Tűlevelű fürdőseprűk: fenyő, boróka, lucfenyő, fenyő és tuja. Milyen típusú fürdőseprűk léteznek?

Minden fa sejtje előnyös tulajdonságokkal rendelkezik. A lucfenyő sem kivétel a szabály alól. Az utóbbi időben a fürdő egyik legszívesebben vendége lett. A különféle szintetikus gyógyszerek elterjedése után egzotikussá vált a fenyőseprű fürdőzési használata. Ha ilyen tartozékot használ, elfelejtheti mindenféle egészségügyi problémát. Ma megnézzük, hogyan kell gőzölni egy luc seprűt fürdőhöz.

Gyógyítás lucfenyő „segítővel”

Az erdőterületeken élők jól tudják, hogy a lucfenyő kiváló asszisztens a betegségek elleni küzdelemben. Sok vitamint tartalmaz. A lucfenyő a bútorok készítésének fő anyaga és a papír, amelyet termelési célokra használnak fel.

A faágakból készült seprűvel megszabadulhat a köhögéstől, a kiütésektől, a reumától és a megfázástól. Ha a fiatal hajtásokat mézzel tölti be, akkor hatékony gyógyszert kaphat, amely segít a hörghurutban.

Korábban az emberek nem gondoltak az étkezés előnyeire és hátrányaira. A modern embernek mindent tudnia kell ahhoz, hogy mérlegelje a lucfenyő seprűjének ártalmait és előnyeit a fürdőben.

A fenyőtűk jótékony hatásai

A lucfenyő tűk rügyei sok növényi pigmentet és szénhidrátot tartalmaznak. E-vitamin és aszkorbinsav is jelen van. Más szóval, a lucfenyő az egészség javításához szükséges jótékony elemeket tartalmaz.

A tűk aktívan befolyásolják az emberi testet. Kiemeljük a főbb műveleteket:

• Fertőtlenítő.
• Nyálkaoldó hatású.
• Anti-cellulit.
• Fájdalomcsillapítók.
• Regeneráló.

A fitoncideknek köszönhetően a levegő megtisztul. A lucfenyő aromája segít megtisztítani a testet, javítja a hangulatot és erőt ad.

Az eljárás elején meg kell szoknia azt a gondolatot, hogy fel kell készülnie az akut érzésekre. A fürdőseprű tűi állandó kényelmetlenséget okoznak. Azonban minden további ütésnél a bőr felülete megtisztul, és a mély légzés lehetővé teszi a tüdő gyógyulását.

A seprű megfelelő előkészítése a fürdőkezelésekhez

Hogyan gőzöljünk egy luc seprűt fürdőhöz? Sokféle módon elkészítheti a fürdőkiegészítőket. Azonban csak egy helyes módszer létezik.

Mint tudják, a lucfenyő tűk kiváló antibiotikum, gazdag vitaminokban. Az évszaktól függően változik a gyógyító illóolajok tartalma. Február végétől március végéig a fa felső részei telítődnek C-vitaminnal. A meleg időjárás (késő tavasz - nyár eleje) beköszöntével a gyógyító anyagok tartalma növekszik. Ebben az időben aktív növekedési folyamatok mennek végbe.

A munkadarab jellemzői:

1. Az évszaktól függetlenül a seprűt előkészítik a fürdőbe.
2. Mindenekelőtt a legfiatalabb hajtásokat választják ki, amelyek a növény megvilágított részében helyezkednek el.
3. A seprűket nagyon szorosan meg kell kötni. A szélek mentén célszerű bolyhos ágakat elhelyezni. Ideális a fenyőtű és a nyírfalevél kombinációja. Ezt a csokrot kiegészítheted levendulával és eukaliptusszal is. Más növényi anyagok apránként hozzáadhatók.

A régi lucfenyő ágai kissé érdes felületűek. Ahhoz, hogy megvédje magát, teljesen meg kell tisztítania a tűk alsó részeit. Tisztítás után szorosan tekerje be a seprűnyélt egy kötéllel. Ideális esetben egy lekerekített seprűt kell beszereznie, kiálló tűk vagy ágak nélkül.

Az alábbiakban bemutatjuk a seprű létrehozására vonatkozó vizuális utasításokat.

Javallatok és ellenjavallatok

A lucfenyő seprűnek köszönhetően biztos lehetsz az egészséged javítását segítő különféle eljárások hatékonyságában. A lucfenyő használata kiváló alternatívája a modern eljárásoknak, masszázsoknak. A fürdő után a légutak megtisztulnak, javul a szív- és érrendszer aktivitása, helyreáll az idegrendszer nyugalma. Továbbá, amikor a megfázás első tünetei megjelennek, a fürdő segít.

Az eljárások indikációi:

• Gyulladásos gócok megjelenése a légutakban.
• Hólyaggyulladás.
• Radiculitis.
• Asztma, erős köhögés.
• Hideg.
• Fájdalom az izmokban és ízületekben.
• Vese problémák.

Áthaladáskor fontos figyelembe venni, hogy a tűk nem mérgezőek.

A test gőzölésének folyamata során a bőrön keresztül gyorsan felszabadul a verejték. A toxinokat is aktívan eltávolítják. És a további masszázs segít felgyorsítani ezt a folyamatot és megszabadulni a depressziótól.

A fürdőkezelés ellenjavallatai:

• Fekélyek jelenléte a testen.
• Nagy érzékenység a terpentinre.
• Örökletes hajlam az allergiára.

Haszon

A tűlevelű fák számos előnyös tulajdonsággal rendelkeznek. Az eljárások során a seprű kiváló asszisztens és masszázseszköz lesz. A lucfenyő seprű használatának fő előnyei:

• A gyors izzadásnak köszönhetően a méreganyagok és a káros anyagok kiürülnek.
• Javul a belső szervek vérellátása.
• Segít a hosszú távú depresszióban.
• A radiculitis okozta fájdalom megszüntetése.
• Segít megszabadulni a súlyos köhögéstől.
• Segít helyreállítani a szervezet erejét a baktériumok elleni küzdelemhez.

Az eljárások megkezdése előtt fontos, hogy az előkészített fenyőseprűt forró vízben gőzöljük. Ez elősegíti, hogy a tartozék puhább és rugalmasabb legyen. Saját testét is fel kell készítenie az eljárások előtt, hogy több előnyhöz jusson.

A lucfenyő seprűt fél óráig pároljuk. Gőzölés után enyhén meleg vízben öblítse le. A testet 20 percig pároljuk. Ez idő alatt a bőr felmelegszik és alkalmas lesz az eljárásokra.

Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az eljárásokat, és ne tartózkodjunk sokáig a fürdőben. Még rengeteg tapasztalat mellett is fontos az arányérzék. Az ütések nem lehetnek erősek. Ha érzékeny a bőröd, tekerd be a seprűt egy kendőbe és feküdj rá háttal. Ez segít megszabadulni a radiculitistől és a tüdőbetegségektől.

A lucfenyő seprűk jótékony tulajdonságainak felhasználásával gyorsan megszabadulhat a fertőzésektől, növelheti a szervezet védő tulajdonságait és beindíthatja az anyagcsere folyamatokat. A lucfenyő illata segít megnyugodni, és hosszú időre javítja a teljesítményét. Egy nehéz és ideges nap után a fürdő nagyszerű módja a feszültség oldásának. Még apátia, letargia és depresszió esetén is a gőzölés segít megszabadulni ezektől a problémáktól.

A lucfenyő fürdőseprűt meglehetősen nehéz megtalálni az értékesítésben. A hosszú keresési időszak azonban teljes mértékben megtérül a lucfenyő előnyös tulajdonságainak köszönhetően.

Seprű funkciók

• Mivel a levelekből egy speciális csúszós anyag szabadul fel, amely lehetővé teszi a zsír és a szennyeződés eltávolítását a bőrről, mosogatórongy és szappan helyett is használható, de gyakrabban használják velük együtt.
• A fitoncidek - a növények leveleiben és ágaiban található illékony szerves anyagok, valamint egyéb kémiai vegyületek - jelenléte miatt a seprűk gyógyító hatással vannak a szervezetre.
• A seprű egyenletesen osztja el a hőt az egész testben, és szükség esetén növelheti vagy csökkentheti a fürdő melegét

A fürdőseprű elkészítésének szabályai

• Nem minden fának lehet levágni az ágait. Annak érdekében, hogy a seprűk ne száradjanak ki és ne penészesedjenek, és a levelek ne veszítsék el gyógyító tulajdonságaikat, válassza ki a megfelelő fát. A szakértők leggyakrabban a hagyományos fanövényekből - nyírból és tölgyből - készült seprűket részesítik előnyben. Néha azonban valami szokatlanra vágyik, és akkor a választás egy eukaliptusz-, csalán- vagy fenyőseprűre esik. Egyes fürdőszeretők, különösen azok, akik maguk készítik el a seprűt, olyan koncepciók alapján közelítik meg a fontos fürdőkellékek kiválasztását, mint például, hogy egy fához tartoznak-e vagy sem.
• A legtöbb esetben a Közép-Oroszországban termő tölgy, nyír, juhar és fenyő tápláló, azaz létfontosságú energiát ad. Az energiaterapeuták azonban megjegyzik, hogy ugyanaz a fa különbözőképpen „viselkedhet” különböző emberekkel. Ezért érdemes a seprűk tudományos vágásához fát választani. Ehhez le kell vágnia egy fóliacsíkot, és fel kell vinnie a fára. Ha ragad, akkor a tiéd a fa, de ha eltolja, akkor a seprűs eljárás a legjobb esetben sem lesz öröm
• A jövőbeli seprűk ágait környezetbarát helyeken kell levágni, távol az ipari vállalkozásoktól, a nagy autópályáktól és a városi hulladéklerakóktól
• Annak elkerülése érdekében, hogy a levelek elsötétüljenek és leesjenek a tárolás során, jobb, ha száraz időben levágja az ágakat: az esőtől vagy a reggeli harmattól átnedvesedett levelek felkunkorodnak és gyorsan romlanak.
• A seprű betakarításának optimális ideje július eleje. Ez a fű növekedésének és sok növény virágzásának időszaka. A legtöbb fa levelei még frissek, de már megerősödtek, elnyerték jellegzetes illatukat és gyógyító anyagokkal gazdagodtak.
• A tapasztalt betakarítók a fa középső részén növekvő ágakat szedik. Ezek a legrugalmasabbak, enyhén íveltek és lógnak. Az ágak a fa alsó részén általában durvábbak és kiállóak, míg a felső részen karcsúak, de kissé durvák. Annak érdekében, hogy ne okozzon nagy kárt a fáknak, jobb, ha nem egy, hanem több fáról vesz ágakat.
• Éles késsel kell dolgozni, és ha nincs, hajtsa félbe az ágat és egy éles mozdulattal törje le.

A seprű kialakításának szabályai

• Az ágakat a levelek hossza, bősége és erőssége szerint rendezzük. A jó seprűnek lágynak és rugalmasnak kell lennie, hogy kényelmes legyen a gőzölés és a masszázs során kellő erejű ütést kapjon.
• Vágás után az ágakat árnyékban kell tartani, nem engedve, hogy a levelek kiszáradjanak. A levelek készenlétét így ellenőrizzük. Hajlítsa félbe, majd engedje el őket - a levélnek ki kell egyenesednie, és semmi esetre sem törhet el
• Merev ágakat helyeznek a belsejébe, ezek képezik a seprű alapját, és lehetővé teszik, hogy megőrizze alakját. A legpuhább és legrugalmasabb, bőséges lombozatú ágak a kemények tetejére kerülnek, mintha a keret köré tekerné őket.
• Különös figyelmet igényelnek a fényes elülső és matt hátoldalú levelek. Az ágakat seprűbe kell helyezni úgy, hogy a levelek fényes oldala kifelé nézzen
• A középső ágak hossza legfeljebb 60 cm, a széleken rövidebb
• A seprű helyes összehajtása után alakítsa ki a fogantyút, megtisztítva az alsó ágakat a felesleges levelektől és oldalhajtásoktól. Általában a nyél hossza körülbelül 15 cm, ami lehetővé teszi, hogy a seprűt két helyen erősen megkösse kenderkötéllel vagy kötéssel. Néha a fogantyút puha ruhába csomagolják, vagy gyapjúkesztyűt vagy vászon kesztyűt tesznek a kézre.

A fürdőseprű szárításának és tárolásának szabályai

• A seprűt könnyű a napon szárítani, ezért árnyékban és mindig jó huzatban (padláson, pajtában, lombkorona alatt) szárítják, kifeszített kötelekre akasztva. Ha a seprűket szorosan egymáshoz akasztják, akkor minden nap meg kell fordítani őket, hogy az ágak egyenletesen száradjanak.
• Amikor a seprűk jól megszáradtak, elég szorosan lefektetjük. Ennek eredményeként lelapulnak, és terjedelmes legyező alakját veszik fel.
• Az így elkészített seprűket 1-3 napra ismét fel kell függeszteni egy állandó hőmérsékletű, intenzív légkeringtetésű helyiségben. Ezt követően zsákokba kell helyezni és árnyékban, lehetőleg hűvös, sötét helyen tárolni. Városi körülmények között a legkényelmesebb karton- vagy rétegelt lemezdobozba helyezni, és hűtőkamrába vagy loggiára (erkélyre) helyezni, védve őket a közvetlen napfénytől. Megszórhatjuk kevés sóval – így a levelek sokáig zöldek, frissek és aromásak maradnak. A sóban való tárolás a tapasztalt fürdőkedvelők szerint lehetővé teszi, hogy az ágak 2 évig rugalmasak maradjanak.
• A frissen vágott ágakból kialakított seprűket tökéletesen megőrzik, majd műanyag zacskóba csomagolják, és ebben a formában fagyasztóba helyezik. Használat előtt 1-2 órával vegye ki a fagyasztott seprűt a fagyasztóból, hogy szobahőmérsékleten felolvadjon. Ezt a seprűt azonnal fel kell használni.

Egy módszer a seprű élettartamának meghosszabbítására

Ha az első látogatás után a seprű nem morzsolódik össze, érdemes magával vinnie, és meg kell őriznie a következő látogatásokhoz és seprűkezelésekhez. A seprűt műanyag zacskóba kell csomagolni, és otthon újra meg kell szárítani. A 2-3-szor párolt seprűk egyenetlenné válnak: egyes ágak rövidebbek, mások hosszabbak, a levelek egy része lehull. A kevés levelű seprűk szívóssá válnak, és ezért megsérthetik a bőrt.

Nem szabad azonban kidobni őket: néhány darab összegyűjtésével meghosszabbíthatja élettartamukat. Ehhez merítse a seprűket 30 percre forró vízbe vagy egy éjszakára hideg vízbe. Miután az ágak rugalmassá válnak és a levelek megpuhultak, a seprűket gondosan szétválogatják, két csomóra osztják. Az egyikbe hosszú, a másikba rövid ágakat raknak. Azokat az ágakat, amelyekből legfeljebb tíz levél maradt, kidobják. Az ágak összegyűjtése és a fürtök megkötése után ollóval egyenletesen le kell vágni őket, hogy a teteje lekerekített legyen.

Az újonnan kialakított seprűk még 3-4 gőzölési eljárást kibírnak, és meglehetősen illatosak és puhák maradnak.

A seprű előkészítése a fürdő eljáráshoz

A seprű mérete egyéni, vagyis a gőzölgő ízlésétől, testének paramétereitől függ. Vannak, akik szívesebben gőzölnek rövid seprűvel, mások a 60 cm-es vagy annál hosszabb seprűt tartják a legkényelmesebbnek - bármilyen testrészt masszírozhatnak és gőzölhetnek.

Ha a seprű zöld, akkor a gőzfürdőbe való belépés előtt elegendő enyhén öblíteni. Egy másik dolog a száraz seprű.

Seprű gőzölése vízben

A levelek lehullásának megakadályozása érdekében a seprű gőzölésének folyamata fokozatos folyamatot igényel. A száraz seprűt először le kell öblíteni, és meleg vízzel ellátott medencébe kell helyezni. Ezután adjunk hozzá forró vizet, és fedjük le egy másik medencével. Ezt úgy kell megtenni, hogy az ágak és a levelek alaposan bepároljanak és selymesek legyenek. Áztassa a seprűt vízben 15 percig, hogy az összes hasznos anyag megmaradjon az ágakban és a levelekben, és ne oldódjon fel benne.

A tartós tárolás során nagyon kiszáradt seprűt 1-3 alkalommal forrásban lévő vízzel le kell önteni.

Gőzöléskor ügyelni kell arra, hogy a seprű ne nedvesedjen és ne legyen ragadós. Azt, hogy felkészült a víz-gőz eljárásra, a jellegzetes illat jelzi majd, amely az egész fürdőben elterjed. Ahhoz, hogy a seprű megfelelő, enyhén lapos formát öltsön, párolás után érdemes ráülni egy kicsit.

Seprű gőzölésének módja fűtőtesten

A tapasztalt gőzfürdő szerelmesei este leöntik a seprűt, először meleg, majd forró vízzel. A fürdés előtti este egy vödör hideg vízbe tehet egy seprűt. Reggel a vizet lerázzuk, és a seprűt műanyag zacskóba helyezzük, és már a mosórekeszben gyorsan megpároljuk, forró fűtőtesten a kívánt állapotba hozva. Így csinálják: egy seprűt forró vizes medencébe merítenek, majd 1-3 másodpercre a kályhakövekre helyezik, gyorsan forgatva vagy rázva, hogy a levelek meg ne égjenek. A seprűből kifolyó víz a forró kövekre hullva gőzt képez, amely egyenletesen hat rá. A gőzölési eljárást 2-3 alkalommal megismételjük, legfeljebb 1-2 percet töltve rá.

Ezzel a gőzölési módszerrel gondosan ügyeljen arra, hogy egyetlen levél se maradjon a köveken. Ellenkező esetben az aroma helyett a gőzfürdőt szén-monoxid tölti meg, amely a szervezetbe behatolva könnyen megkötődik az emberi vérben lévő hemoglobinhoz. Ennek a következményei nagyon kellemetlenek - ájulás vagy mérgezés.

Ha szén-monoxid jelenik meg, a gőzkamrát azonnal ki kell szellőztetni. Ehhez a lehető leggyorsabban nyissa ki az ajtót, és kis adagokban öntsön vizet vagy elkészített gyógynövényes oldatot a kövekre.

Hasznos, ha átitatott seprűvel mossuk meg a hajat, hogy fényessé tegyük a hajat és csökkentsük a korpásodást, vagy öblítsük le vele a testünket. Ha kész seprűt vásárolt a fürdőházban vagy a bazárban, a kényelem érdekében előzetesen be kell csomagolnia a fogantyúkat orvosi kötéssel, vakolattal, ragasztószalaggal vagy elektromos szalaggal, mielőtt átázik.

A seprű használatának négy aranyszabálya

1. Ne használjon rosszul párolt seprűt seprűmasszázshoz. Először is, a kemény szárak megsérthetik a bőrt, amely gőzölés után rendkívül érzékeny a durva hatásokra. Másodszor, ha az ágakat nem párolják eléggé, rosszul hajlanak, gyorsan eltörnek, és a levelek az első eljárás után leszállnak.
2. A seprűnek mindig nedvesnek kell lennie, ezért rendszeresen meg kell nedvesíteni meleg vízben.
3. A fürdőőr mozdulatai (és a gőzölgő önmasszírozása során) lágyak legyenek, a seprű csak enyhén érintse a testet.
4. Ha a gőzfürdő nagyon meleg, óvatosabban kell lengetnie a seprűt, különben a gőz súlyosan megégetheti a bőrt.

Csalánseprű - gyógyító hő a hátnak

Az ősi varázskönyvekben a csalánt a bátorság gyógynövényének tartották, az otthon talizmánjának tartották a boszorkányság és más szerencsétlenségek ellen. A csalán tartalmaz rostot, fehérjéket, tanninokat, savakat, zsírokat, de különösen gazdag vitaminokban - C, B, K, PP, valamint mikroelemekben - vas, foszfor, kalcium, réz, mangán.

Ha rendszeresen használod a csalános fürdőseprűt, akkor leesik a vérnyomásod és alábbhagy az idegfeszültség. Ennek a fürdőseprűnek az a hátránya, hogy felverve gyorsan használhatatlanná válik. Előnyben részesítik a csalánt, amely multivitamin, vizelethajtó, vérzéscsillapító, köptető, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

A csalánseprűnek nem kell nagynak lennie - elég 5-7 szárat levágni. A korbácsolás során fellépő ütések lágyításához több szárat kell rögzíteni egy nyírfaseprű tetejére.

A csalánseprű gőzölésének is megvannak a maga sajátosságai. Ha égési hatásra van szüksége, akkor szó szerint merítse néhány másodpercre forró vízbe. A kíméletesebb hatás érdekében használat előtt tegyük a seprűt 2-3 percre forró vízbe, majd 3-4 percre hideg vízbe. Az ilyen váltakozó műszakokat legalább 3 alkalommal célszerű elvégezni.

Masszázs eljárásokhoz előkészített és párolt seprűt a következőképpen kell használni: először melegítse fel jól a bőrt a gőzfürdőben, majd ostorozza fel a testet, de gyorsan és enyhén, hogy enyhe csípős hatást érezzen. Ezután könnyű, gyengéd dörzsölést végezhet. Elfogadható, hogy nyírfa seprűvel felváltva csalánnal korbácsoljuk, ez utóbbit a fájó ízületekre és izmokra nyomjuk.

Amint a test elkezd „égni”, el kell hagynia a gőzfürdőt, és meleg zuhanyozni kell. Érzékeny vagy sérült bőrűeknek azonban nem javasolt a csalánseprű használata, különösen annak extrém változata. A csalánseprű főzés utáni víz hajmosásra használható, különösen hasznos hajhullás esetén. A csalánseprűt nyár elején kell betakarítani, a fiatal füvet kell gyűjteni, árnyékba szórva száradni.

Eukaliptusz seprű - illatos gyógyító

Az eukaliptusz egy örökzöld fa, amely más fafajokkal ellentétben inkább a kérget, mint a leveleket ontja. Az eukaliptusz levelei 1-3% illóolajat tartalmaznak, amely erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Az eukaliptusz illóolajának fő összetevője a cineol, amely hideg vízben még jobban oldódik, mint a forró vízben, amit a seprűpárolásnál figyelembe kell venni. A gőzfürdőben az eukaliptuszseprű elképesztően illatos illatú, a növény által kibocsátott illóolajok pedig mélyen behatolnak a tüdőbe, megtisztítva azt a káros anyagoktól, ami után könnyedebbé és szabadabbá válik a légzés.

Minden előnye ellenére az eukaliptusz seprű ritkaság Oroszország számára, mivel ez a kultúra csak hazánk déli részén és a Kaukázusban elterjedt.

Mivel az eukaliptusz seprű nem túl tartós, ezért a fürdőben nem annyira masszázsra, mint inkább a levegő ízesítésére és a légzés megkönnyítésére használják. Különösen jól segít az orrfolyás és a torokfájás kezelésében. Ezenkívül az eukaliptusz ágai nagyon vékonyak, a levelek túl hosszúak, ezért erősen meghajlanak, és nem lehet teljes masszázst végezni a szükséges korbácserővel.

A szakértők szerint az augusztus-szeptemberben betakarított eukaliptuszseprűknek van a legnagyobb egészségügyi értéke.

Égerseprű - a megfázás gyógyítója

Az éger olyan fa, amelynek levelei még ősszel sem sárgulnak be. A levelek tanninokat tartalmaznak, köztük tannint és gallussavat, valamint hiperozidot, kvercitrint, kávésavat, klorogén- és protokatekinsavat. Az égerlevelekből és tobozokból készült főzetek és forrázatok összehúzó, fertőtlenítő és vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek.

A fehér vagy szürke éger ágaiból való seprű használata nem ritka, de a legjobbnak a ragacsos éger fiatal ágai tekinthetők, amelyek nedves és mocsaras helyeken, folyópartokon és patakok közelében nőnek.

Az éger levelei erősen tapadnak, ezért jól tapadnak a testhez, felszívják az izzadságot és kiszívják a salakanyagokat, méreganyagokat és egyéb káros anyagokat. Csakúgy, mint a hársfa seprű, az égerseprű is hasznos megfázás esetén. Jótékony hatással van az ízületekre, segít megfázás esetén, hörghurut esetén fokozza a nyálkatermelést.

Az égerseprű gyenge szívű emberek számára hasznos. Az égerseprűt reuma, túlzott izzadás, valamint bőrbetegségek és gennyes bőrelváltozások esetén használják. Tökéletesen tisztítja, elpusztítja a kórokozó mikrobákat, feszessé és rugalmassá teszi.

Juharseprű - enyhíti az érelmeszesedés fájdalmát

BAN BEN Különböző részek a juhar flavonoidokat, tanninokat, szerves savakat - ecetsavat, borostyánkősavat, ftálsavat - tartalmaz.

A juharseprű valamivel rosszabb, mint a tölgy és nyírfa seprű, de jól használható. A gőzfürdőben a masszázskezelések során jól láthatóak a juharseprű antibakteriális tulajdonságai.

Seprűkhöz jobb a széleslevelű és cukorjuhar használata, az utóbbi típus kisebb levelekkel rendelkezik, de jó sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A juharseprű betakarításának legalkalmasabb időszaka a nyár közepe. Fiatal, rugalmas ágakkal és meglehetősen nagy levelekkel rendelkező fákat kell választania.

Tűlevelű seprűk - az extrém sportok szerelmeseinek

Természetesen az ilyen seprűket csak amatőrök számára tervezték, mivel nem mindenki tud gőzölni velük. A tűlevelű seprűt különféle fákból kötik: lucfenyőből, cédrusból, fenyőből (valamivel durvábbak), fenyőből, borókából vagy vörösfenyőből, amely a lucfenyőfajok közül a legpuhább. A tűlevelű seprűk előnye, hogy nem kell tárolni későbbi használatra. Mivel a tűlevelű fák még télen sem veszítik el a tűleveleket, közvetlenül a fürdés előtt elkészítheti a megfelelő seprűt, ami azt jelenti, hogy a benne lévő összes jótékony anyag, különösen a balzsamok nem száradnak ki, így a seprűk nem veszítik el gyógyító tulajdonságaikat.

Mivel a tűlevelű fák nagy mennyiségben bocsátanak ki fitoncideket, a tűlevelű gőzökkel telített és a forró gőz hatására felfokozott levegő rendkívül tiszta és gyógyító. A fenyőseprűkből áradó aromák nyugtatják az idegrendszert, hasznosak radikulitisz esetén, ugyanakkor kifejezett tonizáló tulajdonsággal rendelkeznek. A tűlevelű seprűt reuma, angolkór, köszvény, különféle allergiák, túlzott izzadás, bőrbetegségek és nem gyógyuló sebek kezelésére használják. A párolt fenyőtűk könnyű injekciói jótékony hatásúak, ügyes kezekben pedig helyettesíthetik az akupunktúrás kezelést.

Luc seprű A gőzfürdőben végzett masszázs során a seprűből lucfenyőolaj szabadul fel – egy aromás esszenciális anyag, amely segít krónikus köhögés, gyulladás és nem gyógyuló sebek esetén.

Boróka seprű- segít elpusztítani a patogén mikrobákat a bőrön, mivel ennek a növénynek a tűi erős baktericid és fertőtlenítő hatással rendelkeznek.

A növény minden része illóolajokat tartalmaz, amelyek egyedi aromát adnak ennek a növénynek, valamint különféle szerves savakat, gyantákat, vitaminokat, tanninokat és keserűséget. A gőz hatására a növényben található gyógyító anyagok teljes skálája a bőrön és a tüdőn keresztül az egész szervezetre hat. A boróka seprű segít a felső légúti betegségek, a tuberkulózis, az ödéma, a vese, a máj, az epeutak patológiája, a különféle bőrkiütések, köztük a rüh esetén.

Fenyő seprű télen jól használható. A fenyő számos betegségre hasznos olajat tartalmaz.

Fiatal fenyőtűkből és rügyekből készült forrázatot Szibériában régóta használnak fáradtság, megfázás, skorbut és csontfájdalom ellen.

A fenyőseprűvel végzett fürdési eljárások különösen hatékonyak megfázás és gyulladásos betegségek esetén. A fürdő során a jótékony fenyőolaj, tanninok és fitoncidek behatolnak a seprűből a test pórusaiba, és segítik a bőr- és reumás betegségek gyógyulását. A gőzfürdő után a fáradtság elhagyja a testet, a bőr megtisztul a kórokozó mikrobáktól, eltűnnek a bőrkiütések.

Tűlevelű seprűk előkészítése és gőzölése

Mivel a tűlevelű seprűvel végzett gőzölési eljárás meglehetősen kemény, 10-30 percig forrásban lévő vízben kell párolni. Csak akkor kezdenek gőzölni, ha már alaposan megpuhultak, és rugalmasabbá és gyengédbbé váltak. Ezt megelőzően alaposan fel kell melegíteni a testet, és célszerű először hagyományos, lágyabb típusú seprűkkel - nyír, tölgy stb. tűlevelű fák ágairól.

A tűlevelű seprűk kialakulásának és előkészítésének jellemzői

A tűlevelű seprűknél vastag csomó nélküli ágakat vágnak le a fa középső részéből. A seprűt úgy kötjük, hogy a legbolyhosabb ágak a szélén legyenek. A fogantyút a tűktől megtisztítják, rendes kötéllel szorosan megkötik, és a kényelem kedvéért ruhába csomagolják.

A tűlevelű seprűket gyakran lombhullató fákkal hígítják - nyír, tölgy, hárs stb. ágaival. A kis tűlevelű ágakat különleges módon helyezik a lombhullató növényekből készült seprű mélyére. Ez a tűlevelű „kollekció” kellemesen masszírozza a bőrt, reflexreakciókat váltva ki a szervezetben.

Linden seprű - illatos legyező

A hárs kislevelű (szív alakú) vörösesbarna, bolyhos hajtásokkal és szív alakú levelekkel rendelkező fa.

A hársseprűt a növény szinte minden részében rejlő csodálatos aromája és gyógyító tulajdonságai miatt értékelik. A hársban illóolajat, aszkorbinsavat, karotint, szaponint, glikozidot, ásványi sók gazdag halmazát, tanninokat stb.

A fürdőben megnyilvánul a növény izzasztó, lázcsillapító, nyugtató, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása. A hársfaseprű segítségével megszabadulhat a megfázástól, gyulladásos folyamatoktól, a fürdőkezelések megszüntetik a fejfájást, gyorsítják az izzadást, nyugtató, sebgyógyító hatásúak. A hárságakból készült seprű gőzfürdőben való használata segít eltávolítani a homokot és a köveket a vesékből.

A hársfa fürdőseprű tökéletesen megszünteti a fejfájást, vizelethajtó hatású, fokozza az izzadást, lázcsillapító és nyugtató hatású, tágítja a hörgőket és segíti a sebek gyógyulását.

Erősségét tekintve a hársfaseprű valamivel gyengébb a nyírfaseprűnél, de illatosabb. A hársnak van még egy előnye: szárított levelekből és főleg virágokból gyógyító koktélokat és teákat készítenek, amelyeket fürdőkezelések után használnak fel. Az álmatlanságban szenvedőknek hasznos hársfaseprűvel párolni, fürdőzés után hársfavirágos és hársmézes teát inni - hamar eljön az alvás, erős és édes lesz.

Tölgy seprű - a gőzfürdő feje

A tölgyfalevél sok hasznos anyagot tartalmaz - fehérjéket, pektint, cukrot, savakat, keményítőt, de különösen nagyra értékelik cserző tulajdonságaik miatt, amelyeket itt jelentős mennyiségben mutatnak be.

Ősidők óta a tölgyet használták a fürdőben - ágaiból seprűt kötnek, amely népszerűsége a nyírfa után a második. A tölgy seprűnek megvannak a maga előnyei. A tölgy illóanyagai kellemes aromájúak, a gyógyító szagok belélegzésének köszönhetően javul a tüdő működése, tisztábbá válik a légzés.

A párolt tölgylevél illata jótékony hatással van az idegrendszerre, elmúlik a fejfájás, légszomj, megszűnik a szívfájdalmak, ingerlékenység, javul a hangulat, normalizálódik az alvás, az idegrendszer megnyugszik.

A tölgy illékony anyagok belélegzése esetén a hemodinamikai paraméterek javulnak hipertóniás betegeknél: csökken a vérnyomás, megszűnik az aritmia. A tölgylevelek egyedülálló aromája fokozza a véráramlás sebességét és javítja a szívizom összehúzó funkcióját.

A tölgyfa seprű zsíros bőrűek és bőrbetegségekkel küzdők számára hasznos, mivel a zsír megakadályozza az aktív izzadást, szinte nem szívja fel az izzadságot, ezért nem puhítja, hanem vastagítja a bőrt. Ugyanakkor a levelekben és a kéregben bőségesen előforduló esszenciális és tannin anyagok hatására a bőr jól megtisztul, rugalmassá és mattá válik.

Hatása alatt a bőr matt árnyalatot kap, rugalmassá válik, a tölgyseprű pedig fertőtlenítő hatású is. A tölgyfa fürdőseprű illata megakadályozza a vérnyomás emelkedését, amikor a gőzfürdőben tartózkodik. Tölgyfalevélben található nagyszámú tanninok. A tölgyfalevél főzetét bőrbetegségek és a láb túlzott izzadása elleni gyógyszerként használják.

A tölgyseprűt a legtartósabbnak és legtartósabbnak tekintik, különösen ezeknek a tulajdonságoknak, valamint ágainak rugalmassága miatt a kanadai tölgy híres (hazánkban a Krasznodar Területen nő). A tölgyseprűk kedvelőinek megfelelően előkészítve, tárolva és beáztatva 4-5 alkalommal kibírják (ez majdnem 2-szer hosszabb, mint minden más típusú seprű), és profi kezében többet is kibírnak, mint 10 eljárás. A tölgyágakból készült seprű gőzöléskor nem fedi fel olyan gyorsan gyógyító tulajdonságait, mint a nyírfa seprűé.

A tölgyfa seprű hátránya, hogy durvább állagú, mint a nyírfaé - ezt nem szabad megfeledkezni a gőzfürdőben, különben egy örömet okozó eljárás igazi kínzássá fajulhat. Seprűmasszázs végrehajtásakor jobb elkerülni a dörzsölést.

A tölgyseprűk betakarítását nyáron, augusztusig végzik. A lényeg az, hogy a tölgyfán ne fejlődjön makk, különben a seprű durva lesz, és gyorsan elveszíti a leveleit. Jobb ágakat vágni egy árnyékban növekvő fáról, ahol kevés a fény. A tölgyseprűt hűvös helyen, közvetlen napfénytől védve tárolhatjuk.

Nyírfa seprű - az orosz fürdő szimbóluma

A nyírlevél nagy mennyiségű fitoncidet tartalmaz, amelyek tisztítják és intenzíven fertőtlenítik a levegőt. A kémiai elemzés kimutatta, hogy tanninokat, illóolajokat, nikotinsavat, nyomelemeket, C-vitamint, A-provitamint tartalmaznak.

A nyírrügy serkenti az anyagcserét az orfizmusban, szív eredetű ödéma, máj- és epeúti betegségek esetén, valamint fertőtlenítőként és köptetőként is használják.

A fürdés rajongói azt állítják, hogy „egy jó fürdés után három nappal friss nyírfaszellem árad az emberben”.

A nyírseprűnek számos előnye van: sikeresen egyesíti mindazokat a tulajdonságokat, amelyekkel az egyes nyírfalevelek, rügyek, ágak és kéreg rendelkeznek. A seprű kiváló eszköz a masszírozáshoz, hiszen sikeresen ötvözi az ágak hajlékonyságát és rugalmasságát az elviselhető merevséggel és tűrhető marósággal, valamint a nyírfalevél elképesztő porozitását, amely jól felszívja az izzadságot és kiszívja a méreganyagokat.

A gőzfürdőben, magas hőmérsékleten végzett fürdési eljárások során a nyírseprűből minden, ami érett és felhalmozódott a fában - illóolajok, fitoncidek, nyomelemek, tanninok, vitaminok stb.

A nyírfaseprű nyugtató hatással van a szervezetre, tisztítja a bőrt, segít dermatitisz és ekcéma esetén. Ruszban ősidők óta használták ízületi gyulladás, vese, reuma, asztma, köszvény kezelésére; elősegíti a váladék eltávolítását, ami fokozza a hörgők és a tüdő szellőzését. Ezenkívül a nyírfaágakból készült seprűnek van egy másik nagyon fontos tulajdonsága - jó szappanosságú, ezért dörzsölésre használják.

A nyírfából készült fürdőseprűk enyhítik a fájdalmat és az izomfájdalmat fizikai aktivitás után, kiütések és pustulák jelenlétében, kitisztítják a bőr pórusait, és lehetővé teszik a test lélegzését, gyógyítják a karcolásokat és horzsolásokat, javítják a tónust és a hangulatot.

A nyírfa fürdőseprű által generált gőz elengedhetetlen a váladékban és légzési nehézségben szenvedők számára. A nyírlevél illóolajokat, C-vitamint, A-provitamint és tanninokat tartalmaz. Nyírfa fürdőseprűvel történő párolás után érezni fogod, hogy bőröd simább, kellemes tapintású és rugalmasabb lett. Ezenkívül a nyírfa fürdőseprűből nyert infúzió hasznos a haj erősítésére és a korpásodás megszüntetésére.

Hazánkban több mint ötven nyírfaj nő, de a seprűt általában ezüst nyírból (szemölcsös nyír) takarítják be. Ezt általában a Szentháromság után (június második felében), a Boldogságos Szűz Mária elmúlása előtt (augusztus közepe) teszik. A „leggyógyszeresebbnek” azokat a seprűket tartják, amelyeket „alacsony áramlásban”, azaz a nyári napforduló idején vágnak. Ilyenkor az ágakat levágva érezni a növényi részeket kitöltő lé szagát.

A seprűt általában „veselkából” kötik - egy vékony, rugalmas fából, hosszú, vékony, sűrű levelű ágakkal. Előnyben kell részesíteni az erdő szélén, a széleken és a nyílt területeken növekvő fákat. Jobb, ha nem veszi ki az úgynevezett holtfát a bozótból, mivel a belőle származó seprűk nehéznek és szívósnak bizonyulnak, nem nedvesednek sokáig és gyorsan elveszítik a leveleket. A kézművesek azt is hiszik, hogy a molyhos és göndör nyírfából készült seprű hasznos lehet, de nagyobb gondot okoz.

A legjobbnak a fiatal fák ágait tekintik, amelyek még nem virágoztak vagy nem hoznak gyümölcsöt. Szintén a betakarításkor fokozottan ügyeljen a levelek állagára. Nyald meg a nyelveddel is: a legjobb megoldás, ha nem édesek, hanem enyhe kesernyésségűek. A legjobb seprűt közepes méretű levelű ágakból nyerik, finom, sima, enyhén bársonyos, mintha serdülő textúrájúak. Ha ilyen seprűt választ, biztos lehet benne, hogy a levelek nem lesznek csúszósak a gőz hatására. Ha durva leveleket választ, a seprű durva lesz, és nehéz lesz élvezni a masszázst.

Tansy és berkenyelevélből készült fürdőseprűk

A tansy- és berkenyelevélből készült fürdőseprűk fokozzák a központi idegrendszer stimulációját, így a fürdés után nem érzi magát kipihentnek, hanem éppen ellenkezőleg, munkára kész és tele van energiával. Ezeket a fürdőseprűket a munkanap első felében érdemes használni.

A fürdő igazi szerelmesei és ínyencei előszeretettel készítenek seprűt sokféle növénytípus kombinálásával. A gyógynövény- és fanövényeket gyakran kombinálják, és az ilyen seprű gyógyászati ​​​​tulajdonságai jelentősen bővülnek. A kombinálásnál fontos tudni, hogy az adott növény milyen hatással van.

Így a viburnumból készült seprű allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A berkenyeseprű vitaminok és egyéb hasznos anyagok tartálya.

A madárcseresznyeseprű jótékony hatással van az egész szervezetre, hasznos a bőrbetegségek - gennyes elváltozások, túlzott izzadás és zsíros bőr - esetén. Ez a seprű enyhe mandula illatú aromát kelt a gőzfürdőben.

A seprűben használt nyárfa, nyárfa és madárcseresznye enyhíti a zúzódások, elmozdulások, égési sérülések fájdalmát, segít radiculitisben, műtétek és sérülések után, valamint rák esetén.

A mogyoróseprű kiváló sebgyógyító szer, hasznos lehet vele kenni a visszértágulatos seprűs helyekre. A páros eljárások jól segítenek fekélyek és tályogok, valamint dermatitisz, ekcéma és egyéb bőrbetegségek esetén.

A gyógynövények közül az előregyártott seprűkhöz citromfű szárat, édes lóherét, lestyánt adnak, stb.. De ezeket az illatos gyógynövényeket általában arra használják, hogy a gőzfürdőben egy bizonyos, kellemes aromákkal teli hangulatot teremtsenek. Ezért adjunk hozzá egy kis fűszárat a kombinált seprűhöz - 2-5 darab elég. A kombinált seprű alapja általában tölgy vagy nyír. Illatos gallyak és szárak hozzáadásával illatos hangulatot teremthet a gőzfürdőben. Ha előregyártott seprűt tüskés növények hozzáadásával készítenek, akkor jobb, ha leveles csokorba helyezzük őket.

Ha a kiegészítő összetevők kellemes illatú növények, akkor célszerű több ágat a külső oldalra rögzíteni. Az ínyencek és a fürdő szerelmesei sok más fát és gyógynövényt használhatnak kombinált seprűkhöz - a lényeg az, hogy a gőzölés során ne forduljanak elő allergiás reakciók.

Weboldalunkról anyagok másolása TILOS! © 2007-2015 belyi05

A tűlevelű seprű a fürdőseprűk meglehetősen sajátos fajtája. Nem nagyon használják őket, főleg azok, akik már megszokták ezt a fajta seprűt. Többféle fából és cserjéből készülnek, elsősorban fenyőből, lucfenyőből és cédrusból. Vörösfenyő, fenyő és boróka seprűt is használnak.

A tűlevelű seprű nagy előnye másokkal szemben, hogy egész évben betakarítható. Hiszen a tűlevelű fák és cserjék az év bármely szakában megtartják tűleveleiket, így a seprűhöz szükséges ágakat szinte a gőzfürdőbe lépés előtt le lehet vágni. Ugyanakkor a tűkben lévő összes jótékony anyag megmarad. Végül is a seprűt nem tárolják, aminek következtében ezeknek az anyagoknak egy részét elveszíti. Ez még inkább igaz a seprű kiszáradásának lehetőségére. A tűlevelű fák és cserjék esetében ez egyszerűen lehetetlen.

A fenyőseprűben található leghasznosabb anyagok a fitoncidek, amelyek rendkívül erős baktériumölő tulajdonságokkal rendelkeznek. Mivel a tűlevelekben nagyon sok van belőlük, ha gőzfürdőben fenyőseprűt használunk, nagy koncentrációban telítődik velük a levegő. A fenyőtűk illata nagyon hasznos és nyugtatja az idegrendszert, emellett kifejezett tonizáló hatása is van. A tűlevelű seprű nagyon hasznos reuma, köszvény, számos bőr- és allergiás betegség esetén, valamint sebek kezelésére. Érdemes megjegyezni, hogy a fenyőseprű tűk masszázs közben az akupunktúrához hasonló hatással vannak a testre.

Néhány tűlevelű seprű:

Luc seprű. A lucfenyő tűi nagy mennyiségben tartalmaznak lucfenyő olajat, ami nagyon hasznos köhögés, megfázás és krónikus hörghurut esetén, valamint sokféle nem gyógyuló seb kezelésére.

Boróka seprű. A boróka tűk összetétele különféle szerves savakat és tanninokat, vitaminokat és aromás gyantákat tartalmaz. A fenyőtűk illóolajokat is tartalmaznak, amelyek illatos aromát adnak, amely jótékony hatással van a felső légutakra. Ezenkívül a boróka seprű segít a tuberkulózisban, a máj- és vesebetegségekben, valamint az epeutakban.

Többek között a baktériumölő anyagok magas koncentrációja hozzájárul a bőr jótékony hatásához, elpusztítja a felületén lévő kórokozó baktériumokat és gombákat. Számos összetevőjének köszönhetően a boróka seprű általános gyógyító hatással van az egész szervezetre.

Fenyő seprű. Fenyőolajat tartalmaz, amely számos betegség, különösen megfázás és gyulladás esetén hasznos. Egyéb jótékony anyagok segítenek megtisztítani a bőrt és kezelni a bőröm és a reumás betegségeket.

Tíz naponta legalább gőzfürdőt veszek, a fürdő hatékonysága valóban hihetetlen, tíz éve rendszeresen járok fürdőbe, és ennek köszönhetően hosszú évek óta nem vagyok beteg, még soha nem volt akut légúti fertőzése. Ma már minden városban sok fürdő található, az én városomban például már hat nyilvános fürdő, de a számtalan magánfürdőről nem is beszélek. Nem agitállak és nem untatlak a fürdő előnyeinek leírásával, inkább a fürdőseprűkről mesélek, amelyeket több mint három éve készítek. Ma már főleg csak nyírfát, ritkábban tölgy seprűt választanak, de tavaly egy igazi orosz fürdőben jártam az Urálban, a fürdő a legősibb, ősi orosz hagyományok szerint készült. Szóval ott kizárólag fenyőkoszorúkat használtak, én persze csak a nyírfa seprűt szoktam meg, de a fenyőseprűk nagy benyomást tettek rám. Először is, egyszerűen lenyűgöző, leírhatatlan finom tűlevelű illatuk van, az ilyen seprűk nem kevésbé melegítik fel, mint a nyírfaseprűk, de a seprűvel végzett masszázs sokkal jobb és hatékonyabb, mint ugyanaz a nyírfa és tölgy seprű. Engem is kellemesen meglepett az uráli fürdőház, hogy teljes egészében fából készült, maga a gőzfürdő teljes egészében cédrusrönkből készült, és nem úgy, mint városunkban, egyszerűen fadeszkákkal borítják. Az ilyen cédrusrönkök hihetetlen és gyógyító aromát árasztanak; egyszerűen nem akarta elhagyni a cédrus gőzfürdőt. Ezekről nagyon sokáig beszélhetünk, de jobb, ha magukról a fenyőfélékről mesélünk, amelyeket hatásosabbnak tartok, mint a nyírfát. Az uráli hiedelmek szerint a fenyő az irgalom fája, és nem csak az emberi testet tisztítja, de a helyiek úgy vélik, hogy a fenyő képes eltávolítani a károkat. Nem tudom, mi az a kár, de a fenyőseprűvel való gőzölés után tényleg megindult az erő, és csak a test varázslatos tisztaságának érzése volt. A fenyőágak seprűje számos fitoncidet bocsát ki, amelyek még a tuberkulózis ellen is hatásosak, és elpusztítják a mikrobákat az emberi szervezet légutaiban. Természetesen ez a seprű egy kicsit durvább, mint a nyírfa seprű, de ahogy az Urálban mondják, ennek megvan a maga varázsa és előnyei. Mielőtt fürdőben használnánk a fenyőseprűt, mindenképpen merítsük forrásban lévő vízbe körülbelül negyed órára, így a levelek és gallyak kissé puhábbak és rugalmasabbak lesznek. Azt is tanácsolják, hogy forrásban lévő víz után tekerje be a seprűt egy lepedőbe, és helyezze a gőzfürdő felső polcaira; jobb, ha a seprűt körülbelül öt-hét percig ott tartja. A nyírfával ellentétben a fürdőhöz való fenyőágakat is az év bármely szakában lehet betakarítani, de fontos, hogy közvetlenül fürdés előtt szüreteljük le. De nem ajánlott előre gyűjteni - a fenyőseprűnek csak frissnek kell lennie, mert idővel a tűlevelű seprűk elveszítik erejét. A fenyőseprűk használatának van egy nagyon hatékony módja is, egyszerűen csak gőzfürdőbe tesszük, és ráfeküdünk, ez a masszázsfajta nagyon hatékony és hasznos. A fenyőseprű számos hasznos anyagot tartalmaz, például vitaminokat, illóolajokat, ásványi anyagokat és tanninokat, gyantákat és sok más fontos összetevőt. Most egy seprű elkészítéséhez feltétlenül egyenes bolyhos és nem hosszú fenyőágakat kell használni, és ha az ágak görbültek, megsérthetik a bőrt. Szintén jobb, ha a fenyőfa középső részében ágakat veszünk, nagyobb gyógyhatásúak, és a nagyobb és vastagabb ágak helyesebben kerülnek a seprű közepére. A seprű összegyűjtése után fél órán át forró vízben kell párolni. A seprűt is csak egyszer javasolt használni, mert elveszti gyógyító tulajdonságait.

Felhasználói megjegyzések:

08.12.2011 07:23

Abban is mindig biztos voltam, hogy a nyírfa seprű a legjobb, tudtam a fenyő és más tűlevelű seprűk létezéséről, de túl keménynek tartottam. A cikk kétségbe vont bennem, csak kár, hogy nem lehet előre elkészíteni a fenyőseprűt.

Sok rajongó csak nyír- és tölgyágakból készült seprűt ismer és használ, de felejtse el a tűlevelűeket. És ez teljesen igazságtalan. Végül is a tűlevelű fák előnyei nem kevésbé. De nem minden gőzös dönt úgy, hogy ilyen seprűvel dolgozik. Érzékeny bőrűek pedig ne szedjék.

A fenyőseprűvel gőzfürdőzés valóban igazi erőpróba. Ha a seprűt megfelelően előkészítik, akkor az előnyök felülmúlják az összes „kínt”. A bőr tűk okozta sérülésének elkerülése érdekében a seprűt alaposan meg kell párolni. Legalább fél órát, amíg a kemény ágak megpuhulnak. A folyamat során felszabaduló aroma is hasznos, ezért lélegezze be mélyen, és fröccsöntse a vizet a kövekre.

A fenyőseprűt óvatosan kell használni. A masszázs előtt gőzöljön, hogy bőre teljesen felkészült legyen. Kezdje a test egyszerű simogatásával egy seprűvel, fokozatosan haladva a könnyű ütésekre. Az ütés ereje a gőzös felkészültségi szintjétől függ. Azok, akiknek finomabb a bőrük, de nagyon szeretnék kihasználni a fenyőtű előnyeit, egyszerűen lefeküdhetnek egy párolt seprűre, és lefektethetnek rá egy lepedőt.

Különböző típusú tűlevelű seprűk léteznek. Mindegyik egyedi a maga módján, és megvannak a maga gyógyító tulajdonságai.

Luc seprű.
Ha túlsúlyos, akkor érdemes odafigyelni rá. A lucfenyő ágak annyira felmelegítik a testedet, hogy a zsír pánikszerűen távozik a testedből. És ha több eljárást is végrehajt, a cellulitnak nyoma sem marad. A hatás maximalizálása érdekében a fürdő után be kell burkolni. Különösen azokat a helyeket takarja le, ahol a luc seprű járt. A seprű puhább lesz, ha a késő tavasszal növekvő fiatal ágakról gyűjtik.

Fenyőseprű.
A fenyőseprűvel végzett gőzfürdő hasznos lesz azok számára, akiknél a megfázás első tünetei vannak. A fenyő kiválóan alkalmas légúti betegségek megelőzésére és kezelésére egyaránt. A fenyőseprű is segít a radiculitisben. Ha repedések, sebek vagy irritációk vannak a bőrön, akkor nem szabad ilyen seprűt használni.

Fenyő seprű.
Ez egy seprű azoknak, akik szeretnék oldani a stresszt és a feszültséget. Csodálatosan ellazít és megnyugtat. Ha lefekvés előtt egy ilyen seprűvel gőzölöd meg magad, az alvásod gondtalan lesz. A fenyő köszvényben is segít.

Boróka seprű.
Talán ez a legszúrósabb, de egyben a leghasznosabb tűlevelű seprű is. A boróka tűi gazdagok illóolajokban, ami megmagyarázza baktericid és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Kiválóan segít radikulitisz, reuma és köszvény esetén. Az influenza és mindenféle megfázás egyszerűen visszahúzódik e seprű előtt.

Óvatosan és helyesen használja a tűlevelű seprűt, akkor a maximális előnyökkel jár.