საკვების მიწოდება რეცეპტებით. საკვების მიწოდება რეცეპტებით მზა კერძების სერვისი სახლში

Grow Food-ის ვებსაიტზე მოქმედებს 700 რუბლის ფასდაკლება პრომო კოდის PROSTO700 გამოყენებით (პირველი შეკვეთისთვის).

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ჯანსაღი საკვების მიტანის სერვისებზე კვირაში და სასურსათო პროდუქტებზე კერძების მომზადების ეტაპობრივი რეცეპტებით.

თანამედროვე დინამიურ სამყაროში, როდესაც არ არის ენერგია სადილის მოსამზადებლად და არ არის საკმარისი დრო სრულფასოვანი საუზმისთვის ან ლანჩისთვის, ჩნდება კითხვა, როგორ გადავწყვიტოთ ყოველდღიური დიეტის საკითხი. საკვების ყოველკვირეული მიწოდების სერვისი დაზოგავს თქვენ ენერგიას და გაძლევთ საშუალებას მიირთვათ გემრიელი, დამაკმაყოფილებელი და მრავალფეროვანი კერძები. ისინი ასევე გეხმარებათ სწორი დიეტის შენარჩუნებაში. რაც სასარგებლოა მათთვის, ვინც აკონტროლებს მათ წონას და ჯანმრთელობას.

არსებობს მრავალი მსგავსი სერვისი, მოდით შევხედოთ რამდენიმე ყველაზე პოპულარულ და მოთხოვნადს.

ჯანსაღი საკვების სახლში მიწოდება Grow Food

ფასდაკლება 700 რუბლს შეადგენს სარეკლამო კოდის PROSTO700 გამოყენებით (პირველი შეკვეთისთვის).

Grow Food მიწოდების სერვისი გთავაზობთ ექვს შესაძლო დიეტას ხუთი ან შვიდი დღის განმავლობაში. Fit და Super Fit მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. Power შესაფერისია მათთვის, ვისაც სურს კუნთების მასის მომატება.

ბალანსი საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ თქვენი მიმდინარე ფორმა. Daily გთავაზობთ გემრიელ და მრავალფეროვან ყოველდღიურ დიეტას, ისევე როგორც Vega-ს კვების ხაზი, რომელიც გამოირჩევა ხორცის არარსებობით და რძის პროდუქტებით მდიდარი.

თითოეული მენიუ სპეციალურად შემუშავებულია პროფესიონალი დიეტოლოგების მიერ და აკმაყოფილებს ხარისხის ყველა სტანდარტს. Grow Food აფუთებს საკვებს ჰერმეტულ კონტეინერებში, რომელთაგან თითოეულში აღინიშნება დამზადების თარიღი და შენახვის პირობები.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტეინერები მიკროტალღურ ღუმელში ან წაიღოთ თქვენთან ერთად მოგზაურობაში ან სამსახურში.

სერვისი უფასოდ აწვდის საკვებს მოსკოვისა და პეტერბურგის ყველა რაიონში კვირაში 2 ან 3-ჯერ, არჩეული ტარიფის მიხედვით.

საკვების მიწოდება "Party Food" - ვახშამი გამოწერით

საკვების პარტია გიხსნით შოპინგისგან და მუდმივად ეძებთ იმაზე, თუ რა და როგორ მოამზადოთ ამაღამ. სერვისი გამოგიმუშავებთ რეცეპტებს, ირჩევს ხარისხიან პროდუქტებს და აწვდის თქვენს სამზარეულოს კომპლექტში.

კვირაში ერთხელ, კვირაობით, იღებთ სახლში მიტანილ საკვებს დეტალური ფოტო რეცეპტებით. შენახვის სპეციალური ტექნოლოგიები და ბრენდირებული შეფუთვა საშუალებას აძლევს პროდუქტს დარჩეს სუფთა ერთი კვირის განმავლობაში.

მენიუ "წვეულების კვება".

Food Party გთავაზობთ 6 მრავალფეროვან მენიუს 3 ან 5 ვახშმისთვის.

• 10 წუთიანი მენიუ განკუთვნილია აქტიური ადამიანებისთვის.
• მეგობრული ოჯახი - მოეწონებათ როგორც ბავშვებს, ასევე უფროსებს.
• ფიტნეს მენიუს არჩევა ღირს მათთვის, ვინც სპორტს თამაშობს და უყურებს მათ ფიგურას.
• კლასიკური არის ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი მათთვის, ვისაც უყვარს გემრიელი და ჯანსაღი საკვები.
• პრემიუმ მენიუ იდეალური არჩევანია გურმანი კერძების მოყვარულთათვის
• Vegetarian განკუთვნილია სპეციალურად მათთვის, ვინც გამორიცხა ხორცი დიეტადან.

გარდა ამისა, ასევე არის ცალკე გრილის მენიუ დიდი კომპანიისთვის, ბუნებაში კერძების მომზადების რეცეპტებით. ასევე არის ოთხი ბოთლი შესანიშნავი ღვინის ნაკრები.

ვებსაიტზე მოცემულია დეტალური ინფორმაცია თითოეული მენიუს კერძების შესახებ. თუ არ მოგწონთ კონკრეტული ვახშამი, შეგიძლიათ მარტივად გაცვალოთ იგი სხვაზე.

სერვისი უზრუნველყოფს უფასო მიწოდებას მოსკოვსა და სანკტ-პეტერბურგში.

