„A pszichoterápia segített megtalálnom az élet értelmét. Tehát, ha egy pszichoterapeuta gyermekkorban próbálja megkeresni problémáinak gyökereit ahelyett, hogy a jelenlegi helyzetét elemezné, jobb, ha másik szakembert keres.

-Te pszichológus vagy?

-Igen.

- Mit csinálsz?

- Amiben?

- Valamilyen eljárás, injekció?

- Nem.

- Csak beszélsz?

-Igen.

- Nos, legalább tablettákat ír fel?

- Nem, nem orvos vagyok, hanem pszichológus.

Telefonbeszélgetés egy sikertelen ügyféllel

Jelenleg van egy bizonyos kereslet pszichológiai segítségnyújtás. Ez elsősorban (kulturálisan és társadalmilag) a bizonytalanság fokozódó helyzetének és a választási igénynek köszönhető. modern világ, és ennek következtében - szorongás in modern ember, másodsorban (pszichológiailag) – a lakosság pszichológiai kultúrájának emelésével.

Különösen érdekes a második – pszichológiai – tényező, mivel a pszichológiai segítség szükségességét meghatározó társadalmi és kulturális tényezők mindenkor léteztek. A pszichológiai kultúra – a pszichológiai ismeretek és a pszichológiai problémák – megjelenése azonban a modern ember tudatában az, ami az utóbbi pszichológiai segítség iránti igényét formálja. Emiatt a pszichológus/pszichoterapeuta első kliensei a szakemberek megjelenése után pszichológiai karon végzettek voltak.

Pszichológiai terápia„működik” egy olyan szón keresztül, amely befolyásolja a kliens tudatát, ellentétben az orvostudománysal, amely „dolgozik” fiziológiai szintés nem jelenti a páciens részvételét abban gyógyulási folyamat. A pszichoterápia a kliens tudatára apellál, és bizonyos mértékű aktivitást, tudatosságot, reflexivitást feltételez, vagyis a terápiás folyamatban való részvételét. Gyógyszerek egy személy akarata ellenére cselekszenek, függetlenül attól, hogy hisz-e cselekedetében vagy sem. A pszichoterápia hatása nagyban függ a kliens ebbe vetett hitétől. Bizonyos fokú konvencióval azt mondhatjuk, hogy „A terápia varázslat, amely akkor működik, ha hiszel benne!”

Ebből következően a pszichológus/pszichoterapeuta kliensének mások az igényei, mint az orvos kliensének. Ha a betegnek engedelmesen és gondosan követnie kell az orvos utasításait a sikeres kezelés érdekében, akkor több ilyen követelmény van a pszichológus/pszichoterapeuta kliensével szemben.

Nem teljes az ügyfél olyan személyként való meghatározása, akinek problémái vannak. Nem minden olyan személy minősíthető ügyfélnek, akinek nehézségei vannak. Még ha elfogadjuk is azt a tényt, hogy minden embernek vannak problémái, akkor talán nem mindegyik kapcsolódik pszichológiai szintű problémákhoz. Viszont nem minden pszichés nehézségekkel küzdő ember ismeri ezeket mint olyanokat.

Az ilyen embereket tekinthetjük feltételes ill potenciális ügyfelek. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy sietnek látni téged. És még ha egy ilyen személy az Ön irodájába kerül is, nem tény, hogy automatikusan az ügyfele lesz. Számos egyéb feltétel is létezik, amelyek megléte lehetővé teszi, hogy ügyfélként azonosítsa az irodájában tartózkodó személyt. Próbáljuk meg kiemelni ezeket a feltételeket. Véleményem szerint ezek a következők:

3. Problémáinak pszichológiai problémaként való felismerése;

4. Annak felismerése, hogy a pszichoterápia segít (a pszichológiai világkép elemeinek jelenléte);

5. A pszichológus/pszichoterapeuta szakemberként való elismerése.

Csak a fenti feltételek mindegyikének megléte ad okot arra, hogy a pszichológus/pszichoterapeuta rendelésre felvevő személyt kliensként definiáljuk. Az, hogy a terápiás kapcsolat hogyan alakul a jövőben, nagymértékben a pszichológus/terapeuta készségétől függ.

Nézzünk példákat a feltételek elégtelenségére (hiányosságára):

1. Önkéntelen pszichológiai segítségkérés. Szituáció: Valaki más hoz (küld) egy személyt pszichológushoz (szülők - gyermek; házastárs - házastárs; tanár - diák stb.). Üzenet – „Valami nincs rendben vele... Csinálj vele valamit)”;

3. Problémáinak pszichológiai problémaként való fel nem ismerése. Helyzet: Az ember önként jön szakorvoshoz, de úgy gondolja, hogy problémáját nem pszichológiai okok okozzák. Üzenet – „Adj tanácsot, receptet...”;

4. Nem ismeri fel, hogy a terápia segít. Helyzet: Egy személy nem kér pszichológiai segítséget. Üzenet – „Ismerem a terápiáját...”

5. A pszichoterapeuta szakemberként való elismerésének elmulasztása. Helyzet: Versenyzési okokból szakemberhez fordul az ember. Üzenet: "Én jobban tudom..."

És még egy dolog, véleményünk szerint fontos feltétel: A kliensnek magának kell fizetnie... A tapasztalat azt mutatja, hogy ha a kliens nem fizeti ki magát, akkor nem vállal felelősséget a terápiáért. A fizetés, mint ismeretes, további motivációt teremt a munkához, és a kliens számára autonómia érzetet ad a pszichológussal/terapeutával szemben.

Most próbáljuk meg megadni az ügyfél működő definícióját.

Kliens az a személy, aki önként pszichológiai segítséget kér szakembertől, problémáit pszichológiai problémaként azonosítja, felismeri azok előfordulásához való hozzájárulását, valamint a pszichológust/terapeutát olyan szakembernek ismeri el, aki segíthet ezek megoldásában.

Így a pszichológus/pszichoterapeuta nem fog segíteni, ha:

Úgy gondolja, hogy nincsenek pszichológiai problémák;

Ne higgy a pszichológiában/pszichoterápiában;

Úgy gondolja, hogy más emberek, körülmények stb. okolhatók a problémáiért?

Nem állnak készen arra, hogy aktívan részt vegyenek problémáik megoldásának folyamatában;

Pszichológustól/pszichoterapeutától kész tanácsokat, megoldásokat, instrukciókat, recepteket vár.

Nem rezidensek számára Skype-on keresztül tanácsadás és felügyelet lehetséges.

Skype
Bejelentkezés: Gennagyij.maleychuk

Sokan, amikor időpontot foglalnak egy pszichológushoz, nem is sejtik, hogy pénzük, idejük és fáradságuk kidobásra kerül. Túl nehéz esetet mutatnak be. A pszichológus nem mindenható isten.

Valószínűleg nem segít megszabadulni a problémától, ha az Ön esete ebből a listából származik:

1. Akarom őt...

Azt akarom, hogy a gyerekeim engedelmeskedjenek, a férjem hagyja abba az ivást, a dohányzást és balra sétáljon, anyósom Belső-Mongóliába emigráljon stb.

Pszichológushoz jöttél, ő csak neked tud segíteni a változásban, a családod, barátaid és kollégáid nem. Talán a konzultáció során meg tudja győzni arról, hogy itt az ideje, hogy változtasson valamit, vagy nem tud.

2. Varázstabletta

Ha úgy döntesz, hogy felkeresek egy pszichológust, és ő hipnózisba helyez/csodatechnikát használ/felfed fő titkaés a probléma azonnal „megoldódik”, akkor csalódnom kell. Ez nem fog megoldódni néhány néha nagyon jelentős erőfeszítés nélkül.

Anekdota a témában:

„Egy ember talált egy lámpát a sivatagban, megdörzsölte, és onnan Genie:

- Mit akarsz, haver?

- Haza akarok menni!

- Elment.

– Nem érted, gyorsan haza akarok menni!

– No, akkor fussunk.

3. Öntsd ki a lelked

Vannak, akik csak azért jönnek pszichológushoz, hogy kibeszéljék, sírjanak, levegyék magukról a kellemetlen érzelmek terhét, és másra akasszák. Ez nem oldja meg a problémát, csak egy időre enyhíti a tüneteket. A pszichológus itt szemétkosárként viselkedik.

Szóval sajnáljalak, vagy mégis segítsek?

4. Az én problémám rosszabb, mint a te pszichológiád

Amikor egy kliens kijelenti, hogy már sok pszichológusnál járt, és senki sem tudott neki segíteni, akkor ez a valóságban azt jelenti: „Az én problémám erősebb minden megoldási módszernél, mert a probléma az én részem. és erősebb vagyok, mint azok, akik megpróbálják megoldani."

És mivel a saját keménységébe vetett bizalmat folyamatosan táplálni kell, az ember egyre több „gyenge” pszichológust keres. Természetesen szinte soha nem veszi észre.

5. Betekintés és lendület

Ha az ember nem azért jön el egy konzultációra, tréningre, hogy tanuljon valamit, megoldjon valamilyen problémát, hanem érzelmeket, adrenalint kapjon, akkor fokozatosan érzelmi függővé válik, aki „adagtól adagig” él, azaz. konzultációtól konzultációig. És a mindennapi életében jobb oldala semmi sem változik lényegesen.

6. Anya, szülj vissza

Ha számodra a pszichológus „varázsló a kék helikopterben”, aki megoldja a problémáidat, megmutatja a világos utat, és kézen fogva végigvezeti az életen, akkor ez egyszerűen infantilizmus. Vágyva prenatális időszakösszeolvadva az anyával.

De a pszichológus nem anyuka, és a születés előtti (szülés előtti) paradicsomba való visszatérés nem segít. Most, ha sikeresebben akarsz létezni ebben a világban, ahol cselekedned, döntéseket kell hoznod, hibázni, változnod és elérned, akkor jól jön egy pszichológus.

7. Vegye figyelembe, hogy ezt nem én javasoltam.

Előfordul, hogy a kliens néha anélkül, hogy észrevenné, kész megoldással fordul a pszichológushoz a problémájára. De a döntés kockázatos és nehéz, vagy a társadalom nem hagyja jóvá. Például válás. És akkor elkezd mindenféle trükkhöz, tipphez és trükkhöz folyamodni, hogy maga a pszichológus pontosan ezt a kiutat ajánlja fel neki.

Így az ember elengedést/áldást kap, és mentesül mindenért a felelősség alól negatív következményei egy ilyen választást, és nem csak eltávolítja, hanem pszichológusra helyezi. A tapasztalatlan pszichológusok bedőlnek ennek.

8. Marslakók valóban léteznek

Ha Ön a Kiválasztott, aki jeleket kap a Nagy Tanítóktól Alphacentauriból vagy bárhonnan máshonnan, akkor semmiképpen ne pazarolja a legértékesebb idejét arra, hogy egy pszichológussal kommunikáljon (ó, ha ezt kommunikációnak lehetne nevezni) egy pszichológussal, aki egyszerűen nem képes érzékeld a kristályos igazságot, amelynek hordozója vagy.

Lehet, hogy egyetért veled „az ügy érdekében”, de tudd, hogy továbbra is komoly kétségei lesznek a mentális egészségeddel kapcsolatban.

szükséged van rá?

9. Már elküldtem, így elküldtem

Ha a feleséged, anyósod, szüleid vagy valaki más küldte (pszichológushoz), akkor ne feledje az egyetemes szabályt: „Amikor küldenek, gyakran nem szabad egyenesen a címre menni.” Inkább küldd el (pszichológushoz) azt, aki elküldte. Bár ez sem ideális megoldás (lásd 1. pont).

10. Hagyjunk mindent úgy, ahogy van

„Az élet rosszabbra változik” – panaszkodnak egyes ügyfelek. Azt akarják, hogy minden „úgy legyen, mint régen”, vagy maradjon olyan, amilyen most. Ez lehetetlen.

Csak egy dolog állandó az életben: az állandó változás. És a pszichológus nem tudja megállítani őket. Csak segíteni tud a vektoruk kijavításában. Változtass a sorsodban – változtass jobbra.

11. Kedvezmények ingyenes ajándékokra

Ha azzal a meggyőződéssel jössz pszichológushoz, hogy túl sokat kér a konzultációért, ha azt reméled, hogy „véletlenül” kapsz tőle kedvezményt, akkor őszintén sajnállak. Eszméletlenje ugyanúgy csökkenti ennek a pszichológus segítségének a hatékonyságát, mint ahogyan a szolgáltatásainak árát (és értékét).

Ugyanebből az okból kifolyólag az ingyenes képzés és konzultáció gyakran egyáltalán nem hasznos. És mi több, egy drága konzultáció egy átlagos pszichológussal nagy valószínűséggel sokra kiderül hatékonyabb, mint olcsóbb szuperpro konzultációk.

A tudattalan számára nagyon fontos, hogy a birtokodnak hány százalékát fektesd be egy adott probléma megoldásába.

12. Lányok - jobbra, fiúk - balra

Előfordul, hogy az ügyfél tesz különleges állapot pszichológus kiválasztásakor, és csak férfi pszichológushoz vagy női pszichológushoz megy. Ez azt jelenti, hogy nem pszichológust keres, hanem valaki mást: anyát, apát, barátot/barátnőt, élettársat stb. Talán szerencséje lesz, de ennek már semmi köze a pszichológiai segítséghez.

Bár technikai kivételek lehetségesek. Például egy féltékeny férj megtiltja a feleségének, hogy férfi pszichológusokat keressen fel.

13. Garanciamánia

Ha garanciákat követelsz egy pszichológustól, pénzvisszatérítést egy bizonyos esetben, akkor rendkívül veszteséges játékot játszol a tudattalanoddal ( játékszerű 11. ponttól), melynek szabályát most bemutatom.

A garancia reménye egyértelmű jelzés a pszichéje számára, hogy komolyan kételkedik a konzultáció hatékonyságában, és a tudattalan természetesen valósággá váltja kétségeit. És akkor tényleg kell a garancia.

P.S. Nem garantálom, hogy felsoroltam minden olyan esetet, amikor nem érdemes pszichológushoz fordulni. Ha hiányosságot észlel a listámon, kérem írja meg, milyen „kemény tokot” kell még kiegészíteni.

Nemrég mentem életemben először kajakban, egy kétüléses műanyag csónakban, amelyben minden evezős két pengéjű evezőt irányít. Az evezőt mindkét kezében középen veszik (könyökök derékszögben, vállszélességben), és váltakozó ütéseket hajtanak végre a partnerrel szinkronban ("bal", "jobb", "bal", "jobb"...). A pálya korrigálása érdekében csak az egyik oldalon kell több ütést végrehajtani (ha jobbra akar kanyarodni, balra evezni, és fordítva).

Miközben a sziklák mentén hajóztunk, a hullámok időnként veszélyes partra vittek minket, és szükségessé vált egy kicsit megfordítani a kajakot. Amint láttam, hogy a sziklák egy kicsit közelednek, elkezdtem aktívan távolodni tőlük, de úgy tűnt, a csónak nem hallgatott rám, és tovább rohant a part felé. Csendben mérges voltam a páromra, aki úgy tűnt, nem vette észre erőfeszítéseimet és veszélyes pályámat, és továbbra is ritmikusan váltogatta az ütéseket. Nekem úgy tűnt, hogy miatta volt olyan nehéz megpróbálnom fordulni. A vállam már fájt a szokatlan terheléstől, a sziklák pedig egyre közeledtek. Kétségbeesetten már akartam kiabálni a páromnak, hogy kezdjen én is kanyarodni, de ekkor hirtelen irányt változtatott a csónak orra, és most a nyílt tengerre vittek minket. Valószínűleg, ha valaki felülről nézne ránk, a mozgásunk cikcakk pályája viccesnek tűnne.

A parton meglepett panaszaimra válaszolva: „Olyan, mintha nem hallgatna rám, egyáltalán nem értem, hogy jól evezek-e, mintha magától fordulna! a párom elmagyarázta nekem, hogy még egy ilyen kis edénynek is megvan a maga tehetetlensége: a gyorsulásunk plusz a víz sűrűsége, ill. tengeri áramlat. Az erőfeszítéseimnek megvolt a hatása, csak nem vált azonnal láthatóvá. Kiderült, hogy a várakozás gyors eredmények(mint a szokásos robogómon a városi aszfalton), rengeteg plusz ütést végeztem, elvesztve a reményt és az érzést, hogy itt múlik rajtam valami, majd ezt a tehetetlenséget egy hirtelen (számomra) felerősítette. éles kanyar csónakok az ellenkező irányba, és az irányt ismételten korrigálni kell.

A teljes dezorientáció, tehetetlenség, kétségbeesés és kimerültség érzése emlékeztetett arra az állapotra, amely gyakran meglátogatja a klienst a pszichoterápia során. – Mi történik, és változik-e valami? - egy ismerős kérdés, amely időnként felhangzik egy olyan ember fejében, aki ismét elhagyja a terapeuta irodáját. „Mit keresek én itt, csak sétálok, beszélek, pénzt költök, de semmi sem változik az életemben?

Egy pszichoterapeuta, aki ismeri ezeket a leértékelő panaszokat kb saját tapasztalat, sóhajt együtt érzően. Néha még annak tudatában is, hogy sok folyamat zajlik a mélyben és rejtve van a szem elől, elveszíti a türelmét és a reményét – a változások olyan lassan és megfoghatatlanul történnek, és néha minden más módon és rossz helyen változik, mint ahogyan azt várta. Miért történik ez?

Itt számomra teljesen helyénvalónak tűnik a psziché, mint jéghegy a végtelen óceánban jól ismert metaforája (bár a kliensről, mint jéghegyen evezni próbáló személyről alkotott kép bizonyos kérdéseket vet fel). És mégis, próbálja elképzelni az ellenállás és a tehetetlenség mértékét (késleltetett eredmény), amikor egy ilyen, víz alá rejtett tömeget próbál mozgatni.

Az a személy, aki tagadja, vagy nincs tudatában annak, hogy mentális anyagának hány százaléka van rejtve a tudatosság elől, és hogy ez mekkora hatással van az életére, arra van ítélve, hogy kétségbeesetten rohanjon, folyton feladja, amit elkezdett, vagy abban az illúzióban maradjon. teljes ellenőrzés.

Ha kialakítjuk ezt a képet, akkor a legjobb, amit egy kliens tehet magának a terápia során:

• Lehetőleg egyenletesen simogasson egy irányba, megadva magának a jogot a pihenésre, de nem feledkezve meg az eredeti célról (mondjuk, hogy ne fagyjon meg egyedül a jégtömbjén). Vagyis türelmesen és rendszeresen vegyen részt a foglalkozásokon, törekedjen arra belső munka;
• Egy tapasztaltabb oktató (terapeuta) kíséretében merüljön el óvatosan, és fedezze fel jéghegye (pszichéje) víz alatti részének méretét és jellemzőit. Természetesen nem merülsz különösebben mélyre, de némi ötletet kaphatsz;
• Békülj meg a valósággal: a jéghegy nem Ferrari, lassan és nagy erőfeszítéssel fog lebegni; Gyakran úgy érzi, semmi sem változik, és ez így van rendjén.
• Bízzon az óceánban és saját intuitív (tudattalan) erejében. Vagyis ne próbálj lázasan mindent a felszínes elmével irányítani, elfogadva, hogy van valami sokkal mélyebb és bölcsebb is;
• Észrevenni, hogy az élet nem csak arról szól, hogy „mikor megérkezünk”, hanem itt és most is. Ráadásul a jéghegyünk örökké velünk van. Nézd, milyen szép.