Lehet masszázs után zuhanyozni? Lehet-e testpakolást csinálni a narancsbőr elleni masszázs után?
Fájjon a háta masszázs után? Néha ez normális, de valószínűleg az eljárások utáni fájdalom a test jelzése a helytelen megközelítésről. Talán a masszázstechnika megválasztása vagy a masszőr hibája. Rosszabb, ha a kezelést exacerbációs periódusban hajtották végre, vagy ha bármilyen masszázstechnika általában ellenjavallt a páciens számára. Ezenkívül gyakran előfordul a fájdalom, mert az izmok még nem szoktak hozzá az ilyen kezeléshez.
Gyakran a masszázs típusát vagy masszázsmozgását rosszul választják meg. A különböző helyzetek különböző technikákat igényelnek. Például, ha izomgörcsöket észlelnek, akkor lazítani kell. És ha ilyen patológiával jön egy tónusos masszázsra, a helyzet súlyosbodhat. Hülyeség lenne megkérdezni, miért fáj a hátad egy masszázs után.
És olyan helyzetekben, mint például a hátsérv, általában nagyon óvatosan kell megközelíteni a páciens hátát. Annak érdekében, hogy ne fájjon a háta masszázs után, beszélje meg kezelőorvosával a megfelelő kezelési módszereket és mozgásokat.
Exacerbáció
Fáj a háta masszázs után, ha az akut hátbetegségben, vagy közvetlenül roham során történt. Ez akkor fordul elő, ha a páciens nem figyelt az exacerbációra, vagy a hátfájás támadása közvetlenül a masszázs során kezdődött.
A gyulladt ideggyökerek nagyon érzékenyek minden stresszre és nyomásra. Még a könnyű simogatás is a patológia területén súlyos hátfájást okozhat.
Ilyenkor a legjobb, ha lazítasz, és nem teszed ki a hátszövetedet semmilyen intenzív stressznek.És ha gyulladásos folyamat lép fel a hát ideggyökereiben, akkor a masszázs után átterjedhet a közeli szövetekre. 
Ellenjavallatok
Kérjük, ügyeljen a hátmasszázs ellenjavallatára is. Ha a beteg bizonyos betegségekben szenved, gyakran megengedhetetlen a masszázs eljárások elvégzése. Például, ha daganatok, ciszták, metasztázisok figyelhetők meg a gerincben. Nem masszírozhat, ha bőrgyógyászati képződmények, gennyes felhalmozódások és tályogok vannak. Az állapot csak romlik, és a gennyes tömegek tovább törhetnek az egész testben.
Elvileg lehetetlen a hátat masszírozni, ha a páciens sérve a gerinccsatorna felé irányul. Ez szűkületet (szűkületet) okozhat a gerincvelőt tartalmazó térben. Vagy annak közvetlen tömörítése, ami nagy valószínűséggel életfogytiglani fogyatékossághoz vezet.
- Fertőzések, különösen a gerinc fertőzései (spondylitis);
- Traumás sérülések és szövődményeik;
- Rossz véralvadás;
- Csont-tuberkulózis;
- A terhesség utolsó hónapjai;
- Mentális problémák.
A masszőr hibái
A masszőr szakszerűtlensége nehezen ellenőrizhető. Ezt csak a barátok és az orvosok véleményére összpontosítva teheti meg a masszázsterapeuta kiválasztásakor. Ide tartoznak a masszázsterapeuta által elkövetett hibák is. Még a világ legjobb szakembere sem mentes tőlük. Egy másik tipp, hogy minden egészségügyi problémájáról tájékoztassa a szakembert, különösen a hátproblémákról. Ezek figyelembevételével korrektebben fogja végezni a munkáját.
Vannak általános ajánlások is, amelyeket gyakran megsértenek a tapasztalatlan, magabiztos „mesterek”. Például a hát masszírozása során elfogadhatatlan a belső szervek területének megérintése, vagy itt mély, intenzív mozgások alkalmazása. Maga a gerinc pedig soha nem nyomás vagy akár simogatás tárgya – csak a közeli izmokkal kell dolgozni. Ezt a szabályt gyakran megsértik az újonnan vert masszázsterapeuták és csontkovácsok. Egy rövid tanfolyam, vagy ami még rosszabb, egy masszázs mesterkurzus elvégzése után az ember máris kiváló csontkovácsnak tekinti magát. Az ilyen „szakemberek” munkájának a következményei szomorúak, ha nem is tragikusak lehetnek.
- Talán információra van szüksége: ?
Egy hátmasszázs, különösen a klasszikus, kívülről egészen egyszerűnek tűnhet. Valójában a masszázs eljárások összetett hatással vannak az emberi szervezetre, és ezeket minden krónikus betegség és egyéni jellemzők figyelembevételével kell elvégezni. Ebben a kérdésben nem mindig érdemes egy ismerős masszőrre bízni, vagy még inkább az alapvető készségekkel rendelkező közeli emberekre. Gyakran kiderül, hogy ügye kizárólag professzionális megközelítést igényel.
Szokás
A masszázshatásokhoz való hozzászokás fájdalomként jelentkezhet a hátmasszázs után. A gerinc nem szokik meg azonnal azokhoz a meglehetősen intenzív hatásokhoz, amelyekkel a masszázs gyakran jár. Ez ugyanaz a mechanizmus, mint a szezon első edzése után.
Annak ellenére, hogy azt gondolhatod, hogy remek formában vagy, a valóságban ez gyakran nem így van. Az izmok elvesztik tónusukat, ha nincsenek edzve, és a masszázs hatása hasonló az edzéshez. És amikor a fizikai aktivitás hosszú szünete után felkeres egy masszázsterapeutát, a hátizmokban tapasztalható összes stagnáló folyamat érezteti magát.
2009. július 11
Annak ellenére, hogy a masszázs elősegíti a test hatékony gyógyulását: segít megszabadulni a stressztől, megbirkózni a fejfájással, javítja az alvást, normalizálja a szív- és érrendszer és az emésztőrendszer működését, segít hörghurut vagy tüdőgyulladás esetén, nem csodaszer minden betegség és a masszázsnak számos komoly ellenjavallata van. A masszázs nem csak egy teljesen egészséges ember számára ellenjavallt, de manapság gyakorlatilag nincs ilyen ember. Nézzük meg, hogy milyen betegségek esetén nem ajánlott a masszázs. Szív-és érrendszeri betegségek. A masszázs ellenjavallt szívbetegségek súlyosbodása esetén, aktív fázisban lévő reuma, vénák gyulladása vagy jelentős kiterjedése esetén, vérerek trombózisa esetén. Légzőszervi megbetegedések. A masszázs ellenjavallt bármely légúti betegség súlyosbodása esetén; magas testhőmérsékleten; a tuberkulózis aktív formájában szenvedő betegek; az exudatív mellhártyagyulladás akut szakaszában; ha a betegség a szövetromlás stádiumában van. A mozgásszervi rendszer betegségei. A masszázs ellenjavallt megnövekedett testhőmérsékletű gyulladásos folyamatokban; gennyedéssel és súlyos vérzéssel; gyulladásos ödémával; vaszkuláris trombózissal; osteomyelitisben az akut fázisban; ízületek és csontok daganataira. Az emésztőrendszer betegségei. A masszázs ellenjavallt gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása esetén, amelyet hányinger és hányás kísér; vérzésre hajlamos; a hasi szervek daganataira. Az idegrendszer betegségei. A masszázs ellenjavallt akut fájdalom esetén; ismétlődő görcsökkel; az agyi erek szklerotikus változásaival, amelyek hajlamosak vérzésre vagy trombózisra; nagyon erős izgatottság vagy fáradtság esetén; tuberkulózissal összefüggő központi idegrendszeri elváltozásokkal. Az urogenitális rendszer betegségei. Nem szabad masszíroznia az urogenitális szervek akut gyulladásos folyamatai során; bármilyen véres hüvelyváladék esetén; daganatos folyamatokkal a méhben és függelékeiben; szülés vagy abortusz után. Terhesség alatt a masszázs csak az ágyéki régióban és az alsó végtagokban megengedett. Bőrbetegségek. A masszázs ellenjavallt fertőző bőrbetegségek esetén (gombás vagy pustuláris); bőrdaganatok esetén (változó anyajegyek jelenléte); különböző bőrsérülésekre vagy irritációkra. A különféle betegségek és a masszázs ellenjavallatai mellett könnyű észrevenni az általános szabályokat. A hőmérséklet emelkedése, súlyos fájdalom, néhány akut folyamat a szervezetben - a masszázs nem végezhető el. Egészségesnek lenni.
|
Igyon sok vizet
Közvetlenül a masszázs után és a következő néhány órában is jó sok vizet inni, mivel segít a szövetek helyreállításában. A masszázsmozgások serkentik a nyirokkeringési rendszert, amely minden méreganyagot és salakanyagot összegyűjt és eltávolít a szervezetből. Ebben a folyamatban a víz segít, segít eltávolítani a mérgező elemeket a szervezetből. Ezért javasoljuk, hogy a masszázs után minél több vizet igyon (mindenki mást iszik).
Étkezz helyesen
A masszázs előtt vagy után pár órával könnyű ételek fogyasztása javasolt. De ha egy masszázs után éhesnek érezzük magunkat, ne együnk azonnal, várjunk egy kicsit, majd válasszunk valami könnyű ételt. Ez lehet egy könnyű harapnivaló, például párolt vagy enyhén sült zöldségek egy csésze gyógyteával. A lisztből készült termékek, a hús, az édességek és a szóda lelassítja az anyagcserét, visszatartja a vizet, és elnehezül a gyomrod.
Vízkezelések masszázs után
A masszázs után otthon fürödhet. Javasoljuk, hogy adjon hozzá egy kis tengeri sót a fürdővízhez, mivel magnézium-szulfátot tartalmaz, amely szintén segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és salakanyagoktól. A masszázs után azonban egy egyszerű meleg fürdő (vagy zuhany) is elég lesz. Csak arra ügyelj, hogy meleg legyen (ne meleg), nyugtató hatással lesz a bőrre.
Megjegyzés: A tengeri só (magnézium-szulfát) egy izomlazító, amely méregtelenítő hatású.
Lazíts!
A masszázsból való felépülés legjobb módja a pihenés. A legjobb, ha lefekszel 30-40 percig, és lazítasz. Ez segít helyreállítani a testet a masszázs után, ráadásul az erőnléted is visszatér, hiszen a legtöbben csak feküdni és pihenni akarnak.
Sétálj!
Egy másik jó ötlet, hogy sétáljon. Ez nemcsak az izmokat menti meg a görcsöktől, hanem oxigénnel is telíti a testet, és általában a séta nagyszerű!
Gyakorold a nyújtást vagy könnyű gyakorlatokat és a Vinyasa flow jógát
A masszázs eredményének megszilárdítása érdekében a masszázs után végezhet könnyű nyújtást vagy Vinyasa flow jógát. Valójában a könnyű fizikai gyakorlatokat és a nyújtó kombinációkat ajánlják az orvosok masszázs után, mivel minden típusú nyújtás enyhíti az izomfeszültséget. A Vinyasa jóga lassú tempója a nyújtásban és az ellazulásban is segít.
Megjegyzés: A Vinyasa flow jóga a jóga egyik ága, amely a fizikai egészségre összpontosít. A statikus pózok mellett dinamikus átmeneteket is alkalmaznak, hogy a gyakorlatot egyetlen táncba kapcsolják.
Engedd el az érzelmeidet
A masszázs célja általában a stressz oldása és az érzelmek feloldása. A legtöbb esetben a masszázs után az emberek boldogságot vagy örömöt éreznek. Ha ilyesmi történik, engedd el. Érzed, hogy kicsordulnak a könnyek? Kiáltás!! Nagyon boldognak érzi magát? Oszd meg ezt a boldogságot másokkal is!! Más szóval, a masszázs ellazít és eltávolít minden érzelmi blokkot, amelyet tudatosan vagy öntudatlanul helyezünk el. Amikor ellazulunk és a blokkokat eltávolítjuk, a test másképpen reagálhat, mint a túlzott érzelmek.
- Kerüljön mindenféle intenzív edzést vagy bármilyen más megerőltető tevékenységet, beleértve a futást is.
- Ne igyunk olyan italokat, mint a tea, kávé, alkohol, koffeintartalmú italok, mert ezek kiszáradást okozhatnak (vízhajtó hatásuk van).
- Masszázs után nem javasoljuk a nehezen emészthető ételek fogyasztását. Nem tölt fel energiával, letargikusabbnak és fáradtabbnak fogod érezni magad.
- Mindent, ami a vérnyomás emelkedéséhez vezethet, kerülni kell. Lehet hangos zene, thriller vagy nagyon izgalmas könyv.
Egyéb óvintézkedések, amelyeket tudnia kell a masszázs megkezdése előtt
- A masszázst kemoterápia vagy sugárkezelés után kerülni kell.
- Diagnosztizáltak csontritkulást? Ennél a betegségnél a masszázs csak orvos ajánlása alapján javasolt.
- Terhes nők ne jöjjenek masszázsra orvosi konzultáció nélkül.
- Ha teste hajlamos a trombózisra (fokozott véralvadás), a masszázs vérrögök kialakulásához vezethet
- Szívbetegek számára a masszázs csak orvos javaslatára javasolt.
- Nyílt sebek, kiütések, zúzódások, égési sérülések, daganatok, gyulladások, izomszakadások, ficamok vagy nemrég gyógyult törések esetén kerülniük kell a masszázst.
- A masszázs 37,5 fok feletti testhőmérsékletűek számára is ellenjavallt, mivel a vér már a szokásosnál gyorsabban kering a szervezetben.
- Ha herpeszes, bakteriális, gombás vagy vírusos fertőzésben szenved, kerülje a masszázst is, mert a masszázs tovább erősítheti vagy kifejlheti a betegséget.
- A masszázs nem alkalmas beteg erekkel (visszér, phlebitis, trombózis) szenvedőknek.
- A cukorbetegeknek nagyon óvatosnak kell lenniük a masszázs lefoglalása előtt, mert megemelheti vércukorszintjét. Ezért jobb, ha először részletesen konzultál orvosával.
Akkor mielőtt masszázsra indulnának tanácsaink hasznosak lesznek. Tanácsaink betartása nélkül is el lehet menni masszázsra, de akkor az olyan hatásos lesz?
Vannak dolgok, amelyeket megtehet, hogy a legtöbbet hozza ki a masszázsból, többek között:
1. Sokan tudnak masszírozni, de a masszőrnek orvosi végzettséggel és magasan képzett szakembernek kell lennie. Ezzel megóvja testét az esetleges sérülésektől, ficamoktól, hematómáktól és zúzódásoktól, amelyeket egy tapasztalatlan „autodidakta” masszőrtől kaphat. Így a masszázs hatékony lesz.
2. Masszázs előtt ne egyen nehéz ételeket és ne igyon alkoholt. Akkor a masszázs könnyű lesz.
3. Érkezz jóval a megbeszélt időpont előtt. Így lesz ideje körbenézni és pihenni a masszázs előtt. Ha siet vagy ideges, ez megnövelheti a teljes ellazulásig eltelő időt, és csökkentheti a masszázs élvezetének idejét. Akkor a masszázs igazi kikapcsolódás lesz.
4. Használja ki a szaunát, gőzfürdőt vagy jakuzzit. Ez felmelegíti az izmait, és megkönnyíti számukra az eredmények elérését. Ha a pezsgőfürdőben klóros víz van, mindenképpen zuhanyozzon le a masszázs előtt. Ezután a masszázs lágy lesz.
5. A legtöbb masszázs során meztelenül leszel, de eldobható fehérneműt kapsz, és részben törölközővel leszed letakarva a masszázs során.
6. Legyen fogékony és nyitott a kérdésekre, és higgyen az orvos professzionalizmusában. Ekkor a masszázs célzott lesz.
7. A jó kommunikáció nagyon fontos. A masszázs előtt tájékoztassa masszázsterapeutáját igényeiről vagy aggályairól. A masszázs során hívja fel az orvost a magából a masszázsból eredő kellemetlenségek tényeire, szobahőmérsékletre, zenei hangerőre, világításra stb. Nyugodtan fejtse ki véleményét a nyomás erősségéről, a mozdulatok sebességéről és magáról a masszázstechnikáról. Akkor a masszázs kényelmes lesz.
8. Ne féljen megvitatni félelmeit vagy aggályait. Az Ön masszázsterapeutája magasan képzett szakember, aki képes segíteni Önnek, hogy jól érezze magát. Akkor a masszázs magabiztos lesz.
9. Vannak, akik szeretnek beszélgetni masszázs közben, mások hallgatnak. Mindenesetre a masszázsterapeuta követni fogja az Ön példáját. Ezután a masszázs tele lesz információval.
10. A mély légzés segít ellazulni. Az emberek gyakran abbahagyják a légzést, amikor szoronganak, vagy ha egy érzékeny területet masszíroznak. Ha ez megtörténik, engedjen magának levegőt. Akkor a masszázs légies lesz.
11. A masszázs közbeni feszültség kontraproduktív. Ha ez megtörténik, tájékoztassa masszázsterapeutáját. Beállíthatja a masszázs technikáját, vagy segíthet ellazulni. Ezután a masszázs nyugodt lesz.
12. Próbálja megnyugtatni gondolatait a masszőr kezeit követve. Koncentrálj a mozdulatokra, próbáld meg szenzorosan követni a kezed mozgását. Akkor a masszázs harmonikus lesz.
13. Ha feszültséget, fájdalmat vagy egyéb kellemetlen érzést érez, joga van a masszázst bármikor befejezni.
14. Ha akut vagy enyhe szédülést érez egy masszázs után, ne távolodjon el túl gyorsan a masszázsasztaltól, és szóljon erről a masszőrnek.
15. Masszázs után igyon több folyadékot. Akkor a masszázs helyreállító lesz.
16. Engedjen meg magának egy szabad, csendes időt a masszázs után. Ez segít a szervezetnek felszívni az eredményeket.
17. A masszázsnak nagy időbeli előnyei vannak. A masszázs terápiás hatása kumulatív, így minél gyakrabban masszíroz, annál jobban érzi magát, és annál gyorsabban reagál a szervezet a masszázsra.
Kollégák, mivel keleti technikákról beszélünk, találtam egy érdekes szövegrészt arról, hogy mi a teendő egy ájurvédikus masszázs után.
A masszírozás végeztével a masszírozónak és a masszírozottnak is ellazulnia kell, holttest pózban, ha az ember hanyatt fekszik, sarkai összetartoznak, térd és csípő együtt, karjait testéhez szorítja, tenyere nyitott és összeér. a padlót, és közben behunyja a szemét – ez a hullapóz. Ezt követően a személynek a lábujjakra kell összpontosítania a figyelmét, és zsibbadást kell éreznie, majd ugyanúgy a térdre, a csípőre, a mellkasra, a nyakra és a fejre kell összpontosítania, és ugyanúgy, hogy minden ezek a testrészek elzsibbadnak.
Egy idő után, amikor egy személy normális tudatállapotba kerül, meg kell hallgatnia önmagát, hogy nincs-e feszültség a testében, majd a harmadik szem pontjára kell koncentrálnia, és néhány ideig a holttest pózában kell maradnia. több percet. Ha a masszírozást egészségügyi vagy kozmetikai célból végzik, a masszírozott személy sétáljon egy kicsit, mielőtt ismét hullahelyzetbe feküdne.
Azt, hogy mennyi időt kell szánni a masszázsra, a masszőrnek kell meghatároznia a helyszínen, a páciens állapotától függően. Ha a masszírozott személy egészséges, pihenés vagy egészségi állapot javítása érdekében masszázsra van szüksége, és nem fáj a teste, akkor a masszázs nem tarthat tovább 30-35 percnél. Ha vannak olyan területek, ahol feszültség, fájdalom, zsibbadás vagy rossz a keringés, a masszázsnak hosszabb ideig kell tartania. Ha egy személy fizikailag gyenge vagy gyenge alkatú, akkor a masszázs nem tarthat sokáig, és egyszerre 15-20 perccel kell kezdeni, és fokozatosan növelni kell 30-35 percre azok számára, akik naponta önmasszíroznak vagy kapnak. masszázs naponta, 25-30 45 perc aktív masszázs bőven elég. Kisgyermekek és újszülöttek esetében 15 percig kell tartani. Az időseknek egy óra vagy több masszázsra van szükségük. Mindebből arra következtethetünk, hogy a masszázs időigénye eltérő
különböző emberek. Újszülöttek 15 perc. Kisgyermekek 3 év alatt 15-20 perc. 18 év alatti fiatalok 30 - 45. Egészséges felnőttek 40 év alatt 40 - 45 perc. Hat év alatti felnőtteknél egészségügyi okokból ugyanez vonatkozik az idősekre, betegekre és fogyatékkal élőkre is. A masszőrnek általában nagyobb figyelmet kell fordítania a betegségekre fogékony testrészekre. Ha egy személynek izomfájdalma van, akkor a masszázst addig kell végezni, amíg a fájdalom eltűnik.
Érdekes kivonat! Főleg a holttest pózáról szóló részt. Nem tudom, hogy a pácienseim ezt hogy fogják fel! Gyakran kérdezik tőlem – mit tegyek hátmasszázs után? Azt tanácsolom, hogy kb 1 percig feküdj le, majd fordulj hasra, és állj a masszázsasztalra kutyus pózban, négykézláb, feküdj hasad térdre, és lassan egyenesedj fel. És továbbra is felkelhet, és folytathatja a dolgát.
A holttest póza is szórakoztatott. Szerintem különösen érdemes odafigyelni arra, hogy mit ne tegyünk masszázs után. Ez pedig azt jelenti, hogy görnyedve ülünk egy széken, és órákig dolgozunk a számítógép előtt. Ügyeljen arra, hogy sétáljon vagy feküdjön le egy kemény felületre.
Teljesen igazad van! A masszázs utáni teendőket illetően azt tanácsolom, hogy ne feszítse meg a hátát és ne feküdjön valami keményre, ezt tanítottuk nekünk. Nem ülhet görnyedten.
Majd hozzáteszem a bejegyzéshez - egy kivonatot a masszázs ellenjavallatairól.
A masszázst nem szabad azoknak adni, akiknek túlsúlyban van a nyálka a szervezetében. Azok, akik a kapha-flegma egyensúlyzavara által okozott rendellenességekben szenvednek, akiknek rossz az emésztése, székrekedésük, lázuk vagy hányásuk van. Azok, akik hashajtót szedtek és Basti-t szednek, kerüljék a masszázst. Ilyen esetekben a masszázs csökkenti a gyomorban a tűz hőmérsékletét, és a betegség csak fokozódik.
A terhes nők masszázsát nagyon óvatosan kell elvégezni, és annyi időt kell igénybe venni, amennyit a nő kíván. A masszázs túlságosan megterhelő lehet a gyenge emberek számára.
Indiában a kismamák számára kötelező a masszázs, ha helyesen végzik, segít a fájdalommentes szülésben. Szülés után is feltétlenül szükséges a masszázs. A masszázst a születést követő 4. naptól a 40. napig végzik, masszírozzák az anyát és a gyermeket is, és ahányszor táplálkoznak. A masszázsra anyának és gyermeknek is szüksége van, hiszen megtisztítja a szervezetet, anya és gyermeke pedig nem tud közvetlenül a szülés után semmilyen tisztító eljárást elvégezni. Szülés közben
egy nő különféle fizikai és lelki megterheléseket él át, és szülés előtt és után is erős fájdalmat tapasztal. A masszázs segíti a test regenerálódását és ellazulását. A gyermek az anyaméhben van, és a hasán lévő összes izom megváltoztatja a helyzetét. Szülés után a masszázs segít abban, hogy ugyanolyan formát öltsön, mint a szülés előtt. Nők ezrei vannak, akik ennek köszönhetően, miután négy-öt gyermeket szültek, még mindig úgy néznek ki, mint egy fiatal lány.
A szülés után negyven napig feltétlenül masszírozni kell, lehet addig is, ameddig csak lehet, de semmi esetre sem szabad ezt az időszakot lerövidíteni. Manapság a nők nem engedhetnek meg maguknak negyven nap pihenést, ha az anya dolgozik és háziasszony, vagy ha nem él együtt más nőkkel nagycsaládban, akkor kénytelen önmagáért, férjéért és a gyerekekért dolgozni, nem engedheti meg magának, hogy negyven napig ne tegyen semmit, de az ilyen stressz elkerülhetetlenül kihat a testi és lelki egészségére.
Korunkban, amikor a család intézménye fokozatosan kihalóban van, az emberek egyrészt jobb létfeltételeket érnek el, másrészt elvesztik lelki egészségüket, ezért gondoskodni kell önmagunk eltávolításáról. e kor káros hatásától. A hindu rendszer szerint az utolsó megtisztulási szertartást a szülés utáni negyvenedik napon végzik, előtte az anya nem imádhat isteneket, nem főzhet, emellett minden nap pihen és masszázsban részesül. De ha nem engedhetjük meg magunknak a negyven napos pihenést, akkor legalább ebben az időszakban biztosítsunk masszázst.
Az újszülöttmisés hagyomány, és mindenhol elterjedt.
Újszülött masszázs.
Indiában az újszülött masszázsa a születést követő hatodik napon kezdődik. A masszázst a gyermek testének tisztításával kombinálják. Ehhez pedig egy nagyon érdekes módszert alkalmaznak: a masszírozást nem egyszerűen kézzel végzik, olajat kennek a gyermek testére és ezt egy tésztagolyóval, a dörzsölést és tisztítást egy tésztagolyóval végzik. búzaliszt. Ezzel a teniszlabda méretű labdával a gyermek testét dörzsöljük, tisztítja, erősíti a testét. Nagyon fontos az olaj használata, és általában mustár- vagy szezámolajat használnak gyakrabban, télen mustárolajat, nyáron pedig szezámolajat.
Körülbelül 30 nap múlva kezdődik egy ilyen erős masszázs, és a baba testét addig dörzsöljük, amíg az piros és meleg nem lesz, majd a masszázs után tésztagolyóval történő tisztítást végeznek, amely segít eltávolítani a szőrt az arcról, vállról, nyakról és hátról.
Érdekes masszázs! Igen, a nyirokmasszázsnak vannak ellenjavallatai, mint például a terhesség és a szülés utáni állapotok. Ami a nyálkahártya ellenjavallatát, a víz jelenlétét és még mi mást illeti - ez már a hinduizmus mestereinek szól. A masszázs klasszikus orvosi javallatai és ellenjavallatai vezérelnek.
Szerintem állapottól függ. A hátmasszázs ellenjavallt, ha valaki sokat evett. Ezenkívül bizonyos technikák javallhatók, de más masszázstechnikák ellenjavallt. Nem nyilatkozom az újszülöttek és csecsemők masszázsáról - ez nem az én szakterületem.
Kozmetikai masszázsterapeutaként tudom, hogy milyen anticellulit kezeléseknek van ellenjavallata. Magam is részt vettem egy masszázson egy kollégámmal Moszkvában, és meglepődve tapasztaltam, hogy léteznek fájdalommentes cellulitellenes technikák, amelyeknek csökkentett ellenjavallata van. Tehát minden a masszázsterapeuta készségétől és a masszázstechnikától függ.
Tudomásul veszem, hogy a masszázs ellenjavallatai szabványosak, és ha megkérdezik, mit kell tenni a masszázs után, azt tanácsolom, hogy feküdjön le, vagy sétáljon, de ne üljön.
A masszázsról szóló hindu és ájurvédikus értekezések szemelvényei meglehetősen távol állnak számunkra, az európai iskola masszőreinek. Nem tudom, mik azok a doshák, hogyan lehet meghatározni a tűz, nyálka, víz jelenlétét, de a kezemmel érzem, hogy egy adott betegnél milyen masszázstechnikákra van szükség.
Ugyanezeken az elveken dolgozom, kolléga. És jobban szeretem, ha profik végeznek hátmasszázst. Szentpéterváron száraz kézi hát- és gallérkezelésre járok, és a masszázsterapeuta utasításait követve a maximális eredményt érem el.
Masszázs Moszkvában
Masszázs Szentpéterváron
VKontakte csoportunk
