როგორ დააჩქაროთ მენსტრუაცია. როგორ დავაჩქაროთ მენსტრუაციის დადგომა: მედიკამენტები და ხალხური მეთოდები

როდესაც არის თარიღი, კონკურსი ან მნიშვნელოვანი მოვლენა, რომელიც ემთხვევა კრიტიკულ დღეებს, ჩნდება კითხვა - როგორ დაასრულოთ თქვენი პერიოდი უფრო სწრაფად? როგორ უსაფრთხოდ, მაგრამ ეფექტურად შევამციროთ კრიტიკული დღეების ხანგრძლივობა ხალხური საშუალებებისა და მედიკამენტების გამოყენებით? ეს ყველაფერი შეიძლება მოგვარდეს მარტივი გზებით: დეკორქცია, დიეტა და მოქმედებების სწორი გრაფიკი.

ზოგჯერ თქვენი პერიოდი იწყება არასასიამოვნო დროს. და ზოგიერთ დღეებში რთულია აკეთო ის, რაც გიყვარს. თუ წინ გაქვთ პაემანი, მოგზაურობა სანაპიროზე ან მნიშვნელოვანი შეჯიბრი, შეგიძლიათ დააჩქაროთ სისხლდენის პროცესი, რითაც შეამციროთ მენსტრუაცია 1-2 დღით. ექიმები ამბობენ, რომ საშიში არ არის, თუ ამას ხშირად არ გააკეთებთ და შემდეგ ორგანიზმს გამოჯანმრთელებისთვის დრო მისცემთ.

მენსტრუაციის სრული შეწყვეტა 1-2 დღეში იშვიათია. ყველაზე ხშირად მათი სიმრავლე იკლებს და ბოლო დღეებში მხოლოდ ლაქები რჩება. იმისათვის, რომ თქვენი პერიოდი უფრო სწრაფად დასრულდეს, რეკომენდებულია ზომების მიღება წინასწარ.

უსაფრთხოა მენსტრუაციის დაჩქარება?

იმისთვის, რომ მენსტრუაცია უფრო სწრაფად დასრულდეს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ათობით სხვადასხვა საშუალება: ფიზიკური აქტივობიდან დაწყებული ბუნებრივი მწვანილის სპეციალურ დეკორქციამდე. მაგრამ არსებობს წესები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ ეს მეთოდები უსაფრთხოდ. ფიზიოლოგიური ციკლი რთული პროცესია, რომელშიც არ არის რეკომენდებული ჩარევა.

მაგრამ თუ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ მთელი გამონადენის დასასრულებლად, უნდა გახსოვდეთ მარტივი წესები:

• ყოველთვიურად არ შეიძლება მენსტრუაციის დაჩქარება. ყველა ჰემოსტატიკური მეთოდი შესაფერისია არა უმეტეს 4-6 თვეში ერთხელ გამოყენებისთვის.
• აკრძალულია სისხლდენის შესაჩერებელი მედიკამენტების მიღება, თუ თქვენი ციკლი არარეგულარულია. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან სავალდებულო კონსულტაცია, თუნდაც მენსტრუაციის დაჩქარების ერთი მცდელობით.
• ორგანიზმში ანთების დროს არ უნდა ექსპერიმენტი ციკლით. ამაღლებულ ტემპერატურაზე ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი გართულება. რა უნდა გააკეთო, თუ ავად ხარ? უბრალოდ დაელოდეთ, გადადეთ ყველა გეგმა.
• თუ გამოყენებული მეთოდი არ მუშაობს, არ არის საჭირო რამდენიმე სხვა სცადოთ. ამ ყველაფერს შეუძლია გაზარდოს დატვირთვა ენდოკრინულ სისტემაზე, რაც ზოგჯერ იწვევს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევას.

ხალხური საშუალებების გამოყენება

როგორ შევამციროთ პერიოდები ბუნებრივი ბალახების გამოყენებით? ჭინჭრის ნახარშს ან დაფნის ფოთლის ნაყენს შეუძლია მენსტრუაციის პროცესის შემცირება. მცენარეული საშუალებებით მენსტრუაციის დროს სისხლდენის შეჩერებამდე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ შემდეგი მენსტრუაცია შეიძლება უფრო მძიმე იყოს, რადგან სხეული ცდილობს წონასწორობის აღდგენას. თვალსაჩინო შედეგისთვის აუცილებელია მწვანილის მიღება ციკლის პირველივე დღეებიდან და თუ შესაძლებელია, გამონადენის გამოჩენამდე რამდენიმე დღით ადრე. თუ ისინი უკვე დაწყებულია, დეკორქცია შეიძლება დაუყოვნებლივ არ იმოქმედოს.

ჭინჭრის ნახარშს ამზადებენ 3 სუფრის კოვზი ხმელი ფოთლისა და 500 მლ წყლისგან. ნარევი დადგით ცეცხლზე და აცხელეთ 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ბულიონს კიდევ 30 წუთის განმავლობაში ტოვებენ შესადუღებლად და იღებენ 50-70 მლ 3-4-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

დაფნის ფოთლის ნახარშს ამზადებენ 10 გრ ფოთლისა და 500 მლ წყლისგან. ნარევი ხარშეთ სახურავის ქვეშ დაბალ ცეცხლზე 1 საათის განმავლობაში. შემდეგ გაფილტრეთ და დალიეთ 3-4 სუფრის კოვზი ყოველ 2-3 საათში. გემო არასასიამოვნოა, მაგრამ ძალიან გეხმარება მენსტრუაციის უფრო სწრაფად გატარებაში.

კიდევ რა შემიძლია გავაკეთო, რომ მენსტრუაცია უფრო მოკლე იყოს? ღირს სხვა ინფუზიებისა და დეკორქციის გასინჯვა: ბურნეტიდან, წყლის წიწაკიდან და მწყემსის ჩანთიდან.

მენსტრუაციის შემცირების სამკურნალო საშუალებები

თუ ქალს მენსტრუაცია 7 დღეზე მეტხანს გაგრძელდება, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სპეციალური მედიკამენტები, რომლებიც შეამცირებს გამონადენის ხანგრძლივობას. მაგრამ თავად მათი გამოყენება აკრძალულია. "Duphaston", "Norkolut" არის ჰორმონალური პრეპარატები, რომლებიც არ არის შექმნილი პრობლემის გადასაჭრელად, თუ როგორ დააჩქაროს მენსტრუაციის დასრულება. ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც აქტუალურია დაავადების არსებობისას.

