სამკურნალო ნარევები იმუნიტეტისთვის ხმელი გარგრის, ქიშმიშის, თხილის, თაფლის, ქლიავის და ლეღვისგან. ვიტამინის ნარევი: ნიგოზი, თაფლი, ჩირი და ლიმონი
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ყვავის არა მხოლოდ ბუნება, არამედ კაცობრიობის მშვენიერი ნახევარიც. ყველა ქალს სურს ამ დროს გამოიყურებოდეს მიმზიდველად და ლამაზად. მაგრამ ამავე დროს, ეს წელიწადის საკმაოდ მოღალატე დროა. როგორც ჩანს, გარეთ თბილა, მაგრამ მაინც არ ღირს ზამთრის ტანსაცმლის შეცვლა მსუბუქი ქურთუკებისა და წვიმისთვის. ბოლოს და ბოლოს, ზამთრის შემდეგ, იმუნური სისტემა, როგორც უნდა იყოს, სუსტდება. ამიტომ სილამაზე სილამაზეა, მაგრამ ჯანმრთელობა უფრო ღირებულია.
როგორ შევინარჩუნოთ იმუნიტეტი?
იმისთვის, რომ საკუთარ თავზე იზრუნოთ, უნდა იფიქროთ იმუნიტეტის გაძლიერებისა და სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნების საშუალებებზე. გარგარის ჩირის, ქლიავის, ქიშმიშის, თხილის, ლიმონისა და თაფლის საოცრად გემრიელი მკვებავი ნარევი გამოდგება. ის აერთიანებს საოცარ გემოს და დიდ სარგებელს. ნიგვზის ნაცვლად შეგიძლიათ თხილი დაუმატოთ.
ბევრი ქალი იცნობს ამ სასარგებლო პროდუქტს და მის თვისებებს. ეს ვიტამინის ნარევი არის მრავალი ოჯახის მაცივარში, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ვისაც ჯერ არ გაუგია ამ უნიკალური კომპოზიციის შესახებ, შეუძლია ნარევი სახლში მოამზადოს. ეს აუცილებლად მოეწონებათ ბავშვებსაც და უფროსებსაც.
ქლიავი, გარგარი ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლის ლიმონი ერთად:
- გაჯერეთ ორგანიზმი ვიტამინებით.
- ზრდის ჰემოგლობინის დონეს.
- არტერიული წნევის ნორმალიზება.
- კალიუმი იცავს გულის დაავადებებისგან.
- უზრუნველყოს კიბოსგან დაცვა.
ქლიავი აქვს გამოხატული კოსმეტიკური ეფექტი, მათი მიღება აუმჯობესებს კანის ფერს და მდგომარეობას. გარგარის ჩირი მხედველობისთვის მნიშვნელოვანია;
თაფლი კი ყველა დაავადების წამალია! აძლევს ენერგიას და ძალას, ებრძვის დაბერებას. ფართოდ არის ცნობილი მისი ბაქტერიციდული და სამკურნალო თვისებები.
ეჭვგარეშეა ამ პროდუქტების სარგებელში!
საუკეთესო რეცეპტები ბუნებრივი ნარევის მოსამზადებლად
როგორც კი ეს ბუნებრივი ნარევი არ არის რეკლამირებული:
- ვიტამინის კოქტეილი;
- "milok" (მასში შემავალი ინგრედიენტების პირველი ასოების მიხედვით);
- "ხუთი კალიუმის დოპინგი" (ამ სახელს იყენებენ ასტრონავტები).
ასევე ბევრია მომზადების რეცეპტი, ყველას შეუძლია თავად გააუმჯობესოს რეცეპტი, დაამატო ან ამოიღოს რამე, შეცვალოს პროპორციები.
მაგრამ ინგრედიენტები, რომლებიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება ნარევის მოსამზადებლად, შემდეგია:
- თაფლი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეფუტკრეობის ნებისმიერი ნატურალური პროდუქტი, მაგრამ სასურველია იყოს ახალი და ჯერ კიდევ თხევადი);
- თხილი (შეგიძლიათ აიღოთ ის, რაც ყველაზე მეტად გიყვართ, მაგრამ ნიგოზს უფრო ხშირად იყენებენ);
- ქლიავი ქლიავი (ხმელი, არ შებოლილი);
- ქიშმიში (არ აქვს მნიშვნელობა, ახლოა თუ მსუბუქი);
- ლეღვი, ვარდი, კუნელი (სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოტოვოთ);
- ლიმონი (გარეცხილი, ორმოში მოყვანილი).
კლასიკური ვიტამინის ნარევი
რეცეპტში შედის შემდეგი ინგრედიენტები - გარგრის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, ქლიავი - თითოეული სახეობის 1 კილოგრამი, 0,8 ლიტრი თაფლი და 5-6 ლიმონი. ჩირებს საგულდაგულოდ ახარისხებენ, რეცხავენ გამდინარე წყლის ქვეშ და აშრობენ ხელსახოცზე.
ლიმონი დავჭრათ ნაჭრებად და მოვაცილოთ ყველა თესლი. ზოგი მათგან კანსაც აშორებს, რადგან მზა ნარევს გარკვეულ სიმწარეს ანიჭებს. ამავდროულად, არ უნდა გადაყაროთ, სჯობს წვრილად დაჭერით და მოათავსოთ შუშის ჭურჭელში, მოაყაროთ შაქარი. ის შესანიშნავ შემავსებელს ქმნის ტკბილი ღვეზელების ან დესერტებისთვის.
ლიმონებს, თხილს და ჩირს ხორცსაკეპ მანქანაში დააქუცმაცებენ და ურევენ თაფლს. სასარგებლო პროდუქტი მზად არის გამოსაყენებლად. ნარევი ინახება მინის ქილაში გრილ ადგილას.
ვიტამინის ნარევის სხვა ვარიანტები
- კარგი ჯანმრთელობისთვის
იმუნიტეტისთვის საჭიროა მოამზადოთ 1 ჭიქა ნიგოზი, თაფლი, ლიმონი და გარგრის ჩირი. ლიმონი კანთან ერთად ბრუნავს. დარჩენილ ინგრედიენტებს ასევე დააქუცმაცებენ და ურევენ თაფლს.
- გულის მუშაობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენება გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, ქლიავის და თაფლის ჯადოსნური ნარევი. ეს ხელს უწყობს გულის კუნთის გაძლიერებას და ხელს უშლის არითმიას.
რეცეპტი, რომელიც არ შეიცავს ლიმონს, გამოიყენება ჯანსაღი და მკვებავი ტკბილეულის დასამზადებლად, რომელიც ბავშვებს აუცილებლად უყვართ. ამისთვის მომზადებული მასისგან ყალიბდება პატარა ბურთულები და ახვევენ ქოქოსის ფანტელებში ან სეზამის მარცვლებში, როგორც მოგწონთ.
- თაფლი, თხილი, გარგარის ჩირი, ქიშმიში, ლიმონი შეიძლება შერწყმული ქლიავთან ერთად, ეფექტურობის გასაზრდელად, ასევე კუნელის ან ვარდის კენკრას, რომლის გაშრობაც შესაძლებელია. ისინი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ მიღებული მასის სასარგებლო თვისებები, დაგეხმარებათ შეკრულობასთან ბრძოლაში. ნარევი მზადდება სწრაფად, მაგრამ უნდა იდგეს მაცივარში 1-2 კვირა.
ლეღვის მოყვარულებს შეუძლიათ შეიტანენ რეცეპტში. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ პატარა პარტია, რომ სცადოთ სხვადასხვა რეცეპტები. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე ოპტიმალური მომზადების მეთოდი.
