როგორი წყლის დალევა ჯობია? ადუღებული წყლის თვისებები, მისი მავნებლობა და სარგებელი ორგანიზმისთვის.

დღეს პრაქტიკულად არ არსებობს ხალხი, ვინც სვამს "ნედლეულ" ონკანის წყალს. ქალაქის წყალმომარაგების სისტემების მდგომარეობა და ქვეყანაში არსებული ეკოლოგიური მდგომარეობა სასურველს ტოვებს. საკუთარი თავის დასაცავად ადამიანები ყიდულობენ ჩამოსხმულ წყალს, იყენებენ ფილტრებს გასაწმენდად ან უბრალოდ ადუღებენ. ამ სტატიაში გავაანალიზებთ რა ემართება წყალს თერმული დამუშავების შემდეგ და ასევე ვუპასუხებთ კითხვას, ადუღებული წყალი კარგია თუ ცუდი?

ამ სტატიიდან გაიგებთ:

რა მოაქვს ადუღებულ წყალს: სარგებელი თუ ზიანი?

ორჯერ ადუღებული წყალი - სარგებელი ან ზიანი

რას ფიქრობენ ექსპერტები ადუღებულ წყალზე?

როგორ გავხადოთ ადუღებული წყალი უფრო ჯანსაღი

ადუღებული წყალი - სარგებელი და ზიანი?

სანამ ადუღებული წყლის სასარგებლო და მავნე თვისებების აღწერას დავიწყებთ, ორიოდე სიტყვა ვთქვათ მის დამუშავებაზე. ყველაზე ხშირად, წყალი ექვემდებარება სითბოს ქვაბში ან ტაფაში. წყლის ადუღება შესაძლებელია მხოლოდ +100 °C ტემპერატურაზე. დუღილის ნიშნებია ბუშტები და ბუშტუკების კონსისტენცია წყლის ზედაპირზე.

სასკოლო ფიზიკის კურსიდან ასევე ცნობილია, რომ დუღილი განისაზღვრება, როგორც სითხის ფაზური მდგომარეობის ცვლილება, მისი გადაქცევა ორთქლის მდგომარეობაში გარკვეული ტემპერატურის მიღწევისას. ჩვენთვის ნაცნობი H2O (წყალი) ამ მდგომარეობაში გარდაიქმნება +100 °C ტემპერატურაზე.

თითოეულ ჩვენგანს ერთხელ მაინც აქვს დაკვირვებული წყლის დუღილის პროცესი. პირველ რიგში, კონტეინერის კედლები და ქვედა ნაწილი, რომელშიც დუღილი ხდება, დაფარულია პატარა ბუშტებით. დროთა განმავლობაში მატულობს პატარა ბუშტების რაოდენობა, წყალი იწყებს დაბინდვას, შემდეგ თეთრდება და ბოლოს წარმოიქმნება დიდი ბუშტები, რომლებიც ენერგიულად ბუშტუკებენ და ასხამენ სითხეს.

ნებისმიერი ადამიანი, როდესაც პასუხობს კითხვას წყლის ადუღების აუცილებლობის შესახებ, სავარაუდოდ, სამ მთავარ არგუმენტს მოჰყვება:

დეზინფექცია;

მინარევებისაგან თავის დაღწევა;

დარბილების "მყარი" წყალი.

+100 °C ტემპერატურას შეუძლია პათოგენური ბაქტერიების უმეტესობის მოკვლა და წყლის გაწმენდა. მაგრამ ცოტა ადამიანი ითვალისწინებს იმ ფაქტს, რომ დუღილის პროცესს გარკვეული დრო სჭირდება. როგორც წესი, მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად საჭიროა წყალი ადუღოთ 10-15 წუთის განმავლობაში. მაგრამ, აღიარეთ, ძალიან იშვიათად ვტოვებთ ქვაბს ამდენ ხანს.

მინარევებისაგან თავის დაღწევის პროცესი უფრო ხშირად გამოიყენება. ქლორი, რომელიც წარმოიქმნება ქვაბებისა და ქვაბების კედლებზე, არის ქლორი და წყალში ადრე გახსნილი მინერალური მარილები. მაგრამ ჩვენ იშვიათად გვახსოვს, რომ დიდი დრო სჭირდება ყველა კრისტალიზებული საბადოების დასახლებას. ჩაის ან ყავის ფინჯანში ჩასხმულ მდუღარე წყალთან ერთად, მას ასევე ვამატებთ მნიშვნელოვანი რაოდენობით ქიმიურ ნივთიერებებს (ნალექს). ასეთი "დანამატი" 100%-ით თირკმელებში დასახლდება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ქვებად გადაიქცევა.

კალციუმის და მაგნიუმის მარილების კრისტალიზაციამ შეიძლება დაარბილოს მყარი წყალი. მაგრამ ასეთ პროცესს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ადამიანისთვის ყველაზე სასარგებლოა საშუალო სიმკვრივის წყალი, რომლის შემადგენლობა დაბალანსებულია.

ადუღებული წყალი - სარგებელი და ზიანი კვლევის მიხედვით

დუღილის მოწინააღმდეგეები ემოციურად აღწერენ წყლის +100 °C-მდე მიყვანის პროცესს. ისინი ამტკიცებენ, რომ მისი ნაწილი მძიმე წყალში გადაიქცევა. ასეთი ნივთიერების ქიმიურ ფორმულაში წყალბადი (H) იცვლება მისი იზოტოპით, დეიტერიუმით (D). ორგანიზმში დიდი რაოდენობით D 2 O სავსეა საშინელი შედეგებით. ამასთან, საბჭოთა აკადემიკოსმა პეტრიანოვ-სოკოლოვმა თავის კვლევაში აჩვენა, რომ ერთი ლიტრი წყლის მიღება, რომელიც შეიცავს მაღალი პროცენტული D 2 O-ს, უდრის მინიმუმ 0,15-ს (ათჯერ აღემატება ჩვეულებრივ პირობებში ქვაბში მიღებულს), ეს იქნება. აუცილებელია წყლის მოცულობის ადუღება სამას მილიონჯერ აღემატება პლანეტა დედამიწის მასას.

ზიანი ადუღებული წყლისგან

ადუღებული წყლის სარგებელი და ზიანი ორგანიზმისთვის დამოკიდებულია ტემპერატურის ზემოქმედების ხანგრძლივობაზე. ყველა მიკროორგანიზმი არ კვდება +100 °C-ზე დაბალ ტემპერატურაზე ან ხანმოკლე დუღილის დროს. პათოგენური მიკრობების შემცველი წყლის მავნებლობა აშკარაა.

დუღილის დროს წყალი კარგავს ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელ ჟანგბადს. ამ გაზის მოლეკულებს შეუძლიათ სხვა ნივთიერებების მიმაგრება და მათი მიწოდება მთელი სხეულის სისხლსა და უჯრედებში. წყალი თავისუფალი ჟანგბადის გარეშე არ იწვევს ზიანს, მაგრამ ასეთი ადუღების შემდეგ არანაირი სარგებელი არ არის.

