სისხლში შაქრის დაბალი სიმპტომები. დაბალი სისხლში შაქარი

გლუკოზა არის ნივთიერება, რომელიც წარმოადგენს მეტაბოლური რეაქციის ერთ-ერთ ცენტრალურ პროდუქტს. სისხლში ამ ნივთიერების ნორმალური შემცველობიდან ნებისმიერი მიმართულებით გადახრები იწვევს საშინელ შედეგებს. მაგრამ თუ ყველას სმენია შაქრის მაღალი დონის საშიშროების შესახებ, რამდენიმე არასპეციალისტმა იცის, რომ გლუკოზის ნაკლებობა არანაკლებ საშიშია.

შაქარი (გლუკოზა) უმარტივესი ნაერთია, რომელიც წარმოიქმნება საკვებთან ერთად მიწოდებული ნახშირწყლების დაშლის დროს. ნახშირწყლების ნაკლებობით, გლუკოზა შეიძლება წარმოიქმნას ცხიმებისა და ცილების დაშლის შედეგად. თუ შაქრის დონე გადახრის ნორმიდან, მაშინ ხდება ან ნივთიერების დეპონირება უჯრედებში (ჭარბის შემთხვევაში), ან უჯრედების ენერგეტიკული შიმშილი (დეფიციტის შემთხვევაში).

როგორ ტარდება ანალიზი?

გლუკოზის დონის შესაფასებლად რამდენიმე გზა არსებობს:

• კაპილარული სისხლის ექსპრეს ანალიზი ტესტის ზოლების გამოყენებით შეიძლება ჩატარდეს დამოუკიდებლად გლუკომეტრის გამოყენებით;
• ლაბორატორიული ანალიზი ვენიდან სინჯის აღებით.

რჩევა! ზოგჯერ საჭიროა ყოვლისმომცველი ანალიზის ჩატარება, რათა განვსაჯოთ სისხლში შაქრის კონცენტრაციის ცვლილებები დღის განმავლობაში.

შაქრის რუტინული ტესტების მიღებისას უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

სისხლის ტესტის ნორმალური ღირებულება (მოლ/ლ):

• მოზრდილებში – 3,8-5,4;
• ქალებში ორსულობისას – 3,4-6,4;
• ბავშვებში – 3,4-5,4.

ჰიპოგლიკემიის მიზეზები

შაქრის დონის მნიშვნელოვან შემცირებას ჰიპოგლიკემია ეწოდება. ამ დაავადებით, ორგანოები და ქსოვილები სისხლის ნაკადით არ იღებენ საჭირო კვებას, განსაკუთრებით ზიანდება ტვინი და გული. რა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის შემცირება? გამოდის, რომ ბევრი ასეთი მიზეზია, ისინი შეიძლება დაიყოს ჩვეულებრივ, იშვიათ და დამატებით.

საერთო მიზეზები

სისხლში შაქრის დაბალი დონის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

• დიაბეტი;
• თირკმელზედა ჯირკვლისა და ჰიპოფიზის ფუნქციის დარღვევა;
• შაქრის დამწევი პრეპარატების გამოყენება ჭარბი დოზებით;
• ღვიძლის დაავადებები, რომლებიც იწვევენ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევას.

ამრიგად, გლუკოზის დონის გავლენის მიზეზები შეიძლება დაიყოს შიდა და გარე. ნარკოტიკების გამომწვევი მიზეზები ხშირად გვხვდება დიაბეტიან პაციენტებში, თუ მათთვის ინსულინის დოზა არასწორად არის შერჩეული.

რჩევა! მედიკამენტების არასათანადო მოხმარების გარდა, სისხლში შაქრის დაქვეითება შეიძლება გამოიწვიოს მარხვამ, მათ შორის დაბალკალორიული დიეტის ხანგრძლივმა დაცვამ.

სხვა გარე მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემიის განვითარება:

• ტკბილი საკვების ბოროტად გამოყენება ტკბილეულის მიღებისას, გლუკოზის დონე ჯერ მკვეთრად იზრდება, შემდეგ კი სწრაფად ეცემა;
• ალკოჰოლის ხშირი დალევა;
• გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა;
• ფსიქიკური სტრესი.

იშვიათად გვხვდება მიზეზები

გლუკოზის კონცენტრაციის შემცირების მიზეზები, როგორიცაა ოპერაცია კუჭსა და ნაწლავებზე, შედარებით იშვიათია. ჰიპოგლიკემია ამ შემთხვევაში ვითარდება, როდესაც ოპერაციის შემდეგ რეკომენდებული დიეტა არ არის დაცული.

დაავადების ცალკე სახეობაა რეაქტიული ჰიპოგლიკემია. ასეთ პაციენტებში შაქრის დონე მკვეთრად ეცემა ჭამის ხანგრძლივი შესვენების დროს და აღდგება მაშინვე მას შემდეგ, რაც ადამიანი რაიმეს შეჭამს.

დამატებითი ფაქტორები

ზოგიერთ საკმაოდ იშვიათ შემთხვევებში შაქრის დაბალი კონცენტრაცია პროვოცირებულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა:

• ინსულინის წარმომქმნელი სიმსივნეების გამოჩენა. ასეთი სიმსივნეები შეიძლება განვითარდეს პანკრეასში და მის ფარგლებს გარეთ;
• აუტოიმუნური დაავადებები, რომლებშიც ორგანიზმი აწარმოებს ანტისხეულებს ინსულინის მიმართ;
• თირკმლის ან გულის უკმარისობა.

როგორ ვლინდება იგი?

არსებობს სხვადასხვა ხარისხის ჰიპოგლიკემია. რიგ პაციენტებში შაქრის დონე მკვეთრად ეცემა მხოლოდ დილით;

მაგრამ როგორც კი ადამიანი საუზმობს, შაქრის კონცენტრაცია ჩერდება და ყველა უსიამოვნო სიმპტომი ქრება. ჰიპოგლიკემიის პირველ ეტაპზე აღინიშნება შემდეგი სიმპტომები:

• შიმშილის უეცარი შეგრძნება;
• დაღლილობა ნებისმიერი სახის დატვირთვისას;
• სისუსტის შეგრძნება, დაწოლის სურვილი;
• ხასიათის ცვლილება;
• არტერიული წნევის შემცირება.

როდესაც ხდება ჰიპოგლიკემიის შემდეგი ეტაპი, აღინიშნება შემდეგი:

• ფერმკრთალი კანი;
• მთელ სხეულში გაჩენილი „ბატის“ შეგრძნება;
• მხედველობის დაბინდვა (ობიექტები ორმაგად გამოიყურება);
• ოფლიანობა;
• შიშის გრძნობის გამოჩენა;
• ხელის კანკალი;
• მგრძნობელობის დარღვევა.