რჩევა! ნარევისთვის უმჯობესია იყიდოთ უნაჭუჭა ნიგოზი. ცდად ღირს და ყველა დარწმუნდება, რომ ჯერ კიდევ არის განსხვავება მზა და თვითნაჭუჭიან თხილს შორის.
ვიტამინის ნარევის მიღების წესები
სხვადასხვა წყაროში შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა მონაცემები კვებითი შემადგენლობის მიღების ოდენობისა და წესების შესახებ. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურად ირჩევს დოზას.
მოზრდილებს შეუძლიათ მიიღონ ვიტამინების სუფრის კოვზი დღეში ერთხელ ან ორჯერ. ბავშვისთვის საკმარისი იქნება ერთი ჩაის კოვზი დილით, ჭამის წინ. რეკომენდებულია ბავშვებისთვის კომპოზიციის მიცემა მინიმალური დოზებით. უმჯობესია ჯერ სცადოთ ინგრედიენტების ცალკე შეყვანა, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგია რომელიმე პროდუქტზე.
რჩევები ნარევის მიღების შესახებ:
- შეგიძლიათ მიირთვათ ვიტამინის შემადგენლობა, 1-2 ჩაის კოვზი ნარევი დილით საუზმის წინ ან საღამოს ძილის წინ;
- ის ძალიან მკვებავია, ამიტომ არ არის საჭირო რაოდენობის გაზრდა;
- გულისთვის კომპოზიცია რეკომენდებულია ჭამის შემდეგ, ერთი საათის შემდეგ, სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.
ამ ვიტამინის მასის გამოყენებასთან დაკავშირებით პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს. თქვენ უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ალერგია ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა საჭმლის მომზადებისთვის გამოყენებული პროდუქტების მიმართ.
ამ პროდუქტებისგან დამზადებული იმუნიტეტის ნარევი შესანიშნავი საშუალებაა ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, გემრიელი და ჯანსაღი. ბოლოს და ბოლოს, სხვაგან სად შეგიძლიათ იპოვოთ ამდენი შესანიშნავი პროდუქტი, როგორიცაა გარგრის ჩირი, ქლიავი, თხილი, ლეღვი, ქიშმიში, თაფლი და ლიმონი.
ძვირფასო ქალბატონებო! ყურადღება მიაქციეთ ამ რეცეპტებს. ისინი არა მხოლოდ მოგცემენ ძალას და დაგეხმარებიან დიდხანს იყოთ ახალგაზრდა და ლამაზი, არამედ მოგიხსნით გადაჭარბებული წუხილისგან თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობაზე.
მასა, რომელშიც შედის ქლიავი, გარგარის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი, თაფლი და ლიმონი, უნიკალურია მასში შემავალი სასარგებლო და სამკურნალო ნივთიერებების რაოდენობით. ნარევის მთავარი ამოცანაა იმუნური უჯრედების შენარჩუნება, ორგანიზმის ენერგიითა და ძალით გაჯერება.
ვიტამინის ნარევის მიღება ხელს შეუწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას
პროდუქტების სამკურნალო თვისებები
ჩირი ლიმონთან, ნიგოზთან და თაფლთან ერთად ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, აძლიერებს გულის და სისხლძარღვებს და ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას. თითოეული ინგრედიენტი შეიცავს ვიტამინებს, სასარგებლო მაკრო და მიკროელემენტებს, რაც საშუალებას იძლევა მათი გამოყენება როგორც ერთად, ასევე ცალ-ცალკე.
ქლიავის სარგებელი
ქლიავი ფასდება მათი მდიდარი შემადგენლობით. ჩირი დაჯილდოებულია:
- B, PP, A, C ჯგუფის ვიტამინები;
- გლუკოზა, ფრუქტოზა;
- ვაშლის, ლიმონის, ოქსილის მჟავები;
- კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი;
- პექტინები, ბოჭკოვანი.
ქლიავი აქვს ძლიერი გამწმენდი ეფექტი
კომპონენტების მრავალფეროვნების გამო ქლიავის ჩირს აქვს შემდეგი ეფექტი სხეულზე:
- ანტისეპტიკური ეფექტი- გამოიყენება ინფექციური დაავადებების სამკურნალოდ;
- გამწმენდი ეფექტი- აქრობს ყაბზობას, აუმჯობესებს შარდსასქესო სისტემის მუშაობას და ქოლეტური ფუნქციას;
- მასტიმულირებელი ეფექტი- მოქმედებს კუჭის წვენის გამომუშავებაზე, ასტიმულირებს მადას.
უგემრიელესი ჩირი დადებითად მოქმედებს მთელ ორგანიზმზე - ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, სტაბილიზებს არტერიულ წნევას და პულსს და აქრობს დისკომფორტს ნაწლავებში. პროდუქტი შეუცვლელია ვიტამინის დეფიციტისა და ჰემატოპოეზის დარღვევებისთვის.
გარგარის ჩირის სასარგებლო თვისებები
გამხმარი გარგარი კალიუმის ღირებული წყაროა (გულის კუნთისთვის აუცილებელი მინერალი). გამხმარი გარგარი შეიცავს ბევრ სხვა მნიშვნელოვან ნივთიერებას:
- ვიტამინის ჯგუფები (PP, A, C, B5, B1, B2);
- მინერალები - კობალტი, მაგნიუმი, კალციუმი, სპილენძი, რკინა, მანგანუმი, ფოსფორი, იოდი;
- შაქარი - ფრუქტოზა, გლუკოზა;
- დიეტური ბოჭკოვანი, კარბოქსილის მჟავები, პექტინები, კაროტინი.
გარგრის ჩირი შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო კალიუმს.
გარგარის ჩირის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს მთელი ორგანიზმის გაძლიერებას, სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესებას და ჰემოგლობინის მატებას. გამხმარ გარგარს აქვს:
- რბილი საფაღარათო ეფექტი- ახდენს ნაწლავის შეკუმშვის ნორმალიზებას;
- ადსორბენტი- აშორებს მძიმე ლითონის მარილებს და ტოქსიკურ ფლორას;
- ანტისკლეროზული- ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში, ხელს უშლის სისხლძარღვებში ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას;
- იმუნოსტიმულატორული- ზრდის დამცავ ბარიერს ინფექციების, ვირუსების წინააღმდეგ, თრგუნავს კიბოს უჯრედების ზრდას (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).
გარგარის ჩირის რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს მხედველობას და ხელს უშლის ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიების განვითარებას. გარგარის ჩირი დადებითად მოქმედებს ქალის ორგანიზმზე ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში.
რა სარგებელი მოაქვს ქიშმიშს?
ყველაზე პოპულარული ჩირი არის ქიშმიში, რომელსაც გემოვნების გარდა აქვს ორგანიზმისთვის აუცილებელი მთელი რიგი ნივთიერებები:
- ვიტამინის კომპლექსები (A, C, B1, B5, B6, B2);
- აზოტოვანი ნივთიერებები;
- ორგანული მჟავები - ოლეანოლის, ღვინის;
- ნაცარი, ბოჭკოვანი;
- რკინა, მაგნიუმი, ფოსფორი, ბორი, ქლორი, კალიუმი, კალციუმი;
- გლუკოზა, ფრუქტოზა.
