როგორ გავხსნათ მულაჰარა ჩაკრა და აღვადგინოთ მისი ფუნქციონირება. როგორ გავხსნათ ჩაკრები ქალის ენერგიის გასააქტიურებლად

გსმენიათ, რომ ჩაკრების გახსნა რთულია? სჭირდება წლების მედიტაცია, ფიზიკური და ენერგეტიკული პრაქტიკა...

ახლა ჩვენ დაგარწმუნებთ ამაში!

წარმოგიდგენთ საუკეთესოებს ჩაკრების გახსნის მარტივი გზებიდიდი უსიამოვნების გარეშე.

ეს კეთდება სპეციალური გამოყენებით ნივთები. უბრალოდ წაიღეთ ისინი, მოათავსეთ თქვენს სახლში, წაისვით კანზე და ა.შ.

ახლა კი უკვე სულიერი პრაქტიკით ხართ დაკავებული!

რატომ მუშაობს ჩაკრების გახსნის ეს გზები

• შენი რწმენა. თქვენ ფიქრობთ და გჯერათ, რომ ამ ნივთების გამოყენებით წყვეტთ ჩაკრას - და ეს ხდება.
• არაცნობიერი რეაქციები სხეული. ეს ობიექტები გავლენას ახდენენ თქვენს გრძნობებზე. თქვენ ხედავთ მათ, გემოთ ან ყნოსავთ, გრძნობთ, რომ ეხებიან თქვენს კანს და ა.შ. თქვენი ქვეცნობიერი გონება „კითხულობს“ ამ ინფორმაციას და ავტომატურად ააქტიურებს შესაბამის ჩაკრებს.
• ენერგიის გავლენა ვიბრაციები. დამახასიათებელი ფერები, ჩაკრების გამოსახულებები, ქვები და სუნი შემთხვევით არ შეირჩა. ისინი ვიბრაციულად შეესაბამება თითოეულ ენერგეტიკულ ცენტრს, რომელიც შედის რეზონანსი– და, საბოლოო ჯამში, მისი მუშაობის გაძლიერება.

როგორ გამოვიყენოთ ეს მეთოდები სწორად

აქ ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. თუ გადაწყვეტთ თქვენი მთლიანობის ჰარმონიზაციას ენერგეტიკული სისტემა- გამოიყენეთ ის, რაც შეიცავს მას სრული სიმბოლიზმი.

თუ გინდა გაააქტიურე რამდენიმე ერთი ჩაკრა- აირჩიეთ ელემენტი ინდივიდუალურად მისთვისდა აცვიათ ცოტა ხნით. განსაზღვრეთ ექსპოზიციის პერიოდი ინტუიციურად.

მაგალითად, პაჩულის სურნელი შეგიძლიათ წაისვათ საკრალური ჩაკრასთვის (რომელიც აძლიერებს სექსუალობას) პაემნის წინ.

და ატარეთ სამკაულები ვეფხვის თვალით, რომელიც ააქტიურებს მზის წნულს (ნებას), სამსახურში რთული მოლაპარაკებების დროს რამდენიმე დღის განმავლობაში.

ყურადღება! უსაფრთხოების ზომები

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდები შედარებით მარტივია, არ უნდა იფიქროთ, რომ ისინი ყოველგვარი ეფექტის გარეშეა.

თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი აშლილობა ზოგიერთ ჩაკრასთან (და ცხოვრების შესაბამის სფეროსთან), პრობლემა შეიძლება გაუარესდეს. მაგალითად, თქვენ იგრძნობთ გარკვეულ გაუარესებას თქვენი ჯანმრთელობის ან ცხოვრებისეული მდგომარეობის.

ეს არ არის "გვერდითი ეფექტი", არამედ სიგნალი, რომელიც მოგიწოდებთ ცნობიერებისკენ.

ყურადღება მიაქციეთ ამ სფეროს, მოძებნეთ დისბალანსის მიზეზები. შეიძლება დაგჭირდეთ მეტის გაკეთება.

მაგრამ, ზოგადად, ქვემოთ შემოთავაზებული ტექნიკა მაქსიმალურად უსაფრთხო და სასიამოვნოა შესასრულებლად.

ჩაკრას გახსნის საუკეთესო მარტივი გზები

1. ტანსაცმელი

შეინახეთ რამდენიმე მყარი ფერი თქვენს გარდერობში ჩაკრის ფერები(წითელი, იასამნისფერი, მწვანე და ა.შ.), ასევე თან ჩაკრას სურათები.

ატარეთ ეს ტანსაცმელი „ცხოვრებაში“ ან გამოიყენეთ ისინი განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის, როგორიცაა იოგა ან მედიტაცია.

2. ინტერიერის ნივთები ჩაკრასთვის

გააფორმეთ თქვენი სახლი ისეთი ნივთებით, რომლებიც ჰარმონიზაციას უწევს თქვენს ენერგეტიკულ სისტემას. ეს შეიძლება იყოს პლაკატები, ნახატები, მანდალები, სულის დამჭერები, გობელენები და ბატიკები და მრავალი სხვა.

ყველაზე ხშირად ეს არის ხელნაკეთი ნივთები. ისინი შეასრულებენ დიზაინერის "ჟესტს" და ოსტატის ენერგიას, რაც სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენს სახლზე.

და რა თქმა უნდა შეგიძლიათ შექმენით ისინი თავად!

თუ რა ფერები და სიმბოლოები შეესაბამება ჩაკრას, შეიტყობთ სტატიაში.

3. მათგან დამზადებული კრისტალები და სამკაულები

ეს საინფორმაციო ბლოკი მომზადებულია ბროლის ოსტატი ტატიანა ფომიჩევა:

ბუნებრივი ქვებისგან დამზადებული სამკაულები შეიძლება იყოს დამხმარე ფიზიკური მდგომარეობა და ვიტამინები თქვენი აურასთვის, თუ მათ გონივრულად აირჩევთ.

მათი დახმარებით შეგიძლიათ გააძლიეროთ სუსტი ჩაკრა, მოაწყოთ მთელი ჩაკრის სისტემა, გააკეთოთ ენერგეტიკული დოპინგი ან ფარი.

თითოეული ჯანსაღი ჩაკრა ვიბრაციულად შეესაბამება ძვირფას ქვას. თითოეული ჩაკრისთვის არის რამდენიმე ძვირფასი ქვა.

გარკვეული ქვების მიმართ შეუწყნარებლობა მიუთითებს შესაბამისი ენერგეტიკული ცენტრის ცუდ ფუნქციონირებაზე.

აქ არის მოკლე სია:

• ფესვის ჩაკრა - იასპი, პიროპი
• საკრალური ჩაკრა - კარნელი, ფორთოხლის კალციტი
• მზის წნულის ჩაკრა – ვეფხვის თვალი, ციტრინი
• გულის ჩაკრა - ავენტურინი, მალაქიტი
• ყელის ჩაკრა – ფირუზისფერი, აკვამარინი
• მესამე თვალი - ამეთვისტო, საფირონი
• გვირგვინი ჩაკრა – კლდის კრისტალი, ბრილიანტი

4. ჩაკრების გამოსახულებები სხეულზე

სიმბოლოები, რომლებსაც აქვთ პირდაპირი კონტაქტი კანთან, იმუშავე ყველაზე სწრაფად.

ეს მეთოდი შესაფერისია რიტუალებისთვისშევიდეს ცნობიერების განსაკუთრებულ მდგომარეობაში.

და ასევე ენერგიის გადაუდებელი გააქტიურებისთვის - მაგალითად, როდესაც საჭიროა სწრაფად აღადგინოთ ძალა შოკის სიტუაციის შემდეგ.