მესამე სტადიაზე მდგომარეობას უერთდება ნერვული აგზნება და შესაძლოა ადამიანი არასათანადოდ მოიქცეს. ბოლო სტადიის დადგომისას ჩნდება კრუნჩხვები, კანკალი მთელ სხეულში, სისუსტე და კომა. თუ ადამიანი დახმარებას არ მიიღებს, ის შეიძლება მოკვდეს.

მკურნალობა

თუ შაქრის კონცენტრაცია დაბალია, აუცილებელია გამოვლინდეს მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა. ანამნეზის შეგროვება ხდება თავად პაციენტის ან მისი ახლობლების გამოკითხვით, თუ თავად პაციენტი მძიმე მდგომარეობაშია.

იმ შემთხვევაში, თუ შაქრის დაბალი დონე გამოწვეულია ენდოკრინული ჯირკვლების (პანკრეასი, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, თირკმელზედა ჯირკვლების) დისფუნქციით, აუცილებელია მკურნალობა, რომელიც მიმართულია ჰორმონალური დონის ნორმალიზებაზე. თუ დაავადების მიზეზი არის ინსულინის არასწორად შერჩეული დოზა, საჭიროა მისი კორექტირება.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა გამოიყენონ გლუკომეტრი გლუკოზის დონის გასაკონტროლებლად. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ დამოუკიდებლად შაქრის დამწევი მედიკამენტების დოზის კორექტირება.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს დიეტას. დაბალი გლუკოზის კონცენტრაციის მქონე ადამიანებს სჭირდებათ ნახშირწყლები, მაგრამ არა შაქარი და ტკბილეული, არამედ მარცვლეული, ბოსტნეული, მაკარონი და პური. გლუკოზის მკვეთრი შემცირების შემთხვევაში პაციენტებმა თან უნდა ატარონ შაქრის ნაჭერი, შოკოლადის ფილა ან კანფეტი. პაციენტებმა უნდა უარი თქვან ალკოჰოლზე, ან თუნდაც მნიშვნელოვნად შეამცირონ მათი მოხმარება.

ჰიპოგლიკემიით გამოწვეული ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესების შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოს გამოძახება. დიაგნოზის დაზუსტების შემდეგ ექიმი ჩაუტარებს გლუკოზის ინტრავენურ ინექციას. გონების დაკარგვის შემთხვევაში საჭიროა ადრენალინის (კანქვეშა) და გლუკაგონის (ინტრამუსკულარული) შეყვანა.

ყველამ იცის გლუკოზის დონის გაზომვის ანალიზის შესახებ. აუცილებელია შაქრის კონცენტრაციის რეგულარულად მონიტორინგი, რადგან ნორმალური დონიდან ნებისმიერი გადახრა ძალიან საშიშია. როდესაც შაქრის დონე იკლებს, ვითარდება ჰიპოგლიკემია - სერიოზული დაავადება, რომელიც შეიძლება ფატალური იყოს.

მოდით შევხედოთ სისხლში შაქრის დაბალ დონეს, ამ მდგომარეობის ყველა მიზეზს და სწრაფი მკურნალობის ვარიანტებს.

სისხლში შაქრის დაბალი დონე ან ჰიპოგლიკემია არის პაციენტის სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა.ამ შემთხვევაში პაციენტს აქვს გლუკოზის უკიდურესად დაბალი დონე ვენურ სისხლში - 3,7 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები, ხოლო პერიფერიულ სისხლში - 3,2 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები. ჰიპოგლიკემიის 3 ეტაპია:

• მსუბუქი - ადამიანს შეუძლია საკუთარი ძალისხმევით შეაჩეროს პათოლოგიური მდგომარეობა პროდუქტების ან მედიკამენტების დახმარებით;
• მძიმე - პაციენტი გონზეა, მაგრამ დამოუკიდებლად არ შეუძლია შაქრის დონის აწევა;
• კომა - ადამიანი კარგავს ცნობიერებას, რაც საჭიროებს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას.

დახმარების გაწევის დაგვიანება სავსეა ჰიპოგლიკემიის გართულებებით, ამიტომ ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე მსუბუქი ეტაპი, საშიშია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მკურნალობა შეირჩევა პაციენტის სიმძიმის, ასევე უკუჩვენებებისა და შეზღუდვების არსებობის გათვალისწინებით. უნდა გესმოდეთ, რა გავლენას ახდენს სისხლში შაქრის მატებაზე და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ორგანიზმში გლუკოზის ხანგრძლივ ნაკლებობას.

ჰიპოგლიკემიის განვითარების პათოგენეტიკური მექანიზმი არის ქსოვილების მიერ გლუკოზის დაჩქარებული გამოყენება, ინსულინის ჭარბი მიღება და საკვებიდან გლუკოზის არასაკმარისი მიღება. იმისათვის, რომ გაიგოთ სისხლში შაქრის ვარდნის მიზეზები, უნდა გესმოდეთ გლუკოზის მეტაბოლიზმის კონცეფცია.

რთული ნახშირწყლების გამოსაყენებლად აუცილებელია პანკრეასის ნორმალური ფუნქციონირება, რომელიც გამოყოფს ინსულინს. ინსულინის ფუნდამენტური მნიშვნელობა მდგომარეობს მის უნარში, გაააქტიუროს უჯრედების ციტოპლაზმური ცილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გლუკოზის მოლეკულების ტრანსპორტირებაზე.

ამრიგად, ჰიპერინსულიზმის მდგომარეობა (ჰორმონის კონცენტრაციის გაზრდა) პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანის უჯრედებსა და ქსოვილებში შაქრის დონეზე.

არსებობს ჰიპერინსულიზმის 2 ტიპი: ეგზო- (გარე) და ენდოგენური (შიდა).

ეგზოგენური მიზეზია ჰორმონის გადაჭარბებული შეყვანა ინსულინის ინექციების დროს (პურის ერთეულების არასწორი გამოთვლა და საკვებიდან ნახშირწყლების ნაკლებობა ინსულინის ინექციების გამო).

ენდოგენურ მიზეზებს შორის გამოვლენილია ინსულინომა - პანკრეასის ნეოპლაზმა, ხშირად კეთილთვისებიანი, რომელიც იწყებს ჰორმონის უკონტროლოდ გამომუშავებას. ამ შემთხვევაში ინსულინის სეკრეცია არ ექვემდებარება ფიზიოლოგიურ მარეგულირებელ მექანიზმებს. სიმსივნის მოცილება იწვევს პაციენტის სრულ გამოჯანმრთელებას, ხოლო ავთვისებიანი სიმსივნის პროგნოზი დიდწილად დამოკიდებულია მის მდებარეობაზე და მეტასტაზების არსებობაზე.

სისხლში შაქრის დაბალი დონე ასევე თან ახლავს ნებისმიერი ადგილის დიდ სიმსივნეებს, რომლებიც აქტიურად მოიხმარენ მას. გარდა ამისა, ზოგიერთ ავთვისებიან ნეოპლაზმს (ჰორმონის წარმომქმნელ სიმსივნეებს) შეუძლია ინსულინის მსგავსი ნივთიერებების სინთეზირება და ასევე მარტივი შაქრის რაოდენობის შემცირება.

