Trogodišnje dijete odbija spavati danju. Poremećaji spavanja kod djece

Vaše dijete ne želi ići u krevet, opire se snu kada ga pokušavate spustiti, zahtijeva određene radnje od mame i tate, traži roditelje da spavaju s njim, ne pušta ga, budi se nekoliko puta noću i ustaje vrlo rano ujutro. Vaš poziv na spavanje djetetu djeluje kao poziv u disko, počinje skakati i zabavljati se.

Prepoznajete li se? Jeste li svaki dan u "bitci spavanja" i riječ "spavanje" vas čini nervoznim? Trebate li se prvo malo smiriti, analizirati situaciju i pronaći pravi razlog zašto beba ne želi spavati? U ovom članku želimo istaknuti glavne uzroke ovog "otpora spavanju" i dati preporuke kako pomoći vašem djetetu da dobro spava.

Isključite medicinske razloge

Prije svega, važno je isključiti sve medicinski razlozi koji sprječavaju bebu da mirno spava. Česti su poremećaji spavanja uzrokovani medicinskim problemima. Važno je da roditelji dobiju zeleno svjetlo od liječnika prije poduzimanja bilo kakvih aktivnih koraka za poboljšanje sna.

Što učiniti:

• dogovorite sastanak s liječnicima u bliskoj budućnosti, čak i ako ste nedavno bili na rutinskom pregledu
• pitajte svog liječnika o lošem snu vaše bebe
• zatražite da isključite sve pedijatrijske i neurološke probleme koji mogu utjecati na san

Uklonite regresiju sna

Upamtite da se djeca razvijaju skokovito. Svaka beba u prva 24 mjeseca života doživi nekoliko razvojnih skokova koji dovode do regresije spavanja.

Provjerite uzorak tablice regresije spavanja i znakove regresije.

Kada dijete doživi regresiju, ono:

• odbija spavati i njegov san je poremećen - to se odnosi i na isprekidani i kratki noćni san, i na probleme sa spavanjem danju
• razdražljivi i skloni napadima bijesa
• postaje vrlo "ljepljiv", ne želi pustiti majku ni na minutu, povećava se potreba za nježnošću, zagrljajima, fizičkim kontaktom
• jesti više, njegov apetit se povećava

Provjerite spava li vaše dijete dovoljno

Ako beba nema dovoljno sna, tada će, koliko god to zvučalo iznenađujuće, lošije spavati. "Loš san" povlači za sobom "loš san", nedostatak sna se gomila i premoreno, "kortizirano dijete" teško zaspi, često se budi i ustaje rano ujutro. Kako biste bili sigurni da beba spava dovoljno, provjerite koliko spava obrasce spavanja u njegovoj dobi.

Provjerite osjećate li neki od znakova nedostatka sna (prikladno za bebe starije od 3 mjeseca!). Ako je dijete neispavano, ono:

Brzo zaspi u autu ili kolicima kada se kreće

Djeluje mrzovoljno, razdražljivo ili izgleda umorno tijekom budnog vremena

Ponekad navečer iznenada zaspi puno ranije nego inače

Često se budi noću i često ustaje prije 6 ujutro

Navečer ga je teško uspavati, skače, trči, zabavlja se, ali ne spava

Zaspi i budi se sa suzama, buni se protiv sanjarenja

Odaberite svoj komforni način rada

Sva djeca vole rutinu! jer način rada- ovo nije samo predvidljivost radnji, koja bebi daje osjećaj sigurnosti, već i važna komponenta udobnosti i kvalitetnog sna.

Provjerite odgovara li trenutni način rada vašem djetetu:

• dovoljno sna
• broj drijemanja primjeren dobi
• trajanje jednog dnevnog sna je najmanje 40 minuta (za djecu stariju od 3 mjeseca)
• stalak za bebe vrijeme buđenja(WB) u skladu s prosječnim vrijednostima za ovu dob
• beba ima ravnomjerno raspoloženje tijekom dana, nije zločesta bez vidljivog razloga
• zaspati u prosjeku traje 15-20 minuta

Ne preskačite svoje rituale odlaska na spavanje

Svima, bez iznimke, i odraslima i djeci, vrlo je teško prebaciti se iz aktivne budnosti u spavanje. Zamislite da plešete u diskoteci, glasna glazba, puno ljudi, svjetla.. A onda se od vas traži da brzo odete u krevet i zaspite. Malo je vjerojatno da će se to dogoditi brzo. A vašem mališanu je jednako teško. Trebamo raspoloženje, opuštanje i rituale! Rituali pomažu ugađanju za spavanje i opuštanju. Ne ignorirajte rituale. Birajte one koje se posebno sviđaju ne samo vašoj bebi, već i vama. Tada će vrijeme prije spavanja biti najdivnije doba dana i beba će radosno prihvatiti riječi da je vrijeme za spavanje.

Provjerite kako vaš ritualni scenarij pomaže da se opustite i zaspite:

Mama voli

Kao beba

Gotovo neposredno prije spavanja

Trajanje minimalno 20 minuta

Umiruje/opušta

Provodi se istim redoslijedom

Potiče maminu pažnju

Provjerite uvjete spavanja

Sleep Conditions je najlakši alat koji će vam pomoći da bolje i bolje spavate. Osim toga, pravo okruženje može mu pomoći da sam zaspi.

Postoje mnoge studije koje potvrđuju da svjetlost (umjetna i prirodna) uništava "hormon sna" melatonin, a buka i zagušljivost ne dopuštaju dubok san.

Ne odbija li vaša beba spavati, provjerite koliko uvjeti spavanja u kojima spava doprinose kvalitetnom snu:

• Tama

Svjetlost uništava “hormon sna” melatonin, pa je za brzo uspavljivanje i kvalitetan san (i dnevni i noćni) važno što više zamračiti prostoriju. Pomoć - zavjese od posebne tkanine koje ne propuštaju dnevno svjetlo. Za posebno aktivnu, znatiželjnu djecu, takve zavjese značajno poboljšavaju dnevni san i uspavljivanje navečer, kada je još svijetlo. Noću je preporučljivo ne paliti svjetlo. Dopušteno je, ako je potrebno, koristiti vrlo prigušeno noćno svjetlo za navigaciju u prostoru.

• Tišina

U svakom domu uvijek postoji pozadinska buka. Ali zvukovi koji su 10-12 dB glasniji od "pozadine" sprječavaju mozak da zaspi i mogu spriječiti prijelaz iz REM faze u sporovalni duboki san. Osim toga, zvukovi mogu jednostavno probuditi vašu bebu kada je u fazi laganog sna ili između ciklusa spavanja.

Jedna od metoda "maskiranja vanjskih zvukova" je primjena. "Bijeli šum" - monoton kontinuirani šum, koji, takoreći, "podiže" razinu pozadinskih zvukova okolo. Stoga se strani zvukovi na ovoj pozadini više ne čine tako glasni i oštri ili se "ne čuju".

• Temperatura

Važno je razumjeti da je pregrijavanje opasno za djecu i može izazvati SIDS. I preniska temperatura u spavaćoj sobi može izazvati nelagodu i razbuditi bebu, osobito ujutro, kada je udio površnog sna veći.

Odmaknite se od jakih asocijacija na spavanje

Ustaljene navike spavanja nazivaju se asocijacijama na spavanje. Govorimo o određenim stanjima ili radnjama koje pomažu bebi da zaspi. Asocijacije na spavanje mogu biti pozitivne ili negativne.

"negativne asocijacije" ili "loše navike", koji su se razvili u mrvicama kao asocijacije za spavanje - jedan od najčešćih uzroka čestih noćnih buđenja i kratkog dnevnog sna u djece mlađe od 2 godine. Najčešće se sljedeći predmeti ili radnje razvijaju u "lošu naviku":

sisanje bradavice
- bolest kretanja na rukama ili fitballu
- zaspati samo na prsima ili samo s bocom u ustima
- uspavljivanje samo uz fizički kontakt s mamom ili tatom, npr. milovanje, držanje za prst/kosu
- zaspati samo u pokretnim invalidskim kolicima
- zaspati samo u prisustvu roditelja

Dakle, negativne asocijacije su asocijacije na uspavljivanje koje vaša beba ne može sama reproducirati. Ako je vaša beba navikla zaspati u vašoj prisutnosti i uz vašu pomoć, onda se noću, probudivši se sama, ne može smiriti da ponovno zaspi te će se noću sve češće buditi, iznova vas zvati u pomoć.

VAŽNO JE ZAPAMTITI da se ne biste trebali brinuti zbog negativnih navika spavanja do dobi od 3 mjeseca. Do ove dobi, glavni zadatak roditelja na sve dostupne načine je pomoći bebi da se smiri i zaspi! Samo pokušajte izmjenjivati ​​metode kako se beba ne bi navikla na jednu jedinu metodu.

Što učiniti ako se formira "loše navike" za spavanje:

• postupno smanjite svoju pomoć pri uspavljivanju i naučite bebu načinima da se sama smiri
• nemojte žuriti s pružanjem pomoći „na prvi pisak“, nemojte odmah vaditi dijete iz krevetića, već mu dajte priliku da se pokuša smiriti dok je u blizini
• stavite bebu u krevet pospanu, ali još ne spava
• postupno smanjite svoje sudjelovanje, dajući bebi priliku da razvije vještinu samoumirivanja, postupno će naučiti zaspati sama

Ako u našem članku niste pronašli odgovor na pitanje zašto moja beba ne spava dobro, preporučujemo da pogledate naš besplatni webinar Zašto beba ne spava? ili kupnja individualne konzultacije kako bismo vam pomogli pronaći odgovor na vaša pitanja.

Video zapis webinara

Oko 2. godine dolazi do prirodnog skoka u razvoju bebe i ona počinje odbijati dnevni san.

Imam nekoliko prijatelja koji su zaključili da pošto dijete ne spava danju, onda mu to i ne treba.

Prošlo je par dana i nagomilani nedostatak sna je počeo utjecati na bebu: nervozna, plačljiva, razdražljiva. Tada su me se odmah sjetili i počeli pitati što učiniti da san se vrati.

Stoga ćemo danas analizirati dnevno spavanje u dobi od 2 godine i kako se nositi s njegovim odbijanjem?

Zašto je važno zadržati dnevni san?

• Dnevni san je koristan jer omogućuje nadoknadu nedostatka sna nakon noći (ako se to dogodilo);
• Živčani sustav bebe još je nezreo, a tijekom budnosti prima puno dojmova. Tijekom sna tijekom dana informacije se obrađuju i strukturiraju, što znači da se oslobađaju “mjesta” u memoriji za nova znanja i dojmove;
• Većina djece u dobi od 1,5-2 godine postaju još pokretljivija. A preduga budnost je nepoželjna za mali organizam. To dovodi do brzog umora i poremećene koordinacije pokreta. Važno je uzeti pauzu i spavati;
• Odbijanje dnevnog sna u 2 godine dovodi do prekomjernog rada. Zbog toga dijete noću može lošije zaspati. A u preumornom stanju nemoguće se potpuno opustiti i odmoriti;
• Spavanje tijekom dana pozitivno utječe na jačanje imunološkog sustava. Obrambena snaga bebinog organizma se povećava.

Koliko treba trajati odmor djece danju i noću? Ukupno spavanje djeteta od 1,5 do 2 godine treba biti 12-14 sati (prosječno 13 sati). Ali kod beba se može drugačije raspodijeliti. Na primjer, ako je dijete noću spavalo 11 sati, danju će spavati oko 2 sata.

Do 4. godine spavanje tijekom dana je obavezno. Dnevni san nipošto nije prepreka noćnom, već, naprotiv, samo poboljšava njegovu kvalitetu. Nakon 4 godine možete se glatko odmaknuti od tradicije spavanja tijekom dana. Iako će u trenucima prekomjernog rada takav odmor uvijek biti koristan.

Razlozi za nedrijemanje

Pa zašto dijete prestane spavati tijekom dana, tako da mu je potreban odmor?

1. Razlog je najčešće novi skok u rastu i razvoju živčanog sustava. Bebi je još uvijek prilično teško nositi se s pretjeranom ekscitacijom i smiriti se na vrijeme;
2. Banalan razlog je što je dijete noću "ispavalo" svu svoju normu;
3. Dijete još nije imalo vremena da se umori. Možda ga pokušavate prerano staviti u krevet ili je ustao kasno ujutro i još se nije dovoljno igrao. Možete pokušati pomaknuti vrijeme dnevnog odmora;
4. Dijete postaje sve samostalnije i počinje to shvaćati. Često, uz pomoć takvih odbijanja, djeca testiraju snagu svojih roditelja;
5. Prekid dojenja i nesposobnost djeteta da samostalno zaspi.

Ovo je jedan od najčešćih problema s kojim mi se majke obraćaju za individualni savjet. Žele se što prije ekskomunicirati kako bi počeli dovoljno spavati, ali čudo se ne događa.

Dijete možda noću malo bolje spava, ali popodne s posteljinom počinje pravi pakao.

Ako još uvijek dojite i planirate prekinuti s dojenjem, svakako bebu prvo naučite da zaspi bez dojenja, a zatim je potpuno odviknite.