ექიმები განსხვავებულად საუბრობენ ადუღებული წყლის სარგებელსა და მავნებლობაზე. მაგალითად, პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ხაზს უსვამს იმ ფაქტს, რომ ადუღებული წყალი არაბუნებრივია ცოცხალი ორგანიზმებისთვის. ჩვენს პლანეტაზე არსებული სახეობების მრავალფეროვნებას შორის არცერთი არ სვამს ასეთ წყალს. ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ ადუღებული წყალი არ არის აუცილებელი სიცოცხლისთვის.

ქვაბის კედლებსა და ძირზე სასწორი ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ დუღილის ყველა პირობა დაკმაყოფილებულია (ხანგრძლივობა და ტემპერატურა), ისევე როგორც ფრთხილად ფილტრაცია ქერცლის ნაწილაკებისგან, ხშირი გამოყენება საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ადუღებული წყალი ასუფთავებს მინერალურ მარილებს ძვლებიდან და სხვა ქსოვილებიდან და არ კვებავს მათ სხვა მიკროელემენტებით. ამ მდგომარეობის გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ საკვები დანამატების სახით მიკროელემენტებისა და ვიტამინების მუდმივი მიღებით.

ადუღებული წყლის სარგებელი

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადუღებული წყალი არ სარგებლობს ორგანიზმისთვის. თერმულად დამუშავებულ სითხეს, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა პროდუქტს, აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ყოველივე ზემოთქმული ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ეს მეთოდები ყველაზე ეფექტურია ვარჯიშთან და სწორ კვებასთან ერთად.

თბილი ადუღებული წყალი ხელს უწყობს ყელის ტკივილის მოხსნას და ცხვირის შეშუპებას. ადუღებას დაქვემდებარებული სითხის ნეიტრალური შემადგენლობის შემთხვევაში მდგომარეობის გაუმჯობესება შეუძლებელია.

ცარიელ კუჭზე ჭიქა ადუღებული წყლის დალევა უზრუნველყოფს სხეულის ყველა სისტემის სწრაფ გამოღვიძებას და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გადახვიდეთ სამუშაო მდგომარეობაში. დილის ეს ჩვევა სასარგებლოა საჭმლის მონელებისთვის, ნერვული და ენდოკრინული სისტემებისთვის, ასევე კარგია კანისა და კუნთების ტონისთვის.

ზემოაღნიშნული არგუმენტებიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ადუღებული წყალი ჯანსაღია! მაქსიმალური სარგებელი მიიღწევა არა ონკანის, არამედ ჩამოსხმული წყაროს ან არტეზიული წყლის ადუღებით.

ორჯერ ადუღებული წყალი: სარგებელი და ზიანი

ყავის და ჩაის მოსამზადებლად, ექიმების რჩევით, უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ერთხელ ადუღებული წყალი, ანუ ყოველი ჭამის წინ უნდა დაცალა ქვაბი და შეავსოთ ახალი წყლით.

მაგრამ რატომ არ გირჩევენ ექიმები ხელახლა ადუღებას? რა სარგებლობა და ზიანი მოაქვს ორგანიზმს ორჯერ მოხარშულ ადუღებულ წყალს? ამისათვის თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ სიცოცხლის მომტანი ტენის როგორც ფიზიკური, ასევე ქიმიური თვისებები. ვნახოთ, რა ზიანის მოტანა შეუძლია განმეორებით დუღილს.

რატომ გჭირდებათ წყლის განმეორებით ადუღება? ყოველივე ამის შემდეგ, პირველი ადუღების დროსაც კი, ყველა ბაქტერია კვდება. არ არის საჭირო განმეორებითი თერმული დამუშავება. სიზარმაცეა ყველაფრის ბრალი, როცა ქვაბი ისევ არ აავსო? ჩვენ განვიხილავთ ამ საკითხებს.

1. ადუღების შემდეგ წყალი უგემოვნო ხდება.

განმეორებით ადუღებისას წყალი სრულიად უგემური ხდება. ზოგი იტყვის, რომ ნედლ წყალსაც არ აქვს გემო. მაგრამ მოდით გავაკეთოთ პატარა ექსპერიმენტი.

სცადეთ დალიოთ წყალი ონკანიდან, წყალი ფილტრიდან, ერთხელ ადუღებული და არაერთხელ ადუღებული თანაბარი ინტერვალებით. ყველა ამ სითხეს განსხვავებული გემო აქვს. რამდენჯერმე ადუღებულ წყალს სვამთ, პირში უსიამოვნო გემო (მეტალის გემო) რჩება.

1. ადუღება წყალს "კლავს".

რაც უფრო ხშირად იხარშება წყალი, მით ნაკლებად სასარგებლოა იგი. ჟანგბადი ორთქლდება, არღვევს H 2 O-ის ჩვეულ ქიმიურ ფორმულას. ამიტომ ასეთ წყალს მკვდარი ეწოდება.

1. ადუღება წყალს არ აშორებს მინარევებს და მარილებს.

რა ემართება წყალს ხელახლა გაცხელებისას? ჟანგბადთან ერთად წყალიც ტოვებს. ამ მიზეზით, მარილის კონცენტრაცია იზრდება. ასეთ ცვლილებებს სხეული მაშინვე არ გრძნობს.

ეს სასმელი დაბალი ტოქსიკურია. მაგრამ მძიმე წყალი ანელებს ყველა რეაქციას. წყალბადის იზოტოპი (დეიტერიუმი) გროვდება ორგანიზმში და ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას.

1. ქლორებულ წყალს ყველაზე ხშირად ადუღებენ.

გათბობის პროცესი +100 °C-მდე იწვევს ქლორის რეაქციას ორგანულ ნივთიერებებთან. ამ ურთიერთქმედების შედეგია კანცეროგენების წარმოქმნა და ხშირი ადუღება იწვევს მათი კონცენტრაციის მატებას. ასეთი ნივთიერებები აზიანებს ადამიანის ორგანიზმს და იწვევს კიბოს განვითარებას.

უკვე პირველივე ადუღებისას წყალი არც თუ ისე სასარგებლოა და განმეორებითი ადუღება კიდევ უფრო მავნებს ხდის მას. თქვენ უნდა დაიცვას მარტივი წესები:

ყოველ ჯერზე მთლიანად განაახლეთ ქვაბში არსებული წყალი;

არ დაუშვათ განმეორებითი ადუღება და არ შეურიოთ ადუღებული წყალი ონკანის წყალს;

გააჩერეთ წყალი ადუღებამდე რამდენიმე საათით;

სამკურნალო სასმელების მომზადებისას თერმოსის თავსახური მხოლოდ ცოტა ხნის შემდეგ დახურეთ.