Elementaree კვების კონსტრუქტორი

სერვისი აწვდის თქვენს სახლში დაჭრილ ინგრედიენტებს და გააზრებულ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს, ასე რომ, ყოველი სადილის მომზადების მთელი პროცესი არაუმეტეს 15 წუთისა გრძელდება.

არსებობს მხოლოდ სამი ზოგადი მენიუს ტიპი. ყოველდღე - ეს არის კერძები მარტივი პროდუქტებისგან, Premium - პრემიუმ სეგმენტის პროდუქტებიდან და Mix - ერთგვარი საშუალო ვარიანტი.

Elementary არის ჭკვიანი კვების დიზაინერი. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი მენიუ. დაამატეთ სუპები, სალათები, საუზმე და სხვა კერძები, რომლებიც მოგწონთ, ამოიღეთ მთავარი. სურვილის შემთხვევაში შეავსეთ თქვენი შეკვეთა დესერტებით, ხილით და სადღესასწაულო ნაკრებით. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ან არასასურველი საკვები, გთხოვთ შეგვატყობინოთ და სერვისი მორგება მენიუს სპეციალურად თქვენთვის. საიტი ავტომატურად გამოთვლის კერძების რაოდენობას მოზრდილებისა და ბავშვების რაოდენობის მიხედვით.

Elementary იყენებს მხოლოდ ნატურალურ პროდუქტებს, გთავაზობთ შესაძლებლობას შექმნას პერსონალური კერძების ნაკრები, ხელნაკეთი რეცეპტები და დიდი პორციები.

RA-TA-TU - პროდუქციის მიწოდება რეცეპტებით

სერვისი აწვდის თქვენს სახლში ახალ პროდუქტებს კრეატიული სადილების მომზადების რეცეპტებით. RA-TA-TU გთავაზობთ მენიუს მხოლოდ ორ კატეგორიას: "ოჯახი" და "პრემიუმი", რომელიც მოიცავს 14 ძირითად რეცეპტს. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შექმნათ საკუთარი მენიუ შემოთავაზებული კერძებიდან.

გარდა ამისა, სერვისი საშუალებას გაძლევთ შეკვეთას დაამატოთ დამატებითი სუპები, ბოსტნეული, ხილი, დესერტები, სმუზი და საუზმე. ნავიგაციის გამარტივებისთვის პოპულარული კერძები გროვდება "საუკეთესო გამყიდველების" ჩანართში, ხოლო სეზონური შეთავაზებები გრილზე, ცეცხლზე ან ტაფაში მომზადებისთვის "გრილის მენიუს" განყოფილებაში.

ყველა ინგრედიენტი უკვე მომზადებულია და შეფუთულია. დაგჭირდებათ მხოლოდ ჭურჭელი და უმარტივესი სანელებლები.

სერვისი უზრუნველყოფს უფასო მიწოდებას მოსკოვში შეკვეთიდან მეორე დღეს.

დაბალანსებული კერძების მიწოდება თქვენს სახლში ზოგადი საკვები

ეს არის გემრიელი და ჯანსაღი საკვები თქვენს სახლში. სერვისი უზრუნველყოფს მზა დიეტებს წონაში კლებულებისთვის, ფორმაში მყოფებისთვის, წონაში მატებისთვის და ვეგეტარიანელებისთვის.

თითოეული დიეტა შეიძლება დამოუკიდებლად შეიკრიბოს ვებგვერდზე შემოთავაზებული კერძებისგან. სერვისი გთავაზობთ მიუთითოთ ის ვარიანტი, რომელიც მოგწონთ თითოეულ კვებაზე, უბრალოდ უნდა მიუთითოთ დღეების რაოდენობა და კვების გეგმა.

General-food უზრუნველყოფს პროდუქციის უსაფრთხოებას ოთხი დღის განმავლობაში გემოს შეცვლის გარეშე.

სერვისი გთავაზობთ პროფესიონალი დიეტოლოგის მომსახურებას. სპეციალისტთან კონსულტაცია საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ყველაზე ზუსტი კვების გეგმა გარანტირებული შედეგის მისაღწევად.

სურსათისა და რეცეპტების სახლში მიტანა - VkusNaDom

სერვისი აწვდის თქვენს სახლში პროდუქტებს შეფ-მზარეულების დეტალური რეცეპტებით გემრიელი სადილების მოსამზადებლად.

VkusNaDom გთავაზობთ სამ მთავარ მენიუს: სპეციალური - გურმანული სამზარეულოთი, სათანადო - ნატურალური ბოსტნეულის და ჯანსაღი მარცვლეულის სიუხვით და მარტივი - კარგად ცნობილი და გასაგები ინგრედიენტებით.

გარდა ამისა, სერვისი გთავაზობთ სპეციალურ მენიუს ვეგეტარიანელებისთვის, ასევე საიტზე წარმოდგენილი ვარიანტებიდან პერსონალური დიეტის შექმნის შესაძლებლობას.

სპეციალური შეთავაზებები მოიცავს საუზმეს, რომელიც დილით უგემრიელესი კერძებით გაგაოცებთ უპრობლემოდ, და იმავე დღის მენიუს, რომელიც გარანტიას იძლევა პროდუქციის მიწოდებას შეკვეთის დღეს.

გირჩევთ სცადოთ ყველა სერვისი, რომელიც განვიხილეთ მიმოხილვაში. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია საქონლის ხარისხის, ღირებულებისა და მომზადების დროის თვალსაზრისით. ნებისმიერი მიტანის სერვისი სთავაზობს ბონუსებს ახალ მომხმარებლებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ თქვენი პირველი შეკვეთები.

გსურთ გაახაროთ თქვენი ოჯახი ყველა იმ კერძით, რომელიც ბავშვობიდან იცით და არ გაქვთ საკმარისი დრო? უბრალოდ შეუკვეთეთ ერთი კვირის საკვების ნაკრები, შეარჩიეთ ყველაზე დელიკატური ბლინები, გულიანი კარტოფილის ბლინები, ჯანსაღი სუპები - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს თქვენს მაგიდაზე დროის დაკარგვის გარეშე. ერთი კვირის საკვების კალათა დაგიჯდებათ 4980 რუბლი, რაც არსებითად იგივეა, რაც სუპერმარკეტში ორი მოგზაურობის ღირებულება, მაგრამ სინამდვილეში საშუალებას მოგცემთ არ იფიქროთ მენიუზე ყოველ ჯერზე. მარადიული კითხვები, რა უნდა მოვამზადოთ და რა ვიყიდოთ კვირაში, დაიხურება.

სასურსათო კალათის შეკვეთის უპირატესობები თქვენი ოჯახისთვის

• საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის რამდენიმე ვარიანტი შეგიძლიათ აირჩიოთ ოჯახის თითოეული წევრის გემოვნებაზე სასურველი ჯიშის გათვალისწინებით.
• ვამზადებთ ახალი ინგრედიენტებისგან, რაც დადებითად აისახება ხარისხზე და ღირებულებაზე.
• საკვების კალათა ერთი კვირის განმავლობაში მოგიხსნით მავნე ნახევარფაბრიკატების გამოყენების აუცილებლობას და დადებითად აისახება თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.

მზა საკვების მიწოდების პირობები ერთი კვირის განმავლობაში

კომპანია Tasty House-ის მომსახურებით ბევრად უფრო ადვილია დიეტის დაცვა და საკვებში საკვები ნივთიერებების ბალანსის მონიტორინგი. ხორცისა და თევზის მრავალფეროვანი კერძები, უგემრიელესი გვერდითი კერძები და ცომეული იქნება დაბალანსებული დიეტის საფუძველი. მზა კერძების კალათა ჩვენთან გაცილებით იაფია, ვიდრე სასურსათო მაღაზიების ვარიანტები. ამავდროულად, ჩვენ ვამზადებთ ახალი ინგრედიენტებისგან და ვაწვდით საკვებს თქვენს კარამდე. დედაქალაქის ყველა მაცხოვრებლისთვის მიწოდება უფასოა;

სამზარეულო ტექნოლოგია

• ჩვენ ვყიდულობთ ყველა ხორცს, რძის და მცენარეულ პროდუქტს მოსკოვის რეგიონის მწარმოებლებისგან ფერმებში, ეს საშუალებას გვაძლევს გარანტირებული ვიყოთ სიახლეზე და დადებითად ვიმოქმედოთ საბოლოო პროდუქტის ღირებულებაზე.
• მენიუსთვის შერჩეულია ტრადიციული, საყვარელი კერძები;
• ჩვენ სკრუპულოზურად ვაკვირდებით შეფუთვის, შენახვისა და ტრანსპორტირების პირობებს, ეს გვაძლევს საშუალებას შევინარჩუნოთ სიახლე და გემო.

ყოველკვირეული კვების ნაკრები

კვების ნაკრების მიწოდება ერთი კვირის განმავლობაში მოიცავს რამდენიმე ვარიანტს უგემრიელესი ცომეულის, გვერდითი კერძების, თევზისა და ხორცის კერძების, ასევე სუპების არჩევანს. მშვიდად იყავით შენახვის დროს, მისი პირობების გათვალისწინებით. ყველა პროდუქტი დარჩება ახალი და გამოსაყენებელი საჭირო 7 დღის განმავლობაში, მომზადებისთანავე მოგეწოდებათ. კომპანია Tasty House მუშაობს იმისთვის, რომ ისიამოვნოთ ცხოვრებით, დარწმუნებული, რომ სახლში ყოველთვის არის რაღაც გემრიელი!

როცა სახლში წევხარ საწოლში და მაცივარში საჭმელი არ არის, პიცა არ გჭირდება. მოგწონთ თუ არა ქათმის ჭამა ტერიაკის სოუსით, შვრიის ბლინები, ძროხის კოტლეტი თუ ჩიზქეიქები ბანანთან ერთად, ახლა ეს ყველაფერი შეგიძლიათ პირდაპირ თქვენს კარამდე მიიტანოთ ვებსაიტზე რამდენიმე დაწკაპუნებით.

აქ არის 10 საუკეთესო საკვების მიტანის სერვისის რეიტინგი მოსკოვში კერძების ფართო ასორტიმენტით. მათ ნებადართული აქვთ ერთი დღე ან კვირა. აირჩიეთ თქვენი კვების ხაზი: წონის დაკლების დაჩქარება, წონის სწრაფი დაკლება, დაბალანსებული კვება და წონის მომატება. შეკვეთის პროცესის გასამარტივებლად, ჩამოტვირთეთ მიტანის აპლიკაცია Android-ისა და iOS-ისთვის.