ჰიპოგლიკემიური კომის დროს სიკვდილის სიხშირე მნიშვნელოვნად ნაკლებია, ვიდრე დიაბეტური კომაში. თუმცა, სისხლში შაქრის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები - ცერებრალური დარღვევები, სიცოცხლისათვის საშიში ტაქიარითმიები, არტერიული ჰიპერტენზია, ეპილეფსიური კრუნჩხვები, ჰიპოგლიკემიური კომა და ა.შ.

ჰიპოგლიკემია ახალშობილებში

სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ზომიერი ჰიპოგლიკემია. განსაკუთრებით ხშირია დღენაკლულ ბავშვებში, ასევე სასუნთქი გზების პათოლოგიებისა და ჰიპოთერმიის სიმპტომებით. თუ ბავშვის დედას დიაბეტის დიაგნოზი დაუსვეს, მაშინ მის ახალშობილს სიცოცხლის პირველ 6 საათში შეიძლება ჰქონდეს გლუკოზის კრიტიკულად დაბალი დონე.

ჰიპოგლიკემია ასევე შეიძლება მოხდეს არასაკმარისი ძუძუთი კვების დროს.

მნიშვნელოვანია: ახალშობილებში ჰიპოგლიკემია საჭიროებს სასწრაფო და კომპეტენტურ მკურნალობას, სიმძიმის მიუხედავად.

როგორც წესი, თერაპია შედგება 40%-იანი გლუკოზის ინტრავენური ინექციებისგან, ხოლო კრიტერიუმის ნორმაში დასაბრუნებლად დადებითი დინამიკის არარსებობის შემთხვევაში ხდება ჰორმონების (ჰიდროკორტიზონი და გლუკაგონი) ინტრამუსკულარული შეყვანა.

ძირითადი მასალა ამ თემაზე:

რატომ ეცემა სისხლში შაქარი ჯანმრთელ ადამიანში?

მაღალი ინტენსივობის ფიზიკური დატვირთვის დროს ჯანმრთელ ადამიანებში შეინიშნება სისხლში შაქრის დაბალი დონის ნიშნები. ვარჯიშის კომბინაცია მარხვასთან ან შეზღუდულ კვებასთან ერთად ასევე იწვევს მაჩვენებლის მკვეთრ ვარდნას.

სისხლში შაქრის დაბალი დონე ქალებში ფიქსირდება მენსტრუაციის დროს.

მძიმე ჰიპოგლიკემია ასევე შეიძლება მოხდეს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისას. ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება იწვევს ენერგიის აქტიურ მოხმარებას, რომელიც აუცილებელია ფერმენტების მუშაობისთვის, რომლებიც ანადგურებენ ეთანოლს. უმეტეს შემთხვევაში, ალკოჰოლური ჰიპოგლიკემია ხდება ქრონიკული ალკოჰოლიზმის მქონე ადამიანებში. თუმცა, შესაძლებელია, რომ გარდამავალი ჰიპოგლიკემია განვითარდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც ხანდახან სვამენ ალკოჰოლს, განსაკუთრებით ცარიელ კუჭზე.

სისხლში დაბალი შაქრის სიმპტომები ქალებში

მოზრდილებში სისხლში შაქრის დაბალი შემცველობის სიმპტომები შეიძლება დაიყოს 2 ჯგუფად: ავტონომიური და ნეიროგლიკოპენური. პირველი გამოჩნდება როგორც:

• ფსიქიკური აშლილობა (მოუსვენრობა, უძილობა, შიშისა და შფოთვის გრძნობის მომატება, ასევე აგრესიის მომატება);
• ოფლიანობა;
• ხელის კანკალი და კუნთების ჰიპერტონუსი;
• ფერმკრთალი;
• სისხლის მაღალი წნევა;
• საჭმლის მომნელებელი დარღვევები: გულისრევა ან ღებინება;
• გაიზარდა შიმშილის ან წყურვილის გრძნობა.

ნეიროგლიკოპენური გამოვლინებები ხასიათდება:

• თავის ტკივილი;
• მეხსიერების დაკარგვა;
• შემცირდა ყურადღება;
• სივრცეში ორიენტაციის დაკარგვა;
• ორმაგი ხედვა;
• კიდურების ტრემორი და გენერალიზებული კრუნჩხვითი კრუნჩხვები;
• შარდის შეუკავებლობა, უნებლიე შარდვა ან ნაწლავის მოძრაობა;
• ცნობიერების დაკარგვა, რაც იწვევს სისუსტეს, უკიდურესი ფორმა არის კომა;
• ნორმალური სუნთქვის ან სისხლის მიმოქცევის პროცესების დარღვევა.

ადამიანში ერთი ან ჯგუფის სიმპტომების დაკვირვება საჭიროებს გლუკოზის დონის დაუყონებლივ გაზომვას და საჭიროების შემთხვევაში მის კორექციას. უნდა აღინიშნოს, რომ აღწერილი სიმპტომები ორივე სქესის ადამიანებისთვის იდენტურია.

სისხლში შაქრის ნორმალური დონე ქალებში

ქალისთვის გლუკოზის მაქსიმალური დასაშვები დონეა:

• ვენური სისხლისთვის – 6,2 მმოლ/ლ;
• ხოლო კაპილარული სისხლისთვის – 5,6 მმოლ/ლ.

ვენური და კაპილარული სისხლის კრიტერიუმი იზრდება შესაბამისად 6,5 და 5,5 მმოლ/ლ-მდე.

მინიმალური მნიშვნელობები: 3,5 – 4 მმოლ/ლ ორივე სქესისთვის.

თუ კვლევისთვის ბიომასალა სასწრაფოდ იქნა მიღებული და ბოლო კვებიდან არაუმეტეს ორი საათისა გასული, მაშინ ნორმალური მნიშვნელობების დიაპაზონი ოდნავ იცვლება. ამ შემთხვევაში მაქსიმალური დასაშვები ნორმაა 10 – 11 მმოლ/ლ.

60 წლის შემდეგ, პანკრეასის უჯრედების ფუნქციური აქტივობა მცირდება, ამიტომ ნორმალური მნიშვნელობები 4,5-დან 7 მმოლ/ლ-მდეა (ცარიელ კუჭზე).

როგორ გავზარდოთ სისხლში შაქარი სახლში?

თუ შაქრის დონე გამოვლინდა 3 - 3,5 მმოლ/ლ დონეზე, საკმარისია ადამიანმა მოიხმაროს 10-15 გრამი ნახშირწყლები. საუკეთესო ვარიანტია მარტივი შაქრების (მაგალითად, დექსტროზის) მოხმარება, რადგან მათ არ სჭირდებათ დრო, რათა დაიშალა და დაუყოვნებლივ შევიდნენ პირის ღრუდან სისტემურ მიმოქცევაში.

