Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése gyermekeknél. Gyermekkori szív- és érrendszeri betegségek és megelőzésük

Ha a gyerekek egészségéről van szó, elsősorban a védőoltások veszélyeiről és előnyeiről, a vírusfertőzések, allergiák megelőzéséről beszélnek. Az egészséges szív természetesen nagyon fontos, de ez a sok felhajtás a vérnyomás mérésén, a normál koleszterinszint fenntartásán... ez a szülők fejében a nagyszülők kiváltsága. Hagyja, hogy az idősebb generáció gondoskodjon a szívinfarktus és a szélütés megelőzéséről. Valójában ez a vélemény alapvetően téves.

A szív- és érrendszer egészségének kulcsa az egész életen át tartó gondozás, a gyermek születésétől kezdve. Kimutatták, hogy a gyermekek 16%-ánál már az élet első hónapjaiban észlelhetők az artériák falának kezdeti elváltozásai zsíros (lipid) lerakódások formájában. Három év elteltével szinte 100%-ban megtalálhatók. A másik dolog az, hogy idővel ezek a változások általában eltűnnek. Kedvező körülmények kialakulása esetén azonban a lipidfoltok és csíkok helyén atheroscleroticus plakkok kezdenek kialakulni.

Az érelmeszesedés a szívinfarktus és a stroke fő oka. Gyermekeknél az érelmeszesedés semmilyen módon nem nyilvánul meg. A tünetek csak felnőtt korban jelentkezhetnek, ekkor már nélkülözhetetlen az orvosi beavatkozás. 16 évesen a fiúk 60%-a, a lányok 40%-a rendelkezik szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőivel.

Annak érdekében, hogy a szívvel és az erekkel kapcsolatos problémák ne árnyékolják be egy felnőtt életét, számos ajánlást kell követni gyermekkortól kezdve.

Kiegyensúlyozott étrend

Ha a gyermek megfelelően táplálkozik, az hozzájárul az elhízás megelőzéséhez, a normál vérnyomás, a szükséges koleszterin- és vércukorszint fenntartásához. A gyermekeknél az elhízás kialakulásának legnagyobb kockázata az első életévben, 5-6 éves korban, a pubertás időszakában van. A 4-6 hónapos korig tartó kizárólagos szoptatás a legjobb ápolás az újszülött szívének. Szoptatáskor a gyermek maga szabályozza a szükséges táplálék mennyiségét. Ezenkívül az anyatej megváltoztatja az ízét attól függően, hogy az anya milyen ételeket eszik. Így, ha egy nő változatosan táplálkozik, nagyobb az esélye annak, hogy a gyermek a kiegészítő élelmiszerek bevezetése után kedvezően fogadja az egészséges ételeket.

A jövőben fontos, hogy a gyermek étrendje teljes legyen, és különböző csoportokból származó termékeket tartalmazzon. A gyermekmenünek tartalmaznia kell:

• hús és húskészítmények
• hal és haltermékek
• tej és tejtermékek
• gyümölcsök és zöldségek
• kenyér és pékáruk
• gabonafélék, tésztafélék és hüvelyesek
• étkezési zsírok
• édességek és édességek

Milyen elveket kell betartani?

Fontos, hogy helyesen számoljuk ki az arányokat, mennyit és mit vegyen be az étrendbe. Próbáljon meg elképzelni egy „egészséges tányér” ételt gyermeke számára. Fele zöldségből és gyümölcsből, negyede magas keményítőtartalmú élelmiszerekből (burgonya, rizs), negyede fehérjeforrásokból (hús, hal, baromfi, tojás) áll majd.

A cukrot körülbelül 40-50 g-ot, az édességeket - 20-25 g-ot kell fogyasztani naponta.

Minimálisra kell csökkentenie gyermeke sóbevitelét. A sós ételek állandó fogyasztása az artériás hipertónia kialakulásának kockázati tényezője. Ugyanakkor a sós előnyben részesítése szerzett szokás. Ezért jobb, ha nem élünk vissza hús- vagy halkonzervekkel, sós sajtokkal, kolbászokkal és finomságokkal.

Fontos az étkezési rituálé megfelelő megszervezése is. Ha erőszakosan korlátozza a gyermeket bizonyos termékekben, az csak növeli vonzerejét. Éppen ellenkezőleg, a zabkása és a zöldségek szájba lökése csak azt eredményezi, hogy a gyermek utálni fogja őket.

Oszd meg a feladatokat az asztalnál. Feladatai: először is az egészséges, változatos és tápláló étrend biztosítása; másodszor, hogy kedvező és barátságos légkört teremtsen az asztalnál.
A gyermek feladata: megválasztani, hogy mit és mikor, milyen mennyiségben eszik. Próbáld meg elfojtani azt a természetes szülői vágyat, hogy rákényszerítsd a gyereket, hogy egyen „jó, legalább még egy kanállal”.

Még egy betartandó szabály: mutass pozitív példát. Sokkal könnyebb rábeszélni a gyereket a „Tedd úgy, ahogy én csinálom” módszerrel, mint a „Tedd, amit mondok”. Ön is ragaszkodjon az egészséges táplálkozáshoz. Ez Önnek és gyermekének is előnyös lesz.