როგორ გავხადოთ ადუღებული წყალი ნაკლებად მავნე

თუ წყალი არ არის მოხარშული "სწორად", მაშინ ერთი ჭიქა ჩაის თავზე თეთრი ქაფი წარმოიქმნება. ზოგი მის გარეგნობას მოკლე დუღილის დროს მიაწერს, მაგრამ სინამდვილეში სწორედ ჟანგბადმა შეძლო წყლის დატოვება. ამ მიზეზით თევზს არ შეუძლია ადუღებული წყლით სავსე აკვარიუმში ცხოვრება. ასეთ პირობებში არ არის ჟანგბადი, არაფერია სასუნთქი, არ არის საკვები.

თუ გაცივებული ადუღებული წყალი ხელახლა მოიხარშება, ზემოდან ისევ თეთრი ქაფი წარმოიქმნება, რაც გასაკვირია. თურმე წყალი ღებულობს ჟანგბადს და ადუღებისას ისევ გამოვდევნით. ამ დესტრუქციული პროცესის გამეორების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია წყლის გაცხელება სასურველ ტემპერატურამდე, მაგრამ არა ადუღება. დღეს ბევრი მწარმოებელი გვთავაზობს ქვაბების, თერმოსების და გამაგრილებლების დიდ არჩევანს, რომლებიც სასურველ ტემპერატურამდე გათბობას იძლევა.

იმისთვის, რომ მიწაში დარგულმა სტაფილოს თესლმა ზრდა დაიწყოს, ის უნდა მოირწყას. Რატომ ხდება ეს? ნებისმიერი უჯრედი თუ ორგანიზმი, იქნება ეს სტაფილო თუ ადამიანი, მისი განვითარებისთვის წყალს მოითხოვს. წყალი უზრუნველყოფს ორგანიზმის უჯრედებს აუცილებელ მიკროელემენტებს. სტაფილო შეიცავს უამრავ მანგანუმს, ჭარხალი კი - სპილენძს. სტაფილოს დნმ იზიდავს უფრო მეტ მანგანუმს და ამ მიზეზით ის იზრდება როგორც სტაფილო და არა ჭარხალი. წყალი ხელს უწყობს ნიადაგის სიგნალის გაგზავნას, რომ გაიზარდოს.

თითოეული ბოსტნეული აერთიანებს მისთვის საჭირო ნივთიერებებს, მიუხედავად იმისა, თუ სად იზრდება (მიწაზე ან ზემოთ). ჩვენთანაც ასეა. თუ სხეულს ერთნაირად ვკვებავთ, მაშინ 250 ტიპის უჯრედის ნაცვლად გვექნება მხოლოდ 150. ეს იმის მსგავსია, რომ სხვადასხვა ბოსტნეულს ვთესავთ, მაგრამ იზრდება მხოლოდ ერთი სტაფილო.

ნედლი წყალი სასარგებლოა უჯრედებისთვის საკვები ნივთიერებების სახით და ეს მოითხოვს მის მოხმარებას.

თავისუფალი, აქტიური წყლის არსებობა ორგანიზმში, რომელიც არ არის შეკრული ნარჩენებით, საშუალებას აძლევს საკვების ფრაგმენტებს ადვილად შევიდეს უჯრედში. ამავდროულად, უჯრედი გაჯერებულია და ასრულებს თავის ფუნქციას, ანუ ორმაგდება ორგანიზმიდან რაიმე ნარჩენი ნივთიერების ამოღების მიზნით. უჯრედის მიერ შექმნილი ფერმენტის ან ჰორმონის გადასატანად საჭიროა თავისუფლად მოცირკულირე წყალი.

ორგანიზმში არსებული პრობლემების უმეტესობა წყლით წყდება. ჩვენს კანს ასევე შეუძლია წყლის შთანთქმა, რაც იმას ნიშნავს, რომ წყლის პროცედურებს ასევე მოაქვს სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. წყლის მარაგის ნაწილობრივ შევსება შესაძლებელია 10-15 წუთის განმავლობაში სხეულის ტემპერატურაზე სუფთა წყლით აბაზანის მიღებით. ამიტომ, თუ თქვენ ვერ აიძულებთ თავს ბევრი წყლის დალევას, მაშინ ჩვევად აქციეთ წყლის პროცედურები - აბაზანა და აუზი. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურები შესანიშნავად ხსნის დაძაბულობას და სტრესს და შეიძლება გაკეთდეს რამდენჯერაც გსურთ.

დალიეთ კარგი წყალი და იყავით ჯანმრთელი. სახლის პირობებში წყლის გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ მდუღარე, არამედ სხვადასხვა ფილტრები. რუსეთის ბაზარზე ბევრი კომპანიაა, რომლებიც ავითარებენ წყლის გამწმენდ სისტემებს. საკმაოდ რთულია ამა თუ იმ ტიპის წყლის ფილტრის დამოუკიდებლად არჩევა, პროფესიონალის დახმარების გარეშე. და კიდევ უფრო მეტიც, თქვენ არ უნდა სცადოთ წყლის გამწმენდი სისტემის დაყენება, თუნდაც წაიკითხოთ რამდენიმე სტატია ინტერნეტში და გეჩვენებათ, რომ ეს გაარკვიეთ.

უფრო უსაფრთხოა დაუკავშირდით ფილტრის სამონტაჟო კომპანიას, რომელიც უზრუნველყოფს მომსახურების სრულ სპექტრს - სპეციალისტის კონსულტაცია, ჭიდან ან ჭაბურღილიდან წყლის ანალიზი, შესაფერისი აღჭურვილობის შერჩევა, სისტემის მიწოდება და კავშირი. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ კომპანია უზრუნველყოფს ფილტრების მოვლას.

ჩვენი კომპანია ბიოკიტიგთავაზობთ უკუ ოსმოსის სისტემების, წყლის ფილტრების და სხვა აღჭურვილობის ფართო არჩევანს, რომელსაც შეუძლია ონკანის წყლის ბუნებრივი მახასიათებლების დაბრუნება.

ჩვენი კომპანიის სპეციალისტები მზად არიან დაგეხმაროთ:

თავად დააკავშირეთ ფილტრაციის სისტემა;

გააცნობიეროს წყლის ფილტრების არჩევის პროცესი;

შეარჩიეთ შემცვლელი მასალები;

პრობლემების მოგვარება ან გადაჭრა სპეციალისტების ინსტალატორების მონაწილეობით;

იპოვნეთ პასუხები თქვენს კითხვებზე ტელეფონით.

ენდეთ წყლის გამწმენდ სისტემებს Biokit-ისგან - დაე, თქვენი ოჯახი იყოს ჯანმრთელი!

კონტაქტში

ყოველივე ამის შემდეგ, ყველამ იცის, რომ ნედლი წყალი შეიცავს საშიშ მინარევებს და ნაერთებს (ბაქტერიები, მძიმე ლითონები, პესტიციდები, ნიტრატები, ნავთობპროდუქტები და ა.