შეგიძლიათ პაციენტს მისცეთ ჭიქა წვენი ან წყალი მასში გახსნილი შაქრით, მიირთვათ შოკოლადი, ჯემი და ა.შ.

მძიმე ჰიპოგლიკემია თავისუფლდება დიდი რაოდენობით ნახშირწყლების მიღებით. ასე რომ, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიირთვათ მინიმუმ 15–20 გრამი მარტივი შაქარი, მოგვიანებით კი 20 გრამი რთული შაქარი (საცხობი ან ნამცხვარი).

ალგორითმი ორგანიზმში გლუკოზის დეფიციტის მსუბუქი დონის შესამსუბუქებლად:

• გამოიყენეთ ინდიკატორის მნიშვნელობის გასაზომად ჰიპოგლიკემიის მდგომარეობის შესამოწმებლად;
• მიირთვით 15 გრამი მარტივი შაქარი;
• ხელახლა გაზომეთ თქვენი შაქრის დონე.

დადებითი დინამიკის არარსებობის შემთხვევაში, მე-2 და მე-3 წერტილები მეორდება მანამ, სანამ მაჩვენებელი ნორმალურ მნიშვნელობებს დაუბრუნდება.

თუ ადამიანი უგონო მდგომარეობაშია, მაშინ მას უტარებენ 1 მგ გლუკაგონის ინექციას კუნთში. გლუკაგონი არის ცილოვანი ჰორმონი, რომელსაც შეუძლია გაააქტიუროს გლიკოგენის დეგრადაციის პროცესი ღვიძლის უჯრედებში. ეს საბოლოოდ იწვევს გლუკოზის დონის მატებას.

ჰოსპიტალიზაციის დროს პაციენტს ეძლევა ინტრავენური გლუკოზა 40%, რაც სწრაფად უბრუნებს მას გონს.

გარდა ამისა, არსებობს სპეციალური გელები და ტაბლეტები მარტივი შაქრის დექსტროზის საფუძველზე. მნიშვნელოვანია დოზის სწორად გამოთვლა, რადგან მისმა ჭარბმა შეიძლება ადამიანი ჰიპერგლიკემიის თანაბრად საშიშ მდგომარეობაში ჩააგდოს.

რომელი საკვები ზრდის სისხლში შაქარს?

შაქრის ყოველდღიური მიღება ადამიანისთვის არის 38 გრამი მამაკაცებისთვის და 25 გრამი ქალებისთვის. მათი გადაჭარბებული მოხმარება იწვევს პანკრეასის დატვირთვას და გადაჭარბებულ შენახვას.

ჰიპოგლიკემიური სინდრომის მოსახსნელად განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს საკვებზე გამოთვლილ გლიკემიურ ინდექსს. ის ასახავს ადამიანის ორგანიზმის მიერ მარტივი ნახშირწყლების მონელების სიჩქარეს და იწვევს სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მატებას.

საკვების ცხრილი, რომელიც ზრდის სისხლში შაქარს გლიკემიური ინდექსის მიხედვით.

Პროდუქტის სახელი	გლიკემიური ინდექსის მნიშვნელობა
ხორბლის ფქვილის პური	100
ფუნთუშა	97
ბლინები	96
თაფლი	85
Მოხარშული კარტოფილი	84
გოგრა	78
Საზამთრო	77
ნესვი	76
უმი სტაფილო	72
Ანანასი	71
პელმენი	70
ჯემი	67
ქიშმიშით	66
მაკარონი ყველით	65
მაღაზიაში ნაყიდი მაიონეზი	58
წიწიბურას ფაფა	62
კეტჩუპი	57
სპაგეტი	57
ატამი (დაკონსერვებული)	56
ფუნთუშა	55
ახლად გამოწურული ვაშლის წვენი	53
გრეიფრუტი	47
ქოქოსი	46
ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი	45
ლეღვის ჩირი	39
ალ დანტე მაკარონი	36
ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენი	35
გარგარი ჩირი
ქლიავი
Ველური ბრინჯი
Apple
ქლიავი
კომშის
ნატურალური იოგურტი 0% ცხიმიანი
ლობიო
ნექტარინი
ბროწეული
Ატამი

შაქრის მსუბუქი დეფიციტის შესამსუბუქებლად შესაფერისია დაბალი ჰიპოგლიკემიური ინდექსის მქონე საკვები, მაგალითად, ცხიმიანი საკვები, ბოსტნეულის ან ხორცის ღვეზელები, ასევე ახლად გამომცხვარი ცომეული.

ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ბოჭკოვანი მდიდარი მცენარეული საკვები არ ახდენს სწრაფ და ეფექტურ გავლენას ჰიპოგლიკემიის პათოლოგიურ მდგომარეობაში, ამიტომ მათი გამოყენება მიზანშეწონილი არ არის.

პრევენცია

პრევენციული ღონისძიებები შედგება შემდეგი რეკომენდაციებისგან:

დაბალანსებული დიეტა, რომელიც გამორიცხავს ნახშირწყლებისა და ალკოჰოლის ჭარბ მოხმარებას;

დოზირების რეჟიმის დაცვა, თუ საჭიროა ინსულინის ინექციები.

უნდა აღინიშნოს, რომ ერთი წესის დაცვა დანარჩენის უგულებელყოფისას არ მოიტანს სასურველ ეფექტს. თუ ოჯახის ერთ-ერთ წევრს დაუდგინდა დიაბეტი, მაშინ ახლობლებმა უნდა იცოდნენ ჰიპო- ან ჰიპერგლიკემიის შემსუბუქების მეთოდების შესახებ, რათა დროული და უშეცდომო დახმარება აღმოუჩინონ.

რუსეთის ტყეებში ყოველწლიურად 15 ათასამდე ადამიანი ქრება. ძნელია დაიკარგო თანამედროვე ტყეებში ან მტაცებელი ცხოველის კლანჭებში ჩავარდნა. სად ქრება ამდენი ადამიანი?

სუფთა ჰაერი, მრავალსაათიანი მარათონი, მომაბეზრებელი მადა და საკვების საკმარისი მარაგის ნაკლებობა ქმნის ყველა პირობას ჰიპოგლიკემიის განვითარებისთვის.

გლუკოზის კონცენტრაციის მკვეთრი დაქვეითება საშიშია მისი გართულებების გამო ცნობიერების დაკარგვისა და ჰიპოგლიკემიური კომის სახით, საიდანაც ყველა არ გამოჯანმრთელდება.

ზედა ზღვარი, რომლის დროსაც შესაძლებელია ჰიპოგლიკემიური ცვლილებების დიაგნოსტირება არის 3,3 მმოლ/ლ (კვებით დატვირთვის გარეშე). ხშირად შეტევა ასიმპტომურია. მხოლოდ სიტუაციის სწრაფად გააზრებით შეგიძლიათ მიიღოთ გადაუდებელი ზომები თქვენი შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის, რათა გადარჩეთ.