Aktív életmód

A fizikai fejlődés problémája különösen aktuális a modern világban. A gyerekek fő szabadidős tevékenysége már nem az udvari foci, hanem a számítógépes játékok. Gyakran autóval viszik a gyereket óvodába, iskolába, ami nagyban megkönnyíti az életet, ugyanakkor kiküszöböli a kis fizikai aktivitást is. A szívproblémák megelőzése érdekében a 2 évesnél idősebb gyermekeknek naponta legalább 30 percet kell mérsékelten mozogniuk. Napi. Természetesen lehetetlen egy kisgyermeket szigorúan előírt gyakorlatok elvégzésére kényszeríteni. De nem erről beszélünk. Többet lehet sétálni, nagyobb gyerekek biciklizni. Ha lehetséges, mássz fel lépcsőn. A ház körüli segítés az aktív ügyekben is testmozgás.

A 6 és 17 éves kor közötti gyermekeknek minden nap legalább 60 percet ajánlott gyakorolni. Sőt, ha egy gyerek valamilyen sporttal foglalkozik, akkor fontos a részvételre koncentrálni, nem pedig a verseny megnyerésére. Ellenkező esetben a kudarcok teljesen eltávolíthatják a gyermeket a testmozgástól.

Az ülő tevékenységeket gyermekeknél nem szabad napi 2 óránál tovább adni. Persze ha már kialakultak bizonyos szokások, akkor nagyon nehéz áttérni az egészséges életmódra. Ezért a rezsimet fokozatosan kell megváltoztatni: az aktív tevékenységekre szánt időt 30 perccel növeljük, az „ülő” tevékenységeket pedig naponta 30 perccel csökkentsük.

A korlátlan tévénézés egy másik problémával is jár. Emlékszel, mit szoktak hirdetni napközben? Cukros gabonafélék, gyorséttermek, cukros italok és édességek. Senki nem reklámoz zöldséget és gyümölcsöt! Így a mozgásszegény életmód gyakran társul az „egészségtelen ételek” utáni vágy kialakulásához. Mindez hozzájárul az elhízás és az artériás magas vérnyomás kialakulásához.

Leszokni a dohányzásról

Igen, igen, a dohányzás problémájára már gyermekkorban is gondolni kell. Ha egy kisgyerek valamelyik szülője dohányzik, a baba maga is dohányossá válik, csak passzív. Ezenkívül a dohányzó szülők gyermekei nagyobb valószínűséggel szenvednek bronchopulmonalis betegségekben, középfülgyulladásban. Ha saját maga nem tudta leszokni a dohányzásról, próbálja ki gyermeke számára. A gyermekorvosoknak már 8 éves kortól ajánlott megkérdezni a gyermeket, hogy dohányzik-e ő maga. A statisztikák szerint az alacsony társadalmi státuszú családok gyermekei nagyobb valószínűséggel dohányoznak. Egyébként a sok zsebpénz is rákényszerítheti a gyereket a dohányzásra.

Ha hirtelen észreveszi, hogy egy gyerek vagy tinédzser dohányzik, ne büntesse, szidja, megfélemlítse. Az alátámasztott tények bemutatása szükséges. Ha a jövőbeni tüdőrák kockázatáról beszél, nem biztos, hogy meghozza a kívánt hatást. Egy felmérésben a serdülők mindössze 5%-a válaszolta úgy, hogy felnőttkorában is dohányozni fog (a valóságban 75%-uk továbbra is dohányzik). Jobb, ha elmondjuk, hogy a dohányosoknak rossz leheletük van, a fogak sárgulnak, a ruhák füstszagúak.

Ha maga is dohányzik, ne mondja azt, hogy "nagy vagyok, tudok." Jobb, ha őszintén beszélsz azzal kapcsolatban, hogy azért dohányzol, mert nem tudsz megszabadulni a szokásától. Mutasson rá a dohányzás abbahagyásának előnyeire: a gyerek kevesebbet fog megfázni, javul a sportteljesítménye, jobban fog kinézni, érdekesebb dolgokra tud majd pénzt költeni, mint cigarettát.

Rendszeres vizsgálat

Fontos nyomon követni azokat a mutatókat, amelyek változása jelzésként szolgálhat a gyermek szív- és érrendszeri megbetegedésének fokozott kockázatára. Gyermekeknél meg kell határozni a vér összkoleszterin tartalmát. Ezt 2-10 éves korban lehet megtenni.

A magas koleszterinszint a gyermek alaposabb vizsgálatának oka. 3 éves kortól ajánlott elkezdeni a vérnyomás mérést. Az elhízás, a túlzott sóbevitel, a mozgásszegény életmód hozzájárul a növekedéséhez.

A baba megszületésekor fontos, hogy a szülők ismerjék koleszterinszintjüket és vérnyomásukat. Ha a mutatók eltérnek a normáltól, ez is oka a gyermek alaposabb vizsgálatának.

Riasztó jelzés a szív- és érrendszeri betegségek korai megnyilvánulása a közeli rokonoknál: nagyszülőknél, testvéreiknél. Férfiaknál ez 55 év, nőknél 65 év. Ha a gyermeknek már problémái vannak a túlsúllyal, a vérnyomással, az emelkedett koleszterinszinttel, jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz: gyermekorvoshoz, kardiológushoz, endokrinológushoz, képzett táplálkozási szakemberhez.