არ არის რეკომენდებული სხეულზე მუდმივად ჩაკრის გამოსახულების ტარება.

შეგიძლიათ მიამაგროთ ნიშნები ან ქვები სიმბოლოებითსხეულის შესაბამის ადგილებზე. ან დახატეთ მათი გამოსახულება კანზე.

თუ ხატვა არ იცით, ის იყიდება ჩაკრას მარკებიდა დროებითი ტატუ.

5. საკვები

თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ჩაკრები და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა სათანადო კვებით.

გააძლიერე ნებისყოფა ცოტა თაფლისა და ანანასის ნაჭერით; ნათელმხილველობის გასაძლიერებლად, მიირთვით ველური კენკრა; მხარი დაუჭირეთ თქვენს გულს კივის და მწვანე ყურძნის კოქტეილით...

6. სუნამოები

არომათერაპია აუმჯობესებს თქვენი ენერგეტიკული ცენტრების ფუნქციონირებას და ქმნის განსაკუთრებულ ატმოსფეროს თქვენს სახლში.

დღესდღეობით იყიდება ნატურალური ზეთები, საკმევლის ჩხირები და ჩაკრების კოსმეტიკაც კი.

• ფესვის ჩაკრა – ღვია, მიხაკი
• საკრალური ჩაკრა - ილანგ-ილანგი, სანდლის ხე, პაჩული
• მზის წნულის ჩაკრა – გვირილა, ლიმონი
• გულის ჩაკრა - ვარდი, გერანიუმი
• ყელის ჩაკრა – სალბი, როზმარინი
• მესამე თვალი – პიტნა, ჟასმინი
• გვირგვინის ჩაკრა - საკმეველი, ლოტუსი

7. სანთლები

"ჩაკრას" სანთლები ინტერიერის ნივთებისა და არომატების კვეთაზეა (რადგან ყველაზე ხშირად მათ შესაბამისი სუნი აქვთ).

მაგრამ ისინი ცალკე კატეგორიას განეკუთვნებიან, რადგან შეიცავს ცეცხლის ელემენტი.

ასეთი სანთლის დანთებით თქვენ სიმბოლურად ააქტიურებთ ჩაკრას. ეს არის სანთლების განსაკუთრებული მაგია და სილამაზე.

მაშინაც კი, თუ არ დაასრულებთ მთელ კოლექციას, იყიდეთ მაინც წითელი სანთელიდა სინათლე რეგულარულად ივსება სიცოცხლისუნარიანობით.

8. სასიმღერო თასები

სასიმღერო თასი უძველესი მუსიკალური ინსტრუმენტია, რომელიც ჯოხით შეხებისას ქმნის ხმას კედლებისა და რგოლების ვიბრაციით.

ღრმა, ოვერტონებით სავსე ხმა ფაქტიურად იზიდავს მსმენელს ტრანსში.

ჩაკრების ჰარმონიზაციისთვის შეგიძლიათ უბრალოდ მოუსმინეთ თასების სიმღერასსხვადასხვა ზომის. და, რა თქმა უნდა, გაგიმართლებთ, თუ იპოვით ოსტატს, რომელიც შეასრულებს კონტაქტურ აქტივაციას ვიბრაციული თასებით.

ყველაზე გავრცელებულია ლითონის თასები. მაგრამ ნამდვილი ექსპერტები იყენებენ ბროლის თასები. კვარცი, საიდანაც ისინი მზადდება, ქმნის ყველაზე ოპტიმალურ ვიბრაციას ადამიანის უჯრედებისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ ბროლის თასების სიმღერას უჯრედულ დონეზე ჰარმონიზაციისა და გაწმენდისთვის ალენა სტაროვოიტოვასა და ტატიანა ფომიჩევას მასტერკლასში.

ახლა თქვენ იცით რამდენიმე მარტივი და სასიამოვნო გზა თქვენი ჩაკრის გასახსნელად.

თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნებისმიერი თანმიმდევრობით შერწყმით, ან იპოვოთ საუკეთესო ვარიანტი თქვენთვის.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ამის შემდეგ თქვენი ცხოვრება უფრო ბედნიერი და ჰარმონიული გახდება.

ჩაკრების გასახსნელად რომელ გზას იყენებთ ან გსურთ გამოიყენოთ? გაუზიარეთ საკუთარი გამოცდილება!

ჩაკრა არის ენერგეტიკული წერტილები სხეულში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ენერგიის შენახვაზე, ტრანსფორმაციასა და მიღებაზე. თავად "ჩაკრას" კონცეფცია აბსტრაქტულია. მათი დანახვა და შეხება შეუძლებელია, მაგრამ მათი შეგრძნება შესაძლებელია. თითოეული ადამიანის ჩაკრა პასუხისმგებელია გარკვეულ სულიერ თვისებებზე და ენერგიაზე ცხოვრების ამა თუ იმ სფეროში. ითვლება, რომ თუ ადამიანი რაღაც სფეროში მარცხდება, მაშინ რაღაც ჩაკრა მისთვის არ მუშაობს. მაგალითად, პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობა შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ სიყვარულის ჩაკრა კარგად არ მუშაობს. სად მდებარეობს ეს ენერგეტიკული ცენტრები და როგორ გავააქტიუროთ ისინი?

სულ 7 ჩაკრაა. თითოეულს აქვს თავისი ფუნქცია და განლაგებულია ადამიანის სხეულზე კონკრეტულ ადგილას.

პირველი ჩაკრა არის მულდაჰარა

იგი მდებარეობს პერინეუმში ან ხერხემლის ძირში. ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია ბუნებრივ ინსტინქტებზე, შინაგან შიშებზე და ფიზიკურ გამძლეობაზე. თუ ეს არ მუშაობს, მაშინ ადამიანი იწყებს თავს დაუცველად, მარტოსულად და დაუცველად. ფიზიკურ დონეზე, ეს შეიძლება გამოვლინდეს ტკივილით ქვედა მუცლისა და ხერხემლის არეში. თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ მულდაჰარა ჩაკრა მედიტაციის საშუალებით. ამისათვის თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ წითელი ენერგეტიკული ბურთი კუდის არეში და მოერგოთ იმ აზრს, რომ სიცოცხლე არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავდაჯერებულობა, კეთილდღეობა და უსაფრთხოება.

მეორე ჩაკრა - სვადჰისთანა

იგი განლაგებულია აპენდიქსის დონეზე და პასუხისმგებელია სიხარულის განცდაზე, სიამოვნების მიღების უნარზე და შემოქმედებითი ენერგიის ჩამოყალიბებაზე. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ არააქტიური ჩაკრა, ხშირად ბრაზდებიან, ეჭვიანობენ და რაღაცისადმი მიჯაჭვულობაზე არიან დამოკიდებული. ფიზიკურ დონეზე, ეს შეიძლება გამოვლინდეს სასქესო ორგანოების დაავადებებით. თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ სვადჰისთანას ჩაკრა მარტივი ყოველდღიური სიხარულის დაბრუნებით. შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე სასიამოვნო თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მიიღეთ კმაყოფილება არა მუშაობის შედეგით, არამედ პროცესით, შეებრძოლეთ ნეგატიურ ემოციებს და დარჩეთ საკუთარი თავი.

მესამე ჩაკრა - მანიპურა

იგი მდებარეობს მზის წნულის მიდამოში. თუ თქვენ ხშირად აკეთებთ რაღაცას ისე, როგორც თქვენ გსურთ, თუ თქვენი ყველა გეგმა ჩაიშალა გარკვეული გარე გარემოებების გამო, თქვენ არ შეგიძლიათ მოიპოვოთ ძალა აქტიური მოქმედებისთვის, მაშინ მანიპურის ჩაკრა არ მუშაობს თქვენთვის. ის პასუხისმგებელია ნდობაზე, ცხოვრების პრინციპებზე, ჩვენს სურვილებზე, სტერეოტიპებზე და გზის არჩევანზე. ამ ენერგეტიკული ცენტრის არაოპერაციული მდგომარეობის ფიზიკური გამოვლინებაა კუჭისა და ღვიძლის დაავადებები. თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ ეს ჩაკრა თქვენი აზრებისა და სურვილების თავისუფლად გამოხატვით, ასევე სტერეოტიპებისა და ცრურწმენებისგან გათავისუფლებით.

მეოთხე ჩაკრა - ანაჰატა

ის მდებარეობს გულის არეში და პასუხისმგებელია სიყვარულისა და თანაგრძნობის უნარზე. ამ ჩაკრის პასიურობის ფიზიკური გამოვლინებაა გულის, ფილტვების და ცუდი მიმოქცევის დაავადებები. წარუმატებლობა სიყვარულში? იქნებ შენი სასიყვარულო ჩაკრა არ მუშაობს? თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ ის, თუ ისწავლით საკუთარი თავის მიღებას ისეთი, როგორიც ხართ და გიყვართ თქვენი სხეული და სული.

მეხუთე ჩაკრა - ვიშუდჰა

ეს ჩაკრა მდებარეობს კისრის ძირში და პასუხისმგებელია თვითრეალიზებაზე. თუ თქვენ დაიკარგებით ცხოვრებაში, არ ხართ კმაყოფილი იმით, რაც თქვენს გარშემო ხდება, ან ცხოვრების წესი, რომელსაც თქვენ ხელმძღვანელობთ, არ მოგიტანთ კმაყოფილებას, მაშინ ეს ჩაკრა არ მუშაობს თქვენთვის. ფიზიკურ დონეზე ეს შეიძლება გამოიხატოს ხორხის, ფარისებრი ჯირკვლისა და ყელის დაავადებებით. ამ ჩაკრის გასააქტიურებლად, თქვენ უნდა დარჩეთ საკუთარი თავი, არ იყოთ დამოკიდებული სხვა ადამიანების მოსაზრებებსა და შეხედულებებზე, მიჰყვეთ საკუთარ გზას და იყოთ გულწრფელი.

მეექვსე ჩაკრა - ანჯა

იგი მდებარეობს გულმკერდის შუაში და პასუხისმგებელია ინტუიციაზე. ამ ჩაკრის პასიურობა შეიძლება გამოიხატოს ნარკომანიით, მაღალი თვითშეფასებით, ცხოვრების აზრის დაკარგვით და სხვა ადამიანებზე უპირატესობის განცდაში. ეს ჩაკრა შეიძლება გააქტიურდეს ინტუიციის განვითარებით. აუცილებელია უფრო ხშირად მოუსმინოთ თქვენს სურვილებს და ისწავლოთ სამყაროსთან ერთიანობის შეგრძნება.

მეშვიდე ჩაკრა - საჰასრარა

იგი მდებარეობს პარიეტალურ რეგიონში და პასუხისმგებელია სამყაროსთან ერთიანობაზე. ეს არის ადამიანის ცნობიერების უმაღლესი წერტილი. ის პასუხისმგებელია სულიერებაზე და გამჭრიახობაზე და არის მთავარი ჩაკრა, რომლითაც გადის სხვა ცენტრების ენერგია. ამ ჩაკრას გააქტიურება შესაძლებელია მხოლოდ მედიტაციისა და სამყაროს და მისი ენერგიის შესახებ ახალი ცოდნის მიღების გზით.

ჩაკრებთან მუშაობა ხანგრძლივი პროცესია, მაგრამ მთელი ძალისხმევის შედეგი ღირს თქვენი ენერგეტიკული ცენტრების გასაგებად. ჰარმონიის გაცნობიერება, სიხარულის განცდა, ცხოვრებაში წარმატება და ცხოვრების აზრის პოვნა - ეს ყველაფერი მიიღწევა ჩაკრების აქტიური მუშაობით. იბრძოლეთ ბრწყინვალებისკენ და გახსოვდეთ ღილაკების დაჭერა და

05.02.2014 11:41

ანაჰატა არის სიყვარულის ჩაკრას სახელი და ის საკმაოდ შესაფერისი იქნებოდა ყველაზე მნიშვნელოვანი როლისთვის, რადგან სიყვარული...

მულდაჰარა ჩაკრა არის ძირითადი ინსტინქტებისა და გადარჩენის ცენტრი. როგორც წესი, ადამიანებში საკმაოდ აქტიურია. თუმცა, მასში არსებული ენერგია შეიძლება დაუბალანსებელი იყოს. ამ სტატიაში მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა გახსნათ და განავითაროთ მულდაჰარა ჩაკრა და აღვადგინოთ მისი ფუნქციონირება.

ფესვის ჩაკრა მდებარეობს კუდის არეში, სასქესო ორგანოებსა და ანუსს შორის. პირველი ჩაკრის არასწორ ფუნქციონირებაზე მიუთითებს ბრაზი, აგრესია, სიხარბე და სიმწარე. ამის შესახებ დაწვრილებით უკვე დავწერე. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ, თუ ჯერ არ წაგიკითხავთ.

მულაჰარას ფუნქციონირების აღდგენის რამდენიმე გზა არსებობს. ეს არის მედიტაციები, აქტიური წერტილები, მანტრების გალობა და ა.შ. ისინი ქვემოთ იქნება განხილული.

თითოეული ჩაკრა შეესაბამება მკლავებსა და ფეხებზე სპეციალურ წერტილებს, რომლებზედაც დაჭერით შეგიძლიათ გააღვიძოთ ფესვის ჩაკრა.

ეს წერტილები ნაჩვენებია ფიგურაში - იხილეთ ფოტო.

ჯერ ხელებით ვიმუშავებთ. იპოვეთ აქტიური წერტილი თქვენს მარჯვენა ხელზე - ის მდებარეობს რადიუსის ძვლის ამოზნექილ ნაწილზე. განახორციელეთ მსუბუქი წნევა მეორე ხელის ცერით. შეიზილეთ საათის ისრის მიმართულებით.

თუ გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს, ეს მიუთითებს ენერგიის სტაგნაციაზე მულდაჰარა ჩაკრაში.

გაიკეთეთ მასაჟი მანამ, სანამ ტკივილი არ გაქრება, ოღონდ ძალიან ნუ გაიტაცებთ. ამის შემდეგ გაიმეორეთ პროცედურა მარცხენა ხელზე.

მოდით გადავიდეთ ფეხებზე წერტილებთან მუშაობაზე. აქ აქტიური წერტილები განლაგებულია ქუსლის ძვლის ქვედა უკანა კიდეზე. შეიზილეთ იმავე გზით საათის ისრის მიმართულებით, ჯერ მარჯვენა ფეხი, შემდეგ მარცხენა.

ეს ვარჯიში ხელს შეუწყობს მულადარა ჩაკრას გახსნას, თუ ის დაბლოკილია და ასევე ხელს შეუწყობს მის დაბალანსებას.

ვიზუალიზაცია და მედიტაცია ჩაკრაზე

დავიწყოთ მულადარაზე მედიტაცია. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. ვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია, რომ ხერხემალი სწორი იყოს. ანუ შეგიძლიათ იჯდეთ, მაგალითად, სკამის კიდეზე.

ლოტოსის ან თურქული პოზა არ არის შესაფერისი ამ ვარჯიშისთვის.

ყურადღება მიაქციეთ იმ ადგილს, სადაც მდებარეობს ფესვის ჩაკრა - ხერხემლის ფუძე. ჩაკრა არის ენერგიის მბრუნავი ძაბრი, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ იგი წითლად. როგორ მოძრაობს ენერგია?

• თუ მოძრაობა თანაბარია, სტაბილური, გლუვი, მაშინ ჩაკრა მუშაობს ჰარმონიულად.
• თუ მოძრაობა არის იმპულსური და არათანაბარი, ეს მიუთითებს მულადარაში ენერგიის სტაგნაციაზე.

მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ფეხებს. ფეხის ძირებით ჩაისუნთქეთ დედამიწიდან სუფთა წითელი შუქი. წარმოიდგინეთ, როგორ გადის ეს სინათლე ფეხებში და აღწევს მულადარას. ამოსუნთქვისას წარმოიდგინეთ სინათლის წითელი სვეტი, რომელიც ასხივებს თქვენი ფესვის ჩაკრას თქვენს აურაში და შემდეგ ისევ დედამიწას.

შეასრულეთ მულადარას გააქტიურება 5-10 წუთის განმავლობაში. დასრულების შემდეგ, ყურადღება მიაქციეთ პირველ ჩაკრას და შეეცადეთ დაადგინოთ რა ცვლილებები მოხდა მის ფუნქციონირებაში.

შესაბამისობა ჩაკრასა და ელემენტს შორის

ინდურ ფილოსოფიაში ითვლება, რომ მთელი სამყარო შედგება ხუთი ძირითადი ელემენტისგან:

• დედამიწა;
• წყალი;
• ცეცხლი;
• ჰაერი;
• ეთერი.

დედამიწის ელემენტი ასოცირდება ფესვის ჩაკრასთან, ხოლო მულდაჰარა ჩაკრას გამოსახულებაში იგი სიმბოლოა ყვითელი კვადრატით. დედამიწის მთავარი ხარისხი სიმტკიცეა.

კვადრატს აქვს 4 მხარე, ისინი წარმოადგენს 4 კარდინალურ მიმართულებას, ასევე 4 თვისებას, რომელიც სავალდებულოა სულიერი განვითარების გზაზე მიმავალი ადამიანისთვის:

• პირდაპირობა;
• პატიოსნება;
• მორალური;
• მთლიანობას.

ინდუსები თვლიან, რომ მოედანი სიმბოლოა სამყაროს სტაბილურობისა და წესრიგის შესახებ. ამის შესაბამისად, ჩვენი ცხოვრებაც მოწესრიგებული უნდა იყოს, რათა მულდაჰარა ჩაკრა განვავითაროთ და მისი მუშაობის ნორმალიზება მოხდეს.

იფიქრეთ დედამიწის ელემენტზე, როგორც ცოცხალ არსებაზე. ის ასევე ისწრაფვის განწმენდისა და ამაღლებისკენ.

ამისთვის კი დედამიწას სჭირდება ადამიანის საქმიანობით მიღებული ტოქსინებისა და დაბინძურებისგან თავის დაღწევა. გონებრივად გაუგზავნე დედამიწას სინათლე და სიყვარული.

მოდით გადავიდეთ პირველ ჩაკრასთან მუშაობაზე დედამიწის ელემენტის მეშვეობით.

მედიტაცია

დედამიწის ელემენტზე მედიტაცია დაგეხმარებათ მოლადჰარა ჩაკრას გააქტიურებაში. ეს სავარჯიშო საუკეთესოდ არის შესრულებული გარეთ, რათა ადგილზე დადგეთ. თუ არ შეგიძლია ამის ორგანიზება, მაშინ შეგიძლია ისწავლო სახლში.

ვარჯიშის შესასრულებლად დადექით პირდაპირ და გაისწორეთ მხრები. ამოისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ რიტმულად და დაისვენეთ. შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ ფეხის ძირებს.

წარმოიდგინეთ, როგორ ზრდით ფესვებს მიწაში ფეხის ძირებით. დაე, დედამიწამ გაგკვებოთ თავისი ენერგიით. ეს ზრდის თქვენს გამძლეობას.

3-4 წუთის შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ თავის ზევით. წარმოიდგინეთ სინათლის თეთრი სხივი, რომელიც შემოდის თქვენი თავის თავზე, ხერხემლის ქვემოთ, ფეხებამდე და შემდეგ მიწაში.

გაუგზავნეთ ეს სიცოცხლის მომცემი ენერგია დედამიწას. მადლიერების ნიშნად იმისთვის, რომ მან გამოგაკვალე. ისიამოვნეთ იმით, რომ თქვენ მოქმედებთ როგორც ჭურჭელი ენერგიის გაცვლისთვის.

მანტრა პირველი ჩაკრისთვის

მანტრებთან მუშაობა პირდაპირ კავშირშია სუნთქვასთან. ამიტომ მანტრას გალობამდე უნდა შეასრულოთ სუნთქვითი ვარჯიშები.

მიიღეთ კომფორტული პოზიცია, დაისვენეთ, მაგრამ თქვენი ხერხემალი სწორი უნდა დარჩეს. ლოტოსის პოზა ან თურქული პოზა საუკეთესოა.

კომფორტისთვის შეგიძლიათ დუნდულების ქვეშ მოათავსოთ პატარა ბალიში. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე. ეს ხელს უწყობს სიმშვიდეს და სიმშვიდეს.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში. გონებრივად დათვალეთ 5-მდე და შემდეგ ჩაისუნთქეთ, შემდეგ გონებრივად დათვალეთ 5-მდე და ამოისუნთქეთ. განაგრძეთ სუნთქვა 5-ის დათვლით.

თუ ჯერ კიდევ გაგიჭირდებათ სუნთქვის შეკავება ამდენი ხნის განმავლობაში, მაშინ სცადეთ სუნთქვა 3-ის დათვლით. დროთა განმავლობაში თქვენი ფილტვების მოცულობა ოდნავ გაიზრდება, შემდეგ კი შეძლებთ სუნთქვის შეკავების დროის გაზრდას 7 წამამდე. .

სუნთქვისას თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ცხვირის წვერზე. შეეცადეთ იგრძნოთ ტემპერატურის ცვლილება ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მომენტებში. იგრძენით ჰაერის შესვლა და გამოსვლა ნესტოებით.

გააგრძელეთ 5-10 წუთი. ამის შემდეგ ყურადღება გაამახვილეთ მულადარა ჩაკრაზე. წარმოიდგინეთ, რომ თეთრი შუქი შედის მასში ჩასუნთქვისას და ასუფთავებს მას ამოსუნთქვისას. ამით სრულდება პირველი ჩაკრასთან მუშაობა სუნთქვაზე და გადავდივართ მანტრების გაცნობაზე.

მანტრა ლამი

სავარჯიშოები მანტრებით სრულდება სუნთქვის პრაქტიკისთანავე. მულადჰარა ჩაკრა მანტრა ჟღერს როგორც "ლამ". მის გამოთქმას აქვს ღრმა "აჰ". ბგერა "მ" უნდა იყოს გამოხატული ოდნავ "ცხვირზე". თუ ინგლისური ისწავლეთ, მაშინ იცნობთ ამ გამოთქმას - ეს არის სიტყვები, რომლებიც მთავრდება -ing-ით.

იგალობება მანტრები, აქ არის მოქმედებების თანმიმდევრობა:

1. ღრმად ამოისუნთქე;
2. ამოსუნთქვისას გააღეთ პირი და დაიწყეთ მანტრის პირველი ნახევრის გალობა: „ლა-ა-ა-ააა...“;
3. აიფარეთ პირი და იმღერეთ დასასრული ცხვირით: „მმ-მმ-მმ“;
4. ამოსუნთქვის დასრულების შემდეგ კიდევ ერთხელ ჩაისუნთქეთ და თავიდანვე გაიმეორეთ მანტრა.

თუ ცოტა იცნობთ მუსიკას და იცით მუსიკალური ტონები, მაშინ შეეცადეთ ამღეროთ ლამის მანტრა ნოტაზე C. თუმცა, ეს არის არჩევითი წესი, აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი გასაღები.

იმღერე რბილად. თქვენ უნდა იგრძნოთ ვიბრაციები ფესვის ჩაკრის მიდამოში, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მანტრასთან მუშაობა სწორად შესრულდა. საკუთარი თავის დასახმარებლად, ყურადღება გაამახვილეთ პირველ ჩაკრაზე და ხმა იქეთ მიმართეთ.

მულდაჰარა ჩაკრა მანტრას გალობის ხანგრძლივობა მინიმუმ 5 წუთია. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ არ ადგეთ. დაჯექი ცოტა ხანს და დაისვენე. გაანალიზეთ თქვენი მდგომარეობა, რომ ნახოთ, შეიცვალა თუ არა ის ვარჯიშის შემდეგ.

იანტრა მულადარასთვის

იანტრა არის წმინდა, მისტიკური სიმბოლო. ის ემსახურება კონცენტრაციას და მედიტაციას. რეგულარული ვარჯიშით ადამიანს შეუძლია გაზარდოს ცნობიერების დონე და განავითაროს მულადარა ჩაკრა.

იოგები და სხვა ეზოთერული მოძრაობების წარმომადგენლები იყენებენ მრავალფეროვან იანტრას. თითოეული მათგანი ატარებს განსაკუთრებულ ენერგიას.

მულდაჰარა იანტრა არის ყვითელი კვადრატი, რომლის შიგნით არის წითელი სამკუთხედი, რომელიც მიმართულია ქვემოთ.მოამზადეთ სურათი მედიტაციისთვის. უმჯობესია დაბეჭდოთ იგი პრინტერზე ან თავად დახატოთ.

დაჯექი ლოტოსის ან ფეხზე გადაჯვარედინებულ მდგომარეობაში. მოათავსეთ იანტრა ისე, რომ ნათლად დაინახოთ. ისუნთქეთ მშვიდად, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სუნთქვის დაგვიანებით 5 დათვლით, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი.

ვარჯიში არ არის შეზღუდული დროში, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს გრძნობებზე. დაისვენეთ და ყურადღება გაამახვილეთ იანტრაზე. შეხედეთ ყვითელ კვადრატს. ის განასახიერებს დედამიწას და მის სიმყარეს.

დაფიქრდით, გაქვთ თუ არა ენერგიული კავშირი დედამიწასთან? გაქვთ მყარი საფუძველი ან საფუძველი, საიდანაც უნდა დაიწყოთ თქვენი სულიერი განვითარების მოგზაურობა? თუ არა, მაშინ მოგვიანებით გააკეთეთ დედამიწის ელემენტის მედიტაცია (ზემოთ აღწერილი).

ყვითელი ფერი ასოცირდება ინტელექტთან, ის დაგეხმარებათ გაიგოთ რა ცვლილებები უნდა მოხდეს ცხოვრებაში თქვენი განვითარებისა და თვითგანვითარებისთვის. ამ გზის საწყის ეტაპზე გონება იქნება თქვენი საუკეთესო მოკავშირე, მაგრამ მოგვიანებით შეგიძლიათ ინტელექტის მაღლა ასვლა.

იფიქრეთ ამ სიმბოლოს მთლიანობაზე და მის მისაღწევად საჭირო ორმაგობაზე. გააცნობიერე საკუთარი დუალიზმი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად დაბალანსებულია თქვენი მამრობითი და ქალი ენერგიები.

როგორ ანაწილებთ დროს სამუშაოსა და თამაშს შორის? ლოგიკის გამოყენებით პრობლემების გადაჭრა მოიცავს თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს, ხოლო შემოქმედებითი აქტივობები იყენებს მარჯვენა ნახევარსფეროს.

იფიქრეთ თქვენს დიეტაზე. მას ასევე უნდა ჰქონდეს ჰარმონია და ბალანსი სხეულის მთლიანობის მისაღწევად. ასევე იფიქრეთ იმაზე, ცხოვრობთ თუ არა საკუთარ თავთან და სხვა ადამიანებთან ჰარმონიაში. რა არის საჭირო თქვენი სულიერი განვითარებისთვის?

ვიდეო მულაჰარას გააქტიურების შესახებ

დასასრულს, გირჩევთ უყუროთ ვიდეოს მულდაჰარა ჩაკრას გააქტიურებისა და დაბალანსების შესახებ:

გამარჯობა, ძვირფასო მეგობრებო! ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, შეგნებულად ატარებენ თავს კუბოში? მე პირადად ბევრი მაგალითი ვიცი. ზოგი ალკოჰოლში ვარდება და მასში „იხრჩობა“. სხვები სასოწარკვეთილნი ხდებიან და ყველა მათ წარუმატებლობას ფატალურად აღიქვამენ. სხვებისთვის ყველა გარემოება კარგად მიდის, მაგრამ ისინი მოულოდნელად ავადდებიან და არ მკურნალობენ. ძალიან ეზარებათ ტანვარჯიშის გაკეთება, ავიწყდებათ აბები, არღვევენ დიეტას... ყველა ამ ადამიანს ერთი საერთო აქვს: დისბალანსი მულადარაში. იმისათვის, რომ გახდეთ ცხოვრების ოსტატი, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გახსნათ პირველი ჩაკრა. ეს არის ის, რაზეც ვისაუბრებთ.

რაზეა პასუხისმგებელი მულდაჰარა?

ცენტრის ენერგია არის ინსტინქტები მათი სუფთა სახით. კარგად განვითარებული კვანძის მქონე ადამიანებს აქვთ საკმარისი ძალა ძირითადი პრობლემების დასაძლევად. ისინი დარწმუნებულნი არიან მომავალზე, საკუთარ უსაფრთხოებაში და მზად არიან გააგრძელონ ცხოვრება. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად კარგად აღიქვამს ადამიანი უბედურებასა და დაბრკოლებებს. მთავარი ის არის, რომ ის უმკლავდება მათ.

როდესაც არის დისბალანსი, ხდება ცვლა ფიზიკური მოთხოვნილებებისკენ. ჩნდება შიშები და აკვიატებული აზრები. კვანძის ბლოკირება ხშირად იწვევს ჭარბ წონას, რადგან ადამიანს ეშინია შიმშილისა და ჭარბად ჭამის. აქტიურდება თვითგადარჩენის სარეზერვო ინსტინქტები, რომლებიც მხოლოდ ყოველდღიურობას ერევა. ქრება როგორც ფიზიკური, ასევე სულიერი განვითარების სურვილი.

პირველ ცენტრში დისბალანსის გამო შეძენილი დაავადებები ყველაზე საშინელია. ეს არის სიმსივნე, კუნთების დეგენერაცია, აივ და სხვა სისტემური დაავადებები. სხეული ფაქტიურად ანადგურებს საკუთარ თავს. ეს ხდება, სხვა საკითხებთან ერთად, ცუდი ჩვევების საშუალებით: ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, სიგარეტის ბოროტად გამოყენება და ნარკომანია.

ბლოკირების მიზეზები

გავიხსენოთ სად არის პირველი ჩაკრა. ქალებში ეს არის არე საკვერცხეებს შორის. მაშასადამე, მულდაჰარა, ისევე როგორც სვადჰისტანა, მჭიდროდ არის დაკავშირებული სექსუალურ სფეროსთან. ცენტრი ასევე მხარს უჭერს გონივრულ სისუფთავეს. კვანძი პასუხისმგებელია არა სიამოვნების მიღებაზე, არამედ გამრავლებაზე. უხამსობა, ორსულობის შიში და ღალატი იწვევს დისბალანსს.

ჩვენი მტერი არის ყველაფერი, რაც ქვემოდან ხალიჩას გვაცლის და თავს დაცულად გვაგრძნობინებს. ეს შეიძლება იყოს კონფლიქტები ოჯახში, მაგარი ურთიერთობები, არასტაბილურობა სამსახურში და ა.შ. განსაკუთრებით სახიფათოა მცდელობები საზოგადოების სიამოვნებისთვის რაიმე სარგებლის გამო. ეს ქცევა საკუთარი თავის მიტოვების ტოლფასია.

როგორ ამოიღოთ ბლოკი და განვავითაროთ?

კარგად განვითარებული მულდაჰარა მაშინვე ჩანს – ჯანსაღი, ძლიერი სხეულია. ამიტომ, პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გახსნათ პირველი ჩაკრა, აშკარაა: გიყვარდეთ საკუთარი თავი და იზრუნეთ საკუთარ თავზე. ინსტინქტების სამყაროში მნიშვნელოვანია სწრაფად გადაადგილება, ამიტომ ივარჯიშეთ გამძლეობისა და სისწრაფისთვის. გააძლიერე სხეული, გააუმჯობესე რეაქცია.

ჩვენს შემთხვევაში იდეალური სპორტია სირბილი და ცურვა. ისინი იყენებენ კუნთების უმეტეს ნაწილს. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, უმჯობესია ცურვა აირჩიოთ. ნაკლებად აზიანებს სახსრებს. ტურიზმიც სასარგებლოა. ის არა მხოლოდ აუმჯობესებს სხეულს, არამედ ინსტინქტებსაც ავითარებს.

თუმცა, ფიზიკური აქტივობა მცირეა. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი კომფორტულად. თუ წყლის გეშინია, ნუ ცურავ. გაღიზიანებთ ქალაქის აურზაური? წადი სოფლად. ნუ უგულებელყოფთ თქვენს სურვილებს. თუ თავს მშვიდად და დაცულად არ გრძნობთ, ბლოკის ამოღებას ვერასოდეს შეძლებთ.

ნუ იტყვით უარს თქვენს შიშებზე! სირცხვილი არ არის შიში, სირცხვილია იყო მშიშარა. შეხედეთ თქვენს ფობიებს თვალებში და დაალაგეთ თქვენი გრძნობები. ის, რასაც ერიდები, ასე საშიშია? შიში კარგი „მექანიზმია“, რომელიც ზოგჯერ გვშველის. თუმცა, ეს ჩვენი ინტერესებიდან გამომდინარე უნდა მუშაობდეს და არა პირიქით.

სავარჯიშოები

პირველი კვანძის გახსნა ყველაზე მარტივია, მაგრამ სჯობს ჯერ მეორე და მესამე კვანძის დაძლევა. თუ მედიტაციის დროს რაიმე შეცდომას დაუშვებთ, შედეგები შეიძლება ფატალური იყოს.

1. ვივარაუდოთ სიდჰასანა (ვარსკვლავური პოზა). ქუსლი უნდა იყოს შეხებაში იმ წერტილთან, სადაც მდებარეობს პირველი ჩაკრა - ანუსსა და სასქესო ორგანოებს შორის.
2. ქუსლზე მსუბუქად დააჭირეთ ცენტრს. გაუშვით ყველა ფიქრი, დაისვენეთ და ფოკუსირდით მულადარაზე. მალე იგრძნობთ სითბოს და მსუბუქ პულსაციას. შეიძლება პირველად არ იმუშაოს, ნუ იმედგაცრუებთ.
3. ახლა კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ სუნთქავთ პირველი ჩაკრით. ის პასუხისმგებელია ძირითად ინსტინქტებზე, ამიტომ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. მედიტაცია 5 წუთის განმავლობაში. წარმოიდგინეთ თბილი წითელი ენერგია, რომელიც ცენტრიდან ვრცელდება. ის მთელ ხერხემალზე გადის და სხეულს ძალით ავსებს.
4. და ბოლოს, დაიკავეთ კომფორტული პოზიცია და შეინარჩუნეთ სიმშვიდე ცოტა ხნით. ამ გზით თქვენ დაამშვიდებთ ცენტრს და გააძლიერებთ ეფექტს.

არ დაგავიწყდეთ, რომ მულდაჰარა არის ჩვენი საფუძველი. როგორც კი მასში დისბალანსია, ყველაფერი ინგრევა. იზრუნეთ თქვენს ჩაკრაზე და განავითარეთ იგი!

სცადე მედიტაცია? გვითხარით თქვენი შთაბეჭდილებებისა და შედეგების შესახებ!

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ "ჩაკრას" კონცეფცია. ეს უკვე ასობით წელია არსებობს, მაგრამ უმეტესობას უბრალოდ არ სჯერა ამის. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი შეხება და დანახვა შეუძლებელია. მაგრამ მოდით შევხედოთ ამას მეორე მხრიდან. ყოველდღე ჩვენ გარშემორტყმული ვართ სხვადასხვა სიგნალებით, რადიაციებითა და ველებით. მათ არსებობაში ეჭვი არ გვეპარება, თუმცა ვერ ვხედავთ და ვერც შევეხებით.

იოგა და მისი სხვადასხვა სწავლება ადამიანის ორგანიზმში არსებულ ენერგეტიკულ ცენტრებს ჩაკრას უწოდებენ. თითოეული ეს ცენტრი პასუხისმგებელია მისი მფლობელის ცხოვრების ამა თუ იმ სფეროზე და ორგანოების გარკვეული ჯგუფის ჯანმრთელობაზე. დაბლოკილი ცენტრი არ აძლევს ადამიანს საკმარის ენერგიას განვითარებისთვის იმ სფეროში, რომელზეც პასუხისმგებელია. მაგალითად, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შესანიშნავი ფიზიკური მახასიათებლები, მაგრამ ჩაკეტილი სულიერი და გონებრივი განვითარების ცენტრები არ აძლევს მას შესაძლებლობას მიაღწიოს მაღალ ხარისხს თავის პროფესიაში ან ჩაირიცხოს უნივერსიტეტში. საბედნიეროდ, ეს პრობლემა გამოსწორებულია.

როგორ გავიგოთ, რომ ჩაკრები დახურულია

ჩაკრები ანუ ენერგეტიკული ცენტრები თანაბრად ნაწილდება ადამიანის სხეულში. არსებობს გარკვეული თეორია იმის შესახებ, თუ სად მდებარეობს ისინი. ცენტრების ალტერნატიული თანმიმდევრობა ყველა ადამიანისთვის ერთნაირია. მაგრამ სხეულის გარკვეულ წერტილში ზუსტი ადგილმდებარეობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თქვენს სხეულში ჩაკრის ზუსტი მდებარეობის დასადგენად, არსებობს მრავალი პრაქტიკა და მედიტაცია. უფრო რთული იქნება იმის გაგება, მუშაობს თუ არა სწორად. ამისათვის თქვენ მოგიწევთ გაარკვიოთ რაზეა პასუხისმგებელი ესა თუ ის ჩაკრა და ყურადღებით გაანალიზოთ ცხოვრების ის სფერო, რომელიც მან უნდა გაააქტიუროს.

დახურული მულაჰარა ჩაკრა

ეს არის ფესვის ჩაკრა ან პირველი. სწორედ ამაზეა დამყარებული ადამიანის ყველაზე მნიშვნელოვანი ინსტინქტი – თვითგადარჩენა. მულდაჰარა მდებარეობს ზურგის სვეტის ძირში. იგი ტრადიციულად უფრო კარგად არის განვითარებული მამაკაცებში. სწორედ ეს ენერგეტიკული ცენტრია პასუხისმგებელი ნდობაზე, სტაბილურობაზე და ადამიანის რეალობასთან კავშირზე.

კარგად განვითარებული მულადარას მქონე ადამიანი მშვიდი და თავდაჯერებულია. მას შეუძლია დააკმაყოფილოს ყველა მისი ძირითადი მოთხოვნილება: საკვები, თავშესაფარი, უსაფრთხოება. კარგად განვითარებული მულადარას კიდევ ერთი ნიშანი არის გონებრივი სტაბილურობა.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ქალებში ეს ჩაკრა ნაკლებად განვითარებულია. ფაქტია, რომ კაცმა მას ეს ენერგია და უსაფრთხოება უნდა მისცეს. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი სრულფასოვანი გაერთიანება.

ცუდად განვითარებული ფესვის ჩაკრის მქონე ადამიანები სუსტი პიროვნების შთაბეჭდილებას ტოვებენ. მათ არ სურთ თავიანთი აზრის გათვალისწინება, სხეულის ფიზიკური მდგომარეობა სასურველს ტოვებს. უფრო მეტიც, ხშირად ასეთი ადამიანები განზრახ გაურბიან ფიზიკურ აქტივობას.

დახურული ჩაკრა სვადჰისთანა

სვადჰისთანა მეორე ჩაკრაა. მულადჰარასთან ასოცირდება. მეორის ჰარმონიული განვითარება დამოკიდებული იქნება ერთი ცენტრის სწორ ფუნქციონირებაზე. ამ ჩაკრას სექსუალურ ცენტრსაც უწოდებენ. მაგრამ ეს არ უნდა აგვერიოს გამრავლების ძირითად სურვილთან. სვადჰისტანა, ისწრაფე ცოდნის სიამოვნებისთვის არა მხოლოდ ფიზიკური. ჰარმონიულად განვითარებული მეორე ცენტრის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ადამიანების დანახვა და გაგება. როგორც წესი, ისინი არიან სრულფასოვანი პიროვნებები, რომლებსაც შეუძლიათ თანაგრძნობა და გაგება. ისინი სიამოვნებით ზრუნავენ ახლობლებზე და ეხმარებიან მათ, ვისაც დახმარება სჭირდება. მათთან ურთიერთობა მარტივი, საინტერესო, სასიამოვნოა.

ასეთი ადამიანები ყოველთვის უფრო მიმზიდველები არიან საპირისპირო სქესისთვის. კარგად ჰარმონიზებული სვადჰისტანის მქონე ქალები ყოველთვის უფრო მიმზიდველები არიან. მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ ყველაზე მიმზიდველი გარეგნობა.

დაბლოკილი ცენტრი იწვევს გრძნობებისა და ემოციების უარყოფას. ასეთ ადამიანებს არ სურთ აიღონ პასუხისმგებლობა ნათესავებზე და ხშირად არ აქვთ ტაქტის გრძნობა. მათთვის ძნელია იმის ახსნა, რომ ზოგიერთმა ქმედებამ შეიძლება შეურაცხყო ან შეურაცხყოფა მიაყენოს.

დახურული მანიპურა ჩაკრა

მესამე ჩაკრას მანიპურა ეწოდება. ეს არის ბიზნესის ბრწყინვალების ცენტრი. მანიპურა მოითხოვს პროფესიულ განვითარებას და განხორციელებას. კარგად განვითარებული მესამე ცენტრის მქონე ადამიანები კარიერულ ზრდას ბევრად უფრო სწრაფად და მარტივად აღწევენ. ჩაკრა მათ აძლევს ძალას მუშაობისთვის და თვითრეალიზაციისთვის. იგივეს ვერ ვიტყვი მათზე, ვისაც ეს ცენტრი დაბლოკილია. სამწუხაროდ, ასეთი ხალხი ბევრია. როგორც წესი, ისინი არ არიან კმაყოფილი სამუშაოთი, მაგრამ არ პოულობენ ძალას შეცვალონ იგი.

ასეთ თანამშრომლებს შეუძლიათ დღე და ღამე გაატარონ სამუშაო ადგილზე. მაგრამ მათი მუშაობის შედეგი მინიმალურია. ისინი წლების განმავლობაში ელოდებიან დაწინაურებას, გაბრაზებულები არიან თავიანთ უფროსებზე, კოლეგებზე და საკუთარ თავზე.

დახურული ანაჰატა ჩაკრა

ჩაკრის მეორე სახელია "სიყვარულის ჩაკრა". ზოგადად მიღებულია, რომ იგი მდებარეობს გულმკერდის არეში. ჰარმონიული ადამიანები მშვიდად არიან. ისინი ადვილად ამყარებენ კონტაქტს, იციან როგორ ითანამშრომლონ გარე სამყაროსთან და დაძლიონ სირთულეები მინიმალური დანაკარგებით. იგივეს ვერ ვიტყვით საპირისპირო სიტუაციაზე. დაბლოკილი ანაჰატა დამახასიათებელია საეჭვო პროფესიის ადამიანებისთვის. როგორც წესი, ესენი არიან თაღლითები და ქურდები.

ისინი ეგოისტები არიან, ზარმაცები და არ შეუძლიათ პატიოსანი გზით მიაღწიონ წარმატებას. როგორც წესი, მესამე და მეოთხე ჩაკრის მუშაობა ურთიერთდაკავშირებულია.

დახურული ვიშუდჰა ჩაკრა

მეხუთე ჩაკრა, ვიშუდჰა, მდებარეობს სადღაც ყელის მიდამოში. ეს არის კომუნიკაციების ცენტრი. თუ შეხვდებით ადამიანს, რომელიც არის „წვეულების ცხოვრება“, უნდა იცოდეთ, რომ ამ ჩაკრასთან ყველაფერი კარგადაა. გარდა ამისა, ეს ჩაკრა გადმოსცემს ჩვენს ემოციებს. მისი წყალობით ჩვენ შეგვიძლია გვიხაროდეს, ინერვიულოთ, ინერვიულოთ. ზოგადად, გამოხატეთ ემოციები.

თუ არსებობს სირთულეები ემოციების გადმოცემაში, კომუნიკაციის შიში, ჩაკეტილობა, ღირს ყურადღება მიაქციოთ მეხუთე ცენტრის განვითარების დონეს.

წარუმატებლობა მის მუშაობაში არა მხოლოდ აზიანებს ჩვენს კომუნიკაციურ შესაძლებლობებს, არამედ აფერხებს წარმატებულ სოციალურ განვითარებას. განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომელთა პროფესიული საქმიანობა დაკავშირებულია კომუნიკაციასთან.

დახურული აჯნა ჩაკრა

სავარაუდოდ, აჯნა შუბლის მიდამოში მდებარეობს. ის პასუხისმგებელია ცნობიერებაზე. ეს ენერგეტიკული ცენტრი პასუხისმგებელია ადამიანის რეალური სამყაროს და მასში საკუთარი თავის აღქმაზე. სწორედ ეს ცენტრი იძლევა სიტუაციის სხვადასხვა მხრიდან დანახვას და შესაძლებელს ხდის არასტანდარტული გადაწყვეტილებების მიღებას, უჩვეულოს შემჩნევას ყველაზე ჩვეულებრივ ნივთებში.

აჯნა ცენტრის ბლოკირება არ აძლევს ადამიანს სიტუაციის სხვადასხვა კუთხით დანახვის საშუალებას. როგორც წესი, როცა ადამიანი პრობლემას ხედავს, ურჩევნია მისი გადაჭრა ნაცნობი სქემით. ზოგჯერ ასეთი ქმედებები იწვევს ტრაგიკულ სიტუაციებს. ვინაიდან ინდივიდი ითვალისწინებს ექსკლუზიურად საკუთარ ინტერესებს, მაგრამ არ შეუძლია შეაფასოს ზიანი, რომელიც მიადგება მის გარემოს.

დახურული საჰასრარა ჩაკრა

საჰასრარა არის ცოდნის ცენტრი. ის პასუხისმგებელია ცოდნის განვითარებასა და დაგროვებაზე. ის იწყებს მუშაობას დაბადებიდან და ვითარდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. საჰასრარა გვირგვინდება ყველა ჩაკრის ენერგიას და აკავშირებს ამ ენერგიას სამყაროსთან. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩაკრა. თუ ის სწორად იმუშავებს, დანარჩენი ექვსივე ცენტრი განვითარებას შეეცდება. რატომ ხდება ეს? ცოდნა, რომელსაც მეშვიდე ცენტრი შობს, აძლევს ადამიანს გაგებას და თვითშეგნებას. ამრიგად, ის აიძულებს ყველა სხვა ჩაკრას განვითარებას.

დახურული საჰსარა ბლოკავს განვითარების ნებისმიერ შესაძლებლობას. თითოეულ ჩაკრას აქვს საკუთარი მახასიათებლები. მაგრამ, თუ ზედა ენერგეტიკული ცენტრი დაკეტილია, ადამიანს არც კი უფიქრია, რომ რაიმე პრობლემაა. ასეთი ადამიანები ვერც ერთ სფეროში ვერ მიაღწევენ წარმატებას, სანამ ცენტრი არ გააქტიურდება.

როგორ სწრაფად გავხსნათ დაბლოკილი ჩაკრები

ზემოთ, ჩვენ მოკლედ გავიგეთ ენერგეტიკული ცენტრების მნიშვნელობა და მათი გავლენა ჩვეულებრივი ადამიანის ცხოვრებაზე. მეორე კითხვა, რომელიც ჩნდება არის: როგორ გავხსნათ ჩაკრები საკუთარ თავზე? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაადგინოთ ცენტრი, რომელიც უნდა იმუშაოს. ამისათვის აირჩიეთ დრო და ადგილი, სადაც შეძლებთ საკუთარ თავთან მარტო იყოთ.

გაანალიზეთ თქვენი ცხოვრების ყველა სფერო: სექსუალური, პროფესიული, შემოქმედებითი, სოციალური. როდესაც აღმოაჩენთ პრობლემებს ამა თუ იმ სფეროში, დაფიქრდით, დროებითია თუ ყოველთვის ასე იყო. მაგალითად, თუ გიჭირთ კომუნიკაცია, მაშინ უნდა იმუშაოთ ყელის ჩაკრასთან. თუ მიმზიდველ ქალს პრობლემები აქვს სექსუალურ სფეროში, მაშინ მან ყურადღება უნდა მიაქციოს პირველ და მეორე ჩაკრებს.

პრობლემური ცენტრის იდენტიფიცირების შემდეგ გაარკვიეთ დაბლოკვის მიზეზი. როგორც წესი, ეს არის ნეგატიური ემოციების სიმრავლე ყოველდღიურ ცხოვრებაში: ბრაზი, სირცხვილი, შიში და ა.შ. იპოვეთ მათგან თავის დაღწევის გზა. მედიტაცია და შესაბამისი მანტრები დაგეხმარებათ ამაში. ისინი საუკეთესოდ მღერიან ხმამაღლა ან გონებრივად მთელი მედიტაციის განმავლობაში. გარკვეული პერიოდის შემდეგ გამოჩნდება ძალა პრობლემის არეალში სიტუაციის გამოსასწორებლად.

ჩაკრებით მუშაობა ზარმაცებისთვის

თუ ადამიანს ბოლომდე არ სჯერა ენერგეტიკული ცენტრების გავლენის ან ძალიან ეზარება მედიტაციის დაუფლება, სცადე ჩაკრების გახსნა სხვადასხვა საგნების, სიმბოლოების და სურათების დახმარებით. ისინი ხელს შეუწყობენ ენერგიის გაღვიძებას და აიძულებენ ჩაკრას თანდათანობით გახსნას.

ქსოვილი

შეიძინეთ თქვენთვის მონოქრომული ტანსაცმლის ნაკრები, ჩაკრის ფერი, რომელიც უნდა გახსნათ. ეს ტანსაცმელი კვირაში რამდენჯერმე უნდა ჩაიცვათ. ეს შეიძლება იყოს სახლისთვის ან ვარჯიშისთვის. მაგალითად, ეს ვარიანტი შესანიშნავია იოგას გასაკეთებლად.

კრისტალები

თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი სიმბოლური განსახიერება კონკრეტულ მინერალში ან ქვაში. თუ ორგანიზმი ცუდად რეაგირებს მინერალზე, ენერგეტიკული ცენტრი კარგად არ მუშაობს. იყიდეთ შესაბამისი ქვა. ხანდახან დაიჭირეთ ხელში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ასეთი ურთიერთქმედება ხელს უწყობს ცენტრების მუშაობის გაძლიერებას.

წმინდა სურათები

თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ ეს სურათები თავად ან გამოიყენოთ მზა მასალები. მთავარია, როცა მათ უყურებ, თავს მშვიდად და მშვიდად გრძნობ. ხელებზე ჰენას დიზაინი კარგად იმუშავებს. უფრო მეტიც, ძალიან ლამაზად გამოიყურება.

საჭმელი

ამ საკითხში ბევრი ექსპერტი გვირჩევს ცოტა ხნით უარი თქვას მძიმე საკვებზე. შეეცადეთ გარკვეული დროით დაიცვან ვეგეტარიანული დიეტა ან ფრაქციული კვება. ეს საშუალებას მისცემს ორგანიზმს ზედმეტი ენერგია არ დახარჯოს საჭმლის მონელებაზე და გაასუფთავებს მას.

სუნამოები

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სუნი. ისინი ჩვენში უარყოფით ემოციებს იწვევენ. მაგრამ ენერგეტიკულ ცენტრებზე მუშაობის თვალსაზრისით, ღირს ისეთი სუნამოს შეძენა, რომელიც შეესაბამება პრობლემურ ჩაკრას. ეს შეიძლება იყოს არომატული ნათურები, ჩხირები და სხვა სახის საკმეველი.

სანთლები

ისინი შეიძლება იყოს მარტივი ან არომატული. მშვენივრად მუშაობს მედიტაციის დროს. ალი ეხმარება ადამიანს დაისვენოს და ფოკუსირება მოახდინოს საკუთარ თავზე.

ხმები

მონოტონური მუსიკა სიტყვების გარეშე დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ჩავარდეთ მედიტაციურ მდგომარეობაში. ჩაკრების გახსნისას უმჯობესია უპირატესობა მანტრებს მიანიჭოთ. ისინი კიდევ უფრო გაააქტიურებენ დახურულ ენერგეტიკულ ცენტრებს.

ჩვენ ყოველთვის არ შეგვიძლია შევეხოთ ან დავინახოთ რაღაცეები. მაგრამ ხშირად მათი გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე ზედმეტად დიდია იმისთვის, რომ უგულებელყო.

მოუსმინეთ საკუთარ თავს. შესაძლოა, ქრონიკული სირთულეები უხილავი ცენტრების ცუდი ფუნქციონირების შედეგია და არა სასტიკი სამყაროს.