რატომ არის დაბალი შაქარი საშიში?

ჯანმრთელ ადამიანებში ორგანიზმი თავად არეგულირებს გლიკემიურ დონეს. დიაბეტით დაავადებულებში ამ პროცესის ხელოვნურად სიმულაცია შეუძლებელია. სხეულის ენერგიის მთავარი წყარო ყოველთვის გლუკოზა იყო. მისი მოკლევადიანი არარსებობის შემთხვევაშიც კი, ტვინის ნეირონები შიმშილობენ.

დეფიციტის სიმპტომები შეიძლება ამოიცნოთ ადამიანის ქცევით: ჯერ არის შფოთვა, გაუგებარი შიში, ის არ აკონტროლებს თავის ქმედებებს, მისი ცნობიერება დაბნეულია. 3,5 მმოლ/ლ დონეზე ირთვება გლიკოგენის რეზერვი, ხოლო ტვინი, რომელიც მუშაობს გლუკოზაზე, ითიშება.

15 წუთში ადამიანი მაინც ახერხებს მუშაობას, თუმცა ზის, როგორც მანქანა, რომელსაც ბენზინი აკლდება. კუნთებში გლიკოგენი სწრაფად იწოვება, ჩნდება ძლიერი სისუსტე, უხვი ოფლი იფეთქებს ტალღად, ეცემა არტერიული წნევა, ფერმკრთალი ხდება, ვითარდება არითმია, თავბრუსხვევა ეუფლება და მხედველობა დაბნელდება, ფეხები კი თრგუნავს.

დაბალი სისხლში შაქარი: რა უნდა გავაკეთოთ? თუ გადაუდებელი ზომები არ იქნა მიღებული მსხვერპლის მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის, ის ჩავარდება გლიკემიურ კომაში შესაძლო გულის გაჩერებით და სიკვდილით.

რატომ ჩნდება შაქრის უეცარი წვეთები?

ტკბილი კბილის მქონე ადამიანებს უვითარდებათ ჰიპოგლიკემია, როდესაც ისინი რეგულარულად მოიხმარენ დიდი რაოდენობით ტკბილეულს. გადატვირთული პანკრეასი და მისი ბეტა უჯრედები მუშაობენ თავიანთი სიძლიერის ზღვარზე, ასინთეზირებენ მაქსიმალურ ინსულინს. გლუკოზა შეიწოვება ქსოვილებით. ხანმოკლე ეიფორიის შემდეგ ვითარდება სისუსტე და მადის მომატება.

დაბალი შაქრის მიზეზი არის არა მხოლოდ კულინარიული დამოკიდებულებები, არამედ ონკოლოგიური ხასიათის პანკრეასის დაავადებები. თირკმელების, ღვიძლისა და ჰიპოთალამუსის მძიმე პათოლოგიებს თან ახლავს ჰიპოგლიკემიაც.

ჰიპოკალორიული დიეტის დროს შესაძლებელია გლუკოზის მკვეთრი შემცირებაც. თუ დიაბეტი არ არის, მაშინ მისი მაჩვენებლები ნორმალიზდება ჭამის შემდეგ, რადგან ენდოგენური ინსულინი დროულად მიაწვდის გლუკოზას უჯრედებს.

შაქრიანი დიაბეტის დროს ორგანიზმი ან არ გამოიმუშავებს ინსულინს, ან საკმარისად აქტიური არ არის, რადგან უჯრედული რეცეპტორების მგრძნობელობა მცირდება. ამიტომ გლუკოზის ნაწილი არ შეიწოვება, არამედ გარდაიქმნება ცხიმებად.

თუ სისხლში შაქარი მკვეთრად ეცემა, რა უნდა გააკეთოთ, დამოკიდებულია კონკრეტულ გარემოებებზე. ჯანმრთელ ადამიანებში შაქრის მკვეთრი დაქვეითება შესაძლებელია საკვების ხანგრძლივი შესვენებით ან არასაკმარისი კალორიული შემცველობით, აგრეთვე თუ იყო აქტიური კუნთების აქტივობა სუფთა ჰაერზე ცარიელ კუჭზე (ფოსტალიონები, მტვირთავები, გზის მუშები, მეტყევეები, ზაფხულის მაცხოვრებლები. , სოკოს ამკრეფები, მონადირეები).

ამცირებს შაქარს ალკოჰოლის დალევით. რამდენიმე საათში შეამჩნევთ ამ შედეგს.და ხანგრძლივი დალევით და თუნდაც ნორმალური კვების გარეშე, შეიძლება კომაში ჩავარდეთ სისხლში ალკოჰოლის დაბალი კონცენტრაციითაც კი.

ექიმებს აქვთ ტერმინი „ბორდელის სიკვდილი“, როდესაც უზმოზე აქტიური სექსის შემდეგ ხანდაზმული ადამიანები იღუპებიან გულის შეტევით, ორმოცი წლისები კი ჰიპოგლიკემიით. ამიტომ, იაპონიაში გეიშა კლიენტთან კომუნიკაციას იწყებს ჩაის ცერემონიით და ბევრი ტკბილეულით.

ჰიპოგლიკემიის ნათელი მაგალითია პერსპექტიული რუსი ჰოკეის ალექსეი ჩერეპანოვის გარდაცვალება, რომლის ყიდვა ამერიკელებს 19 მილიონ დოლარად სურდათ, ამიტომ მათი ჯანმრთელობა საგულდაგულოდ გამოიკვლია. სპორტსმენი სწორედ მატჩის დროს გარდაიცვალა, რადგან მშიერი გამოვიდა ყინულზე და წინა ღამე ნორმალური დასვენების გარეშე, რომანტიკულ პაემანზე გაატარა. ნაკრების ცხრამეტი წლის ლიდერი მატჩის ბოლო წუთებში გულის შეტევით იხსნა, მაგრამ მხოლოდ გლუკოზის ვენაში შეყვანა სჭირდებოდა.

საბჭოთა მმართველობის დროს, გონების დაკარგვის შემთხვევაში გადაუდებელი დახმარების სტანდარტები, გაურკვეველი მიზეზების გამო, მოიცავდა ინექციას: 40% გლუკოზის 20 კუბიკს. სანამ ექიმი აგროვებს ანამნეზს (გულის შეტევა, ინსულტი, ალკოჰოლიზმი, თავის ტვინის ტრავმული დაზიანება, მოწამვლა, ეპილეფსია...), ექთანმა დაუყოვნებლივ უნდა შეიყვანოს გლუკოზა ინტრავენურად.

გარდა არასამკურნალო გლიკემიისა, რომელიც გვხვდება პრაქტიკულად ჯანმრთელ ადამიანებში, არსებობს პათოლოგიის სამკურნალო ვარიანტიც. დიაბეტით დაავადებულებს ხშირად აქვთ ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობა, რადგან ჰიპოგლიკემია შაქრის დამწევი მრავალი წამლის ერთ-ერთი გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა, რომ აღარაფერი ვთქვათ დოზის გადაჭარბებაზე.