Kezdjen el gondoskodni gyermeke egészséges szívéről még ma. Ez segít abban, hogy a jövőben aktív és sikeres emberré váljon.

21.09.2016

A szív- és érrendszeri betegségek a világ összes fejlett országában, köztük Oroszországban is problémát jelentenek. A keringési rendszer betegségei lerövidítik az ember várható élettartamát, a rokkantság, valamint a hirtelen halál fő okai. A felnőttkori betegségek gyakran gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki. A szívkoszorúér-betegség ismert rizikófaktorai – túlsúly, dohányzásfüggőség, alacsony fizikai aktivitás – már gyermek- és serdülőkorban kezdenek kialakulni. Gyermekkorától kezdve a legtöbbjük végigkíséri az embert egész életében.

Az orvosok ezt mondják: "A mi korunk az edényeink kora." Ez azt jelenti, hogy az ember életkorát, fizikai aktivitását az erek állapota határozza meg. A keringési készülék jó állapota nagymértékben biztosítja az ember egészségét és hosszú élettartamát. Sok szív- és érrendszeri betegség általában idős korban nyilvánul meg: magas vérnyomás és ischaemiás betegségek, érelmeszesedés. Világszerte azonban tendencia figyelhető meg ezeknek a betegségeknek a megfiatalítására. A szív- és érrendszeri patológiák aránya a gyermekek körében nőtt. Gyermek- és serdülőkorban már nem ritkaság a vegetatív-érrendszeri dystonia, az artériás magas vérnyomás, a szívritmuszavar. Ezért ha a jövőben egészséges társadalmat akarunk, akkor a megelőző intézkedéseket már kora gyermekkorban el kell kezdeni.

1. Racionális táplálkozás

A gyermekeknek teljes értékű étrendet kell kapniuk, amely kielégíti a növekvő szervezet fiziológiai szükségleteit. Az étrendben a növényi zsírok mennyisége az összes zsír legalább 30%-a legyen. Hasznosak a friss zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, korlátozni kell a frissítő italokat, extrakciós anyagokat és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket. A nyomelemek közül a káliumot és a magnéziumot „szereti” a szív (ezek aszalt gyümölcsök, sütőtök, cukkini, padlizsán), a nátriumot (sót) „nem szereti”. A lakosság egy részénél a betegség oka a túlzott sóbevitel. A sóbevitel korlátozása (5 g-ig) elsősorban az elhízottakra vonatkozik, akiknek családjában előfordult artériás magas vérnyomás.

2. Fizikai aktivitás

A jó egészség érdekében a felnőtteknek és az 5 év feletti gyermekeknek napi 30 perc mérsékelt testmozgásra, heti 3-4 alkalommal pedig 30 perc erőteljes testmozgásra van szükségük. Példa a mérsékelt fizikai aktivitásra:

• gyors gyaloglás 3 km 30 perc alatt;
• 8 km kerékpározás 30 perc alatt;
• tánc gyors ütemben 30 percig;
• kosárlabda, röplabda 30 perc.

3. Súlykontroll

Nem titok, hogy a túlsúlyos gyerekek száma növekszik. Az elhízott gyermek általában potenciálisan túlsúlyos felnőtt. Ezeknek a srácoknak számos szociálpszichológiai problémájuk van, amelyek hosszú évekig, néha egész életen át fennállnak. Sok kutató úgy véli, hogy az öröklődésnek nagy jelentősége van az elhízás kialakulásában. Ha mindkét szülő túlsúlyos, a gyerekek akár 80%-a is túlsúlyos. Itt két tényező ötvöződik: az örökletes hajlam és a családi hagyományok miatti helytelen, irracionális táplálkozás szokása. Az elhízás kialakulását nagyrészt a túlevés és az alacsony fizikai aktivitás okozza. Az elhízás a szervezet energiafelvétele és fogyasztása közötti egyensúlyhiányon alapul. A táplálkozás korrekciója, a fokozott fizikai aktivitás és a teljes gyermek pszichológiájának figyelembevétele a testsúly normalizálásának szükséges összetevői.

4. A rossz szokások megtagadása

A dohányzás, a sör és az alkoholfogyasztás a tinédzserek normájává vált. A rossz szokásokról való lemondásban fontos a szülők példája. Gyakran segít, ha egy tinédzserrel beszélünk arról, hogy ma már divatos a másfajta életmód. Most divat nem dohányozni, hanem egészséges életmódot folytatni, sportolni, kondizni!

5. A gyermek növekedésének és egészségének figyelemmel kísérése

Ha a gyermeknek vagy szüleinek panaszai vannak, egyes tünetek zavaróak, illetve ha az öröklődést szív- és érrendszeri betegségek is terhelik, akkor haladéktalanul forduljon szakorvoshoz a rendelőben. Az orvos vizsgálatot végez, és szükség esetén előírja a szükséges vizsgálatokat. A gyermekek és serdülők magas vérnyomásának megelőzésében fontos a megemelkedett vérnyomás korai felismerése, a szakaszos kezelés, a hosszú távú orvosi vizsgálat életmód korrekcióval.