თუ წყალი არ იწმინდება ფილტრის ნივთიერებების გამოყენებით, მაშინ ადუღება ხდება მისი მოხმარების წინაპირობა.

როდესაც წყალი ადუღდება, მისი შემადგენლობა შესაბამისად იცვლება. სითხეში შემავალი საშიში აქროლადი კომპონენტები, ორთქლად გადაიქცევა, აორთქლდება. შემდეგ კი წყალი ადუღების შემდეგ უსაფრთხო დასალევად ხდება. მაგრამ რა საზიანოა ადუღებული წყლის დალევა?

ზიანი

ადუღებული წყალი: ზიანი

ზოგი გამორიცხავს ადუღებული წყლის ზიანს, უფრო მეტიც, მიაჩნია, რომ ორმაგი დუღილი გაანადგურებს ყველა მიკრობს და მავნე ნივთიერებას. თუმცა, ექსპერტებმა დაამტკიცეს, რომ ადუღება არ ახდენს წყლის დეზინფექციას, არამედ მხოლოდ წყალს რბილს ხდის. წყლის ორჯერ ადუღება კი ორგანიზმისთვის გამოუსწორებელი ზიანის მიყენებას ნიშნავს.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ თერმული დამუშავების შემდეგ წყალი ხდება "მკვდარი", რადგან საშიში მინარევები რჩება მის შემადგენლობაში და ჟანგბადი მთლიანად აორთქლდება. "მკვდარ" წყალს არავითარი სარგებელი არ მოაქვს სხეულს და ასეთი ადუღებული წყალი მართლაც ზიანს აყენებს.

უდავო ფაქტები ადასტურებს ადუღებული წყლის საშიშროებას:

• ჰერბიციდები, ნიტრატები, პესტიციდები, ფენოლი, მძიმე ლითონები და ნავთობპროდუქტები არ ნადგურდება დუღილის პროცესში.
• როდესაც წყალი 100 °C ტემპერატურას მიაღწევს, ქლორის შემცველი ელემენტები ნადგურდება და ნალექი ხდება, სხვა ნივთიერებებთან ერთად ყალიბდება ტრიჰალომეთანები და დიოქსინები (კანცეროგენები). ეს ნივთიერებები ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე ქლორი, ისინი კიბოს პროვოცირებას ახდენენ! წუთშიც კი დიოქსინებს შეუძლიათ გამოიწვიონ გენეტიკური უჯრედული ცვლილებები ცოცხალ ორგანიზმზე.
• ელექტრო ქვაბის კედლებზე წარმოქმნილი სასწორი, ხელახლა ადუღებისას, ერთდება წყალს და ხვდება სხეულში. ორგანიზმში მავნე ნივთიერებების ნაწილაკები გროვდება, რაც იწვევს სისხლის, სახსრების, თირკმელების, გულის დაავადებებს და ინფარქტისაც კი იწვევს!
• A ჰეპატიტის ვირუსისა და ბოტულიზმის ბაცილის გასანადგურებლად საჭიროა მინიმუმ 15-30 წუთი უწყვეტი ადუღება. ჩვეულებრივ ქვაბებს აქვთ ავტომატური გამორთვის რეჟიმი, როცა წყლის ტემპერატურა 100 გრადუსს მიაღწევს.

საშიში! ადამიანები, რომლებიც ადუღებულ წყალს ამატებენ და ისევ ადუღებენ, სერიოზულ საფრთხეს უქმნიან ჯანმრთელობას. პირველი წყალი შეიცავს მძიმე წყალბადის იზოტოპებს, რომლებიც კვლავ რეაგირებენ ნედლეულ წყალში არსებულ ნივთიერებებთან. დუღილის დროს წყალბადისგან გამოთავისუფლებული დეიტერიუმი გროვდება.

რაც უფრო ხშირად ხდება თერმული დამუშავება, მით უფრო მავნე ხდება ასეთი სითხე გრძელვადიან პერსპექტივაში. წყალი ორმაგი ან მრავალჯერადი თერმული დამუშავების შემდეგ ხდება სასმელად უვარგისი, ის არა მხოლოდ ცვლის გემოს ნეგატიური მიმართულებით (გარკვეული მეტალის გემო), მისი მოხმარება ანელებს ქსოვილების რეგენერაციის პროცესს და აფერხებს ორგანიზმის სასიცოცხლო სისტემების მუშაობას. ქიმიური თვალსაზრისით, აორთქლების შემდეგ არაერთხელ ადუღებული წყალი ცვლის ნორმალურ ფორმულას H2O.

ყოველ ჯერზე წყლის გაცხელებისას ჟანგბადი აორთქლდება და ასეთ წყალში მატულობს საშიში მძიმე მეტალების მარილების მინარევების კონცენტრაცია (ამას ნათლად აჩვენებს კერძებზე წარმოქმნილი მასშტაბები). ამ მიზეზით, ამ სასმელს პოპულარულად უწოდებენ "მკვდარ წყალს". რა თქმა უნდა, მიღებული სასმელის ტოქსიკურობა ძალიან დაბალია, თუ მას რეგულარულად არ სვამთ. მარილებს ხომ აქვს ორგანიზმში დაგროვების და დიდი ხნის განმავლობაში მისგან მოცილების უნარი.

სარგებელი

ადუღებული წყალი: სარგებელი

ადუღებული წყლის მთავარი სარგებელი ადამიანისთვის არის მისი უნარი ორგანიზმიდან ტოქსინების „გამოდევნის“. ერთხელ ადუღებული წყალი საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს საკვების შეწოვასთან გამკლავებაში ეხმარება, ხელს უშლის შეკრულობას და ასუფთავებს ნაწლავებს. ადუღებული წყლის სარგებელი და ზიანი სულაც არ არის გადაჭარბებული – ჩვენი ორგანიზმი ძირითადად სითხისგან შედგება და ფრთხილად უნდა ვიყოთ რას ვსვამთ.

თერმული დამუშავება ონკანის წყალს უფრო რბილს ხდის, ხოლო წყაროს ან ჭაბურღილის წყლის შემთხვევაში, რომელიც შესაძლოა დაბინძურებული იყოს ბაქტერიებით, ადუღება რჩება #1 გაწმენდის მეთოდად. მათი ეფექტის სრულად გასანეიტრალებლად, ადუღეთ წყალი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

სასარგებლოა თბილი ადუღებული წყლის დალევა – აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, კლავს წყურვილს, ეხმარება ორგანიზმს ლიპიდების დაშლაში და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. სხეულს სჭირდება სითხე ტვინის კარგი ფუნქციონირებისთვის, ენერგიისა და გამძლეობისთვის.

თუმცა გახსოვდეთ, რომ ადუღებული წყლის სარგებელი მიიღწევა მხოლოდ ერთხელ ადუღებით.