ორალური კონტრაცეპტივების დახმარებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მენსტრუაციის გამოჩენა. იღებენ 21 დღის განმავლობაში, შემდეგ მენსტრუაციისთვის შეისვენონ და შემდეგ კვლავ იწყებენ აბების მიღებას. მაგრამ თუ არ შეისვენეთ, მენსტრუაცია არ გექნებათ. ამ მეთოდის გამოყენება შეიძლება წელიწადში არა უმეტეს 2-ჯერ. ასევე არსებობს შესაძლებლობა, რომ ძლიერი სისხლდენის ნაცვლად გამონადენი იყოს, რამაც შეიძლება ასევე გააფუჭოს თქვენი გეგმები. რა შემიძლია გავაკეთო, რომ მენსტრუაცია ნაკლებად ინტენსიური იყოს? ყოველთვის მიიღეთ ყველაზე შესაფერისი კონტრაცეპტივები, მაგრამ აირჩიეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული პრეპარატი.

ვიტამინი C აჩქარებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, მას შეუძლია გაზარდოს სისხლდენა და შედეგად მენსტრუაცია უფრო ადრე დასრულდება. ციკლის პირველ დღეს შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი რაოდენობით C ვიტამინი და ეს 1-2 დღით შეამცირებს თქვენს მენსტრუაციას. გამონადენის დაწყებამდე შეგიძლიათ მიირთვათ 3 ლიმონიც, ეს ციკლს რამდენიმე დღით დააყოვნებს.

დიეტა და ვარჯიში თქვენი ციკლის შესაცვლელად

დიეტური კვება ხელს უწყობს მენსტრუაციის შემცირებას. როგორ შევაჩეროთ მძიმე პერიოდები საკვებით? 3-4 დღით ადრე, სანამ ორგანიზმი არასაჭირო წარმონაქმნებისგან თავის დაღწევას დაიწყებს, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ხორცპროდუქტების ჭამა. შედეგად, გამონადენი ნაკლებად უხვი იქნება და თქვენი ჯანმრთელობა არ დაზარალდება. ვეგეტარიანული დიეტის წყალობით, არ იქნება განწყობის ცვალებადობა, რომელიც ხშირად ახლავს ქალებს ასეთ დღეებში.

იმისათვის, რომ თქვენი პერიოდი უფრო სწრაფად დასრულდეს, რეკომენდებულია ფიზიკური დატვირთვა. ვარჯიშის დროს სისხლი მიედინება მენჯის ღრუს ორგანოებში, აქტიურდება კუნთები, უბიძგებს ეპითელიუმს. მენსტრუაციის დროს ყოველდღიურად 40 წუთის განმავლობაში ვარჯიში გამონადენს 1 დღით შეამცირებს.

რა ვარჯიშები უნდა გააკეთოთ მენსტრუაციის დასასრულებლად?

• სკუტები წონის გარეშე.
• მუცლის ვარჯიშები.

დატვირთვა უნდა იყოს საკმარისი, მაგრამ არა ზედმეტი. თუ აღინიშნება გულისრევა, თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა, რეკომენდებულია ამ მეთოდის მიტოვება.

არატრადიციული გადაწყვეტილებები პერიოდების შესაჩერებლად

მენსტრუაციის დროს სექსმა შეიძლება დააჩქაროს პროცესი. აქტიური მოძრაობები, ძლიერი მღელვარება და პროსტაგლანდინის გამომუშავება ხელს უწყობს პროცესის დასრულებას 1-2 დღით ადრე. ამავდროულად, ტკივილის სინდრომი (თუ არსებობს) ასევე მცირდება, აუმჯობესებს განწყობას და ამცირებს სტრესის დონეს.

როგორ უსაფრთხოდ შეამციროთ თქვენი პერიოდი სექსის საშუალებით? მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ ჰიგიენა. სქესობრივი აქტის დაწყებამდე და მის შემდეგ ორივე პარტნიორმა უნდა მიიღოს შხაპი. პროცედურის დროს რეკომენდებულია პრეზერვატივის გამოყენება.

ეტაპობრივად დაგეგმეთ თქვენი პერიოდის დაჩქარება

თუ მნიშვნელოვანი მოვლენა უკვე დაგეგმილია და ის მენსტრუაციას ემთხვევა, არსებობს სპეციალური გეგმა, რომელიც ყოველთვის ეხმარება გამონადენის დროის შეცვლას. როგორ შევამოკლოთ მენსტრუაცია სწრაფად და ეფექტურად? ღირს ამ პუნქტების დაცვა და თქვენ შეძლებთ მენსტრუაციის გამოწვევას 2-3 დღით ადრე, შემდეგ კი პროცესის დაჩქარება ძლიერი სისხლდენის გააქტიურებით.

1. მენსტრუაციის დაწყებამდე 3-4 დღით ადრე, თქვენ უნდა მოამზადოთ დაფნის ფოთლის ნახარში და დალიოთ ყოველ 3-4 საათში, 5 სუფრის კოვზი. ეს დააჩქარებს მენსტრუაციის დაწყების პროცესს.
2. მენსტრუაციის პირველ დღეს მიირთვით მინიმუმ 1 ლიმონი და ასკორბინის მჟავა. სასურველია დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დალევა. გარდა ამისა, მიიღეთ 1 ტაბლეტი ასპირინი დილით და საღამოს, რათა გამოიწვიოთ ძალიან ბევრი სისხლი, მაგრამ ეს დასრულდება 1-2 დღეში.
3. მენსტრუაციის პირველი დღიდან თქვენ უნდა გააკეთოთ მუცლის ვარჯიშები და ჩაჯდომები. მინიმუმ 3 კომპლექტი 30 ვარჯიშისგან. გარდა ამისა, ადგილზე ხტომა დააჩქარებს პროცესს.
4. მენსტრუაციის მეორე დღის ბოლოს მიიღება ვიკასოლის პირველი ტაბლეტი. ეს არის ნივთიერება, რომელიც აძლიერებს სისხლის შედედებას. პრეპარატი ხელს შეუწყობს გამონადენის პროცესის ნორმალიზებას და მის შეჩერებას. მესამე დღეს მიიღეთ ორი ტაბლეტი: დილით და საღამოს. ამ დროისთვის გამონადენი შეჩერდება ან თითქმის შეუმჩნეველი იქნება.

როგორ დავასრულოთ თქვენი პერიოდი უფრო სწრაფად? დაიცავით ზემოთ აღწერილი წესები. ყველა მათგანს ნამდვილად შეუძლია დახმარება, მაგრამ არ არსებობს 100% გარანტია. თუ პერიოდის შემცირება შეუძლებელია, გამოიყენეთ ტამპონები. სათანადო ჰიგიენის საშუალებები ხელს შეუწყობს კრიტიკული დღეების არსებობის დამალვას.

დიდი ხნის ნანატრი შვებულება უკვე ახლოსაა და კალენდარს უყურებ იმის მოლოდინში, რომ კიდევ ერთი დღე მიუახლოვდე დაგეგმილ შვებულებას, მაგრამ... ხედავ ციფრს მოღალატურად შემოხაზული წითელი ფლომასტერებით... და ეს უბედური რიცხვი არის შემდეგი კრიტიკული დღეების დაწყების თარიღი. შვებულება, მინიმუმ, გაფუჭებას ემუქრება ან თუნდაც უკეთესი დღეებისთვის გადადებას გვთავაზობს. მაგრამ თუ იცით, როგორ დააჩქაროთ მენსტრუაციის დაწყება, შეგიძლიათ წინასწარ „დაიტანჯოთ“ და გაატაროთ შვებულება ამ მცირე უსიამოვნების გარეშე.

როგორ გამოვიწვიოთ მენსტრუაცია ვადაზე ადრე?
ასეთი ექსპერიმენტები ძალზე საშიშია ქალის ჯანმრთელობისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ჰორმონალური დარღვევები და გამოიწვიოს ციკლის სერიოზული პრობლემები. მაგრამ თუ გადაწყვეტილება მიღებულია და არ ექვემდებარება განხილვას, მანამდე საჭიროა, ყოველი შემთხვევისთვის, დარწმუნდეთ, რომ ორსულობა არ არის. ეწვიეთ ექიმს ან შეიძინეთ ტესტი. ექიმს შეუძლია გადაუდებელი მენსტრუაციის გამოძახებამდე საჭირო მითითებები მისცეს. თუ ექიმი იძლევა ნებას, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ ზომების მიღება მენსტრუაციის დაწყების დასაჩქარებლად:

1. Ორალური კონტრაცეპტივები.თუ თქვენ იღებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მისი მიღება რამდენიმე დღით ადრე. მენსტრუაცია დადგება ბოლო ტაბლეტის მიღების შემდეგ. შემდეგი პაკეტის მიღებიდან პირველი 2 კვირის განმავლობაში დამატებით გამოიყენეთ პრეზერვატივი. ჩვეულებრივ ანოტაციაში მითითებულია მენსტრუაციის დაწყების დაჩქარების აუცილებლობა დეტალური ინსტრუქციებით.
   
შეგიძლიათ დაიწყოთ ინტენსიური ვარჯიშები, მაგალითად, მუცლის აწევა, სირბილის დაწყება ან სიმძიმეების აწევა და მენსტრუაცია რამდენიმე დღით ადრე დაგიდგებათ.

2. უფრო სასიამოვნო გზა.შეიყვარეთ თქვენი პარტნიორი. და ცხელად და ვნებიანად. და, სასურველია, რაც შეიძლება დიდხანს. ამ მეთოდს ასევე შეუძლია დააჩქაროს მენსტრუაციის დაწყება რამდენიმე დღით.
   

ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ
სამართლიანი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი იყენებს ექსკლუზიურად ხალხურ საშუალებებს და მიიჩნევს მათ უფრო ეფექტურ და უსაფრთხოდ:

1. დაფნის ფოთლის დეკორქცია. ამისათვის 60 ფოთოლი ჩამოიბანეთ და მოათავსეთ ქვაბში, დაასხით ორი ჭიქა წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დააფარეთ ტაფა თავსახური და გადადგით, ადუღეთ. მიღებულ ნახარშს სვამენ თბილად უზმოზე და ელის მენსტრუაციის დაწყებას მეორე დღეს.
   
2. ალკოჰოლი და ცხელი აბაზანა. მსუბუქად გაათბეთ ჭიქა ღვინო და დალიეთ. შემდეგ დაუყოვნებლივ მიიღეთ ცხელი აბაზანა. "სტუმრები" შეიძლება მოვიდნენ იმავე დღეს ან მეორე დღეს.
   
3. Ოხრახუში. მას შეუძლია დააჩქაროს მენსტრუაციის დაწყება რამდენიმე დღით. ამისათვის დაჭერით ერთი კონა ოხრახუში და დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. 3 საათის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ. თქვენ უნდა მიიღოთ ნაყენი ნახევარი ჭიქა 2-ჯერ დღეში 2-3 დღის განმავლობაში.
   
4. რძე და იოდი. თუ ერთ ჭიქა რძეს დაუმატებთ 4 წვეთ იოდს, დალიეთ ერთი ყლუპით და ორთქლზე გაათბეთ ფეხებს, მენსტრუაცია ერთ-ორ დღეში მოვა.
   
5. ტანსი. იმისათვის, რომ მენსტრუაცია ვადაზე ადრე მიიღოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტანზინის დეკორქცია. ორ სუფრის კოვზს დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 30 წუთი. თქვენ უნდა მიიღოთ დეკორქცია ჭამამდე 15 წუთით ადრე, 1/3 ჭიქა 3-ჯერ დღეში.
   
6. ელეკამპანის ფესვი. ერთი სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა წყალში და ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ბულიონი უნდა შეიფუთოთ და გააჩეროთ 30 წუთი. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, 50 მლ. თქვენი პერიოდი შეიძლება დაიწყოს მკურნალობის პირველ დღეს.
   
7. სტაფილოს თესლი. თუ ჭამამდე 3-5 გრამ სტაფილოს თესლს მიირთმევთ, მენსტრუაცია დადგება ვადაზე რამდენიმე დღით ადრე.
   

ქალის ორგანიზმის ფიზიოლოგიურ პროცესებში ჩარევა ძალზე საშიშია, მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტთ მენსტრუაციის დაწყების დაჩქარებას ხალხური საშუალებების გამოყენებით. იქნებ ჯობია ანტისპაზმური საშუალებების და ტამპონების მარაგი, ვიდრე ციკლის რეგულარობის აღდგენა რამდენიმე თვით?

ქალები ამ პრობლემას ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში აწყდებიან. ძირითადად, მენსტრუაციის დაგვიანება გამოწვეულია სტრესით, კლიმატის ცვლილებებით და სხეულის მახასიათებლებით. იმის ცოდნა, თუ რატომ მოხდა დაგვიანება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე საშუალება, რათა როგორმე დააჩქაროთ თქვენი მენსტრუაცია.

დაგვიანების მიზეზები

თუ ორსულობა გამორიცხულია, მაგრამ შეფერხება მოხდა, მაშინ საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია. თუ დაგვიანება 3-7 დღეა, მაშინ ძალიან არ უნდა ინერვიულოთ. მაგრამ თუ არ გქონიათ მენსტრუაცია თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, უნდა გაიაროთ გამოკვლევა. მიზეზი შეიძლება იყოს სასქესო ორგანოების დისფუნქცია, ენდოკრინული დარღვევები, ონკოლოგია და დიეტის შედეგები. მენსტრუაციის დამოუკიდებლად გამოწვევის მცდელობამ შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია. მიზეზი შეიძლება იყოს ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენებაც.

ზოგჯერ აუცილებელია მენსტრუაციის რამდენიმე დღით წინ გადაწევა სხვადასხვა ყოველდღიური გარემოებების გამო. როგორ გავაკეთოთ ეს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე?

უსაფრთხო გზები

არსებობს მოსაზრება, რომ ლიმონით შეგიძლიათ დააჩქაროთ მენსტრუაცია. მაგრამ ეს ასე არ არის. ამ მეთოდს შეუძლია მენსტრუაციის დაწყება რამდენიმე დღით გადადოს.
მაგრამ როგორ დავაჩქაროთ მენსტრუაცია? მაგალითად, ბებიაჩემის ერთი უსაფრთხო რჩევაა - ოხრახუშის დეკორაციის დალევა:

• დაჭერით ერთი კონა ოხრახუში;
• შეავსეთ ცხელი წყლით (200 მლ);
• გააჩერეთ ორი-სამი საათის განმავლობაში;
• გაწურვის შემდეგ მიირთვით ნახევარი ჭიქა დილით და საღამოს.
• მეორე დღეს მოამზადეთ ახალი პორცია.

თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ თქვენი პერიოდი შემდეგი გზებით:

1. გახსენით იოდი (4-5 წვეთი) ჭიქა რძეში და დალიეთ ერთი ყელში. შემდეგ გაათბეთ ფეხები მშრალი მდოგვის დამატებით.
2. ჭიქა წითელ ღვინოს უნდა დაუმატოთ მწიკვი დარიჩინი, მიხაკი და ზაფრანა. ცხელ აბაზანაში ჯდომისას დალიეთ მიღებული სასმელი.
3. დაფნის ფოთოლს (10მლ) დაასხით მდუღარე წყალი (500 მლ), ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. (არ დააფაროთ თავსახური). დალიეთ ეს ნახარში მთელი დღის განმავლობაში.
4. ორი საშუალო ზომის ხახვის კანს დაასხით 400 მლ ცხელი წყალი. 15-20 წთ. მოვხარშოთ. დილით და საღამოს დალიეთ ერთი ჭიქა უზმოზე.

დაუყოვნებლივ უნდა გავაფრთხილოთ ქალები, რომლებიც იყენებენ ამ საშუალებებს. ისინი სანდოა, მაგრამ ექსტრემალური და სავსეა სასქესო ორგანოებში სისხლის ძლიერი მიმოქცევით, რაც ზრდის საშვილოსნოს ტონს. შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სისხლდენა.

მცენარეული მედიცინა: როგორ დავაჩქაროთ მენსტრუაცია?

შემდეგი ხალხური მეთოდები მენსტრუაციის დასაწყებად მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში უნდა იქნას გამოყენებული.

1. 2 ს.კ. ლ. პიტნის ფოთლები და ერთი ჩ.კ. ვალერიანს (ფესვ) უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი (1 ჭიქა). გააჩერეთ 10-15 წუთი. დილით და საღამოს დალიეთ ნახევარი ჭიქა ცხელი.
2. დალიეთ სამ დოზად 1 ს/კ-ისგან მომზადებული ინფუზია. ლ. კალენდულა და ჭიქა მდუღარე წყალი). ან ორი ჭიქა გვირილის ინფუზია.
3. ორი ს/კ. ლ. ადუღეთ რუე (ფოთლები) 10-15 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე 300 მლ წყალში. დალიეთ დილით უზმოზე, რის შემდეგაც არ ჭამოთ 5-6 საათის განმავლობაში.
4. ორი ს/კ. ლ. ტანზი 30 წუთის განმავლობაში ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში. გაყავით სამ დოზად. დალიეთ 15 წუთის განმავლობაში. ჭამის წინ.
5. Ხელოვნება. ლ. ცხენის მჟავე დაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ), დალიეთ 50-70 მლ ცარიელ კუჭზე დღეში სამჯერ.

საშიში გზები

• მენსტრუაციის დასაჩქარებლად რეკომენდებულია ასკორბინის მჟავას მიღება. ამისათვის საჭიროა დიდი დოზების მიღება ფეხის ცხელ აბაზანებთან ერთად. ეს მეთოდი დიდ ზიანს აყენებს თქვენს კუჭს.
• ღმერთმა დაგიფაროთ გადაუდებელი კონტრაცეფციის (Postinor) მიღება - ისინი უზარმაზარ ზიანს აყენებენ თქვენს ჯანმრთელობას.
• დაივიწყეთ ჰორმონალური პრეპარატები იმ პრობლემის მოსაგვარებლად, რომელიც გაწუხებთ.

ზოგჯერ ქალის ცხოვრებაში ჩნდება მენსტრუაციის დაჩქარების აუცილებლობა ან მათი გამოწვევა, თუ არსებობს დაუსაბუთებელი დაგვიანება. თუმცა, მენსტრუაციის გამოწვევის ღონისძიებების დაწყებამდე, თქვენ უნდა შეაფასოთ ყველა რისკი და, თუ ეს შესაძლებელია, გაუმკლავდეთ ციკლის ცვლილებებს მხოლოდ გამოცდილი გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. უმჯობესია არ გააკეთოთ ექსპერიმენტები საკუთარ ჯანმრთელობაზე, რადგან ეს შეიძლება ძალიან საშიში იყოს მთელი ორგანიზმისთვის. დაჩქარებული მენსტრუაციის შემთხვევაში, ნებისმიერი შეცდომა საშუალების არჩევისას შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები და ზოგჯერ უნაყოფობა. თუ კრიტიკული დღეების დაჩქარების პროცესი სწორად წარიმართება, ორგანიზმს საფრთხე არ ემუქრება. ამ ფიზიოლოგიური პროცესის დაწყების დაჩქარების შესაძლებლობის გარდა, შესაძლებელია მენსტრუაციის დასასრულის მიახლოებაც სისხლდენის პერიოდის რამდენიმე დღით შემცირებით.

მედიკამენტები მენსტრუაციის დაწყების დასაჩქარებლად

დაუშვებელია მედიკამენტების დამოუკიდებელი გამოყენება პრობლემის მოსაგვარებლად. მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელიც დაადგენს დაგვიანების მიზეზს. როგორც წესი, ამ მიზნით ინიშნება სხვადასხვა ჰორმონალური მედიკამენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს გარკვეული ჰორმონალური ფონის შექმნას, რაც მენსტრუაციის დაწყების სტიმული გახდება. ყველაზე ხშირად, ქალებს ენიშნებათ:

• პულსატილა;
• "დუფასტონი";
• ორალური კონტრაცეპტივები.

დაუშვებელია ამ მედიკამენტების საკუთარი თავის არჩევა. თუ შეუძლებელია სამედიცინო რჩევის მიღება, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ტრადიციული მცენარეული მედიცინის რეცეპტები. ისინი შედარებით უვნებელია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.

მცენარეული საშუალებები, რომლებიც იწვევენ მენსტრუაციას ვადაზე ადრე

ამ პრეპარატებს არ შეიძლება ვუწოდოთ სრულიად უსაფრთხო, მაგრამ ისინი არ გამოიწვევს რაიმე მნიშვნელოვან ზიანს ქალის ჯანმრთელობას.

• მენსტრუაციის დაწყების გამომწვევი ეფექტური წამალია სტაფილოს თესლი. სასურველი შედეგის მისაღებად აიღეთ 5 გ სტაფილოს თესლი და მიირთვით კარგად დაღეჭვით. ეს კეთდება ჭამამდე 3-ჯერ დღეში. ეს სტიმულაცია გრძელდება 1-2 დღე.
• ხახვის ქერქმა ასევე შეიძლება დააახლოოს თქვენი პერიოდის დაწყება. პრეპარატის მოსამზადებლად 2 ს.კ. ლ. ქერქებს ადუღებენ 250 მლ მდუღარე წყალში და ტოვებენ 30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, შემადგენლობა გაფილტრულია. მას სვამენ ერთხელ ჭამის წინ. სასურველი შედეგი ჩნდება ინფუზიის დალევიდან 4-6 საათის შემდეგ. იშვიათ შემთხვევებში, მენსტრუაციის დაწყებას შეიძლება 24 საათი დასჭირდეს.
• სიმინდის ყვავილის დეკორქცია კიდევ ერთი პრეპარატია, რომელიც მენსტრუაციის დაწყების პროვოცირებას ახდენს. 2 ს.კ. ლ. მცენარეულ ნედლეულს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალს და ტოვებენ 60 წუთის განმავლობაში. გაწურვის შემდეგ ინფუზია იყოფა ორ თანაბარ ნაწილად: ერთს სვამენ დილით, მეორეს კი საღამოს.
• ამ მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ გლადიოლუსის ბოლქვის ზედა ნაწილიც. კარგად ირეცხება და ღამით საშოში შეჰყავთ. შედეგად, თქვენი პერიოდი უნდა დაიწყოს მომდევნო 24 საათის განმავლობაში. ამ მეთოდს შეუძლია დააჩქაროს მათი ჩამოსვლა 3-4 დღით.
• ხელს უწყობს მენსტრუაციის ადრეულ დაწყებას. პროცესის დასაჩქარებლად მენსტრუაციის მოსალოდნელ დაწყებამდე 7 დღით ადრე უნდა მიირთვათ დღეში 6 ს/კ. ლ. ყვავილის თაფლი. ეს შეიძლება გაკეთდეს მთელი დღის განმავლობაში ან კონკრეტულ დროს. თქვენი პერიოდი 2-3 დღით ადრე დაიწყება.

მედიკამენტები მენსტრუაციის ხანგრძლივობის შესამცირებლად

სანამ მენსტრუალური სისხლდენის ხანგრძლივობის შემცირებას გადაწყვეტთ, უნდა გაითვალისწინოთ ამის შესაძლო უარყოფითი შედეგები. ძალიან ხანმოკლე სისხლდენის შემთხვევაში ლორწოვანი გარსის მოწყვეტილი ნაწილი შესაძლოა საშვილოსნოდან ბოლომდე არ გამოირეცხოს, რაც ძლიერ ანთებას გამოიწვევს. ეს პროცესი საფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ ჯანმრთელობას, არამედ სიცოცხლეს. შედეგად, საჭირო იქნება სასწრაფო მკურნალობა. არსებობს ოპერაციის და გადაუდებელი ჰისტერექტომიის რისკიც კი. ამის თავიდან ასაცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ გამოცდილ გინეკოლოგს, თუ მენსტრუაციის დაჩქარების შემდეგ ოდნავი დისკომფორტი შეგექმნათ ქალის რეპროდუქციული სისტემის მხრიდან. მენსტრუაციის დასრულების დასაჩქარებელი მედიკამენტების ეფექტი დაკავშირებულია მათ ჰემოსტაზურ შესაძლებლობებთან.

• კალციუმის გლუკონატი C ვიტამინთან ერთად ეფექტური საშუალებაა მენსტრუაციის შესაჩერებლად 2-3 დღით ადრე. სასურველი ეფექტის მისაღებად სისხლდენის პირველივე დღიდან უნდა დაიწყოთ კალციუმის ორი ტაბლეტის მიღება ყოველი ჭამის წინ და C ვიტამინის ტაბლეტის მიღება დღეში 3-ჯერ.
• ვიკასოლი არის დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებული საშუალება, რომელიც წარმოადგენს K ვიტამინის ანალოგს. ის ზრდის სისხლის შედედებას და ამით აჩერებს სისხლდენას. გამოიყენება მენსტრუაციის მეორე დღიდან და არა უმეტეს ორი ტაბლეტისა დღეში.
• ვიტამინი E-ს მიღება ასევე ხელს უწყობს მენსტრუაციის დასრულების დაჩქარებას. თუმცა, გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ ამ შემთხვევაში სისხლდენის სიჭარბე საგრძნობლად გაიზრდება, ვინაიდან E ვიტამინის გავლენით არტერიული წნევა მატულობს მენჯის ორგანოებში. ლორწოვანი გარსის აქერცლილი ნაწილი გაცილებით სწრაფად ირეცხება და, შესაბამისად, საშვილოსნოს გაწმენდის შემდეგ მენსტრუაცია ორი დღით ადრე მთავრდება. ვიტამინი E უნდა მიირთვათ მხოლოდ ინსტრუქციის შესაბამისად, რადგან დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში სისხლდენა.
• მენსტრუაციის დასრულების დასაჩქარებლად, გინეკოლოგმა შეიძლება დანიშნოს გარკვეული ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენება. თქვენ არ შეგიძლიათ მათი გამოყენება დამოუკიდებლად, თქვენ არ შეგიძლიათ განსაზღვროთ დოზა და კურსი.
• ასკორუტინი არის ძალიან ეფექტური პრეპარატი, რომელიც შესაძლებელს ხდის მენსტრუაციის ხანგრძლივობის შემცირებას. ის მნიშვნელოვნად აძლიერებს სისხლძარღვებს, რაც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ სისხლდენას. თუმცა, გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მენსტრუაციის მესამე დღიდან.

კონკრეტული ქალისთვის ოპტიმალური პრეპარატის შესარჩევად საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც შეაფასებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას, გამოავლენს უკუჩვენებების არსებობას და დეტალურად გაცნობებს თქვენს სხეულთან თამაშის შესაძლო შედეგებს.

ხალხური საშუალებები მენსტრუაციის დასაჩქარებლად

ტრადიციული მედიკამენტები შედარებით უსაფრთხოა, მაგრამ მათი გამოყენებისას გასათვალისწინებელია რისკი, რომ შემდგომი მენსტრუაცია უფრო დიდხანს გაგრძელდება. ამის ცოდნამდე, სანამ ჯანმრთელობაზე ექსპერიმენტებს დაიწყებდეთ, კიდევ ერთხელ უნდა იფიქროთ იმაზე, არის თუ არა თქვენი სხეულის მიმართ ძალადობა ნამდვილად საჭირო.

• იმისათვის, რომ მენსტრუაცია ორი დღით ადრე დასრულდეს, შეგიძლიათ გაზარდოთ ყოველდღიური მოხმარებული სითხის მოცულობა ერთნახევარჯერ. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის გათხელებას, რაც, თუმცა, გაზრდის სისხლდენას, მაგრამ ამავე დროს დააჩქარებს დაღვრილი ლორწოვანი გარსის გამოყოფას. საშვილოსნოს გაწმენდა უფრო სწრაფად მოხდება, რაც ნიშნავს, რომ მენსტრუაცია ადრე შეწყდება. თუ თირკმელების ან გულის პრობლემები გაქვთ, არ უნდა გამოიყენოთ მენსტრუაციის დაჩქარების ეს მეთოდი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშიში შედეგები.
• ჭინჭრის ნახარში ძალიან ეფექტური საშუალებაა კრიტიკული დღეების დასასრულის დასაჩქარებლად. აღსანიშნავია ისიც, რომ ჭინჭარი ასევე სასარგებლო გავლენას მოახდენს სისხლის შემადგენლობაზე, გაზრდის ჰემოგლობინს. პრეპარატის მოსამზადებლად მიიღეთ 5 ს.კ. ლ. გამხმარი, დაქუცმაცებული ჭინჭარი და დაასხით 500 მლ ძალიან ცხელი წყალი. შემდეგ შემადგენლობა დადგით დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ 20-25 წუთის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ პროდუქტი არ დაიწყოს აქტიური ადუღება. ცეცხლიდან გადმოღების შემდეგ კომპოზიციას ტოვებენ მოსადუღებლად ბოლომდე გაცივებამდე. გაწურულ ბულიონს სვამენ დღეში 5-ჯერ, 3 ს.კ. ლ., მენსტრუაციის მეორე დღიდან დაწყებული. ჩვეულებრივ ისინი მთავრდება ჭინჭრის წამლის გამოყენების დაწყებიდან 1-2 დღის შემდეგ.
• ნაგაზის ჩანთა ასევე დაგეხმარებათ მენსტრუაციის დაჩქარებაში. ეფექტური პრეპარატის მისაღებად საჭიროა 2 ჩ.კ. გამხმარი მწვანილი და დაასხით ჭიქა ახლად ადუღებული წყალი. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შეიზილოთ შემადგენლობა დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. მზა წამალი გაფილტრულია. დალიეთ 1/2 ჭიქა დილით და საღამოს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს წამალი პირველივე დღიდან.
• ორგანიზმისთვის აბსოლუტურად უსაფრთხო და ამავდროულად მენსტრუაციის დაჩქარების ძალიან ეფექტური საშუალებაა სისხლში ჰემოგლობინის სწრაფი მატება. ამისათვის თქვენ უნდა მიირთვათ ჰემატოგენი და ბროწეული ერთი დღის განმავლობაში. სასურველი ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა მიირთვათ მინიმუმ ორი ჰემატოგენის ბარი და ერთი დიდი ბროწეული. შედეგი იგრძნობა მესამე დღეს. ამის გათვალისწინებით, ამ გზით მენსტრუაციის დაჩქარება პირველივე დღიდან უნდა დაიწყოს.
• წყლის წიწაკა ხელს უწყობს მენსტრუაციის ხანგრძლივობის შემცირებას სამი და ზოგჯერ ოთხი დღით. თუ შესაძლებელია, უკეთესი იქნება მზა ინფუზიის გამოყენება. გამოიყენება 3-ჯერ დღეში 40 წვეთი. პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული ჭამამდე მინიმუმ 30 წუთით ადრე. მკურნალობის დაწყება მკაცრად უნდა მოხდეს მენსტრუაციის მეორე დღის ბოლოდან.
• ნუ დაივიწყებთ დამწვრობის შესახებ. ის სწრაფად შეაჩერებს სისხლდენას და საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ თქვენი კრიტიკული დღეები მომდევნო თვემდე. ეფექტური საშუალების მისაღებად 2 ს.კ. ლ. ამ მცენარის დაქუცმაცებულ ბალახს ადუღებენ ერთი ჭიქა მხოლოდ ადუღებული წყლით და ადუღებენ წყლის აბაზანაში ზუსტად 30 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც შემადგენლობა გაცივდა, მას ფილტრავენ. შემდეგი, პრეპარატი განზავებულია ჭიქა ადუღებული წყლით და სვამს 1 ს.კ. ლ. 30 წუთის ინტერვალით 6 ჯერ. სხეულთან ამ გამოცდილების შემდეგ, ქალს შეუძლია მენსტრუაციის შემცირება 4 დღით. ბურნეტი უნდა მიირთვათ არა უადრეს მენსტრუაციის მესამე დღეს.
• "ნავი" ვარჯიში, რომელიც მნიშვნელოვან დატვირთვას აყენებს პერიტონეუმს და ასტიმულირებს აქერცლილი ლორწოვანის მოცილებას, ასევე ხელს შეუწყობს სისხლდენის სწრაფ დასრულებას. მის შესასრულებლად მუცელზე უნდა დაწექით, ხელები წინ გაწიეთ და ფეხის თითები შეძლებისდაგვარად გაიწიეთ. ამის შემდეგ, ასწიეთ ხელები და ფეხები ერთდროულად და დადექით მხოლოდ მუცელზე. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ეს პოზიცია მინიმუმ 10 წამის განმავლობაში. ყველაზე სწრაფი ეფექტისთვის, თქვენ უნდა გააკეთოთ მინიმუმ 15 მიდგომა. ასეთი ვარჯიში უნდა ჩატარდეს მენსტრუაციის პირველივე დღიდან. თუ კრიტიკულ დღეებს თან ახლავს ძლიერი ტკივილის სიმპტომები, ამ მეთოდის გამოყენება შეუძლებელია.
• ლიმონის წვენი ითვლება კიდევ ერთ ძალიან ეფექტურ საშუალებად მენსტრუაციის დასაჩქარებლად. იმისათვის, რომ გამონადენი 2-3 დღით ადრე დასრულდეს, მენსტრუაციის მესამე დღეს უნდა დალიოთ ლიმონის წვენი. დილით უნდა დალიოთ 100 მლ წყალში განზავებული ჭიქა წვენი. დღის განმავლობაში ყველა სითხე უნდა დალიოთ ლიმონის წვენთან ერთად. საღამოს წვენს ისევე მიირთმევენ, როგორც დილით. C ვიტამინის ორგანიზმზე ასეთი ინტენსიური ზემოქმედების შემდეგ სისხლძარღვების კედლები საგრძნობლად სქელდება და სისხლდენა წყდება მომდევნო 24 საათის განმავლობაში. აკრძალულია ამ მეთოდის გამოყენება, თუ გაქვთ კუჭის დაავადებები.
• ასევე არსებობს მოსაზრება, რომ სექსი შეიძლება გამოვიყენოთ მენსტრუაციის ხანგრძლივობის შესამცირებლად. ორგაზმის დროს საშვილოსნო იწყებს ინტენსიურ შეკუმშვას, რის შედეგადაც ორგანო სწრაფად იწმინდება და არ არის საჭირო მისი სისხლის სეკრეციით გამორეცხვა. შედეგად, კრიტიკული დღეები გაცილებით სწრაფად დასრულდება.
• იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი მენსტრუაცია ყოველთვის მინიმუმ დღეებს იღებს, თქვენ უნდა დაკავდეთ სპორტით. შესანიშნავი სავარჯიშოები პერიტონეუმის და საშვილოსნოს კუნთების ვარჯიშისთვის არის ველოსიპედით სიარული, ხტომა, ჩახტომა და მუცლის კრუნჩხვები. თუმცა, სანამ მენსტრუაციის დასრულების ამ მეთოდს მიმართავთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი გული ჯანმრთელია, რადგან თუ მის ფუნქციონირებაში დარღვევებია, ფიზიკური აქტივობა შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს.

როდის არ უნდა ჩაერიოს ციკლში

ზოგიერთ შემთხვევაში, ციკლში რაიმე ხელოვნური ჩარევა მკაცრად აკრძალულია. მენსტრუაციასთან ექსპერიმენტი მიუღებელია, თუ დაცულია შემდეგი პირობები:

• ჯერ არ არის დადგენილი ციკლი;
• საშვილოსნოს და დანამატების დაავადებები;
• თრომბოზისადმი მიდრეკილება;
• ციკლის აღდგენა მშობიარობის შემდეგ;
• ინფექციური დაავადებები;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
• სტრესი;
• კონცეფციასთან დაკავშირებული პრობლემები.

უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაშიც კი, სანამ ბუნებრივ ჯანსაღ პროცესს არ ჩაერევით, კარგად უნდა იფიქროთ, არის თუ არა ეს ნამდვილად საჭირო. უმეტეს შემთხვევაში, სავსებით შესაძლებელია ციკლის ცვლილების გარეშე, უბრალოდ მაღალი ხარისხის ჰიგიენური საშუალებების გამოყენებით.

თითქმის ყველა ქალს ზოგჯერ უჩნდება სურვილი დააჩქაროს ან გადადოს მენსტრუალური ციკლი, რაც ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიმუშია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე რეპროდუქციულ ჯანმრთელობას ეხება. ქალის ცხოვრების რაღაც მომენტში ჩნდება მენსტრუაციის დაჩქარება ან მენსტრუაციის რამდენიმე დღით გადადება. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც საჭიროა მენსტრუალური ციკლის წინსვლა ან გადადება. მაგალითად, განსაკუთრებული შემთხვევა, როგორიცაა ქორწილი, ლაშქრობა, მივლინება და ა.შ., რომლის დროსაც მენსტრუაციის აქტიური ეტაპი იქნება მთავარი უხერხულობა.

თუმცა, ექიმები არ გირჩევენ მენსტრუაციის დაჩქარებას ან გადადებას, რადგან ამან შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ორგანიზმის შინაგანი „სისტემის“ ბალანსზე, რომლის შექმნაც სხეულმა მოახერხა. ასე რომ, ჩვეულებრივი რეკომენდაციაა, რომ ბუნებრივი მენსტრუალური ციკლი საუკეთესოა ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, თუ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ მენსტრუაციის გადადება ან დაჩქარება თქვენთვის მნიშვნელოვანი მიზეზების გამო, აქ არის სახლის საშუალებები ამ მიზნის მისაღწევად.

აქ მოცემულია რამდენიმე საშინაო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი პერიოდის დაახლოებაში.

1. პაპაია მენსტრუაციის დასაჩქარებლად

თუ ოდესმე გაინტერესებთ როგორ დააჩქაროთ მენსტრუაცია, იცოდეთ, რომ პაპაია ნატურალური საკვების სიის სათავეშია. ეს უცხოური ხილი ეფექტური საშინაო საშუალებაა მენსტრუაციის დასაჩქარებლად, რადგან პაპაია შეიცავს კაროტინს, რომელიც ეხმარება ესტროგენის სტიმულირებას. ნაყოფი გამოიმუშავებს სხეულში სითბოს, რაც ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის დაჩქარებას.

2. სეზამის მარცვლები აახლოებს თქვენს პერიოდს

მიირთვით 1 სუფრის კოვზი სეზამის თესლი ან სეზამის ფხვნილი 1 სუფრის კოვზი უმი თაფლით დღეში ორჯერ. ეს აახლოებს თქვენს პერიოდს.

3. ანანასის წვენი მენსტრუაციის დასაჩქარებლად

მენსტრუაციის დასაჩქარებლად, ანანასის წვენის დალევა დღეში ორჯერ ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმში სითბოს გამომუშავებას, რამაც შეიძლება დააჩქაროს თქვენი პერიოდები.

4. ფინიკი მენსტრუალური ციკლის დასაჩქარებლად

თუ თქვენი მიზანი მენსტრუალური ციკლის დაწყების დაჩქარებაა, ფინიკის ჭამას ნამდვილად აქვს აზრი. ფინიკი ასევე ზრდის თქვენი სხეულის ტემპერატურას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი პერიოდის ნაადრევი დაწყება.

მიირთვით ბროწეულის წვენი მინიმუმ 2-დან 3-ჯერ დღეში 10-15 დღის განმავლობაში, ეს ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის გაუმჯობესებას.

6. შაქრის ლერწმის წვენი აახლოებს თქვენს პერიოდს

მიირთვით შაქრის წვენი მენსტრუალური ციკლის ჩვეულებრივ დაწყებამდე ერთი-ორი კვირით ადრე - შაქრის ლერწმის წვენი ხელს უწყობს მის დაჩქარებას. ეს მეთოდი ფართოდ გამოიყენება ლათინურ ამერიკაში.

7. სტაფილო და გოგრა აჩქარებს მენსტრუალურ ციკლს

სტაფილო და გოგრა შეიცავს საკმარის რაოდენობას კაროტინს, რაც ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის დაწყებას.

8. ცხარე საკვები აჩქარებს თქვენს პერიოდს

ცხარე, ცხარე საკვები ორგანიზმში სითბოს გამოიმუშავებს. ასეთი საკვების ზოგიერთი მაგალითია ჩილის წიწაკა, ცხარე წიწაკა, ნიორი, პაპრიკა, შავი პილპილი და ა.შ. ეს არის ეფექტური საშინაო საშუალებები მენსტრუაციის დასაჩქარებლად.

როგორ გადაიდო მენსტრუაცია სახლის საშუალებებით

აქ არის რამოდენიმე საშინაო საშუალება მენსტრუაციის დაგვიანებისთვის - ასე რომ, თუ სამუშაო გაქვთ დასასრული, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ქვემოთ, თუ როგორ უნდა გადადოთ თქვენი პერიოდი. ალბათ თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვინც მენსტრუალური ციკლის მარტივად მართვას ნატურალური პროდუქტების დახმარებით ახერხებს.

1. ოხრახუშის ფოთლები მენსტრუაციის დაგვიანების პოპულარული საშუალებაა.

ოხრახუშის ფოთლები ადუღეთ ნახევარ ლიტრ წყალში დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში. მიღებული ოხრახუშის ნახარში მიირთვით თბილი თაფლით დღეში ორჯერ ან სამჯერ.

2. ოსპი მენსტრუაციის დაგვიანებისთვის

მიირთვით თბილი ოსპის წვნიანი ყოველდღიურად მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე. უმჯობესია მიირთვათ ოსპის წვნიანი უზმოზე. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გადადოთ თქვენი პერიოდი ბუნებრივად.

3. ვარჯიშს შეუძლია თქვენი პერიოდის გადადება

ფიზიკური აქტივობის გაზრდამ, მაგალითად, კვირაში 3-დან 6 დღემდე, შეიძლება მოატყუოს ორგანიზმი და შეაფერხოს თქვენი პერიოდის დაწყება. ასევე უკეთესია კლასების და დატვირთვების ინტენსივობის გაზრდა. თუ, რა თქმა უნდა, ჯანმრთელობა საშუალებას იძლევა.

ერთი ჭიქა მინერალური წყალი სამი ან ოთხი სუფრის კოვზი ძმარი დღეში სამჯერ ეფექტური საშუალებაა მენსტრუაციის დაგვიანებისთვის. ეს ნარევი ანელებს მენსტრუაციის სიმპტომებს და ასევე ამცირებს სისხლის ნაკადს.

5. მწვანილი მენსტრუაციის დაგვიანებისთვის

მწვანილი, როგორიცაა იაროსა და მწყემსის ჩანთა, ჯერ უნდა გაშრეს და დაფქოთ ფხვნილად. შემდეგ გააკეთეთ ინფუზია და მიირთვით მენსტრუაციის გადადების მიზნით. ბალახს, რომელსაც მწყემსის ჩანთა ეწოდება, ძირითადად გამოიყენება სისხლდენის დროს ჭარბი სისხლის ნაკადის შესაჩერებლად. ამრიგად, ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მენსტრუალური სისხლდენის დროებით შეფერხებისთვის. ადამიანები, რომლებსაც აკნე აწუხებთ, ხშირად იყენებენ ბალახს, სახელად იაროს. იაროს გამოყენება ასევე შეიძლება მენსტრუაციის დაგვიანებისთვის.

6. ემოციური სტრესი არღვევს თქვენს მენსტრუალურ ციკლს

ქალს, რომელიც განიცდის მნიშვნელოვან სტრესს, ხშირად არღვევს მენსტრუალური ციკლი და მენსტრუაციის შეფერხება, მაშინაც კი, თუ მას ეს არ სურს. ემოციური სტრესი შეიძლება გამოწვეული იყოს სამსახურში ან სახლში მეტი პასუხისმგებლობის აღებით, სტრესის მისაღებად არ არის აუცილებელი ურთიერთობის გაწყვეტა ან სკანდალის დაწყება.

7. მარხვა მენსტრუაციის დაგვიანებისთვის

მენსტრუაციის დაგვიანების ძალიან მავნე გზა, თუმცა ის ნამდვილად მუშაობს. როგორც ცნობილია, კვებითი დარღვევების მქონე ქალებს მენსტრუაციის დარღვევა აწუხებთ, როდესაც მენსტრუაცია შეიძლება თვეების განმავლობაში არ დადგეს. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არ გჭირდებათ, მარხვა მენსტრუაციის დაგვიანების საშუალებად არც კი განიხილოთ.

8. როგორ გადაიდო მენსტრუაცია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებით

ჰორმონი პროგესტერონი დიდ როლს თამაშობს მენსტრუაციის არარსებობაში. პროგესტერონის მაღალი დონის შენარჩუნება ქალის სხეულში აჭიანურებს მენსტრუაციას. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები პროგესტერონთან ერთად არსებითად ეხმარება თავის ტვინს იფიქროს, რომ ქალი ორსულადაა და არ აძლევს ბრძანებას მისი დაწყების შესახებ. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ გინეკოლოგთან განიხილავთ მენსტრუაციის დაგვიანების აუცილებლობას - თუ ეს შეუძლებელია, განაგრძეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება, როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო რეგულარული ციკლის დროს - როდესაც თქვენი ყოველდღიური პრობლემა მოგვარდება, უბრალოდ შეწყვიტე ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება და მენსტრუაცია. წავა, თითქოს არაფერი მომხდარა.