Szeretnék mély levegőt venni, de nem tudok. Folyamatos ásítás és levegőhiány gyötör - mi lehet ez? Emberek, akik nem tudnak ásítani

d) Légszomj és oxigénhiány miatti pánikrohamok jellemzik. Ezt a kóros folyamatot hiperventilációs szindrómának is nevezik, és kizárással diagnosztizálják. Ehhez az orvosnak diagnosztizálnia és el kell távolítania az összes lehetséges betegséget, amelyet ilyen kudarcok jellemeznek. Ezt rendkívül nehéz megtenni a számos kóros folyamatra jellemző gyakori tünet miatt. Ezért a diagnosztika több mint egy hétig tarthat. Ezt követően az orvos egy kúrát ír elő, amely főként gyógyszeres terápiából, pszichoterápiás ülésekből és terápiás légzőgyakorlatokból áll.

Okoz

A légúti neurózis tünetei sok embernél jelentkeztek. Ezek a tapasztalt stresszes helyzetek, mély depresszió és más pszichés problémák következményei. A hiperventilációs szindrómát pszichoszomatikus patológiák közé sorolják. Az ebbe a csoportba tartozó betegségek a páciens pszichéjének zavarai miatt merülnek fel.

A légúti neurózis a következő tényezők miatt fordul elő:

• Mentális patológiák;
• Az autonóm idegrendszer kudarcai;
• Neurológiai betegségek;
• Tapasztalt stressz;
• A légutak patológiái;
• Szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri betegségek;
• A gyógyszerek túladagolása vagy mellékhatásai.

A statisztikák szerint a légúti neurózis mentális és neurológiai tényezők miatt nyilvánul meg. Az emésztőrendszer és a szív-érrendszer betegségei csak a patológia kialakulását provokálják, de nem fő okai. A legtöbb esetben több tényező egyszerre lép fel, például szívproblémák és stressz.

A vérben lévő szén-dioxidra való nagy érzékenység felgyorsítja a patológia kialakulását. Emiatt az árnyalat miatt a betegek a betegség visszaesését tapasztalhatják még a terápia befejezése után is. A legkisebb stressz miatt merülnek fel, és ebből a helyzetből a betegnek egészséges életmódot kell követnie, és követnie kell az orvos ajánlásait. Ezt több mint egy hónapig kell megtennie, de általában a neurózisos rohamok jelentősen csökkennek.

Tünetek

A neurózis tünetei főként a vér szén-dioxid-szintjének éles csökkenése miatt jelentkeznek. Súlyosságuk mértéke azonban az emberi testtől és az ilyen változásokra való érzékenységétől függ. Egyes embereknél a neurózis enyhe oxigénhiányban nyilvánul meg, míg másokban súlyos pánikrohamot okozhat.

A patológia paroxizmusokban nyilvánul meg, és a következő roham során a beteg légzése felgyorsul, és görcsös mély lélegzetvétel történik. Egy ilyen folyamat hátterében az ember pánikba kezd, és a fulladás miatti közelgő halál gondolatai villannak át a fején.

A patológia jelei bizonyos csoportokra oszthatók:

• A légzőrendszeri problémák tünetei:
  • nehézlégzés;
  • Az oxigénhiány érzése, amely mély sóhajokban és ásításban nyilvánul meg;
  • Száraz köhögés.
• A szív- és érrendszeri rendellenességek megnyilvánulásai:
  • Szabálytalanságok a szívritmusban;
  • Szívpanaszok.
• A gyomor-bélrendszeri diszfunkció jelei:
  • Hasi fájdalom;
  • Gyenge étvágy;
  • Székrekedés;
  • Nyelési nehézség;
  • Böfögés;
  • Száraz száj.
• A mozgásszervi rendszer hibáinak tünetei:
  • Remegés (remegés);
  • Fájdalom az izomszövetben.
• Az idegrendszeri rendellenességek jelei:
  • A végtagok érzékenységének károsodása;
  • paresztézia jelei;
  • Szédülés;
  • Eszméletvesztés.
  • A mentális zavarok megnyilvánulása:
  • Álmatlanság;
  • Pánikrohamok;
  • A szorongás érzése.
• Általános jelek:
  • Gyengeség;
  • A munkaképesség csökkenése;
  • Gyors kifáradás;
  • Hőmérséklet emelkedés.

A tünetek különböző intenzitással kombinálhatók egymással, de gyakrabban zavarják a betegeket légszomj, szívfájdalom és mentális zavarok.

Diagnosztika

Rendkívül nehéz felismerni a légúti neurózis jelenlétét a rengeteg kombinált tünet miatt. Ezt a feladatot olyan tapasztalt orvosra kell bízni, aki már foglalkozott a pszichoszomatikus csoport betegségeivel. Ez az árnyalat rendkívül fontos, mert ettől függ a diagnózis minősége, költsége és időtartama.

Az összes szükséges műszeres vizsgálati módszer elvégzése több mint egy napot vesz igénybe, de nélkülük lehetetlen kizárni más patológiákat, amelyekre a tünetek jelentkeznek. Az eredmények kézhezvétele után az orvos kapnográfiát javasol. Feladatai közé tartozik a levegő szén-dioxid-koncentrációjának meghatározása a kilégzés során. Roham nélkül nem mindig lehet észlelni az elváltozásokat, ezért önkéntes hiperventilációt kell előidézni. Ehhez a pácienst megkérik, hogy lélegezzen mélyeket. A roham általában néhány percen belül következik be, és a készülék rögzíti a diagnózishoz szükséges változásokat, nevezetesen a szén-dioxid-szint csökkenését.

A terápia menete

A légúti neurózis kezelésének átfogónak kell lennie, ezért egy tapasztalt szakembert kell megbízni a kezelési rend összeállításával. Ha a betegség megnyilvánulásai enyhék, az orvos beszél a pácienssel, beszél a speciális légzőgyakorlatokról, és pszichoterápiás tanfolyamot javasol.

A légzőgyakorlatok rendkívül hasznosak az ilyen típusú neurózisok esetében. Lényük a belégzés mélységének szabályozása, így a kilélegzett levegő szén-dioxid szintje nő. Ennek fényében a patológia súlyossága csökken.

A hiperventilációs szindróma súlyos esetekben az orvos a következő gyógyszereket írja elő:

• Antidepresszánsok;
• vitamin komplexek;
• Bétablokkolók;
• Nyugtatók.

A terápia hatékonyságának növelése érdekében tanácsos betartani a következő szabályokat:

• Megtagadni a rossz szokásokat;
• aludjon eleget (napi legalább 6-8 órát);
• Egyél megfelelően;
• Gyakorlat;
• Kerülje a mentális és fizikai túlterhelést.

A légúti neurózis túlnyomórészt a tapasztalt stressz következménye. Ez a patológia nem halálos, de súlyos pánikrohamokhoz vezethet. Megnyilvánulásainak intenzitását légzőgyakorlatokkal, pszichoterápiás kúrával, gyógyszerek szedésével és egészséges életmóddal csökkentheti.

A légúti neurózis tünetei és kezelési módszerei

Nem lehet teljesen belélegezni, akut levegőhiány érezhető, légszomj lép fel. Mik ezek a tünetek? Asztma vagy hörghurut lehet? Nem szükséges. Néha az idegesség miatt is előfordulhatnak ilyen tünetek. Ezután ezt a betegséget légúti neurózisnak nevezik.

Ez a fajta légzési rendellenesség pszichológiai alapon önálló betegségként is előfordulhat, de gyakrabban más típusú neurózisokat kísér. A szakértők úgy vélik, hogy a neurózisban szenvedő betegek körülbelül 80%-a a légúti neurózis tüneteit is tapasztalja: levegőhiány, fulladás, hiányos inspiráció érzése, neurotikus csuklás.

A légúti neurózist sajnos nem mindig diagnosztizálják időben, mivel az ilyen diagnózist valójában kizárással állítják fel: a szakembernek meg kell vizsgálnia a beteget, és teljesen ki kell zárnia az egyéb rendellenességeket (bronchiális asztma, bronchitis stb.). A statisztikák azonban azt állítják, hogy azok közül, akik olyan panaszokkal fordultak terapeutához, mint „légzési nehézség, levegőhiány, légszomj”, naponta körülbelül 1 beteg valóban légúti neurózisban szenved.

A betegség jelei

És mégis, a neurológiai tünetek segítenek megkülönböztetni a hiperventilációs szindrómát egy másik betegségtől. A légúti neurózisnak az ebben a betegségben rejlő légzési problémákon kívül minden neurózisra jellemző tünetei is vannak:

• a szív- és érrendszeri rendellenességek (aritmia, szapora pulzus, szívfájdalom);
• az emésztőrendszerből származó kellemetlen tünetek (étvágy és emésztési zavarok, székrekedés, hasi fájdalom, böfögés, szájszárazság);
• az idegrendszer zavarai fejfájásban, szédülésben, ájulásban nyilvánulhatnak meg;
• végtagok remegése, izomfájdalom;
• pszichológiai tünetek (szorongás, pánikrohamok, alvászavarok, csökkent teljesítmény, gyengeség, időszakosan alacsony láz).

És természetesen a légúti neurózisnak ebben a diagnózisban rejlő tünetei vannak - levegőhiány érzése, teljes levegővétel képtelensége, légszomj, rögeszmés ásítás és sóhaj, gyakori száraz köhögés, neurotikus csuklás.

Ennek a betegségnek a fő jellemzője az időszakos támadások. Leggyakrabban a vér szén-dioxid-koncentrációjának éles csökkenése következtében fordulnak elő. Paradox módon maga a beteg az ellenkezőjét érzi, mintha levegőhiány lenne. A roham során a beteg légzése felületes, gyakori, rövid ideig tartó légzésleállás, majd mély, görcsös légvételek sorozata következik be. Az ilyen tünetek pánikot okoznak az emberben, és a jövőben a betegség megszilárdul, mivel a beteg rémülten várja a következő lehetséges támadásokat.

A hiperventilációs szindróma két formában fordulhat elő - akut és krónikus. Az akut forma hasonló a pánikrohamhoz - a fulladástól és a levegő hiányától való halálfélelem, a mély légzés képtelensége. A betegség krónikus formája nem jelenik meg azonnal, a tünetek fokozatosan fokozódnak, és a betegség hosszú ideig tarthat.

Okoz

Leggyakrabban a légúti neurózis valójában pszichológiai és neurológiai okok miatt fordul elő (általában pánikrohamok és hisztéria hátterében). De az összes ilyen betegség körülbelül egyharmada vegyes jellegű. Milyen egyéb okok szolgálhatnak a légúti neurózis kialakulásához?

1. Neurológiai betegségek. Ha egy személy idegrendszere már zavarokkal működik, akkor új tünetek (különösen a neurotikus légszomj) megjelenése meglehetősen valószínű.
2. Légúti betegségek - a jövőben légúti neurózissá is fejlődhetnek, különösen, ha nem kezelték teljesen.
3. Mentális zavarok története.
4. Az emésztőrendszer és a szív-érrendszer bizonyos betegségei „utánozhatják” a hiperventilációs szindrómát, aminek következtében a beteg levegőhiányt érez.
5. Egyes mérgező anyagok (valamint túladagolás vagy mellékhatások esetén a gyógyszerek) légúti neurózis tüneteit is okozhatják - légszomj, levegőhiány, neurotikus csuklás és mások.
6. A betegség előfordulásának előfeltétele a szervezet speciális reakciója - túlérzékenysége a vér szén-dioxid-koncentrációjának változásaira.

Diagnózis és kezelés

A légúti neurózist nehéz azonosítani. Nagyon gyakran a beteg először számos vizsgálaton esik át, és sikertelen kezelési kísérleteken megy keresztül egy másik diagnózis érdekében. Valójában nagyon fontos a színvonalas orvosi vizsgálat: a légúti neurózis tüneteit (légszomj, levegőhiány stb.) más, nagyon súlyos betegségek is előidézhetik, mint például a bronchiális asztma.

Ha a kórház rendelkezik megfelelő felszereléssel, célszerű speciális vizsgálatot (kapnográfiát) végezni. Lehetővé teszi a szén-dioxid koncentrációjának mérését, amikor egy személy kilélegzi a levegőt, és ennek megfelelően pontos következtetést vonhat le a betegség okáról.

Ha nem lehetséges ilyen vizsgálatot végezni, a szakorvosok vizsgálati módszert is alkalmazhatnak (az ún. Nymigen kérdőívet), ahol a beteg pontokban értékeli az egyes tünetek megnyilvánulásának mértékét.

Más típusú neurózisokhoz hasonlóan a betegség fő kezelését pszichoterapeuta végzi. A kezelés konkrét típusa a betegség súlyosságától, a tünetektől és az általános klinikai képtől függ. A pszichoterápiás foglalkozások mellett a páciens fő feladata a légzőgyakorlatok módszerének elsajátítása. A légzés mélységének csökkentéséből áll (az úgynevezett sekély légzési módszer). Használatakor természetesen megnő a szén-dioxid koncentrációja az ember által kilélegzett levegőben.

A betegség súlyos esetekben az orvos által előírt gyógyszeres terápia néha szükséges. Ez magában foglalhatja a nyugtatók, antidepresszánsok, béta-blokkolók szedését. Ezenkívül az orvos általános erősítő kezelést ír elő (vitamin komplex, gyógynövények infúziója). Bármely neurózis sikeres kezelése megköveteli, hogy a beteg bizonyos szabályokat betartsa: elegendő alvás, napi rutin, megfelelő táplálkozás, ésszerű testmozgás stb.

Miért nincs elég levegő, amikor elkezdődik a légzés és az ásítás?

Veszélyes tünetek

Néha légzési nehézségek lépnek fel fiziológiai okok miatt, amelyek meglehetősen könnyen orvosolhatók. De ha állandóan ásítozni és mélyeket lélegezni szeretne, ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely még minimális fizikai erőfeszítéssel is jelentkezik. Ez már ok az aggodalomra és orvoshoz fordulásra.

Azonnal kórházba kell mennie, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a mellkas területén;
• változások a bőr színében;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• a végtagok duzzanata és görcsei;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezetben fellépő patológiákat, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Azok az okok, amelyek miatt az ember a következő panasszal fordulhat orvoshoz: „Nem tudok teljesen lélegezni, és állandóan ásítok”, nagyjából pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra osztható. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és az egyik rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Így a pszichés okokra visszavezethető tartós stressz hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat okozhat.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légzési nehézséget okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol vékony a levegő. Tehát ha nemrégiben megváltoztatta a földrajzi elhelyezkedését, és most jelentősen a tengerszint felett van, normális, hogy először nehéz lélegezni. Nos, szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
2. Zsúfolt szoba. Itt két tényező játszik szerepet - az oxigénhiány és a túlzott szén-dioxid, különösen, ha sok ember van a szobában.
3. Szűk ruhák. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépségre hajszolva, a kényelem feláldozásával megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek a mellkast és a membránt erősen összenyomó ruhák: fűző, szűk melltartó, szűk body.
4. Rossz fizikai forma. Levegőhiányt és légszomjat a legkisebb megerőltetéskor is tapasztalnak azok, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó problémát okoz, amelyekben az ásítás és a légszomj nem a legsúlyosabb. De legyen óvatos - ha jelentősen meghaladja a normál súlyt, a szív patológiái gyorsan kialakulnak.

Nehéz lélegezni a melegben, különösen, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet nem kap elegendő oxigént. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érzett levegőhiány súlyos betegségeket okozhat. Ezenkívül gyakran ezek a jelek az első tünetek, amelyek lehetővé teszik a betegség korai szakaszában történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan légzési nehézségei vannak, feltétlenül menjen orvoshoz. A leggyakoribb lehetséges diagnózisok a következők:

• VSD – vegetatív-érrendszeri dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi túlterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, és félelem a zárt terektől. A légzési nehézség és az ásítás figyelmeztető jelei az ilyen támadásoknak.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Szükséges az oxigén szállítása. Ha nincs elég belőle, még normál légzés mellett is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít, és mélyeket lélegzik.
• Bronchopulmonalis betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut és krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik, így vagy úgy, ahhoz a tényhez vezet, hogy szinte lehetetlen teljes levegőt venni.
• Légúti betegségek, akut és krónikus. Az orr és a gége nyálkahártyájának duzzanata és kiszáradása miatt nehézkessé válik a légzés. Az orr és a torok gyakran eltömődik a nyálkahártyával. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben kinyílik, így influenzás és ARVI esetén nem csak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szívasztma. Nehéz korán diagnosztizálni őket. A légszomj gyakran légzési nehézséggel és mellkasi fájdalommal párosulva szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jelentkezik, jobb azonnal mentőt hívni.
• Tüdő thromboembolia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A levált vérrög elzárhatja a pulmonalis artériát, és a tüdő egy részének elpusztulását okozhatja. De először nehéz lesz lélegezni, állandó ásítás és akut levegőhiány érzése van.

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos, hanem veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran légszomjat érez, jobb, ha nem halasztja el az orvos látogatását.

Pszichogén

És ismét nem tudjuk nem felidézni a stresszt, amely manapság számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha megfigyeli az állatokat, észre fogja venni, hogy amikor idegesek, folyamatosan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz esetén a hajszálerek görcse lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulása miatt. Emiatt a vérnyomás emelkedik. Ebben az esetben a mély lélegzetvétel és az ásítás kompenzációs funkciót lát el, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Amikor nagyon megijedsz, gyakran izomgörcsök lépnek fel, ami lehetetlenné teszi a teljes lélegzetvételt. Nem véletlenül létezik az „eláll a lélegzeted” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetben találja magát, amikor gyakori ásítás és légszomj lép fel, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy további oxigénáramlást biztosítson: nyisson ki egy ablakot vagy szellőzőnyílást, ha lehetséges, menjen ki a szabadba.

Igyekezz minél jobban meglazítani a teljes belégzést akadályozó ruházatot: vedd le a nyakkendőt, gombold ki a gallérodat, a fűződet vagy a melltartódat. A szédülés elkerülése érdekében jobb ülő vagy fekvő pozíciót venni. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orrán keresztül, és hosszan ki kell lélegezni a száján keresztül.

Több ilyen lélegzetvétel után az állapot általában észrevehetően javul. Ha ez nem történik meg, és a levegőhiányhoz a fent felsorolt ​​veszélyes tünetek is társulnak, azonnal hívjon mentőt.

Mielőtt az egészségügyi szakemberek megérkeznének, ne vegyen be önállóan gyógyszereket, ha azokat az orvos nem írta fel - eltorzíthatják a klinikai képet, és megnehezíthetik a diagnózis felállítását.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan megállapítják a hirtelen légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly aggodalmak, és a rohamot fiziológiai okok vagy súlyos stressz okozta, és nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• általános vér- és vizeletelemzés;
• A tüdő röntgenfelvétele;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Azt, hogy az Ön esetében milyen típusú kutatásokra van szükség, orvosa határozza meg a kezdeti vizsgálat során.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neurológushoz kell fordulnia, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegi feszültséget, vagy felírhat gyógyszereket: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg azzal a panasszal fordul orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?”, az orvos mindenekelőtt részletes kórtörténetet gyűjt össze. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy kizárjuk az oxigénhiány fiziológiai okait.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő - a beteget táplálkozási szakemberhez kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálati eredmények a szív- vagy légúti akut vagy krónikus betegségeket tárják fel, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Ehhez gyógyszerek szedése és esetleg fizioterápiás eljárások szükségesek.

Jó megelőzés, sőt kezelési módszer a légzőgyakorlat. De bronchopulmonalis betegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögési rohamot és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai formában tartsd magad. Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen előnyösek – edzi a szívet és fejleszti a tüdőt.

Az aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda, stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás nemcsak a légszomj megszabadulását és az oxigénellátást biztosítják, hanem megfeszítik az izmokat is, karcsúbb. És akkor még magasan a hegyekben is nagyszerűen fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.

Vegetovaszkuláris dystonia

A vegetovaszkuláris dystonia tünetegyüttes, amely a szív és a kardiovaszkuláris rendszer autonóm diszfunkciójának megnyilvánulása, az autonóm idegrendszer jellegzetes rendellenességeinek és a páciens testének szinte minden szervének és rendszerének funkcionális rendellenességeinek megnyilvánulásával.

Általános információ

A vegetatív-érrendszeri dystonia általában nem önálló betegség, hanem a belső szervek betegségének megnyilvánulása.

A betegség kialakulására hajlamosító külső tényezők a túlterheltség, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az érzelmi stressz és a fertőzések.

Vannak olyan belső tényezők is, amelyek hozzájárulnak a betegség kialakulásához. Ide tartoznak - a szív és a kardiovaszkuláris rendszer autonóm diszfunkciója, a betegségre való örökletes hajlam, a belső szervek különböző betegségei, a személyiség és a test sajátosságai, hormonális változások (serdülőkor, terhesség, szoptatás), gyermekkorban kezdődő fizikai inaktivitás és alacsony mobilitás, allergiás betegségek , endokrin rendszer betegségei (különösen diabetes mellitus), idegbetegségek és agysérülések, nyaki osteochondrosis, egyes foglalkozási megbetegedések (például sugárbetegség)

A külső és belső kedvezőtlen tényezők kölcsönhatása gyakran vegetatív-vaszkuláris dystonia szindróma kialakulásához vezet.

Tünetek

A vegetatív-vaszkuláris dystonia olyan állapot, amelyet légúti rendellenességek jelenléte jellemez „levegőhiány”, belégzési nehézségek, „szomorú sóhajok”, pszicho-érzelmi zavarok szorongás, nyugtalanság, ingerlékenység, alvászavarok, sajátos formában. fájó fájdalom a szív területén és gyenge erő. Az ilyen emberekre jellemző a fülledt helyiségek rossz toleranciája. Jellemzőek a gyakori sóhajok és ásítások, amelyeket maga a személy vagy mások észlelnek. A légzési rendellenességeket gyakran szívfájdalmak, szívritmuszavarok, szorongás- és félelemérzet, valamint az autonóm diszfunkció egyéb megnyilvánulásai kísérik. Hideg végtagok (kéz, láb), kezek izzadása jellemzi. Gyakran: fejfájás.

Kezelés

Gyermekek számára infúziók és főzetek készítése a következő napi adagban javasolt szárazgyógyszergyűjteményben: 1 éves korig - 1/2 - 1 teáskanál, 1-3 éves korig - 1 teáskanál, 3-6 éves korig - 1 desszert kanál, 6-10 éves korig - 1 evőkanál. kanál, 10 év felett és felnőttek - 2 evőkanál. gyűjtőkanalak.

A gyógyteák más gyógyszerekkel kombinálva is használhatók.

A gyógynövényes gyógymódok javulása 2-3 hét rendszeres gyógynövényhasználat után következik be. Mielőtt bevenné ezt vagy azt a gyűjteményt, tanácsos megismerkedni az ebbe a gyűjteménybe tartozó gyógynövények ellenjavallataival a gyógynövénykeresőben.

A kész gyógyszertári teák közül a Phytosedan No. 3 kollekció (valeriána, lóhere, kakukkfű, oregánó, anyafű) bevált. Nemtől függetlenül felírható. A Phytosedan No. 2 (anyavirág, komló, menta, macskagyökér, édesgyökér) csak nők számára ajánlott - a komló, a menta és az édesgyökér (magas női nemi hormon tartalmú gyógynövények) is használható. Szükség esetén további gyógynövények adhatók a kész gyűjteményhez (a térfogat 1/4 arányában), a vegetatív-érrendszeri dystonia klinikai megnyilvánulásaitól függően. Tehát az állandó forró indulat és a könnyek miatt adjunk hozzá laza sört, levendulát és orbáncfüvet, félelmek és félénkség ellen - leuzea, eryngium, hangulati ingadozások esetén pedig cinquefoil.

A gyűjteményhez használhatja a ginzeng tinktúrát, a pantokrint és analógjait, a mumiyo-t.

A gyógynövények mellett a neurocircularis dystonia kezelési komplexumába javasolt bevenni:

Ugyanakkor két-három hétig virágpor-kúrát írnak elő, naponta kétszer 1/2 teáskanálnyit, vízzel lemosva.

Vegetatív-vaszkuláris dystonia esetén V. G. Pashinsky bioritmus-ingadozási módszere jól bevált. Ebben az esetben az adaptogéneket (Leuzea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea) reggel három hétig, nyugtató gyógynövényeket (valerian, menta, komló) pedig lefekvés előtt. Ismételt tanfolyam - 2-3 hónap múlva. Használhat gyógyszerkészítményeket - adaptogének alkoholos tinktúráit (Leuzea, Eleutherococcus tinktúra), valamint kész nyugtató gyógyteákat (például „phytosedan”, „nyugtató”, „nyugtató” stb.).

Levegőhiány érzése VSD alatt

A levegőhiány érzése a vegetatív-vaszkuláris dystonia és a pánikbetegség egyik leggyakoribb tünete. A légúti szindrómával járó VSD félelmet okozhat, de önmagában nem vezet rokkantsághoz vagy halálhoz. Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy miért „fulladok” vagy „nem tudok teljes levegőt venni” - ez a VSD-ben szenvedők gyakori panasza, és megvizsgáljuk a légzési problémák okát is.

Hiperventilációs szindróma - mi ez?

A hiperventilációs szindróma az autonóm rendellenesség egyik formája, amelynek fő tünete a légzési nehézség. Ezenkívül ez a rendellenesség semmilyen módon nem jár együtt a szív, a hörgők és a tüdő betegségeivel

Szó szerint a hiperventilációs szindróma túlzott légzést jelent. Napjainkban a légszomj szindrómát az autonóm idegrendszer zavarának egyik leggyakoribb tünetének tekintik (egyidejűleg más tünetek is jelentkezhetnek).

A levegőhiány érzésével járó hiperventiláció okai

A légzés az emberi test olyan funkciója, amelyet nemcsak az autonóm, hanem a szomatikus idegrendszer is irányít. Más szóval, az ember érzelmi állapota közvetlenül függ a légzőrendszer működésétől, és fordítva. A stressz, a depresszió vagy egyszerűen csak átmeneti nehézségek az életben légszomjhoz és oxigénhiány érzéséhez vezethetnek.

Néha a VSD-t kísérő légúti rohamok oka lehet az emberek tudattalan hajlama bizonyos betegségek jeleinek utánzására (szuggesztibilitásról beszélünk - a tüneteket, például a „nem tudok mélyet lélegezni” észlelik egy személy az interneten való böngészés és a fórumok tanulmányozása után) és ennek további megnyilvánulása a mindennapi viselkedésben (például köhögés és légszomj).

A felnőttkori légzési nehézségek kialakulásának egy valószínűtlennek tűnő oka is van: a légszomjban szenvedők gyermekkori megfigyelése (bronchiasztmás betegek stb.). Az emberi emlékezet képes bizonyos eseményeket, emlékeket „rögzíteni” és a jövőben, akár évekkel később is reprodukálni. Általában ezért a művészi és befolyásolható embereknél légzési nehézségek figyelhetők meg.

Amint látható, a leírt esetekben az NCD-vel kapcsolatos légzési problémák előfordulásának pszichológiai összetevője az első. Azok. Ismét látjuk, hogy neurózisról beszélünk.

VSD miatti légzési zavarok: fejlődési mechanizmus

Stresszhelyzetben, félelem, túlterheltség vagy szorongás állapotában az ember öntudatlanul megváltoztathatja a légzés mélységét és ritmusát. Megpróbál további oxigénáramlást biztosítani az izmoknak, az ember, mintha egy sportverseny előtt lenne, gyorsabban próbál lélegezni. A légzés gyakorivá és felületessé válik, de további oxigén nem igényelhető. Ez később kellemetlen és ijesztő érzésekhez vezet a levegő hiányához a tüdőben.

Ezenkívül az ilyen rendellenességek előfordulása állandó szorongás és félelem állapotához vezet, ami végső soron hozzájárul a pánikrohamok megjelenéséhez, amelyek súlyosbítják az amúgy is „nehéz” hiperventilációs szindróma lefolyását.

Változások a vérben. A helytelen légzés a vér savasságának megváltozásához vezet: a gyakori felületes légzés a szervezet szén-dioxid-szintjének csökkenéséhez vezet. A szervezetben a normál CO2-koncentráció szükséges ahhoz, hogy az erek falát nyugodt állapotban tartsuk. A szén-dioxid hiánya izomfeszüléshez, érszűkülethez vezet – az agy és a test oxigénhiányt kezd tapasztalni.

Szív- és érrendszeri rendellenességek. A gyakori felületes légzés az ásványi anyagok, például a kalcium és a magnézium mennyiségének megváltozásához vezet a vérben, ami kellemetlen érzést vagy fájdalmat okoz a szívben, nyomást a mellkasban, szédülést, a végtagok remegését stb.

A hiperventilációs szindróma tünetei

A légzési problémák tünetei változatosak, és a légzési probléma minden esetben különböző módon nyilvánul meg. A légzési patológiát izom- és érzelmi zavarok kísérhetik, a hiperventilációs szindróma jellegzetes tüneteit gyakran szív-, tüdő- és pajzsmirigy-betegségek (angina pectoris, bronchitis, golyva, asztma) jeleiként „maszkírozzák”.

Fontos! A VSD-vel járó légzési rendellenességek egyáltalán nem kapcsolódnak a belső szervek és rendszereik betegségeihez! A hiperventilációs szindróma, az idegrendszeri betegségek és a pánikrohamok közötti közvetlen kapcsolat azonban nyomon követhető és bizonyított.

Az egyik módja annak, hogy csökkentsék a levegőhiány érzését a VSD rohama alatt, ha levegőt vesznek egy papírzacskóba.

Ez a tisztán pszichológiai probléma a következő tünetekkel nyilvánulhat meg:

• Levegőhiány érzése, „hiányos” vagy „sekély” inspiráció
• Szorító érzés a mellkasban
• Ásítás, köhögés
• "Gomb a torokban", légzési nehézség
• Szívpanaszok
• Zsibbadt ujjak
• Félelem a fülledt és szűk helyektől
• Félelem a haláltól
• Félelem és szorongás érzése, feszültség
• Száraz köhögés, zihálás, torokfájás

Fontos! Asztma jelenlétében a betegek nehezen lélegeznek kilégzéskor, hiperventiláció esetén pedig problémák merülnek fel a belégzéskor.

A VSD-ben szenvedő betegeknél a légzési elégtelenség tünetei lehetnek a fő panaszok, vagy enyhék, vagy akár hiányozhatnak is.

Melyek a VSD-vel kapcsolatos légzési problémák veszélyei?

A levegőhiány érzése a VSD és a neurózisok során kellemetlen tünet, de nem annyira veszélyes. Egy kellemetlen tünetet pedig úgy kell kezelnie, hogy a szervezet azt mondja, hogy nehéz megbirkóznia a stresszel vagy a túlterheltséggel.

Az autonóm idegrendszer működésének ezen egyensúlyhiányának diagnosztizálásának nehézségei azonban téves diagnózishoz, és ennek megfelelően helytelen (akár veszélyes!) kezelés felírásához vezethetnek.

A hiperventilációs szindróma időben történő segítségnyújtása nagyon fontos: ellenkező esetben problémák léphetnek fel az agyi keringésben, valamint az emésztőrendszer és a szív-érrendszer megfelelő működésében.

Szintén nehézséget jelenthet a gyógyulás felé vezető úton, ha az ember nem hajlandó beismerni, hogy hiperventilációs szindrómája van: makacsul továbbra is súlyosabb egészségügyi problémákat „tulajdonít” magának. Ilyen helyzetben nagyon nehéz megszabadulni a légzési problémáktól.

Pszichológia a levegőhiány érzésének kezelésére VSD alatt

Érthető információk biztosítása egy személynek a test állapotában bekövetkezett változásokról, az önkontroll tanítása az exacerbációk során, az ember betegségéhez való hozzáállásának megváltoztatása - ez csak néhány szempont a pszichoterápiás kezelésben.

De ebben az esetben a legfontosabb feladat a betegség kialakulásának okának és mechanizmusának megértése annak érdekében, hogy megszüntesse az előfordulásától való félelmet.

A vegetatív-érrendszeri dystóniával járó légszomjat és egyéb légzési nehézségeket nem szabad kellő odafigyelés nélkül hagyni, még akkor sem, ha kisebb kényelmetlenséget okoznak és nem zavarják a teljes életet. Itt ismerkedhet meg a VSD alatti levegőhiány-érzet pszichológiai korrekciójának jellemzőivel.

- Egyéb kapcsolódó cikkek -

Hogyan reagálnak az egészséges emberek egy neurózisban szenvedő személyre. Figyelmeztető mese a rokonoknak

Gyógyszerek pánikrohamokra

– Segíts felállítani a diagnózist. Hatékony pszichoterápia és pszichiáter diagnózis: kompatibilisek?

Sokat szenvedek, nincs erőm, szörnyű. Nem tudok dolgozni, asztmás rohamaim vannak. Két gyermekem van, elegem van a sok szenvedésből

Alla, próbáljon felvenni velünk a kapcsolatot, hagyjon kérést, megpróbálunk segíteni.

Kérlek segítsetek nekem is, nagyon rossz!

próbáld visszatartani a lélegzeted és engedd ki teljesen a levegőt...

És fáradt voltam, 10 évig szenvedtem... Próbáld ki a részleges légzés technikáját.

Egy percig ne vegyen mély levegőt, hanem lélegezzen hiányosan és ritkán!

2 perc múlva teljes, mély lélegzet lesz! Sok szerencsét!

4-5 mm belső átmérőjű csövön keresztül lélegzem. Egy idő után megszűnik a levegőhiány és a szívre nehezedő nyomás érzése. Próbálja ki ezt a gyógymódot.

Ugyanaz, mint az Ön webhelyén... A cigarettára gondoltam, szokjatok le - ez nem segít...

Mondd meg, mit tegyek. Belefáradt az ilyen légzésbe.

Hello Alexey. Ha nem múlik el magától, akkor olyan pszichoterapeutával kell dolgoznia, aki szorongás-fóbiás rendellenességekkel foglalkozik. Nálunk tudsz időpontot kérni, mi igyekszünk segíteni.

Helló! Egy pár hónap. ezelőtt elkezdtem gyakran, percenként, vagy még gyakrabban mélyeket lélegezni. Emiatt az állapot miatt már nem tudok teljesen lélegezni, nagyon kínoz, nem az élet, hanem a létezés (megnéztem a szívemet (ultrahang és EKG) minden normális, csak van egy plusz akkord, bár már OOO volt az összes élet.Légszomj és sötét csík jelent meg mindkét ajkakon.Leszoktam egy rossz szokásomról,még mindig nem múlik el.Takisba lélegzés nem segít.Hat hónapja voltam röntgenen,minden volt ok, csak pleurális összenövések.Tudnátok segíteni?Nagyon elegem van ebből!

Azt elfelejtettem hozzátenni, hogy már 8 hónapja alacsony lázam van, esténként, minden nap, 37-37,2.

Ittam különféle nyugtatókat, hiába. Megszállott gondolatok a rákról...

Szia Oksana. Egy kicsit, mondjuk, nálunk nem szabványos tünetek. Ezért a pszichoterápia lehetőségével kapcsolatos kérdésére csak részletes pszichodiagnosztika után tudunk válaszolni. Sajnálom.

Helló, Oksana, végezzen vizsgálatot a 6-os típusú herpeszre. És általában, menjen el egy immunológushoz, és végezzen antitest-tesztet, és ő fogja megmondani.

sziasztok, 3 napja szenvedek levegőhiánytól, folyamatosan veszek mély levegőt, ma kb percenként volt elnehezedés a mellkasomban, mintha valami nyomná a mellkasomat, ez magától szokott történni, az orvosok azt mondták, hogy idegtől, én is így gondolom, mivel veleszületett neurózisom van, így érzem párszor életemben, most 25 éves vagyok, nem dohányzom, én is rossz a széklete, hetente 1-2x megyek wc-re többnyire, nekem úgy tűnik, hogy felpuffadt a hasam, pedig korábban is volt és nem volt levegőhiány.

Helló! Körülbelül egy éve, talán kicsit kevésbé, VSD-t diagnosztizáltak nálam (mellkasi fájdalom miatt fordultam orvoshoz). Hat hónapig nem is gondoltam rá, és semmi sem zavart igazán, de az elmúlt két hónapban olyan tünetek jelentkeztek nálam, mint a légzési nehézség, az az érzésem, hogy nem tudok semmire fókuszálni (minden homályos), úgy tűnik, hogy mindjárt elájulok, félek a haláltól, vagy attól tartok, hogy valami komoly betegségben szenvedek, pánikrohamok voltak (végtagzsibbadás, szívritmus-emelkedés, légszomj és enyhe szédülés). Nem tudom, kihez forduljak segítségért. Nem tudok teljes életet élni, állandóan rögeszmés rossz gondolatok járnak a fejemben...

Szia Ksenia. Először forduljon az alapellátó orvoshoz/háziorvoshoz, hogy ilyen esetekben szokásos vizsgálatokat végezzen (például EKG és mások). Ha ott minden normális, akkor a probléma neurotikus és nem szervi jellegű. És akkor üdvözöljük nálunk, megpróbálunk segíteni.

Helló! Megkínozták a fulladást! Segítség! Napi 10 roham van és minden alkalommal búcsút mondok az életnek, komoly stressz és problémák után kezdődött, fél évig egyáltalán nem aludtam és az altató sem segített, aztán rohantam neurológushoz, mert elkezdtem belégzéskor megfulladni, nehéz volt, éreztem, hogy valami szorít a torkomban, majd böfög, a környező rohamaim nem látnak, kivéve az erős szívverést, az ujjak zsibbadását, a kezek hidegét vagy izzadást, állandóan félek a fulladástól, elkezdek beszélni valakivel és egyből beugrik az agyamba, hogy megfulladok, csináltak EKG-t, elmentem a fül-orr-gégészetre, azt mondta, hogy a mandulagyulladás súlyosbodott a VSD miatt, a kardiológusnak csak tachycardia van és mindenkit VSD-re utalnak. A glicin és a validol enyhítheti a támadásokat. Még mindig szedek vitamint. Nem tudom, mit tegyek és hogyan szabaduljak meg ettől.

54 éves. a tünetek első éve jelentkeztek.egyforma légszomj,szegycsont mögötti nehézség,levegőhiány,álmos állapot,nem tudok semmire koncentrálni,pánik,rossz gondolatok,elalvási nehézségek.Sportozással megnyugszik intenzív kerékpározás. Amint a test intenzíven lélegzik, a tünetek mind eltűnnek, és a betegségekről szóló gondolatok is.Nagyon jól érzem magam a nyaraláson, amikor minden probléma otthon marad + sok a fizikai aktivitás.De az óra után eltelik egy kis idő és minden újra visszajön.

54 g vagyok, kb egy hónapja elkezdtem fájdalmas nehézséget érezni a szívemben és ezzel egy időben mély légzést

Nem tudom, miért és miért történik ez, feltételezem, hogy szorongástól és idegességtől, ezért phenibutot szedek ezalatt, bár ezek a tünetek nem múlnak el tőle.

Csináltam kardiogramot, enyhe szívritmuszavar és alacsony vérnyomás volt - mondta az orvos: ez előfordul...

Valaki meg tudná nekem mondani mi ez és miért?!

Jó estét, két éve szenvedek valamitől, amit nem értek, valószínűleg az SVD-től.

Nehezen veszek levegőt, nem tudok mély levegőt venni. Görcs a mellkasban, mintha erős ütést kapna. Nehézség. Az érzés nem múlik el. Gombóc a torokban. Szinte folyamatosan.

Főleg este/éjszaka fokozódik (súlyosbodik). Bármely esemény tüneteket okoz. Vadul féltem a zárt terektől. Nem járok lifttel, nem repülök repülőgépen. Korábban még a metróhoz sem tudtam lemenni. Az akut tünetek azonnal jelentkeztek. És ami a legfontosabb, gyengeség, mind fizikai, mind energetikai. Nehéz koncentrálni.

Megtanultam részben irányítani őket, de nem tudom kiirtani őket... Ilyen még nem fordult elő. Semmivel nincs probléma vagy fóbiák. Minden jött egyik napról a másikra...

24 vagyok . És küzdök vele. De fogy az erőm és a morálom. Ha fontos, a tévében dolgozom.

Szerintem ez eltávolítható. Ha tud segítsen kérem.

Lépjen kapcsolatba velem, Ilja, segítünk leküzdeni klausztrofóbiáját.

Nálam is ugyanez a helyzet(((((már elegem van ebből, 28 évesen kezdődött az egész, most 33 vagyok, már nincs erőm. Nyugodtan akarok lélegezni, mint régen.).

Helló. Nekem is elkezdődött egy ponton. Részmunkaidőben taxisofőrként dolgozom. Napokig nem aludtam (jelzáloghitel, pénzkereseti vágy, stb.) Aztán egy szép napon egy ügyféllel az egyik utcára fordulva nagyon megszédültem. Megijedtem és kimentem levegőt venni, de rendesen odaértem, bár remegett a kezem. Most (több éve) különféle tünetek gyötörnek. Vagy valamiféle könnyedség a fejben, vagy légszomj, vagy kellemetlen érzés a fej elülső területén. Nem tudom elképzelni, mihez kapcsolódik. még nem mentem el az orvosokhoz. Ijesztő.. élni akarok))))

Sziasztok.Gyakran van ez a por érzés az orromban és nehéz lélegezni.Nem értem miért.láttam egy allergológust és minden rendben volt.

szia) Állandó félelemérzetem van, mintha valaki ökölbe szorítaná a szívem, nem tudok mély levegőt venni, nem tudok gombócot csinálni a torkomban, és olyan érzés, mint egy ilyen pillanatban Nem tudok mit mondani, csak most kezdődött, és új szenzációk jelentek meg, hogy az Ő adja a lapockát és megmutatja a szívet, idén márciusban kezdődött, már fáradt vagyok, júliusban csináltattam EKG-t. , minden rendben, segíts.Félek szívinfarktusban meghalni, mi van ha rosszul vagyok.

Féltem egyedül otthon maradni, egyedül sétálni az utcán, azt hittem, hogy hirtelen rossz lesz, és nincs körülöttem senki, csendben küszködtem ezzel.De a betegség érzése nem hagy el, ez a félelem nem engedi, hogy békében éljek.

Ez, Ksenia, azt hiszem, az agorafóbia a legtisztább formájában. Lásd ezt a cikket

Jó napot, 25 éves vagyok, 2 éve kezdődött az egész, először légszomj, majd 7,8 hónap után kellemetlen érzések kezdődtek, akár a mellkasban, akár a hátban, és elnehezedés gyötör, főleg este. Volt fluorográfia, röntgen, ekg, vizsgálatok, minden normális volt, most még jobban félek, állandóan jelen vannak mindenféle rossz gondolatok, félek, hogy meghalok, fáradt vagyok hogy így élek, már nem tudom mit gondoljak, kérlek segítsetek, mi lehet ez!

Natalya, attól tartok, hogy felzaklatlak, de nincs VSD diagnózis. Tehát egy nem létező betegség „prominens képviselője” vagy :)

(ez természetesen nem jelenti azt, hogy nem tapasztalsz tüneteket). Itt írtunk erről részletesen.

Szeretném hallani a véleményét.

Körülbelül 10 napig úgy érzem, hogy por van a levegőben, ezért próbálom visszatartani a lélegzetem, és sekély levegőt venni. A por érzése erősebb, ha a számon keresztül lélegzem, mintha mélyen beszívom a port, majd belül érzem.

Srácok, csak vegyetek részt az Adaptol tanfolyamon, és minden rendben lesz. Minek kínozd magad ezen a baromságon.

Ugyanaz az Adaptol, amely „gyakorlatilag ismeretlen a világ közössége számára”, és „nem végeztek megfelelő vizsgálatokat a hatékonyságról és a biztonságról”? Vagy valami más Adaptol?

Egész fiatal koromban szörnyű támadásoktól szenvedtem. Aztán elkezdtem hetente szaunázni, és nyáron is. A 2. polcon bemelegítettem, majd az 1.-en ültem, amíg el nem kezdett izzadni a fejem. Magában a gőzfürdőben az ablaknak nyitva kell lennie még 30 fok alatt is. Utána a medence, mártózzon meg gyorsan, és azonnal pihenjen, feküdjön le legalább néhány percre. És így 3 passz. Ez 3 óra. Napi gyakorlatok „nyírfa” és „eke” az agyi keringés és a nyirokműködés érdekében. Jó 20 évre elfelejtettem ezt a problémát. És most 60 évesen újra...itt vagyok. Hogyan menthetem meg magam? A gyakorlatok ugyanazok, de + guggolás, és fejjel lefelé egy speciális ferde deszkán. A tanfolyamokon naponta párszor iszom egy-egy evőkanál hagymalé keverékét + ugyanennyi térfogat, nem tömeg méz. Nyáron szedek egy kardioaspirint.

Én is szenvedek VSD-től 3 éve, elfelejtettem, nagyon ritkán emlékszik rám, de akkor tudom, hogyan kell kezelni, és így még nagyon jól érzem magam. Régen nem tudtam hagyd el a házat egy méterrel, azt hittem meghalok, most dolgozom, majdnem 40 perc a munkába állás, meg kell értened, hogy ez nem betegség, hanem pánik ideg, le kell győznöd a félelmedet, és akkor elfelejtheti a VSD-t. Vagy legalább megbirkózni a támadásaival.

Sziasztok VSD-sek! Mindezt átéltem, minden nap „fulladtam”, rémülten rohangáltam a házban az oxigénhiánytól, idegösszeomlásig vittem magam! Egy hónapig feküdtem a kórházban, liter Corvalolt ittam, nem tudtam egyedül otthon maradni, egyszóval szenvedtem! Barátaim, én vagyok az, aki megmentek benneteket ettől a „betegségtől”, amikor újabb pánik tör el benneteket, vagy ha úgy érzi, hogy nem lélegzik be teljesen, feküdjön a szegycsontjával a csupasz padlón, egyenesítse ki a karját, hajtsa hátra a fejét, és próbálja meg csak az orrán keresztül lélegezzen! Lélegezz úgy, mintha rózsaillatot éreznél, ne próbálj a szádon keresztül belélegezni, nem fog működni. Csak az orron keresztül és rövid lélegzetvétellel. De szeretnék csalódást okozni, ez a „betegség” egy életen át tart! 5 évig szenvedtem tőle, és 3 éve megtanultam megérteni, mit tegyek, ha elkezd kifogyni az oxigén! A legfontosabb, amire rájöttem, hogy a fizikai aktivitás egy időre sokat segít a probléma megszüntetésében, de vissza fog térni, így a fizikai aktivitás jó motiváció az oxigénhiány leküzdésére. Amikor elkezdődik a pánik, próbálja meg ellazítani a torkát, enyhén nyissa ki a száját, és a lehető legjobban lazítsa el a torkát és az állkapcsát, miközben csak az orron keresztül, rövid lélegzetekkel lélegezzen. Ne feledje, nem fog megfulladni. Nevess, ha oxigénhiány van, énekelj hangosan, kiabálj hangosan, viselkedj őrülten. Miért ez az egész, kérdezed? Ez egyszerű, ebben az állapotban növeli az adrenalint a vérben, ezáltal növeli a vér savasságát, több vér jut a fejbe, ezáltal megszűnik a hipoxia, ami abból fakad, hogy ezen az állapoton keresztül nő az oxigén... mindez segít megbirkózni a pánik. Az évek során rátaláltam a pánik csapdáira, amikor a pánik elkezdődik, csapdába kapom, mindig egy lépéssel előrébb vagyok, megtanultam elkerülni a pánikot, mélyeket lélegezek.. Olyan tökéletesen tudom, mitől voltam „beteg” amivel ezekben az években könyvet tudok írni. Általánosságban elmondható, hogy klubot szeretnék nyitni, az olyan embereknek, mint én, meg akarom tanítani az embereket, hogyan lehet megszabadulni az oxigénhiánytól 1 perc alatt. Írj e-mailt, Skype-on találkozunk. Tudom, hogy mi ez, mennyire zavarja az életet, a szeretetet, az alkotást... Elvesztettem a munkámat, a barátnőmet, majdnem elmegyógyintézetbe kerültem, nyugtatókon voltam :)) és most van saját vállalkozásom, Szeretek bemenni az erdőbe és hetente sátorban lakni, macskagyökér nélkül stb stb. ..

A fenébe, menő vagy! Szuper. De felismerve a problémát, egyszerűen nem tudok megbirkózni vele.

Hogy történt ez veled, nem tudok megbirkózni a rohamokkal, már 6 éve szenvedek.Fáradt vagyok.

Alex, jó estét! Én is átéltem ezt a sok borzalmat, sok-sok éven át minden orvos kezelt, különböző klinikákon voltam, különböző antidepresszánsokat szedtem, eljutottam a szervezetem teljes kimerüléséig. Ebből az állapotból magam is megtaláltam a kiutat, egy ideig segít, lehet, hogy évekig nem zavar, aztán hirtelen! - hirtelen visszatér, és azok a módszerek, amelyek korábban segítettek megbirkózni ezzel a rémálmmal, már nem segítenek. És most, nyár elején újra elkezdődött ez a levegőhiányos borzalom. Semmi sem tesz boldoggá, ha nem kapsz levegőt! Ha lehetséges, kérem, írja meg nekem, hogyan tud másként megbirkózni ezekkel a támadásokkal!

Szívesen beszélgetnék, nincs erőm kibírni a pokol eme köreit... a gyerekek szenvednek, anyám állandóan beteg, a férjem már nem néz felém, és ami a legfontosabb, én Elolvad a szemem előtt... ha feltehetek pár kérdést, kérem írjon. NATALIA

Jó napot, nekem is hasonló problémám van, 29 éves vagyok és már 2 hónapja bolondulok, nem kapok levegőt, először azt hitték hörghurut, aztán asztma, minden rendben, most meg Antidepresszánsokat szedek, de ez nem enged el teljesen. 2 gyerekem van, sajnálom őket, ha ilyen állapotban néznek rám. Az összes vizsgálatot hozzáadom: csináltam röntgent és spiragramot, és az endokrinológus és a gasztroenterológus is ellenőrizte, hogy minden normális. Erre mindent feltesznek, de nem hiszem el, hogy úgy tudok élni, mint régen! Azt is hozzáteszem, hogy mindvégig 37-37,3-on marad a hőmérséklet, ahogy kell, lázcsillapítóra nem reagál! Kérlek, mondd el, hogyan térhetek vissza az életbe, ezt már nem tudom megtenni! Előre is köszönöm…

Helló, segíts, ez állandóan kínoz, nem tudok aludni

Szia Alexey! Beszélhetek veled Skype-on? Én is szenvedek az állandó sóhajtozástól. Kérlek írd meg, hogyan találhatlak meg.

Elena, úgy gondolom, hogy nem tanulmányozta alaposan az oldalon található anyagokat. Különben észrevetted volna az elérhetőségeimet :)

A hiányt azonnal pótolni kell! 😉

Szép munka! Ki kell próbálnom, macskagyökérrel enyhítem a rohamokat, beveszek két tablettát a nyelv alá, az segít.

Ha szeretne megszabadulni a további mély lélegzet - fulladás - vágyától, akkor

tanulmányozza a mély légzés akaratlagos megszüntetésének módszerét - a Buteyko módszert.

Garantálom a pozitív eredményt, de figyelmeztetlek, ezt nem mindenki tudja megtenni, de ha szeretne normálisan élni, akkor ezzel a lehelettel segíthet magának.

Ha nem értetted a módszert, nem követted, vagy túl okos vagy, és körülötted mindenki csak azon gondolkodik, hogyan bassza meg veled...) Csak egy kiút van - a fizikai aktivitás, csak eredményeket fognak adni. Bármilyen sportot űzz, egészséget garantálok. Ó, váratlanul, makacs IGEN? De ez az élet kegyetlen igazsága, nem fizikai. stressz hatására a szervezet szervei kiszáradnak és leépülnek, a vér beszennyeződik és ismeretlen eredetű betegségek különböző tünete jelentkezik, de nem kell mást tenned, mint ülni, hanem fizikailag csinálni valamit, amíg Izzadsz. A verejték megjelenése a fizikai aktivitás előnyeit jelzi. Minden. Egészségesnek lenni.

Sziasztok!Az elmúlt hónapokban egy szörnyű állapot miatt aggódtam...gyengeség,szédülés,remegés a testben,légszomj,nyomásváltozások,tachycardia,arcégés,félelmek,köhögés...ha elmegyek valahova haza, csak taxival járok... a hőmérséklet normális, EKG ultrahang szív tölgy , vizelet normális, FGD normális, ultrahang és hormonok normálisak, FVD és CT és mellkas röntgen patológiák nélkül.... .nem tudom mit csináljak..nincs étvágyam...nagy a stresszem, nyaki osteochondrosisom van...29 éves vagyok.Egy hónapja leszoktam a dohányzásról.12 éve dohányzom

Elvonási tüneteid vannak, egy év múlva elmúlik, csak ne dohányozz újra

Nálam is ugyanez a baromság.Giardia pozitív,a léghiány szindróma állandó és semmi torna nem segít. csak ha nagyon köhög, mostanában ittam hidrogén-peroxidot 3 százalék 10 cseppet 1 pohár meleg vízben, kb egy hét után elmentem szódabikarbónás oldattal gargarizálni és kiköptem a kis kukacokat, fehér cm 2, az összes orvos - vont vállat, én is ugyanolyan kimerült voltam, mint te végtelenül fáj valami

Jó estét, másfél éve szenvedek VSD-től. De a légszomj érzése csak ma jelentkezett. Előtte két napig nem tudtam normálisan aludni, állandóan erős szorongásom volt, remegett a testem. És ma úgy érzem, megfulladok. Olyan, mintha gombóc lenne a torkomban, és valami akadályozná a levegő átjutását. Mintha teljesen abbahagyná a mászást. És ettől fáj a fejem. (((ez is VSD-ről van?

Két éve ugyanattól a baromságtól szenvedek. Előtte nem értettem, mi a bajom. Hirtelen rosszul éreztem magam (szédültem, szédültem, megemelkedett a vérnyomás, a szívem őrülten kalapált, nem kaptam levegőt, görcsbe rándultak a karjaim), és sürgősen le kellett feküdnöm és lefeküdnöm. A nőt a kórházban kezelték. Sok minden, de alig használt. Eljöttem egy vertebrológushoz, és elmondtam, hogy mit és hogyan. Azt mondta, hogy pánikrohamai vannak. És csak ezután olvastam a P.A-ról. Rájöttem, hogy ők azok. Olvastam Kurpatov könyvét. Mindent csak elmondtak és elmagyaráztak. Azóta magamon dolgozom. Mondom ez csak egy tünet, most elmúlik. És minden nap meggyőzöm magam. Hogy nem végzetes.

Tehát mindenkinek az a tanácsa, hogy mindennap gyakoroljon önhipnózist, hogy minden elmúljon.

Sziasztok szeretném megtudni hogy volt e valakinek ilyen tapasztalata.Kishúgomnak hirtelen nincs elég levegője és kb 5,10 percig görcsölni kezd a kezében aztán elmúlik.és azonnal elaltatja

Valójában senkinek nincs semmi baja vagy betegsége, az egész a negatív gondolatokról, érzelmekről, a nulláról szerzett felesleges élményekről szól. Korábban légszomj volt, néha mentőt is hívtak, de minden orvos azt mondta, hogy jól vagyok. Szóval erről beszélek. Felvettem néhány kapcsolatot, és azt vettem észre, hogy a legélénkebb támadások akkor voltak, amikor egy lánnyal veszekedtem, vagy nagyon aggódtam. Emberek! Az összes betegség 70%-a az idegekhez kapcsolódik, és ez igaz.

Térjünk át arra, hogyan jutott eszembe a belátás. Elkezdtem hetente kétszer uszodába járni, közben minden ugyanúgy volt, mint régen, szaladgáltam az orvosokhoz a rendelőben, kerestem magamban a betegségeket. Hirtelen egy szép napon azt vettem észre, hogy ritkán veszek levegőt az orron keresztül, gyakrabban próbálok mélyeket lélegezni a számon keresztül, és ez nem mindig sikerül. Aztán rájöttem, hogy már vagy 4 hónapja rosszul lélegeztem, ugyanazon a napon szándékosan az orromon és a rekeszizomon keresztül kezdtem lélegezni, és ó, csoda! Semmi ideg, teljes nyugalom és minden rossz gondolat kirepült a fejemből...

Úristen ez valami ejazz 32 éves vagyok már 5-6 éve VSD-vel szenvedek.Nagyon kérek segítséget.Örök levegőhiány depresszív állapot eszméletvesztés.tudom ne menj messze otthonról, taxival megyek mindenhova, nem alszom jól. Segítség, ezt már nem tudom megcsinálni.

Ez lehetetlen. Ez a VSD legrosszabb tünete. Általában egy hét-két hónap alatt elmúlt minden tünetem, de ez a baromság a légzésemmel már fél éve tart! Az az érzésem, hogy nem szívom be teljesen a levegőt, mintha a levegő egy része csak bejönne, mint ahogy nem az egész, egyre többet akarok belélegezni (((légszomj kezdődik (((mint egy görcs a mellkasban körben olyan érzés hogy vaskarikával mindent összeszorít benne.Kóma nincs torokban.Tüdőgyógyásznál és allergológusnál teljes kivizsgáláson minden rendben volt,asztmám eltávolítva csináltam CT-t. mellkas szkennelés, minden rendben volt, csak egy régi tapadás. Egyszóval nem tudom ezt már hogyan kezeljem, most megkeresem Kurpatovot és elolvasom, hátha segít (

Írás közben könnyebb lett

Helló! A nevem Alina!Öt éve szenvedek ettől a problémától.Mielőtt VSD-t diagnosztizáltak nálam, mindig kevés a levegő. Állandóan mélyeket lélegzek (már elegem van ebből. És a kórházban az orvosok nem értik mi van.Mind normálisak a vizsgálatok.MRI-t csináltam mindenhol van kitüremkedés nyaki és mellkasi régióban,lehet ettől.Mit tegyek,kihez forduljak,nem tudom tudom.A tüdő is normális,és a pajzsmirigy is.Vettem Doppler vizsgálatot a nyaki erekről,nagyon magas a véráramlás,talán emiatt,nem tudom miért.Nincs rossz szokás I ne dohányozz,nem iszom.Még nyugalomban is nehéz lélegezni.Mondd el mi van és mennyire veszélyes.Köszönöm

Alina..jön magától..és el is tűnik észrevétlenül. Nyugi, majd elmúlik és már vagy 6 éve nem volt, csak időnként nem sokáig jelentkezett... ősszel megint levegőhiány... hogy nem telítettség belégzéssel. Nagyon

Olvastam ebben a témában... és a következtetés az, hogy a fizikai aktivitás elvonja a figyelmét, de nem túlságosan. Olyan észrevétlenül elmúlik, mint amilyennek tűnt.

Időnként kellemetlen érzésem van, de... NEM VESZÉLYES... gyerekkorom óta ez van. Nem szenvedek asztmában, és ideges élmények után jelentkezik.

Minden pontosan le van írva. És az ásítás és a levegő hiánya.

Egyszerűen elmúlik magától. De néha akár egy hétig is eltart, állandóan ásítoz, és nem tud normálisan lélegezni.

Hasznos tanácsokat olvastam, és megfogadom

Légszomjas, OCD-re való hajlam és pánikrohamom is van, az segít, ha hideg vízzel leöntöm. Amint abbahagyom az öntést, újraindul. és a sport

A tiéd állandó vagy időszakos?

Januárban nem egyszer... kétszer... és több napig... hiába rohanták a mentőt. Személyesen ismerem az ellenséget... az egyetlen veszély az, ha belélegzünk valamit, pl. vezetés közben. És hát... undorító igen. De még él

Nekem is volt ugyanez a problémám és mentőt hívtam, nem tudom mit tegyek, beszélgessünk, talán együtt valahogy ki tudunk lépni ebből az ördögi körből

Srácok, ez szörnyű. Légzési nehézségem is van. Ezt a tünetet pedig még bonyolítja, hogy a légzés létfontosságú funkció, és ha meghibásodás történik, a szervezet automatikusan pánikot kapcsol, hiszen ez egy ösztön! Természetesen próbálsz uralkodni magadon, de néha nincs erőd, sírva fakadsz és valamiért könnyebbé válik. Legalább sírj állandóan, hogy ne fulladj meg))

Nos, az oxigénfogyasztásom maga magas, de itt a városban ez nehéz. Amíg egyedül vagyok a szobában, minden rendben, de bejön a bátyám és fél óra múlva már nem kapok levegőt, kezdek hülyülni.

Vagy elmegyek egy barátomhoz filmet nézni, de ott neki sem nagyon van szellőzése, és fél óra vagy egy óra múlva mindketten ásítunk, és néha elalszik.

Pokol volt a munkahelyen – 6-7 ember egy rosszul szellőző irodában, és egyszerűen nem tudsz jól gondolkodni. Egy hétköznapi programozó csak egy munkaállat a vezetőink számára, ezért a feltételek megfelelőek.

72 éves vagyok, 7 évesen találkoztam először légszomjjal. Nagyon fulladoztam, még ha haldokolva is, de nem voltak orvosok. 8 évesen megbetegedtem diftériában, orrgaratbénulásom volt, és egy hetet egyedül töltöttem egy elkülönített osztályon, de nem haltam meg, és két hónappal később kigyógyultam a diftériából és egy hónap alatt a légszomjból. Nem volt semmi, de súlyos stressz után 35 évesen légszomj jelentkezett. A stressz miatt antidepresszánsokkal kezeltek, és a difenhidramin segített a legjobban. De most nincs a gyógyszertárakban. A Sonapax (vényre kapható) is segített, de nagyon erős, apró darabokra kell vágni. Az is segít, ha teljesen eltereli a figyelmet mindenről, beleértve a fórum olvasását is.

Időnként különféle okok miatt kórházakba kerültem, és az orvosok gyakran diagnosztizáltak nálam VSD-t. A helyzetelemzés és az internet azt mutatta, hogy a VSD-t nem találták ki, hanem hibátlanul bevezették az orvosi gyakorlatba, hogy eltitkolják a sugárbetegség diagnózisát. Obninsk városa melletti városban születtem. A 40-es években Obnyinszkban atombombát készítettek, majd atomerőművet építettek, és az egész kerületet radioaktív stronciummal szennyezték. Jelenleg a dachámban a háttérszint kétszer magasabb, mint Gomelben a csernobili atomerőmű felrobbanása után, és gyerekeket vittek el Gomelből a déli üdülőhelyekre. És itt, a 40-es évek végén korhadt fák világítottak, és gyűjtöttem őket, mint egy éjszakai „zseblámpát”. A kerületben továbbra is főként különböző szervi daganatokban halnak meg emberek, de tilos a rák diagnosztizálása, az orvosok pedig széthúzásra kényszerülnek, ezért nagyon közömbösek velünk szemben. Az onkológia első jelei hosszú évtizedek alatt jelentkeznek, de a következményeket kezelik, pl. az osteochondrosistól és a kapcsolódó.

1995 óta A légszomj újra elkezdett jelentkezni havonta egyszer, majd hetente egyszer, majd minden második nap, majd minden nap, majd rövid szünetekkel szinte mindig. Az orvoslátogatások és a VSD állandó diagnosztizálása szívinfarktussal és 2. csoportos rokkantsággal végződött. Szívinfarktus után nem nagyon bízol az orvosokban, és ez néha nem érdemli meg, mert... közülük minden 10. őszinte. De ezeket nehéz kiszámítani. 71 évesen diagnosztizáltak először rákot, mostanra már légszomjban is szenvedek. Természetesen nem halálos, de az eszméletvesztésig undorító. Tehát együtt fogunk gyógyulni. Igen, a validol is segít nekem, tabletták lustaságra és zsíros ételekre, mint például disznózsír, sertés. A gyors étkezés állandó légszomjhoz vezet. De itt felmerül az indukált elhízás problémája. Ki kellett dolgoznom egy módszert a fogyáshoz, és folyamatosan figyelnem kellett a súlyomat. Pedig a magas vércukorszint a légszomj okozója is, ezért az édességtől való teljes tartózkodás csökkenti a légszomj tüneteit, de nem sokáig.

Szintén elégtelen légzéstől szenvedek, valamint az úgynevezett szívdobogás jelenségétől. Elalvás közben rángatózom, és időnként álmatlanság gyötör.

Állandóan sírni akarok ebben az állapotban, de hiába kezdek el, nem tudom megtenni, mert nincs erőm, gyengeségem.

Az orvosok diagnosztizálják a VSD-t, és nem mondanak semmi érthetőt, mint mindenki más.

Anvifent és Teraligent írtak fel, tanfolyamokat végeztem, és minden utolér.

Kérem, ha valaki tudja, hogyan lehet a tüneteket enyhíteni akut állapot esetén, kérem segítsen.

Jómagam Coronallal, Valimedinnel, Corvalollal próbálom menteni magam. Az állapot álmossá válik, és nem lehet elaludni.

Igen, borzasztó. Már három éve szenvedek, irtózom a szagoktól, nem tudok mély levegőt venni, és most általában úgy érzem, hogy mindjárt eláll a légzés, szédülés is. a klinikán megvizsgáltak, azt mondták, egészséges vagyok, kétszer mértem vérnyomást, hirtelen dobtam, majd megint ugyanaz a dal...

Sziasztok, már egy hete légszomjat érzek fekvés közben és amikor ülök vagy sétálok, úgy érzem, kevés a levegő, nincsenek jó orvosaink, ezért Arra kérem, hogy segítsen nekem, mit tehetek, pánikrohamom volt

pszichiáter3 17:29

Valószínűleg ezek a neurotikus kör pszichoszomatikus megnyilvánulásai. SSRI antidepresszánsokat szedhet, jobb pszichoterápiát kezdeni.

Miért nincs elég levegő, amikor elkezdődik a légzés és az ásítás?

Veszélyes tünetek

Néha légzési nehézségek lépnek fel fiziológiai okok miatt, amelyek meglehetősen könnyen orvosolhatók. De ha állandóan ásítozni és mélyeket lélegezni szeretne, ez egy súlyos betegség tünete lehet. Még rosszabb, ha ennek hátterében gyakran fordul elő légszomj (dyspnoe), amely még minimális fizikai erőfeszítéssel is jelentkezik. Ez már ok az aggodalomra és orvoshoz fordulásra.

Azonnal kórházba kell mennie, ha a légzési nehézséget a következők kísérik:

• fájdalom a mellkas területén;
• változások a bőr színében;
• hányinger és szédülés;
• súlyos köhögési rohamok;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• a végtagok duzzanata és görcsei;
• félelem és belső feszültség érzése.

Ezek a tünetek általában egyértelműen jelzik a szervezetben fellépő patológiákat, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és megszüntetni kell.

A levegőhiány okai

Azok az okok, amelyek miatt az ember a következő panasszal fordulhat orvoshoz: „Nem tudok teljesen lélegezni, és állandóan ásítok”, nagyjából pszichológiai, fiziológiai és kóros okokra osztható. Feltételesen - mert testünkben minden szorosan összefügg egymással, és az egyik rendszer meghibásodása más szervek normális működésének megzavarását vonja maga után.

Így a pszichés okokra visszavezethető tartós stressz hormonális egyensúlyhiányt és szív- és érrendszeri problémákat okozhat.

Fiziológiai

A legártalmatlanabbak azok a fiziológiai okok, amelyek légzési nehézséget okozhatnak:

1. Oxigénhiány. Erősen érezhető a hegyekben, ahol vékony a levegő. Tehát ha nemrégiben megváltoztatta a földrajzi elhelyezkedését, és most jelentősen a tengerszint felett van, normális, hogy először nehéz lélegezni. Nos, szellőztesse ki gyakrabban a lakást.
2. Zsúfolt szoba. Itt két tényező játszik szerepet - az oxigénhiány és a túlzott szén-dioxid, különösen, ha sok ember van a szobában.
3. Szűk ruhák. Sokan nem is gondolnak rá, de a szépségre hajszolva, a kényelem feláldozásával megfosztják magukat az oxigén jelentős részétől. Különösen veszélyesek a mellkast és a membránt erősen összenyomó ruhák: fűző, szűk melltartó, szűk body.
4. Rossz fizikai forma. Levegőhiányt és légszomjat a legkisebb megerőltetéskor is tapasztalnak azok, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy betegség miatt sok időt töltöttek ágyban.
5. Túlsúly. Egy csomó problémát okoz, amelyekben az ásítás és a légszomj nem a legsúlyosabb. De legyen óvatos - ha jelentősen meghaladja a normál súlyt, a szív patológiái gyorsan kialakulnak.

Nehéz lélegezni a melegben, különösen, ha erősen kiszárad. A vér sűrűbbé válik, és a szív nehezebben tudja átnyomni az ereken. Ennek eredményeként a szervezet nem kap elegendő oxigént. A személy ásítozni kezd, és megpróbál mélyebben lélegezni.

Orvosi

A légszomj, az ásítás és a rendszeresen érzett levegőhiány súlyos betegségeket okozhat. Ezenkívül gyakran ezek a jelek az első tünetek, amelyek lehetővé teszik a betegség korai szakaszában történő diagnosztizálását.

Ezért, ha folyamatosan légzési nehézségei vannak, feltétlenül menjen orvoshoz. A leggyakoribb lehetséges diagnózisok a következők:

• VSD – vegetatív-érrendszeri dystonia. Ez a betegség korunk csapása, és általában súlyos vagy krónikus idegi túlterhelés váltja ki. Az ember állandó szorongást érez, félelmek, pánikrohamok alakulnak ki, és félelem a zárt terektől. A légzési nehézség és az ásítás figyelmeztető jelei az ilyen támadásoknak.
• Anémia. Akut vashiány a szervezetben. Szükséges az oxigén szállítása. Ha nincs elég belőle, még normál légzés mellett is úgy tűnik, hogy nincs elég levegő. A személy folyamatosan ásít, és mélyeket lélegzik.
• Bronchopulmonalis betegségek: bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás, akut és krónikus bronchitis, cisztás fibrózis. Mindegyik, így vagy úgy, ahhoz a tényhez vezet, hogy szinte lehetetlen teljes levegőt venni.
• Légúti betegségek, akut és krónikus. Az orr és a gége nyálkahártyájának duzzanata és kiszáradása miatt nehézkessé válik a légzés. Az orr és a torok gyakran eltömődik a nyálkahártyával. Ásításkor a gége a lehető legnagyobb mértékben kinyílik, így influenzás és ARVI esetén nem csak köhögünk, hanem ásítunk is.
• Szívbetegségek: ischaemia, akut szívelégtelenség, szívasztma. Nehéz korán diagnosztizálni őket. A légszomj gyakran légzési nehézséggel és mellkasi fájdalommal párosulva szívroham jele. Ha ez az állapot hirtelen jelentkezik, jobb azonnal mentőt hívni.
• Tüdő thromboembolia. A thrombophlebitisben szenvedők komoly veszélynek vannak kitéve. A levált vérrög elzárhatja a pulmonalis artériát, és a tüdő egy részének elpusztulását okozhatja. De először nehéz lesz lélegezni, állandó ásítás és akut levegőhiány érzése van.

Mint látható, a legtöbb betegség nem csak súlyos, hanem veszélyt jelent a beteg életére. Ezért, ha gyakran légszomjat érez, jobb, ha nem halasztja el az orvos látogatását.

Pszichogén

És ismét nem tudjuk nem felidézni a stresszt, amely manapság számos betegség kialakulásának egyik fő oka.

A stressz alatti ásítás a természetünknél fogva bennünk rejlő, feltétlen reflex. Ha megfigyeli az állatokat, észre fogja venni, hogy amikor idegesek, folyamatosan ásítanak. És ebben az értelemben mi sem különbözünk tőlük.

Stressz esetén a hajszálerek görcse lép fel, és a szív gyorsabban kezd verni az adrenalin felszabadulása miatt. Emiatt a vérnyomás emelkedik. Ebben az esetben a mély lélegzetvétel és az ásítás kompenzációs funkciót lát el, és megvédi az agyat a pusztulástól.

Amikor nagyon megijedsz, gyakran izomgörcsök lépnek fel, ami lehetetlenné teszi a teljes lélegzetvételt. Nem véletlenül létezik az „eláll a lélegzeted” kifejezés.

Mit kell tenni

Ha olyan helyzetben találja magát, amikor gyakori ásítás és légszomj lép fel, ne próbáljon pánikba esni - ez csak súlyosbítja a problémát. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy további oxigénáramlást biztosítson: nyisson ki egy ablakot vagy szellőzőnyílást, ha lehetséges, menjen ki a szabadba.

Igyekezz minél jobban meglazítani a teljes belégzést akadályozó ruházatot: vedd le a nyakkendőt, gombold ki a gallérodat, a fűződet vagy a melltartódat. A szédülés elkerülése érdekében jobb ülő vagy fekvő pozíciót venni. Most nagyon mély lélegzetet kell vennie az orrán keresztül, és hosszan ki kell lélegezni a száján keresztül.

Több ilyen lélegzetvétel után az állapot általában észrevehetően javul. Ha ez nem történik meg, és a levegőhiányhoz a fent felsorolt ​​veszélyes tünetek is társulnak, azonnal hívjon mentőt.

Mielőtt az egészségügyi szakemberek megérkeznének, ne vegyen be önállóan gyógyszereket, ha azokat az orvos nem írta fel - eltorzíthatják a klinikai képet, és megnehezíthetik a diagnózis felállítását.

Diagnosztika

A sürgősségi orvosok általában gyorsan megállapítják a hirtelen légzési nehézség okát és a kórházi kezelés szükségességét. Ha nincsenek komoly aggodalmak, és a rohamot fiziológiai okok vagy súlyos stressz okozta, és nem ismétlődik, akkor nyugodtan aludhat.

De ha szív- vagy tüdőbetegségre gyanakszik, jobb, ha egy vizsgálaton vesz részt, amely magában foglalhatja:

• általános vér- és vizeletelemzés;
• A tüdő röntgenfelvétele;
• elektrokardiogram;
• A szív ultrahangja;
• bronchoszkópia;
• számítógépes tomográfia.

Azt, hogy az Ön esetében milyen típusú kutatásokra van szükség, orvosa határozza meg a kezdeti vizsgálat során.

Ha a levegőhiányt és az állandó ásítást a stressz okozza, akkor előfordulhat, hogy pszichológushoz vagy neurológushoz kell fordulnia, aki elmondja, hogyan lehet enyhíteni az idegi feszültséget, vagy felírhat gyógyszereket: nyugtatókat vagy antidepresszánsokat.

Kezelés és megelőzés

Amikor egy beteg azzal a panasszal fordul orvoshoz: „Nem kapok teljesen levegőt, ásítok, mit tegyek?”, az orvos mindenekelőtt részletes kórtörténetet gyűjt össze. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy kizárjuk az oxigénhiány fiziológiai okait.

Túlsúly esetén a kezelés kézenfekvő - a beteget táplálkozási szakemberhez kell irányítani. Kontrollált fogyás nélkül a probléma nem oldható meg.

Ha a vizsgálati eredmények a szív- vagy légúti akut vagy krónikus betegségeket tárják fel, a protokollnak megfelelő kezelést írnak elő. Ehhez gyógyszerek szedése és esetleg fizioterápiás eljárások szükségesek.

Jó megelőzés, sőt kezelési módszer a légzőgyakorlat. De bronchopulmonalis betegségek esetén ez csak a kezelőorvos engedélyével történhet. A helytelenül kiválasztott vagy végrehajtott gyakorlatok ebben az esetben súlyos köhögési rohamot és az általános állapot romlását okozhatják.

Nagyon fontos, hogy jó fizikai formában tartsd magad. Még szívbetegség esetén is léteznek speciális gyakorlatsorok, amelyek segítenek gyorsabban felépülni és visszatérni a normális életmódhoz. Az aerob gyakorlatok különösen előnyösek – edzi a szívet és fejleszti a tüdőt.

Az aktív szabadtéri játékok (tollaslabda, tenisz, kosárlabda, stb.), kerékpározás, gyors séta, úszás nemcsak a légszomj megszabadulását és az oxigénellátást biztosítják, hanem megfeszítik az izmokat is, karcsúbb. És akkor még magasan a hegyekben is nagyszerűen fogod érezni magad és élvezni fogod az utazást, és nem szenvedsz állandó légszomjtól és ásítástól.

Álmatlanság VSD-vel

Torna alvás után az előkészítő csoportban

Sarokfájás alvás utáni járás közben

Vélemények és megjegyzések

Doktor úr, valamiért állandóan tiszta álmok gyötörnek.

Ez nem nekem való. Menj ki az ajtón, a folyosón balra, és a következő álomba.

Tegyen fel kérdést egy szakértőnek

A webhely anyagainak bármilyen felhasználása csak a portál szerkesztőinek hozzájárulásával és a forrásra mutató aktív hivatkozás telepítésével engedélyezett.

Az oldalon közzétett információk csak tájékoztató jellegűek, és semmilyen módon nem igényelnek független diagnózist és kezelést. A kezeléssel és a gyógyszerekkel kapcsolatos megalapozott döntések meghozatalához szakképzett orvossal kell konzultálni. Az oldalon közzétett információk nyílt forrásokból származnak. A portál szerkesztői nem vállalnak felelősséget annak pontosságáért.

Mindig szeretnék mély levegőt venni

stressz alatt észlelt állapotromlás, szorongás

Nemrég nekem is volt ugyanaz az exacerbációm, mint neked

Ez az állapot feldühített

Olyan vagyok, mint egy hal a vízből

Úgy tűnik, levegőt szívok be, de a szív és a mellkas területén, mintha valami hiányozna

Azt hittem, én vagyok az egyetlen!

Mivel kezelted - semmivel

valahogy magától elmúlt, néha tudtam inni valeriánt, anyafüvet, mindent

Nos, én is elkezdtem inni Novopassit. Remélem pár napon belül javul a helyzet. Igen, ez a dörzsölés, most már egyáltalán nem aggódom (szerintem). Bár kiderült, hogy aggódom

Általában nem te vagy az egyetlen!

Nem mindig a stressz következményei és a nyugtatók nem mindig segítenek, ne írj olyat, amit nem tudsz! Az, hogy neked segített, nem jelenti azt, hogy mindenkinek segíteni fog

Jogom van megírni, amit szükségesnek tartok, a véleményed pedig egyáltalán nem érdekel!

A profilom

Mond.

Utility Shop

Cikkek az oldalon

Élő szálak a fórumon

A Mikulás felesége, ne ess kétségbe, és higgy! Írjon ismét panaszt az Egészségügyi Minisztériumnak, ha elutasítják. Nekem.

Natasha, milyen tűt használsz általában? Nem emlékszel a névre?

Lányok, sajnos egy újabb repülésen megyek keresztül. Mondja, mit lehet még benyújtani? A kariotípusok normálisak, vér stb.

Népszerű blogbejegyzések

Minden rövid és felesleges betűk nélkül. Nagyon rosszul érzem magam. Az idegállapotom a határon van, gyakran sírok. M.

☺ 2014-ben ECHO HSG után laparoszkópiát végeztek. Eredmény, a jobb oldali mt eltávolítása. Méh c.

Lányok, kérem, mondja meg, ma 9 napos, a ciklus 26 napos. Az utolsó ciklus 2 nappal hosszabb volt.

10DPO, már három napja csinálok teszteket, valami megjelenik rajtuk, vagy reagens, vagy csak a képzeletem.

AaApppchiiiHhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh és és és és és és és és és és and és and és ands, mindenki számára, a legfertőzőbb terhes tüsszentés !!!

Lányok, ítéljetek meg és teszteljetek)) Szerintem ez egy szellem, fénykép 3 perccel az áztatás után.

A legjobb cikkek a könyvtárban

A petefészek-ciszta kiváltja-e a meddőség kialakulását? Hogyan zajlik a terhesség ezzel a patológiával? RÓL RŐL.

Tehát elkészítette első diagramjait, és még mielőtt felkeresné a nőgyógyászt, szeretné megtudni, van-e ilyen.

A webhely anyagok reprodukálása csak a www.babyplan.ru oldalra mutató aktív közvetlen hivatkozással lehetséges

©17, BabyPlan®. Minden jog fenntartva.

A VSD tünetei - légzési kellemetlenség

A légzési diszkomfort olyan állapot, amelyet a betegek gyakran légszomjként írnak le és éreznek, de valójában nem az.

Általában elégedetlenségként érzi magát a belégzéssel, „mintha nehéz lenne belélegezni”, „mély levegőt akar venni, de nem tud”, „időről időre mély lélegzetet akar és muszáj”. Valójában bármilyen paradox módon is hangzik, a szervezet ilyenkor nem tapasztal oxigénhiányt, de minden éppen fordítva van – sok az oxigén.

Ez az úgynevezett hiperventilációs szindróma, de az idegrendszer egyensúlyhiánya nem teszi lehetővé, hogy az agy légzőközpontja megfelelően felmérje a helyzetet.

Általánosan elfogadott, hogy a légzési kényelmetlenség oka a vér adrenalinszintjének emelkedése. El kell mondanunk, hogy egészséges embernél időnként pontosan ugyanazok a tünetek jelentkezhetnek, különösen stressz esetén, de a neurocirkulációs dystoniában szenvedő betegeknél a légzési diszkomfort minden provokáló tényezőtől függetlenül jelentkezik.

A VSD során fellépő gyors légzési rohamok kezelésében egyszerű ajánlást használhat. Lélegezz be a zsákba, a levegő oxigénszegény lesz, ennek megfelelően a vérben lévő felesleges oxigént azonnal elfogyasztja a szervezet, és helyreáll az egyensúly. Egyébként a kezelés ugyanazokat az elveket tartja meg, mint a VSD kezelésénél: nyugtatók, nyugtatók és béta-blokkolók.

További cikkek a témában:

1 megjegyzés

Érdekes vélemény! nekem csak ez van! El kell távolítanunk a jogsértések okát - minden helyreáll!

EKG hipertónia esetén

A betegek és az orvosok ma nehezen tudják elképzelni a kardiológiát anélkül, hogy...

Mellkasi fájdalom

A mellkasi fájdalom tipikus panasz azoknál a betegeknél, akik...

Mit ne tegyen, ha anginája van

Az angina a mellkasi fájdalom, ami azt jelzi, hogy...

Számológép

Szív eredetű a mellkasi fájdalma?

Népszerű Bejegyzések

• Szív eredetű a mellkasi fájdalma? (5,00/5)
• Mi az a szívinfarktus? (5,00/5)
• Hogyan különbözik a szívinfarktus a lézió mélysége szerint (5/5)
• Mik azok az antikoagulánsok és mikor kell alkalmazni (5/5)
• Áthatoló, transzmurális, Q-pozitív szívinfarktus vagy ST-elevációval járó miokardiális infarktus (5/5)

Az oldalon közzétett információk csak oktatási célokat szolgálnak, és nem útmutatók az öngyógyításhoz.

Állandó mély lélegzetvételi vágy

Időzóna: UTC + 2 óra [nyári idő]

5 percenként szeretnék mély levegőt venni!

Lefekvés előtt könyvet olvasok a lányomnak, és állandóan légszomjat érzek.

ZhF-függő: 8 év 6 hónap

Innen: Zaporozhye, Jobb part

Család: a játéknak vége

Sok a tennivaló. Nincs időm mindent lepontozni.

ZhF-függő: 8 év 11 hónap 11 nap

Volt ilyenem, az allergiára okoltam, szedtem tablettát, de nem segítettek, gyerekkorom óta gerincferdülésem van, dupla görbület, régóta szerettem volna egy jó csontkovácshoz, és akkor adódott a lehetőség. magát, így az első ülés után abbahagytam a fulladást, rögtön elmondta, hogy nem működik jól a tüdő és a belek, ami szintén igaz.

Szóval ha esetleg gondod van ezzel, meg tudom adni ennek a srácnak a koordinátáit, nagyon sokat segített

ZhF-függő: 8 év 6 hónap 17 nap

A lány Isten dicsérete a nőnek! Szóval érdemes megismételni! *C

ZhF-függő: 8 év 11 hónap 11 nap

2 alkalommal hívtak mentőt. Mert fuldokolni kezdtem.

Általában minden véget ért, kiengedtek, de szó szerint néhány nappal később újabb fulladásos rohamom volt. Vettem magamnak egy hengert asztmásoknak - hogy elsősegélyben tudjak nyújtani magamnak, ha valami történik. Néha használom. Az orvosok szerint egészséges. Nincs allergia, nincs asztma. És a támadások már elgyötörtek.

Még attól is félek, hogy egyedül menjek el valahova.

Tüneteim a következők: karjaim és lábaim hirtelen elgyengülnek, bizsergés a végtagjaimban, légszomj, szapora szívverés, félelemérzet, pánik - úgy tűnik, meghalok, és senki sem tud segíteni. Leggyakrabban ez az utcán történik, nem otthon.

Olvastam az interneten, és pánikrohamot diagnosztizáltam magamon.

Ez disztóniával jár.

Nem tudom, hogyan kezeljem ezt. És hogyan lehet tovább élni ezzel – azt is.

ZhF-függő: 9 év 2 hónap 23 nap

Feladó: Zaporizhzhya, BABURWOOD

Először a gerincet kell ellenőrizni! A mellkasi régió csigolyáinak becsípése ilyen hatást ad, de a nyakcsigolyáim becsípődtek, így elzsibbadtak az ujjaim, kezdve a kisujjaimtól.

a szív is ott lehet, de a gerincvel könnyebb elvetni az okot. egy jó és gondos kézi technikus segít. Csak egy „simogató” masszázs nem valószínű.

ZhF-függő: 8 év 11 hónap 11 nap

ZhF-függő: 7 év 3 hónap 19 nap

ZhF-függő: 8 év 5 hónap 26 nap

ZhF-függő: 7 év 21 nap

Család: férj és lánya

Számomra ez az idegrendszerrel kapcsolatos, az orvosok általában vegetatív-érrendszeri disztóniára hivatkoznak. Ez azt jelenti, hogy inni kell valami nyugtatót (gyógynövényeket, nem antidepresszánsokat) + keményíteni. Megtettem, és minden eltűnt. Én is Strelnikovával lélegeztem séta közben - nagyon jól enyhíti az ilyen rohamokat!

ZhF-függő: 7 év 5 hónap 19 nap

Innen: ahol az univerzum közepe van

Család: insieme per semper

Amíg van élet, van benne boldogság. És sok-sok boldogság vár még ránk. . L. Tolsztoj. Háború és béke.

ZhF-függő: 7 év 10 hónap 9 nap

Menj el neurológushoz. Sokáig késlekedtem, majd az újévi vizsgálat előtt elmentem, kiderült, hogy valóban idegrendszeri meghibásodás van. Felírt nekem egy 2 hónapos gyógyszeres kezelést plusz injekciókat. Engem kezelnek. Könnyebb lett. És lélegezz és általában ÉLJ. Azt is mondta, hogy rohamok esetén azonnal vegyen be egy azonnali hatású tablettát - alprazolamot. Nos, ha nyilvános helyen vagy, és nem tudsz semmit tenni. És nem találom őt sehol. Khersonban nincsenek. 🙁

De általában itt minden összefügg - az idegek és a vegetatív-érrendszer és a gerinc. Átfogóan kell fellépnünk, akkor lesz értelme. Jó egészséget neked.

Nem tudom, miért akarok mindig mélyeket lélegezni, és miért nem

Tanácsadó: Litvinova Oksana Nikolaevna

Ha nem ellenzi a jelölésemet, akkor megpróbáljuk megoldani a kérdést.

Szeretném egy kicsit elmagyarázni Önnek, hogy demo konzultációt nyitott. Ez a formátum nem teszi lehetővé a szakemberrel való teljes körű együttműködést, de lehetővé teszi, hogy sok pontot megértsen magának, és felvázoljon egy tervet egy izgalmas probléma megoldására.

Az olvasott üzeneteket „lájkolással” fogom megjelölni.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Mit akarsz megérteni magad egy téma megnyitásával?

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

VSD-vel diagnosztizálták

Létezik egy autonóm idegrendszer, amely szabályozza a belső szervek tevékenységét, ellátja a táplálkozás, a légzés és a kiválasztás legfontosabb funkcióit.

Az autonóm idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszerre oszlik.

Sokan tapasztalnak eltérést a munkájuk során, megbomlik a szimpatikus és paraszimpatikus rendszer egyensúlya. Gyakran a neurológusok VSD-t (vagy NCD-t) diagnosztizálnak. Az autonóm izgalom szélsőséges eseteiben leggyakrabban pánikrohamot kapunk.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

egy szép éjszakán a következő helyzet történt velem: remegtem, remegtem, hiányzott a levegő, folyamatosan mélyeket akartam lélegezni

Általában stresszes helyzetek átélése után vagy krónikus stressz hatására az autonóm rendszer meghibásodik.

A stressztényezők hatására elkezdjük veszélyesnek érzékelni a világot, és veszélyhelyzetben beindul a természetes emberi reakció: „harcolj vagy menekülj”, amihez nagy mennyiségű hormon, adrenalin felszabadulás társul. , noradrenalin stb Gyors szívverést, szapora légzést, izomkészültséget okoznak. (pontosan azok a testi érzések, amelyeket gyakran érezünk pánikrohamok során)

A vadonban őseink vagy támadtak, vagy elmenekültek, és a hormonok felszabadulásának a túlélés biológiai funkciója volt.

A modern életben ez nem teljesen indokolt. De a hormonok felszabadulnak, a szervezet készen áll a harcra vagy a menekülésre, de az ember ezt nem tudja megvalósítani.

A VS5 pánikba esik.

Mert Ebben a pillanatban az ember a testi érzeteken időzik.

Minél többet biciklizik, és nem érti, miért van ez, és mi a baj vele, annál jobban fél.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Mit írt fel Önnek a neurológus és a kardiológus?

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Nagyon elegem van ebből az állapotból, este szorongást és erős ingerlékenységet érzek, nem tudok nyugodtan lefeküdni és pihenni, gyakorlatilag semmit sem eszem.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Már egy hónapja tart ez az állapot, a legelején még rosszabb volt, nem tudtam vezetni, mindenhova követett a félelem, naponta többször volt rohamom.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichoterapeutához fordult már ezzel a problémával?

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Ha az orvosok nem találtak szerves anyagot, és a neurológus VSD-t diagnosztizál, akkor elmondhatom, hogy az Ön által leírtak hasonlóak a pánikrohamokhoz.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Köszönöm! Elolvastam, igen, szerintem pának nevezhető az állapotom, de elhúzódhat és nem múlik el sokáig?

Szerintem fokozott szorongásos állapotod van.

Amelybe időnként beékelődik a pánik.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Ha egyszer eszébe jut ezek a gyakorlatok, használhatja őket pánikroham alatt, vagy ha nagyon szorong.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

mentális állapotnak mondanám

Éjszaka a phenibut hatása alatt alszom, nappal pedig, ha valamivel el vagyok foglalva, elfelejtem a kényelmetlenséget.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Jó estét!Megcsináltam,de még nem éreztem semmit.Nagyon aggódom,hogy sokáig húzódott a betegségem,meggyógyulok?

Foglaljon időpontot holnapra és hétvégére, hogy megcsinálja őket.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

nem tehetek semmit.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Ez elég hosszú munka személyesen vagy Skype-on keresztül, ráadásul az ilyesmit nem lehet phenibuttal kezelni. Talán segít elaludni, de semmiképpen nem ad erőt, és nem tér vissza a dolgok végzéséhez és az élet élvezetéhez.

Szerintem orvos segítségére van szükséged, főleg pszichoterapeuta segítségére.

Tisztáznunk kell, mi a bajod. Mert ha valóban szorongásos depresszióról van szó, akkor be kell szednie néhány más gyógyszert is, de ezeket csak pszichiáter tudja kiválasztani és felírni.

És csak a kezelés megkezdése után kell csatlakoztatnia a nem gyógyszeres pszichoterápiát.

Étvágytalanság, nincs vágy, nincs erő, alvászavarok, fokozott szorongás, félelmek, testi tünetek, ismét szorongással, félelmekkel, belső remegéssel kapcsolatban.

Mindezek a tünetek megfelelő kezeléssel kiküszöbölhetők.

Próbáltad már a gyakorlatokat?

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Igen, tegnap megtettem.

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Most is folyamatosan veszel mély levegőt?

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Nastyushka, nem válaszoltál egy konkrét kérdésre:

Pszichológus, klinikai szorongás-fóbia

Igen, folytatom, de ritkábban, és gyakrabban kezdtek edzeni (azaz sikerül mély levegőt venni).

Amikor egy személy könnyen lélegzik, valószínűleg nem veszi észre ezt a folyamatot. És ez normálisnak tekinthető, mivel a légzés az autonóm idegrendszer által szabályozott reflex. A természet szándékosan találta ki ezt, hiszen ebben az állapotban az ember eszméletlen állapotban is képes lélegezni.

Néha ez a lehetőség megmenti az emberek életét, ha egészségük veszélybe kerül. Ha azonban légzéskor nincs elég levegő, vagy akár a legkisebb probléma is fellép a légzésfunkcióval, azt az ember azonnal észreveszi.

Időnként élettani okok miatt állandó ásítás, levegőhiány jelentkezik az emberben, ami könnyen kiküszöbölhető. Ha azonban a beteg gyakran szeretne ásítozni és mélyeket szívni, az súlyos betegség lefolyását jelzi.

Érdemes megjegyezni, hogy a tüdő oxigénhiányának érzése különböző módokon nyilvánulhat meg - egyesek nehéz légzést tapasztalnak, míg mások folyamatosan ásítanak, ezáltal teli tüdőt lélegeznek be.

Ha a beteg nem részesül azonnali kezelésben, légszomj alakulhat ki, amely még a test minimális terhelése esetén is megfigyelhető. Ebben az esetben az embernek nehéz lesz lélegezni, és teljes, mély lélegzetet venni. Ehhez azonnal orvoshoz kell fordulni, különben fennáll az oxigénhiány veszélye.

A betegnek sürgős orvosi segítségre van szüksége, ha a következő tüneteket észleli, amelyek légzési nehézségekkel járnak:

• állandó ásítás;
• képtelenség teljesen belélegezni a levegőt a tüdőbe;
• fájdalom a szegycsontban és mögött;
• a végtagok duzzanata és görcsök, amelyek éjszaka támadják meg a beteget;
• a bőr színének megváltozása kékesre, ami oxigénhiányra utal;
• a páciensnek nehéz és nehéz lélegezni, miután minimális stresszt gyakorolt ​​a testére;
• hányinger, amelyet szédülés kísérhet;
• hosszú és gyakori köhögés;
• a hőmérséklet emelkedése;
• félelemérzete van a betegnek, emiatt gyakran kell nyugtatókat szednie (van aki inkább alkoholt fogyaszt, hogy megnyugodjon).

Általában az ilyen tünetek súlyos patológiák lefolyását jelzik, amelyeket rövid időn belül azonosítani és gyógyítani kell.

Okoz

Az orvosok 3 nagy csoportra osztják az összes okot, amely egy személynél légzési problémákat okoz. Mindazonáltal mindegyik szorosan összefonható a másikkal, mivel a szervezetben előforduló összes folyamat összefügg egymással.

Fiziológiai

A légzés romlásának ez a típusa a legártalmatlanabbnak tekinthető. A légzés romlását okozhatják a következő tényezők miatt:

1. Elégtelen oxigén. Ha egy személy olyan helyen tartózkodik, ahol kevés a levegő, például a hegyekben, ez légzési nehézségeket okozhat, mivel nem lesz elég oxigén. Ezért, ha a tengerszintnél jóval magasabb területen tartózkodik, ez a jelenség nagy valószínűséggel utoléri Önt.
2. Dudultság a szobában. Emiatt előfordulhat, hogy hiányzik a friss levegő a tömeg vagy a túlzott szén-dioxid miatt. Ezért egy kis helyiséget gyakran kell szellőztetni.
3. Szűk vagy kényelmetlen ruha. Sokan nem is gondolnak arra, hogy a szűk ruhák árthatnak az egészségüknek, ezért feláldozzák a divat és a szépség érdekében. Ennek eredményeként egy nő vagy férfi jelentős oxigénhiányt tapasztal, ami megzavarja a szervezet normális működését. Nem kell orvoshoz fordulni, mivel az átöltözés után a páciens ismét normális oxigénáramlást érez, és elegendő levegőt tud majd lélegezni.
4. A személy rossz fizikai állapotban van. Ha az emberek ülők és szeretnek alkoholt inni, ez negatívan befolyásolja a légzésfunkciót. Bármilyen feszültség a testben komoly légzési nehézségeket okoz, aminek következtében a beteget gyakran ásítás kínozza. Gyakran az elégtelen levegő okát olyan embereknél figyelik meg, akik kezelés alatt hosszú ideig feküdtek az ágyban.
5. Túlzott testsúly. Ha egy gyermek vagy felnőtt túlsúlyos, akkor légzési nehézségei is lesznek. Ez azonban nem a legrosszabb - túlsúly mellett gyakran alakulnak ki szívbetegségek és agyvérzések, amelyek súlyossága a normál súlyhoz képest feleslegek számától függ.

Néha az emberek nehezen vesznek levegőt a hőségben, különösen akkor, ha a szervezet erősen kiszárad. Ebben az esetben a vér sűrűbbé válik, ami megnehezíti a szív számára, hogy átnyomja az ereken. Ez a légzés súlyos romlását okozza, amely önmagában is gyógyítható.

Orvosi

Súlyos betegségek lefolyása miatt ásítás, légszomj és levegőhiány jelentkezik. Ezenkívül ezek a tünetek lehetővé teszik a személy számára, hogy azonosítsa a betegséget a fejlődés kezdeti szakaszában.

Gyakran a levegőhiány tünetei támadják meg az embert a következő betegségek kialakulása során:

1. VSD. Ez a betegség súlyos idegi kimerültség következtében alakul ki. Egy személy gyakran félelmet, pánikrohamot és egyéb kellemetlen tüneteket érez. Annak érdekében, hogy időben észrevegye egy veszélyes betegség kialakulását, figyelnie kell annak első jeleire, beleértve az állandó ásítást és a belégzéskor jelentkező nehézségeket.
2. Anémia. Ezt a betegséget a vas hiánya jellemzi a szervezetben, amelynek segítségével az oxigén a szerveken és rendszereken keresztül szállítódik. A betegség a légzés minőségének romlásával észlelhető.
3. A tüdő vagy a hörgők betegségei. Tüdőgyulladás, hörghurut, cisztás fibrózis, mellhártyagyulladás, asztma stb. levegőhiányérzetet okozhat. Egyes esetekben a pácienst böfögés is zavarhatja, például a köpet elválasztása során.
4. Akut vagy krónikus formában előforduló légúti betegségek. Az orr és a gége nyálkahártyájának kiszáradása következtében sokan nem tudnak normálisan lélegezni. Ezenkívül néhány ember fokozott légzést észlel, ami lehetővé teszi, hogy kis mennyiségű oxigén kerüljön a tüdőbe.
5. Szívbetegségek. Ide tartozik az ischaemia, szívasztma, szívelégtelenség stb. A szív nem megfelelő működése légzési nehézségeket okoz. Ha ezt kellemetlen érzés és mellkasi fájdalom kíséri, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Ezek a betegségek jelentős veszélyt jelentenek a páciens egészségére, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.

Pszichogén

Nem szabad megfeledkezni a stresszről sem, amely gyakran egészségkárosító betegségek kialakulását idézi elő.

A stressz alatti ásítás (például neuralgia) a páciensben feltétlen reflexnek minősül, amely az ember természeténél fogva velejárója. Ezért, ha az emberek gyakran idegesek, ez ásítást és általában oxigénhiányt okoz.

Stressz során a hajszálerek görcsbe rándulnak, ami a szív túlzott működését okozza. Ez nyomásnövekedést okoz. Annak érdekében, hogy ne károsítsa az agyat, az ember gyakran ásít, miközben mélyen belélegzi a levegőt.

Ezenkívül izomgörcsök esetén levegőhiány lép fel, ami megnehezíti a páciens számára a mély bejutást.

Mi a teendő oxigénhiány esetén

Mi a teendő, ha egy személy légzése hirtelen leáll vagy rosszabbodik? Az orvosok véleménye alapján az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megnyugodjon és hagyja abba a pánikot. Először a betegnek ki kell mennie a szabadba, vagy ki kell nyitnia egy ablakot, hogy friss levegőt biztosítson.

A ruházatot is meg kell lazítani, amennyire csak lehetséges, ami akadályozza a levegő normális behatolását a tüdőbe. Az oxigénhiány okozta szédülés elkerülése érdekében ajánlott ülni vagy feküdni.

Ezenkívül helyesen kell lélegeznie - gyorsan lélegezze be az orrán és lassan a száján keresztül. 3-5 ilyen bejegyzés után a beteg állapota általában javul. Ha ez nem történik meg, sürgősen orvost kell hívnia.

Figyelem! Orvosi jelzés nélkül tilos a tablettákat önállóan bevenni, mivel csak az egészségi állapot felmérése és a betegség típusának meghatározása után szabad bevenni.

Az ember lehet olyan rettenthetetlen, amennyire csak akar, de a levegőhiány érzése pánikot okoz minden vakmerőben. Hiszen ez közvetlen veszélyt jelent az életünkre, a természet gondoskodott arról, hogy érezzük a veszélyt, és minden erőnkkel igyekeztünk elkerülni. Az oxigénhiány azonban nem mindig áll fenn. Lehet, hogy az agy csak illúziót él át, és hamis jeleket küld a testnek. De miért tűnik úgy nekünk, hogy nincs elég levegő, vagy elfelejtettük, hogyan kell helyesen lélegezni?

A halálfélelem az egész probléma királya

Nagyon gyakran az ideges emberek - VSD-k, neurotikusok, pánikbetegek - úgy érzik, hogy nehéz teljes levegőt venni. És természetesen az első dolog, ami eszünkbe jut, az a tünet organikus okai. A hipochonderek azonnal asztmásnak vagy rákbetegnek kezdik magukat tartani. A fulladásból eredő esetleges haláltól való félelem olyan erőssé válik, hogy az ember már nem is tud róla.

A légzőszervi problémák tipikus megnyilvánulásai idegrendszeri rendellenességben szenvedő személyeknél:

Érdemes megjegyezni, hogy a félelem csak fokozza a tüneteket, ördögi körbe kergeti a beteget. Néha ez az állapot hónapokig kísértheti az embert, depresszióba kergetve, állandó otthonossá változtatva, akit senki sem akar megérteni.

Hogyan segíthetsz magadnak megtanulni újra lélegezni?

Miután elolvasta a súlyos tüdőpatológiákról szóló orvosi oldalakat, a beteg nehezen tud megfelelően gondolkodni. De ha megérti, hogy a légúti rendellenességek fő oka a stressz, akkor gyorsan megszüntetheti a tünetet. Itt általában csak két fő probléma van.

Probléma	Mi történik?	Hogyan segíthetünk?
A tüdő hiperventillációja	Valamennyi VSD és riasztó számára ismerős séma indul be: az adrenalin emelkedése - fokozott pánik - a legkellemetlenebb érzések sorozata. De nem minden ideges ember veszi észre, hogy stresszes pillanatokban nehéz teljes levegőt venni, nem azért, mert minden összeszorul a mellkasában, vagy a tüdeje nem hajlandó működni, hanem azért, mert több mint elég oxigén van benne. A pánik során fellépő gyors, felületes légzés megzavarja az oxigén és a szén-dioxid megfelelő arányát a véráramban. És amikor még több levegőt próbál lenyelni, az ember egyszerűen elveszítheti az eszméletét - ennek eredményeként egyébként egyáltalán nem hal meg, hanem helyreállítja a légzési funkciót és kidobja az „extra” oxigént.	Ezek az egyszerű gyakorlatok sok VSD-ben szenvedőt megmentettek, akik pánikrohamban vannak: Hajtsa össze az ajkát egy vékony csőbe, és helyezze a tenyerét a hasára. Lélegezz be lassan, számolj 10-ig, és ugyanilyen lassan lélegezz ki. Végezzen 3-5 percig. Vegyünk egy papírzacskót (vagy egyszerűen csak nyomjuk össze a tenyerünket), és lélegezzünk be ebbe a tartályba. Úgy tűnhet, hogy nincs elég levegő, de ez normális. Így helyreáll az oxigén-szén-dioxid arány.
Légúti neurózis	Az idegrendszeri betegségekben szenvedők hajlamosak a tüneteik megszállottságára. Tehát, ha a hiperventiláció először fordult elő, vagy fényesebb volt, mint a korábbiak, az ember annyira megijedhet tőle, hogy fixálódik. Folyamatosan tesztelni fogja magát a „helyes légzés” szempontjából, megpróbálja ellenőrizni, hogy nehéz-e mély lélegzetet venni vagy sem, nem zavarja-e valami a folyamatot. Ezért a légúti neurózist a hiperventiláció vagy pánikroham egyfajta „szövődményének” nevezhetjük. A neurotikus emberben a tudatalatti észreveszi a légzés minden változását, a képzeletet valósággá teszi, ami depresszióba vezeti.	Minden attól függ, mennyire vagy készen változtatni a problémához való hozzáállásodon. Meg kell értened: nem fogsz meghalni a levegő hiányában. Még akkor is, ha túllélegzik és elveszíti az eszméletét, amikor magához tér, már helyreáll a légzés. Kár, hogy nem minden betegnek van elég akaratereje ahhoz, hogy elkezdje megváltoztatni gondolatait. Ezután egy pszichoterapeuta fog segíteni. Egyes esetekben a beszélgetés önmagában nem elegendő, és gyógyszeres kezelés is szükséges. Mert a neurózisok egyáltalán nem egyszerű dolgok, gyakran a beteg nem tud egyedül megbirkózni velük.

A légzési problémák pszichológiailag nehezek. Minden, amit az emberi agy automatikusan életveszélyként érzékel, különösen fájdalmasan tapasztalható meg, elsősorban erkölcsi oldalról. De az ideges légzési nehézségek egyetlen előnye, hogy soha nem vezetnek halálhoz, mert oka nem szervi. És ez az apró, de olyan fontos plusz hozzáigazíthatja elméjét a helyzet megfelelő érzékeléséhez, és segíthet a probléma megoldásában.