ზოგიერთ არაჰიპოგლიკემიურ პრეპარატს ასევე შეუძლია შაქრის შემცირება კრიტიკულ დონემდე. როლს თამაშობს მსხვერპლის ფსიქიკური ჯანმრთელობაც.

რისკის ქვეშ არიან ძირითადად გამოცდილი დიაბეტით დაავადებულები, ვინაიდან პანკრეასის და თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობის დაქვეითება ხელს უწყობს გლუკაგონისა და ადრენალინის წარმოების შემცირებას, რომლებიც იცავს ორგანიზმს ჰიპოგლიკემიისგან. პაციენტმა და მისმა გარემოცვამ უნდა იცოდნენ, როგორ გაუწიონ პირველადი დახმარება დაზარალებულს, რადგან ამ სიტუაციაში წუთები ითვლის.

დიაბეტით დაავადებულებში ჰიპოგლიკემიის წინაპირობები

შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებს აქვთ ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობების განვითარების საკუთარი მიზეზები;

რატომ ეცემა გლუკოზის დონე დიაბეტით დაავადებულებში?

1. ინსულინის დოზის გადაჭარბება დაკავშირებულია დოზის არაზუსტ გამოთვლებთან, გლუკომეტრის და შპრიცის კალმის გაუმართაობასთან.
2. შეცდომა ექიმების მიერ, რომლებმაც არასწორად შეადგინეს მკურნალობის რეჟიმი.
3. სულფონილშარდოვანას პრეპარატების უკონტროლო გამოყენება, რომლებიც იწვევს ჰიპოგლიკემიას.
4. მედიკამენტების ჩანაცვლება მათი ხანგრძლივი ეფექტის ხანგრძლივობის გათვალისწინების გარეშე.
5. ინსულინის და სხვა ჰიპოგლიკემიური პრეპარატების შეკავება ორგანიზმში თირკმელებისა და ღვიძლის ცუდი ფუნქციის გამო.
6. ინსულინის შეუსაბამო ინექცია (კანქვეშ დაჭერის ნაცვლად - ინტრამუსკულარული ინექცია).
7. თუ ინექციის ადგილის მასაჟი გააკეთეთ ინექციის შემდეგ, ჰიპოგლიკემია იზრდება.
8. არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა, განსაკუთრებით შიმშილის დროს.
9. კვების დროის გამოტოვება ან სუსტი საჭმლის მიღება.
10. დაბალკალორიული დიეტა წონის დაკლებისთვის თქვენი ინსულინის დონის გათვალისწინების გარეშე.
11. ძლიერი ალკოჰოლური სასმელების მიღებისას შაქარი შეიძლება ძალიან მკვეთრად დაეცეს.
12. მალაბსორბციით, როდესაც საკვები ცუდად შეიწოვება, ავტონომიური ნეიროპათია, რომელიც ანელებს კუჭის შიგთავსის ევაკუაციას, თუნდაც გულიანი ლანჩის შემდეგ, შაქრის დონე შეიძლება დარჩეს ნორმალურზე დაბალი.

ჰიპოგლიკემიის ნიშნები შეიძლება შეინიშნოს თბილ სეზონზე, რადგან ზაფხულში ინსულინის საჭიროება ბევრი დიაბეტით დაავადებულთათვის მცირდება.

სისხლში შაქარი დაეცა: სიმპტომები, რა უნდა გავაკეთოთ

მდგომარეობის ამოცნობა შესაძლებელია შემდეგი ნიშნებით:

უკონტროლო მადა მოახლოებული ჰიპოგლიკემიის ხშირი თანამგზავრია.დიაბეტით დაავადებულებში ბევრი მედიკამენტი იწვევს ან მადის დაქვეითებას ან მძაფრ შიმშილს.

მძიმე ფიზიკური მუშაობის შემდეგ, შიმშილი შეიძლება იყოს უბრალოდ დაღლილობის ნიშანი, ან ასევე შეიძლება იყოს გლუკოზის რყევების ერთ-ერთი სიმპტომი, როდესაც უჯრედებს აკლიათ ენერგია და აგზავნიან სიგნალებს ტვინში. როდესაც დიაბეტი გრძნობს შიმშილს, პირველი რაც მათ უნდა გააკეთონ არის გლუკომეტრის გამოყენებით შაქრის დონის შემოწმება.

მძიმე ჰიპოგლიკემიის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, თუ:

დიაბეტით დაავადებულებმა და ყველამ, ვინც მიდრეკილია ჰიპოგლიკემიისკენ, უნდა აწარმოოს დღიური მათი გლიკემიური პროფილის მონიტორინგისთვის მათი მდგომარეობის ყველა სპეციფიკური სიმპტომის აღწერით.

სისხლში შაქარი დაეცა - რა უნდა გავაკეთოთ?

ნებისმიერი მიზეზის გამო, სისხლში შაქარი ეცემა, აუცილებელია გლუკოზის დეფიციტის სასწრაფოდ შევსება. სანამ მსხვერპლი გონზეა, თქვენ უნდა მისცეთ მას საკვები სწრაფი ნახშირწყლებით და მაღალი გლიკემიური ინდექსით, რომელიც მაშინვე შეიწოვება სისხლში.

შესაფერისია შაქრის კუბიკი, თაფლი, კანფეტი, ჯემი, ტკბილი წვენი და ფრუქტოზის მაღალი შემცველობით მწიფე ხილი (ბანანი, ფინიკი, გარგარი, ნესვი, ყურძენი). ეს ხელს შეუწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას პათოლოგიური მდგომარეობის უკვე პირველ ეტაპზე.

ჰიპოგლიკემია საშიშია განმეორებითი შეტევების გამო, რათა თავიდან აიცილოს შემდეგი ჰიპოგლიკემიური ტალღა, საჭიროა რთული ნახშირწყლები, რომლებიც უფრო ნელა შეიწოვება. სენდვიჩი კარაქით და ტკბილი ყავით ან ჩაით, ისევე როგორც ფაფა, კარგია.

თუ მსხვერპლი უკვე უგონო მდგომარეობაშია, მისი კვების მცდელობა აზრი არ აქვს – აუცილებელია გლუკოზის შემცველი მედიკამენტის დაუყოვნებლივი ინექცია, რასაც მოჰყვება სასწრაფოს გამოძახება.

ჰიპოგლიკემიური პირობების სწრაფი დაწყება პირველ რიგში საფრთხეს უქმნის დიაბეტით დაავადებულებს 1 ტიპის დაავადებით, როდესაც პრეპარატის დოზის გადაჭარბებამ ან მისი მიღების გრაფიკის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს შაქრის მკვეთრი ვარდნა. დიაბეტით დაავადებულებმა, როგორც წესი, იციან თავიანთი პრობლემების შესახებ, ამიტომ ყოველთვის თან აქვთ გლუკოზის ტაბლეტები, რაც სწრაფად ხსნის შეტევას.