ადუღებული წყალი ორსულობის დროს

იმისთვის, რომ ფეხმძიმობის 9 თვე ადვილად გაიაროს, ქალმა ყურადღება უნდა მიაქციოს არა მხოლოდ დიეტას, არამედ წყლის ხარისხსაც. ორგანიზმში სითხის შემოდინება უზრუნველყოფს ნაყოფში სისხლის კარგ ნაკადს, ქმნის ამნისტიური სითხის ნორმალურ მოცულობას, ზრდის ორსულის სისხლის მოცულობას და აუმჯობესებს ქსოვილის ელასტიურობას.

ორსულებისთვის არ არის რეკომენდებული ონკანის ადუღებული წყლის დალევა. ის შეიცავს მძიმე მინარევებს, მარილებს და ორგანულ ნაერთებს, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს. ორსულის სასმელი რეჟიმის შესანარჩუნებლად საუკეთესო ვარიანტია უმაღლესი კატეგორიის ჩამოსხმული წყალი და ჟანგბადით გამდიდრებული. ამ ტიპის წყალი მშვენივრად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ხელს უწყობს ორსულობის ნორმალურ მიმდინარეობას და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებას.

ადუღებული წყალი წონის დაკლებისთვის

იმისათვის, რომ დაიწყოთ ნივთიერებათა ცვლა და ორგანიზმს ენერგიით მიაწოდოთ, დილით უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა თბილი ადუღებული წყალი. სითხე ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ლორწოვან გარსს, იწყებს შარდსასქესო სისტემის აქტივობას და ავსებს კუჭს.

რა სარგებელი მოაქვს ადუღებულ წყალს წონის დაკლებისთვის? რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის დასაკლებად, მას უნდა დაუმატოთ ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. ადუღებულ წყალს სპეციფიკური გემო აქვს და ლიმონის პატარა ნაჭერიც კი მთლიანად ანეიტრალებს მას.

წონის დასაკლებად საჭიროა ჭამის წინ ადუღებული წყალი დალიოთ ნახევარსაათიანი ინტერვალით და ჭამიდან ორი საათის შემდეგ. დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 8 ჭიქა სითხე. სათანადოდ დაბალანსებულ დიეტასთან და ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, საკმარისი რაოდენობით წყალი (მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში) ნამდვილად დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში და ორგანიზმს ენერგიით აღსავსე.

როგორ მოვხარშოთ წყალი

მდუღარე წყლის მარტივი წესები:

1. ჩაასხით მხოლოდ სუფთა წყალი ქვაბში მოსადუღებლად.
2. არ დაუშვათ სითხე მეორედ ადუღდეს და დარჩენილ მდუღარე წყალს ნუ დაუმატოთ ნედლი წყალი.
3. უმჯობესია მოხარშოთ გაფილტრული ან „ჩასხმული“ წყალი, საიდანაც სახიფათო ნაერთები გამოდის (ნალექის გადინების გარეშე).

დღეს ძალიან იშვიათია ადამიანების ნახვა, რომლებიც სვამენ ონკანის წყალს. გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც ონკანები აღჭურვილია დასუფთავების სისტემებით. ყველამ კარგად იცის ქვეყანაში არსებული ეკოლოგიური მდგომარეობა და ქალაქის წყალმომარაგების მდგომარეობა, ამიტომ ბევრს ურჩევნია ჩამოსხმული წყალი, გამოიყენოს სპეციალური ფილტრები ან ადუღოს ონკანის წყალი.

ფიზიკაში დუღილის ცნება გულისხმობს ნივთიერების გადასვლას აგრეგაციის ერთი მდგომარეობიდან მეორეზე, ამ შემთხვევაში. სითხე ორთქლამდე, რომელსაც თან ახლავს ბუშტების წარმოქმნა 100 გრადუს ცელსიუს ტემპერატურაზე. პირობითად, მთელი პროცესი დაყოფილია შემდეგ ეტაპებად:

1. კონტეინერის ძირში იწყება პატარა ბუშტუკების წარმოქმნა, რომლებიც თანდათან ამოდის სითხის ზედაპირზე, ძირითადად ჯგუფდება კონტეინერის კედლებზე;
2. იქმნება უამრავი ბუშტი. ისინი არიან სითხის დაბინდვის, შემდეგ კი გათეთრების მიზეზი. ამ ეტაპს ეწოდება "თეთრი გასაღები", რადგან პროცესი წააგავს წყაროს წყლის ნაკადს. ყავისა და ჩაის მოყვარულებს მიდრეკილება აქვთ ამოიღონ ქვაბი გაზქურიდან ამ ეტაპზე, რაც ართმევს სითხეს ადუღების შესაძლებლობას;
3. ბოლო ეტაპი არის ინტენსიური ბუშტუკები, ორთქლის უხვი გამოყოფა და ბუშტების აფეთქება.

ადუღებული წყლის სარგებელი და ზიანი ჯერ კიდევ ბევრ ეჭვს ბადებს. ონკანის სითხის ადუღებით ჩვენ ვაგვარებთ შემდეგ პრობლემებს:

• ქლორის შემცველობა მცირდება;
• სითხე უფრო რბილი ხდება;
• პათოგენური/მავნე მიკროორგანიზმები იღუპებიან.

ეს არის ადუღებული წყლის მთელი სარგებელი. ბაქტერიების უმეტესობა იღუპება და მყარი მარილები გროვდება, რაც კონტეინერის ძირში ჩანს. ადუღება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცხელ ამინდში, როცა რაოდენობა პათოგენებიმნიშვნელოვნად იზრდება, მიუხედავად ქლორირებისა.

თუმცა, მინუსი ის არის, რომ ადუღება ვერ ანადგურებს ბოტულიზმის ბაცილს და A ჰეპატიტის ვირუსს, გარდა ამისა, თუ სითხე დიდხანს იჯდება, მასში ბაქტერიები კვლავ შედიან, ამიტომ მისი შენახვა ორ დღეზე მეტ ხანს არ არის მიზანშეწონილი. . სითხის აორთქლების გამო კონტეინერში გარკვეული მარილების კონცენტრაცია უფრო მაღალი ხდება.

ადუღებული წყლის დალევა ჯანსაღია თუ არა, მის ხარისხზეა დამოკიდებული. ზამბარიდან/ჭაბურღიდან მდუღარე სითხე, მძიმე მარილებისა და ქლორის გარეშე, გამორიცხავს პათოგენური მიკროორგანიზმები. გემოს შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია ადუღება არა უმეტეს ერთი წუთის განმავლობაში, 10 წუთი კი არ არის საკმარისი ბაქტერიების გასანადგურებლად.

