Scoliosi e osteocondrosi toracica. Trattamento della scoliosi e dell'osteocondrosi

Una delle patologie della colonna vertebrale che si manifesta più spesso nei bambini e negli adolescenti è la scoliosi. La malattia è caratterizzata da uno spostamento laterale della colonna vertebrale. Gli esperti dicono che su un centinaio di pazienti che chiedono consiglio sulla comparsa della scoliosi, in 60-70 casi soffrono di patologia toracica.

Visivamente, il quadro clinico è caratterizzato dalla sporgenza della scapola o della costola nella parte della colonna vertebrale che ha iniziato a deformarsi. Un medico esperto diagnostica immediatamente la malattia: tutto ciò di cui ha bisogno è che il paziente stia in piedi su una superficie piana, con le braccia abbassate e la schiena il più dritta possibile. Tuttavia, al fine di prescrivere il trattamento necessario e gli esercizi efficaci per eliminare la malattia, è necessario un esame approfondito. Per prescrivere un corso, è molto importante identificare il grado di patologia, in quale parte della colonna vertebrale si è verificata la curvatura.

Cause della malattia

La principale popolazione di pazienti è costituita da bambini e adolescenti di età inferiore ai 17 anni. I medici tendono a sostenere che l'osteocondrosi e la scoliosi sono un fenomeno idiopatico (cioè senza cause evidenti). Questo è in parte vero, perché nell'80% dei casi uno specialista non ti dirà cosa ha causato esattamente la malattia. Tuttavia, la malattia stessa si manifesta nei bambini che conducono uno stile di vita sedentario, non praticano sport o non camminano abbastanza. Inoltre, la patologia della colonna vertebrale toracica appare nei bambini a causa della posizione di seduta scelta in modo errato durante la preparazione per la scuola o il lavoro al computer.

Un fatto interessante è che i mancini soffrono molto meno di questa malattia, il che significa che uno dei motivi è la postura scorretta con la spalla destra spinta in avanti durante la scrittura. Il tempo passa e i muscoli della schiena sembrano “adattarsi” alla posizione costantemente errata del corpo, provocando così la flessione delle vertebre della regione toracica. La colonna vertebrale si curva e compaiono segni di curvatura. Se non presti attenzione in tempo, la scoliosi diventa la fase successiva dello sviluppo.

Anche gli atleti adolescenti coinvolti nei cosiddetti sport “asimmetrici” sono suscettibili di sviluppare la malattia. Questo vale per gli sport in cui un arto (braccio o gamba) svolge più attività fisica dell'altro. Ad esempio tennis, basket o badminton, tiro a segno, esercizi con attrezzature sportive. Anche i bambini che suonano possono contrarre questa patologia. I violinisti che premono il violino con la guancia sulla spalla soffrono quasi tutti in un modo o nell'altro di malattie della colonna vertebrale.

Pertanto, parlando di circa l'80% delle malattie idiopatiche, possiamo chiaramente determinare che esse insorgono a causa di una posizione corporea errata. Ma, nonostante il fatto che quasi ogni primo bambino si sieda o si trovi in ​​modo errato, non tutti i bambini sono inclini alla scoliosi della colonna vertebrale toracica. Muscoli indeboliti, disturbi nel funzionamento del sistema nervoso e legamenti deboli giocano un ruolo importante nell'acquisizione della patologia. Gli esperti dicono che lo sviluppo idiopatico della malattia si verifica nei bambini e negli adolescenti e a livello genetico.

Quindi, ecco solo un piccolo numero di caratteristiche che provocano lo sviluppo di curvature:

• Ipermobilità articolare;
• Anomalie congenite – rachitismo, torcicollo, degrado vertebrale;
• Acquisito a causa di lesioni o di diverse lunghezze congenite degli arti;
• Disturbi metabolici nella cartilagine o nel tessuto osseo;
• Malattie passate: poliomielite, encefalite, paralisi cerebrale.

Gradi di sviluppo dei patologi e loro trattamento

Il trattamento della scoliosi è, prima di tutto, esercizi speciali sullo sfondo della terapia farmacologica, ma per prescrivere correttamente un corso è necessario condurre un esame e identificare l'entità della malattia. In totale, la scoliosi ha quattro gradi di sviluppo:

1. Primo grado. È caratterizzato da una deviazione della colonna vertebrale toracica dall'asse principale che varia da 1 a 10 gradi. Il problema è praticamente invisibile e non si manifesta in alcun modo, e poiché la posizione del corpo di ogni persona è asimmetrica, questo problema esiste in quasi un adulto o bambino su due. In America, ad esempio, i medici considerano tale deviazione un fenomeno del tutto normale, senza prescrivere cure, esercizi speciali o farmaci;
2. Secondo grado. Laurea entro 11-25 unità. In questo caso, la patologia della colonna vertebrale toracica richiede una correzione urgente. Se il trattamento non viene prescritto e non vengono eseguiti esercizi terapeutici, la malattia inizia a progredire rapidamente;
3. Terzo grado. La deviazione della colonna vertebrale toracica è fino a 50 gradi. Per un trattamento efficace, il medico prescrive non solo esercizi, ma anche un corso di terapia manuale: massaggi, bagni medicinali;
4. Quarto grado. Un tipo grave di patologia toracica, la deviazione dalla norma è di oltre 50 gradi.

Per gli specialisti che aiutano le persone a curare la scoliosi, il terzo e il quarto grado della malattia sono considerati i più problematici, richiedendo un esame approfondito, la massima identificazione delle cause e un trattamento immediato.

Esercizi terapeutici per la prevenzione

Il trattamento per la scoliosi della colonna vertebrale toracica dipende dal tipo di deformità. Le patologie nelle fasi iniziali non sono difficili da correggere, ma per garantire che il problema non peggiori e non si ripresenti, dovrai dedicare molto tempo e impegno.

Le fasi principali del recupero sono esercizi speciali, una serie dei quali è progettata specificamente per correggere la postura, a seconda del grado di curvatura. Gli esercizi mirano a rafforzare i muscoli della schiena e a raddrizzare l'area problematica.

Uno specialista esperto selezionerà sicuramente per te un metodo di correzione individuale, che non utilizza attrezzature speciali e si basa esclusivamente sul lavoro del proprio corpo. Questi esercizi possono essere eseguiti a casa o durante le pause al lavoro. Un fatto interessante è che l'uso di attrezzature sportive aggiuntive, compresi pesi diversi, non solo non aiuta nel trattamento della scoliosi toracica, ma complica anche il processo di trattamento. Tali esercizi sono severamente vietati.

Le patologie della schiena come la scoliosi e l'osteocondrosi hanno le stesse cause e sintomi. È importante conoscere le loro differenze. Entrambe le malattie sono associate alla predisposizione genetica e all'azione di fattori esterni. Se non trattata, la malattia porta a gravi conseguenze e disabilità. Nella pratica degli ortopedici, entrambi i disturbi si verificano ugualmente spesso.

L'osteocondrosi e la scoliosi sono malattie della schiena che presentano alcune somiglianze e differenze nelle cause di sviluppo e trattamento.

Confronto tra due malattie

Poiché l'osteocondrosi e la scoliosi sono associate a disturbi del sistema muscolo-scheletrico (SM), i sintomi saranno spesso molto simili. Tuttavia, è importante distinguere tra i concetti stessi:

• Scoliosi. Questa è una violazione della postura, una flessione patologica della colonna vertebrale lateralmente, di varia gravità. Viene spesso rilevato mediante esame visivo senza ulteriori metodi strumentali.
• Osteocondrosi. Patologia dei dischi e delle vertebre che si verifica sullo sfondo di cambiamenti degenerativi nelle strutture della colonna vertebrale. Per stabilire una diagnosi accurata è necessaria la diagnostica a raggi X.

La spondilosi è lo stadio finale dell'osteocondrosi, in cui la cartilagine viene completamente distrutta. Nella spondilosi sono colpiti tutti i tipi di parti: cervicale, toracica, vertebrale, ecc.

Cause di patologie

Molto spesso, l'osteocondrosi e la scoliosi si sviluppano sullo sfondo di lesioni, carichi pesanti e invecchiamento del corpo.

Fino all'80% dei casi di scoliosi toracica o lombare rimangono inspiegabili. Di solito, la curvatura della colonna vertebrale è associata al mancato mantenimento di una postura corretta, alla dimensione errata dei mobili scolastici, alla seduta impropria degli scolari ai banchi e all'abitudine di portare uno zaino o una borsa su una spalla. La scoliosi della colonna vertebrale toracica è più comune. La deformazione laterale è tipica anche degli atleti che sollecitano di più un braccio: tennisti, lanciatori di giavellotto, tiratori. Cause rare includono lesioni alla schiena e interventi chirurgici, rachitismo, disturbi metabolici e neuromuscolari congeniti (paralisi cerebrale, poliomielite, encefalite).

L’eziologia dell’osteocondrosi rimane poco chiara. Tra i fattori scatenanti figurano la sedentarietà, l'obesità, l'attività fisica insufficiente o troppo intensa, i disturbi del metabolismo minerale, l'invecchiamento e le mutazioni cellulari, il fumo e lo stress frequente. Anche una cattiva postura dovuta a lordosi o cifosi, così come i piedi piatti o l'uso di scarpe scelte in modo errato portano a cambiamenti nelle vertebre. Allo stesso tempo, si ritiene che la scoliosi di grado 2 provochi l'osteocondrosi della schiena toracica.

Sintomi

Segni di scoliosi:

• asimmetria di spalle, scapole, triangoli della vita;
• disturbo dell'andatura;
• curvatura della linea della colonna vertebrale;
• Dolore;
• deformità del torace;
• disfunzione degli organi interni.

Sintomi che compaiono in diversi tipi di osteocondrosi:

• Cervicale:
  • mal di testa lancinante;
  • vertigini;
  • disturbi visivi e uditivi;
  • intorpidimento delle mani.
• Petto:
  • nevralgia e dolore agli arti superiori e al torace;
  • il movimento e i respiri profondi intensificano le sensazioni dolorose;
  • disfunzione cardiaca.
• Lombosacrale:
  • dolore doloroso nella parte bassa della schiena;
  • disturbi della sensibilità degli arti inferiori;
  • disfunzione degli organi pelvici.

Come trattare l'osteocondrosi e la scoliosi?

La scoliosi di grado 1 e 2 viene trattata in modo conservativo. Gli esercizi rafforzano i muscoli e raddrizzano la postura storta. La kinesiterapia viene effettuata in tutte le fasi dello sviluppo della malattia, ma i migliori risultati si ottengono nelle fasi iniziali. Il massaggio ha lo scopo di migliorare il deflusso venoso e linfatico, normalizzando la nutrizione della colonna vertebrale e dei tessuti circostanti. Il trattamento è completato dall'uso di corsetti ortopedici e dalla stimolazione elettrica dei muscoli. Nei casi più gravi, la scoliosi lombare o toracica deve essere trattata con la correzione chirurgica.

Il trattamento dell'osteocondrosi è caratterizzato dalla necessità di prescrivere farmaci. Questi includono FANS, analgesici, condroprotettori, antidepressivi e complessi vitaminico-minerali con calcio, fluoro e magnesio. Gli esercizi di terapia fisica sono selezionati in base alla parte interessata della schiena. Altri metodi includono il massaggio, la terapia laser, il nuoto e la trazione scheletrica. In casi estremi sono indicate le protesi e la rimozione dell'ernia del disco.

Previene anche la prevenzione della scoliosi. La correzione dello stile di vita prevede la normalizzazione della routine quotidiana, il mantenimento di una postura corretta durante il giorno, soprattutto mentre si lavora al computer. Si consigliano esercizi di moderata intensità, camminando almeno 3 volte a settimana. È importante seguire i principi di una dieta equilibrata con quantità sufficienti di nutrienti.

L'osteocondrosi non modifica la postura e si manifesta più spesso nelle persone anziane, mentre gli adolescenti sono più soggetti alla scoliosi.

Uno stile di vita sedentario è spesso causa di malattie della colonna vertebrale come l'osteocondrosi e la scoliosi. Le patologie si manifestano a qualsiasi età e, se non trattate, portano a gravi problemi di salute, per questo è meglio iniziare la terapia nelle fasi iniziali della malattia.

Differenza tra patologie

Le persone spesso si chiedono in cosa differiscono queste malattie. L'osteocondrosi è più comune negli adulti, la scoliosi nell'adolescenza. Le cause delle patologie sono simili, ma il meccanismo di sviluppo presenta differenze significative.

Con l'osteocondrosi si verificano cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali. Diventano gradualmente più sottili, con conseguente diminuzione della distanza tra i corpi vertebrali. Inizia il loro attrito, pizzicando i vasi sanguigni e le radici nervose. I processi patologici causano forti dolori e disagi. L'osteocondrosi può colpire la colonna cervicale, toracica o lombare.

La scoliosi è una curvatura laterale della colonna vertebrale. Nel corso della malattia si verifica una torsione delle vertebre. Tutte le parti della colonna vertebrale sono coinvolte nel processo patologico. Con il progredire della malattia, si verifica la deformazione della pelvi e del torace con il coinvolgimento degli organi interni nel processo patologico.

Solo una nota. La scoliosi di 2o grado può essere diagnosticata mediante esame visivo, l'osteocondrosi solo mediante esame radiografico.

Ragioni per lo sviluppo di patologie

Le malattie sono acquisite nell'80% dei casi e solo nel 20% sono il risultato di anomalie congenite della colonna vertebrale e di disturbi metabolici.

Le principali cause dello sviluppo di osteocondrosi e scoliosi:

• permanenza prolungata in una posizione scomoda;
• sovraccarico della schiena;
• trasportare oggetti pesanti;
• corsetto muscolare debole;
• limitazione dell'attività;
• lesioni spinali.

L'osteocondrosi può verificarsi dopo malattie infettive, a causa di cattiva alimentazione, eccesso di peso corporeo, stress costante o avvelenamento del corpo. La curvatura laterale della colonna vertebrale in alcuni casi si verifica a causa di uno squilibrio muscolare, quando i muscoli sono più forti da un lato e più deboli dall'altro.

Fasi della malattia

Le malattie sono classificate in base alla gravità. La scoliosi e l'osteocondrosi di 1o grado vengono trattate con successo. Allo stesso tempo, le stesse malattie non rispondono alla terapia conservativa negli stadi avanzati. La gravità della scoliosi dipende dalla deviazione laterale della colonna vertebrale, dall'osteocondrosi - dai cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali.

Il grado di scoliosi dipende dall'angolo di curvatura della colonna vertebrale:

• 1 - fino a 10 gradi;
• 2 - da 10 a 25 gradi, mentre inizia la torsione della colonna vertebrale;
• 3 - da 25 a 40 gradi. Si verifica una grave curvatura della colonna vertebrale e appare una gobba.
• 4 - da 40 a 80 gradi con deformazione della figura, bacino, spostamento degli organi interni.

Fasi dell'osteocondrosi:

• Stadio 1 – si verificano lievi cambiamenti nell'anello fibroso, caratterizzato da microfessurazioni;
• Stadio 2 – diminuisce l’altezza intermedia tra le vertebre, si verifica un pizzicamento e una compressione dei rami spinali;
• Stadio 3: l'anello fibroso viene distrutto, si verificano sporgenze e instabilità patologica delle vertebre;
• Stadio 4 – avviene la sostituzione dei dischi intervertebrali con tessuto fibroso.

La malattia è accompagnata da forte dolore, pizzicamento delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni e comporta disturbi associati.

Solo una nota. Entrambe le patologie hanno conseguenze gravi e richiedono un trattamento immediato. Senza terapia, la disabilità è possibile.

Ginnastica per malattie della colonna vertebrale

Il trattamento delle patologie viene effettuato in modo completo. Con l'osteocondrosi è necessario ottenere la remissione, quindi iniziare la terapia. Per entrambe le malattie viene prescritta la terapia fisica (PT).

Metodi conservativi di terapia:

• indossare corsetti;
• ginnastica speciale;
• massaggio;
• terapia manuale;
• procedure fisioterapeutiche;
• idroterapia;
• utilizzo di materassi e cuscini ortopedici.

La scoliosi di 1o grado e l'osteocondrosi precoce vengono trattate rapidamente con ginnastica e massaggio. L'obiettivo principale dell'educazione fisica è rafforzare i muscoli della schiena che sostengono la colonna vertebrale. Inoltre, la terapia fisica aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi muscolari e avviare il processo di rigenerazione dei tessuti.

A seconda dell'età e delle condizioni fisiche del paziente, l'ortopedico seleziona gli esercizi necessari, che possono essere eseguiti sia nei centri di riabilitazione che a casa. Per l'allenamento vengono utilizzate traverse, panche, piani inclinati, macchine ginniche e rulli.

Terapia fisica per la scoliosi

Il trattamento di qualsiasi malattia richiede il rispetto di determinate regole. Quando si eseguono esercizi, è necessario escludere movimenti improvvisi, acrobazie e sollevamenti pesanti. La ginnastica inizia sempre con il riscaldamento del tessuto muscolare: il riscaldamento. Ogni esercizio va ripetuto dalle 3 alle 12 volte, aumentando gradualmente il carico. Inoltre, un paziente con patologia spinale deve costantemente ricordare la postura corretta.

Terapia fisica per la scoliosi – esercizi di base da fare a casa:

1. Sdraiato sulla schiena, estendi le braccia lungo il corpo. Alza le gambe con un angolo di 45 gradi e imita il lavoro con le forbici, allargando e incrociando gli arti.
2. Posa a quattro zampe, i glutei appoggiati sui talloni. Usando le mani, spostati verso sinistra e verso destra senza sollevare il bacino.
3. Posizione di partenza: enfasi sulle ginocchia e sulle mani, schiena dritta. Piega la schiena verso il basso e inarcala, imitando lo stiramento di un gatto.
4. Prendi una posizione orizzontale sullo stomaco, stringi le mani dietro la schiena. Alzare le spalle e la testa più in alto possibile e tornare in posizione sdraiata.
5. Posizione in piedi, allarga i piedi alla larghezza delle spalle, rilassa le braccia. Unisci le scapole e fissale per alcuni secondi, torna alla posizione originale.
6. Prendi una posizione orizzontale sulla schiena, piega leggermente gli arti inferiori, allarga le braccia ai lati. I talloni e le dita dei piedi vengono premuti sul pavimento. Esegui una torsione spinale inclinando le ginocchia a destra e la testa a sinistra. Cambiare posizione nella direzione opposta.
7. Sedersi su una superficie morbida, piegare le ginocchia e afferrarle con le mani. Rotolare dalla colonna lombare a quella cervicale.

Alla fine della ginnastica, cammina per 30-50 secondi sui talloni, poi sulle punte dei piedi. In questo caso, devi raggiungere il soffitto con la sommità della testa.

Esercizi per l'osteocondrosi

A seconda della posizione della patologia, viene selezionata una serie di esercizi speciali. I requisiti principali quando si esegue la terapia fisica sono: riscaldamento, esecuzione regolare dei movimenti senza sussulti inutili, numero di approcci (da 3 a 5 volte), aumento graduale del carico. A differenza della scoliosi, è possibile utilizzare manubri, appendersi a una barra orizzontale o lavorare su macchine per allenamento con i pesi. La condizione principale è eseguire esercizi terapeutici durante il periodo di remissione della malattia e sotto la supervisione di un allenatore.

Una serie di esercizi per l'osteocondrosi cervicale:

1. Stai dritto, allarga le gambe alla larghezza delle spalle. È necessario allungarsi il più possibile. Inclina la testa in avanti, indietro e di lato, resistendo con le mani. Mantieni ciascuna posizione per 15 secondi.
2. Scrivi i numeri con il mento da 1 a 10.
3. Sdraiati sul pavimento e rilassati. Alza leggermente la testa e mantieni la posizione per 2 secondi. Rilassati di nuovo. Ripeti l'esercizio.

Gli esercizi per la colonna vertebrale toracica includono il sollevamento delle spalle, la flessione in diverse direzioni, la torsione, il rilassamento e l'allungamento della colonna vertebrale sulla barra orizzontale.

Terapia fisica per l'osteocondrosi lombare:

1. In piedi dritti, gambe leggermente divaricate. Piegati in avanti, cercando di impegnare solo la colonna lombare senza piegare completamente la schiena.
2. In posizione orizzontale sulla schiena, piega le ginocchia, metti le mani sulla parte posteriore della testa. Con il gomito sinistro, cerca di raggiungere il ginocchio destro, sollevando il busto e le spalle. Ripeti l'esercizio con l'altra mano.
3. Imita di andare in bicicletta con le gambe stando sdraiato sulla schiena, ruotando il bacino a sinistra e a destra.
4. Alzati e allarga le braccia lungo i fianchi. Con la mano destra, tocca le dita della mano sinistra, mentre la testa rimane in posizione, l'ampiezza si ottiene attraverso il corpo. Fai le stesse manipolazioni con la mano sinistra.

La terapia fisica per l'osteocondrosi aiuta ad affrontare efficacemente i sintomi della malattia, aumenta l'elasticità della colonna vertebrale, rafforza i muscoli, allevia il disagio e migliora l'umore.

Vari set di esercizi

Esistono molti metodi diversi per la prevenzione e il trattamento della colonna vertebrale. Ciascuno ha lo scopo di rafforzare i muscoli ed eliminare i problemi nel sistema muscolo-scheletrico.

La ginnastica di Katharina Schroth è stata sviluppata a metà del secolo scorso e si basa sull'esperienza personale di una donna. L'essenza della tecnica è la corretta respirazione e semplici esercizi isometrici. Questo complesso viene utilizzato nelle cliniche per il trattamento di routine delle patologie spinali e il recupero dopo infortuni e operazioni.

Il metodo Bubnovsky si basa sul superamento del dolore e sul rafforzamento dei muscoli. Secondo il medico è possibile far fronte alle malattie della colonna vertebrale senza farmaci attraverso un allenamento sistematico. Ha sviluppato tutta una serie di esercizi speciali, che portano al completo ripristino delle funzioni della colonna vertebrale. Il trattamento viene effettuato in regime ambulatoriale in modo conveniente per il paziente.

La tecnica di Elena Pluzhnik si basa sulla selezione di esercizi speciali per il sistema muscolo-scheletrico. Dopo alcune settimane di allenamento costante, una persona dimentica il mal di schiena. La postura migliora, la mancanza di respiro scompare e il benessere generale migliora.

Per un frammento di riscaldamento aerobico per osteocondrosi, cifosi e scoliosi, vedere il video qui sotto.

Molte persone si chiedono se la scoliosi e l'osteocondrosi siano correlate e quale di loro sia peggiore? Eventuali cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale influenzano le condizioni generali di una persona, peggiorando la qualità della vita e causando disagio. Sullo sfondo dell'osteocondrosi sorgono altre patologie che colpiscono il sistema cardiaco e nervoso. La scoliosi causa la curvatura della colonna vertebrale, la compressione dei nervi e lo spostamento degli organi interni. Entrambe le malattie portano dolore e disagio. Se ignori il trattamento, puoi diventare disabile e sviluppare patologie croniche degli organi vitali.

La scoliosi e l'osteocondrosi sono un problema del 21° secolo. Per prevenire è necessario muoversi di più, evitare posizioni scomode, cambiare spesso la posizione del corpo, mangiare bene, eliminare le cattive abitudini e monitorare la propria postura. Se sospetti problemi alla colonna vertebrale, devi consultare un medico, sottoporti a diagnosi e trattamenti tempestivi per evitare ulteriori complicazioni.

Fino a quando la curvatura della colonna vertebrale non viene diagnosticata da un ortopedico, la maggior parte degli adulti e dei bambini ignorano tutte le argomentazioni secondo cui è giunto il momento di "prendersi cura della propria schiena". Perché abbiamo influenzato i bambini? Perché la scoliosi è una malattia fin dall'infanzia. Difetti di postura e curvatura della colonna vertebrale compaiono spesso durante l'infanzia, durante la scuola e l'adolescenza. Naturalmente si verifica anche la scoliosi “adulta”, ma di solito si manifesta dopo i quarant'anni. Questa è una conseguenza dell'osteoporosi (una diminuzione patologica della resistenza ossea che si verifica in molte donne con l'età e l'inizio della menopausa) e non stai ancora affrontando un problema del genere.

I medici distinguono tra scoliosi congenita e acquisita. La congenita appare a causa di varie malattie intrauterine, lesioni alla nascita, malattie dell'articolazione dell'anca e del tessuto connettivo. Tutto ciò modifica il carico sulle vertebre e ne provoca la deformazione. Di conseguenza, la scoliosi è evidente: la colonna vertebrale, o più precisamente, una certa parte di essa, è deformata a destra o a sinistra e le vertebre ruotano l'una rispetto all'altra. La scoliosi congenita rappresenta circa il 5% e il restante 95% si verifica durante lo sviluppo e la crescita del corpo. Se guardi una persona con la schiena curva di lato, noterai che le sue spalle sono asimmetriche (una è più alta dell'altra) e se disegni visivamente un asse lungo il centro della schiena, non sarà dritto . Nelle prime fasi della scoliosi, la deformità è compensata dalla curvatura delle aree adiacenti della colonna vertebrale nella direzione opposta. Pertanto, solo un ortopedico può spesso determinarlo. Con la scoliosi, i cambiamenti nelle vertebre stesse sono inevitabili. Ci sono molte ragioni per una cattiva postura e la scoliosi acquisita. Alcuni di essi sono determinati dallo stato di salute e dallo sviluppo fisico di una persona, altri dall'ambiente. Tra tutto questo, un'alimentazione nutriente gioca un ruolo importante nello sviluppo di una corretta postura. La dieta dovrebbe consistere in alimenti ricchi di vitamine e sali minerali. In caso contrario, la malattia progredisce, influenzando le condizioni dello scheletro e dei muscoli del bambino e predisponendolo allo sviluppo di una cattiva postura. E se il problema non è stato affrontato durante l'infanzia o è stato affrontato male, il “bagaglio” accompagna ulteriormente la persona.

Quando progredisce la scoliosi?

I medici ortopedici non sono in grado di determinare con precisione in quali casi la malattia progredirà in età adulta e in quali no. Ma gli specialisti conoscono diversi motivi per cui la curvatura spinale peggiora.

• A causa dei cambiamenti nella tensione muscolare, ad esempio, il loro rilassamento o rafforzamento da un lato, che porta alla distorsione del bacino. Ciò accade più spesso nelle persone il cui carico principale ricade su una gamba.
• A causa dell'elevata predisposizione genetica esistente alla scoliosi.
• Con eccesso di peso e attività fisica sistematicamente ridotta (i medici hanno calcolato che in questo caso la curvatura può aumentare di 1-2 gradi all'anno).

A una donna che vuole diventare madre, ma soffre di scoliosi, si consiglia di sottoporsi a un esame speciale: risonanza magnetica (MRI) della parte deformata della colonna vertebrale. Ciò consentirà al medico di scattare foto della colonna vertebrale su diversi piani. E avendo un quadro completo e conoscendo la causa della scoliosi, non è difficile pianificare correttamente il trattamento e fare previsioni per il futuro. Ricorda, la risonanza magnetica può essere eseguita solo prima della gravidanza, poiché il forte campo magnetico durante questo esame può provocare conseguenze negative sia per te che per il nascituro. Fortunatamente, i moderni metodi medici consentono di correggere la deformità della colonna vertebrale. Per ogni grado di scoliosi (e ce ne sono 4), viene prescritto un trattamento appropriato. Ma cosa fare se non c'è una scoliosi pronunciata, ma ti fa male la schiena? La ginnastica speciale e il massaggio terapeutico aiuteranno. A volte i medici consigliano di ricorrere alla terapia manuale delicata. Ma ogni caso è individuale, quindi dovresti discutere questa decisione con il tuo medico. Ciò che probabilmente il tuo ortopedico ti prescriverà sono corsi di terapia fisica, una piscina e massaggi qualificati. Renditi più forte! Se diventi più forte, non incontrerai una curvatura della colonna vertebrale e la tua salute generale si normalizzerà.

Prima di tutto è necessario rafforzare i muscoli della schiena, del torace e degli addominali. Gli esercizi sono molto semplici. Posiziona i piedi alla larghezza delle spalle, piega leggermente le ginocchia, abbassa le braccia con manubri da 1 kg ciascuno. Quindi allarga le braccia ai lati, piega leggermente i gomiti e abbassa le braccia nella posizione di partenza. Nel 2°-3° trimestre eseguirlo stando seduti su una sedia con un cuscino dietro la schiena. La benda sostiene il peso del bambino e riduce la tensione sui muscoli addominali e della schiena della futura mamma. Il massaggio deve essere eseguito solo da uno specialista. Un modo rilassante è appoggiarti allo schienale di una sedia o sdraiarti su un fianco mentre un massaggiatore massaggia entrambi i lati della parte inferiore della colonna vertebrale. Ora sappiamo come funziona il trattamento della colonna vertebrale. L'osteocondrosi e la scoliosi non possono essere trascurate, ma è semplicemente necessario prevenirle in tempo.

L'osteocondrosi della colonna vertebrale si verifica nel mondo animale del nostro pianeta solo negli esseri umani. La diffusione dell'osteocondrosi tra le persone è veramente globale: oltre il 90%.

Fai attenzione all'osteocondrosi se lavori al computer

La cosa più pericolosa è che ci siamo adattati a utilizzare come unico il “quinto punto di appoggio”, sebbene questa parte del corpo non sia affatto destinata dalla natura ad una funzione di sostegno. Guarda gli animali, quando sono seduti fanno affidamento su tre punti di appoggio, e più spesso su cinque. La posizione seduta è una delle posizioni più raramente utilizzate dagli animali. Di solito stanno in piedi o si sdraiano. L'uomo, oltre a inventare un dispositivo per sedersi, ha reso questa posizione quasi quella principale.

Cos'è l'osteocondrosi

Il termine "osteocondrosi" si riferisce a un complesso di disturbi distrofici della cartilagine articolare. Questi disturbi possono svilupparsi in quasi tutte le articolazioni, ma i dischi intervertebrali sono più spesso colpiti. In questo caso si verifica l'osteocondrosi della colonna vertebrale, che verrà discussa in questa sezione.

Computer e sviluppo dell'osteocondrosi

Quando lavori al computer, ti siedi a lungo in una posizione dettata dal tuo posto di lavoro, ma non è un dato di fatto che questa posizione sia ottimale. Rimanere a lungo nella stessa posizione porta ad un carico costante su alcuni gruppi muscolari e alla sua mancanza su altri gruppi. Se il costante sovraccarico dei muscoli provoca dolore, la mancanza di carico ha un effetto ancora più dannoso sul corpo e porta al degrado muscolare, di conseguenza - curvatura della colonna vertebrale (scoliosi), nonché distruzione dei dischi intervertebrali - osteocondrosi.

In posizione seduta, il carico sui dischi intervertebrali è molto maggiore che in posizione eretta o sdraiata. Tutti questi fattori negativi possono causare ernia del disco intervertebrale, dolore alla testa, agli arti e agli organi interni, cioè causare osteocondrosi e scoliosi.

Sintomi e diagnosi di osteocondrosi e scoliosi

Esistono diversi tipi di osteocondrosi, a seconda della zona interessata della colonna vertebrale: osteocondrosi della colonna cervicale, toracica, lombare e sacrale. Spesso vengono colpite più parti della colonna vertebrale contemporaneamente (si riscontrano anche osteocondrosi comuni: cervicotoracica, lombosacrale e altre combinazioni). Ogni tipo di questa malattia ha i suoi sintomi, caratteristiche diagnostiche e terapeutiche.

Come determinare se hai l'osteocondrosi o la scoliosi? I segni di scoliosi sono visibili anche a un non specialista all'esame visivo: si tratta di asimmetria della figura. I principali sintomi dell'osteocondrosi sono il dolore alla colonna vertebrale (nella regione lombare con osteocondrosi sacrale e lombare, nel collo, nella parte posteriore della testa con osteocondrosi toracica e cervicale), spesso "irradiato" ad altre parti del corpo, mobilità limitata la colonna vertebrale, scricchiolii nel collo con osteocondrosi della colonna cervicale.
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Prevenzione e trattamento dell'osteocondrosi e della curvatura spinale

Le misure per prevenire queste malattie non sono affatto complicate, tranne per il fatto che per rispettarle è necessario monitorarsi costantemente :). Per prevenire l'osteocondrosi e la curvatura della colonna vertebrale, è necessario condurre uno stile di vita attivo, mangiare bene e monitorare la postura e la posizione in cui trascorri la maggior parte del tempo, per questo prestare attenzione al tuo posto di lavoro; Tutto dovrebbe essere posizionato in modo da non dover rimanere a lungo in una posizione "contorta". E, cosa più importante, alzarsi dal tavolo il più spesso possibile e fare qualche movimento.

Ma trattare l'osteocondrosi e la scoliosi è molto più difficile... Nella pratica medica vengono utilizzati vari metodi per trattare l'osteocondrosi e la scoliosi, ma non è sempre possibile ottenere risultati soddisfacenti. Il metodo principale rimangono gli esercizi terapeutici. Sono state sviluppate serie speciali di esercizi per il trattamento della scoliosi e dell'osteocondrosi di ciascuna parte della colonna vertebrale: cervicale, toracica, lombare.

Oltre alla terapia fisica, per trattare l'osteocondrosi si utilizzano massaggi e terapia manuale, mentre la scoliosi è meno comune; in casi estremi si ricorre alla chirurgia; Se la causa della scoliosi è la diversa lunghezza delle gambe, vengono utilizzate solette speciali. Per ottenere i migliori risultati, il trattamento di qualsiasi malattia della colonna vertebrale deve essere completo e ben scelto.

Troverai ulteriori informazioni sui metodi di trattamento e prevenzione dell'osteocondrosi e di altre malattie della colonna vertebrale nella nostra selezione di materiali su queste malattie.