ჰიპოგლიკემიური შედეგების რისკი მნიშვნელოვნად შეამცირებს საკვების მიღებას: საჭმლის მიღება ყოველ 3-4 საათში. 1 ტიპის დაავადების მქონე დიაბეტით დაავადებულებმა შაქარი უნდა გაზომონ ცარიელ კუჭზე, ყოველი ინექციის წინ და ღამით.

ტიპი 2 დიაბეტის დროს არ არსებობს ასეთი მკაცრი გრაფიკი, მაგრამ მიზანშეწონილია გლუკომეტრის მაჩვენებლების ჩაწერა დღიურში კვირაში ერთხელ. თქვენი ექიმი მოგცემთ უფრო ზუსტ რეკომენდაციებს მედიკამენტის ტიპისა და ორგანიზმის რეაქციის გათვალისწინებით.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ავარია

თუ გლუკომეტრმა დააფიქსირა შაქრის დონის შემცირება 0,6 მმოლ/ლ-ით თქვენს ნორმაზე დაბალი, თქვენ უნდა მიირთვათ ადვილად მოსანელებელი ნახშირწყლები. ჰიპოგლიკემიის სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაშიც არ შეიძლება შაქრის დონის ასეთი ცვლილებების იგნორირება, რადგან შაქრის დონის ასიმპტომური შემცირება კიდევ უფრო უარესია.

დაბალი სისხლში შაქარი - რა არის ამ ფენომენის მიზეზები? ზრდასრულსა და ბავშვში სისხლში შაქრის დაქვეითება არანაკლებ საშიშია, ვიდრე მომატება, რადგან ამ მომენტში ტვინი დიდი რისკის ქვეშ იმყოფება. მდგომარეობას, როდესაც ადამიანს აქვს სისხლში შაქრის დაბალი დონე, ეწოდება ჰიპოგლიკემია. Რას ნიშნავს ეს? ეს ნიშნავს, რომ გარკვეული მიზეზების გამო სხეულს არ აქვს საკმარისი გლუკოზა, მაგრამ ის გარკვეულწილად საწვავია ორგანოებისა და სისტემებისთვის. მისი წყალობით უჯრედები იღებენ საჭირო რაოდენობის ენერგიას ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. სისხლში შაქრის ვარდნა საშიში მდგომარეობაა, რამაც შეიძლება ადამიანი კომაში მიიყვანოს. ასეთი სერიოზული შედეგების თავიდან ასაცილებლად, რისკის ქვეშ მყოფებმა რეგულარულად უნდა გაზომონ სისხლში გლუკოზის დონე და მოუსმინონ მათ სხეულს. მაშ, რაზეა დამოკიდებული სისხლში შაქარი?

რატომ იკლებს გლუკოზის დონე?

ხშირად ხდება, რომ შაქრის დონე ახსენდებათ, როდესაც ადამიანები საუბრობენ დიაბეტის შესახებ. მათ, ვისაც ამ დაავადების დიაგნოზი დაუსვეს, იციან რა უნდა გააკეთონ, თუ დონეები ამაღლებულია. მაგრამ ასევე ხდება, რომ სისხლში შაქრის დონე იკლებს. ეს შეიძლება მოხდეს სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებში. ეს ყოველთვის არ ხდება ძალიან საშიში, ხშირად ეს ფენომენი დროებითია და არ იწვევს სერიოზულ პათოლოგიებს.

იმისათვის, რომ სწორად მოიქცეთ, როცა სისხლში შაქრის დონე ნორმაზე დაბალია და პანიკაში არ ჩავარდეთ, უნდა იცოდეთ ორგანიზმში ასეთი ცვლილებების მიზეზები. ამ პროცესის განვითარების ხარისხი შეიძლება იყოს მსუბუქი, საშუალო და მძიმე.

თუ ადამიანს შეუძლია გაუმკლავდეს პირველს და მეორეს დამოუკიდებლად (მთავარია იცოდეს სისხლში შაქრის დაქვეითების მიზეზები და როგორ გაუმკლავდეს მას), მაშინ ჰიპოგლიკემიის მძიმე სტადიამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შეუქცევადი პროცესები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარება, რათა სწრაფად მოიტანოს სისხლში შაქრის დონე ნორმალურ დონეზე.

თუ ადამიანს აქვს დიაბეტი, შაქრის დონის ვარდნა შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• მარტივი ნახშირწყლების გადაჭარბებული მოხმარება;
• ძლიერი ალკოჰოლური სასმელების დალევა და მცირე რაოდენობით საკვების მიღება;
• არათანაბარი საათის ინტერვალი კვებას შორის;
• მედიკამენტების მიღება ანტიდიაბეტურ საშუალებებთან ერთად;
• ინსულინის გაზრდილი დოზის მიღება;
• ძველი თაობის ანტიდიაბეტური პრეპარატების მიღება.

სამწუხაროდ, გლუკოზის დაბალი დონე ასევე შეიძლება მოხდეს ჯანმრთელ ადამიანებში. რატომ ეცემა სისხლში შაქარი პათოლოგიების გარეშე ადამიანებში?

ამაში დიდ როლს თამაშობს შემდეგი ფაქტორები:

• ალკოჰოლური სასმელების დოზის გადაჭარბება;

• გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა;
• გარკვეული მედიკამენტების ზემოქმედება;
• მეტაბოლური დაავადება;
• თირკმელების, პანკრეასის, ღვიძლის პრობლემები;
• ნახშირწყლების არასაკმარისი მოხმარება (მაგალითად, ნახშირწყლების გარეშე დიეტაზე);
• კვება 1-2-ჯერ დღეში და დიდი შესვენებები კვებას შორის;
• ტკბილეულის ბოროტად გამოყენება;
• გლუკოზის შემცირება დილით, თუ გუშინდელი ჭამიდან 8-10 საათზე მეტი გავიდა.

და მიუხედავად იმისა, რომ ეს იშვიათად ხდება, თქვენ უნდა იცოდეთ სისხლში შაქრის დაბალი შემცველობის მიზეზები, რათა დროულად დაეხმაროთ საკუთარ თავს.

დაბალი გლუკოზის სიმპტომები

სისხლში შაქრის დაქვეითება შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობით. თუ დონე ოდნავ დაეცემა, მაშინ ადამიანმა შეიძლება არ იგრძნოს რაიმე განსაკუთრებული სიმპტომები. დროთა განმავლობაში, თუ ამ ფენომენის მიზეზი აღმოიფხვრება (მაგალითად, ნორმალური კვება ან ნამცხვრების, ნამცხვრების ან ტკბილეულის რაოდენობის შემცირება), შაქარი ნორმას უბრუნდება.