სერვისების უმეტესობა საჭმელს უფასოდ აწვდის, თქვენ მხოლოდ უნდა გაათბოთ საკვები და დატკბეთ გემოთი. მიიღეთ ფასდაკლება შეკვეთებზე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, აირჩიეთ საკუთარი მენიუ ლანჩზე, ვახშამზე და საუზმეზე და კვირის ნებისმიერ დღეს. არ დაელოდოთ ორშაბათს, დაიწყეთ ჭამა დღესვე!

10. სპორტდარბაზის კვება

ჯანსაღი საკვების მიწოდება პეტერბურგსა და მოსკოვში მთელი კვირის განმავლობაში. შეარჩიეთ თქვენი კვების გეგმა მინიმალური ნახშირწყლებით, მაქსიმალური პროტეინებით, კალორიების ბალანსით ან წონის სწრაფი დაკლებისთვის. მენიუში შედის შემწვარი ხორცი, ყველის ბლინები, ვირთევზას ფილე, ქათამი სოუსში და ომლეტი ლორით და ყველით.

მაღალი ხარისხის ფოტოები და საკვების დეტალური აღწერა დაგეხმარებათ საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებაში. მიიღეთ შეკვეთა უფასოდ მოსახერხებელ დროს მოსკოვის რგოლისა და ბეჭედი გზის ფარგლებში. გადაიხადეთ ჯანსაღი კვება Visa, MasterCard საბანკო ბარათით ან ელექტრონული ფულით (Yandex.Money, QIWI Wallet, WebMoney).

Gym Meal ბონუს სისტემა იძლევა ფასდაკლებას 500 რუბლამდე და დიეტის შეძენის ღირებულების 10%. ჰკითხეთ პროფესიონალ დიეტოლოგს პირდაპირ Gym Meal-ის ვებსაიტზე, რათა დაგეხმაროთ უკეთესი დიეტური არჩევანის გაკეთებაში.

9.MeMeal

მოსკოვის მაცხოვრებლებს კომპანია ნატურალური ინგრედიენტებიდან გემრიელ და ჯანსაღ საკვებს აწვდის. თუ პირველად ხვდებით ასეთ სერვისს, გირჩევთ შეაფასოთ მომსახურების ხარისხი. ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი საკვები, არამედ ჯანსაღი საკვები წონის დაკლებისთვის.

მრავალფეროვანი მენიუ თავისი რაოდენობით გასაოცარია: პიკის სტეიკი, მაკარონი ხორცის ბურთულებით, გოგრის კასეროლი, მოცვის წვენი, თევზის ღვეზელი და ორთქლზე მოხარშული ვირთევზა. მცირე თანხით მიიღებთ კვირაში 7,5 საათს თავისუფალ დროს, 2 კგ-მდე დაკლებულ წონას, ჭუჭყიან ჭურჭლის გარეშე და სხვა პრობლემებს.

იტალიელი შეფ-მზარეული მოსკოვის ცენტრში მდებარე რესტორნის სამზარეულოში ნატურალური პროდუქტებისგან საჭმელს მოამზადებს. თავაზიანი კურიერი მოგიტანთ საკვების კონტეინერებს თქვენს სახლში. საჭმელს მიკროტალღურ ღუმელში რამდენიმე წუთში გაათბებთ და ჯანსაღ საკვებს მიირთმევთ. კომპანია MeMeMeal მე-8 ადგილზეა მზა საკვების მიწოდების რეიტინგში.

8.პროგიმფუდი

Progymfood აწვდის კერძებს თქვენს სახლში დღეში 550 მანეთად. მთელი მენიუ დაყოფილია კვირის დღეების და კალორიული შემცველობის მიხედვით. თქვენ თავად გადაწყვიტეთ, როგორ ააწყოთ თქვენი დიეტა საუკეთესოდ. ორშაბათს მიიღებთ ნაღების წიწაკის წვნიანს, ხაჭოს და კვერცხის სალათს. სამშაბათს იქნება ინდაურის ფილე, ნამცხვარი და სალათი ყველით.

Progymfood შექმნილია სამზარეულოს გაადვილებისთვის. მზა საჭმელს მოგიტანთ, თქვენ კი სწრაფად გაცხელებთ. თუ იცით რა გსურთ, შეგიძლიათ თავად აირჩიოთ კერძები ან მიაწოდოთ პროგიმფუდის სერვისს დიეტოლოგის რეკომენდაციების საფუძველზე.

7. რატატუ

კომპანია Ratatu მოგაწოდებთ ახალ ინგრედიენტებს მოსკოვში გემრიელი სადილის მოსამზადებლად. ყოველკვირეულ მენიუში შედის ხორცის პური, თელაპიას ფილე, ქათმის მკერდი, ღორის ხორცი ვაშლით და კრევეტები ლიმონის სოუსით. შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოაწყოთ მენიუ ნებისმიერი კერძიდან ან აირჩიოთ მზა ხაზი (ოჯახი, სამარხვო, გრილის მენიუ).

აქციის დროს შეგიძლიათ საჩუქრად მიიღოთ შამპანური ან წინსაფარი, აირჩიოთ ნებისმიერი წვნიანი, ხილისა და გლინტვეინის ნაკრები უფასოდ. დააწკაპუნეთ „ბლოგი“ ჩანართზე, რათა გაიგოთ საგაზაფხულო სალათების გაფორმების მოდური ტენდენციები, ჰაეროვანი ნამცხვრების ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტები, სუფრის გაწყობის მეთოდები და როგორ გააკეთოთ გემრიელი და ორიგინალური ნაყინი.

Ratatu არ იხდის მიწოდების საფასურს და იღებს საბანკო ბარათებს და ბევრ პოპულარულ გადახდის სერვისს (Apple Pay, PayPal, Google Pay). კომპანია ფუნქციონირებს 2017 წლიდან და იყენებს საუკეთესო მომწოდებლების ხარისხიან პროდუქტებს გემრიელი და. რატატუ მეექვსე ადგილზეა 2020 წლის საუკეთესო საკვების მიწოდების სერვისების რეიტინგში.

6. უბრალოდ საკვები

Just Food მუშაობს ისევე როგორც მოსკოვის სხვა მიწოდების სერვისები, რომლებიც შესაფერისია ყოველდღე. ყოველთვის მრავალფეროვანი მენიუ, რომელიც იცვლება ყოველ 2-3 თვეში, ზეთის გარეშე, მინიმალური მარილი და შაქარი. განათავსეთ საცდელი შეკვეთა 1000 რუბლისთვის. ერთი დღით გამოსცადეთ Just Food სერვისის უპირატესობები.

მოსახერხებელი გზა 1200 ან 2500 კალორიისგან შემდგარი დიეტის პროგრამის ასარჩევად. მენიუ შესაფერისია როგორც დამწყები ფიტნესის მოყვარულებისთვის, ასევე გამოცდილი სპორტსმენებისთვის: გორგოლაჭებული შვრიის ფაფა, წიწიბურას ფაფა, ბოსტნეულის სალათი, ვირთევზა სოუსით და უნაგი ქათამი.

კვების პროგრამა შეადგინა პროფესიონალმა დიეტოლოგმა. თუ თქვენ შეუკვეთავთ მზა საკვების მიწოდებას 2, 3, 4 კვირით, შეგიძლიათ მიიღოთ ფასდაკლება 10%-მდე. თუ თქვენ ცხოვრობთ მოსკოვში ან ჩამოხვედით რამდენიმე დღით, მაშინ მხოლოდ რამდენიმე დაწკაპუნებით გამოგარჩევთ გემრიელი სახლში მომზადებული ლანჩებისა და საუზმეებისგან.

5. ზოგადი კვება

შეუკვეთეთ საჭმელი General Food-დან და კურიერი მოგაწოდებთ გემრიელ მზა კერძებს, რომლებიც უბრალოდ უნდა გაცხელოთ. ჯანსაღი საკვების უფასო მიწოდება ხორციელდება მოსკოვის ბეჭედი გზიდან არაუმეტეს 5 კმ-ის დაშორებით. დარეგისტრირდით საიტზე ხორცის კერძების, სუპების, სალათების, გვერდითი კერძების, ფრინველის და თევზის შესარჩევად. მოსახერხებელი ძებნა დაგეხმარებათ დააყენოთ ცილების, ნახშირწყლების, ცხიმებისა და კალორიების საჭირო რაოდენობა.

დიეტის შემქმნელი ეფუძნება დღეში მოხმარებული კალორიების რაოდენობას. კალორიული შემცველობა მერყეობს 1300-დან 2700 კკალამდე. შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ავოკადოს სალათი, საქონლის ხორცი ბოსტნეულით, ომლეტი ლობიოთი ან ბლინების ნამცხვარი. წონის მომატების მსურველთა ყოველდღიური დიეტა მოიცავს ბოლონეზის მაკარონი, ბერძნული სალათი, კასეროლი, ქაბაბი და სენდვიჩი.

ვეგეტარიანელებისთვის ერთი თვის შეკვეთის ღირებულებაა 23000 რუბლი (750 რუბლი დღეში). გამოიყენეთ სარეკლამო კოდი შეკვეთის განთავსებისას, რათა მიიღოთ თქვენი საკვები ფასდაკლებით. "ბლოგის" განყოფილებაში წაიკითხეთ ჯანსაღი კვებისა და წონის დაკლების პროდუქტების შესახებ.

4. MF სამზარეულო

მოსკოვის MF Kitchen-ში სათანადო და ჯანსაღი საკვების მიწოდება თქვენს სახლში გემრიელ საკვებს უფასოდ მოგიტანს. მენიუს 5 სახეობაა არჩევანის გაკეთება: მსუბუქი 1200 კალორიამდე, გემრიელი 1500 კალორიამდე, დაბალანსებული, ძლიერი, „ჭამე და დალიე თხელი“. დიეტაში შედის ომლეტი ბროკოლით, ინდაურის კოტლეტი, ვარდისფერი ორაგული მარინადით, ფეტვის ფაფა რძით და გამომცხვარი კარტოფილი.

საკვების შეკვეთა MF Kitchen-იდან მარტივია. თქვენს კალათაში და შემდეგ აირჩიეთ უფასო მიწოდება მოსკოვის ბეჭედი გზის ფარგლებში მოსახერხებელ საღამოს ან დილის დროს. გაიარეთ კონსულტაცია დიეტოლოგებთან ჩატის საშუალებით, რათა აირჩიოთ სწორი დიეტა 5 ან 7 დღის განმავლობაში.

ყველა საქონელი კარგად არის შეფუთული ჰერმეტულ ერთჯერად კონტეინერებში და ღირს მხოლოდ 1000 რუბლი დღეში. მოსკოვში მიტანის კონკურენტი აპლიკაციებისგან განსხვავებით, MF Kitchen გაძლევთ საშუალებას შეუკვეთოთ პერსონალური მენიუ შეთავაზებების უზარმაზარი სიიდან.

3. იამდიეტი

Yamdiet მიწოდება მოქმედებს 2014 წლიდან და მოსკოვის მაცხოვრებლებისთვის მიტანის ერთ-ერთი სასურველი ვარიანტია. განურჩევლად რა ტერიტორიისა, კურიერი შეკვეთას უფასოდ მოგაწოდებთ 2 დღის განმავლობაში. მოსკოვის ბეჭედი გზის გარეთ, ღირებულება იქნება 25 რუბლი 1 კილომეტრზე. ყველა დეტალის გარკვევა შესაძლებელია ოპერატორთან დარეკვით.

საიტი გთავაზობთ 12 კვების პროგრამას: ლაქტოზას გარეშე, ვეგანური, უგლუტენო, დაბალი ნახშირწყლების შემცველობა, სხეულის წმენდა და ხორცის გარეშე. ფრაქციული რაციონალური კვება, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება, ამიტომ ყველა პროგრამა დაყოფილია 5-6 კვებაზე. იდეალური ბალანსი წონის დაკლებისთვის: 25% ცილა, 30% ცხიმი და 45% ნახშირწყლები.

მენიუში შედის ბანანის სმუზი, გამომცხვარი კვერცხი, ბლინები კენკრის სოუსით, კრემისებური ყაბაყის წვნიანი და ძროხის ჩაშუშული. ჩამოტვირთეთ მობილური აპლიკაცია iOS-ისა და Android-ისთვის, რათა დაგეგმოთ თქვენი განრიგი, აირჩიოთ კერძები და შეაფასოთ მომსახურების ხარისხი.

2.Growfood

სახლში მიტანის საკვები Growfood-დან მუშაობს მოსკოვსა და სანკტ-პეტერბურგში, მენიუების დიდი არჩევანით ყოველდღე. საიტზე ნახავთ სასიამოვნო ფასდაკლებებს 3000 რუბლამდე საკვების მაღალი ხარისხის სურათებით საუზმეზე, ლანჩზე, შუადღის ჩაისა და სადილისთვის.

წონის დაკლების მენიუში ნახავთ: შვრიის ფაფას, თევზის ბურთულებს ბრინჯით, ქათმის ფილე და ბროკოლის სალათა. დაბალანსებული ჯანსაღი დიეტისთვის მენიუში შედის: საქონლის ხორცი ბოსტნეულით, ომლეტი ყველით, ქოქოსის მაფინი და ხაჭო. მსურველებს შეუძლიათ შეუკვეთონ ცილოვანი შაიკი, გრანოლა იოგურტით და ქათმის ფაჰიტაებით.

დაივიწყეთ მაღაზიაში გასეირნება, ღუმელთან საათობით დგომა და ჭუჭყიანი ჭურჭელი - Growfood საჭმელს პირდაპირ კარამდე უფასოდ მოგიტანთ. განათავსეთ შეკვეთა 6, 12 ან 24 დღის განმავლობაში, გადაიხადეთ ბარათით, Apple Pay ან Google Pay და დაელოდეთ კურიერს მოსახერხებელ დროს. კვირაში 20 საათამდე დაზოგავთ და ახალ გემრიელ კერძებს დააგემოვნებთ.

1.დონის სამზარეულო

მომხმარებლის შერჩევა

Level Kitchen კვების მიწოდება მოსკოვში მუშაობს მათთვის, ვისაც სურს აკონტროლოს მათი ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოს თხელი ფიგურა. დასახული მიზნიდან გამომდინარე, აირჩიეთ სასურველი დიეტა: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 კკალ დღეში. გადაუდებელი წონის დაკლებისთვის შესაფერისია 750 კკალ პროგრამა უპირატესად ცილის შემცველობით.

Level Kitchen-ის მთელი მენიუ არის ჯანსაღი და გემრიელი საკვები ლამაზი ფიგურისთვის. ფორმაში შენარჩუნება ადვილია მანგოს ხაჭოს მუსის, ხელნაკეთი ინდაურის ლეჩოს, ფერმის ბოსტნეულის სალათის და დიეტური ბურგერის მირთმევით. ჯანსაღი კვების მიწოდება არ არის მხოლოდ მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. 3500 კკალ კალორიული შემცველობის საკვების ნაკრები შესაფერისია მამაკაცებისა და მაღალი აქტივობის მქონე ადამიანების ვარჯიშისთვის.

თხელი ფიგურის მიღწევა მარტივია, გადადით კატალოგში და შეუკვეთეთ კერძების ნაკრები ერთი კვირის ან ერთი თვის განმავლობაში. Level Kitchen-ის კურიერები საჭმელს მოსახერხებელ დროს 6-დან 12 საათამდე მიაწოდებენ. თითოეულ კომპლექტს მოყვება დაბეჭდილი მენიუ კალორიული შემცველობით და მზა კერძების BJU, ასე რომ თქვენთვის ადვილია თქვენი დიეტის დაბალანსება. ეს არის პირველი ადგილი 2020 წელს სახლში საუკეთესოთა რეიტინგში.

მზა კერძები ფრთხილად შეფუთულია და მიწოდებულია...

ერთი კვირის განმავლობაში მზა საკვების მიწოდება მომგებიანი, მოსახერხებელი სერვისია, რომელიც მილიონობით ადამიანის ცხოვრებას ბევრად აადვილებს. დამეთანხმებით, ყოველთვის არ გაქვთ დრო, შესაძლებლობა და სურვილი გემრიელი და ჯანსაღი საკვების მოსამზადებლად. სამსახურში უკვე დაღლილი ხარ, მაგრამ აქ ღუმელთან დგომაც გიწევს, რომ გულიანი ვახშამი ან ოჯახი გამოკვებო. Რა უნდა ვქნა? რესტორნებში ჭამა? ძვირია! არ არის ვარიანტი, თუ არ გსურთ თქვენი ხელფასის მნიშვნელოვანი ნაწილი დახარჯოთ საკვებზე. მშრალი საჭმლის, პიცა? არა, რადგან თქვენს სხეულს სჭირდება ჯანსაღი, ნოყიერი საკვები. კვირისთვის მზა საკვები გემრიელი, ჯანსაღი და მომგებიანია.

სერვისის უპირატესობები

დასავლეთში უკიდურესად პოპულარულია სახლში ერთი კვირის განმავლობაში მზა საკვების მიტანის სერვისი. ადამიანები ეფექტურად ახდენენ დროის ოპტიმიზაციას და ხარჯავენ მას იმაზე, რაც მათ ნამდვილად სიამოვნებთ. თუ თქვენ ხართ კულინარიის გურუ, გაქვთ ასობით რეცეპტი და ბევრი თავისუფალი დრო, მაშინ კითხვა ამოღებულია. მაგრამ თუ სამსახურში დაღლილი ხართ, გვიან ბრუნდებით სახლში, არ გაქვთ სურვილი საჭმლის მომზადება, უბრალოდ გსურთ გემრიელად მიირთვათ დრო და ძალისხმევის დაკარგვის გარეშე, მაშინ აუცილებლად დააფასეთ მზა საკვების სერვისის უპირატესობები მოსკოვში ერთი კვირის განმავლობაში. .

· მრავალფეროვანი მენიუ. საკვების მიწოდება არ არის მხოლოდ პიცა და სუში. ჩვენ გთავაზობთ ჯანსაღ, დაბალანსებულ კვებას მთელი კვირის განმავლობაში. ჩვენი შეფ-მზარეულები ამზადებენ კერძებს ტრადიციული და ორიგინალური რეცეპტებით, მკაცრად იცავენ ტექნოლოგიურ პროცესს. საკვები გამოდის ნოყიერი, არომატული და გემრიელი.

· ეფექტურობა. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ დრო დახარჯოთ სასურსათო პროდუქტების შეძენაში, ინგრედიენტების მომზადებაში ან რეალურად საჭმლის მომზადებაში. გამოცდილი დიასახლისისთვის ამას საშუალოდ 3-4 საათი სჭირდება. საკვების მიწოდება ხდება თქვენს სახლში ჩვენი კურიერით თქვენთვის მოსახერხებელ დროს.

· Ხარისხის გარანტია. კერძების მოსამზადებლად გამოიყენება მხოლოდ მაღალი ხარისხის, ახალი პროდუქტები. ჩვენ ვთანამშრომლობთ სანდო მომწოდებლებთან, ამიტომ დარწმუნებული ვართ ინგრედიენტების გარემოსდაცვით კეთილგანწყობასა და ბუნებრიობაში.

· ლოიალური ფასები. მოსკოვში ერთი კვირის განმავლობაში მზა საკვების მიწოდება ბევრად უფრო მომგებიანია, ვიდრე რესტორანში ჭამა. და პროდუქტები დღეს არ არის იაფი. მზა კერძების ფასი მხოლოდ რამდენიმე პროცენტით აღემატება ღირებულებას.

ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს რეპუტაციაზე, ვაფასებთ თითოეულ კლიენტს და მუდმივად ვაუმჯობესებთ მომსახურების ხარისხს. ჩვენს კომპანიაში დასაქმებულია მხოლოდ კვალიფიციური მზარეულები, რომლებმაც ყველაფერი იციან პროდუქტების, წარმატებული კომბინაციებისა და გემრიელი, ჯანსაღი საკვების მომზადების მეთოდების შესახებ.

Როგორ მუშაობს?

გაინტერესებთ მზა სახლის კვების სერვისი მოსკოვში ერთი კვირის განმავლობაში? დარეკეთ ჩვენს კომპანიაში და ჩვენ ვუპასუხებთ თქვენს ყველა კითხვას. სერვისის მუშაობის პრინციპი ძალიან მარტივია. თქვენ განიხილეთ დიეტა ჩვენს მენეჯერთან. ეს შეიძლება გაკეთდეს ტელეფონით ან პირადად. თქვენ შემოგთავაზებთ არა მხოლოდ მენიუდან კერძებს, არამედ სხვადასხვა პროგრამებს, მათ შორის შეზღუდული კალორიული შემცველობის კერძებს. მას შემდეგ რაც ჩვენ შეუკვეთავთ საჭირო პროდუქტებს, ჩვენი შეფ-მზარეულები ერთვებიან სამზარეულოს პროცესში. მზა კერძები საგულდაგულოდ არის შეფუთული და მიწოდებული კურიერის მიერ დანიშნულ დროს პირდაპირ თქვენს კართან. Გემრიელად მიირთვით!

დიასახლისს ყოველდღე ერთი და იგივე კითხვა უწევს: რა მოამზადოს. და კარგია, თუ ეს მხოლოდ ოჯახური სადილი ან ვახშამია, და თუ ეს არის დღესასწაული, წვეულება ან სხვა დღესასწაული. შემდეგ მთელი დღე საჭმლის მომზადებაში მოგიწევთ. საკვების მიწოდება რეცეპტებით არის პროექტი, რომელიც სპეციალურად შეიქმნა იმისათვის, რომ გაუადვილოს ცხოვრება ახალგაზრდა დიასახლისებს და დაკავებული ქალბატონებს, რომლებსაც სურთ ჭამა და თავიანთი ოჯახი გემრიელი, ჯანსაღი საკვებით გამოკვებოს. გამოცდილმა შეფ-მზარეულებმა გაარკვიეს, რა მოამზადონ თქვენთვის და რაც მთავარია, როგორ. მომზადების პროცესი მაქსიმალურად გამარტივებულია. თქვენ უბრალოდ უნდა ამოიღოთ ჩანთიდან საჭირო პროდუქტები, რომლებიც კარგად არის შეფუთული ვაკუუმ-ჩანთებში და მიჰყევით ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციას.

როდესაც ცდილობენ რაიმე განსაკუთრებული მოამზადონ საყვარელი ადამიანის მოსაწონად ან შვილების განებივრებისთვის, ქალები ხშირად არასწორად ითვლიან ინგრედიენტებს და ირჩევენ არასწორ კომბინაციებს. საბოლოო ჯამში, შედეგი შორს არის იმისგან, რასაც ველოდით. საკვების მიწოდება ერთი კვირის განმავლობაში რეცეპტებით (მოსკოვი) არის სერვისი, რომელიც დაგაზღვევთ მსგავსი სიტუაციებისგან. ჩვენს ვებ-გვერდზე არსებული რეცეპტები ძალიან ფრთხილად არის გააზრებული, გამოცდილი და დამოწმებული. მომზადებული კერძები დააგემოვნეს არა მხოლოდ პროფესიონალებმა, არამედ უბრალო ადამიანებმაც.

სერვისი "საკვების მიტანა რეცეპტებით სახლში"

ერთი კვირის გამოწერით, შეგიძლიათ ყოველდღე მოამზადოთ რაღაც ახალი. დაიწყეთ მარტივი კერძებით, თანდათან გაართულეთ ისინი და გადადით სარესტორნო ხარისხის დახვეწილ შედევრებზე. ყოველკვირეული რეცეპტით საკვების მიწოდება არის სერვისი, რომელიც სულ უფრო პოპულარული და მოთხოვნადი ხდება და კარგი მიზეზის გამო.

· მომგებიანია. სახლში მომზადების ინგრედიენტების კომპლექტის ღირებულება მხოლოდ რამდენიმე პროცენტით აღემატება სუპერმარკეტში შეძენილ ფასს. მაგრამ ნარჩენებისთვის ზედმეტი გადახდა არ მოგიწევთ, რადგან ზუსტად იმდენს მიიღებთ, რამდენიც გჭირდებათ.

· Გემრიელია. ყველა რეცეპტი გამოცდილი და მომზადებულია პროფესიონალი მზარეულების მიერ. კერძებისთვის ინგრედიენტები და მათი პროპორციები შერჩეულია ძალიან ფრთხილად, რაც საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ საკვები შესანიშნავი გემოთი და არომატით.

· სწრაფია. ჩვენი რეცეპტების მიხედვით მომზადების დრო არ აღემატება საათს. სახლში მომზადების პროდუქტები მიეწოდება სრულად მომზადებული.

დაივიწყეთ რიგები და საცობები. თუ ყოველი წუთი მნიშვნელოვანია, თქვენ ხართ დაკავებული ადამიანი, რომელიც ორიენტირებულია სამუშაოზე, ან უბრალოდ არ მოგწონთ ასეთი საქმის კეთება, გამოიწერეთ და საკვების მიწოდება რეცეპტებით (მოსკოვი) განხორციელდება ჩვენი კურიერების მიერ დადგენილ დროს მთელი პერიოდის განმავლობაში. კვირაში.

შეუკვეთეთ საკვები რეცეპტებით მოსკოვში

საკვების სახლში მიტანა რეცეპტებით არის სერვისი, რომლის შეკვეთაც შეგიძლიათ კომპანია რა-ტა-ტუდან. თანამშრომლობის პირობები და ფასები შეგიძლიათ იხილოთ ვებგვერდზე. აქ ხელმისაწვდომია ტრადიციული კერძები ოჯახური სადილისთვის ან პრემიუმ კლასის კერძები, გურმანი მათთვის, ვისაც სურს დაუვიწყარი გემოვნების გამოცდილება.

სამზარეულოსთვის საჭირო ინგრედიენტები ყოველთვის ახალია თქვენს სახლში. ჩვენ ვმუშაობთ სანდო მომწოდებლებთან მოსკოვში, გვთავაზობენ გადახდის ხელსაყრელ პირობებს, ხელმისაწვდომ ფასებს და მაღალი ხარისხის მომსახურებას. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხები ჩვენი კონსულტანტებისგან. იმისათვის, რომ შეუკვეთოთ კვების ნაკრები ერთი კვირის განმავლობაში სახლში მიტანით მოსკოვში, უბრალოდ დატოვეთ მოთხოვნა ჩვენი კომპანიის ვებსაიტზე ან დარეკეთ ტელეფონის ნომერზე.