Jázmin hízott. Jasmine énekesnő olyan mértékben hízott, hogy egyszerűen rá sem lehet ismerni! Minta menü a napra

2016 áprilisában Jasmine énekesnő megszülte harmadik gyermekét. Egy sokgyermekes anyuka nem tud formába lendülni, nem mennek el a kilók. Jázmin néhány évvel ezelőtt találkozott először ilyen problémával, lánya születése után 25 kilogrammot hízott, és sokáig nem tudta visszanyerni korábbi formáját.

Jennifer Love Hewitt, 38 éves

Jennifer Love Hewittnek két gyermeke van - egy lánya, aki 2013-ban született, és egy fia, aki 2015-ben született. Első gyermeke születése után a színésznő nagyon lassan fogyott, és mielőtt lefogyott volna, teherbe esett második gyermekével. Második gyermeke születése után nehéz felismerni a színésznőt.

Alec Baldwin, 59 éves

Valamiért a legújabb paparazzi fotókon Alec Baldwin eszik. Olyan érzés, mintha állandóan eszik! Vagy ez egy riporter terv, hogy lefotózzák a színészt, aki eszik? Maga a színész arca is az első feltételezés mellett szól – valamikor fitt volt, ma már egyszerűen kerek.

Mariah Carey, 46 éves

Mariah Carey soha nem volt sovány. 2011-ben ikercsecsemőket szült, és 30 kilogrammot hízott. Az énekesnő azonban azonnal összeszedte magát, és hat hónapon belül szűk ruhákban kezdett mutogatni. Kicsit később Mariah abbahagyta a diéta követését.

Christina Aguilera, 36 éves

Christina Aguilera 2014-ben adott életet lányának, aki 3 éve nem fogyott. Az énekesnő első terhessége után elég gyorsan, különösebb erőfeszítés nélkül leadta a súlyfelesleget, de a második szülés után Christina nem tud búcsút mondani a túlsúlynak.

Vika Krutaya, 31 éves

Az esküvő előtt tökéletes formába hozta magát Vika Krutaya, aki mindig is étvágygerjesztő alkatú volt. Házasság után egy híres zeneszerző lányának született egy lánya, Demi, és szembesült a túlsúly problémájával. Azonnal kezdett formába lendülni.

Irina Dubtsova, 35 éves

Irina Dubtsova 11 éve adott életet egyetlen fiának, Artemnek, de az énekesnő soha nem tért vissza korábbi súlyához.

John Travolta, 63 éves

Valójában John Travoltának egy ilyen nagy változatát megszokhattuk: a színész sosem volt sovány, de mindig is vaskosnak tartották. És mindez egy csodálatos mosolynak és önbizalomnak köszönhető. És mégis érdekes összehasonlítani a jelenlegi Travoltát azzal, ami egykor volt, és hogy szinte senki sem emlékszik már rá!

Liv Tyler, 39 éves

2016-ban Liv Tyler harmadszor is teherbe esett. A színésznő hízott, de nem annyira kritikus. Annyira elfoglalt a gyerekekkel, hogy nem siet megválni a felesleges kilóktól.

Oksana Fedorova, 39 éves

Oksana Fedorova még a 2000-es években ideális alakkal büszkélkedhetett, de mindkét terhesség (2012-ben és 2013-ban) nagymértékben befolyásolta alakját. Az első szülés után a Miss Universe 2002 több mint 20 kg-ot, a második után pedig 30 kg-ot hízott!

Britney Spears, 35 éves

Britney Spears két fiának, Seannak és Jadennek az édesanyja, a popdíva 2005-ben és 2006-ban adott életet gyermekeinek. A gyermekek születése után az énekes alakja sokat változott. Néhány évvel később azonban meglepte a rajongóit a fogyással.

Brendan Fraser, 48 éves

Alig 10 évvel ezelőtt fémes izmait férfiak milliói irigyelték. A női szoba kihalt az örömtől, a félmeztelen Brendan Frasert nézték, és a férfiak titokban féltékenyek voltak erre a srácra, széles mosollyal. De évek teltek el A múmia óta, és most Brendan teljesen más, mint egykori énje.

Anne Hathaway, 34 éves

2016 márciusában Anne Hathaway megszülte első gyermekét. A színésznő meghízott, de nem csinált belőle tragédiát.

Katherine Heigl, 38 éves

2016 decemberében Katherine Heigl megszülte első gyermekét, Katherine két örökbe fogadott gyermeket nevelt fel. Terhesség előtt a színésznő olyan alakkal büszkélkedhetett, mint egy Barbie-baba, de szülés után mégis hízott egy kicsit.

Aishwarya Rai, 43 éves

Aishwarya Rai 2011-ben adott életet egyetlen lányának. Megváltozott, nem illik hozzá, hogy kövérkés, és nincs dupla álla. Egy idő után azonban az indiai díva úgy döntött, összeszedi magát.

Julia Proskuryakova, 34 éves

2015-ben Julia Proskuryakova először anya lett. De még 2 év után sem tért vissza a formájába, hiszen az új paraméterek nagyon jól állnak neki.

Kerry Washington, 40 éves

Kerry Washington vékony derekáról és keskeny csípőjéről volt híres, de a színésznő a második terhessége alatt érezhetően hízott. A laktáció alatt felszedtem még pár kiló pluszt.

A gyermek születése után minden anya élete drámaian megváltozik, és nem számít, hogy sztár vagy hétköznapi háziasszony. Az anyák sok időt töltenek a babáikkal, és egyáltalán nem gondolnak a plusz kilóikra, azt hiszik, hogy maguktól elmúlnak, feloldódnak. Ennek eredményeként a nők „súlyos terhet” kapnak, amitől ma már nem könnyű elbúcsúzni. Sok sztár kezdett több mérettel nagyobb ruhát viselni.

Nem sokkal ezelőtt a negyvenéves énekesnő harmadszor lett anya, most pedig ismét súlyfelesleggel küzd - Jázmin terhessége alatt 15 kilót hízott, de nem adja fel. A plusz 9-től már megszabadult. Még 6 van hátra, nézzük meg, hogyan csinálja.

Ezúttal az énekesnő azonnal fogyni kezdett a szülés után, és első dolga volt az étrendjének normalizálása. Jázmin határozottan elutasította az édességeket, pékárut, zsíros, sült, cukrot bármilyen formában.

Célja mielőbbi elérése érdekében egy sor fürdőkezelésen esett át, és három hónappal a hazabocsátás után már aktívan sportol. A fizikai aktivitás, a megfelelő táplálkozás és a gyógyfürdő kombinációja az énekesnő szerint az, ami viszonylag rövid idő alatt maximális eredményt nyújt. Jasmine most pihenés közben sem hagyja abba a kemény munkát, mert a 9 kilogramm nem a határ – mondja.

A fogyás folyamata nem ment gyorsan, vallja be az énekes, de minden leadott 300 gramm lelkesítő volt – erőt adott, hogy ne álljak le és ne adjam fel. Most már nincs kétsége afelől, hogy a maradék 6 kilogrammot könnyedén leadja, és újra felveszi kedvenc ruháit.

Hogyan fogyott le Jasmine az első és a második terhessége után

Az énekesnő felidézi, hogy első terhessége után minden erőfeszítés nélkül formába lendült. Minden magától történt, de a második szülés után nem történt csoda. A felszedett 25 kilogramm súlyfelesleg nem múlt el. Aktív lépéseket kellett tennem: időpontot egyeztetnem egy táplálkozási szakértővel, jógázni, erősítő gyakorlatokat végezni. Hat hónap alatt 20 kilogrammot fogyott.

Ezért harmadik terhessége után az énekes készen állt a nehézségekre, és azonnal elkezdett dolgozni önmagán, és nagyon sikeresen. Lássuk, milyen hamar éri el ideálját, és sok sikert kívánunk neki ebben a nehéz feladatban.

A többi sztár fogyásáról szóló összes cikk elérhető az alábbi linkeken:

• – mínusz 16 kg
• - mínusz 20 kg

Hagyományőrző rovatunkban az énekesnő mesélt arról, hogyan küzd a narancsbőr ellen, miért van szüksége arcmasszázsra, és milyen termékekről kellett lemondania, hogy rendbe tegye az alakját.

Jázmin, nagyon jól nézel ki! A harmadik szülés után gyorsan formába lendültél?

A felépülési folyamat minden nőnél eltérő időt vesz igénybe. Körülbelül egy év után változások következtek be bennem, és fokozatosan visszatértem a korábbi formáimhoz. Jelen pillanatban már jó eredményeket értem el, de még folyamatban vagyok, igyekszem közelebb kerülni az ideális állapotomhoz. A harmadik terhességem alatt kb 20 kilót híztam.

Félt, hogy a korábbi űrlapjai esetleg nem térnek vissza?

„Óvatosan kezelem az új szépségápolási termékeket. Csak azokat próbálom ki, amelyek megvásárlását a kozmetikusom és a fodrászom tanácsolja.”

Számomra úgy tűnik, hogy az alakváltozások minden nőt megrémítenek. Most nem a terhes hasról beszélek, hanem a test más részein lévő plusz kilókról. Természetesen megértettem, hogy később mekkora erőfeszítést kell tennem. De ezek mind múló aggodalmak, amiket gyorsan háttérbe szorítasz, mert a gyermekvárás öröme és a gondoskodás arról, hogy ő belül jól érezze magát, a terhesség alatt a legfontosabb élmény. Ezt mondtam magamnak: "A lényeg, hogy a baba egészségesen szülessen, és a szülés után aggódni fogok az alakomért." Nem volt kétségem afelől, hogy visszatérhetek korábbi formámba. Jelenleg már 16 kilogrammot sikerült leadnunk!

Lenyűgöző eredmény! Mit csináltál?

Amíg szoptattam a fiamat, a diétát egyeztették az orvossal. Amikor véget ért az etetési időszak, áttértem a kiegyensúlyozott, részleges étkezésre. Napi 4-5 alkalommal eszek kis adagokat. Kizártam a zsíros ételeket, a finomított ételeket (fehér liszt, csiszolt rizs stb.), a cukrot mézzel és agave sziruppal helyettesítettem. Igyekszem párolt vagy sült ételeket enni, sok zöldséget, fűszernövényt, gyümölcsöt eszek. Minden nap megiszok legalább két liter vizet, és persze heti 3-4 alkalommal edzővel is tornázok. Ő és én kidolgoztunk egy speciális programot, amely minden szakaszban jó eredményeket hozott és hoz.

Terhesség alatt megjelent a cellulit? Hogyan harcolsz ellene?

Szerencsére nincs narancsbőröm, nyilván az évek óta tartó folyamatos mozgásnak és masszázs tanfolyamoknak köszönhetően. Megtanítottam magam a kontrasztzuhanyozásra is heti többször, ez segít megelőzni a narancsbőr megjelenését.

Hogyan ápolod a hajad?

Speciálisan válogatott samponokat használok, hetente készítek hajmaszkokat, és néha bojtorjánolajat kenek a gyökerekbe. Hajsütővas vagy hajvasaló használata előtt mindig bevonom a hajam speciális védőszerrel. Amikor nyaralni megyek, mindig elrejtem a hajam a közvetlen napfénytől sapka vagy kendő alá.

Sokat utazol, különböző országokban és városokban jársz. Hoztok valami új szépségápolási terméket?

Valójában óvakodok az új termékektől. Egyrészt szeretek valami újat kipróbálni, láthatóan a felfedező-kalandor szelleme él bennem. De másrészt nagyon óvatos vagyok az új termékekkel kapcsolatban, különösen azokkal, amelyeket az arcomra használok. Kipróbálom, de leggyakrabban a már bevált márkák és márkák közül válogatok, vagy olyanokat veszek, amelyeket a kozmetikusom és a fodrászom tanácsol. Teljesen megbízom ezeknek az embereknek a tanácsában. Az egyetlen kivétel az, amikor az indiai szigetekre járok, azonnal bemegyek az ájurvédikus boltokba, és rengeteg mindenféle test- és hajterméket veszek, már bevált és teljesen újat is. Szeretem a szépségápolási termékeket, amelyeket természetes összetevőkből és illóolajokból készítenek.

Vitamin smoothie jázminból:

„Vegyünk pár szár zellert, egy marék spenótlevelet, egy csomó petrezselymet, egy uborkát, egy banánt és egy citromot. Az uborkát meghámozzuk és feldaraboljuk. A zellert rövid kockákra vágjuk. A banánt meghámozzuk és darabokra vágjuk. Tegye az összes elkészített hozzávalót egy turmixgépbe, és facsarjon bele citromlevet. Az egészet simára keverjük, és poharakba töltjük. Ha forró, jobb, ha a turmixot hűtőbe tesszük – kiváló frissítő italt kapunk.

Felhasználó áttekintése

• Hasonlót tartalmaz

  

  A lány az egyetlen gyerek, 7 éves. Kategorikusan a testvére ellen van! Megfenyegeti, hogy elhagyja otthonát, ha hirtelen lesz egy testvére. Amint elkezdünk beszélgetni, azt mondja, hogy „nem akarja folytatni ezt az undorító beszélgetést”. Hogyan mondjam el neki, hogy hamarosan testvére lesz?
  Ha egy gyerek annyira kategorikusan csatlakozik a családhoz, akkor valószínűleg találnia kell egy „elküldött kozákot”. Mert hét évesen a gyermek ki van téve a számára fontos emberek véleményének. Ezek legtöbbször nagyszülők, néha tanárok.
  A gyerek valahogy félni kezdett egy testvére megjelenésétől. Talán hallottam valakitől, hogy új gyerek jelenik meg, és kevésbé fogják szeretni. El kell magyarázni, hogy ez nem így van. Először is tájékoztatnunk kell, hogy anya és apa úgy döntött, hogy több gyermeket vállalnak. De közvetítenünk kell az elsőszülöttnek, hogy szeretik, és nem köteles megosztani dolgait, játékait testvérével. Mondhatod, hogy örülnél a lányod segítségének, de nem köteles megtenni. Fontos, hogy a gyermeknek megadjuk a választás szabadságát.
  Azt is üzenni kell neki, hogy lesz saját tere: egy szoba, egy ágy, egy asztal, és ha kell, egy zárható éjjeliszekrény. Fontos, hogy a gyermek megértse, lesz személyes ideje anyára és apára: bárhová mész, és öccse nélkül.
  Talán a gyermek még nem érti teljesen, kik a babák. Szóljon neki, ha lehetséges, menjen el barátokhoz, ahol kisgyerekek vannak. Meg kell mutatni, hogy nincs mitől félni.
  Ha továbbra is nehéz kapcsolatot teremteni a gyermekkel, akkor mélyebben kell utánajárni, mi a probléma. Naponta egyszer tedd fel a kérdést: „Nem akarsz testvért, mert hangosan sírni fog? Nem akarsz nővért, mert attól félsz, hogy nem szeretlek? A kérdéseket világosan, a gyermek számára váratlan pillanatban kell feltenni. A megfelelő opciónál megadja magát.
  Térjünk át a "Nem akarom folytatni ezt a beszélgetést". Ki irányítja jelen pillanatban a helyzetet? A felnőtteknek hallaniuk kell a gyermek igényeit, de maguknak kell döntéseket hozniuk. Ha megérti, hogy fontos, hogy ez a beszélgetés megtörténjen, meg kell tennie.
  mel.fm
  

  

  Amint az a Hivatal sajtóközleményében olvasható, a látogatás az Önkormányzati Hivatal és a PUER Onlus Önkéntes Egyesület – a moldovai gyermekeket fogadni kívánó családok engedélyek kiadásáért felelős erkölcsi szervezet – közötti együttműködési megállapodás alapján történt.
  A gyerekek az olasz családok tagjaival együtt, ahol elhelyezték őket, meglátogatták a Colosseumot és a Traianus-oszlopot.
  A gyerekek megkóstolták a hagyományos olasz ételeket, meglátogatták olasz családok rokonait, akikkel együtt ünnepelték a karácsonyt, és megünnepelték az egyik résztvevő gyermek születésnapját is. A gyerekeknek lehetőségük volt megismerkedni az olaszok hagyományaival, szokásaival, Rómában üzleteket látogatni, ajándékokat átvenni és több napot eltölteni nevelőcsaládok tagjaival.
  ipn.md
  

  

  Javaslatok:
  Szappanbuborékok készítéséhez használjon forralt vizet, vagy ami még jobb, desztillált vizet. Sűrűbb oldathoz használjon cukrot vagy glicerint. Ha lehetséges, hagyja állni az oldatot egy napig, majd kezdje el. A szél és a por a szappanbuborékok ellenségei, a magas páratartalom pedig segítőkész. Hogyan készítsünk szappanbuborékokat mosószappanból
  Amire szüksége lesz:
  víz - 10 pohár; háztartási szappan - 1 csésze reszelve; glicerin - 2 teáskanál. Öntse a szappant forró vízbe, és keverje, amíg teljesen fel nem oldódik. Ha a szappan nem oldódik jól, melegítse fel a keveréket, de ne forralja fel!
  Hogyan készítsünk szappanbuborékokat folyékony szappanból
  Amire szüksége lesz:
  folyékony szappan - 100 ml; víz - 20 ml; glicerin - 10 csepp. Keverje össze a szappant és a vizet. Várja meg, amíg a hab leülepedik. Adjunk hozzá glicerint.
  Hagyja az oldatot hűvös helyen, és hagyja felfőni.
  Hogyan készítsünk szappanbuborékokat mosogatószerből
  Amire szüksége lesz:
  mosogatószer - 1/2 csésze; víz - 2 pohár; cukor - 2 evőkanál. Keverje össze az összes összetevőt. Hagyja az oldatot a hűtőszekrényben egy napig.
  kolobok.ua
  

  

  Nem világos, hogy ez a tehetség annak köszönhető-e, hogy még nem „felnőtt” közhelyekben gondolkodnak, vagy ez közvetlenül a fejlett gyermekkori képzelettől függ. De tény marad: a fiatal beszélgetőpartnerek ajkáról olykor olyan mondatok áradnak, hogy a körülöttük lévőknek rendkívül nehéz lehet tartózkodniuk a nevetéstől.
  
  Metró. Egy kb 5 éves lány édesanyjával.
  Anya: „A szemem kék, mint az ég. És te?"
  Lány: „És az enyém barna. Hogyan..."
  Anya: "Mint a csokoládé!"
  Lány: "Mint egy szelet!"
  __________________________________________
  „Szeretném uralni a világot – mondja szomorú hangon az 5 éves fiam –, de nagy valószínűséggel hétköznapi fickó leszek, aki kevés pénzért dolgozik majd valami boltban.” Úgy tűnik, ideje elindítani őt a Twitteren.
  __________________________________________
  Az alkalmazott elmondta. Kisbusszal utazik egy 3 és fél éves kisfiúval. Egy kissé részeg férfi ült le mellém. Gyengéden a gyerekre néz, és megkérdezi:
  - Kicsim, hogy hívnak?
  - Gosha!
  A férfi fültől fülig mosolyog, majd ismét megkérdezi:
  - Ki leszel, ha nagy leszel?
  A gyerek úgy néz rá, mint egy idiótára:
  - GOSHEY!!!
  __________________________________________
  Ülök egy pékség kávézójában, és egy üzleti megbeszélésre várok. Bejön egy 60 év körüli nő egy 6-7 év körüli fiúval. Leülnek mellém, és akaratlanul is meghallom a párbeszédüket:
  - Dimochka, nehéz az aktatáska?
  - Nem.
  - Nehezen tanulsz az iskolában?
  Dimochka szomorúsággal és keserűséggel teli szemekkel válaszol:
  - Nagymama, a lányoddal élni nehezebb, mint egy aktatáska, mint a helyesírás és az iskola.
  __________________________________________
  Sétálok, és hallom, amint egy fiú azt mondja az anyjának: „Tudom, hova nem megyek. Egy országba, ahol ijesztő éjszaka. Állandóan ott ráz. És nem tudsz aludni emiatt." Rengeteg lehetőség van a fejemben: földrengés, Japán, szigetek, Mexikó és így tovább. Anya is össze van zavarodva. Kíváncsi vagyok, milyen ország ez. A fiú így válaszol: „Anya, mit beszélsz, ez Skócia! Ezért hívták így." Aztán elkezdte mesélni Írország nevéről, de nem volt időm végighallgatni.
  __________________________________________
  Ülök a munkahelyemen, 10 éves fiam telefonált: „Anya, meghaltál?” Már megfulladtam a teámtól.
  – Nem – mondom –, mi történt?
  - Semmi, csak ma nem hívtál fel.
  __________________________________________
  A fiam 4 éves. Vettem egy hosszú nyelű seprűt, és minden reggel szaladt a gyerek seperni valamit. Reggel, álmosan, seprűvel a kezében, valamit söpröget a konyhában, és az orra alatt motyog: „Uram, hogy szeretnék írni, de dolgoznom kell...”

  Ülünk a férjemmel, a saját dolgunkkal foglalkozunk, amikor hirtelen bejön a fiunk (7 éves), és azt mondja: „Van valami a számodra.” „Mutasd” – válaszoljuk meglepetten. A fiú elővesz egy vázlatfüzetet, egy ceruzát, kinyitja az első lapot, és ceruzával rámutat arra a helyre, ahol ez van írva: „Macska akarok lenni. Bemutatás".
  Következik a 2. számú lap: „Miért szeretnék macska lenni?
  1. A macskák sokat alszanak.
  2. A macskák sokat esznek.
  3. A macskák nem járnak iskolába.
  4. A macskák nem fizetnek bérleti díjat.
  5. A macskáknak kétlábú rabszolgáik vannak.
  6. A macskák aranyosak.”
  3. lap: „A vég”.
  – Szóval, szülők, megmutattam nektek a bemutatómat. Mit tud mondani? Lehetek macska és nem megyek holnap iskolába?
  __________________________________________
  Nemrég jön a feleségem a fodrásztól. Levágatták a haját, őszintén szólva, kicsit rövidre, borzalmas az arcbőre. Feleség, ideges:
  - Hogy mehetek így felöltözve dolgozni?!
  5 éves lányom, komolyan és megnyugtatóan:
  - Anyu!! Ne légy ideges! Van egy nyuszi maszkom!
  __________________________________________
  Késő este. A fiú lefekszik, egy gyufásdoboz méretű vöröses pók nézi őt mélabúsan a mennyezetről.
  Kérdem én: Zavarni fog?
  Fiú: "Ó, nem, jobb, ha megszabadulunk tőle."
  Kiterjedt különleges hadműveletet indítunk a pók kiküszöbölésére az én szigorú vezetésem alatt. Amíg a fiam szélesebbre nyitja az ablakot, én rohanok a szükséges felszerelésért. Felmosórongy segítségével óvatosan a padlóra rázom a bajkeverőt (a fiam óvatosan távol marad), belesöprik a porszívóba és gyorsan kidobom az ablakon az éjszakába. Egy másodperccel később fékcsikorgás és ütés hallatszik az utcáról.
  Mi: "O_O."
  Fiam elgondolkodva: "Legközelebb öljük meg?"
  __________________________________________
  Tegnap volt az anyósom születésnapja. A hétvégén elmegyünk hozzájuk, de közben a feleségem gratulál az anyjának telefonon. A legidősebb fiú és az osztálytársa (szomszéd) házi feladatot csinálnak a szobában. Kérdezem a fiam:
  - Szeretnél gratulálni a nagymamádnak?
  „Nem, gratulálsz neki, aztán egy fél óráig mindent úgy kíván nekem, mintha a születésnapom lenne” – sietnek barátnőjével, hogy befejezzék a házi feladatot, és kimenjenek a szabadba.
  Itt mondja az osztálytársa:
  - És a nagymamáim születésnapjára mondok nekik egy verset a nagymamákról. Sírni kezdenek és leteszik a telefont.
  __________________________________________
  Egy barátom középső fia 5. osztályban tanul. A-t kapott a rajzban. A tanár meglepődött a váratlanul sok részleten, és megkérdezte:
  - Danechka, segített valaki a rajzban?
  Danechka őszinte srác:
  - Igen, segítettek.
  - Ki segített: anya vagy apa?
  - Nem, a nővérem segített.
  - Hány éves a húgod?
  - Hat.
  __________________________________________
  A lányom arra kér, vegyek egy hátizsákot. Kicsi, de már nő. Nem értek semmit - könnyebb hívni.

  

  A közös szülői nevelésben a legfontosabb a gyermek érdekeinek elsőbbsége. Ha azonban a partnered nem hajlandó kapcsolatba lépni veled, akkor csak azt teheted, ami rajtad múlik. A válás már a gyerekeket is traumatizálhatja, és ha a folyamatos szülői harcok bonyolítják, akkor semmi jó nem lesz belőle.
  Kilenc tippet gyűjtöttünk össze neked, hogyan lehetsz jó szülő gyermekednek, ha valamelyikőtök önző és nem hajlandó tárgyalni.
  Irányítsd azt, amit irányítani tudsz, és fogadd el, amit nem.
  A másik szülőt soha nem tudod megváltoztatni. Nem számít, mennyit gondolsz, hogy változnia kell - minden csak rajta múlik, nem rajtad. Amit neked kell irányítanod (és ezt megteheted), az a saját életed és a gyermeked iránti kötelezettségeid.
  Ha ugyanabban a szülői kötelékben találod magad egy mérgező partnerrel, akkor fel kell készülnöd arra, hogy megnyomja a fájdalmas helyeidet. Az a feladatod, hogy a fontosra koncentrálj, maradj nyugodt, és ne hagyd, hogy ez hatással legyen rád mint szülőre.
  Kövesse nyomon, miért alakulnak ki konfliktusok
  Gondoljon arra a pontra, amikor a kommunikációja nulláról százra változik. Mi a közös a konfliktusaidban? Hogyan bánt téged a párod, mi okozza a félelmet vagy a haragot? Mit tehetsz azért, hogy a beszélgetést biztonságosabb és nyugodtabb irányba tereld? Ne feledje, hogy az Ön egyensúlya és gyermeke jóléte az első, és csak te irányíthatod magad.
  Állítson be új határokat
  Ismétlem, itt nem arról van szó, hogy hogyan fog (vagy nem) kapcsolatba lépni volt házastársával. Felejtsd el az érzelmi reakciókat - haszontalanok. Hozzon létre új kommunikációs szabályokat, és kövesse azokat.
  Például korlátozhatja a kommunikációs csatornákat - lehetővé teszi, hogy csak e-mailben írjon magának, és csak vészhelyzet esetén hívjon. Lehet, hogy jobb, ha letiltod partneredet a közösségi médiában. Az Ön feladata, hogy kiálljon a határai mellett, amikor volt házastársa úgy dönt, hogy megsérti azokat.
  Ne reagáljon azonnal
  A mérgező partnerrel való interakció fontos pontja az a képesség, hogy ne keveredjünk bele. Természetesen nem lehet teljesen abbahagyni a kommunikációt, mert lesznek kérdések a gyermekével kapcsolatban. De fenntartja a jogot annak megválasztására, hogy mikor és hogyan fog részt venni a kommunikációban.
  Ha volt partnere olyasmit mond, ami feldühít, jobb, ha csendben marad, hátrál egy lépést és lélegez. Reagálj a szavaira mentálisan vagy később, amikor panaszkodsz róla a barátaidnak. Reagálj a szavaira, miután megnyugodtál. Még jobb, ha másnap gondolkozz el rajta. Önnek joga van válaszolni volt házastársának, amikor az Önnek megfelelő, feltéve, hogy nem valami sürgősről van szó.
  Nem kell mindenre válaszolni
  Csak azért, mert volt partnere megsérti az érzéseit, hogy konfliktusba provokáljon, még nem jelenti azt, hogy köteles reagálni rá. Ne felejtsd el, mi a kapcsolatod fő célja – a közös szülővé válás. Ez nem a kapcsolatod tisztázása, és nem egymás érdemeinek alábecsülése. Csak a gyermekeket érintő kérdésekre válaszoljon. Minden mást hagyj figyelmen kívül.
  Ez csak üzlet
  Az az igény, hogy egy olyan személy mellett legyél szülők, aki nem túl kellemes számodra, arra kényszerítheti, hogy inkább üzleti partnerként kommunikálj – szárazon, világosan és lényegre törően. Ha ez elég ahhoz, hogy biztosítsa gyermeke szükségleteinek kielégítését, akkor az is elég.
  Nyilvántartást vezet
  Ezt nem kell reklámozni, de nem szabad megfeledkezni róla. Csak átgondoltan, gondosan és precízen dokumentálja minden találkozóját, megállapodását, kapcsolatfelvételét, szerződésszegését, pénzügyi kifizetését stb. Legyen ez az információ csak az Ön számára, de ha hirtelen bizonyítania kell valamit a bíróságon, akkor az alátámasztó feljegyzések mindig meggyőzőbbek, mint a szavak.
  Gondolj az ítéletre
  Ha volt párod folyamatosan megszegi a határaidat és megszegi a megállapodásokat, gondold át, hogyan tudnád jogilag szabályozni kapcsolatodat. Beszélje meg a lehetséges lehetőségeket egy ügyvéddel.
  Tudja meg, hogy a közös szülői nevelés megfelelő-e az Ön számára
  Ha úgy érzed, hogy folyamatosan extra erőfeszítéseket teszel egy zökkenőmentes üzleti kapcsolat fenntartása érdekében, de a partnered folyamatosan megzavarja azt, akkor lehet, hogy a társszülő nem neked való, és abba kell hagynod a kommunikációt.
  Ebben az esetben gyakorolhatja a párhuzamos szülői nevelést, ami azt jelenti, hogy a szülők továbbra is felváltva kommunikálnak a gyermekkel, és csak nagyon fontos szülői kérdésekben kommunikálnak egymással.
  chips-journal.ru
  

• Jázmin: "A harmadik szülés után 16 kilót fogytam"

A hírességek megpróbálnak reprezentatívnak tűnni, de nem mindenkinek sikerül. Az orosz és hollywoodi művészek gyakran szenvednek túlsúlytól. Ez azonban nem zavarja a kövér sztárok népszerűségét, hanem még több figyelmet von maga után. Tíz túlsúlyos csillag - az anyagban.

Lolita Miljavszkaja

A hivatalos információk szerint az orosz énekesnő 73 kg súlyú és 173 cm magas, de a rajongók azt gyanítják, hogy ez az adat elavult. A sztár remekül nézett ki, de idővel rengeteg plusz kilót hízott.

2016-ban megjelent az interneten egy fotó róla a bakui „Heat” fesztiválról, ahol mellette pózolt és. Most a művész súlya ismeretlen, de a rajongók megjegyzik, hogy a sztár továbbra is hízik, de nem törekszik a fogyásra.

Polna Éva

Jevgenyij Osin

A szovjet és az orosz zenész is hízni kezdett. A férfi érezhetően megváltozott a 90-es évek óta. Annak ellenére, hogy az énekes vegetáriánus, ez nem akadályozta meg abban, hogy plusz kilókat szedjen fel. Ráadásul az alkohol miatt a híres énekes felismerhetetlenné vált. A művész előtti és utáni fotók sokkolják a rajongókat.

Jázmin

Budina Olga

2015-ben a színésznő megjelent a Singing in the Rain című musical premierjén. A paparazzik észrevették, hogy Budina jelentősen hízott. A pletykaoszlop megfigyelői később megjegyezték, hogy még egy hosszú fekete ruha és kabát sem rejti el a művész alakhibáit. Egy sztár normál súlya 51 kg, de ebben az időszakban súlya elérte a 84 kg-ot.

A művész megjelent az Arany Gramofon díjátadón, és felkeltette a sajtó figyelmét. Az újságírók meglehetősen kritikusnak bizonyultak, és nem túl finoman rámutattak arra, hogy az előadó érezhetően hízott. Véleményük szerint Jasmine még korábban kezdett fokozatosan hízni, most azonban a helyzet egyszerűen katasztrofális.

„Arca kerek lett, alakja pedig terjedelmes lett” – számol be a Tatar-inform. Azt, hogy Jázmin volt, csak a kezében lévő oklevélről lehetett tudni – jegyzi meg Paparazzi.

Az énekesnő lánya tavaly téli születése után érezhetően meghízott. Ez a gyermek volt az első a moldovai énekes és üzletember, Ilan Shor házasságában. A 35 éves Jasmine-nak lányán kívül van egy 15 éves fia is Vjacseszlav Szemendujevvel kötött első házasságából.

Valószínűleg az énekesnek nehéz küzdenie a túlsúly ellen, különösen azért, mert Jasmine nem akarta betartani a szigorú diétákat, mivel azokat alkalmatlannak tartotta egy fiatal anya számára. Egy ideje a média arról számolt be, hogy az előadónak szülés utáni depresszióval is meg kellett küzdenie.

Az ünnepségen részt vevő énekesnő úgy tudott kilépni a helyzetből, hogy olyan öltönyt választott, amely meglehetősen sikeresen rejtette el alakja problémás területeit. Jasmine rajongói attól tartanak, hogy kedvenc művészük megismétli kollégája, Polna Éva szomorú sorsát, aki két gyermeke születése után komoly elhízás problémával szembesült.