შაქრის დონის უმნიშვნელო შემცირებით, შესამჩნევი სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს შემდეგს:

• რბილი გულისრევა;

• სისუსტე, თავბრუსხვევა;
• ბუნდოვანი ხედვა;
• შიმშილის გრძნობა;
• გაღიზიანებადობა;
• შფოთვა;
• ოფლიანობა (განსაკუთრებით კისრის უკანა ნაწილში);
• შემცივნება;
• კარდიოპალმუსი;
• ჩხვლეტის შეგრძნება თითებსა და ფეხის თითებში ან დაბუჟება ამ ადგილებში.

თუ ამ სიმპტომთაგან ერთზე მეტი გაქვთ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სისხლში შაქრის დაბალ დონეზე. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? შაქრის ნაკლებობის შევსება შესაძლებელია ტკბილეულის (მაგალითად, ტკბილეულის) მიღებით.

სისხლში შაქრის საშუალო შემცირება ასე გამოიყურება:

• ძლიერი გაღიზიანება;
• კუნთების კრუნჩხვები;
• ცრემლიანობა;
• ძილიანობა;
• მოძრაობის კოორდინაციის დარღვევა სიარულის დროს;
• გაურკვეველი ცნობიერება;
• ცუდი სივრცეში ორიენტაცია;
• სწრაფი დაღლილობა.

სისხლში შაქრის დაბალი დონის ყველა ეს სიმპტომი გამოწვეულია ტვინის ცუდი ფუნქციით.

თუ გლუკოზის დონე დაბალია, მაშინ ტვინი უპირველეს ყოვლისა განიცდის მას არ შეუძლია ნორმალურად ფუნქციონირება, რაც გავლენას ახდენს ადამიანის კეთილდღეობაზე. თუ ტკბილეულის ჭამა ან ტკბილი წვენის დალევა არ გეხმარებათ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ამ შემთხვევაში უნდა გახსოვდეთ, რა უძღოდა წინ ამ მდგომარეობას, რათა ექიმმა სწრაფად გაარკვიოს, რატომ დაეცა შაქარი და მიიღოს შესაბამისი ზომები.

მაგრამ შაქრის უფრო მნიშვნელოვანი ვარდნა უკვე სერიოზულად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

დაბალი შაქრის სიმპტომები მძიმე ჰიპოგლიკემიის დროს არის:

• სხეულის ტემპერატურის მნიშვნელოვანი დაქვეითება;
• ცერებროვასკულური ავარია (ინსულტი);

• კუნთების უნებლიე შეკუმშვა;
• კომა.

თუ შაქარი კრიტიკულ დონემდე დაეცემა, ეს ნიშნავს, რომ შესაძლებელია ტვინში შეუქცევადი პროცესები ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების სერიოზული პრობლემები. ზოგჯერ სისხლში შაქრის დონე შეიძლება დაეცეს ძილის დროს. ამავდროულად, ის ბევრს ოფლიანობს, შეიძლება ძილში სიარული ან საწოლიდან წამოვარდნა, უჩვეულო ხმები გამოსცეს და კოშმარები ესიზმრება, რაც აძლიერებს შფოთვას.

ბავშვები მიეკუთვნებიან ადამიანთა კატეგორიას, რომლებიც პრაქტიკულად არ გრძნობენ, რომ მათი ჯანმრთელობა არ არის კარგად და სისხლში შაქრის დონე დაბალია. მათი ქცევა დიდად არ განსხვავდება იმისგან, როცა ნორმალური მაჩვენებლები აქვთ. სისხლში შაქრის დაბალი დონის სიმპტომები ვლინდება 2,2-2,6 მმოლ/ლ. მოზრდილები პრობლემას უკვე 3,8 მმოლ/ლ-ზე გრძნობენ.

Რა უნდა ვქნა?

თუ ადამიანი ჯანმრთელია, მაშინ ნორმალური გლუკოზის დონე მერყეობს 3,2-დან 5,5 მმოლ/ლ-მდე. ეს მაჩვენებელი მამაკაცებისა და ქალების ერთნაირია. ბავშვებისთვის დაბადებიდან სასკოლო ასაკამდე რიცხვი უფრო დაბალი იქნება.

სისხლში შაქრის დაბალი დონის ყველა ნიშანი არ არის ჰიპოგლიკემიის დიაგნოზის საფუძველი. გლუკოზის დონის გაზომვისა და სიმპტომების გაანალიზების შემდეგ ექიმი ურჩევს რაიმე ტკბილის ჭამას ან დალევას. თუ სიმპტომები გაქრება ამის შემდეგ, პრობლემა თავისთავად გადის. მაგრამ თუ სისხლში შაქრის დაბალი ნიშნები იგივე რჩება ან იზრდება, ექიმი ამოწმებს პაციენტს, ეკითხება მისი ცხოვრების წესის, კვების რეჟიმის, წონის ცვლილებების, სხვა დაავადებების მკურნალობისა და შესაბამისი მედიკამენტების შესახებ.

დიაგნოზში შეცდომის თავიდან ასაცილებლად ექიმს ასევე სჭირდება შემდეგი ინფორმაცია:

• განიცდიდა თუ არა პაციენტს მძიმე სტრესი (ემოციური სტრესი);
• აქვს თუ არა პრობლემები ენდოკრინულ სისტემასთან;
• აქვს თუ არა მას ეპილეფსია (ეს იწვევს სისხლში შაქრის დაქვეითებას);
• იყო თუ არა ნახშირბადის მონოქსიდით მოწამვლა;
• არის თუ არა პანკრეასი ჯანმრთელი (ამ ორგანოს პათოლოგიებმა შეიძლება შეამცირონ გლუკოზის დონე).

მხოლოდ ამის შემდეგ ინიშნება აუცილებელი მკურნალობა.

სისხლში დაბალი შაქარი არ არის სასიკვდილო განაჩენი. მთავარია, პანიკაში არ ჩავარდეთ და დროულად დაუკავშირდით სპეციალისტს. ის აგიხსნით, როგორ უნდა ჭამოთ, რას მოერიდოთ, რა ქმედებები უნდა მიიღოთ, თუ თქვენი შაქრის დონე დაბალია.

თუ იცით, რომ ხვალ უნდა გაიაროთ ტესტები ცარიელ კუჭზე, მაშინ ობიექტური მონაცემების მისაღებად უნდა იცოდეთ შემდეგი წესები:

1. ტესტის წინა დღეს არ უნდა დალიოთ ალკოჰოლი.
2. თქვენ მხოლოდ წყალი უნდა დალიოთ.
3. გამოცდის დღეს არ არის საჭირო კბილების გახეხვა: ნებისმიერ კბილის პასტაში შემავალ შაქარს შეუძლია შეამციროს თქვენი შაქრის დონე.

სისხლში დაბალი გლუკოზა შეიძლება გამოიხატოს სხვადასხვა გზით - მსუბუქიდან მძიმემდე. მაგრამ რომელიმე ეს პირობა უნდა იყოს კონტროლირებადი.