ქიშმიში შეიცავს სასარგებლო ვიტამინებისა და მიკროელემენტების კომპლექსს
ქიშმიშის სამკურნალო კომპონენტები შესაძლებელს ხდის მის გამოყენებას ყველა ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად:
- გულის გაძლიერება, მისი გამტარობის ნორმალიზება, არტერიული წნევის სტაბილიზაცია, შეშუპების მოცილება;
- ჰემოგლობინის გაზრდა;
- ლაქტაციის გაზრდა ძუძუთი კვების დროს;
- ორსულობისას ორგანიზმის რკინით მოთხოვნილების შევსება;
- თირკმელების, ღვიძლის მხარდაჭერა;
- გააძლიეროს გაუმართავი სისტემა, მოხსნას დაღლილობა და დაძაბულობა, გააუმჯობესოს ძილი.
ქიშმიში დაჯილდოებულია ხველების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური მოქმედებით, რაც საშუალებას იძლევა გამოიყენონ ფარინგიტის, სტომატიტის, პნევმონიის და ბრონქიტის დროს.
ნიგოზის სარგებელი
კაკალი მთელი ორგანიზმისთვის ენერგიის შეუცვლელი წყაროა. Შეიცავს:
- ვიტამინები - A, ჯგუფი B, C, E, PP;
- მინერალები - რკინა, თუთია, კობალტი, ნატრიუმი;
- პროტეინი;
- უჯერი ცხიმოვანი მჟავები;
- ფლავონოიდები.
ნიგოზი ორგანიზმს ენერგეტიკული მარაგების შევსებაში დაეხმარება
კაკალში ყველაფერი სასარგებლოა - ბირთვი, ტიხრები, ნაჭუჭი.
ნაყოფის სასარგებლო ეფექტი შემდეგია:
- ტვინის და მთლიანად სხეულის მუშაობა იზრდება. თხილი აჩქარებს ორგანიზმში საკვების ათვისების დროს წარმოქმნილ პროცესებს, რაც იძლევა სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიის განცდას.
- გაძლიერებულია სისხლძარღვები და გულის კუნთი. ნიგოზის ჭამა ხელს უწყობს სკლეროზული ნადების მოცილებას და სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას.
- მცირდება გლუკოზის კონცენტრაცია, რაც ძალიან სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის. სამკურნალოდ გამოიყენება მხოლოდ ჭურვი, ბირთვის გარეშე.
- ძლიერდება ორგანიზმის დამცავი ბარიერი ინფექციების, ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან და იზრდება სიცოცხლისუნარიანობა.
- უმჯობესდება სისხლის რაოდენობა, იმატებს ჰემოგლობინი, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ანემიისთვის.
- ნორმალიზდება კუჭისა და ნაწლავების მუშაობა, ქრება დისბაქტერიოზი და ყაბზობა.
ნიგოზი ძალიან სასარგებლოა ორსულობის, ძუძუთი კვების დროს და ასევე მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. მამაკაცებისთვის ნაყოფი ცნობილია, როგორც ძლიერი აფროდიზიაკი - ზეთი გამოიყენება პოტენციისა და ზოგადი სექსუალური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
თაფლის სასარგებლო თვისებები
გარდა უნიკალური გემოსა, თაფლს აქვს ღირებული და უნიკალური შემადგენლობა:
- ვიტამინები - ჯგუფი B, PP, C, E;
- შაქარი - ფრუქტოზა, გლუკოზა;
- მჟავები - ვაშლის, ღვინის, ლიმონის;
- მინერალები - კობალტი, თუთია, სპილენძი, კალიუმი, მაგნიუმი, რკინა, კალციუმი, ფოსფორი, ქრომი, სილიციუმი, ბორი, ნიკელი, ტიტანი, ოსმიუმი.
თაფლი ჯანსაღი პროდუქტია უნიკალური შემადგენლობით
მისი შემადგენელი კომპონენტების მრავალფეროვნება საშუალებას აძლევს თაფლს ჰქონდეს ანტიბაქტერიული, აღდგენითი ეფექტი და ებრძოლოს სხვადასხვა ლოკალიზაციის ანთებას. ბუნებრივი მეფუტკრეობის პროდუქტების სისტემატური მოხმარება საშუალებას გაძლევთ:
- აძლიერებს იმუნიტეტს, ებრძვის გაციებას და ვირუსულ ინფექციებს;
- ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების რეგულირება;
- სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესება;
- ენერგიის აღდგენა და ძალების აღდგენა;
- თირკმელების, ღვიძლის, გულის და სისხლძარღვების ფუნქციონირების ნორმალიზება;
- აღმოფხვრას სასუნთქი გზების პათოლოგიები, შეამსუბუქოს ანთებითი პროცესების მდგომარეობა.
თაფლი გამოიყენება არა მხოლოდ შინაგანად, არამედ ჭრილობების, დამწვრობისა და სოკოვანი ინფექციების სამკურნალოდ. პროდუქტი ხელს უწყობს გინეკოლოგიურ და ნაწლავურ დაავადებებს.
რა სარგებელი მოაქვს ლიმონს?
ლიმონი არის პირველი დახმარება რესპირატორული დაავადებების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. ციტრუსის მთავარი თვისება - ანტისეპტიკური - აფერხებს პათოგენური ვირუსების და ბაქტერიების განვითარებას. მდიდარი შემადგენლობის - ორგანული მჟავების, პექტინების, მინერალების (კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი, რკინა, ფოსფორი), ვიტამინების B, C, A, P, საქარიდების წყალობით - ხილს აქვს სამკურნალო ეფექტი მთელ სხეულზე:
- აძლიერებს სისხლძარღვებს, გულს, პათოლოგიურ უჯრედებს და დადებითად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე;
- ასუფთავებს და ათხელებს სისხლს, შლის ქოლესტერინს;
- აძლიერებს ფრჩხილებს და ძვლებს, ხელს უშლის თმის ცვენას;
- ახდენს ღვიძლში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს ნაღვლის ნორმალურ გამოყოფას;
- აღმოფხვრის ყაბზობას და გაზრდილი გაზების წარმოქმნას.
ლიმონს აქვს გამოხატული ანტისეპტიკური ეფექტი
გაციების და სასუნთქი გზების პათოლოგიების დროს ლიმონის ნარევები და ჩაი თრგუნავს პათოგენური ვირუსებისა და ბაქტერიების განვითარებას და ზრდის იმუნური სისტემის წინააღმდეგობას.
ვიტამინებისა და საკვები ნარევების რეცეპტები
ლიმონის, გარგარის ჩირის, თაფლის, ქლიავის, თხილისა და ქიშმიშის კომბინაცია საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ ვიტამინებით, მინერალებით, ამინომჟავებითა და ფერმენტებით მდიდარი ჯანსაღი ნარევი. ინგრედიენტები ავსებენ ერთმანეთს, რაც უზრუნველყოფს კომპლექსურ თერაპიულ ეფექტს ადამიანის სხეულზე.
ტრადიციულ მედიცინას აქვს მრავალი ვარიაცია ჩირის, თაფლისა და ლიმონის კომბინაციაში, რაც დამოკიდებულია ადამიანის დაავადებასა და მდგომარეობაზე.
ვიტამინის ნარევი იმუნიტეტისთვის
რეგულარულად მიიღეთ ვიტამინის ნარევი თქვენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად
გარგრის ჩირი (250 გრ), 1 ლიმონი კანით და 250 გრ გასუფთავებული თხილი დავჭრათ ნაჭრებად. დაუმატეთ 260 გრ ქიშმიში და დაასხით ერთი ჭიქა თაფლი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში. გამოიყენეთ 1-2 ს/კ საშუალება. ლ. დილით საუზმემდე 30 წუთით ადრე. ნარევი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხელს უშლის ვიტამინის დეფიციტს და ავსებს ორგანიზმს ენერგიითა და ძალით.