ზიანი და საფრთხე

ბევრი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ადუღებული სითხე არ შეიძლება იყოს მავნე, უფრო მეტიც, მათ მიაჩნიათ, რომ განმეორებითი თერმული დამუშავება გაანადგურებს აბსოლუტურად ყველა მავნე ნივთიერებას და მიკრობს. კვლევის დროს ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ თერმული დამუშავება არ შეუძლია სითხის სრულად დეზინფექციას, ის მხოლოდ რბილს ხდის მას. და მუდმივად „ადუღებული წყალი“ ნიშნავს ჯანმრთელობისთვის გამოუსწორებელ ზიანს.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადუღებული სითხე ადუღებული სითხისგან იმით განსხვავდება, რომ დამუშავების შემდეგ ის „მკვდარი“ ხდება, ვინაიდან მისგან მავნე მინარევებით აორთქლდება ჟანგბადი. "მკვდარი" სითხეაბსოლუტურად არანაირ სარგებელს არ მოაქვს ადამიანის ორგანიზმისთვის, პირიქით, მხოლოდ ზიანს.

ადუღებული სითხის დალევა საზიანოა და ამას მოწმობს შემდეგი ფაქტები:

• ბოტულიზმისა და A ჰეპატიტის განადგურებისთვის საჭიროა მინიმუმ 15-30 წუთი უწყვეტი თერმული დამუშავება. ელექტრო ქვაბებს აქვთ ავტომატური გამორთვის რეჟიმი, როდესაც ტემპერატურა 100 გრადუსს მიაღწევს.
• სასწორი, რომელიც დნება ჭურჭლის კედლებზე, ხელახლა ადუღებისას წყალში იხსნება და სითხესთან ერთად ხვდება ადამიანის ორგანიზმში. მავნე ნივთიერებები გროვდება, რაც ხელს უწყობს გულის, თირკმელების, სახსრების დაავადებების განვითარებას და ასევე იწვევს ინფარქტის.
• როდესაც ტემპერატურა წყალში 100 გრადუსს მიაღწევს, ქლორის შემცველი ნივთიერებები ნადგურდება და ნალექი ჩნდება, ერწყმის სხვა ნივთიერებებს, წარმოიქმნება კანცეროგენები - დიოქსინები, ტრიჰალომეთანები. ეს სეგმენტები ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე ქლორი, რადგან ისინი კიბოს განვითარების მიზეზია. დიოქსინები, თუნდაც დაბალი კონცენტრაციით, იწვევენ უჯრედების მუტაგენურ ტრანსფორმაციას.
• ნავთობპროდუქტები, მძიმე ლითონები, ფენოლი, პესტიციდები, ნიტრატები და ჰერბიციდები არ ნადგურდება დუღილის პროცესში.

გახსოვდეთ, რომ ადუღებული სითხე არ უნდა გადამუშავდეს, რადგან ადუღება მას კიდევ უფრო მავნებს ხდის. განმეორებითი თერმული დამუშავების შემდეგ, სითხე უვარგისი ხდება მოხმარებისთვის, ის არა მხოლოდ ცვლის მის გემოვნებას, არამედ აფერხებს სასიცოცხლო ორგანოებისა და სისტემების მუშაობას; აჩერებსქსოვილების რეგენერაციის პროცესები. ქიმიკოსები ამტკიცებენ, რომ განმეორებითი აორთქლება იწვევს წყლის ნორმალური ფორმულის ცვლილებას.

ხელახლა გაცხელებისას ჟანგბადი ორთქლდება და საშიში მარილების კონცენტრაცია იზრდება. ასეთი სასმელის ტოქსიკურობა უმნიშვნელოა, მაგრამ მას აქვს კუმულაციური ეფექტი.

ადუღებული წყლის სარგებელი

ზოგადად მიღებულია, რომ ერთხელ მოხარშული სითხე აუმჯობესებს ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობას, ხელს უწყობს გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევადა ორგანიზმიდან გამოაქვს ნარჩენები/ტოქსინები/მძიმე ლითონის ნაერთები.

ტრადიციული მკურნალები ამტკიცებენ, რომ რეგულარულად უნდა დალიოთ თბილი ადუღებული წყალი ცარიელ კუჭზე, იმის მტკიცებით, რომ მას შეუძლია დააჩქაროს ცხიმის დაშლადა გააუმჯობესოს ნივთიერებათა ცვლა. სინამდვილეში, ნებისმიერ თბილ, სუფთა სითხეს აქვს ეს თვისებები, ამიტომ „ჯადოსნობა“ ადუღებაში არ მდგომარეობს.

რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი: მოხარშული თუ უმი? დუღილის პროცესი აუმჯობესებს მას სიხისტისა და ბაქტერიების მოცილებით, მაგრამ ამავე დროს არ ხდის მას სრულიად უსაფრთხო და ჯანსაღს. ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წყლის გაწმენდის სხვა ვარიანტები ამჟამად მიუწვდომელია. ამ შემთხვევაში, ის მინიმუმამდე შეამცირებს მოწამვლისა და სხვა გვერდითი მოვლენების შესახებ პრეტენზიებს. მაგრამ სითხე 10-15 წუთი მაინც უნდა ადუღდეს და ჩვენი ელექტრო ქვაბები ამისთვის არ არის განკუთვნილი.

გახსოვდეთ, რომ ადუღებული წყალი არ უნდა ინახებოდეს იმავე ადგილას, სადაც გაცხელდა. მიზანშეწონილია მისი ჩასხმა შუშის ჭურჭელში. რაც შეეხება ქვაბს, ყოველ ჯერზე აუცილებელია მისგან დარჩენილი სასწორის ამოღება.

რომელი წყლის დალევა უკეთესია

თუ გსურთ თქვენი ორგანიზმისთვის მაქსიმალური სარგებელი მოიტანოთ, უპირატესობა მიანიჭეთ მხოლოდ გაწმენდილ წყალს. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ფილტრები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია უპრობლემოდ. ისინი საშუალებას აძლევს ნედლეულ წყალს „სწორად“ გაიწმინდოს მავნე კომპონენტებისგან, ბაქტერიებისგან, ქლორისა და მძიმე ლითონებისგან. ფილტრების რამდენიმე სახეობა არსებობს: ზოგი ქილის ფორმისაა, ზოგი კი წყლის ონკანზეა დამონტაჟებული და მისგან გაწმენდილი წყალი მაშინვე მოედინება. ალტერნატიული ვარიანტია ჩამოსხმული წყალი. გარანტირებულია რომ არ დააზარალებს ადამიანის ორგანიზმს და გადის განწმენდის ყველა საჭირო ეტაპს.

თუ ეს შესაძლებლობა ჯერ მოკლებული ხართ, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ არა უმი, არამედ მოხარშულ სითხეს.

ორსულობის დროს ადუღებული სითხის გამოყენება

იმისთვის, რომ ორსულობა ადვილად წარიმართოს, ქალმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს არა მხოლოდ დიეტას, არამედ წყლის ხარისხსაც, რომელსაც სვამს. სითხის საჭირო რაოდენობის მიწოდება უზრუნველყოფს ნაყოფში სისხლის სწორ ნაკადს, აუმჯობესებს ქსოვილის ელასტიურობას, ზრდის მომავალი დედის სისხლის მოცულობას და ქმნის სანაყოფე წყლების ნორმალურ მოცულობას.

