Gyógyszeranalógok az iHERB-en: egy nagy csaló. Walden Farms eperszirup cukorpótláshoz

Megfázás és influenza megelőzésére és kezelésére használják. Antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatása van. Lehet benne inni, gargarizálásra használni, orrfolyásnál orrba csepegtetni. Szabványosított kivonat általános használatra.

Vitargol, sialor (protorgol)
Analóg

Az ezüstkolloid antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságairól ismert.Ez a spray ugyanaz a protargol, csak a használatra és a torok kezelésére alkalmas tartályban.

Now Foods, Silver Sol, 4 fl uncia (118 ml)

Az ezüstkolloid vagy az ezüstsó nagyszerű alternatívája bármely szintetikus antibiotikumnak. Segíti a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben mellékhatások nélkül. Ugyanakkor az ezüst hatásspektruma akár 650 baktériumfajt is tartalmaz.

Azz
Analóg

Nutriológia, NAC, 90 tabletta

Aminosavakat, nukleinsavakat és liponsavat tartalmaz. Dr. Martin Poll és a NutriCology fejlesztette ki.

Now Foods, N-acetil-cisztein, 600 mg, 250 vega kapszula

Zovirax
Analóg

Quantum Health, Super Lizin+, Herpesz kezelés, 7 g

• A felére csökkenti a gyógyulási időt


• Gyors fájdalomcsillapítás


• Enyhíti az égést és a viszketést


• Gyógynövényekkel, vitaminokkal és egyéb helyi szerekkel


• 14 tápanyagot tartalmaz, köztük lizint, propoliszt, olívaolajat és E-vitamint


• Nyugtat és hidratál


• Enyhíti a fájdalmat, égést és viszketést

Antihisztaminok
Analóg

NatraBio, bioAllers, allergiakezelés, kültéri allergia,
60 tabletta

• homeopátiás szer


• Nyomás az orrmelléküregekben, orrmelléküreg-torlódás


• Tüsszögés és orrfolyás


• A szem viszketése és könnyezése

Mezim, fesztivál stb.
Analóg

Now Foods, Pancreatin, 10X - 200 mg, 100 kapszula

• Segíti az emésztést


• Segíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok emésztését


• Táplálék kiegészítő


• Probiotikumok/Enzimek/Emésztés elősegítése

Aktív szén
Analóg

Nature's Way, aktív szén, 100 kapszula

A Nature's Way aktív szén nem tartalmaz tartósítószert, élesztőt, tejet, laktózt, búzát, cukrot, szóját vagy kukoricát.

Mason Naturals, aktív növényi szén, 60 kapszula

1-2 tablettát kell inni, míg aktív szén szükséges
vegyen be 1 tablettát 10 testtömegkilogrammonként.

Regidron
Analóg

Pedialyte, orális elektrolit por, válogatott, 8 porcsomag, egyenként 8,5 g

Gyerekeknek 1 éves kortól!

Hofitol
A készítmény hatóanyaga 200 mg articsóka kivonat.
Az articsóka tulajdonságai: segít csökkenteni a koleszterin- és vércukorszintet, védi a májat a méreganyagok hatásától, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, csökkenti a gázképződést a belekben, elősegíti a májsejtek regenerálódását, fokozza az epe elválasztását.
Analóg

Nature's Way, articsóka, szabványosított, 60 kapszula

articsóka 600 mg + máriatövis 300 mg, olcsó minőségi opció

Élethosszabbító, articsóka levél kivonat, 500 mg, 180 zöldség kapszula

Essentiale Forte N
A készítmény hatóanyaga 300 mg esszenciális foszfolipidek (foszfatidilkolin).
A foszfolipidek a sejtmembránok és a májorganellumok fő szerkezeti elemei. Részt vesznek a sejtdifferenciálódásban, osztódásban és regenerációban.
Analóg

Solgar, foszfatidilkolin, 100 lágyzselé

420 mg foszfolipidet 1 kapszulában

Élethosszabbító, Hepatopro, 900 mg, 60 kapszula

Karsil
A hatóanyag a szilimarin (SILIMARINUM) - 22,5 mg, amelyet a máriatövis terméséből izolálnak. A szilimarin kifejezett hepatoprotektív hatással rendelkezik, megakadályozza a sejtmembránok pusztulását és javítja a sejtanyagcserét. Segíti a májszövetek regenerálódásának felgyorsítását, serkenti a fehérjeszintézis folyamatait és membránstabilizáló hatású.
Analóg

Now Foods, kettős erősségű szilimarin, 300 mg, 200 zöldségsapka

A szilimarint (Milk Thistle), más néven máriatövist, a hagyományos gyógynövények évszázadok óta használják. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a Silymarin összetevői támogathatják az egészséges májműködést. A még nagyobb hatás érdekében ez a vegán formula földes körtét és gyermekláncfűt is tartalmaz.

Jarrow formulák, máriatövis, 150 mg, 100 zöldség kapszula

A Jarrow Formulas Milk Thistle (Milk Thistle) 30:1 arányú koncentrátum 80%-os standardizált teljes máriatövis mag flavonoid tartalommal, beleértve a fontos szilimarin összetevőket, az izosilibinin A és B, szilibinin A és B, szilikristint és szilidianint.

A flavonoidok ezen csoportja, a szilimarin, támogatja a májműködést a glutation védőszintjének növelésével.

acidin-pepszin
Hatóanyag - Pepszin - 1 rész, Betain-hidroklorid (HCL) - 4 rész.
Hipo- és anacid gastritis esetén (a sósav szintjének csökkenésével kísérve), dyspepsia és gyomorégés, teltségérzet a gyomorban, evés után fellépő kellemetlen érzés.
Analóg

Now Foods, Betain HCL, 648 mg, 120 vega kapszula

• Emésztést támogató


• Vegetáriánus formula


• Táplálék kiegészítő


• Vegetáriánus és vegán termék


• Probiotikus enzimek – segítik az emésztést

Linex
A probiotikumok olyan mikrobiális készítmények, amelyek szabályozzák a bél mikroflóra egyensúlyát
Ahhoz, hogy a probiotikumok hatékonyak legyenek a belekben, és ne bomlanak le, a probiotikumoknak savállónak kell lenniük a gyomor környezetével szemben. A terápiás hatás érdekében a mikroorganizmusok számának egy probiotikumban legalább egy milliárd baktériumnak kell lennie, azaz legalább10 9 CFU minden adagnál.
Linuxban van -10 7 CFU
Analóg

Solgar, Emelt többmilliárd Dofilus, 60 vega kapszula

5 milliárd baktérium

Egészséges eredet, probiotikumok, 30 milliárd mikroorganizmus, 60 kapszula

30 milliárd baktérium!!!

Enterol
Hasmenés elleni gyógyszer, amely szabályozza a bél mikroflóra egyensúlyát
Hatóanyag - liofilizált Saccharomyces boulardii - 250 mg.
Rotavírus fertőzés kezelésére és bármilyen etiológiájú hasmenés megelőzésére használják. Vírus- és antibakteriális hatású, mérgező hatású, bélinfluenza esetén csökkenti a hányingert, serkenti az emésztőenzimek munkáját, antibiotikum szedése közben védi a beleket.
Analóg

Jarrow formulák, Saccharomyces Boulardii és MOS, 30 kapszula

5 milliárd életképes Saccharomyces boulardii sejt 200 mg-onként.