საფაღარათო მასა ნაწლავის გასაწმენდად
ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხეთ 300 გრ ქლიავი და 100 გრ ქიშმიში, გარგრის ჩირი და ლიმონი. შეგიძლიათ დაამატოთ 50 გრ თხილი და 30 მლ თაფლი. მომზადებული ნარევი მიიღება დილით ადრე და საღამოს ძილის წინ, 1 ს.კ. ლ. ხალხური საშუალება ნაზად წმენდს ნაწლავებს, ახდენს გამომყოფი ორგანოს კუნთების შეკუმშვის ნორმალიზებას, აქრობს მეტეორიზმისა და დისბაქტერიოზს.
გულის ნარევი ვარდის სიროფით
ვარდის სიროფის დამატება დადებითად აისახება გულის მუშაობაზე
ჩირი (თითოეული 100 გრ), ლიმონი კანით და ნიგოზი (100 გრ) ბლენდერით გადაიტანეთ. ნარევს დაუმატეთ ნახევარი ჭიქა თაფლი და ერთი ბოთლი ფარმაცევტული ვარდის სიროფი, აურიეთ. გამოიყენეთ 1-2 ს/კ სასარგებლო მასა. ლ. დილით რეგულარულად ჭამის წინ.
რეცეპტი მამაკაცებისთვის
ნიგვზის მარცვლები გავხეხოთ 300 გ-მდე, დავამატოთ ჩირის ნარევი და დავასხათ 100 მლ თაფლი. გამოიყენეთ 1 ს.კ. ლ. დილით საუზმემდე და ნახევარი საათით ადრე ძილის წინ.
სამკურნალო მასა ჩირით და ჯანჯაფილით ვიტამინის დეფიციტის წინააღმდეგ
ჯანჯაფილის ფესვი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ვიტამინის დეფიციტს
გამხმარი ხილი, ნიგოზი და ლიმონი (თითოეული კომპონენტიდან 150 გრ) გახეხეთ დაფქვილამდე. ჯანჯაფილის ფესვი (200 გრ) გახეხეთ ბლენდერში, დაამატეთ ხილის ნარევს და დაამატეთ ჭიქა თაფლი. ფრთხილად შეურიეთ ყველა კომპონენტი. მიირთვით ჯანსაღი მასა დილით და საღამოს, 1 ჩ.კ.
ხილის ნარევი სენასთან წონის დაკლებისთვის
აიღეთ 100 გრ ჩირი და გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. გახეხეთ 1 ლიმონი, 150 გრ ნიგოზი, შეურიეთ ინგრედიენტები. ნარევს დაასხით 15 მლ თაფლი და 120 გრ ხმელი სენა. მიიღეთ 10-15 მლ უზმოზე დილით და საღამოს. პროდუქტი კარგად ასუფთავებს სხეულს და კვებავს მას ენერგიით, გეხმარებათ ჭარბი წონისგან თავის დაღწევაში ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ჩირი შეურიეთ თაფლს, ლიმონს და კუნელის ნაყენს გულისთვის
გულის პათოლოგიების თავიდან ასაცილებლად ნარევს დაუმატეთ კუნელის ნაყენი
ჩირი, თხილი და ლიმონი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. აიღეთ 220 გრ ყველა პროდუქტი და სათითაოდ დაუმატეთ ნარევს. ნარევში ჩაასხით 150 მლ თაფლი და 25 მლ კუნელი და აურიეთ. ხალხური საშუალება დატოვეთ გრილ ადგილას 7 დღის განმავლობაში. დღიური დოზა – 1 ს.კ. ლ. უზმოზე. გაიმეორეთ კურსები 2-ჯერ ყოველ 12 თვეში.
ჰემოგლობინის გაზრდის სამკურნალო ნარევი
გამხმარი ხილი (თითოეული სახეობის 200 გრ) და 2 საშუალო ლიმონი გახეხეთ გლუვამდე. დაუმატეთ 6 ს.კ. ლ. თაფლი, აურიეთ. მასა უნდა მიიღოთ 1-2 ს.კ. ლ. 2-ჯერ დღეში რეგულარულად. სასარგებლო საშუალება ხელს უწყობს სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესებას, ჰემოგლობინის გაზრდას და ანემიის მდგომარეობის ნორმალიზებას.
ენერგეტიკული მასა ლეღვით
ლეღვი მისცემს მატონიზირებელ ეფექტს
ბლენდერით გახეხეთ ლეღვი, ჩირი და ლიმონი. აიღეთ 200 გრ ყველა ინგრედიენტი, 2 ლიმონი ცედრა. ნარევს დაასხით 1 ჭიქა თაფლი და აურიეთ. შეინახეთ პრეპარატი დახურულ მდგომარეობაში +3–+5 გრადუს ტემპერატურაზე. გამოიყენეთ 2 ჩ.კ. 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. პროდუქტი აძლევს სიცოცხლისუნარიანობას, ატონიზირებს სისხლძარღვებს, აძლიერებს გულის კუნთს და ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციებისა და ბაქტერიების მიმართ.
მნიშვნელოვანია ჩირის, თაფლის, თხილის და ლიმონის საფუძველზე მიღებული ნარევების გამოყენება სხვადასხვა კომბინაციებში, დაამატეთ ფინიკი, ლეღვი, ჯანჯაფილი. ამ კომბინაციის სარგებელი ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს - იმუნური უჯრედების მუშაობა სტიმულირდება, გული და სისხლძარღვები მხარდაჭერილია, საჭმლის მომნელებელი სისტემა და გამომყოფი ორგანოები ნორმალიზდება.
გამოყენების უკუჩვენებები
ჩირის, თაფლისა და ლიმონის სამკურნალო მასა შეიძლება მიირთვათ მოზრდილებსა და ბავშვებს. მთავარია გავითვალისწინოთ არსებული უკუჩვენებები.
- ორგანიზმის უარყოფითი რეაქცია ფუტკრის პროდუქტზე, ჩირზე ან ციტრუსოვან ხილზე გამონაყარის, ხველის, სურდოს სახით.
- გულის მძიმე დისფუნქცია.
- საჭმლის მომნელებელ სისტემაში მწვავე წყლულოვანი და ანთებითი პროცესები.
- შაქრიანი დიაბეტი.
მოერიდეთ ვიტამინის დანამატების მიღებას, თუ გაქვთ დიაბეტი
ისინი ზიანს აყენებენ ორგანიზმს, მაგრამ არის გამონაკლისები, მაგალითად, გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, ნიგვზის, თაფლისა და ლიმონის ნარევი. პროდუქტის სარგებელი და ზიანი აიხსნება ჩამოთვლილი ინგრედიენტების ქიმიური შემადგენლობით. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა კომპონენტები ვიტამინის ნარევში ან, პირიქით, ამოიღოთ ან შეცვალოთ ძირითადი კომპონენტები. ყველაზე ხშირად, თაფლის აუტანლობა ხდება.
მზა მასას იღებენ არა სურვილისამებრ, არამედ რეკომენდაციების მიხედვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თერაპიული ეფექტის ნაცვლად, შეგიძლიათ ჯანმრთელობის დამატებითი პრობლემების პროვოცირება.
ნარევის სასარგებლო თვისებები
სასარგებლო პროდუქტის ეფექტურობა დიდწილად დამოკიდებულია ცალკეული კომპონენტების ხარისხზე. ყურადღება უნდა მიაქციოთ, რომელ ქვეყანაში იწარმოებოდა ჩირი, აქვს თუ არა გაფუჭების ნიშნები, ლიმონი არ უნდა იყოს კოჭლი ან მწვანე, უმჯობესია აიღოთ საფუტკრე თაფლი, ვიდრე მაღაზიაში ნაყიდი, მაგრამ მნიშვნელოვანია ენდეთ მწარმოებელს და გამყიდველს.
მაშ, რა სარგებელი მოაქვს ვიტამინის ნარევის კომპონენტებს?
- . მინერალებისა და ვიტამინების შეუცვლელი წყარო. ისინი ერთად მოქმედებენ ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე არა უარესად, ვიდრე მედიკამენტები. გამხმარი გარგარი ებრძვის ანემიას, ცუდ ქოლესტერინს და აქვეითებს არტერიულ წნევას. გარდა ამისა, ნივთიერებები, რომლებითაც გარგარის ჩირი მდიდარია, გადაჭრის ენდოკრინული სისტემის პრობლემებს, აუმჯობესებს მხედველობას და ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას.
- ნივთიერების შემცველობით ის ახლოსაა გარგარის ჩირთან, მაგრამ ასევე შეიცავს H ვიტამინს და ქიშმიში ასევე შეიცავს მეტ კალიუმს და ნატრიუმს. ქიშმიში უფრო ძლიერად ზრდის სისხლში ჰემოგლობინს. სასარგებლოა ნერვული, გამომყოფი და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების დროს.
- კაკალი.
ისინი ფასდება ცილის, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების, იოდის, მანგანუმის და რკინის არსებობით. კაკალი აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და ამცირებს გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების ალბათობას. მათი ეფექტი განსაკუთრებით შესამჩნევია ანემიის, ყაბზობის, მაღალი ქოლესტერინის დროს.
რჩევა
- საჭმლის მონელების ნორმალიზებისთვის, ღირს ცოტაოდენი ვიტამინის ნარევის დამატება. ეს ჩირი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით, ნაზად ასუფთავებს ორგანიზმს და აღადგენს ნაწლავების შთანთქმის ფუნქციას.
- ამ პროდუქტის სარგებელი დამოკიდებულია მის წარმოშობაზე. ცაცხვის თაფლი შესანიშნავად ასათვისებელია და დადებითად მოქმედებს სხეულის თითქმის ყველა სისტემაზე. ტკბილი სამყურა თაფლი ტონავს, ავსებს ენერგიით და ზრდის შესრულებას. ხასიათდება ქიმიური ნაერთების სიმრავლით.
C ვიტამინის მაღალი შემცველობის გარდა, ლიმონი ცნობილია რკინის, გოგირდის და მანგანუმის შემცველობით. ეს ხელს უწყობს სიცივისგან სწრაფ აღდგენას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ლიმონში შემავალი ნივთიერებები აუმჯობესებს სისხლის ხარისხს და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას. არომატული ხილი ნორმალიზებს ძილს და ამცირებს არტერიულ წნევას.
ინგრედიენტები სრულყოფილად ავსებენ და აძლიერებენ ერთმანეთს. ამიტომ, ვიტამინის ნარევი ცნობილია თავისი ეფექტურობით და ძალიან პოპულარულია. ის უნდა მომზადდეს და გამოიყენოს გარკვეული წესების მიხედვით.
ვიტამინის ნარევის რეცეპტი
- პროდუქტის შენახვა შესაძლებელია საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, ამიტომ ინგრედიენტების მიღება შესაძლებელია დიდი რაოდენობით. თქვენ უბრალოდ უნდა შეინარჩუნოთ გარკვეული პროპორციები. 1 ჭიქა თხევადი თაფლისთვის აიღეთ ერთი ჭიქა ხმელი გარგარი და თხილი, ცოტა ნაკლები ქიშმიში და 1 ლიმონი ცედრასთან ერთად.
- გარგარის ჩირი და ქიშმიში კარგად უნდა გაირეცხოს, კიდევ ჯობია მდუღარე წყლით ჩამოიბანოთ ან მდუღარე წყალზე ცოტათი ორთქლზე მოხარშოთ. ხმელი ხილი დადეთ პირსახოცზე გასაშრობად.
- ლიმონი გაწურეთ მდუღარე წყალში და დაჭერით თხელ ნაჭრებად ცედრასთან ერთად, ამოიღეთ თესლი.
- ჩვენ ვახარისხებთ თხილს, ვაშორებთ ყველა ნამსხვრევს.
- ინგრედიენტები კარგად უნდა იყოს დაფქული. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხორცის საფქვავი, კვების პროცესორი ან ბლენდერი. მთავარია მასა ერთგვაროვანი იყოს.
მიღებული ნაზავი შეურიეთ თაფლს, მიაღწიეთ ერთგვაროვნებას. მოათავსეთ მინის პატარა ქილებში, მჭიდროდ დაახურეთ და შეინახეთ. ტრიალი მხოლოდ მაცივარში უნდა შეინახოთ.
დადებითი თვისებების გასაძლიერებლად ნარევი მზადდება ქლიავის, ვარდის სიროფის ან ნაყენის დამატებით. კომპონენტების თანაფარდობა შეიძლება შეირჩეს დამოუკიდებლად, მათი თვისებებისა და გასტრონომიული სურვილებიდან გამომდინარე.
მიღებული მასა არ უნდა მიირთვათ დესერტად. მაქსიმალური დადებითი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია რეკომენდაციების დაცვით:
- ვიტამინის ნარევი მიიღება ერთი სუფრის კოვზით, უზმოზე, 1-2-ჯერ დღეში.
- დოზის გადაჭარბება არ არის რეკომენდებული.
- მასის მიღებიდან 30 წუთის შემდეგ უნდა ჭამოთ.
- თუ დოზები დაცულია, ნარევი შეიძლება მიღებულ იქნას მუდმივად და არა კურსებში.
- ბავშვებისთვის საკმარისია 1 ჩაის კოვზი, არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში.
- ძილის წინ მასის ჭამა არ არის რეკომენდებული, ის ძალიან კალორიულია და შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის სიმძიმე ან ჭარბი წონა.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ვიტამინის ნარევი ძალზე ეფექტური და ინტენსიურია. ამიტომ თერაპიული ან პროფილაქტიკური მიზნით გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებს. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნარევს აქვს უკუჩვენებები, რომლებიც ცოტა მოგვიანებით იქნება განხილული.
გამოყენების ჩვენებები
ვიტამინის ნარევის დადებითი ეფექტი აღინიშნა ბევრმა, ბევრმა მომხმარებელმა. ნარევი არ არის სასწაულებრივი განკურნება, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ის აუმჯობესებს ჯანმრთელობის თითქმის ყველა მაჩვენებელს. ჩირის პროდუქტებსაც თავისი სპეციალიზაცია აქვს. მისი გამოყენების ძირითადი ჩვენებებია შემდეგი პირობები:
- იმუნიტეტის სეზონური ან პათოლოგიური შესუსტება;
- გულის კუნთის სისუსტე ან ასეთი მდგომარეობისადმი მიდრეკილება;
- სისხლის მაღალი წნევა;
- საჭმლის მონელებისთვის აუცილებელი ფერმენტების ნელი სინთეზი და შედეგად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა;
- ანემია, სისხლში ჰემოგლობინის დაბალი დონე;
- გაციებისადმი მიდრეკილება; ვიტამინის ნარევი ამცირებს მათი გაჩენის რისკს და აადვილებს მათ მიმდინარეობას;
- სეზონური ჰიპოვიტამინოზი და სხვა დეფიციტური პირობები;
- სეზონური დეპრესია და განწყობის ცვალებადობა გამოწვეული ხანგრძლივი ფსიქოლოგიური სტრესით.
გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, ლიმონის, თაფლისა და ნიგვზისგან დამზადებული პროდუქტი მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვის არ უნდა იქნას გამოყენებული. ის ასევე შესანიშნავი პრევენციაა ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მდგომარეობის წინააღმდეგ.
ვინ არ უნდა მიიღოს ვიტამინის ნარევი?
სამწუხაროდ, ვიტამინის ნარევს აქვს უკუჩვენებები. შაქრის სიმრავლემ და სხვა ფაქტორებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. არსებობს რამდენიმე პირობა, რომელშიც უკიდურესად არასასურველია ნარევის გამოყენება:
- კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ან ალერგიისადმი მიდრეკილება. ამ შემთხვევაში, ალერგენული კომპონენტი უნდა შეიცვალოს უსაფრთხო ანალოგით ან უბრალოდ მიტოვებული იყოს.
- გულის მწვავე უკმარისობა. გარგარის ჩირი, ნიგოზი, თაფლი და ლიმონი კომბინაციაში შეიძლება გამოიწვიოს გართულებების განვითარების პროვოცირება.
- ქვები თირკმელებში ან ნაღვლის ბუშტში. ნარევის მიღების გამო ქვამ შესაძლოა მოძრაობა დაიწყოს.
- წყლულოვანი წარმონაქმნები საჭმლის მომნელებელი სისტემის ლორწოვან გარსზე, გასტრიტი, პანკრეატიტი.
- შაქრის სიჭარბემ შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტის შეტევა, მიუხედავად ყველა კომპონენტის ბუნებრიობისა.
- ასეთი აქტიური ნივთიერებების კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის შესამჩნევი დაქვეითება, ამიტომ ჰიპოტენზიურმა პაციენტებმა უნდა გამოიყენონ ნარევი განსაკუთრებული სიფრთხილით.
- სიმსუქნე, წონის მომატების ტენდენცია, მეტაბოლიზმის შენელება.
- ზოგიერთი კომპონენტი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ სისხლის შედედებას. ანტიკოაგულანტების მიღებისას ვიტამინის ნარევი შეამცირებს მედიკამენტების ეფექტურობას.
- კანის რიგი დაავადებების (ფსორიაზი, ეგზემა) გამოვლინება შეიძლება გაძლიერდეს და გამოიწვიოს დისკომფორტი.
- თუ ანთება გამოჩნდება პირის ღრუს ლორწოვან გარსზე, თქვენ დროებით უნდა შეიკავოთ თავი პრეპარატის მიღებისგან.
- ტუბერკულოზი, ნეოპლაზმები და რთული სისტემური დაავადებები საჭიროებს ინდივიდუალურ განხილვას და ექიმთან კონსულტაციას.
ბავშვებსაც კი მოსწონთ გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, ნიგვზის, თაფლისა და ლიმონისგან დამზადებული ეს ვიტამინის ნარევი. მათთვის შეგიძლიათ მასისგან საღეჭი კანფეტები ჩაყაროთ - ყველაზე კაპრიზული ტკბილი კბილიც კი უარს არ იტყვის ასეთ წამალზე.
მაისი-4-2012წ
ჩირი ჯანმრთელია - ეს ყველამ იცის. იცით ასეთი კერძის შესახებ, რომელიც ნამდვილი ვიტამინის კოქტეილია: გარგრის ჩირი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი? არა? აბა, მოდით გავარკვიოთ, რა სახის დელიკატესი არის ეს და რამდენად სასარგებლოა.
რა არის მათი სარგებელი:
შემოდგომის ბლუზი, რომელიც ჩვენზე ჩამოდის, ზამთრის ყინვებსა და პირველ თოვლს ელოდება, უკან დაიხევს მხოლოდ მათ, ვისაც კარგი იმუნიტეტი აქვს.
ტრადიციული მკურნალები გვირჩევენ გავაძლიეროთ ჩვენი ორგანიზმის წინააღმდეგობა სხვადასხვა დაავადების მიმართ მარტივი, მაგრამ ძალიან გემრიელი რეცეპტით - გარგარის ჩირი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი. მხოლოდ ასეთი კერძის მომზადება დაგჭირდებათ და ჯანმრთელობის სტიმული მოგცემთ.
ეს საკვები სასარგებლო იქნება გულის დაავადებებისა და არითმიის მქონე მოზრდილებისთვის, რადგან გარგარი კალიუმის მდიდარი წყაროა.
ამ ვიტამინის კოქტეილის მომზადებით: გარგარის ჩირი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი, შეგიძლიათ ჰემოგლობინის დონის ამაღლება და არტერიული წნევის ნორმალიზება. პატარა ტკბილეული დააფასებს ამ დელიკატესს და წამალს ერთდროულად. "წამალი" უნდა მიიღოთ დილით ჭამის წინ - 1 ჩაის კოვზი.
სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ მათ, ვინც ალერგიულია კერძში შემავალ რომელიმე პროდუქტზე და სამ წლამდე ასაკის ბავშვებს.
როგორ მოვამზადოთ:
ინგრედიენტები:
- - 150 გრ თაფლი
- - 100 გ ჩირი გარგარი
- - 1 დიდი ლიმონი
- - 100 გრ ქიშმიში
- - 100 გრ კაკლის მარცვალი
თანაბრად სასარგებლო ნარევია გარგარის ჩირი, ქიშმიში, თხილი, თაფლი, ლიმონი.
როგორ მოვამზადოთ ნარევი - თხილი, გარგრის ჩირი, ქიშმიში, თაფლი, ლიმონი:
გარეცხეთ დიდი ლიმონი სამრეცხაო საპნით და დაასხით მდუღარე წყალი. ნაყოფის არომატის გასაძლიერებლად საჭიროა მდუღარე წყალი. გარგრის ჩირს და ქიშმიშს ჯერ მოკლედ ათავსებენ თბილ წყალში, შემდეგ რეცხავენ გამდინარე წყლით. თხილის მარცვლებს, გარგარის ჩირს, ქიშმიშს და ლიმონს ხორცსაკეპ მანქანაში ფქვავენ და შემდეგ ურევენ თაფლს (თხევადს). მიღებული კერძი მოათავსეთ შუშის ქილაში და მოათავსეთ გრილ ადგილას.
როგორ ვჭამოთ ეს დელიკატესი? სხვადასხვა წყარო იძლევა სხვადასხვა დოზას, მაგრამ საშუალო დღიური რაოდენობა ზრდასრული ადამიანისთვის არის 1 სუფრის კოვზი, 1-2 ჯერ, ჭამამდე დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე. საბავშვო პორცია - 1 ჩაის კოვზი 1-2-ჯერ დღეში. ბავშვებს ჯერ აძლევენ მინიმალურ ულუფებს და მხოლოდ მაშინ, როცა თქვენი შვილი კარგად მოითმენს ამ რეცეპტში შემავალ ყველა პროდუქტს (მათზე ალერგია არ არის და ა.შ.). თუ ეს თქვენი შვილის პირველი გაცნობაა თაფლთან, თხილთან ან ამ კერძის სხვა კომპონენტთან, მაშინ, რა თქმა უნდა, დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწყოთ ნარევი.
გამხმარი გარგარის თხილის თაფლის ქიშმიშის ქლიავის ნარევი:
ეს რეცეპტი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ სასარგებლოა გულისთვის. სხვადასხვა ჩირის ასეთი ნარევის მომზადება რთული არ არის.
ეს დელიკატესი არა მხოლოდ კარგია გულისთვის, არამედ ზოგადად ორგანიზმის მდგომარეობაზეც დადებითად მოქმედებს. მას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი და მატონიზირებელი ეფექტი, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, მისცემს ახალ ძალას გონებრივი და ფიზიკური სტრესის დროს, ნორმალიზდება სისხლში ჰემოგლობინის შემცველობა, ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას და აუმჯობესებს ნაწლავების მუშაობას.
რა პროდუქტები დაგჭირდებათ:
ქლიავი - 200 გრ.
ქიშმიში - 200 გრ.
გარგარი ჩირი - 200 გრ.
ნიგოზი - 200 გრ.
თაფლი - 250 გრ.
ჩირს და თხილს ხორცსაკეპ მანქანაში ჭრიან. შემდეგ მათ ემატება თაფლი. მიღებული მასა კარგად აურიეთ. შეინახეთ კერძი მაცივარში.
მიირთვით ეს კერძი ჭამის წინ, 3-ჯერ დღის განმავლობაში. მოზრდილებისთვის - 1 სუფრის კოვზი, ხოლო ბავშვებისთვის - 1 ჩაის კოვზი. ნარევი სიფრთხილით უნდა მიეცეს სამ წლამდე ასაკის ბავშვებს, რადგან ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია რეცეპტში შეტანილ პროდუქტებზე. ეს კერძი განსაკუთრებით გამოადგებათ სპორტით დაკავებულ ადამიანებს, ან მათთვის, ვისი საქმიანობაც დიდ გონებრივ თუ ფიზიკურ სტრესს იწვევს.
მაგრამ გახსოვდეთ, რომ სანამ დაიწყებთ ამ საკვები ნარევის მიღებას, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. ის უკუნაჩვენებია დიაბეტით დაავადებულთათვის. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ მას სიმსუქნისა და გამწვავებული ქრონიკული დაავადებების დროს. და, რა თქმა უნდა, არ უნდა გქონდეთ ალერგია თაფლზე.
100%-დან 90, ვინც გადაწყვიტა ამ სტატიის წაკითხვა, დაინტერესდა მისით, რადგან მიხვდა, რომ ეს მამაკაცის პოტენციას ეხებოდა. და მართალია. საჭიროა პრობლემის პრევენციული კუთხით შეხედვა. არსებობს თუ არა კრიტერიუმები, რომლებიც განსაზღვრავს ნორმას, რა უნდა გაკეთდეს ამ მნიშვნელოვანი მამრობითი ფუნქციის შესანარჩუნებლად და როგორ იცვლება პოტენცია ასაკთან ერთად. მოდით განვიხილოთ ეს და სხვა საკითხები, რომლებიც მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის.
რა არის პოტენცია - ზოგადი კონცეფცია
სიტყვა "პოტენცია" ლათინური წარმოშობისაა. თარგმნა, ეს ნიშნავს "შესაძლებლობას" ან სიძლიერის არსებობას, მოქმედებების შესრულების უნარს. სიტყვის საპირისპირო მნიშვნელობის მისაცემად ლათინებმა დაამატეს პრეფიქსი „იმ“. შედეგი იყო სიტყვა "იმპოტენცია", ანუ შეუძლებლობა.
ტერმინების გაგების შემდეგ - პოტენცია, რა არის ეს, დავასრულოთ ექსკურსია ეტიმოლოგიაში. მოდით გადავიდეთ საქმეზე, უფრო ზუსტად სხეულზე, უფრო ზუსტად კი მამაკაცის სხეულზე და მის სექსუალურ შესაძლებლობებზე.
მამრობითი პოტენცია
როგორ ვლინდება ნორმალური პოტენცია მამაკაცებში, არის სრული სქესობრივი აქტის განხორციელების უნარი, რომელიც მოიცავს:
- სექსუალური ლტოლვა - ;
- სექსუალური აღგზნება;
- ერექცია;
- ხახუნი;
- ეაკულაცია.
პოტენციის განვითარება ხდება მოზარდობის ასაკში, როდესაც ბიჭი იქცევა მამაკაცად. Ეს ნიშნავს:
- მეორადი სექსუალური მახასიათებლების განვითარება;
- ლიბიდოს გამოვლინება;
- უნებლიე.
რაზეა დამოკიდებული მამაკაცის ძალა?
თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ პენისის დაავადებებზე: პეირონის დაავადება, ონკოლოგია ან დაზიანების შედეგები, მაშინ სია, თუ რაზეა დამოკიდებული პოტენციალი, ასე გამოიყურება:
- მამაკაცის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა;
- პენისის გემების მდგომარეობა, კარგი სისხლის ნაკადის უზრუნველყოფა;
- კუნთების მდგომარეობა, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კავერნოზულ სხეულებში სისხლის „ჩაკეტვაზე“;
- წელის ზურგის ტვინის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს სასქესო ორგანოების აგზნებასა და მგრძნობელობაზე.
ლოგიკური კითხვაა: რაც შეეხება მთავარი მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის დონეს? ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონი, მაგრამ უფრო მეტად სექსუალური ლტოლვისთვის, სურვილისთვის და არა სექსის უნარისთვის. ის მამაკაცები, რომლებიც იწყებენ ინტერესის დაკარგვას საპირისპირო სქესის მიმართ, უნდა ინერვიულონ ტესტოსტერონის გაზრდაზე - მას შეუძლია, მაგრამ არ სურს.
ტესტოსტერონის დაქვეითებაზე ეჭვი გეპარებათ მხოლოდ წელის გარშემოწერილობის გაზომვით. მამაკაცებისთვის კრიტიკული მაჩვენებელია 102 სმ, თუ ეს თქვენი ზომაა, დროა მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები.
როგორ მოქმედებს სხვადასხვა ფაქტორები მამაკაცებში პოტენციაზე?
| პოზიტიური | უარყოფითი |
|
|
პოტენცია 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში
ასაკის მიხედვით სექსუალური აქტივობის დაქვეითება ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესია.
- თუ 30 წლამდე მამაკაცს კვირაში 5-7 სქესობრივი აქტი აქვს, მაშინ 50 წლის შემდეგ ბევრს ქალთან სექსის სურვილი ერთხელ უჩნდება.
- 40 წლის შემდეგ ტესტოსტერონის დონე იწყებს კლებას, ჩნდება პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიის პრობლემები და ზოგიერთს პროსტატის ადენომის გამო მისი მოცილება ემუქრება.
- პოტენციის ხარისხი განიცდის. ზოგჯერ სქესობრივი აქტის ერთადერთი პირობა არის ერექციის გაზრდა აბების მიღებით ან სპრეის გამოყენებით.
ახალგაზრდობაში ადამიანის ჯანმრთელობისადმი უგულებელყოფილი დამოკიდებულება გამოხატულია ხანდაზმულ ასაკში:
- მეტაბოლური სინდრომი ათეროსკლეროზით,
- დიაბეტი ტიპი 2,
- სიმსუქნე და სხვა სომატური დაავადებები.
ამ დაავადებების მკურნალობა იმ პრეპარატებით, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ერექციაზე, გაზრდის უარყოფით გავლენას პოტენციაზე.
ფარმაკოლოგიური და ხალხური საშუალებები
ფარმაცევტული ინდუსტრია გვთავაზობს წამლების დიდ არჩევანს პოტენციისთვის: ტაბლეტები, სპრეი, ინექციები. მედიკამენტები იყოფა ფარმაკოლოგიურ ჯგუფებად:
- ფოსფოდიესტერაზას ინჰიბიტორები (ვიაგრა და მისი გენერიკა, ლევიტრა);
- NO სინთაზას აქტივატორები (იმპაზა);
- ალფა-ბლოკატორები (იოჰიმბინი);
- ანტისპაზმური საშუალებები პენისში ინექციისთვის (პაპავერინი, ნო-შპა).
- ზოგიერთი მიიღება ერთჯერადი დოზით უშუალოდ სქესობრივი აქტის წინ და არ მოქმედებს ლიბიდოზე. ეს არის PDE ინჰიბიტორების ჯგუფი, რომელსაც აქვს ყველაზე მეტი უკუჩვენება და გვერდითი მოვლენები.
- იმპაზა მიიღება კურსში, აქვს მსუბუქი ეფექტი და შესაფერისია ხანდაზმულ პაციენტებში იმპოტენციის სამკურნალოდ უკუჩვენებების არარსებობის გამო. ზრდის ლიბიდოს. იმპაზა ჰომეოპათიასთან დაკავშირებული პრეპარატია.
- დიეტური დანამატები ცალკე ჯგუფია - ისინი არ არიან მედიკამენტები. მაღალი ხარისხის დანამატებს აქვთ პრევენციული ეფექტი, აჯერებენ ორგანიზმს ბუნებრივი ვიტამინებითა და მინერალებით.
სექსუალური იმპოტენციის სამკურნალო ხალხური საშუალებები გაცილებით გვიან გამოჩნდა, ვიდრე თავად სექსუალური იმპოტენცია. ლეგენდის თანახმად, ერექციული დისფუნქციის მქონე პირველი პაციენტი იყო მეფე დავითი. ის ღმერთმა დასაჯა მეომრის ცოლთან სექსის გამო. დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ ეს უბედურება ჯადოქრებმა გამოიწვია, რისთვისაც ისინი უმოწყალოდ წვავდნენ კოცონზე, კითხულობდნენ ლოცვებს და შეთქმულებებს.
მსოფლიოს ხალხებმა გადაჭრეს კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მამაკაცის პოტენცია სხვადასხვა გზით:
- ინდიელებმა მოამზადეს სასმელი Chocolatl: კაკაოს მარცვლები, ღვინო, წყალი, წიწაკა, ვანილი. ის ხელმისაწვდომი იყო მხოლოდ ზედა კასტისთვის.
- ჩინელებმა მიმართეს ჟენშენს და აკუპუნქტურას.
- აფრიკული ტომები იყენებდნენ ბალახს Zalloukh ან Vuka-Vuka, რომელიც ითარგმნება როგორც "ადექი, ადექი" პოტენციის გასაზრდელად. მას მხოლოდ ერთი საერთო აქვს აფთიაქებში გაყიდულ წამალთან - სახელწოდება.
- რუსეთში შესთავაზეს ჯანსაღი ძილი, რუსული აბაზანა, მზის აბაზანები, სალათები ბოსტნეულიდან და ძირეული ბოსტნეულისგან, ალკოჰოლისგან თავის შეკავება, კონტრასტული აბაზანები და დაქუცმაცებული ყინულის გამოყენება.
თანამედროვე ვარიანტები დიდად არ განსხვავდება ჩვენი წინაპრების პრაქტიკისგან:
- შოკოლადი კარგი აფროდიზიაკია;
- აკუპუნქტურა და ციგონგის ტანვარჯიში კარგია რეპროდუქციული დარღვევების თავიდან ასაცილებლად;
- ჯანსაღი საკვები აუმჯობესებს ერექციასაც და ლიბიდოსაც:
- ჯანჯაფილი;
- ჟენშენი;
- ნიახური;
- ოხრახუში;
- ნიგოზი თაფლით;
- მუხის ქერქი.
რა არის უფრო მნიშვნელოვანი: იმპოტენციის პრევენცია თუ პოტენციის შენარჩუნება?
ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მკურნალობა. ყველა მამაკაცს, განურჩევლად ასაკისა და სექსუალური შესაძლებლობებისა, ამჟამად სთავაზობენ ორ დამატებით ვარიანტს, რომლებმაც დაადასტურეს მათი ეფექტურობა.
ისინი ასევე მნიშვნელოვანია ED-ის სამკურნალოდ:
- ვარჯიშები პოტენციისთვის;
- დიეტა პოტენციისთვის;
ფიზიკური აღზრდა და სავარჯიშო თერაპია
- ინდივიდუალური ვარჯიშების კომპლექტის ან ფიზიოთერაპიის კომპლექსების დახმარებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მენჯის ორგანოების, მენჯის კუნთების და პუბოკოციგეუსის კუნთების სისხლით მომარაგება. შედეგი მოდის რეგულარული ვარჯიშით და დოზირებული ვარჯიშით, რაც ზრდის სხეულის საერთო ტონუსს.
- უდავო უპირატესობა ის არის, რომ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სახლში, ხოლო ზოგიერთი ვარჯიშის შესრულება შესაძლებელია სამსახურში, ტრანსპორტში, ნებისმიერ ადგილას.
- გაეცანით კეგელისა და ნორბეკოვის კომპლექსებს, დოქტორ ბუბნოვსკის ტექნიკას და იური ალექსინის გამოცდილებას.
- აღმოსავლური მედიცინის მოყვარულებს შეუძლიათ გამოიყენონ qigong ტანვარჯიში.
- არსებობს სპეციალური ასანები მათთვის, ვინც იოგათ არის გატაცებული.
სასარგებლო პროდუქტების სია
თქვენ შეგიძლიათ გირჩიოთ ტრიუფელის ჭამა, როგორც ერთ-ერთი ძლიერი აფროდიზიაკი, მაგრამ ეს არც ისე რეალისტურია. მაგრამ 10 საკვები პროდუქტის ნაკრები, რომელიც თავად კაზანოვამ მოიხმარა, არ არის აქტუალური:
- ტუნა, ჩვენი ვერსიით თევზი და ზღვის პროდუქტები;
- ხორცი, ჩვენთვის უცხიმო ხორცი;
- კვერცხები;
- რძე;
- ნიორი;
- კომბოსტო;
- ბროწეული;
- ავოკადო;
- წითელი ყურძენი.
რას ამბობს ექიმი
- გარკვეული დროის განმავლობაში ერექციის ნორმის ან რაოდენობის კრიტერიუმი საკმაოდ ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ტემპერამენტზე, წინა აბსტინენციაზე და ჰორმონების დონეზე. სექს-თერაპევტების პრაქტიკაში არის შემთხვევები, როდესაც ეძებენ იმპოტენციას, იმის გამო, რომ ადრე მამაკაცს შეეძლო ღამით 8-ჯერ გაკეთება, ახლა კი მხოლოდ 3-ს.
- მკურნალობის არჩევანი დამოკიდებულია პოტენციის აშლილობის ფორმაზე – ფსიქოლოგიურ თუ ორგანულზე.
- პირველის მკურნალობისას დიდი მნიშვნელობა აქვს ქალის რეაქციას საწოლში წარუმატებლობაზე. ფსიქოლოგები გვირჩევენ ცალკე და ერთობლივ ფსიქოთერაპიასა და სექსთერაპიას. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ქალი იყენებს სტრიპტიზის ელემენტებს, მამაკაცი კი პარტნიორის მაცდუნებელ პოზებს „ჭვრეტს“ მის გარკვეულ დრომდე შეხების გარეშე.
როგორ რეაგირებენ მამაკაცები
დასკვნა
თანამედროვე მედიცინა მკურნალობს ერექციული დისფუნქციის თითქმის ნებისმიერ ფორმას, ქირურგიული კორექციის ჩათვლით. მამაკაცის იმპოტენციის პრევენცია იძლევა შანსს, რომ შესაძლებლობები ყოველთვის დაემთხვეს თქვენს სურვილებს.
ექიმი ევდოკიმენკო მამაკაცის რეალური და წარმოსახვითი პრობლემების შესახებ