ორსულობისას არ უნდა დალიოთ მოხარშული ონკანის სითხე. იგი შეიცავს ორგანულ ნაერთებს, მარილებს და მძიმე მინარევებს, რომლებიც საზიანო გავლენას ახდენს ქალისა და მის საშვილოსნოში განვითარებული ბავშვის ფიზიკურ მდგომარეობაზე. სითხის საჭირო მოცულობას უზრუნველყოფს უმაღლესი კატეგორიის ჩამოსხმული წყალი, რომელიც გამდიდრებულია ჟანგბადით. ის მშვენივრად არის მიღებული ადამიანის ორგანიზმის მიერ, რაც ხელს უწყობს არა მხოლოდ ორსულობის ნორმალურ მიმდინარეობას, არამედ ნაყოფის სრულ განვითარებას.

დილით უზმოზე რეკომენდირებულია ერთი ჭიქა თბილი გაწმენდილი სითხის დალევა ნივთიერებათა ცვლის დასაწყებად და ორგანიზმს ენერგიით უზრუნველსაყოფად. წყლის ბალანსის ოპტიმალური დონე საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ შინაგანი ორგანოების ლორწოვანი გარსები, ასევე შეავსოთ კუჭი და დაიწყოთ შარდსასქესო სისტემის აქტივობა.

ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის იმედით, ქალმა აუცილებლად უნდა დაუმატოს ლიმონის წვენი ჭიქაში. მოხარშულ სითხეს აქვს სპეციფიკური გემო, რომლის განეიტრალებაც ციტრუსის ხილით შეიძლება.

რა თქმა უნდა, უმჯობესია გამოიყენოთ გაწმენდილი ან ჩამოსხმული წყალი, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ თბილად დამუშავებული სითხე უნდა დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, ასევე 2 საათის შემდეგ. დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 8 ჭიქა. ფიზიკურ ვარჯიშთან და დაბალანსებულ დიეტასთან ერთად, წყლის ოპტიმალური ბალანსი დაგეხმარებათ მოიშოროთ წელის ზედმეტი სანტიმეტრი და მოგცეთ ენერგია.

ყურადღება, მხოლოდ დღეს!

ადამიანები, რომლებიც საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ, ხშირად აინტერესებთ: რომელი წყლის დალევა ჯობია - უმი თუ მოხარშული? ადამიანის ორგანიზმი დაახლოებით 70-80% წყლისგან შედგება და სითხის ბალანსის მუდმივი შევსების გარეშე სიცოცხლე შეუძლებელია, ამიტომ ჯანსაღი წყლის არჩევა ძალზე მნიშვნელოვანია.

რა არის უფრო ჯანსაღი დალევა - უმი თუ ადუღებული წყალი?

ექიმებისა და დიეტოლოგების მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით მსგავსია: მკვლევარები თვლიან, რომ ნედლი წყალი აუცილებლად მოიტანს ჯანმრთელობის მეტ სარგებელს. სასმელი წყალი, რომელსაც არ გაუვლია დუღილის პროცესი, შეიცავს ადამიანის ორგანიზმისთვის სასარგებლო მარილებს და მიკროელემენტებს - სპილენძს, ნატრიუმს, მაგნიუმს, კალციუმს, ასევე ხსნად გაზებს ჟანგბადისა და აზოტის სახით. უმი წყალი არა მხოლოდ კლავს წყურვილს, არამედ კვებავს სხეულს, აწვდის მას საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს. მეცნიერულმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ბუნებრივ სუფთა წყალს აქვს განსაკუთრებული მოლეკულური სტრუქტურა და ორგანიზმში მოხვედრისას დადებითად მოქმედებს შინაგან სისტემებსა და ორგანოებზე, იწვევს რეგენერაციისა და გაახალგაზრდავების პროცესებს.

ადუღებისას სასარგებლო მარილების უმეტესი ნაწილი ნალექია, რაც არამარტო უარყოფითად მოქმედებს წყლის გემოზე, არამედ ქერცლის სახით დევს ქვაბში. ადუღებულ წყალს მოკლებულია მიკროელემენტებისა და ჟანგბადის უმეტესობა, ამიტომ მას არ შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ორგანიზმში მეტაბოლიზმზე, პირიქით, იწვევს შეშუპებას და ხელს უწყობს მავნე მარილების დაგროვებას. ამრიგად, წყლის ანალიზმა ადუღებამდე და მის შემდეგ აჩვენა, რომ ეს პროცესი წყალს დეზინფექციას უკეთებს, მაგრამ ართმევს მას გემოს და ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებებს.

როგორ ავირჩიოთ სწორი ნედლეული წყალი?

მკვლევარები მივიდნენ ცალსახად დასკვნამდე, რომ ნედლი წყლის თვისებები უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ადუღებული. თუმცა, გარემო პირობებმა და კომუნალურმა მდგომარეობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნედლი წყლის ხარისხზე. თანამედროვე დროში არსებობს რამდენიმე გზა ნედლი და ამავე დროს სუფთა და უსაფრთხო წყლის არჩევისთვის.

წყაროს წყალი გადის ბუნებრივ გაწმენდას ნიადაგის ფენების მეშვეობით. აჩვენა, რომ ქალაქის შიგნით ან სამრეწველო წარმოების მახლობლად მდებარე წყაროები შეიძლება დაბინძურდეს მავნე ქიმიური და ბიოლოგიური ნივთიერებებით. წყაროს წყლის დალევა რეკომენდებულია მხოლოდ ფრთხილად გამოყენების შემდეგ.

როგორ გავწმინდოთ ნედლი წყალი?

თითქმის ყველას ესმის, რომ მხოლოდ სუფთა წყალია უსაფრთხო მოხმარებისთვის. ვინაიდან ნედლი წყალი უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ადუღებული წყალი, საჭიროა მისი გაწმენდა. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი-სამი საათის განმავლობაში წყლის დადნობის მეთოდი, ან მიიღოთ დნობის წყალი გაყინვით და შემდეგ გალღობით, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაკადის ან დოქის ფილტრები. ნედლი წყლის გაწმენდის მეთოდის არჩევისას, თქვენ უნდა განახორციელოთ იგი.

