Miért tántorog, instabilitás, szédülés járás közben: a lassú, ingatag járás lehetséges okai és kezelése. Hogyan lehet megszabadulni a remegő, bizonytalan járástól: gyógyszer, vesztibuláris gimnasztika
Ha tántorog járás közben, ez valamilyen betegség vagy sérülés következménye lehet. A járás közbeni bizonytalanságot és egyéb rendellenességeket az idegrendszer azon részeinek károsodása okozhatja, amelyek a lábmozgások szabályozásáért felelősek. Néha a bizonytalan járás ízületi gyulladást, a gerinc vagy az alsó végtagok sérüléseit váltja ki. Hasonló állapothoz vezethetnek az izomzúzódások, lábdeformitások, amelyek akár a kényelmetlen cipő használata miatt is megjelenhetnek. Bizonytalan járás esetén az osteochondrosis sem zárható ki ebből a listából.
A bizonytalan járás gyakran szélütést vált ki. A járás közbeni bizonytalan mozgások oka lehet Parkinson-kór vagy sclerosis multiplex is.
Ha a szédülés nem figyelhető meg járás közben, ez osteochondrosis jelenlétét jelezheti. Ebben a betegségben a gerinc porc- és csontszövete érintett, amit az intervertebralis lemezek degenerációja okoz. Ez viszont a vérellátás, a táplálkozás és a hidratáció megsértéséhez, valamint a csigolyák közötti tér csökkenéséhez vezet.
A gerincvelői idegek megsértése miatt remegő járás osteochondrosissal jár. A tünetek a csípés helyétől függenek. Degeneratív folyamatok esetén ez a nyaki, mellkasi vagy ágyéki gerincben fordulhat elő.
A nyaki intervertebrális lemezek vereségével a beteg fejfájást, szédülést, magas vérnyomást érez. Ha a mellkasi gerinc érintett, akkor a betegség szívfájdalomként nyilvánulhat meg. Az ágyéki régió osteochondrosisával leggyakrabban a lábak gyengesége, a végtagok zsibbadása és a bőr érzékenységének csökkenése érezhető.
Az osteochondrosis gyakran az idegvégződések összenyomódásával jár együtt, így az idegekből a lábak felé haladó impulzus megszakad. Ebben az esetben hasonló hatás érvényesülhet az egyik végtagra és mindkettőre. Valójában az idegek megsértése vezet a járás instabilitásához.
Gyengeség a lábakban nyaki osteochondrosissal
Ha úgy tűnik, hogy egy személy séta közben megbotlik, és járása egy részeg mozgásához hasonlít, és fejzaj vagy szédülés kíséri, akkor a nyaki osteochondrosis okozhat ilyen patológiát. Az egyensúlyvesztést a következő jelenségek is kísérhetik:
- fülzúgás;
- fájó cefalgia, amelyet a fej elfordítása súlyosbít;
- nyakfájás;
- fokozott szívverés;
- fokozott izzadás.
Hogyan lehet visszanyerni a magabiztos járást
Ahhoz, hogy újra magabiztosan érezze magát a lábában, természetesen szükséges az instabilitást kiváltó ok kezelése. Ehhez feltétlenül meg kell látogatnia az orvosokat. Valójában az osteochondrosis kezelését bizonyos farmakológiai szerek kijelölése kíséri, amelyek hozzájárulnak az érrendszeri tónus kiterjesztéséhez és növekedéséhez, valamint az agy fokozott vérellátásához.
A gyógyszerek mellett a következők segítenek visszaállítani a korábbi magabiztos járást:
- kapucni és a nyaki régió rögzítése;
- vízi eljárások;
- egyénileg kiválasztott fizikai gyakorlatok;
- magas B-, C- stb vitamin tartalmú élelmiszerek.
Ha a járása bizonytalanná vált, azonnal forduljon orvoshoz, mert ez az állapot a betegség előrehaladását jelzi. Mindenképpen teljes körű orvosi vizsgálaton kell átesnie, hogy megállapítsa a járás közbeni bizonytalanság pontos okát.
A videón megtekintheti az osteochondrosis kezelésére szolgáló gyakorlatokat:
Natalia Tumanova
További cikkek
Senki sem gondol a koordináció és megtartási mechanizmusra a test környező terében, egészen addig a pillanatig, amikor a munkájában meghibásodás következik be. Az egyensúlyi képesség elvesztésének különböző tünetei vannak, de mindegyikre jellemzőek a hirtelen rohamok, amelyek bizonytalan járáshoz, sőt eleséshez vezetnek. Leggyakrabban a fej forog járás közben, amikor hirtelen tántorogni kezd, és megjelenik a mérgezés érzése. Ez a jelenség sürgős orvosi ellátást igényel.
Az okok
Előfordul, hogy járás közben megbomlik az egyensúly. Ez az állapot az érzékszervi impulzusok és az agyba kerülő vesztibuláris apparátus munkája közötti koordináció hiánya miatt jelentkezik. Ez agybetegség, mérgezés vagy fülbetegség esetén érhető el. Ennek eredményeként bármelyik pillanatban szédülhet.
A vertigo a következőkre oszlik:
- A rendszeren. Ezeket "igazi" szédülésnek is nevezik. Magának a testnek vagy a környező tárgyaknak a forgásában nyilvánul meg. A járásban bizonytalanság jelenik meg, akárcsak a mámor állapotában. Néha hányinger támad.
- Nem rendszerhez. A szemek sötétsége és az ájulás előtti állapot különbözteti meg őket.
A szisztémás keringés koordinációs és hallási problémákat, valamint az agy esetleges patológiáját jelzi. A nem szisztémás tünetek pedig krónikus betegségek következményei, és ez a vezető tényező.
A fej pörgése járás közben komoly ok nélkül történik. Hirtelen leállás, a nyak elfordítása mozgás közben, a test instabilitása - ez átmeneti szédülést okoz. A pörgés néhány másodpercig tart. Az igazi szédülést a káros összetevőkkel való mérgezés okozza: kipufogógázok, festékgőzök, gyógyszerek mellékhatásai, alkoholmérgezés.
Bizonytalan járást okozó betegségek
A vesztibuláris apparátus megsértése a fő oka, amikor séta közben szédülés jelentkezik. Ha az eszköz megfelelően működik, akkor a változások feldolgozása azonnal megtörténik. Nem kell azon gondolkodni, hogyan mozgassa a karját vagy a lábát. De ez a képesség azonnal eltűnik, amikor a patológia kialakul. A személy kezdi elveszíteni az egyensúlyát, megjelenik a járás bizonytalansága. A vesztibuláris apparátus meghibásodik neuronitis, otitis, Meniere-kór esetén.
Az idegrendszer működési zavarai mozgászavarhoz, parézishez és izommerevséghez vezetnek. A fej körözésének következményeként a váratlan mozgászavarokat észlelik, bár ez téves. A végtagok letargiáját okozó cerebrális bénulás és polyneuropathia kíséri, ha az agy bizonyos részeit bekapcsolják.
Az epilepszia és a hydrocephalus súlyos szédülést okoz. A beteg számára nehéz lehet megakadályozni az esést anélkül, hogy előrehaladna. Furcsa módon, de az izomtónus normális marad. Az ülés, a mozgások erőfeszítés nélkül és problémamentesen történnek.
A neurózisokat és a dystonia kétségtelen okának tekintik a "körhinta" kialakulását a fej területén. Ezekkel a rendellenességekkel az emberek gyengék az erek, pánikrohamok kísértik őket, és sokuknak hipotenziója van. Ebben az esetben a szédülés a betegségek következménye.
Diagnosztika
Ha a fej mozgás közben gyakran és nyilvánvaló ok nélkül forogni kezdett, akkor orvos segítségére van szükség. Egy tapasztalt szakember megtalálja a rendellenesség okát, felállítja a helyes diagnózist és előírja a megfelelő kezelést.
Azonnal forduljon egészségügyi intézményhez, ha:
- a járás bizonytalansága és bizonytalansága;
- puha felületen járás szédülést okoz;
- csukott szemmel, belső örvényléssel;
- enyhe lökés előrelépésre kényszerít;
- képtelenség egy keskeny járdaszegélyen végigmenni.
Először meglátogatják a terapeutát. Ennek az orvosnak az arzenáljában elegendő öndiagnosztikai módszer található. Szélsőséges esetekben a beteget szűk szakemberhez irányítják. A modern orvoslásnak bőven van lehetősége, és a betegségnek esélye sincs "elrejtőzni". A pontos diagnózis felállítása segít: MRI, ultrahang, EKG és laboratóriumi diagnosztika.
Kezelés
A terápia célja a rendellenességet okozó betegség lokalizálása. A vesztibuláris készüléket gyógyszerekkel kell megnyugtatni, és fizioterápiával meg kell erősíteni.
A gyógyszereknek köszönhetően felgyorsul az anyagcsere, enyhülnek a görcsök, javul az agy véráramlása.
Ha normál járás közben szédül, bizonyos gyógyszercsoportokat alkalmaznak:
- A nyugtatók enyhítik a pánikrohamokat és az érzelmi feszültséget.
- A diuretikumok megszüntetik a járás bizonytalanságát, megkönnyítik a Meniere-kór kialakulását.
- Az antihisztaminok lelassítják a szédülést.
- A betahisztin alapú eszközöket időszakos szédülésre használják. Ezekkel a gyógyszerekkel történő kezelés gyors hatást ad, megszünteti a tüneteket.
- Szédülés miatti bizonytalan járás esetén agystimuláló szereket alkalmazunk: Cavinton és Bravinton. Kívánatos, hogy a kezelésbe egy komplex vitamint is beépítsünk.
A fizioterápia javítja a véráramlást a nyaki régióban, csökkenti az izomfeszültséget és növeli az agy oxigénellátását.
A hagyományos eljárások érvényesek:
- fonoforézis;
- magnetoterápia;
- elektroforézis;
- akupunktúra;
- masszázs;
- gyógyfürdők.
Az idősek gyakran panaszkodnak szédülésről járás közben. Már így is nehezen járnak, ez a rendellenesség pedig még jobban megnehezíti az életet. Egyes esetekben az idősek számára a legjobb gyógyszer a biztonsági szabályok betartása és nagyon óvatos magatartás. A stabilitás érdekében, hogy ne lendüljön oldalra, jobb, ha vesz egy botot.
Lehetséges következmények
A járás közbeni szédülés bizonytalanság érzéséhez vezet, mivel hirtelen jelentkezhet. Az elesés mellett fennáll a veszélye egy olyan állapot kialakulásának, amikor az ember korlátozza a mozgást az otthonon kívül, és szívesebben marad otthon. Idővel ez jelentősen csökkenti a fizikai aktivitást, ami a szervezet működésének romlásához vezet.
A szédülés, nem önálló betegség, sokat elárulhat a kezelőorvosnak. A modern orvoslás képes megakadályozni számos patológia súlyosbodását, és felismerni fejlődésüket a kezdeti szakaszban.
A bizonytalanság okainak másik nagy csoportja az idegrendszer azon részeinek károsodása, amelyek járás közben a lábmozgásokat szabályozzák.
Az okok első csoportjába olyan betegségek tartoznak, mint az osteochondrosis, az ízületi gyulladás, a gerinc és az alsó végtagok sérülései, izomzúzódások, a kényelmetlen cipőkkel járó lábdeformitások.
A második - szélütés, Parkinson-kór, sclerosis multiplex, encephalopathia és más betegségek miatti végtaggyengeség.
A bizonytalanság néha átmeneti okok, például sérülés vagy fertőzés eredménye, vagy állandó probléma lehet, amelyet a lábak gyengesége jellemez.
A járászavar a finomtól a súlyosig terjedhet, ami korlátozott öngondoskodási képességhez vezethet.
A betegség lényege
A bizonytalanság egyik gyakori oka az osteochondrosis - a porc- és csontszövet degeneratív betegsége. Ez a folyamat bármely csont-ízületi struktúrában kialakulhat. Hagyományosan azonban az "osteochondrosis" kifejezést főként a gerinc vereségével kapcsolatban használják.
A kóros folyamat lényege ennél a betegségnél, hogy a csigolyaközi porckorongban (a csigolyák közötti porcos „párna”) dystrophiás elváltozások lépnek fel: vérellátási zavar, helytelen táplálkozás, folyadékvesztés. A lemez deformációja a csigolyák közötti tér szűküléséhez vezet, megváltoztatva annak konfigurációját.
Ennek eredményeként a gerincvelői idegek megsérülhetnek az intervertebralis térben. Ha a jogsértés a nyaki régióban következik be, fájdalom jelentkezik a nyakban, a vállban, a kar gyengeségében. A mellkasi régió osteochondrosisos elváltozása elsősorban hátfájásban nyilvánul meg.
Ha a betegség a lumbosacralis régióban fordul elő, a fájdalom a hát alsó részén lokalizálódik, átterjedhet a lábakra. Az osteochondrosis ezen formáját olyan zónák megjelenése jellemzi, ahol a bőr érzékenysége csökken, valamint a mobilitás károsodása, az alsó végtagok gyengesége.
Mi okozza ezeket a tüneteket
A válasz erre a kérdésre meglehetősen egyszerű, de egy kis kitérőt igényel az anatómia és élettan alapjai felé.
Az egész gerincoszlopon gerincidegek lépnek ki belőle. Ezen idegtörzsek ágainak egy része biztosítja a bőr bizonyos területeinek érzékenységét, másik része a vázizmok aktivitását szabályozza. Az izomzatot ellátó ágak a gerincből való kilépés után idegfonatokat alkotnak, és csak ezután jutnak az izmokba.
A lábak munkáját "vezető" idegek az ágyéki és a keresztcsonti gerincből jönnek ki, és két azonos nevű plexust alkotnak. Az ágyéki plexus legjelentősebb ága a femorális ideg, a keresztcsonti - az ülőideg.
Ezen idegtörzsek mindegyike vezérlő impulzust ad az alsó végtagok több izmához. Ha az ideggyökér a csigolyaközi térben összenyomódik, romlik az idegimpulzus vezetése az izmokhoz, gyengeség jelenik meg a lábban (vagy mindkét lábon kétoldali károsodással). A gyengeség miatt a járás bizonytalanná válik.
A járási nehézség megjelenésében a mozgászavar mellett a fájdalom is szerepet játszik.
Mit kell tenni
A bizonytalan járás meglehetősen súlyos tünet. Sürgősen orvoshoz kell fordulni, különösen akkor, ha a lábak gyengesége gyorsan növekszik. A sebészeti beavatkozást igénylő helyzetek kizárása érdekében teljes körű vizsgálatra van szükség. Ilyen állapotok lehetnek például egy progresszív porckorongsérv, amely összenyomja az idegszövetet.
A séta közbeni tántorgás okai
Számos betegség tüneti jele járás közben megdöbbentő. Ilyen tünet jelenlétében a lehető leghamarabb szakorvosi konzultáción kell átesni. Csak szakképzett orvos segít meghatározni a járás közbeni megrázkódtatást okozó problémák forrását, a kialakult állapot okait, előírja a szükséges vizsgálatokat és kezelést.
A bizonytalan járás etiológiája
A válasz arra a kérdésre, hogy mi okozza a tántorgást járás közben, a mozgásszervi rendszer felépítésének és működésének anatómiai sajátosságaira utal.
A kisagy a mozgáskoordinációért felelős, a vesztibuláris apparátus és a látás segíti a környező térben való eligazodást, a mozgások pontosságát, magabiztosságát az erős csontszerkezet, az egészséges ízületek és izmok biztosítják.
A gerincben gerincidegrendszer működik, melynek fele a bőr tapintási érzeteinek működéséért felelős, az idegek második fele idegrostokból plexusokat alkot, amelyek az izomszövetbe kerülnek, ezek felelősek az izomszövetek működéséért. a mozgásszervi rendszerben a mozgást biztosító izmok.
A motoros aktivitás sebessége járás közben az idegi jelek akadálytalan átvitelének köszönhető a piramis szerkezeten keresztül, amely a központi idegrendszer különböző szintjeiből áll.
Az idegfonatok hozzájárulnak az idegimpulzus áthaladásához, amely jelet ad az izomszövetnek.
A lendület átvitelét megakadályozó kóros elváltozások fellépése következtében mozgás közben tántorgás lép fel.
A járásváltozást jellemző tüneti kép teljes mértékben attól függ, hogy a gerincoszlop mely részének zavara az idegsejtek impulzusjelek átvitele. Így ingatag járás, tünetekkel kísérve:
- Fejfájás, szédülés, károsodott véráramlás az agyba - ez a nyaki régió patológiája;
- A szívfájdalom, az infarktus előtti állapot jelei, az angina pectoris tünetei a mellkasi régió anomáliái;
- A gyengeség, instabilitás, bizsergés érzése az alsó végtagokban az ágyéki és a keresztcsonti gerincoszlop idegrostjainak plexusának munkájának alsóbbrendűsége.
Ezenkívül a patológiák jelenléte fájdalmat okoz, amely megzavarja az alsó végtagok normális mozgását.
A billegő járás jellemző vonásai
A séta közbeni tántorgásnak vannak bizonyos jellemzői, amelyek segítségével egy betegség kezdetéről vagy előrehaladásáról beszélhetünk.
Ilyen jelek a következők:
- A mozgáskoordináció ismeretlen okból történő megsértése;
- A botlás gyakorisága;
- Gyakori esések sorozata a lábak gyengeségével;
- Természetellenesen elsöprő járás;
- Nehézségek felmászni a lépcsőkön;
- A lábak mozgatásának nehézségei hosszú pihenés után;
- Hátraesés a test ülő helyzetből történő felemelésekor;
- Séta közben megnyilvánul a "feltöltés" hatása a test egyik oldalán;
- Lépő mozgás a sarkon támasztva.
Tünet jellemző
A mozgások kinézetének bizonytalansága szisztémás lehet, vagyis a tántorgás a test vestibularis rendszerének bizonyos anomáliájának kifejeződése; és nem szisztémás, vagyis egy folyamatban lévő krónikus betegség eredménye.
A járás megváltozását okozó források nagy száma az ilyen tünetekkel rendelkező betegségek meglehetősen nagy listájának köszönhető. Ennek eredményeként a járás ilyen kóros elváltozásai csoportokba sorolhatók az előfordulás okai szerint.
Az első csoportba azok a betegségek tartoznak, amelyeket a váz- és izomrendszer fájdalmas állapotai és trauma, a csontszerkezet, az ízületek, az izomszövetek, a lágyrészek vérellátó rendszerének patológiás rendellenességei okoznak.
A második csoport az agyi régiók betegségei, amelyek a mozgásszervi rendszer működéséért és az alsó végtagok mozgásának koordinációjáért felelősek.
Az okok harmadik csoportja az érzelmi és mentális zavarok.
Első csoport
A séta közbeni tántorgás a mozgási készülék betegségei esetén fordul elő:
- Osteochondrosis - az intervertebralis lemezek disztrófiás elváltozásai;
- A gerincoszlop sérülése;
- Változó súlyosságú traumás agysérülések;
- atrófiás folyamatok az izomszövetben;
- Az ízületi gyulladás az ízületek fájdalmas elváltozása;
- Porcbetegségek;
- A csontszerkezet betegségei;
- A láb deformitása;
- Az alsó végtagok izomszövetének zúzódásai;
- Különféle természetű lábsérülések.
Az első csoportba tartozó összes fájdalmas állapot a vérellátás megsértésével, az izomszövet elégtelen tápanyag- és oxigénellátásával, annak későbbi kimerülésével, más jellegű sérülésekkel jár.
Második csoport
A második csoportot az agy és a gerincvelő betegségei és kóros elváltozásai jelentik, amelyek előrehaladva kóros gyengeséget okoznak az alsó végtagokban.
A séta közbeni tántorgás súlyos betegségek jele:
- Az agy onkológiai folyamatai;
- atherosclerosisos betegség;
- A központi idegrendszer funkcionális rendellenességei;
- hemorrhagiás típusú stroke;
- Az agyszövet gennyes gyulladása;
- Az idegrendszer neurodegeneratív folyamatai károsodott koordinációs funkcióval;
- Progresszív neurodegeneratív betegség mentális zavarokkal és choreás hiperkinéziával kombinálva;
- Anatómiai eltérések az agy kisagyi régiójának szerkezetében és elhelyezkedésében;
- A központi idegrendszer tuberkulózisa;
- Autoimmun disszeminált encephalomyelitis;
- Gyulladásos folyamatok a belső fülben;
- vestibularis típusú neuronitisz;
- Vegetatív-érrendszeri dystonia;
- Agyhártyagyulladás az agyszövet gyulladása;
- neurotoxikus gyógyszerek használatából eredő polyneuropathia;
- Sápadt treponema okozta központi idegrendszeri betegség.
Harmadik csoport
A séta közbeni tántorgást különböző etiológiájú mentális zavarok okozhatják:
- Depressziós állapotok;
- Erős stressz;
- neurózisok;
- A környező világ valóságának felfogásának megsértése;
- Indokolatlan szorongás és félelmek.
Diagnosztika
A neurológiai vizsgálat során differenciáldiagnosztikát végeznek, amely segít az orvosnak meghatározni a kisagy és a vesztibuláris készülék működési fokát. A mozgások jellemzőinek meghatározásához diagnosztikai módszereket alkalmaznak:
- A járás megváltozása csukott és nyitott szemmel;
- Lépésváltás előre vagy hátrafelé haladva;
- Oldalirányú mozgás jobbra és balra egyenes vonalban;
- Mozgás a szék körül;
- Séta sarkon, majd lábujjakon;
- Lassú vagy gyors ritmuslépések;
- Fordulatok végrehajtása vezetés közben;
- Lépcsőzés.
Ezt is végrehajtják:
A helyes diagnózis felállításához szemészt, otolaryngológust, endokrinológust neveznek ki.
A neuropatológus a diagnózis után a kísérő jelekkel meghatározza, hogy az idegrendszer mely szintjén vannak olyan kóros folyamatok, amelyek mozgás közben tántorogást okoztak. A vizsgálat eredményei alapján a kezelést előírják.
A járás közbeni bizonytalanság kezelése
Miután azonosította a járászavarok okozati természetét, az orvos egy sor terápiás szert ajánl fel:
- A járás bizonytalanságát a gyógyszerek szedése okozza, majd a fogadás adagját csökkentik, vagy gyógyszert váltanak;
- A depressziós és pszichológiai rendellenességeket vitaminkomplexekkel, teljes étrenddel, a napi rutin normalizálásával kezelik;
- A fertőző folyamatokban antibiotikumokat használnak;
- Fájdalmas szindrómákkal - fájdalomcsillapítók;
- Sérülés esetén az izom-csontrendszer működésének helyreállítására és javítására irányuló kezelési tanfolyamot végeznek;
- Súlyos betegségek jelenlétében a járászavarokat okozó betegség tüneti kezelését végzik;
- Egyes esetekben sebészeti beavatkozást alkalmaznak.
Minden esetben előírják a megfelelő pihenést, megfelelő táplálkozást, évente legalább kétszeri orvosi vizsgálatot.
Séta közbeni tántorgás, az alsó végtagok gyengeségének növekedése - ez alkalom arra, hogy orvoshoz kell fordulni a vizsgálatok és az időben történő kezelés érdekében, amely biztosítja az emberi egészséget és az életminőséget.
Ideggyógyászat
állva és sétálva
A függőleges testhelyzet megtartásának képessége függ a megfelelő izomerőtől, a testtartással kapcsolatos információk fogadásának képességétől (visszacsatolás), valamint attól, hogy képes-e azonnal és pontosan kompenzálni a test azon eltéréseit, amelyek veszélyeztetik az egyensúlyt.
Megkérjük a beteget, hogy álljon úgy, ahogy szokott állni, pl. vegye fel a természetes álló testtartását. Megbecsüljük a lábak közötti távolságot, amelyet önkéntelenül választott az egyensúly fenntartása érdekében.
Megkérjük a beteget, hogy álljon fel egyenesen, kösse össze a lábát (sarka és lábujja), és nézzen egyenesen előre. Az orvosnak a beteg mellett kell állnia, és készen kell állnia arra, hogy bármikor támogassa őt (bizonyosodjon arról, hogy nem hagyja leesni). Figyelünk arra, hogy a beteg eltér-e valamelyik oldalra, és növekszik-e az instabilitás csukott szemmel.
Az a beteg, aki nem tud nyitott szemmel "együtt láb" helyzetben állni, nagy valószínűséggel kisagyi patológiában szenved. Az ilyen betegek lábaikkal szélesen járnak, járás közben instabil; támasz hiányában nem csak állva és járáskor, hanem ülő helyzetben is nehezen tudják megtartani az egyensúlyt.
Romberg tünete, hogy a csukott szemű beteg nem képes egyensúlyt tartani álló helyzetben, szorosan elmozdult lábbal. Első alkalommal írták le ezt a tünetet olyan betegeknél, akiknek a gerincvelő hátsó szálai sérültek (tercier szifilisz). A bizonytalanság ebben a helyzetben csukott szemmel az érzékeny ataxiára jellemző. A kisagy elváltozásában szenvedő betegeknél a Romberg-helyzet instabilitása már nyitott szemmel is észlelhető.
A gyaloglás elemzése nagyon fontos az idegrendszeri betegségek diagnosztizálásában. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a járás egyensúlyhiányát különféle kompenzációs technikák elfedhetik. Ezenkívül a járászavarokat nem neurológiai, hanem más patológia okozhatja - például az ízületek károsodása.
A gyaloglást akkor lehet legjobban értékelni, ha a beteg nincs tudatában annak, hogy megfigyelik, például amikor a beteg belép az irodába. Az egészséges ember járása gyors, ruganyos, könnyed és energikus, a járás közbeni egyensúly megtartása nem igényel különösebb odafigyelést, erőfeszítést. Séta közben a karok könyökben enyhén be vannak hajlítva (a tenyér a csípő felé néz), és a lépésekkel időben hajtsa végre a mozdulatokat.
A további tesztek közé tartozik a következő sétatípusok ellenőrzése: normál tempójú séta a szobában; séta "sarkakon" és "lábujjakon"; "tandem" séta (a vonal mentén, saroktól lábujjig). Ezen kiegészítő vizsgálatok elvégzésekor el kell járni és * józan ész, és csak azokat a feladatokat ajánlani a betegnek, amelyeket legalább részben el tud végezni.
Kérje meg a beteget, hogy gyorsan sétáljon körbe a szobában. Figyelünk a következő pontokra: tartás járás közben; erőfeszítés szükséges a gyaloglás megkezdéséhez és a megálláshoz; lépéshossz; ritmikus séta; normál barátságos kézmozdulatok jelenléte; önkéntelen mozgások. Értékeljük, milyen szélesre tárja szét a beteg a lábát járás közben, felemeli-e a sarkát a padlóról, „húzza-e” az egyik lábát.
Az orvos megkéri a beteget, hogy forduljon meg járás közben, és megjegyzi, milyen könnyen fordulhat; a beteg elveszti-e az egyensúlyát ebben az esetben; hány lépést kell megtennie a páciensnek, hogy 360°-kal elforduljon a tengelye körül (általában az ilyen fordulat 1-2 lépésben történik).
Ezután megkérjük a beteget, hogy először a sarkán, majd a lábujjain járjon (szükség esetén segítünk az egyensúly megőrzésében). Mérje fel, hogy a páciens felemeli-e sarkait/lábujjait a padlóról. A sarokjárásteszt különösen fontos, mivel a láb dorsiflexióját számos neurológiai betegség befolyásolja.
Az orvos arra kéri a pácienst, hogy képzeletbeli egyenes vonalban járjon, a "sarok-lábujj"-t úgy helyezve el, hogy a lépkedő láb sarka közvetlenül a másik láb ujjai elé kerüljön (tandem járás). A tandemjárás egy olyan teszt, amely érzékenyebb az egyensúlyhiányra, mint a Romberg-teszt. Ha a beteg jól teljesít ezen a teszten, akkor a függőleges testtartás stabilitására és a törzs ataxiájára vonatkozó egyéb tesztek, beleértve a sarok-térd tesztet is, valószínűleg negatívak lesznek.
Járászavarok a legkülönfélébb neurológiai betegségekben, valamint izom- és ortopédiai betegségekben fordulnak elő. A járászavarok természete az alapbetegségtől függ.
A "kisagyi" járást az a tény jellemzi, hogy járás közben a beteg szélesre tárja a lábát; instabil álló és ülő helyzetben; különböző lépéshosszúságokkal rendelkezik; oldalra tér el (a fókusz felé a kisagy egyoldalú károsodásával). A kisagyi járást gyakran „remegő” vagy „részeg”-ként írják le. Valószínű okok: sclerosis multiplex, kisagydaganat, vérzés, kisagyi infarktus, kisagyi degeneráció. A hátsó csatornaérzékeny ataxiában (a "tabetikus" járásban) a járást az álló és járás során kifejezett instabilitás jellemzi, annak ellenére, hogy a lábak erősek. A lábak mozgása rángatózós, éles, járás közben a különböző hosszúságú és magasságú lépések vonzzák a figyelmet. A beteg figyelmesen nézi az előtte lévő utat (a tekintete a padlóra vagy a földre "szegecselt"). Jellemzője az izom-ízületi érzés elvesztése és a vibrációs érzékenység a lábakban. Romderg helyzetben csukott szemmel a beteg elesik. Valószínű okok a sclerosis multiplex, a gerincvelő hátsó funiculusainak összenyomódása (tumor), a háti fülek, a funicularis myelosis (B2-vitamin hiánya).
Spasztikus hemiparesisben vagy hemiplegiában szenvedő betegeknél "hemiplegikus" járás figyelhető meg. A beteg „húzza” a kiegyenesített bénult lábat (nincs hajlítás a csípő-, térd-, bokaízületekben), lábfeje befelé fordul, külső széle a padlót érinti. A bénult láb minden lépésnél félkört ír le, lemaradva az egészséges lábtól. A kart meghajlítják és a testhez hozzák.
"Paraplegic" görcsös járás - lassú, kis lépésekkel. A lábujjak érintik a padlót, járás közben a lábak alig jönnek le a padlóról, „kereszteződnek” az adductor izmok tónusának növekedése miatt, és rosszul meghajlanak a térdízületeknél az extensor izmok tónusának növekedése miatt. A piramisrendszerek kétoldali elváltozásainál figyelhető meg (szklerózis multiplex, amiotróf laterális szklerózis, a gerincvelő elhúzódó összenyomódása stb.).
"Parkinson-kóros" járás - csoszogó, kis lépésekkel, meghajtás (a beteg menet közben egyre gyorsabban kezd mozogni, mintha utolérné a súlypontját, és nem tud megállni), a járás megkezdésének és befejezésének nehézségei (nehéz a elkezd járni és nehéz megállni). Járáskor a törzs előre dől, a karok a könyökízületeknél hajlítva a testhez nyomódnak, járás közben mozdulatlanok (acheirokins). Ha az álló beteget enyhén megnyomják a mellkasában, akkor elkezd hátrafelé mozogni (retropulzáció). A tengelye körüli megforduláshoz a páciensnek legfeljebb 20 kis lépést kell megtennie. Séta közben a legkényelmetlenebb helyzetben „fagyás” figyelhető meg.
A "kakas" járás (lépés, bélyegző járás, "eső láb") figyelhető meg, ha a láb dorsiflexiója megzavarodik. A "lógó" láb lábujja járás közben gyakran megfogja a padlót. Emiatt a beteg járás közben kénytelen magasra emelni a lábát és előredobni, miközben a lábfej elejét a padlónak csapja. A lépések azonban egyenlő hosszúak. Egyoldalú steppage figyelhető meg a közös peroneális ideg összenyomásakor, kétoldali - motoros polyneuropathiával, veleszületett (Charcot-Marie-Tooth betegség) és szerzett is. A "kacsa" járást a medence billegése és lábról lábra való gördülés jellemzi. A medenceöv, elsősorban a gluteus medius izmainak kétoldali gyengeségével figyelhető meg. A combot elraboló izmok gyengesége esetén az érintett lábon való állás fázisában a medence leereszkedik az ellenkező oldalon.
Mindkét gluteus medius izom gyengesége a támasztó láb combjának kétoldali rögzítésének megsértéséhez vezet, a medence túlzottan leereszkedik és emelkedik járás közben, a törzs egyik oldalról a másikra "borul". A többi proximális lábizmok gyengesége miatt a betegek nehezen tudnak felmászni a lépcsőn és a székből felállni, amikor beszállnak a járművekbe.
Az ülő helyzetből való felkelés kéz segítségével történik, a páciens a combján vagy a térdén támasztja kezét, és csak így éri el a test kiegyenesedését. A leggyakoribb okok a progresszív izomdisztrófiák és egyéb myopathiák; nem neurológiai betegségekből - a csípő veleszületett diszlokációi.
A "disztonikus" járás hiperkinézisben szenvedő betegeknél fordul elő - chorea, athetosis, izomdystonia. Az akaratlan mozgások hatására a lábak lassan, esetlenül mozognak, akaratlan mozgások figyelhetők meg a karokban és a törzsben. Az ilyen járást "táncnak", "rángásnak" nevezik.
A fájdalomcsillapító járás válasz a fájdalomra – a beteg kíméli a fájó lábát, nagyon óvatosan mozgatja, és főleg a második, egészséges lábát próbálja megterhelni.
A hisztérikus járás nagyon eltérő lehet, de nincsenek olyan jellegzetes jelei, amelyek bizonyos betegségekre jellemzőek. Előfordulhat, hogy a beteg egyáltalán nem emeli fel a lábát a padlóról, húzza, taszítja a padlót (mint korcsolyázáskor), vagy élesen tántorog egyik oldalról a másikra, de kerüli az esést stb.
Remegés járás közben: mi az oka és hogyan lehet megszabadulni a betegségtől
Ha járás közben tántorog (imbolygott), átveszi a „lebegő” környezet érzését, akkor a betegség gyökere leggyakrabban a vegetatív-érrendszeri diszfunkcióban (VVD), a gerincoszlop kóros folyamataiban, nyomáslökésekben, fejsérülésekben rejlik, sclerosis multiplex, stroke.
A járás bizonytalansága érrendszeri és vegetatív rendellenességekben
A járás törékenysége gyakran közvetlenül összefügg az érrendszeri fejfájással, amely az agyi véráramlási rendellenességek hátterében nyilvánul meg. A vaszkuláris cefalgiát a következők jellemzik:
- lokalizáció az occipitalis részben;
- kimerítő, súlyos és lüktető fájdalom, amely a halántékba sugárzik;
- az irrealitás érzése, az az érzés, hogy a világ körülötte "forog" és "körbe kering";
- vizuális eltérések, beleértve a "rács" villogását a szemek előtt.
A betegek panaszkodnak a nyílt terektől való félelemről, ellenállhatatlan vágyról, hogy bármilyen támogatás közelében legyenek. Sokan megjegyzik, hogy mielőtt kimennek, nehézséget éreznek a fejükben, izomfeszülést. A mozgások esetlenek és koordinálatlanok lesznek. Minden látható ok nélkül a fej fáj és forog, gyengeség támad.
Az instabilitást befolyásoló tényezők
Az orvosok megjegyzik, hogy a VVD-vel való járás közbeni bizonytalanság és imbolygás a következő okokkal jár:
- Először is, tudatzavarral. A fő tünetek: homályos látás, a környező „kép” elveszti tiszta körvonalait és ködös lesz, szédül, fulladás gyötör, gyakran ájulásos állapotban van az ember.
- Másodszor, állandó rosszullét gondolataival. Kiegyensúlyozatlanságot hoznak létre a szervezetben. Gyakran a betegek észreveszik, hogy amikor elfelejtik a patológiát, és a fej „könnyű”, a remegés eltűnik.
- Harmadszor, az izomrostok feszességével és merevségével. Miért feszülnek az izmok? A krónikus stresszes állapotok, félelmek, depressziók teszik azzá. A nyak és a hát izomtömege megfeszül, a végtagok remegnek, a fej forog, a koordináció elvész.
Hogyan javítható az állapot?
Fontos, hogy „találjunk” a vérnyomás-ugrások, pánikrohamok, indokolatlan félelmek stb. okainak. Végül is a VVD bizonytalanságának, a felhősödésnek és a fejfájásnak, a szédülésnek a fő tényezői a labilitásban rejtőznek. idegrendszer, állandó stressz-szorongás és depressziós állapotok.
Nem csak a terapeuták és a neurológusok utasításait kell követni, hanem pszichoterapeutákhoz vagy pszichiáterekhez is kell fordulni a problémával. Teljes tudása lesz a szervezet kudarcának okairól, tudja, mit kell tennie a betegség "provokátorainak" megszüntetésére. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a VVD-ben a járási egyensúlyhiány és a fejbetegségek csaknem 10%-a pajzsmirigy-működési zavarral, szívritmuszavarral jár.
Kiegyensúlyozatlanság a nyaki osteochondrosisban
Ha a járás botladozóvá válik, "részeg" elemekkel, miközben a fej forog és zajos, akkor a patológiát gallér (nyaki) osteochondrosis okozhatja. A bizonytalanságot, az egyensúlyvesztést és az ingadozást a következők kísérik:
- pamutdugó érzése a fülben;
- fájó és nyúló cefalalgia, amely a fej mozgásával élesen növekszik;
- fájdalom a nyakban és az arcban;
- fokozott szívverés;
- bőséges izzadás;
- a hám vörössége vagy sápadtsága.
Hatékony módszerek az állapot javítására
Fontos megérteni, hogy lehetetlen visszaadni a magabiztos járást az azt kiváltó nyaki osteochondrosis kezelése nélkül. Az orvosok előírhatják:
- Olyan farmakológiai szerek szedése, amelyek tágítják és erősítik az ereket, fokozzák az agy táplálkozását.
- Végezze el a gallérrész vontatását és rögzítését, rendszeresen végezzen vízi eljárásokat, végezzen komplex (egyénileg kiválasztott!) fizioterápiás gyakorlatokat.
- Fogyasszon olyan étrendet, amely gazdag B-, C- stb.
Nem szabad elhalasztani az orvoslátogatást, ha a lábak letargiája gyorsan fejlődik. Teljes és átfogó vizsgálatot kell végezni annak érdekében, hogy ne hagyja figyelmen kívül azokat a rendellenességeket, amelyek sürgős sebészeti beavatkozást igényelnek. Például a csigolyaközi porckorongsérv (prolapsus) az idegszövetet becsípve drasztikusan ronthatja az állapotot.
A népkincstár receptjei segítenek
A vegyszerek és az egyszerű népi receptek kombinációja segít gyorsan leküzdeni a nyaki osteochondrosist, helyreállítani a könnyű és magabiztos járást:
- Rendszeresen készítsünk burgonya-mézes borogatást. Keverje össze a friss burgonyát mézzel, vigye fel a nyak fájdalmas területeire.
- Készítsen összetételt aloe juice, vodka, méz és retek - keverje össze 2 evőkanál. kanál minden komponensből. Igyon naponta egyszer étkezés előtt.
- Apróra vágott zellergyökeret (3 g) öntsünk forrásban lévő vizet (1 l), hagyjuk állni 8 órán át, szűrjük le. Igyon naponta háromszor éhgyomorra, 1 desszert kanál.
Az instabilitás egyéb okai
Ne feledje, hogy a lábak petyhüdtsége, járás közbeni mozgások kiegyensúlyozatlansága, szédülés és agyköd más tényezők miatt is előfordulhat, többek között:
- A vérnyomás éles ugrásával - az agy kevesebb tápanyagot kap.
- Kábítószerekkel (különösen nyugtatókkal), alkohollal való visszaélés esetén.
- A stroke elszenvedése után. A károsodott (hemiplegikus) járás a betegség maradványjelensége.
- A homloklebeny, a kisagyféltekék, a kisagy mediális zónájának kétoldali elváltozásaival.
Bizonytalanság járás közben és állás közben
- 1/12. oldal
- ctrl →
A bejegyzést szerkesztette: Okeannicheskaya, 03/26:22
Átmentem MRI-n, nem volt különösebb változás, megkerültem már egy csomó orvost, meg ittam egy csomó gyógyszert, csak a Velaxin segít, de akkor is megmarad a bizonytalanság. Különösen sötétben tántorog, és folyamatosan csíkok formájában repül a szemek előtt.
A bejegyzést szerkesztette: Okeannicheskaya, 03/26:37
prof. Kazantseva N.V.
Tanya, szia! Ugyanez a bajom))) csak astheno-depresszív szindróma diagnosztizálása. Úgy tántorog, mint egy matróz a fedélzeten, akkor is, amikor állok, és amikor járok. 1,5 éve ugyanez volt, ittam Velafaxot, egy évig elfelejtettem, hogy mi ez, és most újra minden)))) Most Ataraxot és Eglonilt írtak fel, eddig ugyanazon a szinten))) És hogyan bírod?
bizonytalanság járás közben
Golovokrujenie
uje 4 mesyacev ya nemogu chotko xodit,dumayu upadu sechas,shatayus to v levo to v pravo,osobeno kogda ustayu,eto priesxodit postayano,vrachi opsledovali organizm v poryadke,nervolog i psixiator neuyno, very,nervolog i psixiator neuyno na robotu ne xoju, ya xochu uznat eto voopshe proxodit, i kak izbavitsya ot etovo, i naskolko opasno
Úgy érzem, erre a kérdésre szeretném tudni a választ: mi történik az emberrel a halál után.
Sokáig olvasgattam a fórumot, és rájöttem, hogy a leírtak és a kommentek sok része számomra is releváns. Megosztom a történetemet, és remélem, hogy a fórumon választ kapok, vagy egy szakember észrevételét ezzel kapcsolatban. Ilyenekkel kezdem:
1. fokozott vagy szapora szívverés;
2. légzési nehézség;
3. kellemetlen érzés a hasban;
4. szédülés, bizonytalanság vagy ájulás;
Különösen 5. derealizáció (az az érzés, hogy a tárgyak irreálisak) vagy deperszonalizáció (az irrealitás érzése a saját „én”-ről);
Most a PA eltűnt, de most újra megjelent a járás bizonytalansága
Kérem, mondja el, hogyan kezelheti a következő két tünetet:
1. A járás bizonytalansága. Itt kezdődött a fóbiás neurózisom. De aztán eltűnt, és megjelent a PA, rögeszmés gondolatok, derealizáció. Mostanra a PA eltűnt, a rögeszmés gondolatok, a derealizáció egy kicsit eltűnni látszik, de a járás bizonytalansága ismét megjelent. A csontkovács biztosít arról, hogy ennek semmi köze a nyaki osteochondrosisomhoz, ami mindenkinek van.
Lehet ez a hosszan tartó lelki stresszem tünete? Vagy azért, mert az erek görcsösek?
Helló, nem tudom, hogyan lehet kikerülni egy nehéz élethelyzetből. 5,5 éve vagyok beteg, 20 éves korom óta. Az egész a klasszikus PA-val kezdődött, minden idegenek jelenlétében történt, félelmetes és kínos volt. Erős stressz után volt a roham.Hirtelen kezdődött.A roham megismétlődésétől való félelem a mai napig megmaradt,szerintem kialakult egyfajta szociális fóbia,félek valaki más házában tölteni az éjszakát. A PA után két hétig szörnyű állapot volt - szédülés, "másnak a feje", magas láz, de akkoriban az összes vizsgálat nem mutatott ki patológiát.
Engem zavar ez a megdöbbentő, tudom, hogy ez a szorongás tünete, de még így is ihatok több betasert.
Szia Oleg Mihajlovics! Éjszaka folyamatosan iszom 1,5 tablettát cipralexet és 0,5 finlepsint, de ez az ingadozás nem múlik, már kimerült vagyok, nagyon zavar. Elmentem a pszichiáteremhez, megkérdeztem, hogy mit lehet tenni, azt mondta, hogy nem beutaló szolgálat és nem pszichoterapeuta vagyok, hanem pszichiáter, ne válaszoljak a különféle kérdéseire, és azt mondta, hogy teljesen visszautasíthat. Nincs mentális betegségem, csak agorafóbiával járó pánikrohamom volt. Megkérdeztem, hogy hozzáadhatok-e betaserket a Finlepsinhez és a Cipralexhez, mire azt mondta, csinálj, amit akarsz, viszlát.
A járás bizonytalansága nem diagnózis, hanem tünet, amely egy betegség megnyilvánulásaként szolgál. Ezért, amikor megjelenik, azonnal forduljon orvoshoz vizsgálat céljából.
A fő ok az érgörcs, amelyet a hátizmok, különösen a nyak feszültsége okoz. Ez gyakran fokozott szorongással és stresszel történik. Ebben az esetben a fő kezelés nem lehet gyógyszeres kezelés, hanem pszichoterapeutával folytatott ülések segítségével.
A bizonytalanság másik gyakori oka a nyaki osteochondrosis, amelyet manapság nagyon gyakran diagnosztizálnak. Ehhez a tünethez szédülés és a szem sötétsége is társulhat. Ez az edényeket összenyomó csigolyák helytelen helyzete miatt következik be, és a vér nem tud a szükséges mennyiségben bejutni az agyba, ezért sejtjei oxigén nélkül maradnak, ami különféle tünetek megnyilvánulásában fejeződik ki.
A járás közbeni bizonytalanság okai azonban súlyosabbak lehetnek. Így például figyelembe vehetők azok a betegségek, amelyekre ez a tünet jellemző:
- Korai cerebelláris ataxia.
- Késői neurosifilisz.
- A kisagy daganatai.
- Meningealis tuberkulózis.
- Akut disszeminált encephalitis.
- Candida meningitis.
- Arnold-Kairó anomália.
- agytályog.
- Gyógyászati polyneuropathia.
De ez nem a bizonytalan járást okozó okok teljes listája, ezért a helyes diagnózis felállítása, valamint a kezelés előírása érdekében feltétlenül orvoshoz kell fordulni.
Látszólag egy ilyen állapot szisztémás és nem szisztémás állapotra osztható. Az első típusba tartoznak a vesztibuláris és a hallókészülék elváltozásai, valamint az agy és a gerincvelő betegségei. A nem szisztémás megnyilvánulások a szív, az erek, az endokrin és a légzőrendszer krónikus betegségeinek következményei.
A betegség lényege
A járás bizonytalansága szédülés nélkül gyakori megnyilvánulása. Ez a porc- és csontszövet degeneratív betegsége, amely főleg felnőttkorban nyilvánul meg. A betegség alapja az intervertebralis lemezek degenerációja. Mindez negatívan befolyásolja az intervertebralis porckorong vérellátását, táplálkozását és hidratáltságát. És az ebből eredő deformáció a csigolyák közötti tér erős szűküléséhez vezet.
Az intervertebralis tér csökkenése miatt a gerincvelői idegek sérülhetnek. Az ilyen jogsértés fő tünetei attól függnek, hogy hol történt - a nyaki, a mellkasi vagy az ágyéki gerincben. Ha ez a nyak, akkor a fő megnyilvánulások a fejfájás, szédülés és az agy alultápláltságával kapcsolatos egyéb megnyilvánulások. Ha ez a gerinc mellkasi része, szívtájéki fájdalom jelentkezhet, amely szívinfarktus vagy angina pectoris tüneteire emlékeztet. Ha pedig a hát alsó része, akkor a tünetek a lábak mozgásképességének csökkenése, gyengeségük és csökkent bőrérzékenység formájában jelentkezhetnek.
Ezért a szédülés és a bizonytalan járás oka lehet egy olyan alattomos betegségnek, mint az osteochondrosis. Az ideggyök összenyomódása miatt megszakad az impulzus vezetése a lábizmokhoz, és ez lehet az egyik láb vagy mindkettő. Ez okozza a lábak gyengeségét.
Mit kell tenni
Az osteochondrosisos járás bizonytalansága meglehetősen veszélyes jel, amelyre azonnal figyelnie kell, és orvoshoz kell fordulnia. Ez különösen akkor veszélyes, ha a lábak gyengesége fokozatosan növekszik. De a kezelés megkezdése előtt átfogó vizsgálatot kell végezni, hogy az orvos megértse, mi okozta ezt a patológiát, és miért jelent meg ez a tünet.
Fájdalom jelentkezésekor fájdalomcsillapítók segítségével el kell távolítani. Itt nem csak egy gyógyszert, hanem több komponens keverékét is használhatja. Például a megoldások a következők lehetnek:
- Analgin + no-shpa + lasix + novokain. Mindezt 150 ml 0,9%-os nátrium-klorid oldathoz adjuk és intravénásan alkalmazzuk.
- Baralgin + Relanium + Dexazon + Novokain. Mindezt 200 ml mennyiségben 5% -os glükózoldatba adják, és intravénás infúzióként is csepegtetik.
- Analgin + B12-vitamin + no-shpa + reopirin. Minden gyógyszert egy fecskendőben kevernek össze, és intramuszkulárisan adják be.
A járás bizonytalansága az osteochondrosisban olyan tünet, amely más gyógyszerek kijelölését igényli, például pentoxifillint, amely javítja a vérkeringést, teonikolt vagy nikotinsavat, valamint olyan gyógyszereket, amelyek serkentik a vér kiáramlását a vénákon keresztül. Természetesen nem szabad elfelejtenünk a vitamin- és ásványianyag-komplexek általános erősítő hatását, amelyek elősegítik a szervezet tápanyag-egyensúlyának pótlását.
Egyébként a következők is érdekelhetik INGYENES anyagok:
- Ingyenes könyvek: "A 7 legjobb rossz reggeli gyakorlat, amit el kell kerülned" | "6 szabály a hatékony és biztonságos nyújtáshoz"
- Térd- és csípőízületek helyreállítása arthrosisban- ingyenes videófelvétel a webináriumról, amelyet a mozgásterápia és sportorvos doktora vezetett - Alexandra Bonina
- Okleveles fizikoterapeuta ingyenes leckék a derékfájás kezelésére. Ez az orvos egyedülálló rendszert fejlesztett ki a gerinc minden részének helyreállítására, és már segített több mint 2000 ügyfél különféle hát- és nyakproblémákkal!
- Szeretné megtanulni, hogyan kell kezelni az ülőideg becsípődését? Aztán óvatosan nézze meg a videót ezen a linken.
- 10 alapvető táplálkozási összetevő az egészséges gerinchez- ebből a riportból megtudhatja, mi legyen a napi étrendje, hogy Ön és gerince mindig egészséges testben és lélekben legyen. Nagyon hasznos információ!
- Osteochondrosisod van? Ezután javasoljuk, hogy tanulmányozza a hatékony módszereket az ágyéki, nyaki és mellkasi osteochondrosis gyógyszer nélkül.