Tehnologije učenja samostalnog spavanja čekaju vas u online tečaju Kako naučiti dijete zaspati i spavati bez dojke, noćna buđenja i mučnina >>>

Kako pomoći bebi da zaspi tijekom dana?

• Naravno, prije svega morate se pobrinuti za poštivanje dnevne rutine. Važno je staviti dijete u krevet, hraniti ga u isto vrijeme (plus-minus pola sata). Ako beba ide u vrtić, pokušajte se držati istog rasporeda vikendom kao i radnim danom;
• Soba u kojoj dijete spava treba biti svježa. Mora se redovito provjetravati i pratiti temperaturu i vlažnost u prostoriji. Zrak ne smije biti jako suh;
• Prije odlaska u krevet, pokušajte ne igrati igre na otvorenom s bebom. Učinite nešto smirenije s njim: pročitajte knjigu, ispričajte priču, dajte mu opuštajuću masažu, pjevajte milozvučnu pjesmu;
• Šetajte više s djetetom. Svjež zrak poboljšava kvalitetu sna. Najpovoljnija opcija je duža šetnja s bebom prije ručka i dnevnog odmora;
• Što je prostorija tiša i tamnija, djeca lakše zaspu;
• Ako dijete u dobi od 2 godine odbija dnevni san, objašnjenja neće puno pomoći. Naravno, vrijedi reći da mu je odmor vrlo važan, da u snu raste, postaje jači i pametniji, dobiva snagu za nove igre.

Ako ste već prestali dojiti, možete pogledati radionicu na kojoj dajem praktične savjete i trikove za prevladavanje odbijanja da zaspite: Kako brzo uspavati bebu?>>>.

• Ne grdite bebu ako ne može spavati. Kontrolirajte svoje emocije i pokušajte ostati mirni (odgovarajući članak: Dijete dugo zaspi, što učiniti?>>>);
• Dajte djetetu priliku da izabere nešto prije spavanja, primjerice koju će knjigu čitati, koju će pjesmu pjevati ili u kakvoj odjeći želi spavati. Djeca vole preuzimati inicijativu, sretna su što mogu izraziti svoje preferencije poput odraslih i tako pozitivnije reagirati na vaše zahtjeve i upute;
• Pomoći će vam stvaranje rituala spavanja (dobronamjerna fraza, bajka, masaža, oblačenje, stavljanje igračaka u krevet, navlačenje zavjesa, uspavanka itd.) Glavna pravila rituala su postojanost, opuštajući učinak, održavajući bliski kontakt između majke i djeteta.

Gotovo svaka prekretnica u razvoju djeteta ima svoje krizne trenutke. Što se tiče dnevnog sna, krizno razdoblje javlja se tek oko 2 godine. Ali sve ovisi o individualnim karakteristikama svake bebe.

Glavna stvar od strane roditelja je pridržavati se stava da su poteškoće koje su se pojavile privremene, nemoguće je odbiti dnevni san u ovoj dobi, već, naprotiv, mora se učiniti sve što je moguće da se to spasi.

Često se mnogim majkama pomaže jačanjem autoriteta. To pozitivno utječe na ponašanje djeteta, na njegovu poslušnost, uključujući i polaganje za dnevni san.

Kako i što trebate učiniti da povećate svoj autoritet pogledajte na tečaju Mama je glavna!>>>

Dnevni san je vrlo važan za bebu. Poslijepodnevni odmor doprinosi normalnom razvoju. Ali što ako dijete u dobi od 2 godine ne želi spavati tijekom dana? I kako to utječe na njegovu dobrobit? U članku će se raspravljati o razlozima odbijanja sna i mogućnosti brzog rješavanja ovog problema.

Zašto dijete spava danju

Stručnjaci kažu da dobar popodnevni san povećava učinkovitost i koncentraciju, poboljšava emocionalno i mentalno stanje mrvica. Odmorno dijete je uravnoteženo, mirno, zabavlja se samo i ne zahtijeva stalnu prisutnost odrasle osobe pored sebe. Pedijatri bilježe dobrobiti dnevnog sna ne samo za bebe, već i za stariju djecu. Za prevenciju neuroloških problema i problema u ponašanju djece nakon godinu dana važan je dnevni popodnevni odmor.

Mnogi roditelji griješe misleći da će dijete koje ne spava danju lakše zaspati navečer. Najčešće se događa drugačija situacija: preuzbuđena beba navečer ne može zaspati, a noću se stalno vrti i budi. Ovo ukazuje na umor.

Važno je upamtiti da u djetinjstvu bebe spavaju onoliko koliko im je potrebno. A počevši od 2. godine psiha im se jako mijenja. Pa zašto dvogodišnje dijete ne želi spavati danju? Činjenica je da od ove dobi mrvice imaju osjećaj tjeskobe, straha, uzbuđenja, pa je kvaliteta i količina sna značajno smanjena. Ako je stalno u stanju nedostatka sna, tada se njegova sposobnost učenja smanjuje, stanje imunološkog sustava se pogoršava.

Jedan od glavnih zadataka roditelja je pravilno organizirati dnevni san za bebu. To će mu pomoći da se dobro razvije i intelektualno i fizički.

Koliko sati beba treba spavati

Ne postoje stroge norme po pitanju spavanja, beba samostalno određuje koliko dugo želi spavati. Za neku djecu dugi odmor smatra se normalnim, a za drugu kratak.

Koliko sati spava beba od 2 godine? Dakle, prema istraživanju dr. Komarovskog, postoje takve norme za prosječnu dnevnu potrebu djece za snom:

• do 3 mjeseca beba treba spavati od 16 do 20 sati;
• do 6 mjeseci - najmanje 14,5 sati;
• od 1 do 2 godine - ne više od 13,5 sati dnevno;
• u 2-4 godine - najmanje 13 sati;
• u dobi od 4-6 godina - oko 11,5 sati dnevno;
• u dobi od 6-12 godina, dnevna norma sna ne prelazi 9,5 sati;
• nakon 12 godina, dijete je dovoljno spavati 8,5 sati dnevno.

Ako beba mlađa od 3 godine spava manje od 12 sati dnevno, tada najčešće nadoknađuje nedostatak dnevnog sna noću. Stručnjaci skreću pažnju mladim roditeljima da ako beba dugo nije spavala, ali ostaje mirna, radoznala, vesela, onda za njega postoje individualne norme.

Obično novorođenčad spava od jednog podoja do drugog. I što su stariji, to se manje odmaraju. Prvo, beba se počinje buditi nakon večere i ne spava više od 17 sati dnevno. Zatim dijete ide na 2-kratni dnevni san.

Svako doba ima svoje karakteristike. Uzorak spavanja djeteta u dobi od 2 godine mijenja se i spava samo 1 put, a trajanje takvog sna ne prelazi 3 sata. Bliže 3-4 godine, može potpuno napustiti dnevni san. Međutim, neka djeca zadržavaju potrebu za popodnevnim odmorom do svoje 6-7 godine. I pedijatri predškolcima do ove dobi savjetuju odmor tijekom dana.

Što učiniti ako dijete ne želi spavati tijekom dana

Dnevna rutina, hrana, odjeća, šetnje uvelike utječu na kvalitetu bebinog sna. Da bi beba sa zadovoljstvom išla spavati, morate uspostaviti ispravan obrazac spavanja u dobi od 2 godine, a roditelji također moraju osigurati:

1. Pravilna i uravnotežena prehrana.
2. Stalne šetnje i igre na svježem zraku.
3. Redovito mokro čišćenje u dječjoj sobi.
4. Udoban, čist i mekan krevet.

Obično djeca koja imaju svoj raspored nemaju hirova oko dnevnog spavanja. Navikli su ići jesti, igrati se, spavati u određeno vrijeme. Naravno, ne morate biti previše oprezni da biste se pridržavali dnevne rutine. Ako dijete izgleda umorno prije termina, bolje ga je staviti u krevet i ne čekati pravo vrijeme. No, ako se još uvijek igra ili gleda posljednji crtić prije spavanja, tada ne biste trebali prekidati proces i na silu ga vući u krevet. Bolje ga pustiti da završi ono što je započeo i mirno otići na odmor.

Roditelji ne bi trebali ponovno uspavljivati ​​bebu ako se rano probudila. Također, nemojte ga probuditi ako je vrijeme predviđeno za dnevni san već završilo. Bolje je obratiti više pozornosti na stanje i dobrobit djeteta nego na sat.

Razlozi za nedrijemanje

Nemaju svi dvogodišnjaci potrebu za dnevnim snom. Dakle, ako dijete noću mirno spava, ima dovoljno tjelesne aktivnosti i ne dolazi do napada bijesa, onda mu nije potrebno popodnevno spavanje. Umjesto toga, u ovo vrijeme možete igrati mirne igre, leći i čitati zanimljivu knjigu.

Postoje slučajevi kada roditelji primjećuju da nedostatak dnevnog sna dovodi do lošeg zdravlja mrvica. Stoga će odgovor na pitanje što učiniti ako dijete u dobi od 2 godine ne želi spavati tijekom dana biti preporuka za proučavanje najčešćih uzroka i načina za njihovo rješavanje.

Uzrok	Opis uzroka	Riješenje
Pogrešna dnevna rutina	Znanstvenici su dokazali da postoji određeno vrijeme kada je dijete spremno zaspati i dobiti kvalitetan san. U to vrijeme dolazi do promjene tjelesne temperature, usporavanja metabolizma i po potrebi tijelo zaspi.	Optimalno vrijeme za odlazak u krevet za dvogodišnje dijete bit će između 12:30 i 13:00 popodne. Pod uvjetom da se beba probudila najkasnije u 7 sati ujutro.
Nagla i česta promjena aktivnosti	Djeca su prirodno vrlo znatiželjna i aktivna. Stoga im je dan ispunjen igrom, smijehom, suzama, pjesmom. A ako u to vrijeme majka počne spavati bez dovršetka procesa, tada će se najvjerojatnije suočiti s nespremnošću da ode u krevet i plače.	Poželjno je da roditelji formiraju rituale koji će pomoći djetetu da se prilagodi dnevnom snu. Nemojte koristiti predugi postupak prije noćnog odmora. Međutim, neki elementi se mogu uzeti. Poznavanje redoslijeda radnji pomoći će bebi da se emocionalno pripremi za popodnevno spavanje i izbjegne proteste.
Pogrešna situacija u spavaćoj sobi	Jako je teško zaspati kada je soba obasjana suncem, s otvorenih prozora čuje se smijeh djece koja se igraju, a još se sjećam nedavne šetnje. Djeca, kao i svi odrasli, lakše zaspu u tamnoj i dobro prozračenoj prostoriji. Roditelji ne bi trebali širom otvarati prozore ili paliti svjetla, bolje je stvoriti prigušenu atmosferu u sobi. To će pomoći bebinom tijelu da proizvodi hormon melatonin koji je zaslužan za dobar i čvrst san.	Da biste stvorili uspavanu atmosferu u sobi, možete koristiti zavjese za zamračivanje ili kazetne rolete. Ako je ulica previše bučna i zvuk prodire čak i kroz zatvorene prozore, tada možete uključiti bijeli šum u sobi. Pozadina u sobi može biti šum statike između radio postaja, zvuk kiše ili surfanja. Takvi zvukovi ne izazivaju ovisnost. Ali klasična glazba nije prikladna za te svrhe.
Negativne asocijacije na spavanje	Dok je beba mala, roditelji čine sve kako bi što duže spavala. I s pravom, do 4 mjeseca djetetu je jako teško samo zaspati. No događa se da ova situacija traje i do 1-2 godine. A bebu možete uspavati samo tako da je držite u naručju ili dojite.	Rješenje ovog problema bit će dvije metode: oštre i postupne. Rijetke će majke pristati na metodu “zaspati kad plače”, iako se smatra jednom od najbržih i najučinkovitijih. U drugoj metodi majkama će trebati strpljenje i ustrajnost. Prostorija treba imati djelomičnu sjenu i svježi zrak bez nepotrebne buke. Za početak, majka bi trebala pumpati bebu ne dok potpuno ne zaspi, već dok ne bude u stanju duboke pospanosti. Onda samo izdrži. Nakon što se beba navikne, bebu koja još nije zaspala možete ljuljati i staviti u krevetić.

Ovdje su navedeni samo najčešći uzroci. Ponekad beba odbija spavati zbog nedovoljne tjelesne aktivnosti. Stoga biste trebali pažljivo proučiti dnevnu rutinu djeteta. To će pomoći u određivanju što iz njega treba isključiti, a što dodati.

Kako uspavati bebu bez napada bijesa

Nemojte trošiti puno truda na polaganje djeteta. Nekoliko provjerenih načina za uspavljivanje dvogodišnjaka tijekom dana:

• Roditelji trebaju stvoriti ugodne i mirne uvjete u spavaćoj sobi. Bebu ništa ne smije plašiti.
• Prije spavanja morate čitati dobre ne-strašne bajke, dječje pjesme ili pjevati uspavanku.
• Neke bebe umiruje nježno, lagano tapšanje po leđima ili glavi.
• Roditelj može leći pored djeteta, navodeći kao razlog umor, i zamoliti ga da ne stvara buku.

Klinac, koji želi da ne probudi odraslu osobu, moći će zaspati pored njega. Takve metode trebale bi djelovati unutar prvih pola sata. Ako polaganje kasni, tada roditelji moraju hitno promijeniti taktiku i ne inzistirati na svom.

Utjecaj dnevnog sna na noćni

Ako dijete ne spava danju, to ne znači da neće dobro spavati noću. Glavna stvar je slijediti nekoliko pravila:

• Roditelji ne bi trebali igrati bučne i aktivne igre s djetetom prije noćnog odmora.
• Bolje je izbjegavati gledanje crtića prije spavanja.
• Lagana večernja šetnja, kupanje, dobra bajka pomoći će vam da čvrsto zaspite. Terapija bajkama pomoći će dobrom snu. To će pomoći ne samo da dijete shvati sve događaje prošlog dana, već i da brže zaspi.

A što je s vrtićkim režimom?

Mnogi roditelji tjeraju dijete na spavanje samo zato što vrtić ima svoj režim. Čak i ako dijete od 2 godine ne želi spavati danju, ne biste ga trebali plašiti dječjom obrazovnom ustanovom.

Trebao bi znati da je tamo uzbudljivo, zabavno i zanimljivo. A odgajatelj je na prvom mjestu njegov prijatelj, a ne upravnik. Najčešće se djeca lako uključuju u ovaj način rada i sa zadovoljstvom idu u krevet, jedu i igraju se sa svojim vršnjacima.

Kako očarati dijete umjesto dnevnog sna

Umjesto dnevnih, možete ponuditi tihe i mirne igre. Na primjer, kiparstvo i crtanje izvrsno obnavljaju živčani sustav.

Također, roditelj može ponuditi bebi da zajedno legnu na krevet i čitaju svoje omiljene bajke, pjesme ili priče.

Zaključak

Roditelji moraju biti strpljivi i uzeti u obzir individualne potrebe svoje bebe. Dakle, ako beba ne želi spavati tijekom dana i izgleda svejedno veselo, radosno, ne biste ga trebali prisiljavati da ide u krevet. Takvom djetetu dovoljan je noćni odmor.

Jeste li se ikada susreli sa situacijom da dijete odbija spavati tijekom dana, a ležanje na dnevnom spavanju proteže se dugo, oduzima puno snage, živaca i vremena? Čitateljica nam se obratila s ovim zahtjevom:

Dobar dan! Dijete ima 1 godinu i 10 mjeseci. Općenito odbija spavati tijekom dana ili zaspi nakon što mi ponestane živaca(ovo je nakon otprilike sat vremena spavanja), ustajem i odlazim. Sin počinje vrištati srcedrapajuće, pa nikad ne vrišti. Naravno da se vratim i onda on skoro odmah zaspi. Ali ovo nije izlaz. Sada živimo na selu, cijelo vrijeme na svježem zraku, trčimo, igramo se, postoji fizička aktivnost. Živimo po pravilima. Pratimo sve rituale prije spavanja. Što radim krivo? I kako se nositi s tim? Sada imamo razdoblje sebe. Mi smo na GW. Zaspimo s dojkom, ali sada ni dojka ne pomaže. Ista situacija navečer, dok ponovno ne pročitamo sve knjige i ne iscrpimo živce naše majke, nećemo se smiriti. Pomoć savjetom. Hvala unaprijed.

Iya Tsoi, praktična psihologinja:

Prvo što sam primijetio u Vašem pismu bila je Vaša uporna želja da danju uspavate dijete. Očigledno je to zato što ste uvjereni u potrebu za dnevnim snom za njega. Ali sva su djeca, baš kao i odrasli, vrlo različita. Danas ni u medicini ni u psihologiji ne postoje strogi standardi za režim i vrijeme potrebno za spavanje djeteta. Postoji samo približan, prosječan brojevima. Dakle, poznati liječnik E. Komarovsky vjeruje da u dobi od oko 2 godine ovo oko 13 sati. A dnevno spavanje za dijete od 2 godine uopće nije obavezno. Istina, vi ste malo manji, ali sva djeca rastu različitom brzinom!

Preporučio bih da prvo pokušate otkazati spavanje tijekom dana. I stavite bebu u krevet rano navečer. Naravno, način rada je jako bitan, a dobro je kada ima određenu fleksibilnost. Rituali spavanja su također izvrsni. Usput, je li netko od njih takav kao rubom tkanine lagano gladeći bebino lice(možete uzeti rupčić i, držeći ga iznad, držati ga u smjeru od čela do brade)? Ako ne, možete isprobati i ovu metodu tako da je uključite u neku igru ​​za smirenje. Na primjer, zamislite leteće ptice koje vas "dodiruju svojim krilima", jedna za drugom.

Pišete da sada vaša beba ima razdoblje "Ja sam!". Obično se takvo ponašanje naziva krizom od 3 godine, ali, naravno, to je vrlo uvjetno, a mnoge njegove karakteristike mogu se pojaviti kod djece mnogo ranije. Općenito, drastične promjene u djetetovom ponašanju dobar su razlog da ga promatrate i odgovorite na pitanje: "što mu, zapravo, sada treba?" i "kako su zadovoljni?". Uostalom, ljudske potrebe nisu samo "jesti", "piti", "spavati". Na primjer, gdje može pokazati to "ja", osim u borbi s majkom protiv dnevnog sna? Ima li nekakav teritorij na kojem funkcioniraju njegova vlastita pravila; svoje dužnosti kod kuće ili barem brigu o sebi? Općenito, bilo bi zanimljivo znati kako komunicirate s njim. Jasno je da ne možete sve napisati u kratkom pitanju. Ali malo me zbunila tvoja riječ "borba". Obično, kada roditelji koriste vojne metafore govoreći o odgoju, očekujem da spomenu svoj umor (to je također u vašem pismu). Sve je u redu, jer u svakom sukobu dijete se obično nađe u jačoj poziciji. Možda se to događa zato što on brani svoje pravo da radi ono što HOĆE, a odrasli ono što bi, prema mišljenju nekih stručnjaka, TREBALO činiti.

Naravno, dijete je prilično složeno biće i mnogi čimbenici utječu na njegovo ponašanje. Na konzultacijama obično saznam cijeli kontekst obiteljskog života: čime se roditelji bave, koliko su zadovoljni životom, kakav je odnos među odraslima – sve je to važno. Često problemi s njegovim ponašanjem je način da se nešto priopći supružniku ili baki i djedu, odnosno takva neizravna verzija komunikacije. U ovom slučaju, najbolji izlaz je podučiti odrasle da svoje želje i tvrdnje izraze izravno (i istodobno ispravno), bez uključivanja djeteta.

1. Eksperimentirajte s otkazivanjem dnevnog spavanja. Nemojte mučiti sebe i bebu. Pogledajte što će se dogoditi barem tjedan dana. Ako noću normalno spava, nemojte ga spuštati danju i ubuduće. Možda će ponekad i sam tražiti da spava. Napravite mu nekoliko opcija načina kako ne bi brinuo kad nešto pođe po zlu.

2. Mislite li da biste trebali nastaviti s dojenjem? Ako da, kome i zašto? Je li to više korisno ili štetno za majku i dijete? (Svjestan sam preporuka WHO-a, ali opet, one se temelje na nekim njihovim vlastitim razmatranjima, a vaš slučaj je možda daleko od njih).

3. Pogledajte što dijete radi. Ima li aktivnosti koje mu omogućuju da pokaže neovisnost i odgovornost? Ostvaruje li se kao stvaratelj ili samo kao potrošač?

4. Vrlo korisna praksa: započeti dnevnik s 2 stupca. U jedan stupac napišite kako se ponaša tijekom dana, posebno one radnje koje su vam neshvatljive, dosadne i sl., a u drugi stupac - potrebu koja je iza toga stajala. Ovo je dobar ključ za razumijevanje vašeg djeteta.

5. Analizirajte odnose među odraslima u svojoj obitelji. Ako u odnosu postoje napetosti, nesuglasice, nepomirljive proturječnosti, one se gotovo sigurno odražavaju na dijete. U tom slučaju možete se obratiti obiteljskom psihologu kako bi se uspostavila normalna komunikacija.

Ksenia Ilyanovich, autorica projekta "Majčinstvo je radost":

Ja sam za Većina djece još uvijek treba dnevno drijemanje.. Budući da je bebi jako teško ostati budna 10 sati, živčanom sustavu je potreban odmor tijekom dana i odmor. Potrebu za dnevnim snom možete provjeriti ovako: ako dijete ipak zaspi, koliko spava? Ako je 2-3 sata, onda ste stvarno željeli spavati, ako pola sata ili sat, onda vjerojatno možete bez dnevnog sna. Moj sin ima 3,5 godine, spava danju 2 sata. U vrlo rijetkim iznimkama, kada nema dnevnog sna, do večeri se dijete više ne prepoznaje, vrlo je umorno i lako se iritira.

D Dugačak krevet može biti znak da je dijete "preraslo", već previše uzbuđen i sada se ne može sam smiriti i zaspati. Vjeruje se da vrijedi uspavati dok se ne pojave takozvani znakovi umora: netko trlja oči, netko zijeva, netko se počinje "naslanjati". Pokušao bih ubaciti sat vremena ranije, na primjer. Ili, naprotiv, sat vremena kasnije - ako nema vremena da se umori i želi spavati.

ostalo važno je raspoloženje majke. Dobra vijest je da to ovisi samo o vama 🙂 Međutim, obično je vrlo teško sami se smiriti, sabrati se, oslobodite se misli "uskoro zaspati!" i ostani miran. Teško, ali moguće ako se želi. Sretno ti! I strpljenja 🙂

Recite mi, spava li vaše dijete preko dana ili ne? Kako ide montaža?

Kad se dijete tek rodi, ako mu stvorite ugodne uvjete za spavanje, ono, u pravilu, spava. Vrlo brzo se naviknete na takvo stanje stvari i ponekad vam se čini da će tako uvijek biti. I dok dijete spava, majka će lako i prirodno sve učiniti.

Ali beba raste, razvija se, prilagođava se vanjskom svijetu i sve češće dolazi u kontakt s ovim svijetom. To s vremena na vrijeme iznenadi mladu majku.

- Kao ovo?! Čim sam se namjestio za spavanje tri sata kasnije, dva, i evo ti! Već dva do tri!

Bliže dvije ili tri godine dolazi vrijeme X. To je kada beba kategorički ne pristaje spavati nikad više, osim noću.
S jedne strane, ovo je za pohvalu. Uostalom, u vašoj kući je odrasla još jedna osoba koja samostalno odlučuje!

I sve bi bilo u redu da nije jedno "ALI". Ova osoba ne izdrži do večeri bez dnevnog sna. Predvečer se pretvara u cvileću "punđu" i kvari večer sebi i onima oko sebe.

- Što ako dijete odbija spavati tijekom dana?

- pitaš.

Pitanje je svakako zanimljivo! I nemam univerzalan odgovor.

Sa svakim djetetom, doslovno svaki dan, mijenjam razne meni poznate tehnike. I, u pravilu, jedan od njih radi. Ako iznenada nije uspjelo, to znači jedno - jednostavno nisam želio da moje dijete sada spava.

Pa, budući da je ova tema odavno relevantna u našim životima s Mašom, odlučio sam sakupiti sve metode uspavljivanja koje smo proučavali u jednom memorandumu. Uostalom, često se događa da se u pravo vrijeme naizgled razrađene vještine iznenada uzmu i zaborave.

I evo, molim - varalica! Dobio je, mrdnuo prstom, odabrao željeni artikl i - u akciju!

Dakle, zaokružili smo naše najučinkovitije načine za ušuškavanje trogodišnjaka u ovu maminu varalicu.

Bilo je točno deset načina.
Mogli biste se, naravno, sjetiti više.
Ali odlučio sam da je 10 načina za uspavljivanje djeteta od 2-3 godine, ovo sasvim dovoljan izbor majčine varalice da pouzdano jamči uspjeh poduzeća.

Prošao sam kroz razne metode. Za bilo koji, da tako kažem, ukus i boju.
Pa hajde, izaberi! Jedna od metoda sigurno će odgovarati vama i vašoj bebi danas!

Prva metoda:

Zaspati u blizini ili se pretvarati

Najčešće, ova metoda radi ovako.
Mama (ili tata) legne pored bebe i s mišlju da će, sada, malo prileći, pričekati da voljeno dijete izgubi budnost i zadrijema te se odmah vraća svojim poslovima uz "veselo" stav.
Zapravo, ispada ovako: iscrpljena kontinuiranim "peppy" mama (ili tata) "pada" prvi (th). Dijete pak dugo skače i zabavlja se na mami (ili tati), a onda, kad shvati da se mama (ili tata) i dalje ne želi igrati, sjednu jedno uz drugo izvan beznađe i zaspati.

Prednosti: Djela. Jednostavno, pristupačno (osim ako, naravno, nema mjesta za ležanje). Ako vam se ne žuri, savršeno! Korisno za zdravlje, snagu, očuvanje mladosti i obnovu živčanog sustava mame (ili tate).

minusi: Može se pokazati da će stvari morati pričekati. Ako ipak morate nešto obaviti dok dijete spava, ne biste trebali biti optimistični u pogledu svoje otpornosti u ležećem stanju. Međutim, ako ste apsolutno sigurni u sebe ili vam ne smeta spavanje, onda ne nalazim niti jedan minus u ovoj metodi.

Druga metoda:

Shrek. Rad Marine i Maše. Sada se, očito, Maša nema čega bojati.

Djed Babai, vuk, Shrek i drugi majčini pomagači

Tko u djetinjstvu nije morao slušati o djedu Babaju prije spavanja? Usput, tu je i vuk. Tipično siva.
A imamo i Shreka u arsenalu.
Ranije, kada je Masha bila manje pronicljiva i vjerovala svima na riječ, a časna dužnost da stavi sestru u krevet pripala je starijoj Marini, brižna sestra je došla sa Shrekom. Shrek je radio besprijekorno. Marina je jednostavno rekla:

- E, to je to, Maša! Sada, ako ne odemo spavati, Shrek će doći.

A Maša je poslušno otišla spavati s Marinom.
Tada je Masha počela nagađati da je zapravo Marina izmislila tog Shreka.
A onda se počela bojati. U isto vrijeme, ideja da Marina ipak dolazi sa Shrekom nije je napustila. Jednom riječju, metoda je najprije počela propadati, a zatim je gotovo potpuno nestala iz naše uporabe.
Istina je ostala takva (ponekad pomaže). Marina skriva neke igračke i kaže:

- Maša. Shrek ne voli kad djeca ne spavaju. Sakrio je tvoje konje. I tražio je da ti kažem da će ih vratiti tek kad spavaš!

Masha hrabro zaspi kako bi spasila konje. A kad se probudi, trči ih tražiti.

Prednosti: Također radi prilično često. Pogotovo u mladosti.

minusi: Dijete može biti ozbiljno i trajno uplašeno. Mislim da se svaki psiholog ne bi složio s upotrebom takve metode. Ucjene i zastrašivanja još uvijek nisu pedagoške metode.

Metoda tri:

Umirujuće igre prije spavanja

Možete igrati, na primjer, da je vaša beba majka. Mama ima djecu. I ne mogu spavati. Morate pokazati svojoj djeci kako se spava.

- Kako si to pokazao? Vidi, majko! Sva vaša djeca trče! Pokaži dobro!

Marina i Masha se igraju mace. Marina je mama-maca, Maša je beba-maca. Mačke odlaze u svoju kuću za mačke i tamo idu u krevet. U pravilu imaju neki drugi preludij. Na primjer, mačkice peru šape.

Možete se pretvarati. Mama i beba zajedno zatvaraju oči i zamišljaju da su negdje. Na primjer, na livadi. I počinje rasprava o tome što oni tamo vide, gdje idu, što rade.

- Vidim crvene makove na livadi! Vidiš li, Maša, moje makove?
- Vidim! I ja imam tratinčice!
- Došla mi koza! Ona želi djetelinu. Potražimo djetelinu za kozu.
- Hajdemo!
Vidite li djetelinu?
- Ne. Ja ne vidim.
“Čini mi se da bi djetelina trebala biti o-o-o-to iza tog grma šikare. Idemo niz stazu i pogledajmo.
- Hajdemo! Vrh vrh.
- Vrh-top. Jesu li noge obuvene ili bose?

I tako dalje…
Prednosti: Ova igra je uvijek i sa bilo kojeg aspekta dobra, “razvojna” i jedna kontinuirana korist.
minusi:Često se beba odbija igrati, shvaćajući da to nije samo igra, već pokušaj da ga se uspava.
Pa ipak ... Naša Masha voli se pretvarati. Zatvorimo oči i počnemo s njom tražiti izgubljenu ovcu u travi. Sjajno! Ali dok Maša ne pronađe sve janjce, neće ni pomisliti na spavanje!))

Četvrta metoda:
Kako brzo eutanazirati dijete?

Pa naravno – rolajte!

Nemojte brkati s ljuljanjem! Ljuljanje djece, po mom mišljenju, prepuno je brze ovisnosti. Kao rezultat toga, dijete zaspi samo u uvjetima bacanja. A ovo je užasno nezgodno.
Tako. Samo kotrljaj. Ova metoda je podijeljena u tri vrste valjanja:

• u kolicima
• U sjedalu bicikla
• U autosjedalici

Izbor sredstava u potpunosti ovisi o našim planovima, godišnjem dobu i vremenu.

Uvaljati se u kolicima

Još uvijek smo prijatelji s kolicima. Jer vrlo često odemo negdje daleko, na pola dana. I Maša je s nama. Sa sobom nosimo kolica, u njima je sve što nam može zatrebati. Usred dana se dogodi i Maša se može "izvaljati". Istina, što je bliže tri, to se češće takvi pokušaji pretvaraju u skijanje po rutama koje je naznačila Masha.

- Sad na panjeve!

Sada krafne!

- Sada na crvenu jabuku ...

Prednosti: Spavanje na otvorenom je dobro za vas! Mama može sanjati u isto vrijeme, a ponekad i slušati glazbu ili razgovarati na telefonu.
Da! Možete trčati s kolicima. I to je PLUS - besplatan fitness.
Često sam to radio dok je Marina imala manji bicikl. Sada ga mogu kombinirati samo sa skuterom. Neću stići bicikl :).
Možete kombinirati dnevno spavanje mlađeg djeteta s nekim posjetima. Na primjer - sekcije, trgovine, knjižnice ...
Jednom je naša Masha čak otišla u Music Hall u snu! Istina, probudio sam se čim je počelo. Zanimljivo je!

minusi:
Ponekad ne ide. Nije uvijek potrebno nekamo ići. Dobro ljeti, zimi - tako-tako.

Otkotrljajte se u sjedalu bicikla

Da da! Ovu metodu prakticiramo ljeti već drugu sezonu. Prvo ručamo, a onda idemo na izlet. Maša ima svoje sjedalo za bicikl. U njemu se dobro ljuljati i zaspati.
Glavna stvar u ovom pitanju je odabrati rutu na takav način da bi bilo pristojno voziti bez zaustavljanja na povratku. Da dijete zaspi.
Ali umjereno. Da spriječite da beba padne sa stolice. Posebno je nezgodno kada beba spava u sjedalu bicikla na neravnom terenu - glava se počinje naginjati i padati.
Čini se da postoje stolice s jakim nagibom unazad. ALI. Po mom mišljenju, takav nagib će jako poremetiti aerodinamiku motocikla. Čak i s našim nagibom, bicikl je teško kotrljati.
Najbolje bi bilo da sjedalo bicikla ima naslon za glavu. Možda su već izmišljeni.

Prednosti: Unatoč prividnoj zamršenosti metode, ona djeluje. Ako volite vožnju, šetnju, svježi zrak, a ljeti vam je puno ugodnije voziti se s djecom nego čitati dvadesetu bajku u zagušljivoj sobi, ovo je odličan način da “na priliku” za ljeto.

minusi: Nije prikladno za kišu (drugim riječima, postoje kabanice), zimi i još mnogo toga kada. I nikako nije dobro ako niste prijateljski raspoloženi prema biciklu.

Uvaliti se u auto

Pa što reći – sjeli, ali idemo. Možeš me čak i kotrljati u autu. Iskreno priznajem.

Prednosti: Djela.

minusi: Trebam auto. I benzin. Spavanje na otvorenom nije baš povezano.

Peta metoda:

Uzmite bebu u naručje

Često Maša zaspi s nama i tako. Usput, u isto vrijeme često podnosi takve poteškoće kao što je čitanje knjige Marini ili majci.

Prednosti: Može se kombinirati s bilo kojim dodatnim poslom.
minusi: Neudobno. I također - postoji opasnost da zaspite.

Metoda šest:

Beba može odmah zaspati ako se ... zadirkuje!

Neki dan, kad ni obećanje o sladoledu nije prošlo, sjetio sam se nečega kao što je "kriza od dvije godine". Tako su mi rekli kad je Marina bila u godinama strojarice, oni to zovu protest koji se odjednom pojavio u djetetu protiv svega.
Mi smo onda, tako da je Marina obukla džemper, rekli su:

- Marina, ne oblači džemper!

I učinila je.
Ovako sam izjavio:

- Maša! Više vam ne dopuštam da se popnete u krevet, pokrijete se dekom, i još više - stavite glavu na jastuk!

Maša je ogorčeno lupila šakom po krevetu i odmah sve učinila.

A moguće je i ovako:

- Zna li Maša sama otići u krevet?

- Ne! Što ti! Još je mala! Treba joj mama da ga spusti! To mogu samo velike cure. Doći će u svoju sobu, skinuti kratke hlače i majicu, pažljivo ih objesiti na stolicu i leći na jastuk. A znaju se i pokriti dekicom!
A onda zatvore oči i spavaju.

- da Evo Marina, kad je bila mala znala je! A Maša, što - ne zna kako ?!

- Ne! Maša je još mala!

Nakon toga dijete najčešće završi u krevetiću zatvorenih očiju i odjeće uredno obješene na stolici.

Prednosti: Ako iznenada uspije - najproblematičnija metoda.
minusi: Možda neće uspjeti.

Sedma metoda:

Čitajte djetetu dok ne zaspi

Zašto ovu metodu imam pod sedmim brojem, a ne pod prvim?
Da, jer on rijetko pomaže. U određenoj dobi djeca općenito često trgaju knjige iz ruku i ne smiju čitati. Tada se počnu zanimati. I ovo je super!
Ali! Slušaju tako pozorno da ne mogu spavati.
A sada, tek nedavno, kad je Maša skoro narasla na tri godine, otkrio sam da ako se može nagovoriti da legne i zatvori oči “Knjige se čitaju samo onima koji lažu i čije su oči zatvorene”, onda možete joj čitati tiho jako dugo. i pospanim glasom (samo ono što Maša voli) ... Onda Maša na kraju zaspi !!!

Prednosti: Tijekom ležanja dijete uči mnoga nova i ponavlja mnoga stara dječja književna djela. Da, i horizonti majke, također, sigurno će se nadopuniti.

minusi: Imamo jako dugo vremena. Maša može tako slušati dva sata. Dogodi se da ranije počnem zaspati. Osjeća se namjerno tih i pospan glas.

Osma metoda:

Stavljanje bebe u krevet tijekom dana pomoći će...

vila snova!

– Ako stavite novčić ispod jastuka, doći će Vila dnevnog sna. Uzima novčić i ostavlja bombon. Ali samo kad zaspite!

Prednosti: Djela. Prijavljujemo se često.
minusi: To također nije baš u skladu s idejama pravilne prehrane i obrazovanja.

Deveta metoda:

Nagrada za spavanje

- Maša. Za one koji sada spavaju s nama, stavlja se pijetlić na štap!
- Maša. Ako odmah ne zaspiš, tata će vidjeti da ne možeš spavati po danu i neće te voditi na kampiranje!
- Maša. Čim se probudiš, odmah idemo na sladoled.

Prednosti: Nagrada za spavanje radi besprijekorno i brzinom munje!
minusi: Morate smisliti što obećati. Ne ide obitelj svaki dan na planinarenje. Ima pijetlova, ali sladoleda. Ne baš dobar ručak, da budem iskren.

Deseta metoda:

Zaspati priče

Ispričajte djetetu bajku, prema kojoj dijete hitno mora zaspati.
Na primjer, takav.

- Kad jarići zaspu, u snu ih dočeka vila. Vila koja dijeli snove. Vile imaju različite snove, ali ih je nekoliko od svake vrste. Evo ti, Masha, što želiš vidjeti u snu?
- O slatkim slatkišima!
- Vila sanja s velikim slatkim bombonima! Beba će dobiti takav san, a cijelo vrijeme će uživati ​​u najvećem i najslađem slatkišu. Vile imaju samo nekoliko takvih snova. I prvo ih rastave. Mnoga djeca vole slatkiše. Istina?
- Istina!
- Ovdje. Ako želite sanjati slatkiše, morate što prije zaspati!

Dogodi se da razgovor skrene u nama nepotrebnom smjeru.

- Ali mama! Uopće ne želim spavati!
“Sada ti se čini da ne želiš. I nakon dva sata više se nećete osjećati tako.

Stvarno želiš spavati. Jer mala djeca ne znaju biti budna cijeli dan.
I sad, za dva sata ćeš zaspati, a sve najljepše snove vile već su posložila druga djeca. Koji su slušali majku i legli na vrijeme.

- A što ću sanjati? Maša je zabrinuta.
- O bebi-babyaku.
- Tko je to?
- Ne znam. A vila ne zna. Ovo su ostaci snova. Najstariji i dotrajali. Sigurno su prije bili dobri snovi. A onda je prošlo puno vremena, istrošili su se. Mnoga slova su izbrisana. Dakle, imamo snove o nečemu neshvatljivom. O bebi i bebi.
- Neću o djetetu! - zaključuje Maša i, kobno uzdahnuvši, spušta glavu na jastuk.

Prednosti: tako dobra metoda uspavljivanja

minusi:čest protuargument je "ali ja uopće neću spavati"

To je završilo naših deset načina.
Sve smo ih osobno testirali i korišteni su mnogo puta. Sve u određenom vremenskom trenutku iu određenim okolnostima, više nam je puta poslužilo kao dobro mjesto.
Dakle, nadamo se, sada vam je malo lakše staviti svoju bebu na spavanje.
Sretno s prijavom i najljepše snove vašoj bebi!