ბუნებრივი მეთოდები დასახლებისა და გაყინვის სახით შესაფერისია კარგი ეკოლოგიის მქონე ტერიტორიებისთვის; თუ წყალში რკინის ან მძიმე მარილების გაზრდილი შემცველობა გამოვლინდა, უნდა მიმართოთ ფილტრაციას. წყლის ანალიზი ფილტრაციამდე და მის შემდეგ აჩვენებს, რომ ფილტრის გამოყენება წყალში ინარჩუნებს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ ნივთიერებებს და ორგანიზმში მიკროელემენტების ბალანსის აღსადგენად, ხოლო ფილტრის კომპონენტები ინარჩუნებენ მავნე მარილებს. შედეგი არის "ცოცხალი" სუფთა წყალი, გემოვნებით სასიამოვნო და ორგანიზმისთვის სასარგებლო.

ჩვენი სხეული 70-80% წყალია. მისი რაოდენობა დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის ადამიანის ასაკზე. მაგალითად, ახალშობილის სხეული შეიცავს 80-85% წყალს, ხოლო მოხუცების ორგანიზმში დაახლოებით 55%.

რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი - უმი თუ მოხარშული? მეცნიერთა მოსაზრებები ამ საკითხზე ორად იყოფა. ჩვენ დაგეხმარებით იმის გარკვევაში, თუ რა სახის წყალი უნდა დალიოთ.

წყალი არის მთავარი ნივთიერება, რომელიც უზრუნველყოფს ადამიანების, ცხოველების და მცენარეების სიცოცხლეს. ეს არის ორგანული გამხსნელი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარე ბიოქიმიური პროცესები.

მაგრამ ყველა წყლის მოხმარება არ შეიძლება. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ის, რომელიც სუფთა და მავნე მინარევებისაგან თავისუფალია. ის უნდა შეიცავდეს ბევრ სასარგებლო მიკრო და მაკროელემენტს და ამავე დროს არ შეიცავდეს ძალიან ბევრ მინერალს. საუკეთესო წყალი არის მიწისქვეშა წყაროებიდან მიღებული.

რუსეთში დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ონკანის წყლის ხარისხს, მისი გაწმენდის პარამეტრები საკმაოდ მაღალია. მაგრამ, სამწუხაროდ, მილსადენები ვერ ხერხდება. ისინი ხშირად ძველია, რაც იწვევს წყალში რკინის შემცველობის გაზრდას.

ონკანის წყალი ასევე შეიცავს ქლორს. მისი არსებობა გასაგებია, რადგან ონკანის წყალი დეზინფექციას საჭიროებს. მაგრამ ქლორის დახმარებითაც კი, ყველა ბაქტერია არ შეიძლება აღმოიფხვრას გარკვეული რაოდენობით წყალში.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, საუკეთესო წყალი მიიღება მიწისქვეშა წყაროებიდან. მაგრამ დიდ ქალაქებში წყალი მდინარეებიდან ან წყალსაცავებიდან უნდა აიღოთ. და მიუხედავად იმისა, რომ ის გადის მრავალეტაპიან გაწმენდას, მისი ხარისხი მაინც არ არის იდეალური, ამიტომ არ უნდა დალიოთ უმი.

ნედლი წყალი

ნედლი წყალი არის ნებისმიერი წყალი, რომელიც არ არის ადუღებული. ზოგიერთი მკვლევარის აზრით, ის ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ადუღებული წყალი, რადგან შეიცავს აუცილებელ მარილებს და მიკროელემენტებს. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ მას აქვს გარკვეული სტრუქტურა - მოლეკულების განლაგება სპეციალური თანმიმდევრობით. ეს ბუნებრივი სტრუქტურა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის უჯრედების რეგენერაციასა და განახლებაში.

თუმცა, ყველა უპირატესობის მიუხედავად, ნედლი წყალი შეიძლება შეიცავდეს ჯანმრთელობისთვის საზიანო მიკროორგანიზმებსა და ბაქტერიებს. ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება.

Მნიშვნელოვანი!

ყურადღება მიაქციეთ წყლის წარმოშობის ადგილს. არის არახელსაყრელი გარემო პირობების მქონე ტერიტორიები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს წყლის ხარისხზე და ხდის მას ტოქსიკურს და უვარგისს მოხმარებისთვის.

ადუღებული წყალი

თუ შევადარებთ ნედლი და ადუღებული წყლის ქიმიურ შემადგენლობას, მაშინ ეს უკანასკნელი "მკვდარია". დუღილის პროცესში მინერალები ილექება უხსნად ნალექად, ასევე ჟანგბადი ტოვებს წყალს. პირიქით, ქლორი რჩება და ქმნის მავნე ნაერთებს. გარდა ამისა, წყალი ცვლის თავის მოლეკულურ სტრუქტურას და ხდება ბაქტერიების განვითარებისთვის ხელსაყრელი გარემო.

რჩევა:

სანამ წყალი ადუღდება, გააჩერეთ 2-3 საათი და მხოლოდ ამის შემდეგ ადუღეთ. როგორც კი ადუღდება, მაშინვე გამორთეთ ცეცხლი, შემდეგ მასში შეინარჩუნებს საჭირო მიკროელემენტებს.

უსაფრთხო წყალი: 6 საუკეთესო ვარიანტი

ეს წყალი იწმინდება ნიადაგის ფენებში გავლისას. მისი გავლისას იგი გამდიდრებულია სასარგებლო მინერალებით.

თუ წყაროს წყლის დალევა გინდა, აირჩიე წყარო, რომელიც რაც შეიძლება შორს არის დიდი ქალაქებიდან. ზოგიერთი წყარო დაცულია სახელმწიფოს მიერ და აქვს სპეციალური პასპორტი. წყალი ჩამოსხმულია, შემდეგ მისი შეძენა შესაძლებელია მაღაზიებში, ეტიკეტზე აუცილებლად უნდა ეწეროს წყაროს ადგილმდებარეობა.

არტეზიული

ის ასევე ბუნებრივი წყლის ერთ-ერთი საუკეთესო სახეობაა. იგი ამოღებულია არტეზიული ჭებიდან, შემდეგ დეზინფექცია ხდება ულტრაიისფერი შუქით, შემდეგ ჩამოსხმული და იყიდება (ყველაზე ხშირად სუპერმარკეტებში). ეს წყალი მზად არის გამოსაყენებლად, არ არის საჭირო მისი ადუღება.

ჩამოსხმული

მის მისაღებად ჩვეულებრივი წყალი სამრეწველო გზით იწმინდება. მაღალი ხარისხის გაწმენდა ხდის მას უსაფრთხოს, რის შემდეგაც იგი მზადაა გამოსაყენებლად. შემდეგ ის ჩამოსხმული მაცივრებისთვის და იყიდება.

Მინერალური წყალი

მინერალური წყალი, ისევე როგორც წყაროს წყალი, გადის ნიადაგის ფენებში. იქ ის იწმინდება და იძენს სასარგებლო თვისებებს.

სასმელად ექიმები გვირჩევენ სუფრის წყლის გამოყენებას. არ არის რეკომენდებული სამკურნალო მინერალური წყლების მუდმივად დალევა, რადგან ისინი შეიცავს სხვადასხვა მარილებს. მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას.