Mire használhatók az ampullákban lévő B-vitaminok? Használati útmutató

Ebben a cikkben elolvashatja a gyógyszer használati utasítását Piridoxin (vitaminB6). Bemutatják a webhely látogatóinak - a gyógyszer fogyasztóinak - véleményét, valamint a szakorvosok véleményét a piridoxin használatáról a gyakorlatban. Kérjük, hogy aktívan adja meg véleményét a gyógyszerről: segített-e a gyógyszer megszabadulni a betegségtől, milyen szövődményeket és mellékhatásokat észleltek, amelyeket a gyártó esetleg nem közölt a megjegyzésben. Piridoxin analógok meglévő szerkezeti analógok jelenlétében. Alkalmazása hipovitaminózis (B6-vitamin-hiány) kezelésére felnőtteknél, gyermekeknél, valamint terhesség és szoptatás alatt.

Piridoxin- B6-vitamin. Fontos szerepet játszik az anyagcserében; szükséges a központi és perifériás idegrendszer normál működéséhez. Foszforilezett formájában a piridoxin számos olyan enzim koenzimje, amelyek az aminosavak nem oxidatív metabolizmusára hatnak (beleértve a dekarboxilezési és transzaminációs folyamatokat is). A piridoxin részt vesz a triptofán, metionin, cisztein, glutamin és más aminosavak metabolizmusában. Fontos szerepet játszik a hisztamin anyagcserében. A piridoxin segít normalizálni a lipidanyagcserét.

Összetett

Piridoxin-hidroklorid + segédanyagok.

Farmakokinetika

A májban metabolizálódik farmakológiailag aktív metabolitokká (piridoxál-foszfát és piridoxaminofoszfát). Eloszlása ​​túlnyomórészt az izmokban, a májban és a központi idegrendszerben történik. Behatol a placentán és az anyatejbe. A vesén keresztül választódik ki (intravénás beadással epével - 2%).

Javallatok

• klinikai B6-vitamin-hiány kezelése és megelőzése;
• gyomor- és nyombélfekély;
• hipokróm és mikrocitás anémia;
• parkinsonizmus;
• vitustánc;
• terhes nők toxikózisa;
• májgyulladás;
• bőrgyulladás;
• exudatív diatézis;
• neurodermatitisz;
• pikkelysömör.

Kiadási űrlapok

2 mg-os és 10 mg-os tabletták.

Oldatos injekció 5% (injekciók ampullákban).

Használati utasítás és adagolási rend

B6-vitamin-hiány kezelésére felnőtteknél 80 mg szájon át naponta 4 alkalommal. Intramuszkuláris, szubkután vagy intravénás beadás is lehetséges 50-150 mg-os napi adagban. A kezelés időtartamát a betegség típusa és súlyossága határozza meg.

A B6-vitamin-hiány megelőzése érdekében napi 40 mg-os adagot használjon.

Mellékhatás

• allergiás reakciók;
• a sósav túlzott elválasztása.

Ellenjavallatok

• piridoxinnal szembeni túlérzékenység.

Használata terhesség és szoptatás alatt

Terhesség és szoptatás (szoptatás) ideje alatt a piridoxin javallatok szerint alkalmazható.

Különleges utasítások

Óvatosan alkalmazza gyomor- és nyombélfekély, valamint koszorúér-betegség esetén.

Súlyos májkárosodás esetén a piridoxin nagy dózisban a májfunkció romlását okozhatja.

Gyógyszerkölcsönhatások

Hormonális fogamzásgátlókkal egyidejűleg történő alkalmazás esetén növelhető a piridoxin koncentrációja a vérplazmában.

Egyidejű alkalmazás esetén a diuretikumok hatása fokozódik.

Levodopával egyidejű alkalmazás esetén a levodopa hatása csökken vagy teljesen gátolt.

Ha izonikotin-hidraziddal, penicillaminnal, cikloszerinnel egyidejűleg alkalmazzák, a piridoxin hatékonysága csökkenhet.

A fenitoin és a fenobarbitál egyidejű alkalmazása esetén a fenitoin és a fenobarbitál plazmakoncentrációja csökkenhet.

A piridoxin gyógyszer analógjai (vitaminB6)

A hatóanyag szerkezeti analógjai:

• piridoxin bufus;
• piridoxin injekciós üveg;
• Piridoxin-hidroklorid.

Analógok farmakológiai csoportonként (vitaminok és vitaminszerű termékek):

• D Panthenol;
• Alfa-tokoferol-acetát E-vitamin;
• Aquadetrim;
• Béta karotin;
• A-vitamin Retinol;
• B12-vitamin cianokobalamin;
• B1-vitamin tiamin;
• B2-vitamin Riboflavin;
• D3-vitamin kolekalciferol;
• Vitrum;
• Herboton;
• Geriátria;
• dexpantenol;
• Doppelgerz E vitamin forte;
• Sörélesztő;
• kalcium-pantotenát;
• kalcium-folinát;
• karnitin;
• kokarboxiláz;
• Levokarnitin;
• Több fül;
• Multivita plus;
• niacin;
• nikotinamid;
• panthenol;
• Születés előtti;
• Halzsír;
• Sana Sol;
• Ferrinát;
• Folsav;
• kolekalciferol;
• Csipkebogyó szirup;
• Eikonol;
• Ergokalciferol.

Ha a hatóanyagnak nincsenek analógjai, kövesse az alábbi linkeket azon betegségekre, amelyeknél a megfelelő gyógyszer segít, és nézze meg a terápiás hatás elérhető analógjait.

Az emberi test normális fejlődéséhez és növekedéséhez vitaminokra van szükség. Mindegyiküknek megvannak a saját hatásai. Vannak azonban mindenkire jellemző tulajdonságok: a vitaminok szabályozzák az anyagcsere folyamatokat és segítik a tápanyagok felszívódását. Ebben nem a legkevésbé fontos helyet foglalják el a B csoport komponensei.

Hasznos vitaminok a szervezet számára

Besoroláskor a néven kívül minden vitaminnak van betűjelölése is - a latin ábécé szimbólumai. Ez elsősorban a szervezetre gyakorolt ​​​​fiziológiai hatásuknak köszönhető.

A „B” kódjelzés alatt nem egy elemet regisztrálunk, hanem több, egy csoportba egyesítve. A betűjelölés mellett számszerű együtthatókat is rendelnek hozzájuk (B1, B2 stb.).

Minden B-vitamin hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, bizonyos tulajdonságokban különböznek egymástól. Mindegyik nagy szerepet játszik a következő folyamatokban:

• segít a telítetlen zsírsavak használatában;
• befolyásolja a vér lipid- és koleszterinszintjének csökkentését;
• segíti a szívizmok összehúzódását;
• aktívan részt vesz a hemoglobin, enzimek, fehérje, glutaminsav, hisztamin szintézisében.

B-vitamin csoport

A B csoport minden eleme vízben oldódik, és zsírokban nehezen vagy egyáltalán nem bomlik le.

A B csoport összetevői között van egy vitamin, amelynek hiánya a szervezetben görcsös epilepsziás rohamokat okozhat. Ezt az elemet „piridoxinnak” vagy b6-nak nevezik. Különösen az idegrendszert érinti. A vitaminnak számos más „feladata” is van:

• részt vesz az adrenalin és a szerotonin (antidepresszáns) termelésben;
• aktívan működik a hematopoietikus funkció;
• javítja a belek és a gyomor nyálkahártyájának regenerációjának minőségét;
• sok gyulladásos folyamatot enyhít;
• csökkenti a toxinszintet a terhesség alatt.

B6-vitamin vagy piridoxin

A B6-ot Parkinson-kór, ekcéma, chorea és fokozott ingerlékenység esetén is szedik. Nikotinsavval együtt 6-kor pellagra kezelésére írják fel. A piridoxin a „szépségiparban” is nélkülözhetetlen - ez a gyógyszer lelassíthatja a szervezet öregedését.

A piridoxin forrásai

A B6-vitaminnak folyamatosan jelen kell lennie a szervezetben – a bél mikroflórája szintetizálja. De ehhez a folyamathoz anyagra van szükség - élelmiszerre, amelyet az ember eszik.

Ezért tudnia kell, mely élelmiszerek B6-forrást jelentenek, hogy bevezesse őket napi menüjébe.

Az állati eredetű termékek közül elsőként a marha- és tőkehalmáj emelendő ki. A piridoxin más hús- és haltermékekben, valamint tejtermékekben és tojásban is megtalálható.

A növényi források közé tartoznak a zöldségek: spenót, káposzta minden fajtája, hüvelyesek, burgonya, paradicsom, sárgarépa. Ezenkívül epret, banánt és avokádót kell ennie. Piridoxin van a dióban és az élesztőben.

Megfelelő dúsított táplálkozás

Kiegyensúlyozott étrenddel nem mindig lehet pótolni a szükséges B6 mennyiséget. Ha a szervezet meghibásodik, az orvos olyan gyógyszert ír fel, amely piridoxint tartalmaz ampullákban.

Vitamin ampullákban

A piridoxin a gyógyszertárakban vásárolható meg. A forma tabletta formájában és ampullákba csomagolva is kapható.

Az ampullákban lévő piridoxin azonban, amelyet a szervezetbe fecskendeznek, hatékonyabbnak tekinthető. A kezelést az orvos által előírt módon végzik. De mivel a gyógyszer kereskedelmi forgalomban kapható, egyesek maguk is szedik. Ebben az esetben kövesse a használati utasítást.

A piridoxint általában intramuszkuláris beadásra használják, az egyes betegségekre meghatározott dózisokban. Görcsös szindrómák esetén a gyógyszer intravénás beadása javasolt.

Használati javallatok

Az utasítások használati utasításokat is tartalmaznak, amelyek lenyűgöző listát tartalmaznak. A fő okok, amelyek miatt magának kell szednie a gyógyszert:

• a helytelen táplálkozás által okozott vitaminhiány és b6-vitaminhiány megelőzése és kezelése;
• hosszú távú depressziós és stresszes állapotok;
• tartós fertőzések, enteritis, hasmenés;
• hemodialízis.

A vitamin a komplex terápiában is szerepel, más gyógyszerekkel együtt. Ezt a „koktélt” parkinsonizmus, Little-kór és Meniere-szindróma esetén használják. Neuralgia, radiculitis, vérszegénység, hepatitis és még alkoholizmus is - ezeket a diagnózisokat figyelembe veszik az utasítások, amelyek javasolják a piridoxin komplex terápiába való felvételét.

Jótékony és káros kapcsolatok

A B-csoport ampulláiban lévő vitaminok bizonyos esetekben fokozhatják bizonyos gyógyszerek hatását, másokban - elnyomhatják azokat. De magát a piridoxint bizonyos gyógyszerek gyengítik. Ezért nem hiába mellékelnek utasításokat a gyógyszerhez, hogy a beteg önállóan meghatározhassa a gyógyszerkölcsönhatás káros mértékét:

1. a vitamin jól kombinálható az aszparkámmal és a glutaminsavval, valamint a szívbetegségek glikozidjaival;
2. A B6 fokozza a diuretikumok hatását, ugyanakkor a levodopa antagonistája;
3. Szinte minden antibiotikum, valamint az orálisan alkalmazott fogamzásgátlók gyengíthetik a B6-vitamin hatását.

A fogamzásgátló gyógyszerek gyengítik a B6-vitamin hatását

1. Ez a vitamin teljesen összeférhetetlen az aszkorbinsavval és csoportjának egyes képviselőivel (B1 és B12), valamint a nikotinsavval, ha por formájában van.

A B6 gyógyszer alkalmazását óvatosan kell kísérni. Feltétlenül figyelembe kell venni az ellenjavallatokat, köztük a B csoport képviselőivel szembeni túlérzékenységet. Ne szedje, ha szívkoszorúér-betegsége vagy nyombélfekélye van.

Piridoxin és szépség

A vitaminok nemcsak az egészségedre, hanem a megjelenésedre is hatással vannak. Ha a szervezetben hiányzik a piridoxin, az anyagcsere felborul – és ez az első lépés az elhízás felé. A haj állapota romlik és lelassul, a bőr kifakul és elsorvad, a körmök töredezni kezdenek.

A piridoxin hiányát táplálékkal kiegészítheti. Mint fentebb említettük, a B6 befecskendezések jó üzemanyagot jelentenek a test számára.

A vitaminok az egészség és a szépség kulcsa

A B6-vitamin nagymértékben segít a szépség helyreállításában és a sejtek megfiatalításában. Ezért ajánlatos bőr-, haj- és körömápoló termékekhez adni.

Vannak olyan vitaminmaszkok receptjei, amelyek aktívan használják a gyógyszert az ampullából. Az ilyen maszkokra, alkalmazásokra vagy fürdőkre vonatkozó minden utasítás egyértelmű ajánlásokat tartalmaz a felhasználásra, az arányokra és az expozíciós időre vonatkozóan.

Piridoxin otthon

Nem nehéz megvásárolni a b6-ot - olcsó. És ez óriási előnyökkel jár a szépség számára. A gyógyszerhez mellékelt utasítások nem említik, hogy a megjelenésápoló termékekhez adható. Ez az ötlet a kozmetikusokhoz jutott, és ajánlásaikat otthon használják a szépség és a fiatalság helyreállítására.

Ha problémái vannak a tincseivel (elkezdenek elvékonyodni és túlzottan kihullanak, valamint kiszáradnak és eltörnek), használjon gyógyászati ​​vitaminmaszkot, amelyet hajmosás előtt kell felvinni:

1. Keverjük össze az olajokat: mandula, olíva, bojtorján - 2 evőkanál. l. sárgájával, adjunk hozzá B6 ampullát.
2. Adjunk hozzá ugyanannyi citromlevet egy kanál mézhez, és öntsünk bele piridoxint az ampullából.
3. A vitamint hozzáadhatja samponjához vagy kondicionálójához. Néha ajánlatos egyszerűen dörzsölni ezt a gyógyszert a hajgyökerekbe.

A vitamin segít megbirkózni az öregedés első jeleivel, hidratálja és frissíti a bőrt. Ehhez a következő maszkokat készítheti el:

• vegyünk egy kanál mézet 40 g kefirhez, adjunk hozzá egy kis citromlevet és egy ampulla vitamint;
• egy piridoxin ampullát 20 g tejföl és fél banán keverékébe öntünk.

Arcmaszk B6-vitaminnal

Segít helyreállítani a körömlemez fényét és simaságát, valamint felgyorsítja növekedését.b6:

• egyszerűen dörzsölheti a gyógyszert a körömlemezbe, miközben masszírozza a köröm körüli területet;
• a fürdők jók - az ampullából származó vitamint bármilyen tápláló olajhoz (például olívaolajhoz) adják;
• zsíros tejszín (1 tk) őrölt pirospaprikával (1/2 tk), 10 csepp ásványvízzel keverve, ampulla b6. Alkalmazásokhoz fűtötten használják.

Az otthoni használatra vonatkozó minden utasítás nem kategorikus - a receptet módosíthatja a hozzáadott összetevők hozzáadásával és módosításával.

A vitaminok előnyei. Videó

Ez a videó bemutatja, hogyan hatnak a B-vitaminok az emberi szervezetre.

A B6-vitamin számos különböző funkciót lát el az emberi szervezetben. A piridoxin fő célja az aminosavak metabolizmusának biztosítása. Ezért sok betegség oka a B6-vitamin hiánya a szervezetben. A piridoxin az egészség és a szépség kulcsa.

Követelmények/Források | terápiás dózisok | gyógyászati ​​célokra | Mi a tudományos bizonyíték a B6-vitaminra? | Biztonsági kérdések | Interakciók, amelyekről tudnia kell | Irodalom

Űrlapok/alternatív nevek hozzáadása
piridoxin; piridoxin-hidroklorid; Piridoxal-5-foszfát
Főbb javasolt felhasználások
Hányinger terhesség alatt (toxikózis)
Egyéb javasolt felhasználások
; depresszió; Szívbetegségek megelőzése; HIV/AIDS megelőzés; kövek a vesékben; MSG érzékenység; Fényérzékenység; csökkenti a homocisztein szintjét; rheumatoid arthritis; ; Seborrheás dermatitis; ; szédülés
Valószínűleg nem hatékonyan használják
Alzheimer kór; autizmus (B 6 magnéziummal kombinálva); carpalis alagút szindróma; diabéteszes neuropátia; ekcéma; Premenstruációs szindróma (PMS); orális fogamzásgátlók mellékhatásai

A B6-vitamin fontos szerepet játszik a fehérjék, hormonok és neurotranszmitterek (az idegsejtek között jeleket hordozó vegyi anyagok) átalakulásában. Mivel az enyhe B6-vitamin-hiány gyakori, ez az egyik vitamin, amelyet valószínűleg érdemes biztosításként bevinni.

Kevés bizonyíték van azonban arra, hogy a B6-vitamin étrendi szükségletet meghaladó bevitele előnyökkel jár bármely konkrét betegség kezelésében, kivéve a terhességi hányingert (toxikózist).

Követelmények/Források

Követelmények

A B6-vitamin-szükséglet az életkorral növekszik. A hivatalos amerikai és kanadai napi beviteli ajánlások a következők:

• Babák
  • 0-6 hónap: 0,1 mg
  • 7-12 hónap: 0,3 mg
• Gyermekek
  • 1-3 éves korig: 0,5 mg
  • 4-8 éves korig: 0,6 mg
  • 9-13 éves korig: 1,0 mg
• Hímek
  • 14-50 éves korig: 1,3 mg
  • 51 éves és idősebb: 1,7 mg
• Nőstények
  • 14-18 éves korig: 1,2 mg
  • 19-50 éves korig: 1,3 mg
  • 51 éves és idősebb: 1,5 mg
• Terhes nők: 1,9 mg
• Ápoló nők: 2,0 mg

Források

Az Országos Egészségügyi Intézet étrend-kiegészítőirodája a következő listát kínálja a B6-vitaminban gazdag élelmiszerekről:

Étel	Adag	B6-vitamin tartalom (milligramm [mg])	% Napi érték
Csicseriborsó, konzerv	1 pohár	1.1	55
Marhamáj, sütve	3 uncia	0.9	45
Sárgaúszójú tonhal, főtt	3 uncia	0.9	45
Sockeye lazac, főtt	3 uncia	0.6	30
Csirkemell, sütve	3 uncia	0.5	25
Dúsított reggeli gabonafélék	1 adag	0.5	25
Főtt krumpli	1 pohár	0.4	20
Türkiye, sült	3 uncia	0.4	20
Banán	1 közepes	0.4	20
Marinara szósz	1 pohár	0.4	20
Darált marhahús pogácsák, sütve	3 uncia	0.3	15
Gofri, pirítós	1 gofri	0.3	15
Bulgur, főtt	1 pohár	0.2	10
Túró, 1% zsírszegény	1 pohár	0.2	10
Sütőtök, sült	½ pohár	0.2	10
Hosszú szemű fehér rizs	1 pohár	0.1	5
Vegyes dió	1 uncia	0.1	5
Mag nélküli mazsola	½ pohár	0.1	5
Hagyma, apróra vágva	½ pohár	0.1	5
Spenót, főtt	½ pohár	0.1	5

B6 vitamin hiány

A súlyos B6-vitamin-hiány ritka, de az enyhe hiány rendkívül gyakori. Egy 11 658 felnőtt bevonásával készült felmérésben a férfiak 71%-ánál és a nők 90%-ánál találtak B6-hiányt. A B6-vitamin a leggyakrabban időskori vízben oldódó vitaminhiány, és gyakran a gyerekek sem jutnak eleget. Ezenkívül bizonyítékot nyújtottak be arra vonatkozóan, hogy a jelenlegi ajánlott napi adagokat növelni kell.

A B6-hiányt súlyosbíthatja a hidralazin (magas vérnyomás), a penicillamin (rheumatoid arthritis és néhány ritka betegség kezelésére), a teofillin (az asztma kezelésére használt régebbi gyógyszer), a MAO-gátlók és az izoniazid tuberkulózis elleni gyógyszer alkalmazása. (INSONIAZID), amelyek mindegyike bizonyos mértékig befolyásolja a B6-ot. A B6 jó forrásai közé tartozik a táplálkozási (torula) élesztő, a sörélesztő, a napraforgómag, a búzacsíra, a szójabab, a dió, a lencse, a bab, a hajdinaliszt, a banán és az avokádó.

Terápiás dózisok

Egy tanulmány kimutatta, hogy napi 30 mg B6-vitamin hatékony volt a reggeli rosszullét tüneteinek kezelésére. Noha ez az adag sokkal magasabb, mint a tápanyagszükséglet, biztonságosnak kell lennie. Más állapotok kezelésére azonban a B6-ot napi 300 mg-ig terjedő adagban javasolták. Ez a B6-vitamin beviteli szint potenciális kockázatokat rejt magában. (További információért lásd a Biztonsági problémák részt alább).

Terápiás felhasználás

Egy nagy, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy a B6-vitamin napi 30 mg-os dózisban hasznos lehet a terhességi hányinger (toxikózis) kezelésében.

A B6-vitamint számos más célra is javasolták, de sok (ha egyáltalán) tudományos támogatás nélkül. Például a B6-vitamin két leghíresebb felhasználási módja, a kéztőalagút-szindróma és a premenstruációs szindróma PMS, egyáltalán nincs megbízható bizonyíték, és a legjobb tanulmányok is megállapították. hatástalan ezen célok bármelyikére.

A B6-vitamin nagyobb dózisai csökkentik a homocisztein szintjét a vérben, amely anyag felgyorsíthatja a szív- és érrendszeri betegségeket (szívbetegség, szélütés és kapcsolódó állapotok). Azonban még nincs meggyőző bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a homociszteinszint csökkentése hasznos és jelentős bizonyíték, ez nem így van. További információért tekintse meg a Homociszteinről szóló teljes cikket.

Számos tanulmány arra utal, hogy a B6-vitamin hasznos lehet a TD kezelésében. Egy 4 hetes, kettős vak keresztezésű, 15 ember bevonásával végzett első vizsgálatban a B6-vitaminnal végzett kezelés jelentősen javította a TD tüneteit a placebóhoz képest. Az előnyök már 1 hetes kezelés után láthatók voltak. Egy későbbi vizsgálatban a 26 héten át alkalmazott B6-vitamin előnyeit hasonlították össze 50 tardív diszkinéziában szenvedő betegnél, és ismét azt találták, hogy a kiegészítő hatásosabb, mint a placebo.

A következő egyéb állapotok esetében a jelenlegi bizonyítékok a B 6-vitamin jótékony hatásáról továbbra is hiányosak és/vagy ellentmondásosak: allergia mononátrium-glutamátra (msg), asztma, depresszió, cukorbetegség, terhesség, HIV-fertőzés, fényérzékenység, vesekőképződés megelőzése, seborrheás dermatitis, tardiv diszkinéziák és az antipszichotikumok egyéb mellékhatásai, valamint szédülés.

A médiában megjelent egyes állítások ellenére a B6-vitaminról nem bizonyították, hogy javítaná az agyműködést. A B 6 (folsavval és B 12-vitaminnal kombinálva) mint az Alzheimer-kór (AD) okozta kognitív hanyatlás lehetséges kezelésének előnyeiről végzett kutatás szintén kiábrándító eredményeket mutatott.

Egy tanulmányban nem sikerült kimutatni, hogy a B6 napi 50 mg-os adagban jótékony hatású a rheumatoid arthritis esetén (annak ellenére, hogy az ilyen betegségben szenvedőknél gyakori B6-hiány figyelhető meg).

A B6-vitamin önmagában vagy magnéziummal kombinálva korai ígéretet mutatott az autizmus kezelésében, de jobban megtervezett vizsgálatok nem találták hatásosnak.

Ezenkívül a rendelkezésre álló bizonyítékok arra utalnak, hogy a B6-vitamin nem hatékony a diabéteszes neuropátia vagy ekcéma kezelésében, vagy nem segít az orális fogamzásgátlók mellékhatásainak szabályozásában.

Mi a tudományos bizonyíték a B6-vitaminra?

Hányinger és hányás

Toxikózis

A B6-vitamin-kiegészítőket a hagyományos orvosok évek óta használják reggeli rosszullét kezelésére. 1995-ben egy nagy kettős vak vizsgálat megerősítette ezt a felhasználást. Összesen 342 terhes nő kapott napi placebót vagy 30 mg B6-vitamint. Az alanyok kategorizálják tüneteiket az émelygés súlyosságának és a hányásos epizódok számának rögzítésével. A B 6 csoportba tartozó nők szignifikánsan kevesebb hányingert tapasztaltak, mint a placebo csoportban, ami arra utal, hogy a B 6 rendszeres használata előnyös lehet a reggeli rosszullét esetén. A hányásos epizódok azonban nem csökkentek jelentősen.

Legalább 3 tanulmány hasonlította össze a B6b-vitamint a reggeli rosszullét kezelésében. Két tanulmány egyformán előnyösnek találta, míg mások valamivel jobbnak találták őket. Mivel azonban erre az állapotra nincs megalapozott kezelés, ezek a vizsgálatok önmagukban nem szolgáltatnak további bizonyítékot a B6 mellett.

Kemoterápia okozta hányinger és hányás

A kutatók azt is megvizsgálták, hogy a B6-vitamin hogyan csökkentheti a kemoterápiát gyakran kísérő hányingert és hányást. Száznegyvenkét, kemoterápiában részesülő petefészekrákos nőt véletlenszerűen három csoportba osztottak: akupunktúra plusz B 6 injekció a P6 akupunktúrás pontban (az alkar belső oldalán, körülbelül 2 hüvelykkel a csuklóránc felett), egyedül akupunktúra vagy B 6 önállóan. Azok, akik akupunktúrát és B 6-ot is kaptak, kevesebb hányingert és hányást tapasztaltak a másik két csoporthoz képest.

Premenstruációs szindróma (PMS)

A közelmúltban egy megfelelően megtervezett, 120 nő bevonásával végzett kettős vak vizsgálat során nem találták a B6-vitamin jótékony hatását a PMS-re. Ez a vizsgálat három vényköteles B6-vitamin gyógyszert (piridoxin, napi 300 mg) és placebót hasonlított össze. A vizsgálat valamennyi résztvevője 3 hónapos kezelést és 3 hónapos placebót kapott. A B6-vitamin nem volt jobb, mint a placebo.

Körülbelül egy tucat másik kettős vak tanulmány vizsgálta a B6-vitamin hatékonyságát a PMS kezelésére, de egyik sem volt jól megtervezett; A beSaint előnyeinek általános bizonyítékai gyengék. Számos természetgyógyászati ​​könyv beszámol arról, hogy e vizsgálatok némelyikének negatív eredményei az elégtelen B6-adagolás miatt következtek be, de a valóságban nincs egyértelmű kapcsolat az adagolás és a hatékonyság között.

Az előzetes bizonyítékok azonban arra utalnak, hogy a B 6 és a magnézium kombinációja hatékonyabb lehet, mint bármelyik kezelés önmagában.

Autizmus

Egy kettős vak, placebo-kontrollos keresztezett vizsgálat bizonyítékot talált arra, hogy a B6-vitamin nagyon nagy dózisai jótékony hatást fejtenek ki az autizmus kezelésében. Ez a tanulmány azonban kicsi volt és rosszul megtervezett; Ezenkívül olyan magas dózisú B6-vitamint használt, hogy az mérgezést okozhat.

Felmerült, hogy a magnézium és a B6-vitamin kombinálása további előnyökkel járhat, mint például a mellékhatások csökkentése vagy a vitamin adagjának csökkentése. Azonban a B 6-vitamin és a magnézium kombinálásával végzett, meglehetősen jól megtervezett tanulmányok nem találtak előnyöket. Ezért jelenleg nem lehet B 6 C vitamint vagy magnézium nélkül ajánlani az autizmus kezelésére.

Asztma

Egy 76 asztmás gyermek bevonásával végzett kettős vak vizsgálat során jelentős előnyöket találtak a B6-vitaminban a második hónapos használat után. A 6-os vitamin csoportba tartozó gyermekek csökkenteni tudták az asztma elleni gyógyszerek (hörgőtágítók és kortikoszteroidok) adagját. Egy közelmúltban végzett kettős vak vizsgálatban azonban 31 olyan felnőtt vett részt, akik inhalációs vagy orális szteroidokat szedtek. Nem nem mutat hasznot. Az ezekben a vizsgálatokban alkalmazott B6 adagok meglehetősen magasak voltak, napi 200-300 mg között mozogtak. Az idegkárosodás veszélye miatt nem ajánlott ezt az erős B 6-ot orvosi felügyelet nélkül bevenni (lásd Biztonsági szempontok).

Biztonsági kérdések

A B6-vitamin napi bevitelének biztonságos felső határértékei a következők:

• Gyermekek
  • 1-3 éves korig: 30 mg
  • 4-8 éves korig: 40 mg
• Hímek és nőstények
  • 9-13 éves korig: 60 mg
  • 14-18 éves korig: 80 mg
  • 19 éves kor felett: 100 mg
• Terhes vagy szoptató nők
  • 18 éves és fiatalabb: 80 mg
  • 19 éves kor felett: 100 mg

Nagyobb adagok (különösen napi 2 g felett) esetén nagyon is fennáll az idegkárosodás veszélye. Az ezekkel kapcsolatos idegi tünetekről 200 mg-nál nem nagyobb adagok esetében sem számoltak be. (Ez egy kicsit ironikus, figyelembe véve a B6-hiányt Is idegproblémákat okoz.) Egyes esetekben a B6-vitamin nagyon nagy adagja aknés tüneteket okozhat vagy ronthatja.

Ezenkívül az 5 mg-nál nagyobb B6-vitamin-adagok befolyásolhatják a levodopa hatását, ha önmagában szedik. A B6-vitamin azonban nem csökkenti a levodopát és karbidopát tartalmazó gyógyszerek hatékonyságát.

A súlyos máj- vagy vesekárosodásban szenvedő betegek maximális biztonságos adagját nem határozták meg.

Interakciók, amelyekről tudnia kell

Ha elfogadod:

• Izoniazid (INSONIAZID), penicillamin, hidralazin, teofillin vagy MAO-gátlók: Kiegészítő B6-vitaminra lehet szükség, de csak étrendi adagokban. A B6 nagyobb dózisai befolyásolhatják a gyógyszer hatását.
• Levodopa (karbidopa nélkül (Parkinson-kór): Ne vegyen be naponta 5 mg-nál többet B6-vitaminból, kivéve, ha orvosilag indokolt.
• Antipszichotikumok: A B6 csökkentheti a mellékhatásokat.

2015. augusztus 18 HerbApteka

A vitaminok a szervezet működéséhez szükséges anyagok. Az orális B-vitaminok azonban sokkal rosszabbul szívódnak fel, mivel egyes anyagok nem tudnak teljesen felszívódni a gyomor-bélrendszeren keresztül. Ezek a vitaminok közé tartozik a B6 és B12. Annak ellenére, hogy az anyagok gyakran megtalálhatók az élelmiszerekben és a vitaminkomplexekben, szükség esetén gyorsan kompenzálják ezeknek az anyagoknak a hiányát, a gyógyszereket keresztül adják be.

A B6 és B12 vitaminok kompatibilisek lehetnek, így egyszerre is beadhatók. Ha B1-vitamint írnak fel Önnek, az injekciók lefolyását váltogatni kell.

Az injekció beadása

Főzés közben vagy evés előtt a zöldségeket, gyümölcsöket vékony rétegben hámozzuk meg. Hiszen ebben és alatta található a legtöbb ásványi vegyület, vitamin és fehérje. Például a sárgarépa felső rétege több A-provitamint tartalmaz, mint a rostokban gazdag mag. Használjon rozsdamentes acél kést a szeleteléshez. És minél nagyobbak a darabok, annál több C és ásványi só marad meg bennük.

Gőzölje meg gyakrabban az edényeket, és kerülje a sütők és gyorsfőzők használatát, amelyek a megengedett 100°C-nál jóval magasabbak. Minél kevesebb terméket hőkezelésnek vetünk alá, annál jobb a minőségük, mivel a melegítés tönkreteszi a vitaminokat és gátolja a biológiailag aktív anyagokat.

Ahhoz, hogy a vitaminokat táplálékból nyerjük, lehetőség szerint különböző adagokban fogyasszuk. Ne keverje össze a kalciumtartalmú ételeket vastartalmú élelmiszerekkel. De ezen elemek normalizálása érdekében adjon C-vitamint, például nyers zöldségeket (paprika vagy zöldek) a húshoz, amely vasforrás.

Annak érdekében, hogy a legegészségesebb és legjobban elkészített étel jótékony hatású legyen, ne mossa le vízzel. Adja meg az emésztőnedveknek a lehetőséget, hogy felszívódásra készen teljesen lebontsák az összes összetevőjére. Ezen egyszerű szabályok betartása segít abban, hogy az élelmiszerekből vitaminokat kapjon, és megelőzi a gyomor-bél traktus számos betegségét.

Üdvözlöm, kíváncsi olvasóim. Ma egy különleges vendégünk van: az „élet vitaminja”. Igen, igen, jól hallottad. Ezen elem nélkül elképzelhetetlen az élet keletkezése, fejlődése és lefolyása. Mi ez a csodaszer? Ez piridoxin vagy B6-vitamin.

Fiam 1 hónapos korában tanultam ennek az elemnek a varázslatos tulajdonságairól. És azt terveztük, hogy elmegyünk kivizsgálásra neurológushoz.

Az a tény, hogy a szülés során hipoxia volt. Az első hónap tiszta pokol volt a férjemnek és nekem. Antoshka gyakran sikoltozott és nagyon rosszul aludt. Elaludtam és 20 perc múlva felébredtem. Úgy sétáltunk, mint a zombik. Csak egy dolgot akartam: aludni.

Jó neurológust tanácsoltak nekünk, és elmentünk hozzá. Olyan gonddal vizsgálta meg a babát. A fiáról kérdezett – az alvásáról, arról, hogyan eszik, és így tovább. Kiderült, hogy remegés volt, és a nyak balra ferde.

Aztán felírt glicint (gyakori aminosav) + magnézium B6-ot, fél tablettát. Azt találtuk, hogy folyékony formában, ampullákban is árulják. Ezért úgy döntöttünk, hogy odaadjuk őket Antokhának. 4 nap elteltével viselkedésbeli változásokat kezdtek megfigyelni. A fiam evés után egy órát aludni kezdett és megnyugodott. Egy hét után elkezdtem átaludni az éjszakát anélkül, hogy felébredtem volna enni. Magától felébred, megnézi a játékokat, és egyedül tud játszani. És ahogy a vízben csapkodott, az egész fürdőkádat elárasztotta.

És ami lenyűgözött, az ennek a csodaszernek a hatása volt. Lemondás után az akció így is folytatódott. Magam írom, és fán kopogok, nehogy elcsigázzam. Különben dicsekedni fogok veled :)

elaludtam, miközben sétálni készítettem :)

Miután láttam a vitamin ilyen varázslatos hatását a fiamra, úgy döntöttem, hogy többet megtudok a B6-ról. Kiderült, hogy ez az elem egyszerűen megfizethetetlen - mindenkinek szüksége van rá.

Miért van szüksége a szervezetnek B6-vitaminra?

A piridoxin a B-vitaminok családjába tartozik, ezek a vegyületek számos fizikai és pszichológiai funkcióban játszanak fontos szerepet. Köztudott, hogy elősegítik az egészséges anyagcserét és az idegrendszer működését. Az ilyen elemek a bőr és a szem egészsége, valamint a máj normál működése szempontjából is fontosak.

A piridoxinnak számos származéka van, beleértve a piridoxál-foszfátot, a piridoxal-5-foszfátot és a piridoxamint. Ezek a fontos anyagok a szervezet különféle biológiai funkcióiban vesznek részt.

A B6-vitamin a következő folyamatokban vesz részt:

• támogatja az idegrendszert
• segíti a hemoglobin termelését, amely a vörösvértestekben (RBC) oxigént szállít a szervezetben;
• kiegyensúlyozza a vércukorszintet;
• segít energiát nyerni az elfogyasztott ételekből;
• javítja a hangulatot;
• antitesteket hoz létre, amelyeket az immunrendszer arra használ, hogy megvédjen bennünket;
• fontos a haj számára - erősíti és felgyorsítja a növekedést.

Hiánytünetek

A B6-hiány rendkívül ritka a nyugati országokban. A legtöbb ember minden nap elegendő kalóriát és vitamint kap étrendjéből. Egyes szakértők úgy vélik, hogy egyesek túl sok piridoxint fogyasztanak. Ezért feleslege még gyakoribb probléma a lakosság körében, mint a hiánya.

A szervezet ezt az elemmennyiséget könnyedén pótolja az étrendjéből. De ha Ön 50 év feletti, akkor a b6 adagját napi 2,2 mg-ra kell emelni. Ellenkező esetben a szervezet hiányt kezd tapasztalni.

Ahogy már mondtam, barátaim, ennek a vitaminnak a hiánya nem túl gyakori. Ez a probléma azonban továbbra is fennáll. A következő tünetek segítenek a B6 elem hiányának megítélésében:

• hangulati változások (ingerlékenység, szorongás és depresszió);
• letargia;
• izom fájdalom;
• krónikus fáradtság;
• a PMS tüneteinek súlyosbodása;
• a vérszegénység tüneteinek súlyosbodása;
• álmatlanság;
• görcsök;
• dermatitis és a bőr citromsárga árnyalata;
• a szív- és érrendszer állapotának romlása.

Leggyakrabban a B6-vitamin hiánya neuropszichiátriai rendellenességekkel jár. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ennek az elemnek a hiánya gyakori az idősek körében. Nagyobb a kockázata az Alzheimer-kór és a demencia egyéb formáinak kialakulásának, mivel a B6-szint csökken.

Hol található?

Ez az elem számos ételben megtalálható, amit eszünk. Ezek diófélék és magvak, bizonyos típusú húsok és baromfi, avokádó és hüvelyesek.

A zöldségek és gyümölcsök közül a piridoxintartalom tekintetében a vezető a banán. De van egy figyelmeztetés – ez csak azokra az országokra igaz, ahol termesztik. Területünkön a burgonya viszi a vezetést. Ahhoz azonban, hogy a maximális b6 mennyiség megmaradjon benne, helyesen kell elkészíteni.

Magas vitaminszint a következő élelmiszerekben található (felnőtteknek napi 2 mg bevitel mellett):

Ne feledje azonban, hogy az élelmiszerek hőkezelése csökkenti ennek a csodaelemnek a tartalmát. Például a fehér lisztből sütött kenyér mindössze 20% vitamint tartalmaz. Ezt a búzaszemekben lévő mennyiséghez viszonyítják. Ha pedig burgonyát főzünk (ha leengedjük a vizet, amelyben főztük a zöldségeket), a piridoxin 93%-a elvész.

A konzerválás sem teszi lehetővé a b6 teljes mentését. Az ilyen feldolgozás során a termék 57-77% vitamint veszít. A fagyasztás pedig károsan hat rá.

Használati útmutató

Gyerekeknek:

Felnőtteknek:

A B6-vitamin vízben oldódik, ami azt jelenti, hogy a vizelettel ürül ki a szervezetből. Emiatt általában kevés aggodalomra ad okot a túladagolás. De ezt az elemet sem szabad túlzásba vinni, mert nemkívánatos reakciót válthat ki a szervezetben.

Még egyszer hangsúlyozom, hogy a piridoxin vízoldható. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja tárolni ezt az elemet a jövőbeni szükségletek számára. Ezért rendszeresen fogyasszon B6-ban gazdag ételeket.

A kiegészítő vitaminkomplex alkalmazásának indikációi:

• anémia;
• tengeri betegség;
• toxikózis terhes nőknél;
• májgyulladás;
• leukopenia;
• autizmus;
• dermatitis, pikkelysömör és egyéb bőrbetegségek;
• idegrendszeri betegségek stb.

Ha piridoxint tartalmazó étrend-kiegészítőket kíván vásárolni a gyógyszertárból, mindenképpen jó minőségű terméket vásároljon. A piridoxin-hidrokloridot tablettákban és ampullákban értékesítik.

Csak ne öngyógyuljon. Lehet, hogy minden azzal végződik, hogy később „megfejsz egy rejtvényt” – mi történik a testeddel. És akkor mindenképpen el kell menned az orvoshoz, hogy meggyógyítson. Egyetértek, egy ilyen kísérlet ára túl magas.

A B6-vitamin előnyei

1. Támogatja az érrendszer egészségét. A piridoxin szükséges a homocisztein nevű anyag vérszintjének szabályozásához. Ez egyfajta aminosav, amelyet fehérjetartalmú élelmiszerekből nyernek. Magas szintje a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához kapcsolódik. Elegendő B6-vitamin hiányában a homocisztein felhalmozódik a szervezetben, és károsítja az ereket. Ennek eredményeként ez szívrohamot vagy szélütést okozhat. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez a vitamin jobban működik a folsavval. Amikor a betegek ezt a "duettet" szedik, a teljes homocisztein koncentrációja jelentősen csökken ( 2 ).
   
   
2. Támogatja az agyműködést. A vitamin segíti a megfelelő fejlődését és működését. A kutatások kimutatták, hogy a B6-hiány befolyásolhatja a memóriaműködést, és hozzájárulhat a kognitív károsodások kialakulásához (Alzheimer-kór és életkorral összefüggő demencia) 3 ). Ez az elem fontos szerepet játszik a szerotonin és a noradrenalin képződésében is. Ez a két „boldoghormonként” ismert hormon segít a hangulat, az energia és a koncentráció szabályozásában. A kutatók úgy vélik, hogy a gyermekek bizonyos viselkedési zavarait a szerotonin alacsony szintje okozza. Így a B6-vitamin szedése jótékony hatással lehet a gyermekekre ( 4 ).
3. Javítja a hangulatot. Egyes vényköteles antidepresszánsok B6-vitamint tartalmaznak. Jelentős hatással van a szerotonin és a GABA neurotranszmitterek termelésére az agyban. Ezek nagyon fontos hormonok, amelyek szabályozzák a hangulatot. Szükségesek a depresszió, a fájdalom, a fáradtság és a szorongás megelőzésére is ( 5 ).
4. Segít a vérszegénység kezelésében. Ez az elem szükséges a hemoglobin létrehozásához a vérben. Ezenkívül a vörösvértesteket az egész testben szállítja. Ez pedig segít oxigént juttatni a sejtekhez és mozgósítani a vasat. A vérszegénységet a következő tünetek kísérik: fáradtság, szédülés, fájdalom. A kutatások azt mutatják, hogy a piridoxin fogyasztása segíthet csökkenteni a vérszegénység tüneteit. És bizonyos esetekben ez az elem segít megelőzni ezt a betegséget.
5. Védi a szem egészségét. Sok esetben a helytelen táplálkozás és a tápanyagok hiánya a fő oka számos szembetegségnek. Kutatások kimutatták, hogy a B6-vitamin + folsav fogyasztása segíthet megelőzni a betegségeket. Még a teljes látásvesztést is segít megelőzni.
6. Csökkenti a rheumatoid arthritis tüneteit. Az alacsony B6-vitamin szint a rheumatoid arthritis fokozott tüneteihez kapcsolódik. Számos tanulmány kimutatta, hogy az ilyen betegségben szenvedőknek több B6-ra van szükségük. A krónikus gyulladás miatt ugyanis állandó izom- és ízületi fájdalmat tapasztalnak.
   
   
7. Segít a magas vérnyomás kezelésében. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ennek a vitaminnak a szedése csökkentheti a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél. Ez az elem növeli a véráramlást és csökkenti annak felhalmozódását az artériákban.
8. Segít enyhíteni a PMS tüneteit. A sok piridoxin fogyasztása segíthet megelőzni a fájdalmas menstruációs tüneteket ( 6 ). Tanulmányok kimutatták, hogy ez az elem segít a mellkasi fájdalom, hányinger, görcsök és fáradtság elleni küzdelemben. És még pattanásokkal is, ami a menstruációs ciklus előhírnöke. Azoknak a nőknek, akiknél gyakori a PMS tünetei, javasolt a rendszeres B-vitamin bevitel, különösen fontos a menstruáció előtt 10 nappal.
9. Segít csökkenteni a hányingert a terhesség alatt. Tanulmányok kimutatták, hogy ennek az elemnek a bevétele hatékonyan csökkenti a hányinger és a reggeli rosszullét súlyosságát. A betegek 6 héten keresztül figyelték állapotukat (a nap 24 órájában). Megfigyelték, hogyan érezték magukat a kezelés előtt és B6-vitaminnal. Ezen idő után a hányinger szignifikáns csökkenése volt megfigyelhető a placebo-csoporthoz képest ( 7 ).
10. Segít az asztma kezelésében. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ez a vitamin csökkenti az asztmás rohamok későbbi előfordulását és csökkenti azok gyakoriságát.
11. Segít szabályozni az alvási ciklusokat. Ez a csodaszer segít a szervezetben a melatonin termelésében, ami egy fontos hormon, amely segít elaludni. A melatonin felelős azért, hogy képesek vagyunk szabályozni belső óránkat. Így tudjuk, mikor kell felébredni és mikor kell aludni.
12. Megakadályozza a vesekő képződést. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a piridoxin más ásványi anyagokkal (beleértve a magnéziumot is) együtt nagyon előnyös. Segít megelőzni a vesekő képződését, vagy akár gyógyítani is.

A B6-vitamin kölcsönhatása más gyógyszerekkel

Ez az elem kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel. Ezért, ha már szed valamilyen gyógyszert, mindenképpen konzultáljon orvosával.

A B6-vitaminnal kölcsönhatásba lépő gyógyszerek listája hatalmas. Ez a lista a következőket tartalmazza:

• a kemoterápiában használt bármely gyógyszer;
• cikloserin vagy izoniazid - tuberkulózis kezelésére használják;
• hidralazin (Apresoline) - magas vérnyomás kezelésére;
• penicillamin - a rheumatoid arthritis leküzdésére írják fel;
• teofillin - asztma kezelésére használják;
• antibiotikumok, beleértve a tetraciklineket;
• antidepresszánsok, köztük elavil, dezipramin, imipramin és norparmin;
• egyes antidepresszánsok, amelyeket monoamin-oxidáz-gátlóknak neveznek (csökkentik a B6 szintjét a vérben).

Biztos vagyok benne, hogy ma bővítette ismereteit a létfontosságú elemekről. És igazi felfedezéseket tettek maguknak a piridoxinnal kapcsolatban. Ne veszítse el képesítését - . És küldje el barátainak a cikk linkjét - ez az információ számukra is hasznos lesz. És elbúcsúzom tőled – amíg újra találkozunk.