A keringési rendszer betegségeiaz egyik legégetőbb probléma a világ számos országában. A keringési rendszer betegségei lerövidítik az ember várható élettartamát, a rokkantság, valamint a hirtelen halál fő okai. A WHO szerint a szív- és érrendszeri betegségek, köztük a szívinfarktus és a stroke a vezető halálokok a világon. Évente 17,5 millió emberéletet követelnek. A társadalmilag jelentős betegségek között az első helyet foglalják el. A felnőttkori betegségek gyakran gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki. A szívkoszorúér-betegség ismert rizikófaktorai – túlsúly, dohányzásfüggőség, alacsony fizikai aktivitás – már gyermek- és serdülőkorban kezdenek kialakulni. Gyermekkorától kezdve a legtöbbjük végigkíséri az embert egész életében.

A gyermekek egyre gyakrabban szenvednek felnőttkori betegségektől – artériás magas vérnyomástól, szívkoszorúér-betegségtől, ritmuszavaroktól, sőt érelmeszesedéstől is. Ezek a betegségek előrehaladnak, és gyakran idős korban rokkantságot okoznak.

A gyerekeknek tényleg mindenük van „felnőtt módon”. Ezt támasztja alá a következő tény: jelenleg a gyermekkardiológia egyik sürgető problémája a szívritmuszavar és az artériás magas vérnyomás. Az elmúlt években jelentősen megnőtt a magas és magas vérnyomásban szenvedő gyermekek száma. Mindezek a gyerekek szakemberek felügyelete alatt állnak. Városunkban 20 gyermeknél diagnosztizáltak artériás magas vérnyomást.
Emlékszel, milyen régen járt gyermeked gyermekorvosnál? Megmérték a vérnyomását? Csinált-e a fia vagy lánya kardiogramot, mielőtt a sportrovatba ment?

Banális kérdéseknek tűnik, de a gyermek egészsége és jövője gyakran közvetlenül függ tőlük. A felnőttekkel ellentétben a gyermekek ritkán panaszkodnak a szív- és érrendszeri betegségekre jellemző tünetekre, ezért alaposabb vizsgálat szükséges.

A kardiológusok azt is megjegyzik, hogy emlékezni kell arra, hogy a betegség enyhe súlyossága esetén a gyermek hosszú ideig normálisan nőhet és fejlődhet, egészséges gyermekekkel játszhat és futhat. A szívbetegség késői diagnózisa azonban súlyos szívelégtelenséghez vezethet a jövőben.

A szakemberek megjegyzik, hogy az egészséges életmódnak nagy jelentősége van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Először is fel kell hagynia a rossz szokásokkal. A szívbetegség kockázata a túlsúly növekedésével nő. Azonban nem mindenkinek sikerül életmódot, étrendet váltani. És közben az egészség megőrzéséhez szükséges. A szívinfarktusból és agyvérzésből eredő korai halálozások legalább 80%-a megelőzhető megfelelő táplálkozással, rendszeres fizikai aktivitással és a dohányzás abbahagyásával, valamint a normál testsúly fenntartásával.

Az életmódváltás a legjobb módja a szövődmények megelőzésének vagy a szívbetegségek kockázatának csökkentésére. A szívbetegség kockázatának csökkentésének fő módjait magának a betegnek kell ellenőriznie, nem pedig az orvosoknak.

Tehát a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése:

1. Racionális táplálkozás.

A gyermekeknek teljes értékű étrendet kell kapniuk, amely kielégíti a növekvő szervezet fiziológiai szükségleteit. Az étrendben a növényi zsírok mennyisége az összes zsír legalább 30%-a legyen. Hasznosak a friss zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, korlátozni kell a frissítő italokat, extrakciós anyagokat és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket. A nyomelemek közül a káliumot és a magnéziumot "szereti" a szív (ezek aszalt gyümölcsök, sütőtök, cukkini, padlizsán), a nátriumot (sót) pedig "nem szereti". A lakosság egy részénél a betegség oka a túlzott sóbevitel. A sóbevitel korlátozása (5 g-ig) elsősorban az elhízottakra vonatkozzon, akiknek a családjában előfordult artériás hipertónia.

2. Fizikai aktivitás.

Az American Heart Association szerint a felnőtteknek és az 5 éves vagy annál idősebb gyermekeknek napi 30 perc mérsékelt testmozgásra és heti 3-4 alkalommal 30 perc erőteljes testmozgásra van szükségük az egészségük érdekében. Példa a mérsékelt fizikai aktivitásra:

Gyors tempójú gyaloglás 3 km 30 perc alatt;

8 km kerékpározás 30 perc alatt;

Tánc gyors tempóban 30 perc;

Kosárlabda, röplabda 30 perc.

3. A testtömeg ellenőrzése.

Nem titok, hogy a túlsúlyos gyerekek száma növekszik. Az elhízott gyermek általában potenciálisan túlsúlyos felnőtt. Ezeknek a srácoknak számos szociálpszichológiai problémájuk van, amelyek hosszú évekig, néha egész életen át fennállnak. Sok kutató úgy véli, hogy az öröklődésnek nagy jelentősége van az elhízás kialakulásában. Ha mindkét szülő túlsúlyos, a gyerekek akár 80%-a is túlsúlyos. Itt két tényező ötvöződik: az örökletes hajlam és a családi hagyományok miatti helytelen, irracionális táplálkozás szokása. Az elhízás kialakulását nagyrészt a túlevés és az alacsony fizikai aktivitás okozza. Sajnos sok szülő rosszul táplálja gyermekét. Az ilyen szülők véleménye - "a teljes gyerek egészséges gyerek" - nagyon távol áll az igazságtól. Az elhízás a szervezet energiafelvétele és fogyasztása közötti egyensúlyhiányon alapul. A táplálkozás korrekciója, a fokozott fizikai aktivitás és a teljes gyermek pszichológiájának figyelembevétele a testsúly normalizálásának szükséges összetevői.

4. A rossz szokások megtagadása.

A dohányzás, a sör és az alkoholfogyasztás a tinédzserek normájává vált. A rossz szokásokról való lemondásban fontos a szülők példája. Gyakran segít, ha egy tinédzserrel beszélünk arról, hogy ma már divatos a másfajta életmód. Most divat nem dohányozni, hanem egészséges életmódot folytatni, sportolni, kondizni!

5. A gyermek növekedésének és egészségének figyelemmel kísérése.

Ha a gyermeknek vagy szüleinek panaszai vannak, egyes tünetek zavaróak, illetve ha az öröklődést szív- és érrendszeri betegségek is terhelik, akkor haladéktalanul forduljon szakorvoshoz a rendelőben. Az orvos vizsgálatot végez, és szükség esetén előírja a szükséges vizsgálatokat. A gyermekek és serdülők magas vérnyomásának megelőzésében fontos a megemelkedett vérnyomás korai felismerése, a szakaszos kezelés, a hosszú távú orvosi vizsgálat életmód korrekcióval.

EMLÉKEZIK!
Ezek az egyszerű szabályok segítenek abban, hogy a jövőben a szívbetegségek állandó fenyegetése nélkül éljen!

Mentsd meg SZÍVED!!!

http://crb.lida.by/zoj_pr_ssz.html

A gyermekek szív- és érrendszeri betegségei nem olyan ritkák, mint szeretnénk. Valaki már megszületik velük, míg másoknak életük során fertőző betegségek, káros tényezők vagy öröklődés miatti rendellenességek alakulnak ki.

Leggyakrabban a gyermekeknél szív- és érrendszeri rendellenességeket, szívritmuszavarokat, magas vagy alacsony vérnyomást diagnosztizálnak. A legtöbb betegség jól reagál a kezelésre, de a prognózis és a kimenetel a diagnózis és a terápia megkezdésének időszerűségétől függ.

A gyermekek szív- és érrendszerének jellemzői

Annak érdekében, hogy időben gyanakodjon a gyermek szív- és érrendszeri betegségére, ismernie kell a gyermekek szív- és érrendszerének életkorral összefüggő jellemzőit - mi és milyen életkorban a norma, és mi nem, mi pontosan oda kell figyelned.

A gyerekek nagyobb szívvel születnek, mint a felnőttek (a teljes testtömeghez viszonyítva), és magasabban helyezkednek el a rekeszizom magasabb helyzete miatt. A jobb és a bal kamra mérete közvetlenül a születés után megegyezik, így a szív alakja ebben az időszakban inkább egy golyóhoz hasonlít. Az életkor előrehaladtával különböző osztályai egyenetlenül növekszenek, felnőttkori méreteket csak 14-15 éves korukra éri el (lásd).

Az intrauterin időszakban a szív vérkeringése kissé eltérően történik - a foramen ovale, az artériás és a vénás csatornák működése miatt. A gyermek születése után átlagosan két-négy héten belül bezárnak.

Az újszülötteknél a pulzus általában gyakrabban fordul elő, mint a felnőtteknél. Ezt a szívizom aktívabb összehúzódása biztosítja, és a természet biztosítja, mivel a szervezet növekedéséhez és fejlődéséhez intenzívebb vérkeringésre van szükség. Az életkor előrehaladtával a pulzus lelassul.

Asztal. Pulzusszám gyerekeknek.

Az újszülöttek vérnyomása sokkal alacsonyabb, mint a felnőtteknél. Közvetlenül a kórházból való kibocsátás után a szisztolés nyomás felső értéke ritkán haladja meg a 70 Hgmm-t, évre pedig már csak a 90 Hgmm-t.

A nyomásértékek felnőttkori mutatókra való végleges megállapítása csak a pubertás időszakában történik meg, mivel a gyermekek szív- és érrendszerének fejlődése 16-18 éves korban véget ér.

Az újszülötteknél az artériák lumenje szélesebb, mint a vénák, a kapilláris hálózat fejlettebb, a koszorúér (koszorúér) artériák között rengeteg anasztomózis figyelhető meg. Ez jobb vérellátást biztosít minden szövetnek, szervnek és rendszernek, de bonyolítja a hőszabályozást.

Összefoglalva a fentieket, kijelenthetjük, hogy a gyermekek szív- és érrendszerének szerkezetét úgy alakították ki, hogy elősegítse a vérkeringést az egész testben, biztosítva az összes sejt intenzív telítettségét tápanyagokkal és oxigénnel.

Hogyan nyilvánulnak meg a szív- és érrendszeri betegségek?

Ahhoz, hogy gyanakodjon a szívproblémákra egy gyermeknél, tudnia kell, hogyan nyilvánulnak meg a szív- és érrendszeri betegségek a gyermekeknél.

Persze sokkal könnyebb, ha a gyerek már elég nagy, tud beszélni és panaszkodhat, ami bántja. Gyerekekkel ez sokkal nehezebb. Ennek ellenére a gyermekek szív- és érrendszeri elváltozásainak szemiotikája meglehetősen kiterjedt, és sok tünet van, amelyek segítenek szavak nélkül gyanakodni a problémákra.

Ezek tartalmazzák:

• a bőr színe;
• nehézlégzés;
• duzzanat;
• zörej a szívben;
• szívritmuszavarok;
• mellkasi fájdalom;
• kóros lüktetések stb.

Bőrszín szívbetegségben

A szív- és érrendszeri betegségek bőrszínének megváltozása az első jel. Eleinte elfehéredése figyelhető meg, de a fő tünet még mindig a cianózis.

Először is, a nasolabialis háromszög kék árnyalatot kap. Ezért, amikor cianózis jelenik meg az ajkakon és az orr hegyén, meg kell mutatni a gyermeket egy kardiológusnak. A jövőben a kék az egész arcra, nyakra, mellkas felső részére terjed.

Cianózis is előfordulhat a karokon és a lábakon - akrocianózis. Erre a tünetre is oda kell figyelni, mert a perifériás keringés elégtelenségére utalhat.

Légszomj

Ez a szívbetegség egyik első tünete is. A tüdőkeringés torlódását jelzi. Légszomj csak fizikai megerőltetés és hosszan tartó sírás közben, esetleg nyugalomban jelentkezhet (nagyon kedvezőtlen jel). Ezért, ha túl gyakori légzést észlelt egy gyermekben, nem lesz felesleges orvosnak megmutatni.

Ödéma

Az alsó végtagok pasztositása és ödémája mindig a szív- és érrendszeri betegségeket kíséri. Keringési elégtelenségre utalnak, leggyakrabban a jobb kamra elégtelen munkája miatt.

Mormogás a szívben

Az auszkultáció során fellépő szívzörejeket a véráramlás megsértése okozza a szív szerkezetének különböző deformációi és anomáliái miatt. A zajok lehetnek diasztolés és szisztolés, funkcionális és szervesek. A szisztolés zörejek gyakrabban funkcionális jellegűek, vagyis nem társulnak a szív szerkezetének rendellenességeivel.

A diasztolés zörej főként szerves patológiák esetén fordul elő - veleszületett rendellenességek, szűkület, billentyű-elégtelenség stb. A szívzörej természetét és okát mindenesetre az orvos határozza meg, és ezen jelek alapján tud majd diagnózist javasolni.

Szívritmuszavarok

Gyermekek szívbetegsége esetén a szívfrekvencia növekedése vagy csökkenése, valamint szívritmuszavarok léphetnek fel. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tachycardia nem mindig betegség jele.

Érzelmes gyerekeknél gyakran előfordul az élmények időszakában, az átmeneti korban, stresszel, hosszan tartó sírással. Bradycardia előfordulhat alvás közben vagy olyan gyermekeknél, akik aktívan sportolnak.

Mellkasi fájdalom

A kardiogén jellegű fájdalmat a szegycsont mögötti lokalizáció és a bal kar, a lapocka, az alsó állkapocs besugárzása jellemzi. Lehetnek préselés vagy vágás.

Egy éves korig nem mondhatják, hogy valami fáj nekik, de ezt jelzi a gyakori és ok nélküli sírás, az evés megtagadása, a szorongás. Ne hagyja figyelmen kívül az ilyen tüneteket, jobb, ha biztonságosan játszol, és forduljon orvoshoz.

Patológiás pulzáció

A szív szerkezetének zavarai miatt megnövekedett terhelés nehezedik a különböző részlegekre és egyes erekre, ami látható patológiás pulzációkat okoz a testen. A nyaki artériák, a nyaki vénák, a gyomor erei, a bordaközi térben a szegycsonttól jobbra és balra, a nyaki fossae-ban és más helyeken megduzzadhatnak és pulzálhatnak.

A szívremegés ("macska dorombolása") a kóros lüktetések egyik fajtája. Az aorta vagy a tüdőartéria szűkülete esetén fordul elő. A szív csúcsának területén végzett intenzív munkája miatt „szívpúp” képződhet - a bordák területén a megnövekedett apikális impulzus következtében dudor.

Milyen szív- és érbetegségek fordulnak elő gyermekeknél

A veleszületett és szerzett fejlődési rendellenességek, szívritmuszavarok (szívritmuszavarok), magas vérnyomás a gyermekek szív- és érrendszerének leggyakoribb betegségei.

A szív és az erek rendellenességei

Gyermekeknél a szív és az erek veleszületett fejlődési rendellenességei a méhen belül alakulnak ki a következők eredményeként:

• genetikai mutációk;
• kromoszóma rendellenességek;
• az anya fertőző és egyéb betegségei a terhesség alatt;
• bizonyos gyógyszerek szedése gyermek szállítása közben;
• anyai alultápláltság, dohányzás, alkoholfogyasztás terhesség és szoptatás alatt;
• örökletes hajlam.

A veleszületett rendellenességek kialakulásának kockázata a leendő szülők életkorával nő. De ez a betegség is megszerezhető, mivel a gyermekek szív- és érrendszerének fejlődésének jellemzői azt sugallják, hogy a pubertás végére minden szerve véglegesen kialakul. A szerzett szívhibák leggyakrabban fertőző betegségeket (influenza, reuma), anyagcserezavarokat, autoimmun betegségeket okoznak.

A szív és az erek több mint 100 lehetséges malformációja létezik, de gyermekeknél gyakrabban fordul elő:

• az interventricularis és interatrialis septa hibái;
• a pulmonalis artéria szelepének szűkülete;
• aortabillentyű szűkület;
• közös artériás törzs;
• Fallot tetradja;
• az aorta koarktációja;
• nyitott aortacsatornaés mások.

A különböző szívhibák hemodinamikai rendellenességeinek sémája az alábbi képen látható.

Mindegyik különböző mértékben kezelhető, de a legtöbb esetben a lehető leghamarabb műtétre van szükség. A cikkben található videóból többet megtudhat az ilyen problémák megoldásának műtéti lehetőségeiről.

Megjegyzendő, hogy a leggyakoribb szívdiagnózis - nyitott ovális ablak - a legtöbb esetben nem jelent kockázatot a fiatal betegek életére és egészségére. Általában ez a lyuk az élet első hónapjában bezárul, de egyes gyermekeknél felnőttkorukig részben nyitva maradhat. Ugyanakkor a szívelégtelenség kellemetlen tünetei és jelenségei nem fordulnak elő.

Szívritmuszavar gyermekeknél

A szívritmuszavarok a gyermekek szívbetegségeinek második csoportját jelentik. Legtöbbjük nem veszélyes, és sok egészséges gyermekeknél figyelhető meg különböző élettani körülmények között.

Például a tachycardia élénk érzelmi élményekkel és fizikai erőfeszítés során fordul elő, és a bradycardia álomban is megnyilvánulhat. De vannak veszélyes szívritmuszavarok is, amelyek kezelését nem lehet halogatni.

Ezek tartalmazzák:

• pitvarfibrilláció;
• kamrai extrasystole;
• paroxizmális tachycardia;
• beteg sinus szindróma;
• atrioventrikuláris blokkés mások.

A szívritmuszavarok időben történő felismerése érdekében minden gyermeknél EKG-t végeznek a gyógyszertári vizsgálat során, mivel sok szívritmuszavar első alkalommal jelenik meg klinikailag olyan helyzetekben, amelyek veszélyeztetik a gyermekek életét.

Artériás magas vérnyomás

Gyermekeknél az artériás magas vérnyomás szinte soha nem fordul elő. De ez a betegség gyakran szembesül a serdülő gyerekekkel.

A gyermekkori artériás hipertónia okai a következők:

• a szív és az erek veleszületett fejlődési rendellenességei (magas vérnyomás ilyen esetekben csecsemőknél is megfigyelhető);
• a veseartériák trombózisa és szűkülete,
• a vesék parenchymás betegségei;
• endokrin betegségek;
• a központi idegrendszer sérülései és betegségei;
• daganatok stb.

A nyomáslökések mellett gyakran megfigyelhetők a serdülők. Ez a kórkép nem veszélyes, de kellemetlen tünetei mögött szívbántalmak kialakulása látható, így nyilvánvaló problémák hiányában sem szabad elhanyagolni a rendszeres gyógyszertári vizsgálatokat. A hanyagság ára ebben az ügyben később túl magas lehet.

Szív- és érbetegségben szenvedő gyermekek klinikai vizsgálata

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermekek orvosi vizsgálatát a klinikán helyi terapeuta és kardiológus végzi. Az utasítás előírja az ilyen gyermekek évente kétszeri vizsgálatát. De a patológia típusától és a szív- és érrendszeri elégtelenség mértékétől függően gyakrabban is elvégezhető az orvosi megfigyelés.

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő gyermekeknél a krónikus fertőzések gócait időben fel kell tüntetni, ezért rendszeres fogorvosi, fül-orr-gégész és gasztroenterológus vizsgálaton kell részt venniük. Ha lehetséges, minden szív- és érrendszeri betegségben szenvedő gyermeknek évente kétszer kell gyógyfürdői kezelésen részt vennie.

A gyermekek szív- és érrendszeri betegségei súlyos patológiák, amelyek azonnali kezelést igényelnek. Nem veszélyes szabálysértések esetén rendszeres megfigyelés és vizsgálat szükséges, hogy időben észrevegyük a helyzet romlását. A gyermekek szív- és érrendszerének aktivitása közvetlenül függ érzelmi állapotuktól, mivel azt hormonok és idegi kapcsolatok szabályozzák.

Ezért nem csak a gyermekek azonnali állapotáról kell gondoskodni, hanem meg kell óvni őket az élményektől, biztosítva a nyugodt gyermekkort, barátságos környezetben, szerető emberek között. Ez a legjobb garancia jövőbeli egészségükre!

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.

Betegségeka szív-érrendszer - ez a világ összes fejlett országának problémája, beleértve Oroszországot is. A keringési rendszer betegségei lerövidítik az ember várható élettartamát, a rokkantság, valamint a hirtelen halál fő okai. A felnőttkori betegségek gyakran gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki. A szívkoszorúér-betegség ismert rizikófaktorai – túlsúly, dohányzásfüggőség, alacsony fizikai aktivitás – már gyermek- és serdülőkorban kezdenek kialakulni. Gyermekkorától kezdve a legtöbbjük végigkíséri az embert egész életében.

Az orvosok ezt mondják: "A mi korunk az edényeink kora." Ez azt jelenti, hogy az ember életkorát, fizikai aktivitását az erek állapota határozza meg. A keringési készülék jó állapota nagymértékben biztosítja az ember egészségét és hosszú élettartamát. Sok szív- és érrendszeri betegség általában idős korban nyilvánul meg: magas vérnyomás és ischaemiás betegségek, érelmeszesedés. Világszerte azonban tendencia figyelhető meg ezeknek a betegségeknek a megfiatalítására. A szív- és érrendszeri patológiák aránya a gyermekek körében nőtt. Gyermek- és serdülőkorban már nem ritkaság a vegetatív-érrendszeri dystonia, az artériás magas vérnyomás, a szívritmuszavar. A Kirov régióban az artériás hipertónia prevalenciája a felnőtt lakosság körében az elmúlt 10 évben 2-szeresére, a serdülők körében pedig 10-szeresére nőtt. Ezért ha a jövőben egészséges társadalmat akarunk, akkor a megelőző intézkedéseket már kora gyermekkorban el kell kezdeni.

Tehát a megelőzés:

1. Racionális táplálkozás .

A gyermekeknek teljes értékű étrendet kell kapniuk, amely kielégíti a növekvő szervezet fiziológiai szükségleteit. Az étrendben a növényi zsírok mennyisége az összes zsír legalább 30%-a legyen. Hasznosak a friss zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, korlátozni kell a frissítő italokat, extrakciós anyagokat és könnyen emészthető szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket. A nyomelemek közül a káliumot és a magnéziumot "szereti" a szív (ezek aszalt gyümölcsök, sütőtök, cukkini, padlizsán), a nátriumot (sót) pedig "nem szereti". A lakosság egy részénél a betegség oka a túlzott sóbevitel. A sóbevitel korlátozása (5 g-ig) elsősorban az elhízottakra vonatkozzon, akiknek a családjában előfordult artériás hipertónia.

2. Fizikai aktivitás.

Az American Heart Association szerint a felnőtteknek és az 5 éves vagy annál idősebb gyermekeknek napi 30 perc mérsékelt testmozgásra és heti 3-4 alkalommal 30 perc erőteljes testmozgásra van szükségük az egészségük érdekében. Példa a mérsékelt fizikai aktivitásra:

Gyors tempójú gyaloglás 3 km 30 perc alatt;

8 km kerékpározás 30 perc alatt;

Tánc gyors tempóban 30 perc;

Kosárlabda, röplabda 30 perc.

3. A testtömeg ellenőrzése.

Nem titok, hogy a túlsúlyos gyerekek száma növekszik. Az elhízott gyermek általában potenciálisan túlsúlyos felnőtt. Ezeknek a srácoknak számos szociálpszichológiai problémájuk van, amelyek hosszú évekig, néha egész életen át fennállnak. Sok kutató úgy véli, hogy az öröklődésnek nagy jelentősége van az elhízás kialakulásában. Ha mindkét szülő túlsúlyos, a gyerekek akár 80%-a is túlsúlyos. Itt két tényező ötvöződik: az örökletes hajlam és a családi hagyományok miatti helytelen, irracionális táplálkozás szokása. Az elhízás kialakulását nagyrészt a túlevés és az alacsony fizikai aktivitás okozza. Sajnos sok szülő rosszul táplálja gyermekét. Az ilyen szülők véleménye - "a teljes gyerek egészséges gyerek" - nagyon távol áll az igazságtól. Az elhízás a szervezet energiafelvétele és fogyasztása közötti egyensúlyhiányon alapul. A táplálkozás korrekciója, a fokozott fizikai aktivitás és a teljes gyermek pszichológiájának figyelembevétele a testsúly normalizálásának szükséges összetevői.

4. A rossz szokások megtagadása.

A dohányzás, a sör és az alkoholfogyasztás a tinédzserek normájává vált. A rossz szokásokról való lemondásban fontos a szülők példája. Gyakran segít, ha egy tinédzserrel beszélünk arról, hogy ma már divatos a másfajta életmód. Most divat nem dohányozni, hanem egészséges életmódot folytatni, sportolni, kondizni!

5. A gyermek növekedésének és egészségének figyelemmel kísérése.

Ha a gyermeknek vagy szüleinek panaszai vannak, egyes tünetek zavaróak, illetve ha az öröklődést szív- és érrendszeri betegségek is terhelik, akkor haladéktalanul forduljon szakorvoshoz a rendelőben. Az orvos vizsgálatot végez, és szükség esetén előírja a szükséges vizsgálatokat. A gyermekek és serdülők magas vérnyomásának megelőzésében fontos a megemelkedett vérnyomás korai felismerése, a szakaszos kezelés, a hosszú távú orvosi vizsgálat életmód korrekcióval.

Ezek a szabályok segítenek abban, hogy a jövőben a szívbetegség állandó veszélye nélkül éljen.