ნაწლავის ჰაერი. რა უნდა გააკეთოს, თუ გამოვლინდება შემაშფოთებელი სიმპტომები და დისკომფორტი, რომელსაც თან ახლავს შებერილობა? მუცლის ღრუში გაზების წარმოქმნა ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესია

მეტეორიზმი არის პროცესი, რომელიც ხდება ყველა ადამიანში. ვერც ერთი ადამიანი ვერ აიცილებს ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას. ჩვეულებრივ, ორგანიზმი, კერძოდ ნაწლავები, თავისთავად ათავისუფლებს ზედმეტ გაზებს, მაგრამ მხოლოდ 90% (ეს არის ჯანმრთელ ადამიანებში). ხოლო ნაწლავებში დარღვეული მიკროფლორის პირობებში გაზები იწყებენ გამრავლებას, რაც დიდ დისკომფორტს უქმნის ადამიანს. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ვიცოდეთ მეტეორიზმის ტიპები, გაზრდილი გაზების წარმოქმნის სიმპტომები, რატომ მოხდა ეს და მკურნალობის მეთოდები. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ იკვებოთ სწორად, თუ გაზრდილი გაქვთ გაზის გამომუშავება.

რა სახის მეტეორიზმი არსებობს?

1. საჭმლის მომნელებელი. ამ ტიპის მეტეორიზმი ყველაზე ხშირად გვხვდება. ეს აიხსნება იმით, რომ კუჭისა და ნაწლავების ფუნქციონირება დარღვეულია ფერმენტების ნაკლებობის გამო, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას.
2. მექანიკური. ასევე - ნაწლავებისა და კუჭის ფუნქციის დარღვევა.
3. დინამიური. ამ ტიპის მეტეორიზმი ეფუძნება ნაწლავების დარღვევას. მასთან ერთად, გაზის წარმოქმნა არ შეინიშნება, მაგრამ ნაწლავებში აირების მოძრაობა შენელდება.
4. მკვებავი. ასეთი მეტეორიზმის მიზეზი არის არაჯანსაღი საკვები: როდესაც ადამიანი ჭამს საკვებს, რომელიც იწვევს გაზის წარმოქმნას, მაგალითად, ახალ კომბოსტოს.
5. დისბიოტიკური ტიპის მეტეორიზმი ჩნდება ნაწლავის მიკროფლორას მოშლის დროს.
6. ცირკულაციური ფორმით ირღვევა თავად გაზის წარმოქმნის პროცესი, შესაბამისად, აირების გამოყოფაც რთულია.

გაზები ნაწლავებში: მიზეზები

ნაწლავებში გაზის გამომწვევი მიზეზები ძალიან მარტივია, თითქმის ელემენტარული. ყველაზე ხშირად, თავად ადამიანია დამნაშავე იმაში, რომ მის სხეულში გაიზრდება გაზის წარმოქმნა, მაგალითად, ცუდი კვების გამო. მაგრამ ფაქტია, რომ მეტეორიზმი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები (ნაწლავის პარეზი). ამიტომ, თუ ეს პრობლემა ნამდვილად გაწუხებთ, დროულად უნდა მიმართოთ ექიმს.

მაშ, რატომ არის გაზები ნაწლავებში:

გაზის წარმოქმნის გაზრდის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი არის ჰაერი, რომელიც გადაყლაპულია. ჩვეულებრივ ჰაერი შედის ნაწლავებში და ეს ნორმალურია, მაგრამ არის პროცესები, რომლებშიც მეტი ჰაერი იყლაპება:

1. მოწევა. უფრო მეტი ჰაერი შედის სხეულში, ვიდრე ნორმალური სუნთქვის დროს
2. კვება გზაზე. ყველამ ბავშვობიდან იცის, რომ უიმპულსოდ და ნელა უნდა ჭამა, მაგრამ ყველა აკეთებს ამას?
3. გაზიანი წყლის დალევა. მეტეორიზმის ძალიან გავრცელებული მიზეზი.
4. შეჭამილი საკვების რაოდენობა. რაც უფრო მეტს ჭამს ადამიანი, მით უფრო გაუჭირდება მას ყველაფრის მონელება.
5. მოხმარებული საკვების ხარისხი. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კომბოსტო შეიძლება გამოიწვიოს ეს პრობლემა. მას ახლავს შავი პური, ბარდა და ლობიო.
6. სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები. მაგალითად, ერთ ადამიანს შეიძლება უჭირდეს რძის პროდუქტების მონელება, მეორეს კი, პირიქით, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას რძის დალევის შემდეგ.
7. მედიკამენტების, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკების ხშირი გამოყენება.
8. ადამიანის ემოციური მდგომარეობა გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, მათ შორის ნაწლავის მიკროფლორაზე.
9. პოლიპების არსებობა ნაწლავებში გაზების რაოდენობის გაზრდის მიზეზიც არის.
10. დაავადებები. დისბაქტერიოზი (ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევა), კოლიტი (მსხვილი ნაწლავის ანთება). სამწუხაროდ, ამ დაავადებებთან ერთად, მეტეორიზმი შეიძლება იყოს მუდმივი მოვლენა.

მეტეორიზმის სიმპტომები

1. პირველი და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია მუცლის ტკივილი, ანუ დისკომფორტი, რომელიც ადამიანში შეინიშნება რამდენიმე თვის განმავლობაში და მცირდება მხოლოდ დეფეკაციის შემდეგ.
2. აფეთქება
3. გუგუნი მუცელი
4. ნაწლავის მოძრაობის სიხშირე იცვლება: შესაძლოა 3-ჯერ დღეში, ან შესაძლოა კვირაში 3-ჯერ.
5. გაძნელება დეფეკაციის დროს.

ასევე, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი განსხვავდება განავლის ბუნების მიხედვით:

• გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი ტკივილით და ჭარბი გაზით
• IBS ყაბზობით
• IBS დიარეით

მეტეორიზმი სინდრომის ყველა ვარიანტში ჩნდება, მაგრამ პირველში ის ყველაზე გამოხატულია.

როგორ ვუმკურნალოთ მეტეორიზმი? ნარკოლოგიური მკურნალობა თუ ტრადიციული მედიცინა?

ნაწლავებში გაზრდილი გაზის წარმოქმნის სამკურნალოდ, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რატომ მოხდა ეს. ამის გასაგებად კი გასტროენტეროლოგს უნდა მიმართოთ, რადგან კუჭში ნაღვლის ნაკლებობა ხშირად მეტეორიზმის მიზეზი ხდება. თუ ექიმი დაადგენს, რომ მიზეზი საჭმლის მონელების დარღვევაშია, მაშინ ინიშნება მკაცრი დიეტა (ეს იქნება აღწერილი სტატიის ბოლოს). ასევე ინიშნება ფერმენტული ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას პანკრეასის წვენის გაზრდილი დინების გამო.

გასტროენტეროლოგი დანიშნავს მედიკამენტებს, როგორიცაა:

1. მეტეოსპაზმილი. ასტაბილურებს ნაწლავის მუშაობას
2. პრეპარატები აქტიური ინგრედიენტით - სიმეთიკონი (Espumizan, Bobotik, Sab Simplex)
3. პრეპარატი აქტიური ინგრედიენტით არის სიმეთიკონი + ალვერინის ციტრატი (მეტეოსპაზმილი).

რა თქმა უნდა, როცა დადგინდება, რომ შებერილობა რაიმე წამლის მიღების გამო მოხდა, მათი დოზა ან მცირდება, ან რეკომენდებულია პრეპარატის საერთოდ არ მიღება.

თუ გასტროენტეროლოგი გამორიცხავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების შესაძლებლობას, ის პაციენტს მიმართავს ენდოსკოპიური გამოკვლევისთვის. კოლონოსკოპია უკეთესია, რადგან მისი გამოყენება შესაძლებელია იმის შესამოწმებლად, აქვს თუ არა პაციენტს კიბო.

ამის შემდეგ ექიმი ამოწმებს პაციენტს ნაწლავურ ინფექციებზე. ინფექციები იწვევს დისბიოზს.

მაგრამ თუ ყველა ამ კვლევამ არ გამოიღო შესამჩნევი შედეგი, პაციენტი უნდა გაიგზავნოს ნევროლოგთან. ვინაიდან ფსიქიკური მდგომარეობაც ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს.

ამ სიტუაციაში მთავარია დროულად დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რადგან ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია.

მეტეორიზმის მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით

1. გვირილის დეკორქცია. შემადგენლობა: 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. სუფრის კოვზი გვირილა. დაასხით ყვავილებს და გააჩერეთ ნახევარი საათი. მიიღეთ ჭამამდე 2-ჯერ დღეში. სანამ პაციენტი მკურნალობს გვირილის ნახარშს, უმჯობესია დალიოს მხოლოდ სუფთა წყალი.
2. ჯანჯაფილის ფესვი (ფხვნილი). მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი 2 ან 4-ჯერ დღეში. უნდა იქნას მიღებული ჭამის შემდეგ და ჩამოიბანეთ 100 მლ წყლით.
3. იგივე პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს ნივრის ფხვნილით.
4. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭიის ფხვნილი. მაგრამ შემდეგ დრო უნდა მიიღოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და არა 15 წუთით ადრე.
5. მჟავე კომბოსტოს წვენი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ.
6. კიტრის წვენი, ან კიტრის მწნილი. მიიღეთ იმავე რაოდენობით, როგორც კომბოსტოს წვენი.
7. შეგიძლიათ დალიოთ კარტოფილის წვენიც, მაგრამ მისი მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ დილით, რადგან ის შეიცავს სახამებლის მაღალ შემცველობას. მისი დალევა შეგიძლიათ მხოლოდ 10 დღის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ ამდენივე დღე და შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, გაიმეორეთ კურსი.
8. 5-დან 7 წვეთ ანისის ზეთი შეურიეთ კოვზ შაქარს. მიიღეთ პერორალურად
9. მოხარშეთ კამა თესლი 5 მგ ოდენობით ჭიქა წყალში. მიიღეთ პერორალურად ცხელი. ეს არის ძალიან სწრაფი მოქმედების რეცეპტი.
10. თხილის რეცეპტი. გახეხეთ 100 გრ ფიჭვის კაკალი ან ნიგოზი მთელ ლიმონთან ერთად. დაამატეთ 30 გრ გაწმენდილი თიხა და თაფლი (სურვილისამებრ). მიირთვით 1 კოვზი (სუფრის კოვზი) 2-ჯერ დღეში. თიხა გადამწყვეტ როლს თამაშობს ამ რეცეპტში, რადგან ის იღებს ყველა ტოქსინს.

ზუსტი პასუხი კითხვაზე "რა არის მეტეორიზმის მკურნალობის საუკეთესო საშუალება მედიკამენტებით თუ ხალხური საშუალებებით?" არა. მაგრამ ექიმები არ გირჩევენ მკურნალობას სახლში. ექიმის კონსულტაცია ყოველთვის საჭიროა.

დიეტა ნაწლავებში გაზისთვის

დიეტის ძირითადი მიზნები:

1. მკვებავი საკვები
2. ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზება
3. ნაწლავებში დუღილისა და ანთებითი პროცესების ნორმალიზება
4. ბუნებრივია, უარი თქვით საკვებზე, რომელიც იწვევს მეტეორიზმი
5. ნაწლავებში მიკროფლორას ნორმალიზება

დღის განმავლობაში სხეულმა უნდა მიიღოს (მეტეორიზმის დროს):

• ცილები 110გრ
• ცხიმი 50-60 გ
• ნახშირწყლები 150-200გრ
• შეზღუდეთ შაქარი!
• ენერგეტიკული ღირებულება = 1600 კკალ, არანაკლებ.

მეტეორიზმის დროს კვების ძირითადი წესები:

• მშვიდი ატმოსფერო ჭამის დროს.
• არ არის საჭირო დალევა ჭამის დროს
• თქვენ უნდა დაიცვას კვების გრაფიკი. შემდეგ კუჭის წვენი გამოიყოფა საჭირო დროს, რაც ხელს შეუშლის გაზების წარმოქმნას.
• არ არის საჭირო რეზინის ღეჭვა, რადგან ის ზრდის კუჭის მოძრაობას.
• ხშირად უნდა ჭამოთ, მაგრამ მცირე ულუფებით. ამ დიეტის დროს საკვები ნივთიერებები უკეთესად იშლება და, შესაბამისად, უფრო მეტად შეიწოვება. მაშინ დეფეკაციის სურვილი დროულად იქნება და, შესაბამისად, "არასაჭირო" ნივთიერებები გამოიყოფა ორგანიზმიდან ისე, რომ დრო არ ჰქონდეს გაფუჭებას და დუღილს.
• საკვები უნდა მიირთვათ თბილი;
• ნუ დაივიწყებთ საკვებს, რომელიც არ უნდა მიირთვათ ერთად: (მარილიანი და ტკბილი, რძე და უხეში ბოჭკოვანი). ეს საკვები ერთად ძნელად ასათვისებელია.
• უმჯობესია მიირთვათ მოხარშული, ვიდრე შემწვარი. ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული კერძები.
• მარილი უნდა შეიზღუდოს მაქსიმუმ 8 მგ დღეში. ხოლო სითხეები - მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში. ამის წყალობით განავალი სწორ დროს მოიხსნება.

ნაწლავებში გაზები არც ისე სერიოზულ პრობლემას წარმოადგენს, უბრალოდ განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო თქვენს ჯანმრთელობაზე და დრო დაუთმოთ ექიმთან მისვლას.

ნაწლავებში გაზების წარმოქმნა- ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც გაძლიერებულად ვლინდება, აუარესებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს და იწვევს ტკივილს. ნაწლავებში გაზები ჩნდება დისბიოზის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დისფუნქციის, მძიმე საკვების ბოროტად გამოყენების და სტრესის გამო. გაზის წარმოქმნის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს სიმსივნეების ზრდა.

გაზი წარმოიქმნება საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების გამო

მეტეორიზმის სახეები

გაზის წარმოქმნა იყოფა რამდენიმე ტიპად, რაც დამოკიდებულია მისი წარმოქმნის მიზეზზე:

1. მექანიკური. წარმოიქმნება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მექანიკური დარღვევების შედეგად, როგორიცაა ადჰეზიები, სიმსივნეები, სტრიქტურები.
2. საჭმლის მომნელებელი. ახასიათებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის არასწორი ფუნქციონირება.
3. მკვებავი. ჩნდება უხეში ბოჭკოების, ცელულოზის და პექტინის შემცველი საკვების გადაჭარბებული მოხმარების შემდეგ. მათი შეწოვის დროს ნაწლავებში წარმოიქმნება გაზების მნიშვნელოვანი რაოდენობა.
4. დისბიოტიკი. მისი გამოჩენის მიზეზი არის დისბაქტერიოზი - დარღვევა.
5. სისხლის მიმოქცევის. ამ ტიპის მეტეორიზმი სწორ ნაწლავში ცუდი მიმოქცევის შედეგია.
6. დინამიური. ის შეინიშნება ნაწლავის მოძრაობის დარღვევის მქონე ადამიანებში.
7. მაღალსართულიანი. წარმოიქმნება სიმაღლეზე ასვლისას ატმოსფერული წნევის შემცირების შედეგად.
8. ფსიქოგენური. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ირღვევა სტრესის, ნერვული და ფსიქიკური აშლილობის გავლენის გამო.

გაზის წარმოქმნა ხდება სხვადასხვა მიზეზის გამო და ხშირად თან ახლავს ავადმყოფობას.

მეტეორიზმი ყოველთვის არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, ზოგჯერ ეს არის გარკვეული პათოლოგიის სიმპტომი. ის შეიძლება მოხდეს მწვავე და ქრონიკული ფორმით.

რატომ წარმოიქმნება აირები ნაწლავებში?

თუ არ გაითვალისწინებთ კუჭ-ნაწლავის დაავადებებს, გაზის წარმოქმნას ხელს უწყობს:

• ჰაერის გადაყლაპვა საკვებთან ერთად, მოწევა;
• მაღალგაზიანი სასმელების მოხმარება;
• კვების რაციონში საკვების შეყვანა, რომელიც ხელს უწყობს ფერმენტაციას ( პარკოსნები, რძის პროდუქტები, ვაშლი, კომბოსტო);
• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• რეგულარული ყაბზობა აირებთან ერთად განავლის სტაგნაციას იწვევს.

მეტეორიზმის მწვავე ფორმა პათოლოგიური ხასიათისაა, ანუ ეს არის შემდეგი დაავადებების სიმპტომი:

• გიარდიაზი;
• გასტრიტი;
• პანკრეატიტი;
• დუდენიტი;
• ციროზი;
• კოლიტი;
• სტენოზი;
• საავტომობილო გაუფასურება;
• მარჯვენა პარკუჭის უკმარისობა.

ეს ეხება ზრდასრულ ადამიანს. თუ ბავშვს კუჭის წუწუნი აქვს, კოლიკა ჩნდება სიცოცხლის პირველ თვეებში - ეს გამოწვეულია იმით, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად ჩამოყალიბებული. დროთა განმავლობაში პრობლემა გაქრება.

როგორ ვლინდება გაზის წარმოქმნის გაზრდა?

ნაწლავებში გაზების უხვად დაგროვებას თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:

• წუწუნი მუცელში;
• სისავსის უსიამოვნო შეგრძნება მუცლის ღრუში;
• უხვი გაზის გამოყოფა უსიამოვნო სუნით.

მწვავე მეტეორიზმი ხასიათდება დამატებითი სიმპტომებით: გულისრევა, სისუსტე, უხერხულობა უსიამოვნო სუნით.

ნაწლავებში გაზები ვლინდება წუწუნით და რიგი სხვა სიმპტომებით.

ძლიერ შებერილობას თან ახლავს კრუნჩხვები და კოლიკა მუცლის ქვედა ნაწილში.

ყოველ სამშაბათს, AiF Health განმარტავს, რა ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ დროა მიმართოთ ექიმს. ამ კვირაში გეტყვით რა არის მეტეორიზმი და როგორ მკურნალობენ გაზრდილი გაზების წარმოქმნას.

ამ ფენომენს მეტეორიზმი ეწოდება. მეტეორიზმი - კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში გაზების გადაჭარბებული დაგროვება მისი გაზრდილი წარმოქმნის ან გამოყოფის დარღვევის გამო - შინაგანი დაავადებების ერთ-ერთი გავრცელებული სინდრომია.

ეს საგრძნობლად ართულებს ჩვენს ცხოვრებას, მაგრამ ამის მიუხედავად, ბევრი პაციენტი, „შერცხვენილი“ თავისი მდგომარეობის გამო, არ მიმართავს ექიმს.

რამდენია?

ნაწლავებში გაზის სამი ძირითადი წყაროა: შემოღებული ჰაერი, მსხვილი ნაწლავის სანათურში წარმოქმნილი აირები და გაზები სისხლიდან. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი შეიცავს საშუალოდ დაახლოებით 200 მლ გაზს. ჯანმრთელ ადამიანებში ყოველდღიურად სწორი ნაწლავის მეშვეობით გამოიყოფა დაახლოებით 600 მლ აირი. ამ გაზების უსიამოვნო სუნი დაკავშირებულია ისეთი ნაერთების არსებობასთან, როგორიცაა ინდოლი, სკატოლი, გოგირდწყალბადი, ისინი წარმოიქმნება მსხვილ ნაწლავში მიკროფლორის მოქმედების შედეგად წვრილ ნაწლავში დაუმუშავებელ ორგანულ ნაერთებზე. ნაწლავებში დაგროვილი აირები წარმოადგენს ლორწოვან ქაფს, რომელიც თხელი ფენით ფარავს ნაწლავის ლორწოვანის ზედაპირს. ეს, თავის მხრივ, ართულებს პარიეტალურ მონელებას, ამცირებს ფერმენტების აქტივობას და არღვევს საკვები ნივთიერებების შეწოვას.

რა არის მიზეზი?

მეტეორიზმი შეინიშნება პრაქტიკულად ჯანმრთელ ადამიანებში ჭარბი კვების ან საკვების მიღებისას, რომლის მონელება იწვევს გაზის წარმოქმნას.

მეტეორიზმის შედეგად შესაძლოა გამოვლინდეს ნაწლავის გარეთა სიმპტომები: წვა გულის არეში, გულის არითმია, განწყობის დარღვევა, ძილის დარღვევა, ზოგადი სისუსტე.

წვრილ ნაწლავში გაზების დაგროვების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს რამდენიმე სამედიცინო და გენეტიკური პრობლემის შედეგი, როგორიცაა ცელიაკია (გლუტენის შეუწყნარებლობა) ან ნაწლავის ანთებითი დაავადება. ამ შემთხვევაში ნაწლავის კედელში წარმოიქმნება ანატომიური დარღვევები, რაც იწვევს საჭმლის მონელების პროცესის შენელებას და გაზების შეწოვას.

ზოგჯერ „სტრესული მეტეორიზმი“, ანუ ნაწლავების გადაჭარბებული „მეტყველება“ გამოწვეულია ნერვული სიტუაციებით, რომლებიც „აღვიძებს“ სტრესის ჰორმონებს. ზოგიერთი ექსპერტი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომს "ნაწლავის დეპრესიას" კი უწოდებს. საინტერესოა, რომ იგივე ჰორმონალური დისბალანსი შეინიშნება კლინიკურ დეპრესიაში და "ნაწლავის დეპრესიაში".

რა უნდა გააკეთოს?

მეტეორიზმის მკურნალობა რამდენიმე პრინციპს ეფუძნება. პირველი არის გაზის წარმოქმნის გაზრდის მიზეზის აღმოფხვრა. ამისათვის საჭიროა დიეტის კორექტირება და ზედა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის არსებული დაავადებების განკურნება: საყლაპავი, კუჭი, სანაღვლე გზები და პანკრეასი. ისეთი პირობები, როგორიცაა გასტროპარეზი (კუჭის დაგვიანებული დაცლა) და ქრონიკული პანკრეატიტი, მკურნალობენ გარკვეული მედიკამენტებით ან დანამატებით, რომლებიც შეიცავს ფერმენტებს. ამ დაავადებების დიაგნოსტიკისთვის საჭიროა გაიაროთ კოლონოსკოპია ან გასტროსკოპია.

„გაზისთვის საშიში“ პროდუქტებია: მჟავე კომბოსტო, ხახვი, პომიდორი, ვაშლი, მსხალი, საზამთრო, სოკო, ბარდა, რძე, გაზიანი სასმელები, დუღილის პროცესების გამომწვევი პროდუქტები (ცხვრის ხორცი, შავი პური, ქიშმიში), ასევე კვაზი და ლუდი. ( რომელშიც ფერმენტაცია დამოუკიდებლად ხდება ფერმენტული პროცესების შედეგად).

დაბალანსებული დიეტის ორგანიზება გულისხმობს უხეში ბოჭკოს შემცველი საკვების გამორიცხვას (კომბოსტო, მჟავე, ყურძენი, მარცვალი). ასევე გამორიცხულია პარკოსნები და პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ ფერმენტაციის რეაქციებს (კვაზი, ლუდი, გაზიანი წყალი). რეკომენდირებულია რძის პროდუქტები, დამსხვრეული ფაფები (წიწიბურა, ფეტვი), მოხარშული ბოსტნეული და ხილი (სტაფილო, ჭარხალი), მხოლოდ მოხარშული ხორცი, მთლიანი ხორბლის პური ქატოთი. არ არის რეკომენდებული ყავის და შოკოლადის დალევა. თქვენ უნდა ჭამოთ ცოტა და ხშირად და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კვება. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ სუფრასთან ცოცხალი საუბრის დროს ჰაერი ყლაპავს საკვებს.

მკურნალობის კიდევ ერთი პრინციპია ნაწლავებიდან დაგროვილი აირების ამოღება. ამ მიზნით გამოიყენება საშუალებები, რომელთა შორის არის რამდენიმე ცნობილი ჩვენი ბებიებისთვის: კამა, კამის, ქაცვის ნაყენი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შთამნთქმელი, რომელიც ნაწილობრივ შთანთქავს ზედმეტ გაზებს. ამასთან, ამ პრეპარატების მოქმედება ჩნდება მიღებიდან მნიშვნელოვანი პერიოდის შემდეგ და აირებთან ერთად მათ შეუძლიათ "დაიჭირონ" სასარგებლო მიკროორგანიზმები. მინერალებიდა ვიტამინები.

ვინაიდან გაზის წარმოქმნის ერთ-ერთი მიზეზი ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევაა, დისბიოზის მკურნალობა თანაბრად მნიშვნელოვანია.

ამიტომ, თუ გაწუხებთ მეტეორიზმი, მიდით ექიმთან და მკაცრად მიჰყევით მის ყველა მითითებას. ზოგიერთი პროცედურა არც თუ ისე ესთეტიკური და სასიამოვნოა, მაგრამ იმდენად ხანმოკლე და ეფექტურია, რომ მალე ღიმილით გაიხსენებთ თქვენს „მორცხვ“ მდგომარეობას.

გასულ სამშაბათს AiF Health-მა განუცხადა

ნაწლავებში გაზების წარმოქმნა ორგანოს ნორმალური პროცესია. მაგრამ გარკვეული ფაქტორების გავლენის გამო, აქტივობა ირღვევა, რაც იწვევს გაზების გადაჭარბებულ წარმოქმნას. მათი შემცველობა ითვლება 0,9 ლიტრის ფარგლებში. სიჭარბეს ჩვეულებრივ მეტეორიზმი ეწოდება, რომელსაც თან ახლავს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დიდი რაოდენობა.

შებერილობა შეიძლება მოხდეს გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ. მაგალითად, ლობიო, კომბოსტო, კარტოფილი, გოგრა და ხახვი - ისინი იშლება ნახშირწყლებში, გამოყოფს გაზს.

ყველა მიზეზი იყოფა ჯგუფებად:

1. კვებითი, დაკავშირებული დიეტურ ჩვევებთან.

2. საჭმლის მომნელებელი, ჩნდება ფერმენტის სეკრეციის დარღვევის ფუნქციის გამო. ეს გამოწვეულია ქრონიკული პანკრეატიტისა და ენტერიტის არსებობით, რაც ექიმთან კონსულტაციის მიზეზია.

3. დისბიოტიკი, როდესაც დარღვეულია ნორმალურ მიკროფლორასა და ოპორტუნისტულ მიკროფლორას მიკუთვნებული ბაქტერიების რაოდენობის შეფარდება, რომელსაც დისბიოზი ეწოდება.

4. მექანიკური მიზეზები. ონკოლოგია ნაწლავებში, ჭიები ან ყაბზობა შეიძლება ხელი შეუშალოს ამ პროცესს.

5. დინამიური, როდესაც ნაწლავის ინერვაცია დარღვეულია პერისტალტიკის დაქვეითებით. ამის გამო საკვები ჩერდება და იწყება დუღილი.

6. ცირკულატორული - აირების შეწოვის არასწორი პროცესით, როდესაც ისინი განეიტრალდებიან ღვიძლის მიერ.

7. მაღალი სიმაღლე - ზოგჯერ ნაწლავებში წნევის დაქვეითების დროს, რომელსაც შამპანურის გახსნის ეფექტს უწოდებენ.

8. და მიზეზების ისეთი ჯგუფი, როგორიცაა დისფაგია, რომელიც ჩნდება ცენტრალური ნერვული სისტემის გაუმართაობის გამო. ეს ხდება ინსულტის შემდეგ, როდესაც ადამიანი ნორმალურად ვერ ყლაპავს საკვებს, ყლაპავს უამრავ ჰაერს, რომელიც შედის კუჭსა და ნაწლავებში.

ზოგიერთი ჩამოთვლილი მიზეზი მოითხოვს დაუყოვნებლივ კონტაქტს სპეციალისტებთან შესაძლო სერიოზული დაავადების დიაგნოსტიკისთვის და მასზე ადეკვატური რეაგირების მიზნით.

ნიშნები

შებერილობას თან ახლავს უსიამოვნო სუნი. ამის მიზეზი არის ისეთი ნაერთების არსებობა, როგორიცაა ინდოლი, სკატოლი და წყალბადის სულფიდი, რომლებიც ჩნდება მიკროფლორის გავლენის ქვეშ.

მუდმივი გაზები მარჯვენა მხარეს ტკივილით მიუთითებს პანკრეატიტის გამწვავებაზე. ამ ნიშნის გარდა, არსებობს ადგილობრივი სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების დარღვევაზე:

1. კედლების დაჭიმვის გამო მუცლის ტკივილის არსებობა.

2. გაზების სიჭარბის გამო ხდება უსიამოვნო შებერილობა.

3. თხევად საკვებთან შერევის გამო წუწუნის გამოჩენა.

4. ხახუნება - კუჭში გაზი გამოდის პირის ღრუს მეშვეობით.

5. ფხვიერი განავალი ან, პირიქით, ყაბზობა.

6. მეტეორიზმი ხშირად თან ახლავს გულისრევას საჭმლის მომნელებელი პრობლემების გამო, რომელიც დაკავშირებულია ნაწლავებში ტოქსინებისა და გაუტეხავი საკვების წარმოქმნასთან.

7. სწორი ნაწლავიდან გაზის გამოყოფა უსიამოვნო სუნით, რაც იწვევს ადამიანს დისკომფორტს (მეტეორაცია).

მუდმივი გაზის საერთო სიმპტომებია:

• სწრაფი პულსი.
• შეიძლება იგრძნოთ წვის შეგრძნება გულის არეში.
• ძილის დარღვევა.
• განწყობა უარესდება დეპრესიამდე და სისუსტე ჩნდება მთელ სხეულში.

დიაგნოსტიკური მეთოდები

გაზის გაზრდილი ფორმირება დიაგნოზირებულია კლინიკური სიმპტომებით შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

1. ლაბორატორიაში განავლის გამოკვლევა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფერმენტულ უკმარისობაზე, რომელსაც ეწოდება კოპროგრამა.

2. ნაწლავის მიკროფლორას დისბალანსის დასადასტურებლად საჭიროა დისბაქტერიოზისთვის განავლის კულტურა.

3. მექანიკური დაბრკოლებების არსებობის დანახვა, რომლებიც ხელს უშლის საკვების და აირების მოძრაობას ორგანოში, მოხდება ნაწლავის რენტგენი.

4. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვანი გარსის გამოსაკვლევად ქსოვილის ნაჭრის აღების უნარით უნდა გაკეთდეს ფეგდს.

5. კოლონოსკოპიით შესაძლებელია მსხვილი ნაწლავის ღრუს გამოკვლევა.

თუ დიაგნოსტიკის შემდეგ მკურნალობაზე ვსაუბრობთ, მთავარია აღმოიფხვრას ის მიზეზი, რამაც გამოიწვია ეს მდგომარეობა. ამის მიხედვით ინიშნება მედიკამენტები. თუ გაზების წარმოქმნა გამოწვეულია ნაწლავებში ინფექციით, ექიმი გირჩევთ ანტიბიოტიკების მიღებას, რომლებსაც აქვთ ეფექტის ფართო სპექტრი.

დისბაქტერიოზით გამოწვეული მეტეორიზმის დროს ინიშნება ბაქტერიოფაგები, ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიები. დიაგნოსტირებული ფერმენტული დეფიციტი აღმოიფხვრება ფერმენტის შემცველი აგენტებით. თუ ნაწლავში ავთვისებიანი სიმსივნე გამოვლინდა, მაშინ სავარაუდოდ ოპერაცია იქნება საჭირო.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაერთოთ თვითდიაგნოზით და თვითმკურნალობით, მით უმეტეს, თუ რაციონიდან მავნე საკვების ამოღებას სასურველი ეფექტი არ მოჰყოლია და პრობლემა რჩება.

თერაპიის სამკურნალო ფორმა

1. სიმეთიკონზე დაფუძნებულ გამწმენდებს შეუძლიათ გაზის წარმოქმნის განკურნება. მათ შორისაა Baby Calm, Espumisan (მიღებული ჭამის შემდეგ), Dysphagyl, Dimethicone და სხვა.

2. წამლებს, რომლებიც შთანთქავენ როგორც გაზის ბუშტებს, ასევე ყველა ტოქსინს ნაწლავებიდან, ეწოდება ენტეროორბენტები - ეს არის ფოსფალუგელი (სასმელი ჭამის შემდეგ), პოლისორბი, კარბულოზა, მარტივი გააქტიურებული ნახშირბადი.

3. ცერუკალის ტაბლეტებს მოტილიუმთან ერთად შეუძლია გააძლიეროს ნაწლავის მოძრაობა.

4. ბუნებრივი საშუალებებია კამა დეკორქცია და პლანტექსის ჩაი, დალიეთ ჭამის შემდეგ.

5. ფერმენტული პრეპარატები, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელების პროცესებს: კრეონი, პანკრეატინი, უნიენზიმი.

6. ენტეროსგელი, რომელიც წარმოებულია რუსეთში, ითვლება ახალ ადსორბენტად. მკურნალობის საფუძველია ნივთიერება, რომელიც შთანთქავს ყველა მავნე მიკროელემენტს ღრუბელივით. მისი თავისებურება მდგომარეობს აბსოლუტურ უვნებლობაში და საჭიროების შემთხვევაში სხვა მედიკამენტებთან ერთად მიღების უნარში.

• Motilium-ის შესახებ - ხელმისაწვდომია ტაბლეტების, სუსპენზიის და შთამნთქმელი პასტილების სახით. ამ უკანასკნელ ვარიანტში არ არის საჭირო წყლის გამოყენება, ვინაიდან პრეპარატი მყისიერად იხსნება პირში.
• ფოსფალუგელი არის ერთგვაროვანი გელი ფორთოხლის არომატით თეთრი ან რძისფერი ელფერით. სამკურნალოდ უნდა მიირთვათ წყლით - ჩამოიბანეთ, არა განზავებული. გამოიყენება 6 წლიდან.
• უნიენზიმი არის ფერმენტული აგენტი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესებს. მისი მიღება 20 წუთის შემდეგ ხსნის უსიამოვნო სიმპტომებს.

აუცილებელია ყოველდღიური კვების რაციონის გადახედვა, რადგან მეტეორიზმი შესაძლოა ასოცირებული იყოს სწორედ მის გამომწვევი ნებისმიერი საკვების მოხმარებასთან. მაგრამ თუ დაიცავთ დიეტას და პრობლემა არ გაქრება, საჭიროა მიმართოთ სპეციალისტს, რადგან ეს მიუთითებს დაავადების განვითარებაზე, რაც უფრო სერიოზულ მკურნალობას მოითხოვს.

თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ ნაწლავებში გაზრდილი გაზების წარმოქმნა ტაბლეტების გამოყენების გარეშე, მარტივი წესების დაცვით:

• დალიეთ საკმარისი წყალი.
• ჭამა უნდა იყოს ნელი და კარგად დაღეჭილი.
• არ მოიხმაროთ გაზიანი სასმელები, საღეჭი რეზინი ან ცომეული.

არატრადიციული საშუალებების შესახებ

როგორ მოვიშოროთ გაზი ტრადიციული მეთოდებით? თუ ადამიანი პირადი მიზეზების გამო უარს ამბობს აბების მიღებაზე, შეიძლება სხვა მეთოდების გამოყენება.

1. სელის ან გვირილის ბალახების (ყვავილების) ინფუზია უზრუნველყოფს შესანიშნავ მკურნალობას.

2. თუ ღვიძლის ერთდროული პრობლემაა, გაზების წარმოქმნისგან თავის დაღწევის მიზნით, გააკეთეთ პეპლის ნაყენი ან, სხვა სიტყვებით, ღამის სიბრმავე. სასმელი ასევე ამცირებს გაზების რაოდენობას და ახდენს ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებას.

3. პიტნა და ჯანჯაფილი ხელს შეუწყობს მეტეორიზმის მოცილებას, ამავდროულად აღადგენს ნაწლავების მუშაობას.

4. კამა, ქინძი და ციმცი შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა. ტრადიციული მედიცინა მდიდარია ამ დაავადების აღმოსაფხვრელად მრავალი მეთოდით, მათ შორის ბებიის საიდუმლოებით:

• კვებას შორის უნდა დალიოთ სალბის ინფუზია.
• ზედმეტი გაზისგან თავის დასაღწევად რეკომენდებულია ჩაის მომზადება, რომელიც შეიცავს გვირილას, უკვდავს, კამას თესლს და პიტნას.
• მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს დაქუცმაცებული კალამუსის ფესვით.

5. შავი მარილის მომზადების რეცეპტი - აიღეთ შავი პური (ნატეხი) და შეავსეთ მარილი, შემდეგ მოზილეთ ცომი წყლის დამატებით. შემდეგ უნდა გამოაცხვოს გაშავებამდე. გაციებული ბრტყელი პური გახეხეთ და მაღაზიიდან ნაყიდი მარილის ნაცვლად გამოიყენეთ მიღებული მარილი.

6. თხილს შეუძლია ასევე შეამციროს გაზების წარმოქმნა - ნიგოზი და ფიჭვის კაკალი შეურიეთ ლიმონს და შემდეგ დაჭერით. დაამატეთ გაწმენდილი თიხა თაფლით. მიღებული მასა შეინახეთ მაცივარში.

დაბალანსებული დიეტის მნიშვნელობა

ჯერ უნდა გაარკვიოთ მეტეორიზმის მიზეზი, გამორიცხოთ სერიოზული დაავადებები. რაციონიდან ყველა მავნე საკვების ამოღებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ნაწლავის ფუნქცია აბების მიღების გარეშე. ნაწლავებისთვის ყველაზე დიდი ზიანი გაზების წარმოქმნის მხრივ არის ნახშირწყლები, საკვები ბოჭკოები და სახამებელი. დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებია შემდეგ საკვებში:

• ბევრი ბოსტნეული, ასევე საკონდიტრო ნაწარმი და დიეტური კერძები.
• მრავალფეროვანი ხილი, ტკბილი წვენები და გამაგრილებელი სასმელები.
• რძემ შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი, თუ თქვენ გაქვთ მის მიმართ შეუწყნარებლობა.

დარწმუნდით, რომ დალიეთ ბევრი სითხე, მათ შორის წყალი, მცენარეული ჩაი და წვენები (ახლად გამოწურული). აუცილებელია ყოველდღიურ რაციონში დაამატოთ არაჟანისაგან დამზადებული პროდუქტები, მარცვლეული (წიწიბურა, ფეტვი და სხვა) ფხვიერი სახით, ასევე მოხარშული ბოსტნეული (სტაფილო და ჭარხალი).

არ უნდა ჭამოთ და ისაუბროთ ჭამის დროს - ეს ასევე გამოიწვევს გაზების ჭარბ წარმოქმნას. რაციონიდან გამორიცხეთ ცხიმიანი საკვები, ყავა შოკოლადით და ეგზოტიკური ხილი. თუ მეტეორიზმის მიზეზი ცუდი მონელებაა, ერთი დღის განმავლობაში დაგჭირდებათ მხოლოდ ბრინჯის ფაფა წყალთან ერთად, პიტნის ჩაი შაქრის გარეშე და მინერალური წყალი გაზების გარეშე.

ძლიერი ფიზიკური ვარჯიში დადებითად მოქმედებს ნაწლავებზე. ამავდროულად, მთელი სხეული გეტყვით "მადლობას", რადგან თქვენი განწყობა ამაღლდება, სხეული მიიღებს შესანიშნავ ფორმას და ცხოვრება ახალი ფერებით გაბრწყინდება.

არ არის სასიამოვნო შეგრძნება, როცა ნაწლავებში გაზები იწყებენ დაგროვებას და კუჭი მძვინვარებს. პრობლემა ბევრისთვის ნაცნობია და მკურნალობის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია მისი მიზეზის გაგება.

ყველაზე ხშირად, ნაწლავებში ასეთი დისბალანსი ხდება დიეტის შეუსრულებლობის ან საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ანთებითი პროცესის განვითარების გამო. სიმპტომების და პროვოცირების ფაქტორების გაცნობით, ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის მოშორება რთული არ იქნება.

ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის მიზეზები

ნაწლავებში მწვავე და გაზრდილი გაზების წარმოქმნის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული: არც ისე საშიში, როდესაც უბრალოდ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, ან საკმაოდ სერიოზული ფაქტორები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი პროცესის განვითარებაში და სხვა დაავადებებში, რისთვისაც იგი აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია და სრული დიაგნოზის ჩატარება.

ჩვეულებრივ, ნაწლავის გაზები უნდა გამოიყოს დღეში 1,5 ლიტრამდე მოცულობით. დარღვევის შემთხვევაში, ხმა თითქმის 2-ჯერ იზრდება, უსიამოვნო გაზები იწყებენ გამოსვლას, არანორმალური რაოდენობით გამოიყოფა ნაწლავებში და გამოსცემს მკვეთრ ბგერებს ან ბუშტუკს, რაც მიუთითებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დისფუნქციაზე.

ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის ხშირი მიზეზია ჰაერის გადაყლაპვა ინჰალაციის დროს ან საკვებთან ერთად.

გაზის წარმოქმნის მექანიზმი, რომელიც პროვოცირებულია ამა თუ იმ ფაქტორით, იწვევს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გაზის უკონტროლო გამოყოფას. პაციენტებს უვითარდებათ:

• ტკივილი ნაწლავებში გაზებისგან;
• გულისრევისა და ღებინების ნიშნები;
• მეტეორიზმი;
• დიარეა;
• ნაწლავური აირები, რომლებიც შედგება ადამიანის მიერ გადაყლაპული ჰაერისგან, შერეული საკვებით, სასმელებითა და მიკროორგანიზმებით.

ამ შინაარსის ნაწლავებში დაგროვების შემდეგ იქმნება დისბალანსი, კუჭი იშლება და შეშუპება, ჩნდება სერიოზული დისკომფორტი. სიტუაცია შეიძლება გამწვავდეს ცუდი ჩვევების, მოწევის, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების, არასათანადო მშრალი კვების ან გაქცევის, ცუდი მიმოქცევის ან მეტაბოლური პროცესების უკმარისობის გამო.

საკვები ძნელად იწყებს მოძრაობას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, გადაყლაპული ბაქტერიები და ვირუსები იწვევს ბუშტუკებს, წუწუნს, შებერილობას და კოლიკას. შედეგად, განავალი სწრაფად გამოსვლის შეუძლებლობის გამო გროვდება და უსიამოვნო აირების გადინება იწყება.

მეტეორიზმის სახეები

მეტეორიზმის ტიპი პირდაპირ დამოკიდებულია მისი განვითარების მაპროვოცირებელ ფაქტორებზე. ძირითადი ტიპები მოიცავს:

• სისხლის მიმოქცევა, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის კედლებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას;
• მაღალი სიმაღლე, რომელიც ხდება ატმოსფერული წნევის ცვლილებების ზემოქმედების ფონზე;
• საჭმლის მომნელებელი - გამოყოფილი ნაღვლისა და საკვები ფერმენტების ნაკლებობით, რაც იწვევს საჭმლის მომნელებელი პროცესების დარღვევას;
• დიეტური - საჭმლის მონელების პროცესში ჩართული მიკრობების დაგროვებით, რაც იწვევს მიკროფლორას დარღვევას;
• მიკრობული - ნაწლავის, ანაერობული, სტრეპტოკოკური ბაცილით ინფიცირებისას, რაც იწვევს დისბაქტერიოზს;
• მექანიკური - გაიზარდა ჰელმინთების განვითარებისა და გამრავლების ფონზე, რაც იწვევს შებერილობას, სწორი ნაწლავის კედლების გაჭიმვას, გაზების დაგროვებას და განვითარებასაც კი, როდესაც უფორმო გაქვავებული განავალი იწყებს გამოსვლას, აღინიშნება კოლიკა და ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. ;
• კვებითი - საკვებთან ერთად ჰაერის გადაყლაპვის შემთხვევაში;
• დინამიური, ხდება პერისტალტიკის დაქვეითების ფონზე, საკვების მასების ნაწლავებში სრულად გადაადგილების შეუძლებლობის ფონზე, რაც იწვევს დუღილის პროცესების გააქტიურებას და, საბოლოო ჯამში, აირების დაგროვებას.

რა იწვევს გაზს ნაწლავებში?

ერთი ან ფაქტორების ერთობლიობა იწვევს ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას.

როგორც წესი, მეტეორიზმი ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• ფერმენტების არასაკმარისი წარმოება;
• საკვების არასრული დაშლა;
• ენტერიტის განვითარების ფონზე გაზის ბუშტების წარმოება;
• ბიფიდობაქტერიების და ლაქტობაცილების მოცულობის დარღვევა პროცენტული თვალსაზრისით;
• ანაერობული ბაქტერიების გამრავლება, რაც იწვევს გაზების დაბინძურებას, ნაწლავის კედლებში შეკუმშვის რაოდენობის შემცირებას;
• საკვების ნარჩენების დაგროვება ორგანიზმში;
• დაბალი ატმოსფერული წნევა, რაც იწვევს მუცლის ღრუს გაზების ძლიერ დაბინძურებას, პერისტალტიკის დაქვეითებას და ნაწლავში შეწოვას;
• ღვიძლის დაავადებები, რომლებიც ვეღარ ახერხებენ ნაწლავებში ყველა გამონაბოლქვის სრულად განეიტრალებას;
• ყლაპვის ფუნქციების დარღვევა, როდესაც ადამიანი საკვებთან ერთად ყლაპავს გაზებს;
• საკვების მიღება, რომლებიც კუჭში საჭმლის მონელების დროს გამოყოფს დიდი რაოდენობით გაზებს - ყურძენი, კარტოფილი, პარკოსნები, ლობიო, ახალი პური, რძის პროდუქტები - ეს ყველაფერი იწვევს დუღილს, ნაწლავში შეწოვის დარღვევას და ღვიძლის უჯრედების მიერ შიგთავსის განეიტრალების შეუძლებლობას.

ნაწლავებს უბრალოდ არ აქვთ დრო დროულად დაცლა, რაც განავლის დაგროვებას, კედლების დაჭიმვას, შეშუპებას და მუცლის შებერვას იწვევს.

სიმპტომები

ნაწლავებში გაზების დაგროვება იწვევს მეტეორიზმის აშკარა ნიშნებს, რაც მიუთითებს ნაწლავის მოძრაობისა და ფუნქციების დარღვევაზე და იწვევს უსიამოვნო სიმპტომებს:

• შებერილობა;
• belching, როდესაც შიგთავსი ისვრის უკან კუჭში;
• გაზრდილი გაზის წარმოქმნა ჭამის შემდეგ;
• პროდუქტების შერევისას კუჭში ბგერების გამოჩენა;
• მოჰყვება დიარეა ნაწლავებში გაზების მუდმივი დაგროვების გამო;
• ტკივილი და კრუნჩხვები მუცლის არეში;
• ნაწლავის კედლების დაჭიმვა, როდესაც დაზიანებული ნაწლავი დიაგნოზირებულია დიაგნოსტიკით;
• საავტომობილო გაუფასურება;
• ზოგადი სისუსტე, უძილობა, განწყობის გაუარესება, აპათია, ლეთარგია.

რისკის ფაქტორები

ნაწლავებში გაზის განვითარების რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები:

• ვინც ბოროტად იყენებს მოწევას, ალკოჰოლს, გაზიან სასმელებს, ტკბილ საკვებს და ცომეულს;
• არასწორად კვება, გაქცევისას, მშრალ საკვებზე;
• დიეტას არ იცავს;
• მუდმივად ყლაპავს ჰაერს ჭამის ან სასმელის დროს;
• ვინც ბოროტად იყენებს ნახშირბადის შემცველ საკვებს;
• ხშირად ლობიოსა და ლობიოს მიღება.

გარდა ამისა, პრობლემა გამოწვეულია მიკროორგანიზმებით. როდესაც ისინი შედიან ჯერ კუჭში, შემდეგ კი ნაწლავებში, ისინი აუცილებლად იწვევს დუღილის პროცესებს და გაზების წარმოქმნას.

რომელ ექიმს უნდა მივმართო, თუ გაზი მაწუხებს?

თუ სიმპტომები ხშირად იჩენს თავს და არღვევს ცხოვრების ჩვეულ რიტმს, მაშინ დროა მიმართოთ გასტროენტეროლოგს, გაიაროთ ტესტირება და გაიაროთ დიაგნოსტიკური პროცედურები. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ გაზის წარმოქმნის გააქტიურებით და რაიმე ზომების არ მიღებით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაართულოთ სიტუაცია, მიიღოთ სერიოზული დაავადება და თუნდაც ონკოლოგია.

დიაგნოსტიკა

თუ ზემოთ აღწერილი სიმპტომებიდან ერთ-ერთი გამოჩნდება, ნუ დააყოვნებთ კლინიკაში მისვლას. რა თქმა უნდა, ასეთი დაავადება შეიძლება იყოს ინდივიდუალური ხასიათის და საკმარისია ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის დროს სათანადო კვების დადგენა და ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.

თუმცა, თუ ნაწლავებში მუდმივი გაზებია, უსიამოვნო სიმპტომები გახდა რეგულარული, გაწუხებთ ღამით, ნერვიულობთ და უკვე მორცხვობამდე მიგიყვანთ მხოლოდ საზოგადოებაში და საზოგადოებაში გამოჩენის მიზნით, მაშინ სერიოზული ანთებითი დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად. ნაწლავებში მიმდინარე პროცესები, აუცილებელია დიაგნოსტიკის გავლა.

სპეციალისტი უპირველეს ყოვლისა ჩაატარებს კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსის ვიზუალურ გამოკვლევას ენდოსკოპის გამოყენებით, ღრუში კამერითა და განათების ხელსაწყოს ჩასმით.

• ბაქტერიების მიწოდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია ნაწლავებში;
• ბიოფსია ქსოვილის ნიმუშების შესასწავლად;
• კოლონოსკოპია, რომელიც ტარდება მსხვილი ნაწლავის ღრუში კამერით მილის შეყვანით;
• ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი;
• სპეციალური ტესტების ჩატარება ნაწლავებში სასარგებლო და პათოგენურ მიკროფლორას შორის პროცენტული თანაფარდობის დასადგენად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე დისბიოზი.

შებერილობის მკურნალობა

მეტეორიზმით დაავადებული ბევრ ადამიანს აინტერესებს როგორ უმკურნალოს შეშუპებას და როგორ აღმოიფხვრას ნაწლავებში გაზრდილი გაზების წარმოქმნა სახლში. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს სწორი კვებით და ცხოვრების წესის შეცვლით.

თუ არანარკოტიკული მიდგომები ვერ ახერხებს პაციენტის მდგომარეობის რადიკალურად შემსუბუქებას, უნდა იქნას გამოყენებული მედიკამენტები. შესაბამისი წამლის არჩევას აკეთებს ექიმი, რომელიც ითვალისწინებს შებერილობის მიზეზებს.

დიეტა

სწორი კვება შებერილობის წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარი მეთოდია და სწორედ ეს უნდა სცადოთ შებერილობის მედიკამენტებით მკურნალობამდე. საიდუმლო არ არის, რომ გარკვეული საკვები ზრდის ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას. მათი გამოყენება იწვევს შებერილობის სიმპტომების გაუარესებას.

ეს პროდუქტები მოიცავს:

• ლობიო.
• კომბოსტო.
• პარკოსნები (ბარდა, სოიო).
• ყვავილოვანი კომბოსტო.
• ბროკოლი.
• ოსპი.
• ბრიუსელის კომბოსტო.
• ქიშმიშით.

მათი მოხმარებისას კუჭი უფრო მეტად იწყებს შეშუპებას. გაზის წარმოქმნის გაზრდა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს უხსნადი ბოჭკოების მოხმარებით, რომლებიც ძირითადად გვხვდება მარცვლეულის პროდუქტებში.

შებერილობის მქონე პაციენტებმა უნდა სცადონ:

• მიირთვით მცირე ულუფებით, გაანაწილეთ თქვენი კვება მთელი დღის განმავლობაში. სამის ნაცვლად, შეგიძლიათ სცადოთ დღეში ხუთჯერ ჭამა.
• ჭამე უფრო ნელა, აჩქარების გარეშე.
• მოერიდეთ საკვების მიღებას, რომელიც აძლიერებს ნაწლავებს და მოერიდეთ ცხიმოვან და შემწვარ საკვებს.
• დალიეთ საკმარისი წყალი.
• შეზღუდეთ ყავისა და ჩაის მოხმარება.
• შეამცირეთ ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელების მოხმარება.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ შებერილობის მქონე ადამიანებში საკვებმა, რომელიც შეიცავს მოკლე ჯაჭვის ნახშირწყლებს (მონოსაქარიდები, დისაქარიდები და ოლიგოსაქარიდები) შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. ეს ნივთიერებები ცუდად შეიწოვება წვრილ ნაწლავში და სწრაფად ფერმენტდება ბაქტერიების მიერ, გამოყოფს დიდი რაოდენობით გაზებს.

მოკლე ჯაჭვის ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები:

• ვაშლი.
• არტიშოკი.
• ხელოვნური დამატკბობლები.
• ლობიო.
• კეშიუ.
• ყვავილოვანი კომბოსტო.
• ჩირი.
• ნიორი და ხახვი.
• სიმინდის სიროფი.
• ნაყინი.
• სოკო.
• ფისტა.
• საზამთრო.
• ხორბლის, ქერის ან ჭვავისგან დამზადებული პროდუქტები.

დაბალი ჯაჭვის ნახშირწყლების საკვები:

• ნუშის, ქოქოსის, ბრინჯის და სოიოს რძე.
• ბანანი.
• მოცვი.
• სტაფილო.
• კიტრი.
• ყურძენი.
• შვრია.
• კარტოფილი.
• ისპანახი, კალე და სხვა ფოთლოვანი ბოსტნეული.
• მანდარინი.
• პომიდორი.

ქაფის საწინააღმდეგო აგენტები

ერთ-ერთი პირველი პრეპარატი, რომელიც გამოიყენებოდა მეტეორიზმისა და შებერილობის სამკურნალოდ, იყო ქაფის საწინააღმდეგო აგენტი სიმეთიკონი, რომელიც არის სილიკონის წარმოებული და სურფაქტანტი. მეცნიერულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ სიმეთიკონი, რომელიც წარმოადგენს უამრავ წამლის აქტიურ ინგრედიენტს, მნიშვნელოვნად ამცირებს შებერილობის სიმპტომების სიხშირეს და სიმძიმეს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სხვა ფუნქციური დაავადებების მქონე პაციენტებში.

სიმეთიკონი არის ქაფის საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც ამცირებს გაზის ბუშტების ზედაპირულ დაძაბულობას, რაც იწვევს მათ გაერთიანებას უფრო დიდ ბუშტებად. ეს საშუალებას აძლევს გაზს ნაწლავებიდან უფრო ადვილად გამოვიდეს. სიმეთიკონი არ ამცირებს ან ხელს უშლის გაზების წარმოქმნას საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, ის აუმჯობესებს მის გამოდევნას ნაწლავებიდან.

ეს პრეპარატი მრავალი წლის განმავლობაში წარმატებით გამოიყენება მოზრდილებში და ბავშვებში შებერილობის სამკურნალოდ. რეკომენდებული დოზებით გამოყენებისას გვერდითი მოვლენები ძალზე იშვიათია.

ენტეროსორბენტები

ყველაზე ცნობილი ენტეროორბენტი არის გააქტიურებული ნახშირბადი. ეს არის შავი ფხვნილი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი შთანთქმის თვისებები და შეუძლია შეზღუდოს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში შემავალი მრავალი ქიმიური ნივთიერების ტოქსიკურობა. გააქტიურებული ნახშირბადი ხშირად გამოიყენება მოწამვლისთვის.

პრეპარატს შეუძლია შეიწოვოს არა მხოლოდ ტოქსიკური ნივთიერებები, არამედ ნაკლებად მავნე მჟავები და გაზები, რომლებიც გროვდება ნაწლავებში. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კუჭის აშლილობა და შებერილობა. გააქტიურებული ნახშირბადის ტაბლეტები შთანთქავს ამ გაზებს, რითაც ამცირებს მეტეორიზმის სიმპტომებს.

გააქტიურებულ ნახშირბადს და სხვა ენტეროორბენტებს შეუძლიათ სასარგებლო საკვები ნივთიერებების ათვისება ისეთივე ეფექტურობით, როგორც ტოქსინები. ამიტომ, ეს პრეპარატები არ უნდა იქნას მიღებული შებერილობის მუდმივი სამკურნალოდ. აუცილებელია ექიმის რეკომენდაციების ზედმიწევნით დაცვა ენტეროსორბენტების მიღების დოზასა და სიხშირესთან დაკავშირებით.

ამ მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები შეიძლება იყოს ღებინება, მუცლის ტკივილი და დიარეა. ასევე რეკომენდებულია რამდენიმე საათის შესვენება ენტეროსორბენტებისა და ნებისმიერი სხვა მედიკამენტის მიღებას შორის.

ასეთი პრეპარატებით მკურნალობა ყველაზე ხშირად ინიშნება შებერილობისა და ფაღარათის კომბინაციის დროს.

მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაწლავის მოძრაობაზე

ისინი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად:

• გამაძლიერებელი საშუალებები (პროკინეტიკა);
• აგენტები, რომლებიც ასუსტებენ მოტორულ უნარებს (ანტისპაზმოდები).

პროკინეტიკა ტრადიციულად გამოიყენება შებერილობის სამკურნალოდ. ისინი ზრდიან ნაწლავის კუნთების შეკუმშვის სიხშირეს და ძალას მათი რიტმის დარღვევის გარეშე. ყველაზე ხშირად ინიშნება მეტოკლოპრამიდი და დომპერიდონი, მაგრამ მეტეორიზმის დროს ამ პრეპარატების ეფექტურობა დაბალია.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის დროს გამოყენებული წამლები - ლინაკლოტიდი და ლუბიპროსტონი - უფრო აქტიურია. ეს მედიკამენტები საუკეთესოდ გამოიყენება შებერილობისა და ყაბზობის კომბინაციის სამკურნალოდ, რადგან ისინი ძლიერია.

ანტიბიოტიკები

ზოგჯერ შებერილობა გამოწვეულია ნაწლავებში პათოლოგიური ბაქტერიების ჭარბი ზრდით. ასეთ შემთხვევებში ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ ანტიბიოტიკებით მკურნალობა, რომლებიც არ შეიწოვება სისხლში საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან. რიფაქსიმინი ყველაზე ხშირად გამოიყენება ასეთ სიტუაციებში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ პრეპარატის მიღება საგრძნობლად აუმჯობესებს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის გამო შებერილობის მქონე პაციენტების მდგომარეობას. ვინაიდან ნებისმიერმა ანტიბიოტიკმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, მათთან მკურნალობის კურსი უნდა იყოს რაც შეიძლება მოკლე.

პრობიოტიკები

ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალური შემადგენლობის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა, ამიტომ ბევრი ექიმი თვლის, რომ პრობიოტიკების დახმარებით მისი აღდგენა ამ პრობლემის მქონე პაციენტების მდგომარეობას შეამსუბუქებს.

ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება ბიფიდობაქტერიები და ლაქტობაცილები. ყველაზე ხშირად, შებერილობის მქონე პაციენტებს ენიშნებათ Linex, Hilak, Enterozermina, Biosporin.

ანტისპაზმოდები

თუ შებერილობას თან ახლავს მუცლის კრუნჩხვები, ანტისპაზმოდები შეიძლება დაგეხმაროთ. ზოგიერთი პაციენტი ამ პრეპარატებს კრუნჩხვითი ტკივილისა და შებერილობის სამკურნალო ძირითად მეთოდად მიიჩნევს, ზოგს კი საერთოდ არ შველის. ეს პრეპარატები მოიცავს დოტავერინს (ნო-შპა) და მებევირინს.

მცენარეული პრეპარატები

მცენარეული წარმოშობის ყველაზე ცნობილი კარმინატია არის კამა თესლი. ამ პროდუქტის თვისებების შესწავლის თანამედროვე სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ სასარგებლო თვისებებზე პასუხისმგებელია აქროლადი ზეთების მაღალი შემცველობა. ნივთიერებებს ანეთოლი, ფენქოლი და ესტრაგოლი აქვთ სპაზმის საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რის გამოც ისინი ამშვიდებენ ნაწლავის კუნთებს და აძლევენ გაზებს მისგან გასვლის საშუალებას. ითვლება, რომ აქროლადი ზეთები ასევე ასტიმულირებს ექსკრეციას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

კამა თესლზე დაფუძნებული პრეპარატების მაგალითები:

• პლანტექსი.
• კამა წყალი.
• ბავშვის სიმშვიდე.

მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები

ბევრ ადამიანს მტკიცედ სჯერა მკურნალობის ტრადიციული მეთოდების. მათ ხშირად აინტერესებთ, როგორ განკურნონ მუცლისა და ნაწლავების შებერილობა სახლში მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

მოზრდილებში შებერილობის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით შეიძლება იყოს ეფექტური, განსაკუთრებით სათანადო კვებით.

გამოყენებული საშუალებები მოიცავს:

• კამა თესლი. შეგიძლიათ ყოველი ჭამის შემდეგ რამდენიმე თესლი დაღეჭოთ ან ჩაი მოადუღოთ 1 ჩაის კოვზი თესლიდან და დალიოთ დღეში 2-ჯერ.
• პიტნის. შეიცავს მენთოლის ზეთს, რომელსაც აქვს ანტისპაზმური ეფექტი. შეგიძლიათ დაღეჭოთ პიტნის ახალი ფოთლები ან მოამზადოთ პიტნის ჩაი და დალიოთ დღეში 2-3-ჯერ.
• ჯანჯაფილი. შეიცავს რამდენიმე აქტიურ ინგრედიენტს, მათ შორის კარმინატიულ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ შებერილობის განმუხტვას. ჩაი შეგიძლიათ მოადუღოთ ჯანჯაფილის 5-6 თხელი ნაჭრისგან, დაუმატოთ ცოტაოდენი თაფლი და ლიმონი, დალიოთ დღეში 2-3-ჯერ.
• გვირილის ჩაი. აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტისპაზმური თვისებები.

ახალშობილებში შებერილობის მკურნალობა

ნაწლავებში გაზების დაგროვება ბავშვებში კოლიკის ძირითადი მიზეზია. ახალშობილმა შეიძლება გადაყლაპოს ჰაერი ჭამის, საწოვარას ან ტირილის დროს.

ახალშობილებში შებერილობის მკურნალობა და პროფილაქტიკა მოიცავს შემდეგ ღონისძიებებს:

• ბავშვის პოზიციის შეცვლა კვების დროს. აუცილებელია, რომ მისი თავი იყოს კუჭის დონეზე. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ხელოვნური კვების დროს ბავშვმა არ გადაყლაპოს ჰაერი ბოთლიდან.
• ჰაერის ბურღვა ახალშობილებში შებერილობის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. კვების შემდეგ, თქვენ უნდა ატაროთ ბავშვი თავდაყირა რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• გამოსაცვლელი ძუძუსები კვებისთვის. ჰაერის გადაყლაპვის შესამცირებლად გამოიყენეთ ძუძუს პატარა ნახვრეტები.
• შეიზილეთ მუცელი, მოხარეთ ფეხები მუცლისკენ.
• ცვლილებები დიეტაში. ზოგიერთი მშობელი ბავშვს აძლევს ხილის წვენს, რომელიც ძნელად მოსანელებელია. ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ დედის დიეტა, თუ ბავშვი ძუძუთი კვებავს. მისგან უნდა გამოირიცხოს რძის პროდუქტები და კოფეინი.

თუ ეს რჩევები არ დაეხმარება თქვენს შვილს შებერილობისგან თავის დაღწევაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები. ყველაზე ხშირად გამოიყენება სიმეთიკონი და კამა თესლზე დაფუძნებული პრეპარატები. თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოზის აუტანლობა (რძის შაქარი, რომელიც გვხვდება რძის პროდუქტებში და ფორმულაში), შეიძლება დაგჭირდეთ ლაქტოზას გარეშე დიეტა ან ლაქტაზას გამოყენება (ფერმენტი, რომელიც ანადგურებს ლაქტოზას).

პრევენცია

ნაწლავებში გაზების დაგროვება პირდაპირ კავშირშია ცუდ კვებასთან. ტყუილად არ ამბობენ, რომ კაცი არის ის, რასაც ჭამს. ამ სახის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც ხელს უწყობს მეტეორიზმის ნიშნების შემცირებას და არ იწვევს ყაბზობას, გაზების დაგროვებას, შებერილობას და მუცლის ტკივილს.

ყაბზობის, დიარეის, ინფექციური დაავადებების და ავთვისებიანი სიმსივნის (რომელიც ადრე და გვიან ყალიბდება მავნე საკვების ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში) განვითარების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ნაწლავებში:

• მიეჩვიე სწორად კვებას;
• მოერიდეთ საჭმელს გაქცევისას და არ მიირთვათ მშრალი საკვები;
• დალიეთ სუფთა წყალი;
• შეწყვიტე ალკოჰოლის, მოწევის, გაზიანი სასმელების დალევა;
• ტანვარჯიშის გაკეთება და ფიზიკური დატვირთვის დოზირება;
• მოერიდეთ გაზების წარმომქმნელი საკვების მიღებას;
• მიზანშეწონილია ჭამა მცირე ულუფებით და უფრო ხშირად - დღეში 6-ჯერ;
• ნუ გადაყლაპავთ საკვებს დიდ ნაჭრებად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის კედლების შეშუპება და ვირუსებითა და ბაქტერიებით ინფექცია.

ცხოვრება მოძრაობაა და ადამიანის სხეული არის ის, რასაც ჭამს. დიეტა, რათა თავიდან აიცილოთ მეტეორიზმი და ნაწლავებში გაზების დაგროვება, მთელი მკურნალობის პროცესის მნიშვნელოვანი კომპონენტია.

ყველაზე ხშირად, ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის გაზრდის პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს კვების ნორმალიზებით, მოწევის თავის დანებებით და ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებით და ყოველდღიურ რუტინაში მინიმუმ მინიმალური ფიზიკური აქტივობის ჩათვლით. თუ ყველა ეს ღონისძიება არ მოაქვს შვებას, უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან გაზის წარმოქმნის გაზრდა ასევე შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადებების სიმპტომი.