Májminták. hagyományos kínai orvoslás
A keleti bölcsek több mint 5000 éven át dolgoztak, és megalkották az élet megőrzésének, egészségük erősítésének és növelésének tanát.
„Minden betegség idegből származik” – szokták mondani az emberek. A nyugati és a keleti orvoslás beszél róla, az orvosok és a gyógyítók beszélnek róla. Igazságos? Próbáljuk meg kitalálni.
Az érzelmek egyfajta energia. Az energia pozitív és negatív töltéseket is hordozhat. Ezen töltések azonos számú jelenlétét "harmóniának" nevezik.
- Az öröm mellett ott van a szomorúság, a szomorúság;
- nyugalommal - szorongás;
- félelemmel - bátorság és hit;
- aktivitással - depresszió;
- kétségekkel - elszántsággal és tettekkel.
Az ember élő, érző, gondolkodó lény, és minden érzelem hasznos számára. Egy másik dolog, ha ez vagy az az érzelem hosszú ideig vagy túlzottan jelen van. Ezután jön a belső lelki zavar és szorongás, ami már az egészség megsértésével jár. Így a túlzott neheztelés zavart okozhat a máj energiamozgásában (qi) és a máj tisztító funkciójában. Ekkor a máj qi-je felpattan, a vér követi, elzárja az összes tisztítást szolgáló lyukat. Ezt az állapotot "ájulásnak" nevezik.
Miért van szükségünk negatív érzelmekre? Örömmel és boldogan élni mindig jó. De a külvilág és maga az ember nem maradhat sokáig ugyanabban az állapotban – ez az Univerzum törvénye. Minden állandó mozgásban van, minden folyik, minden változik. Ahogy a világ változik, az emberek is változnak. És ez nagyszerű! Amíg élete tele van érzésekkel, érzelmekkel, élményekkel, Ember marad. Minden ilyen változástól bölcsebbek leszünk, tanulunk az életről, az emberekről, önmagunkról. Bármi legyen is a helyzet vagy állapot, a miénk. Azért kapjuk őket, hogy megéljük őket, megértsük őket, levonjuk a megfelelő következtetéseket és továbblépjünk.
És most magáról a májról - az "érzelmek királynőjéről"
A máj testünk egyik legnagyobb tároló szerve (zang szerv). Párban (mint egy férj és feleség) a máj az epehólyaggal (fu-szerv) található. A máj feladata a szervek felhalmozása és ellátása nedvekkel, vérrel, energiával (qi). A kínaiak szerint a máj szabályozza a szemet, a látást, az izomtónust, ami az egész izomzat, valamint a szalagok és körmök feszültségét vagy ellazulását okozza. A máj szabályozza a vér mennyiségét és minőségét, felelős a qi egyenletes áramlásáért a szervezetben és az érzelmek egyensúlyáért.
A máj és az epehólyag a fa és a szél energiájához kapcsolódik, ez pedig a születés, a fejlődés kezdete, a gyors növekedés, a gyermekkor. A gyerekek (1-10 éves korig) kíváncsiak, nyugtalanok, nyugtalanok, nagyon érdeklődőek. Minden érdekli őket, sokat kérdeznek. Ha egy gyermeknek normális körülményeket teremtenek a családban, akkor kíváncsi, nagylelkű, nyitott, nagyszerű kreatív képességekkel nő fel. A kedvezőtlen körülmények makacsságot, kegyetlenséget, intoleranciát, haragot szülhetnek.
A máj nem tolerálja a nyomást. A neurózis sok esetben csak azért alakul ki, mert csecsemő- és kisgyermekkorban a baba nyomásnak volt kitéve: erkölcsi nyomás, a tanulási terhelés, a kiegészítő órák (művészeti iskola, zeneiskola, tánc, uszoda stb.), a túlzott igénybevételek miatt. a szülőktől.
A máj szereti a pihenést és a szabadságot. Minden, ami növekszik, helyet igényel, csak ezután kezdhetnek meg a gyümölcsök kötni és érni. A gyermek fokozott aktivitása mellett egyáltalán nem szabad nyugtatni (lassítani) idegrendszerét, harmonizálni kell a májat, elősegíteni az energia- és vérvételt, a szabad légzést.
A máj „álmodozó”. Meghatározza életképünket, az epehólyag pedig a konfliktuskészséget, a kitartást és a bátorságot a tervek elkészítésében. A „szélkonstitúció” felnőtt embere sok ötletet generál, felfedezéseket tesz, rendkívüli gondolkodású, extravagáns. Szeret alkotni, kitalálni, sokat utazni és tanulni. Rossz üzletember.
Ha a máj izgatott, az ember mindenre ingerülten, bosszúsággal és haraggal reagál. Úgy tűnik neki, hogy megszorul, behatol az életterébe, a boldogságba. Gyengesége és agressziója nem teszi lehetővé, hogy kreatív legyen az életproblémák megoldásában.
Sokkal több teret nyerünk a fejlődési vágynak, az álmaink, szükségleteink követésének, annak, hogy azt csináljuk, amit szeretünk, komfortot teremtve a családban és a nagy baráti körben.
A harag hatalmas mennyiségű chi energia, amelyet kreatív irányba kell terelni. Például a kiabálás, a hangemelés, a lábbal taposás, az edénytörés helyett hasznosabb kertet ásni. Ez forró harag.
A hideg haragot sokkal nehezebb kezelni, mert a személy nem érzi, hogy dühös, általában nem veszi észre ezt a problémát. Panaszkodni kezd, mindenkit hibáztat a bűneiért, arra törekszik, hogy maga körül forogjon a világ, vagy az alkoholban keresi a megváltást. Az alkohol éles ízével elűzi a máj pangó energiáját (qi), és csak egy időre szünteti meg a depressziót. Aztán minden bosszúval tér vissza. A függőség, a tehetetlenség, a döntés- és cselekvésképtelenség ördögi köre alakul ki.
A máj és az epehólyag megsértése nemcsak érzelmeket, hanem módot, táplálkozást, külső tényezőket is okoz. Testünk minden szerve a nap folyamán 2 órán keresztül rendelkezik egy maximális aktivitással és egy minimális aktivitással a qi energiával. Tehát az epehólyag és a máj 23.00 és 3.00 óra között a megfelelő meridiánokban a maximális energiaaktivitást, 11.00 és 15.00 óra között pedig a minimumot. Tekintettel erre, lehetőséget kell adni a májnak és az epehólyagnak az éjszakai pihenésre, az energia és a vér felhalmozására (Yang és Yin).
Minden szervnek vannak kivezető nyílásai a testen. A máj számára ilyen „ablakok” a szemek. Ezért, ha szemünkkel szemléljük a szépséget, megnyugtatjuk a májat, és ezáltal idegrendszerünket is. Éjszaka a számítógép monitora előtt megerőltetve a szemünket, energiát pazarolunk, izgulunk, és hajnali 3-4-ig nem tudunk elaludni. Így fokozatosan olyan fájdalmas állapotok alakulnak ki, mint az álmatlanság.
Az étkezés sok energiát és gyümölcsleveket igényel. A késői étkezés nem teszi lehetővé, hogy a máj reggel elegendő vért és energiát halmozzon fel. Ez azt jelenti, hogy a máj nem tudja majd energiatartalékait a szív, a lép és a gyomor munkájára fordítani. Napközben túlterheltnek és fáradtnak érezzük magunkat.
A máj szerve savanyú íznek felel meg. Ha állandóan savanyú íze van a szájban, vagy az ember nem tolerálja a savanyúságot, akkor ez túlzott májenergiát jelez. A Wu Xing táplálkozási ciklusban a savanyú és hideg ételek növelik a jint a szívben, és gyengítik a jangot a lépben és a gyomorban. A gyomor és a lép fokozatosan lehűl, leállítja az élelmiszerek teljes feldolgozását és megbetegszik.
Az emésztés megsértése az élelmiszerek stagnálásához és fermentálásához vezet a belekben, és az ebből eredő összes következményhez. A savanyú - hideg ételek a joghurtok és a déli gyümölcsök (citrusfélék) - a fogyás tipikus étrendje. 30 éves korig egy ilyen diéta rövid távú fogyáshoz vezethet a szülők által adományozott testtartalékok felhasználása miatt, és 30 év után a diéta ritkán hoz tartós hatást, mivel ebben az életkorban a természetes qi mennyisége a szervek csökkennek, és a qi diétának „hála” nem töltődik fel . Ennek hátterében krónikus betegségek kezdenek kialakulni; beleértve a csontritkulást is.
Tavasszal a szélenergia dominál. Fúj a szél, ringatja az ágakat, leveleket. Ebben az időszakban gyakoribb a megfázás. A szél lehet erős és viharos – jang, enyhe és hosszan ható – jin. Ki közülünk legalább egyszer megfázott, nem tapasztalt fejfájást, nyaki izommerevséget és orrdugulást? Lehet viharos szél, huzamosabb ideig tartó huzat, klíma működése miatt (autóban, lakásban, irodában) vagy a tengerparton a tűző napon, enyhe szellővel.
A fej és a nyak hátsó részén található, az epehólyag meridiánja mentén elhelyezkedő pontokat a „szél kapujának” nevezik. Rajtuk keresztül a szél behatol a meridiánba, és leállítja az energia (qi) mozgását és a fent leírt érzeteket. Ahhoz, hogy megvédje magát a szél hatásaitól, egyszerűen viseljen sálat.
A szélenergiát a következő megnyilvánulások jellemzik:
- viszketés, de nem túl kifejezett és nem fájdalmas,
- könnyezés,
- vérnyomás emelkedés,
- fejfájás (migrén),
- szédülés,
- eszméletvesztés
- izomgörcsök, csökkent izomtónus.
A máj táplálja a szalagokat és az inakat, az izmok pedig összehúzódnak a jó táplálkozás, a szalagok vérellátása, a fascia miatt. A szem szalagos apparátusa felelős a szemgolyó akkomodációjának és mozgásának funkcióiért. A máj megsértésével különféle szembetegségek alakulnak ki. A májban a vér hiánya „éjszakai vakságban” (a szürkületi látás csökkenése) nyilvánul meg, izomgörcsöt, törékeny körmöket és fénytelenséget okoz.A számunkra oly fontos szerv munkájában fellépő különféle zavarok még szabad szemmel is láthatóak. . Csak akarnod kell egészségesnek lenni. közzétett
Ne feledje, az öngyógyítás életveszélyes, bármilyen gyógyszer használatával kapcsolatos tanácsért forduljon orvosához. chu. )
P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával - együtt megváltoztatjuk a világot! © econet
A webhely csak tájékoztató jellegű hivatkozási információkat tartalmaz. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. Szakértői tanács szükséges!
Máj
A kínai gyógyászatban a "máj" fogalma magára a szervre, a máj szintjén a test bal és jobb oldalára, valamint a máj közvetlen funkcióira vonatkozik: Qi energiával látja el az egyes szerveket és rendszereket. egy bizonyos rend. Ez bizonyos anyagok elosztásában, tisztításában és a szervezetből való eltávolításában fejeződik ki. Ezenkívül a máj a vér gyűjtőpontjaként (alvás közben) és szabályozóként szolgál. Ezenkívül a máj adagolja az epetermelést az epehólyagban, szabályozza a szalagok és inak állapotát, valamint felelős a szem állapotáért (látásélesség, színek megkülönböztetésének képessége).A szervek Qi energiával való ellátása bizonyos sorrendben bizonyos anyagok elosztásában, tisztításában és az emberi testből való kilökődésében fejeződik ki.
A májban a Qi-energia hiánya esetén a gyomor-bél traktusban patológiák léphetnek fel, és a pszicho-érzelmi szférában is kialakulhatnak problémák. A máj-qi hiánya az ember depressziós állapotában, ugyanakkor ingerlékenységben és nyugtalanságban fejezhető ki. Nőknél ez a menstruáció megzavarásához vezet. Ha a Qi-energia a májban túl aktív, az ember érzelmileg kiegyensúlyozatlanná válik, alvászavarok kezdődnek, rémálmok, fejfájás. Azonban a fordított sorrend is igaz: a Liver Qi megsértése érzelmi instabilitás (túlzott harag vagy depresszió) miatt is előfordulhat. Ebből következik, hogy a máj egészsége érdekében kerülni kell a depresszív hangulatokat vagy a dühkitöréseket.
A vér mindig követi a qi energiát, akár egy árnyék. Ezért a Qi májban történő stagnálása esetén a vér nem kering, fájdalmak vannak a mellkas területén, a vágásokból származó vérzés indokolatlanul sokáig tarthat, a nőknél megzavarják a menstruációt. Ha ugyanakkor egy személy megengedi magának a dühkitöréseket, a szem fehérje zavarossá válhat; Ezenkívül a harag kiválthatja a vér felszabadulását a torkon keresztül (a Qi energia nem megfelelő áramlásának eredményeként).
A máj közvetve szabályozza a gyomor és a lép munkáját, ezáltal hozzájárul az élelmiszerek jobb feldolgozásához.
A máj vérraktárként az a funkciója, hogy fizikai mozgások és izomfeszülés során bizonyos mennyiségű vért felhalmozzon és eltávolítson. Májpatológiák esetén előfordulhat, hogy a különböző szervekben hiányzik a vér. Vérrendellenességek, végtaggörcsök, szédülés, rendszertelen menstruáció, orr- és torokvérzés is előfordulhatnak.
Az izomrendszer normál tápanyagellátását csak egészséges máj tudja biztosítani. Az inak egészsége és normális működése a máj egészségétől is függ. Izomgörcsök a karokban és lábakban akkor fordulnak elő, ha a máj nem látja el megfelelően a vért.
Ha a lábak bőre egészségtelen színűvé válik, akkor lehetséges, hogy a májbetegségek „tükröződnek” a lábakban, mint a tükörben. A máj ablakai a szemek. Különféle májpatológiák esetén megfigyelhető a szem színének megváltozása; fájdalom és homályos látás is jelen van.
vese
A keleti gyógyászatban a "vese" fogalma magában foglalja magát a szervet, a fülkagylót, a fej növényzetét, a csontrendszert, a húgyúti és reproduktív rendszert, valamint a hát alsó részét. A vesék magukban foglalják funkcióikat - a Jing felhalmozódását (mag, alap), az idegszövet (csont és gerincvelő) szintézisét, a hallásképesség korrekcióját, a víz eloszlását a szervezetben és a csontrendszer szabályozását.A Jing alapvető esszenciája, amely a vesékben raktározódik és felhalmozódik, a vesék Qi-jéhez kapcsolódik. Együtt hozzák létre a Jing-Qi energiáját - az élet energiaalapját, amelyet a szülők a fogantatástól a születésig adnak át az embernek. Csecsemőkortól kezdve a Jing-Qi mennyisége a vesékben folyamatosan növekszik. Ennek eredményeként az ember növekszik, megerősödik, érik. A Jing-Qi körülbelül 18-20 éves korig halmozódik fel. Az emberi szexualitás csúcsán a Jing-Qi a legmagasabb szinten van. Ebben az időben a férfi képes normálisan szintetizálni a spermát, és készen áll a párosodásra egy nővel. A nő rendszeres menstruációt kezd, és eljön az idő, ideális a gyermekek születéséhez. A Jing-Qi részben elhagyja a férfi testét a nő megtermékenyítésekor, a nő elveszíti Jing-Qi tartalékait a szülés és a szülés során. Az öregedés folyamatában a Jing-Qi tartalékai fokozatosan csökkennek, a vesék munkája lelassul, a megtermékenyítés és a magzathordó képesség elveszik. Az egészséges életmód vezetése jelentősen lelassíthatja a Jing Chi energia természetes elvesztését.
Stagnáció, tűz, szél – rablótestvérek a Hepato családból
Ha a májat a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szemszögéből vizsgáljuk, akkor ennek a szervnek az a sajátossága, hogy problémái általában "komplett" szindrómákban, lázszindrómákban nyilvánulnak meg. Kínai diagnózisok "máj-csi pangás", "májtűz" és "májszél"- három egymással összefüggő betegség. Ha létezik máj qi pangás, ami azt jelenti, hogy hamarosan lesz a tűz, ami viszont azt okozza szél szindróma... Azonban nem minden olyan rossz - minden szakaszban vannak gyógyszerek, és természetes, gyógynövényes, natív ...
Volodushka, Gentian, Gastrodia - három harcos a Fito klánból
● Eltávolítja a pangást a májban - Volodushka: chai hu
Ennek a növénynek a neve olyan, mint egy dal: „akarat” és „lélek” is hallatszik, és simogatás fúj. A történészek azt mondják, hogy az orosz "volodushka" szó a "saját" szóhoz kapcsolódik. A fűnek mágikus tulajdonságokat tulajdonítottak, szerelmi összeesküvésekben használták. Egyéb népnevek - betegség, májfű, epehólyag, aranyfű, napraforgó- nem kevésbé szép és tartalmas.
A Volodushka nem csak egy növény. Nemzetség Bupleurum Zeller család (esernyő) - Apiaceae (Umbelliferae) több mint 150 lágyszárú és cserjés növényfajt tartalmaz, amelyek főként a keleti félteke szubtrópusi és mérsékelt égövi övezeteiben nőnek. Sokukat orvosi célokra használják. A különböző növényfajok elleni betegségek listája hasonló. Először is ezek a máj-, epehólyag- és emésztési problémák, nőgyógyászati betegségek, lázzal járó gennyes betegségek.
korábban említett kecskelevelű volodushka (Bupleurum scorzonerifoliumWilld.) kolecisztitisz, angiocholitis és hepatitis kezelésére használják. Fű volodushka szibériai (Bupleurum sibiricumMellény.) choleretikus, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatása van. És sokak számára ismert arany volodushka (Bupleurum aureum Fisch. ax Hoffm.) megváltoztatja az epe kémiai összetételét, növeli az epesavak, bilirubin és koleszterin tartalmát benne.
A volodushka ősidők óta ismert volt Koreában, Kínában, Japánban és Tibetben gyógyászati alapanyagként. A kínai orvoslásban ez egy gyógyszerkönyvi növény, az úgynevezett c szia HU . Vagy inkább az úgynevezett gyökerek kínai volodushki (Bupleurum chinense DC.), vagy kecskelevelű. Az első említések a c szia HU megtalálhatók a "Szent Farmer gyógynövénytanának kánonjában" ("Shen-nong ben cao jing") - és ez a mű több mint kétezer éves.
A TCM szerint egy volodushka a keserűés fűszeres íz tulajdonságokkal" közömbösség", a szívburok, a máj, a három melegítő és az epehólyag csatornáira hat, "feloldja a test felszínét, megnyugtatja a májat, megszünteti a pangást, emeli a "sikertelen" jangot." Főzetekben és készítményekben használják. máj-qi pangásos szindrómában, mely tágulással és oldalfájdalmakkal, keserűséggel a szájban, torokszárazsággal és a szem hullámaival jár.
A Volodushka a máj kezelésére szolgáló kínai gyógyszerek fő gyógyászati komponense. És ami örvendetes, hogy olyan gaz terem, amelyre lakosságunknak szüksége van hazánk hatalmasságában, vagyis mindenkinek segíthet. Mint a "kollégája" encián...
● Oltsa el a máj tüzét - Gentian: long dan
Ez a második gyógynövény a listánkon, amely segíti a májat. Csak az a cél, hogy több legyen tüzet harcolni! Egy tűzoltó, egyszóval… Gyönyörű kék virágok tárnics, mocsarakban és nyirkos erdőszélekben élők, úgy tűnik, nem egyszer kerültek az olvasók csokorba. És aligha - gyógyszerdíjban, bár a növény neve önmagáért beszél!
encián nemzetség ( Gentiana) a Gorechavkov családé ( Gentianaceae) több mint 400 egynyári és évelő lágyszárú növényfajt tartalmaz. Ezek közül kilencven fajt termesztenek speciálisan. A tárnicsvirágok nem mindig kékek, vannak sárga, sőt fehér korollas fajok is. Az íze pedig igazán kesernyés, főleg a gyökerénél. Nem meglepő, hogy ilyen sok "rokon" szinte az összes kontinenst elfogta, kivéve talán Afrikát és az Antarktiszt - a tundrától és a hegyvidéktől a trópusokig. Sok közülük jót tesz az egészségnek, de most a "máj" tulajdonságaira vagyunk kíváncsiak.
A TCM-ben ezek a tárnics nemzetségből származó gyógynövények a gyógyászati alapanyagok csoportjába tartoznak, amelyet ún hosszú d an . Ezek tartalmazzák encián arizán (Gentiana arisanensis Hayata), tárnics mandzsu (G. Manshurica Kitag.), tárnics kormányzóság (G.rigescens Franch.), tárnics háromvirágú (G. triflora Pall.), tárnics durva (G. scabra Buge.). Ezeknek a növényeknek a gyökerei keserűséget, alkaloidokat és flavonoidokat tartalmaznak.
Hosszú d an - ezek a fent említett tárnicsfajták szárított és apróra vágott gyökerei, amelyek keserű ízűek, "hideg" tulajdonságokkal és tropizmussal (affinitással) rendelkeznek a máj, az epehólyag és a hólyag csatornáihoz. A gyökereket ősszel betakarítják, megtisztítják és gyorsan szárítják 50-60 fokos hőmérsékleten. Fő tevékenységük a TCM szempontjából: "a nedves hő megszüntetése, a máj és az epehólyag tüzet oltása"; az európai orvoslás nyelvére lefordítva ez azt jelenti: csökkenti a hőmérsékletet, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
A napi 3-6 g-os főzet formájában lévő gyógyszert sárgaság, daganatok, viszkető ekcéma, hajkárosodás, görcsök, szemvörösödéssel és halláskárosodással járó fejfájás, hipochondria fájdalom és keserűség esetén alkalmazzák; hüvelyviszketéssel, súlyos leucorrhoeával nőknél vagy - ha a vizelet vörösessé válik.
● Megvéd a máj szélétől - Gastrodia: tian ma
A gyógyszerek elkészítéséhez érdekes gastrodia gumók - tian m a. Ősszel kiássák, jól megmossák, héját levágják, vízben felforralják, tányérra vágják és megszárítják.
Minden TCM orvos ismeri és tiszteli ezt a gyógyszert. Tian ma tropizmusa van a májrendszerre nézve, de a korábbi gyógyszerekkel ellentétben ez a gyógyszer nem keserű, hanem édes. Az ilyen tulajdonságok segítenek neki "elűzni a szelet, megállítani a görcsöket, megnyugtatni a májat, csökkentve a yang-hiperfunkciót". A nyugati orvoslás a gastrodiát általános tonikként használja idegrendszeri rendellenességek, beszédzavarok, idegi kimerültség és magas vérnyomás esetén. Kinevez tian m a fejfájással, szédüléssel, a végtagok érzékelésének elvesztésével, gyermekkori görcsökkel, neuraszténiával, epilepsziával, tetanusszal, izom-izomgyulladással, reumával, impotenciával.
A Volodushka, az encián, a gasztrodia nagyon különböző növények, de egy közös feladat egyesíti őket - májunk egészségessé tétele. Ebben az esetben a nevezett növények, bár nem az egyedüliek, a főbbek.
A máj az emberi test energiamechanizmusának legfontosabb szerve. Máj (gan, 肝): a hasüregben található a jobb oldalon a rekeszizom alatt. A Fa elemhez tartozik. A máj fenntartja a Qi mozgását az emberi testben, és tárolja a vért. A májcsatornát ún lábcsatorna hiányos Máj Yin (zu jue yin gan jing, 足厥阴肝经). Páros szerv - epehólyag ( tisztelgés, 胆); csatorna párosítás - lábcsatorna kis yang epehólyag (zu shao yang tribute jing, 足少阳胆经). Az öt szerv közül Zang, a májat hívják jang a jin(yin Zhong zhi yang, 阴中之阳). A Máj nyílása a szemekben megnyílik, a szövetek között a szalagoknak felelnek meg, a körmökön látható ragyogásuk, a Máj érzelmei között a harag, a könnyek folyadékai között a Máj tárolja a lelket - Hun. Az emberi szervezetben a máj a következő funkciókat látja el: 1. Kezeli a [Qi] akadálytalan mozgását ( zhu shu se, 主疏泄): A máj az akadálytalan mozgás, telepítés, eloszlás, keringés tulajdonságaival rendelkezik; A máj fenntartja a Qi szabad keringését az egész szervezetben, fenntartja az energiamechanizmus zavartalan működését és mozgását. Az energiamechanizmus alatt ( chi chi, 气机) a kínai gyógyászatban a Qi-mozgás négy alapvető típusának kombinációjaként értendő - emelés ( sheng, 升), leeresztés ( jiang, 降), kifelé irányuló mozgások ( chu, 出) és befelé irányuló mozgások ( zhu, 入). A belső szervek működése - tsang és szervek - fu, csatornák és biztosítékok, Qi és vér, folyadékok - jinés folyadékok e, kezdte Yin és Yang, védő és tápláló Qi – mindez az energiamechanizmus tevékenységén alapul. Az egész szervezet Qi mozgása és metamorfózisa a máj Qi mozgásán és metamorfózisán alapul. A Qi akadálytalan mozgása a máj aktivitásától függ. Ha a májnak ez a funkciója normális, akkor az ember egészséges és nem fordulnak elő betegségek. A Qi máj általi akadálytalan mozgásának fenntartása a következőképpen testesül meg:
- Támogatja a Qi és a vér mozgását:
- Szabályozza az érzelmi aktivitást:
- Serkenti az emésztőrendszer működését:
- Serkenti az epe kiválasztását:
- Szabályozza és fenntartja a víz- és folyadékcserét:
- Befolyásolja a nők menstruációs ciklusát, férfiaknál az ejakulációt, befolyásolja a reproduktív funkciókat:
- Vért tárol:
- Szabályozza a vér mennyiségét:
- Megakadályozza a vérzés kialakulását:
- Soul-Hunt tartalmaz:
- Kapcsolatokat kezel ( Zhu jin, 主筋):
- A (máj) pompája megjelenik a körmökön ( qi hua zai zhao, 其华在爪):
- Szájnyílás (máj) - szemek ( kai qiao yu mu, 开窍于目):
- Folyadék (máj) - könnyek ( zai ye wei lei, 在液为泪):
- Érzelem (máj) – harag ( zai zhi wei nu, 在志为怒):
funkciók és kapcsolatok | élettani jelentősége | kóros elváltozások | tünetek |
irányítja a Qi akadálytalan mozgását | szabályozza az érzelmi aktivitást: fenntartja a lelki békét és a kényelmet | érzelmi zavarok, depresszió vagy izgatottság | depressziós hangulat, mély sóhajok, ingerlékenység és harag |
Támogatja a Qi és a vér akadálytalan keringését | a qi és a vér stagnálása | elnehezülés, repedés és fájdalom az oldalakon, görbületi fájdalmak az alhasban, emlőmirigyekben, herékben, pecsétképződés, rendszertelen menstruáció | |
fenntartja a qi mozgás harmóniáját | a qi mozgás túlzott aktiválása, a yang szél belső aktiválása | szédülés, fülzúgás, fülzúgás, "szélfújás" és eszméletvesztés | |
serkenti az emésztést | emésztési zavar | dyspeptikus rendellenességek | |
serkenti és szabályozza az epeelválasztást | epeműködési zavar | epeúti diszkinézia | |
hatással van a reproduktív rendszerre | Chun-Mai és Ren-Mai csodás edényei harmóniájának megsértése | menstruációs rendellenességek, terhességi patológia | |
serkenti és szabályozza a víz és folyadék anyagcserét | qi pangás és vízleállás | váladék felhalmozódása, ödéma | |
megtartja a vért | szabályozza a vér mennyiségét | üresség Vérmáj | a szalagok, körmök, szemek alultápláltsága, a vértenger kiürülése |
megakadályozza a vérzés kialakulását | A vér nem kerül vissza a raktárba | vérhányás, fogínyvérzés, erős menstruáció, méhvérzés | |
kötegeket kezel | táplálja a szalagokat | a szalagok alultápláltsága | remegés, zsibbadás, merevség, görcsrohamok |
a szalagok hidegkötése és összehúzódása | a herezacskó visszahúzódása, sérv, behúzott nyelv | ||
pompa jelenik meg a körmökön | táplálja a körmöket | a körmök alultápláltsága | fénytelen, törékeny körmök |
a Máj nyílása - szemek | táplálja a szemet | a szem alultápláltsága | szemszárazság, homályos látás, éjszakai vakság |
gyújtsd meg a Máj Tüzét | bőrpír, duzzanat és fájdalom a szemekben | ||
Máj érzelem - harag | szabályozza a harag érzelmeit | a harag bántja a májat | ingerlékenység és harag |
páros szerv - epehólyag | a máj és az epehólyag harmóniája | az epe emelkedése | keserűség a szájban |
az epe kiáramlása | sárgaság | ||
Az epehólyag szabályozza az ítéletek határozottságát | bátorságot és bátorságot, elszántságot ad a cselekvésben | az epehólyag qi üressége | félelem, félénkség, álmatlanság |
- érzelmi zavarok
- hirtelen erős érzelmi megrázkódtatások
- káros tényezők inváziója, a májcsatorna blokádja
- depressziós hangulat
- feltörő, szúró fájdalmak az oldalakon és a mellkasban, a has alsó oldalsó részén
- menstruációs rendellenességek
a máj Qi stagnálása, a vér kiürülése, a lép átalakító és elosztó funkciójának megsértése | mozgasd a Qi-t és szüntesd meg a máj stagnálását, tápláld a vért és gyógyítsd a lépet | vonalzó | a kínai volodushka gyökerei | |
méltóságok | ||||
Kínai angyalgyökerek | édes, fűszeres, keserű, meleg; ápolják és harmonizálják a Vért, mozgatják a Qi-t az aromával. Az angyalgyökér és a bazsarózsa és a vargánya kombinációja feltölti a Máj testét és elősegíti a máj működését. A vér és a máj harmóniába kerül, a Máj megtelik vérrel és meglágyul. | |||
asszisztensek | ||||
a poria cocos szkleróciuma | ||||
Uráli édesgyökér | ||||
mentafű | mozgatja és megszünteti a Qi stagnálását, kivonja a pangó hőt a májcsatornából | |||
követ | a kínai volodushka gyökerei |
- krónikus hepatitis
- májzsugorodás
- kolelitiasis
- gyomor- és nyombélfekély
- krónikus gyomorhurut
- gyomor-bélrendszeri neurózis
- premenstruációs szindróma
- mastopathia
- gynecomastia
- klimaxos szindróma
- méh mióma
- krónikus adnexitis
- krónikus kismedencei
- algomenorrhoea
- a központi retina vénák trombózisa
- duzzanat és fájdalom az oldalakon
- étvágytalanság
- mentális gyengeség
- menstruációs rendellenességek
- húr üres impulzus
a máj qi pangása, a vér kiürülése, a lép átalakító és elosztó funkciójának megsértése | mozgassa a Qi-t és megszünteti a májpangást, táplálja a vért és gyógyítja a lépet | vonalzó | a kínai volodushka gyökerei | mozgassa a Liver Qi-t és szüntesse meg a stagnálást |
méltóságok | a bazsarózsa lactiflora gyökeres gyökerei | savanyú, keserű és enyhén hideg; táplálja a vért és gyűjtse össze a Yint, lágyítsa a májat és enyhítse a betegség súlyosságát | ||
Kínai angyalgyökerek | édes, fűszeres, keserű, meleg; ápolják és harmonizálják a Vért, mozgatják a Qi-t az aromával. Az angyalgyökér és a bazsarózsa és a vargánya kombinációja feltölti a Máj testét és elősegíti a máj működését. A Vér és a Máj harmóniába kerül, a Máj megtelik Vérrel és meglágyul. | |||
bazsarózsa gyökér kérge | lehűti a vért és eloszlatja a pangó vért, eltávolítja a pangó Hőt | |||
gardénia jázmin gyümölcs | vegye ki a tüzet a felső, a középső és az alsó fűtőtestből (a test részeiből) | |||
asszisztensek | rizóma atractylodes nagy capitate | meggyógyítja a lépet és táplálja a Qi-t, töltse be a Földet, hogy semlegesítse a fát, támogassa a tápláló vér képződésének forrását | ||
a poria cocos szkleróciuma | ||||
Uráli édesgyökér | ||||
mentafű | mozgatja és megszünteti a Qi stagnálását, eltávolítja a pangó Hőt a májcsatornából | |||
gyömbér officinalis rizómája | csökkenti az ellenáramot és harmonizálja a központot, az éles íz segítségével fokozza a többi komponens szóró-, mozgó- és kivonó hatását | |||
követ | a kínai volodushka gyökerei | gyógyszereket vezet be a májcsatornába |
- funkcionális méhvérzés
- májgyulladás
- májzsugorodás
- epehólyag-gyulladás
- kolelitiasis
- gyomorfekély
- fájdalmas időszakok
- kamrai extrasystole
- hiperlipidémiás szindróma
- mastopathia
- duzzanat és fájdalom az oldalakon
- szédülés
- ingerlékenység és harag
- gyengeség
- étvágytalanság
- menstruációs rendellenességek
- halványvörös nyelv vékony sárga bevonattal
- felfűzött vékony gyakori pulzus
melia tusendan gyümölcs | fructus Meliae toosendan | 13,0 % |
corydalis rhizome yanhuso (ecettel kezelve) | Rhizoma Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
10,4 % | ||
wenyujin kurkuma gyökerei | radix Curcumaе wenyujin | 8,6 % |
auklandia szúrós gyökerek | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
kardamom magvak | Semen Amomi Kravanh | 5,2 % |
bolyhos kardamom gyümölcs | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
cortex Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
mandarin héja | 7,0 % | |
8,6 % | ||
a poria cocos szkleróciuma | Poria kókusz | 8,6 % |
Cinóber | cinnabaris | 2,3 % |
máj qi pangás | mozog máj qi | vonalzó | melia tusendan gyümölcs | teremts kényelmet a májnak, mozgasd a Qi-t, állítsd le a fájdalmat |
méltóságok | Corydalis rizóma Yanhuso | fokozza a mozgó Qi-t és a vonalzó fájdalomcsillapító hatását | ||
wenyujin kurkuma gyökerei | ||||
mandarin héja | mozgassa a Qi-t és harmonizálja a központot, oldja fel a felhalmozódásokat és harmonizálja a gyomrot | |||
magnolia officinalis kérge | ||||
éretlen narancssárga gyümölcs | ||||
agalloha skarlát fa | mozgatja a Qi-t és megállítja a fájdalmat, csökkenti az ellenáramlást és megállítja a hányást | |||
a bazsarózsa lactiflora gyökeres gyökerei | táplálja a vért és puhítja a májat, lágyítja az élességet és megszünteti a fájdalmat | |||
asszisztensek | kardamom magvak | harmonizálja a központot és oldja a nedvességet | ||
bolyhos kardamom gyümölcs | ||||
a poria cocos szkleróciuma | gyógyítja a lépet és táplálja a Qi-t | |||
cinóber | elnyomja és megnyugtatja, megállítja a görcsöket |
- krónikus hepatitis
- gyomorhurut
- gyomor- és nyombélfekély
- gasztroneuróz
- bordaközi neuralgia
- krónikus kolecisztitisz
- kolelitiasis
- krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
- nehézség és torlódás a mellkasban és az oldalakon
- gyomor- és epigasztrikus fájdalom
- böfögés savanyú
- sápadt nyelv fehér vékony bevonattal
- húrimpulzus
lactiflora bazsarózsa gyökerei (borral pirítva) | radix Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
areca catechu mag (pörkölt) | sperma Arecae catechu | 5,39 % |
mentafű | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
a kínai volodushka gyökerei | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
mandarin héja | pericarpium Citri reticulatae | 3,60 % |
rebarbara gyökér (borral pirítva) | radix et rhizoma Rhei palmate | 3,60 % |
Kínai angyalgyökerek | Radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
kardamom magvak | Semen Amomi Kravanh | 2,88 % |
Pheocaulis kurkuma rizóma (feldolgozott) | rhizoma Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
radix Saposhnikoviae divaricatae | 3,60 % | |
a poria cocos szkleróciuma | Poria kókusz | 7,19 % |
Uráli édesgyökér | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
magnolia officinalis kéreg (gyömbérlével kezelve) | cortex Magnoliae officinalis | 3,60 % |
Bajkál koponyafej gyökerei | radix Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
Pinellia trifoliate gyömbérrel kezelt rizóma | rhizoma Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
Radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
gyógyászati élesztő (pörkölt) | 3,60 % | |
auklandia szúrós gyökerek | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
éretlen mandarin héja (pörkölt) | pericarpium Citri reticulatae viride | 3,60 % |
szarkaláb rizóma (ecettel kezelve) | rhizoma Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
galagonya szárnyas gyümölcsök (sütve) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
Roots Linder Aggregat | radix Linderae aggregatae | 3,60 % |
kerek rizóma (ecettel kezelve) | rhizoma Cyperi rotundi | 5,39 % |
éretlen narancssárga gyümölcs (pörkölt) | éretlen fructus Citri aurantii | 3,60 % |
perilla cserje szára | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
pangás a máj qi, máj üti a gyomor | mozgassa a máj Qi-t, szüntesse meg a nehézséget és szüntesse meg a fájdalmat | uralkodók | a kínai volodushka gyökerei | mozgassa a máj Qi-t, és szüntesse meg a stagnálást, állítsa le a fájdalmat |
éretlen narancssárga gyümölcs | ||||
kerek rizóma | ||||
méltóságok | perilla cserje szára | eloszlatja a torlódást a felső égőben (a törzs felső részén) | ||
gyökerei széles harangú nagyvirágú | ||||
mandarin héja | mozgassa a Qi-t a középső melegítőben (a test középső része) | |||
éretlen mandarin héja | ||||
auklandia szúrós gyökerek | mozgassa a Qi-t és szüntesse meg a stagnálást az alsó égőben (alsó test) | |||
Roots Linder Aggregat | ||||
a bazsarózsa lactiflora gyökeres gyökerei | ápolja és lágyítja a Máját, feltölti a szervezetet (forma) és segíti a működését | |||
Kínai angyalgyökerek | ||||
asszisztensek | rizóma | megmozgatja a vért és helyreállítja a biztosítékok átjárhatóságát, eloszlatja a pangást és elpusztítja a felhalmozódásokat, megszünteti a Vér stagnálását | ||
kurkuma feokaulis rizóma | ||||
kardamom magvak | szárítsa meg a nedvességet és távolítsa el a duzzanatot, mozgassa a Qi-t és oldja fel a zavarosságot, oszlassa el a nedvesség stagnálását | |||
magnolia officinalis kérge | ||||
galagonya gyümölcsök | elősegíti az emésztést és megszünteti a qi pangást, lebontja az élelmiszer-pangást és megszünteti a duzzanatot, megszünteti az élelmiszer-pangást | |||
gyógyászati élesztő | ||||
areca catechu magvak | ||||
a poria cocos szkleróciuma | revitalizálja a lépet és feloldja a váladékot, megszünteti a váladék stagnálását | |||
pinellia trifoliate rizóma | ||||
Bajkál koponyafej gyökerei | mozgasd a Máj Qi-jét és távolítsd el a Hőt, szüntesd meg a Tűz stagnálását | |||
mentafű | ||||
rebarbara gyökerei | távolítsa el a hőt és a tüzet, szüntesse meg a tűz stagnálását | |||
A cipész gyökerei szétszóródtak | elűzi a Szélt, megmozgatja a Máj Qi-t | |||
követ | Uráli édesgyökér | harmonizálja a receptet |
- akut és krónikus gastritis
- hepatitis, kolecisztitisz
- kolelitiasis
- májcirrózis stb.
- torlódás a mellkasban és az oldalakon
- duzzanat és fájdalom az oldalakon
- hányinger és hányás savanyú
- rózsaszín vagy piros nyelv fehér bevonattal
- húrimpulzus
- Recept a stagnálás megszüntetésére ( jie yu rajongó, 解郁方)
tan zhong (VC17) | a Qi fókuszpontja; mozgatja a Qi-t és megszünteti a pangást, megnyugtatja a szívet és eltávolítja a váladékot |
nei guan (MC6) | metszéspont a csodás edény yin-wei-mai-val; mozgatja a máj Qi-t, harmonizálja a gyomrot és csökkenti az ellenáramot, kitágítja a mellkast és megszünteti a fájdalmat |
tai chun (F3) | a májcsatorna pont-jüanja; mozgatja és szabályozza a Qi és a Vér mozgását, mozgatja a Máj Qi-jét |
xuan chi (VC21) | a csodás jen-mai edény hegye; elősegíti az emésztést, megszünteti a torlódást és a torlódást, gyógyítja a qi pangása miatti mellkasi fájdalmat |
feng hosszú (E40) | meggyógyítja a lépet és feloldja a váladékot |
- erős Qi-pangás esetén - qi-men (F14), zhang-men (F13) hozzáadása: máj qi mozgatása.
- erősen felhalmozódó nedvességgel - yin-ling-quan (RP9) hozzáadása: eltávolítja a vizet és a nedvességet.
- kifejezett stagnáló Fire-vel - ne-ting hozzáadása (E44): kiemeli a Fire-t és megszünteti a stagnálást.
- a táplálék kifejezett pangása és a váladék felhalmozódása esetén - zhong-wan (VC12) hozzáadása: harmonizálja a gyomrot, elősegíti az élelmiszer emésztését, feloldja a váladékot.
- Recept a máj qi mozgatásához qi-men pontokkal ( qi men shu gan rajongó, 期门疏肝方)
- torlódás és mellkasi fájdalom esetén adjunk hozzá tan zhongot (VC17): mozgatja a máj Qi-jét.
- hasi fájdalom esetén adjunk hozzá Zhong-want (VC12): meggyógyítja a lépet és táplálja a gyomrot, kitágítja a központot és mozgatja a Qi-t.
- menstruációs zavarok esetén - adjunk hozzá san-yin-jiao-t (RP 6): helyreállítja a csatornák és a kollaterálisok átjárhatóságát, harmonizálja a menstruációt, javítja a máj, a lép és a vesék működését.
- Recept a „szilvakő qi”-ből (kóma a torokban) ( mei he qi rajongó, 梅核气方)
- torlódásokkal és fájdalommal a mellkasban és az oldalakon - adjunk hozzá nei-guan-t (MC6), ge-shu-t (V17): nyissa ki a mellkast és a membránt, oszlassa el a pangást és a torlódást.
- légszomj és köhögés esetén - adjon hozzá Le Que (P7), Fei Shu (V13): elősegíti a Lung Qi terjedését, szétoszlatja a felhalmozódást és megállítja a köhögést.
- a flegm-tan és a nedvesség kifejezett felhalmozódásával - zhong-wan (VC12), yin-ling-quan (RP9) hozzáadása: meggyógyítja a lépet és eltávolítja a nedvességet
- a Qi stagnálása és a tűz kialakulása esetén adjunk hozzá yu-chi-t (P10): eltávolítja a hőt a tüdőből, jótékony hatással van a torokra.
- Egy csi-mozgató recept da-dun és san-yin-jiao pontokkal ( Da dun san yin li qi rajongó, 大敦三阴理气方)
- amikor a nedvesség és a hő lefolyik - adj hozzá zhong-chi-t (VC3), qu-gu-t (VC2), yin-ling-quant (RP9): távolítsa el a nedvességet és a hőt.
- menstruációs zavarok, fájdalmas időszakok esetén - gui-lai (E29), zhong-chi (VC3) hozzáadása: az energiamechanizmus átjárhatóságának helyreállítása az alsó hasban.
- da-dun (F1): üröm melegítés vagy gyömbérlemezen keresztül történő melegítés 20-30 percig.
- san yin jiao (RP6): kiutasítás (ce) 1-2 perc.
- tai chun (F3): vezető (se).
- xuanzhong (VB39): harmonizáló (ping bu ping se).
- Chi mozgás receptje Xing Jiannal és Qu Quannal ( xing jian qu quan li qi fang, 行间曲泉理气方)
- dysmenorrhoea, premenstruációs szindróma, neurózis, mastopathia kezelésében - használhatja továbbá a tai chun (F3), gui lai (E29), tan zhong (VC17), bai hui (VG20), shen men (C7) pontokat, feng fu (VG16) erősíti a máj Qi mozgását, megnyugtatja és harmonizálja a Szív Szellemét.
- xing jian (F2), ququan (F8): ürítés (ce) 1-3 perc.
- zu-san-li (E36): utántöltés (bu) 1-3 perc.
- Recept, amely mozgatja a Qi-t és felfedi a stagnálást, barnás zhong ponttal ( tan zhong xing qi kai yu rajongó, 膻中行气开郁方)
- a Qi kifejezettebb stagnálásával - add hozzá qi-men (F14), xing-jian (F2), he-gu (GI4): mozgatják a Qi-t és megszüntetik a stagnálást.
- a flegma-tan kifejezettebb stagnálásával - feng-long (E40), yin-ling-quan (RP9) hozzáadása: fokozza a flegma-tan feloldódását.
- a Blood kifejezettebb stagnálásával - adjunk hozzá nei-guan-t (MC6), xue-hai-t (RP10): mozgassa és szüntesse meg a vér stagnálását.
- a táplálék kifejezettebb felhalmozódása érdekében - fu-jie (RP14), nei-ting (E44), xuan-chi (VC21), si-feng hozzáadása: serkenti az emésztést és megszünteti a pangást.
- a Fire markánsabb stagnálásához - add hozzá a xing-jian (F2), er-jian (GI2), nei-ting (E44), wai-guan (TR3), xia-si (VB43): kihozzák a Fire-t.
Zaicev Szergej Vlagyimirovics.
Az összes belső szerv munkája fiatal korban automatikusan, mintha a természet által kitalált bizonyos ütemterv szerint történik.
De már 35 év után sokan kezdik észrevenni az eperendszer működési zavarait, a qigong a máj steatosisával olyan módszer, amely lehetővé teszi az egészség helyreállítását. Befolyásolás bizonyos gyakorlatokon keresztül az energiapontokra - egyfajta vevők számára qi, megszabadulhat a betegségtől.
Májmeridián: kínai orvoslás
A kínai orvoslás biztosít bennünket arról, hogy minden létfontosságú szervnek megvan a maga energiaellátó rendszere. Ahogy az oxigén az ereinkben terjed, táplálva a belső szerveket, úgy az energiaáramlások láthatatlan csatornákon – meridiánokon – keresztül áramlanak.
Minden ilyen meridiánnak van egy fő pontja, szó szerint - sok energiaszál metszéspontja, és képletesen szólva - egy csomó. Néha csatornák elzáródása lép fel ezekben a meridiánokban – ahogy a vérlemezkék eltömíthetik az ereket, a negatív energia is elzárhatja qi utat testünk bármely szervéhez.
Általában fiatal korban egy ilyen probléma ritka, de az évek során rengeteg stressz, bánat és elhasználódott idegek éreztetik magukat. Ha nem találunk kiutat, az ilyen negatív rezgések egyszerűen felhalmozódnak energiameridiánjainkban, vérrögökként hatnak az erekben.
Így alakul ki a betegség - az eltömődött meridián nem tudja teljes mértékben ellátni a májat éltető energiával, és közben kiegyensúlyozott energiakeringést qi nagyon fontos szervezetünk minden sejtjének megfelelő működéséhez.
Rendszeres csikung gyakorlatok segítségével újraindítható a máj és az epeutak munkája. A májcsatornát a kínai gyógyászatban a gyakorlat során kézzel ütögetik, ezáltal aktiválják és megszabadulnak a dugulásoktól, eldugult helyektől.
Hogyan lehet megszabadulni a betegségtől és helyreállítani az egészséget
A legfontosabb szerv - a máj - részesedése sok „piszkos” munkát végez. Ez egyfajta szűrő a szervezetünkben, segíti a vér tisztítását. Természetesen ennek a szervnek a működési zavarai miatt az egész szervezet szenved.
Ha a máj nem egészséges, akkor nem tud teljes mértékben előállítani a zsírsejteket lebontó speciális anyagokat. És a jövőben ugyanezek a zsírsejtek bőségesen halmozódnak fel magának a szervnek a szöveteiben. A steatosis túlzott zsírlerakódás a májban.
Figyelemre méltó, hogy a kínai orvoslás különleges módon kezeli a májat. Úgy tartják, hogy ő a szó szoros értelmében a vérünk őrzője, alvás közben megtisztítja testünket.
A modern kínaiak tudják, hogy a túlsúllyal kapcsolatos problémák szorosan összefüggenek az eperendszer működési zavaraival – a szervezetnek egyszerűen nincs elég energiája a zsírok lebontására és a salakanyagok eltávolítására.
A belső szerv egészségének helyreállítása érdekében az első lépés a teljes üzemmódban végzett munkaképesség helyreállítása. Először is, a máj elkezdi termelni a lipidosztó anyagokat a megfelelő mennyiségben, majd elkezdi önmagát helyreállítani és meggyógyítani, megszabadulva a zsírfelhalmozódástól.
A máj regeneráló tulajdonságait az ókori tudósok ismerték. Amint a szerv diszfunkciójának oka megszűnik, azonnal gyógyulni kezd, aktívan helyreállítja és helyettesíti saját sejtjeit. Szervezetünk okkal ruházta fel a májat ilyen lehetőséggel – elvégre ő az, aki olyan terjedelmes és grandiózus munkát kap, hogy egész szervezetünket megtisztítsa és méregtelenítse.
Tehát az elsődleges feladat a máj csatornáiban lévő dugulások eltávolítása, amelyek megakadályozzák a máj egészségének helyreállítását. A Qigong segít ebben - egy speciális májkomplexum megtöri az összes energiablokkot és negatív blokkolót.
A májzsugorodásos Qigong külön gyakorlatként és más általános erősítő gyakorlatokkal kiegészítve is hatékony lesz. De itt fontos követni a sorrendet - először végezzen komplexet a belső szerv és az epeutak működésének helyreállítására, és csak ezután végezzen más gyakorlatokat.
Ne keverje össze a tevékenységeket és a rendszereket egymással, mert ezzel semmissé válik a májgyógyítás gyakorlatának minden pozitív hatása.
Felkészülés a gyógyító keleti praktikákra
Edzés közben az energia elkezd aktívan áramlani a testedbe. qi, ami valóban csodálatos gyógyító erő. Maga a „gyógyítás” szó az ősi „Tse” szó származéka, amely erős gyógyító, gyógyító képességet jelentett. Hangolódjon rá, hogy nagyszerű eredményt érjen el, nyugodjon meg, érezze magát pozitívan, optimistán és magabiztosan.
Óra előtt szellőztesse ki a helyiséget, hogy megtöltse oxigénnel. Emlékezz erre az energiára qi kizárólag oxigénes környezetben él.
Minél több a friss levegő, annál több éltető energia van benne. qi. Ha lehetséges, gyakoroljon a szabadban - a kertben, az udvaron, a parkban vagy az erkélyen.
Vegyen fel kényelmes pamutruhát, amely sehol nem csíp vagy nyomja, hangoljon rá, hogy erőteljes áramlást kapjon qiés a szervezet egészségi állapotának javítása. Ne felejtse el a lehető leggyakrabban gyakorolni a qigongot, hogy gyorsabban érjen el pozitív eredményt. Az ideális gyakorlási idő reggel vagy órákkal este lefekvés előtt.
Kínai orvoslás: a máj kezelése csikunggal
Mivel minden betegségnek megvannak a saját speciális meridiánjai (blokkolt energiacsatornák), ezért minden ilyen egyedi esetben külön kezelési programra van szükség.
A máj egészségét szolgáló komplexum az egészségéért felelős pontokkal működik együtt, a gyakorlatok javítják az eperendszer működését, helyreállítva annak egészségét.
- Álljon egyenesen, a lábak vállszélességben legyenek egymástól.
- Hajlítsa be mindkét karját a könyökénél, az egyiket fektesse a mellkas alatti területre.
- A második kar derékban hajlított.
- Körkörös mozdulatokkal dörzsölje néhány másodpercig a mell alatti területet.
- Ezután cseréljen kezet, és ismételje meg ezt a gyakorlatot a törzs másik oldalával.
- Körkörös dörzsöléssel a test enyhén oldalra dől a dolgozó kéz felé.
- Ezután kissé hajlítsa meg (döntse előre a testét).
- A bal kéz a mellkasod alatt fekszik, a has jobb oldalán, a második a fejed fölött hátradől.
- Kilégzéskor húzza lefelé és oldalra felemelt kezét, és szorítsa ökölbe.
Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
- Ezután cserélje ki a kezét, és végezze el a gyakorlatot, támasztva az ellenkező részt a gyomor felett.
- Ismételje meg a gyakorlatot még 10-15 alkalommal.
- Helyezze bal kezének tenyerét a máj területére, egyenesítse ki a hátát, álljon egyenesen.
- A másodpercmutató szabadon lóg a test mentén.
- Lélegezz nyugodtan, kiegyenesedve, és belégzéskor a mellkasodat előredugva, kilégzéskor kissé kerekítve a hátadat.
Ezután ismételje meg az előző gyakorlatot még 10 alkalommal.
Gyakorlatok a máj számára
Ha lehetősége van rá, akkor végezze el ezt az egyszerű komplexumot minden nap. Vigyázz a lélegzetedre, ne felejtsd el annak fontosságát. A be- és kilégzésnek egyenletesnek és csendesnek kell lennie, ugyanolyan mélységben és időtartamban.
A máj steatosisával járó Qigong mindenekelőtt az aktív gyógyulásra javallt. Ez egy megfizethető és hatékony rendszer, amely a hagyományos kínai orvoslás elvein alapul, és segít megszabadulni a májsejtekben felhalmozódott zsíroktól.