L-TIROXIN
Pajzsmirigyhormon készítmény
A készítmény hatóanyaga a levotiroxin-nátrium (szintetikus hormon). Javallott pajzsmirigy alulműködés, euthyreoid golyva, pajzsmirigy eltávolítás utáni helyettesítő terápia, pajzsmirigyrák (műtéti kezelés után), diffúz toxikus golyva esetén.
Analóg

természetes összetétel: pajzsmirigy szövetei, mellékvese, agyalapi mirigy, csecsemőmirigy, lép; amerikai ginzeng

Heptral
Nagyon erős hepatoprotektor antidepresszáns és méregtelenítő hatással.
A hatóanyag az ademetionin (az S-adenozil-metionin izomerje) - 400 mg, amely megtalálható a szervezetben, ami azt jelenti, hogy az Egyesült Államok törvényei szerint nem értékesíthető gyógyszerként, hanem SAM-e nevű étrend-kiegészítőként árulják.
Védi a májat más gyógyszerek szedésekor, a rák kemoterápiája során. Sokan az ünnepek alatt isszák, hogy csökkentsék a máj terhelését.
Analóg

Doctor's Best, kettős erősségű SAM-e (kettős erősségű S-adenozil-metionin), 400 mg, 30 bélben oldódó bevonatú tabletta

Berlition
Hepatoprotektor. Az emésztőrendszer és az anyagcsere folyamatok.
A hatóanyag - tioktinsav (ACIDUM THIOCTICUM) vagy (α-liponsav) - 300 mg vagy 600 mg - vitaminszerű anyag, amely a szervezetben képződik.
Részt vesz a lipid- és szénhidrát-anyagcsere szabályozásában, májvédő, antioxidáns és méregtelenítő hatása van. Javítja a neuronok trofizmusát.
Analóg

Doctor's Best, alfa liponsav, 300 mg, 180 kapszula

Gepaval
Étrend-kiegészítő máj- és epeúti betegségekre.
Hatóanyag - L-glutation - 250 mg - az emberi szervezet természetes antioxidánsa.
Különböző eredetű májműködési zavarok esetén, fokozott fizikai erőfeszítéssel, téli-tavaszi időszakban, antioxidánsok szegényes étrendjével.
Analóg

Healthy Origins, Setria, csökkentett L-glutation, 250 mg, 60 kapszula

Now Foods, glutation, 500 mg, 60 vega kapszula

Mezim
Emésztést javító enzimkészítmények
Hatóanyag - pankreatin (por sertés hasnyálmirigyből), adagolás 90-150 mg
A hasnyálmirigy enzimek elősegítik a fehérjék, zsírok és szénhidrátok lebontását, ami teljesebb felszívódáshoz vezet a vékonybélben
Analóg

Most élelmiszerek, növényi enzimek, 240 zöldség kapszula

Wobenzym

A hatóanyag szisztémás enzimek: pankreatin, papain, rutozid, bromelain, tripszin, lipáz, amiláz, kimotripszin.
Gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatása van. Komplex terápiában javallott: thrombophlebitis, cystitis, prosztatagyulladás, nemi szervek krónikus fertőzései, mastopathia, arcüreggyulladás, bronchitis, tüdőgyulladás, reumás ízületi gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, hepatitis ...
Analóg

Wobenzym, Wobenzym N, ízületek egészsége, 200 bélben oldódó bevonatú tabletta

a gyógyszer 2 hónapig elegendő, az enzimek koncentrációja 3-szor magasabb, mint a gyógyszertárban, és az ára 1,8-szor alacsonyabb.

Movinase
A mozgásszervi rendszer patológiájában használt enzimkészítmények.
A készítmény hatóanyaga a Seratiopeptidase (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 mg, és 20 mg egy proteolitikus enzim.
A movináz behatol a gyulladás helyére, lizálja a nekrotikus szöveteket és bomlástermékeiket, sebészetben, légúti és fül-orr-gégészeti szervek kezelésében, valamint nőgyógyászatban alkalmazzák.
Analóg

Solaray, Serrapeptase, 10 mg, 90 kapszula

Analóg 10 mg

Doctor's Best, Best Serrapeptase, 90 Veg Kapszula

Analóg 20 mg

Doctor's Best, nagy hatású szerrapeptáz, 120 000 SPU, 90 zöldségsapka

Szerrapeptáz nagy dózisban

Mukofalk, Defenorm
Hashajtók
A készítmény hatóanyaga a psyllium héjpor - 3,25 g egy tasakban.
Helyreállítja a normál bélműködést, javallott: székrekedés, anális repedések, irritábilis bél szindróma, aranyér, funkcionális hasmenés, nélkülözhetetlen a méregtelenítő programban.
Analóg

por formában, kiszerelésenként 68 adag, 1 adag 6-szor olcsóbb, mint a gyógyszertárban.

Vásárlásaink áttekintését folytatom egy pikkelysömörrel diagnosztizált személy számára. Ezúttal dicsérni fogom a Country Life csodálatos gyógymódját - az orosz Essentiale forte analógját, a máj készítményét.

Az a vicces, hogy amikor a gasztroenterológus Essentiale forte-t írt fel a férjemnek, és elmentünk az iHerbbe jobb analógot keresni, pontosan az "Essentiale" szó alapján találták meg :) Apukám, aki évek óta hasnyálmirigy-gyulladásban szenved. , elutasította az Essentiale-t, mint egy gyógyszert, amely nem működik jól. Ha megnézi az összetételt, akkor a gyógyszerek ugyanazok, de természetesen a Herbian gyógymódot nagyobb adagban mutatják be.

Mi a foszfatidilkolin - egy foszfolipid, amely kolint és két zsírsavmolekulát tartalmaz. A lecitinek csoportjába tartozik. A foszfatidilkolinok minden sejtmembrán alapját képezik.

A kolin esszenciális mikrotápanyag. A kolin fő funkciója a sejt integritásának megőrzése és a zsírok sejtbe/sejtből történő szállítása. Ezenkívül az acetilkolin neurotranszmitter része, és szükséges az agysejtek normális működéséhez, különösen csecsemőknél. Emiatt a foszfatidilkolinról azt feltételezték, hogy elősegíti a fogyást és javítja a neuromuszkuláris funkciót. Jelenleg azonban nem állnak rendelkezésre megerősített adatok a foszfatidil-kolin emberi testsúlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásáról.

A PC lényegében egy lipid vagy zsír, de általában minden sejt membránjának felépítéséhez szükséges, mivel nagy mennyiségű foszfolipidet tartalmaz. Megkülönböztető jellemzője az a képesség, hogy a tűzálló zsírt emulzióvá (olaj szuszpenziója vízzel) tudja átvinni. Ezeket a tulajdonságokat a gyógyászatban a máj, az erek, az agy és az idegrendszer különböző betegségeinek kezelésére használják.

Amit megkaptunk, miután megkaptuk:

A férjem szedésének első hónapjában a koleszterinszint 9-ről 9-ről (amikor láttam az analízist, majdnem rászögeztem) 7-re esett (a norma 4 vagy 5, de legfeljebb 6), annak ellenére, hogy szinte teljesen megőriztük. a diétát, és együnk mindent, mint korábban, amit akarunk (természetesen ésszerű keretek között). Általánosságban elmondható, hogy az étrendet a legnehezebb újraépíteni, mert szeret feszesen enni, és szereti a muffint.

Az ALT mutatót megemelték - 80-ra (45-ös ütemben!!) - egy hónapos felvétel után 60-ra csökkent

A kapszula bevétele után a férjemmel is észrevehetően elvesztettük az étvágyat, és ahogy a hatás felhalmozódott, a csokoládé és az édesség iránti vágy is teljesen megszűnt (bár a férjem továbbra is nagyon szereti a muffint :)) Krómot szedtem, hogy csökkentsem az édesség utáni vágyat. és elmondhatom, hogy ehhez a készítménnyel összehasonlítva számomra a krómkészítmények egyszerűen használhatatlanok.

Általában nagyon elégedettek voltak, és most úgy veszem ezt a dolgot, hogy megigyam a következő fogást.

Legyen óvatos az adagolással, különösen, ha egészségügyi problémái vannak! Hagyományosan megjegyzem, hogy minden tégely gyógynövényt mindig megmutatunk az orvosoknak.

Köszönöm a figyelmet! Remélem, hogy véleményem hasznos lesz az Ön számára. A linkbe be van varrva az STR540 ajánlókódom, amivel az első rendelésnél szép kedvezményt ad.

Az amerikai Iherb üzlet népszerűsége évről évre növekszik, és jó okkal: hatalmas választék, elfogadható árak és gyors szállítás Oroszországba. Mi is szeretjük ezt az üzletet, és úgy döntöttünk, hogy egy egész cikksorozatot szentelünk neki.

Minden Iherb vásárló számára a legnehezebb a döntés és a választás (és persze időben megállni). A márkák és termékek ilyen sokfélesége mellett nagyon nehéz eldönteni, mit vegyek. Szerettünk volna egy kicsit segíteni olvasóinknak, és mesélni kötelező darabjainkról, melyeket kifejezetten szeretünk, és nem egyszer kerültek a kosárba.

És kezdjük a legrelevánsabb őszi témával: vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel és étrend-kiegészítőkkel.

Most ősz van, bár általában nem tapasztalok depressziót és apatikus állapotokat, de a nyugodtabb napokon is eltűnik valahol az aktivitás, és meleg takaróban szeretnék feküdni. Ezért a testen segíteni kell, mert a dolgok nem mennek maguktól!

Az IHERB-vel elsősorban háztartási vegyszereket, étrend-kiegészítőket rendelek, melyeket minden rokonnak, barátnak biztosítok. Most fejezem be a vitaminkomplexumot Opti Nők cégek Optimális táplálkozás. Kifejezetten nők számára készült, figyelembe véve a test különböző jellemzőit. A kompozíció hatalmas számú összetevőt tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a nehéz idők túlélésében :). Jelenleg nálam vannak. A rengeteg munka, a javítások miatti állandó stressz, hirtelen leesett kiegészítő edzés levert. És azt gondolom, hogy ha nem lennének ezek a vitaminok, akkor hajtott lóként estem volna el ennyi körülménytől, állandó alváshiánytól és furcsa, rendkívül egészségtelen ételektől.

Összetétel és adagolás:

A csomagoláson szerepel, hogy minden alkatrész kompatibilis egymással. Ezt saját tapasztalatból tudom megítélni, szedés közben nem volt semmilyen mellékhatásom és allergiám. Korábban mindent külön ittam: biotint, halolajat, C-vitamint reggel. Hiszen néha elfelejtesz megenni egy extra narancsot. És olyan könnyű volt kihagyni valamit. Most minden, amire szükségem van a testemnek, egy üvegben van. És biztosan tudom, hogy reggelire két kapszulát kell ennem.

Nehéz beszélni a hatásról, mert nem látszik a haj vagy a bőr drasztikus változásában. De érzem. Egyre inkább az első ébresztéstől kezdtem felébredni, és nem a negyediktől. Este van erőm egy kis edzéshez, sorozathoz, meghitt beszélgetésekhez, de nem akarok sztárként zuhanni a folyosón, mint korábban. Van energia. Igen, nem csordul, de most már elég lesz túlélni a borongós időket :).

Ár: 20,28 USD (120 kapszula), 11,56 USD (60 kapszula)

Nem tudom, mikor kezdtem el érdeklődni az étrend-kiegészítők iránt az iHerb weboldaláról. Nyilvánvalóan ez az általunk forgalmazott termékek jobb, hatékonyabb vagy koncentráltabb analógjának keresése során történt. Így vagy úgy, olyan tégelyek jelentek meg, amelyek mindig otthon „élnek”, vagy bizonyos gyakorisággal kedvencként jelennek meg. Röviden szólok róluk.

Ritkán iszom nagy dózisú multivitamint több okból kifolyólag, de rendszeresen veszek részt különféle kiegészítőkből és monokomplexekből álló kúrákon. Kifejezetten szeretem az antioxidáns kúrákat, az omega- és ásványi- vagy segédkomplexeket bőrre és hajra. Egyszer már írtam egy egészet a véleményem szerint hasznos kiegészítőkről, amelyek javítják a haj minőségét, de ezúttal úgy döntöttem, hogy egy kiváló étrend-kiegészítőre összpontosítok a bőr számára.

A vitaminok kellemes felfedezés volt számomra. Solgar "Bőr, köröm és haj". Én legalábbis nagyon éreztem a hatását magamon, és most, amikor vége az üvegnek, bátran vettem még kettőt - magamnak és a férjemnek.

Összetétel és adagolás:

A kisgyerekkel való éjszakai privát ébredések miatt nagyon fáradtnak éreztem magam, és nem volt erőm és vágyam, hogy felkeljek az ágyból. Néhány héten belül sokkal energikusabbnak éreztem magam. Könnyebb lett felébrednem, javult a hangulatom. Kicsit később kezdtem arra figyelni, hogy a hajam gyorsabban kezdett nőni. Pár hónap szedése alatt a haj 3 cm-t nőtt, annak ellenére, hogy korábban soha nem nőtt centinél többet. Ez különösen szembeötlő az új frufrumon, ami kihullott hajból alakult ki, és mostanában rohamosan nő.

A férj egyébként azt is megjegyezte, hogy az aljszőrzet nőni kezdett, és meglepő módon a fodrásza is észrevette ezt.

Valójában a vitaminok nem adtak semmi természetfelettit, de működnek. És sokkal jobban működnek, mint sokan mások.

Ár: 18,15 USD (120 tabletta)

2013 óta rendelek az iherbtől. Ott mindent megvenni ugyanolyan jövedelmező, mint 4 évvel ezelőtt. Van egy bónuszprogram, ami körülbelül egy éves. És amikor az oldal választékát koreai kozmetikumokkal töltötték fel, a kosarak kétszer nehezebbek lettek.

Amit folyamatosan rendelek és az iHerb-en van, az a termék Optimális táplálkozás. Oroszországban komoly a sporttáplálkozás felára, nem probléma a 10 napos várakozás, különösen, ha 1-2 tr megtakarításáról van szó.

Amikor elfogy a vitaminom Opti Nők Azonnal új rendelést adok. 2,5 éve barátkozom ezekkel a vitaminokkal. Igen, elég meredek az adagolásuk, így ha nem sportol, nem túl aktív életmódot folytat, akkor az ajánlottnál alacsonyabb adagot kell bevennie. 2 kapszula - nagy terhelés, sporttevékenység időszakában, amikor beteg vagy, ha nagyon túlfáradt. 1 kapszula - hétköznapi napokon, amikor kevés volt a terhelés. Ezek a vitaminok a vizelet színét citromra változtatják, nem kell félni. Minden nagy adag folsavat tartalmazó étrend-kiegészítő rendelkezik ezzel a tulajdonsággal.

Összetétel és adagolás:

Ez alatt a 2 év alatt azt vettem észre, hogy amint abbahagyom a vitaminok fogyasztását, elkezdek beteg lenni. Ezt már többször ellenőrizték. Ezért próbálok rendelésekkel találgatni, hogy a vitaminjaim sose fogyjanak el.

Fontos szempont, hogy a vitaminok túladagolása is rossz. Ne igyon napi 2 kapszulát, hacsak nem szükséges. Néha észrevettem az allergiás reakciók megnyilvánulását a bőrön, csökkentettem az adagot, és minden visszatért a normális kerékvágásba. Nem lehet biztosan megmondani, hogy vitaminoktól származik, de résen kell lenni velük.

Miért szedem ezeket a vitaminokat? Mert csak tőlük veszem észre a hatást. Csak náluk alszom eleget, felépülök, egy töltődózis megállíthatja a megfázás kezdetét. Az összes többi komplexum, amit ittam, kísérteties hatású volt.

Ár: 11,56 USD (60 kapszula), 20,28 USD (120 kapszula)

Nemrég a férjem elkezdett kérni, hogy rendeljen Opti Férfiak, mert megjegyzi, hogy velük könnyebben felépül az edzés. Valamiért férfi vitaminok védőhéj nélkül, nagy mandula alakú tabletták. A nőknek kényelmesebb inni, kicsit kisebbek és nem érzik olyan erősen ezt az étrend-kiegészítő szagát.

Összetétel és adagolás:

Ár: 19,51 USD (90 tábla), 28,20 USD (150 tábla), 45,62 USD (240 tábla)

A második legfontosabb termék, amit már 2 éve rendelünk, az fehérje. Egy esti uzsonna vagy vacsora gyakran pontosan ilyen: összekeversz egy gombóc tejjel vagy vízzel, felrázod, megiszod, és máris 2 perc alatt jóllakott. Nem állsz a tűzhelynél, nem mosogatsz, hanem az ötlet... A legnagyobb plusz a kis mennyiségű szénhidrát és zsír. Vagyis egy ilyen vacsora diétásnak tekinthető.

Nem részletezem, miért van szükség fehérjére a sportolóknak. Úgy tűnik számomra, hogy 2017-ben már mindenki tudja, hogy fehérje nélkül lehetetlen az izomépítés és -fenntartás.

Ami a szkeptikusokat illeti, akik azt mondják, hogy a fehérje kémia, káros a belekre és hasonlók. Nem tudom mennyire rossz, de én sem eszem egész nap fehérjét. Mindenhez mértékre és ésszerű megközelítésre van szükség. És az is érdekes, hogy a száraz bébiétel pontosan ugyanúgy készül, mint a tejsavófehérje.

Egyáltalán minek inni fehérjét, ha megehet pár tojást vagy főzhet egy mellet? Természetesen ehetsz, meg minden. Aztán ha az édességre szorítkozik, azt csak gyümölcs vagy étcsokoládé helyettesítheti. Véleményem szerint ez egy alternatíva. Ha fogyókúrázva (vagy este) szeretne édességet, a sütemény vagy a vanília fagylalt ízű fehérje nagyszerű desszert snack lesz, anélkül, hogy károsítaná alakját.

Az Iherb-en a leggyakrabban ismételt vásárlás számomra a biotin volt. Több fajta is van belőle a boltban, de én azt választottam, amit Nick Nosztalgiánk tanácsolt - Biotin Country Life 5 mg. Azóta ülök rajta.

Összetétel és adagolás:

Örök problémám az időszakos erős hajhullás. Néhány havonta egyszer rettenetes erővel kezdenek összeomlani, emiatt aggódom, és az idegek miatt láthatóan még jobban felmásznak. Ilyen az ördögi kör. Okos ember már rég elment volna orvoshoz, de engem kívülről szérum, belül biotin ment meg.

Három hónapig kell biotint szednie, napi egy kapszulát (így felváltva veszek 120 és 60 darabos üvegeket). Étkezéseknél javasolt ezt megtenni, de csak este gondolok rá, bár igyekszem mindig szem előtt tartani az üveget. De ez is így működik.
Ne várjon azonnali eredményt. Ennek ellenére nem hiába tart a tanfolyam három hónapig, és nem is egy. Eleinte még azt is gondolhatja, hogy a biotin nem működik, kétségbeesik és abbahagyja az egészet. Ezt csináltam először. Azt hittem, ez valami furcsa dolog. Megígérték, hogy a haj nem mászik, a körmök megerősödnek, de a csoda nem történt meg. De néhány hónap elteltével, amikor a helyzet a fejemen már közel kritikussá vált, úgy döntöttem, megismétlem a kísérletet, és a teljes kúrát végigizom. És most, idővel kezdtem észrevenni, hogy a veszteség valóban fokozatosan csökken a normális szintre, mindenhol új szőrszálak lógnak ki a fejemen, és ami a legfontosabb, az a kis terület, ahonnan a haj különösen aktívan hullott, szinte teljesen benőtt.

Azóta eltelt egy év, újabb prolapsus roham után ismét megismételtem a kúrát. A tavalyi új szőrszálak már észrevehetően megnőttek és teljes értékű hajrá váltak, most újak lógnak ki a hajvonal mentén. Emellett a haj minősége is megváltozott. Sokkal engedelmesebbek lettek, kevésbé szöszmötölnek, jobban hazudnak. Még mindig egy kicsit megosztott, de nem teljesen ugyanaz, mint korábban. Ami a körmöket illeti, szó szerint néhányszor élesítettem egy új reszelőt. A biotin szedése előtt nekem pár évig pontosan ugyanaz elég volt.

Ár: 9,83 USD (60 kapszula), 16,67 USD (120 kapszula)

A vitaminok és étrend-kiegészítők valószínűleg az iHerb egyik legvonzóbb része. Természetesen sok érdekes és jó dolog van, de nálunk is találhatsz hasonlót, de a megfelelő ár+hatékony formula arányú egészségtermékek nehezen! És ez a rész az egyik kedvencem. Rendszeresen szedek valamilyen vitamint vagy étrend-kiegészítőt, mielőtt néha megzavarhatná a témával kapcsolatos elmélkedéseket - valóban szükséges-e. A következő étrend-kiegészítők azonban eloszlatták a kételyeket – végül is, ha kiváló eredményt lát, elhiszi. Egyébként nem minden táplálékkiegészítő ad túl kézzelfogható hatást, egyeseket egyszerűen azért szedek, mert hasznos, van, amelyik megelőzésre. A projekthez pedig azt választottam, amit a leggyakrabban rendelek, és aminek csak a hatását látom.

Valamiről már beszéltem, ez a klorofill. És a koenzim - ez a kiegészítés jelenleg aktuális: a CoQ10 a szívműködés támogatása mellett pozitív hatással van a szervezet egészére. Ősszel ő segít, hogy ne mocskoljak, megbirkózzak az apátiával, lustasággal. Általánosságban elmondható, hogy egy ilyen „fáradtság elleni gyógyszer”, és számomra kötelező! A részletek ebben a cikkben találhatók.

A második rész a hialuron-kollagén. A kiegészítők ebből a „sorozatból” a kedvenceim! Az Iherbben mindkettőből sok van, kipróbáltam különbözőt, és kiemeltem néhányat, ami hatásos és nem a legdrágább.

A kollagén tablettákban vagy porokban választható. Mindkettőt rendelem, de a por áll közelebb hozzám. De igen, hígítani kell, és egyesek számára nem biztos, hogy olyan kényelmes, mint egy tablettát bevenni. És azonnal még egy „de” - a tabletták általában hatalmasak + az utasítások szerint naponta 2-3 alkalommal kell bevenni, és valakinek ezek a pillanatok nem túl kényelmesek. Ezt most vettem észre, de én magam nyugodtan érzékelem mindkét lehetőséget, főleg, hogy nem veszek észre sok különbséget az eredményben.

A kollagén pozitív hatással van az ízületekre, a bőrre és, úgy tűnik, bizonyos mértékig a körmökre és a hajra is (de persze nem olyan fényes, mint a hajvitaminok). A kollagénnek köszönhetően megjelenik a könnyedség és a rugalmasság érzése, eltűnik a kellemetlen ropogás. Hialuronsavval vagy külön szedem. Egyetlen kollagéntől a bőrön a hatás lágy és „fokozatos”, a különbséget nehéz azonnal észrevenni, de mégis van hatása - határozottan segít növelni a rugalmasságot, csökkenti a kiszáradást, és kétségtelenül megakadályozza a bőr megjelenését és megjelenését. korai ráncok kialakulása. Körülbelül két-három hónapig tartok tanfolyamokat (helyesebben), de tudom, hogy van, aki ezt szinte folyamatosan csinálja.

Összetétel és adagolás:

Ár: 11,40 USD (60 kapszula)

Külön renderelt kollagén Neocell, Kollagén Beauty Builder, "Beauty Builder" - abban különbözik a szokásostól, hogy tevékenysége a bőr, a haj és a körmök állapotának javítását célozza. Kényelmes olyan esetekben, amikor több táplálékkiegészítőt szeretne egyszerre kombinálni - a kollagénen kívül alfa-liponsavat, hialuronsavat, C-vitamint, biotint és szilíciumot tartalmaz. Általában minden a legérdekesebb a bőr és a haj számára. 150 tabletta - egy tanfolyam 50 (!) napig.

Összetétel és adagolás:

Ár: 15,25 USD (150 tabletta)

Vitaminok a hajhoz.

A cikkhez a Solgar biotint és a Solgar Skin, Nails & Hair komplexet választottam – nem egyszer rendeltem mindkettőt, és soha nem csalódtam.

Biotin Solgar csak 300 mikrogrammot tartalmaz, ez a napi norma, de a biotin nagyobb adagokban is bevehető. Azt kapom, amikor valahogy egy kúra egy, majd két tabletta naponta, minden inkább a haj állapotával kapcsolatos aggodalmamon múlik. És a biotin valóban segít nekik, fokozza a növekedést, beleértve az új hajat is. Emellett kevésbé érzem magam fáradtnak, és könnyebben bírom a szokásos terheléseket. Ez különösen igaz ősszel és tavasszal.

Összetétel és adagolás:

Ár: 5,70 USD (100 tabletta)

Az összes hajkomplexum közül én jobban szeretem Solgar Bőr, köröm és haj. Itt van egy érdekes összetétel - cink, szilícium, C-vitamin, L-prolin, L-lizin, normál napi adagok. A hatás is tetszik – minden, aminek lennie kell, az, ami. A körmök erősebbek, sűrűbbek és gyorsabban nőnek. Azonban szinte minden biotinból származik. A Solgar pedig az általános közérzet javításában is segít, lendületet ad. És a bőr állapota jobbra változik. Ez nem annyira kifejezett, mint a hialuronsav, de érzem az előnyét - frissnek tűnik, az arcszín és az általános megjelenés javul. És azt veszem észre, hogy mind a biotin, mind a Hair, Skin, Nails komplex javítja a haj növekedését, ez különösen az új szőrszálakon és a visszanőtt gyökereken nyilvánul meg.

Összetétel és adagolás:

Ár: 18,15 USD (120 tabletta)

Milyen vitaminokat szeretsz? Multi-komplexek vagy mono-kiegészítők? Mit gondolsz a sporttáplálkozásról? Mesélj nekünk az Iherb-vel kapcsolatos kötelező dolgaidról :).

Hamarosan elkezdődnek a szén-monoxid-partik és a romlott céges bulik. Megmondjuk, hogyan veszítheti el a felesleges kilókat, és mutassa meg magát teljes dicsőségében.

A LetyShops cashback szolgáltatásának támogatásával sportkiegészítőket, vitaminokat, kalóriamentes rágcsálnivalókat, adaptogéneket válogattunk össze – csak bevált és megfizethető árukat az USA-ból a fizikai erőnlét és általában az életminőség javítására.

Támogassa a szívet CoQ10-zel a fokozott fizikai aktivitás során

A „szárítás” során megnő a test és a szív terhelése. Edzés előtti komplexekkel élénkíted a tested, növeled az edzés intenzitását – ebben a módban a Q10 koenzim (más néven ubikinon) sokat segít. Részletesen írt róla, röviden: a gyógyszer támogatja a szív működését és serkenti a sejtek energiatermelését. Nálunk az állóképesség nő a nehéz gyakorlatoknál, például a súlyzós guggolásnál. Ráadásul az erősítő edzések után könnyebb kardiót adni.

L-karnitin hozzáadása a szív hatékonyságának növelésére

A Primaforce Alcar tiszta L-karnitin por formájában. Pénzben a legjövedelmezőbb a folyékony, pezsgő és kapszula társaihoz képest. Egy ilyen tégely négy hónapig kitart, azaz négy aminosav beviteli kúrára, amely lehetővé teszi a zsírsavak hatékonyabb égetését az izomsejtek mitokondriumában.

Vegyünk 30-40 perccel edzés előtt 1500 mg-os adagban nőknek és 2000 mg-os férfiaknak, valamint reggel éhgyomorra - 1000 és 1500 mg-ot. Edzés nélküli napon - 1000 és 1500 mg férfiaknak és nőknek reggel éhgyomorra és este röviddel lefekvés előtt.

A zsírégető Nutrex Lipo 6 Black Ultra remekül működik karnitinnel

Egy jókora adag koffein, teobromin és B12-vitamin lendületet ad a központi idegrendszernek, hogy 100%-ban részt vehessen az edzésben, míg a yohimbine és számos más összetevő ebben a népszerű kiegészítőben segít a zsírégetésben a problémás területeken. A fenti lehetőség férfiaknak szól, a nőknek pedig a Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers analógja.

Komplex aminosavak ON Superior Amino 2222-vel szárított cukorkák helyett

Egy hónap van hátra az újévi ünnepekig - gyorsan formába kell hoznia magát. Ehhez nagyon le kell csökkenteni az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét, és olyan finomak! Valamilyen pótlásra van szükség, ha el akarjuk ölni a férget, de a zsírszegény túró és a csirkemell már beteg. 4-6 tabletta ON Superior Amino 2222 egy csésze kávéval és édesítőszerrel ebben az esetben döcögősen repül!

Gazdasági szempontból nincs nagy haszna az összetett aminosavakból – valójában ez egy préselt fehérjehidrolizátum. Jobb, ha tejsavó-izolátumot vásárolunk. De a fent leírt helyzetben az "aminki" egyszerűen pótolhatatlan. Időben megnéztem magam.

Muscletech Nitro-Tech kreatin fehérje izomépítéshez

Felejtsd el a tömegnövelőket. Csak zsír érkezik velük a készítményben található nagy mennyiségű egyszerű szénhidrát miatt. De a Muscletech Nitro-Tech lehetővé teszi, hogy kiváló minőségű húst vegyen fel, és a hatás egy hónapon belül észrevehető lesz. A chip a készítményben elérhető, a kiváló minőségű izolátumon kívül kreatin is.

Adagonként 30 g fehérje (ebből 7 g BCAA) és 3 g kreatin-monohidrát. Vegye be reggel közvetlenül ébredés után (10 perccel előtte egy pohár víz megivása után) és edzés után. Ekkor a vérben a legmagasabb szintű anabolikus hormonok, vagyis a kapott anyagok az izmok építésére és energiatartalékuk növelésére szolgálnak. Érdemes egy ilyen fehérjét 2 hónapig használni, majd 4-6 hét szünetet tartani. Hogy miért, azt az alábbi videóban elmondom (a kreatinról szóló rész):

Omega-3 kapszula a szív- és érrendszeri és a hormonális rendszer támogatására

Az egészséges omega-3 zsírsavak általában halból származnak, de az étrendben gyakran hiányoznak belőlük. Rendkívül hasznos kiegészítő intenzív edzés során, számos testrendszer számára nélkülözhetetlen. A fent említett tulajdonságain kívül gyulladáscsökkentő hatása van, javítja az általános tónust, javítja az állóképességet és a neuromuszkuláris működést.

Universal Nutrition Animal Flex ízületekhez és szalagokhoz

Intenzív fizikai megterhelés során érdemes időnként ápolni az ízületeket, szalagokat. Az Universal Nutrition Animal Flex erre az egyik legjobb komplex a piacon. A glükózamin, a kondroitin és az MSM erőteljes dózisain kívül (csak 3000 mg) vitaminokat és nyomelemeket is tartalmaz, amelyek fokozzák a hatóanyagok hatását. Az egyetlen figyelmeztetés a meglehetősen magas ár, bár az iHerb gyakran jó kedvezménnyel találkozik vele.

Egy másik komplex az ízületek és szalagok támogatására, de olcsóbb.

Megfizethetőbb alternatíva érdekében fontolja meg a Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM-et. A komplexum a maximális dózisban (1500 mg glükózamin, 1200 mg kondroitin, 1000 mg metilszulfonil-metán naponta) három hónapig tart, míg az Animal Flex esetében 40 nap.

Hidrolizált kollagén a jó bőrért, körmökért és hajért

És ez a dolog nem fog fájni az ízületeknek és a szalagoknak sem. Valójában a kollagén az alapja a szervezet összes kötőszövetének kialakulásának. Jó a glükózamin-kondroitin komplexekkel együtt használni. Fogyassza reggel éhgyomorra C-vitaminnal együtt.

Ne felejtse el, hogy az étrendnek elegendő fehérjét kell tartalmaznia: 1,5-2 g testtömeg-kilogrammonként nőknek és 2-2,5 g testtömeg-kg férfiaknak. Ellenkező esetben a hidrolizált kollagénből származó aminosavak nem jutnak el a kötőszövethez, és a fehérjehiányban szenvedő szervezet túlélése szempontjából fontosabb rendszerekben hasznosulnak.

Muscletech fehérjeszeletek a kényelmes megfelelésért

Beleértve a hosszú és üzleti utakat is, amikor nincs mindig ideje normálisan étkezni. Minden Muscletech Mission1 szelet egy egészséges adag minőségi fehérjét (21 g izolátum), 17 g rostot (jó az emésztőrendszer számára) és mindössze 1 g cukrot tartalmaz. Nincsenek mesterséges aromák vagy édesítőszerek, de az íze nagyon jó.

Egy üveg Sentry multivitamin egy évre

Jó vitamin- és ásványianyag-komplex, amely egy személynek majdnem egy évre elegendő. Esszenciális nyomelemek száz százalékos napi adagja nem sportolóknak, akik nem szeretnének sokat költeni étrend-kiegészítőkre. De javítani akarnak az általános közérzeten. Azok számára, akik dühösen fogynak vagy elérik fizikai formájuk csúcsát, jobb, ha speciális termékeket használnak. Például…

…Sport vitaminok férfiaknak Opti-Men

…Sportvitaminok nőknek Opti-Women

Hasonló a fent leírt vitamin-ásványi komplexhez, de igazodva a sportoló nők testének sajátosságaihoz. A sportvitaminokat egyébként bátran ajánlom hétköznapi embereknek, de kisebb adagokban - napi egy tabletta. De ha a hölgyek aggódnak, akkor van egy egyszerűbb lehetőség ...

Napi egyszeri női napi vitaminok

Alapvetően 100%-os vitamin- és ásványianyag-dózis nem sportos nők számára. Ezenkívül hasznos nyomelemeket tartalmaznak, beleértve a kalciumot, a biotint, a jódot és a krómot. Egy üveg 200 napra elegendő.

Női Maxi-Hair komplex az egészséges hajért, bőrért és körmökért

Nagyon népszerű termék a nők körében az USA-ban, amely kiemelkedik szilárd dózisú biotinnal (2000 mg - a szokásos napi adag 667%-a) és MSM-mel (600 mg - mint a fent említett ízületek és szalagok komplexei). Ezenkívül a készítmény jó vitaminkészletet és számos egyéb nyomelemet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a haj, a bőr és a körmök egészségét.

De kedves lányok, ne felejtsétek el, hogy mindenekelőtt elegendő mennyiségű fehérje ételt kell fogyasztania (90-110 g naponta egy 55 kilogrammos szépséghez), hogy minden ilyen gyógymód működjön.

az immunitás javítására

Ahhoz, hogy az újévi ünnepek előtt hatékonyan edzeni és rendbe tegye magát, nem szabad megbetegednie – igaz? És ha már a megfázás előtt gyengeséget és kényelmetlenséget érez a testében, igyon valami erőset az immunitás fenntartásához. Igen, és megelőzésképpen ez sem fog ártani, főleg fizikai megterheléskor. A Wellness Formula pontosan az, amire tervezték.

Napi 1-2 tabletta erősíti az immunitást heves edzések során. Ha úgy érzi - "takarja" -, akkor vegyen be három tablettát négy óránként a nap folyamán. Az immunitásért felelős vitaminok és ásványi anyagok összetétele nagy adagokban, valamint gyógynövények, gyógynövények és elemek (például fokhagyma és propolisz) kivonatai.

Erőteljes nyugtató

Stressz és idegösszeomlások a diéta során – ez megtörténik, és küzdhetsz ellene. Biztos vagyok benne, hogy sokan, akik hasonló helyzetekkel találkoztak, ismernek egy ilyen növényi alapú gyógyszertárat, mint a Persen. Közel sem hasonlítható a Source Naturals Hi-Stress B&C-jéhez. Ellenőriztem magam. A kompozíció jobb, költsége - többszöröse olcsóbb (adagolásra és a termék teljes mennyiségére átszámítva).

Súlyos stressz esetén - napi 4 tabletta (egy tégely egy hónapig tart), és nyugodt leszel, mint egy elefánt. Bár a legtöbb esetben elegendő napi két tabletta és egy két hónapos kúra ebben az adagban.

Melathonin TR aludni, mint a halott

Egy másik probléma, amely a felesleges zsír aktív eltávolítása során jelentkezik, a sekély és nyugtalan alvás. És néha elvileg nehéz elaludni - enni akar. A melatonin sokat segít – tulajdonképpen az alváshormonunk. Egy kis mennyiség külső forrásból segít gyorsabban és mélyebben elaludni.

A Natrol-tól származó Melathonin TR 5 mg melatonin (kiváló adag, gyógyszertárban általában 3 mg) mellett 10 mg B-6-vitamint is tartalmaz (a szokásos napi adag 500%-a), amely szinergiában hat a fő hatóanyaga, fokozza a hatást.

Nyugtató és nootróp glicin

Kis mennyiségben (egy teáskanál hegyén) a glicin élénkít és növeli a koncentrációt – ez a nootróp hatása. Komolyabb adagban (negyed teáskanál vagy 1,5-2 g) nyugtató hatású, jól megnyugtat, hamar elálmosít. Nekem személy szerint a glicin élénk és izgalmas álmokat okoz. Jól működik a melatoninnal. Az iHerb.com opció ötször olcsóbb lesz, mint a gyógyszertári glicin.

Az alvás minőségének javításáról bővebben írtam ben.

Erős antioxidáns Ginkgo Biloba

Ez a növényi készítmény az antioxidáns tulajdonságain túl (megszünteti a szabad gyököket) egy sor egyéb jótékony hatást is biztosít. Bár meg kell érteni, hogy hosszú ideig kell szedni, mint bármely más étrend-kiegészítőt. Három hónap vagy több. Ebben az esetben a bankok 200 napig bírják.

Mik a hatások? Megemlítik az erek törékenységének csökkentését és a véráramlás javítását az agyban, a szívben és a végtagokban. Vannak gyulladáscsökkentő, vírusellenes és immunmoduláló hatások, antihisztamin és vízhajtó hatások. Csökkenti a koleszterinszintet és növeli a szervezet energiakapacitását.

Szilimarin a máj egészségéért

Időről időre a májat ápolni, ápolni, szeretni és tisztelni kell. Vagyis megtisztítani minden károstól, ami egy szegény szerv sorsára esik. Az egyik leghatékonyabb növényi készítmény a máj megelőzésére egy biológiailag aktív anyag szilimarin. Ez a fő komponens az olyan jól ismert gyógyszerkészítményekben, mint a Karsil és a Legalon, amelyek meglehetősen drágák a szerény hatóanyag-dózis mellett. Sokkal olcsóbb, mint a Now Foods Double Strength Silymarinja.

Egy tégely három hónapra elegendő, ami egy teljes tanfolyam a gyógyuláshoz és a máj jó megelőzéséhez.

Szemjon Szlepakov vicces klipje a témában:

Walden Farms eperszirup cukorpótláshoz

A cukrot, mézet és egyéb édességeket ki kell zárni az étrendből. De mit tegyünk, ha este szoktunk túrót enni a nagymama kedvenc lekvárjával? A kalóriamentes szószok és lekvárok segítenek. Nagyon szerettem a Walden Farms eperét - nincs kémiai utóíz, keserűség és gazdag illatú. Nem hasonlítható az igazi eperlekvárhoz vagy szörphöz, de diétához remekül illik. Általánosságban elmondható, hogy a Walden Farms nagyon sok klassz finomságot kínál erről a területről.

Mi a helyzet a zsírégetéssel az új évre?

Remélem megérted, hogy csodák nem történnek, és lehetetlen egy hónap alatt fitneszmodellré válni. De 3-4 hónap alatt jelentősen javíthatja megjelenését, közérzetét, és akár egy nagy és puha kockát a hasán négy-hat kicsi és rugalmas hasizom kockává alakíthat.

Ehhez normalizálnia kell a táplálkozást, dolgoznia kell az edzőteremben és a futópadon, és a fent leírt termékek segítenek elérni a célt.

Ha többé-kevésbé jó fizikai állapotban van, sportol, és csak a szokásosnál kicsit lazább diéta következményeit kell eltüntetnie, akkor négy hét alatt teljesen lehetséges, hogy időben megérkezzen. Merészel!

Ó igen, majdnem elfelejtettem – ebben fekete fekete péntek a LetyShops segítségével még többet spórolhat. A srácok teljesen őrült pénzvisszatérítést ígérnek, kollekciókat hűvös engedményekkel és egy hegynyi nyereményt 1 000 000 rubelért, 5 az 5-ből 5,00, értékelés: 1 )

weboldal Hamarosan elkezdődnek a szén-monoxid-partik és a romlott céges bulik. Megmondjuk, hogyan veszítheti el a felesleges kilókat, és mutassa meg magát teljes dicsőségében. A LetyShops cashback szolgáltatásának támogatásával sportkiegészítőket, vitaminokat, kalóriamentes rágcsálnivalókat, adaptogéneket válogattunk össze – csak bevált és megfizethető árukat az USA-ból a fizikai erőnlét és általában az életminőség javítására. Felhívjuk figyelmét, hogy csak a LetyShops ad készpénz-visszatérítést...

Megtalálhatja és megvásárolhatja az orosz gyógyszertárakban értékesített drága gyógyszerek olcsó analógjait. Az amerikai adalékanyagok minősége jóval magasabb, az eredethez pedig nem fér kétség.

CITROSEPT: NutriBiotic, GSE folyékony koncentrátum, grapefruitmag kivonat
Grapefruit mag kivonat. Megfázás, influenza megelőzésére, kezelésére alkalmazzák, megakadályozza a fertőzés szaporodását a szervezetben, iható bent, öblítésre, orrfolyásnál orrba csepegtethető.

PROTORGOL:
Ezüstkolloid. Jó baktériumölő dolog, nagyon jó, ha csak úgy folyik az orrból, az orrfolyás tökéletesen kiszárad, mindent fertőtlenít.

LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
A hatékony probiotikumoknak legalább egymilliárd baktérium aktivitásával kell rendelkezniük, azaz legalább 10 * 9 baktériumnak. A Linexben mindössze 10 * 7 hasznos baktérium található.

IMMUNE: A Vogel, Echinaforce, Echinacea friss gyógynövény kivonata
Világszerte hatékony immunstimulánsnak tartják, gátolja a mikroorganizmusok szaporodását és szaporodását, influenza és herpeszvírusok ellen is vírusellenes hatást állapítottak meg.

Ocillococcinum: Boiron, Oscillococcinum, influenzaszerű tünetek
Homeopátiás gyógyszer az influenza megelőzésére és kezelésére. Furcsa módon az amerikai Oscillococcinum többe kerül és jobban működik. Van még az Oscillococcinum analógja, a Hyland's európai homeopátiás márka, amely ugyanazt a kacsát tartalmazza, de olcsóbb, mint a Hylandé, 4Kids Complete Cold 'n Flu, 2-12 éves korig.

MÁJVÉDŐ SZEREK

HOFITOL: Now Foods, articsóka kivonat, 450 mg, 90 zöldségsapka
Lágy gyógynövényes májvédő és choleretic. Hatóanyag: articsóka kivonat 200 mg, kapszula De a kivonat tartalma kétszer annyi.

ESSENTIALE FORTE: szolgar, foszfatidil-kolin, 100 lágyzselé
Essliver is. Lágy hepatoprotektor, helyreállítja a májsejteket. A hatóanyag 300 mg esszenciális foszfolipidek (foszfatidilkolin). A Solgar kapszulánként 420 mg-ot tartalmaz.

HEPTRAL: Doctor's Best, SAM-e 400, Double-Strength
Nagyon erős hepatoprotektor antidepresszáns és méregtelenítő hatással. Védi a májat más gyógyszerek szedésekor, a rák kemoterápiája során. Sokan az ünnepek alatt isszák, hogy csökkentsék a máj terhelését. Hatóanyag: S-adenozil-metionin 400 mg. A szervezetben fordul elő, ami azt jelenti, hogy az USA törvényei szerint nem árusítható gyógyszerként, csak SAMe kiegészítőként.

BERLITION:
Hepatoprotector, helyreállítja a májat krónikus és alkoholmérgezésben. Hatóanyag alfa-liponsav 300 mg.

CARSIL: Jarrow Formulák, Máriatövis, 150 mg, 100 Vegasapka
Hepatoprotector, a máj és az epeúti betegségekben. A hatóanyag a szilimarin, amelyet a máriatövis terméséből izolálnak. A szilimarin segít felgyorsítani a májszövetek regenerálódását. A Karsil 22,5 mg szilimarinnak megfelelő máriatövis kivonatot tartalmaz.

ÍZÜLETEK ÉS RELAXÁLÁS, HORMONOK

TERAFLEX: szolgar, glükózamin kondroitin MSM észter-C-vel
Helyreállítja az ízületeket és a porcokat, a mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos betegségek kezelésére használják. 1 kapszula hatóanyaga 500 mg glükózamin és 400 mg kondroitin. A Solgar hatékonyabb, nagyobb adagok + kén + C-vitamin. Egy másik lehetőség, olcsóbb Jarrow Formulák, glükózamin + kondroitin + MSM

MAGNE B6:
Magnézium relaxációra, stresszes túlterhelés után, a szívizom táplálására. Gyakran terhes nőknek írják fel. Egy tabletta 470 mg magnézium-laktátot és B6-vitamint tartalmaz.

GLICIN: Solgar, Glycine, 500 mg, 100 kapszula
Aminosavat gyakran írnak fel stresszre és koncentrációra. A Glycine Solgar hatékonyabban működik. A készítmény hatóanyaga a glicin 100 mg-os dózisban. A Solgar 500 mg-os kapszulával rendelkezik.

VALERIÁN KIVONAT: Természetes tényezők, Valerián gyökér, 90 kapszula
Az orosz gyógyszer nem működik, még akkor sem, ha öt tablettát veszek be. De az iHerb-kiegészítő egy kapszula is működik. Még az illata is igazi valeriána!

MELAXEN: Now Foods, melatonin, 3 mg, 60 kapszula
Alkalmazzák az új alvási és ébrenléti módhoz való alkalmazkodásra, idősek álmatlanságára, több időzónába repülésre. A készítmény hatóanyaga: 3 mg melatonin.

CYCLODION: Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg
Szexuális szférára ható gyógynövény. A készítmény hatóanyaga a Vitex kivonat 40 mg-os dózisban. A Vitex segít normalizálni a nemi hormonok szintjét. Menstruációs zavarok, emlőmirigy-betegségek, premenstruációs szindróma esetén alkalmazzák.

SZÍV ÉS ENZIMEK

CARDIOMAGNIL: élettartam meghosszabbítása, aszpirin, alacsony dózis, 81 mg
Az Aspirin Cardio is. Aszpirin kis adagban, hosszú távú használatra. Bélben oldódó bevonattal rendelkezik, amely ellenáll a gyomorsavnak, így a tabletták csak a belekben oldódnak fel. Nem irritálja a gyomrot.

DETRALEX: Doctor's Best, Legjobb vénás támogatás, DiosVeint tartalmaz
Bioflavonoid, a vénás keringési zavarok kezelésére használják. A hatóanyag a dioszmin, 450 mg-os dózisban. Az adalékanyag csökkenti a vénák nyújthatóságát és a vénás pangást, csökkenti a kapillárisok permeabilitását és növeli ellenállásukat.

DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA és DHA, 950 mg
Az EPA és DHA fontos összetevőinek tisztázatlan tartalommal rendelkező Omega 3-ot több oldalon megnéztem, de nem találtam. A kapszula 800 mg lazac halolajat tartalmaz.

DOPPELHERZ COENZYME Q10: Természetes tényezők, Koenzim Q10, Fokozott felszívódás, 100 mg
Védi a szívet, aktívan pusztítja a szabad gyököket. Egy kapszula mindössze 30 mg Q10 koenzimet tartalmaz.

MEZIM FORTE: Jarrow formulák, Jarro-Zymes Plus, 100 kapszula
Továbbá Creon 10000, Panzinorm 10000. Hatóanyaga a pankreatin 10 000 egység.

WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, ízületek egészsége
Ugyanaz a Wobenzym, de amerikai gyártású, hamisítvány és káros festéktabletta nélkül.

ELSŐSEGÉLY

REGIDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Elektrolit, helyreállítja a víz-elektrolit és sav-bázis egyensúlyt. Gyermekeknél hasmenés, magas láz esetén alkalmazzák. Limonádé ízű Ultimát veszek, nagyon szeretem.