახსნელად

ამოისუნთქეთ მოკლე და არც ისე ღრმად, გააჩერეთ ჰაერი ფილტვებში ოთხი წამის განმავლობაში და ამოისუნთქეთ ჰაერი შეუფერხებლად და ნელა. დაისვენეთ რამდენიმე წამი და კვლავ გაიმეორეთ პროცედურა.

შემდეგი ტექნიკა მიზნად ისახავს თავის ტვინში სისხლის ნაკადის გაზრდას - ის მოგიხსნით მღელვარებას, ნერვულ დაძაბულობას და შფოთვას. ერთი ხელის ხელი უნდა დაიდოთ შუბლზე, მეორე - თავის უკანა მხარეს. შეუფერხებლად და თანაბრად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ჰაერი, მათ შორის წამით შეიკავეთ სუნთქვა.

ნერვებისა და სტრესის მკურნალობა ჩვენს ხელშია

ორგანიზმში მრავალი პროცესი ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზეა დამოკიდებული. თქვენ არ შეგიძლიათ იფიქროთ, რომ სტრესი, ჩხუბი და კონფლიქტი თავისით გაქრება და თქვენს ჯანმრთელობაზე კვალს არ დატოვებს. ნერვული სისტემის საუკეთესო დამხმარე არის ადამიანი, რომელიც აკონტროლებს საკუთარ თავს და არ ასხამს თავის ბრაზს და ემოციებს სხვებზე.

სახლში, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ სწრაფად გადახვიდეთ ამაღლებული ნერვული მდგომარეობიდან მშვიდზე. თუ ნერვული დაძაბულობა დაკავშირებულია სამსახურთან, მაშინ სახლში მისვლისას უნდა ისწავლოთ ყველა პრობლემის კართან დატოვება. ნერვების დასამშვიდებლად შეგიძლიათ ჩართოთ მშვიდი დამამშვიდებელი მუსიკა ან მოუსმინოთ ბუნების ხმებს, იბანაოთ ან საღამო გაატაროთ ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად.

საკუთარ თავში ტკივილსა და წყენას ვერ დააგროვებ - ეს ძალიან უარყოფითად მოქმედებს შენს ნერვებზე. უთანხმოების მოსაგვარებლად, თქვენ უნდა გამონახოთ დრო, რომ მშვიდ ატმოსფეროში ისაუბროთ გაუგებრობაზე. მოგვარებული პრობლემები ქვასავით ცვივა და ადამიანი თავს მშვიდად გრძნობს.

ნერვების დასამშვიდებლად სასარგებლო საკვები

იმისათვის, რომ თქვენი ნერვები ძლიერი და მშვიდი იყოს, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა. ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სიბრაზის, გაღიზიანებისა და ნერვიულობისკენ, უნდა მიირთვან 350 გრამი გარკვეული საკვები, რაც მათ კეთილდღეობის სწრაფად გაუმჯობესებას და ნერვების დამშვიდებას შეუწყობს ხელს.

პროდუქტების ჩამონათვალში, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, შედის შოკოლადი, ყველი, ხიზილალა, ღორის, საქონლის ხორცი, ფრინველი, თხილი და რძე. ეს პროდუქტები ივსება ტრიპტოფანით, ამინომჟავით. სხეულში მოხვედრის შემდეგ ნივთიერება გარდაიქმნება სეროტონინად, რაც ხელს უწყობს გონებრივი დასვენებისა და ემოციური კმაყოფილების განცდას. ამ საკვების ზომიერად მოხმარება დაგეხმარებათ ნერვების დამშვიდებაში და კარგ განწყობაზე.

ახლა უყურეთ ამ ენერგიულ ვიდეოს, რომელიც სულ რაღაც ერთ წუთში აგიმაღლებთ განწყობას და დაიწყებთ ცეკვას: