როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი - დადასტურებული და ეფექტური მეთოდები. ჰალიტოზის მიზეზები თუ ადამიანი ჯანმრთელია

აჰ, ეს ახალი სუნთქვაა! 10 საუკეთესო რჩევა: როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი?

თუ ადამიანს ეტყვი რომ აქვს ცუდი სუნი, შეგიძლიათ უხერხულ მდგომარეობაში ჩააყენოთ და დააბნიოთ აბსოლუტურად ნებისმიერ სიტუაციაში. ამ ფსიქოლოგიურ ტექნიკას ხშირად იყენებენ "შავი მანიპულატორები", მაშინაც კი, თუ რეალურად თანამოსაუბრეს არ აქვს ცუდი სუნი. იმავდროულად, ათობით და ასობით ათასი ადამიანი განიცდის ამ დელიკატურ პრობლემას.

როგორ უნდა დადგინდეს, გაქვთ თუ არა ცუდი სუნი? დაიფარეთ სახის ქვედა ნაწილი ხელისგულით ისე, რომ ცხვირი და პირი ერთდროულად იყოს მის ქვეშ და ღრმად ამოისუნთქეთ. კიდევ უკეთესი, იყიდეთ ჰიგიენური ნიღაბი აფთიაქში, მჭიდროდ დაამაგრეთ იგი სახეზე და ჩაისუნთქეთ მასში: მაშინ თქვენ თავად შეძლებთ იგრძნოთ სუნი, რომელსაც ჩვეულებრივ სუნი უსმენთ ისინი, ვინც თქვენთან მჭიდრო კავშირშია.

მუდმივი ცუდი სუნის ამ ფენომენს მედიცინაში "ჰალიტოზს" უწოდებენ. და ის ადამიანებიც კი, რომლებიც მიჩვეული არიან სტომატოლოგთან რეგულარულ ვიზიტს, ხვდებიან. სხვათა შორის, იგივე სტომატოლოგები ამბობენ, რომ პირიდან უსიამოვნო სუნის ამოღება საკმაოდ მარტივია: თქვენ უბრალოდ უნდა გაიხეხეთ კბილები ყოველი ჭამის შემდეგ, ჩამოიბანოთ პირი, ან მინიმუმ გამოიყენოთ საღეჭი რეზინი. თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ, მაშინ ჰალიტოზი საბოლოოდ შეწყვეტს თქვენს შეწუხებას. ხოლო მათთვის, ვისაც ეს რჩევა არასაკმარისად თვლის, წარმოგიდგენთ 10 გზას, რათა თავიდან აიცილოთ ცუდი სუნი.
მეთოდი No1: მოიცილეთ ცუდი სუნი მარილიანი წყლით

ეს არის ჰალიტოზის უმარტივესი და ზოგიერთისთვის საკმაოდ ეფექტური ხალხური საშუალება. ხსნარი უნდა მოამზადოთ ნახევარი ლიტრი სასმელი წყლისა და ერთი სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი სუფრის მარილისგან. მთელი ხსნარი (ანუ 0,5 ლიტრი ოდენობით) უნდა დალიოთ დილით უზმოზე და 10-15 წუთის შემდეგ ისაუზმეთ რძით ან სხვა რძის პროდუქტებით ფაფით, რადგან მარილიანი ხსნარი აღიზიანებს. საჭმლის მომნელებელი სისტემა და რძე ანეიტრალებს მის მოქმედებას. მარილიანი წყლით მკურნალობის კურსი გრძელდება ხუთიდან შვიდ დღემდე, რაც დამოკიდებულია ჰალიტოზის ხარისხზე.

მეთოდი ნომერი 2: მოიცილეთ ცუდი სუნი შვრიის ფაფით

ზოგიერთი ადამიანისთვის ცუდი სუნი დაკავშირებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის განსაკუთრებულ სტრუქტურასთან. მაგალითად, წვრილი ნაწლავი სტანდარტზე გრძელია, შემდეგ კი ნარჩენები და მონელებული საკვები მრავალ ნაკეცად „ჩერდება“. ამ შემთხვევაში მარტივი და იაფფასიანი შვრიის ფაფა გვეხმარება: დღე შეგიძლიათ დაიწყოთ უშაქრო შვრიის ფაფით, წყალში მოხარშული და მცენარეული ზეთით შეზავებული. ჰალიტოზის შვრიის ფაფით მკურნალობის მხოლოდ 2-3 კვირის შემდეგ, ცუდი სუნი სამუდამოდ ქრება.
მეთოდი ნომერი 3: მოიცილეთ ცუდი სუნი ყავით

ყავის მოყვარულებს, რომლებიც მიჩვეულნი არიან დილით ფინჯანი ახლად მოხარშული ყავის დალევას, იშვიათად აწუხებთ ჰალიტოზი. მთავარია, ყავა იყოს ნატურალური, მთლიანი მარცვლებისგან დაფქული და ყველა წესით მოხარშული თურქულ ყავის ქვაბში. მყისიერ სასმელებს, როგორც წესი, არ აქვთ ეს ეფექტი. ასევე შეგიძლიათ რამდენიმე საათის განმავლობაში დაღეჭოთ ყავის მარცვალი, რათა თავიდან აიცილოთ ცუდი სუნი.
მეთოდი ნომერი 4: მოიცილეთ ცუდი სუნი ნუშის აბლაციით

ხშირად ჰალიტოზი პირდაპირ კავშირშია ნუშისებრი ჯირკვლების ანთებასთან, რომლის დროსაც ჩირქოვანი საცობები წარმოიქმნება და იწყება ნებისმიერი ინფექცია. თუ ამ შემთხვევაში მიმართავთ ექიმს, მაშინ, სავარაუდოდ, ის დაგინიშნავთ ნუშისებრი ჯირკვლების და შესაძლოა რამდენიმე. მაგრამ ასეთი გამრეცხვები, როგორც წესი, არ იძლევა ხანგრძლივ შედეგს და 2-3 თვის შემდეგ ჩირქოვანი გამონადენი და უსიამოვნო სუნი კვლავ იგრძნობს თავს. არსებობს გამოსავალი: თქვენ უნდა ჩაატაროთ ტონზილების ეგრეთ წოდებული აბლაცია, ანუ კაუტერიზაცია ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ. მაშინ აუცილებლად მოიშორებთ ჰალიტოზს - თუ სამუდამოდ არა, მაშინ მაინც დიდი ხნით.
მეთოდი ნომერი 5: მოიცილეთ ცუდი სუნი დიდი რაოდენობით სითხის დალევით

ზოგჯერ ცუდი სუნი ჩნდება იმის გამო, რომ სანერწყვე ჯირკვლები კარგად არ მუშაობს და პირის ღრუ, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, საკმარისად არ არის გარეცხილი. შეეცადეთ დალიოთ რაც შეიძლება მეტი სუფთა სასმელი წყალი, უძრავი მინერალური წყალი, ასევე შეგიძლიათ დალიოთ შავი და მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე დღეში რამდენჯერმე, რაც თავისთავად კარგ დეზოდორაციულ ეფექტს ახდენს. გახსოვდეთ, რომ ზრდასრული ადამიანისთვის სასურველია დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი წყლის დალევა - ეს დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ჰალიტოზისგან თავის დაღწევაში, არამედ ჯანმრთელობის მრავალი სხვა პრობლემის თავიდან ასაცილებლად: მაგალითად, თავიდან აიცილოთ კანის ადრეული დაბერება.
მეთოდი ნომერი 6: მოიცილეთ ცუდი სუნი ქლოროფილით

ახლახან მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ქლოროფილი, მწვანე პიგმენტი, რომელიც გვხვდება მცენარეებში, არის შესანიშნავი ორალური დეოდორანტი. მას აქვს გამოხატული ანტიბაქტერიული ეფექტი, რომელსაც შეუძლია გადაარჩინოს ადამიანი როგორც გაციებისგან, ასევე ქრონიკული ჰალიტოზისგან. მიზანშეწონილია მიირთვათ რაც შეიძლება მეტი კერძი, რომელიც დამზადებულია ბრიუსელის კომბოსტოსგან, შარდის, ბროკოლისა და ისპანახისგან, რადგან ამ კულტურებს აქვთ ქლოროფილის ძალიან მაღალი კონცენტრაცია. გარდა ამისა, ზოგიერთი ბრენდი აწარმოებს სპეციალურ კბილის პასტს ქლოროფილით - მაგალითად, Longa Vita ან Radonta.
მეთოდი ნომერი 7: მოიცილეთ ცუდი სუნი წყალბადის ზეჟანგით

ყველაზე გავრცელებული 3% წყალბადის ზეჟანგი, რომელიც ყველა აფთიაქში იყიდება და ძალიან იაფია, ასევე დაგეხმარებათ ჰალიტოზისგან თავის დაღწევაში. უსიამოვნო სუნი შეგაწუხებთ, თუ რეგულარულად ჩამოიბანთ პირს ამ პეროქსიდისგან დამზადებული ხსნარით. ერთი ჭიქა სუფთა წყალი მოითხოვს 3-4 ჩაის კოვზ მზა პროდუქტს. თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ პირი წყალბადის ზეჟანგით დღეში ორჯერ ან სამჯერ. მთელი საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ეს ქიმიური ნაერთი კლავს ბაქტერიებს, რომელთა არსებობაც იწვევს უსიამოვნო სუნს.
მეთოდი ნომერი 8: მოიცილეთ ცუდი სუნი სამკურნალო მცენარეების ინფუზიებით

ზოგიერთ შემთხვევაში, ჰალიტოზის განკურნება შესაძლებელია პირის ღრუს ისეთი სამკურნალო ბალახების ინფუზიით, როგორიცაა ჭია, მარწყვი ან გვირილა. მათი მიღება შეგიძლიათ ცალ-ცალკე, მაგრამ სამივე კომპონენტის ნაზავი გაცილებით ეფექტური იქნება. საინფუზიო მზადდება თერმოსში 1 სუფრის კოვზი მშრალი მწვანილის ოდენობით 1 ჭიქა მდუღარე წყალში, რეკომენდებულია მისი შენახვა დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ მწვანილი მოადუღოთ ღამით და გამოიყენოთ ინფუზია მეორე დღეს.

მეთოდი ნომერი 9: მოიცილეთ ცუდი სუნი ოხრახუშით, კამათ და მჟაუნით

მწვანილი, ოხრახუში და კამა შეიცავს უამრავ ქლოროფილს, რაც ზემოთ აღინიშნა, რისი წყალობითაც მათ დაამტკიცეს, რომ საკმაოდ ეფექტური საშუალებაა ჰალიტოზის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მოამზადეთ ჩაი ახალი კამასგან, მოადუღეთ 1 სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი მწვანილი ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად. თუ მას ყოველ ჯერზე ჭამის შემდეგ დალევთ, ჰალიტოზი თანდათან გაქრება.

1 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული სორო ადუღეთ 2 ჭიქა წყალში 10-15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გააჩერეთ მინიმუმ ორი საათი. მიიღეთ ¼ ჭიქა ყოველი ჭამის წინ. ანალოგიურად შეგიძლიათ მოამზადოთ ოხრახუშის დეკორქცია, მაგრამ უმჯობესია, ის უბრალოდ მთელი ყლორტებით დაღეჭოთ დღეში რამდენჯერმე.
მეთოდი ნომერი 10: მოიცილეთ ცუდი სუნი ვაშლით და სტაფილოთი

და ეს მეთოდი ყველაზე მარტივია და ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ მას ძველად. ახალი ვაშლი ან სტაფილო ეწინააღმდეგება ჰალიტოზს - თუმცა არა ხანგრძლივი: მაქსიმუმ ერთი ან ორი საათის განმავლობაში. თუმცა, ეს საშუალება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი, მით უმეტეს, თუ სადღაც "კემპინგის პირობებში" მოგიწევთ უსიამოვნო სუნის წინააღმდეგ ბრძოლა.

P.S.: შეგხვედრიათ ისეთი პრობლემა, როგორიც ცუდი სუნიდა როგორ ცდილობდით მის მოგვარებას? რა დაგეხმარა? გთხოვთ დაამატოთ თქვენი კომენტარი.

აღსანიშნავია, რომ მთელ მსოფლიოში, თითქმის ყოველ მეორე ადამიანს შეექმნა ისეთი უსიამოვნო პრობლემა, როგორიცაა ცუდი სუნი ან, მისი სამედიცინო სახელით, ჰალიტოზი. რატომ წარმოიქმნება ისეთი ფენომენი, როგორიცაა პირის ღრუდან უსიამოვნო სუნი, რომელიც აფუჭებს არა მხოლოდ მას, ვისაც აქვს, არამედ მის გარშემო მყოფებსაც? უსიამოვნო სუნი ხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანის მიერ ამოსუნთქული ჰაერი შეიცავს გოგირდის ნაერთებს ან წყალბადის სულფიდს მაღალი კონცენტრაციით. ასეთი ნაერთები წარმოიქმნება ადამიანის პირის ღრუში ბაქტერიების აქტივობის შედეგად. თუ პირის ღრუში მათი რაოდენობა ნორმალურია, მაშინ არ შეგაწუხებთ უსიამოვნო სუნი, მაგრამ თუ შეიქმნა ხელსაყრელი გარემო, რომელიც ხელს უწყობს მათ გამრავლებას, მაშინ ჩნდება ჰალიტოზი. აერობული ბაქტერიები მრავლდებიან ენის ლორწოვან გარსზე, კბილებზე და ფარინქსზე. რაც უფრო მეტია მიკროორგანიზმების რაოდენობა პირის ღრუში, მით უფრო ძლიერდება სუნი.

რა არის ცუდი სუნის მიზეზები?

პირის ღრუს პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ორი მიზეზის გამო. ჯერ ერთი, ადამიანი უბრალოდ არ იცავს პირის ღრუს ჰიგიენას, აქვს ცუდი ჩვევები და ცუდი კვება. მეორე მიზეზი არის კბილების, ღრძილების, კუჭის ან სასუნთქი გზების დაავადება. მოდით განვიხილოთ ეს მიზეზები უფრო დეტალურად.

პირველი მიზეზი:კვება. ყველა საკვები, რომელსაც ადამიანი ჭამს, პირის ღრუში ნერწყვის მოქმედებით იშლება. ამის შემდეგ, საჭმლის მონელების პროცესში, ისინი გადიან სისხლის მიმოქცევის სისტემაში და გამოიდევნება ამოსუნთქული ჰაერით. ისეთ პროდუქტებს, როგორიცაა ნიორი და ხახვი, აქვს ძალიან მძაფრი სუნი, რომლის ამოღება რთულია კბილების გახეხვით, პირის ღრუს გამორეცხვით ან სხვადასხვა გამაგრილებელი საშუალებების გამოყენებით. იმისათვის, რომ ისინი გამოირიცხოს ორგანიზმიდან, ცოტა ხანი უნდა დაელოდოთ.

მეორე მიზეზი:ცუდი ჩვევები. ყველამ იცის, რომ თუ პირის ღრუს ჰიგიენას არ დაიცავთ, ბაქტერიები იწყებენ გამრავლებას, რაც იწვევს ჰალიტოზის წარმოქმნას. მოწევა, ალკოჰოლის დალევა, თამბაქოს ღეჭვა - ყველა ეს ცუდი ჩვევა ხელს უწყობს ბაქტერიების განვითარებას და ღრძილების გაღიზიანებას. კბილების გემო და ფერი იცვლება.

მესამე მიზეზი:დაავადებები. რა თქმა უნდა, უსიამოვნო სუნის მიზეზი შესაძლოა სხვადასხვა დაავადება იყოს. შესაძლოა განვითარდეს ღრძილების ანთებითი დაავადებები, როგორიცაა პულპიტი, პერიოდონტიტი, რომლებიც გამოწვეულია ნადების და მიკროორგანიზმების მრავალჯერადი დაგროვებით, აგრეთვე მათი ტოქსინების მოქმედებით. ჰალიტოზი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი დაავადებით, როგორიცაა კარიესი, თუ პროთეზი არასწორად არის დაყენებული ან თუ არსებობს პირის ღრუს სოკოების დაავადებები.

მეოთხე მიზეზი:მშრალი პირი. როდესაც ნერწყვი არ გამოიყოფა და ვერ ასუფთავებს პირის ღრუს ნადების და მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. ამ მიზეზით, ღრძილებზე არსებული უჯრედები ლოყებისა და ენის შიგნით რჩება, სწრაფად იშლება, რაც იწვევს უსიამოვნო სუნს. პირის სიმშრალე შეიძლება განვითარდეს სანერწყვე ჯირკვლების პათოლოგიების, სხვადასხვა მედიკამენტების გამოყენების ან ალკოჰოლის მიღების შედეგად.

უფრო სერიოზული დაავადებების განვითარებამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს გესტოზის წარმოქმნას. მათ შორისაა ცხვირის ინფექციები და გულძმარვა. სასუნთქი გზების დაავადებები. მათ შორისაა პნევმონია და ბრონქიტი. შაქრიანი დიაბეტის, თირკმელების და მრავალი სხვა ორგანოს დაავადებები.

როგორ ვუმკურნალოთ უსიამოვნო სუნს ხალხური საშუალებებით?

რა რჩევა შეიძლება მივცეთ ადამიანს, რომელსაც აქვს ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ცუდი სუნი? ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია პირის ღრუს ჰიგიენის მონიტორინგი. გაიხეხეთ კბილები საფუძვლიანად, ჯაგრისით ან კბილის ძაფის გამოყენებით, რათა კარგად მოიცილოთ დარჩენილი საკვები ჭამის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ნადების დაგროვება. ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირის ღრუს სავლები. კბილების გახეხვა ყოველდღე ან სასურველია ჭამის შემდეგ, არ დაივიწყოთ ენა, რადგან მასზე ბევრი ბაქტერია გროვდება. თქვენ უნდა შეცვალოთ კბილის ჯაგრისი სამ თვეში ერთხელ და შეიძინოთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს ფტორს. თუ თქვენ იყენებთ პროთეზებს, ისინი ყოველ დილით უნდა გაიწმინდოთ და ღამით ამოიღოთ.

რეგულარული ვიზიტები სტომატოლოგთან წელიწადში ორჯერ მაინც უაღრესად მნიშვნელოვანია. ეს უნდა გაკეთდეს არა მხოლოდ კბილის ტკივილის დროს, არამედ ჰალიტოზის და კბილებისა და ღრძილების უფრო სერიოზული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.

თუ ეს შესაძლებელია, უნდა მიატოვოთ ცუდი ჩვევები და დალიოთ მეტი სითხე, რათა თავიდან აიცილოთ პირის სიმშრალე. საჭიროა საღეჭი რეზინის გამოყენება, ის ხელს უწყობს ნერწყვის გამომუშავებას და შლის ნადები და მკვდარი უჯრედები.

არ უნდა დაივიწყოთ სწორი კვება. იმის დასადგენად, თუ რომელი საკვები იწვევს პირის ღრუს პრობლემებს, უნდა შეინახოთ კვების დღიური. აუცილებელია მისი ჩვენება სტომატოლოგთან ან გასტროენტეროლოგთან, რათა მათ დაადგინონ ცუდი სუნის მიზეზი.

ცუდი სუნის დროებითი აღმოფხვრა შესაძლებელია გამორეცხვით, საღეჭი რეზინის, პერორალური ანტისეპტიკებით და სპეციალური გამაგრილებელი სპრეებით.

როგორ ვუმკურნალოთ უსიამოვნო სუნს მწვანილებით?

ცუდი სუნის განკურნება შესაძლებელია ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით, როგორიცაა სხვადასხვა მწვანილის ინფუზიები ან დეკორქცია.

გამრეცხვისთვის გამოიყენეთ წმინდა იოანეს ვორტის სპირტიანი ნაყენი. თქვენ უნდა დაამატოთ ამ პროდუქტის 30 წვეთი ნახევარ ჭიქა წყალში. მარწყვის ინფუზია გამოიყენება პერორალური მიღებისთვის. აიღეთ მცენარის სუფრის კოვზი და მოხარშეთ ორ ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში და დალიეთ ნახევარი ჭიქა ამ ინფუზია ყოველდღე.

შეგიძლიათ მჟავე ბალახიც შეასხათ. თქვენ უნდა აიღოთ სამი სუფრის კოვზი მჟაუნა და დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 2 საათი. შემდეგ ინფუზია უნდა გაიფილტროს მარლის მეშვეობით და ჩამოიბანოთ პირში. ასევე შეგიძლიათ მჟავე წვენი წყლით გააზავოთ და ანალოგიურად ჩამოიბანოთ.

არსებობს პირის ღრუს გამორეცხვის კიდევ ერთი რეცეპტი - ჭიის ნაყენი. მომზადების წესი: 1 ჩაის კოვზი განზავდეს ჭიქა მდუღარე წყალში, ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. რეკომენდებულია მჟავე ფოთლების ინფუზიის გამოყენება. 0,5 ლიტრიან ჭიქა მდუღარე წყალს უნდა დაუმატოთ სუფრის კოვზი მჟავე ფოთოლი და ადუღოთ 15 წუთი. შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და დატოვეთ 2 საათის განმავლობაში მოსადუღებლად. ამის შემდეგ, ინფუზია უნდა გაწუროთ და გამოიყენოთ ოთხჯერ დღეში ჭამამდე რამდენიმე წუთით ადრე. ასევე სასარგებლოა მჟავე ფოთლების ღეჭვა.

ასევე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პიტნის ინფუზიებით და სპირტის ნაყენით ნიახურის გამოყენებით. თქვენ უნდა აიღოთ მცენარე და მოათავსოთ ჭიქა ალკოჰოლში ორი კვირის განმავლობაში. პროცედურის დაწყებამდე ეს ხსნარი უნდა განზავდეს გრილი ადუღებული წყლით. მურყნის ფოთლების ინფუზია ასევე გამოიყენება პირის ღრუს გამოსავლად. დაახლოებით 20 გრ მურყნის ფოთოლი მოხარშეთ ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალში და ჩამოიბანეთ ექვსჯერ დღის განმავლობაში. იგივე შეიძლება გაკეთდეს კომბუჩასთან ერთად.

ასევე გამოიყენება მუხის ქერქის, გვირილის, ჭინჭრის და არყის ფოთლების კოლექციები. ეს ყველაფერი ჩაის მსგავსად იხარშება და შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც პირის ღრუს სარეცხი საშუალება.

ვიდეო - ცუდი სუნი

ექიმი კომაროვსკი ცუდი სუნის შესახებ

ცუდი სუნის მკურნალობა ზეთით და კენკრით

ცუდი სუნის მოხსნის კიდევ ერთი გზა ძველი, დადასტურებული საშუალებაა. ყველა ადამიანს სახლში უნდა ჰქონდეს მცენარეული ზეთი. ასე რომ, ნებისმიერი მცენარეული, ზეითუნის ან სელის ზეთი შესაფერისია პროცედურისთვის. მათ უნდა ჩამოიბანონ პირი 10 წუთის განმავლობაში. ზეთი ასუფთავებს მთელ პირს და ენას ღრძილებთან ერთად ნადების და მკვდარი უჯრედებისგან.

წიწიბურის ზეთის გამოყენებით უსიამოვნო სუნის აღმოფხვრა შეგიძლიათ. კენკრაც გიხსნით ამ დაავადებისგან. ამ მიზნით, ვარდის გამხმარი თეძოებიდან, მოცვიდან და ზღვის წიწაკისგან წყლის ან ალკოჰოლის ინფუზიები შესაფერისია.

მარწყვი შესაფერისია ინფუზიის მოსამზადებლად. უნდა აიღოთ 3 სუფრის კოვზი მარწყვი და გააჩეროთ 4 საათი 250 მლ წყალში. ეს ინფუზია უნდა მიიღოთ დღეში რამდენჯერმე, სასურველია ჭამამდე.

ხალხური რჩევები და რეცეპტები, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ცუდი სუნი

1. თუ საჭიროა სასწრაფოდ მოიცილოთ ხახვის ან ნივრის მძაფრი სუნი, მაშინ ამაში ოხრახუში ან კალამუს ფესვი დაგეხმარებათ. ისინი საიმედო სუნის ნიღბები არიან.
2. ყველა უხერხული სიტუაცია, რომელიც დაკავშირებულია უსიამოვნო სუნით, შეიძლება მოგვარდეს ჩვეულებრივი შემწვარი მზესუმზირის თესლით.
3. იმისათვის, რომ თქვენი სუნთქვა სუფთა იყოს მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა მიირთვათ რამდენიმე ანისის თესლი ან თხილი უზმოზე.
4. ძალიან კარგად ნიღბავს მიხაკის სუნს. ამისათვის თქვენ უნდა დაითხოვოთ მიხაკის თავსახური დღეში სამჯერ.
5. პირის ღრუს სუნის დასაძლევად ჩვეულებრივი ვაშლი უნდა მიირთვათ.
6. სუფთა სუნთქვის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა დალიოთ ტკბილი არყის ან ნეკერჩხლის წვენი ყოველდღე.
7. თქვენ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ პირის ღრუს პრობლემებს და თავიდან აიცილოთ სტომატოლოგიური დაავადების განვითარება, თუ დაიცავთ მარტივ ნაბიჯებს. ყოველ დილით შემდეგი პროცედურა უნდა ჩაატაროთ: გაიწმინდეთ ენის ფესვი, რადგან მასზე გროვდება ნადები და ბაქტერიების მიერ წარმოქმნილი ტოქსინები. თქვენ უნდა დაითხოვოთ ცოტა მარილი ჭიქა თბილ წყალში და ჩამოიბანოთ პირი.
8. უნდა გახსოვდეთ, რომ პირის ღრუს პრობლემები წარმოიქმნება არასწორი ცხოვრების წესისა და კვების გამო. ამისათვის თქვენ უნდა მიატოვოთ ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლის დალევა) და დაიწყოთ მხოლოდ ჯანსაღი საკვების მიღება.

ცუდი სუნის მიზეზები

უსიამოვნო სუნი ჰალიტოზს უწოდებენ. თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ჰალიტოზი შეიძლება იყოს დროებითი ან მუდმივი.

ცუდი სუნის ძირითადი მიზეზი არის ნერწყვის წარმოების შენელება, რაც იწვევს ენაზე მკვდარი უჯრედების გაჩენას, რომლებიც დაშლის პროცესშია, რის გამოც თითქმის ყველა ადამიანს (10 ადამიანიდან 9) აღენიშნება ჰალიტოზი. დილით. ასევე, ცუდი სუნი შეიძლება გაჩნდეს ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს, როდესაც ადამიანი საკმარის წყალს არ სვამს.

ზოგადად, ცუდი სუნი ხშირად ენიდან მოდის, თუმცა მკვდარი უჯრედების დაშლის პროცესი შეიძლება მოხდეს პირის ღრუს სხვა უბნებშიც, მაგალითად, კბილებში, რომელთა შორის საკვების ნარჩენები იჭედება და დროთა განმავლობაში იწყებს დაშლას. . თუ დიდხანს არ იხეხავთ კბილებს, კბილებზე გროვდება ბაქტერიები, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პირიდან ძალიან სპეციფიკური სუნი.

ჭამა და მოწევა ასევე ცუდი სუნის საერთო მიზეზია, მკაცრი დიეტა და მარხვა შეიძლება გამოიწვიოს ჰალიტოზამდე.

პირის ღრუს ინფექციები, როგორიცაა კარიესი, პერიოდონტიტი ან სტომატიტი, ასევე გავლენას ახდენს თქვენი სუნთქვის სიხალისეზე.

ასევე არსებობს მთელი რიგი სამედიცინო მიზეზები, რომლებიც იწვევს უსიამოვნო სუნს: გარკვეული სახის მედიკამენტების გამოყენება, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები, დიაბეტი, კუჭ-ნაწლავის რეფლუქსი და ა.შ.

აცეტონის სუნი პირიდან

სუნთქვაზე აცეტონის სუნის გამომწვევი მიზეზი ცხიმოვანი ცვლის ქვეპროდუქტებია, რომლებიც ორგანიზმში წარმოიქმნება მარხვის, ნახშირწყლების ნაკლებობის ან დიაბეტის დროს.

კეტონებმა შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტური კეტოაციდოზი. ამ შემთხვევაში, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

როგორ შეამოწმოთ ცუდი სუნი საკუთარ თავს

ჯობია ითამაშო უსაფრთხოდ და თავად შეამოწმო რაიმე უსიამოვნო სუნი. ენა მისი მთავარი წყაროა, ამიტომ ჯერ უნდა შემოწმდეს.

თუ ენა ვარდისფერია და დაფის გარეშე, მაშინ ეს კარგი ნიშანია, მაგრამ თეთრი და დეპოზიტებით - არც ისე ბევრი. ენიდან კოვზის წვერით უნდა მოიფშვნოთ ფენის ნაწილი, მთლიანად გაშრეს და შემდეგ სურნელოთ.

სუნთქვის სიახლის შესამოწმებლად კიდევ ერთი გზა არსებობს: თქვენ უნდა გაილოკათ ხელის ზურგი, დაუშვათ ნერწყვი მშრალი და შემდეგ ზედაპირის სუნი.

როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი

ჰალიტოზი სხვადასხვა მიზეზის გამო ხდება. ზოგჯერ ექიმთან დროული ვიზიტი ეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებას. სამწუხაროდ, ამ პრობლემასთან ბრძოლის ყველა მეთოდი დროებითია, ამიტომ პროცედურები მუდმივად უნდა განმეორდეს, რათა თავი დააღწიოთ უსიამოვნო სუნს.

ხშირად დალიეთ წყალი. თუ თქვენი პირი მუდმივად აწარმოებს ნერწყვს, ჰალიტოზის განვითარების შანსი მნიშვნელოვნად მცირდება.

კბილების გახეხვისას უნდა გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ სპეციალური ენის საფხეკი მისგან ნადების მოსაშორებლად. თუ ამ პროცედურას რეგულარულად ჩაატარებთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ცუდი სუნი.

გამოიყენეთ სტომატოლოგიური ძაფი ჰიგიენური პროცედურების დროს.

თუ შეუძლებელია კბილების გახეხვა ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, მაშინ საღეჭი რეზინის ან პიტნის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება. აუცილებელია პირის ღრუს გამორეცხვა 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ კი გამორეცხვიდან ნახევარი საათის განმავლობაში არაფერი ჭამოთ ან მოწიოთ.

როგორ მოვიშოროთ ცუდი სუნი პროდუქტებით

მწვანე ჩაის აქვს გამოხატული ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს უსიამოვნო სუნის დროებით შემცირებას.

დარიჩინი შეიცავს ეთერზეთებს, რომლებიც ანადგურებს ბევრ ბაქტერიას. დილის ჩაის ან ფაფაში შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინის ჯოხი.

ზოგიერთი ხილი და ხრაშუნა ბოსტნეული ასევე დაგეხმარებათ თქვენი სუნთქვის სიახლის შენარჩუნებაში. ეხმარება გაუმკლავდეს უსიამოვნო სუნს: ვაშლი, ნიახური, სტაფილო, კენკრა, ფორთოხალი და ნესვი.

ანისის, კარდამონის, კამის, კამა და ოხრახუშის მარცვლები ცოტა ხნით თქვენს სუნთქვას სიახლეს მატებს.

როგორ მოვიშოროთ ხახვისა და ნივრის სუნი

ხახვი და ნიორი გარდაუვალი და ძალიან ჯანსაღი ინგრედიენტებია, რომლებიც კერძს უფრო გემრიელ და ჯანსაღს ხდის. თუმცა, სწორედ ხახვის და ნივრის ჭამის შემდეგ ჩნდება პირიდან სპეციფიკური სუნი.

ვაშლი, ლიმონის წვენი, მწვანე ჩაი და რძე დაგეხმარებათ უსიამოვნო სუნის მოხსნაში.

როგორ მოვიშოროთ ალკოჰოლის სუნი და

სამწუხაროდ, არც ისე ადვილია ალკოჰოლის აკვიატებული სუნის მოშორება და არც ერთი მეთოდი არ არის 100%-ით ეფექტური. თუმცა, შეგიძლიათ სცადოთ კბილების კარგად გახეხვა, დალიოთ ფინჯანი შავი ყავა ან დაღეჭოთ ყავის მარცვლები, რეზინი ან გააქტიურებული ნახშირი 10-20 ტაბლეტი (წონის მიხედვით).

უსიამოვნო სუნის პრობლემა საკმაოდ ხშირია და აღწევს ზრდასრული მოსახლეობის 80-90%-ს, მაგრამ მხოლოდ 25%-შია უსიამოვნო სუნი მუდმივი და მისი მიზეზია ადამიანის ორგანიზმში ქრონიკული პათოლოგიური პროცესის არსებობა. უსიამოვნო სუნი ჩვეულებრივ გამოწვეულია საჭმლის მომნელებელი ორგანოების (კუჭის, ღვიძლის, ნაწლავების, კბილების და პირის ღრუს) დაავადებებით. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ხდება პირის ღრუში - ენაზე, კბილებს შორის და კბილებს შორის - დიდი რაოდენობით ანაერობული ბაქტერიების დაგროვების გამო.

ეს მდგომარეობა ასევე ცნობილია როგორც "ჰალიტოზი" ან "ჰალიტოზი", "ოზოსტომია", "სტომატოდიზოდია". ცუდი სუნის პრობლემა არავითარ შემთხვევაში არ არის გადაუჭრელი. მისი მკურნალობის მეთოდები, როგორც წესი, ძალიან მარტივი და ეფექტურია - თქვენ უბრალოდ უნდა სწორად ამოიცნოთ უსიამოვნო სუნის მთავარი მიზეზი.

გაქვთ ცუდი სუნი?

რა თქმა უნდა, გარკვეულ ვითარებაში, თითოეულ ჩვენგანს შეიძლება განიცადოს ცუდი სუნი და ჩვენ თვითონ ხშირად შეგვიძლია ამის გარკვევა მხოლოდ გარშემომყოფების რეაქციით. იმის დადგენა, გაქვთ თუ არა ცუდი სუნი, ხშირად შეიძლება რთული იყოს, პირველ რიგში იმიტომ, რომ პირი, ყველა ამ სუნის წყარო, ცხვირთან არის დაკავშირებული პირის უკანა მხარეს, რბილი სასის მიდამოში. და რადგან ცხვირი „ფილტრავს“ პირის ღრუში წარმოქმნილ სუნს, ის ასევე ფილტრავს ამ ყველაზე უსიამოვნო სუნს. ანუ, სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ გაქვთ ეს ცუდი სუნი - მაგრამ თქვენ თვითონ არ იცით ამის შესახებ.

თუ ჩვენი საკუთარი ცხვირიც კი ვერ დაგვეხმარება დარწმუნებით დავადგინოთ, რა სუნი აქვს ჩვენს სუნთქვას, შეგვიძლია მაინც ვიცოდეთ? ერთ-ერთი გზა არის ამ საკითხზე აზრის მიღება თქვენი უახლოესი ნათესავისგან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგივე თხოვნით მიმართოთ ახლო მეგობარს ან თქვენს სტომატოლოგს მასთან შემდეგი ვიზიტის დროს. თუ ეს კითხვა ზედმეტად პირადი მოგეჩვენებათ და გეშინიათ მისი „მინდობა“ უფროსებს, ნუ შერცხვეთ და ჰკითხეთ შვილებს ამის შესახებ. როგორც ვიცით, მათი პირით ხშირად მეტყველებს სიმართლე.

შესაძლებელია თუ არა დამოუკიდებლად განსაზღვროთ, როგორი სუნი აქვს თქვენს სუნთქვას?

ასეთი მეთოდებიც ცნობილია. მაგალითად, გაილოკა მაჯა, გააჩერეთ ნერწყვი დაახლოებით ხუთი წამის განმავლობაში, შემდეგ კი შეიგრძნოთ ადგილი. მაშ როგორ? ეს არის თითქმის ის, რისი სუნიც გაქვს. ან, უფრო სწორად, ენის წინა მხარეს სწორედ ასეთი სუნი ასდის.

ახლა შეეცადეთ გაარკვიოთ, რა სუნი აქვს თქვენს ენას. აიღეთ კოვზი, გადაატრიალეთ და ენის ყველაზე შორი ნაწილი გახეხეთ. (არ გაგიკვირდეთ, თუ ამის გაკეთებისას დაიწყებთ დახრჩობას.) შეხედეთ დარჩენილ ნივთიერებას კოვზზე, რომელიც ენიდან გამოფხეხეთ - ის ჩვეულებრივ სქელი და მოთეთროა. ახლა სუნი. ეს არის თქვენი სუნთქვის სუნი (განსხვავებით თქვენი ენის წინა ნაწილის სუნისაგან), რომელსაც სხვები სავარაუდოდ უსმენენ.

უსიამოვნო სუნის მთავარი მიზეზი

ახლა თქვენ იცით, რომ უმეტეს შემთხვევაში, ცუდი სუნის წყარო არის თეთრი ნივთიერება, რომელიც ფარავს ენის უკანა მხარეს. ან, უფრო სწორად, ბაქტერიები, რომლებიც ცხოვრობენ ამ თეთრ ნივთიერებაში.

არსებობს უსიამოვნო სუნის კიდევ ერთი, ასევე ძალიან გავრცელებული მიზეზი - ბაქტერიები, რომლებიც გროვდება პირის ღრუს სხვა ადგილებში.

რა პირობებმა ან გარემოებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ან გაზარდოს უსიამოვნო სუნი? ამ ფაქტორებიდან ბევრი გარკვეულწილად დაკავშირებულია:

პირის ღრუს ბაქტერიები.
- პირობები, რომლებიც ასტიმულირებს ამ ბაქტერიების ზრდას.
- ბაქტერიების დაგროვების ადგილების ცუდი გაწმენდა.

შეიძლება თუ არა საკვებმა გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი?

ზოგიერთ საკვებს აქვს უსიამოვნო სუნის გამომწვევი დიდი ხნის რეპუტაცია, როგორიცაა ხახვი ან ნიორი. როდესაც საკვები შეიწოვება, მოლეკულები, რომლებიც მას ქმნიან, შეიწოვება ჩვენი ორგანიზმის მიერ და შემდეგ გამოიყოფა მისგან სისხლის მიმოქცევის გზით.

ამ მოლეკულებიდან ზოგიერთი, რომელსაც ძალიან დამახასიათებელი და უსიამოვნო სუნი აქვს, სისხლძარღვთან ერთად ჩვენს ფილტვებშიც შედის. ისინი ამოღებულია ფილტვებიდან ამოსუნთქვისას - აქედან მოდის უსიამოვნო სუნი. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი უსიამოვნო სუნი საკმაოდ შემაშფოთებელი პრობლემაა, ამ გვერდებზე დეტალურად არ განვიხილავთ მას. გარკვეული საკვების მოხმარებით გამოწვეული უსიამოვნო სუნი, როგორც წესი, თავისთავად ქრება ერთი-ორი დღის შემდეგ – როგორც კი ორგანიზმი აღმოფხვრის ყველა „ცუდ სურნელოვან“ მოლეკულას. და ასეთი სუნის მოშორება საკმაოდ მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა გამორიცხოთ ასეთი საკვები თქვენი რაციონიდან ან შეამციროთ მათი მოხმარება მინიმუმამდე.

მოწევა იწვევს ცუდ სუნს?

ალბათ შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებიც ძლიერ ეწევიან და რომელთა სუნთქვაც სპეციფიკური სუნი აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფაქტორი გავლენას ახდენს მოწევასთან დაკავშირებული უსიამოვნო სუნის ფორმირებაზე, მთავარია ნიკოტინი, ტარი და თამბაქოს კვამლში შემავალი სხვა უსიამოვნო სუნი. ეს ნივთიერებები გროვდება მწეველის პირის ღრუს კბილებსა და რბილ ქსოვილებზე - ღრძილები, ლოყების ქსოვილი, ენა. და კიდევ ერთხელ გავაკეთოთ დაჯავშნა - ამ ტიპის უსიამოვნო სუნს არც ამ გვერდებზე ვისაუბრებთ დეტალურად. ერთადერთი გზა ამ სუნის სრულად მოსაშორებლად არის მოწევის დატოვება (თუმცა პირის ღრუს ჰიგიენის გაუმჯობესების შემთხვევაში, ეს სუნი შეიძლება გარკვეულწილად შემცირდეს). გაითვალისწინეთ ისიც, რომ მოწევა თავისთავად აშრობს პირის ღრუს ქსოვილებს. ეს ასუსტებს ნერწყვის დამატენიანებელ და სადეზინფექციო ეფექტს, რომელიც შლის ბაქტერიებს და მათ ნარჩენ პროდუქტებს. პირის სიმშრალე უფრო დეტალურად განიხილება ქვემოთ. ცნობილია, რომ მწეველ ადამიანებს უფრო ხშირად აქვთ პრობლემები პაროდონტის დაავადებასთან ("ღრძილების დაავადება").

პაროდონტის დაავადებები ასევე ხდება ბაქტერიული აქტივობის გამო. ღრძილების დაავადება და მისი კავშირი ცუდ სუნთან უფრო დეტალურად განიხილება ქვემოთ.

ხელს უწყობს თუ არა ქსეროტომია (პირის სიმშრალე) ცუდ სუნს?

მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ რაიმე განსაკუთრებული პრობლემა უსიამოვნო სუნით, ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ დილით, როცა ახლახან გაიღვიძეთ, თქვენი სუნთქვა გაცილებით ნაკლებად სუფთაა. ეს ხდება იმის გამო, რომ ჩვენი პირი ღამით „შრება“ - რადგან ძილის დროს ჩვენი სხეული ნაკლებ ნერწყვს გამოიმუშავებს. ამ გაშრობის შედეგია "დილის სუნთქვა". მსგავს „გაშრობის ეფექტს“ ხშირად ამჩნევენ, მაგალითად, მასწავლებლები ან იურისტები, რომლებსაც რამდენიმე საათის განმავლობაში უწევთ საუბარი - ეს ასევე იწვევს პირის ღრუს გაშრობას. ზოგიერთ ადამიანს აწუხებს ქრონიკული პირის სიმშრალე, მდგომარეობა, რომელსაც ქსეროტომია ეწოდება. მათთვის კიდევ უფრო რთულია პრობლემების გადაჭრა სუფთა სუნთქვით. ჩვენს პირში ტენიანობა ხელს უწყობს გაწმენდას. ჩვენ გამუდმებით ვყლაპავთ ნერწყვს - და ყოველი მერცხლის დროს, ჩვენი პირიდან მილიონობით ბაქტერია ირეცხება, ისევე როგორც საკვების ნაწილაკები, რომლებითაც ეს ბაქტერიები იკვებებიან. გარდა ამისა, ნერწყვი ხსნის და შლის პირის ღრუში მცხოვრები ბაქტერიების ნარჩენ პროდუქტებს.

ნერწყვი არის სითხის სპეციალური ფორმა, რომელიც ატენიანებს პირს, პირის ღრუს ერთგვარი ბუნებრივი გამწმენდი. ნებისმიერ ტენიანობას შეიძლება ჰქონდეს გამწმენდი და გამხსნელი ეფექტი; გარდა ამისა, ნერწყვი შეიცავს სპეციალურ კომპონენტებს, რომლებიც კლავს ბაქტერიებს და ანეიტრალებს მათ ნარჩენ პროდუქტებს. როდესაც პირი გაშრება, ნერწყვის სასარგებლო ეფექტი მნიშვნელოვნად მცირდება. ბაქტერიების ნეიტრალიზაცია შენელდება და მათი ზრდის პირობები უმჯობესდება.

პირის ქრონიკული სიმშრალე - ქსეროტომია - ასევე შეიძლება იყოს გარკვეული მედიკამენტების მიღების გვერდითი ეფექტი. ქსეროსტომია შეიძლება გამოწვეული იყოს ანტიჰისტამინებით (ალერგიისა და გაციების საწინააღმდეგო საშუალებებით), ანტიდეპრესანტებით, არტერიული წნევის მარეგულირებელი მედიკამენტებით, შარდმდენებით, ტრანკვილიზატორებით და ნარკოტიკებით. პირის სიმშრალე შეიძლება გაუარესდეს ასაკთან ერთად. დროთა განმავლობაში ჩვენი სანერწყვე ჯირკვლები იგივე ეფექტურობით წყვეტს მუშაობას და იცვლება ნერწყვის შემადგენლობაც. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ნერწყვის გამწმენდი თვისებები სუსტდება. ადამიანებს, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში აწუხებთ ქსეროსტომია, უფრო მეტად უვითარდებათ პაროდონტის დაავადება (ღრძილების დაავადება). ღრძილების დაავადებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნი.

შეიძლება პაროდონტის დაავადებამ გამოიწვიოს ცუდი სუნი?

პაროდონტალურ დაავადებას, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ "ღრძილების დაავადებას", ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნი. ჰკითხეთ ნებისმიერ სტომატოლოგს - ღრძილების დაავადების სუნი ძალიან სპეციფიკურია და გამოცდილ ექიმს შეუძლია დაადგინოს ასეთი დაავადების არსებობა პაციენტის გასინჯვამდეც კი.

პირის ღრუს დაავადებები მეორე ადგილზეა ცუდი სუნის გამომწვევი მიზეზით (პირველი, როგორც გახსოვთ, ბაქტერიების დაგროვებაა).

ისინი უფრო ხშირად გვხვდება 35 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში - ანუ რაც უფრო ასაკოვანია ადამიანი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ სუფთა სუნთქვასთან დაკავშირებული პრობლემები მისი ღრძილების მდგომარეობით იყოს გამოწვეული. პაროდონტის დაავადება არის კბილების მიმდებარე რბილი ქსოვილების ბაქტერიული ინფექცია. თუ ასეთი დაავადება უგულებელყოფილია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის სერიოზული დაზიანება, რომელშიც ჩვენი კბილებია "ჩასმული". ხშირად, ამ დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, კბილებსა და ღრძილებს შორის ჩნდება ხარვეზები (სტომატოლოგები მათ „პერიოდონტალურ ჯიბეებს“ უწოდებენ), სადაც დიდი რაოდენობით ბაქტერიები გროვდება. ეს ჯიბეები შეიძლება იყოს იმდენად ღრმა, რომ მათი სწორად გაწმენდა რთულია; ბაქტერიები და მათი მეტაბოლური პროდუქტები, რომლებიც მათში გროვდება, ასევე იწვევს უსიამოვნო სუნს.

შეიძლება თუ არა რესპირატორულმა დაავადებამ გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი?

რა თქმა უნდა შეიძლება. ზედა სასუნთქი გზების დაავადებები, ალერგია - ყველა ეს დაავადება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ლორწოვანი სეკრეცია იწყება ცხვირის ღრუდან პირის ღრუში, რბილი სასის ხვრელის მეშვეობით. ამ სეკრეციის დაგროვებამ პირში ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი.

სინუსური დაავადების მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ ცხვირის გაჭედვა, რაც მათ პირით სუნთქვას აიძულებს. პირით სუნთქვა იწვევს მის გამოშრობას, რაც, როგორც უკვე ვიცით, ასევე იწვევს უსიამოვნო სუნს. სინუსური დაავადების დროს ხშირად იღებენ ანტიჰისტამინურ (ანტიალერგიულ) მედიკამენტებს, რომლებიც ასევე ხელს უწყობენ პირის სიმშრალეს.

რა სტომატოლოგიურმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი?

უმეტეს შემთხვევაში, პირის ღრუში უსიამოვნო სუნის გაჩენა დაკავშირებულია თავად პირის ღრუს სხვადასხვა დაავადებებთან. პირის ღრუს ნებისმიერმა აქტიურმა ინფექციამ, როგორიცაა აბსცესი ან ნაწილობრივ ამოსული სიბრძნის კბილი, შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი. კბილებზე ვრცელ, არანამკურნალევ ღრუში შეიძლება დაგროვდეს დიდი რაოდენობით ბაქტერიები და საკვების ნარჩენები, რაც ასევე იწვევს უსიამოვნო სუნს. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი დაავადებები, გამოკვლევის დროს სტომატოლოგი აუცილებლად გამოავლენს მათ და შემოგთავაზებთ მკურნალობის ეფექტურ მეთოდებს.

შეიძლება სხვა არანამკურნალევმა დაავადებებმა გამოიწვიოს ცუდი სუნი?

შინაგანი ორგანოების ზოგიერთმა დაავადებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი. თუ პაციენტმა სცადა ყველა ჩვეული მეთოდი უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად ასეთ შემთხვევებში, მაგრამ არსად მიგვიყვანა, მაშინ თერაპევტთან ვიზიტი არ დააზარალებს. ექიმმა, რა თქმა უნდა, იცის, რომელი დაავადებებია ყველაზე მეტად თქვენს შემთხვევაში; მაგრამ, ზოგადი ინფორმაციისთვის, ცუდი სუნი შეიძლება მოხდეს სასუნთქი გზების, ღვიძლის, თირკმელების და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებთან.

შეიძლება თუ არა პროთეზმა ცუდი სუნი გამოიწვიოს?

პროთეზები (სრული, ნაწილობრივი, მოსახსნელი და ა.შ.) შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს თქვენი სუნთქვის სიახლოვეზე. თუ თქვენ ატარებთ რაიმე პროთეზს, არსებობს მარტივი ტესტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა ნახოთ, იწვევს თუ არა თქვენი პროთეზები ცუდ სუნს:

ამოიღეთ პროთეზი და მოათავსეთ ისინი დახურულ კონტეინერში, მაგალითად, პლასტმასის ლანჩ ყუთში. დახურეთ მჭიდროდ და დატოვეთ ასე ხუთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ მკვეთრად გახსენით და მაშინვე ისუნთქეთ. დაახლოებით ასეთი სუნი აქვთ იმ ადამიანებს, რომლებსაც ესაუბრებით თქვენი პირიდან.

მიუხედავად იმისა, რომ უსიამოვნო სუნის შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია ენაზე, კბილებზე ან მის გარშემო ბაქტერიების დაგროვებით (პაროდონტის დაავადება), ბაქტერიები ასევე შეიძლება დაგროვდეს პროთეზის ზედაპირზე და გამოიწვიოს ცუდი სუნი.

რა არის სინამდვილეში უსიამოვნო სუნის მთავარი მიზეზი?

უმეტეს შემთხვევაში, ცუდი სუნის გაჩენა დაკავშირებულია პირის ღრუს მდგომარეობასთან. კერძოდ, უსიამოვნო სუნი, როგორც წესი, გამოწვეულია მასში მცხოვრები ბაქტერიებით. ბაქტერიები, ადამიანების მსგავსად, მოიხმარენ საკვებს და გამოყოფენ ნარჩენებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ზოგიერთი სახის ბაქტერიის ნარჩენები გოგირდის ნაერთებია და ისინი უსიამოვნო სუნის გამომწვევია. გახსოვთ, როგორი სუნი აქვს გაფუჭებულ კვერცხს? ეს სუნი ასევე გამოწვეულია კვერცხში გოგირდის ნაერთის - წყალბადის სულფიდის წარმოქმნით. კომპოსტის გროვის ან ბარნიორების დამახასიათებელი სუნი ასევე განპირობებულია გოგირდის ნაერთის - მეთილის მერკაპტანის არსებობით. და ორივე ეს ნაერთი გამოიყოფა ბაქტერიებით, რომლებიც ცხოვრობენ ჩვენს პირში. ამ ნივთიერებებს ერთობლივად უწოდებენ "არასტაბილურ გოგირდის ნაერთებს" (VSCs). ტერმინი „არასტაბილური“ ნიშნავს, რომ ეს ნივთიერებები სწრაფად აორთქლდება, თუნდაც ნორმალურ ტემპერატურაზე. ამ ნაერთების „არასტაბილურობა“ ხსნის მათ უნარს სწრაფად შეაღწიონ, ასე ვთქვათ, ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ცხვირში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნივთიერებები ძირითადად ქმნიან ცუდ სუნს, ბაქტერიებს. პირის ღრუში მცხოვრები ისინი ასევე გამოყოფენ სხვა პროდუქტებს, რომლებსაც აქვთ ძალიან უსიამოვნო არომატი. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

კადავრინი არის ნივთიერება, რომელიც აწარმოებს დამახასიათებელ გვამურ სუნს.
- პუტრესცინი - ხორცის ლპობისას უჩნდება სუნი.
- სკატოლე ადამიანის განავლის სუნის მთავარი კომპონენტია.

ალბათ ძალიან გაგიკვირდებათ, როცა გაიგებთ, რომ ჩვეულებრივი ადამიანის პირში შეიძლება იყოს უსიამოვნო სუნის ასეთი „თაიგული“ - მაგრამ ეს ასეა და, სამწუხაროდ, გამონაკლისი არ არის. ყველა ადამიანს, ამა თუ იმ ხარისხით, სუნთქვაში აქვს ეს, ასე ვთქვათ, არომატები. საბედნიეროდ, ადამიანის ყნოსვა ვერ ამჩნევს ამ სუნებს, თუ მათი კონცენტრაცია სუნთქვაში დაბალია. მხოლოდ მაშინ, როცა ის ამოდის, იქმნება დამახასიათებელი უსიამოვნო სუნი.

რა სახის ბაქტერიები იწვევს ცუდ სუნს?

ქიმიური ნაერთების უმეტესობა, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს (წყალბადის სულფიდი, მეთილმერკაპტანი, კადავრინი, პუტრესცინი, სკატოლი) გამოიყოფა ანაერობული ბაქტერიების მიერ (მათი უფრო ზუსტი სახელია გრამუარყოფითი ანაერობები). ტერმინი „ანაერობული“ ნიშნავს, რომ ისინი საუკეთესოდ ცხოვრობენ და მრავლდებიან ისეთ ადგილებში, სადაც ჟანგბადი არ არის. ჩვენს პირში არის მუდმივი ბრძოლა საცხოვრებელი ადგილისთვის ბაქტერიებს შორის, რომლებიც წარმოქმნიან პროდუქტებს, რომლებიც ქმნიან უსიამოვნო სუნს, და სხვა ბაქტერიებს შორის, რომლებიც არ წარმოქმნიან. ჩვენი სუნთქვის სიახლე განისაზღვრება, მკაცრად რომ ვთქვათ, ბალანსის ხარისხით ორივე ბაქტერიის თანდასწრებით. ნადების დაგროვებამ (თეთრი ფილმი, რომელიც წარმოიქმნება ენასა და კბილებზე - ღრძილების მიდამოში და მის ქვემოთ) შეიძლება ამ ბალანსის შეცვლა სუნის გამომწვევი ბაქტერიების სასარგებლოდ. წარმოიდგინეთ – დაფის მხოლოდ ერთი ან ორი მეათედი მილიმეტრის სისქის ფენა (ანუ დაახლოებით ბანკნოტის სისქე) საერთოდ აღარ შეიცავს ჟანგბადს – ანუ ბაქტერიებისთვის უკეთესი ადგილი არ არის. ამიტომ, როგორც დაფა გროვდება, მასში უფრო და უფრო მეტი ბაქტერია ბინადრობს, რომლებიც ქმნიან უსიამოვნო სუნს – რაც ნიშნავს, რომ თითოეული ჩვენი ამოსუნთქვა შეიცავს ამ ბაქტერიების მიერ გამოთავისუფლებულ სულ უფრო მეტ ნაერთს.

რითი იკვებებიან ანაერობული ბაქტერიები, რომლებიც წარმოქმნიან უსიამოვნო სუნს?

უსიამოვნო სუნი ნივთიერებების უმეტესობა, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს, გამოიყოფა ბაქტერიების მიერ ცილების მიღების შემდეგ. ანუ, როდესაც ჩვენ ვჭამთ ისეთ საკვებს, როგორიცაა ხორცი ან თევზი, ჩვენს პირში მცხოვრები ბაქტერიები ასევე იღებენ საკვებს. და რასაც ისინი გამოიყოფენ ჭამის შემდეგ არის იგივე ნაერთები. რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს. ანაერობული ბაქტერიები იპოვიან ცილებს - მათ საყვარელ საკვებს - ნებისმიერში, თუნდაც ჩიზბურგერში, რომელსაც მიირთმევთ. გარდა ამისა, ჩვენს პირში ყოველთვის არის მათთვის "ბუნებრივი" ცილოვანი საკვები - მაგალითად, კანის მკვდარი უჯრედები ან ნერწყვში შემავალი მრავალი ცილის კომპონენტი. თუ რეგულარულად არ იყენებთ კბილის ჯაგრისს და ძაფს, თქვენს პირში წარმოიქმნება ბაქტერიების ნამდვილი დღესასწაული - დარჩენილი საკვები დღევანდელი საუზმიდან, გუშინდელი ვახშმიდან, გუშინდელი ლანჩიდან...

რომელი საკვები შეიცავს ყველაზე მეტ ცილას?

ხორცი, თევზი და ზღვის პროდუქტები, კვერცხი, რძის პროდუქტები (რძე, ყველი და იოგურტი) - ყველა ეს პროდუქტი შეიცავს უამრავ პროტეინს. ადამიანების უმეტესობა მათგან იღებს პროტეინის მოთხოვნილების დაახლოებით ორ მესამედს. ცილის სხვა წყაროა მარცვლეული და მათგან დამზადებული პროდუქტები, თხილი, პარკოსანი მცენარეები (ბარდა, ლობიო და ოსპი). ჩვენს ბევრ საყვარელ დესერტში ნაპოვნი ინგრედიენტები (როგორიცაა ნამცხვრები და ღვეზელები) ამ უგემრიელეს საკვებს ამზადებენ ცილოვან საკუჭნაოებში.

სად ცხოვრობენ ცუდი სუნის გამომწვევი ბაქტერიები?

უმეტეს შემთხვევაში, ეს ბაქტერიები გროვდება ენაზე, მაგრამ მათ აქვთ მრავალი სხვა „ჰაბიტატი“.

Ენა

დაიმახსოვრეთ „ექსპერიმენტი“, რომელიც გირჩევთ ამ განყოფილების დასაწყისში გააკეთოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ენის წინა არეში წარმოქმნილი სუნი შეიძლება არ იყოს ყველაზე სასიამოვნო, ეს ჩვეულებრივ არ არის სუფთა სუნთქვის პრობლემების მთავარი წყარო. უსიამოვნო სუნის მთავარი „კომპონენტი“ ენის უკანა ნაწილში ყალიბდება. მიდი სარკესთან, გამოიღე ენა და ყურადღებით დააკვირდი მას. მის ზედაპირზე ალბათ მოთეთრო ფენას დაინახავთ. ენის უკანა მხარეს უფრო ახლოს, ეს საფარი უფრო მკვრივი ხდება. ბაქტერიების რაოდენობა, რომელიც გროვდება ადამიანის ენაზე, დამოკიდებულია მისი ზედაპირის ტექსტურაზე. ადამიანებს, რომელთა ენის ზედაპირს უფრო მეტი ნაკეცი, ღარები და ჩაღრმავება აქვს, ამ რაოდენობაზე მეტი ექნებათ, ვიდრე უფრო გლუვი ენის ზედაპირის მქონე ადამიანებს. ენის თეთრ შრეში ბაქტერიების სიცოცხლისათვის ხელსაყრელი გარემოს შესაქმნელად - ე.ი. მოკლებულია ჟანგბადს - ამ ფენას შეიძლება ჰქონდეს მილიმეტრის მხოლოდ ერთი ან ორი მეათედი სისქე. ამ „ჟანგბადისგან თავისუფალ“ გარემოს „ანაერობულსაც“ უწოდებენ; აქ ბაქტერიები ყველაზე კარგად ცხოვრობენ და მრავლდებიან. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანის ენაზე ბაქტერიების რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია მასზე დაფარული თეთრი ფენის სისქეზე. და როგორც მიხვდით, თქვენი სუნთქვის სიხალისე დამოკიდებულია ბაქტერიების რაოდენობაზე: რაც ნაკლებია, მით უფრო სუფთაა.

პაროდონტის წყაროები

ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს, საკმაოდ კომფორტულად გრძნობენ თავს პირის ღრუს ენის გარდა სხვა ადგილებში. ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ კბილების ძაფით გაწმენდისას ზოგჯერ უსიამოვნო სუნიც ჩნდება. და შესაძლოა ეს სუნი უფრო შესამჩნევი გახდეს, როცა უკანა კბილებს შორის გახეხვას იწყებთ. კბილებს შორის არსებულ სივრცეებში თავშესაფარს პოულობენ ბაქტერიები, რომლებიც ქმნიან უსიამოვნო სუნს. სტომატოლოგები ამ უბნებს უწოდებენ "პერიოდონტალურ" ("paro" ნიშნავს "დაახლოებით" და "dont" ნიშნავს "კბილს"). მეტ-ნაკლებად ჯანმრთელ პირშიც კი ბაქტერიებს შეუძლიათ იპოვონ ჟანგბადის ნაკლებობა (ანაერობული) გარემო - მაგალითად, ღრძილების ხაზის ქვეშ, კბილებს შორის და კბილებს შორის. პაროდონტის დაავადებით („ღრძილების დაავადება“) დაავადებულ ადამიანებში კი ასეთი ანაერობული „კუთხეების“ რიცხვი მრავალჯერ იზრდება. პაროდონტის დაავადება ხშირად აზიანებს კბილებს გარშემო მყოფ ძვლებს. ეს, თავის მხრივ, იწვევს კბილებსა და ღრძილებს შორის დეპრესიების წარმოქმნას (სტომატოლოგები მათ „პაროდონტალურ ჯიბეებს“ უწოდებენ). ამ ჯიბეების გაწმენდა, როგორც წესი, ძალიან რთული ან შეუძლებელია და ისინი იქცევა იდეალურ ანაერობულ გარემოდ, რომელშიც სუნის გამომწვევი ბაქტერიები ცხოვრობენ და მრავლდებიან.

როგორ მოვიშოროთ უსიამოვნო სუნი?

ვინაიდან უსიამოვნო სუნის ძირითადი წყარო უსიამოვნო ბაქტერიული სეკრეციაა (გოგირდის აქროლადი ნაერთები), მათი მოშორების მთავარი გზაა პირის ღრუს გაწმენდა ისე, რომ:

ართმევენ ბაქტერიებს საკვებ ნივთიერებებს.
- შეამცირეთ პირის ღრუში უკვე დაგროვილი ბაქტერიების რაოდენობა.
- შეამცირეთ ანაერობული გარემო, რომელშიც ბაქტერიები ცხოვრობენ და მრავლდებიან.
- ხელს უშლის ბაქტერიების გამრავლების ახალი ადგილების წარმოქმნას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწმენდები, რომლებიც ამცირებენ სუნის გამომწვევი აქროლადი გოგირდის ნაერთების აქტივობას.

როგორ მოვაკლოთ ბაქტერიებს საკვები ნივთიერებები?

როგორც გახსოვთ, უსიამოვნო სუნის ძირითადი წყარო არის უსიამოვნო სუნის ნარჩენები, რომლებიც წარმოქმნიან ცილების მონელებისას. ამიტომ, ადამიანებს, რომლებიც მიირთმევენ ვეგეტარიანულ დიეტას (ძირითადად ხილისა და ბოსტნეულისგან შედგებიან) ნაკლებად აქვთ პრობლემები სუფთა სუნთქვასთან, ვიდრე მათ, ვინც მოიხმარს ბევრ ცილოვან საკვებს, როგორიცაა ხორცი. გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია პირის ღრუს დროულად და სათანადოდ გაწმენდა – განსაკუთრებით ცილებით მდიდარი საკვების მიღების შემდეგ. საუზმის, ლანჩის ან ვახშმის დასრულების შემდეგ ჩვენს პირში რჩება საკვების პაწაწინა ნაწილაკები, რომლებიც კბილებს შორის იჭედება და ასევე ჩერდება ენის უკანა მხარეს თეთრ ფენაში. და რადგან სწორედ ამ ადგილებში გროვდება ანაერობული ბაქტერიები, რაც იწვევს უსიამოვნო სუნს, მაშინ, ჭამის შემდეგ პირის ღრუს სათანადოდ გაწმენდის გარეშე, ამით მათ დიდი ხნის განმავლობაში მიაწვდით საკვები ნივთიერებების საკმარის რაოდენობას.

უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად საჭიროა კბილების და ღრძილების გახეხვა. ბაქტერიები, რომლებიც წარმოქმნიან პროდუქტებს, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს, ასევე ცხოვრობენ ნადებზე, რომელიც გროვდება კბილებსა და ღრძილების ხაზზე. ამ ნადების შესამცირებლად, მისი შემდგომი დაგროვების თავიდან ასაცილებლად და საკვების ნარჩენების მოსაშორებლად, რომლებიც პირის ღრუში „ჩარჩება“ და ბაქტერიების საკვებს წარმოადგენს, აუცილებელია კბილებისა და ღრძილების საფუძვლიანად გაწმენდა კბილის ჯაგრისით და ძაფით. კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ კბილის ძაფის შესახებ. თუ საფუძვლიანად და ყოველდღიურად არ გაასუფთავებთ კბილებს შორის არსებულ ადგილს, სადაც კბილის ჯაგრისი ვერ აღწევს, ძნელად შეძლებთ უსიამოვნო სუნის მოშორებას.

ცუდი სუნის გამომწვევი მიზეზების დიაგნოსტიკა

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს დიაგნოსტიკის მეთოდებს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აცნობოთ ექიმს ქრონიკული დაავადებების არსებობის შესახებ. დადგენილია, რომ უსიამოვნო სუნის გაჩენაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს კვების და ჰიგიენური ფაქტორები, ამიტომ პაციენტებს ურჩევენ, დიაგნოსტიკური ღონისძიებების დაწყებამდე მინიმუმ ორი საათით ადრე თავი შეიკავონ ჭამისგან, დალევისგან, პირის ღრუს გამორეცხვისა და მოწევისგან.

პირველი არის ჰედონური კვლევის მეთოდი, რომელსაც ახორციელებს ექიმი, რომელიც აფასებს უსიამოვნო სუნის ხარისხს და სიძლიერეს და როზენბერგის სკალაზე აფასებს 0-დან 5 ქულამდე. მეთოდის მთავარი ნაკლი არის სუბიექტურობა.

შემდეგი ნაბიჯი არის ამოსუნთქულ ჰაერში გოგირდის ნაერთების რაოდენობის გაზომვა სპეციალური სულფიდის მონიტორინგის მოწყობილობის "ჰალიმეტრის" გამოყენებით. წყალბადის სულფიდი, მეთილმერკაპტანი და დიმეთილ სულფიდი შეადგენს პირის ღრუს ყველა აქროლადი გოგირდის ნაერთების 90%-ს, ამიტომ ამ გაზების კონცენტრაციის გაზომვა არის ჰალიტოზის სიმძიმის დასადგენად მთავარი გზა.

შემდეგი ეტაპი არის მიკრობიოლოგიური კვლევა. დიაგნოსტიკური ეტაპი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან უსიამოვნო სუნის წყაროსა და მის გამომწვევ მიზეზებზე დამოკიდებულია მკურნალობის ტაქტიკა.

ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს

თუ ყველა მიღებული ღონისძიების შემდეგ, უსიამოვნო სუნი არ გაქრება, დარეკეთ და დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან, სადაც შეგიძლიათ არა მხოლოდ დეტალურად განიხილოთ პრობლემა, არამედ ჩაიტაროთ პირის ღრუს გასაწმენდად საჭირო პროცედურები. ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი, რადგან:

1) ყველა ადამიანმა არ იცის როგორ გამოიყენოს კბილის ძაფი და კბილის ძაფი ყველაზე ეფექტურად. პირის ღრუს გამოკვლევის შემდეგ ექიმი გასწავლით აუცილებელ ტექნიკას.

2) კბილების ეფექტურ წმენდას შეიძლება შეაფერხოს მათზე დაყრილი კბილი. თქვენი სტომატოლოგი ამოიღებს მას.

3) თუ გაქვთ პაროდონტის დაავადების ნიშნები („ღრძილების დაავადება“), თქვენი ექიმი გამოავლენს მათ და გაგიწევთ შესაბამის მკურნალობას. პაროდონტის დაავადებამ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს თქვენი კბილები და მიმდებარე ძვალი. ეს ქმნის ღრმა „ჯიბეებს“ კბილებსა და ღრძილებს შორის, რომლებშიც ბაქტერიები გროვდება, იმდენად ღრმა, რომ მათი გაწმენდა რთულია ან თუნდაც შეუძლებელი.

4) გამოკვლევის დროს ექიმი გამოავლენს - ასეთის არსებობის შემთხვევაში - სხვა არანამკურნალევ დაავადებებს, რომლებმაც შეიძლება გაზარდოს უსიამოვნო სუნი.

5) თუ თქვენი ექიმი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს დაავადებები იყოს უსიამოვნო სუნის მიზეზი, ის შემოგთავაზებთ თერაპევტთან დანიშვნას და მოგცემთ შესაბამის ახსნა-განმარტებებს.

ენა საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოთ

ვინაიდან ადამიანების უმეტესობა უგულებელყოფს ამ პროცედურას, შეეცადეთ ის გახადოთ თქვენი ყოველდღიური პირის ღრუს მოვლის რუტინის ნაწილი. ძალიან ხშირად, მხოლოდ ამ მეთოდის გამოყენება - დამატებითი ზომების გარეშე - ხელს უწყობს უსიამოვნო სუნის აღმოფხვრას. კიდევ ერთხელ დაფიქრდით იმ „ექსპერიმენტზე“, რომლის გაკეთებაც გირჩევთ ამ განყოფილების დასაწყისში. შემდეგ აღმოვაჩინეთ, რომ ენის წინა მხარეს ნაკლებად უსიამოვნო სუნი აქვს, ვიდრე უკანა მხარეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ენის წინა მხარე მუდმივად იწმინდება - და, შესაბამისად, მასზე ნაკლები ანაერობული ბაქტერია გროვდება. როდესაც ენა მოძრაობს, მისი წინა ნაწილი გამუდმებით ერევა მყარ სასისკენ - ასე ხდება გაწმენდა. ბაქტერიების დაგროვების პრევენცია. წინაგან განსხვავებით, ენის უკანა ნაწილი მისი მოძრაობის დროს კონტაქტში შედის მხოლოდ რბილ სასასთან. ამ შემთხვევაში ეფექტური გაწმენდა შეუძლებელია. ამიტომ სუნის გამომწვევი ბაქტერიები ძირითადად ენის უკანა მხარეს გროვდება, რის გამოც სწორედ ეს ადგილი საჭიროებს პერიოდულ გაწმენდას.

როგორ გავწმინდოთ ენა სწორად? ენის უკანა ნაწილის გაწმენდის რამდენიმე გზა არსებობს, მაგრამ ყველას ერთი და იგივე მიზანი აქვს – ამოიღონ ბაქტერიები და საკვების ნარჩენები, რომლებიც გროვდება ამ მიდამოში. ენის გაწმენდისას - არ აქვს მნიშვნელობა რა მეთოდს იყენებთ - უნდა შეეცადოთ მიაღწიოთ რაც შეიძლება შორს, რომ მაქსიმალურად გაიწმინდოთ მისი ზედაპირის ფართობი. თუ დახრჩობა დაიწყება, არ გაგიკვირდეთ. ეს ბუნებრივი რეაქციაა, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს რეფლექსი უნდა შესუსტდეს.

როგორ გაიწმინდოთ ენა კბილის ჯაგრისით ან სპეციალური ჯაგრისით.

ენის ზედაპირის გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კბილის ჯაგრისი ან სპეციალური ენის ჯაგრისი. დაიწყეთ დავარცხნა ყველაზე შორი უბნებით, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ, შემდეგ თანდათანობით გადაიტანეთ ფუნჯის შტრიხები (წინა მიმართული) ენის წინა მხარეს. მოძრაობები უნდა გაკეთდეს ენის ზედაპირზე გარკვეული წნევით - მაგრამ, რა თქმა უნდა, არც ისე ძლიერი, რომ არ გამოიწვიოს გაღიზიანება. ენის უფრო ეფექტურად გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კბილის პასტა, რადგან ის შეიცავს იგივე ინგრედიენტებს, რაც პირის ღრუს საწმენდებს. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ პირის ღრუს საწმენდებისთვის მიძღვნილ გვერდზე. პასტები, რომლებიც ანეიტრალებს აქროლად გოგირდის ნაერთებს. ვინაიდან VSC არის ის, რაც იწვევს უსიამოვნო სუნს, კბილის პასტები, რომლებიც შეიცავს ნეიტრალიზებულ VSC-ებს - როგორიცაა ქლორის დიოქსიდი ან თუთია - აუმჯობესებს თქვენს სუნთქვას.

პასტები ანტიბაქტერიული თვისებებით

თუ კბილის პასტა, რომელსაც იყენებთ, შეიცავს ანტიბაქტერიულ საშუალებებს - როგორიცაა ქლორის დიოქსიდი ან ცეტილპირიდონის ქლორიდი - ენის გაწმენდისას შეგიძლიათ "გამოდევნოთ" და გაანადგუროთ ანაერობული ბაქტერიები.

მიუხედავად იმისა, რომ კბილის ჯაგრისით ენის გახეხვა საკმაოდ დამაკმაყოფილებელ შედეგს იძლევა, ბევრ ადამიანს ურჩევნია გამოიყენოს სპეციალური ენის საფხეკი კოვზი, თვლის, რომ ეს მეთოდი უფრო ეფექტურია. ზოგიერთი პაციენტი ამტკიცებს, რომ ენის გახეხვისას კოვზით ნაკლებად იხრჩობიან, ვიდრე კბილის ჯაგრისით ან სპეციალური ჯაგრისით გაწმენდისას. იმისათვის, რომ შეამოწმოთ თქვენი რეაქცია ამ მეთოდზე, შეგიძლიათ ჩაატაროთ მარტივი ექსპერიმენტი. აიღეთ სამზარეულოდან ჩვეულებრივი კოვზი (სჯობს ჩაის კოვზი, ვიდრე სუფრის კოვზი), გადაატრიალეთ და ეცადეთ, ენა გამოფხეკით. ამისთვის ენის უკანა მხარეს კოვზით შეეხეთ, მსუბუქად დააწექით და წინ გადაწიეთ. გააკეთეთ ეს ფრთხილად, მაგრამ ძალისხმევის გარეშე. არ გაიხეხოთ ძალიან ძლიერად, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ენის ზედაპირი. თუ სკრაპინგი, როგორც მეთოდი არ არის თქვენთვის წინააღმდეგობრივი, შეიძინეთ ამ მიზნით განკუთვნილი სპეციალური კოვზი აფთიაქში. სავსებით შესაძლებელია, რომ ჩაის კოვზზე უფრო ეფექტურად გაიწმინდოს ენა.

რა სახის თხევადი საწმენდები დაგეხმარებათ უსიამოვნო სუნისგან?

პირის ღრუს თხევადი სარეცხი საშუალებები, როდესაც გამოიყენება ენის რეგულარულ და ეფექტურ წმენდასთან, დავარცხნასთან და ძაფით ძაფთან ერთად, ასევე დაგეხმარებათ ცუდი სუნის მოშორებაში. თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ გამრეცხ საშუალებებს და უგულებელყოთ ჩამოთვლილი სხვა ზომები. თხევადი პირის ღრუს გამრეცხვის უნარი ეფექტურად ებრძვის უსიამოვნო სუნს, დაკავშირებულია მის ზოგიერთ თვისებასთან, კერძოდ:

ა) ანტიბაქტერიული თვისებები. თუ პირის ღრუს საშუალებებს აქვს ბაქტერიების მოკვლის უნარი, მას შეუძლია შეამციროს ანაერობული ბაქტერიების რაოდენობა თქვენს პირში. ვინაიდან სწორედ ეს ბაქტერიები გამოყოფენ აქროლად გოგირდის ნაერთებს, რომლებიც თავის მხრივ ქმნიან უსიამოვნო სუნს, რაც უფრო ნაკლებია ეს ბაქტერიები პირის ღრუში, მით უკეთესი.

გ) აქროლადი გოგირდის ნაერთების განეიტრალების უნარი. გამრეცხი საშუალებები შეიცავს კომპონენტებს, რომლებსაც აქვთ უნარი გაანეიტრალონ აქროლადი გოგირდის ნაერთები და მათ წარმოქმნილი ნივთიერებები. როგორც გახსოვთ, აქროლადი გოგირდის ნაერთები არის უსიამოვნო სუნი ნივთიერებები, რომლებიც ქმნიან უსიამოვნო სუნს. თუ გამწმენდს შეუძლია შეამციროს მათი შემცველობა თქვენს სუნთქვაში, მაშინ ის ბუნებრივად უფრო სუფთა იქნება.

ქვემოთ ჩამოთვლილია რამდენიმე ნივთიერება, რომელსაც აქვს უსიამოვნო სუნის ეფექტურად განეიტრალების უნარი. ეს ნივთიერებები ჩვეულებრივ შედის აფთიაქებში გაყიდულ პირის ღრუს საშუალებებში.

ა) ქლორის დიოქსიდის ან ნატრიუმის ქლორიტის შემცველი გამრეცხი საშუალებები (ანტიბაქტერიული / ანეიტრალებს აქროლად გოგირდის ნაერთებს)
ბევრი სტომატოლოგი თვლის, რომ ქლორის დიოქსიდის ან მისი შემადგენელი ნატრიუმის ქლორიტის შემცველი სარეცხი საშუალებები გადამწყვეტ როლს თამაშობს ცუდი სუნის განეიტრალებაში. კვლევის მონაცემები აჩვენებს, რომ ქლორის დიოქსიდს აქვს ორმაგი ეფექტი:

ქლორის დიოქსიდი არის ჟანგვის ნივთიერება (რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ათავისუფლებს ჟანგბადს). ვინაიდან სუნის გამომწვევი ბაქტერიების უმეტესობა ანაერობულია (ანუ მათ ურჩევნიათ იცხოვრონ ისეთ ადგილებში, სადაც ჟანგბადი არ არის), ჟანგვის აგენტის ზემოქმედება ხელს უწყობს მათი რაოდენობის შემცირებას, რაც, შესაბამისად, ამცირებს უსიამოვნო სუნს.

ქლორის დიოქსიდი ასევე გავლენას ახდენს პირის ღრუში აქროლადი გოგირდის ნაერთების დონეზე. ის ანეიტრალებს იმ ნაერთებს, რომლებიც ბაქტერიებმა უკვე გამოუშვეს და ამავდროულად ანადგურებს იმ ნივთიერებებს, საიდანაც შემდგომში ეს ნაერთები წარმოიქმნება. შედეგი არის ის, რომ გოგირდის აქროლადი ნაერთების კონცენტრაცია პირში მკვეთრად მცირდება და სუნთქვა, რა თქმა უნდა, უფრო სუფთა ხდება.

ბ) თუთიის შემცველი გამრეცხი საშუალებები (ანეიტრალებს აქროლად გოგირდის ნაერთებს)
კვლევამ აჩვენა, რომ თუთიის იონების შემცველ გამრეცხ საშუალებებს ასევე შეუძლიათ შეამცირონ აქროლადი გოგირდის ნაერთების კონცენტრაცია. ითვლება, რომ ეს განპირობებულია თუთიის იონების უნარით, გაანადგუროს ის ნივთიერებები, საიდანაც ბაქტერიები „ამზადებენ“ გოგირდის ნაერთებს.

ბ) „ანტისეპტიკური“ ტიპის გამრეცხვები (ანტიბაქტერიული)
"ანტისეპტიკური" გამწმენდები (როგორიცაა ლისტერინი და მისი ეკვივალენტები) ასევე განიხილება სუნის შესაფერის ნეიტრალიზატორებად. ამ პროდუქტების ეფექტურობა დაკავშირებულია მათ უნართან, გაანადგურონ ბაქტერიები, რომლებიც წარმოქმნიან აქროლად გოგირდის ნაერთებს. თუმცა, თავად "ანტისეპტიკურ" გამრეცხვებს არ შეუძლიათ ამ ნაერთების განადგურება. ბევრი სტომატოლოგი თვლის, რომ "ანტისეპტიკური" გამრეცხი არ არის საუკეთესო არჩევანი. ეს პრეტენზიები ასევე გამოწვეულია იმით, რომ „ანტისეპტიკურ“ პირის ღრუს საშუალებებს აქვთ ალკოჰოლის მაღალი შემცველობა (ხშირად დაახლოებით 25 პროცენტი). ალკოჰოლი არის ძლიერი გამწმენდი (გამშრალებელი საშუალება) და ამიტომ აშრობს პირის ღრუს რბილ ქსოვილებს. და თუ გახსოვთ ჩვენი განყოფილება ქსეროსტომიის შესახებ, პირის სიმშრალე შეიძლება იყოს უსიამოვნო სუნის ერთ-ერთი მიზეზი.

დ) ცეტილპირიდონ ქლორიდის შემცველი გამრეცხი საშუალებები (ანტიბაქტერიული)
ცეტილპირიდინიუმის ქლორიდი არის კომპონენტი, რომელიც ზოგჯერ შედის თხევადი პირის ღრუს საშუალებებში. აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, ხელს უწყობს ანაერობული ბაქტერიების რაოდენობის შემცირებას.

პიტნის ტაბლეტები, პასტილები, წვეთები, სპრეი და საღეჭი რეზინი გეხმარებათ უსიამოვნო სუნის მოშორებაში?

ასევეა თხევადი გამრეცხვები, პიტნა, პასტილები, წვეთები, სპრეი, საღეჭი რეზინი და ა.შ. თავისთავად, ისინი არ არიან ყველაზე ეფექტური საშუალება უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად. თუმცა, როდესაც გამოიყენება ენის ფრთხილად და რეგულარულ გაწმენდასთან, დავარცხნასთან და ძაფით წმენდასთან ერთად, ამ პროდუქტებს შეიძლება ჰქონდეს ძალიან დადებითი ეფექტი - განსაკუთრებით თუ ისინი შეიცავს ნივთიერებებს (როგორიცაა ქლორის დიოქსიდი, ნატრიუმის ქლორიტი და თუთია), რომლებსაც შეუძლიათ გოგირდის აქროლადი ნაერთების განეიტრალება. გარდა ამისა, პიტნა, პასტილები და საღეჭი რეზინი ასტიმულირებს ნერწყვის გამომუშავებას. ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ნერწყვი ასუფთავებს პირის ღრუს ბაქტერიებისგან და მათი გამონადენისგან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს უსიამოვნო სუნის მოშორებას.

როგორ გამოვიყენოთ თხევადი პირის ღრუს სავლები მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად?

ბაქტერიები, რომლებიც ქმნიან უსიამოვნო სუნს, ცხოვრობენ როგორც ზედაპირზე, ასევე თეთრი ნადების სიღრმეში, რომელიც გროვდება კბილებზე, ღრძილებს, ენაზე და მის გარშემო. ანტიბაქტერიული გამრეცხი თავისთავად ვერ შეაღწევს ამ დაფის სიღრმეში და ამიტომ, ასეთი გამწმენდის გამოყენებამდე, უმჯობესია, რაც შეიძლება მეტი ნადები მოიცილოთ თქვენი ჩვეული მეთოდებით - ენის გახეხვა, დავარცხნა და ძაფით. ამ პროცედურების შემდეგ პირის ღრუს ამორეცხვა დაგვეხმარება დარჩენილი ბაქტერიების მოცილებაში. თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ პირის ღრუში ჩასმა, არამედ სწორად ჩამოიბანეთ იგი. ჩამობანამდე თქვით „a-a-a“ - ეს საშუალებას მოგცემთ გამოყოთ ენა ისე, რომ გამრეცხი მოხვდეს მის უკანა მხარეს, სადაც ბაქტერიები გროვდება. ჩამობანის შემდეგ, სარეცხი საშუალება დაუყოვნებლივ უნდა გადაფურთხოთ. სწორედ ამიტომ ბავშვებს არ უნდა მივცეთ საშუალება გამოიყენონ პირის ღრუს სავლები - მათ შეიძლება შემთხვევით გადაყლაპონ.

როგორ გავწმინდოთ პროთეზები

თუ თქვენმა სტომატოლოგმა დააინსტალირა პროთეზი თქვენს პირში, მან უნდა აგიხსნათ როგორ სწორად გაიწმინდოთ ისინი. იმის გამო, რომ ბაქტერიები გროვდება თქვენს პროთეზებზე ისევე, როგორც ბუნებრივ კბილებზე, ენასა და ღრძილებზე, ექიმი გირჩევთ, გაიწმინდოთ პროთეზი ჩვეულებრივი კბილის ჯაგრისით ან სპეციალური ჯაგრისით, როგორც გარედან, ასევე შიგნიდან. პროთეზების გაწმენდის შემდეგ ისინი უნდა მოათავსოთ კონტეინერში ანტისეპტიკური სითხით (თქვენი სტომატოლოგი ასევე გირჩევთ რომელს).

რა ზომების მიღება შეგიძლიათ დამოუკიდებლად უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად?

Დალიე მეტი წყალი
უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ბევრი წყლის დალევა მთელი დღის განმავლობაში ასევე დაგეხმარებათ ცუდი სუნის შემცირებაში. თუ წყლის ნაკლებობაა, თქვენი ორგანიზმი შეეცდება მის შეკავებას, რაც შეამცირებს ნერწყვის გამომუშავებას და ნაკლებად ეფექტური იქნება ბაქტერიებისა და მათი გამონადენის დაშლაში და გამორეცხვაში, რომლებიც ქმნიან უსიამოვნო სუნს. ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც აწუხებს ქსეროსტომია (პირის ქრონიკული სიმშრალე).

ჩამოიბანეთ პირი წყლით
პირის ღრუს ჩვეულებრივი წყლით ჩამობანა ასევე დაგეხმარებათ უსიამოვნო სუნის მოკლე დროში მოხსნაში. გამრეცხვა ასევე ხსნის და შლის ბაქტერიულ სეკრეციას, რომელიც ზიანს აყენებს თქვენს სუნთქვას.

ნერწყვის გამომუშავების სტიმულირება
ეს ასევე დაგეხმარებათ უსიამოვნო სუნის შემცირებაში. გახსოვთ, რომ ნერწყვი ასუფთავებს პირის ღრუს, ხსნის და შლის ბაქტერიებს და მათ სეკრეციას. ნერწყვის წარმოების სტიმულირების ყველაზე მარტივი გზა არის რაღაცის ღეჭვა. როდესაც ღეჭავთ - რაიმეს - თქვენი სხეული ფიქრობს, რომ საჭმელს მიირთმევთ, ამიტომ ნერწყვის გამომუშავების გაზრდის სიგნალს აძლევს. (ნერწყვი ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია საჭმლის მონელებაში). შეგიძლიათ, მაგალითად, დაღეჭოთ მიხაკის თესლი, კამა, პიტნა ან ოხრახუში. პიტნის ტაბლეტები, საღეჭი რეზინი და პიტნის კანფეტები ხელს უწყობს ნერწყვის გამოყოფას. მაგრამ: თუ ამ პროდუქტებს ანიჭებთ უპირატესობას, დარწმუნდით, რომ ისინი არ შეიცავს შაქარს. შაქარი ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება.

განსაკუთრებით ფრთხილად დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა ცილოვანი საკვების მიღების შემდეგ.
ანაერობული ბაქტერიები ცილების მოხმარების შედეგად წარმოქმნიან აქროლად გოგირდის ნაერთებს - უსიამოვნო სუნის გამომწვევ. მას შემდეგ რაც მიირთმევთ ხორცს, თევზს ან სხვა ცილებით მდიდარ საკვებს, კარგად გაიწმინდეთ პირი ისე, რომ ცილოვანი საკვების უმცირესი ნაწილაკები არ გახდეს ანაერობული ბაქტერიების გამრავლების საფუძველი.

ჰელმინთოზების მკურნალობა ხელს უწყობს ცუდი სუნის აღმოფხვრას ბავშვებში
მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ მშობლები ხშირად ამჩნევენ ცუდ სუნს ბავშვებში ნაწლავური ჰელმინთიაზით (განსაკუთრებით ენტერობიაზით), რომელიც ქრება ჰელმინთების აღმოფხვრის შემდეგ. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ უსიამოვნო სუნის მიზეზი შესაძლოა ჭიების არსებობის გამო ნაწლავის შიგთავსის სტაგნაცია იყოს.

რა დაავადებები იწვევს უსიამოვნო სუნს?

• კბილების და ღრძილების დაავადებები (კარიესი) სასუნთქი სისტემის პათოლოგია (ნებისმიერი ინფექციური და ანთებითი დაავადებები, სიმსივნეები)
• ტრიმეთილამინურია და ლაქტაზას დეფიციტი

მრავალი მედიკამენტის მიღებას ასევე შეუძლია საზიანო გავლენა მოახდინოს თქვენი სუნთქვის სიახლეზე.

ცუდი სუნის მკურნალობა

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს სტომატოლოგს დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის. ექიმი დაადგენს არის თუ არა კარიესი ან ღრძილების დაავადება, ჩაატარებს პირის ღრუს სანიტარულ (დეზინფექციას) და აღმოფხვრის კბილის ქვას თუ არსებობს. როგორც წესი, ამის შემდეგ სუნი წყვეტს პაციენტების უმეტესობას.

თუ სტომატოლოგი დაასკვნის, რომ სუნი პირის ღრუდან კი არ მოდის, არამედ სხეულის ღრმა სტრუქტურებიდან, ის მოგმართავთ თერაპევტთან.

თერაპევტი დაგინიშნავთ გამოკვლევას, რათა დადგინდეს თქვენი შეშფოთების მიზეზი და განიხილავს მის მიერ გამოვლენილ დაავადებას. ბევრი იმედგაცრუებული დარჩება იმით, რომ მათ აქ ვერ იპოვეს ცუდი სუნის აბების სახელი, მაგრამ ჭკვიანი ხალხი მიხვდება, რომ მკურნალობა განსხვავდება თქვენი პიროვნული მიზეზის მიხედვით, უსიამოვნო სუნით. შეიძლება საჭირო გახდეს წამლების მთელი სპექტრი, მათ შორის ანტიბიოტიკები, რომლებიც, როგორც ცნობილია, არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას პათოგენური მიკროორგანიზმის იდენტიფიცირების გარეშე და ეს შეიძლება მხოლოდ სამედიცინო ტესტებით.

რომელ ექიმებს უნდა მიმართოთ, თუ სუნი გაქვთ?

• სტომატოლოგი
• გასტროენტეროლოგი
• თერაპევტი (ზოგადი პრაქტიკოსი)