Az illóolajok tulajdonságai és használata orrfolyás esetén. Az illóolajok előnyei megfázás és influenza esetén

Az aromaterápia manapság nem csak a testápolás egyik legnépszerűbb eljárása, hanem csodálatos természetes vírusellenes szerként is.

A megfázás elleni illóolajokat kezelésre, kiegészítő intézkedésekre és a betegség megelőzésére is használják. A gyógyító aromaterápiás eljárások védő, helyreállító, antibakteriális funkciókat biztosítanak, amelyek hozzájárulnak a gyors és hatékony gyógyuláshoz.

Fenyő illóolaj megfázás megelőzésére, fül-orr-gégészeti és légzőszervek fertőző és gyulladásos betegségeinek kezelésére. Tüdőgyulladás, hörghurut, torokfájás és orrfolyás esetén segédeszközként használják.

Az eukaliptusz vírusellenes, lázcsillapító, fertőtlenítő, immunerősítő és köptető hatású. Használata pozitív eredményeket ad az akut légúti fertőzések és akut légúti vírusfertőzések, bronchitis elleni küzdelemben.

Ez az észter kiválóan eltávolítja a felesleges nyálkahártyát, ami köhögést okoz.

Teafa olaj erős antibakteriális hatással rendelkezik, segít gátolni a különböző kórokozó baktériumok fejlődését. Használható tüdőgyulladás, influenza, megfázás, mandulagyulladás, arcüreggyulladás, középfülgyulladás esetén.

A kivonat erős immunmoduláló, gyulladáscsökkentő, köptető és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik.

A citrom, valamint más citrusfélék (mandarin, lime stb.) az immunrendszer erősítésével segít enyhíteni a megfázott beteg állapotát.

Antiszeptikus, fájdalomcsillapító, antioxidáns, tonizáló természetes gyógyszerként működik, elnyomja a vírusfertőzések aktivitását.

A rozmaring helyreállítja a szervezet védekezőképességét, fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, köhögéscsillapító hatású, segít jelentősen csökkenteni a hörgő és asztmás eredetű görcsöket.

A fenyő használható torokfájdalmak csillapítására, az orrlégzés újraindítására, köptetőként, mely kiválóan alkalmas a váladék eltávolítására. Az aromaterápia lehetőséget ad az egészségi állapot jelentős javítására.

A levendula-étert széles körű gyógyító hatás jellemzi a szervezetre. Az olaj hatékonyan küzd a különféle baktériumok és fertőzések ellen, gyulladáscsökkentő, nyugtató és tonizáló természetes gyógymódként használják.

Hasznos légúti betegségek, akut légúti fertőzések, akut légúti vírusfertőzések esetén.

Borsmenta illóolaj javítja az immunitást, csökkenti a lázat, jó a felső légutak kezelésére, enyhíti az orrdugulást és egyéb megfázásos tüneteket.

A kakukkfű kiváló antiszeptikum, amely elősegíti a szervezet gyors felépülését betegség után, természetes eredetű fájdalomcsillapító, immunmoduláló, köptető és gyulladáscsökkentő.

Az ezzel az olajjal végzett kezelések hasznosak megfázás és krónikus légúti betegségek esetén.

A zsálya általános erősítő szerként hat a szervezetre, amely eltávolítja a váladékot és hatékonyan enyhíti a légzőszervek és a torok gyulladását.

A boróka, más megfázás elleni illóolajokhoz hasonlóan, magas fertőtlenítő és fertőzésgátló tulajdonságai miatt hasznos. Valójában ezek természetes antibiotikumok.

Kardamom és ánizs küzd a fejfájás, köhögés és orrfolyás ellen.

Az egyes olajok tulajdonságairól többet megtudhat a.

A megfázás megelőzésére és kezelésére szolgáló illóolajok a hatékony természetes gyógymód megfelelő választása.

• Lázcsillapításra - bergamott, citromfű, levendula, eukaliptusz,.
• Az immunrendszer erősítésére - grapefruit, citrom, fenyő, boróka, ilang-ilang, zsálya.
• Antiszeptikus célra - rozmaring, teafa, szegfűszeg, kakukkfű,.
• Vírusellenes - édeskömény, menta, muskátli, citromfű.

Az illóolajok gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, regeneráló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek enyhíteni a megfázás, akut légúti fertőzések és akut légúti vírusfertőzések tüneteit. Az illóolajok különféle keverékei hatékonyan befolyásolják a gyógyulási folyamatokat.

Az aromaterápia használatának szabályai

1. Az észterek használata előtt tanácsos orvoshoz fordulni, ez a szabály különösen vonatkozik bizonyos betegségekben szenvedőkre, terhes nőkre és gyermekekre, mivel sok olaj használata ellenjavallt ilyen esetekben.
2. Az olaj adagolását szigorúan be kell tartani, és nem haladhatja meg a megengedett határértéket.
3. 3 év alatti gyermekek esetében jobb, ha egyáltalán nem végeznek illóolajos eljárásokat.
4. Egy aromaterápiás kezelés előtt ellenőrizni kell a szervezet egyéni reakcióit úgy, hogy egy kis olajat csepegtet a könyökhajlatra vagy a csukló belső oldalára. Ha nincs kiütés, fejfájás, fulladás érzés vagy egyéb kellemetlen érzés, használhatja az olajat.
5. Szájon át csak mézzel és lekvárral oldott formában vegye be.
6. Vásároljon és használjon kiváló minőségű illóolajokat, ellenőrizze a lejárati időt.
7. A legtöbb kezelésnél az illóolajokat össze kell keverni az alapolajokkal.

Az immunrendszer felépülésének felgyorsítása érdekében nemcsak az a fontos, hogy tudjuk, mely illóolajok segítenek a megfázásban, hanem az is, hogy elegendő információval rendelkezzünk az aromaterápiás kezelési módszerekről.

Inhaláció - az ilyen eljárásokhoz egy speciális inhalátor kényelmes, vagy néhány csepp (legfeljebb 4) bizonyos illóolajat adhat egy meglehetősen forró vízzel ellátott tartályhoz, hajoljon a gőz fölé, fedje le a fejét egy törülközővel és lélegezze be. a gyógyító aromát.

Az aroma belélegzésének szabályai:

• időtartam - legfeljebb 5-7 perc;
• naponta legfeljebb 3 alkalommal, legfeljebb 7 napig;
• egy eljárás - lefekvés előtt;
• Az ilyen aromaterápia után 60 percig ne egyen.

Inhalációs olajkeverékek receptjei

1 csepp illóolaj:

• fenyő és levendula;
• eukaliptusz és teafa;
• rozmaring és kakukkfű;
• levendula és eukaliptusz;
• eukaliptusz és kakukkfű;

2 csepp illóolaj:

• eukaliptusz, levendula, teafa;
• menta, zsálya, eukaliptusz, teafa;
• rozmaring, menta, levendula, eukaliptusz.

Dörzsölés – 2 evőkanál. evőkanál alapolajat (olíva, avokádó, jojoba) és 20 csepp bizonyos illóolajat alaposan össze kell keverni, és masszírozó mozdulatokkal kell felvinni a bőrre.

Az aromalámpa segít enyhíteni a megfázásos tüneteket, és kiváló megelőző intézkedés. A levendula, menta, eukaliptusz olajok leghatékonyabb keveréke.

Aromás fürdő segít nemcsak a beteg állapotának javításában, hanem a méreganyagok eltávolításában is. Mielőtt illóolajat használna egy ilyen eljáráshoz, kombinálnia kell emulgeálószerrel (tengeri só, tej, méz, glicerin).

Receptek aromaterápiához a fürdőszobában:

* helyreállító

• 3 rész kakukkfű, eukaliptusz;
• 1 evőkanál teafaolaj;
• 1 evőkanál. kanál méz;

* vírusellenes

• 3 rész rozmaringból és teafából;
• 1 k citrom;
• 1 evőkanál. kanál tej;

* megfázás leküzdésére

• 200 gramm fürdősó;
• 4-4 csepp eukaliptusz, kakukkfű, rozmaring olaj.

Szájon át történő alkalmazáshoz keverjen össze egy csepp illóolajat 1 evőkanál lekvárral és mézzel.

Az aromaterápia csodálatos módszer a megfázás tüneteinek enyhítésére. Az illóolajok használata természetességük, elérhetőségük és biztonságosságuk miatt előnyös a szervezet számára. a használat megfelelő megközelítésével.

Az ősz vége és a tél a megfázások ideje. Ezek az alattomos vírusok csak arra várnak, hogy immunitásunk elveszítse éberségét. A gyermekek különösen érzékenyek a különböző típusú megfázásokra. Egy másik akut légúti fertőzés gyógyítása érdekében a szülők sok különböző gyógyszert adnak neki, amelyek gyakran meglehetősen nagy mellékhatásokat tartalmaznak. De kevesen tudják, hogy az illóolajok segíthetnek a megfázásos gyermekeken. Az illóolajok használatával gyermekeknél megfázás esetén nemcsak a megfázás tüneteit enyhíthetjük, hanem az immunrendszert is serkenthetjük.

Mielőtt illóolajokat használna gyermekek megfázása esetén, meg kell ismerkednie az illóolajok használati szabályaival és adagolásával.

Az illóolajok gyermekek számára történő használatának szabályai:

1. Csak 100%-ban természetes illóolajokat válassz.

3. Ha gyermeke hajlamos az allergiás reakciókra, rendkívül óvatosan használjon illóolajokat.

4. Az illóolajokat és az azokat tartalmazó készítményeket tartsa gyermekektől távol.

5. Az égési sérülések elkerülése érdekében citrusos illóolajokat kell felvinni a gyermek bőrére legalább 8 órával a napozás előtt.

6. Ne vigyen fel hígítatlan illóolajat közvetlenül a baba bőrére.

7. Illóolajokkal végzett terápiás eljárások során ne hagyja magára a gyermeket.

Illóolajok adagolása gyermekek számára

A gyermek életkora	Engedélyezett illóolajok	Cél/térfogat	Illóolaj mennyisége (cseppekben)
2-8 hét	kamilla, levendula, neroli, rózsa, benzoin, mirha, kapor	Fürdő/10 liter
		Aromalámpa/szoba 15 m3
		Masszázs/30ml
2-12 hónap	Bergamott, édeskömény, gyömbér, narancs, ilang-ilang, pacsuli, szantálfa	Fürdő/10 liter
		Aromalámpa/szoba 15 m3
		Masszázs/15ml
	Tea fa	Fürdő/20 liter
		Aromalámpa/szoba 15 m3
		Masszázs/15ml
	határok nélkül	Fürdő/180 liter
		Aromalámpa/szoba 15 m3
		Masszázs/15ml
* 2 hetesnél fiatalabb gyermekeknek illóolajok használata nem javasolt. *5 év alatti gyermekek illóolajainak használata előtt gyermekorvosi javaslat szükséges.

A gyermekek megfázásának kezelésére illóolajok és alapolajok keverékeit használják.

A legjobb illóolajok a gyermekek megfázásának kezelésére: kamilla, levendula, kapor, bergamott, édeskömény, gyömbér, narancs, eukaliptusz, teafa, rozmaring, kakukkfű, fenyő, cédrus.

Jobb, ha olíva- és őszibarackolajat használunk a baba masszázskeverékek összeállításának alapjául. Ezek az olajok biztonságosak a gyermekek számára, és szinte soha nem okoznak allergiás reakciókat. Csecsemők számára jobb, ha steril növényi olajokat használnak. Ehhez 30-40 percig vízfürdőben kell forralni.

A fenti illóolajokból saját keverékeket készíthet, a gyermek életkorára összpontosítva, vagy használhatja a kész keverékek receptjeit.

Megfázás kezelése illóolajokkal 1 évesnél fiatalabb gyermekeknél

A baba fürdetésekor 1-2 csepp illóolajat 1 teáskanállal elkeverve adjunk a babafürdetőhöz. alapolaj.

Fürdés után érdemes illóolajos masszázst adni gyermekének. Ehhez keverjünk össze 1 csepp illóolajat 1 evőkanál alapolajjal. Ezzel a keverékkel dörzsölje a baba mellkasát és hátát. Masszírozza meg lábát, és viseljen meleg zoknit.

Kisgyermekek megfázásának kezelésére illóolajos inhalációt lehet végezni. Ehhez cseppentse az aromalámpába a megfelelő illóolajok egyikét. Az eljárás időtartama 10-15 perc.

Alapkeverék illóolajokkal megfázás esetén 1-5 éves gyermekek számára

Alapkeverék illóolajokkal megfázás esetén 6 évesnél idősebb gyermekek számára

10 csepp eukaliptusz illóolaj,

5 csepp levendula illóolaj,

5 csepp teafa illóolaj,

2 csepp kakukkfű vagy kakukkfű illóolaj.

Keverje össze az összes összetevőt egy üvegedényben. A kapott keverék használható fürdőkhöz, inhalációkhoz és masszázsokhoz.

Fürdőkád: Keverje össze az illóolajok keverékét 1 tk. alapolajat és oldjuk fel vízben (az arányokat lásd a táblázatban). Az eljárás időtartama 10 perc. Az általános fürdő mellett lábfürdőt is készíthet.

Masszázs: kombinálja a gyógyászati ​​keveréket mandula- vagy sárgabarackolajjal (az arányokat lásd a táblázatban). Dörzsölje a kapott masszírozó keveréket a mellkas felső részébe.

Belégzés: cseppentsen néhány csepp illóolaj keveréket (lásd a táblázatot) az aromalámpához. Az eljárás időtartama legfeljebb 30 perc. Lefekvés előtt 1-2 csepp illóolaj-keveréket is helyezhet gyermeke párnájára vagy pizsamájára.

Gyermekek megfázásának megelőzése illóolajok használatával.

A járványok idején a gyermekek megfázásának megelőzése érdekében tanácsos teafa, eukaliptusz, fenyő, rozmaring, kakukkfű és fenyő illóolajokkal ízesíteni a szobákat. Ezek az illóolajok stimulálják és erősítik az immunrendszert.

A helyiségek járvány idején történő fertőtlenítéséhez érdemes nedves tisztítást végezni a fenti illóolajok valamelyikének hozzáadásával (5 csepp 1 liter vízhez).

Az aromamedalont az iskolások és a gyermekgondozási intézményekbe járó gyermekek használhatják a megfázás megelőzésére. Helyezzen 1-2 csepp illóolajat egy darab vattára, és helyezze az aroma medálba. Helyezze gyermeke nyakába, és az illóolaj aromája egész nap védi őt.

Ez a cikk tájékoztató jellegű. A pontos diagnózis felállításához és a megfelelő kezelés előírásához forduljon gyermekorvosához.

Egészséget kívánok neked és gyermekeidnek!

A megfázáshoz használt illóolajok meglehetősen hatékony módszer a betegség megelőzésére és kezelésére. A fenti gyógymódok helyesen kiválasztott összetétele nemcsak megszabadul a betegség tüneteitől, hanem erősíti a testet is. Gyermekek és terhes nők számára is megengedett az illóolajok használata.

Az aromás olajok jelentősége a megfázás megelőzésében és kezelésében

Az aromaterápia az egyik legegyszerűbb és legélvezetesebb módja a vírusos és bakteriális fertőzések leküzdésének. Ezenkívül ennek a módszernek a használata egyidejűleg növeli a szervezet immunitását.

A megfázás illóolajait mind a betegség megelőzésére, mind a terápiára használják. Például először a muskátli, citrom, levendula, citromfű és mások aromáját használják fel. Terápiához más esszenciális anyagok használata javasolt, mint például az eukaliptusz-, zsálya-, teafa-, luc-, rozmaring-, boróka-, levendula-, fenyő-, fenyőolaj stb.

Az aromás anyagok hatása a szervezetre

Az illóolajok hihetetlen gyógyhatásúak megfázás esetén. A fenti anyag tulajdonságai a növénytől függenek, amelyből előállították:

• antiszeptikus - teafa, fahéj, zsálya, szegfűszeg, rozmaring;
• vírusellenes - menta, geránium, édeskömény, ilang-ilang, citromfű észterei;
• antibakteriális - ez a muskátli, teafa, lucfenyő, kamilla, mirtusz, cédrus, boróka, gyömbér olaja;
• gyulladáscsökkentő - zsálya, teafa, boróka, szegfűszeg, fenyő, mirtusz, kakukkfű, grapefruit észterei;
• immunstimuláló - zsálya, teafa, rózsa, eukaliptusz, ilang-ilang, kamilla, boróka, izsóp, levendula, grapefruit olaj;
• helyreállító - levendula, ánizs, rózsa, édeskömény, tömjén, szantálfa észterei;
• izzasztó és lázcsillapító - borsmenta, citrom, levendula, bergamott, eukaliptusz, kamilla, teafa és citromfű olajai.

A helyiségek hidegvírusoktól való fertőtlenítésére olyan növények észterei kiválóak, mint a boróka, eukaliptusz, fahéj, zsálya, teafa, oregánó, szegfűszeg, kakukkfű és citrom. Ehhez speciális aromaégetőt használnak.

A leghatékonyabb aromás olajok megfázás esetén: lista

1. Illóolajok megfázásra és köhögésre: 2 csepp eukaliptusz + 2 csepp levendula + 2 csepp borsmenta + 2 csepp bergamott. Ezt a keveréket inhalálásra használják. Az alternatív gyógyászat képviselői azt javasolják, hogy ezeket a gőzöket legfeljebb 10 percig lélegezzék be.

2. Illóolajok megfázás és orrfolyás ellen: 5 csepp rozmaring éter + 5 csepp fenyőolaj + 5 csepp eukaliptusz éter + 2 csepp borsmenta + 5 csepp muskátli + 5 evőkanál napraforgóolaj. Ezt a keveréket az orrmelléküregekhez használják.

3. A következő aromás olaj-kombinációkat is használhatja a megfázás kezelésére:

• 2 csepp eukaliptusz + 2 csepp levendula + 2 csepp teafa;
• 1 csepp eukaliptusz + 3 csepp borsmenta + 2 csepp zsálya + 2 csepp teafa;
• 1 csepp borsmenta + 2 csepp levendula + 1 csepp rozmaring + 1 csepp eukaliptusz;
• 1 csepp lucfenyő + 1 csepp ciprus + 1 csepp kakukkfű + 1 csepp menta + 1 csepp rozmaring;
• 1 csepp kakukkfű + 1 csepp szegfűszeg + 1 csepp borsmenta + 1 csepp eukaliptusz.

Az aromás olajok fenti kombinációit alternatív gyógyászat szakemberei választották ki. Maximális terápiás hatást fejtenek ki, gyorsan enyhítik a testet a megfázás tüneteitől.

A gyógyszertárban lehetőség nyílik megfázás elleni illóolajok vásárlására is, a „Lélegezzen”. A termék gyártói aromás anyagok kombinációit fejlesztették ki vírusos és bakteriális betegségek kezelésére, ezzel nagyban leegyszerűsítve ezt a folyamatot. A páciensnek többé nem kell több különböző csomag aromás olajat vásárolnia.

Javaslatok a fenti gyógyszer alkalmazására vírusos betegségek kezelésére

Ha illóolajokat használ megfázás esetén, számos fontos szabályt kell figyelembe venni:

1. Ezeknek az anyagoknak jó minőségűnek, azaz természetesnek kell lenniük.
2. Az adagolást szigorúan be kell tartani, különösen, ha ezt a gyógyszert gyermekek és terhes nők számára alkalmazzák.
3. Az influenza megelőzése érdekében nem ajánlott ugyanazt az aromaolajat 3 hétnél tovább használni. Fontos, hogy legalább 10 napig szünetet tartsunk.
4. Ha a szag irritációt, fejfájást vagy egyszerűen kellemetlen, cserélje ki egy másikra.
5. Az aromaolajok képesek fokozni az antibiotikumok hatását.
6. Az észterek blokkolják a homeopátiás szerek hatását.
7. Az aromaterápia megkezdése előtt fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha szívproblémája, epilepsziája vagy allergiás reakciója van.

Az aromás olajok felhasználási módjai megfázás esetén

A vírusos és bakteriális betegségek tüneteinek aromaterápiája a következő módszerekkel végezhető:

• Speciálisak használatával (15 négyzetméterenként 5 csepp anyagot vegyen be).
• Fürdés éterrel: lázcsillapító - hőmérséklet 36 Celsius fok, megfázás esetén - 40 Celsius fok feletti hőmérséklet.
• A bőrre való felvitel módja (5 csepp aromaolajat keverünk össze a testápoló krémmel és dörzsöljük be a mellkas területére).
• Aromás inhaláció (keverjünk össze 5 csepp éterkeveréket egy kanál mézzel, és adjuk hozzá forró vízhez). Lélegezze be ezt az oldatot legfeljebb 10 percig. Megfázás esetén napi maximum 3-szor javasolt alkalmazni.
• Orális beadás (keverjünk össze 1 csepp olajat egy kanál mézzel vagy növényi olajjal). Az ilyen terápia időtartama legfeljebb 3 hét. Fontos: ne vegye be ezt a gyógyszert éhgyomorra.
• (30 csepp aromás olajkeveréket keverjünk össze sóval és oldjuk fel 5 liter vízben, mossuk le a padlót ezzel a folyadékkal).

Aromaterápia megfázás és terhesség esetén

Terhes nőknek nem ajánlott ezt a módszert a vírusos és bakteriális betegségek megelőzésére és kezelésére orvosával való előzetes konzultáció nélkül alkalmazni. Számos olyan aromás olaj létezik, amely ellenjavallt ebbe a kategóriába tartozó betegek számára.

A leghatékonyabb illóolajok megfázás ellen terhes nők számára: kakukkfű, eukaliptusz, rozmaring, fenyő, levendula, borsmenta, teafa.

A terhes nők nedves és száraz inhalációt is használhatnak (az anyagot a kézre alkalmazva) a megfázás kezelésére.

A következő anyagok kiváló terápiás kombinációja terhes nők számára: 4 csepp teafa + ugyanennyi eukaliptusz. Használja az aromás olajok keverékét az orrnyálkahártya kenésére.

Aromaterápia megfázás esetén gyerekeknek

A vírusos és bakteriális betegségek kezelésének és megelőzésének ez a módszere tökéletes a fiatal betegek számára. A gyermekek számára megengedett az illóolajok szedése megfázás esetén, de néhány ajánlást figyelembe kell venni:

• Ezeket az anyagokat a vízhez való hozzáadása előtt összekeverjük egy alappal - egy kanál sóval;
• az aromás olajokkal történő belélegzés néhány másodperctől kezdődik, és fokozatosan három percre nő;
• A tiszta illóolajat nem szabad a gyermekek aromaterápiájában használni.

A gyermekek a következő illóolajokat használhatják megfázás esetén: eukaliptusz, kamilla, levendula vagy teafa. Az alternatív gyógyászat képviselői azt tanácsolják, hogy lefekvés előtt helyezzenek egy cseppet a fenti gyógymódok egyikéből a gyermek ingének gallérjára. Ez egy kiváló megelőző módszer.

Illóolajok megfázás esetén: vélemények

Az aromaterápia meglehetősen népszerű módszer a megfázás megelőzésére és kezelésére. Elég sok vélemény van erről a módszerről.

Az éteri kompozíciók használatának témája különösen aktuális speciális fórumokon. Látogatói erősen ajánlják az aromás olajok használatát vírusos és bakteriális betegségek kezelésére. Egyes betegek véleményei figyelmeztetnek a mellékhatások lehetőségére, ha a kiválasztott illóolajok nem alkalmasak a szervezetre. Allergia vagy súlyos fejfájás tüneteit jelzik.

Ezért, mielőtt illóolajokat használna megfázáshoz, konzultáljon orvosával az ilyen terápiáról. Az önhasználat káros lehet.

Illóolajok megfázás esetén: ellenjavallatok

A fenti aromaterápiát szívproblémákkal, bronchiális asztmával és epilepsziával küzdőknek rendkívül óvatosan kell alkalmazniuk. A szakértők azt is megjegyzik, hogy egyes észterek a következő mellékhatásokat okozhatják:

• súlyos szédülés;
• fokozott ingerlékenység;
• súlyos fejfájás;
• allergia.

Ha a fenti tüneteket észleli, azonnal abba kell hagynia a terápiát, és orvoshoz kell fordulnia.

Az aromaterápia meglehetősen népszerű és nem kevésbé hatékony módja a vírusos és bakteriális betegségek megelőzésének és kezelésének. A megfázásos illóolajok általános erősítő és immunstimuláló hatással bírnak a szervezetre. A terápia nemcsak hasznos, hanem élvezetes is.

A megfázás, orrfolyás, torokfájás és influenza elleni illóolajok segítenek gyorsan leküzdeni ezeket a betegségeket és erősítik az immunrendszert.

Emellett a teafa és eukaliptusz aromaolajok kellemes illattal töltik meg a helyiséget, javítva ezzel a hangulatot.

Az olajok csak természetes anyagokat tartalmaznak, amelyek teljesen ártalmatlanok.

Az aromaolajok jótékony tulajdonságai

Sajnos a megfázás nemcsak esős ősszel, fagyos télen, szeles tavaszon jelentkezhet, hanem nyáron is, amikor is sokan menekülnek a hőség elől a klíma által termelt hűvös levegő alatt. Végül is, még enyhe hipotermia is kiválthatja az influenza vagy a megfázás első jeleinek megjelenését.

Ebben az esetben nem kell rohanni az antibiotikumok és más gyógyszerek szedésével, amelyeknek sok mellékhatása van. Eleinte jobb kíméletesebb kezelési módszereket alkalmazni, például vírusellenes aromás olajokat használni megfázás esetén, meleg fürdőbe vagy akár teába adni.

Ezenkívül az illóolajok nagyon hatékonyak az orrfolyás ellen. Ahhoz, hogy megszabaduljunk kellemetlen tüneteitől, elegendő több inhalációt végrehajtani eukaliptusz és teafa kivonat hozzáadásával.

De milyen tulajdonságokkal kell rendelkezniük a termékeknek, amelyek segítenek leküzdeni az ARVI-t és a megfázást? Tehát az influenza vagy torokfájás elleni illóolajoknak a következő tulajdonságokkal kell rendelkezniük:

• gyulladásgátló és vírusellenes;
• antiszeptikus és antibakteriális;
• lázcsillapító, erősítő és izzasztó.

Számos gyógynövény kivonata rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal. Például a teafa természetes immunstimuláló antibiotikum. Az eukaliptusz kivonat pedig fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatású.

Egy adott olaj hatásától függően számos betegség, köztük az influenza és a megfázás kezelésére használható. És megelőző célokra hasznos az aromaterápia elvégzése, amely segít átfogóan leküzdeni a betegséget és segít a kimerült test helyreállításában.

A legjobb aromás olajok megfázás, orrfolyás és influenza kezelésére a következő kivonatok:

1. tea fa;
2. citrom;
3. eukaliptusz;
4. muskátlik;
5. levendula;
6. kakukkfű;
7. borsmenta;
8. rozmaring;
9. cédrus;
10. zsálya;
11. fenyőfák;

A mandarin-, grapefruit-, citrom- és narancsolajok használata aktiválja a szervezet védekezőképességét. Antibakteriális hatású az izsóp, kamilla, muskátli, teafa, boróka, kakukkfű, mirtusz, cédrus, fenyő és eukaliptusz olaj.

A bergamott, a levendula, a citrom, a kamilla, a citromfű és a menta illóolajai lázcsillapító hatásúak A szervezet erősítésére hasznos aromaterápiát végezni muskátli, rózsa, édeskömény, szantálfa és ánizs kivonatokkal.

Mielőtt illóolajokat használna megfázás és orrfolyás kezelésére, meg kell ismerkednie a fontos ajánlásokkal. Tehát mindig be kell tartania egy bizonyos adagot. Ezenkívül a terhes nők, az idősek és a gyermekek esetében csökken.

Ugyanazon kivonat szisztematikus használata függőséget okozhat, vagy allergiás reakciókat válthat ki, ezért szünetet kell tartania. 14 napos használatot célszerű 7-14 nap szünettel váltogatni.

Az aromaterápia elvégzése előtt orvoshoz kell fordulni. Számos korlátozás létezik, például néhány ember gyakran tapasztal allergiás reakciót az illóolajokra.

A gyógyszereket szedőknek óvatosnak kell lenniük. Az aromaterápia befolyásolhatja hatékonyságukat, például súlyosbíthatja az antibiotikumok hatását.

Bármely kivonat vásárlásakor nézze meg a tanúsítványokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minőségi és természetes termékről van szó. Ebben az esetben meg kell érezni az olaj illatát. Ha az aroma kellemetlen, akkor jobb, ha megtagadja a vásárlást.

Hideg és meleg belélegzés

A forró belélegzéshez bármilyen megfázás elleni olajat, törülközőt és serpenyőt kell készítenie, amelyben 1,5 liter vizet kell forralnia. Ezután adjunk hozzá 3 csepp eukaliptusz- vagy teafaolajat, és takarjuk le egy törülközővel.

Ezt a következőképpen hajtják végre: be kell csukni a szemét, majd körülbelül 6 percig be kell lélegezni a gyógyító füstöt. De az első eljárás nem tarthat tovább 2 percnél, jobb, ha fokozatosan növeli a teljes időt.

A belélegzés után 1 órán keresztül nem szabad enni, aktívan mozogni vagy kimenni a friss levegőre. Naponta 2-3 inhalációt végezhet, az utolsó eljárást célszerű lefekvés előtt elvégezni. Az ilyen kezelés időtartama 7 nap.

Az eukaliptusz és teafa vírusellenes aromaolajai külön is használhatók. De a kezelés hatékonyságának javítása érdekében jobb speciális esszenciális keverékeket készíteni, amelyek fokozzák egymás előnyös tulajdonságait. Az egyszerű keverékek között, amelyek segítenek az influenza és a torokfájás esetén, a következők:

• fenyő és levendula;
• teafa és eukaliptusz;
• rozmaring és kakukkfű;
• kakukkfű és eukaliptusz;
• ciprus, lucfenyő, kakukkfű, rozmaring, menta;
• eukaliptusz, levendula, teafa;
• szegfűszeg, kakukkfű, eukaliptusz, menta;
• menta, levendula, rozmaring, eukaliptusz;
• rozmaring, fenyő vagy fenyő menta.

Az összes összetevőt egyenlő részekben keverjük össze.

Ezenkívül a megfázás előfordulásának megelőzése érdekében hideg inhalációkat is végezhet. Tehát hideg olajat kell cseppenteni egy zsebkendőre, amelyet rendszeresen meg kell szippantani. Az optimális kombináció a lucfenyő, a teafa, a ciprus, a citrom és az eukaliptusz keveréke.

Egy kis inhalátort is magával vihet. Ebből a célból elő kell készítenie egy kis üvegpalackot, és öntsön bele 1 tk. sót, majd adjunk hozzá 5 csepp rozmaringot és 15 csepp eukaliptuszt.

Ezt követően az üveget szorosan le kell zárni és fel kell rázni. Ha zsúfolt helyen találja magát, vegye ki az inhalátort, vegyen 3 mély levegőt, majd tartson egy kis szünetet, és ismételje meg az eljárást.

Beltéri levegő tisztítása

A beltéri aromaterápia hatékony megelőzés a megfázás ellen. Tehát öntsön egy kis vizet az aromalámpába, majd csepegtessen bele hideg olajat 5-6 csepp / 10 m2 arányban. Le kell tenni egy égő gyertyát.

Az eljárás időtartama 30 perc. Naponta legfeljebb háromszor kell megtenni, hogy a helyiséget frissítő aromával töltse meg, és megtisztítsa a levegőt a káros baktériumoktól. Erre a célra hasznos a menta-, citrus-, teafa-, eukaliptusz-, levendula- és zsályaolaj használata.

Ezenkívül ez a keverék hozzáadható egy speciális funkcióval rendelkező párásítóhoz. A hidratálás legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető módja, ha egy olajos anyagot cseppentünk egy nedves törülközőre, majd egy meleg radiátorra helyezzük.

Influenzás esetén a helyiség levegőjét rendszeresen és alaposan fertőtleníteni kell. Az eukaliptusz és a teafaolaj hatékonyan küzd ezzel a betegséggel. Ehhez adjon 20 csepp kivonatot fél pohár vodkához, majd öntse a keveréket egy spray-palackba, amellyel minden alkalommal be kell permeteznie a beteg szobáját.

A legjobb vírusellenes olajok egy influenzás beteg szobájának illatosításához:

• narancs (5) és szibériai fenyő (10);
• kakukkfű (1), teafa (4), eukaliptusz (1), levendula (2);
• borsmenta (1), teafa (2), levendula (1), fenyő (2).

Irodai fertőtlenítésre menta (2), eukaliptusz (3) és levendula (5) keveréke alkalmas. Permetezhet mentát (1), rózsát (1), citromot (2) és levendulát (2) az autójába.

Aromafürdő

Ezenkívül a fürdőbe megfázás elleni olajat is adhatunk. Ebből a célból a vírusellenes kivonatokat (5-15 csepp) tengeri sóval összekeverjük, majd meleg fürdőbe adjuk. Az eljárás legfeljebb 15 percig tart.

Terápiás fürdőzés után jobb nem megszáradni, hanem törölközőbe tekerni. Ezután vegyen fel meleg zoknit, feküdjön le az ágyba, és takarja le magát egy takaróval.

Alapvető fürdőkeverékek:

• eukaliptusz (8), kamilla (5), levendula (5);
• szegfűszeg (1), teafa (3), citrom (2), kakukkfű (2);
• fenyő (3), teafa (3), eukaliptusz (5).

Ezenkívül az általános közérzet és a pozitív hangulat javítása érdekében az esszenciális koncentrátum hozzáadható a tusfürdőhöz. Tehát az olajok felhasználása a következő: 60 ml termékhez 3 csepp nerolit, 10 csepp levendulát vagy 7 csepp narancsolajat kell adni. Ugyanakkor ajánlott az immunitás helyreállításának elősegítése érdekében.

Az immunrendszer erősítésére 3 csepp rozmaringolajat is adhatsz a zuhanyfülkéhez. Sőt, a megfázás elleni illóolajok használata kiegészíthető gyömbérteával, amely immunstimuláló, fájdalomcsillapító és antibakteriális hatású. Ehhez adjon hozzá friss gyömbért, mézet és egy szelet citromot egy forró vízzel töltött csészébe, lásd a videót ebben a cikkben.